全身没力食欲不振精品20篇

参加比较剧烈的运动以后，全身会产生酸痛现象。那么，是怎么回事呢?

平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.

为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅.

风湿骨病是风寒湿邪侵入人体所致，风寒湿邪侵入人体后，导致筋脉阻塞不通，“不通则痛”

风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。

洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右

感冒时要及时口服感冒药物.进行治疗.注意休息,多喝白开水.

全身痛要考虑是否有纤维肌痛综合症

建议积极的服用药物和对症治疗

可以的话到医院给医生诊断一下为好

全身酸痛缓解方法：

长期坚持运动：

长期坚持运动，你身体里面的肥肉就不会增多，这样要是运动的时候，就不会出现乳酸和酒精，酸痛的机会就不多了，也不会那么明显。

运动完之后记得按摩：

运动完之后要是哪里酸痛，要及时的进行按摩，这样可以使产生的乳酸和酒精尽快的分散开来，减缓疼痛。

运动完之后不要马上就坐着不动，要坚持走一段时间：

坚持走一段时间，可以使体内产生的酸痛的感觉释放，这样可以减缓酸痛。

洗个热水澡：

大家都知道洗个热水澡可以减缓疲劳和辛苦，所以要是在你运动完之后，洗个热水澡，相信身心得到释放的感觉会使你的疼痛消失，希望能帮到你。

做spa是人们享受生活和美容养生的一种方法，那么全身的spa护理都有哪些项目呢?下面，小编为大家介绍一下全身spa的项目，欢迎大家阅读。

全身的spa护理项目一、Salt Bath

利用海盐混合花草配方先去角质，然后在碱水浴中享受多种矿物质安定身体细胞，建构体内组织，重组体内的和谐。

全身的spa护理项目二、Mandi Susu

埃及艳后克丽欧脱拉(Cleopatra)的美容秘方。先用含有奶粉的药草的糊状物，护肤去角质，然后泡在鲜花朵朵的奶水浴中润肤。

全身的spa护理项目三、Seaweed Bath

用加温的海藻泥，可帮助放松紧张的肌肉、消除酸痛;或在按摩浴缸中加入海藻粉，具有去脂、排毒、增强免疫系统和促进细胞功能的功效。

全身的spa护理项目四、Javanese Lulur

又称为Mandi Lulur，这是一直以来广受女性贵宾欢迎的疗程。Lur Lur源自于爪哇皇室,意思是滋润肌肤,是深宫秘院的贵族妇女们的美容秘方,17世纪的爪哇公主出嫁前，仪式性的护肤美容过程。以包含磨碎的郁金香根(姜黄或称黄姜)、檀香、肉桂、落花生，和稻米的泥状涂料抹遍全身，侍干后再连同老化的皮肤角质一起搓揉下来：然后以优格涂抹全身，活化细胞、平衡酸碱值;抹去优格后，肌肤即呈现柔软如丝质般的触感。最后还有新鲜的花瓣浴，让你舒爽精神。

疗程内容： 1小时巴厘岛传统按摩-用多种药草及香料调制成的粉末涂抹在身上-来回推拿除去身上老化的皮肤与角质-在全身涂抹优格滋润全身肌肤-花瓣浴放松全身。

全身的spa护理项目五、Balinese Boreh

这是巴厘的传统药草配方，先用磨碎的香料涂满身，其中含有姜、丁香、胡椒、小豆蔻、莎草等帮助血液循环的自然药材，之后再在泡有辛辣香料的浴缸中坐15分钟;具有消除仙肉酸痛、驱除感冒的疗效。过程很剌激，敏感肌肤的人最好别尝试，孕妇也不宜!

spa的功效

人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。

SPA美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

SPA抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

SPA瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

加快新陈代谢

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

促进排汗

在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氯化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。

SPA水温影响

循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。

心脏的影响：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。

血压的影响：使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降

呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。

皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。

新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。

肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴 肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同

spa的魅力

SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香又袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出发清新气息。一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在一墙之隔。

SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满足人的视觉(色彩、自然景观)、嗅觉(花草香薰)、触觉(按摩)、听觉(音乐)、味觉(花草茶)等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有的侧重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都如绵绵春雨，让人“沉醉不知归路”。

在SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、修心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷。

SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生、塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使男性客户做身体健康保养。而SPA馆内的温泉通常还可饮用，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，SPA可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。

激光美白是一种特别好的一种美白的手段，可以帮助我们美白身体的任何部位，是一项非常好的医美项目，那么激光美白全身的价格是多少呢，今天我们就来一起了解一下吧！

激光美白全身价格是多少

1、做激光美白全身和你做的次数是有很大关系的，如果你的皮肤病变比较严重的话，则需要做比别人更多的次数，这样一来的话，价格也会随之增加许多。

2、它的价格和所使用的仪器也是有很大关系的哦，因为用来美白的仪器是有国产和进口两种差别的，如果使用的是进口的仪器的话，治疗的效果和安全性会相对来说更高一些，那么自然的就是价格也会高一些。

激光美白是什么

激光美白是一种效果明显皮肤美白治疗。它是一种综合性的美容方法，可以解决多种皮肤问题。这种技术是对皮肤深层进行作用来实现的效果，等同于从根本上就解决问题，效果更为持久。建议疗程化治疗并配合严格防晒和补水护理。

激光美白面部多少钱

其实，要令肌肤变得白皙干净，医学上常用的就是激光美白的新型美白方法。激光美白皮肤治疗时，激光照射后对皮肤组织会产生光热效应，当激光输出特定的波长照射皮肤病变处，就会将光能转化为热能，被选择性地吸收。

而从医学原理上来看，极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的目的。因病变周围的正常皮肤组织吸收的热能甚微，所以不会造成任何损伤。

激光美白治疗时间短，这种新型的医学美容方法的治疗时间都是很短暂的。所以对于工作繁忙的白领丽人来说，是很好的午餐式美容疗法。如此一项效果优异而有不影响到日常生活的美白方法，难怪令众多爱美人士心动不已。

全身美白的价格，需要专业的光学皮肤医生与求美者本人进行初步的沟通，利用专业的皮肤检测设备进行初步检测，才能指定具体的美白方案，进一步确定具体的价格。

激光美白会不会反弹

由于激光美白治疗同时口服的“水光美宝”的修复成份会生成新的皮肤保护层，抵御外界伤害，修复治疗完成后一般不会反弹。激光技术可以穿透皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时激光美白刺激后“水光美宝”能为皮下胶原蛋白增生提供必需营养，抵制色素生成。光能作用于皮肤表皮产生光热解作用和生物刺激作用，实现祛除各类色斑、血丝、脱毛。激光美白一般不会反弹，当然重要的是术后的护理营养及调养。

脸部肌肤：首先将卸妆水倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻擦拭脸部肌肤即可，注意要从内向外、从底部到顶部轻轻擦拭。身体肌肤：卸除脸上防晒后，先用水打湿身体肌肤，然后将沐浴露或香皂放在洗浴球上揉搓起泡，再用洗浴球轻轻擦拭身体肌肤，最后用水冲洗干净即可。

