吃肉有害吗（热门20篇）

空调产生的噪音对人是有害的，空调噪音会干扰人们的睡眠，长期受其影响，容易造成神经衰弱、失眠、头痛等各种神经官能症，而且这种单调低频噪声能使人的交感神经紧张，末梢血管收缩，心动过速，血压升高，内分泌失调，由于它是被迫接受的，对其的心理产生恶劣的影响，能使人烦恼激动、易怒，甚至失去理智，分散注意力。对于孕妇腹中的胎儿，以及婴儿，有更大的危害，甚至会造成胎儿夭折或畸形。

空调噪音产生的原因

1.空调的主要噪音来源就是空调的出风口，当空调开启的风速越大，空调的噪音值当然也就慢慢变大，这是空调的主要噪音值来源之一。

2.空调面板的松动。当长期使用空调后，空调的面板很容易因为各种原因造成松动，这样，空调在运转时产生的震动就会让面板互相的摩擦，从而产生噪音。

3.空调室内机的安装与室外机连接的连接情况也影响空调的实际使用与噪音。如果室内机安装的不够稳定，室外机运行时导致室内机发生振动。

4.空调室外压缩机是空调噪音的主要来源之一。

5.风扇在运行时与其他的配件发生碰撞。碰到这种故障，可将底盘抽出，重新调整风扇电机的安装位置，直到不碰擦为止，然后紧固即可。

今天小编就空调噪音对人有害吗进行了简单的介绍，对于其他家用电器噪音标准是多少等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

食品安全一直是大家关注的热点，近日，假冒伪劣食品又被媒体频频曝光了，到底，假冒伪劣食品对健康有害吗?

小编了解到，假冒伪劣食品对人体健康有以下危害:

1、不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。

2、果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。

3、不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。

4、三无”食品：可能是过期食品、含有色素和防腐剂的食品，甚至是地下工厂生产的食品。食用了这一类食品，吃过后轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。------特别严重者，直接见上帝。

因此，友情提示，假冒伪劣是一种违法行为;无论有无危害，危害大小，都应该严格打击和取缔。

不回答假冒伪劣食品到底对人体有多大危害这个问题，消费者还是不放心。所以，在沟通信息时，政府部门不要认为将假冒伪劣食品下架、取缔了就够了，一定要做2件事：

(1)、明确指出，凡是国家法律规定不该添加或者超量添加的，都是违法行为，比如：染色馒头，红心鸭蛋等等都是不合格，是违法违规的;

(2)、还要告诉消费者，万一吃了，这个假冒伪劣食品对人体健康到底有多大的危害，这需要专家研究(风险评估)，基于科学依据，而不能靠大家感觉，更不能盲目听信互联网、微博里传播的信息(很多都是谣言);

接下来我们将要给大家介绍食品医药常见问题与维权方法，欢迎继续关注，另外，想要学习购物维权小知识的朋友们，下期我们会介绍这方面知识哦。

煤油在常温下为液体，无色或淡黄色，略具臭味。不溶于水，易溶于醇和其他有机溶剂。易挥发。易燃。与空气混合形成爆炸性的混合气。爆炸极限为2-3%。那么煤油含有哪些有害物质呢？煤油中毒该如何急救呢？下面就带大家来了解一下这些易燃液体知识。

通常所说的产品煤油是以经过精制的直馏煤油或加氢裂化煤油馏分调和而成。其主要成分为C10-C16烷烃,还含有少量芳香烃、不饱和烃、环烃及其他杂质。

其中有害物质是：某些芳香烃和一些不饱和烃。如：苯,1,3-丁二烯等致癌此外含有的芳香胺也是强致癌物,苯胺就是其中之一。

煤油的毒性：

1、误食：会引起局部刺激，在口、食道及胃部有灼烧的感觉并伴有呕吐、打嗝及腹泻，严重者排泄物中带血。在误食时可能发生吸入肺部，接着发生呕吐和打嗝。只需要少量就可能引起化学性的肺部水肿及出血，严重者可能发生第二次细菌肺炎的复杂情况。牵连到肺部的症状是：突然急促的吃力呼吸、痛苦、胸部有杂音且脸部发青、高烧及心跳加速。若大量误食，中枢神经受抑制，其症状是呼吸急速、引起昏睡、抽搐，严重的话会致死，可能伴有脑补间歇性颤动。

2、吸入：由于蒸汽中含量小，吸入的危害较低。研究表明：在浓度不高于100mg/m3下，没有显示毒性。高浓度的油雾或蒸汽可能引起粘液薄膜刺激、胸部灼烧感。有短暂的陶醉及兴奋，紧接着中枢神经受抑制，此时有头痛、反胃、头昏眼花及耳鸣。

3、皮肤接触：直接接触可能造成皮肤干燥、刺激、皮肤炎及水肿的脱脂现象，且有可能第二次感染。根据研究，暴露的第一小时有灼烧感，第二小时会有红斑、地十二小时有水泡等现象。

4、眼睛接触：暴露的煤油热蒸汽有可能造成严重的刺激眼睛的状况。

很多学生在上学的时候都会背着家长买些碳酸饮料，饮料的味道多变，可以满足人们所有的需要，所以，很多人都特别爱喝饮料。但是，从保健的角度考虑，经常喝饮料的危害是很多的。经常喝饮料，会影响身体的健康。碳酸饮料对学生身体有害吗?学生常喝碳酸饮料好吗?下面为大家介绍一下。

