青菜苔炒香菇窍门最新20篇

香菇是很多人都爱吃的食物，肉嫩香滑，不过想要吃到美味的香菇在购买的时候一定要挑最新鲜才最好吃，下面小编便教大家怎么挑选香菇。

新鲜香菇类怎么挑

香菇以香味浓郁、肉质厚实、表面平滑、大小均匀的为佳。色泽黑褐色或黄褐色，菇面稍带白霜，菇褶紧实细白，柄短而粗。长得特别大的香菇最好不要吃，有可能是激素催肥的。

菌盖：菌盖应肥厚圆整，菌盖下卷，盖面平滑水灵，直径以3~6厘米为好，颜色呈黄褐色至黑褐色，但也不要特别深，否则就是商贩泡了水的。

菌褶：菌褶应是乳白色或粉色，紧实整齐，质地较硬的，干净干爽，没有褐斑。

菌柄：菌柄应有坚硬感，短而粗壮，长度应不大于其菌盖的直径，颜色呈浅褐色。

通用：触摸表面看色泽

香菇：目测观察新鲜香菇外观是否完整，触摸菇柄与菇伞弹性佳、菇伞厚实，菇伞内侧的蕈环处下垂略内弯，闻起来散发清香，表示香菇新鲜，香菇蕈伞或蕈褶处发黑或发出异味表示已变质。

菇伞要厚实饱满，而且没有外伤(如图左)。右边的颜色太深，外型太过干扁。

外缘必须完整肥厚，有一圈干爽的绒毛状，且菇柄干净(如图左)。右边的香菇又干又扁，绒毛也有脱落现象，且菇柄有黑点，不要选购。

其它茹类怎么挑选

杏鲍菇：新鲜杏鲍菇的蕈伞与菇柄干燥且光滑，没有虫咬或是腐烂，菇柄色泽乳白，摸起来弹性好，且菇柄粗大的口感较佳;若是已采收置放数日，杏鲍菇的外观色泽会变黄，菇柄触感较软且弹性差，蕈伞内侧若有黑色斑点也表示过熟或发霉。

金针菇：新鲜的金针菇色泽为淡鹅黄色，摸起来硬挺且干燥，触摸菇柄软嫩、闻起来味道清香;如果金针菇整体色泽偏亮黄色，闻起来有异味，表示新鲜度较差。

清洗金针菇之前，要把根部带有脏污的部分先切除，最好同时将脏污以上1公分处纤维较粗硬的部分也去除干净。

猴头菇：新鲜的猴头菇色泽较白，顶端的细毛摸起来柔软顺滑。若细毛色泽为鹅黄色，摸起来触感略硬，代表已存放多日较不新鲜，蕈伞内侧或蕈伞表面若有黑色斑点表示发霉。如果是超市里包装好的香菇，因为不能拆开看，应尽量找保鲜膜底下水气较少、较干燥的。

香菇的处理方式

不清洗反而放得久：菇类买回家后切勿先用水洗，需保持完全干燥才能保存的久。不要上下堆叠，直接以菇伞向上的放入保鲜盒或夹链袋中，或用碗装盛后以保鲜膜封存，放入冰箱冷藏保鲜度较佳。

避免触碰菇伞：对待细皮嫩肉的新鲜香菇务必要温柔，拿取时最好手持菇柄，尽量不要碰到菇伞，以免损坏发黑。这也是为何在传统市场中，菇贩不见得愿意让客人亲自挑选的原因。

烹煮前再冲洗：料理之前再把香菇取出快速冲洗即可，浸泡过度会失去原有香气。

正确切除更美味：料理时，用刀子将底部蒂头较硬处切除，食用口感较佳，用流动清水洗净后，依烹饪需求切成块状、段状。

前面介绍了led电视是什么意思，以及关于led电视的其他一些知识，相信大家对于led电视都已经有了一定的了解，然后就开始准备选购一台适合自己的物美价廉的电视机了。下面是小编整理的一些led电视选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

如何选购LED电视2.查节能性能

节能环保是时代的主题，无论任何产品都要基于这一点出发，因此LED电视也不例外，在选购LED电视机时，要查看你所选择的LED电视机的功耗大小，一般LED电视机的功耗低于普通液晶电视。

如何选购LED电视1.画质

如论什么电视机，总的来说，第一个要点当然是画质，只有画质好的电视才是首选，查看LED电视机画质时，要求画面更清晰、色域覆盖率更广、色彩还原度更高，可是现在市场上的所谓LED电视只是“LED背光源液晶电视机”而已，其画质不一定更好，因此要仔细选择。

查看LED电视的画面清晰度时可将相同的高清信号同时连接LED电视和液晶电视，若是LED电视的清晰度不如液晶电视或是差不多，都证明这件LED电视徒有虚名;切断信号连接，查看蓝屏状态下，LED电视的四边角跟中心部分亮度是否均匀或者四周有无漏光现象，若是不均匀或是有漏光现象，均不可选。

如何选购LED电视3.技术配置

LED电视机的核心技术之一就是能否具备背光分区控制，这项技术能够保证电视机画质更好，功耗更低，寿命更长，而目前，拥有此项LED电视机核心技术的厂家屈指可数，因此要查看LED电视机的技术配置。

Led液晶电视排行榜

1 三星SAMSUNG (中国驰名商标,国家免检产品)

2 索尼SONY液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

3 海信Hisense液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

4 夏普SHARP液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

5 LG液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

6 TCL液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

7 创维SKYWORTH液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

8 东芝Toshiba液晶电视 (世界品牌,国家免检产品)

9 海尔Haier液晶电视 (中国名牌,中国驰名商标,国家免检产品)

10 飞利浦PHILIPS液晶电视 (中国驰名商标,国家免检产品)

如何选购LED电视4.品牌

有消费者称，品牌就是商品品质的保障，虽然这句话不完全正确，却很有道理，在现如今这个时代，知名度越高的品牌越能经得起考验。选购LED电视机也是如此，目前也只有少数厂家掌握了LED电视机核心技术。

相信有很多车主在选择购买导航仪的时候，面对市场琳琅满目、种类繁多的导航仪品牌都有些无从下手得感觉。尤其是市场上的假货横行着实让不少消费者都吃了暗亏，那么车主应该如何选购性价比高的车载导航仪呢?来跟小编一起学习导航仪选购窍门吧!

导航仪选购窍门1

解读：GPS导航仪品牌哪个好

记者采访了汽车装潢汪磊师傅，汪师傅说，汽车导航仪分为便携式导航仪和车载DV导航一体机，便携式汽车导航仪价格一般在300元—700元左右，车载DVD导航仪价格在2000元左右。市场上的汽车导航仪品牌非常多，车主在购买时，一定要小心谨慎。

记者从各种渠道了解到，目前受车主认可的便携式导航仪品牌有征途、善领、e路航、任我游、中恒等品牌。受车主认可的车载DVD导航仪品牌有飞歌、路畅、天之眼、众宏、路特仕等。至于网上流传的“导航仪排名”、“导航仪十大品牌”，记者获悉这些都是编造出来的。

注意：汽车导航仪地图是关键

记者从交通部门了解到，每年有很多交通事故是因为汽车导航仪地图不准确造成的。不少GPS导航仪销售商家表示，为了降低汽车导航仪价格，很多GPS导航仪内置的是盗版地图。

正版导航仪地图明年都要升级一次，虽然很多商家开始会提供一年的免费服务但是此后多半都是要收费的。很多车主贪图便宜，最后选择了盗版GPS导航仪地图。通常情况下，内置正版地图的汽车导航仪价格要高出一两百元。

盗版的GPS导航仪地图虽然也能更新，但是盗版的导航仪地图一般都是落后版本的，这种导航仪地图并不准确，所以经常会造成车主绕路、迷路这些问题。所以车主在购买汽车导航仪时，最好多多考虑，慎重选择内置导航地图的导航仪。

分析：导航仪芯片决定导航仪的搜星速度

在车载GPS导航仪硬件中最重要的部件是导航仪芯片，它是卫星信号接受模块的重要元件，导航仪芯片的好坏直接关系到导航仪的搜星速度和导航仪定位。所以车主在购买GPS导航仪时，除了要看导航地图，还要注意汽车导航仪芯片问题。

有业内人士表示，山寨汽车导航仪品牌为了节约生产成本，仍然使用旧型号的芯片，采用这种芯片的导航仪会存在漂移、定位不准，甚至导航出错等问题。

导航仪选购窍门2

速度取胜

车主在选购的时候，首先要看的是导航仪有效接收到的卫星数量，好的话搜星一般是六颗星，在这方面有品牌保证的导航仪一般都能够做到。不仅搜索速度快，而且还具备一定的准确性。对于新手车主来说，查看搜星速度是鉴别导航仪质量方法之一。

精准地图

山寨导航仪标志之一就是大多零件都是廉价而劣质的。这其中就包括地图。车主如果去导航仪市场上就不难发现很多导航仪里的内置地图都是盗版的。由于地图信息的不准确车主绕路、错路、迷路都已经不足为奇。所以车主在购买的时候一定要仔细看清楚慎重购买。

主次有别

很多东西如果只专攻一项的话那么功能则会愈发强大，导航仪也是如此。为了迎合年轻人的口味商家也是百般费心的将导航仪功能开发的越来越多，音乐、电影各种让人眼花缭乱的功能。可是多而不精，建议车主选择的时候还是要以实用为主要分清主次。毕竟专攻导航的导航仪肯定比号称多功能的导航仪性价比要高得多。

运行流畅

除了以上几点外车主还要看导航仪的运行是否流畅。触屏灵敏是不是高，操作有没有滞涩感，使用感受是不是舒适等等。毕竟是日常都需要用到的车主一定要引起重视。

品牌价格

现在市场上到处都充斥着“一分价钱一分货”的理论，品牌的价格高似乎已经成为了公认的事实。这时候的品牌效应并不都是坏处毕竟只有质量有保证才能引起别人的追捧。这时候跟在别人身后买可以在一定程度上减少自己吃亏的可能性。车主可以在这些品牌导航仪里挑选自己喜欢的，不管是从价格上还是从功能上。