全身涂完防晒怎么洗

一般情况下，脸上使用的防晒都是防水型的，而这种防晒只用水是洗不干净的，需要用带有卸妆能力的洗面奶或者使用专门的卸妆产品才能卸除干净。而身体肌肤上通常都是使用非防水型的防晒喷雾，所以不需要卸妆产品，直接用清洁力强的清洁产品就可以清洗干净。

1、脸部肌肤涂抹防晒后需要用卸妆产品来卸除

涂抹防晒后，一定要彻底卸除并清洗干净，如果不卸除，长期以往对肌肤就会有一定的影响，严重的甚至还会出现痘痘粉刺等肌肤问题。卸防晒的时候，其方法与卸妆方法是一样，可以根据防晒霜的类型来选择卸妆乳、卸妆水或者卸妆油。一般情况下使用卸妆水就足够了。首先将卸妆水倒在化妆棉上，然后用化妆棉从内到外，从下到上轻轻擦拭脸部肌肤即可。

2、身体肌肤上的防晒可以直接用香皂或沐浴露等身体肌肤清洁产品来清洗

一般身体肌肤使用的防晒产品都是喷雾类型的，因为很多喷雾类型的防晒都是化学类型的防晒，使用后只要用清洁力好的清洁产品就可以清洗干净。所以，身体肌肤上的防晒可以在洗澡的时候直接用沐浴露或者香皂清洁干净，不需要再单独卸妆。洗澡时，先用水打湿身体肌肤，再将沐浴露或香皂放在洗浴球上揉搓起泡，然后用洗浴球轻轻擦拭身体肌肤即可。

人体在大量运动过程中，细胞有氧呼吸产生的能量不足以提供运动所需能量，而且体内氧气的消耗量大于呼吸吸收量所以有些肌肉细胞(尤其是运动激烈部位)进行无氧呼吸细胞无氧呼吸把葡萄糖分解产生乳酸，提供能量，这样乳酸大量积累(乳酸属于有机酸类)就会使肌肉产生酸痛感乳酸对机体可不是什么好东西所以会随着血液运输到肝脏被转化但这过程远没有乳酸产生的快所以运动后很长时间肌肉都会感到酸痛。下面就请大家进入今天的大球运动安全小知识学习时间。

打篮球后全身酸痛怎么办?小编总结如下：

打篮球后全身酸痛这种情况属于过度活动以后的身体内部产生的酸性物质过多引起的，比如乳酸产生以后，不能及时派出去，就容易导致肌肉酸痛出现。

打完篮球以后全身酸痛不能马上停止活动，需要慢慢的走一段时间，或者是慢跑一段时间，让身体在剧烈活动产生的乳酸慢慢代谢出去，这样的话第二天就不会出现这么酸痛了肌肉，运动完之后要是哪里酸痛，要及时的进行按摩，这样可以使产生的乳酸和酒精尽快的分散开来，减缓疼痛。

另外还需要养成一个良好的饮食习惯才行，同时运动完以后需要补充些碱性食物，如水果等，这样也可以缓解症状的。

以上内容介绍的是打篮球后全身酸痛怎么办，大家都掌握了吗?如果您还想学习篮球运动有哪些常见伤病，可以来参加下期的小讲座。

打美白全身美白生的效果有多种影响因素，要想了解这方面的内容，可以参考下面几种影响美白全身美白持续时间的因素，结合自己的身体健康情况考虑。

变美方案

美白针全身美白的维持时间美白针全身美白，一般可以维持三年到十年左右，但也不是完全固定的，不同的人群有不同的效果。

美白针术后修复如果进行全身美白的时候，没有调整好自己的身体情况，经常过度劳累，那么美白的效果会受影响。

美白针术前事项如果经常缺乏水分，那么皮肤的保养效果可能会比较难实现，影响美白全身的效果。因此在美白前要保持充足水分。

美白针的品牌美白针的品牌有非常多，不同的品牌之间往往存在非常大的效果上面的差异，大家要多对比才可以找到适合的方案。

最近有句经典名言：「省钱就是白T牛仔裤。」没错，在大家的心目中，这个搭配的确是最常出现的，但是，如果都跟大家一样，不免也过于单调。因此，今天小编要跟妳们分享更加潮流的穿法，就是牛仔x牛仔!

一身牛仔好看吗图片

1.超模都爱的牛仔衬衫X牛仔裤

相信这是两样大家家里衣柜都有的单品，拿出来搭配在一起吧!你也可以像下图两位超模一样轻松地穿出率性的时尚感。相较起白衬衫，牛仔衬衫给人一种更休闲、好亲近的感觉。上班日穿了这么长时间的正装，偶而也要露出自己随意时尚的一面。

▲全身牛仔的搭配帅气迷人

▲超模私服最爱

2.甜美可爱的牛仔衬衫X牛仔裙

没想到这两个单品会那么合适，而且换成裙装更可以显出小女人甜美的一面。比起一般的小洋装，穿着牛仔裙的女生给人一种更加有活力的感觉，是很适合约会的装扮喔!

▲牛仔衬衫加牛仔裙展现甜美的一面

3.随性帅气的牛仔外套X牛仔裤

牛仔外套不管搭的是牛仔长裤或是短裤，都可以轻易地穿出一个随性时尚的感觉，而且，只要更换里面搭配的衣服，又会有更多样的感觉。

▲牛仔x牛仔是时下最夯的穿搭

是不是也迫不及待的想要尝试看看了呢！

我们常听说清肺热、去肾毒，常接触的知识也大多是如何清肺、如何补肾。似乎脾并不会有什么大问题。如果说肺是华盖，肾是先天之本，那么脾就是当之无愧的后天之本。如果脾中毒素越积越多，那么问题也不小。

◆脾中毒素太多会有什么坏处？

1、脾不好直接导致气血不足

“脾气”一词大家经常听到，比如这人脾气不好，脾气不好易生病等，似乎“脾”与“气”很少能分家。事实也是如此，“脾”与“气”密切相关，一旦脾不好，身体的后天气血失去了源泉，相当于无源之水的气自然也越来越差。气血一旦不足，那么浑身乏力、容易疲劳、整天无精打采、经常头晕、脸色越来越差等情况也就随之而来了。

2、脾不好容易引起肠胃问题

中医常说脾主运化饮食物，如果脾不好就会使吃进去的食物无法完全消化，引起多种肠胃疾病，比如消化不良、食欲下降、胃部不适、便秘等。

吃的东西既消化不了，又难以排除，毒素在体内越积越多，导致肥胖、浑身肌肉松散、易水肿等问题越来越严重。◆如何才能清除脾中毒素？

病从口入，相应地，病也从口除。要想清除脾中毒素首先就是应该调整饮食。

1、多吃酸的食物

酸的食物不仅能促进肠胃的消化，增加人的食欲，还有助于脾中毒素的排出。平时多吃一些乌梅、多喝一点果醋(如苹果醋、蓝莓醋等)，能加速毒素排出。不建议直接大量喝醋，以免对肠胃造成刺激。

