孩子贫血怎么吃（实用20篇）

贫血是指末梢血液中单位容积内红细胞的数目或血红蛋白的量低于正常值。新生婴儿血红蛋白小于145克/升，1～4个月血红蛋白小于90克/升，4～6个月血红蛋白小于100克/升，6个月至6岁血红蛋白小于110克/升者就是贫血。缺铁性贫血是因为体内铁缺乏使血红蛋白的合成减少而引起的一种贫血，是小儿贫血中最常见的一种。缺铁性贫血患儿以6个月至2岁最多见，由于发病比较缓慢而常常被家长忽略。那么，贫血的孩子怎样治疗和护理呢？

贫血的孩子怎样治疗和护理

孩子得了贫血，只要给予合理的治疗、护理，该病是可以康复和痊愈的。首要进行去因治疗，找出原因对症处理，缺铁性贫血可口服铁剂，常用硫酸亚铁。缺乏维生素B12可按医嘱补充维生素B12及叶酸等，总之要根据医嘱给予积极治疗。如果得不到恰当的治疗，病情会逐渐加重如肌肉强直、抽搐、心力衰竭或由于免疫力减低合并严重感染而死亡。

对于贫血孩子加强护理是十分必要的。首先，合理安排孩子作息，注意休息，环境安静，空气新鲜，并给予户外活动和必要锻炼。注意鼓励母乳喂养，如哺乳及妊娠母亲患贫血症应积极治疗。合理及时增加辅食，增加时要循序渐进，品种由少到多，由精到粗(如先是菜泥、肉泥、菜末、菜丁等)。对年龄大的儿童，经纠正他的不良偏食习惯，三餐合理调配，给予各种营养食品(如蔬菜、水果、蛋黄、动物肉等)，注意食物烹调及色香味，以促进食欲，保证孩子生长发育所需营养物质。

对于严重贫血孩子应严密观察孩子变化，预防感染，必要时卧床休息，做好孩子的自身保护，勿摔伤、碰伤，以免出血，如发现呼吸急促、心率增快等，及时到当地医院就诊。

贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关。一般皮肤、黏膜苍白为突出表现。患儿可出现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。那么孩子贫血吃什么奶粉好呢?下面和关注下吧。

宝宝贫血，建议口服强化铁的奶粉好一些。多添加一些含铁的辅食，比如鸡蛋黄，瘦肉，猪肝，血制品，绿色蔬菜。这些食物含铁比较高一些。

接下来看下哪些原因会导致儿童贫血?

1.早产儿，双胞胎，多胞胎，这类型的宝宝由于在母体内储存的铁量低于正常单胎足月出生的宝宝，容易导致营养性贫血。

2.小孩生长发育速度很快，储备的铁量用完却不能及时供给，这也是造成小孩贫血的一个重要原因。

3.不少的孩子因为偏食，饮食多以单一食物为主，这样饮食营养不均衡，很容易因为某些营养素的缺乏而引起贫血。

4.极少部分的宝宝对母乳，奶粉过敏，从而导致小肠慢性出血，慢性腹泻，这也会引起贫血。

5.一些不符合检测标准的塑料玩具，小孩接触后会导致贫血。

6.小孩子出现贫血这是有一定的家族历史的，尤其是小孩子贫血比较厉害，那么很有可能是血红蛋白减少，或者是先天性的红细胞缺失的原因所导致的，还有家里面有近亲结婚这都是会引发小儿贫血的情况出现的。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。

宝宝生长发育的速度很快，铁元素的需要量较多，而出生时体内所贮存的铁一般到宝宝6个月大以后就已经消耗殆尽了，如果妈妈的乳汁不足，又没有给宝宝添加富含铁的其他食物，很容易导致宝宝发生贫血。那么孩子发生贫血怎么办？

临床上经常有孩子因食欲不振、挑食厌食到医院就诊，这些孩子看起来白白胖胖的，只有少数的人头发稀疏，注意力不集中，好动。检查可发现血色素偏低，而且细胞形态变小，特别是婴幼儿时期，4～6个月大小的宝宝表现得更为明显。有些大孩子可因多种原因所致，但是最多见的原因就是饮食的不均衡，偏食及挑食所引起，临床上对这些孩子均诊断成缺铁性贫血，有的家长就焦急地询问应如何补充铁剂，应该补多少等等。吃什么铁剂更好等问题，其实补充铁剂也不必过于着急，必须根据孩子的具体情况加以补充。