不论如何，车主在进行挑选的时候一定要有自己的主见，不要一味的听从销售人员的介绍。毕竟导航仪选回来是自己用而非那些滔滔不绝的销售人员。希望本篇文章能对大家在挑选导航仪的时候有所帮助。#p#副标题#e#

香菇是比较好买的食材，有的人买回家的香菇打开一闻，有一股农药的味道，这个味道简直让人不敢吃了，下面介绍香菇为什么有股农药味原来是这样。

香菇为什么有股农药味

新鲜香菇应当没有农药的味道。可能嗅到的是香菇本身的一种气味，或许尝了一下，口感的味道是不舒服的。因为，鲜香菇含有麦角固醇，它有特殊的气味，一般的昆虫、蛞蝓甚至老鼠等都不吃它，因此栽培香菇是不用使用农药的。栽培香菇的材料段木，农药的残留也不微乎其微。因此，新鲜香菇上不是农药的味道。

干香菇的贮藏

香菇烘干后，如果不妥善贮藏，很容易反潮。特别是在雨季气温高、湿度大时更易引起霉变发黑及虫蛀。所以香菇烤干后，要迅速分等级装入塑料袋中。为了防止潮气侵入，可在塑料袋中放入一小包无机氯化钠，以免菇体内的糖分渗出而变色，同时防止麦蛾等产卵和孵化。为了防止香菇蛾等虫害，也可在贮藏前用二硫化碳将贮藏室熏蒸24小时，等排除余气后再行贮藏。干燥贮存：香菇吸水性强，含水量高时容易氧化变质，也会发生霉变发黑。因此，香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂，以防反潮。低温贮存：香菇必须在低温通风处贮存，有条件的可把装香菇的容器密封后置于冰箱或冷库中贮存。避光贮存：光线中的红外线会使香菇升温，紫外线会引发光化作用，从而加速香菇变质。因此，必须避免在强光下贮存香菇，同时也要避免用透光材料包装。密封贮存：氧化反应是香菇质变的必经过程，如果切断供氧则可抑制其氧化变质。可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮香菇，容器应内衬食品袋。要尽量少开容器口，封口时要排出衬袋内的空气，有条件的可用抽氧充氮袋装贮。单独贮存：香菇具有极强的吸附性，必须单独贮存，即装贮香菇的容器不得混装其他物品，贮存香菇的库房不宜混贮其他物资。另外，不得用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。

香菇多吃有好处

有美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”，试验证明，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用，常吃，可健体益智。

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素。

香菇怎么切片

用剪刀沿着香菇蒂头的顶端剪除蒂头部分。去蒂后的整朵香菇适合用来炖汤。

香菇伞面朝上，沿着如图的虚线，刀口以倾斜45度的方式切成斜片状。切斜片适合于炒制。

市场上造型多样的吊灯已经不仅仅用于照明，其装饰作用也日渐提高。下面是小编整理的一些吊灯选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

吊灯保养步骤及方法

家里的灯具如不是特别复杂，完全可自己清洗。由于吸顶灯、吊灯挂在高处，灯罩、灯泡又容易破碎。

所以，拆卸灯罩时，尽量两个人配合;拆卸前，先关闭电源，不要用湿抹布擦洗灯座，防止漏电;擦洗时，可以将浅色棉袜或者双层洗澡巾翻过来套在手上，轻拭灯具。不要随便改变灯具结构或更换其部件，清洁完毕，应按原样将灯具装好，不要漏装、错装零部件。

◆根据灯罩材质的不同，也有不同的清洗方法

布质灯罩，先用小吸尘器吸掉表面灰尘，然后倒一些洗洁精擦洗;若灯罩内侧是纸质材料，应避免直接使用洗涤剂，以防破损。

用干布擦一遍即可;磨砂玻璃灯罩用软布蘸牙膏清洁，凹凸处的污垢可用软布包裹牙签处理;金属灯座上的污垢，先把表面灰尘除掉后，再在棉布上挤一点牙膏进行擦洗。还有一个小窍门，将约一啤酒瓶盖的食用醋倒入半盆水中调匀，将抹布在其中浸泡，拧干后擦拭灯具。这样，擦出来的灯具不但明亮，还不会起静电，不易沾灰尘。

吊灯选购窍门具体如下：

◆检查吊灯的标志

究竟检查什么标志呢?当然是吊灯的品牌、型号、额定电压/电流、额定功率等标志。这其中最重要的一项参数是额定功率，倘若这一项参数超标，极有可能导致外壳和绝缘层快速老化，严重者出现变形等现象。

◆吊灯高度

吊灯与吸顶灯不同，吸顶灯可以不管高度的事情，而吊灯却不行，必须要高度合适。在这里小编建议大家选择可随意调节吊灯高度的款式，目前灯具市场中，这种可调节高度的吊灯有很多。

◆吊灯的承重力

吊灯的承重力与该款吊灯使用是否安全有直接关系。特别是别墅的客厅吊灯，在选购时首先就要检查轴承的支撑结构和材料承重能力是否达标、受力是否均匀，还有吊灯的支架是否足以支持吊灯总重量。

◆吊灯的材质

不同材质的吊灯，安装的位置也不相同，就比如水晶吊灯一般安装在客厅。并不是每一种吊灯都适合安装在所有的房间中。目前，吊灯的主要材质有玻璃、纸、塑胶和云石四种，这四种材质各有优缺点，适合安装的地方也不相同。#p#副标题#e#

小贴士：水晶吊灯的选购技巧

1、留心水晶吊灯的品牌标志：不同品牌的水晶吊灯，其质量及价格会相差很的大。有些名牌产品为保证其品质，防止鱼目混杂，会在每一个水晶饰面上刻有品牌标志，而小厂或者小作坊生产的水晶吊灯，为了降低成本，就没有品牌标志!

2、检查水晶吊灯的细节：目前很多仿制的水晶吊灯外观几乎能与名牌灯饰媲美，但是细节跟用料上却是天壤之别，只要留心观察就会发现，毕竟小厂的生产标准、员工素质、管理水平都不能跟大厂相提并论的。

3、注意水晶灯的垂帘规格：水晶灯的垂帘规格是否统一，关系重大。有些仿制水晶吊灯垂帘的孔若不标准，会存在利边、磨损、大小不一等情况的话，不仅影响外观，还极易崩裂，倘若水晶灯的垂饰从天花板坠落，就会对家人的安全构成威胁。

4、了解水晶灯的清脆度和透明度。市面上的水晶灯一般都以千元起价。其中，水晶的产地和纯度是造成价差的主要因素，水晶按其含铅量的高低而价格有所不同。所以，在购买水晶灯时，就要仔细通过水晶的清脆度和透明度，来识别品质好的水晶。

5、根据不同家庭空间选择适合的水晶灯：20平方米-30平方米的客厅要选择直径在9头以上的水晶吊灯。很多复式家庭为了客厅的使用，主要选用大气、美观的吸顶和吊式的水晶灯。

近几年，虽然SD卡在数码影像领域中大量普及。但CF卡依然是大多数高端数码相机的主力存储卡类型。即使有些机型采用了CF+SD的双卡槽设计，但CF卡依然是作为主力存储来使用，因此CF卡仍然是居于高端定位的地位。相对于品牌众多、类型繁杂的SD卡来说，CF卡的品牌与类型相对来说较少，但是在实际选购时也有一些值得注意之处。下面是小编整理的一些cf卡选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

cf卡选购之再选容量

在容量挑选方面，摄影者应首先确定自身的照片拍摄量以及照片的存储格式，因为如果在一天中拍摄照片的数量特别多，而且还必须拍摄RAW+JPEG格式时，容量为16GBF的CF卡往往不堪容纳这庞大的数据量。尤其是相机属于高像素的机型，例如D800、EOS 5D MARKⅢ等。当然，摄影者也可通过购置两张16GB的CF，来达到扩展容量的方法。而对于普通的外出旅游等拍摄用途来说，一天的拍摄量大约为300-400张照片左右，16GB的CF可满足一天的拍摄所需。

目前，按照容量价格比(容量除以价格)来说，32GB和64GB的CF卡是最佳的选择。以闪迪的32GB的CF卡(Extreme Pro级别)为例，平均每1GB的容量只需花费33元左右;而相同级别的16GB容量的CF卡则是每1GB需花费37.5元左右;但是，同级别的64GB容量的单位成本仅需花费26.5元左右。如果选择其余品牌的CF卡，也可按照容量价格比的简单算法来计算每1GB所花费的成本。

cf卡选购之TIPS：

使用与操作的注意事项

相机上的CF卡插槽以及读卡器上有很多极细且易折断的针脚，这些针脚是负责将相机拍摄的照片传输至CF卡之中，或是将CF卡中的图像数据传输到电脑中。如果在插拔CF卡时未对准插槽或是倾斜的插拔，极有可能将相机或读卡器的针脚弄弯或折断。因此，在使用时需非常小心，平行而缓慢地插拔才能防止意外的发生。另外，CF卡在插进插槽时一定要注意正面与反面的区别，在安插时一定先看清机身上的标识，平顺而缓慢地安装。此外，在平时的使用中，还需要避免跌落或磕碰等冲击。否则，轻者会丢失记忆在卡上的图像，重者则会损坏CF卡。最后，在购置了新CF卡之后，不要用电脑和读卡器进行初始的格式化，以防电脑病毒入侵，最好使用相机机身进行格式化。

