怎样治老人抑郁症(实用20篇)

老年人随着年龄的增长，所携带的疾病也越来越多，老年人抑郁症就是其中一种。为人子女一定要仔细观察一下，看看家里的老人有没有出现老年抑郁症的现象，如果有的话，要赶快调解，这种病态心理对老人的身心是非常不利的。那么什么样老人容易得抑郁症？老年抑郁症能治愈吗？

老人心理健康小知识：

家庭原因：当老年人离退休后，自己的子女亦相继成家立业，组织家庭，离家而去。许多老人是单独居住生活，并且不愿成为子女的负担，孤独一人生活。有这种情况的家庭，需要注意，有时间多多陪陪老人，陪他们散散心说说话，这样能防止老年人抑郁的发生。

疾病原因：随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。这也是老年人患抑郁症，主要的原因之一。

被药物引发：许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

提醒您：老年心理问题做子女的一定要多多关注，不然很容易造成抑郁症的出现。

老年人上了年纪之后，不仅身体上会出现一些病症，部分的老年人在心理上还会出现抑郁症。以下是小编收集整理的关于老人抑郁症的治疗方法，希望对你有帮助。

怎么预防老人抑郁症

1、老年人多运动预防抑郁症

很多老年人是因为孤独而产生抑郁的,多参加集体活动将有助于缓解这种状况,因此,家人们不妨鼓励老年人多参加集体活动,而集体活动中例如打球、跳舞等运动又对锻炼身体、放松身心、纾解抑郁有着重要的作用。

2、老年人注意饮食预防抑郁症

研究证明:血清胆固醇低于正常者,出现抑郁症状的相对危险性明显增高。血清胆固醇的来源基于膳食,即膳食胆固醇的多少决定血清胆固醇的高低。因此,预防老年抑郁症也可从饮食方面入手,注意荤素搭配,补充营养。

3、子女给予老人更多的关心预防老人抑郁症

其实老年人最需要的,就是子女给予精神上的关心,特别是那些老年抑郁症患者,更需要家人的支持和帮助。因此,年轻人要多抽空与家里的长辈们交流、沟通,给他们以精神安慰,这对预防老年抑郁症起到明显的作用。

老年抑郁症治疗的禁忌

1、一:缺乏耐心

临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗难度。

2、单纯依赖于药物

在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。

3、对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用,用多了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多,以为是轻型的老年抑郁症最好不用药,要用也最好是偶尔用用,不可多用,更不可长期服药,这是一种误识。

老人抑郁症的治疗方法

1、老年人要多注意培养和谐的家庭气氛

老年朋友要多和子女进行一些沟通和交流,子女们要多去了解老年人的想法,家庭中的其他成员也要尽可能的多为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,要尊老爱幼,同时也要了解老年朋友的想法,让老年人感觉到家庭的温暖,这样才能够摆脱老年抑郁症。

2、老年人要多注意人际方面的交往

在社区当中要多走动,要扩展朋友圈子,不仅在老人当中扩展朋友圈子,同时在年轻朋友圈子中也要扩展,要多参加社会活动,丰富自己的生活内容,不要只是呆在家里看电视,也要多出去走动,这对于治疗老年人抑郁症的帮助非常大。

3、老人患抑郁症要进行药物治疗

对于抑郁症的治疗最好的方法就是药物治疗。在这里您可以试一试百合清脑静神剂,它对抑郁症的治疗有着显着的效果,而且它对人体无人任何的毒副作用和危害性,同时在治病的过程也能起到调养身体的作用,治疗时间别短,患者易吸收,不会让患者出现反复治疗的情况,是您值得信赖的药物之选。

4、老年抑郁症患者要学会变换心情

比如变换穿着试着换一些颜色亮丽明亮的衣服,因为颜色也可以有助于改进心境,助你走出抑郁症。

5、老年抑郁症患者需要健康安全的生活心境

作息规律,饮食健康,坚持身体锻炼,保证睡眠和饮食丰富也是走出抑郁症必不可少的。

6、老年抑郁症患者要学会转换自己的思路

自己想不明白的问题可以询问他人对和他人交流,不要一味的纠结和对事对人都讲究追根刨底。

7、老年抑郁症患者要学会卸掉不必要的担子

不要对自己需求的过多,依据自己能力做量力而行的事,不要过分担心子女其他。

8、老年抑郁症患者可以试着陶冶自己的情操

平时可以养花种菜、养鸟养鱼、或者其他宠物,让自己忙起来,减少抑郁情绪的发生。

在抑郁症患者中男性朋友是比较少见的，但是男性抑郁症对男性朋友的伤害是很大的，而且具有其鲜明的特点。那常见的男性抑郁症的表现有哪些呢?

男性老人抑郁症的表现

1、老人的抑郁症的心理表现

1.1、老年人经常健忘,患者虽然也可能出现与相似的健忘问题,但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切,而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。

1.2、抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情绪,加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、出现问题及老友一个个去世。

1.3、在抑郁情绪支配下,老人往往自我贬低、自我谴责,认为自己什么都没做好。

2、老人的抑郁症的躯体表现

2.1、原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠,可虽入睡但醒得过早,或入睡了却又自感未入睡,此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

2.2、原本排便正常的会变得难以排便,严重可闭结一周,同时还会伴以种种消化障碍,如食欲大减甚至完全不思饮食,有的还出现腹胀、口臭等症状。

3、老人的抑郁症的其它表现

3.1、活动受限

老人大脑反应迟钝,总是称自己变笨了,生活中简单的问题有时不能自己独立解决,并因此增加了已存在的感。

3.2、反复往自我贬低与谴责

患者认为自己什么都做不好,把芝麻大点的事想象成为不可饶恕的错误,感觉谁都对不起,内心不断责备自己。

3.3、情绪不稳易激动

有的患者会无故表现出焦虑、烦躁不安等症状,因而会长吁短叹或捶足顿胸;有的患者则是因为受到外界刺激发脾气。

3.4、全身性酸痛乏力

这是这类精神疾病的躯体表现,主要体现在穿衣、走路、吃饭等简单的日常活动上,由于全身酸痛乏力,患病老人需要下很大决心,费很大气力才能完成。

如何治疗老年抑郁症

1、清火泄胆,柔肝和志法

此法适用于肝胆火郁之证。多因性情刚戾,情遇不遂,屈无所伸,怒无所泄,气机怫郁,升发不及,郁而化热,肝火鼓躁,火热扰胆,胆府不宁。本症病在肝胆,情志变异,情绪亢奋,临床以烦躁易怒,两胁窜痛,焦虑不安,失眠,不知饥,消瘦。舌红,苔黄,脉弦滑。临床常用栀子豉汤合酸枣仁汤加白芍、龙胆草、琥珀粉,以清肝泻火,透解郁热,柔肝养阴。

2、醒神,健脾调肝法

此法适用于痰浊内生,迷蒙清窍之症。多发于性格内向,忧思气结,乘脾,脾失健运,湿聚为痰,痰气交阻,阻滞清阳,蒙闭清窍;痰郁化热,痰热扰心,神明不爽。病在肝、脾,伤及心、脑,病变特征为思维混乱、迟钝。