2、多吃黄色的食物

研究发现黄色食物既能够补充气血和能量、又调理脾胃功能，是健脾佳品。常见的黄色食物，如桂圆肉、蜂蜜、橘子、南瓜、鸡肉等，都有健脾功效。3、养成良好的饮食习惯

早餐一定要吃，尤其是早晨7-9点这个时间段，是健脾的最佳时间，易消化又营养丰富的早餐必不可少。

吃饭一定要七分饱。进食过多只会加重脾的负担，七分饱就相当于留给脾一个空间进行自身调整。

辛辣刺激性食物会伤害脾脏，不能吃。平时要多喝水，促进毒素的排出。

4、通过一些小动作来排出脾中毒素

仰卧起坐

每天早晚做30组仰卧起坐能增强脾的运气功能。不过不建议老年人或有腰伤的人做这个动作，容易损伤腰和脊椎。按摩腹部

平躺，以肚脐为中心，用手轻轻地顺时针按摩腹部3-5分钟，坚持每次吃完饭这么做，脾会越来越好。

按摩小腿

每天睡觉之前，按从上到下的顺序将小腿来回按摩2-3分钟，有很好的健脾功效。

身体是自己的，我们各个部位都要关心，要关心肺、关心肾是好事，鼓励继续，但是也不要忘了很重要的脾，它也需要我们好好呵护。

感染甲流之后会有持续发烧，肌肉酸痛，全身乏力，嗜睡，精神状态较差，头痛等情况。这段时间甲流来势汹汹，医院门诊就诊人数增加，给医疗资源造成了极大的压力，全国多地中小学生相继出现发烧症状，为了避免扩大感染面积，北京上海，浙江，天津等地部分学校因发生甲流而停课。

甲流是一种季节性流行病毒，有较强的传播性和传播速度，也很快可以通过呼吸道进行传播，弱视，人体抵抗力，免疫力较差，感染几率较高，普遍于老人儿童孕妇居多。甲流和新冠类似，主要症状表现为发热，全身肌肉酸痛，发热可高达39度以上，持续发烧会对人体器官造成很大的损伤，尤其是对脑组织，会造成意识模糊，意识丧失等情况，因此对于儿童和患有基础性疾病的老年人来讲，感染甲流是非常危险的。

这三年由于新冠的原因，很多人都没有接种流感疫苗，所以整体预防流感的水平都偏低，也就出现了这一波甲流感染高峰。甲流作为一种因病毒感染而引起的呼吸系统传染疾病，感染之后呼吸系统会有咳嗽，打喷嚏，流鼻涕的症状，对消化系统也有特殊的症状表现，例如食欲下降，腹痛，腹泻，呕吐，恶心，最关键的还是全身症状发热，四肢无力，酸痛，嗜睡等情况较严重。

因此在出现类似症状时要及时就医检查，配合医生，积极治疗，做好个人防护，讲卫生，勤洗手，共同度过这一波甲流高峰，感染甲流也不必惊慌，根据以往规律推算，本轮甲流高峰期也将在3月底结束，共同做好防护，静待春暖花开。

路边摊便宜又方便，但是你想过吃口路边摊造成了一名13岁男孩全身血斑，尿血吗？全都是因为路边摊利欲熏心用死老鼠肉做成烤串，那么路边摊还有哪些不能吃，我们一起来了解下吧。

云南文山州13岁的男孩小文(化名)吃了路边摊上的三根肉串后恶心、呕吐，还出现尿血以及出血不止的情况。9月22日，该患者的病因查出为鼠药中毒。王亚军表示，如果老鼠或猫是被鼠药毒死的，不法商贩把这些死老鼠、死猫加工成肉串或者是肉肠，人吃了之后就可能导致鼠药中毒。

起因：吃了路边摊三根肉串

记者来到住院部时，看到小文已经有所好转，脸色变得红润，但仍在输液。

正在医院照顾小文的父亲王光兵告诉记者，9月2日，正在文山县三中读初二的小文周末放学，在学校门口的路边摊买了两根鸡柳吃。9月3日，又在七花广场民族村大门口一家卖关东煮的路边摊吃了一根肉肠。没想到到了9月5日，小文就说他恶心想吐，而且肚子疼，身体不舒服。

“我当时也没在意，以为过一两天就好。但是9月6日一大早，小文在跑步的时候打电话给我说肚子疼得受不了，让我赶紧送他去医院。”王光兵告诉记者，到了社区医院治疗后，他又发现小文在尿血，连忙又把孩子送往县医院。在县医院检查时，医生告知无法确诊，建议转到省一院。

经过来回数天的折腾，小文于9月18日被送进省一院。

查明：系鼠药中毒

刘雁表示，转院过来之后，医生在对小文做检查时发现他的皮肤可见瘀斑，伴有血尿，并出现凝血功能障碍。“一般来说，凝血功能障碍分为先天性与获得性。但小文家里没有凝血功能障碍病人，也意味着他不是先天性的。我们根据经验判断患者不是血液系统疾病，而是药品或者其他物品中毒导致的凝血功能障碍。”

经过仔细询问，医生没有发现患者有用药史。于是，医院将小文的血跟尿送往省二院进行检查，最终均检查出了敌鼠。

刘雁介绍，敌鼠是国家允许使用的一种鼠药，它能够降低动物体内血液凝固的能力，老鼠可在食后数天内死于出血。“一般来说，人只要吃了这种鼠药在0.16克以上就会中毒。”

医生还表示，敌鼠在人体内中毒潜伏期长，食用了含有老鼠药敌鼠的动物肉后，人一般不会出现严重的急性反应，但是在一两天后会出现恶心、想吐等症状，并逐渐出现凝血功能障碍，表现为皮肤黏膜瘀斑和内脏与消化系统出血，严重的会造成颅内出血，直至死亡。

提醒：别吃路边摊

记者还了解到，敌鼠这种鼠药人体排泄起来非常缓慢，即便是用了解药，也需要经过半年的时间才能完全排泄掉。

查明原因后，医生为小文进行了治疗，经过注射维生素K1、补充血浆等方法，目前小文凝血功能逐步恢复。不过，虽然有所好转，但是小文仍然需要在半年时间内保持观察，直至最终康复。

“肯定是路边摊的三根肉串出了问题。”王学兵表示，因为小文没吃过药，除了在外面买了两根鸡柳和一根肉肠外，在学校期间一直都是跟同学一起吃饭，回到家也是跟父母一起进食，但是周围的人都没有出现问题，只能是外面的肉的问题。

经过综合考虑，医生也怀疑问题是出在小文吃的“鸡柳”跟“肉肠”上。

省一院儿科副主任王亚军告诉记者，如果老鼠或猫是被鼠药毒死的，不法商贩把这些死老鼠、死猫加工成肉串或者是肉肠，人吃了之后有可能导致间接服食鼠药，从而导致鼠药中毒。

他提醒大家，外出就餐时，最好选择正规的餐饮店。对于那些食品安全难以得到保障的路边摊、路边烧烤点，尽量不吃为宜。“食品安全不是一个小问题大家在生活中更加要注意。”

