美容养颜小妙招(优秀20篇)

大家在生活中应该都听说过非常多的医美项目吧，那么你了解美容冠矫正吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟美容冠矫正有什么作用，以及美容冠矫正多少钱？跟着小编我们一起来学习吧。

美容冠矫正有什么作用

“美容冠”是不正规商家宣传的概念，在正规牙科教育中，同“美容冠”最接近的应该是称为烤瓷熔附金属全冠(烤瓷牙)、全瓷冠之类，美容冠做完之后牙齿看上去会很洁白、整齐，但是美容冠受到过很多专业人士的抵制。美容冠之所以受到抵制，原因在于美容冠会对牙齿健康造成伤害，完全忽视了正规牙体、牙列的修复。

美容冠矫正多少钱

做美容冠是需要大量的磨牙的。费用问题会因为地区不同，所选择的材质不同，一般从每颗牙齿几百块钱到几千块钱不等。做美容冠的修复，大概就是一周到两周的时间。

美容冠矫正牙齿究竟好不好呢

对于美容冠矫正牙齿好吗这样的问题，我们可以给出肯定的回答：美容冠矫正牙齿的弊端远大于益处，美容冠只是存在于商业广告和未受过正规教育的牙医口中，建议爱美的宝宝们还是不要做美容冠矫正牙齿。

美容冠矫正牙齿的坏处

1.导致远期牙周损伤

如果美容冠长期不摘，那么会导致牙齿本体的供血不足，导致牙本质的坏死。这个时候再去正规医生那里处理的时候，医生会不得不将美容冠摘除，摘除之后的牙齿会发黑松动，那么医生只能将这些牙齿拔除。

2.导致牙髓损伤

牙齿做美容冠的时候，需要磨削外层的牙齿硬组织，这样会刺激到牙齿核心的牙髓。而如果刺激牙髓，发生炎症，那么基本上是不可能通过药物控制的，可能发生急性或者慢性牙髓炎，也可能发展为根尖周炎，牙齿会从此痛下去，若是放着不管，无休止的流脓就要开始了。

newa射频美容仪是一款很好的产品，并且有着权威的资质认证。今天本网小编要为大家介绍的是，newa美容仪什么时候用?newa美容仪多久用一次?

newa美容仪什么时候用

NEWA告诉你，轻松打造脸部线条的秘诀。洗澡后抽4分钟，使用NEWA美容仪，进行脸部线条塑形。洗澡后，不是洗澡前，WHY?洗澡时，蒸汽会让毛孔慢慢张开，此时是使用美容仪的最佳时机，尚未完全闭合的毛孔更利于射频进入真皮层，同时洗完澡后血液循环加快，而NEWA美容仪更能加速脸部血液循环。在此基础之上，再使用其他美容产品一定能令你事半功倍。洗完澡后的黄金4分钟，请交给NEWA美容仪，让胶原蛋白源源不断地增长，让肌肤重还充盈紧致。

洗澡后先用美容仪护肤，而不是其他，WHY?NEWA美容仪发送聚焦射频，需要到达真皮层，才能促进大量胶原蛋白再生。如先使用其他护肤产品，护肤品会对NEWA美容仪发挥功效，起到一定阻滞作用。我们建议你，洗澡后，先抽4分钟，使用NEWA美容仪，再进行其他的护肤步骤。

newa多久用一次

newa射频美容仪每天都可以使用哟!当NEWA上的指示灯停止闪烁，就说明已达到治疗时间了哦，这时候你可以放下NEWA，去泡上一杯咖啡。另外，在使用NEWA的时候，你可以根据自己的喜好，调节档位，2档较热，治疗效果较好，1档温热，治疗效果也相对比较温和。NEWA不会向你承诺，使用一天就出效果。我们相信，所有的美丽都需要以坚定的信念为前提。给NEWA三个月时间，NEWA给你一个NEWONE。

新款NEWA和旧款的区别

旧款NEWA虽然白蓝相配小清新。但估计EndyMed的经费在研发上花光了，机器的质量和手感差到没边了。模具裂缝大、边缘不光滑、轻飘飘、拨档像是随时会坏掉，而且市面上旧款都是库存较久的，极头粘合处容易有溢胶，感觉像二手似的。很多妞看了我科普的高大上科技以后被种草，到手了问我：它怎么像个玩具?新NEWA有粉金和白金两色，磨砂质感精致，盖子也改成了的磁吸扣，一下子倍儿显高档。就连包装盒也设计得像个礼盒，颜色美不说，还配着丝带。

新NEWA多配送了一个英规插头，方便境外旅行携带。原本收纳袋就是旧NEWA套装中最精致的东西了，没想到新NEWA的收纳袋bigger又上了个档次，用了无logo的细条纹浆果紫，分分钟掏出来假装“老娘这可是一大袋金银细软”的气势没问题~相对旧款收纳袋要装下主机+电源+凝胶捉襟见肘，新袋容积也充裕了不少。

用过旧NEWA的妞应该都有所体会，旧NEWA的温度比较不稳定，时而很烫，时而微温。新NEWA使用的最大感受就是，温度非常稳定地保持在比较烫但很舒适安全的范围。这个区别非常明显，应该是对3DEEP的多源相位发生器进行了重新优化编程，使其更为稳定地输出能量。所以相对的作用效果也更为强劲有效，使用舒适度也大大提高。

此外据官方宣传，旧款存在的散热快异响bug在新款中得到了解决。虽然我暂时未发现此bug，但感觉作为电器，散热是一个很容易造成故障影响到机器寿命的环节，所以改进了总是好的。

凝胶配方也有了细微调整，主要成分变化不大，比例有所改变。新版凝胶相对来说，更易干一点，使用时要比旧版多挤一些。好处是护理完毕后更易清洗，仪器头也更好清理。

都说亏待了谁都不能亏待了自己的这张脸，当我们勤恳的护肤时但却发现效果并不显著。毕竟护肤这件事是场持久战，想要加速护肤的成效，还是要借助一些黑科技“美容仪”来让我们的护肤工程事半功倍。下面本网小编带大家来看一下光子类美容仪什么原理？

光子类美容仪什么原理

光子类美容仪利用不同波长的光，照射于皮肤表面，直达皮肤深层，然后根据皮下细胞选择性的吸收光子，直接作用于皮下色素或血管。从而达到分解色斑和闭合毛细血管的作用，同时它还能刺激胶原蛋白的增生，从而达到美肤的效果。家用美容仪主要有以下两种光源。

光子类美容仪几种类型

1、IPL强脉冲光

IPL强脉冲光是一种波长在420nm~1200nm的高强度宽光谱散射状光源。它可以直接穿透表皮到达皮肤真皮层，甚至是毛囊深处。利用毛囊中或是表皮的黑色素选择性的吸收这个区间的波长，将光能转化成热能，从而分解色素和破坏毛囊组织。家用美容仪中最常用到的就是脱毛的功能了。

2、LED光

它是指波长在280nm~590nm的一种弱激光，它同样可以快速被导入皮下组织。不同的是在光照时，含有感光成分的高营养光敏胶原能被皮肤细胞吸收，从而产生高效率的光化反应，让细胞的活性提高，起到抗炎杀菌、改善色斑暗沉和增加肌肤弹性的作用。

光子嫩肤有副作用吗

光子嫩肤几乎没有副作用，它利用的是激光的选择性原理，不同波长的激光可以被不同的皮肤色素吸收，而光子嫩肤选择的激光是针对有问题的皮肤，也就是说只有这部分肌肤的色素才可以吸收，而健康的肌肤无法吸收激光，也不不能造成伤害。光子嫩肤是一种无损伤的整形美容方法，患者在进行治疗后无明显不适，面部也无明显的不良改变。同时，面部的雀斑、黄褐斑、老年斑等色素病变也随之改善或消失，所以安全有效不会对皮肤有任何伤害。同其它传统护肤、美肤手段不同，“光子嫩肤”是一种医疗美容技术。实现这种技术的是一种叫“光子嫩肤仪”的高科技医疗仪器，需要懂技术和皮肤科学的专业人员操作，以有效的避免光子嫩肤的危害。

光子美容适应人群和禁忌人群

1.适应人群

①嫩肤：提高面部的细嫩程度，收缩毛孔、美白皮肤;

②血管性疾病：去除或减小毛细血管扩张;

③色素性疾病：雀斑、黄褐斑、太田痣等;

④除皱：改善细小皱纹，增加皮肤弹性;