家长不要自行购药

给宝宝补铁

有的家长因急于求成，自己到药店里购买铁剂给孩子服用，结果血色素不但没有上升，而且食欲越来越差，甚至出现恶心呕吐、服铁剂没有达到治疗的目的，其实补充任何药物必须在医生的指导下进行，自己盲目补充可导致不能充分发挥及利用好药物作用，而且若在补充铁剂时不注意饮食，或者方法不对，同样不能达到治疗的目的。因为铁是组成人体健康的重要元素，当铁进入红细胞后，它就能为人体输送养分，为身体的各个部分的细胞提供能源。在人体内有中80%的铁在细胞内，20%左右的分布在体内的肌肉细胞及其他的活跃细胞内，为此当铁元素在体内不足时，就最容易表现红细胞及血色素的下降，孩子就表现为脸色逐渐苍白，容易疲劳等症状。

在儿童时期，铁的需要量一天约10毫克，就能满足孩子正常的生长发育，若补充过多，就会出现一些副反应，如恶心、呕吐、食欲下降等症，在补充铁剂的过程中，还必须注意服铁剂时不能用茶叶水及牛奶一同服，以免产生一些不良的反应，影响铁剂的吸收，但也有不少孩子服铁剂一些时间后也不见好转，说明孩子对铁剂的吸收不好。通常情况下维生素C能够增强铁的吸收量。有学者指出，当铁与维生素C的比在1.5:10时，可使铁的吸收率增加3～6倍。因为维生素C能增强铁在肠道中的吸收，使铁元素结合为小分子的可溶性物质，有利于肠道黏膜上皮细胞对铁的吸收，服铁剂时加服维生素C，不但能够增加吸收，而且还能增加人体对铁的利用率，从而增加血红蛋白的携带量。

维生素C铁剂的好伴侣

为了使铁剂更好地被人们吸收和利用，在补充铁剂的同时最好补充一些维生素C，与铁剂同服，可以取得较好的效果。家长要经常给孩子吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，从蔬菜水果中摄取到足够的维生素C。但必须注意的是，一个水果中含有维生素C中有30～50毫克，由于维生素C很不稳定，易溶于水，不耐热、易被氧化，因此我们在吃水果时，切开后不能放得太久，以免造成维生素C的丢失。水果补充维生素C效果不好的患儿，再选用药物补充，最常见的是用维生素C一片口服，一日三次就可以了。在服维生素C时最好饭后服，以免对胃有刺激。希望父母注意的是，当孩子有身体健康方面的问题时，一定要到正规的医院就诊，以免不规范用药，给孩子造成不必要的影响。

所以，让宝宝养成不偏食。不挑食不依赖零食的饮食习惯，避免脾胃损伤，从而使宝宝能摄取到全面的营养。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

贫血这个词，大家都不陌生，但一般人要说出个子丑寅卯还是不太容易的，甚至好多病友分不清贫血和低血压到底是什么关系。那么，贫血对于孩子健康有危害吗？

贫血在临床上很常见，很多人患有贫血症而不自知。因为贫血是缓慢发生的，症状不太明显，也就没有引起足够的重视。

贫血是指循环血液中的红细胞数量减少和/或血红蛋白浓度的降低，通俗的讲就是血，稀了，由于红细胞中的血红蛋白主要负责把肺泡内吸收的氧转运到全身各处，供机体进行各种代谢使用，同时把代谢产生的二氧化碳运输至肺泡呼出体外。当贫血发生并逐渐加重后，会逐渐出现一系列贫血的表现。

贫血可以影响机体各系统的氧气供应，出现相应的不适感觉。

头晕、乏力感是常见的贫血表现，是由于贫血导致脑组织供氧不足所致。但是引起此种不适的疾病种类较多，出现此类症状可以首先就诊神经内科，排除神经系统病变。同时，不要忘记化验血常规，明确是否贫血。

心慌、气短及活动耐力下降时也应该考虑到贫血的可能，因为贫血时血红蛋白降低，为了维持对全身组织器官的血液供应，心脏就要更加卖命的工作，每分钟搏动次数增加，心跳加快，每次心脏收缩也更加有力，以泵出更多的血液，让血管内血液流动的速度更快。特别是活动时，身体的需氧量增加，心脏就会更加卖力。这在短期内可以弥补贫血造成的供氧不足，但从长期来讲，如果贫血不能很快纠正，心脏总是处于超负荷工作状态，心脏就会逐渐增大，心室壁逐渐肥厚，严重的会出现心力衰竭，这就发生贫血性心脏病了。

贫血时会出现腹胀、消化不良的症状，主要是胃肠道及肝胰等消化器官缺血缺氧引起的。如果是缺乏叶酸和/或维生素B12引起的营养性巨幼细胞性贫血，还会出现味觉减退、口舌麻木及舌红苔少的表现，舌面无苔时似牛肉样，也称为牛肉舌或者草莓舌。

面色苍白或苍黄、口唇苍白是贫血时大家最容易发现的外在表现，有些爱美的女病友出门前会打腮红涂口红，这会影响医生对贫血程度的判断，这时我们往往会翻开病人的眼睑进行观察，能够更准确的了解病人的贫血状态。

