胎教需要做哪些（合集11篇）

怀孕之后，很多准妈妈会对肚中的胎儿进行交流，跟宝宝说说话，让宝宝听音乐，讲故事给它听……这些行为实际上是给胎儿进行了异常超早期教育，也就是我们俗称的胎教。胎教对宝宝出生之后的性格、智商等都有很大的影响。当然胎教要遵循一定原则，不是随便说几句就是胎教的。那么胎教需要遵循什么原则呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

个别性

具体问题具体分析，每个胎儿的母体体质和家庭环境都不一样，因此进行胎教时要根据具体的情况进行，不能看别人怎么做自己也怎么做，盲目跟从。

科学性

胎教的方法要正确科学，不能随随便便，也不能用错方法，要根据科学的胎教方法正确引导胎儿，对胎儿进行正确的胎教。

及时性

因为胎教过程不可逆转，错过了最佳时机就很难再补回来，所以胎教要及时进行，胎教的最关键时期是孕后5-7个月时。

自觉性

就是孕妇要正确认识到胎教的重要性，自觉地学习和运用正确的胎教方式，有计划有目的的进行。

胎教分音乐胎教、语言胎教、饮食胎教、环境胎教、抚摸胎教等，根据心理学家的研究显示，妊娠期间对胎儿进行良性刺激对胎儿的大脑发育有很好的促进作用，能够提高宝宝的智商，可见胎教的重要性。孕妈妈一定要选择正确的胎教方式，才能达到良好的效果。

多数准父母们在选购胎教仪的时候，一方面会考虑价格，另一方面主要考虑安全性问题。毕竟胎教仪是要给孕妇和胎儿使用的，而且是使用整个孕期甚至更长时间，因此安全性肯定更重要。下面就一起随小编来了解一下准父母在挑选胎教仪时需要注意什么吧。

1、首先，材料是否安全？

胎教仪器是需要孕妇贴身使用的，这就对胎教仪的材质提出了更高的要求，最好是无毒、无害、无刺激性的环保型的材料。从基础原料开始，确保孕妇和胎儿的使用安全。

2、其次，仪器是否有辐射？

胎儿容易受到辐射的刺激和伤害，电磁辐射在妊娠期前3个月对胎儿危险更大。辐射会阻止胎儿早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。

然而目前市面上的胎教仪均属于电子产品，所以，准父母们挑选胎教仪时一定要选择无辐射或者具备防辐射装置的胎教仪。

3、此外，胎教仪的播放音量是否在安全范围内？

很多胎教仪大肆宣传其原理科学，却没有关于音量的播放标准说明。殊不知，发育中的胎儿听力系统还十分脆弱，并不是任意音量的音乐都能接受。过高的音频、音量会让胎儿感到烦躁不安，长时间处于“噪音”环境中将会影响胎儿智力、性格发育；而音量、音频过低时，经过空气、腹壁、羊水的损耗后，胎儿又听不到或者听不清胎教音乐信号了，也就根本没有胎教效果了！

经科学实验验证，孕期适合胎儿的音乐音量为60分贝，音频在2000赫兹以下。所以真正科学、专业的胎教仪应该根据此标准设置胎教仪的播放音量。

孕妇在分娩之前都会进行一些胎教的学习，专家说：正确的胎教孕育聪明的宝宝，孕妇应该少看刺激或者恐怖的电视，尽量不要参加紧张的活动，可以多多欣赏有没的风景，和美妙的音乐。平时也可以阅读一些有趣的书刊，到空气清新的地方散步，并且保持正常的生活规律，杜绝懒散的生活习惯。下面就一起随小编来了解一下孕育聪明宝宝需要胎教时注意什么吧。

