发烧退烧后能打篮球吗(20篇)

宝宝在没有长大之前，刚才母体中分离不久，对于宝宝来说，是很关键的一个时期，尤其是7个月宝宝发烧怎么办呢，小宝宝发烧怎么办呢，发烧怎么退烧好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

宝宝的身体还比较虚荣，从母体中带出的免疫力也会随着时间的增长而消退，所以，宝宝就会比较容易遭受细菌的感染。

7个月宝宝发烧怎么办

发烧，如果体温超过38.5度，则需要喝退烧药(如美林)，如果没有超过，则可以使用以下物理性的退烧方法：

1.冷毛巾敷在前额

毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

2.全身温水拭浴或泡澡

在宝宝发烧的时候，可以将宝宝的衣物解开，使用温水帮助宝宝擦洗身体，这样可以有效的帮助宝宝降低体温。

3.温酒精拭浴

酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，或75%酒精兑水1/2，也可用白酒兑水1/4，放在一个小碗中。

擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。

稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，会宝宝觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

如果还没有降温的话，可以使用第二次甚至第三次，来帮助宝宝快速的降低体温，但是发烧超过40度，就不能使用这个方法。

4.以凉毛巾擦拭

用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。

5.多喝水

有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6.适当增减衣物

如果宝宝手脚冰凉，则表示宝宝体温有可能会快速上升，需要给将宝宝手脚捂热;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

发烧是人体对疾病的一种防御反应，是婴幼儿和学龄前儿童最常见的症状，也最令父母亲揪心。

小儿正常腋下体温为36℃—37℃，37.5℃—38℃为低烧，38℃—39℃为中等度发烧，39℃以上为高烧。

7个月宝宝发烧怎么办

婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

为此，家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外，还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。

1、注意孩子的精神状态，如果孩子发热虽高，但精神尚好，服药退热后仍能笑能玩，与平时差不多，说明孩子病情不重，可以放心在家中调养。

若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。

2、观察孩子面色，如果孩子面色如常或者潮红，可以安心在家中护理;若面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，则说明病情严重，应送医院。

3、观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明颅脑病变，应去医院。

4、查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏;查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

5、观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。

宝宝发烧家庭护理方法

如果孩子仅有高热，没有上述各种合并症出现，尽管退热缓慢，或者时有反复，也不必担心，应该耐心在家中治疗、护理，可采取如下措施：

1、保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

2、发烧是机体对抗外来微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此，38.5°C以下的体温不必服退热药。只有体温超过38.5°C以上，才需采取退烧措施。

3、病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温升得更高。

4、要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。

5、保持大便通畅。

小儿发烧初期表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差，除此之外，还伴有各系统的症状，如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽，胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹泻，泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象。

而婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象。引起发烧的疾病还有很多，父母应注意观察孩子发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。

人体的正常体温是36-37℃，37-38℃是低烧，38-39℃是中烧，39℃以上是高烧，40℃以上属于超高烧。年轻的母亲发现小儿发烧后不必惊慌，可在家及时采取一些紧急处理以缓解症状。

每个家庭应备有体温表、退烧药，以便应急，发热儿童须每隔1-2小时测量体温一次。

幼儿体温在38.5℃以下不宜应用退热剂;当体温超过38.5℃以上可用退热贴或冰敷等物理治疗降温，亦可服小儿退热片适量;当体温超过39℃时，应绝对卧床，敞开包被或松解衣服，使皮肤裸露;

头部放置冰袋或冷湿毛巾尽快到医院诊治;高热惊厥时，患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位(在鼻唇沟中点)，较强刺激持续1-3分钟，直到患儿发出哭声，随后用上述方法快速降温，同时亦要立即到医院诊治。

半岁以内婴儿发高烧时一般不打退烧针，不服退烧药，最佳降温方法是温水擦浴，即洗个温水澡。紧急处理后无论是否退热，都应带孩子上医院就诊。

诊后注意事项在医院就诊后，回到家中，母亲可以采用一些简单的方法让孩子舒服一些。

多喝水

喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。

喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他(她)爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时，可让他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。

注意保温

保温并不是越暖越好，发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧。

只要让孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时，孩子穿长袖即可，大人穿一件长裳时，孩子穿两件即可。

温水冲凉

有些母亲担心，孩子发烧期间给其冲凉，会加重症状。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温水，水温在38-39℃为最佳。

给孩子全身用温水拭浴或泡澡，可使孩子的皮肤血管扩张，增加散热。冲完凉后，要用大毛巾将孩子包裹住，以免受凉。

结语：通过上文的描述，想必大家对于7个月的宝宝发烧了怎么办有了一个比较全面的了解了吧，对于那么没满一周岁的宝宝来说，他们的身体状况不是特别的理想，当他们发烧的时候最好不要使用药物，这样对于宝宝来说会有二次的伤害。

现在有很多人喜欢运动，都不注意身体了，这就需要我们多加了解这方面知识，例如说血压高者可以打篮球吗?这就需要我们去了解和掌握，避免因为这些不知道的常识给我们带来更多的伤痛，所以我们应该多加了解大球运动安全小知识以及篮球运动有哪些常见伤病，下面我们就一起来了解一下这类的内容。

高血压可适当打篮球。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，首先要考虑高血压的诱因祛除治疗。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

所以说我们身体上不允许的时候，不要去做这些运动。生病了我们就应该去治疗在身体允许的情况下，我们才去做运动，这是我们最起码的常识。血压高也会引发很多不好的疾病，所以我们尤其要注意这方面的事情。大家要想了解更加详细的，我们可以在上去了解。

