怎样治老人抑郁症（推荐20篇）

没有谁能保证自己对抑郁症有绝对免疫力，即使是终日乐呵呵的人。

老来不病

如果发现老人家心境显著而持久的低落超过两个星期，应该带他们去看医生。

樟宜综合医院精神科那天送来一个70多岁的病人。她患了什么病？走不动。

黄丽玲高级专科医生解释，这个老人走不动的真正原因是患了抑郁症。“抑郁症是一种日益普遍的病症，老人病例尤其多。”

黄医生透露，这个老人家已经有6个月足不出户，而且越来越不肯走动，最后就变成完全不会走路。

黄医生说，老人抑郁症的症状与年轻人的不同，有的是不肯进食，甚至想饿死自己。“不久前，有个轻微中风的病人需要入院治疗，因为她不肯吃东西，水也只喝两口，身体很虚弱。家人说，她有轻生的念头。”

这个病人在接受抗抑郁症的药物治疗两星期后，比较愿意配合物理治疗师的形体训练。“病人摆脱抑郁症的纠缠，情绪好一些，也就有信心克服中风后遗症带来的不便。要不然，两种病都治不好，就会造成交互影响，使病情越发严重。”

她补充，临床上中风和帕金森氏症这两种老人家较常遇上的疾病，有多达四成的病人也是抑郁症患者。

15%病人会寻短见

抑郁症是一种以心境低落为主要特征的综合征，但是又有别于正常的情绪低落。黄丽玲医生说，如果发现老人家心境显著而持久的低落超过两个星期，便应该带他们去看医生。一般诊所也能治疗这种病症。

抑郁症是一种十分常见的精神疾病，终身发病率在6％至8％之间，全世界抑郁症患者估计有2亿5000万人。抑郁症在60岁以上人群中的发病率竟高达20％以上，其中10%至15%会自寻短见，因此世界卫生组织预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要疾病。

为什么老人家更容易患上抑郁症？

黄医生解释，人有了一把年纪，病痛就多了，健康也大不如前。有些人退休在家少活动，收入少了甚至没有了，孩子也各自成家飞出窝了，老人就容易觉得孤单寂寞。

她说，老人的心情也特别容易起伏，容易为许多事情担心，比如怕连累家人，怕活得太久钱不够用。有些连搬家也会导致情绪严重波动。

老人家也会因为老伴、亲友的逝世而徒感悲伤以致不能自拔。

“有些老人家体内分泌的血清素减少，也是造成他们老是郁郁寡欢的原因。”

她补充，性格内向的老人，或者事事追求完美的老人，也可能会不满意儿孙的表现，情绪日益低落。此外，那些年轻时曾经患抑郁症的男女，也容易在年纪较大时旧病复发。

精神科高级顾问医生黄丽玲：抑郁症日益普遍，老人病例尤其多。

服药两星期会见疗效

黄丽玲医生说，老年抑郁症和年轻人患的抑郁症，都是有办法治疗的。

抗抑郁药：新一代的药物疗效显著，副作用轻微，不会上瘾。

多管齐下的辅导：除了医生，心理学家、职能治疗师、辅导员和社工，都能从不同层面为老人解除心病。他们提供的治疗法，在认知行为治疗外，也能从财政和护理方面给予协助。

电击法：对于病情紧急的病人，药物一时发挥不了作用时，电击法能有效的缓解病人蒙受的巨大精神压力。

鼓励病人参加多种活动，包括体育和社交活动。

黄医生强调，抑郁症是能治好的，不过，同许多疾病一样，病从浅中医，就能事半功倍。

“我有好些病人服药两星期至四星期，就能看到疗效。定时服药三个月，病情就受到控制。不过，他们一般需要持续服药一年，然后慢慢减少剂量，最后才可以停药。”

然而，黄医生补充，还是有少数病人需要长期服药和接受心理辅导。

老年抑郁症10迹象

黄丽玲医生列举众多老年抑郁症的迹象，可归纳为以下10点：

变得悲观，不再讲笑。不过，情绪的改变不像患病的年轻人那样显著。

周身病痛，不愿走动。结果，肉体上的疾病也弄假成真，变得严重起来。

睡眠时间缩短，半夜睡醒就再也无法入眠。

容易生气。

精神不集中，失忆。

容易疲倦，没胃口。

对很多事情都失去兴趣，不愿与人交往。

对小事很紧张，老是挂在心上。

严重时，会投诉听到和看到其实不存在的声音和影像。

有轻生的行为。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症发病原因？老年抑郁症的表现有哪些？如何预防独居老人抑郁症？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

有些老人在一定的年纪时会出现听力下降等状况，但是耳朵的听力一旦下降，就会导致老人与外界的交流有一定的障碍，一般听力不好的老人要谨防出现心理问题!下面，小编就来重点介绍一下有关听力下降老人更易患抑郁症方面的知识。

老人聋后，听人说话非常费力，说话者也很累，这就导致家人朋友不愿与他多说话，老人也因听不清别人说话，不愿与别人交谈，封闭自己，从而造成孤独、抑郁和多疑。这种交际上的困难，使老人内心深处受到严重打击，产生严重的担心和失落感，再加上人到晚年，社会地位改变，年老体衰，总怕别人瞧不起，进而产生自卑感。而越自卑，越重视他人对自己的态度，敏感性越强，以致对一个不起眼的动作也会产生一连串猜想，并逐步演变成对他人的敌意和攻击。

所以作为家属或子女应该理解耳聋老人的心理变化，具体建议是：帮助老人建立新的爱好。耳聋老人的最大痛苦是缺乏生活动力，可以帮老人买一些金鱼、鸟雀之类的小动物，让他增加新的生活情趣。让他多与亲朋好友来往。

家人应该多与老人交谈，尽管他并不能全部听清，但交谈的功能不仅是传递信息，同样还是爱的表示。亲近的动作比语言更能慰藉老人的心。

多陪同老人外出散步、游玩。子女与老伴要常陪老人到外面走走看看，用视觉、触觉、嗅觉、味觉来补偿其听觉的缺憾。让我们一起爱护老人吧!