3、补益心脾,养肝益志法

适用于心脾两虚,清窍失荣症。多因思虑过度,劳役过极,心脾两伤,致心肝血虚,心神失养,气虚脾弱,阳气不振。本症病在心、脾、肝。

老人得抑郁症的危害

1、导致

与年轻人患不同的是,老年抑郁症不易被发现,一旦被发现的时候,症状就已经非常严重了,甚至很多老人已经有了轻生等想法。

2、心血管异常

老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些症状。老年抑郁症患者大多,发病前就不爱交际,在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解,也可能难以摆脱抑郁阴影,不利康复。

3、严重失眠

抑郁症会使得的睡眠受到严重影响,经常性出现失眠现象,此时服用抗症的药物往往都毫无效果。

4、便秘

原本排便正常的老人会出现便秘现象,严重可闭结一周,同时还会伴以种种消化障碍,如食欲大减甚至完全不思饮食,有的还出现腹胀、等症状。

那么，你对男性老人抑郁症的表现了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症发病原因？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

抑郁症是不分年龄的，任何一个年龄的人都有可能患上抑郁症。抑郁症的倾向尤其对于老年人和女性特别明显，很多老年人你别看他以前是个很开朗的人，但是一进入老年阶段，各种烦恼接踵而至，心理空荡荡的无法释怀。那么，老人抑郁症有什么症状?

老人抑郁症的常见症状

1、老人抑郁症的常见症状有心境低落

主要表现为显着而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可。

2、老人抑郁症的常见症状有思维迟缓

患者联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3、老人抑郁症的常见症状有意志活动减退

患者意志活动呈显着持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

4、老人抑郁症的常见症状有回避社交

患者不能从平常所喜欢的活动中获得快感。表现为无精打采,丧失了既往生活的热情和兴趣,越来越不愿参加正常活动。开始可能仅对少数几件事,如事物、异性、社交活动等丧失兴趣;后来对一切活动,包括以前的爱好、娱乐活动、家人和亲友的团聚等都不愿参加,闭门独居,疏远亲友,回避社交。

5、抑郁症的常见症状有抑郁时间较长

一般忧虑的人其忧虑不安的情绪可能根据事情的发生而将情绪改变,随着时间的流逝,能够慢慢缓和。而患有的人可能会深陷忧郁不可自拔,持续时间非常长,常常让人饱受困扰。

老人抑郁症的治疗方法

1、老人抑郁症的治疗方法有电痉挛疗法

是一种快速而有效的治疗方法,用一定量的电流通过脑部,激发中枢神经系统放电,全身性有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下,你几乎不会感受到痛苦,它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解,总有效率可达70%-90%。通常电疗法进行完之后,常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。

2、老人抑郁症的治疗方法有替代性疗法

对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症效果并不明显。

3、老人抑郁症的治疗方法有实验疗法

穿颅磁刺激疗法即TMS——由于大脑中的神经传导是需要电流的改变,穿颅磁刺激就利用这个特性,以一种非侵入性、无痛且安全的方式,利用金属线圈,直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲,在人脑的神经线路上引发微量的电流。目前未发现对治疗抑郁症有副作用且前景广阔。

老人抑郁症的病理病因

1、抑郁症发作与因素相关

大样本人群遗传流行病学调查显示,血缘关系愈近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传的一般规律相符。与许多其它疾病一样,抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会增加10%~13%。

2、生化因素也导致抑郁症发作

一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲这两种神经递质之间不平衡,就可以导致抑郁症或。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和改变。

3、生物节律变化也会引发抑郁症

研究表明情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等有生物昼夜节律变化,主要表现为相位偏移,大多为相位前移,即生理节律的峰值时间提前,抑郁症病人眼快动潜伏期缩短(即前移),有人认为可视为抑郁症的生物学指标,具有论断意义。

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抑郁症已成为威胁人类健康最严重的疾病之一，其疾病总负担仅次于心血管疾病，抑郁症是老年期常见的精神疾病(上海调查资料显示发病率6.8-12.9%)，严重影响老年人身心健康，使老年人无法正常生活，同时也降低老年人家属的生活质量。而老年抑郁症患者常常被忽视和误诊，那么，你知道老人抑郁症怎样治吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

一、老人抑郁症怎么治疗

1、肝郁脾虚

主证:多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。

辨证分析:本证因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所伤,肝失条达,脾虚气结,思虑太过,情绪不稳,悲观厌世,唉声叹气;肝气郁滞,气机不畅,故两胁胀痛,肝郁乘脾犯胃,则出现腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细,均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息,胸胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆为辨证要点。

2、气滞血淤

主证:情绪抑郁,自杀企图,心情烦躁,思维联想缓慢,运动迟缓,面色晦暗,胁肋胀痛,妇女闭经。舌质紫暗或有淤点,苔白,脉沉弦。

辨证分析:本证因气郁日久,血流不畅,痰血停积所致。以情绪抑郁,思维联想缓慢,面色晦暗,胁肋胀痛,舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞,肝失条达,则情绪抑郁,时有自杀企图,心情烦躁,痰血停着,心神不宁,故思维联想及运动迟缓。肝郁气滞。则胁肋胀痛,妇女闭经。面色晦暗,舌质紫暗或有淤点,脉沉弦,均为血淤之象。

3、心脾两虚

主证:失眠健忘、兴趣缺乏、心悸易惊,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黄,少腹胀满、便溏,舌淡苔白,脉细弱。

辨证分析:本证因思虑过度,劳伤心脾所致,心血亏虚,心神失养,神不守舍,故失眠健忘,兴趣缺乏,头昏易惊,善悲易哭。脾气虚则倦怠乏力,脾虚健运失职,则腹胀便溏。面色淡白或萎黄,舌淡苔白,脉细弱,均为气血不足之象。以失眠健忘,兴趣缺乏,心悸怔忡,面色无华,舌淡,脉细弱为辨证要点。

4、脾肾阳虚

主证:精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动,心烦惊恐,心悸失眠,面色苍白,纳呆便溏,妇女带下清稀,舌质淡胖或边有齿痕,苔白,脉沉细。

辨证分析:本证因禀赋素虚,久病失养,或劳房伤肾,下元亏损,命门火衰,脾阳得不到温养所致。阳虚阴盛,故精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动。脾肾阳虚,痰饮内停,上凌于心,心神失守,故心烦惊恐,心悸失眠。面色苍白,阳痿遗精,带下清稀,舌淡胖或边有齿痕,脉沉细为辨证要点。

5、阴虚火旺

主证:情绪不宁,烦躁,易激惹,伴心悸,失眠,多梦,五心烦热,口干咽燥,舌红少苔,脉细数。

辨证分析:本证多由于长期思虚太过或是房劳伤肾,导致阴虚火旺,扰乱心神而致。阴虚火旺,心神被扰,故情绪不宁,烦躁,易惹,阴精亏损,虚神被扰,故情绪不宁,烦躁,易惹,阴精亏损,虚热内生,则见五心烦热,口干,咽燥,舌红少苔,脉细数,均为阴虚火旺之象。以情绪不宁,烦躁,口干咽燥,舌红少苔,脉细数为辨证要点。