由于贫血的原因不同，伴随的其他表现也差别很大，比如在缺铁性贫血患者，特别是某些缺铁的儿童患者，有些会有异食癖，啃墙皮、吃土块、咬铅笔、嚼铁丝.......，很奇怪吧？具体原因目前不太清楚，可能与缺铁导致体内需铁的酶合成障碍有关。缺铁性贫血时还会出现毛发枯干易断，匙状指，匙状指你见过吗？也叫反甲，就是指甲盖翻过来了，中间凹，四周高，像个小勺子（汤匙）。

贫血还有其他很多表现，以后会慢慢跟大家讲解。当您发现身体有任何不适，去医院时医生一般会给您开血常规检查，是否患有贫血，血常规化验单很容易就判断出来了，还可以大体猜测一下贫血发生的原因，顺藤摸瓜，追本溯源，查清贫血的原因才是治疗贫血的根本，否则，这贫血，治起来也是相当麻烦的。

地中海贫血并发的疾病有哪些？可并发髓外造血、异食癖、萎缩性胃炎或吸收不良综合征、记忆力下降、心脏扩大和心功能不全；因免疫功能低下，常并发感染儿童发育障碍。

缺铁性贫血应该如何预防？

首先应做好婴儿喂养指导。母乳中铁虽不够，但其吸收较好。如不能用母乳喂养时，应选用强化铁配方奶喂养。或及早在食物中加铁，呼吁食品部门，进行工业化生产，制造强化铁的婴幼儿食品，可在牛奶、谷类、面粉中加入硫酸亚铁。如在1000ml牛奶中加硫酸亚铁0.06g等于纯铁12mg，就能满足婴儿的需要。铁的吸收若按10%计算，则小儿时期的推荐供给量为10～15mg/日，青春期女孩为18mg/日。

关于加用强化铁的饮食，足月儿从4～6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1～2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早产儿不超过2mg/kg·d。每日最大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超声1个月，以免发生铁中毒。

人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。

小儿缺铁性贫血应该如何治疗？

缺铁性贫血可食补增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。

也可药补：

1、缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收；

2、10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服；

3、富血铁：50-150毫克/次，每日3次。

小儿贫血应选择哪些食物？

为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。

1.动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。

2.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。

3.动物血：猪血、鸡血中的铁利用率为12％，可将动物血制成血豆腐食用。

4.豆腐类：各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制各种软菜食用。

5.芝麻酱：每100克含铁58毫克，可制作各种婴儿主食，或放入粥中食用。

6.蔬菜水果：可将蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮软食用。

偏食会不会造成孩子贫血？虽然小儿贫血一般不会一患病就被大人知晓，但如果细心观察，即使是轻度贫血的孩子还是有一定的症状，如脸色苍白、厌食、没有精神或烦躁。如果贫血加重，孩子还会出现呼吸道疾病。

WHO的标准是6个月至6岁的孩子如果血红蛋白低于11克，就属于贫血;6岁-14岁的孩子的血红蛋白如果低于12克就属于贫血;新生儿如果血红蛋白低于14.5克就属于贫血。

儿童贫血主要的原因是父母喂养不当，特别是偏食导致造血原料不够引发贫血。有的孩子1岁半才断奶，断奶前没有加什么辅食，结果检查血红蛋白只有7克多，造成这样的原因是宝宝4个月的时候，从母体带来的铁都快用光了，无论是母乳喂养还是人工喂养含铁量都不够，应及时添加辅食，要多吃蛋黄、蔬菜、杂粮和猪肝、鱼肉等。而对于2岁多的孩子出现贫血，则可能是家长给孩子吃零食过多，导致对含铁的物质摄入不足。要想改变缺铁状况，家长除了注意给孩子增加含铁食物的摄入外，应多用铁锅烹调或补充含铁药物。

孩子肥胖也会贫血吗？现代的许多爸爸妈妈们都忙于自己的工作事业，对于孩子缺乏时间和精力认真关注。因此，孩子的营养均衡就成了问题，有时家长也会提醒孩子多吃一些他们不喜欢或不乐意吃的蔬菜，但多流于形式，应景而已。这就造成现在的孩子在营养摄取时多有偏食。

第一因素：营养不均

也有一些再长一辈的家长缺乏科学喂养知识，对小孙子、小外孙疼爱有加，每天叮嘱让孩子多吃牛奶、鸡蛋、巧克力，认为这样就会有营养。

因为在他们或自己子女小的时候，这些食品可是难得的美味佳肴。但事实上，生活质量的提高会使食物的结构发生改变，在以素食为主的食物结构中，被认定为营养的食品，很可能就会成为以肉食品和奶制品为主食的现代食物结构中的问题食品。而其实这些食品本身也并不是营养全面的食物，更缺乏孩子生长过程中急需的铁元素。