⑤减淡痤疮瘢痕;

⑥脱毛：去除多余毛发。

2.禁忌人群

①近期接受过阳光暴晒或将要接受阳光暴晒的人群;

②光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群;

③近期口服异维A酸者;

④妊娠期妇女;

⑤糖尿病患者;

⑥瘢痕体质者;

⑦怀疑有皮肤癌患者;

⑧有过高期望者。

随着年龄的增长，肌肤在一步步暗黄的同时也渐渐有了皱纹。怎样才能美白除皱成了很多女性迫切想知道的问题。今天就告诉你一些美白除皱的小方法，让你轻轻松松重获靓丽肌肤。下面一起了解下：

去皱纹美容护肤的小秘诀：

平躺着睡觉

当你每天都侧躺着睡觉的话，你的脸颊和你的下巴就会很容易有皱纹;而当你脸朝下睡觉的时候，眉心就会紧蹙。所以为减少皱纹，最好就是平躺着睡觉。

多吃鱼类食物

鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，也是Ω-3脂肪酸的丰富来源。专家表示，基本的脂肪酸有助于滋养皮肤，令皮肤保持丰满有弹性，帮助减少皱纹的形成。

带上太阳眼镜

太阳眼镜能够防止你眼部周围的皮肤被晒伤并且在阳光下阻止你眯着眼。

不要过度清洗你的脸

皮肤中的水分和油脂能够保护你的皮肤，防止皱纹的产生。如果你经常洗脸，就等于把“保护”给洗掉了。不过如果你的洗面奶中含有保湿剂，或者洗完脸后你会抹上保湿霜，那就另当别论了。

多擦维生素C

一些研究发现，含维生素C的面霜可以提高胶原蛋白的生产，防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑斑和均匀肤色。但是要注意的是，你需要根据你的皮肤状况来选择最适合你的面霜。

多吃豆类食品

大豆可以改善你的皮肤状况，甚至起到保护作用。研究表明，大豆可以预防或治愈太阳对皮肤造成的伤害。而且它还能够改善皮肤的结构以及均匀肤色。

把咖啡换成可可

有研究人员发现，可可中含有抗氧化剂，能够保护皮肤免受太阳伤害，并且可以增加细胞水分，让你的脸看起来水嫩嫩。

养成良好的护肤习惯

每天基础的护肤必不可少。你应该少晒太阳、勤擦防晒霜、不要抽烟、每天使用保湿产品等等。

去皱纹美容护肤方法：

一、去除眼角皱纹方法

1、用牛奶和蜂蜜按1：1的比例混合，涂抹于眼周，一周一到两次。牛奶最好选用脱脂牛奶。

2、用熬好的银耳汁，涂抹于眼周，里面有丰富胶原，帮助眼部恢复弹性。

3、用适合自己的眼霜，坚持每天睡前涂抹，并用正确的手法按摩。用无名指的指肚从下眼睑内侧稍用力向外侧滑动按摩，反复3~5次。

二、去除额头皱纹方法

1、用煮熟的米饭，选点比较软的，趁热搓成团，直接放在额头搓揉，待饭团颜色变黑，用清水冲洗就可以了。

2、用西瓜皮(去掉红瓤)直接放在额头上擦，然后用清水冲洗。

3、用榨好的丝瓜汁和蜂蜜混合在一起，丝瓜的去皱效果非常好。

4、配合去皱产品按摩，按摩的顺序是由下往上，由内向外，最后手指顺着发际至太阳穴停止，点按太阳穴。

三、去除面部皱纹方法

1、用喝剩下的酸奶，混合点蜂蜜搅拌均匀涂抹于脸上，不仅去皱还能增加弹性。

2、用鸡蛋清擦在面部的皱纹处，过半个小时后清洗，洗完可涂上耐冬花汁，耐冬花汁有很好的紧致作用，配合鸡蛋清使用可以去皱。

3、配合去皱产品按摩，两手从下颚处开始分别往上画圆圈移动，到耳下停止。按此手法，再从嘴角到耳朵中央画圆圈移动，最后从鼻翼两侧到太阳穴画圆圈移动。

玉丽(EFFI)，1989年诞生于中国广东。专注于化妆品的研发生产品牌多年来一直致力为中国女性创造与众不同的美而不懈努力。玉丽集团始终相信，成熟的美，可以与众不同。下面小编为大家介绍一款玉丽深层保湿膏。

玉丽系类产品

玉丽，以博大精深的“养”科学为本源，汇集自然精粹，调和气血，修色养颜。护肤和粉妆，各施其长，缔造天天好脸色。

玉丽护肤产品

玉丽将东方人肌肤问题归纳为“油”、“干”、“黑”、“松”四类问题，护肤产品以自然精粹，对症验方，本源解决肤质问题，养出由内而外的好脸色。

清透细肤系列，解决肌肤“油”的问题。“油”：指因水油平衡失调而导致肌肤油腻、毛孔粗大、黑头、暗疮等问题。

花酿保湿系列，解决肌肤“干”的问题。“干”：指内外因造成的肌肤缺水，导致的肌肤干燥、起皮、没有弹性与光泽，细纹和干纹等问题;

无瑕莹白系列，解决肌肤“黑”的问题。“黑”：指内外因造成的肌肤黑色素分泌过多，或者不能及时更新，导致肌肤黑、黄、黯哑、肤色不均等问题;

活颜新生系列，解决肌肤“松”的问题。“松”：指因年龄导致肌肤老化、失活、结构松弛，而出现皱纹、没有弹性等问题。

玉丽粉妆产品

玉丽粉妆产品，针对不同肌肤肤质特点，结合肤色和不同社交场合需求，定制了以下华丽、雅致、清透、淡雅四个好脸色方案，让你的好脸色彰显你的本源个性。

华丽好脸色：

特别适合于出席正式宴会，正式社交场合以及喜欢精致正妆时使用。

雅致好脸色：

特别适合于职业场所，约会或者相对正式的场所时使用。

清透好脸色：

特别适合于夏天，油性肌肤或者肤质较好的肌肤使用。

淡雅好脸色：

特别适合于需要快速改善肤色，或者非正式场所聚会等时候使用。 >>>下一页更多有关“玉丽品牌理念”内容

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玉丽护肤品核心功效

以‘补水’为核心，通过‘补水-生机-净白’三维倾注美肌能量解决问题，令肌肤润泽生机、水亮透白

(1)补水锁水：为肌肤倾注水分和营养，并在表层形成保水膜，维持肌肤理想含水量;

(2)深层净白：深层释放美白能量，净化肤质、击退黯沉，肌肤呈现匀净白晳;

(3)深肌醒肤：深入表层淡化细纹、回复肌肤良好生机，肌肤纹理细腻、充满透明感。

玉丽品牌理念

玉丽，养出好脸色。

东方女性体质偏阴，如果调和不顺，肌肤气色会偏暗偏黄，容易干燥。

更懂东方女性需求，玉丽针对肌肤特点，以调和气血，修色养颜的理念，发掘自然鲜花、天然珍珠、原生灵草等天然美颜力量，以护肤和粉妆产品内外兼养，养出自然好脸色。

取自天然亲肤成分的护肤产品，深入肌肤根本，调和气血通畅，修色养颜，本源解决肌肤问题;蕴含丰富养颜精华之粉妆，顷刻间养出好脸色。

玉丽，精研中国女性肌肤二十余年，对美的领悟，日臻精善，不断地将研究精粹呈献于东方女性的美丽。

玉丽深层保湿美容膏用户评价

玉丽深层保湿美容膏我以前用过，这个美容膏含比较多粉质成分，最好涂在化妆水乳液之后，相当于粉底膏，用后肤色看起来会很均匀，细腻，属于化妆品类的，最好外出时用，不属于护肤品类，晚上睡觉时最好不用。

玉丽深层保湿膏品信息

适用肌肤：更适合中性偏干性肌肤，特别适用于干燥的秋冬季节 产品功效：由内修复、美白肤质，由外提亮均匀肤色，遮盖色斑瑕疵;深入肌肤补充营养和水分，持久保湿，令肌肤时刻水润柔嫩。 成分及功能：玉丽深层保湿美容膏从亮白遮瑕、深层保湿两方面赶走岁月痕迹，令您焕发年轻白晳光彩。亮白遮瑕：晶莹粉膏质地，富含珍珠粉，内修复、美白肤质，外均匀肤色、完美遮瑕，涂抹后肌肤呈现珍珠般亮白。深层保湿：添加蜂蜜提取物，深入肌肤补充营养和水分，并持久保湿，令肌肤时刻水润柔嫩。 使用指导：每天在润肤程序后使用，取适量均匀涂抹于面部，也可洁面后直接使用。 注意事项：敏感性肤质请先于耳垂以下部位肌肤试用，如无异常可直接使用于面部。若感不适，请停止使用。 小贴士：皮肤干燥，一是因为缺水，二是因为缺油，可不要只补水不补油，如果是这样的话，皮肤表层没办法形成完美的皮脂膜，也就没法封住水分不让其流失了。