二、如何预防老年忧郁

活到老学到老:教育部自民国97年便开始在各乡镇市区设置「乐龄学习中心」,开创多元的终身学习管道,长者可就近尝试接触。

银发族的二次生产力:老年是社会经验技能最好的阶段,应积极投入社会公益,让自我价值发光发热。

信仰与冥想禅修:可将正信的宗教教义融入日常生活,提升心灵的稳定信念,或建立有益身心的兴趣与嗜好。例如,冥想禅修对忧郁症的辅助已有不少的科学研究,可带给人希望、爱与宽容的心。

抗郁食疗:鱼油、坚果类、香蕉、B群维他命、菠菜、大蒜,均有辅助安定神经缓和情绪的效果。

彼此支持的家文化:建立同理支持的家庭互动关系,全家一起迎接老年生活的到来。

寻求专业医疗的协助:老人的忧郁症常常以身体不适来表现,当内科检查无特殊异常,症状却反覆出现,并影响生活品质,就要考虑是否有潜在忧郁的症状,应及早就诊身心科寻求专业协助。

三、该如何护理抑郁症老人

老年抑郁症患者应有专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理,总之,24小时不应该离人。护理人员还应学习有关的卫生知识,了解病人的情况,掌握相应的护理技能。

要照顾好老人生活起居,生活要有规律,早睡早起。在条件许可的情况下,每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候变化,积极预防躯体并发症。

饮食方面,既要注意营养成分的摄取,又要保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含维生素的食品,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜,少吃糖类、淀粉食物。

注意精神心理卫生。要善于观察,从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等,有针对性的做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片。有条件的可参加一些老年社会活动,结交朋友,调节情绪。

坚持服药,注意观察可能出现的不良反应。既要耐心,又要严格遵照医生的嘱咐。不可随意增减药物,有情况可向医生反映,更不可因药物不良反应而中途停服,以免造成治疗的前功尽弃。

防止发生意外。因这种病人往往有自杀企图,故不可疏忽大意。事故多半发生在一刹那,凡能成为病人自伤的工具都应管理起来。妥善保管好药物,以免病人一次性大量吞服,造成急性药物中毒。

能够导致老年人抑郁症的出现的主要变化，原因是非常多的，在饮食的时候，老年人一定要多加重视，尽量的少吃一些油脂含量比较高的食物，并且，心情抑郁的老年人，尽量的24小时不能离人!

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

现在抑郁症已经成为常见心理疾病，无论是年轻人还是老年人，都有可能会出现抑郁症问题。尤其是近几年来，老人得抑郁症的数量正在逐年递增。抑郁症对老年人的危害很大。那么，老人们该如何应对抑郁症呢?下文是一项研究发现。那么，你对老人如何应对抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

应对抑郁症

老人如何应对抑郁症

澳大利亚一项最新研究发现，服用维生素B12和叶酸两年，可提高老年人的短时记忆和长时记忆。新研究负责人表示，维生素对于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的认知能力。

研究人员发现，老年人抑郁症状越严重，日后认知能力损伤的危险就越大。研究进行了12个月之后，“维生素组”和“安慰剂组”老年人在记忆力、注意力和速度等智力测试中基本没区别。但是两年之后，“维生素组”老年人在记忆力测试中，成绩相对更好。比如，在记住别人刚刚告诉你的一个数字这件事情上，“维生素组”比“安慰剂组”，明显记得更快、更久。

研究发现维生素B12和叶酸的摄入，对应对抑郁症会有帮助，尤其是对老人来说，它们是防治抑郁症发生的有效方法。所以，我们建议所有老人都应该重视摄入维生素B12和叶酸。生活中有不少食材都含有维生素B12和叶酸，老人可以经常吃点。如果有必要，老人还可以服用一些含有维生素B12和叶酸的药物。

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老人培养兴趣爱好与预防抑郁症有关系吗？小编这就带您了解老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症吗？

家里老人退休后，常有这种现象：家里没什么烦恼但老人却总是感到闷闷不乐，甚至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣，有时还莫名其妙地感到心烦、不安;浑身不舒服，去医院检查又没有发现明显的问题，既然是身体没问题，那么这很可能是老人的心理健康出了问题。老年人没工作，经常是在家没事可做，通常就看看电视与报纸，跟邻居下下棋。不过，老年人爱好少，是很容易患上老年抑郁症的。老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症吗？

其实，退休前有工作忙，重心在工作上。一退休突然失去重心了，如不能正确认识，正确规划退休生活很容易患上抑郁症。退休不仅是职业生涯的结束，更是人生中另一个非常重要的生活阶段的开始。因此，规划好这部分的生活同样也是一个非常重要的课题。应该从适应退休生活，规划好新生活的想法出发来培养适合自己的兴趣爱好。在职时什么爱好都没有也没有关系，在退休之后，可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做自己喜欢做的事。培养兴趣爱好有助预防抑郁症。找到兴趣点后，除了自己多了解多学习，还应该多参与社会活动，结识更多有同样爱好的人群，这样大家一起交流、一起学习，不仅提高了自己的水平，还由此认识更多志同道合的朋友，给自己的晚年生活增添乐趣。有了乐趣自然就不抑郁了。小编认为老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症是正确的。

为了预防老年抑郁症，建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子，“经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往，都有好处”。另外建议老年朋友们多读些老人心理健康小知识的书籍，来丰富自己的老年生活。

此外，家人也要多关心老年人，多和他们聊天，“哪怕老人是在唠叨，也要耐心去听，周末带他们出去散散心”。他认为，社会也要多重视和尊重老年人，“让他们多参加公益活动，重新找到自己的价值”。这就是小编为您分析的老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症。想要了解更多老人心理健康小知识及老人兴趣爱好高如何培养，请您关注！

没有谁能保证自己对抑郁症有绝对免疫力，即使是终日乐呵呵的人。

老来不病

如果发现老人家心境显著而持久的低落超过两个星期，应该带他们去看医生。

樟宜综合医院精神科那天送来一个70多岁的病人。她患了什么病？走不动。

黄丽玲高级专科医生解释，这个老人走不动的真正原因是患了抑郁症。“抑郁症是一种日益普遍的病症，老人病例尤其多。”

黄医生透露，这个老人家已经有6个月足不出户，而且越来越不肯走动，最后就变成完全不会走路。

黄医生说，老人抑郁症的症状与年轻人的不同，有的是不肯进食，甚至想饿死自己。“不久前，有个轻微中风的病人需要入院治疗，因为她不肯吃东西，水也只喝两口，身体很虚弱。家人说，她有轻生的念头。”

这个病人在接受抗抑郁症的药物治疗两星期后，比较愿意配合物理治疗师的形体训练。“病人摆脱抑郁症的纠缠，情绪好一些，也就有信心克服中风后遗症带来的不便。要不然，两种病都治不好，就会造成交互影响，使病情越发严重。”

她补充，临床上中风和帕金森氏症这两种老人家较常遇上的疾病，有多达四成的病人也是抑郁症患者。

15%病人会寻短见

抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合征，但是又有别于正常的情绪低落。黄丽玲医生说，如果发现老人家心境显著而持久的低落超过两个星期，便应该带他们去看医生。一般诊所也能治疗这种病症。