经常喝饮料的危害有哪些?一直以来，睡眠质量不高成为困扰现代人的主要问题。但是，人们对夜间出现胃痛的现象却不会引起足够的重视。有关专家表示，如果一个人每月在睡觉的时候，经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么这很可能是一种睡眠胃痛的疾病。

有关专家研究发现，过多地饮用碳酸饮料也会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，会导致胃中的酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜。而且，如果摄入较多的酸性物质，会导致血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人也容易倦怠，免疫力也会下降，这时各种致病的微生物也会乘虚而入，人很容易感染各种疾病。经常喝饮料的危害是很多的。

另外，我们都知道肥胖是人体能量摄人大于能量消耗所造成的。而且，饮食是导致人体肥胖的重要因素。近年来，随着“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯越来越盛行，肥胖人群也随之增加。据研究，一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里，这相当于正常人一天所需热量的八分之一左右。由此可见，碳酸饮料喝得过多，很可能导致肥胖。如果儿童出现肥胖的现象，还可能使其更易患心理障碍、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症，严重时还可能导致生殖系统发育不良等。经常喝饮料的危害是很多的。

凡事都得要有“度”。一旦超过了这个“度”，即使是营养丰富的食物，也可能变成有害物或多余物，威胁我们的身体健康。所以，应该少喝含糖的碳酸饮料，预防体重增加、蛀牙和其他健康问题。如果一定要喝运动饮料，喝时不要小口抿，应尽量快速喝完，也可以用吸管喝，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。

一日之计在于晨，早餐吃得好，一天都有一个好精力。然而，很多人却对早餐马虎待之，随便吃几口，以为垫下肚子就行了。佰佰提醒，下面10种常见的早餐食物内容很不健康，忽略了健康吃早餐的生活常识，小心可能会惹上病。

1、豆浆配油条

豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱，但是很多朋友想不到，豆浆加油条却是一种不健康的吃早餐方式，它只是简单地补充了能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。

高温下的食物，大多只有一个好的口感，而失去本身的营养价值，油条就是如此，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。

2、西式快餐

西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，是很多年轻朋友钟爱的早餐，而且现在不少快餐店也提供一些早餐组合，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便而且口感也不错。

我们在享受好口感的同时，需要认识到，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

3、零食饮料

因为时间不够的原因或者口味的选择，有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐，这是最不科学的早餐搭配。

早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄，长期饮用就会引起缺钙，另外饮料也不能补充人体需要的水分，造成人体缺水。

4、剩饭剩菜

不少上班族都会在做晚饭时多做一些，第二天早上做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。

但是，剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚X(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。

5、牛奶水果

为了减肥，很多女性会选择没有过多油脂的早餐，甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用，甚至会因为选择不当的水果搭配，引发腹胀腹痛。

酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块，严重的影响了消化和营养的吸收，也因此引起腹部不适。

6、清粥小菜

缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。

7、饼干零食

缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。

8、面包牛奶

血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。

含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。

9、过于冰凉的果蔬汁

早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，会伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

10、太辣的食物

早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。

生活中，自己或家人生病，会吃药，自己根据病情配药吃，这种情况很常见，很多人还会到药店购买一方便袋药，在需要的时候，服用一些，在不用的时候，放在家中的储物间里。那么，是不是所有药店的药物都是正品呢，如果买到假冒伪劣药品对健康有害吗？

友情提示，假冒伪劣药品对健康有危害的，具体有以下方面：

1、造成中毒

以前新闻曝光过这样的情况，用旧皮鞋制胶囊，这样的情况曝光出来实在是让人大吃一惊，不少人对自己吃的药有了更多的担心。

要是你购买的是假冒伪劣药品，这种药对儿童、老年人会造成较大的危害，会引起毒素伤害身体，要知道老年人，本身身体免疫力就差，要是服用假冒伪劣药品会造成中毒的发生。

2、造成身体受损

在生活中，服用一些假药还会造成药源性疾病，这样的情况，严重的话会造成身体受到危害，造成身体残疾。

同时，假药还会影响到大脑神经，造成大脑发育迟缓，神志不清，处于怀孕期间的女性，因为错误服用假药，还会影响到肚子里的胎儿，造成胎儿畸形、死胎。

3、影响到智力发育

相比成年人，儿童的身体免疫力会差一点，容易生病。要是再服用假药，更是会造成发育出现影响，出现发育迟缓、智商下降的情况。

因此，提醒大家千万不要贪图便宜购买便宜药物，最好是要到医院或者药店购买药物，这样对身体还有安全保障。

松子其实是属于不能多吃的食物，因为松子吃多了可能会导致上火、中毒、长胖，所以说还是少吃为宜。

松子为什么不能多吃

任何东西吃多了都是不宜的。

松子吃多了可能引起：

松子吃多了可能会引起中毒。松子仁中含蛋白质十六.七克，脂肪六十三.五克，糖九.八克。此外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。

中医学认为，松子味甘性微温，具有润肺心、调大肠、止咳、通便、熄风、滋养强壮的功效，对病后体虚、便秘、肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用。平日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。

松子吃多了会发胖。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。

炒松子的方法

1.先将白糖化成半杯(80克酒杯)糖水，待用。

2.把黄沙放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒出，即将松子放入，不停翻炒(火不要太急)。

3.翻炒五六分钟后，取几粒松子砸开，如仁已呈黄色即熟，筛净沙子，待松子晾后方可食用。

松子的主要价值

富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

松子的功效

松子其实就是将成熟的红松种子，加工后变成一个个开着口的松子，酱紫吃起来就比较方便了。而且松子的功效还是蛮高的，想要身体健康，快来GET松子的6大功效吧!