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老人少到组屋楼下与同辈交流，常困在家中独自面对家庭难题，患上抑郁症（Depression）的可能性较高。

本地一名精神病学专家的调查就发现，那些住在大巴窑组屋区内的老人，患上忧郁症的百分比，就比10年前住在牛车水的老人多3个百分点——达8%.比起早期南来定居在牛车水的先辈，现今居住在组屋区的老人，由于和同辈缺乏交往，更容易患上抑郁症。

对两项研究进行比较后，得出这样的结论。前一个研究在10年前进行，对象是约600个牛车水老居民。后一个是近期对大巴窑约2700名65岁以上的老人所作。发现居住在牛车水的老人，由于凝聚力较强，经常有跟同乡的亲朋戚友联系，因此患上抑郁症的比率只有5%，比大巴窑的8%少。

老人患上抑郁症，未必有什么特定的原因，但若他们长期受慢性疾病的折腾，再加上家庭问题的困扰，就有可能患上抑郁症，而体弱多病又独居的老人更容易得病。他说，年龄在65岁以上的老年人，大约有6%患上抑郁症。

然而，很多患者在病发初期并没有及时求医，一些家庭医生也没有诊断出早期抑郁症的症状，导致他们的病情恶化，甚至有自杀的倾向。抑郁症在发病初期是相当难诊断出的，因为患者经常会向医生投诉他们头部、胸口或腹部疼痛。而一些医生也只是配给他们一般止痛的药物，因此他们的病情不但没有好转，还可能因为服用过多药物而损害健康。

严重的抑郁症会导致病人产生自杀的念头，本地华族的自杀率就比马来族高出许多。抑郁症的初期症状，包括睡眠和饮食习惯的改变，如睡眠中断、胃口欠佳，而患者也会变得不合群，并且对平常喜欢做的事失去兴趣。

柯以煜建议：当这些症状出现时，首先可向普通医生求诊，听取他们的意见后，再向心理医生寻求治疗。有80%的抑郁症患者在求医问诊后痊愈，其余的20%则需要依靠药物来控制病情。

一般上，若抑郁症患者能及时求医，痊愈的机会相当高。他说：“一些人不愿求医的原因，是以为服用控制病情的药物会上瘾，其实这种想法是错误的。”为了协助医疗人员尽早诊断出抑郁症，心理卫生学院将主办更多训练课程，计划每三个月训练40名家庭医生和护士。随着人口老化，患上精神病的老年人也有所增加。其中患老人痴呆症的人数，到了2020年，预料将从去年的6000名增加至1万4000名。

人到老年，没有了工作的压力，生活也比较轻松，可有些老人却整日精神不振，疑虑重重，出现头痛，便怀疑得了脑肿瘤，胃口不好，就担心生了胃病……最令儿女们难以理解的是他们不想活了，想自杀，这就是抑郁症。那么该如何护理抑郁症的老人呢？患抑郁症吃什么好呢？那么，你对如何护理抑郁症老人了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

如何护理抑郁症老人？

1、改善家庭成员之间的关系

分析去除不良的刺激因素。家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。

在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

2、加强心理护理、防止病人自杀

对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。

同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。

注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

3、睡眠护理

抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。

抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

4、饮食、生活护理

抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。

另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

5、娱乐、休闲

对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。

平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。

生活里其实很多老年人的抑郁症并未能及时识别和接受治疗，导致进一步加重老年人本身的慢性疾病症状。因此做好老年人的护理工作非常重要，我们日常一定要照顾好老人生活起居，生活要有规律，早睡早起。在条件许可的情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。

患抑郁症吃什么好？

1、鱼肉

吃鱼可改善精神障碍，这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。

研究结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。另外吃鱼对妇女乳汁中的Ω-3脂肪酸的浓度也能产生影响，进而降低抑郁症的发生率。通过对不同国家进行的调查和比较研究发现：在鱼类消费量最多的国家，抑郁症的发病率最低，杀人、自杀的发生率也低。而那些鱼类消费量少的国家，抑郁症的发病率相当高。

2、富含维生素B的食物

研究表明，维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。

研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。

3、含微量元素硒、锌、铜丰富的食品

锌在人体内主要以金属酶的形式存在，其余以蛋白结合物形式分布于体内，缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。

含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后，普遍感觉精神好，思维更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。

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抑郁症也是老年人最常见的精神疾病之一，北京的患病率约为1.57％，上海约为5.28％。研究发现，老年人的自杀和自杀企图有50％～70％继发于抑郁症。

老人抑郁症会自杀吗

1、抑郁症,其危害性不容忽视,如不及时诊治,会酿成惨剧。

2、患有抑郁症会的,所以要小心他们的情绪。

3、患有抑郁症的人情绪会不定,很容易做出冲动的行为,甚至会出现自杀的行为。

如何判断自己得了抑郁症

1、消极的状态:自己经常无端地自罪、自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现出一种不合逻辑性和不切实际性的消极状态。这种消极的是自己感觉未来蒙上了一层厚厚的灰色。一旦发生挫折,就会把全部责任归咎于自己。

2、身体状况下降:随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。久而久之,人开始越来越消瘦,人也变得、疲劳。

3、情绪抑郁:抑郁症情绪表现在两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。在生活中,似乎充满了无助和绝望。同时,患者的心情,将随时间的不同而不同。同时,抑郁症患者发现过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣,渐渐难以找到生活的乐趣。

4、被动接受周围的事物:发现自己做任何事情都缺乏动力。不想积极寻找各种方法来娱乐自己,同时要做很大的决心才能开始做一件自己认为极其困难其实并不困难的事情。

抑郁症的危害

1、抑郁症治疗不及时会加重病情,影响生命健康

患有抑郁症症状的时候,如果不及时采取治疗措施,任由病情发展的话,首先最明显的变化就是导致病情逐渐地加重。

当病情加重时,患者会出现一些神经紊乱的症状,比如像顽固性失眠、头痛等,注意力不集中,思考能力下降等,从而影响了生活和身心健康。

抑郁症若不进行治疗,当病症到达一定程度的时候,往往会导致患者产生轻生的念头,造成患者有自杀或杀人的倾向和行为,这对患者自身和家人以至社会都有危害。

2、抑郁症治疗不及时会增加往后治疗难度

抑郁症不进行及时的治疗就会继续加重恶化,在早起的时候不治疗,拖延病情,会导致迁延性抑郁症,等到发现不得不治疗的时候,对于病情的治疗难度已经加重许多,治疗的效果也未必能很好。

患有抑郁症症状的时候应及时发现及时进行治疗,切勿因为一些错误的观念认识而延误病情的治疗,导致不良的后果,影响生活工作的治疗和身心的。

抑郁症的及时治疗对于患者自身及其家庭都是有好处的。有关专家提醒此类患者,应当树立信心,将乐观积极的心态投入到病情的治疗当中。

如何预防抑郁症

1、保持心情开朗

多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌等。多增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,让自己充实起来。多与家人交谈,倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的。

2、做最感兴趣的事

如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。

有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听、逛街等。另外,加强身体对预防抑郁症也有很好的效果。

3、保持友善的心态

快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。

在春天这个容易发病的季节,除了要调整和保持良好的生活习惯外,不妨给自己开一张“快乐处方”。

早上起床记着要在出门前对着镜子大声说:“我很美,我是最棒的!”出门时别忘了在温暖而充足的阳光里面带微笑。

4、享受音乐

辛苦工作后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟,也能帮你减轻疲劳,带给你不可思议的美妙感受。