别吃5种“有毒”的路边摊食物

禁忌1、臭豆腐

臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当成了一种嗜好。

其实，臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，还是不吃为好。

臭豆腐虽小，但制作流程却比较复杂，必须经过油炸、加卤和发酵等几道程序。

在整个制作过程中，要求一直在自然条件下进行，而且对温度和湿度的要求非常高，一旦控制不好，很容易受到有害细菌的污染。

轻者会引发人体胃肠道疾病，重者还会导致肉毒杆菌大量繁殖，产生一种有毒物质-肉毒毒素。

这是一种嗜神经毒素，毒力极强，近年来曾报道过的臭豆腐中毒事件，就是由这种毒素引起的。

禁忌2、包子

一些市民喜欢在路边的小摊上买包子当早餐吃，可谁会想到这种肉包子的馅料有可能是未剔淋巴的“血脖肉”呢？

“‘血脖肉’和一些下脚料的肉都是6块钱一斤，跟优等肉相比几乎便宜了一半的价钱，一头猪最多能剔两斤‘血脖肉’，很抢手。

大部分都被工地和包子店、饺子馆的‘老熟人’买走了。我们都明白吃了‘血脖肉’会得传染病，所以绝对不会让自己家人和亲戚朋友吃的。”

一些包子店、饺子馆为了控制成本，通常都不剔除淋巴，就将“血脖肉”打成肉末，掺点瘦肉和菜搅拌一起，配上调料就成了馅料。

“血脖肉”位于动物颈脖处，含有淋巴结、脂肪瘤和各种腺体，同时积存了很多病菌和病毒。

禁忌3、油条

大家知道，油条属于高温油炸食品，油温达190℃，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加。

油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物。

这些物质不易被机体消化吸收(在常温下豆油的吸收率为97.5%，花生油为98.3%)。

大量动物实验表明，这些聚合物能影响动物的正常发育，降低生育机能，使肝功能异常、肝脏肿大。

再说，油条面团中加入的碱和矾又对面粉的营养成分有一定的破坏作用。

所以为防止油的老化，在炸制油条时，要经常更换新油，最大限度的降低或减少有害物质的产生。

禁忌4、羊肉

为降低成本，烧烤店的老板都会在肉上下功夫。先把肉切好穿到签子上，随手放到一边。

夏天天气热，如果生意不好，肉很快就变得不新鲜，这时把肉洗一下，再放上嫩肉粉，就立即会变得新鲜起来。

如果肉变质了，只要加上嫩肉粉和牛肉精，烤出来的口感和新鲜肉几乎一样。

羊肉造假，也已成为这个行业的潜规则，很多羊肉串其实就是鸭肉串。

鸭肉和羊肉从口感上很容易辨别，但把它泡到羊油或羊尿里。烤时再加上羊肉精，根本没人能发现。

烤肉用的竹签也被不少商家重复使用，成为病菌传播的媒介。另外，羊肉串在路边加工会受到汽车尾气和扬尘的污染，卫生环境毫无保证。

禁忌5、烤翅

鸡翅在用明火烤制时会产生大量的致癌物——多环芳香烃，在体内蓄积能诱发胃癌、肠癌等癌症。

而另一致癌物——杂环胺，在动物实验中可引起乳腺癌、结肠癌等。

烧烤的肉类越肥，脂肪越多，产生的致癌物就越多，烤焦的肉皮所含致癌物更是高于肉质，这一危害在烤鸡翅上体现得最为明显。

结语：通过上文的介绍，大家知道了哪些路边摊不能吃。大家选择美食的时候不要光图方便，不注重卫生了。为了自己的身体健康，一定要选择有资质的餐饮店。路边摊？还是少吃为好吧。

简要回答

很多人全身皮肤粗糙并且有一点点黑，这时候想要变白的话，可以直接去医美机构寻找合适的方法进行处理，通常光子嫩肤治疗效果不错，不仅能够有效改善皮肤粗糙的情况，而且还能够达到美白的功效。

人们在选择做光子嫩肤的时候，主要采用的是光热效应直接对人体局部肌肤进行照射，一般通过光热效应照射之后可以深入肌肤内层，不仅能够疏通毛孔，而且还可以有效的去除肌肤里面的垃圾油渍。

一旦肌肤通过光子嫩肤有效缓解之后，肌肤会变得十分的光滑，并且能够合理的收缩毛孔。

当然人们在生活中也可以尝试其他方法，比如通过合理的饮食、适当的运动、增强自身的体质，并且有效的排毒，也能够慢慢的让肌肤处于健康的状态。

人们在生活中还需要做好皮肤护理工作，一般在晚上睡觉前可以贴一张面膜，这张面膜不一定价格非常高，但是需要具备补水的功效。

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1、鸡蛋能让你的饱腹感长久

有关鸡蛋的讨论已经有很多年，到底该吃还是不该吃?但是，研究发现，早上吃鸡蛋对你很有好处，因为鸡蛋富含蛋白质，能让你的饱腹感更长久。

2、咖啡可加快新陈代谢

咖啡可使血压增高和心率加快，对有心脏病问题的人来说咖啡可能不是好选择。但是，有研究显示，咖啡可加快新陈代谢抑制食欲。但是，饮用含糖软饮料或者在你的咖啡中加入大量糖和奶油就会抵消咖啡的这种积极作用。

3、嚼泡泡糖可抑制食欲

泡泡糖可能会粘在你的牙齿上毁掉你的牙齿，但是，一名营养教授相信，嚼泡泡糖可抑制食欲，刺激新陈代谢。该研究的早期结论报告了这 种假设。负责这项研究的凯思林·梅兰森称，研究的调查发现，那些胃口小的人在吃过泡泡糖后他们的食欲常更小了，而新陈代谢更快了。

人们在生活中常常会有皮肤瘙痒的情况发生，引起皮肤瘙痒的原因十分复杂，皮肤瘙痒是一种日常生活中非常常见的情况，给患者的健康肌肤带来了非常不利的影响。明明自己什么都没有做，也没见起什么红点或者疙瘩，然而皮肤却一直发痒，怎么回事呢？

1.体内毒素淤积

如果我们身体的免疫力变得低下，那么血液里的毒素就会淤积于皮下，使得皮肤不能正常呼吸，时间越久越严重。

2.季节交替

在季节交替之际，空气变得干燥，此时皮肤会因为受到了刺激而非常敏感，也会失去水分，没有光泽，表皮变得脆弱，容易产生很多细小的皮屑，造成毛孔无法呼吸，引起瘙痒的症状。

3.洗澡太频繁

夏季不知不觉已经来临，每天流汗导致我们天天都要洗澡，有些人甚至一天洗好几遍，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质会过度的被清除，皮肤的屏障功能也会因此减弱，导致皮肤更加干燥引起瘙痒。

