多吃杂粮粥老来更加长寿吗图片(热门20篇)

全国爱眼日的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾而设立的一个节日。下面是小编带给大家的关于全国爱眼日手抄报资料内容以及图片，希望对大家有帮助!

全国爱眼日手抄报图片欣赏(4张)

全国爱眼日手抄报图片1

全国爱眼日手抄报图片2

全国爱眼日手抄报图片3

全国爱眼日手抄报图片4

全国爱眼日手抄报内容2：饮食保健保护视力

(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

(2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

(3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

(4)含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。

全国爱眼日手抄报内容3：眼保健歌

一 、用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三操

古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三 、近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四 、三指握笔法

文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。 眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。

看过“全国爱眼日手抄报内容及图片欣赏”

全国爱眼日手抄报内容1：预防沙眼的方法

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。得了沙眼会让人感到眼睛发涩、干燥、磨痛、逆风流泪等症状。再严重会眼红，畏光，视力下降，睫毛内翻，角膜(里眼球)发炎变混浊，视物模糊。

预防沙眼最好的方法是讲究用眼卫生，不要用公共毛巾，用流水洗脸。还要搞好个人及家庭卫生，避免接触传染，对服务性场所旅馆、浴室、理发、美发等的面巾、浴巾应严格消毒后再用。在学校、托儿所等集体生活单位，要注意用水清洁，以防止沙眼传播。为了预防互相传染，同学之间不要用同一盆水洗手，也不要用别人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。在家庭中洗脸水及毛巾等也不宜合用。一旦发现有上述症状要及时去医院诊治。

以下是网小编整理的119消防物小报内容，欢迎阅读与借鉴。

119消防物小报资料1

当高层建筑发生火灾，浓烟烈火封闭疏散通道的危急情况下，被困人员可利用救生缓降器安全迅速的从天而降脱离险境。

缓降器使用方法：

1、将调速器用安全钩挂在预先安装好的挂钩板上或用安全钩连接用钢丝绳将其挂在坚固的支撑物上(暖气管道，上、下水管道，楼梯栏杆等处)，对已安装了安装箱的用户，可在紧急情况发生时打碎玻璃取出调速器。

2、将钢丝绳盘顺室外墙面投向地面，且保证钢丝绳顺利展开至地面。

3、被救人系好安全带，将带夹调整适度。

4、被救人站在窗台上拉动钢丝绳长端，使其短端处于绷紧状态。

5、被救人双手扶住窗框，将身体悬于窗外，松开双手，开始匀速下降。下降过程中，面朝墙，双手轻扶墙面，双脚蹬墙，以免擦伤。

6、被救人安全落地后，摘下安全带迅速离开现场。

119消防物小报资料2

1、发生火灾时，立即打电话报警，无论是手机或座机，不用加拨区号，拨打号码“119”火警电话，在手机欠费的情况下也可拨打。

2、电话接通后，必须准确报出失火方位。如果不知道失火地点名称，也应尽可能说清楚周围明显的标志，如建筑物等。尽量讲清楚起火部位、着火物资、火势大小、是否有人被困等情况。同时要留下有效联系电话，最好能够派人到路口接应消防队员，指引通往火场的道路。

3、公安消防队扑救火灾完全属于义务行为，不向发生火灾的单位、个人收取任何费用。甚至对火警以外的紧急救助也是免费的。

4、特别提示：119不仅是火警电话，还参加其他灾害或事故的抢险救援工作，包括：各种危险化学品泄漏事故的救援;水灾、风灾、地震等重大自然灾害的抢险救灾;空难及重大事故的抢险救援;建筑物倒塌事故的抢险救援;恐怖袭击等突发性事件的应急救援;单位和群众遇险求助时的救援救助等。

119消防物小报一

黑发是我们亚洲人最常见的发色，很多人都是黑发，后天也没有染，黑发显得整个人肤色白皙，温柔气质，黑色头发烫卷发也很好看，深受各位女士的喜爱，

黑色长发烫什么卷好看

1、黑色长发烫波浪卷

黑色长发虽然很美，但有不少女生为大增时髦度，选择烫一款气质卷发!首推这款波浪卷就相当不错哦，将黑色长发烫成波浪卷发，超级显时髦气质呢。再将中分刘海也加一点卷发效果，整个造型简直是美呆了。