5、买鲜亮的

不要让自己变成“月光族”,但是却可以在明亮的春天用鲜亮的色彩装扮自己,尤其是在不开心的时候,要挑选鲜艳的颜色,让衣服改变你的心情。

6、积极参加运动

每天都应适当的参加一些,比如快走、、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,可以排解阴霾的心情。

如果有条件的话,建议你尝试一下冲浪运动,从冲浪板摔下来的经历,可能远超过四平八稳地站在冲浪板顺着海浪滑向陆地的经验。

不过不管成功或,只要抱着冲浪板走进海水,所有的烦恼都抛之脑后,而且这种快乐之情往往持续好几天,感觉犹如站在世界的顶峰,会充满征服高山大海的兴奋和骄傲。

那么，你对老人得了抑郁症会有自杀倾向吗了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

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老年人患有抑郁症将会影响到日常生活，危害身体的健康。下面小编带你了解老人抑郁症的治疗方法，希望对你有帮助!

老人抑郁症的原因

1、心理社会因素:这在抑郁症的发生过程中起着非常重要的作用。当生活中的各种重大生活事件突然发生或是长期持续存在的时候,就会引起我们不愉快的情感体验,这样的体验越久,其患上疾病的可能性就会越大。不良的生活事件、巨大的生活压力等都是有可能会导致抑郁症出现的。

2、遗传因素:据调查显示,若是我们和患者的血缘关系越近,患上抑郁症的几率就会越高。若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会增加10%-13%;如果孪生子中有一人患抑郁症,那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。

3、人格特征:如果是具有敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、觉得自己无法控制事情等人格特征的人,就很容易会患上抑郁症。

老人抑郁症的治疗方法

1、治疗老人抑郁症之户外活动

多到户外活动经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复,有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣,缓解抑郁。

经常锻炼。步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力,缓解和预防抑郁。

2、治疗老人抑郁症之多交朋友

老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

3、治疗老人抑郁症之中医按摩

膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为:取仰卧位,身体放松,自然呼吸,以拇指或食指对膻中穴点揉,力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一分钟,再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟,交替进行,每次操作10~15分钟,每天2~3次,但饱食时要慎用此法。

简单的按摩减压法,操作如下:将右手中指尖放在左掌心──劳宫穴,再把左手中指尖放在右掌心,闭上眼睛,排除心中所有杂念,两手指尖用力按压两分钟。

另外,按摩“身柱”和“肩井”两个穴位。“身柱”位于背部第三胸椎下方,为了使颈、背伸直。指压时挺胸,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此重复20次。

采用同样的要领指压后颈根和肩膀中央的“肩井”,它能除去肩部的紧张,从而通过身体放松,来达到使时刻紧绷的精神放松的目的。

老人抑郁症治疗的禁忌

1、忌缺乏耐心:临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生,增加患者痛苦,对健康更为不利。有关专家指出,轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

2、忌单纯依赖于药物:在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用,是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。

生活具有规律性,按时作息、进餐,安排好运动、娱乐时间,避免整天呆在家中将自己“封闭”起来。调节心态,使生活充满情趣,既增强治病信心又提高生活质量。

看过“老人抑郁症的治疗方法”

老年人抑郁症和退、离休后无所事事;子女不在身边陪伴,感到孤寂;失眠等有莫大的关系。任何类型的抑郁症后果是极其严重的,那就是自杀。那么，你知道老人抑郁症的症状有哪些吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

老年抑郁症的症状

受“老化”过程生理和心理变化的影响，老年期抑郁障碍与青壮年期发病者之间的临床表现还是存在一些差别，前者认知功能损害较为明显，其他方面的表现相对较轻。

典型抑郁发作表现为心境低落、思维迟缓及活动减少等。老年期抑郁发作临床症状常不典型，多数患者有突出的焦虑、烦躁情绪，精神运动性迟缓和躯体不适的主诉也较年轻患者更为明显。

情感低落

是抑郁障碍核心症状。主要表现为显著而持久的情绪低落，悲观失望。患者常体验到与过去明显不同，生活没有兴趣，提不起精神，高兴不起来，整日忧心忡忡、郁郁寡欢、度日如年、苦不堪言。在抑郁发作的基础上病人会感到绝望，对前途感到无比的失望，认为自己没有出路)、无助(对自己的现状缺乏改变的信心和决心)与无用(认为自己生活毫无价值，充满了失败，一无是处)。70%以上的老年抑郁患者可有焦虑和激越，而表情紧张、惶惶不可终日。老年患者对忧伤的情绪往往不能很好表达，有时躯体焦虑完全掩盖了抑郁。也有的患者无故报怨别人对他不好，以致使人无所适从。

思维迟缓

患者思维联想缓慢，反应迟钝，言语少、语调低、语速慢。自觉“脑子较前明显的不好使”。轻者可以进行言语交流，多为问多答少。初始交流还可以，继续交流就越显困难，严重者无法交流。

意志活动减退

患者可表现行为缓慢，生活懒散，不想做事，不愿与周围人交往，对任何事物都丧失兴趣。患者不但丧失以往生活的热情和乐趣，越来越不愿意参加正常活动，如就餐、社交、娱乐，甚至闭门独居、疏远亲友。感到精力不足，疲乏无力，以致越来越无精打采，精疲力竭，甚至日常生活都不能自理。轻者丧失参与活动的主动性，办事拖拉。重者终日卧床，不语、不动、不食达到木僵状态。老年患者这些表现相对少些。

严重抑郁发作的患者常伴有消极自杀观念和行为。消极悲观的情绪及自罪自责观念致患者产生绝望的念头，认为“自己是个没用多余的人”。进而发展成为自杀行为。老年抑郁有慢性化趋势，也有不堪忍受抑郁的折磨，自杀念头日趋强烈，以死求解脱。长期追踪，抑郁性障碍总的自杀死亡率15%～25%。

躯体症状

此类症状很常见，主要表现睡眠障碍、食欲减退、体重下降、便秘、躯体某部位的疼痛、闭经、乏力等。约有80%的患者有睡眠障碍，主要是中段和末段睡眠差。可伴有入睡困难和噩梦，少数睡眠增多。典型的是早醒，晨2、3点醒后，即陷入白天如何过的痛苦绝望之中。抑郁心境可有昼重夜轻的节律变化，晨起重，傍晚后心情平稳些，此点常作为内源性抑郁诊断指征之一。躯体不适主诉可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状也较常见，如心慌、心跳、出汗、恶心、呕吐，患者常常纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病和虚无妄想。由于自我评价低，患者总以批判的眼光，消极的态度，看待自己的过去、现在和将来，把自己说成一无是处，并坚信自己罪恶深重，将会被遗弃或受到惩罚，逐渐形成被害和罪恶妄想。有的患者可伴有幻觉。体重减轻与食欲减退不一定成比例，不典型抑郁症病人则可表现为食欲增强、体重增加。