抑郁症是一种十分常见的精神疾病，终身发病率在6％至8％之间，全世界抑郁症患者估计有2亿5000万人。抑郁症在60岁以上人群中的发病率竟高达20％以上，其中10%至15%会自寻短见，因此世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要疾病。

为什么老人家更容易患上抑郁症？

黄医生解释，人有了一把年纪，病痛就多了，健康也大不如前。有些人退休在家少活动，收入少了甚至没有了，孩子也各自成家飞出窝了，老人就容易觉得孤单寂寞。

她说，老人的心情也特别容易起伏，容易为许多事情担心，比如怕连累家人，怕活得太久钱不够用。有些连搬家也会导致情绪严重波动。

老人家也会因为老伴、亲友的逝世而徒感悲伤以致不能自拔。

“有些老人家体内分泌的血清素减少，也是造成他们老是郁郁寡欢的原因。”

她补充，性格内向的老人，或者事事追求完美的老人，也可能会不满意儿孙的表现，情绪日益低落。此外，那些年轻时曾经患抑郁症的男女，也容易在年纪较大时旧病复发。

精神科高级顾问医生黄丽玲：抑郁症日益普遍，老人病例尤其多。

服药两星期会见疗效

黄丽玲医生说，老年抑郁症和年轻人患的抑郁症，都是有办法治疗的。

抗抑郁药：新一代的药物疗效显著，副作用轻微，不会上瘾。

多管齐下的辅导：除了医生，心理学家、职能治疗师、辅导员和社工，都能从不同层面为老人解除心病。他们提供的治疗法，在认知行为治疗外，也能从财政和护理方面给予协助。

电击法：对于病情紧急的病人，药物一时发挥不了作用时，电击法能有效的缓解病人蒙受的巨大精神压力。

鼓励病人参加多种活动，包括体育和社交活动。

黄医生强调，抑郁症是能治好的，不过，同许多疾病一样，病从浅中医，就能事半功倍。

“我有好些病人服药两星期至四星期，就能看到疗效。定时服药三个月，病情就受到控制。不过，他们一般需要持续服药一年，然后慢慢减少剂量，最后才可以停药。”

然而，黄医生补充，还是有少数病人需要长期服药和接受心理辅导。

老年抑郁症10迹象

黄丽玲医生列举众多老年抑郁症的迹象，可归纳为以下10点：

变得悲观，不再讲笑。不过，情绪的改变不像患病的年轻人那样显著。

周身病痛，不愿走动。结果，肉体上的疾病也弄假成真，变得严重起来。

睡眠时间缩短，半夜睡醒就再也无法入眠。

容易生气。

精神不集中，失忆。

容易疲倦，没胃口。

对很多事情都失去兴趣，不愿与人交往。

对小事很紧张，老是挂在心上。

严重时，会投诉听到和看到其实不存在的声音和影像。

有轻生的行为。

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抑郁症也是老年人最常见的精神疾病之一，北京的患病率约为1.57％，上海约为5.28％。研究发现，老年人的自杀和自杀企图有50％～70％继发于抑郁症。

老人抑郁症会自杀吗

1、抑郁症,其危害性不容忽视,如不及时诊治,会酿成惨剧。

2、患有抑郁症会的,所以要小心他们的情绪。

3、患有抑郁症的人情绪会不定,很容易做出冲动的行为,甚至会出现自杀的行为。

如何判断自己得了抑郁症

1、消极的状态:自己经常无端地自罪、自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现出一种不合逻辑性和不切实际性的消极状态。这种消极的是自己感觉未来蒙上了一层厚厚的灰色。一旦发生挫折,就会把全部责任归咎于自己。

2、身体状况下降:随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。久而久之,人开始越来越消瘦,人也变得、疲劳。

3、情绪抑郁:抑郁症情绪表现在两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。在生活中,似乎充满了无助和绝望。同时,患者的心情,将随时间的不同而不同。同时,抑郁症患者发现过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣,渐渐难以找到生活的乐趣。

4、被动接受周围的事物:发现自己做任何事情都缺乏动力。不想积极寻找各种方法来娱乐自己,同时要做很大的决心才能开始做一件自己认为极其困难其实并不困难的事情。

抑郁症的危害

1、抑郁症治疗不及时会加重病情,影响生命健康

患有抑郁症症状的时候,如果不及时采取治疗措施,任由病情发展的话,首先最明显的变化就是导致病情逐渐地加重。

当病情加重时,患者会出现一些神经紊乱的症状,比如像顽固性失眠、头痛等,注意力不集中,思考能力下降等,从而影响了生活和身心健康。

抑郁症若不进行治疗,当病症到达一定程度的时候,往往会导致患者产生轻生的念头,造成患者有自杀或杀人的倾向和行为,这对患者自身和家人以至社会都有危害。

2、抑郁症治疗不及时会增加往后治疗难度

抑郁症不进行及时的治疗就会继续加重恶化,在早起的时候不治疗,拖延病情,会导致迁延性抑郁症,等到发现不得不治疗的时候,对于病情的治疗难度已经加重许多,治疗的效果也未必能很好。

患有抑郁症症状的时候应及时发现及时进行治疗,切勿因为一些错误的观念认识而延误病情的治疗,导致不良的后果,影响生活工作的治疗和身心的。

抑郁症的及时治疗对于患者自身及其家庭都是有好处的。有关专家提醒此类患者,应当树立信心,将乐观积极的心态投入到病情的治疗当中。

如何预防抑郁症

1、保持心情开朗

多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌等。多增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,让自己充实起来。多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的。

2、做最感兴趣的事

如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。

有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听、逛街等。另外,加强身体对预防抑郁症也有很好的效果。

3、保持友善的心态

快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。

在春天这个容易发病的季节,除了要调整和保持良好的生活习惯外,不妨给自己开一张“快乐处方”。

早上起床记着要在出门前对着镜子大声说:“我很美,我是最棒的!”出门时别忘了在温暖而充足的阳光里面带微笑。

4、享受音乐

辛苦工作后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟,也能帮你减轻疲劳,带给你不可思议的美妙感受。

5、买鲜亮的

不要让自己变成“月光族”,但是却可以在明亮的春天用鲜亮的色彩装扮自己,尤其是在不开心的时候,要挑选鲜艳的颜色,让衣服改变你的心情。

6、积极参加运动

每天都应适当的参加一些,比如快走、、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,可以排解阴霾的心情。

如果有条件的话,建议你尝试一下冲浪运动,从冲浪板摔下来的经历,可能远超过四平八稳地站在冲浪板顺着海浪滑向陆地的经验。

不过不管成功或,只要抱着冲浪板走进海水,所有的烦恼都抛之脑后,而且这种快乐之情往往持续好几天,感觉犹如站在世界的顶峰,会充满征服高山大海的兴奋和骄傲。

那么，你对老人得了抑郁症会有自杀倾向吗了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症的表现有哪些？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症发病原因？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