以上这些内容就是我们为大家所了解到的，大家可以认真的去学习和了解，要想了解更多的这类知识，我们可以关注这个平台，在这个平台上有很多这类的知识，供我们参考与学习。

puma篮球鞋会在一月十七号在彪马官网限量发售，这款篮球鞋虽然在国外已经看到很多人上脚了，但是国内一直到本周才迎来了发售信息。

puma篮球鞋中国上市时间

全新PUMAClydeCourt系列篮球鞋系列将于1月17日也就是本周四，上午10点在PUMA官方商城限量发售。

在过去一周中，PumaClydeCourtDisrupt无疑是在各大SNEAKER以及篮球媒体上出镜率最高的球鞋之一。作为Puma时隔十余年后，重返篮球鞋领域的大作，它理应受到如此高规格的重视——热门新秀代言、传奇球星助阵、经典款式设计元素、新科技注入，再加上Jay-Z的光环，ClydeCourtDisrupt似乎一夜之间让Puma成为了下赛季NBA最值得期待的“返场”品牌。

puma篮球鞋介绍

自从去年PUMA再度回归NBA球场，炫丽的色彩搭配和别致的鞋型便让人过目不忘，虽然海外已经早早发售，但众多国内鞋迷还在翘首以盼。

PUMA涉足篮球领域可追溯到1973年，此前已经露面的这双球鞋，更是与NBA传奇球星沃尔特·弗雷泽共同打造推出的，一款运动员专属鞋款PUMAClyde。同时还邀请美国说唱巨星Jay-Z担任PUMA篮球创意总监，为品牌注入更多潮流基因。

puma篮球鞋设计灵感

Puma在这双篮球鞋的设计上，搬出了品牌历史上最为经典的Clyde鞋型作为灵感，并以一纸终身合约携手WaltFrazier，让这位纽约传奇重新回到Puma篮球鞋的宣传推广当中。Clyde的经典以及Frazier的伟大，都早已是无需赘述，但他们身上过于耀眼的光环，也恰是衬托出Puma在告别上世纪七八十年代之后，于篮球鞋领域的滑坡。

在高调的宣布回归篮球领域之后，PumaBasketball又马不停蹄的签下多个NBA球员，随后推出的PumaClydeCourtDisrupt在颜值表现上绝对出众。此番在迈阿密ArtBasel艺术展之际，Puma打造了一个全新的“南海岸”配色新品，以水绿色的编织鞋面呈现红色的FormStripe，不仅有着熟悉的经典模样，南海岸的十足骚气也绝对让人难以抗拒!

篮球鞋选购法则

一般来说，内线球员普遍选择高帮篮球鞋，因为内线的拼抢激烈，球员需要更好的保护自己的脚，同时内线球员对灵活性的要求并不高。外线球员或主要依靠速度和变向突破的球员大多选择低帮篮球鞋，这样才能发挥出自己的速度和方便快速变向过人。

至于弹跳力，高帮或低帮并不会对弹跳力造成影响，篮球鞋增加弹跳主要取决于鞋底材质和鞋子采用的科技，如鞋底的设计和采用气垫等。

中国人有个最大的特点，那就是爱子心切，见不得孩子受一丁点的折磨。

于是，在最新的一个调研中显示，中国人的用药量为世界之最，其中输液一年有100多亿瓶，平均到个人身上就是每人8瓶。

可是这和爱子心切有什么关系呢？

我们都知道，人在感冒发烧的时候会难受，我们同样有这样的经验：感冒的时候输液效果要比吃药来得快，但中国的家长更知道的是，好得快一秒就意味着孩子受罪少一秒。于是，当家长们看到孩子感冒发烧急得哇哇直哭的时候，就不管三七二十一，直接冲到医院。

“大夫，我们要输液！”

“啥毛病啊？”医生说。

“你自己看啊，这都病成啥了都……”

“到底啥毛病？！”

“感冒。”

“吃点药调养调养就好了。”

“不行不行，吃药效果太慢，直接上管子输液吧。”

“……”

这样的场景屡见不鲜，可是却带来了另外一个问题，当家长质疑医生的决定，非要给孩子输液的时候，到底是在救孩子，还是在害孩子？

为什么输液效果快？

其实，不管是输液还是吃药，其中药物的成分都是抗生素，抗生素可杀死致病细菌。但不同的是，吃药进入人体后，会经人体的一些代谢过程造成药效的缺失和缓慢，而输液就不同了，直达血管，自然效果会快一些。

经常输液到底好不好？

或许把小标题改成“输液过多对人体的危害”更贴切点，经常输液肯定是不好的。

专家表示，多数细菌不具有耐药性，可以被杀死，而少数具有一定耐药性的细菌却在这个过程中存留了下来，因此，经常输液等同于帮助细菌进行优胜劣汰，使细菌耐药性增强，长此以往不仅输液的疗效会降低，还会带来人体免疫系统的紊乱。

除此之外，感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒，输液只针对细菌性感冒，对病毒却无杀伤力，而感冒中的90%都属于病毒性感冒，输液并无作用。而且专家表示，适当的发烧可以增强人体的免疫功能，让血液循环加速，以此对抗病毒，一般在一周左右即可自愈，在这个过程中还锻炼了人体的免疫系统。

因此可以得出结论，太多的输液不仅于身体无益，而且有害。

护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。最开始的护臂分为两种颜色，白色以及黑色，现在带的人越来越多了，厂家也越来越多的制造这种篮球护具，所以颜色五花八门的。那么打篮球戴的护臂是什么材质的呢?小编带您一起了解下文。

打篮球用的护臂都是采用高科技的面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。既美观又实用。

篮球护臂的作用：

1.固定投篮姿势

强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向

2.压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险

向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。

3.快速排汗,降低体感温度

能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。

4.抗UV防晒

这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。

小编提醒您不要在打完篮球以后喝碳酸饮料：这个是最近几年才普及的知识，因为90年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。为什么不能喝碳酸饮料呢，我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识，是说喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。

以上内容由小编为大家整理，如果想了解更多的大球运动安全小知识请继续锁定，小编会继续为球迷朋友们为报道参加篮球运动要佩戴哪些护具以及佩戴护腕的作用等相关内容，在此小编祝您生活越快!再会!