老年抑郁症的预防

1、加强对老年人群的精神卫生知识宣传，以做到早发现，早治疗。

2、坚持维持治疗药物维持治疗是预防老年期情感障碍复发的主要措施。情感障碍的治疗分为三个阶段：急性期治疗、巩固治疗及维持治疗阶段。

(1)急性期治疗

通常持续6～12周，此期目的是缩短病程及使症状完全缓解，不能遗留未尽症状，否则极易复燃(或恶化)。主要指征是症状缓解，即患者恢复到病前水平或量表评分已达界限值以下。

(2)巩固治疗

在老年人这一阶段一般持续6个月，部分病情特别严重或复发频繁的患者此阶段可达2年，其目的是防止复燃及促使社会功能的良好恢复。主要指征是病情保持平稳状态。

(3)维持治疗

有文献报道，60岁以上的老年抑郁患者，第一次发病后24个月内的复发率高达70%，发作次数越多缓解期也逐渐缩短。发病年龄越大，复发次数越多，再次复发的危险性也越高。可见老年期情感障碍的维持治疗十分重要。大部分研究者主张，对60岁以上第一次起病的抑郁患者，在达到临床痊愈后至少应维持1年;若出现复发，则维持治疗2年，以后再复发应终生服药。

3、营造良好的家庭生活环境和社会支持系统是预防老年期抑郁症的重要环节。

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

根据调查显示，与不需要照看孙子孙女的老人相比，需要带孩子的老人出现抑郁症、高血压和中风等的几率更大。

10月29日，中共十八届五中全会提出，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。消息一出，迅速刷遍各大传媒网络。一时间，能不能生，要不要生成为令众人纠结的问题。

照“单独两孩”第一年的申请比例和最终实际出生人口来判断，“全面两孩”后新增年出生人口在300万-800万之间。加上目前每年1700万左右的出生人口，预计2017年将出现生育高峰，出生的总人口在2000万—2500万之间。

有网友哀叹，不小心成了中国特色的“独生一代”。要不要生第二个，组成养四个老人两个孩子的422阵型呢?有媒体盘点了“生还是不生”的多种考虑因素，首先当然是钱袋子是否备足，经过估算，养大一个娃，少则68万，多则230万的“造价”，相当于多买一套房，更别说带娃的其他艰辛了;再次，“能不能生”也要考虑，女性35岁以后生育能力下降50%，男性45岁以后生育能力也大降，身体能不能承受是一大问题;更何况，生第二个，妈妈可能错过事业上升期，产后身材可能恢复更难，今后可能再无暇有自己的时间……

在很多人看来，“生不生”最重要的还得想好怎么面对“老大”。据说，很多宝宝对于弟弟妹妹的到来一开始都是拒绝的。有新闻也报道，曾有妈妈怀孕后，遭遇女儿以自杀、离家出走等相威胁，最终不得不含泪流产。专家为此出了很多招，比如要充分尊重“老大”意见，循循善诱利弊，多做心理建设等等。

然而在我看来，要不要生二胎，不能光问小娃儿的意见，而应该听听老人家的看法。现在很多都是双职工家庭，夫妻均有自己的事业，孩子只能丢给老人，即使请保姆，也需要有老人在旁照看。带完一个还要带一个，年纪越来越大的老人们吃得消吗?

不是没有实例。我身边就有正在怀二胎的朋友，正为谁帮忙带孩子发愁。婆媳千古难题，带完第一个孩子，关系没破裂受损已然是奇迹。即使是自己的亲生老妈，也坦言难以继续承受这副重担了。这种“三年又三年”的带娃生涯，不仅对爹妈是种毅力的考验，对老人来说更是。君不见，老人带孩子带出抑郁症上天台的新闻，也不是一个两个孤例了。

美国《芝加哥论坛报》数年前曾报道，研究发现，与不需要照看孙子孙女的老人相比，需要带孩子的老人出现抑郁症、高血压和中风等的几率更大。美国西北大学老年医学专家琼·麦科伊博士表示，步入老年后，身体会出现衰老现象，如听力受损、视力下降、步态失常、认知衰退等。老人努力承担起带孙子的重任，就会面对巨大的挑战。很多带孙子的老人抱怨压力较大，有时还与孙子或老伴发生摩擦，多数都无暇顾及自身状况。很多带孙子的老人缺乏睡眠，一些老人甚至因忙于照顾孙子而没有注意到癌症等严重疾病的早期明显症状，延误治疗时机。

有评论调侃说，听到中国全面放开二孩的消息，海外奶牛们胸前一紧。其实，我私下揣测，尽管喜欢多子多孙，但会不会有很多老人也在暗自眉头一皱呢。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症发病原因？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

近年来，越来越多的老年人易患上抑郁症，原因是多方面的，但是与大的社会和生活环境很有关系，老年人患有抑郁疾病会诱发其他的疾病，调查显示，视网膜黄斑退行性变导致视力受损的老年人中，抑郁症十分常见，相反的，抑郁症又会加重其视力损伤。所以老年人要注意预防抑郁症。下面，小编就来重点介绍一下有关患抑郁症老人视网膜退化损伤视力方面的知识。

在一段时间之后，患者的抑郁症症状加重与其视力水平下降有关，但是这种视力下降只是患者自己感觉视力下降，不一定是实际上就存在下降。

这一研究结果发表于今年八月份的《眼科学文库》上。在经过一段时间之后，抑郁症患者视网膜上的光敏细胞退化。开车以及进行一些其他需要良好视力的活动出现困难。

在这项研究中，对近出现视力下降的老年患者进行了追踪随访。在研究开始时，有33%的患者被诊断为患有抑郁症。同时这些患者矫正视力更差，其他残疾的发生率也更高。当六个月后，对患者进行再次检查，结果发现那些患有抑郁症的人视力下降更明显，这也就意味着这些患者在日常活动中，比如读书、辨人和看电视，都会存在障碍。

抑郁症患者的心理和生理症状可能对其视力功能有副作用

研究人员指出，并没有证据表明这种视力的下降与视觉敏锐度有关。抑郁症患者的心理和生理症状可能对其视力功能有副作用。失望与无助感减少了患者自身的决心和弹性。但是研究结果说明，治疗患者的抑郁症对改善患者的视力有益。研究人员总结认为：应该认识到抑郁症不单纯是视力下降的结果，也是一种可以治疗的疾病。