根据测试，每500克牛奶中铁的含量大约1毫克，1周岁大小的孩子，每天需要8毫克的铁。如果孩子每天身体所需的铁元素都由牛奶提供，那么孩子每天得喝4公斤的牛奶，这是不现实的。

如果让孩子真的大量饮用牛奶，超过了正常量，不但会影响人体对其它饮食中营养的摄入，而且会对孩子身体造成伤害。牛奶贫血症就是每天进食过量的牛奶造成的。

另外，多吃巧克力、奶油等高热量食品，会影响到孩子的消化过程，使孩子缺乏饥饿感。

从而减少孩子的进食总量，使孩子较少获得身体发育所需的其它必需营养素。同时，这类食品所含蛋白质和铁都相对比较少，长此以往也容易导致小孩营养失调和贫血。

第二因素：生长需求

众所周知，小孩子处在生长发育最快速的时期。而且，孩子的生长发育有阶段性的特征，发育的速度并不是均衡的。在不断的生长发育中，孩子对铁元素的需要明显增加。而且需求量也会随着生长阶段的不同而差异明显。

铁元素是合成血红蛋白的重要物质，当铁元素供给不足时，就会发生贫血。婴幼儿用于造血的铁元素，主要由两个方面提供：一方面是从母亲体内摄取来储存的铁元素；另一方面是从含铁的食物中摄取。在婴幼儿后期，从食物中摄取铁元素是主要来源。

因此，在婴幼儿的后期以及儿童时期，如果不能从食物中保证铁元素的供给，那么孩子就容易出现贫血的症状。尤其是在孩子身体成长的快速期影响将会更明显。这就是孩子在发育阶段虽然食物摄取量没有减少，但也会发生贫血的缘故。家长需要注意，在孩子身体生长明显的时期以及孩子活动量有明显增加的时候，要适当增加孩子铁元素的补充。

第三因素：不显著病症

小孩容易患有胃肠道寄生虫，长期患有寄生虫的孩子往往也容易出现贫血症状。同时，一些其它的疾病因素如各种肠息肉、肛裂等，以及慢性腹泻、反复感染等均会造成对铁元素的吸收障碍而发生贫血。对于这些并不普遍的贫血病因，需要进行专门的治疗。

夏季孩子过量饮果汁容易贫血，过量饮果汁容易贫血会损儿童智商，今天小编就为大家总结了过量饮用果汁对于我们身体健康的危害。各位朋友一定要引起足够的重视。下面大家就一起来学习一下。

危害一：果汁会让你贫血

果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。

国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐。

长此下去，必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。所以，医生推荐1-6岁的孩子每天喝果汁不超过4-6盎司（一盎司是28毫升）；7-18岁的孩子不超过8-12盎司。

危害二：人工色素影响智商

无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。而人工色素对人体，尤其是儿童的伤害，在现代营养学上，早有研究。

研究人员曾对100名儿童调查发现，人工合成色素会影响儿童智力发育。常饮果汁少喝水的孩子，常常食欲不振，多动，脾气乖张，身高体重不足。

柠檬黄和落日黄等7种化学添加剂会使儿童的智商下降5分。柠檬黄是豌豆泥和棉花糖中含有的黄色食用色素，其禁止在3岁以下儿童的食品和饮料中使用;而喹啉黄则是果汁饮料、汽水和感冒胶囊中常添加的食用色素。在果汁饮料中广泛应用的防腐剂苯甲酸钠对身体亦有伤害。

过量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。显然，用人工色素、甜味剂、酸味剂、香料等食品添加剂制作出来、不含任何果汁的果味饮料几乎没有任何水果的营养价值。

危害三：容易引发的肥胖现象

据美国媒体报道，越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为，多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象，跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品，没什么差别。

一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算，果汁所含的卡路里甚至高过汽水。你大概想不到，一杯240毫升的纯果汁一般有100大卡左右的热量，比公认为的“肥胖饮料”可乐还高一些。一杯鲜橙汁含112卡路里、苹果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里。同样分量的可口可乐含97卡路里，百事可乐含100卡路里。

通常人吃一个苹果就感到饱了，可四个苹果只能榨出很少量的果汁，即使全部喝完也并不觉得饱。但恰恰是这杯果汁，其包含的热量就要远远高于一只苹果。果汁饮料更是如此，相当一部分果汁饮料里还添加了糖。专家介绍，目前国际上有大量关于果汁以及果汁饮品的研究，许多研究结果都是为了保护儿童免受2型糖尿病的困扰。

危害四：更易增加脂肪堆积

果汁含有大量果糖。专家指出，摄取大量果糖会增加患心脏病和2型糖尿病的几率，因为果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。