1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最好零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。

2、开口松子的油脂含量非常高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

3、松子富含油脂以及多种营养物质，能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容，有很好的润肤美容、乌发功效，特别是和女性朋友们。

4、松子含有非常丰富的维生素E，这是一种很强的抗氧化剂，能够抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，有很好的抗衰老作用。

5、松子仁中脂肪油含量非常之高(约74%)，有很好的润肠通便作用，而且不伤正气，对小儿津亏便秘、老人体虚便秘有不错的食疗效果。

6、中医学认为，松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，非常适合年老体弱、体虚、便秘咳嗽等人士食用。

催化剂，我们应该都知道，是一种用到食物快速生长的药物，效果是一样的，如果人在摄入了后一样可以引起早熟现象，特别是对于儿童来说危害是特别大的，说白了催化剂就是一种激素，是一种对人身体有害处的激素，我们一定要在生活当中注意，那么，催化剂对人体有害吗？我们来进行一下了解。

(1)催化剂含有大量的激素类成分。无论是植物性还是动物性食物，天然状态下都含有一定量的激素，只不过含量很少，不会对人体造成不良影响。而催化剂中的激素含量就高多了，这些激素成分进入了蔬菜水果当中，如果孩子经常吃这些被催化的食物，便有导致内分泌紊乱的危险。

(2)含有促使激素分泌的成分。催化剂中的这些成分使孩子体内的性激素异常分泌，导致性早熟出现。另外，除了催熟过的蔬菜和水果，很多畜禽鱼虾也是被“促长剂”和“催肥剂”养大的，还有某些保健品中的一些成分有刺激性激素过分分泌的作用，以及经常吃高热量食物、油炸食品等，都是导致孩子性早熟的饮食因素。

不正规的催熟水果有三大危害：一些添加剂特别是化学添加剂对人体健康有一定的副作用。首先，用硫磺熏蒸水果或进行染色，掩盖了水果本身的状态，把生的水果催熟，看似光鲜实际上是一种欺诈行为;其次，用硫磺熏蒸水果还会使水果中的维生素及微量元素在熏蒸过程中遭到破坏，降低了水果的营养价值;同时，食用熏蒸水果和非食用色素会对人体健康造成危害。

通过上述的介绍，我们知道了催化剂对人体有害的，在平时的饮食当中我们一定要引起高度的重视，不管是购买什么样的饮食也要注意质量，主要是到正规的商店进行购买，这样买来的食物才会有安全感，同时质量才会有保证。

樟脑丸不断的出现在人们的生活中，有医用的，有合成的，那么医用樟脑丸对人有害吗?接下来的小编为您具体介绍。

樟脑丸有天然樟脑丸与合成樟脑丸之分。是一种有机化合物，含有萘的樟脑丸大多呈白色，气味刺鼻，且沉于水中;而天然樟脑丸则是光滑的呈无色或白色的晶体，气味清香，会浮于水中。用于防虫、防蛀、防霉的天然樟脑丸又被称为臭珠，原本是从樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物。也用来制药、香料等，医药上用作强心药。

医生分析，不少合成樟脑丸及防霉片都含有对二氯苯、萘酚等物质。正常成人体内的红细胞中有一种酶，能很快与具有挥发性的萘酚结合，形成无毒物质，随小便排出体外，所以对成人的身体不会产生不良反应。但新生儿体内容易缺乏这种酶或酶的活力还不成熟，萘酚就非常容易破坏红细胞，导致急性溶血，孩子可出现重度黄疸等症状，会危及生命或留下智力落后、运动和听觉障碍等后遗症。

有毒物品知识是需要人们日常多多关注的，对您对社会都会有很大的好处，如果您遇到如何预防樟脑丸对人体产生危害方面的疑问，可以登录找小编咨询。

玻尿酸是一种很好的产品，在我们平时生活中，经常可以看到有爱美者去注射玻尿酸，玻尿酸可以美容整形，还可以保养肌肤，用途十分广泛。

什么年龄的人适合打玻尿酸保养皮肤

玻尿酸适应于18岁以上所有人群，没有年龄限制。玻尿酸用处广泛，想要改善肌肤、改善五官、填补缺陷等都可以通过注射玻尿酸来实现。玻尿酸适用于任何一个年龄层有需要改善脸部或身体肌肤问题的人群，玻尿酸除皱可消除脸部静态皱纹，包括眼部细纹、鱼尾纹、法令纹等;同时还是进行丰唇、修饰唇型、修饰下巴、增高鼻型、鼻型改造、丰面颊、填补面部凹陷等的重要材料。但是，孕期或哺乳期的女性;年龄在18岁以下的患者、局部有炎症或皮肤有感染的人、服用抗凝血药期间的人，使用玻尿酸均会引起肿胀或出血，其风险大。建议求美者一定要到正规的整形机构，让专业的整形专家严格按照安全剂量注射进行注射。