cf卡选购之存放与环境要求

由于CF卡的外壳属于塑料材质，温度过高会导致其受热变形，进而会使插拔产生困难，因此要避免长时间的阳光暴晒或是在高温环境中使用。同时，也应避免CF卡靠近会发热的物品。另外，还要注意避免在高湿度的环境中长时间使用。因为，CF卡可耐受的环境湿度在65-85%之间，如长期在湿度较大的环境中使用，机身内的针脚和CF中的触点易产生化学反应，容易造成接触不良等问题。另外，由于CF卡是由一组静态的闪存芯片来存储照片，这种闪存芯片容易在强磁场、强电磁波等环境中受到损坏，从而导致造成数据丢失情况的发生。因此，不要将CF卡随意放置在电视、音箱、磁铁和微波炉等电器的附近。

cf卡选购之先挑品牌

目前市场上的CF卡品牌有闪迪(Sandisk)、雷克沙( Lexar)、金士顿(Kingston)、东芝(TOSHIBA)、创见( Transcend )和宇瞻(Apacer)等，在选购时可按照品牌的知名度来进行选择。在这些品牌中，品牌知名度和用户口碑居于首位的当属闪迪和雷克沙这两大品牌，不仅产品质量稳定，而且几乎每年都有新产品推向市场。可见，这两大品牌在存储卡上的研发方面，属于“又精又专”的地位。而同属老品牌的金士顿，近几年仿佛将主要精力放在电脑的SSD固态硬盘的发展方面，对CF卡的研发有些滞后。后发制人的东芝CF，在近两年的新产品面世与使用口碑方面也颇有建树，大概与其具备较为雄厚的闪存芯片的研发力量有关。而同属台湾品牌的创见和宇瞻，由进入CF市场较晚，其使用口碑还有待时间的检验。

虽然CF卡并不像SD卡那样种类繁多，但在选购时应该按照品牌、容易及价格来逐步挑选。

当然，最为稳妥的挑选方法是从权威、有公信力的媒介的评测，或是相关报道中进行了解。此外，也可从影友等途径来了解某品牌CF卡的实用口碑。

大家知道五月份应该吃什么好吗，五月适合吃什么青菜呢，五月适合怎么吃呢，五月吃什么青菜好呢，今天就一起来看看吧！

五月吃什么青菜

1.西红柿

西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。研究表明，常吃西红柿会降低晒伤风险。糖尿病患者既可以把西红柿当做蔬菜，又可以当做水果食用。

2.黄瓜

黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素c，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

3.茄子

茄子中含丰富的维生素p，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。总之，是一种老少皆宜的食物。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。有人吃茄子会去皮，其实茄子的营养价值很大一部分就在皮里面，茄子皮里面含有丰富的b族维生素和维生素c。不过，由于现在种植过程中有可能使用农药，建议烧煮茄子前一定要用洗涤剂把茄子清洗干净。

4.冬瓜

冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

5.莲子芯

它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

6.苦瓜

中医认为苦瓜味苦，属寒性，入心、脾、胃三经，具有清热解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中还含有多种氨基酸、维生素和矿物质等对人体有益的物质。值得一提的是，食用苦瓜对糖尿病患者控制血糖也是有益处的。

7.白芦笋

白芦笋原产欧亚大陆，每年3月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸，被誉为“蔬菜之王”。白芦笋必须先削皮，可以生吃，也可以煮熟，搭配橄榄油，风味各有不同，也可以用奶油煎到略呈焦黄后，和海鲜或菇类一起品尝，都很对味。

8.菊花脑

菊花脑就是夏日防暑清火的佳品，具有特殊芳香，食之清凉爽口，特别能清热祛湿，是夏日防暑清火的不二之选。食用一般是摘取菊花脑4cm嫩梢，可以炒食、凉拌或煮汤。吃起来有一股淡淡的菊花香味，十分清凉爽口，并且有助于缓解便秘、高血压、头痛的症状。若不喜欢菊花香味或觉得气味太重，可以先濯水去味，再烹饪食用。

9.蚕豆

蚕豆是夏季常见食蔬之一，蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。蚕豆不是人人都能食用，三岁以下的孩童还有家族中有蚕豆病史的人不能使用新鲜的蚕豆。如果这两类人误食了蚕豆，可能出现黄疸显着和血红蛋白尿等急性血容性疾病的症状，遇到这样的情况要马上送往医院抢救治疗。

五月份吃什么好

宜多食具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。

忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊狗肉等。

五月喝什么汤

一、绿豆汤：1、绿豆去掉杂质洗净。2、百合剥开洗净。3、绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。4、转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。5、到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。菜品口感：入口香甜，解暑佳品。

二、冬瓜炖鸡肉：用料：新鲜连皮冬瓜250克，鸡肉100克。

制法：冬瓜切小块，与鸡肉同加适量水炖熟放温服用。

功用说明：连皮冬瓜清热利水渗湿，鸡肉补脾强身。合为健脾益气，渗利水湿。

三、枸杞菊花煲排骨

材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。

做法：1、将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。

2、将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。

3、放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。

4、加适量盐，即可。

食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

五月养生之易发疾病

湿疹

农历五月是湿疹高发时节，粟粒状的红色丘疹、疱疹或水疱等常出现在头、面、耳后、四肢等部位。从预防的角度，建议大家购买艾草和菖蒲，取适量煎水20-30分钟，然后熏洗全身10-15分钟。患过湿疹的人群，应尽量选择纯棉、浅色、宽松的衣服，勤洗勤换，远离食物过敏源。不住潮湿的地方，也不要铺地毯。最好不要养花草和宠物。房间要常常通风。温水洗澡，并且洗后马上外用保湿乳。

腹泻

脾胃为后天之本，也是养生之根。然而每年的五月，腹泻频发，为排肠道疾病之首。可以用藿香(10-15克)煎水当茶喝，不仅预防腹泻，出现轻微腹泻的人也可使用。也可用藿香正气液代替。

腰疼

“湿热下注”是一个中医的术语，意思是体内的湿气过重，运不出去，于是朝身体下面走导致疾病滋生。五月期间，腰痛、全身酸痛、女性带下病(白带量增多，并伴有异味或其他症状)都是由湿热下注引起的。

目前，市场上开关插座品种多样、良莠不齐，使消费者选购时无所适从，而开关插座不仅是一种家居装饰功能用品，更是安全用电的主要零部件，其产品质量、性能材质对于预防火灾、降低损耗都有至关重要的决定性作用。下面是小编整理的一些插座选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

插座选购窍门1

No.1看开关闭合次数

开关闭合次数国家标准要求是4万次，好的开关能够连续使用80000次，使用寿命可以超出国家标准一倍。

No.2看开关内部铜片的银触点厚度

开关的闭合通过铜片上面的银触点的断开与闭合来达到通电的状态，银触点的厚薄直接影响导电性能的优劣。普通开关的覆银厚度在0.2-0.3mm，超厚的覆银厚度，可以有效减少开关闭合当中电火花的产生，延长开关使用寿命。

No.3看开关的翘板中弹子的材料

翘板是用于开关上下闭合的一个装置，其中有个重要部件叫做弹子，在开关不断地闭合过程中，弹子不断与铜片产生摩擦，会造成磨损，所以弹子的材料非常关键。目前市场上很多品牌弹子的材料是普通PC材料，易磨损。

No.4看铜片的厚度和强度

判断铜片的好坏主要以铜片的厚度为准，目前很多产品铜片的厚度只有0.4 mm左右，铜片越厚，导电性能更好。#p#副标题#e#

2孔插座的常用选择方法

01、看外观

通过外观判断开关面板材料的好坏。好的材料，表面光洁度好，有品质感，如果使用了劣质材料，或加入了杂料，面板颜色会偏白，有瑕疵点。

02、看开关插拨次数

目前关于开关插拨次数的国家标准是5000个来回;另外，在选购时还可以拿着插头插一下插座，看插拨是否偏紧或偏松。

03、看铜片处理工艺

普通铜片很容易生锈，镀镍工艺是在铜片上镀了一层镍，能有效防止铜片生锈，安全系数非常高且使用寿命长。好铜片的硬度、强度是非常好的，在选购的时候可以尝试弯折铜片，普通产品的铜片厚度可能只有0.4—0.5 mm。好的铜片厚度可以达到0.7 mm，不易弯折。

04、看是否设置儿童保护门

所谓的儿童保护门，就是有效防止儿童在使用不注意的时候，能够有触电的现象的发生的一个关键装置。

05看插孔间距

孔间距，就是两孔跟三孔之间的间距，较大的间距可以避免插座打架现象，减少插座的安装。一般开关的间距可能只有18mm，甚至17mm，两个插头同时插入就可能会碰撞，无法同时使用。一般，孔间距要达到20mm，才能满足两个大尺寸插头同时插入。

插座选购窍门3

目前较通用的开关结构有两种：滑板式和摆杆式。滑板式开关声音雄厚，手感优雅舒适;摆杆式声音清脆，有稍许金属撞击声，在消灭电弧及使用寿命比传统的滑板式结构较稳定，技术成熟。2、双孔压板接线较螺钉压线更安全。因前者增加导线与电器件接触面积，耐氧化，不易发生松动、接触不良等帮障;而后者螺钉在坚固时容易压伤导线，接触面积小，使电件易氧化、老化，导致接触不良。目前好的产品均采用双孔压板接线方式。

开关插座选材

开关纯银导电能力强，发热量少，安全性能高，触点采用铜质材料则性能大打折扣;插座材料采用锡磷生铜片可得到配合最好的强度、韧性、弹性等指标，比一般黄铜作簧片的插座耐用数十倍，且极少有插板时强烈的电弧烧坏插座的现象;镀金的簧针极难氧化，性能稳定，能保证音质的清晰真实，数据传输的快速准确。

开关插座标识

市场上目前常用的家庭一般开关的额定电流为16A，插座电流为10A，空调、热水器的插座较大的有16A，好的产品明确标识可用电流强度，而劣质产品的标识模糊，数据夸大，无法确定标识的额定电流是否可以安全无忧地通过而不至满屋浓烟。