玉丽护肤品功效

汇聚天然植物的美肌精粹成分：

(1)白花百合花提取物：补水锁水、回复生机 能为肌肤注入充沛的水分和营养，有效防止肌肤因缺水导致的紧致度及弹力的减弱。给予肌肤充分的滋润并具有持久保湿的效果。

(2)莲花提取物：深层美白、净化肤质能够净化肌肤，帮助肌肤远离环境污染的困扰。同时更能深层白皙肌肤、击退黯沉，令肌肤呈现纯净白皙。

玉丽产品分类

玉丽活肤美白系列

清洁活肤美白洁面乳(净白亮肤) 110克 24.8元

活肤美白洁面乳(毛孔紧致)80克 18.8元

活肤美白深层补水洁面乳 80克 18.8元

活肤美白净透洗颜膜 110克 29.9元

调理

活肤美白嫩肤水 100毫升 39.9元

活肤美白紧肤水 100毫升 39.9元

润肤

活肤美白乳液 65克 50.4元

活肤美白美白霜 45克 54元

重点特殊护理

活肤美白修护霜 45克 68.3元

活肤美白水凝啫喱 25克 29.3元

活肤美白紧致眼霜25克 79元

活肤美白防晒乳(SPF25/PA++) 50克 49元

隐形粉底系列

玉丽隐形亮白粉底霜(粉嫩白) 25克 42.9元

玉丽隐形亮白粉底霜(象牙白) 25克 42.9元

玉丽隐形焕颜粉底霜(粉嫩白) 25克 51.4元

玉丽隐形焕颜粉底霜(象牙白) 25克 51.4元

玉丽隐形亮白粉底液(象牙白) 30克 42.9元

玉丽隐形亮白粉底液(粉嫩白) 30克 42.9元

玉丽隐形清透粉底液(象牙白) 30克 42.9元

玉丽隐形清透粉底液(粉嫩白) 30克 42.9元

玉丽隐形焕颜粉底液(象牙白) 30克 51.4元

玉丽隐形焕颜粉底液(粉嫩白) 30克 51.4元

玉丽隐形亮白粉饼(象牙白) 12克 70元

玉丽隐形亮白粉饼(粉嫩白) 12克 70元

玉丽隐形清透粉饼(象牙白) 12克 70元

玉丽隐形清透粉饼(粉嫩白) 12克 70元

玉丽隐形保湿粉乳(粉嫩白) 30克 69元

玉丽隐形保湿粉乳(象牙白) 30克 69元

美容膏系列

玉丽正庄真珠美容膏 15克 24.5元

玉丽正庄真珠膏 15克 22.6元

玉丽美白祛斑膏 15克 27.2元

玉丽深层保湿美容膏 15克 26.1元

玉丽金庄珍珠美容膏 15克 31.4元

玉丽深层保湿美容霜(象牙白色) 25克 24.9元

玉丽深层保湿美容霜(象牙白色) 45克 36.4元

玉丽深层保湿美容露(象牙白色) 65克 34.1元

看过“玉丽深层保湿美容膏怎么样”

准备入手一款美容仪的，结果居然搜索出了露华浓美容仪，真的是很吃惊了，露华浓好好的口红彩妆不做了，来美容仪这边插一脚，还有露华浓家真的有出过美容仪吗？

露华浓美容仪真的假的

露华浓家是没有美容仪的，你可以查阅露华浓的官网和他们的工作人员联系，露华浓确实不经营美容仪的

我所查到的美国露华浓的产品分类有：护肤、彩妆、美发、美甲。美国露华浓的产品中根本没有美容仪器这一类。看来露华浓美容仪的相关产品都是在中国诞生的，与美国露华浓产品毫无关系。

特地的搜了搜他们的那个授权方，连一个正规的网站都没有，最起码的在阿里巴巴，世界工厂网等一系列的平台上面都没有登记过企业信息，，在慧聪网上的网站也只是一个秃架子，就这门脸还满世界吼吼“我是美国露华浓”

露华浓美容仪骗局

露华浓家是没有美容仪的，看看卖露华浓的美容仪的店子，满满的朋友圈，微商感。这些美容仪器其实来源于中国，一是不划算，而是无保证，三是侵犯和山寨了品牌，不建议购买

露华浓美容仪怎么样

REVLON超声波频射美容仪——是的你没看错，至今我都怀疑自己买了一个假冒伪劣，露华浓美容仪，双十二打折265还是270购入，具体记不清了……还送了一个洁面刷。总之就是很便宜辣，不过现在好像涨回原价300多了……

没有选择雅萌日立等上几千的美容仪是因为

1穷自己还在上学，经济没有完全独立，不想花父母的钱买那种东西

2还是穷目前用的最贵的护肤品也就ipsa水乳，别的都很普通，真觉得买个2000的护肤仪导我普通的200的水着的不值当，哈哈哈哈哈

说下使用感吧

功能主要是

1超声波护肤

2导入导出

3按摩

4光子嫩肤

最吸引我的其实就是/导入导出/和/光子嫩肤/了。因为最近在刷酸祛痘，脸上好多痘印，记得以前去医院清的时候清完痘痘都会让照红光，但是那个3000多的照光版我觉得……嗯，算了，接着说

首先是【导入导出】功能

我都是打开超声波和这个结合用的

化妆棉绑在金属头上倒卸妆液或者护肤水，说实话，导入的时候真的没啥感觉，除了能微微的感到超声波电流的声音，别的感觉微乎其微。但是导出真的厉害，特别是卸妆的时候，用超声波导出。一开始卸妆都是用卸妆油揉揉直接洗掉，现在开始用完油擦净再用卸妆水导出，我足足导了三四遍才卸干净！怪不得以前满脸没完没了的长闭口

平时不化妆的时候晚上洗脸前用卸妆液卸防晒，我的妈，一开始的几天卸下来都是黄的！还有小灰尘！照片没照，自行脑补吧～因为导出的效果惊人，于是我开始对它有了信赖。

下面就是神奇的【光子嫩肤】功能

一共四种光源

红光去皱嫩肤

蓝光祛痘

黄光美白

绿光舒缓

因为要祛痘印，所以每天我会先用导入功能导入我的冻干粉，然后开始在有痘印的地方照光，15分钟。一个礼拜下来，可能是冻干粉?黄光的双重功能，红色痘印真的都变成接近肤色的了！由此对这款仪器好感度又上升

综上所述，如果你是普通学生党预算不是很足或者担心自己买了贵的仪器不会坚持用，真的不妨试试购置这款，他们家还有几款功能、性价比不一样的产品可以选择。再有就是皮肤跟我一样吸收状况不好的，现在市面上还有好多平价单纯导入导出的仪器，真的可以试试哦。

当你发现你的皮肤无法再吸收精华营养的时候，护肤是不是也就变得没有意义了。当然，无法吸收的情况是很难遇见的，大部分人遇到的是皮肤吸收营养水分极其的困难的。这个时候需要美容仪来加强吸收，下面本网小编带大家来看一下美白用什么美容仪？

美白用什么美容仪

led美容仪对付黑色素，LED美容仪主要是利用LED光波中的黄光，黄光主要是用来对付黑色素的，它能让皮肤角质的代谢趋于正常化，甚至加快，是特别利于导出皮肤中的黑色素的，它甚至对色斑，痘痕痘印都有很强悍的淡化效果，美白肌肤很给力呢。俗语讲，一白遮百丑，白皙的肌肤委实是颜值的加分项，也是很多小仙女对自己肌肤的唯一诉求，可美白的效率实在很低，美白了半天，皮肤的白皙程度没有上升一个色阶。而小仙女们的美白护肤主要针对的是皮肤中的黑色素。

led美容仪有啥用

1、祛除痤疮;消除或减淡痤疮疤痕;

2、修复敏感性皮肤;

3、除皱(抚平细小皱纹);