一直打玻尿酸对面部有害吗

很多妹纸担心长期打玻尿酸会对面部皮肤和软组织有害，实际上，正规且合理的操作下打纯正玻尿酸是没有危害的，但是玻尿酸中普遍会使用到交联剂，这种交联剂有微小毒性。目前并没有相关研究表明这些交联剂的具体危害，但是很多人在打完玻尿酸之后三四年里，会出现迟发型红肿现象，这就是因为玻尿酸中的交联剂不合规范导致的。因此，妹纸们最好是在减少使用量和使用次数的前提下注射玻尿酸，并且一定掌握玻尿酸的最佳注射间隔时间，切不可过于频繁地进行注射。

玻尿酸的作用和功效

1、锁水

直达肌底的深度锁水奇迹

平时日常的补水护理，只是在做“表面功夫”，涂抹保湿产品时，肌肤只能一定程度的吸收水分，如果没有锁水成分，过一会儿水分又会流逝，甚至可能会带走原有的水分。通过注射的方式，可以把锁水成分玻尿酸直接补充到肌肤最底层，从源头绽放卓越的补水、锁水能量，肌肤底子越养越好，外在自然容光焕发，如“剥壳的鸡蛋”般的光洁细腻便可以轻松拥有!

2、滋润

超越渗透的莹润效果

层层涂抹化妆品，会让肌肤不堪重负。玻尿酸原本就是肌肤中锁水保湿的成分，广泛地存在于皮肤、结缔组织、粘液组织以及晶状体中，在皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色，无论是整体的保养或是细胞之间的运送都具有很重要的作用，极致滋养兼极致纯润，顷刻间皮肤就会爱上“喝水”，后续的保养护肤品也会更好地吸收，肌肤重新焕发青春活力，缓解干燥、疲倦，不再粗糙、紧绷，变得柔软无敌!

3、除皱

立竿见影的除皱功效

玻尿酸可用于消除抬头纹、鱼尾纹、法令纹等面部静态皱纹。把玻尿酸通过分点注射到皱纹或者需要填充的部分，采用空军总医院激光整形美容中心专用的立体隧道注射技术，对医生的技术要求很高，求美者只是感觉一点点的针刺感觉，整个过程通常只要5-15分钟，非常轻松。治疗后能够使皮肤变得细腻弹嫩，还能精雕面部轮廓，散发年轻时的平滑光彩!

4、塑形

面部塑造的天然填充物

注射玻尿酸还能实现面部塑型，维持青春容颜。当前，玻尿酸正广泛用于无创隆鼻、丰唇、丰下巴等面部轮廓塑造。注射玻尿酸所用试剂来自于生物组织，是天然成分，因此注射后无异物感及外来物质存留，无副作用，肉眼外观效果比较自然。

给皮肤补水是打玻尿酸吗

给皮肤补水可以打玻尿酸选择水光针。玻尿酸拥有强大的保湿功能，一般玻尿酸可吸收300-500倍的水分，可以维持皮肤之高度饱水状态，因此可以给皮肤保湿。正规玻尿酸除皱的注射治疗比较安全，注射进体内玻尿酸成分可以完全分解，不会有残留。注射玻尿酸相信有一部分的爱者是了解一点的，玻尿酸在医美整形行业当中，它是一种塑形填充，除皱的一种好材料，其实除了这些作用之外，小分子的玻尿酸还具有非常强大的补水保湿的功效。玻尿酸拥有强大的保湿功能，一般玻尿酸可吸收300-500倍的水分，即1分子的玻尿酸大约可以结合500倍的水分子，可以维持皮肤之高度饱水状态。玻尿酸像一张海绵，它可以充分的吸收大量的水分，而不流失，起着很好的保湿效果。注射玻尿酸可以有效的刺激我们自身肌肤胶原蛋白的增长，在锁水的同时，还可以滋润肌肤，让皮肤变得更有光泽，非常适合干性肌肤。据专家介绍，注射玻尿酸补水能够将小分子的玻尿酸注入皮肤，作用于皮肤内部调理后，在不同环境中自动调节，始终维持皮肤水分在25%-30%，保持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓人全皮肤衰老、美容养颜、恢复肌肤滑嫩的作用。因此，当女性皮肤干燥时，注射玻尿酸对皮肤有很好的补水保湿的效果。而且玻尿酸在化妆品应用方面，玻尿酸是众多保湿成分中，最具有效果的。在许多的保湿产品中都含有玻尿酸，它有很高的锁水能力，让皮肤得以保湿并改善甚至消除皱纹。

碱水面是最常见的面食之一，在面粉加入碱，去除面团中的酸味，使面更为膨大、洁白、松软。那么碱水面条对身体有害吗?下面就跟着小编一起来看一下吧!