4.食用辛辣刺激食物

为逞一时的口腹之欲而食用辛辣刺激的食物，比如吃火锅，吃海鲜，喝酒或者浓茶等行为，都可导致皮肤瘙痒。

5.情绪波动太大

精神过度紧张，压力很大，神经衰弱，异常焦虑等负面情绪的波动会导致大脑皮层的调节功能紊乱，身体的神经系统也会变得异常，导致我们产生神经性皮炎。

6.糖尿病

糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。

7.肝胆类疾病

有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

8.甲状腺功能异常

不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒一般都发展缓慢，皮肤很干燥，到了气候干燥的冬天会愈加严重。

9.慢性肾功能不全

慢性肾炎病人，尤其是进入后期(尿毒症期)，由于血液中的尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外，在体内大量滞留，流汗时会随着汗液一起排出，就会使得浑身瘙痒难耐。

若是因为疾病的原因，那么首先要治疗好病原，才能缓解皮肤瘙痒的问题。若是因为皮肤干燥等原因，那么我们平时就要注意饮食，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，促进皮脂的形成，加快新陈代谢哦~

皮肤专家告诉大家：机体代谢紊乱和内分泌异常是引起全身皮肤瘙痒的重要原因之一。同时所谓的全身性皮肤瘙痒其实就是皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤疾病，是一种皮肤神经官能症。

临床上通常我们称之为：瘙痒症。生活中能够促使全身性皮肤瘙痒的原因很多。

1、皮肤代谢的原因

由于皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润会时常诱发瘙痒，也就是我们平时所说的老年皮肤瘙痒症。其中冬季和春季时诱发出现的高峰季节。

2、激素低

激素水平降低，也是引起瘙痒的原因之一。

3、糖尿病患者

糖尿病人由于胰岛素绝对或相对减少，而导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，发生多发性神经炎，经常伴全身或局限性皮肤瘙痒。

4、局限性瘙痒病

局限性的瘙痒可由痔瘘、蛲虫、滴虫和局部多汗等引起。以上就是为您带来有关于全身皮肤瘙痒的一些简单内容，如果您还想继续了解相关话题，可以直接在线与专家交流。

专家提醒：皮肤瘙痒干燥时十分难受，而且有时候随意抓挠还会加重痒感，所以患者一定要重视起来，发现病情，及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗找准病因，对症治疗，并做好日常护理，以免病情加重。

皮肤病医院“中西医结合疗法”特色治疗皮肤瘙痒皮肤病医院是按国家三级医院设置的，医院集临床、科研、教学、预防为一体，不断坚持“以中医为基础、以西医为先导、以患者为中心、以专业塑品牌”的经营理念。院室最新推出的“中西医结合治疗法”对于皮肤瘙痒的治疗有很好的疗效，实践证明，该疗法具有时间短、见效快、愈后良好，不易复发等特点，越来越受到患者的喜爱。

“痒痒病”困扰很多人

据记者调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤痒，其中老年人皮肤痒更高达九成。

有六成人表示“痒的不厉害就不会去管”，有三成人会“自己想办法止痒”(如使用药物)，仅一成人会在“皮肤痒后到医院找出原因”;年轻白领因生活习惯、工作压力等，皮肤问题的出现明显呈上升趋势;儿童因为大多无法正确表达，皮肤痒后很难找到原因。

28岁的莫最近就老觉得身上莫名其妙的痒，皮肤发干，大腿、小腿等部位甚至出现干裂、疼痛的症状，常会被挠出抓痕。

莫说，这种不明原因的“痒痒病”时而发作，时而消失，让她很是苦恼。刘大妈更是深有感触，“好多老年人都有身上痒的毛病，就像洗澡没洗干净似的，到了冬天尤其难受。”刘大妈说，大多数人都会忍着，也会一起交流止痒偏方。

因皮肤瘙痒而来院就诊的患者络绎不绝。“一些患者忍不住痒而不断搔抓，皮肤上已经出现抓痕、血痂、色素沉着等继发损害。还有部分患者由于在面部、腋窝和大腿根等皮肤很薄的地方使用了激素类药物，造成了皮肤萎缩、毛细血管扩张和继发性感染等损坏。”

结语：大部分人都会出现过全身痒的情况，有时候挠一挠还出现红色的疙瘩。其实这种情况主要考虑引起皮肤瘙痒的原因，红色的疙瘩只是其中的一个伴随症状，所以一定要找到根本的原因，这样才能够真正的对症下药，希望可以帮助到你们。

全身涂了防晒霜可以使用专门的卸妆乳或者沐浴露，具体还要根据您使用的防晒霜来决定，因为防晒霜分为很多种，尤其是防水防汗的防晒霜，这类防晒霜不溶于水，所以使用一般都沐浴露是卸不掉的，要使用专门的卸妆品才可以。

防晒霜卸妆是每种卸妆水都能用的吗

卸妆水卸妆效果一般，所以适合比较清爽的防晒霜，如果您的防晒霜是防水的，建议您使用卸载效果比较好的卸妆油，卸妆水的品牌种类比较多，有的品牌也把卸妆油叫作卸妆水，所以要根据卸妆水的具体功效来决定。

防晒霜都是油油的吗

并不是，根据品牌不同，防晒霜的质地各不相同。防晒霜从配方成分划分，可以分为物理防晒和化学防晒，一般物理防晒霜的质地比较厚重，会有油腻的感觉。相比较而言化学防晒霜会更清爽一点，当然没有一款防晒霜是完全不油的，配方成分不同，您可以理解成这是一种滋润感，越滋润的防晒霜越好卸，有的防晒霜品牌只需要洁面乳就可以清洗干净了。

防晒霜的使用顺序

防晒霜的使用顺序和它的功效和配方成分有关系，一般防晒霜有两种，一种可以在妆前使用的防晒霜，一种是在妆后使用的防晒霜。

1. 无论是哪种防晒霜，都是要在基础护肤后进行的，也就是说您可以先对肌肤进行补水保湿，为肌肤提供充足营养后在使用防晒霜。

2.如果你使用的防晒霜有滋养呵护肌肤的功效，那么就可以直接使用了，把防晒霜均匀涂抹在肌肤上，只需要薄薄一层即可，然后我们进行后续的美妆。

3.如果您的防晒霜没有护肤功效，建议您在美妆后使用，当然您的防晒霜要非常的清爽，因为太油的防晒霜妆后使用容易搓泥。

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春季老人饮食赶走全身不适。春季万象更新，一片勃勃生机。在这样一个充满朝气的季节里，却隐藏着无数健康的“杀手”，所以，老人春季饮食如果赶走全身不适。

古语有云，春季”百草发芽，百病发作“。春季要谨防各类疾病，尤其是老年人。春季老人如何与疾病作斗争呢?药补不如食补，合理的膳食为你抵御春季疾病。

事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中，5日后，每日晨空腹吃10粒。这些，也均有较好的降压效果。

胃及十二指肠溃疡病，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。饮食防治上，可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服;也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白艾6克，调匀后饮用。这些，均有养阴益胃之功效。

老年慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，俗话所说"鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安"，是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。

spa一词起源的探讨中有一个词始终贯穿其中，那就是“水疗”，它反映了水在古时的治疗领域和早期欧洲SPA文化中的重要作用。下面小编和大家一起学习女性全身spa视频。女性全身spa视频教程