发烧是小儿常见的问题，导致反复发烧的原因也比较多，下面小编就和你们一起来看看小孩子反复发烧的原因以及一些治疗方法。

小孩反复发烧怎么办

一般小孩如果发烧在38.5℃以下，爸妈应该采取物理降温方法，例如多喝水，贴退热贴等，切勿滥用药物。当孩子发烧在38.5℃以上时，最好在医生的指导下给与孩子药物治疗。

1、体温38.5℃以下首选物理降温进行干预。

发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。

2、婴幼儿体温38.5℃以上需要进行药物治疗。

如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，爸妈应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗。

3、体温39℃以上需要在医生指导下用药治疗。

当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的。但必须明确一点是，爸妈应该在医生的指导下用药，尤其是注意用药的剂量，并且要将宝宝及时送院治疗。

小孩为什么会反复发烧

由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。

引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。

特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。

小编相信每个人都有过发烧的体验，那滋味啊，简单来说就是口感舌燥、浑身打颤、老婆不想哄、娃也不想喂，脑子里就一件事——上床睡觉。不过要说发烧，我们还得从人的正常体温开始讲起，毕竟啥玩意都是比较出来的。

人的体温为几何？

要是去做个采访，问：你知道人的体温是多少吗？估计90%的朋友都会说36度多一点，至于精确多少，恐怕没几个人说出来。不过，今天我们也要卖个关子，对于人的体温，它还真不好说，我们先讲怎么正确测体温。

怎么正确测量体温？

体温测量是个技术活，肯定有朋友要不服气了，不就是测个体温嘛，拔出温度计，随便甩它两下，往胳肢窝一放不就得了。

说得真是既理直气壮又顾及细节，简直无懈可击。不过，虽说大体上没什么错误，可在测量这种高精度的事业中，每一个细节都是造成误差的关键。我们大部分人都只知道将温度计甩一甩，却未必知道温度计怎么放。

正解是：将温度计的感温头置于腋下的正中间位置，然后手臂夹紧，夹紧的目的可不只是防止温度计掉下来，更重要的是要保证温度计与外界空气隔绝，防止温度流失，造成误差。

人的体温？

人的体温并不是唯一的，不同的位置也有所区别。其中，通常来讲的腋下温度为36.5摄氏度，而口中的温度则略高，为37摄氏度，而肛门处的温度更高，可达37.5摄氏度。

发烧的界定

高于人体温度就是发烧，其中，37摄氏度到38摄氏度为低烧，38到39摄氏度为中烧，39到41摄氏度为高烧，而高于41摄氏度则为超高烧，会比较危险。

发烧后立刻退烧吗？

很多人都形成了一种错误的理念，即发烧后立刻退烧，其实是大错特错！

专家表示，发烧是一件好事，是维护人体健康大好事。为什么这么讲？我们都知道，人在发烧的时候，体温自然是高的，而温度的升高必然造成血液循环的加快，在血液循环加快的过程中，抗病因子得以及时赶到事发现场抢救，这其实是自救的过程。而如果立刻退烧，势必会造成这个过程的缺失。

因此，专家建议，除非发烧超过40摄氏度，不要着急退烧。

在我们生活当中，现在篮球是一个项非常热门的运动，有很多人都喜欢篮球运动，这时就需要我们去了解这方面的知识。例如说大球运动安全小知识，只有我们多加学习这方面的内容在运动时就会减少意外的伤害。下面我们就先来了解一下打篮球在抢篮板的时候如何预防受伤?

抢篮板要注意脚下

抢篮板时需要高高跳起，但是由于篮板下面往往聚集很多人，所以一不注意脚下容易落下时踩到人的脚，这样就很容易扭伤脚腕了，所以抢篮板一定要看好脚底下。

防守时控制好起跳高度

在防守时，如果遇到老手，他会虚晃多次，让你跳起来他却过去了，这时候，经常会出现跳起的人摔倒，非常危险，容易伤到腰、胳膊等，因此防守不要轻易的跳起。

避免被抓脸

在内线防守时，进攻的人经常会被3秒区里张牙舞爪的手抓伤脸，因此不要总是往篮下扎堆，尽量在外线跑跑，内线没人了再进去。

远离经常犯规的不良分子

有些打球的人经常犯规，比如打手、推人等，这样的人要躲得远远的，以免被暗算了，轻者打个趔趄，严重的会摔伤的。

本本发热导致“发烧” 那该怎么办呢？

焦点：怎样让我们可爱的本本保持正常的“体温”呢？

你是否曾经听说过，瑞典的一位科学家被他的笔记本电脑的底部散热区灼伤？调查后发现该名教授把笔记本搁在膝盖上连续进行了大约一个小时的使用，而且偶尔感受到灼烧的感觉。

这看像是个笑话，但是根据英国广播电台报道它确确实实发生在我们身边。

笔记本过热这个问题已经出现了好几年。有些人还说问题会越来越严重。接下来，让我们分析一下为什么我们有些笔记本会出现过热问题，以及探讨一下我们如何去解决它。

为什么会笔记本会如此发热大呢？

我们都应该知道，笔记本电脑比台式电脑紧密性要高——内部空间狭小。为了达到笔记本的小体积，它内部的组件，如主板、硬盘等等都必须装载得非常紧密。

问题就是，微处理器、硬盘和其他的组件都会在运行过程中产生大量的热。因为笔记本的内部空间比较狭小，即使笔记本内置了风扇和散热器，但是要及时地散热还是比较困难的。

积聚的热会影响笔记本内部组件的运行，举个例子说，有些笔记本电脑的硬盘比台式电脑的更容易出错，主要就是这个问题。同时，某些笔记本电脑的底部就会由于这积聚的热量而渐渐热起来，类似出现了文章一开始所提到的瑞典科学家所经历的一幕。