不少研究报告显示，果汁有益健康，并能降低体重。一项针对3618名2到11岁的孩童进行调查发现，每天喝至少6安士（约177毫升）果汁的孩童，体重比那些完全不喝果汁的孩童轻，体内也有更多维他命和矿物质。但是，许多专家认为，这数据只是反映了果汁和健康饮食之间的相关性，而非因果关系。

危害五：8天就让你依赖甜饮品

有专家担心，喝大量甜饮的孩童会让他们长大后偏爱甜食。荷兰一项2004年的研究发现，8到10岁的孩童在连续8天饮用含糖分的橙汁后，更偏爱较甜的饮品。他们也因为习惯了橙汁的甜味而喝得更多。

孩子饮食好了为什么还贫血？经济条件好了，家庭生活改善了，餐桌上总有好吃的，可是孩子去医院检查身体，医生却说有贫血问题,家长有点不相信自己的耳朵了。这是为什么呢？

人体中的铁是合成血红蛋白的重要原料物质，当铁元素供给不足时，人就会发生贫血。幼儿用于造血的铁元素，一方面是母体内带来的储存，一方面是从含铁的食物中摄取，后一种逐渐占据主要地位。由于幼儿在饮食上往往不能自觉地摄取铁元素，而孩子生长需要的铁元素量又在增大，一旦父母忽略孩子膳食中的铁元素的含量，孩子就会因摄取的含铁食物不足而发生贫血。

有的孩子每天要喝许多牛奶，吃好几个鸡蛋，其实牛奶虽然营养好，却不是铁元素的良好来源，如饮食过量，使孩子没有饥饿感，影响正常的一日三餐，也就影响了营养的全面吸收，结果发生了小儿“牛奶贫血症”。有的家庭餐桌上很注意蛋白质、维生素的含量，却没有充分注意铁元素的补充，造成铁元素含量或者辅助铁元素吸收的元素含量偏少，使幼儿发生贫血。有一些疾病会干扰孩子对铁元素的吸收，比如肠寄生虫病，以及慢性腹泻等。家长应注意观察，发现以上问题，立即带孩子去医院检查治疗。

哪些食物可以帮助改善孩子的贫血问题呢？

动物性食物中含铁量最高的是猪肝，每100克猪肝中含铁量为25毫克，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆含铁量最高，每100克中含铁量11毫克。新鲜蔬菜含铁量较高的为韭菜、荠菜、芹菜、菠菜等。果类中桃子、香蕉、核桃含铁量也比较多。其他食物中黑木耳含铁量相当高，100克黑木耳中含铁量达到185毫克，海带、紫菜、香菇中含铁量也不少，人乳与牛乳中含铁量都很低，100毫克人乳和牛乳都只含有0.1毫克铁元素。

要注意的是，除了考虑食物中的铁元素含量，还应该考虑铁的吸收率。例如蛋黄中含铁量比较高，但蛋黄中的铁常与磷的有机物紧密结合，所以铁的吸收率很低，动物性食物和大豆中不仅含铁量高，而且铁的吸收率也很高，多吃有益。

孩子眼睛发蓝是缺铁贫血的先兆吗？一位母亲怎么也不让4岁的儿子看电视。原因是，儿子体质原本不好，又经常看电视，看得来眼睛都发蓝了。结果，孩子又哭又闹，甚至把以住挑食偏食的进餐变为拒绝进餐，以示抗议——而他的眼睛更加发蓝。

这里所说的“蓝眼睛”是指在正常自然光度下，眼睛巩膜呈现浅蓝色。其实，这种巩膜发蓝，并非看电视引起，而是缺铁性贫血的早期信号。

为什么缺铁性贫血会使孩子巩膜发蓝呢?

这要从人的生理上说起。因为，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原的重要辅助因子。如果体内缺铁，胶原合成不足，巩膜就变薄，无法有效摭掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然了光下看去，就呈浅蓝色了。有研究表明，亚裔儿童眼巩膜本应呈现灰白色，如果发蓝，即可从贫血考虑。因为，儿童盆血本应具备的皮肤粘膜苍白表现，往往迟于眼巩膜发蓝出现。

所以，抓住“蓝眼睛”而及早正确治疗，是防治儿童缺铁性贫血的关键。对“蓝眼睛”孩子，最重要的是纠正其缺铁性贫血。家长可在医生指导下，给孩子服用一些补铁药物，如硫酸亚铁糖浆等，但更重要的是在饮食中给予补铁。一般说来，积极心理诱导，更换和扩大食谱，及时矫治这类孩子常见的偏食和挑食，极为重要。而富含铁质的食物，如精肉、蛋类、动物血、海产品、豆制品、牛奶、绿叶蔬菜等，应是他们常见的桌了餐。