Home SPA 步骤

1、营造一个SPA的环境。在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。将音响打开，播放自己喜欢的音乐，在此环境下进行SPA最能舒缓自己的情绪;把手机、电话关掉，再将熏香灯放入浴室内，滴上自己喜欢的精油熏香;

2、将浴缸放满热水，水温约36-42℃，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽;

3、将脸洗净及全身清洁，敷上面膜，身体使用去角质产品去角质，之后再进入浴缸内泡澡，胸口以下完全浸泡约20分钟，同时进行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心压力;

4、浴后将身体水分擦干，此时毛细孔张开为吸收保养品最佳时机，立即抹上润肤滋养乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息;

5、没时间泡澡的话，可将一两滴精油涂在化妆棉上，洗澡时把它放在浴室内，利用热气蒸发，达到香疗的效果，方便又有效。

夏季的来临，人们拿出摆放许久或刚买的凉席铺在了床上，那么睡在上面很容易会导致全身发痒，凉席的缝隙中有大量的灰尘及螨虫，接触之后容易进入皮肤内，就会导致睡凉席身上痒，引发皮肤炎症，那么凉席如何除螨呢？哪些人不能睡凉席呢？

当下的季节，凉席已经成为人们的“亲密伙伴”。超市里、夜市里随处都可以看见凉席的影子，许多的市民们都争相前来购买。不难发现无论旧的或新买的凉席，都习惯直接铺在床上，这样是错误的做法，因为会使你出现睡凉席身上痒的现象。

女子睡觉用凉席导致全身发痒

凉席缝隙中的灰尘、螨虫等极易使市民引发皮肤炎症。为此，皮肤科的医生提醒大家，凉席在使用前不除螨易得“凉席病”。

近日，一位郝女士就因“凉席病”烦恼不已。天气越来越热，在夜市上买了竹凉席，拿抹布擦了擦表面的灰尘就直接铺上了。

郝女士说，凉席铺了一个礼拜后，身体后背和腿部就开始刺痒，又过了几天，长出了密密麻麻的小红疙瘩，这才赶紧去医院的皮肤科检查，经诊断为丘疹样荨麻疹，就是由于凉席上的螨虫叮咬引起的，这让爱美的她暂时不能穿自己喜爱的裙子。

据皮肤科的医生介绍，这种“凉席病”在医学上被称为“凉席皮炎”，是由于凉席中的螨虫叮咬所引起的。主要的症状表现为，身体接触凉席的部位出现了发痒、红肿、疼痛等，还会起一些小红疙瘩，这是夏季里一种多发病。

有专门的采访记者去超市考察，发现在超市的夏季用品区有不少市民在挑选凉席。其中挑选凉席的市民说：“这竹凉席看着挺干净的，买回去擦一下就能直接铺了。”之后，记者随机采访了10名挑选凉席的市民，大家都表示，凉席用水擦一下就可直接铺。

皮肤科医生告诉记者，放置了一年的凉席缝隙中，易隐藏灰尘、螨虫和皮屑等有害物质，即使新买的凉席，大部分也经过特殊的化学药水处理，极易引起人体皮肤过敏。

医生建议市民，不论新旧凉席，要用热开水反复擦洗，再放到阳光下暴晒数小时，这样才能将肉眼不易发现的螨虫、细菌及虫卵杀死。

平时也要注意居室卫生，勤打扫，勤通风，天气好时多晒被褥。如果出现“凉席病”，不要随意抓挠过敏处，可以用清水或盐水清洗，如果过敏严重，要及时就医。

凉席如何除螨

夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，加上天气潮湿，使席螨容易孳生和繁殖，致使凉席容易产生霉变。因此凉席要每天擦抹，并保持干燥。室内要保持通风，以防人体易受到感染，从而出现夏季“凉席皮炎”。

一旦发现席螨为害，可将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上一小时(可将房门关上)。以后除去樟脑丸碎末，再以清水用抹布擦抹凉席(抹两次)，然后将凉席置以阳光下吹晒，使樟脑丸气味尽快挥发。

最好每周清除皮屑一次。在地上铺设清洁报纸一张，卷起凉席用棒轻轻拍打，并轻轻往地上按几下，将凉席上的头发、皮屑拍下，随后再用水擦洗。

新买凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。秋季存放凉席时也以此法进行，再内放防蛀、防霉用品以抑制螨虫的生长。

小妙招轻松除螨

首先，我们要准备的道具有：一个电烫斗，一条湿毛巾。轻松去除凉席螨虫的秘诀就是，我们先把凉席铺好，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。是不是很简单呢？

需要注意的是：请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温的蒸汽来杀死螨虫了。也解决了凉席难以放在热水里浸泡的问题。

另外，还要注意：毛巾还能吸附和带走螨虫的尸体和虫卵，粪便，因此，在熨烫之中也要多洗几次。

螨虫最适宜的生存条件是温度17~30度，当温度高于55度时，10分钟以上，螨虫就无法生存。所以用电熨斗可以有效地烫死凉席中的螨虫。

不同席子的缺点

竹席

缺点：透气性差，柔软度低，铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。

需要注意的是，由于夏天外部气温高，再加上人的体温升高，麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性，不适合长期使用。

草席

缺点：传统草席的一大缺点就是容易长螨虫。另外，草席对宝宝也可能会造成过敏的现象，第一次使用要多观察宝宝皮肤的反应。因为草席吸水能力比较强，用过一季后，席面颜色容易变黄。

麻将凉席

缺点：凉性大，硬度大，麻将块之间又有缝隙，易伤害宝宝皮肤，因此不适合小孩使用。表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，部分人睡久了可能会过敏。

亚麻席

缺点：亚麻凉席分为干湿两种，湿亚麻凉席较好，干亚麻凉席洗涤后会起毛，而且有些扎手。

牛皮席

缺点：使用后席边容易起褶皱，真皮的皮层容易吸水而且挥发缓慢，不宜见水。价格较高。

哪些人不能睡凉席

1、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。

2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。

3、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。

4、糖尿病人也不宜。特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。

5、婴幼儿不宜。宝宝皮肤比较娇嫩，有些凉席中含有一种致敏源，容易导致过敏性皮炎。

另外，凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸渍皮肤也易使皮肤发炎。

凉席可以说各有千秋，选择时不能一味地靠价钱来判断。例如，水牛皮制的凉席可谓是市场中最贵的，但并不一定适合老人和孩子用，因为睡觉贪凉容易闹肚子。

为此，专业的医生建议大家，在挑选凉席的时候，一定要根据自己的身体状况来进行选择。选择适合自己体质的席子才是最好的。

使用凉席要注意什么

一是预防凉席皮炎

凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。

要防凉席皮炎，还应保持凉席的清洁卫生。在每年首次使用凉席前，应对凉席进行开水烫洗，或放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。

夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘很容易浸入凉席缝隙中;加之潮湿环境，更容易滋生螨虫。所以在使用过程中，应一天一擦洗，一周一晾晒。