2、黑色长发烫小卷

留黑色长发的妹子可以考虑烫一款小卷发，好比这一款黑色长卷发!头发卷卷的，蓬松好看又不失时髦，看起来很洋气。

3、黑色长发烫大卷

今天特别流行黑色长发配二次元画风的短刘海，给人一种俏皮与可爱感，像这样还加入大卷烫发，那真是时髦到飞起。

4、黑色长发烫微卷

微卷是2017年非常流行的一种烫发手法，黑色长头发的女生可以试试看!头发带一点微卷效果，还蛮有慵懒气质的。

5、黑色长发烫水波纹

这一款黑色长卷发给人一种清新文艺范，将头发烫成水波纹卷发可好看了，卷度明显又时髦吸睛，值得大家一试呢。

6、黑色长发烫大波浪

大波浪卷发也适合黑色长发烫，大弧度卷发会让你更加气质出众，只需简单披散在肩头就超美腻的。

黑色长卷发图片

大家一定没有想到黑色头发与大波浪卷会这么配吧，一席黑色长发烫成大波浪，既有复古女神范又时髦好看，就搭配的中分刘海也格外有意思。

小卷设计的这一款黑色长卷发就格外蓬松，看起来还蛮时尚气质的，与中分搭配气质大增，又能修颜瘦脸，也是立体五官关键。

黑色长头发一直都女神大爱款发型，像这样将发尾烫成大卷就相当时髦，打破沉闷感的同时也能带来女神范儿。

走女神路线的你会喜欢这一款黑色长卷发吗?将披肩长发打造成外翻大卷，蓬松显头型饱满外还很大气，搭配空气刘海又不失甜美。

轻熟女最适合这款黑色长卷发了，只需给长发烫一道大大的S型卷即可，吸睛的同时还给人几分小妩媚，选择薄刘海搭配还挺减龄。

黑色长发烫成这种螺旋状卷发可有女人味了，头发卷卷的，相当有复古气质!加上大偏分设计，简直是美炸了。

烫发后的护理

1.慎重选择药水

选择烫发药水时，每个品牌都有整个系列，你需要找到最适合自己发质的药水和卷发卷。烫发剂的选择不仅关系到整个烫发效果，也影响着头发的受伤程度。在仔细了解之后，就可以请发型师为你做出合适的发型了。

2.烫发后洗发时间

太早洗头的话会让烫发效果大大降低，因此MM们要耐心等待。一般烫发后等待24小时至72小时，这时候洗发能让化学品的成分充分的洗涤出来。

3.使用适合的洗护产品

烫发过程会把头发的大部分营养破坏，导致头发营养大量流失。所以要选择合适的洗发水以及深层滋润护发素。

护发误区

都说烫发伤头发，那就在烫头的时候直接焗油好了。其实，烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻马上焗油，因为这时头发的内部结构还没有稳定，焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必要每天都洗，当然，它也有洗涤的技巧：先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净。

早上养生是很重要的，老人身体弱，想要强身健体，这个时机一定要抓准。

中老年人健康长寿生活习惯——四方眺

立定，两眼平视，先向东远眺;

然后，半闭目低头、转身再向南远眺;

再进行半闭目低头，转过身向西远眺;

最后，半闭目低头向北远眺。

运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。

中老年人健康长寿生活习惯——深呼吸

每天睡醒后，老人可以闭目5分钟，如果不忙，还可以在床上做一些舒展运动，如伸个懒腰、卷下身体，能使关节充分舒展。

起床后可以做一些简单的动作，踮下脚尖、深呼吸，深呼吸可以调理气息。一般每次10次即可，呼气和吸气一定要慢，你能感觉到胸口紧绷和放松感。

中老年人健康长寿生活习惯——净大便

老人一定要养成晨便的习惯，就算不能拉出，每天可以定时去上厕所，过一阵子，自然就会有效果。晨便能将昨日体内的毒素排出，也是让胃疼空，让你轻轻松松吃早餐。

如果一开始排不出，绝对不能太过用力，以免损伤肛门。老人大便时要以最自然的状态排出，才是最好的。大便时可以想想美好的事，情绪的高涨有助于肠蠕动，能加快大便的排出。

一日之计在于晨，晨起的三件事虽是小事，但是只要坚持，一定有益身心健康。

帆布鞋应该是每个男生都有的鞋子了，尤其是年轻的男生，帆布鞋既是学生时代的象征，同时又是很多男生的美好回忆，那么男生在穿帆布鞋的时候应该搭配什么裤子呢？

休闲小脚裤

简洁大气的休闲裤，通体纯色调的渲染不会有穿搭上的烦恼，清新简约且文艺范十足;黑色款式沉稳大气，同时又蕴含着少有的知性气质，尽显高街品质感。看似平淡无奇的裤身，独特的面料焕发出不一样的时尚，质地挺括平整如一，轻轻松松将酷帅风诠释得淋漓尽致。

格纹休闲裤

独特绅士感的格纹元素设计，赋予裤身独特质感，裤腰处带有皮带串口处方便裤口松紧的调节，展现品牌贴心的设计感。两侧的内嵌式口袋放置少量小物件。干净利落的迷棕打底搭配格纹元素，演绎清新绅士独特韵味，同时点缀风格不显单调。

卷边五分裤

严选民族风条纹面料轻薄舒适，宽松大气的沙滩短裤版型，是夏日度假的最佳标配，斜门襟的独特设计以及脚口撞色折边设计，彰显满满的细节品质。简约的的条纹为个性的彰显点，简雅中带有性感韵味。通过裤边精致走线的设计来丰富整体立体感，为年轻态度更添几分不羁与率性。

这三种裤子都十分适合搭配帆布鞋，可以轻松满足大家一年四季的搭配需求。

对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。

女士养生长寿食物

南瓜

乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。

番茄

番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质，它不但能保护男性的前列腺，还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。

亚麻籽

调查显示，心脏病是美国、澳大利亚和英国女性的最大死因。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，不仅能预防乳腺癌和心脏病，还对女性身上多发的关节炎和过敏性肠道综合征导致的疼痛有预防作用。

三文鱼

三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁，防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼，有助腹内宝宝大脑的发育。

蔓越莓

研究显示，女性得膀胱炎的风险是男性的8倍，而每天喝两杯蔓越莓汁对此可起到一定的预防作用。此外，蔓越莓也能降低乳腺癌和心脏病发病的风险。

菠菜

菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。

无花果

无花果不但能给经期女性补铁，防止贫血症状，还能给绝经后的女性补钙，防止骨质疏松，强壮骨骼。

牛奶

牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防骨质疏松。还有研究证明，富含钙和维生素D的饮食能缓解女性经前期综合征。