1、避免刺激

准妈妈们应该尽量不看惊险或者恐怖的电视，不参与一些紧张的室外活动，在多余的时间可以欣赏一些优美轻快的音乐，或者阅读健康的书籍等等。

2、保持稳定的情绪

准妈妈们应该保持愉快的心情，只有情绪得到安定，不到事情才不会有太大的落差。假如孕妇的情绪一直都很压抑，会影响胎儿的发育。

3、腹部按摩

孕妇在睡觉之前，可以把双手放在腹部上，慢慢地由上到下用手轻轻滴抚摸肚子，每次大概五分钟左右。

4、听觉训练

孕妇在平常的生活中可以选择一些优雅的音乐，每天多听几遍，优美的声音能够让人产生愉快的心情，促使人体神经激发一种液体，通过神经液将美好的音乐传导给胎儿。

以上所推荐的都是正确的胎教方法，希望即将当妈妈的你们，能够放下紧张的情绪，进入到轻松的环境当中，享受一下当妈妈的幸福感。宝宝的聪明才智，与胎教也有着相当大的关系，正确的胎教能够让还没出生的宝宝，有最健全的脑部发育，出生之后智力一定会格外的机智。妈妈们，一定要保持好自己愉快的心情，将烦恼抛在脑后。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

当自己得知即将成为新爸爸的时候，对于男性的喜悦来讲是更加神圣的，他们需要负责的东西将更多一些，并且要慢慢的开始树立父亲的角色。现在大部分的宝宝在出生之前，都有经过胎教的培养，但是更多的是与母亲的交流，为了避免宝宝在出生之后对父亲太陌生，所以应该做一些有效的互动方式，那么准爸爸的胎教需要掌握哪些方法呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、呼唤胎教

对于母亲而言，宝宝天天呆在肚子里面，之间的沟通是时刻都在进行的，但是父亲就没有这样的机会，所以准爸爸应该掌控好时间的规律性，坚持每天与宝宝问好。给妻子按摩是一个最佳的方式，在进行腹部按摩的时候，就可以多和宝宝说说话。

2、触摸胎教

准爸爸通常可以再妻子妊娠四个月之后开始和宝宝有一些接触训练，及时的帮助胎儿拥有感知能力。一般到了五个月的时候，准爸爸就要开始用抚摸母亲腹部的方式，让小生命在肚子里面做出不同的反应。准爸爸通过抚摸与胎宝宝沟通，可以训练胎宝宝的触觉，这也成为了早期与胎宝宝沟通的重要途径。

专家建议：准爸爸在进行胎教的时候，按摩妻子腹部的力度一定要轻柔，避免出现用力过度导致不必要的意外。有些孕妇在怀孕的时候，尤其是到了晚期很容易出现腹壁僵硬，这时候准爸爸就不能够再继续进行腹部触摸训练了。

可以根据以上所介绍的要求展开计划和实施，想要了解更多准爸爸的胎教方式，可以多浏览一些胎儿读物，内容将更加丰富。要是发现准妈妈在怀孕期间有出现不好的胎儿反应，需要及时的到医院进行详细的检查，并且就要开始停止对母亲腹部的按摩动作，可以采用其他的方式进行胎教培养。

怀孕是一个最自然的生理过程，分娩对妇女来说是奇妙的一种人生经历，极易受本身体质、体能，以及孕妇情绪的影响。那么，运动胎教有什么作用？孕妈妈需要如何做运动胎教？

运动胎教的作用很多，主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲，还有就是增加自然分娩的机会。因此，孕妇在孕期不妨尝试下运动胎教。

孕妈妈可以采取的运动形式很多，一是孕妇瑜珈，孕妇瑜珈对分娩非常有好处的胎教活动，但要注意做动作时可以完成就完成，不能完成就不要勉强。其次是游泳，游泳一般是孕中期以后做。由于水的浮力比较大，孕妇在水中运动可以很好改善孕妇呼吸，改善孕妇怀孕带来的诸多不适。如果有妇科疾病不要游泳，因为这可能会加速感染的可能。最好找比较干净的泳池，每天消毒比较严格的那种这样来做一下。另外，孕妇也可去户外散步，每天早上早点起来散步，或者晚上到环境优美的地方溜达一段时间，这些活动，尤其在孕晚期可以促进胎头的下降，增进自然分娩的机会。

不过，专家同时提醒，孕妇如果有宫缩的情况，运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸最好都暂停一段时间，等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候，所有的活动都可能会促进宫缩，从而发生一些流产或者早产这样的现象。

孕妇应抛开以往的旧观念，咨询医生选择适当的运动，增强自身免疫力和促进胎儿健康发育。关于准妈妈运动胎教要怎么做等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