碱水面条对身体有害吗

食用碱一般是碳酸钠，对人体没有太大坏处，但不能吃多。

食用注意事项如下：

面条最适合中午吃:面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

越筋道的面越营养:一般来说,越筋道的面含有更多的蛋白质。当然,制作工艺也会导致面条口感的差异。比如,北方的面为了使面更筋道,会加一些盐来“醒面”,这并不会破坏面的营养,所以不必担心。

面条要温乎乎地吃:面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适。

原汤化原食:在烹煮淀粉类食物时,它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时,淀粉颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶,在煮的过程中不会被破坏,也可帮助消化食物。

熟食买回来就吃，非常方便。但目前曝光熟食对身体有害。一起人问：什么是有害熟食?下面会给您答案。

熟食是经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等制作而成的菜肴。一般可分为卤菜、凉拌菜、香辣油炸三大类;全国各地熟食都较为普遍，多以卤菜、凉拌菜为主。食物遇高温会被破坏，例如酵素(Enzyme)。酵素是很小的氨基酸组织，是一种很小分子的蛋白质，这些东西遇热后非常不安定，活性就被破坏了。还有一些微量的元素，遇高温后蛋白质和脂肪也会被破坏。脂肪遇高温并不稳定，它溶解时要靠脂肪酵素(Lipase)。生食的脂肪酵素含量很高，煮熟之后脂肪酶就下降到很低，所以脂肪类的食物熟食就很不容易消化分解。脂肪遇高温后，它的排列会转变，本来是弯曲缠绕型，加温后就变为直线型。弯曲型是活动的，直线型就不活动了，不活动就会累积成为身上的脂肪组织。所以油经过高温后就不能分解，形成没有活动力的脂肪，造成我们身体肥胖。这类熟食就是有害熟食。

接下来看下有害熟食的辨别方法?选购时用手捏捏，如果软而略有弹性，不容易碎，就是质量好的。而摸起来手感发粘并且没有弹性的质量一般都比较差。合格的熟食吃起来有明显的层次感，口感紧实，味道鲜美;有问题的熟食吃起来有腥味，肉质变软，毫无口感。

以上是有害熟食的定义。为了健康，我们平时应了解些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样对我们生活会有所帮助。

而近几年重庆传统风味的火锅更是受到了大家的青睐。询问原因，主要是以牛油为主的锅底再配上朝天椒那种又香又辣的味道让人感觉好不舒服。但许多生产锅底调料的厂家却在锅底的牛油里做起了文章，这些人用石蜡充当牛油掩人耳目。那么火锅底料中的蜡对人体有害吗?下面和关注下吧。

火锅底料中牛油的好坏主要是看硬度，因为牛油遇冷凝固，所以按常理说，在小包装的火锅底料中，越硬的就越好，反之则属于次品。众多生产火锅调料的厂家中，生产的火锅底料有问题。据一些业内人士介绍，所谓的“问题”主要就是指在牛油中掺入了大量的石蜡，以使自家出产的火锅底料让人摸上去硬邦邦的。

石蜡是一种从石油中提炼出来的化学物质，分为食品包装石蜡和食品级石蜡两种。有关专家指出，那些被众黑心老板当成牛油使用的食品包装石蜡，是绝对严禁作为食品添加剂使用的，更别说还将它在高温下煮沸，那样对人体的危害就更大了。“石蜡分解出的低分子化合物会对人的呼吸道、肠胃系统造成影响，有些物质还会在人体内蓄积，造成长期的慢性危害。”

接下来看下怎样识别火锅底料的真假?

1、真底料：牛油是火锅底料的主要原料之一，用正宗牛油制作的火锅底料一般呈长方形，有一定硬度，表面有一层明显的油脂，直观为天然辣椒油色，尝之口感舒适、鲜味浓郁、咸度适中，闻之有纯正的麻辣香味，不含任何色素和食品添加剂。合格的火锅底料会随气温变化，产生硬度的变化，一般是冬天硬、夏天软。

2、假底料:生产火锅底料的原料主要有:牛油、花椒、豆瓣、香料等等,有的厂家为了降低成本,甚至用人工香精替代天然香料,用石蜡替代牛油,而含石蜡的底料随时都是坚硬的,不会随气温的变化而变化,含牛油等的底料有滑腻的感觉,而含石蜡的则非常干涩。

以上是火锅底料中的蜡对人体的危害。民以食为天、食以安为先。想了解更多有毒食品安全知识及食品安全知识，请继续关注吧。

粽子是一种常见的端午节食品，很多人知道在制作粽子的时候，要放一点点碱，这是什么原因呢？包粽子为什么要放碱？包粽子放碱有害吗？包粽子放碱有什么危害？

包粽子为什么要放碱

包粽子为什么要放碱?放了碱水会利于保存，不放的话粽子容易坏掉，特别是天气炎热的时候。包粽子为什么要放碱的原因

1、米煮的烂、粘。

2、米颜色发黄、好看。

3、煮前泡米的时间可以更长一些，米发的更好，还不酸。包粽子要放多少碱

看你有多少糯米，有一个办法，一点一点的放，因为碱多了，米就会发黄，碱越多米越黄。

个人认为米呈浅黄色(很浅的)就比较合适。

碱水粽的做法

1.十斤圆糯米.洗净沥掉水份.2.10斤糯米加30克食用碱3.粽叶要一张一张的两面洗净4.洗净的粽叶飞水后叶子更软一点,这样方便操作5.合好的糯米显黄色.这时最好尝一下有苦味就是碱放过量.就把米冲一下水6.剪去叶子的把把7.把叶子卷成一个漏斗形8.装米9.用筷子插下让米粒更紧10.在包的过程中手不能放松11.卷紧12.成型13.绳子从边上两角处绕过系好就OK14.全部包好,有漏斗形,四角形,还有枕头形15.大锅装满水淹过粽子.水开调小火煮熟.我不想翻锅就一直保持水浸入粽子(中途加开水)16.出锅17.成品来了18.是不是很有食欲