燕麦

燕麦富含β葡聚糖、B族维生素和叶酸等营养素，不仅有益女性心脏、血压和消化功能，还能预防雌激素分泌失调导致的心情波动、经前期综合征及胎儿畸形。

核桃

核桃富含欧米伽3脂肪酸、各种抗氧化物质以及植物甾醇，对女性多发的乳腺癌、关节炎及抑郁症等疾病都有良好的预防效果。核桃还富含钙、镁、叶酸等女性健康必需的营养素。

目录

第一章：老人压抑性欲不利健康

第二章：性生活有益于老人的健康长寿

第三章：老人性爱应遵循七原则

第四章：老人性爱需注意

大多老人远离的性生活，他们的观念是自己老了没那个必要了。其实，“性”不是年轻人的专利，老人同样需要拥有，那么，老人过性生活有什么样的好处？需注意些什么呢？下面就和小编一起来盘点下吧。

老人压抑性欲不利健康

人类是有丰富的思维活动的，人老了，儿女都在忙碌自己的事情，而老人随着儿女长大后的离开，就会加倍的感到孤独，尤其是如果出现老夫妻某一方先离开人世。这种孤独的生活比经济上不富裕的影响要大得多。

把性交和性活动等同起来，认为只有性交才证明自己的性能力的正常，是老年人共有的性心理活动。一旦自己勃起需要时间延长，性交不能射精，担心这是自己性功能即将丧失的衰老表现，而显得悲观失望，这是大可不必的想法。

老人的性苦恼还包括老年性生活中出现的一些变化。如老年男性性活动中不能射精，女方会误以为这是由于自己缺乏性激情和性兴趣，缺乏性吸引力及反应性减弱。而女方出现阴道润滑作用减弱时，男方推论是否由于自己失去了性吸引力。也有男方要求女方维持年青时期的性激情，这也是不现实的。

老年期体质出现阶段性的衰退，性活动如同体力活动一样不像也不需要像年青人那样出现爆发力，老年人通过性活动保留自已的个性、自我欣赏以及避免孤独，但这种性活动并不总是典型地导致性交。夫妻间的拥抱、被拥抱、吻对方或被吻、互相牵手，诉说喜欢对方的话语，这一切都是感情交流，从这些活动中感到自己被需要，也需要别人。

在我国，老年人性心理由于受到传统的意识和社会因素的影而大受压抑，其特点如下：

（1）认为自己已经老了，性功能已经减退化了，性生活也应该停止了。

（2）认为子女都有了后代，自己早已没有了生育能力，再有性生活是很可耻和丢人的事。

（3）性生活消耗体力和精力，房事有损健康，老年人应当惜精保命。

老年人由于在心理上压制性欲，结果造成了性功能的减退，反而不利于身心康。所以老年人应消除心理误区，树立信心，不要把性生活看成是可耻的事情；在性生时做到力所能及，互相探索，寻找最佳的性生活方式，以达到性事添寿的目的。

性生活有益于老人的健康长寿

①性生活有抗衰老作用。人体各器官都有用进废退的现实，性器官也如此。老年人能保持正常的性生活，可防止性器官废用性萎缩。“性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药”，我们应该牢记华杏娥这句名言。如果性器官不应用，导致人体阴阳失去平衡，便逐渐影响到其它器官的衰老，乃至疾病缠身。

②性生活对内分泌、新陈代谢有促进作用。性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受，而且能促进人体性激素分泌，防止骨质疏松，促进皮肤中蛋白的合成，改善皮肤微循环，减轻皮肤萎缩，保持皮肤弹性，使人精神抖擞，容光焕发。

③性生活可以防治各种妇科病。丈夫的精液具有“清道夫”的作用，因为精液中有一种抗生素物质，其作用超过其它任何一种抗生素，各种有害细菌都会遇之而亡。

④性生活可使老年人心情愉悦。适度的性生活可使老年夫妻得到心理上的满足，老年人会感受到温馨、愉快，对生活信心百倍，从而精神瞿铄，充满活力。

老人性爱应遵循七原则

多与伴侣交流

坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验

咨询医生

向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。

重新定义性爱

性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。

寻找新的方法

一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活；千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。

保持身体健康

多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。

保持积极心态

很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前——这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。

老人性爱需注意

一、慢

慢表现在性爱动作要慢。老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”，甚至诱发眩晕、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快“入戏”。

二、稳

稳说的是性爱应规律。在身体条件允许的情况下，尽量不要长期无性，否则易造成性功能减退，导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲，以防意外。一般，老年人的具体性爱次数因人而异，只要性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常。

三、侧

侧，是指老年人在性生活时，双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。

此外，老年人如果在性爱方面有什么困惑，最好请教医生。特别是患有慢性疾病或在服用影响性生活药物的人，要请医生给出解决方法。

总结：性生活老人安享晚年必不可少的，不要因为年龄的原因而压抑自己。保持“性趣”，不压力自己才能有健康的身体，才能达到长寿的目的。

qq发不出图片怎么回事?可能是手机的网络不通畅，或者数据运营不够快吧，信号不好或者。下面由学习拉小编为你讲解!希望能帮到你哦!

原因一：一般是网速比较慢，电信联通教育他们内部传图片大家都能收到，教育网给联通发就一般收不到了 ，

清理下你的QQ图片文件夹，里面堆积的图片太多了

原因二：由于网络问题，查看手机移动数据流量或者wifi连接是否正常。QQ版本问题，将QQ版本升级到最新版本重新尝试发送图片。查看对方是否删除了自己以及屏蔽了消息，这样是无法正常发送图片

如果你不能确定是否是因为QQ图片文件夹的关系导致自己不能发送图片，那么小编建议不妨登录其他的QQ号，看看能否发送图片。如果可以，那么十有八九都是QQ图片文件夹的关系。 如果你的网络比较不稳定，

信号不太好，那么很有可能就会导致图片发送失败。建议可以上网测试一下网速.