怀孕对一个女人来说是一件人生中最重要的事情了，怀孕后就不再是一个人了，肚子还有一个爱情的结晶，对于女性来说是最幸福的事情了。怀孕后，孕妈最担心的莫过于胎儿是否健康了，孕妈们在孕期还会幻想孩子以后是不是一个聪明的小孩子呢？因此，运动胎教很重要。那么什么是运动胎教？怀孕期间需要如何做运动胎教？

运动胎教指的是准妈妈们在适宜的时候适当的进行体育锻炼，以此来帮助胎儿的活动，从而促进胎儿的大脑以及肌肉的健康发育。凡是经过运动胎教的胎儿在出生后，运动能力都会得到增强。

一般在妊娠3-4个月之后，运动胎教就可以开始了。训练时应该先仰卧，然后用手在腹部来回的抚摸，用手轻轻戳在腹部的不同位置，并且观察胎儿的反应。最开始的时候动作一定要轻柔，时间不能太长，几周之后当胎儿适应了这种训练方法之后，就能够给予积极的相应反应。这个时候就可以稍微延长一下时间，但是一定不要超过5分钟。到了妊娠6个月的时候，可以轻轻的拍打腹部。7-8个月的时候可以说是训练的高峰期，但是此时时间也不要超过10分钟。在运动胎教的时候手法一定要轻柔，并且每天都要坚持进行。只是在妊娠早期和分娩晚期是需要避免进行的。

现代医学研究表明，准妈妈子宫内胎儿的活动差异，其实能够预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常的情况下，胎儿时期活动能力比较强的胎儿，出生六个月之后活动能力要比胎儿时期活动能力差的婴儿发展的更快。

所以准妈妈们不仅能够通过抚摸和胎儿产生交流，还可以帮助胎儿做“体操”。在母亲的肚子里就进行过体操锻炼的胎儿，在出生后动作的发展，比如说坐、抓、握、爬等动作，都要比一般的婴儿早一些，特别是肌肉的发育会更明显。而且手部的发育与心灵有着密切的关系，动作的发育也是间接表明大脑的发育状况。一般这种交流早晚进行比较好，而且每次的时间以5-10分钟为宜。

温馨提示：孕妇适合做何种运动及运动量的大小，要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。同时，孕前运动也要根据孕期不同的生理特点有所改变，如有疑惑，应及时咨询专业医生来确定。如果你对准妈妈运动胎教要怎么做等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇运动胎教安全常识栏目。

胎教的目的在于激发胎宝宝内部的潜力。所谓“胎儿都是天才”，并不是说胎宝宝都可以成为天才，而是指处在这个时期的胎宝宝都存在可以激发的潜力，已经能够接受教育。下面就一起随小编来了解一下良好的胎教需要做到哪十条吧。

1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

3、均衡营养的饮食。

4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

6、有规律生活，避免感冒。

7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

运动胎教是什么呢，是指孕妈妈适当的进行一些户外锻炼来帮助胎儿进行一些活动，从而促进宝宝的大脑发育，多运动有利于孩子的性格培养，所以在宝宝还没出生的时候，就可以进行运动胎教了。那么运动胎教需要注意什么呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.孕妇在运动的时候心率不能超过最大心率，不能太快，在运动过程中如果有头晕，恶心的状况发生，要马上停止运动休息，还有发生比较严重的情况像是**出血等情况，应要马上去医生就医；在运动过程中，尽量选择穿比较宽松的衣服，鞋子可以选择平底轻便的鞋子来穿。

2.孕妇虽然可以运动，但是选择的运动不可以过于激烈，而且在孕期的前3个月更加应该小心，孕妇不可以剧烈运动，在运动过程中也要适当的运动，可以推荐孕妇做一些运动，像是游泳，散步这些比较简单的运动都是可以选择的。

3.孕妇选择运动的时候不宜做一些出汗运动，只需要做一些比较轻松的适当一点的运动就可以了，过激的运动不适合孕妇也不利于胎儿，适当的运动才有益与孕妇和胎儿的健康，在孕妇运动之前最好咨询一下医生自己是否适合运动，要在医生的正确指导下进行运动胎教，如果孕妇不适合运动，可以选择其他方式进行胎教。

现今，很多父母都非常重视胎教。而胎教的方法也层出不穷，殊不知胎教时应该根据具体情况才能实施的哦！那除此之外，孕妇在进行胎教时，又有哪些禁忌需要注意的呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、忌噪声