护手霜是用来滋润双手用的护肤品，护手霜不仅可以用来涂手，还可以用来涂脚或者涂身体，但是会有点浪费，而且滋润效果没有身体乳好。

护手霜可以用来擦脚吗

护手霜可以擦脚。

因为护手霜的主要成分有：保湿剂、油脂、维他命等，具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，但是脚部的皮肤平时摩擦的比较厉害，很有可能会比手部的皮肤造成更加粗糙的情况，做以后有时候竟然可以涂抹在手上，自然用在脚上也没有任何的问题。

涂抹护足霜：护足霜跟护手霜其实是同一类的护肤品，对于皮肤有着非常不错的滋润效果，还有一定抗菌的作用，在平时能够让皮肤变得更加美白，而且有一定保湿的效果，在平时是可以使用护足霜的。

使用足膜：我们都知道脸上可以敷面膜，脚上自然也有足膜，足膜是专为脚部的皮肤进行设计的，具有祛除丝皮，还有能够达到美白补水滋润的效果，能够让你的脚部皮肤变得更加光滑，细嫩。护手霜里面含有多种的滋润成分，而且对于皮肤的护理有着非常不错的效果，比如里面含有：凡士林、甘油、乳木果油等，这些对于皮肤的滋润性是非常好的，能够让你的皮肤达到快速速滋润的效果，还能够让你的皮肤长时间保持水润的作用。平时对于足够的护理也是非常重要的，比如可以使用多泡脚的方式能够达到一致，对于皮肤的好处，还要注意平时不要穿着透气性不好的鞋子。

护手霜擦身体会有害吗

护手霜擦身体没有危害。

护手霜可以当身体乳使用，护手霜当身体乳使用可以让身体肌肤保持一定的水分，避免其干燥，并不像身体乳那样有针对性，不同类型的肌肤有不同的产品，护手霜擦身体只起到保持水分的作用，没有美白香体，紧致的作用。

护手霜和身体乳有什么区别

1、针对部位不同

护手霜：护手霜是针对于手部肌肤的一款保湿，抗皱，抗氧化产品，它可以有效预防，治疗秋冬季节手部的粗糙干裂。

身体乳：身体乳是指用在身体上的化妆品乳液，它具有全身补水，美白滋润的功效，秋冬季节使用可以让身体柔缓细腻。

2、滋润度不同

身体肌肤的娇嫩程度的主次顺序是眼部，脸部，手部以及身体，一般来说护手霜和身体乳都是比较滋润的，但是身体乳比起护手霜来说要更滋润，护手霜可以用来擦身体，但是不宜用身体乳来擦手。

3、功效不同

护手霜针对手部肌肤制作，因为手部肌肤的护理是非常讲究的，护手霜最大的功效就是会最大限度的滋润保养双手，它不像身体乳那样还带有紧致，香体纤体等其他功效。

4、使用方法不同

护手霜每天都需要使用，早上出门，晚上睡觉，做完家务，洗完手，手部干燥之时都建议涂擦护手霜。身体乳中一般在洗完澡后使用，将身体乳挤压于手中，涂抹于全身，按摩涂擦，不宜拍打，在关键穴位上按摩，其肌肤润滑程度更甚。

护手霜的使用误区

护手霜使用误区1

脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去“加分”效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。

护手霜使用误区2

面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。

护手霜使用误区3

手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。

护手霜使用误区4

洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。

我们平时经常能看到有人使用尿素的护肤品，护肤品中添加尿素有很多美容护肤效果，尿素对手足皴裂有很好的效果，保湿力是很强的。

尿素对皮肤有害吗

尿素是一种很好用的保湿成分，对皮肤没有害，对皮肤有很多好处。尿素属于肌肤天然保湿因子，使用尿素的护肤品可以充分补水保湿，柔软角质，防止角质层阻塞毛细孔。还能一定程度的改善粉刺的问题，常见于面膜、化妆水、膏霜、护手霜等产品中。

尿素对皮肤的作用

尿素可以减少皮肤水分的流失，去掉老化角质，促进皮肤细胞再生，是一种很好的保湿剂，经常用在护肤品和一些药物里。尿素可以有效防止皮肤水分的散失，锁水能力超强，还可以去除老化的角质。因为它的保湿和滋润的效果，所以可以增强皮肤屏障。

尿素有什么功效作用

1、尿素对于皮肤中的水分流失有着一定的防御作用，可以减少表皮层或外层肌肤的水分流失，具有超强的的锁水能力。

2、它能去掉老化角质，增加角质层的保水作用。可以滋润皮肤干燥区域。可以用于帮助治疗湿疹或者银屑病。增强皮肤屏障。因为尿素能够帮助皮肤细胞再生，可以增强皮肤防护功能和健康。

3、提高其他成分的渗透能力。尿素可以帮助其他成分，尤其是一些消炎作用的成分渗透、吸收。由于尿素的优秀保湿能力，干燥的皮肤皮肤变得更柔软、更光滑有弹性等等。但是用量过多会有轻微刺激，加之有不愉快的味道。

护肤品中的尿素有什么作用

尿素能提高渗透能力，有着优秀的保湿能力，能让干燥的皮肤变得柔软光滑有弹性。尿素是存在一定刺激性的，在护肤品中添加的尿素浓度建议在20%以下。尿素不仅可以保湿，还可以去掉老化角质，增加肌肤的锁水能力，滋润干燥的皮肤，增强皮肤屏障。含尿素的护肤品比较滋润，会加重油性和痘痘，年幼的小孩、敏感、红肿、受感染的皮肤，油性痘痘肌都不适合使用尿素护肤品。