开关插座品牌

名牌产品经时间、市场的严格考验，是消费者心目中公认的安全产品，无论是材质、品质均严格把关，包装、运输、展示、形象设计各方面均有优质的流程，名牌电工产品不仅是一种安全电工功能用品，更是一件件精致、优雅，折射出高雅文化品味的艺术品。

无论从哪个方面来说，家庭选购选用一些名优品牌产品，这些产品不仅品质优良，款式新颖，规格多样，更重要的是安全可靠。

夏季是女性养生美容的最佳时期，抓住这个机会，好好的养生美容一番吧，小编告诉你11个女性夏季养生美容的小窍门。

女性夏季养生美容小常识

一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使女人的身体过早衰老，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，夜间补充失去的水分﹔晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

二、吃复合维生素片

根据目前女人大部分都是不科学节食减肥等不良习惯，造成人体所需的维生素成分缺失，继而随着年龄的增加，补充的赶不上流失的，所以要想让自己更年轻有活力，该补的要及时补。

三、补钙

作为美人女人，骨感很重要，这样才能有形体美，要想更美丽动人，补钙很重要，可以延缓骨骼老化，使形体更不易变形。

四、喝茶

女人一定要喝茶，如果胃沒有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特別是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，想不美都不行了。

五、面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，可以将白天皮肤排出垃圾及时清除，然后用上护肤品，在夜间就可以更好滋养修复皮肤了。

看过“女性夏季养生美容的11个小窍门”

女性夏季养生美容的11个小窍门

1、芒果含有丰富的胡萝卜素B和独一无二酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹的产生，最适合爱美的女性。

2、乌鸡的蛋白质、维生素B2、维生素E、烟酸、磷、铁、钾、钠、的含量很高，而胆固醇和脂肪的含量很少，多食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老。

3、美丽有约：肤质不好、脸色惨黄的人，紫色蜜粉是很好的选择，紫色蜜粉的效果与红色粉底相似，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽。

4、西瓜汁是必备美容饮品，可以促使皮肤吸收水分，营养美白。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，再用清水洗净

5、核桃含有丰富的维生素B、E和亚油酸，可防止细胞老化，增加记忆力及延缓衰老，使理想的肌肤美容剂，经常食用有润肤、乌发的作用

6、木瓜具有美白、丰胸等美容功效。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。

7、香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。

8、苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很高，可以防止脚不浮肿。

9、白开水是最好的饮料，煮佛后自然冷却的水，有特异生物活性，易透过细胞膜促进代谢，增强免疫力。

10、夏季防暑要多钾，钾易随汗排出，身体缺钾，人会倦怠无力，耐热能力降低，茶水、香蕉有助补钾。

11、夏季补水多吃瓜类蔬菜。如黄瓜、丝瓜、冬瓜，含水量多。蔬菜中的水经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且有生物活性能增强免疫力。

假发的款式颜色有很多，大家在挑选假发的时候要根据自己的肤色和脸型来选择适合自己的，从假发的质量和色泽挑选，大小尺寸要适合。

戴假发怎么挑选颜色

1、对于一些皮肤比较黄的人来说，可以选择一款提亮肤色的发色，比如可以选择一款橘红色的假发，戴上去也非常的显气质和有活力。

2、对于一些皮肤比较偏白的人来说，可以选择比较暗沉的发色，比如可以选择棕灰色。

挑选假发的小窍门

1,我们一般从假发的质量，色泽，和自己脸型的搭配性选择，选择假发的时间尽量选择和自己头发颜色相近的假发!选尺码1,假发也分大小码一般机制假发有3个尺码，小号52-1350px，中号55-1425px，大号58-1500px。

2,挑发丝!化纤发丝：易打结、毛躁，洗后易打结，基本属于一次性。100%真发发丝：寿命长，可洗，吹，剪，染发和烫发。如果长期戴，建议选真发。

3,看工艺质量全机制工艺：所有的生产流程都是机器加工而成，优点成本较低，逼真度不高，透气性差。几十元的化纤假发通常采用此工艺机制+mono:局部手织或者半手织，逼真度高，透气性好性价比高，适合春，秋天。适合中档消费.全手织工艺:采用仿真头皮，轻薄，逼真，透气，舒适。有脱发，白发，需长期佩戴，选全手织工艺最合适!适合一年四季佩戴。

4,选发型假发与亲的脸型成搭配关系。因为每个人的脸型都不一样!鉴于真发可以重复造型，可以修剪的原因，我们强烈推荐亲选购真发，即使发型不合适，也可以让理发师帮你做适合你的发型!

5,护理和售后真发假发在自然条件下易吸潮，空气的湿度和包装的挤压会造成发丝弯曲，直发变形后喷些水冷风吹干，或者用直发器夹直，打理好发型喷些发胶即可。卷发洗后自然晾九干后喷些保湿定型发型保持的更久。或者让理发师帮你打理一些。

长发及腰可以带假发吗

长发及腰是可以戴假发的，并且戴上假发之后行动起来也是特别的方便，而且还能够提升个人的气质，让人也显得特别的年轻，并且适合长发比较长的人去使用它，对人体也没有任何的伤害，可以放心的去购买。

假发如何收纳

收到假发都把上面的网子,还有里面的纸,口袋盒子都留下,经常带的就买个假发架子,平时就放在架子上,可以防止头顶变形,要是不带的,就按买来时候的包装装好。

经常听到很多人说自己是油性皮肤，油性皮肤是比较常见的肤质，油性皮肤出油严重，很多人都很苦恼，控油的方法有很多，那么一起来看下油性皮肤控油方法小妙招，油性皮肤美白小窍。

油性皮肤控油方法小妙招

菊花瓣控油法

菊花被人称之为秋天的花中仙子，它不仅仅有内服去火消肿的功效，还有敷的作用呢，不过在这里，小编要教给大家的不是“敷”，而是“搓”。因为菊花的花瓣不仅仅有消炎，抗菌的作用，同时，它还有一定的吸附作用，能够有效的吸附脸上的油脂哦。

方法：

1、准备适量的菊花瓣。

2、取适量的花瓣于手中，轻轻的往“T”区油田区搓揉。

3、搓揉5~10分钟就可以看到效果啦，亲们可以坚持每天都使用该方法，因为它还有一个抗衰老的作用哦。

南瓜控油法

一说到南瓜，大家就会想起那香喷喷的南瓜了。没错，南瓜是一种很美味的食物，但是，同时它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有丰富的维生素A、维生素E以及维生素C，具有抗氧化跟延缓衰老的功效，不仅如此，它的肉汁还具有降低皮肤油脂分泌的作用哦。

方法：

1、准备一小块南瓜和适量的纯净水。

2、将南瓜连着皮捣碎置于碗中，再加入适量的纯净水加以调和。

3、直接敷在脸上，敷上10~20分钟即可。

冰敷面膜控油法

面膜是保湿的急救好方法，但是，对于油性肌肤来说，面膜的温度要稍稍的控制一下才会更好哦。

方法：

1、将补水类型的面膜放入冰箱中的冷藏区冰冻，如果想要快的童鞋不妨放入急冻区15分钟，那会冷得更快哦。

2、测试冰冻过后的面膜纸是否为肌肤所能接受的范围内，如果太冷的话，可以将其放置室内置一会儿再敷。

油性皮肤美白小窍门

油性皮肤美白小窍门一：DIY啤酒面膜

就准备普通啤酒的啤酒就好，然后取自己所需的量，倒入面膜碗中，在清洁完面部之后，把面膜纸放入啤酒中浸泡，待化妆棉完全浸透后直接贴在脸上，15分钟后取下。可以收缩毛孔，控油美白。

油性皮肤美白小窍门二：DIY苹果面膜

准备一个苹果洗净去皮榨汁，在清洗完面部之后，将果汁涂抹在脸上，油脂分泌特别多的可以在其中加上少量的蛋清。15-20分钟后用温水洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有美白肌肤、控油祛痘的效果。

油性皮肤美白小窍门三：DIY黄瓜面膜

取一截新鲜黄瓜洗净切片，越薄越好，然后就这样贴在脸上，敷上15分钟左右取下，会感觉肌肤瞬间清爽水润。不过这款面膜适合晚上使用，白天不宜。长期使用具有美白和舒缓肌肤的作用。

油性皮肤美白小窍门四：DIY西瓜面膜

这款面膜夏季做是最好的。将新鲜的西瓜果肉榨汁，然后在其中添上适量牛奶与面粉，调匀后涂抹在脸上，20分钟后洗净，每周1-2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

男士控油祛痘小妙招

男士控油祛痘小妙招1

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

男士控油祛痘小妙招2

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

男士控油祛痘小妙招3

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

男士控油祛痘小妙招4

适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

男士控油祛痘小妙招5

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

男士控油祛痘小妙招6

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

男士控油祛痘小妙招7

精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

男士控油祛痘小妙招8

无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

男士控油祛痘小妙招9

洗脸是美丽肌肤的第一步，选择专为男士出油肤质设计的控油清爽洁面乳，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

男士控油祛痘小妙招10

使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

皮肤出油吃什么

主食选择偏凉性食物油性皮肤的表现，皮肤较粗糙，易分泌过多油腻，而这种油腻容易导致肌肤的感染，不过一有个好处就是，油性皮肤抗衰老，不容易起皱纹。具有饮食专家，提出油性皮肤吃偏凉性的食物可以有助于护肤哦。

皮肤出油为什么吃凉性食物

按照中医的理论，从个人的体质上来，油性肤质多为“体内湿重”;而与之相反的就是干性肌肤内调水分少为“燥”。这里我们主要来说油性皮肤为什么要吃凉性的食物，现代医学认为，油性皮肤，皮肤腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌多，而皮肤毛细血管扩展，就这是为为什么总是内分泌失调也会引起皮肤出油，想要调节这点，从食物上也一定要非常注意，只有让身体饮食调节的均匀才能缓解皮肤出油状况。