在进行胎教时，可不能选择在嘈杂的环境下进行哦！噪音会使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，使得脑垂体分泌的催产素过剩，从而引起子宫收缩。严重则会导致流产、早产。由此可见，噪音对胎儿可是极为不利的哦！所以，在进行胎教时，可一定要选择在安静的环境下进行哦！

2、忌不合理的运动教育

运动胎教也是行之有效的胎教方法之一，但是若是不合理的运动胎教法，那可就是大忌了哦！当孕妇选择运动胎教时，首先，要特别注意不能运动量过大，以免造成疲劳。运动胎教时一定要控制好时间，动作幅度也不宜过猛。

3、忌音域过高

选择音乐胎教法时，可要注意选择歌曲哦！忌选择音域过高的歌曲来进行胎教哦！因为胎儿的脑部发育还尚未成熟，脑神经之间的分隔不完全，而过高的音域则会造成神经之间刺激串连。使得胎宝宝无法负荷，造成脑神经损伤。所以，在选择胎教音乐时可要多加注意了哦！

4、忌不良情绪

经研究证明，孕妇的情绪是会影响到胎儿的。若孕妇保持积极、向上的情绪，对胎儿的发育也是至关重要的，良好的情绪是有利于胎儿出生后良好性情的形成。但是若孕妇一直处于焦虑、担心、害怕的状态下，则会使母体内的激素分泌异常，从而造成对胎儿大脑发育的危害。所以，在对胎儿进行胎教时，可一定要保持轻松愉悦的心情哦！

5、忌语调过快或过慢

在跟宝宝进行阅读胎教时，可一定要注意你的语调与语速哦！若你的语调时而轻快，时而缓慢，胎宝宝可是非常不喜欢的哦！若是大声粗暴的说话，这会让胎宝宝变得烦躁不安呢！胎儿生下来之后，也会变得对语言非常反感，产生敌视哦！所以，孕妈们在进行胎教时，可要多加注意自己的语言啰！

大家都知道胎教能够促进胎儿各方面的发育，因此很多的准父母都会选择在正确的时间给胎宝宝做胎教。舒缓的音乐，好听的故事都是胎教十分受欢迎的项目，可是一部分的家长有拔苗助长之嫌，太着急了，在不知道的情况下会给胎宝宝造成一些意想不到的伤害，下面就一起随小编来了解一下科学胎教需要关注哪些事情吧。

1、过度胎教

一部分准父母对胎教抱有很大的期待，想把所有的事物都通过胎教灌输给肚子里的胎宝宝。现阶段根据一些医疗机构跟踪调查结果表示，胎教确实会促进宝宝的智力发育和身体发育，可是并不意味着，受过胎教的宝宝就可以变成神童或是超能儿，因此各位准父母千万不能过度胎教，过度胎教的结果只会让自己和胎宝宝都心神疲惫，根本就没有学习的效果。最好是在轻松愉快的氛围里，准父母和胎宝宝才可以愉快地进行胎教，并非之前提到过的目的性地狂输乱灌，狂输乱灌胎教不是胎教而是一种折磨。

2、胎教不能用高分贝

听着准父母喜欢的钢琴曲，胎宝宝会显得特别的乖巧，就像是他也听得懂然后陶醉其中。然后就产生了下列情况，一部分的准父母自作聪明地播放一些强分贝音乐，他们觉得强分贝的音乐对于刺激胎宝宝的大脑发育会更加有帮助。强分贝对成人的耳膜都会存在损伤，何况胎宝宝的听力还不健全，还正在发展当中又怎么可能逃得了受损呢？所以大家要注意胎教千万不能采用高分贝的音乐，也不要用话筒或麦克风直接对着准妈妈的肚子，这样根本是起不到胎教的作用，还会给胎宝宝带来无形的伤害。

3、情绪波动的影响

今天进行胎教时音乐温柔得像天使，明天就用比较强烈的音乐，有时人的情绪变化真的很可怕。情绪的变化同样也是会发生在一部分的准妈妈的身上的，原因在于怀孕引起的各类孕期反应会影响准妈妈的情绪，再加上准妈妈在怀孕的时候的敏感度很高，遇到一点事情情绪就会波动，这样的情况对肚子里的胎宝宝是非常不好的，他们能清楚地感觉到来自妈妈的情绪波动，让他们觉得很不安，没有安全感，甚至造成营养吸收不良等，不利于他们的生长发育。