另外，中医治疗缺铁性贫血的食疗方法，也可更换选用：取鸡肝一具，洗净切碎，加大米150克，豆豉20克，煮粥常服;取桑椹(桑果)30克，煎至药烂，去渣留汁，下剥壳鸡蛋一个，煮熟连汤带蛋服用;取胡萝卜250克，炖子鸡服;取核桃仁、花生仁、黑芝麻等量，共为细末，过筛，取细粉10克，调在牛奶中服用。

贫血是一种症状。就像我们咳嗽、发烧、拉肚子一样，症状背后可能有各种各样的原因。要使症状好转，需要先找到原因，对症采取措施。然而很多家长往往就认为孩子贫血是由缺铁造成的，其实这样的想法太片面了。

孩子贫血，别忙着补铁

半岁以内的宝宝有一个生理性贫血阶段，属于正常现象，无需任何处理。半岁后血红蛋白一般会升至正常。

若孩子贫血的同时发现有黄疸、肝脾肿大、小便颜色较深甚至酱油色尿或血尿，则有可能是溶血性贫血。治疗方法需根据不同的致病原因而采取不同的治疗方式。例如使用激素治疗或免疫抑制剂、输血、免疫球蛋白等，补铁是没有效果的。

还有一种贫血称之为地中海贫血。轻度地中海贫血不会有任何症状，也不需要治疗。重度地中海贫血会出现脾脏肿大，生长发育迟缓，需要长期进行输血治疗，甚至需要进行骨髓移植。这种贫血不但不能补铁，连含铁丰富的食物都应该尽量减少摄入，而且还需要定期做去铁治疗。因为地中海贫血患儿长期输血，体内铁不断沉积，过高的铁负荷会给身体带来很大的危害。

若贫血的同时出现发热、出血等症状，则有可能是再生障碍性贫血、白血病、噬血细胞综合征等，不能自行补铁，应及时到医院进行进一步检查及治疗。

由此可见，孩子出现贫血时应及时就医，在专业医生的指导下给予相应的处理。

所以当发现孩子有贫血的情况时，应赶紧到医院咨询相关儿科医生，不要自己随意下决定是因为缺铁造成的。关于儿童健康饮食以及孩子需要吃补铁保健品吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

孩子贫血出血是不是白血病？昨天上午，重医附属儿童医院血液科病房，10岁小女孩燕玲经过几天的治疗，脸色比几天前刚入院时红润了些。直到现在，妈妈段女士都不敢相信，春节前女儿说腿软，竟然是因为患上了白血病。

儿童患白血病主要是两方面的原因：

一是外部环境问题，经常接触有毒有害物质，比如居住地附近有化工厂，住在刚装修好的房子里等；

二是自身体质问题，基因有缺陷。苏庸春说，由于儿童处在生长发育高峰期，造血干细胞代谢最为活跃，却也最不稳定，容易发生变异，导致白血病。另外，儿童由于解毒功能不全，更容易受到外界环境因素的危害，如果小孩长期处于一个有害环境中，可能会显著增加孩子患白血病的风险。

如果家长发现小孩不明原因贫血、出血、肝脾淋巴结肿大(即全身任意地方异常包块)等，都应及时带小孩到医院检查。

冬至是我国农历中非常重要的一个节气，也是一年当中进补的黄金时间节点。中医讲究“药补不如食补”，而阿胶就是冬季食补的重要材料之一，东阿阿胶被称为滋补国宝，为补血滋阴、润燥止血之良药，很多人将其制作成各种养生膳食。那么孩子贫血可以吃阿胶吗?下面会给您答案。

孩子贫血可以吃阿胶。贫血分很多种，有缺铁性贫血，巨细胞性贫血，再生障碍性贫血等等。阿娇是个中药补血的。比较中性的。一般没有副作用。任何贫血都可以服用。

接下来看下哪些原因会导致儿童贫血?

1、家族史：有无遗传因素，小儿时期与遗传的贫血较多;如血红蛋白病，地中海贫血，先天性红细胞酶缺陷。范可尼贫血等疾病。家族(或近亲)中常有同样患者，也是引发小儿贫血的原因。

2、年龄和营养史：新生儿出生一到两天内发生的黄疸，贫血则新生儿溶血症可能性大。六月到三岁婴幼儿和青春发育期少年是缺铁性贫血发病高峰年龄。长期单纯母乳喂养，营养性巨幼红细胞贫血可能性大。人工喂养食物中缺铁或长期腹泻，有缺铁性贫血的可能，年长儿有消化性溃疡史，因注意失血性贫血。

3、贫血起病，发展和特征性表现，急性白血病。急性再障起病较急，贫血是进行性发展;慢性再障。慢性溶血性贫血，起病缓慢，病程长。

4、贫血发生的程度与速度：贫血在数小时或数天内出现，并迅速加重者，多因急性溶血和失血有关。贫血程度重者因考虑溶血，钩虫病，失血和再障所致。营养性缺铁性贫血常为轻度。