中国狸花猫(详情介绍)

家庭药箱是现在很多家庭必备品，但不知各位主人有没有把药箱收好的习惯，猫咪独自在家无聊时，可能会“大冒险”，不小品误食人类的药品，殊不知这样的行为可能对猫咪的生命造成威胁，所以，主人一定要收好药箱，以免猫咪误食。

1.家庭药箱一定要放好锁好，尽量放置在猫咪够不到的地方，要养成吃完药就把药品放回药箱的好习惯，以免猫咪因为好奇而误食。有些具有一定会挥发性的药品一定要盖紧药瓶，要把人用的药物和猫咪用的药物分放在不同地方，同时不能随便给猫咪喂人吃的药，如果要喂也要先咨询兽医。

2.常见的会使猫咪中毒的药物为阿司匹林（aspirin）、对乙酰氨基酚（acetaminophen）。

3.阿司匹林已应用百年，成为医药史上三大经典药物之一，至今它仍是世界上应用最广泛的解热、镇痛和抗炎药，也是比较和评价其他药物的标准制剂，犬科的医疗上也常用于治疗眼睛及骨胳肌肉的疼痛或退烧及心丝虫的辅助治疗。阿司匹林的解毒及排泄主要藉由肝脏而使本品与葡萄糖醛酸结合，除了猫之外，大部份的成年哺乳类动物的肝脏中都具有使阿司匹林与葡萄糖醛酸结合的酵素。猫咪对于本品的解毒及排泄能力相当差，使得药物毒性增强及敏感性增加，所以如果猫咪误食或主人强制喂食阿司匹林将会引发严重的中毒反应，包括沉郁、厌食、失去方向感、呕吐、下痢、黄疸、昏迷、甚至死亡！

4.乙酰氨基酚，又称普拿疼、扑热息通，是最常见的止痛解热剂，是人们发烧的常用药，而且不会有阿司匹林伤胃的缺点。它对于猫咪却是一种要命的毒物，市面上的感冒药里，几乎都含有对乙酰氨基酚！因为猫咪不能代谢掉对乙酰氨基酚，会在猫的血液里造成高铁血红素症，只要约50毫克，猫咪就会出现中毒症状；500毫克就可以杀死一只3公斤左右的猫咪；即使是少量，也会造成无症状表现的肝中毒！中毒的症状包括发绀、变性血红素血症、贫血、血红素尿、黄疸、颜面水肿、甚至死亡。

5.还有一些家庭常用药，如止痛药、抗肿瘤药、抗抑郁药、减肥药等，在很小剂量时就有可能使猫咪发生中毒，所以在喂猫吃药之前一定要看好药物的成分，以保证猫咪的健康。

漂白剂洗衣服对身体有害吗?漂白剂多为含氯衍生物，如次氯酸、次氯酸钠或次氯酸钙等物质的水溶液，因它们具有强氧化性，所以有漂白作用。它们极易分解并生成HCl，Cl2等有毒并有刺激性气味的气体，会对呼吸道、眼部、鼻粘膜造成一定影响，因此漂白剂是有害的。

漂白剂的用途很广，在工业方面，以漂染厂的用量最大。一个大家庭也常备有漂白水，漂白一些发黄的衣物。用漂白水漂有颜色的衣物，以不易脱色的为适宜。漂白水不等于漂白粉，单用漂白粉漂衣物，是不起漂白作用的。

漂白剂的主要成分是次氯酸钠，会有氯气产生。运气属于一种强腐蚀的气体损害人体的呼吸器官。使用漂白水需要做好防护隔离措施。穿大褂带橡皮手套，避免，该药水直接接触皮肤，同时衣服要，漂洗干净。

漂白剂是一种很常见的日用清洁产品，通常存放在厨房，卫生间，洗衣房或地下室中。漂白剂经常用于洗衣，清洁和消毒。在使用应谨慎，因为吸入漂白剂会给健康带来不良影响。

至少每日消毒一次，消毒方式是用擦的，勿用喷的，且要保持通风。清洁电器开关和电脑设备时，务必小心避免触电。漂白水除加水稀释外，绝不可以渗杂肥皂、药剂、香料等，否则可能会产生强烈氧化作用，散发出毒性物质。装漂白水的瓶子应标示清楚，切勿用汽水保特瓶或任何饮料瓶子装漂白水，避免小孩不小心误喝。

以上腐蚀性物品知识出自专栏，为了帮大家知道该如何安全使用漂白剂，还会陆续刊登一些有关的文章介绍，请大家耐心等待。

蚜虫是无公害蔬菜中发生量最大、危害期最长的害虫。主要以成虫和若虫集中在蔬菜叶背、嫩茎等幼嫩部位，吸食蔬菜汁液，造成植株叶片变黄、卷缩变形、生长不良，幼叶畸形，植株矮小，直接影响蔬菜的健康生长，那如何防治农作物虫害呢？化学防治就是利用农药消灭病虫害，见效快、功效高、不受时间或地域的限制，因而大部分朋友所喜爱；可根据有害生物、作物、环境条件三者之间的关系，通过农业栽培技术，有目的地改变农田生态环境，使之有利于农作物生长而不利于有害生物的生长，从而避免或减轻病虫害。比如可以培育与利用抵抗力强的品种、改变耕作栽培方式、合理调整农作物品种的布局、尽力加强田间管理等，大家知道吃了蚜虫对人体有害吗？