通过研究可以看出，任何一种疾病都会引起其他疾病的连锁反应，老年人晚年的时候要注意心情愉快，不要患有抑郁性的疾病，这样也是为了保持老年人视力的正常，子女也要多关心老年人。

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老年人患抑郁症很普遍，但老年人对患抑郁症有较强的心理排斥，许多老年人极力否认自己患有抑郁症，而且常常掩饰自己的真正心情。尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”等等.下面，小编就来重点介绍一下有关抑郁症老人面带“微笑“不能忽视方面的知识。

在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而有关调查显示，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。

这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。

还有一部分恢复期的抑郁症患者，由于社会的偏见，对心理疾病患者存在歧视，有的患者在即将回归社会的时候，害怕因为得过心理疾病，在社会上抬不起头，没面子，怕别人看不起，甚至出现自杀的严重后果。另一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦而强作欢颜，以此逃避医务人员和家人朋友的注意，为自杀创造条件。重症抑郁患者情绪突然“好转”，心情“豁然开朗”可能是一个危险的征兆，应高度警惕，防范自杀。

这些“微笑”的抑郁症患者，“微笑”过后会陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁境地。患者的亲友要争取早发现，使他们早就诊，尽早得到积极合理的治疗，并了解相关的科普知识，不被表面的“微笑”所迷惑，以免造成难以挽回的损失。

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老年人在患抑郁症的同时，也可能还有心脏病发作、慢性疼痛和中风、糖尿病、激素紊乱以及其他晚期疾病。这些疾病也在无形中增加患者的心理压力，加重抑郁病情。那么，你知道如何治疗老人抑郁症吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

治疗老年抑郁症应该采取综合手段，包括药物、生活和心理的共同作用，这样才能取得事半功倍的效果。在生活方面，可尝试以下几种方法——

一是饮食疗法

多食谷物，可防止暴躁易怒情绪;常食蓝莓，有利于缓解压力，减少自由基对大脑的损伤;多食扁豆等豆类食物，富含B族维生素和叶酸，可改善情绪和大脑功能。

二是运动疗法

运动是增强体质的一种有效方法，也可以预防各种疾病，包括抑郁症。跑步——有研究证明，人在跑步时大脑会分泌大量内钠肽，也被称为快乐激素或者年轻激素，能让人产生欢愉满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁，以傍晚为宜。跳绳——在跳绳的过程中头部需要上下移动，能有效加强前庭功能，这些都能产生良好的心理感受。散步——尽量选择在优美安静的环境中，能在改善心肺功能及提高摄氧的同时，使人感到愉快。

三是中医预防

按照中医理论抑郁症与肝气郁结有关，多吃疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。如可选择西芹素炒百合、冰糖枸杞小米粥、黑米碎玉米大米煲粥等，禁忌辛辣刺激以及油煎等刺激性食物。

四多参加集体活动

预防老年人抑郁症的一个良好方法即多鼓励老年人参加集体活动，如和其他老年朋友一起打牌、下棋、练书法、绘画、打球、跳舞、慢跑、逛公园等，有条件时还可与其他老年人一同外出旅游。这种集体活动要远远好于老年人独自在家看电视，更有助于调节老年人的情绪和心理健康，可大大降低老年抑郁症的发病几率。

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

抑郁症已成为威胁人类健康最严重的疾病之一，其疾病总负担仅次于心血管疾病，抑郁症是老年期常见的精神疾病(上海调查资料显示发病率6.8-12.9%)，严重影响老年人身心健康，使老年人无法正常生活，同时也降低老年人家属的生活质量。而老年抑郁症患者常常被忽视和误诊，那么，你知道老人抑郁症怎样治吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

一、老人抑郁症怎么治疗

1、肝郁脾虚

主证:多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。

辨证分析:本证因情志不遂,肝郁抑脾所致,情志所伤,肝失条达,脾虚气结,思虑太过,情绪不稳,悲观厌世,唉声叹气;肝气郁滞,气机不畅,故两胁胀痛,肝郁乘脾犯胃,则出现腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细,均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息,胸胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆为辨证要点。

2、气滞血淤

主证:情绪抑郁,自杀企图,心情烦躁,思维联想缓慢,运动迟缓,面色晦暗,胁肋胀痛,妇女闭经。舌质紫暗或有淤点,苔白,脉沉弦。

辨证分析:本证因气郁日久,血流不畅,痰血停积所致。以情绪抑郁,思维联想缓慢,面色晦暗,胁肋胀痛,舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞,肝失条达,则情绪抑郁,时有自杀企图,心情烦躁,痰血停着,心神不宁,故思维联想及运动迟缓。肝郁气滞。则胁肋胀痛,妇女闭经。面色晦暗,舌质紫暗或有淤点,脉沉弦,均为血淤之象。

3、心脾两虚

主证:失眠健忘、兴趣缺乏、心悸易惊,善悲易哭,倦怠乏力,面色淡白或萎黄,少腹胀满、便溏,舌淡苔白,脉细弱。

辨证分析:本证因思虑过度,劳伤心脾所致,心血亏虚,心神失养,神不守舍,故失眠健忘,兴趣缺乏,头昏易惊,善悲易哭。脾气虚则倦怠乏力,脾虚健运失职,则腹胀便溏。面色淡白或萎黄,舌淡苔白,脉细弱,均为气血不足之象。以失眠健忘,兴趣缺乏,心悸怔忡,面色无华,舌淡,脉细弱为辨证要点。

4、脾肾阳虚

主证:精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动,心烦惊恐,心悸失眠,面色苍白,纳呆便溏,妇女带下清稀,舌质淡胖或边有齿痕,苔白,脉沉细。

辨证分析:本证因禀赋素虚,久病失养,或劳房伤肾,下元亏损,命门火衰,脾阳得不到温养所致。阳虚阴盛,故精神萎靡,情绪低沉,嗜卧少动。脾肾阳虚,痰饮内停,上凌于心,心神失守,故心烦惊恐,心悸失眠。面色苍白,阳痿遗精,带下清稀,舌淡胖或边有齿痕,脉沉细为辨证要点。

5、阴虚火旺

主证:情绪不宁,烦躁,易激惹,伴心悸,失眠,多梦,五心烦热,口干咽燥,舌红少苔,脉细数。

辨证分析:本证多由于长期思虚太过或是房劳伤肾,导致阴虚火旺,扰乱心神而致。阴虚火旺,心神被扰,故情绪不宁,烦躁,易惹,阴精亏损,虚神被扰,故情绪不宁,烦躁,易惹,阴精亏损,虚热内生,则见五心烦热,口干,咽燥,舌红少苔,脉细数,均为阴虚火旺之象。以情绪不宁,烦躁,口干咽燥,舌红少苔,脉细数为辨证要点。