油性皮肤吃什么

具上面所提到的凉性食物，那么到底有些食物是属于凉性类，列如：冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、苦瓜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。

人们物质生活越来越丰富，很多朋友都喜欢在院子里放上一款美观的实木户外餐桌椅，那么，餐桌椅选购技巧是什么?选购餐桌椅注意材质，不宜过于笨重的，另外，实木户外餐桌椅推荐什么?下面一起来看看。

宝宝餐椅的选购技巧：

1.选择组合式比较好，组合餐椅有很多好处，首先，组合在一起可以和大人一起在餐桌边进餐。而且分开来可以单独使用。分开的桌椅可以陪伴孩子整个童年，可以在上做手工，玩耍，做作业等。如果选择单一型的餐椅，孩子大一点就不能用了，放在家里占地方，虽然可以折叠，但还是占点地方吧。扔又舍不得，成了鸡肋，不划算。

2.选择实木的餐椅，实木的餐椅要选手感好，环保油漆的，最好是餐盘也是木头的，与家庭装修风格尽量保持一致。一般用鼻子闻，没有刺激的气味可以接受。

3.选择餐盘可调节可拆卸的，座椅高度和靠背角度可调节的，让宝宝在餐椅中伸展自如。

4.选择底部设计牢固的：宽脚座的宝宝餐桌椅不容易摔倒，并容易清洁。餐椅须带有安全保护措施——包括横跨宝宝大腿和穿过两腿的座椅安全带和结实的卡扣，安全带要能调节松紧，而每次调节时，都要够牢才行。底部带轮子并兼有刹车功能的更好，可以方便父母将餐椅推到房间任何角落，并可固定。如果购买一个可以折叠的餐椅，一定要确认锁定装置的易操作性，避免餐椅意外折叠事故的发生。

5.经济耐用购买信誉卓著、有完善售后服务的品牌，除了对消费者较有保障外，更可以让孩子获得安全舒适的就餐品质，且使用期限长，更符合经济效益。

另外，选购餐椅时要检查各部件的边缘是否尖利，如果是木制的，要检查边缘是否有毛刺，不要划伤宝宝;座垫的厚度最好能根据季节调整，满足宝宝在不同季节的冷暖需求;如果托盘等配件是塑料制品，应选择无毒塑料，而且热水刷洗后不会变形。

需要提醒你注意的是，即使宝宝被固定得很好，你也不能完全依赖这些内置的安全措施。他在椅子里时，一定要密切注意。别让宝宝坐在椅子上的时间超过一顿饭那么长，因为起初他很难没支撑地坐那么久。

餐椅选购窍门具体如下：

1、选购餐桌椅注意材质

现在的餐桌椅桌面有很多种，目前使用最为普遍的材质有实木、大理石和玻璃三种。各种材质的特点是不同的，例如实木自然美观，但不易清洁，玻璃材质易清洁但也更易脏，必须经常擦拭。所以说各有利弊。

2、选购餐桌椅注意餐厅风格

为了使餐厅看上去更加和谐，餐桌椅的造型和颜色等方面要与餐厅形成统一为宜。这里有个小技巧就是颜色方面也可以利用餐桌布来进行改变，从而达到统一的效果。

3、选购餐桌椅注意餐厅大小

一般说来，圆形餐桌占用面积较大，比较适合在大面积餐厅中使用，而小餐厅最好避免使用。如果餐厅比较小的话则可以使用方桌，这样会使餐厅的空间看上去更大一些。

4、餐桌椅不宜过于笨重

这个大家都知道，因为餐椅可能需要经常拖拉挪动，如果过于笨重则会十分不方便。所以最好是选择轻快一点的餐桌椅。

选择实木户外餐桌椅也是十分有讲究的，不一样的风格可以带给大家不一样的心情，随着社会经济发展以及生活水平的提高，实木户外餐桌椅越来越成为人们喜欢的户外家具之一。

现在的保健品市场就像百花园一样琳琅满目;令人眼花缭乱。各种保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。许多人不禁要问：如何才能选择好一种最适合自己的保健产品呢?这已经成为现在很多人最头疼的一件事情。下面是小编整理的一些保健品选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

下面我们再看看日常的保健品分类吧：

1、以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品

这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。 保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充;也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。

2、以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品

这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。

3、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品

如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。

4、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品

如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。

5、以动物初乳为原料制成的保健品

动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，前列腺增生 可提高机体免疫力。孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。

6、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品

膳食纤维被称为第七营养素，膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。

保健品选购窍门具体如下：

一、看标志。

保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如：卫食健字(2001)第0005号，或者进口的为：卫食健进字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如：卫食健进字(2001)第0009号;2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048，或者进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

二、看包装标识。

保健食品包装标识必须注明以下项目：1、保健食品名称;2、净含量及固形物含量;3、配料;4、功效成分;5、保健作用或保健功能;6、适宜人群、不适宜人群;7、食用方法;8、日期标示(生产日期及保质期);9、储藏方法;10、执行标准;11、保健食品生产企业名称及地址;12、卫生许可证号。

三、要注意产品的禁忌。

保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

四、不以价格来衡量保健食品效果强弱。

因为产品剂量、添加物质和品牌不同，保健品价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等)，那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

五、要正确对待广告宣传。

人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。#p#副标题#e#

玻璃门选购大家知道吗?小小的一扇玻璃门竟然有如此大的学问，相信在这之前我们很多的朋友都还不知道如何选购吧，玻璃门虽然从外形上来看，其美感有了很明显的提高，但是我们有时也会听说某某地方的玻璃门炸裂了，导致多少人受伤。来跟小编一起学习玻璃门的选购窍门吧!

玻璃门的选购窍门1

1、看玻璃质量：

很多时候我们看到了自己喜欢的玻璃门之后，就已经忘了要检查它的质量了，所谓检查质量主要是看玻璃门上是否有裂纹，玻璃门的厚度是否达到国家的标准等等。

2、看门框：

门框是将玻璃门固定的最好东西，我们必须要保证门框的质量过关，才能确保玻璃门里的玻璃不会掉落，不会给人带来任何伤害，目前市面上的玻璃门门框主要有碳钢材料、铝镁合金材料、铝钛合金材料，而这些材料中，铝钛合金的材料是最为坚固的，我们最好选择这样的门框。

3、五金配件：

五金配件虽然在比例上而言，只是门上一个较小的器件，但是，玻璃门上的五金配件却能直接影响着门的整体美观，并且还能决定门的安全性，我们在购买玻璃门的时候，我们一定要先看看玻璃门的五金配件是否有松动的现象，五金配件外表是否光亮等等问题都是我们需要考虑的。

4、滑轮质量：

如果我们购买的是移动门，我们还必须考虑滑轮的质量，滑轮如果不好使，就会影响我们的开关门动作，我在此建议大家最好选择尼龙或者玻璃纤维的滑轮，这两种滑轮在开关门的时候能够有效的降低噪音并且十分耐用。

玻璃门的选购窍门2

1、边框

边框主要有铝钛镁合金和再生铝两种。高品质推拉门的型材用铝、锶、铜、镁、钛、锰等合金制成，坚韧程度上有很大的优势，而且厚度均能达到1毫米以上，而品质较低的型材为再生铝，坚韧度和使用年限就降低了。虽然表面都是电泳喷涂工艺，光亮不掉漆，但是由于用的材质不一样价格就悬殊很大。因此我们在销售时如果卖的是真正的铝钛合金型材时，就可以展示产品型材的断面以了解真实材质。

2、滑轮

推拉门分为上、下两组滑轮，滑轮的材质有3种：塑料滑轮、金属滑轮和玻璃纤维滑轮，塑料滑轮质地坚硬，但容易碎裂，使用时间一长便会发涩、变硬，阻塞后无法滑动;金属滑轮强度很大，但在与轨道的接触时产生噪声;玻璃纤维韧性、耐磨性、易塑性好，滑动顺畅，经久耐用。这三种滑轮价格相差很大，我们在经销时要注意选择。好的上滑轮结构相对复杂，不但内有轴承，而且还有铝块将两轮固定，使其定向平稳滑动，几乎没有噪声。消费者在挑选时不要误认为推拉门在滑动时越滑越轻越好，实际上高品质的推拉门在滑动时应带有一定自重，顺滑而没有震动。

3、门板

现在推拉门等通透性的大多使用的是玻璃，衣柜门主要有板材和玻璃两块。

4、滑动效果

质量好坏，口说无凭证，现场检验很重要。好的滑动门在滑动时既不会太轻飘也不会太沉重，而是带有一定门的自重，滑动时没有振动，顺滑而有质感。

5、密封性

为了保证两门错开合拢，所有的滑动门产品都会有间隔，一般的外置滑轮需要15毫米的间隔，这种间隔影响了滑动门的密封性。尽管多数产品都加了毛条，但不同产品所用的毛条的密疏、缝隙的大小差距还是比较大。尽量选择间隔小、毛条密的产品。

美白皮肤是一个能让你美丽加分的事儿，通过小编介绍的方法和窍门，美白将不再那么困难，希望这些简单可行的美白小窍门可以实实在在地帮助到您。

美白的小窍门6：使用西红柿面膜

西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

美白的小窍门2：出门要防晒

在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。

美白的小窍门3：敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

美白的小窍门5：敷海藻面膜

用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点，适合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣领上，冬天使用会比较冷。

美白的小窍门7：使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

看过“美白的小窍门有哪些”

美白的小窍门1：淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

美白的小窍门4：白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

所谓led电视严格的名称是“LED背光源液晶电视”，是指以LED作为背光源的液晶电视。它用LED光源替代了传统的荧光灯管。LED电视具有画面更优质，理论寿命更长，更加节能，制作工艺更加环保，能使液晶显示面板更薄等突出优势，但是并非所有的LED电视都具备以上优点，消费者选购时一定要睁大眼睛。来跟小编一起学习60寸led电视机选购窍门吧!