原因三：腾讯官方出现问题，就可能导致我们的图片发送失败。前不久就有一次因为腾讯机房的问题导致很多人发送图片失败或者丢失。

建议大家可以询问一下身边的人能否发送图片，知道问题出在谁身上。

原因四： 绝大多数受到网络的影响，在网络不太通畅或者跨服务(也就是电信与网通之间)发送文件或者图片的时候，会有延迟，带宽直接影响着文件是否能快速传达过去。

文件传送失败或者自动断开也有可能受到防火墙的影响，尝试关闭防火墙发送文件，有的文件默认被QQ软件屏蔽为不安全文件类型，所以不能发送

原因五：还有一种问题是手机系统本身有问题，实在不行需要恢复出厂设置或者刷机。或者试下卸载QQ重新安装。要么SD卡空间不足，导致无法接受或发送相片，要么是手机开机后检查SD失败导致，

如果是前者那么就删除些没用的，后者就关机把SD拿掉重新插入开机，等手机检查SD卡正常是在试试

春游的时候大家应该尽量以舒服为主，在舒服的前提下再去考虑好看，这里给大家整理了三种不同风格的春游穿搭图片，我们一起来看看吧。

优雅知性通勤风

首先带来的这套春游穿搭比较适合偏成熟一点的上班族女生，在出去游玩的时候也可以继续通勤风走起，相对于正式上班来说，在假日出游的时候可以选择稍微休闲一点的小西装或者是衬衣，另外平底鞋或者穆勒拖鞋会让你更加放松哦。

清新简约学院风

第二种风格是乖巧学院风了，扑面而来的清新感，想要搭出学院风，首先在颜色上面就是要选择比较清爽一点的，像白t恤和牛仔裤就可以说是学院风穿搭的标配了，如果觉得太单调的话，条纹上衣也是很好看的，整体看上去特别舒服。

可爱玩趣俏皮风

最后一种风格就是比较活泼俏皮一点的了，大家应该也看得出来，第一感觉就是色彩很浓很亮，并且搭配的包包都超级可爱，其实这种亮色的上衣在春游拍照的时候会特别的好看，而且宽松的版型也可以让各种身材都穿的很好看。

这三种不同风格的春游穿搭你更喜欢哪一种呢?

文艺范的男生一般在穿搭上面都是很明显的，他们的服装单品往往都充满了文艺气息，搭配在一起就显得温文尔雅，很有气质，下面我们一起来学学文艺范男生的穿搭方法吧。

竖条纹衬衫

文艺男的标配词语大概就是干净又清爽啦，因为不管是从气质还是从穿搭来说，文艺风的男孩子总是可以从视觉上营造出一种舒适的干净。像这种简单的条纹衬衫就很好看，敞开穿里面配件白T恤，文艺感就有了。

条纹卫衣

小编觉得文艺感的穿搭最重要的就是元素的存在，像万年不out的格纹以及条纹元素经常会出现在文艺男的身上，所以如果你想拥有文艺范儿的穿搭风格，不如先从这些元素入手吧，这件条纹卫衣就很不错。

格纹马甲

最后这种格纹的针织马甲就超级学院风了，文艺感爆棚，男生们穿上之后就很像在图书馆的学霸学长，看起来很有学问的样子哈哈，而且格纹的点缀让整套搭配上面更加多了复古的感觉，这种带有复古感的文艺范儿反而更撩人。

这三款文艺范男生的搭配大家更喜欢哪一套呢？

白色连帽卫衣在春天是很火的单品，白色看起来十分的清新，而且颜色上面相当的百搭，男生和女生穿都好看，下面就来看看穿白色连帽卫衣的时候一般要搭配什么裤子比较好吧。

白色连帽卫衣搭配工装裤

最近我真的好喜欢这种带着文字印花的上衣啊!虽然整体设计看起来很简约，但是却丝毫不单调，反而怎么看怎么都个性十足哈哈哈!港风十足的文字印花卫衣，回头率超高!

白色连帽卫衣搭配休闲裤

这件卫衣就完全是我的菜啊!卫衣正面非常简单，只有胸前一个logo的印花，但背后“城市观察队”五个大字印刷太潮了!!!穿出门回头率超高!而且整个文字印花选用的是繁体字，看起来很有港风的味道，我真好喜欢嗷嗷!

白色连帽卫衣搭配牛仔裤

这件卫衣配色就是简约的白色+蓝色，所以在搭配方面也很百搭，而且还是男女同款!男生的话，下装可以配休闲裤、束脚裤、牛仔裤等，女生的话，配牛仔阔腿裤、或者紧身的小脚裤，还能穿出下半身失踪的感觉，超显腿长的!

这三种裤子的搭配大家都学会了吗？

很多品种的龟龟都可以幸福地享尽天年，而且本身亦有能力活得长久。相比起犬只的平均寿命大概只有12至15年，北美洲盒龟则有潜力可活到125岁或更长的寿命。当然，必须配合小心的照料及正确的饲养环境才可以使龟龟活得长久，真正的享尽天年；很多龟龟实际上都因为得不到适当的照料而在十分年青时死亡。以下是10个十分容易的基本要诀可以确保阁下的龟龟健康长寿。

一切从健康的龟龟开始

从一开始饲养一只在良好的饲养环境下成长的健康龟龟比拯救一只本身健康出现问题的龟龟容易。健康龟龟有一双?洁明亮的眼睛；除非是一些软壳的品种，龟壳绝对是坚硬而没有蛀蚀的；应该对四周环境保持警惕及注意；鼻孔没有分泌物或泡泡而且干爽，正常的呼吸是透过鼻孔而不是从口腔。四肢没有伤口及外寄生虫的迹象。泄殖腔［肛门部份］亦应该清洁，没有粘结的粪便