如果发现家里的老人情绪低落，不愿意外出活动，出现健忘、吃不下饭的情况，就要警惕老人是否患上抑郁症。世界各地老年人精神疾病调查显示，抑郁症发病率最高(16%-26%)，其次才是老年痴呆症。被孤立者、孤独者、失业者或刚遭遇哀伤事件的人，都是老年抑郁症的高危险群。此外，20%的中风或心脏病患者，也会陷入抑郁状态，女性患病的比例是男性的两倍。下面，小编就来重点介绍一下有关老人患上抑郁症的表现有哪些方面的知识。

健忘问题有别于痴呆症

老年抑郁症患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题，但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切，而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。举个例子，如果问老人痴呆症患者他吃的是什么早餐，他一定说错，或根本答非所问。但如果问老年抑郁症患者，他会对医生说"不知道"或"我记不起来了"，如果医生强调他一定记得，最终他说出来的答案会是完全正确的。

痴呆症患者因为头脑逐渐失去功能，所以走在街上会完全没有方向感，甚至会时常迷路或走失，但这种事情并不会发生在抑郁症患者身上。

因年老体弱产生无力感

抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情，这种极度悲伤的感觉同时会产生一连串生理上的不适，包括失眠、没有胃口、体重减轻、长期感到疲倦及失去体验快乐的能力。患者感受不到生活的乐趣，并经常有头疼、背痛及腹痛的症状，专注力也大幅度下降。

老年人患上抑郁症的几率较高，是因为老人在退休后会寂寞及产生无力感(觉得自己没有用了)，加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、健康出现问题及老友一个个去世。

老年抑郁症的主要表现

1.假性抑郁症

经常觉得食欲不振、头痛、容易疲劳、睡不着、口渴、便秘等，

这其实是情绪低落所致，却以身体不适的症状出现。

2.出现妄想

悲观想法强烈，会觉得自己所作所为对不起孩子，甚至可能产生精神分裂症常见的被害妄想，当妄想太强烈时，可能会企图轻生。

3.焦虑不安

时常坐立不安，来回踱步，不想与入交谈，也无法平静下来。

4.呈现痴呆

有意志力低落、判断力迟钝、记忆力衰退等症状，患者经常结结巴巴地说"我不知道""我不会"等，并且反应显得迟钝。乍看之下，与痴呆症极为类似，但只要经过检查，就不难区分(若真的是痴呆，症状是无法改善的)。

医生的建议

老年抑郁症如不进行治疗，会越来越严重。有多种类型的抗抑郁药物可治疗老年忧郁症。抗抑郁药物服药两周后才会有效果，康复后，还需要继续服用6个月至1年，以防复发。不要在医生不知情的情况下改变抗抑郁药物的用量。但所有的抗抑郁药物都会有副作用，但这些副作用也会随时间消失。

患者情绪最不佳的时段通常会在早上，所以要避免在这一时段外出活动。亲友可轮流陪伴患者外出走走，如逛街、运动或参与其它休闲活动。抑郁症患者有时会被误解为懒惰、散漫，其实这只是生病时的症状。

由于老年人的身体状况不如年轻时稳定，所以治疗老年抑郁症比较困难。最令医生感到头痛的是许多老年患者经常会不依照提示服药，所以家人必须督促患者依时依分量服药，否则难以完全康复。

恢复老年抑郁症患者的正常活动非常重要。抑郁症患者不能只靠服药来治疗，最重要的是让他们恢复正常的活动。在这方面，家人的鼓励与督促非常重要，通常医生会和家人一起为患者安排每目的活动表，如上午打太极拳、下午打麻将、傍晚和朋友喝茶聊天等，总之一定要让他们感到很忙。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症发病原因？老年抑郁症的表现有哪些？老年抑郁症如何治疗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

老年抑郁症是一种常见的疾病，对的伤害是非常大的。老人抑郁症的症状和表现有哪些呢？老年人抑郁症是一个值得人们特别关注的事情，下面具体说一下老人抑郁症的症状和表现有哪些。

一、什么是老年抑郁症

老年抑郁症指首次发作，年龄60岁，以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍性疾病。由于老年期抑郁患者有严重的情绪痛苦，并往往影响可能患有的躯体疾病，此外，老年抑郁也是中老年人的重要促发原因之一，所以老年抑郁症是一种严重威胁人类生命的疾病。

二、老人抑郁症的症状和表现

老年抑郁症的症状：

心理症状

1、老年人经常健忘，患者虽然也可能出现与相似的问题，但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切，而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。

2、抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情绪，加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、健康出现问题及老友一个个去世。

3、在抑郁情绪支配下，往往自我贬低、自我谴责，认为自己什么都没做好。

情感低落

是抑郁障碍核心症状。主要表现为显著而持久的情绪低落，悲观失望。患者常体验到与过去明显不同，生活没有兴趣，提不起，高兴不起来，整日忧心忡忡、郁郁寡欢、度日如年、苦不堪言。在抑郁发作的基础上病人会感到绝望，对前途感到无比的失望，认为自己没有出路)、无助(对自己的现状缺乏改变的信心和决心)与无用(认为自己生活毫无价值，充满了，一无是处)。70%以上的老年抑郁患者可有焦虑和激越，而表情紧张、惶惶不可终日。老年患者对忧伤的情绪往往不能很好表达，有时躯体焦虑完全掩盖了抑郁。也有的患者无故报怨别人对他不好，以致使人无所适从。

迟缓

患者思维联想缓慢，反应迟钝，言语少、语调低、语速慢。自觉脑子较前明显的不好使。轻者可以进行言语交流，多为问多答少。初始交流还可以，继续交流就越显困难，严重者无法交流。

老人抑郁症的表现

躯体表现

1、原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗症的药物往往毫无效果。

2、原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、等症状。

3、无名疼痛。部分老年抑郁症患者在出现失眠、便秘、心悸等躯体症状的同时，还会出现诸如、心痛、腰、关节痛等以疼痛为主的症状，并且患者以说不准。患者服止痛药无济于事，但服用抗抑郁药疼痛就会缓解、消失。

情绪表现

据统计，在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%，其中有的病人症状十分严重，甚至走向轻生，因而老年抑郁症患者的率竟可高至30%。与年轻患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧。其中最典型的症状是是万念俱灰，并对生活、工作和以前的业余爱好均失去兴趣。

三、老年抑郁症的预防

由于老年忧郁症的发生与社会心理因素(独处、孤独)有非常重要的关系，因此预防要尽可能减少老人的孤独感及与社会隔绝感，增强其自我价值观念。那么，要如何预防呢？

1、加强对老年人群的精神卫生知识宣传，以做到早发现，早治疗。

2、坚持维持治疗药物维持治疗是预防老年期情感障碍复发的主要措施。情感障碍的治疗分为三个阶段：急性期治疗、巩固治疗及维持治疗阶段。

2.1、急性期治疗

通常持续6～12周，此期目的是缩短病程及使症状完全缓解，不能遗留未尽症状，否则极易复燃(或恶化)。主要指征是症状缓解，即患者恢复到病前水平或量表评分已达界限值以下。