专家们指出，处理器运行得越快，它产生的热量就越多。同时，超小型笔记本虽然倾向于使用稍慢的处理器，但是由于它们那过分紧密地设计也会导致同样事情的发生。

对于这个问题，业界究竟已经解决到什么程度？

计算机制造商同样意识到这个问题，特别是该问题发生在东芝笔记本后。在2002年8月，东芝Satellite 5005系列的用户向东芝公司提起了一宗诉讼，指东芝有意隐瞒该款电脑在设计上的缺陷，这缺陷会带来笔记本过热而导致死机。

东芝Satellite 5005笔记本是第一批在移动电脑中使用台式电脑的处理器。一般地说，台式电脑处理器会产生比移动处理器要大的热量。

针对这个问题，英特尔公司在2003年7月发布了移动英特尔Pentium 4处理器，这是专门为笔记本设计的，能够与台式电脑处理器产生同样性能——降低电源消耗量和发热量的移动处理器。 同样，英特尔的迅驰处理器也是专为笔记本设计的，也能降低电源消耗以及发热量。

同时，一些第三方公司致力于研制一种新的技术去使得笔记本保持正常的使用温度。例如，NanoCoolers就是一种为笔记本专设的降温系统，仅需要少量的电能驱动。

对于我们而言，有什么解决方法呢？

1. 精明购买笔记本

如果你正想准备买笔记本电脑，首先考虑的应该是使用迅驰移动技术的或者其他低消耗的机型。

2. 调整笔记本的电源设置

在Windows XP操作系统下，进入[开始]菜单，选择[控制面板]，如果你是分类试图则进入[性能和维护]，否则进入[电源选项]。出现的对话框可让你设置笔记本的硬盘和屏幕在一段时间不使用的状态下关闭。在早期的Windows版本同样可以同过控制面板进行类似电源选项的设置。

3. 关闭笔记本

当你完成了工作，尽量让你的笔记本好好休息。

4. 不要让你的笔记本开着的时候发在包包里

曾经有一个用户，把Apple Titanium PowerBook G4的运行状态设置为“休眠”后整晚都放在一个便携袋里，第二天早上发现，笔记本就变成

5. 清洁通风口

笔记本内置的风扇都有一个通风口。过了一段时间，通风口就会积聚着灰尘，这些灰尘会堵塞通风口。

6. 检修风扇

如果你的笔记本总是过热，你可以到生产商的网上支持中心看看。有些生产商会提供诊断工具让你测试机器的风扇是否工作正常。

7. 升级笔记本的BIOS

有时候，发热意味着计算机风扇的控制器需要BIOS升级。新版本的BIOS可以使得笔记本风扇工作得更有效率。如果你觉得你的笔记本变得越来越热，你不妨到生产商的网站查看是否有新的BIOS提供。

值得注意的是：升级BIOS比普通的软件升级来得复杂。

8. 考虑使用第三方所提供的解决方案

现在，在市场上有形形式式的“笔记本降温器”。如果你需要长时间使用笔记本电脑，而且你的笔记本总是觉得很烫手，你不妨去买一个降温器试试。

爱运动的人都知道一双专业的鞋子是很重要的，可以在运动的时候保护身体。今天本网小编给大家推荐的是nike耐克欧文2代，下面我们来看看耐克kyrie2篮球鞋怎么样？nike欧文二代测评怎么样？

耐克欧文二代怎么样

不少讲究生活品质或者对运动装备要求比较高的人在选择运动鞋的时候更加关注的其实是鞋子的细节，一双鞋子好坏也往往赢在一些细节的设计上，像nike欧文2圣诞节这样的一些鞋款其实就是在细节上熠熠生辉的鞋子，大家仔细看这样的一些鞋子的设计，也会知道其实在很多功能以及配色的细节上做到位对一个优质品牌的塑造也是非常重要的。这样的品牌鞋子为什么在价格比较高的同时还拥有很好地性价比，原因也正在于此。大家在看nike欧文2uncledrew的细节上的时候，首选可以从外观来看，它的每一个配色都是经过认真的设计的，在配色中也会有自己的主题。并且像耐克欧文二代白色的配色设计还会给人一种非常奢华的感觉。同时值得大家注意的细节就实在鞋子的做工方面，几乎每一个细节，每一道车线都是非常漂亮的，这样的nike欧文2黑金的整体的设计也会让人看起来更加的精神，穿着这样的一双鞋也会自然的让整体搭配的质感都有很好的提升。

耐克欧文二代测评

对于一些品牌篮球鞋来说大家会比较关心的一些信息都是比较集中的。关于nike欧文2评测这样的一些细节也是需要注意的。人们在进行选购的过程中因为花了品牌鞋子的价钱，自然希望它有很高的性价比，也就需要鞋子的视觉效果，整理的质感以及脚感都有很好的享受，这样才能创造出很好的穿着以及购买的体验。这样的鞋子在具体的穿着过程中其实也能让人觉得品牌鞋子的确买的不亏。关于nike欧文2测评的信息也是大家非常乐于看到的。其实能够考研一双篮球鞋的最好方式就是实战了。