仔细搜集、调查再探索

尽可能搜集一切有关阁下所饲养的龟龟资料，了解它们的基本需要。除了一般书来上的资料外，互联网亦是一个很好的资料来源；使用互联网上的搜寻器搜集有关的资料或加入一个有关的讨论区都可以找到不同的资料。不过要注意，你可能会参考到很多不同种类的资料来源，但不要把每个建议都当作是一个事实；取而代之，是综合所有不同的资料来源，概括出其它饲主的共通点或兽医所提出的观点等，运用 自己的常识来融会贯通。

使用正确大小的饲养箱

当要为龟龟建设一个笼子或饲养箱时，必须要确保有足够的空间，龟龟需要充足的空间来活动，过小的饲养箱及空间不足都很容易令龟龟情绪上出现问题，即所谓压力的来源；龟龟在排泄之后亦希望远离自己的排泄物。有饲主曾经这样说，爬虫动物会因应空间的大小来生长，到空间不足时便会停止生长。荒谬！龟龟在健康的情况下只会不断成长！当然，如果饲养箱太小，龟龟的健康亦会受到影响。

维持正确的环境

不同品种的龟龟都是来自不同及特定的地区。举例说，北美洲及三趾盒龟是陆栖性的盒龟，不过从来都不会生活在远离水源的地方，一个干燥、沙漠型的饲养环境并不适合这种龟龟，最后只会引致健康问题甚至死亡；又例如原生于干旱气候来自非洲东南部的豹纹龟，一个潮湿的环境会使龟龟感到压迫而发病或死亡。要维持龟龟的生命及保持健康，必须在建设饲养箱时尽量模仿及维持该品种的理想环境。

热能是健康的泉源

龟龟是冷血动物，即龟龟本身并不能自体产生体温，而需要倚赖外来的热能来温暖身体。正因为热能是维持龟龟身体机能正常运作的必需品，所以身为饲主亦必需设法为龟龟提供足够的热能。大部份水栖龟类需要在水箱内设置暖管，或在白热灯下取暖；而陆龟则可以利用发热灯或在饲养箱底部的发热毯来摄取热能。没有足够的热能，龟龟的身体机能及新陈代谢都会援慢下来，食物会在消化管道内腐烂，随之而来便是死亡。

光能是生命之源

有没有见过在池塘或溪流里有水栖龟类在水面上的圆木上晒太阳？它们会选择在一些颜色较深的圆木上休息，以龟背来面向太阳，然后精神奕奕地伸展四肢。太阳除了为龟龟提供热能之外，亦为龟龟提供转化及利用磷及钙来促进成长的维他命D3，每星期给龟龟最少几小时的日光浴的时间已经可以获得足够的维他命D3，但如果在室内饲养而无法提供这种条件的话，可以利用一些专为爬虫动物开发能生产UVB射?u的荧光灯来提供仿真的太阳光。

食得正确食得健康

良好的营养食物亦是保持龟龟的健康的重要因素。良好的营养食物是指不论是草食性或肉食性的龟龟都要喂得其所份量正确，食物必须是优质—植物要洁净、不含残余农药及肥料以及新鲜没有半点枯萎腐烂；昆虫或小鱼等活饲必须事先喂得肚满肠肥以利龟龟在摄食时同时吸收活饲的营养。专为龟龟开发的合成饲料亦可以因应生产商的指引下加入在喂食模式之中。

正常？不正常？

观察龟龟的行为举动可以更了解龟龟那一方面属于正常。龟龟通常都会从你手中取吃吗？在放下食物后龟龟会立刻取吃吗？日间有时候活跃吗？龟龟日常会用多少时间来躲藏？在理解了龟龟的正常甈偭|动之后，你便可以知道如何分辨不寻常的举动来推敲那里出错。例如龟龟日常在放下食物便开始狼吞虎咽，突然有一天不冲向食物，饲主便会察觉到问题发生了。龟龟一般都是有习惯性的动物，所以，学习它们的习惯吧。当有异常的举动时，你便可以立即解决问题。

进一步的关注

关注动物是十分重要的，尽可能每天抽一点时间来关注一下龟龟在正常的行为举动中的些微变化。纵使理解了龟龟的正常动静，但若不每天多抽时间进行进一步的观察，便不可能察觉到变化或问题。喂食后便是一个不错的观察时间，我们可以看到龟龟的步履、泳姿或食欲是否正常，或有否出现健康问题的征兆等等。在细节上多加关于，龟龟会告诉你有关自己健康上的种种线索。定期记录龟龟的体重，幼体可以每星期记录一次，其它的一个月一次等，体重上的变化可以直接反映龟龟的健康状况

使兽医成为饲养伙伴

使兽医成为龟龟健康管理上的一个伙伴，必须事先与兽医在工作层面上建立良好的关系。在饲养龟龟的初期，可以带龟龟到兽医诊所检查一下有没有寄生虫，顺带亦可以了解该兽医的办公政策、日常工序、收费；日后，当你需要获得兽医的服务时，便可以有所准备。定期的健康检查，即使龟龟看起来很健康，在有惯常沟通的兽医诊断下，亦可以评估龟龟是否生病。

笑是人与生俱来的，试问，这世界上又有几个人把笑发挥得淋漓尽致的呢?对于年迈的老人来说，笑既是良药，也是长寿法宝。

英国著名化学家法拉第年轻是就用笑来治过疾病，当时他因压力过大导致失眠，后来长期看马戏，使他的健康状况大为好转，失眠症自然就不药而愈。笑是长寿的妙药，那到底要怎样笑才能起到作用呢?