2.2、巩固治疗

在老年人这一阶段一般持续6个月，部分病情特别严重或复发频繁的患者此阶段可达2年，其目的是防止复燃及促使社会功能的良好恢复。主要指征是病情保持平稳状态。

2.3、维持治疗

有文献报道，60岁以上的老年抑郁患者，第一次发病后24个月内的复发率高达70%，发作次数越多缓解期也逐渐缩短。发病年龄越大，复发次数越多，再次复发的危险性也越高。可见老年期情感障碍的维持治疗十分重要。大部分研究者主张，对60岁以上第一次起病的抑郁患者，在达到临床痊愈后至少应维持1年;若出现复发，则维持治疗2年，以后再复发应终生服药。

3、营造良好的家庭生活环境和社会支持系统是预防老年期抑郁症的重要环节。

人到老年，不管在身体还是心理方面，老年人适应能力都会有所下降，因此容易产生心理疾病。最好的防治就是在日常生活中做好预防工作，多给老人关爱和照顾。

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老年人自从上了年纪之后，身体上会出现一些病症，部分的老年人在心理上还会出现抑郁症。以下是小编收集整理的关于老人抑郁症常见的症状，希望对你有帮助。

老年抑郁症治疗的禁忌

1、缺乏耐心

临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。

2、单纯依赖于药物

在抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。

3、对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，用多了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型的老年抑郁症最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药，这是一种误识。

老人抑郁症常见的症状

1、心境低落

主要表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3、意志活动减退

患者意志活动呈显着持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。

4、回避社交

患者不能从平常所喜欢的活动中获得快感。表现为无精打采，丧失了既往生活的热情和兴趣，越来越不愿参加正常活动。开始可能仅对少数几件事，如事物、异性、社交活动等丧失兴趣;后来对一切活动，包括以前的爱好、娱乐活动、家人和亲友的团聚等都不愿参加，闭门独居，疏远亲友，回避社交。

5、抑郁时间较长

一般忧虑的人其忧虑不安的情绪可能根据事情的发生而将情绪改变，随着时间的流逝，能够慢慢缓和。而患有抑郁症的人可能会深陷忧郁不可自拔，持续时间非常长，常常让人饱受困扰。

老年人怎样预防抑郁症

1、老年人多运动

很多老年人是因为孤独而产生抑郁的，多参加集体活动将有助于缓解这种状况，因此，家人们不妨鼓励老年人多参加集体活动，而集体活动中例如打球、跳舞等运动又对锻炼身体、放松身心、纾解抑郁有着重要的作用。

2、老年人注意饮食

研究证明:血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症状的相对危险性明显增高。血清胆固醇的来源基于膳食，即膳食胆固醇的多少决定血清胆固醇的高低。因此，预防老年抑郁症也可从饮食方面入手，注意荤素搭配，补充营养。

3、子女给予老人更多的关心

其实老年人最需要的，就是子女给予精神上的关心，特别是那些老年抑郁症患者，更需要家人的支持和帮助。因此，年轻人要多抽空与家里的长辈们交流、沟通，给他们以精神安慰，这对预防老年抑郁症起到明显的作用。

时代在发展，我们的生活水平也逐渐提高，目前上海祖孙三代同居的状况已基本消除，老人独居的现象比比皆是。平素子女们忙于工作，很少有机会去探望父母，而住房的改善、厨卫的独立又大大减少了邻里间接触、交流，以往东家长、西家短、邻里和睦亲如一家的场面已一去不复返，相继而来的只是孤独和寂寞。所以许多老年人宁可住在没有独立厨卫设施的老式石库门房子，而不愿搬到新的公寓，即使和子女生活在一起，白天也是无人相伴。由于长期的孤独，缺少交流，临床上老年性焦虑症、抑郁症时有发生。下面，小编就来重点介绍一下有关关注老人谨防焦虑抑郁症方面的知识。

中医把焦虑症、抑郁症归属于“郁证”范畴，认为是情志内伤所致。其临床表现多种形式、各不相同。而精神抑郁、情绪不宁、失眠健忘、烦躁则是共有的症状。笔者在门诊中曾碰到一位老年女性，病人自诉常眩晕、胸闷、神倦、乏力、纳呆、失眠、全身疼痛，多处就医和全身检查均无特殊发现，治疗亦鲜有成效。来诊时由女儿伴着，且说生育子女无意义，老年无人照顾。根据病史、主诉及中医辨证，拟此为典型的郁证，先予丹栀逍遥散疏肝解郁，后予乌灵胶囊长服守功。两个月后诸症好转，未再复发。

老年人焦虑症、抑郁症的防治，调整生活习性与服药同等重要。其一，子女要经常回家看望双亲，有机会多与老人讲讲话，或者带老人外出旅游，老年人亦要勇于走出家门，融入社会，到花园或老年活动室走走，与同龄人甚至年轻人多交流、多接触，看书、打牌均可视为社交的一种形式，全社会要注意对老人的关爱，尤其是精神上的。社区、居委会应组织老人参加多种形式的活动。其二，老人一旦出现情绪不宁、失眠健忘、烦躁的表现，还需到医院就诊。乌灵胶囊乃纯中药制剂，为天然珍稀乌灵菌组成，无毒无害，具有补肾健脑、养心安神功能，可治失眠健忘、神倦、乏力、精神抑郁等症，可长期服用。推荐剂量为3粒，一日3次，或遵医嘱。

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绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。

日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于缓解老年人抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44%。那么，你对绿茶有助缓解老人抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁症的作用。

研究人员在12月出版的《美国临床营养学杂志》上报告说，他们调查了1058名70岁以上身体较健康的老年人，其中34%的老年男性与39%的老年女性有抑郁症状。488名研究对象称他们每天喝至少4杯绿茶，284人说每天喝2到3杯绿茶。研究人员综合分析了调查对象的社会地位、经济状况、性别、饮食、病史和抗抑郁药物服用情况等，得出喝绿茶有助于缓解老年人抑郁症的结论。

研究同时发现，红茶、乌龙茶或咖啡不具备像绿茶那样缓解抑郁症状的效果。

不过，日本研究人员表示，尚需进行更多研究以确认在增加绿茶摄入量情况下，是否可以停止服用抗抑郁药物。

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我们生活的社会，压力太快，脚步也太快，常常让我们追着它跑，精神上受不了就会导致抑郁症。在当代预防抑郁症是人人都应该具备的思想观念，很多人会因为步入老年感到紧张抑郁，一大部分人老年人认为：老了老了，工作没了，健康少了，儿女远了，有的只剩下只身一人，寂寞的独自过活。有些老年人情绪低落，整天焦虑不安，还伴有胸闷、气短、失眠等表现，对生活失去信心，对什么都没有兴趣，甚至产生自杀的念头。出现这种情况，大多是罹患了老年抑郁症。下面，小编就来重点介绍一下有关老人抑郁症要做好防御方面的知识。

轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的老人中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、同事、熟人久别或离世，更容易出现抑郁。身患疾病或经济困难的老人心情抑郁者较多，轻者表现为悲观、消沉、自卑，重者可发展到想以自杀结束自己的生命。