关于nikekyrie2实战中的表现也是非常好的，整体的感觉非常的精致。在具体的实战过程中会发现即使大幅度的跳跃运动脚底也不会觉得很大的震动，整体的感觉还是非常舒适的。另外在水泥地上的测验也非常的合格。耐克欧文2耐磨吗在经过水泥地的考验以后鞋子的底部磨损不会太大。在一些比较湿滑的场地进行这样的篮球运动，也会发现整体鞋子的防滑效果是值得肯定的，所以鞋底的设计耐克是非常的用心的。另外不管nike欧文2评测的系列设计有什么新颖的点，在材质的选择上总是精益求精的，尤其是鞋面的材料，能够保证很好的包裹效果，还能让双脚觉得非常的舒适透气，这些都是比较重要的。

耐克品牌故事

80年代，耐克产品开始从田径场和体育馆进入寻常百姓家(特别是十几岁的少年)。耐克公司必须在不失去正规体育传统市场情况下，尽力扩大耐克广告的吸引力，为此耐克必须像Levis品牌(牛仔服的领导品牌牛仔裤的发明者李维·施特劳斯建立)一样，成为青年文化的组成部分和身份象征。1986年的一则宣传耐克充气鞋垫的广告是真正的突破，在广告片中耐克公司采用一个崭新的创意，不是采用一味宣传产品技术性能和优势的惯常手法，而是由代表和象征嬉皮士的著名甲壳虫乐队演奏的著名歌曲《革命》。针对青少年消费者的这一特征，耐克相继与一些大名鼎鼎、受人喜爱的体育明星签约，如c罗、德罗巴、小罗、托雷斯、法布雷加斯、伊布、罗比尼奥、阿圭罗等。

宝宝发烧是比较常见的一种日常疾病，2岁宝宝体质较弱，身体抵抗力比较差，所以我们今天就一起来了解一下2岁宝宝发烧怎么办的问题。

宝宝发烧的症状

1、发热、脸红。这是最常出现的情况，很多宝宝在发烧的时候都会脸红发热。

2、睡不安稳。不少宝宝发烧都是在晚上，因此若是妈妈发现宝宝睡不安稳，那可能是发烧了。

3、恶心呕吐。宝宝发烧的症状还会有恶心，或是没有恶心突然呕吐，有时还会尿在裤子里。

4、食欲不振。宝宝发烧的话会没有食欲，而且提不起精神，整个人都焉焉的。

5、痉挛。宝宝发烧的时候，手脚、大腿可能会出现不能控制的痉挛、抽动。

宝宝发烧的原因

1、感冒。一般情况下宝宝发烧的原因都是由感冒引起的，这是最常见的因素。

2、打预防针。不少宝宝在打完预防针之后两天可能会出现发烧的症状。

3、穿太多。尤其是冬天和夏天的时候，妈妈没有根据天气来给宝宝加减衣物，就很容易发烧。

4、疾病因素。这主要出现在3个月之前的宝宝，常见的是细菌感染。

宝宝发烧解决办法

2岁宝宝发烧怎么办呢?什么样的方法也是无害而有效的呢?

在此，小编建议家长朋友们，在孩子发烧不退的时候，不要着急带宝宝去医院看医生。除非孩子的体温已经高到38.5度以上。当宝宝低烧的时候，可以通过温水洗浴的办法来解决。当刺激宝宝血管扩张的时候，可以起到散热的作用和效果。家长可以用温毛巾擦宝宝的腋下等血管较为集中且丰富的地方。如果宝宝温度偏高的时候，可以通过酒精来擦洗宝宝的身体。

另外，将毛巾用冷水浸泡，然后放在宝宝的额头也能够起到降温的效果和作用。

最后，2岁宝宝发烧怎么办还可以通过食疗的办法加以解决。饮食上最好可以以容易消化吸收的流质食物为主，多吃新鲜降火的蔬菜瓜果。

由此看来，除了药物治疗外，2岁宝宝发烧怎么办的问题还是能够得到相应解决的。当宝宝发烧时间久，就需要考虑采用最快的退烧方法了。

生活中，经常见到宝宝发烧，高烧不退，这让不少家长担心不已。那么，宝宝发烧怎么办呢？宝宝发烧的原因有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，宝宝发烧的护理方法吧！

宝宝发烧的时候及时退烧很重要，并且要避免一些误区。那么，宝宝发烧护理容易犯哪些错误？

错误一、没把握测体温时间

孩子的平均正常体温是37℃，但一天中会有上下变化。有的宝宝在短短的数小时内体温会上下相差近2摄氏度。通常清晨体温最低，下午或傍晚达到最高。有时体育锻炼、情绪兴奋激动、进食和周围环境等因素也会导致体温升高。有些父母就会选择在这种“高温”时刻，给宝宝测体温，结果当然偏差很大了。

正确的做法应该是：父母在宝宝完全平静下来，或是在吃完一顿热菜热饭30分钟之后，才测量体温。另外，向医生叙述孩子病情时，应告诉医生你是在一天中的哪段时间给孩子量体温。

错误二、用耳朵测温法

有些父母为了图方便，或者是不了解，就用耳朵温度计给宝宝测量温度。说句实在话，耳朵温度计对3岁以下的幼童不太适合。

为不满5岁的宝宝测量体温的最精确的方法是采用直肠测量法。爸爸妈妈可以在带孩子上医院看病时，请医生为你作示范操作。在孩子大约5岁左右时，基本上可以用口腔温度计为他量体温。当孩子腹泻、恶心、呕吐或熟睡时，也可以采用腋下体温测量法。就医时应该告诉医生你是用什么方法为孩子量体温的。