笑能减压

有研究表示：面带笑容的人，心率下降得更快，压力也减轻得更快。这对高血压患者来说无疑是个好消息。

笑能加快脂肪分解

有医生指出，笑还能加快人的呼吸，氧气更快地进入血液，能使人体中的糖分、脂肪更快分解，营养物质能更快地吸收。

笑能调节心理活动

老年人闲置在家，一般没什么事可干，如果家里人不在，一个人很难开心得起来。所以很多老人退休后会出现抑郁的情况。如果平时多笑笑，多看看笑话书，能让身体放松，因为它能抑制皮质醇和肾上腺素，化解压力所带来的祸害。

笑能护肺

笑是在做深呼吸运动，呼吸快了，废物自然排出的多，所以有人说笑是呼吸系统的“保护神”。

笑可助消化

人一旦心情愉快，吃东西也吃得多，那是因为当人体牌愉快的情绪时，对消化液的分泌会增加，而笑声还能促进消化道的活动，从而加快食物的消化吸收，吸收快自然食欲就好。

笑能止痛

人在笑时，注意力被转移，肌肉放松，抗痛激素的分泌增加，可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。

还在寻求长寿法宝吗?其实不需要那么麻烦，笑着笑着就能长寿。

笑也是一种运动

人们意识中的运动就是肢体运动，其实运动的范畴是比较大，进行脑力活动也属于脑部运动，当然笑也是一种运动。当人大笑时，面部的表情肌肉还有胸腔都会运动起来，运动会使身体发热，加速身体的血液循环和身体代谢，还能提高身体的抗病能力。

不管你在何时何地补水总是摆在护肤程序里最基础环节做不好后续都白搭，那么兰蔻粉水可谓大牌水里性价比最高的营养水之一惹，价格适中超级大量好多宝宝吐槽一年都用不完，下面本网小编带大家来看一下如何验证兰蔻粉水真假？

如何验证兰蔻粉水真假

兰蔻粉水用途实在太多变小编喜欢用来做水膜因为实在太大容量不频繁用感觉会过期，还能日常用来补水或者清洁脸皮，但是虽然大量小编还是推荐买400毫升家庭装的200毫升实在太不划算惹还有宝宝说粉水辣眼脸啥的那可能过敏肌不合适或者脸皮缺水严重，下面来看看兰蔻粉水真假辨别图片：

1、瓶身纹路：有2个细节暴露出是假货第一个是花瓣纹路大家都知道粉水取自玫瑰而真货瓶身的花瓣纹路非常直可假货就多此一举做成弯的，还有就是真货瓶子上的字迹是填实饱满的而假货却出现墨水不足。

2、瓶身印刷图案：粉水没有盒子塑封仅有一个超大礼盒粉水就躺在卡槽里，光溜溜一大瓶让辨别点变少许多但是还是能辨认出真假货区别真货条形码是哑光色而假货能反光那个回收的标志也能发光还出现墨迹太浅的现象但是真货却是磨砂而均匀的。

3、瓶口：真货瓶口有非常紧实的密封口需要用大力气才能掀开可是假货却轻易能撕开甚至是打开盖子自己就脱落掉。

4、瓶盖：这是众多博主都看出来的一个地方真货凹凸字体非常清晰流畅宛如艺术品可是假货却线条不磊落也没有真货的哑光感，假货的镜面质感非常廉价且反射出的光线破碎不润。

5、瓶盖内部：真货制造盖子的材料白色质感厚实纹路很好看但是假货确实深灰色有很多毛边螺旋结构也是完全不同于真货。

6、粉水质地：图片拍不出来差别只能小编来卖力讲解惹真货颜色是浅而浓的味道天然流动性不强但是一抹就滑出痕迹但是假货颜色是如此深重而浓稠涂开会明显感受到粘腻总之就是使用感非常糟糕。

中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些？中老年人如何养生？中老年养生吃什么？和本网一起来看看吧。

中老年养生保健知识

中老年人的养生保健和其他的人群是不一样的，因为中老年人的体质比较弱，不能像年轻人那样激烈的运动。中老年人养生保健知识主要有以下几点。

(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

(2)喝得适当。多喝水，少喝酒

(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

(8)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

(9)药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。

中老年人如何养生

老人从岗位上退下来以后，怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，怎样才能保持身体的健康长寿呢？其实很简单，关键是要有一个良好的心理状态。拥有“六趣”。

一、情趣

良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中

二、乐趣

在社会大家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣。许多老人自己会寻找、会创造，如琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动。种花养鸟、垂钓收藏;或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐;与老伴相处，重晚情，常交流，闲暇哼哼唱唱老调。有了这种漫的乐趣，使生活更充实。

三、童趣

把天真活泼的孩子趣，引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。

四、志趣

古今中外，有许多老人的晚年时期圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。这种志趣，有理想，有追求，充分发挥了自己的智慧和力量，而脑勤、手勤、不闲着的精神则是健康长寿的重要因素。

五、谐趣

幽默是一门独特的艺术，是生活中的“去忧剂”。当你遇到烦恼、沉闷或尴尬时，多与幽默和风趣打交道，从幽默中吸收精神营养平衡心理，开心取乐，一笑了之。这样笑口常开、青春常在能益神健身，使心情舒畅。