4、嫩肤(溶斑、美白、收缩毛孔、促进胶原层增厚);

5、促进伤口愈合、消炎止痛、理疗用。

美白吃啥好

1、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

2、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

3、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

美白的根本方法

1、抑制黑色素

抑制黑色素最有效的方法就是使用美白产品了，但是不要使用见效太快的产品，很多都是加了重金属，激素。28天，是皮肤代谢的一个周期，使用美白产品至少要坚持28天。

2、防晒隔离

内在使用美白产品抑制黑色素，外在就要是防晒霜隔离霜了。冬天如果经常待在室内可以使用含有防晒值的隔离霜，粉底液，但如果总是出门就要用防晒霜。另外隔离防晒需要卸妆。

3、晒后修复

这一步主要就是给肌肤补水，修复不适，使用美白面膜了。很多人只知道做好防晒，但却不知道晒伤后的肌肤需要修复，这样才能减轻肌肤变黑的程度。

olay小白瓶和乐敦cc美容液都是网上很火爆的美白产品，一个是利用了维生素C的美容效果，一个是利用了烟酰胺的美白原理，那么，olay小白瓶和乐敦cc美容液哪个好？

olay小白瓶和乐敦cc美容液哪个好

乐敦c主打的就是美白和祛痘，但是祛痘的效果会更好一些，而olay的小白瓶对于美白的效果会更加的明显哦！如果祛痘就选择乐敦cc，想要更好的美白的效果就选择olay小白瓶

olay和skII都是宝洁的产品，我有认识宝洁做skII和olay的小伙伴，和我说其实成分都差不多的啦，只是产品定位的关系，skII会多添加一些昂贵的成分，占比很微量。

乐敦这一款，日本药妆店，60.70块的样子，我是专门用来涂在痘印的地方的，说是精华，却有一点油，不过柠檬味很好闻。发痘痘期间我也用，可以加速痘痘结痂，虽然会有一点点痛，我都是晚上睡觉前用的，白天不用，因为VC感光嘛，基本上一两个晚上痘痘就下去了，然后开始恢复。会一直回购

olay小白瓶和乐敦cc顺序

先用小白瓶后用乐敦cc可以起到去痘痘美白的效果

听说olay小白瓶（升级版小绿瓶）美白效果不错，就入了一瓶试一试，看成分有烟酰胺，烟酰胺的美白效果在各项美白成分中的效果还是很显著的，比一些酸类成分会适应性好一点，用了一周果然效果还是挺明显的。后来朋友给了个从日本带回来乐敦cc美容液，刚开始放在手上试了一下，觉得太油腻了，肯定不适合我这种t区有点油的混油皮，但是晚上和小白瓶混在一起试了一下，涂在脸上热热的感觉，吸收也还不错，用了几次好像真有美白去痘印的效果。

相较于其他大牌的美白精华，这个搭配应该是性价比最高的了，效果也是不逊色

olay小白瓶使用心得

三月不美白，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲。下面就带来Olay水感透白光塑精华露吧！

外观上，此产品以白色为主的外包装，盒身简洁大方，产品说明，使用方法，详细成分等都清晰地标注在外包装上。珠光质感的玻璃瓶配以银色的瓶盖设计，轻旋瓶盖，按钮弹起，滴管可定量吸取精华，所以不用担心用量问题，使用方便，整体来看是一款包装十分精致的精华露！

使用上，此精华露质感细滑不油腻，滑润通透的触感用起来很舒服。质地中含提亮闪烁粒子，泛着淡淡的珠光色。清新淡雅的玫瑰及茉莉花般的香味，让人沉醉于此。

在涂过精华露后，原本干燥粗糙的手部肌肤变得柔软细腻，肤色变亮，细纹也变淡了。由此说明，Olay水感透白光塑精华露的美白和保湿的功效十分令人满意。可以看下面的对比图：

那么产品效果怎么样呢？

大家看下面的图：左边的苹果因为没有涂抹精华露而表面干燥收缩，氧化泛黄，而右边的苹果吸收了Olay水感透白光塑精华露之后如同刚切开时一样，水嫩饱满，这说明Olay水感透白光塑精华露确实能做到出色的抗氧化效果。

在一个多星期的使用之后，本人觉得Olay水感透白光塑精华露是一款无论从包装还是从效果上都打满分的产品！使用后觉得肌肤有了相对明显的提亮与改善。而从内而外透出的光感白皙，更让我有眼前一亮的惊喜。在翻看了Olay美白历史后，了解到博士长达20年的悉心专研才有了它的诞生，花费这么大的精力研发出的产品，绝对放心它的科技与成分。

白芍是一味中药，味道苦苦的，酸酸的，性凉，大多数生产在我国的浙江，四川，安徽等地，可以很好的养血，保护肝脏，还有止痛的神奇疗效。下面小编为大家整理了白芍药的美容功效和作用，希望大家能够喜欢。

白芍美容护肤的相关资料

白芍的功效与作用是流传比较广泛的中医美容方法，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

白芍的美容功效和作用

白芍在女性美容方面也占有一定的功效，在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽，与白术、白茯苓是传统滋润皮肤、美白祛斑，特别是白芍有着活血养血的功效，是女性美白的一款佳药。具体的方法大家可以试试取白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。

除此之外，白芍的功效还有杀菌止痛，能够柔肝养血、疏肝理气、平肝敛阴等，经常用于治疗因肝胃不和所导致的胸口胀痛、腹部疼痛，自汗、多汗、头昏等症状，还可以调理月经不调，特别对于经痛有着良好的效果。白芍中药对于治疗慢性胃炎、慢性肠炎、结肠易激综合症、肝纤维化和肝硬化等症状有较好的缓解疼痛作用，同时对于治疗坐骨神经痛、癫痫、炎风湿关节炎有一定的作用。

白芍的使用价值

白芍是常用家种大宗药材，需求量巨大，产地集中，生长周期长，需求刚性，较容易存放，不仅是众多药商长期追逐的对象，也是一些资金雄厚的大户乐于参与的品种。白芍不是特效药材，是很多方剂不可缺少的配伍。饮片用量也最为普遍，有一个庞大的饮片加工大军，饮片年需要量也在4000吨左右。

白芍7月份便可以采挖，产季甚至可以延长到初冬。生长周期为4-6年，也可继续延长。4年生可产干品500公斤，而六年生可达1吨左右。白芍在当地生产技术成熟，头两年可以套种其它农作物，对气候、土壤适应性强，历史上没有出现过因自然灾害的严重影响。一般认为白芍的年需要量在1万吨之上。

大家知道自制美容护肤方法有哪些吗?以下是小编整理的关于自制美容护肤方法，一起来了解一下吧。

自制美容护肤方法：

1、冰毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块敷痘法

洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

3 、冰块收敛水

不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

4、酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或养乐多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉会更有效。

5、鲜奶除痘法

每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

6、芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

7、中药黄连治痘法

黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

8、马齿苋草治痘法

马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显著。

龙猫

现在饲养龙猫的人越来越多，如何为龙猫宝宝做美容成为了家长的必修课之一。龙猫通常每几个月便会换毛一次。旧的毛会从颈部开始换掉，直至尾部。每一只龙猫仔脱毛的数量会受到周期或天气影响。通常这些脱掉的毛都会卷成球状然后跌在底盘下，通过及时的梳理及修剪，一来可使它们看来更神气，二来脱掉的毛也不会周围飞了。它们基本上是不需要像猫狗般做“美容”的，普通的梳理自己也可以做得到。方法很简单，先用一条旧毛巾盖着膝部，捉住它的尾部，然后用一把圆齿、较疏的梳子由背部、尾至头慢慢梳去脱掉的毛，再梳两旁，由颈下至肚腩的白毛通常可以不理。然后再用一把圆齿，较密的梳子再梳一次便可以。当尾巴变得茂密或参差时，你可以照你的喜爱去替它修剪，也不需要用特别的较剪去剪，如果您第一次进行修剪，可以叫人帮忙，用手抱着它，然后再自己动手修剪。真的不行时也可带去店里代为梳理。小编提醒您，龙猫仔千万不要用水清洗的，因为它们出生于异常干燥，几乎没有雨水的地方，所以它们几乎是怕水的。其实清洁龙猫仔，可以一星期两次，用一种专为龙猫仔而设的“清洗粉”，既环保，也对人体无害。小编提醒您，“清洗粉”最好每次用完即弄掉，别让细菌兹生。