宝宝发烧要正确退烧

孩子发高烧是体内抵抗感染的机制之一。一般来说，既然已经发烧了就不要马上人为地让他快速退烧，这样反而对身体不好，38.5度以内的时候尽量用物理降温的办法。那么，宝宝发烧如何退烧？

冷敷

孩子夜间突然高烧，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

温水浴

泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

药物退烧

有孩子的家庭要备用一些常用的退烧药，小儿可以有退烧贴，退烧栓等外用退烧药品，如果发烧可以及时的用上。

温水浴

水温约比病儿体温低3～4°C，每次5～10分钟。

很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

将病儿置于室温约为24°C的环境中，使体温缓慢下降。为了让宝宝皮肤与外界空气接触，以利降温，所以需要少穿衣服。

有条件者，还可采用空调降低室温，这种方法适用于1个月以下的小婴儿，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。

如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

多喝白开水

发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。起到缓解发烧的作用。

注意穿衣适量

如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。还要保持室内温度在20度左右。

退热贴

退热贴是最近几年的新产品，很流行，不过退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝的额头贴上一贴，宝宝的头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

感冒发热的原因

小儿发热的原因，90%以上是上呼吸道感染引起的，也就是通常所说的“感冒”，包括急性咽炎、急性鼻炎、急性扁桃体炎等。

“上感”俗称“感冒”，是小儿最为常见的疾病之一。小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏，一般3-4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大，发热可持续2-3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻，重者体温高达39～40或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等全身症状。总的来说发热是小儿感冒的主要症状。

引起感冒的病原体主要是病毒，占90%以上。病毒的种类很多，且十分容易发生变异，所以，孩子对感冒一般没有免疫力，如果孩子的体质和抵抗力差，易反复发生感冒。

孩子患了病毒性感冒后，一般不需要服抗生素，只要加强护理、适当休息、多喝开水、给予易消化的饮食，很快就能恢复健康。

发热需要就诊吗

有以下情况者，应尽时就诊：高热持续不退或发热3天以上;有发热抽搐病史;小儿精神萎靡;伴头痛、恶心等症状者;伴严重咳嗽或气喘者;有先天性心脏病等原发病者。

孩子发热怎么办

小儿发热体温37.5～38为低热，38～39为中热，39以上为高热，超过41为超高热。

发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长。体温不超过38一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断前，如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。当体温达到39以上时要在医生指导下退热。有4%~12%的孩子在高热时会发生惊厥，惊厥反复发作可能造成脑损伤，还可能导致其他危险。因此，凡有高热惊厥史或家族史的病儿，38度物理降温无效时就可以给孩子适当吃退烧药。

结语：宝宝发烧选择正确的退烧方法很关键，宝宝发烧家长们千万不要给孩子乱用退烧药才是。以上是小编总结的有关宝宝发烧的误区以及如何正确给宝宝退烧的方法，希望可以帮助到发烧宝宝们！

感冒是我们在日常生活中比较常见的疾病，很多人以为感冒是小病，不以为意的，觉得熬过去就好了，这样的想法其实是错误的。我们感冒是有几种的，其中是热感冒最容易引发发烧，发烧的话情况是比较的严重的。在感冒的时候我们的饮食是需要格外的注意的，很多的食物是要忌口的，吃错的话是会导致我们病情的恶化的。

面对感冒发烧，很多朋友都知道如果是吃过感冒药的话，不能喝酒，因为感冒药中有一些成分和酒精会产生化学反应，给人体带来非常严重的危害。其实即便是不吃感冒药，一些食物对于感冒的朋友而言，也最少少吃为妙。

感冒发烧不能吃什么

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

通过上面的介绍我们知道了在感冒的时候我们最好是吃什么事物，上面所说的五种食物是我们在感冒的时候不能够食用的。这段时间最好的是吃点比较清淡的，那些比较油腻的，带有刺激性的食物最好是不要吃，只会增加肠胃的负担，使病情更加的恶化的。

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，那么打篮球导致的腰肌劳损怎么治疗呢？下面为大家介绍一下。

第一，不睡席梦思，睡硬板床

席梦思一般来说都有两个面，一面软一面硬，如果你有轻微的腰肌劳损的症状出现，就不要再睡软的那面了，要睡硬板的那面哦！如果席梦思没有硬面，一定要换个硬板床哦！

第二，坐的时候椅背上放置靠垫

坐在座位上的时候，椅背和你的腰之间要有靠垫，靠垫尽量往下一点，这样你的腰会放松一点，你也就舒服很多了，这样能缓解你腰酸腰疼的症状哦。

第三，平时不要久坐，多做腰部运动

平时不要久坐，无论你的办公室文员还是其他，最好是不要总是坐着，可以趁着你去茶水间或者其他地方的时候，多多活动，坐一个小时就起来活动下身体，多做要不运动。

第四，白天或者晚上多多跑步

跑步是活动全身的运动，趁着天气比较好，可以多多出去跑步，跑步的时候最好穿着轻便，要穿合适的运动鞋，跑的时候全身要带动起来运动，才能起到好的效果哦。

第五，在床上尝试“双飞”动作

临睡前，可以趴在床上，手臂和腿部尽量往上，这个动作有点类似于孩子学舞蹈的时候“掉花篮”，可以让家人帮助的哦！坚持一段时间，很有效果的！

第六，去医院进行推拿按摩

如果觉得症状还不能够缓解的话，就和小编的朋友一样去医院治疗吧，医院的康复室里有专门给你按摩的哦，手法也比较好，基本上都能恢复的呢。

其实打篮球的好处有很多，不仅能促进新陈代谢，还可以当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，但是在打篮球的时候要注意安全，想要知道篮球运动有哪些常见伤病有哪些请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