二是凉席并非人人皆宜

当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席。比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席。

糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。

三是睡凉席室温不宜过低

本来已经睡了凉席，还要把空调开得很低，有些人甚至“就喜欢裹着被子睡空调房”。这样“凉上加凉”对身体没有好处，尤其是体弱的老人和那些患过脊椎病、肩周炎等病的人，很可能因为低温下睡凉席导致旧病复发。

四是发生“凉席皮炎”不可抓

应根据皮疹特征，分清是过敏还是“螨害”。如因过敏，只要脱离过敏源，如更换凉席或不用凉席，同时在医生指导下服用一些抗过敏药物和维生素C，一般症状可很快好转。

如因“螨害”，首先要清除凉席上的螨虫，同时应进行除螨治疗，可用一些局部外用药，一般一周左右即可治愈。

专家提醒家长，新买的凉席或者是放了一段时间拿出再用的旧凉席要先用热水反复擦洗，并在阳光下晾晒之后才可使用，更不要让孩子直接睡在凉席上。

凉席的保养方法

草席保养有方

螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒。

第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。

竹席保养有方

竹席不宜曝晒，以免变脆;垫竹席时要保持床板的平整，以免搁破。最好每天睡前睡后都用温开水擦拭一遍，这样能使竹席提前泛红，从而更加凉爽。

醒目提点：开空调过夜，以26℃为宜。睡凉席，一定要以薄毯遮盖腹部、肩部等部位，不要受凉，防止引发腹泻、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。

藤席保养有方

使用前，用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净，晾干后即可使用。使用期间要经常擦拭，保持席面清洁光滑。

当空气湿度较高时，应保持房间通风透气，防止霉变。醒目提点：用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。

亚麻席保养有方

亚麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前最好在30℃~40℃温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，整平后自然阴干，阴干至八成时，高温熨烫背面，这样会更加平整光滑。

而机洗时应采用抗皱功能，绝对不能用机脱水。不过，为了您的亚麻席着想，建议最好避免机洗。亚麻凉毯可以机洗脱水。清洗时不能使用带有漂白作用的洗衣粉和肥皂，否则会出现退色现象。

结语：天气越来越热，很多人拿出久置的凉席直接就铺在床上，这样晚上睡觉时，身体直接的触碰到含有螨虫与灰尘的席子上，就容易导致全身发痒，想要避免这一情况，那么就要除螨虫，大家看了上文的讲解，相信都清楚凉席如何除螨了吧。

女孩儿们都想当“白雪公主”，但你知道要怎么保养肌肤吗？下面是小编为大家整理的6个让你全身都美白的方法，希望能帮助到大家。

让你全身都美白的方法（1）

1.面部美白

想要为面部进行很好的美白就要经常使用一些美白的精华液，用一些滋润保湿的洁面奶清洁面部，睡前经常敷面膜，这样不仅可以缓解皮肤衰老，还能使皮肤恢复年轻弹性，变得更加娇嫩。

2.颈部美白

每次做完脸部面膜的时候可以把剩下含有营养液的面膜敷到脖子上，这样不仅可以为颈部进行护理滋润，还能使进步肌肤变得更大娇嫩，达到美白效果。

3.手臂美白

因为夏天毒辣的紫外线会伤害到皮肤，所以保护手臂肌肤是必须要做的事，这样才能使手臂变得更加白。

4.手掌美白

在做面膜的同时可以为自己的双手也做一次护理，一周起码两次，坚持下去一个月就能看到很好的美白效果了哟。

5.大腿美白

经常用一些美白的精油按摩腿部，不仅可以使腿变得更加白皙，还能达到瘦腿作用，很不错哦!

看了以上这些美白方法，你知道要怎么呵护自己的肌肤了吗?不仅要外部护理，内部调理也很重要哦!早睡早起身体才会更好，为了好肌肤，加油吧!

六个让你全身都美白的方法（2）

1、多喝牛奶、多吃水果蔬菜

牛奶能够美白众所周知，多吃富含维生素C的水果，如番茄、芭乐、柠檬、山楂和新鲜绿叶蔬菜，也能达到全身美白的方法。另外如香菜、红萝卜、芹菜等蔬菜感光能力较强，尽量少吃。

2、利用喝水美白

每天早上空腹喝一杯温水，加入柠檬的效果更明显。睡觉前30分钟也应当喝一小杯水，这样可以让细胞有充足水分可以吸收，避免黑色素沉淀。

3、不吃油炸、辛辣食品

油炸、辛辣食品是绝对的美白杀手。其实任何刺激性食物都是会导致黑色素沉淀的，想美白的话应该尽量避免食用这些食物。

4、使用全身美白润肤露

美白最好的办法就是洗澡后全身都涂抹润肤露，坚持使用一个星期皮肤就会明显变白。

5、保证充足睡眠

每天必须坚持睡眠8小时以上，而且脾气不能暴躁，避免发脾气，多听音乐看书籍保持好心情。

6、晒后必须及时修复

无论出门在外晒了多长时间，回来后都应该洗洗澡，然后用些润肤露按摩全身，这样能够保持肌肤白皙，把紫外线伤害降低

在孕期，按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感，针对准妈妈肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的练习，可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木，令准妈妈精神愉悦、身体舒适，提升身体免疫系统，预防感冒，同时还可以更好的缓解孕期的浮肿，抽筋及便秘。对于宝宝来讲，妈妈对腹部的按摩也是一种胎教。宝宝可以感受到外界的刺激，提升宝宝对外界的敏感度和感知能力，让宝宝更活跃，而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长，为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境。下面就一起随小编来了解一下孕期如何正确按摩全身吧。

1、人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受。

2、如果按摩时感到不适，马上停止按摩。妊娠20周后不要俯躺按摩。

3、不要在伤口、感染、有红疹或静脉曲张的地方按摩。避免压踝关节及足跟部之间的的地方，因为这直接关联到子宫及阴道，如果在妊娠晚期重压可引起早产。

夏天很多人都会出现食欲不振的情况，这主要是因为夏季温度高，人体适应不了这样的高温，人体就会出现“火”大情况，针对夏天食欲不振的情况我们该如何解决呢？那为什么夏季的时候会食欲不振呢？提高食欲不振的方法有哪些呢？小编教大家5招，让你的胃口大开。

夏天最讨厌没有胃口了，很多食物都不想吃，就像吃一些生冷的食物，这样可以给我们的身体降温。但是这些凉的东西吃多了是不好的。

第一步：改善早餐

日常一定要养成良好的饮食习惯，生活中很多人会由没有胃口，或者时间来不及而不吃早饭，事实上经过了一夜的睡眠如果在不吃早饭而是等到中午在吃饭的话，那么对身体健康是会产生一定的影响的。所以早餐不仅要吃，而且还要养成规律的吃早餐的习惯，如果对米饭没胃口的话，就选择鸡蛋、麦片、牛奶、水果之类的，实在不行吃点蔬菜汤也行，总之早餐一定要吃好。