5、贫血伴智力障碍：且四肢震颤，是有巨幼红细胞贫血的可能，贫血肝脾肿大，反复呼吸道感染者特发性肺含铁血黄素沉着症有可能;贫血黄疸脾大血红蛋白尿者多为急性溶血性贫血。

6、是否有引起贫血的慢性疾病：慢性感染(结核、寄生虫、细菌)恶性肿瘤，肾和肝过内分泌疾病，自身免疫性疾病，消化道畸形，息肉，风湿病都可引起贫血，是常见的引发小儿贫血的原因。

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缺铁性贫血为什么不能孩子多喝牛奶？孩子患了缺铁性贫血，很多父母除了给补充肉类、鱼类等高蛋白食物外，还会想方设法地让孩子大量喝牛奶，希望孩子的血色素水平能够尽快正常。

而一些营养研究专家指出，让缺铁的孩子大量喝牛奶的做法并不妥当，其实对孩子是有害的。因为牛奶中的含磷量较高，大量饮用会在肠道直接影响铁的吸收。所以，不仅不能为孩子多补充一些铁，反而会加剧体内缺铁。

专家提醒父母，孩子发生贫血时不可过量饮用牛奶，应该多吃蛋黄、瘦肉、猪肝等食物，同时吃一些绿叶蔬菜和水果等维生素C含量丰富的食物，以帮助铁在肠道吸收。

配方奶粉喂养的婴儿服药时应加大剂量

加拿大研究专家发现，配方奶粉喂养的婴儿对药物的代谢比母乳喂养者快，因此吃药时的药物剂量应相应偏大。

研究专家指出，配方奶粉喂养的早产儿口服治疗新生儿呼吸暂停的咖啡因时，血中的药物浓度低于母乳喂养的婴儿。通过对母乳和两种牌子的听装液体婴儿配方奶粉在人类肝细胞的代谢情况进行检测，结果显示配方奶粉可促使帮助咖啡因和其他药物代谢，但母乳对其并无影响。

儿童多晒太阳可以预防多发性硬化

澳大利亚医学研究显示，让儿童到户外接受阳光不仅可以帮助预防佝偻病，对健康大有益处，而且还预防多发性硬化病。

目前全球已经有超过100万人罹患多发性硬化病，导致肌肉无力、身体瘫痪、发音不清和视觉问题等。研究专家对132名确诊为患有多发性硬化的患者和272名健康孩子，在周末和假期外出接触阳光的时间进行了调查。结果显示，接触阳光少的孩子更易罹患多发性硬化。这一研究结果可以较好地解释，日照时间较长的国家为什么多发性硬化发病率较低。

猪肝，为猪科动物猪的肝脏，是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能。那么孩子贫血吃猪肝好吗?下面和了解下吧。

猪肝、鸡肝、鸭肝等肝类营养价值较高，确实是补铁的良好食材，但顿顿吃猪肝来纠正缺铁性贫血，不是太合适。

肝类富含蛋白质、维生素A、铁、锌、B族维生素等，无论是缺乏铁导致的缺铁性贫血，还是缺乏维生素B12、叶酸导致的贫血，适量摄入肝类，确实对纠正这类贫血有帮助。

一些人问：哪些原因会导致儿童贫血?

(l)小儿先天储铁不足。正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使小儿储铁不足。

(2)铁摄人不足。新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。

(3)生长发育决。婴儿期生长发育迅速。3～5个月为初生时体重的2倍，1岁时为初生时体重的3倍，若是早产儿则体重增加更快。由于体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。

(4)铁的丢失过多。正常婴儿每天排泄铣比成人多，由皮肤损失的铁也相对较多，若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，则失铁更多。此外，一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

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贫血是小儿时期常见的临床表现，可由多种原因引起。根据导致贫血的不同原因，临床将其分为营养性贫血、溶血性贫血及再生障碍性贫血等不同类型。那么孩子贫血会发烧吗?下面和了解下吧。

营养性贫血主要是由于体内贮铁缺乏，或因为维生素B12和/或叶酸缺乏所致，临床症状较轻，一般无发热表现。

溶血性贫血是由于某些原因造成红细胞破坏加速所致。由于红细胞大量溶解时其分解产物对机体的作用，在溶血过程中患儿常会出现寒战、高热等症状，其热势一般与溶血程度呈正相关。

再生障碍性贫血是由于骨髓造血功能衰竭所致。由于骨髓造血功能受抑，红细胞、粒细胞和血小板均降低，致使机体对病原体的抵抗能力低下，常常容易发生感染。因此，再生障碍性贫血的患儿常会出现不同程度的发热。

下面给大家介绍下哪些原因会导致儿童贫血?