六、俏趣

即老来俏，有此人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行。其实，老年人追求美、讲究美，有利于身心健康。因为适当讲究穿衣打扮能给老人生命带来活力，从而产生一种自我感觉：我并不老，还年轻。这种心情更有利于健康长寿。

中老年养生吃什么

中老年人要选择合适的食物来养生，中老年人养生要吃以下这些食物。

1、富含铁的食物

铁是参与人体造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们。如果机体缺少铁元素，就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的“工具”，终的结果就是产热不够，容易感到寒冷。

所以，怕冷的中老年人冬天要多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，才能提高对寒冷的抵抗力。

2、富含维生素的食物

低温状态下会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。

因此，可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物，新鲜的米面、粗杂粮等富含B族维生素的食物，新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物，葵花子、核桃、黑芝麻等坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素E的食物的摄入量。

3、富含矿物质的食物

胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用;可多吃点牛奶、豆制品、虾皮、牡蛎、沙丁鱼、虾等富含钙的食物，经常食用对增强人体的抗寒能力也大有裨益。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对中老年养生保健知识有一定的了解了，中老年由于身体各个方面都不如年轻人强壮，所以需要通过保健，或者饮食来达到养生效果。

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。但在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。下面帮男人健康筑起八道防线。

一号防线：40岁后别吃肥肉。

美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

二号防线：包里放瓶急救药。

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。因此，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。

三号防线：在外吃饭少喝浓茶。

有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

四号防线：早晚喝点小米粥。

男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。教男人一个“护胃顺口溜”：每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

五号防线：每顿只吃八分饱。

每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。要想预防，没什么“特效药”，最关键就是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因为馒头米饭也能转化成脂肪，进入肝脏。

六号防线：每周三到五次慢跑。

“暴走妈妈”陈玉蓉就靠着每天走路10公里，甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验，可以让很多男性借鉴。预防和治疗脂肪肝最有效的办法莫过于运动。运动量可以由小渐大，每次至少坚持20分钟，每周3—5次，中年体胖者可每周5—7次。对于男性来说，最便利、经济的方法是：每分钟120步左右的中速步行、围着小区花园慢跑、临睡前做几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……当然，如果能坚持每周游一次泳或爬次山，能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。

七号防线：多喝水不憋尿。

在很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自然表现，不用担心。然而，50岁以上男性出现这些症状，往往意味着良性前列腺增生症。若不及时就医、治疗，可能会出现尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染，甚至诱发肾积水。要想避免前列腺出现“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000—2500毫升；不憋尿；多放松，保持心情愉快；洗温水澡，缓解肌肉与前列腺紧张。

八号防线：白酒不能超一两。

当男人在酒精的作用下满脸红晕时，可能没想到，除了伤肝外，他的前列腺也跟着“醉”了。前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”，喝酒过量还会干扰性反应，减少性兴奋及性高潮。他提醒，有轻微前列腺炎的人，对任何刺激性的饮料和食物都要非常注意。喝白酒绝不能超过一两，咖啡每天别超过一杯，还要少吃辛辣食物。

老人随着年纪的增长，听力开始下降，这对老人的日常行动也是不方便的，开始出现幻听该怎么办呢？老人出现幻听可能是因为精神紧张，或者是会受到严重打击导致的。对于幻听如何做好预防？下面跟随本网了解一下吧！

老年人幻听怎么预防？

1、推摩耳根。按摩耳朵对健康好，食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

2、按摩耳廓。这一方对于听力的改善好，双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。

3、下拉耳垂。这是简单实用的方法，用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。

4、上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

5、注意饮食宜忌

(1)、忌食油腻、辛辣、粗糙及刺激性食物。

(2)、宜吃肉类、蛋类、鱼类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物。

(3)、忌食进食生冷不洁的食品和饮料，避免暴饮暴食，戒烟和禁饮咖啡。

(4)、宜吃新鲜水果、蔬菜。

(5)、宜吃含钙食物及低糖饮食。

(6)、忌食具有增强光敏感作用的食物。

老年人常揉揉耳朵更能健康长寿

首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。

摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。

最后，再对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。

老年人揉耳朵效果妥妥的，有事没事揉一揉。另外，还可以通过对具体部位的按摩，有针对性地预防某些疾病。如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有胀痛感，可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等；以食指指腹摩擦耳背沟使之生热，可降血压、清脑、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按压摩擦生热，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

端午节手抄报怎么做？小学生端午节节日手抄报怎么做?下面是小编带给大家的关于端午节小学生手抄报资料以及手抄报图片展示，欢迎阅读借鉴!

端午节小学生手抄报资料2：端午的习俗

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日，端午节的习俗。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲`蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了避邪。

端午节小学生手抄报资料1：端午简介

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、重五、午日、夏节、蒲节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日，后来楚国诗人屈原于端午节投江自尽，就变成纪念屈原的节日(一说纪念吴国忠臣伍子胥的忌日)，与春节、中秋等节日同属东亚文化圈的大中华地区及日本、朝鲜、韩国、越南的重要传统节日。

端午节小学生手抄报资料3：端午源于纪念屈原的传说

据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是战国时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。

看过“端午节小学生手抄报资料及图片”

端午节小学生手抄报图片(4张)

端午节小学生手抄报图片1

端午节小学生手抄报图片2

端午节小学生手抄报图片3

端午节小学生手抄报图片4

儿童节到来之际，祝曾经是孩子的你：青春不老，红颜不少，保持纯真的心，拥有甜美的笑，过着无忧无虑的生活，对未来抱有幻想和憧!预祝节日快乐。下面小编给大家分享关于儿童节手抄报图片和一些相关内容，一起来欣赏一下。