第二步：多喝水

现代医学证明，人最多可以坚持7天不吃饭，但是却不能坚持7天不喝水。事实上日常如果缺水过于严重的话，也会影响到人的食欲的。因此日常一定要养成良好的喝水习惯，另外建议饭前半小时喝一杯水，饭后一个小时左右的时间在喝一杯水，这样可以很好的预防肠胃脱水，也可促排空，提高食欲。在这里提醒一下补充水份，可以选择茶、温开水，但是千万不要选择饮料，特别是含糖的饮料，夏季食欲差最好少吃含糖类的食物，因为糖是天然的抑制食欲剂，吃越多糖，会让你越没胃口的。

第三步：有选择的吃

夏季总是会出现胃口差的情况，这时候我们可以选择吃一些容易解暑的食物，比如说如果实在吃不下去的话，就喝点啤酒，但是记住千万不要加其它烧烤类的食物，直接喝点啤酒，啤酒中丰富的蛋白质、氨基酸、蛋白质等等成份对人体健康也是有一定的好处的，要知道啤酒素有“液体面包”的美称，所以偶尔食欲不振也无需太强求自己了，喝点啤酒也是一样的。

此外，像西瓜、绿豆、苦瓜这类食物虽不具备开胃的作用但是却可以弥补由于食物不振影响的营养摄入不足问题，再者这类食物通常都是较容易被接受的。

第四步：注意控制水果的量

夏季是各种水果上市的季节，因此很多人甚至还会把水果当成饭吃，其实这样是不行的，水果中并不包含人体所需的所有成份，再者水果都含糖较高，如果食用过多也会引起血液中的三酸甘油脂升高的，所以夏季可以适当吃水果，但是一定要记得控制量，其实夏季如果可以适当多吃点蔬菜之类的，比如清炒、沙拉等也都有提高食欲的作用呢。

第五步：适量运动

如果运动量过少，日常摄入的食物都没有消耗掉，又何来的食欲呢？反之，如果运动量过大，人易疲劳也不容易打开食欲，因此建议日常一定要注意控制合理的运动量，比如说夏季气温高就尽量选择室内的运动，或者运动强度相对较少的项目，这些都更有利于身体健康。

食欲不振吃什么好食欲不振三食疗方

一、水萝卜蘑菇汤

食材：水萝卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋葱半个。

调味料：味精、盐适量，奶油高汤8碗。

做法

1、水萝卜清洗干净后切厚片，里脊肉切片，洋葱洗净切块，菇清洗干净备用;

2、开火，放洋葱炒软后倒入奶油高汤，然后放入所有的食材，用大火将高汤煮沸后，放味精、盐调味即可。

食疗功效：用水萝卜煮汤，可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘。

二、番茄洋葱汤

食材：番茄2个，葱1根，洋葱半个。

调味料：盐，4碗高汤。

做法

1、番茄洗净后用热水汆烫下去皮，切块，洋葱洗净后切片，葱洗净切葱花;

2、开火，放入高汤、番茄、洋葱片，先用大火煮开后，再用小火煮30分钟，最后加盐、撒葱花即可食用。

食疗功效：中医认为，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食的作用，可有效改善食欲不振的相关症状。

提示：急性肠炎、菌痢及溃疡病人不宜食用。

三、瓜皮排骨汤

食材：西瓜皮200克，排骨100克。

调味料：盐。

做法

1、西瓜皮清洗干净后去皮切丁，排骨洗净剁成小段，放入沸水汆汤后捞出备用;

2、将适量的清水倒入煲中，先用大火煮沸后，加入瓜皮和排骨，改为小火慢煮30分钟，最后加盐调味即可食用。

食疗功效：中医认为，西瓜皮性寒、味甘，有清热消暑、解烦止渴、利小便的功效，常吃可以帮助消化，增进食欲，促进代谢，滋补身体。

提示：西瓜寒凉，脾胃虚寒、消化不良及有肠道疾病的患者要少吃，心衰活肾炎患者也要少吃。

结语：以上就是今天本网为您总结的相关内容，夏季食欲不振怎么办，夏季食欲不振吃什么好，上述都给出了答案，相信你试过之后就会让你的胃口大开，但是小编在这提醒大家，夏季要少吃油腻的，多吃水果蔬菜哦！

夏季食欲不振很容易影响进食，身体摄入不够吃的营养，也会对健康有一定的影响。以下是小编收集整理的食欲不振食疗方，希望对你有帮助。

食欲不振如何调理

1、经常更换食谱，改变烹调方法。一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。

2、药膳促进食欲。开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。

3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力，而且还可以增加食欲。

4、适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢，有助于食物的消化吸收。但需避免过分疲劳及兴奋，还要注意每日保证充足的睡眠。

5、勿随意吃零食，两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲便渐渐减退。

6、选用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。各种鱼类，如鲫鱼、青鱼等营养丰富，鱼肉较细，易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维，有机酸能刺激胃液分泌，食物纤维可促进肠蠕动，有助于消化和排泄。

食欲不振的9大原因

1、过度的体力劳动或脑力劳动

会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

2、饥饱不均

胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

3、情绪紧张过度疲劳

在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。

4、暴饮暴食使胃过度扩张

食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

5、酗酒吸烟

酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。

6、生冷食物

经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。

7、药物因素

有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

8、睡前饱食

晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

9、饱食后运动

饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。

食欲不振食疗方

一、水萝卜蘑菇汤

食材：水萝卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋葱半个

调味料：味精、盐适量，奶油高汤8碗

做法：

1、水萝卜清洗干净后切厚片，里脊肉切片，洋葱洗净切块，菇清洗干净备用;

2、开火，放洋葱炒软后倒入奶油高汤，然后放入所有的食材，用大火将高汤煮沸后，放味精、盐调味即可。

食疗功效：用水萝卜煮汤，可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘。

二、番茄洋葱汤

食材：番茄2个，葱1根，洋葱半个

调味料：盐，4碗高汤

做法：

1、番茄洗净后用热水汆烫下去皮，切块，洋葱洗净后切片，葱洗净切葱花;

2、开火，放入高汤、番茄、洋葱片，先用大火煮开后，再用小火煮30分钟，最后加盐、撒葱花即可食用。

食疗功效：中医认为，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食的作用，可有效改善食欲不振的相关症状。

提示：急性肠炎、菌痢及溃疡病人不宜食用。

三、瓜皮排骨汤

食材：西瓜皮200克，排骨100克

调味料：盐

做法：

1、西瓜皮清洗干净后去皮切丁，排骨洗净剁成小段，放入沸水汆汤后捞出备用;

2、将适量的清水倒入煲中，先用大火煮沸后，加入瓜皮和排骨，改为小火慢煮30分钟，最后加盐调味即可食用。

食疗功效：中医认为，西瓜皮性寒、味甘，有清热消暑、解烦止渴、利小便的功效，常吃可以帮助消化，增进食欲，促进代谢，滋补身体。

提示：西瓜寒凉，脾胃虚寒、消化不良及有肠道疾病的患者要少吃，心衰活肾炎患者也要少吃。