疑病性抑郁症 常从某一种不太严重的躯体疾病开始，整日忧心忡忡。有一位老人患十二指肠球部溃疡，他怀疑是癌症。尽管用药治疗后病情明显好转，但他仍然心情不畅，焦虑不安。后来又发生便秘，更加重了思想负担。只要一日不解大便，就惶惶不安，犹如死期临头。其实大便秘结、胃肠不适是疑病性抑郁症最常见的表现，也是最早出现的症状之一。由于疑病情绪日趋严重，病人的焦虑、烦躁、自杀等念头更为严重。

反应性抑郁症 也叫外因性抑郁症。大部分老年抑郁症是由于某种生活事件而发病的，如身患重病、配偶死亡以及发生不幸等。这类病人没有自责自罪，谈话内容与其现实遭遇密切相符，绝大多数时间处于抑郁不安之中，有时还伴有强迫和恐怖的倾向，在情绪激动时有自杀念头，有的人可出现与精神创伤有关的片断妄想和幻觉。

隐匿性抑郁症 这种病是在神经症的基础上发展起来的。这种老人的情绪障碍容易被家人忽视，直到老人有自杀企图或行为时，才被送往医院治疗。老人在主诉中常会流露出消极、不安、焦虑、悲观的情绪变化。

内因性抑郁症 主要表现有动作迟缓、自责、自卑、疑病妄想和躯体方面的各种叙述。可见日渐消瘦、胃纳减少、失眠严重，尤其早醒。严重者无法接触，甚至有痴呆表现，但如能积极治疗，症状可很快消失。

老年抑郁症预后良好，很多病人可自行缓解。对于抑郁情绪严重的，应采取综合治疗措施：

1、心理疏导为了更好地度过晚年，避免孤独、寂寞，老人尽可能和儿女们住在一起。如因条件所限不能住在一起，儿女们要常常看望老人。老年人也应体贴儿女，帮助他们做些力所能及的家务劳动。此外，多参加一些社会工作和娱乐活动，把晚年生活安排得丰富多彩。这样不仅增加了生活乐趣，还能保持智力不衰。

2、药物治疗治疗老年抑郁症的抗抑郁药种类很多，如三环类多虑平、阿米替林以及四环类麦普林等等。但这些抗抑郁药必须由医师根据病人的情况选用，患者应按医嘱服用，不可随意增减药量。

3、日光疗法在冬季以及阴雨连绵的季节，老年人最易发生抑郁症。这与他们大脑垂体中松果体激素分泌失调，导致生物钟节律变化有关。因此，在冬季或阴雨天气利用室内灯光照射，可以明显改善老年人的抑郁症状。

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如今，抑郁症已经成了危害人们身体健康的头号大敌，因为抑郁更多的是心理因素，更难治愈。其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟高达30%。那么老年人为什么易得抑郁症呢？如何治疗老年抑郁症呢？下面，小编就来重点介绍一下有关老人为什么会易得抑郁症怎么治疗抑郁方面的知识。

老年人为什么易得抑郁症？

与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧，自感心情一落千丈，直至坠入谷底。其中最典型的是万念俱灰，并对生活、工作和以前的业余爱好均不感兴趣。渐渐地老年抑郁症患者还可能出现比年轻患者更多也更严重的躯体症状，其中包括：严重失眠、便秘、心血管异常、无名疼痛等。

随着病情的发展，特别是精神障碍也会越来越明显，具体表现为：强烈的孤独感和沮丧感，记忆力、判断力、决断力和学习能力大大下降，爱哭泣，不愿见人(即便是至爱亲朋)，还可能有越来越强烈的自杀企图甚至开始实施轻生计划，最后极可能酿成灾难性后果。

老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、同事、朋友的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影。老年妇女罹患抑郁症的比例可达25%，比老年男性高出许多，老年妇女防治抑郁症更为重要。

如何治疗老年人抑郁症？

1、多到户外活动

经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复，有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣，缓解抑郁。

2、经常锻炼

步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力，缓解和预防抑郁。

3、多交朋友

老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

4、保持良好的生活方式

天天在固定的时间起床和上床睡觉，不偷懒，也不去报怨生活中的种种不平，培养积极乐观的人生态度，把生活和工作上的得失看淡，不去计较不值的去关照的事情，让自己身心轻松，没有思想负担。

5、补充食品营养

很多医生以为，食品中所含的维生素和氨基酸关于人的精神健康具有重要影响，而营养的缺乏也是导致抑郁症发作的一大诱因。因此，心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种方法是最易被老年人接受的。

6、注意治疗老年人抑郁症的禁忌

(1)、忌单纯依赖于药物

在抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。

(2)、忌对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，用多了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型抑郁症最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药。这是一种误识，老年患者应当与医生保持密切联系，在医生指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够疗程。

(3)、忌缺乏耐心

临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。

此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

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老年人在患抑郁症的同时，也可能还有心脏病发作、慢性疼痛和中风、糖尿病、激素紊乱以及其他晚期疾病。这些疾病也在无形中增加患者的心理压力，加重抑郁病情。那么，你知道如何治疗老人抑郁症吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

治疗老年抑郁症应该采取综合手段，包括药物、生活和心理的共同作用，这样才能取得事半功倍的效果。在生活方面，可尝试以下几种方法——

一是饮食疗法

多食谷物，可防止暴躁易怒情绪;常食蓝莓，有利于缓解压力，减少自由基对大脑的损伤;多食扁豆等豆类食物，富含B族维生素和叶酸，可改善情绪和大脑功能。

二是运动疗法

运动是增强体质的一种有效方法，也可以预防各种疾病，包括抑郁症。跑步——有研究证明，人在跑步时大脑会分泌大量内钠肽，也被称为快乐激素或者年轻激素，能让人产生欢愉满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁，以傍晚为宜。跳绳——在跳绳的过程中头部需要上下移动，能有效加强前庭功能，这些都能产生良好的心理感受。散步——尽量选择在优美安静的环境中，能在改善心肺功能及提高摄氧的同时，使人感到愉快。

三是中医预防

按照中医理论抑郁症与肝气郁结有关，多吃疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。如可选择西芹素炒百合、冰糖枸杞小米粥、黑米碎玉米大米煲粥等，禁忌辛辣刺激以及油煎等刺激性食物。

四多参加集体活动

预防老年人抑郁症的一个良好方法即多鼓励老年人参加集体活动，如和其他老年朋友一起打牌、下棋、练书法、绘画、打球、跳舞、慢跑、逛公园等，有条件时还可与其他老年人一同外出旅游。这种集体活动要远远好于老年人独自在家看电视，更有助于调节老年人的情绪和心理健康，可大大降低老年抑郁症的发病几率。

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

影响老人情绪的原因有很多，天气寒冷的季节，老人抑郁症易多发。除了天气，居住环境带来的空间感受也是导致抑郁情绪的诱因，空落落的大房间尤其不利于老人的情绪平稳。那么，你对老人住在大房子里易患抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

人们对空间的感知，是通过视觉、听觉、触觉等去体会的。房子过大，从视觉上带给老年人距离感，看到什么事物都感觉距离自己比较远，会产生较深的疏离感，这会给独居老年人增添孤独感。另外，房子过大，会给老年人的行动、取物带来较多的不便，尤其是行动不便的老年人，如果取个报纸都需要走很远，容易产生挫折感，觉得自己老了不中用了。