60寸led电视机选购窍门1

分辨率

液晶电视面板分辨率是关乎显示图象格式的的重要指标。通常我们所指的分辨率是指面板的物理分辨率，即画面显示的点数，是水平和垂直像素值，这个数值决定了液晶屏幕的清晰度。

目前液晶电视产品的主流分辨率是1366×768和1920×1080两种，符合通常所讲的16:9的宽屏比例，1366×768是达到国家高清电视标准的最低分辨率限度。未来的高清电视信号中，主要有三种格式，分别是720p、1080i和1080p，眼下热门的蓝光BD和HD DVD也采用这三种格式。

现在一些商家喜欢在“分辨率”的概念上面做文章，把一些物理分辨率仅为1366×768的小尺寸屏幕液晶电视标榜为最高支持分辨率为1920×1080，这里其实就存在一个陷阱。消费者被误导就在于这“物理”和“最高支持”两个词语上面了，电视究竟可以显示多宽的画面，多高的像素，完全只在于其物理分辨率而已。一部标榜最高支持1920×1080分辨率的电视其实仅仅表明产品是支持1920×1080这种信号输入格式而已，除了和面板特性相关以外，还和电视的驱动解码等技术有关，但实际上如果面板的物理分辨率只有1366×768的话，这样的面板在显示1920×1080的信号画面的时候就不是一一对应的点到点显示方式了，而是通过图象的变换把1920×1080的信号转化成符合面板输出的1366×768格式再呈现在观众面前，而这个转换的过程必定会伴随着画面效果的压缩和损失，用户看到的并非原始的1920×1080画面的质量。

另外，需要提醒大家注意的还有，分辨率和屏幕宽高比例其实是不能等同的。一般情况下屏幕像素的水平点距和垂直点距是一样的，也就是说像素是正方形的，所以分辨率的参数比可以看成是屏幕宽高比例，例如分辨率为1366×768的面板屏幕比例就是16:9。但也有些产品的屏幕像素的水平点距和垂直点距是不同的，也就是说像素是长方形的，这时分辨率的参数就无法显示出屏幕的宽高比例了，例如分辨率是1024×1024的产品和屏幕比例为16:9的产品其实并不矛盾，1024×1024不能代表产品的屏幕是正方形的。

亮度

作为全家人影音娱乐用的液晶电视，其亮度方面要考虑的因素其实要比液显来得更加复杂多样。由于液晶电视通常是放置在起居室室使用，而且体积要比显示器更大，同时观看的人数也更加多，因此液晶电视的亮度指标通常普遍要比液晶显示器的更高，在500cd/m2左右。这样的亮度级别对于电视节目的表现可以更加到位清透，而且考虑到普通起居室的光源问题，过低的亮度容易使电视在强光条件下(如日光和强灯光)图像清晰度减低，色彩饱和度削弱，影响电视收看的质量。

由于液晶电视的屏幕面积都比较大，屏幕亮度的均一性也是消费者要考虑的问题之一。虽然在制造技术上大屏幕的亮度控制也比小尺寸产品的严格得多，但如果在选购的时候不注意一下这方面的问题，在日后的使用中才发现屏幕亮度不均，例如边缘角落存在画面暗淡模糊的现象，到时候麻烦郁闷的是用户自己，而且这样的问题通常也不能列入产品退换索赔的范围，花了大价钱受气的是自己，产品又几乎成了“鸡肋”，实在有苦难言。

对比度也是商家厂家喜欢用来做文章的一个概念。严格来讲我们指的对比度是屏幕上同一点最亮时(白色)与最暗时(黑色)的亮度的比值，不过通常产品的对比度指标是就整个屏幕而言的，例如一个屏幕在全白屏状态时候亮度为500cd/m2，全黑屏状态亮度为0.5cd/m2，这样屏幕的对比度就是1000:1。当然，对比度越高表示产品可以呈现的画面灰阶更多，色彩更丰富。

通常液晶电视的对比度也会比液晶显示器的指标要高，在600:1到2000:1之间不等。不过我们有时会看到某些产品在宣传的时候会标榜出超高动态对比度10000:1之类的参数，让消费者误以为产品的技术要比其他的同类高出几个档次，这就是一个玩弄概念文字的地方了。这个概念误区在于“动态”这个字眼上面，动态对比度指的是液晶电视在某些特定情况下测得的对比度数值，例如逐一测试屏幕的每一个区域，将对比度最大的区域的对比度值，作为该产品的对比度参数。不同厂商对于动态对比度的测量方法也不尽相同，通常同一个产品的动态对比度在数值上是对比度的3-10倍，甚至更高。因此一台号称超高“动态”对比度的电视实际的对比度并不一定就比其他产品的要高。如果在选机的时候如果消费者碰到超过这个范围内对比度值的产品时候就要留心了，千万不要被宣传的花招给混淆蒙骗了。

视角范围

视角范围是指用户可以从不同的方向清晰地观察屏幕上所有内容的角度，液晶电视的可视角度包括水平视角和垂直视角两个指标。通常液晶电视的水平视角是相等的，以屏幕垂直法线为基准，一般产品的左右视角典型值在70°-85°之间，换算成我们所指的水平视角范围就是140°-170°，当然，现在新出的一些产品还可以拥有178°的宽阔视角。然而屏幕垂直视角的上下值就不一定相等了，有些产品从屏幕上方70°的角度来看还可以很清晰逼真，但从下方约50°的角度看画面就已经发生变色失真的现象了。 液晶电视由于技术原因存在视角范围的问题无法避免，只要是在产品标称值的范围内都是被允许的。所以考虑到家庭用户是在更广阔的空间和更多人同时观看的情况下，产品规格上面的视角范围参数也是值得注意的一个方面，就目前的市场情况来说，厂家商家在这点上能够做手脚的地方不多，消费者购机的时候记得从侧面观察一下大概角度就可以了。

响应时间

由于液晶电视先天的技术特点，液晶分子受电压驱动发生偏转是一个物理的反应过程，需要一定时间来完成，因此液晶电视每一个点在得到信号之后，需要一定时间来进行偏转动作从而改变画面，这就是液晶电视的响应时间。

在观看体育比赛或者快速变换的动态画面的时候，如果液晶电视的响应时间太长，响应速度太慢，就会发现前后图像转变不够干净利落，屏幕上有模糊的残留画面的现象，这就是常说的拖尾或者拖影现象。拖尾现象太明显的话，就会影响用户对画面变化的正确判断，也会导致图像不够清晰，如果是进行高速游戏就有可能因为图像切换不及时而错过关键场面。因此，选购液晶电视的时候，对于其响应时间这一项指标，是时间越短越好，速度越快越好。

不过由于目前我国相关权威部门尚未制定具体的响应时间测试标准，各厂家对液晶电视的的响应时间测定并没有统一的形式和规范，因此产品在该项指标上的标称值不能单纯根据数字大小来判别。家电卖场中演示的慢速变化画面很难分辨电视的实际响应速度究竟如何，最简单直接的办法就是利用体育比赛，如足球、网球等画面中运动员的动作变换和球的运动轨迹来判断拖尾现象是否明显。

接口

液晶电视只是一台显示设备，需要有信号源提供图像信号才能够显示各种各样的画面。液晶电视和信号源间要通过接口来实现对接并传输信号，不同的信号源存在不同的接口类型，因此液晶电视通常会配备多组不相同的接口供用户选择使用。

液晶电视常见的接口包括有线电视接口、AV复合视频接口、S-端子接口、色差接口、VGA接口、DVI接口、HDMI接口、USB接口等等。购买液晶电视的时候用户应该根据自己的实际接线需要来挑选液晶电视。现在不少家庭都是同时拥有两台以上的影碟机或者其他的影音设备，使用者也不愿意每次使用都接一次线，所以如果电视本身预留多组接口的话就可以免去用户多次接线的烦恼了。如果有条件的话，在选机的时候最好把所有接口都分别接入信号试看一下，这样也可以减少日后才发现产品功能缺失的情况发生。

60寸led电视机选购窍门2

首选LED电视最突出的优势就是画面更清晰、色域覆盖率更广、色彩还原度更高。这就是LED电视比普通液晶电视贵的主要原因之一。另外LED电视仅仅用LED做背光源并不能一定使画质更优，必须有良好的画质处理电路和技术作后盾，否则不会有画质的提升。

消费者在选购时可以让导购员接上同样的信号源，最好是高清信号源对比观看，如果清晰度差不多，甚至还比不上普通的液晶电视好，那证明该款LED电视徒有其名。另外消费者可以让导购员把电视画面调至无信号状态或蓝屏状态观看，如果发现该电视四边角跟中心部分亮度不均匀，或者屏幕四周有漏光现象，这就说明该厂家LED电视技术非常不成熟，最基本的画质电路处理技术都没做好，其LED电视品质更可想而知。

其次，看节能。LED电视功耗理应比普通液晶电视更低，如果LED的功耗连普通液晶电视都比不上，消费者最好不要轻易购买。

再次，看技术和配置。LED电视其中一项最重要的核心技术，就是能否具备背光分区控制，拥有此技术可以保证电视机在画质表现更出色，耗电量更低，使用寿命更长。另外，电视画面清晰度和处理速度关键看芯片，在选择LED上要看是否具备1+1芯片组和DOT还原系统，如果芯片处理速度较慢或者是单行芯片的话，会导致画面在播放过程中不流畅，无法达到点对点高清播放，更达不到未来全程高清播放标准。其鉴别方法为：在不同信号源播放下，将菜单里亮度对比度其中一项参数进行调节，将会发现两个不同信号源参数不同，如果相同，则说明该款电视为单芯片处理。另外从高清音视频播放来看，LED能否播放高清视频VC1、H264，高清音频DTS、LPCM等高清格式，这也是鉴别LED液晶电视优劣的重要标准之一。