吃了蚜虫对人体是没有害的，不过最好也不要吃，一旦发现菜上长蚜虫要及时时行治理。蚜虫成长过程中产生的大量蜕皮及其排泄物会诱发煤烟病，污染叶面。降低了蔬菜的商品价值。此外，菜蚜还传播病毒病，引起蔬菜病毒病的发生，造成的损失甚至大于蚜害本身。

由于蚜虫繁殖能力强、生育周期短以及容易产生抗药性等特点，所以生产上稍有疏忽就会诱发蚜虫大发生。因此，防治蚜虫必须结合农事管理，建立一种长效的防治措施，再配合药剂防治，才能达到较好的防治效果。

栽培管理方面，适当早播，可使蚜虫发生危害期在植株长大以后出现，从而减轻蚜虫的危害程度;结合积肥清除杂草，蔬菜收获后，及时处理残株败叶;结合中耕打去老叶、黄叶，去除病虫苗并带出田外加以处理。蔬菜收获后喷洒灭生性除草剂克无踪，结合清茬迅速杀死田间杂草，可以使杂草上的蚜虫自然死亡。减少后茬虫源。

设施栽培可以选用规格为40—50目的防虫网全面覆盖或结合塑料薄膜在大棚入口处和放风口处使用，以达到杜绝蚜虫接触蔬菜的目的。也可以使用银灰色薄膜、黄板等驱避或诱杀蚜虫。银灰膜避蚜是根据蚜虫不喜欢银灰色并远离银灰色的原理而采取的措施，可以使用银灰色地膜覆盖，或在田间或大棚入口处和放风口处悬挂银灰色塑料条，悬挂高度在1米左右。蚜虫对鲜艳的黄色、橙黄色有较强的趋性，喜欢往黄色的物体上飞，根据这一习性，可以设置黄板诱杀蚜虫。黄板可以购买也可以自制，使用时黄板涂上粘虫胶或机油，将其固定在竹竿或木棍上，插在蔬菜上方，或将黄板固定在棚架上，距离蔬菜植株上方1—10厘米处。待黄板诱虫较多、消耗大部分粘着剂后，可洗净重新涂上粘虫胶再次使用。注意!银灰色薄膜避蚜和黄板诱杀都只能针对有翅蚜虫，对无翅蚜虫无效，因此只适用于有翅蚜虫迁入初期，或菜蚜的初发生期。

搪瓷杯一般来说在制作工艺中都含有金属元素，所以说正常情况下都是很稳定的，不过在酸性的环境下，就会引起一些铅元素出现，所以说危害性很大，搪瓷杯喝水对学生健康有害吗?

一般情况下对于身体危害性很小，不用担心，不过搪瓷制品最怕掉瓷，那样中间的铁胎暴露了出来，会生锈并且有毒。搪瓷杯子如果只是杯口掉瓷还可以将就着用，若是杯底掉瓷只好弃之不用了。

其实关于搪瓷杯可能存在毒害的报道早已有之，并不是什么新闻。因搪瓷杯表面的瓷由硅酸钠与金属盐组成，其中就含有铅，还有镉等有害金属元素，这些元素在酸性条件或者加热情况下会渗出，进入液体中，这在理论上早已为人所知。

目前来说搪瓷杯对于学生的健康是影响不大，不过只能装水，不能装一些酸性的饮料等，所以说这些校园安全知识，希望大家多关注一下，如果对于哪种水杯适合学生用这样的问题不熟悉，想要知道答案，那么可以咨询。

辐射防护研究的主要内容包括辐射剂量学、辐射防护标准、辐射防护技术、辐射防护评价和辐射防护管理等，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道笔记本辐射污染对精子有害吗？

这是肯定的，精子需要在合适的温度下生成，如果把笔记本放在腿上使用的话，电脑的热量就将升高男性生殖器周围的温度，如果长期这样使用，那么就很有可能减少精子的数量，以及使精子的质量下降，另外，不正确的坐姿也会使男性的生殖健康受到影响。

如果经常把笔记本放在大腿上使用，就会容易造成“烘烤皮肤综合征”，不但会改变皮肤的颜色，还会出现斑点，这是一种慢性的并且持续时间比较长的皮肤炎症，如果长期存在，就有可能会转为皮肤癌。

研究显示，每天把笔记本电脑放在腿上使用时间超过了6个小时，那么这样对皮肤的伤害，等同于强烈阳光照射的伤害程度。

虽然笔记本电脑的辐射没有台式机的辐射大，但是如果长时间使用的话，还是会对身体健康带来隐患。

如果长期接触辐射，就会使人体免疫力下降，造成新陈代谢紊乱、记忆力下降、血压失调、听力视力下降、提前衰老以及长斑长痘等。

电脑辐射是一种对人体健康的潜在积累型危害，建议在使用笔记本电脑时要与电脑保持一定距离，不要离得太近，另外不要在床上使用电脑，尽量缩减使用笔记本电脑的时间，每隔2～3个小时就停下来休息一会儿，并且在使用完电脑后要记得洗手洗脸，晚上睡觉前也要把电脑的电源切断，如果可以，不要把电脑放在卧室内。