一般来讲，老年人的人均居住面积50平方米左右就足够，这样空间内的各类设计会比较紧凑，居住功能比较集中，除了方便老年人的起居，还能带给他们一定的充实感。

在一些欧美国家，房子较大的老人一般会招租，如果觉得这种方法不可行，那老人可以将日常生活的范围缩小，把多余的空间闲置起来。或者合理利用大空间，在家里经常举办一定规模的聚会活动，邀约志同道合的朋友过来探讨茶艺、练习书法、聊天、打牌、跳舞等，开展一些自己感兴趣的群体活动。另外，实在不喜欢热闹的老年人，可以在充足的空间内发展爱好，比如园艺培植、养宠物等。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症发病原因？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

老年人患抑郁症很普遍，但老年人对患抑郁症有较强的心理排斥，许多老年人极力否认自己患有抑郁症，而且常常掩饰自己的真正心情。尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”等等.下面，小编就来重点介绍一下有关抑郁症老人面带“微笑“不能忽视方面的知识。

在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而有关调查显示，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。

这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。

还有一部分恢复期的抑郁症患者，由于社会的偏见，对心理疾病患者存在歧视，有的患者在即将回归社会的时候，害怕因为得过心理疾病，在社会上抬不起头，没面子，怕别人看不起，甚至出现自杀的严重后果。另一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦而强作欢颜，以此逃避医务人员和家人朋友的注意，为自杀创造条件。重症抑郁患者情绪突然“好转”，心情“豁然开朗”可能是一个危险的征兆，应高度警惕，防范自杀。

这些“微笑”的抑郁症患者，“微笑”过后会陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁境地。患者的亲友要争取早发现，使他们早就诊，尽早得到积极合理的治疗，并了解相关的科普知识，不被表面的“微笑”所迷惑，以免造成难以挽回的损失。

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神经衰弱，容易造成很多的后果，老年人要在晚年的时候预防这样的疾病，神经衰弱，是由于人体正常兴奋与抑制过程失调，造成功能性脑供血不足而引起的一系列神经调节异常的症状及体征。那么，你对识别神经衰弱预防老人抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

根据调查显示，由于神经调节异常，可引起脑血管痉挛，管腔相对变细，造成功能性脑供血不足，使脑细胞代谢出现障碍，脑细胞功能减退，从而导致病人出现一系列脑老化的临床症状及体征。因此神经衰弱不仅是亚健康的信号，而且也是早老的危险信号。

怎样识别神经衰弱呢?需认清五点：

1、脑力不足、精神疲劳：

自感精力不足、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

2、神经过敏：

患者不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，经常浮想联翩，脑子常在“放电影”。对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”。

3、情绪波动、易烦易怒：

有的患者表现为轻度的抑郁心境，终日唉声叹气，愁眉苦脸。有的患者表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。

4、睡眠障碍：

失眠较多见，患者睡到床上就恐惧紧张，害怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想。焦虑与失眠，互为因果，形成了恶性循环。

5、躯体不适：

患者感到头痛、头重、头胀、头部紧压感、颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。

总之，如果出现以上的特点就提示患上了神经衰弱，有必要上医院诊治。

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老年抑郁症是一种常见的疾病，对老年人的伤害是非常大的，老年人抑郁症是一个值得人们特别关注的时期。不管在身体还是心理方面，老年人适应能力都有所下降，因此容易产生心理疾病。容易患上老年人症。那么老年人抑郁症有哪些症状？

一、老人抑郁症前期症状有哪些症状

1、头痛头昏

一般能忍受,多为胀痛、钝痛或跳痛。和非性血管多见,疼痛部位并不固定。头昏的特点是晨轻午重,但晨起感觉头沉发胀或头重脚轻,一半以上的抑郁症患者可出现上述症状。

2、失眠多汗

将近一半的抑郁症患者最初表现的症状就是失眠,以早醒最多见。此外,遇情绪激动或稍事活动便容易出汗,以头部、躯干、手足多汗最具特征性,甚至在热闹的场合说话多了也容易出汗。

3、心慌气短

患者常常有焦躁不安、情绪紧张、心悸心慌、,有呼吸不畅感,因此怀疑自己得了。平时浑身倦怠乏力,语声也低微无力。

4、食欲减退

胃部饱、闷、打嗝、食而无味、饭后胃脘部胀痛。受情绪影响,自觉腹中有气上冲,嘴里发腻,出现恶心欲呕之状。

5、周身疼痛

患者常出现四肢、肩部、、背部、腰部疼痛酸楚,检查又无异常,但总觉得浑身不适,双足及发凉,如置冰窖之中,用保暖措施和药物处理均不见效。

6、眼花耳鸣

阅读时总感视物模糊,自觉两行字相互移位或颤动,眼科检查一般正常。在休息或睡前,或在一阵紧张吵杂之后,耳内出现各种声音,患者因此烦躁不安,久治难愈。

二、哪些老年人更易患抑郁症

1、刚退休特别是城镇中的老年人,退休之后社会活动圈子缩小,常常觉得无事可做,或做什么事都觉得不适应,容易产生孤独感、无用感。

2、退休前为领导干部的老年人,退休之前习惯了众人簇拥的感觉,退休后总是处在一种“人在茶凉”的感慨中,难免会产生失落、空虚和困惑感。

3、、朋友少的老年人,遇到不愉快的事不愿找人倾诉,也无适当倾诉的对象,情绪得不到宣泄。

4、无兴趣爱好的。

5、丧偶的老年人。

6、躯体疾病多的老年人,一方面要面对疾病本身的折磨,另一方面因增加家人的负担,往往容易产生感觉自己无用、、成了家人的累赘的心理。

7、家庭社会支持少的老年人。

8、家庭矛盾明显:不睦、子女不孝,处在这种环境下的老年人往往会觉得生活无望,对未来产生绝望感。

9、文化层次低、对抑郁症没有任何认知的老年人在的初期不懂及时的调理、干预,任病情进展,容易发展为抑郁症。

三、如何缓解老人抑郁症

是老人普遍存在的或潜在的心理症状,只要通过家人合理输导及医生的专业指导,克服抑郁症就可以得到有效缓解。

切记缺乏耐心,要保持平稳心态。临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生,增加患者痛苦,对更为不利。有关专家指出,轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

切记依赖于药物,生活有规律性。在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用,是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。

生活具有规律性,按时作息、进餐,安排好运动、娱乐时间,避免整天呆在家中将自己“封闭”起来。调节心态,使生活充满情趣,既增强治病信心又提高生活质量。

切记对顾虑过多,坚持医师指导。在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用,用多了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多,以为是轻型抑郁症最好不用药,要用也最好是偶尔用用,不可多用,更不可长期。这是一种误识。老年患者应当与医生保持密切联系,在医生指导下合理使用抗抑郁药,坚持足够疗程。

总之,通过保持平稳心态、规律的生活、医生的指导这三种方法,可以治疗好老年人的抑郁症,给老人积极的向上心态。

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