二、如何预防老年忧郁

活到老学到老:教育部自民国97年便开始在各乡镇市区设置「乐龄学习中心」,开创多元的终身学习管道,长者可就近尝试接触。

银发族的二次生产力:老年是社会经验技能最好的阶段,应积极投入社会公益,让自我价值发光发热。

信仰与冥想禅修:可将正信的宗教教义融入日常生活,提升心灵的稳定信念,或建立有益身心的兴趣与嗜好。例如,冥想禅修对忧郁症的辅助已有不少的科学研究,可带给人希望、爱与宽容的心。

抗郁食疗:鱼油、坚果类、香蕉、B群维他命、菠菜、大蒜,均有辅助安定神经缓和情绪的效果。

彼此支持的家文化:建立同理支持的家庭互动关系,全家一起迎接老年生活的到来。

寻求专业医疗的协助:老人的忧郁症常常以身体不适来表现,当内科检查无特殊异常,症状却反覆出现,并影响生活品质,就要考虑是否有潜在忧郁的症状,应及早就诊身心科寻求专业协助。

三、该如何护理抑郁症老人

老年抑郁症患者应有专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理,总之,24小时不应该离人。护理人员还应学习有关的卫生知识,了解病人的情况,掌握相应的护理技能。

要照顾好老人生活起居,生活要有规律,早睡早起。在条件许可的情况下,每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候变化,积极预防躯体并发症。

饮食方面,既要注意营养成分的摄取,又要保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含维生素的食品,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜,少吃糖类、淀粉食物。

注意精神心理卫生。要善于观察,从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等,有针对性的做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片。有条件的可参加一些老年社会活动,结交朋友,调节情绪。

坚持服药,注意观察可能出现的不良反应。既要耐心,又要严格遵照医生的嘱咐。不可随意增减药物,有情况可向医生反映,更不可因药物不良反应而中途停服,以免造成治疗的前功尽弃。

防止发生意外。因这种病人往往有自杀企图,故不可疏忽大意。事故多半发生在一刹那,凡能成为病人自伤的工具都应管理起来。妥善保管好药物,以免病人一次性大量吞服,造成急性药物中毒。

能够导致老年人抑郁症的出现的主要变化，原因是非常多的，在饮食的时候，老年人一定要多加重视，尽量的少吃一些油脂含量比较高的食物，并且，心情抑郁的老年人，尽量的24小时不能离人!

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

目前我国的社会保障体系逐步健全，老人们的生活起居、寻医看病、出行安全等，都有了一个质的飞跃。但还有一个很重要的方面时常为人们所忽略，那就是空巢老人的心理健康。尤其是由此引起的老年抑郁症的发生，更要引起我们足够的重视。那么，你对空巢老人常见的心理疾病之抑郁症了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、心理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。一方面，老年人机体功能减退，康复能力以及感觉和运动功能都不如以前，一些引起记忆与运动障碍的疾病直接使老人产生无用感，从而破坏老人的精神状态，因而易患抑郁症。一些内源性的生物化学因素如脑内的神经递质与内分泌的改变，也增加了老年人患抑郁症的可能性。另一方面，带有打击性的负性生活事件，常常是抑郁症的重要诱因。由于离退休老人社会圈子缩小，从而发生孤独、抑郁等适应不良的心理改变。加之老年人心理应激能力减弱，内环境稳定性降低，内外因素互相作用，增加了老年抑郁症的发生。

据世界卫生组织统计，抑郁症老人占全球老年人口的7%至10%，患有躯体疾病的老年人，其发生率可达50%。老年抑郁症的主要表现除情绪低落，兴趣丧失，睡眠障碍外，还有健忘、无力感及周身乏力，没精打采，耳鸣目眩，肢麻失眠，食欲减退，消化不良；便秘、阳萎、性欲减退；胸闷、喉紧、胃痛等躯体化表现。

老年人抑郁的后果是严重的，甚至可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病、癌症等疾病。抑郁又是自杀的最常见原因之一。

空巢老人因为空闲与孤独加速心理衰老，慢性躯体疾病增加心理负担，无处倾诉使内心苦闷，从而成为老年抑郁症的多发地带。同时老人本身往往认识不到自己情绪方面的障碍，或认为这些并不光彩，或怕给儿女们找麻烦而讳疾忌医，这样更容易耽误病情，延误治疗。

随着医学的发展，我国治疗精神疾病和心理障碍的药物或疗法层出不穷，任何一种疾病或心理障碍，只要在明确诊断的基础上，给予适当的药物或心理治疗，一般都会收到比较好的治疗效果。作为这些老人的家属和亲朋好友，有责任去关心、帮助他们，使他们能认识自己的病情，督促他们求助于专科医生，及早地解决他们的病痛。

年人作为社会的特殊群体，全社会都要倾注关怀。他们的心理问题更不容忽视，帮助他们度过心理上的危机，保持和维护老年人的心理健康，是我们全社会的责任。

如果你对空巢老人心理问题怎么解决？独居老人失落感该如何应对？那些老人易走失？走失后该怎么办？独居老人养老方式之家居养老？独居老人、留守儿童催生智能家居的发展？什么是空巢老人？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注空巢老人心理安全常识栏目。

老年人患抑郁症也很普遍，但老年人对患抑郁症有较强的心理排斥，许多老年人把抑郁症误认为是“精神分裂症”的前兆，或是痴呆的表现，甚至有的把患抑郁症看作是自己的道德问题，把抑郁和觉悟低、品行差混为一谈，所以极力否认自己患有抑郁症，生怕老年的声誉被否认。所以会拒绝医学干预和社会支持。总认为能够通过自己的努力来改善不良状态，其实问题的严重性已经远远超出了个人的调适能力。因此让老人认识抑郁症的疾病性质，解除他们对于抑郁症的种种误解和顾虑，让他们同意接受治疗这是首先第一步。下面，小编就来重点介绍一下有关为什么患抑郁症的老人会拒绝就医方面的知识。

首先，老人对于接受治疗的认识往往也有许多曲解。有的怀疑抗抑郁药物的副作用会把身体搞糟；有的认为药物有依赖性，用药治疗会导致药瘾；有的认为抗抑郁治疗与其他疾病的治疗会有冲突；还有的不相信心理治疗有疗效，以为心理治疗就是规劝和聊天，不管用。其实这些顾虑都是不科学的，许多临床研究提示，与心理健康者相比，心情抑郁的癌症、心脏病、中风、糖尿病、肾病患者的存活率要低得多，同时抑郁症也会严重干扰机体的免疫功能，从而直接影响躯体疾病的康复。患有躯体疾病的老人应该认识到抑郁症可能是他们最有灾难性的杀手。