在现实生活中常见的是出现发烧现象，就会紧张的降温吃退烧药，夏季发高烧怎么办才好呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

一般来说，如果能初步判断发烧是由感冒引起的，症状不重，发热不超过39.5℃，患儿精神状态较好时，可以先在家里多喝水、服退烧药并观察。但如果吃两三次药还不退烧，或者发烧时伴随有呕吐、腹泻，或者持续的高热不退，精神状态很差等情况时，应该及时到医院就诊，以免延误治疗。

普遍的感冒发烧都会伴随着发烧现象，若真的烧得严重，要加以注意。随时观察体温的变化。千万不要盲目用药，尽量平静的处理这件事情。

1、使用空调电扇要多加小心。

要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调开着，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至26℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。

2、疲劳时要多加小心。

中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天待在家中看着电视度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。3lian.com

3、饮食上要多加小心。

不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好;新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素C;谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素B类，有利于提高机体的抵抗力;还应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、黄瓜、绿豆等。

很多时候，尤其是儿童或患有疾病的老人，会出现过量服用药物的问题，那么服药过量会发烧吗？下面为大家介绍一下。

药品在治疗疾病的同时，可能带来一些副作用，这与药物的作用原理、用药剂量等因素有关。过量越多，副作用通常越重。服药过量不会出现发烧的现象。

以口服药为例，如果把它们比作攻打疾病的特遣部队，通过胃部吸收后，它们被拆分成多个小分队，通过血液被送往全身各处，如果到达需要治疗的部位，药物就会针对病因或症状展开攻击，缓解病情;不过，药物在到达身体其他部位时也可能发动攻击，对正常组织造成误伤。这其中，承担代谢、解毒作用的肝脏和负责排泄的肾脏最常受到伤害。

是药三分毒，药物可以治病，也可以伤人，药物吃多了，如果刚吃进去，那就要及时现在家里用肥皂水催吐，防止药物继续发挥作用。

药物中毒的话会造成很大的危害，依据个人的情况发病的情况会有轻重各异的情况，但是及时送到正规医院进行急救还是很有必要的，只有这样才能够及时的明确药物中毒者的情况，对应的进行最佳的施治就能最好的保障身体健康，想要知道药物中毒的急救方法请到，更多的中毒急救知识尽在。

小儿发烧是儿童的常见疾病症状，很多父母缺乏对小儿发烧的科学认识，不知道如何正确处理，下面小编就和大家分享小孩发烧退烧方法，希望对大家有帮助!

小孩发烧退烧的注意事项

通常发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。所以宝宝发烧后首先要降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通;如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通，但是不要让风扇对着宝宝吹。

发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，所以宝宝发烧时不要穿过多衣服，比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热，这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服，多喝水，孩子的体温就能恢复正常。

还有一点就是许多家长在宝宝发烧时，许多家长喜欢用被子将宝宝捂的严严的以帮助孩子退烧，其实当孩子发烧时，最好少给孩子穿衣服，方便孩子呼吸。

小孩发烧护理方法

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

通过上述的介绍，我们知道了最近儿童发烧怎么办，在孩子有了发烧的情况后，我们可以通过上述的方法来给孩子进行降温，一般烧的不太严重的话，尽量不要给孩子吃退烧药，不管是什么药对孩子身体都是有影响的，除非孩子烧厉害了吃。

擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应。

小孩发烧退烧方法

方法一：温湿敷

用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单

具体做法

准备好温水，热水温度在30℃左右。

将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

十分钟换一次毛巾。

方法二：冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

具体做法

在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2-3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

分钟换一次，直至高热有所下降为止。

冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。

用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。

方法三：使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

具体做法

沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。

每天1-3次，每贴可持续使用8小时。

用退热贴后，如果体温仍然在38.5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。

贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。

方法四：酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

具体做法

药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。

用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。

涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行，擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温。动作要快，每次5-10分钟即可。

一般来说，手被戳了之后都是手指受伤，手掌都是没事的。但是需要注意的是平常打球是小心为好。那么打篮球戳到手指怎么办呢？手指被戳了的解决办法如下：

第一：如果手指还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。

第二：一小段时间不进行篮球运动，可以加快康复速度，如果有条件的话可以用冰块冷敷，一时半会儿找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。感觉舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。

手指关节戳伤是篮球运动经常会碰到的事情.回去先冷敷,隔天觉得可以了再热敷,后面就一直坚持用活络油按摩,自然慢慢就会消肿了.但是手指肿胀那部位就很难痊愈了，要是比较严重最好到医院进行治疗。

其实打篮球的好处有很多，不仅能促进新陈代谢，还可以当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，但是在打篮球的时候要注意安全，想要知道篮球运动有哪些常见伤病有哪些请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

冬季发烧是身体对致病因素的一种反应，许多疾病都可能引起发烧。一旦出现了发烧，可用物理降温法帮助退烧，这包括采用酒精擦浴、冰块冷敷以及热水擦浴等几种方法。但是，婴幼儿发烧并不适宜采用酒精擦浴或冰块冷敷，温水擦浴才是较好的退烧方法，下面来看看冬季宝宝发烧常见的6种家庭退烧方法是什么吧？

1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

注意：退热贴一般适合学龄前儿童使用，但是要注意退热贴的使用误区。比如，退热贴只能起到物理降温作用，病毒性感冒引起的发烧应及时就医。此外，退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续15分钟到4个小时不等，对于市场上宣传的所谓1分钟降温或者15秒降温的退热贴要持谨慎态度。