六一国际儿童节(International Childrens Day)，又称儿童节，是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。1950年3月30日，旧的4月4日儿童节被废除。1951年6月1日，国际儿童节定名。1954年12月14日，联合国教科文组织定11月20日为国际儿童日。大多数国家通常定为每年的6月1日，所以通常称六一儿童节为国际儿童节。

1儿童节诗歌

1、

公园里万紫千红

花儿朵朵

开得真美

每一朵温柔的笑靥里

都有孩子们的影子

2、

那小小的 长了翅膀的心

恨不得 飞到太空去

因为

晚上天空的星星

眨眼诱人

想摘满满的

一花篮

送给老师和小朋友

看过“儿童节手抄报图片”

儿童节手抄报图片(5张)

儿童节手抄报图片1

儿童节手抄报图片2

儿童节手抄报图片3

儿童节手抄报图片4

儿童节手抄报图片5

3儿童节的由来

1942年6月德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁。好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。

为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。

1925年国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。日本的儿童节很特殊，分男女儿童节，男儿童节5月5日、女儿童节3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为中国儿童节。新中国成立后中央人民政府政务院于1949年12月23日规定将中国的儿童节与国际儿童节统一起来。

自从1949年确立6月1日为国际儿童节以后世界各国纷纷废除原来的儿童节而统一为“六一国际儿童节”。

当时的很多国家表示赞同特别是社会主义国家。世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日尤其是在社会主义国家。在欧美国家儿童节的日期各不相同而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。因此有人误解为只有社会主义国家才将6月1日定为国际儿童节。为了保障全世界儿童的权益。1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会决定将每年6月1日作为国际儿童节。

纯色美甲是最常见的一种美甲涂法，纯色美甲款式简单日常，不挑人，大家应该都做过纯色美甲，觉得纯色太过单调无聊也可以跳色涂抹，简单又好看。

纯色跳色美甲图片

首先给妹子们介绍的第一款跳色美甲采用的是灰色、灰蓝色等颜色，不仅非常的显手白，还看起来非常的显气质哟~

第二款的话是红色和裸粉的结合，同样也非常的显手白，还看起来非常温柔哟~

第三款采用的也是红色、还有红棕和银色等作为跳色，超级显手白，同时又比纯色的跳色美甲要更加的有特点哟~

第四款是比较小清新的一款，采用的是墨绿、草绿等各种不同的绿色作为跳色，还配合了透明甲和绿色线条的设计，看起来非常元气的一款哟~

第五款也是比较特别的一款，采用了绿色、红色和白色作为跳色设计，配合爱心和拼色作为装饰，很好看了哟~

第六款跳色美甲采用了裸粉、红棕、红色和绿色等四种颜色作为跳色设计，不仅显手白，同时还看起来非常有气质哟~

第七款跳色美甲采用的是蓝色，将宝蓝色和灰蓝色结合到了一起，同时配合了一些小的金属点作为装饰，超级简单但是又非常好看的一款哟~

显手白跳色美甲

首先给妹子们介绍的一款跳色美甲是亮片美甲，采用了红色、银色、蓝色、紫色和绿色等作为跳色，非常的好看哟~

接下来这一款美甲是磨砂跳色，采用了黄色、南瓜色、蓝色等为主色调，有一种特别的高级感哟~

第三款跳色美甲，不仅采用了白色、黄色、黑色等作为跳色，同时还配合了一些表情作为装饰，十分的可爱哟~

第四款美甲采用的法式半圆甲，以红色、绿色、蓝色等作为跳色，还配合了金铝等作为装饰，既简单又奢华的感觉。

第五款美甲采用了今年的流行色-紫色，配合绿色、灰色和蓝色等作为配色，还采用了一些钻饰作为装饰，简约中透露出一种大方。

第六款也是磨砂跳色，采用了酒红色、蓝色、黄色等作为主调色，非常的显手白，也很百搭，无论是夏天还是冬天都适合哟~

第七款不仅采用了跳色美甲，同时还采用了米老鼠头像作为装饰，超级减龄了哟~

第八款跳色美甲可以说一看到就想到了夏天，采用了彩虹的主色作为跳色，还采用了彩虹、云朵和爱心等作为装饰，一股夏天的气息迎面扑来哟~

最后一款跳色美甲也是非常可爱减龄的一款，采用了蓝色、绿色和黄色等作为跳色，配合了爱心、三角形和笑脸等装饰，适合喜欢可爱风格的妹子们~

跳色脚美甲图片

第一款跳色脚美甲采用的是红棕色、金色、南瓜色和灰蓝色等四种颜色作为跳色设计，将低调和吸睛的颜色结合到了一起哟~

第二款的话是采用了红色、紫色、白色、蓝色和橙色等几种颜色作为跳色设计，其中红色还有点镜面美甲的感觉，十分好看哟~

第三款采用了红色、灰蓝色、白色和黄色作为跳色设计，同样是既低调又吸睛的一款哟~

第四款的话采用了银色、蓝色和姜黄色等作为跳色设计，既小清新又凸显气质哟~

第五款采用了玫红色、南瓜色、白色和薄荷绿等作为跳色，既吸睛又清凉感十足哟~

第六款的话采用了蓝色、薄荷绿、玫红色色和香芋紫等作为跳色设计，看起来超级有夏天的感觉哟~

第七款采用了红色、绿色和裸粉色等作为跳色设计，将深色和浅色的结合演绎的非常完美哟~

第八款的话采用了黑色、白色和奶油橘色作为跳色设计，看起来非常气质和温柔的一款哟~

频繁美甲易得灰指甲

因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很!每到夏秋美甲高峰季节，每天接诊灰指甲患者就有十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。