其次，没得到积极关注和有效治疗的抑郁症老人，往往已陷入到自杀的危险之中。与其他年龄组相比，老年人的自杀率要高两倍；其中，老年男性占81%。美国NIMH的调查表明：老年自杀者中，70%在自杀前一个月内与医生有过接触，39%在死亡前一周内因病看过医生，但令人遗憾的是，他们的抑郁症并未得到识别、诊断及治疗。所以老人的心理疾病应与身体疾病一样应当被充分的重视。与年轻人相比，老年患者较少谈论自杀，而是采取行动。所以千万不要等到发现老年抑郁症患者到了出现自杀的地步才开始诊治。

总之，要让老年人清晰地认识到抑郁也是病，需要去治疗；对于老年人患抑郁症除了非药物方法外，抗抑郁药是主要的治疗手段，这能改善60-80%患者的抑郁。

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老人抑郁是比较常见的疾病之一，特别是退休的老人。表现为情绪低落、思维迟缓及言语活动减少等。老年抑郁发作的临床症状常不太典型，与青壮年期患者存在一些差别，老人抑郁症可以单独诱发，也有可能是由于身体疾病的并发症导致，有些患者患抑郁没有明显的病因，那么如何识别老人抑郁症呢？下面，小编就来重点介绍一下有关九种老人抑郁症的识别方法方面的知识。

老年期是人生的一个特殊时期，由于生理、生理的变化，老年人对生活的适应能力减弱，任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。香港的研究表明，60岁以上的老年患抑郁症的发病率占5.7%，英国的一项研究是12%。可见患老年抑郁症的大有人在。但老年抑郁症的患者有时患病多年，程度很重甚至数次自杀却没有得到有效治疗。其原因在于社会和医生对该病的识别率低。

患者的抑郁情绪多被视为“小心眼”、“想不开”，或者视为对不良生活事件的“正常”反应。有时老年抑郁症患者合并焦虑情绪，经常心烦好发脾气，子女惟恐避之不及，结果又恶化了患者的情绪。老年抑郁症患者几乎无一例外地诉说各种身体不适，例如头痛、头晕、食欲降低、体重下降、胸闷、疲惫无力、尿急尿频等等。所有上述单个症状都会误导医生进行大量的内科检查。

要识别老年抑郁症并不困难，只要发现老年人具有持续两周以上的抑郁、悲观、焦虑情绪，伴有下述9项症状中的任何4项以上者，都可能是老年抑郁症。这9项症状包括：

1、对日常生活丧失兴趣无愉快感;

2、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;

3、动作明显缓慢，焦虑不安，易发脾气;

4、自我评价过低、自责或有内疚感，严重感到自己犯下了不可饶恕的罪行;

5、思维迟缓或自觉思维能力明显下降;

6、反复出现自杀观念或行为;

7、失眠或睡眠过多;

8、食欲不振或体重减轻;

9、性欲明显减退。

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老年人由于年纪的原因思维有逐步退化的迹象，因此部分的老年人容易患上抑郁症，下面小编整理了护理抑郁症老人的方法，一起来了解吧。

老年抑郁症的危害

1、导致死亡

老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同，不易被发现，一旦被发现的时候，症状已经非常严重，甚至很多老人已经有了轻生等想法。

2、心血管异常

老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、朋友、同事的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影，不利康复。

3、严重失眠

原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

4、便秘

原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。

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患抑郁症宜吃的食物

1、鱼肉

吃鱼可改善精神障碍，这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。

研究结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。另外吃鱼对妇女乳汁中的Ω-3脂肪酸的浓度也能产生影响，进而降低抑郁症的发生率。通过对不同国家进行的调查和比较研究发现：在鱼类消费量最多的国家，抑郁症的发病率最低，杀人、自杀的发生率也低。而那些鱼类消费量少的国家，抑郁症的发病率相当高。

2、富含维生素B的食物

研究表明，维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。

研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。

3、含微量元素硒、锌、铜丰富的食品

锌在人体内主要以金属酶的形式存在，其余以蛋白结合物形式分布于体内，缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。

含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后，普遍感觉精神好，思维更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。

护理抑郁症老人的方法

1、改善家庭成员之间的关系

分析去除不良的刺激因素。家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。

在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

2、加强心理护理、防止病人自杀

对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。

同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。

注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

3、睡眠护理

抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。

抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

4、饮食、生活护理

抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。

另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

5、娱乐、休闲

对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。

平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。

生活里其实很多老年人的抑郁症并未能及时识别和接受治疗，导致进一步加重老年人本身的慢性疾病症状。因此做好老年人的护理工作非常重要，我们日常一定要照顾好老人生活起居，生活要有规律，早睡早起。在条件许可的情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。

老人晚年的时候经常不说话，子女总是认为老年人是不开心，或者是因为和子女之间有代沟，所以就不太在意，但是老年人经常的不开心，极有可能是老年抑郁疾病所致。下面，小编就来重点介绍一下有关老人经常不开心可能是抑郁症方面的知识。

63岁的刘大妈近一个月来总是高兴不起来。家里一堆的烦心事让她心情越来越糟，每天心烦胸闷的，不想吃，也睡不着，疲乏无力，记忆力下降，有时甚至觉得活得没意思。她怀疑自己得了什么大病，到医院检查，只是诊断为“心脏神经官能症”，吃药后却始终不见好，后经过心理医生的诊断才得知自己是患了老年抑郁症。

所谓抑郁症，说简单一点就是情绪低落，整天高兴不起来，持续两个星期以上。医学专家认为，这种症状的形成跟当事人的个性特点有关，往往责任与焦虑成正比，责任心强、做事认真、好强的老人更易患老年抑郁症，而76.8%的老年抑郁症患者发病前有一定的精神诱因，如家庭矛盾、经济纠纷、夫妻不睦、子女不孝、身患重疾等，尤其是离退休后，社会圈子缩小，心理有落差，如不及时进行心理调节，就很容易患抑郁症。

老年抑郁症的核心症状虽是情绪低落，但大多数老年抑郁症患者是以躯体症状作为主要表现形式的，像睡眠障碍、头痛、胃肠道不适、食欲下降、心血管疾病或假性痴呆等。因此，很多老人们把这种躯体不适看作是衰老的表现或是往返于内科与外科之间被误诊为其他病症，而没有意识到是抑郁在作怪。李老太就是这么一个例子，一直以来她都是按更年期综合征来进行治疗的，花了好几万块钱，一点效果也没有。后来经过心理疏导和抗抑郁药治疗，很快就恢复了以往的谈笑风生泼开朗。

许多老年人在半年内就有了导致抑郁的外在因素，并出现抑郁的相关症状，却很少引起老年人与家人们的注意。当内外科能排除这些躯体症状是器质性病变或上述症状难用器质性病变解释时，就要考虑抑郁症的可能。而且有了这种病症也不要讳疾忌医。