然后，再看品牌。LED液晶电视从2007年才开始发展，世界上只有少数几个品牌真正掌握LED核心技术。大多数厂家所谓LED电视大多是代工或者草草组件生产线，技术严重不成熟，存在许多消费者未知的技术缺陷。

有关专家告诫消费者，选购LED电视一定要把重点放在画质、音质等关键环节，不要被厂家额外的产品功能或者赠品所吸引，因为我们买的是电视，而不是电视产品以外的功能和赠品。#p#副标题#e#

厨房水槽是作为整个厨房的核心用具之一，日常使用最为频繁，所以挑到一款适用的厨房水槽能给厨房生活带来极大的便利。不过，很多人都在纠结怎样能挑到一款合适的厨房水槽。下面是小编整理的一些厨房水槽选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

厨房水槽选购窍门1

一、不锈钢水槽的孔位

不锈钢水槽有三种孔位，分别是后位、中置以及侧位，其中后位式不锈钢水槽是最佳选择，这种类型的孔位能够预留出较多的空间。

二、不锈钢水槽材质

一般来讲，我们说到不锈钢水槽的材质时，那就不得不提到它的硬度和光泽度。在众多类型的不锈钢水槽中，品质最好的莫过于304不锈钢水槽了，它轻便、耐磨、耐高温、耐老化、不生锈等特点是301、430、201、202不锈钢水槽所无法比拟的。

三、不锈钢水槽厚度

按照目前的不锈钢水槽市场行情来讲，最常见也最常用的不锈钢水槽厚度是在0.7-1毫米之间的。太薄或者太厚的不锈钢水槽都是不利于我们平时的使用。

四、不锈钢水槽边缘

不锈钢水槽边缘分有薄边、窄边和直边这三种，而不锈钢水槽边缘宽高最理想的则是边高不超过4毫米，边宽不超过20毫米。在这个范围的不锈钢水槽台面平整、防止侧漏等优点。

五、不锈钢水槽深度

通常不锈钢水槽的深度都是大于180毫米的，当然也有比这个浅的，不过最好的状态就是水槽深度大于180毫米的，这样的水槽不仅容量大而且能够防止洗涤时水溅出来。

以上这五点都是大家经常使用的不锈钢水槽质量评判标准，当然我们还可以根据自己积累经验来进行评判，最重要的就是选择一款质量上乘的不锈钢水槽。

厨房水槽选购窍门2

1、材质选择--不锈钢

陶瓷的耐磨度不如不锈钢，时间一长容易刮花。其他石材水槽也有类似问题，但是如果要个性、讲风格当然随意了。

2、工艺选择--机制水槽

手工水槽存在开焊风险，且直边增加保洁难度。

3、造型选择--单槽

双槽增加了保洁工作量，下水复杂增加维修风险。参考了下国外网站，大厨房90%以上用的单槽，小厨房就没看见双槽，而且都不大。

4、尺寸选择--依台面尺寸来定

厨房大台面长的可以选择大单槽，大单槽如果以够用为原则，内经长70cm，宽32cm。厨房小台面短，可以选择内经长50cm，宽32cm的小单槽、深一些也少溅水。

5、功能选择--极致简约

大单槽只要有龙头、皂液器、沥水篮就够了。小单槽，只要龙头和皂液器。其他的多一个功能多一份工作量没必要，比如，刀架，道具闷在里边不卫生，难清洁。菜板架离水槽太近，易溅水不卫生且乱。

6、配件选择--保证功能质量

龙头要用高抛线型，洗锅不碍事;皂液器，越大越好;沥水篮，大约占水槽总长度五分之二左右，造型越简单越好直方型，平底最好，因为沥水篮面积有限，平底可以互相借用空间，凹凹凸凸的什么碗架盘架，减少了使用面积，增加了工作量，洗完餐具统统扣里边沥完水要收起来的，不必在这里费时费力。

7、配件位置--确保功能发挥

大单槽龙头最好在中间位置，沥水篮在龙头右侧，不能挡住龙头。皂液器放在左上角，使用方便。小单槽龙头和皂液器在两个角上，右上角是龙头左上角是皂液器。

8、下水位置----因槽而异

大单槽下水孔最好在盆底左半盆中间，不能在整个盆中间，因为有沥水篮挡着，清理困难，小单槽可以在中间。

9、水槽安装---选择台下盆

实例解析：

单槽形状最好选择龙头在中间的，而且要确认内槽宽度不小于30cm，否则刷锅费劲。下图1如果在左侧有个皂液器就更完美了。

小编提醒：经过研究并做了一些实验，发现大单槽的龙头一定要在中间，如果是一边大一边小的大单槽，大的要在左边，否则不太实用。#p#副标题#e#



香菇牛肉

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉，它富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。而牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，和香菇一起制成香菇牛肉饭，可以在换季时使猫咪充满活力。

适用宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1、把原料（除大米外）全部切碎。

2、把切碎的原料与大米拌匀。

3、将拌匀的牛肉香菇等装入碗中，上屉蒸，水开后，大火再蒸半小时即可。

温馨提示：

1、牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

2、挑选香菇时，以菇香浓，菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，色泽黄褐或黑褐，菇面稍带白霜，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，干燥，不霉，不碎的为优良品质。

茶叶的选购不是易事，要想得到好茶叶，需要掌握大量的知识， 茶叶的好坏，主要从色、香、味、形四个方面鉴别，但是对于普通饮茶之人，购买茶叶时，一般只能观看干茶的外形和色泽，闻干香，使得判断茶叶的品质更加不易。这里粗略介绍一下鉴别干茶的方法。

1、整碎

整碎就是茶叶的外形和断碎程度，以匀整为好，断碎为次。

比较标准的茶叶审评，是将茶叶放在盘中(一般为木质)，使茶叶在旋转力的作用下，依形状大小、轻重、粗细、整碎形成有次序的分层。其中粗壮的在最上层，紧细重实的集中于中层，断碎细小的沉积在最下层。各茶类，都以中层茶多为好。上层一般是粗老叶子多，滋味较淡，水色较浅;下层碎茶多，冲泡后往往滋味过浓，汤色较深。

茶叶选购窍门

干茶的外形，主要从五个方面来看，即嫩度、条索、色泽、整碎和净度。

3、嫩度

嫩度是决定品质的基本因素，所谓“干看外形，湿看叶底”，就是指嫩度。一般嫩度好的茶叶，容易符合该茶类的外形要求(如龙井之“光、扁、平、直”)。此外，还可以从茶叶有无锋苗去鉴别。锋苗好，白毫显露，表示嫩度好，做工也好。如果原料嫩度差，做工再好，茶条也无锋苗和白毫。但是不能仅从茸毛多少来判别嫩度，因各种茶的具体要求不一样，如极好的狮峰龙井是体表无茸毛的。再者，茸毛容易假冒，人工做上去的很多。芽叶嫩度以多茸毛做判断依据，只适合于毛峰、毛尖、银针等“茸毛类”茶。

这里需要提到的是，最嫩的鲜叶，也得一芽一叶初展，片面采摘芽心的做法是不恰当的。因为芽心是生长不完善的部分，内含成份不全面，特别是叶绿素含量很低。所以不应单纯为了追求嫩度而只用芽心制茶。

4、条索

条索是各类茶具有的一定外形规格，如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形、红碎茶颗粒形等等。一般长条形茶，看松紧、弯直、壮瘦、圆扁、轻重;圆形茶看颗粒的松紧、匀正、轻重、空实;扁形茶看平整光滑程度和是否符合规格。一般来说，条索紧、身骨重、圆(扁形茶除外)而挺直，说明原料嫩，做工好，品质优;如果外形松、扁(扁形茶除外)、碎，并有烟、焦味，说明原料老，做工差，品质劣。

5、色泽

茶叶色泽与原料嫩度、加工技术有密切关系。各种茶均有一定的色泽要求，如红茶乌黑油润、绿茶翠绿、乌龙茶青褐色、黑茶黑油色等。但是无论何种茶类，好茶均要求色泽一致，光泽明亮，油润鲜活，如果色泽不一，深浅不同，暗而无光，说明原料老嫩不一，做工差，品质劣。

茶叶的色泽还和茶树的产地以及季节有很大关系。如高山绿茶，色泽绿而略带黄，鲜活明亮;低山茶或平地茶色泽深绿有光。

制茶过程中，由于技术不当，也往往使色泽劣变。

购茶时，应根据具体购买的茶类来判断。比如龙井，最好的狮峰龙井，其明前茶并非翠绿，而是有天然的糙米色，呈嫩黄。这是狮峰龙井的一大特色，在色泽上明显区别于其它龙井。因狮峰龙井卖价奇高，茶农会制造出这种色泽以冒充狮峰龙井。方法是在炒制茶叶过程中稍稍炒过头而使叶色变黄。真假之间的区别是，真狮峰匀称光洁、淡黄嫩绿、茶香中带有清香;假狮峰则角松而空，毛糙，偏黄色，茶香带炒黄豆香。不经多次比较，确实不太容易判断出来。但是一经冲泡，区别就非常明显了。炒制过火的假狮峰，完全没有龙井应有的馥郁鲜嫩的香味。

6、净度

主要看茶叶中是否混有茶片、茶梗、茶末、茶籽和制作过程中混入的竹屑、木片、石灰、泥沙等夹杂物的多少。净度好的茶，不含任何夹杂物。

此外，还可以通过茶的干香来鉴别。无论哪种茶都不能有异味。每种茶都有特定的香气，干香和湿香也有不同，需根据具体情况来定，青气、烟焦味和熟闷味均不可取。

最易判别茶叶质量的，是冲泡之后的口感滋味、香气以及叶片茶汤色泽。所以如果允许，购茶时尽量冲泡后尝试一下。若是特别偏好某种茶，最好查找一些该茶的资料，准确了解其色香味形的特点，每次买到的茶都互相比较一下，这样次数多了，就容易很快掌握关键之所在了。

电动车是新型的交通生力军，城市里汽车拥堵，地铁倒换太辛苦，所以电动车还真是迎来了春天，比自行车省力，比摩托车轻巧。来跟小编一起学习电动车怎么选购窍门吧!