猪皮含有丰富的胶原白，很多美容专家介绍，吃猪皮可以增加皮肤弹性，延缓衰老。那么。吃猪皮真的可以美容吗？猪皮怎么做好吃又美容呢？

猪皮可以美容吗

据专家介绍，猪皮、猪蹄中含有丰富的蛋白质，主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白，食用猪皮和猪蹄进行美容是爱美女性很好的选择，因为它不但经济实惠，制作简单，而且美容效果也比较明显，因此十分受人们的欢迎。

在我们美容这个范围内，中药常常使用一些精血有情之品，不是草根树皮，而是动物的皮、脂来达到美容的目的，比如我们常常用的阿胶、猪蹄、猪皮都具有美容的作用，它的美容作用是通过滋阴养血，滋润皮肤，来改善皮肤的环境，从而达到美容的目的，这些在中国古代的历代的宫廷秘方中保存的是大量的，而且这些方子到今天为止，也被我们中医广泛地使用。

用猪皮和猪蹄进行美容在中国已经有上千年的历史了，张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，一些美容专家也建议，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄，由此看来，猪肉实在是美容的佳品。

猪皮怎么做好吃又美容

香辣猪皮

原料：炸猪皮、洋葱、青椒、油、盐、陈醋、红油豆瓣酱、生姜

做法：

1、炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时，直至猪皮膨胀有弹性，切成细条。

2、洋葱去皮切成条；青椒洗净，去籽后切成小段。

3、起油锅，放入姜片爆香，放入1汤匙红油豆瓣酱，炒出红油，倒入切好的炸猪皮，翻炒均匀。

4、把切好的青椒段倒入锅里炒匀。放入洋葱，快速翻炒。调入适量盐，沿锅边烹入2汤匙陈醋，过火，翻炒均匀即可出锅。泡椒猪皮

原料：生猪皮、泡辣椒1小瓶、花椒、八角、干红辣椒、盐、白糖、白醋、料酒

做法：

1、猪皮洗净，用刀刮去猪皮上残留的污物，有猪毛的话一定要用镊子拔干净，再用清水冲洗一遍。

2、锅内放水，放猪皮、葱段、姜片，加少许料酒，水开后撇浮沫，煮至用筷子轻轻一穿就能穿透即可。

3、猪皮捞出放盆中，稍微晾凉，用刀刮去猪皮上残留的肥猪肉，再用温水冲干净。

4、锅内放大概一饭碗水的量，放八角、花椒、干红辣椒剪段放锅内，烧开，关火，加适量盐、白糖、白醋调味。

5、将调料水倒入保鲜盒中，倒一整瓶的泡辣椒（把水和辣椒全倒进去），猪皮切丝，放入泡椒水中浸泡至少一夜即可。肉皮冻

原料：肉皮、葱、姜、醋、生抽、盐、糖

做法：

1、肉皮洗净后入冷水锅加姜片煮开，稍煮一会，用冷水冲洗干净，切成细丝。

2、肉皮重新入锅，加2倍左右的水，以及葱、姜煮开，转小火煮1小时左右至肉皮软烂，出锅前15分钟调入少许盐。

3、放凉后连肉皮和汤一起倒入容器内，凝固之后即可倒出切块。

4、用醋、生抽、盐、糖、葱、姜调成的味汁醮着吃即可。

适用人群

一般人群均可食用：1、适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；2、外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。

在美容上，是需要每天坚持进行，可以得到很好效果，那么你对美容养生了解多少呢?以下是由小编整理关于美容养生基础知识的内容，希望大家喜欢!

美容养生小知识

(1)既要营养滋补，又要易于消化吸收

秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，凡而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。

因此，秋季6节气养生的饮食原则是既要营养补养，又要容易消化吸收。同时，换季时人们抵抗力最弱的时候，如果体质不佳就非常容易得病，这时多吃一些能够增强人体免疫力和体抗力的食品，对于身体健康大有好处。

(2)少辛增酸

所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃辛味，是要防肺气太盛。中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。根据中医营养学这一原则，在秋季这6节气期间一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。

此外还要谨记“秋瓜坏肚”。在夏季，西瓜是消暑佳品，但是立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋季6节气期间每天早晨吃粥，如明代李挺认为“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小”。

(3)甘淡滋润

古人有云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师，三千淡薄从此始，淡食多补信有之。”可见素、淡结合的饮食，对健康是有益处的。《素问-至真要大论》中说“甘先入脾”。在五行中脾胃属土，土生金，肺肠属金。甘味养脾，脾旺则金(肺)气足。甘味食物又有生津的功效，而咸味食物则易使人出现口渴之象。《遵生八笺》还指出：“秋气燥，易食麻以润其燥。”就是说秋季6节气干燥，应当多进食些如蜂蜜、芝麻、杏仁等性滋润味甘淡的食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来肺及肠胃津液不足常见的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等身体的不适症候或肌肤失去光泽、毛发枯槁的征象。因此，秋季6节气饮食应当以甘淡滋润为宜。可多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜，水果如：梨、柿、柑橘、香蕉等;果蔬则可多食胡萝卜、冬瓜、银耳等以及豆类及豆制品，还有食用菌类、海带、紫菜等，经科学加工，做出色、香、味俱全的美味佳肴。也可制成佐餐或饮料食用，如蜜煎银耳、各种新鲜果蔬汁液等。或加工制作成羹粉汤粥，如香菇豆腐汤、扁豆粥、藕粉羹等，既有营养，又能润燥。且瓜果蔬菜中含有的丰富水分、维生素、纤维等，对预防秋季6节气期间最易出现的口鼻目干、皮肤粗糙、大便秘结等现象大有裨益。

(四)早上喝粥

中医养生学家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥，尤其是初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内需，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些药粥对身体很有好处，其原因是作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。在秋季6节气，目前较为推崇的粥有甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥等。

(五)平衡营养

营养学家指出，只有食物的多样化才能提供给人体全面的营养。如谷类，主要供给热能和维生素B1;豆及豆制品，主要供给植物蛋白质;蔬菜水果，主要供给维生素C，无机盐和食物纤维等。秋季更应注意饮食中食物的多样性，营养的平衡，才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，特别应多吃耐嚼、富于纤维的食物。

秋季的饮食养生应在平衡饮食五味的基础上，根据个体的具体情况，适当增加甘、淡、酸、滋润的食物的进食，但不可太过。

进食时，应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道的水分的作用和咀嚼，以生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥、肠燥便秘等不良反应的目的。

(六)应忌苦燥

中医学认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。《素问-五脏生成篇》中言：“多食苦，则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，《金匮要略-禽兽鱼虫禁忌并治第二十四》中以五脏之病，五味和四时之间的生克制化关系，提出：“肺病禁苦......秋不食肺”的观点。因此，秋令饮食养生应忌苦燥。

美容养生食物

1、菌类

食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑美容的功效。

2、红米

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

3、红酒

喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

4、番茄

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。

5、橙子

在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。直接食用或鲜榨橙汁即可。

6、胡萝卜

胡萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。胡萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品。胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。

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美容养生基础知识

一、健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界

越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界。

不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。

记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

二、美白+防晒，才是真正的美白

美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。

如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。

先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。

三、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙

在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点。

一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。

一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路。

一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

天然植物丝瓜在美容方面的功效和作用是比较好的，那么丝瓜具体有什么功效和作用呢？丝瓜面膜又该怎么制作呢？下面就由小编为大家介绍下丝瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

丝瓜面膜的制作方法

材料：丝瓜一根。

做法：将丝瓜榨汁。

然后在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，备用。

用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

防晒丝瓜奶敷

材料：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。

做法：把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。

将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。

将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

丝瓜柠檬美白敷

材料：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。

做法：将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。

10～15分钟后将面膜洗去。

此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

去皱丝瓜液

材料：鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。

做法：丝瓜绞取自然汁，或从丝瓜根茎中提取汁液。

然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

丝瓜的副作用

丝瓜性寒滑，多食易致泄泻;不可生食。

丝瓜的药用价值

1、治痰嗽：丝瓜烧存性，为细末，枣肉为丸，如弹子大。每服一丸，好酒下。(《摄生众妙方》化痰丸)

2、治痔漏，脱肛：丝瓜(烧灰)、多年石灰、雄黄各五钱，为末。以猪胆、鸡子清及香油和调，贴之，收上乃止。(《纲目》引《孙天仁集效方》)

3、治肺热面疮：苦丝瓜、牙皂荚并烧灰，等分。油调搽。(《纲目》引《摘玄方》)