老年抑郁症与精神病、老年痴呆不同，它的理智是存在的，知道自己这样是没有必要的，是自寻烦恼，可是却摆脱不了，控制不了，被誉为“最痛苦的病”。因此，老年抑郁症要早期预防、早期发现、及早治疗。对老年抑郁症患者，家人要理解，而不是批评其“心眼小”“犯傻”或是以为老人是中了邪，用一些迷信的方法来解决，这反而会加深其病症。另外，如果一位有抑郁症的老人提到死，哪怕只有一次，也要特别注意，千万不要出事。

不过，要预防和治疗老年抑郁症并不难。老年人首先要改变认知，改变原来的生活模式，要从以工作为中心转向以家庭为中心，以紧张为中心转向以闲暇为中心，要有心安理得享受的心态，要达到“悠然见南山”的心态，要服老，把事情都看淡一点，宽以待人的同时也宽以待己，并保持广泛的爱好，培养有益健康的乐趣，精神上有所寄托。

在众多老年抑郁病患者中，老干部群体尤其值得关注。相对于以前的前呼后拥、喧嚣热闹，他们的离退休生活会分外安静，社会地位、经济待遇也会相应改变，因此，更易形成巨大的心理落差，导致心情的抑郁。对他们来说，及时调整心态、改变过去的生活模式尤显重要。

在老年抑郁症的治疗方面，医学专家认为，一般是心理治疗为本，药物治疗为标，一定要接受心理治疗，必要时服药治疗。抑郁是可以治愈的心理疾患，因此老人们已经出现一些症状，也不要紧。相信经过有效的治疗，再加上儿女们细心的照料、精神上的慰藉，老人们会最终走出抑郁阴影，以更加积极健康的心态投身到自己的晚年生活中去。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症的表现有哪些？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症发病原因？老年抑郁症如何治疗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。在治疗老人抑郁症时注意三个禁忌。下面，小编就来重点介绍一下有关治疗老人抑郁症一定要注意三忌方面的知识。

一忌：缺乏耐心

临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

所以，患者要保持平稳心态，既不要过于悲观失望又不要盲目乐观，正确看待治疗效果，具有信心和耐心以坚持长期科学合理治疗。

二忌：单纯依赖于药物

在抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。

生活具有规律性，按时作息、进餐，安排好运动、娱乐时间，避免整天呆在家中将自己“封闭”起来。调节心态，使生活充满情趣，既增强治病信心又提高生活质量。

三忌：对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，用多了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型抑郁症最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药。这是一种误识。老年患者应当与医生保持密切联系，在医生指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够疗程。

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老年忧郁症是十分常见的抑郁症,近年来的老龄化加快,老年忧郁症更加变得常见。不过由于隐匿型忧郁症常因躯体症状颇似神经官能症而误诊。那么，你知道老人抑郁症前期症状吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

老年抑郁症的早期症状：

1、可有失眠、头痛、食欲不振，无故心慌、气短、出汗、日感消瘦、体重下降，以及躯体种种不适感;

2、有的病人还有焦虑感，即惶惶不可终日，坐立不安，心神不定，甚至有大祸临头之感，彻夜不宁;

3、疾病进一步发展则会出现严重失眠、抑郁、沮丧，发愁，对事物丧失兴趣，不愿与人交往，或总感到对不起别人，对周围缺乏应有的愉快感。

4、上述症状如不及时治疗和控制，还会出现活动少、话少、自我评价低、自责自罪、乏力、自觉能力远不及以前。继之悲观轻生、绝望。

老年抑郁症的躯体症状包括：

1、疼痛综合征，如头痛、腿疼、胸疼、背疼、腹疼及全身疼痛;

2、胸部主诉：胸部憋闷、心慌气短;

3、老年抑郁症患者消化系统则为厌食、腹部不适、腹胀、便秘;

4、植物神经系统症状为面红、手抖、出汗、周身乏力等。

朋友们明白了吗?日常生活中一定要注意，若出现以上症状，请及时就医，以免耽误了最佳的治疗时间。

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

许多抑郁症病人有自杀念头，有自杀行动的人也不是少数。而这类自杀，往往计划周密，行动坚决，甚至会采取极其痛苦的方式来达到目的。因此，抑郁症的自杀行为应该引起家庭其他成员的高度重视。那么，你知道老人抑郁症的表现吗?下面就随一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

老年抑郁症的症状：

心理症状：

1、老年人经常健忘，患者虽然也可能出现与老年痴呆症相似的健忘问题，但它们最大的分别在于痴呆症患者是真的忘记一切，而抑郁症患者只是坚信自己已忘记。

2、抑郁症是指一种不寻常、持续的严重抑郁情绪，加上收入骤减(或完全没收入)、体力渐渐不支、健康出现问题及老友一个个去世。

3、在抑郁情绪支配下，老人往往自我贬低、自我谴责，认为自己什么都没做好。

躯体表现

1.原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡，此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

2.原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。

情绪表现

据统计，在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%，其中有的病人症状十分严重，甚至走向轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至30%。与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧。其中最典型的症状是是万念俱灰，并对生活、工作和以前的业余爱好均失去兴趣。

小编寄语：为了避免出现严重后果，老人抑郁症患者就要趁早进行治疗，治疗的过程中我们也要时刻谨记预防与护理的重要性。作为子女，我们也应在生活中多了解哪些因素容易引起老人抑郁症等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

老年人养生，不但要注意身体健康，更要注意精神健康.人到老年很容易患上抑郁症，长期独自居住，子女不经常来探望，年纪大了不方便到处走动，都是老年人患上抑郁症的主要原因，那么老年抑郁症能治愈吗？如何缓解老人抑郁症？

老人心理健康小知识：

1.别跟烦恼过不去

研究发现，40%的人为未来的事烦恼，30%的人为过去的事烦恼，22%的人为微不足道的小事烦恼，4%的人为改变不了的事烦恼，的人为正做着的事烦恼。仔细分析：明天的事还没到，犯不着烦恼;过去的事不再烦人了，没有必要烦恼;正在做的事，没空烦恼，所以千万别自寻烦恼。烦恼就像一根打结的绳子，一头牵着自己，一头牵着他人，越和烦恼过不去，结就会越“牵”越紧，及时解“结”方为上策。

2.防止“七情”过度

“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪活动，如“七情”无度，不利养生保健。古人向有“七情内伤”之说，情绪异常可伤及内脏，使内脏功能紊乱。因此日常生活中老年人如受到不良刺激时，一定要控制情绪，听人劝告，以免损害健康。

提醒您：老年抑郁症是完全可以治愈的，但是最重要的就是给老人一些关怀，多关注老年心理问题，子女们也应该多与老人进行沟通。