5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

在退烧方法中，最方便且迅速的莫过于使用退烧药。然而，退烧药的使用是有技巧和原则的，2007年《医药导报》曾对阿司匹林类、扑热息痛类、尼美舒利、布洛芬类等几种儿童常用退热药不良反应进行总结，其中，尼美舒利因其对肝肾的严重副作用被国外禁用。

小编为大家整理的关于冬季宝宝发烧常见的6种家庭退烧方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝发烧是常有的事，但宝宝反复发烧是怎么回事呢?下面是小编整理的与宝宝反复发烧的相关资料，希望能对大家有所帮助。

解决宝宝反复发烧的方法：

1.装有空调家庭可保持室温在21℃—24℃;让孩子卧床休息，敞开包被或松开衣服，使皮肤裸露。

2.鼓励孩子多饮凉开水或清洁液体，一晚至少300毫升。

3.服用退烧药，如泰诺林或托恩口服液适量，必要时4—6小时再服一次，每隔1—2小时测量体温一次，直到体温降至正常范围。

4.若退烧药疗效不佳，也可采用物理降温，给孩子洗个温水(水温32℃—34℃)澡，有利于散热。应该指出，无论是否热退，次日家长应带孩子上医院就诊。此外，三口之家中必须常备退烧药和感冒药。

宝宝反复发烧的原因：

1.儿发热是小儿一种常见的临床症状。在多数情况下，发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。但发热并不一定就意味着病重，体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比。

2.小儿的正常体温可以因气温、年龄、饮食、哭闹，以及衣被的厚薄等因素有一定范围的波动。体温稍有升高，并不一定有病理意义。在小儿确实体温升高时，要注意观察患儿的神态和举止，而不要单纯依赖体温计。一个体温在38℃，神情呆滞的孩子，和一个体温在40 ℃ ，但仍然顽皮的孩子相比，前者更值得我们关注。而一个机体抵抗力低的孩子，纵使患了严重的疾病，也很可能不会发热。

3.发热是机体的一种防卫反应，但发热过高或长期发热可使机体各种调节功能受累，从而影响小儿的身体健康。因此，见到小儿发热时，应积极查明原因，针对病因进行治疗。 据医生统计，发高烧占小儿夜间急诊的80%左右，而感冒是引起发烧的最常见疾病。孩子发烧，急煞父母。其实，只要掌握正确的护理方法，在短期内让孩子退烧是不成问题的。

大家在生活中应该都见过或者自己也喜欢打篮球吧，但是你了解打篮球的好处吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟打篮球可以长个子吗，以及打篮球的好处有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

打篮球可以长个子吗

影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占很大的比重，但并不是百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。对于青少年来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。一般来讲，最有效的长高方法项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

打篮球的好处有什么呢

1、反应能力

打篮球能够很好的锻炼我们的反应能力，不仅仅是身体和技术，更需要用智慧或者是提前的判断，这样才能够更好的做出一些反应，如果说头脑很清醒的话，能够对我们的大脑神经反应能力有着非常多的帮助。

2、骨骼发育功能增强

打篮球非常消耗我们的体力，而且在打篮球的过程中能够带动我们的肌肉力量，做出一定的反应，这就需要到我们的耐力了，对于青少年来说，在平时进行篮球运动的时候，能够很好的让我们的骨骼发育成长，也会使得我们变得越来越强壮。

3、血液循环

是打篮球对于我们的身体健康有着特别多的好处，打篮球还能够使我们的血液循环系统变得更加的强大，增强我们体内的心肌收缩功能，对于我们的心脏也有一些好处，能够使心脏功能更加的健全，是血液更好的流进我们的全身。

4、团队意识增强

篮球是一个团队的运动，是五个人共同运动的项目，在打篮球的时候非常好的配合也是特别棒的，这才能够体现出篮球的真谛。乔丹虽然非常的强大，不过公牛王朝也是需要五个人在场上打拼下来的。千万不要忽略了皮蓬和罗德曼的能力。

5、增强体质

咱们就能够很好的锻炼我们的身体素质，培养我们的兴趣，使我们的体质越来越强，一般来说打篮球的人体质都是非常健康的，这也是非常好的一个兴趣爱好，对于朋友之间增进感情也有非常好的作用。

打篮球有什么要注意的吗

1、选择好的篮球鞋

一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳。而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。

2、注意准备护具

在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。

3、不要佩戴首饰打篮球

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

4、不要带眼镜打篮球

在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

打篮球的技巧有什么呢

首先是宏观额的技巧，给对方一个造成错觉的印象，说白了就是做戏。还投篮时做的假动作没有什么两样。比如：如果你投篮投的特别准，那你就要装成突破手的模样，给别人造成一定的错觉；如果你是突破快跳得高的那种，那么你就要给别人呈现一种成熟的气质，多投篮，少运球。压抑住你的杀气。给对方一个假象；然后你需要学会判断防守者的“习性”，要知道每个上场打篮球的人都有自己的杀手锏。那么你要注意的就是他的绝招。在比赛的过程中切忌“自满”，不要因为在场上的时候躲过一次防守或是一次投进去一次蓝。就沾沾自喜，要知道在球场上最忌讳的就是这种心理。所以在打篮球比赛的时候，要注意分析每个人的情况。然后根据你的判断去进行调整。要知道打篮球的技巧还有很多，情况也还有很多。唯一不变的就是，不管在场上发生什么事情，比如你们队的分数被拉的有些狠，有些着急；或是在一开始你们队就完全拉下对手十几分，就有些得意或是怎么着；这种情绪都是不可以有的。要记住在比赛场上最重要的还是要冷静，思考和分析。只有这样才是有用的。