4、治小肠气痛，绕脐冲心：连蒂老丝瓜烧存性，研末。每服三钱，热酒调下。甚者不过二三服即消。(《纲目》)

5、治大小二便热结不通：用老丝瓜一个，甘草二钱，木通三钱。煎汤，频频饮之。(《方脉正宗》)

6、治手足冻疮：老丝瓜烧存性，和腊猪脂涂之。(《纲目》引《海上方》)

7、发疮疹：丝瓜连皮烧炭存性，百沸汤调下。(《直指小儿方》丝瓜汤)

8、治乳汁不通：丝瓜连子烧存性，研。酒服一二钱，被覆取汗即通(《纲目》引《简便单方》)

9、治喉风：用天罗瓜研，灌漱。如无生瓜时，用甘草一根，穿入瓜内，候干取出，研细为末，沸汤灌漱。(《普济方》)

10、治血崩：棕榈(烧灰)、丝瓜等分。为细末，空心酒调下。(《奇效良方》)

丝瓜的食用技巧

1、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

如何挑选丝瓜

选购丝瓜应选择鲜嫩、结实和光亮，皮色为嫩绿或淡绿色者，果肉顶端比较饱满，无臃肿感。若皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷，则该瓜过熟而不能食用。

丝瓜的吃法

丝瓜炒蛋

原料：

丝瓜2根、鸡蛋3个。

制作过程：

1、丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。

2、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，有的饭馆是拿油来焯丝瓜的，家里做就没有必要了。

3、倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下。

4、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

5、锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒。

6、大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20-30秒也就可以出锅了。

丝瓜木耳炒淮山

材料：丝瓜150克、淮山200克、木耳(水发后)100克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克，盐、糖、胡椒粉、浓缩鸡汁(支装)、花生油各适量。

做法：丝瓜去皮洗净，切件备用。淮山洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切半厘米厚片状，用清水煮至熟透后泡在冷水中备用。开锅下油，爆香蒜头和姜片，放入丝瓜大火翻炒片刻，然后加入淮山和木耳继续翻炒，下少许浓缩鸡汁，以盐、糖、胡椒粉调味后，炒匀即成。

丝瓜老油条做法

一、备用材料

1、大丝瓜2根

2、老油条1根

3、红菜椒1/2只

4、葱白1段

5、姜2片

6、料酒1茶匙(5ml)

6、盐1茶匙(5g)

7、鸡精1茶匙(5g)

8、油1汤匙(15ml)

二、制做方法

1、丝瓜刮皮，和凉透的老油条、红菜椒切成截面1.5cm宽窄，5cm长的小段、葱白切段。

2、大火上烧热炒锅中的油，先将葱白段和姜片略煎一下，出香味。锅中放入丝瓜段、油条段和菜椒片，大火炒1分钟，环炒锅内壁淋入少许热水，盖上锅盖。

3、待水蒸汽冒出时丝瓜已熟，开盖调入盐、料酒和鸡精，大火炒匀即可。

小诀窍：

丝瓜容易氧化发黑，所以要用不锈钢的刀和锅来操作，避免用铁锅、铁刀等、并且要快切快炒，减少放置时间。也可以不放老油条和菜椒，用蒜茸替代葱段和姜片，即成蒜茸丝瓜。 >>>下一页更多精彩“丝瓜的药用价值和副作用”

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丝瓜的功效和作用

将丝瓜60克 晒干，研成细末，每晚水调敷面， 次晨水洗去。 清执解毒，活血通络，治疗雀斑，黧黑斑。 李时珍认为它可"通经络，行血脉"，用以洗面，"大去垢膩"。 现代現代科学研究证实，丝瓜汁液中含有大量防止皮肤老化的维生素B1， 及沉淀黑色素、使皮膚潔白細嫩的维生素C。 因此，从中西医观点来看，丝瓜是消除雀斑，黧黑斑， 悦白皮肤的不可多得的食物。若再加蜂蜜调涂，则可去面部皱纹。 现在有报导丝瓜汁混合酒精、蜜糖，把汁液塗在面部肌肤上， 待干后用清水洗净，可去皱纹。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

由于布偶猫是长毛猫，所以日常生活中就应该注意打理，而不是等到布偶猫已经有毛发打结等问题了才想起来要带布偶猫美容。小编为你整理了为布偶猫做美容时的几个注意事项，新手猫奴可以学习一下，别让你的猫小主因为美容时的不快而和你“翻脸”。

布偶猫虽然脾气好，但他们在室内待久了，带出去也是会害怕的，如果你的布偶猫对于出门非常抗拒，那么只有主人自己动手为布偶猫美容了。如果你的布偶猫对于出门见识新事物完全不抗拒，那么你可以交给正规宠物店，找专业的美容师为布偶猫做美容。

对于布偶猫这种长毛猫来说，定期的为他们梳理毛发是非常重要的，如果你是个偷懒的猫奴，也要做到最少一个星期为你的布偶猫梳理一遍毛发。梳理毛发不是光梳表面、背部就好的，从头到尾，包括腋下、肚子也是要梳理的，猫咪们喜欢自己舔毛来打理自己，但有些猫咪这样做反而更容易让自己的毛发打结，所以主人千万不能偷懒。如果打结已经非常严重了，就只能求助于专业的宠物美容师剃毛解决了。

布偶猫脾气非常好，一般是不会很抗拒洗澡的，主人只要注意在为布偶猫洗澡过程中不要用力拉扯他们，并且注意水流不要流入布偶猫的鼻子里让他们呛到水，是没有问题的。但是小编要提醒主人的是，在为布偶猫洗碗澡后一定要将布偶猫吹干，吹风时注意吹风机的声音不要过大，风力也尽量在布偶猫能接受的范围，不然他们会因为不适想要逃跑。

洗完澡请记得一定要帮布偶猫擦一下耳朵，以免洗澡时进入耳朵的水导致布偶猫耳朵发炎。猫咪的耳朵都非常敏感，可以采取一个人保定，一个人掏耳朵的方式进行。

布偶猫其实还是非常喜欢主人为他们打理的，主人们只要注意不要在为布偶猫美容的时候弄疼他们，注意手法，布偶猫还是不会抗拒主人定期为他们美容的。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用蒸汽美容仪，蒸汽美容仪是很流行的一种美容仪器，蒸汽美容仪可以很好的补水保湿，舒缓肌肤。

蒸汽美容仪要用什么水

蒸汽美容仪使用时最好使用蒸馏水或者纯净水，这样可以避免水箱内产生水垢，不但不好清洁，还可能会导致机器的使用寿命缩短。你也可以在蒸汽美容仪中添加一些化妆水、精油、纯露等的，但是不要放一些牛奶、白醋等。没有杂质，这样皮肤吸收也不会有额外的负担，也不会破坏肌肤。蒸馏水或者纯净水可以直接买市面上的就可以了。蒸汽美容仪不能用自来水，也不能用矿泉水的。蒸汽美容仪需要使用蒸馏水或者纯净水，没有杂质的水才不会损害肌肤。自来水、矿泉水都不能加入蒸汽美容仪中，自来水和矿泉水都有杂质，会损伤蒸汽美容仪，而且还会对皮肤有害的。蒸汽美容仪使用，可以根据每个人的肤质不同，使用的情况不同，一般一周一次，使用前先清洗面部，蒸汽喷头离面部以30-50cm适宜，一定注意勿烫伤。一般蒸15-20分钟，蒸完后要用温水洁面，在用冷毛巾敷脸，收缩毛孔。蒸汽美容仪是一种目前较为先进安全的美容方法，基本原理是以较高的蒸汽与温、湿度刺激面部，使汗毛孔开启，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。

蒸汽美容仪的使用方法

第一步：清洗面部

在使用蒸脸器前，先清洗脸部，保证面部干净，防止在蒸汽后毛孔扩张，细菌进入毛孔内。

第二步：清洗蒸脸器

使用前先用干净的清水清洗一遍，稍微晾干后，将蒸馏水加热致有均匀的蒸汽产生，蒸脸器的水不要用自来水或者其他脏水，防止水肿杂志对皮肤不利。

第三步：调整蒸脸距离

将喷雾散发口对准需要护理的部位，喷头与面部皮肤的距离一般以30-50厘米为最宜(一定要注意避免烫伤)，也可根据喷雾气体的强弱、大小以及自己对蒸汽的敏感程度来调整。