4、不要用强光刺激

现阶段流行的胎教中有一种是光照胎教，有传言说这样子可以促进胎宝宝的视神经发育。步骤很简单，就是拿着手电筒在准妈妈的肚子上进行间断性地光照。一部分的准妈妈怕小功效的手电筒的光线不足以穿透肌肤对胎宝宝形成影响，然后就会改换大功率的充电式强光手电筒，其实准妈妈忽略了这样的强光会伤害到胎宝宝正在发育中的视神经，这样会让胎宝宝的视力受损。因此在进行光照胎教时，最好先咨询下医生，千万不能自己盲目使用强光刺激，以免造成不必要的伤害。

爸爸在孩子的一生教育上，充当的角色是无人可以替代的，所以当我们的小宝宝还在妈妈肚子里时，我们的爸爸就应该好好的尽到父亲的责任，除了每天我们妈妈给宝宝做胎教外，我们的爸爸也要为宝宝进行胎教。下面就一起随小编来了解一下爸爸需要做哪三种胎教吧。

一、对话胎教

说到声音胎教，这个相对妈妈的温柔声音，胎儿更喜欢深厚、低沉的声音，所以爸爸的声音对于胎儿来说，绝对是他们最喜欢听到中、低频调的声音。所以爸爸需要每天的坚持的对子宫里的宝宝进行对话，这个对宝宝的智力和情绪是相当有利的。

1、父亲的开场白和结束语

对于爸爸要跟宝宝说什么话，爸爸可以自己组织，但有一点是需要强调的，那就是说话声音要慢慢的，不要太急，声音也要温和一些，平时在跟宝宝对话时，我们可以说“宝贝(或者叫乳名)，我是爸爸，你现在在做什么啊？爸爸来给你讲故事好不好？。”

当我们打算结束与宝宝的对话时，我们可以说“宝贝很棒啊，有认真听爸爸讲话啊，你真是个乖孩子，那我们明天再见吧，再见！”至于每天说什么，爸爸可以自己去想，每天的这样的和宝宝交流可以促进父子关系。

2、具体与胎儿对话的方法

妈妈舒服的坐在椅子可沙发上，然后妈妈对胎儿说：“宝贝，爸爸在这里，你想听爸爸对你说什么？”这时，爸爸可以在距妈妈50厘米的位置上，用平静的语调开始对话，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。

二、情绪胎教

情绪胎教，这个和妈妈的心情有很大的关系，妈妈保持良好的心情是非常重要的，这种情绪会通达大脑神经系统传到胎儿，可以促进胎儿大脑发育。

而做为爸爸，为了宝宝的智力，有着不可推卸的责任，那就是维持好妈妈的情绪：

1、当好“后勤部长”：

一般老婆怀孕了，因肚子逐渐大起来，行动会越来越不方便，所以这时老公要承担好家里一切的家务及做出有营养的食物来，因妻子营养不足或食欲不佳，这样会影响到宝宝的智力发育，而宝宝智力有2/3是在胚胎期形成的。所以爸爸要做好妻子的“后勤部长”。

2、丰富生活情趣：

早晚可以陪着妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中散步或做早操，平时也要嘱咐妻子晒太阳。时刻关心老婆，让老婆心情愉悦。

3、风趣幽默处事：

因怀孕后，激素发生变化，所以这时妈妈的脾气也会变得相当的敏感，情绪不太稳定，所以这时我们的爸爸要做好招抚好妈妈的情绪，平时多说些风趣幽默的话，并经常开导安慰妈妈，帮助他们渡过这一时期。

4、协助妻子胎教：

丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

三、抚摸胎教

怀孕6个月时，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。

操作方法：起床后和睡觉前是进行抚摩胎教的好时机，应避免在饱食后进行。一般每天可做3次，每次约5分钟。具体的方法是，孕妇排空小便，平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放于床上，全身放松，此时孕妇腹部柔软，利于触摸。

通过以上三方面，我们知道，对于孕育一个健康聪明的宝宝来说，爸爸需要付出更多的精力与耐力，所以我们爸爸千万不要吝啬自己的精力与耐力，做一个好爸爸好老公吧。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。