电动车选购窍门1

一、品牌、售后服务信誉和销售商的商业信誉的选择

首先应选择有生产许可证的企业生产的产品，适当考虑品牌的知名度。

二、电动车式样和配置的选择

选配置：电动车四大部件是：电机、电池、控制器、充电器。

(1)在驱动方式上，宜综合考虑，选损耗小、能耗低、效率高的方式;电机主要分三种：有刷高速电机、有刷低速电机、无刷电机。高速电机效率高、动力大、爬坡能力强、适合较长距离行驶。有刷低速电机效率低、耗电大、续行里程更短，此电机适用于路面平坦，骑行者较轻、骑行爬坡能助力的消费者。无刷电机需电流换向，控制器易烧，可靠性从电机内部转移到控制器。高速比低速电机价格高出近一倍。

(2)电池按电压分为： 36V、48V、64V等;按容量分为：10Ah，12Ah，14Ah，20Ah、24V等;按类型分为：铅酸、镍氢、锂电池。电池是电压和容量的组合，有的车配36V12Ah，有的车配48V12Ah或20Ah，有的车配64v20Ah，它们之间在容量、行驶里程、价格相差甚远。受电池技术的研制，目前，电动自行车都有一个最大续驶里程的问题，一般是30公里~80公里不等，所以，购买电动自行车必须目的明确：就是作为上下班的交通工具，不要要求太高。计算最大续驶里程的公式是：最大续驶里程 >= 上下班总距离 X 1.5。

(3)充电器、控制器在内在质量、价格和性能方面也有很大的区别。充电器不是原装的就一定好，购买的时候要注意观察一下。

三、功能款式的选择

目前电动自行车大体分为标准、多功能和豪华三种类型，可根据实际需要和经济条件进行选择。

四、规格的选择

电动自行车一般为22-24英寸，适应不同消费者需要，也有20和26英寸的。

五、在购车现场选择的要点

⑴根据本人需要和喜好，选购合适的规格、款式和颜色;

⑵支起停车支架，检查外观，看是否油漆剥落，电镀光亮、座垫、书包架、踏脚、钢圈、把手、网篮完好;

⑶在销售商指导下，按说明书实际操作一遍。试用电门钥匙和电池锁，以安全可靠，方便使用为宜。如电池钥匙较紧，开关时用另一只手将电池稍用力往下一压即可。打开电门、转动变速把手，检查无级变速效果和刹车效果，并检查电机运转声音是否平稳正常。轮子转动应灵活，无滞重感，控制器电量显示正常，变速过渡平滑，起步无冲击感，轮毂转动声音柔和，无撞击异响;

⑷对多功能和豪华型电动车还要检查一下所有功能是否完好正常;

⑸购买后要将随车配套附件、发票、充电器、合格证、说明书、三包卡等收齐并妥善保管。有的厂家建立了用户备案制度，请按说明进行备案，以利享受售后服务。

六、比价格

电动车也遵循 “一分钱一分货”的规律，一般2400元以上为高质量、高配置、高性能的产品。

七、比服务

各经销商服务承诺都不一样，有的经销商采用模糊承诺，如整车保用一年，到维修服务时，又说一些易损件不在保修范围内，所以消费者应选择规模大，服务好，讲信誉的商家和电动车品牌。

电动车选购窍门2

选购必杀技一：看外形

首先看金属外壳，电动车大部分都是金属外壳烤漆的，所以选电动车还要看油漆的饱满度，光亮程度。好的电动车的任何细节都会很用心，开电动车难免不了摩擦，所以金属外壳很重要。

其次看车架，市场上的电动车有简易型和豪华款，是针对不同的人群喜好。不管是什么车型，我们最直观的都会看它的车架，除了看整体的外形之外还要看焊接是否均匀，看前后轮是否同一线，车身是否有歪扭，而踏板式的豪华款一定要选加宽加重型平叉的车型。

除此之外还要注意车架和前叉的焊接及表面是否有缺陷，所有零部件的制造是否优良，双支撑是否结实，塑料件是否有缺陷等等。

选购必杀技二：看配置

首先看电池，电动车的价格和它采用的配件有着直接的关系，消费者在购买时不要完全被款式和品牌左右，要多询问采用什么配件。就拿电机来说新大洋、民思达的电机就比较好，正新的轮胎，松正的控制器，超威、天能的电池比较好，雅迪的电动车就用的是超威的专用电池，所以雅迪的电池性能也是最好的。

其次还要看各种配件，仪表、转把、刹把、电机、护杠、脚踏垫、坐垫、尾箱等等的质量如何。

选购必杀技三：多试骑

电动车基本都是线下零售店销售的，试骑是一定要的，有些车子在装配中会存在不完善的地方，看重车型后要试骑一下才稳妥，试车时多留意刹车是否灵活，电机声音是否正常，灯、仪表是否正常等等。

选购必杀技四：重服务

电动车有三分品质七分服务的说法，品质好但售后不行的话，一样也不能有好的购买体验。我们在选购的电动自行车时，一定要注意询问该品牌是否在本地区有专门的维修服务部门，有多少售后服务点。大家选大品牌也是有原因的，大品牌的零售商店比较多，比如雅迪在北京就有100多家零售店，售后服务自然跟得上。#p#副标题#e#

随着生活的进步，工作和学习以及生活都离不开电脑，上班族经常对着电脑会使我们的眼睛非常疲劳。那么，上班族如何缓解眼疲劳呢？缓解眼疲劳的方法有哪些呢？下面，一起到文章中看看，上班族养生的技巧吧！

都说眼睛是心灵之窗，但是如今的人越来越不爱护自己的眼睛。长期对着电脑，会造成眼睛疲劳。那么，如何缓解眼疲劳呢？

视疲劳的早期症状有哪些

1、感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。

2、眼睛疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动。

3、严重的时候还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等。

哪些人容易视疲劳

1、长时间低头的人

天天对着电脑工作的白领，常常觉得眼睛很累很重，这不光是看太久的问题，被荧光屏闪得难受。长时间低头会造成眼压过高，那是得青光眼(不可逆，不可治愈的眼疾)的主要原因，地铁里的低头族快快记牢！而抬头过久会让眼内肌肉和肩颈肌肉紧张酸痛。

2、深度近视的人

深度近视的人容易得早发白内障、青光眼等，也会有深度近视特有的黄斑点病变，最危险的视网膜脱落大部分也都发生在深度近视的人群中。

3、戴隐形眼镜的人

对于每月更换的隐形眼镜，不要再相信免洗，因为那上面沾着很多眼睛中的蛋白，并且现在飘浮在空中形成雾霾的那些小颗粒，特别容易沾在眼膜上，只要没清洗干净就会像在培养皿里培养细菌一样成为特大的污染源，让眼睛发炎，所以一定要每天认真且反复搓揉冲洗。

上班族怎么预防视疲劳

1、如果你是深度近视，最好做规律检查，随时留意。

2、阅读视角应该是一点点下垂的角度最好。要像有远视眼的老人家一样，让书本或电脑电视的屏幕离你远一些，放大字体。

3、看20分钟书或电视电脑，放松20秒，这20秒里要望向远处至少20米的地方，让眼珠和眼部肌肤放松下来，不要一直处于疲劳状态。

4、如果遇到眼睛累了或是有一点儿发红，但还没有严重到要看医生的情况时，可以用热毛巾热敷，很快就会缓解症状。

5、任何眼睛小问题都值得马上看医生。一旦感觉有问题，就去看医生，而不是随便买眼药水使用。

6、使用一组近视镜片和一组远视镜片，不停交替看书或电脑文字，每天坚持10分钟即可。

7、头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

8、头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

9、一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

10、中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

11、看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

12、枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。

制法：将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。头、二汁相隔3～4小时服。

13、黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。

制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。

14、当你感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

15、取菠菜400克，猪血200克，植物油、食盐、味精适量。菠菜洗净切段，猪血切块。锅内倒入油，烧至八成熟时加入猪血、菠菜。大火煸炒，熟后加入调料起锅。佐餐食。可明目。

上班族双眼疲乏这样做轻松应对

1、与电脑屏幕保持健康距离

电脑屏幕应该位于正前方至少50厘米，屏幕高度应该略微低于双眼高度。屏幕不应正对窗口，以免反光。

2、经常远眺和眨眼

为了防止眼睛干涩和疲劳，眼睛焦距应经常变换，眺望远处或经常眨眼，都有助于保持眼睛湿润。

3、整理凌乱办公桌

办公桌上杂物太多会使人容易发脾气、暴躁。

4、放几张家人的照片

放家人或朋友的照片、一个盆景、喜爱的海报、油画，以及带来快乐记忆的纪念品等，都可以让你的心情放松。

5、按摩减轻双眼疲乏

(1)先用清洗液把双手洗净，然后以大拇指以及食指，对两眼眉别离进行按摩，从眉头开端，一向到眉尾，来回重复5到6次。

(2)用指腹从鼻翼开端，按照图中穴道方位，沿着鼻梁、眼眉进行按摩，一向到眉尾中止，如此来回按摩5到6次。

(3)用五根手指指腹部位对眼窝周围穴道进行按摩，来回循环5到6次，能够推动眼部血液循环，放松眼部神经以及消除黑眼圈。

(4)把手指指腹放在头的两头，然后由前往后，按照图中箭头方向进行按摩，按摩时感到有悄然痛感为佳，来回循环5到6次。

结语：上班族长期对着电脑，都会遇到眼睛干涩、劳累等症状，这正是因为用眼过度导致而成的。以上是小编总结的有关上班族如何缓解视疲劳的方法，上班族你们都学会了吗？希望可以帮助到上班族们！