第四步：选择熏蒸时间

根据自己的需求确定熏蒸的时间，热气熏蒸美容一般每次10-15分钟，冷气熏蒸美容一般为20分钟;敏感性皮肤一般用冷气熏蒸或短时间的热气熏蒸(3-5分钟);熏蒸时，冬季可稍长些，夏季则应短些。一般的护肤熏蒸每周1-2次;治疗性药物熏蒸则每日1次;油性皮肤每星期熏蒸一次;普通皮肤每10天熏蒸一次;干性皮肤每15天熏蒸一次。

第五步：关闭电源

闭幕养神蒸汽完后，注意关闭蒸脸器开关，拔掉插头。乘着毛孔扩张，用清洁力较好，皮肤敏感性最低的洗面奶做一次深层清洗，这个时候，毛孔中的污垢就容易被清理出来(注意这个时候要用温水清洗)。

第六步：清洗蒸脸器

把扩张毛孔中的污垢用温水和洗面奶清洗出来后，再用冷毛静敷一下脸，让毛孔收缩，避免脏东西再次进入毛孔内。做完脸部的常规护理后，再把蒸脸器中的残留的蒸馏水倒掉，清理蒸脸器内外，保存好，待下次再用。

蒸汽美容仪多长时间清洁一次

蒸汽美容仪两三个月清洁一次就可以了，如果你放的水很洁净，没必要清洗的太频繁。

1、严格执行操作规范，使用蒸脸器前要检查仪器是否正常，观察加热武器是否正常。

2、保证安全，使用蒸脸器蒸脸时最好是有人陪护，防止特殊情况可以立即处理。

3、定期清洗，定期检查，清洗蒸脸器，保持仪器的正常功能，避免细菌滋生。

蒸汽美容仪有什么效果

蒸汽美容仪最大的功效应该就是给皮肤补水，一直保持一个很湿润的空气环境，这样你的皮肤就会更加滋润。当然我们要把蒸汽的功效发挥到最大，配合面膜效果更好。敷面膜之前，先蒸汽将皮肤的毛孔打开，这样面膜的成分才能渗透进皮肤，从而达到更佳的美容效果。蒸汽美容仪还有很好的清洁效果，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，彻底清除皮肤表面的污垢还有化妆品，让你的皮肤清爽、光滑和细腻，减轻面部色斑和黑色素。蒸汽美容仪还有促进皮肤代谢的效果，在蒸汽的高温下，皮肤毛孔顺畅，吸收了蒸汽中的大量水分子，同时又能将体内的污垢、废弃物通过毛孔排出。这其实也是一种皮肤清洁作用，通过促进皮肤循环改善自身皮肤的代谢。

兰蔻的护肤品和化妆品一直备受大家的关注与喜爱，兰蔻臻白清爽泡沫美容液是一款很好用的精华液，有很好的美白护肤提亮肤色的作用。

兰蔻臻白清爽泡沫美容液适合什么皮肤

兰蔻臻白清爽泡沫美容液适合所有肌肤类型。

兰蔻臻白清爽泡沫美容液外包装看起来很大气，瓶口是慕斯口，挤出来就是慕斯状态的液体，像稀奶油一样。使用前先摇晃瓶子，保证美容液更加均匀，轻轻挤一滴在手上，然后就会慢慢的变通透至透明色，很神奇，用后皮肤比较净白清澈。

兰蔻臻白美容液多少钱

兰蔻臻白清爽泡沫美容液价格是420元，兰蔻臻白清爽泡沫美容液可以淡化黑色素，使皮肤变得光亮、清澈起来，能为肌肤做二次清洁和美白提亮肤色、保湿滋润肌肤，为后面的护肤打好基础。

兰蔻臻白清爽泡沫美容液怎么样

兰蔻臻白清爽泡沫美容液吸收快速,，使用方法简单,，质地清爽,轻盈，能层层渗透肌肤，让皮肤感觉清爽水润，长效保湿肌肤。坚持使用肤色会变得更加白皙、均匀、明亮，赶走暗沉，恢复健康气色。兰蔻臻白清爽泡沫美容液用起来清爽不油腻，可以当爽肤水和乳液使用，皮肤暗黄，毛孔粗大等问题都可以改善，用后脸凉凉的还挺舒服的。

dpc美容仪，朋友圈很火的一款美容仪器，功能比较多，可以解决多种肌肤的问题，让你时时刻刻美上天！一起来看看用法吧！

dpc美容仪怎么用

做好面部清洁之后，在脸上涂上面霜或者按摩膏，按摩膏用那个PH胎盘素按摩膏就行，一大罐300g，足够用到地老天荒的，或者平时用习惯的面霜或者精华就行，完全不需要额外投入，但是仪器的声音太大，做工也比较粗糙，所以不是很推荐你们入

缺点么，就是震动声音太大了，减分，还有头太大，用着不够灵活，不方便

dpc美容仪操作过程

机器使用前客服也和我讲过，我自己又仔细看了一遍说明书，所以整体感觉操作很简单。总共只有2个按钮，一个电源按钮一个温热按钮，用电源按钮来调节脸部和身体模式及不同模式下的第一档和第二档，机器一上手就会。

需要在使用机器之前，在脸上涂上面霜，这个面霜不是什么搭配的凝胶，是自己的面霜，开机键长按是开关，短按是选择模式，可以调节是脸还是身体，开机默认一档FACE蓝光亮。

使用的时候，最好是先从1档开始，让皮肤适应之后再逐渐提档。机器再好，也需要人的配合，所以按摩手法也很重要，记住口令“由内而外，自下而上”。

护肤品搭配

因为它没有固定凝胶，所以使用自己的护肤品就行，但是选择护肤品也不是随随便便的，不然效果肯定也会不尽人意，就比如说你要护理眼睛，改善皱纹、脂肪粒、黑眼圈泪沟什么的，只是用面霜效果就没那么快，要用眼霜，这样才会“事半功倍”，其他部位也是同理可证哦。

dpc美容仪

DPC采取小熨斗设计，瞬间有种抚平你肌肤的冲击感。机身不大，而且有个放置架，不会占地方。小把手抓着很稳妥，在脸上运作时很自如。

DPC分为Face和Body两个模式，自然就是面部身体都可以用的一款美容仪啦~

Face模式有两个档位：

一档大概1250微安

二档大概1590微安

Body模式也有两个档位，

一档大概1590微安

二档竟然达到了1920微安

42°C恒温

dpc美容仪特有的42度恒温，能够产生与HSP蛋白质相同的功效，能够有强力保护细胞，抑制胶原分解，同时帮助产生胶原蛋白，有效防止皱纹。dpc设计的比较人性化的地方时熨斗头的小三角，用在法令纹的位置刚刚好，按照星星强调了10086次的美容仪按摩八字口令自下而上，由内而外按摩，每天早晚各一次，最明显的变化就是按摩1分钟后，细纹明显减轻了，后续上妆也不卡粉了，超能力get

LED红光功能

dpc小熨斗的尾部还有LED红光，红光主要是去黄提亮肤色的，早晚用一用，皮肤确实透亮很多！特别是早晨上妆前花5分钟提拉一下，整个人气色都上来了~

许多朋友随着年龄的推进、生活环境、工作压力等因素让皮肤不可避免的失去了弹性，没有了往日的光泽，甚至斑斑点点、毛孔增大，黑斑出现，诸多皮肤问题争相出现。下面小编为大家带来美容祛斑最有效的方法。欢迎阅读。

美容祛斑最有效的方法：随身携带喷雾

随时携带补水保湿喷雾!雾化的特制保湿化妆水(也就是保湿喷雾)，分子量极小，可以直接透过皮肤渗入皮下，日常生活中工作中习惯性的常喷喷，可以对肌肤起到镇静补水保湿的效果!也可以用柔肤水倒到喷雾瓶里，带在身上也是可以的呢!!这样长期下来会让我们的皮肤一直在一个健康的情况下，才能使我们在做美白护理的时候效果加倍!

美容祛斑最有效的方法：自制面膜

1把100克左右的薏米洗干净(大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜)

2把薏米放在一个锅里，放4倍的水(最好矿泉水)，泡三个小时。

3把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火(煮烂一点更好)

4把上面锅里煮好的水(以下称薏米水)倒到一个容器里(最好是瓶子之类的可以关起来的容器)。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。

5需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀，

6把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透

7把面膜纸放到脸上敷20分钟

8拿掉面膜纸，睡觉。

美容祛斑最有效的方法：物理按摩

人的身体状况随着时间是不断发展变化的，内分泌的变化总体上是在按着全身的状况发展的，这是不可逆转的规律。加上人们每天要面对日晒、精神压力、疾病、药物、饮食等问题，这些都在女性的脸上刻下不可逆转的岁月痕迹。去斑最有效的方法是什么?利用休息或睡前时间做一些简单的物理按摩，虽然不能阻止岁月的刻刀，却能有效缓解时光的流失，让女人多年轻20年。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。同时注意保持心情舒畅，避免过多忧虑。

女人年到30身体各方面机能开始下降，这时候应该怎么美容养颜呢？今天小编就为大家带来妙招！

美容养颜食谱

红枣：

1、红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

2、现代药理研究也发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

3、红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，增强身体的抵抗力。木瓜：

1、木瓜素有“百益果王”之称。

2、李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

3、木瓜含有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。莲子：

1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；

2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；

3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；

4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。

女人三十的最佳补品

红枣木瓜莲子蜜

材料：木瓜、红枣、莲子、适量的蜂蜜和冰糖。

1、将红枣、莲子加适量的冰糖，煮熟待用。

2、然后将木瓜剖开去籽。

3、把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后就可以吃了。

30岁的肌肤特质

20岁的女人过于年轻，40岁的女人非常成熟，因此30岁可说是女性的黄金时代，无论是外表及内在都呈现一种成熟而完美的时刻，像是朵完美绽放的花朵，有着浓郁的香气一般，这个时期的肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比起20岁更加稳定，痘痘粉刺、脱屑、浮肿的产生机率也逐渐减少。不过要提醒此岁的女性，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时等同时兼顾家人以及事业，使得身心往往出现过度疲惫的状况，这双重的压力也会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让肌肤易显松弛无弹性，也最常出现疲惫现象，加上过于忙碌，常常没有充裕的时间做最完善的保养程序。

最常见的肌肤困扰

由于双重压力，肌肤经常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，角质容易堵塞毛孔，也易有粉刺与缺水的问题，最明显的是毛孔也因为胶原蛋白的松弛情况，而出现Y型的毛孔粗大问题。眼周肌肤经常会有黯沈、血液循环不良的困扰。另外，若是超过35岁之后，斑点与纹路则是另二大肌肤困扰，像脸部会出现明显的斑点、纹路，尤其是眼周细纹、鱼尾纹、法令纹、眉间皱纹、颧骨上的斑点最为明显。因此，在保养品的选择上，一方面不要造成肌肤的过度负担，使用过于滋润的产品，另一方面则要针对毛孔、眼周、纹路、斑点、缺水等多重肌肤问题，选择有效的保养成分来达到改善效果。

如何正确保养肌肤

延缓老化是这个时期最需要注意的保养重点，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，针对开始出现的老化问题如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品。

黑眼圈很重怎么改善

选择添加一些促进血液循环成分的眼部保养品，如维他命E、山金车、柑橘多酚、二、四胜肽等成分来改善黑眼圈，平时要多做眼部指压，或是用温敷的方式来改善。

脸部纹路增多怎么保养

此时开始会感觉脸部的纹路逐渐增多，特别是挤压脸部产生的表情纹路渐渐不易回复，应该开始使用一些具有良好帮助胶原增生、或是舒缓表情纹路的抗皱保养品，例如含有五胜肽、维他命A、果酸及六胜肽等成分，都是此时应开始投资的保养品项。

毛孔粗大怎么办

30岁面对的两颊毛孔粗大问题，是因为肌肤松弛所造成的毛孔横向变大，这是肌肤老化松弛的现象，必须加强肌肤的保湿与紧实，才能改善毛孔变大的情况，如含维他命A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题最有效果。

脸上斑点怎么去除

30岁的女性往往同时有斑点及干燥缺水的问题，但肌肤缺水干燥时，角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象，且敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白是没有办法达到效果的，因此，必须选择保湿舒缓效果好的美白精华液，一面增加角质层的涵水量，一面美白，成分可选择维他命C衍生物、洋甘菊萃取、传明酸等；此外，还可搭配局部使用的淡斑产品，通常添加果酸等角质代谢成分的美白产品具有较快速明显的班点淡化效果。

抗氧化、防晒

不论是哪一个年龄阶段，防晒都是最重要的保养项目，可以选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液，如含有维他命E、绿茶、葡萄子、西红柿红素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。

爱美之心，人皆有之，每个人都想拥有一个美丽的容颜，但是上帝并不是能顾及到所有人的感受，虽然有些东西不能先天得到，但是我们通过后天的努力也是可以改变的，那么生活中美容养颜的水果有哪些呢？

一、梨子

谈到秋季水果养生，那么必须要提到梨子。不仅因为梨子是秋季盛产的水果，还因为梨子在中医里被药用和养生作用。

1、梨子可解渴，梨子的含水量极高，对秋燥引起的口干舌燥、咽干等有调理作用。

2、滋阴养肺，在中医里梨子性味酸、甘、平，入肺经、心经，可以清热生津和止咳化痰，尤其适合秋季容易发生的咳嗽、干咳、肺热等问题。

3、富含膳食纤维可以降低胆固醇和减肥，每个梨子中含有的膳食纤维能满足一天人体40%的绣球。

4、富含B族维生素可护心、缓解疲劳，同时维生素B族还可以促进糖类好脂肪的代谢，以及改善皮肤粗糙的问题。

5、美容功效，梨子的美容功效来自两方面，其一是其中富含的维生素，如维生素C、维生素B族等，可以抗氧化、美白和改善皮肤的粗糙。其二是中医认为肺主皮毛，梨子有滋阴润肺功效，可以通过养肺来使皮肤红润有光泽。

二、葡萄

葡萄是立秋之后盛产的水果之一，不仅价格便宜，口感也以酸甜多汁著称。而葡萄的养生价值和营养价值极高。

1、解秋乏，季节的改变、食物营养的不足、睡眠的不足和错误的养生方法等，都可能导致秋乏的出现，而葡萄中富含大量的葡萄糖、果糖和多种维生素，可以增加体能，改善乏力和维生素不足的现象，尤其在疲劳时吃葡萄有很好的缓解效果。

2、补肺气虚，在中医里葡萄性有治疗气血虚弱、肺气虚的功效，注意能够生津、止咳和除烦。

3、抗氧化、美容，葡萄中富含维生素C、维生素B1、维生素B2和多种矿物质等，可以维护皮肤的健康;葡萄皮中富含的花青素、葡萄籽中富含的多酚类物质可以抗氧化、祛斑。

4、利水作用，葡萄还含有钾元素，对于心血管维护作用，同时对于水肿现象也有调理功效。

5、维护胃肠道健康，一方面葡萄中富含果酸类物质，可以促进胃酸的分泌，起到助消化的作用。另一方面，葡萄如果连皮食用，不仅抗氧化效果好，还可以摄入大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动和排出肠道内的有害物质。

三、柿子

入秋之后柿子也会开始上市，虽然老人提倡柿子不宜多吃，但是其养生功效却不能忽视。

1、补充体能效果好，柿子的营养价值极高，其中富含果糖、葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C和钙磷铁等多种矿物质，可以补充体能和改善秋乏。

2、美容，柿子中的维生素C和胡萝卜素含量都极高，具有抗氧化作用，同时胡萝卜素在体内转变为维生素A可以很好的危害皮肤的弹性和润滑。

3、维护肠道健康，柿子中富含果胶，其属于一种水溶性的膳食纤维，可以润肠通便，又可以改善便秘和促进肠道内益生菌的生长。

4、养肺，止咳消痰。在中医里柿子可以润心肺，止渴、去心热、止咳、消痰，在秋季食用不仅能起到进补的作用，还可以避免高脂肪和高蛋白带来的肥胖危害。

5、止泻，柿子蒂还是一味中药，利用柿子蒂煎水服用，有涩肠止泻的作用。

四、冬枣

冬枣虽然含有“冬”字，但是在秋季便开始食用，具有多种养生功效。

1、富含多种维生素，冬枣中富含维生素A、维生素E等，其有活维生素丸的称呼，补充维生素的同时，对养颜也是一大助力。

2、解酒、护肝，冬枣含有多种氨基酸以及环磷酸腺苷等物质，可以减轻肝脏的损伤，同时有解酒作用。

3、维护心血管健康，冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，可以增强血管的韧性，对抗动脉硬化有益。所以，秋季养生也可以通过水果来达到目的。