1、先天性储铁不足胎儿在母体中生长发育，其所需的一切营养都由母体来供应，若孕母在怀孕期间患有缺铁性贫血而未得到及时纠正，势必会导致胎儿储铁不足，甚至也会出现缺铁性贫血。此外，胎儿期最后3个月从母体获得的铁最多，如因早产、双胎或多胎、胎儿失血，也可使胎儿储铁减少。

2、生长发育因素婴幼儿及儿童正处于生长发育期，其身高、体重增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相对较多，如不能提供足够的铁来满足生长发育的需要，则易引起缺铁性贫血，从而影响健康。一般而言，婴儿至1岁时体重会增至初生时的3倍，早产儿可增至5-6倍。如不注意铁元素的补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。

3、不当的喂养方式及饮食习惯辅食添加不及时，饮食搭配不合理，儿童存在偏食、厌食等不良饮食习惯，也是造成儿童缺铁性贫血的重要原因。

为了孩子健康，建议大家撑握些儿童疾病安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

相关数据显示，10年前，我国婴幼儿和学龄儿童贫血的发生率平均为40%左右，10年后的今天，我国儿童贫血发生率仍在40%左右。个别沿海地区虽然居民收入直线上升，但儿童贫血的发生率却高达80%左右。下面我们一起来看看为何吃得好孩子还会贫血?？

偏食导致营养性贫血

专家提醒，由于父母缺乏喂养知识，轻度营养性贫血的发病率仍较高，应当引起重视。

小儿营养性贫血是由于缺乏造血必需的原料，如蛋白质、维生素、铁质等引起的。如今城市的孩子们不缺吃，什么有营养吃什么。可是因贫血前来就诊的患儿近年来并未减少，贫血发病率没有降低。这是因为有些家长过分溺爱子女，养成孩子偏食的习惯，或因缺乏喂养知识，轻度营养性贫血的发病率仍较高。

儿童贫血会影响智力发展

儿童贫血主要是由于缺铁所致。铁缺乏会导致发育和学习能力下降，相当于智商降低5至7分，并使铅的吸收增高。据中国预防医学科学院营养卫生研究所对5岁以下儿童的调查，儿童贫血的患病率为10.3%。

营养性贫血大多发生在6—18个月的婴幼儿，患儿的皮肤黏膜逐渐苍白，唇、口腔黏膜及甲床、手掌最为明显。患儿常疲乏无力，不爱活动。年龄较大的患儿可能会说自己头晕、眼前发黑、耳鸣等。患儿的肝、脾可轻度肿大，年龄越小，贫血越重，病程越久，肝、脾肿大越明显。

贫血患儿可见食欲减退，少数有异食癖，如喜食泥土、墙皮、煤渣等，常有腹泻、呕吐等症状。可出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩。神经系统症状可见烦躁不安或委靡不振，年长患儿的精神不集中，记忆力减退，智力多低于同龄儿。

营养性贫血可防可治

专家提醒，营养性贫血只要及时治疗，一般可于1—2个月后痊愈。轻症者只需改善饮食，即能痊愈。贫血较明显者，除改善饮食外，还可用铁剂、维生素c、维生素b12，或叶酸等进行治疗。

患者口服铁剂，最好于两餐之间服药，同时口服维生素c，有利于铁的吸收。铁剂应服用至血红蛋白达到正常水平后2个月左右再停药。口服铁剂无效，或口服后胃肠道出现反应者，或由于种种原因不能口服者，可注射铁剂。

营养性贫血是可以预防的，首先应重视孕妇保健，避免早产，母乳或人工喂养的小儿皆应于出生2—3个月后逐渐添加辅食品，如以羊奶喂养者，应同时加食豆浆或其他辅食品。平时多做户外活动，按时接受预防接种，及时治疗各种感染。提倡进行母乳喂养，及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意膳食的合理搭配。婴幼儿食品应加入适量铁剂，对早产儿、低体重儿应及早给予铁剂预防。预防儿童贫血根本上还要合理饮食，家长要帮助孩子把好“嘴”这一关。

孩子患缺铁性贫血的原因是由于体内贮存的铁缺乏，导致血红蛋白合成减少造成的。它是影响小儿健康的常见疾病，3岁以内发病率最高，而以1岁左右为多见，但多为轻度贫血。那么，造成孩子缺铁性贫血的主要原因有哪些呢？

造成孩子缺铁性贫血的主要原因有：

1、先天储铁不足。如早产、双胎、母亲贫血，都会使新生儿储铁减少。

2、生长发育快。婴儿从出生到1岁，生长发育最快，血容量增加迅速，铁的需要量多，因而生长发育过快的孩子容易缺铁。

3、饮食中铁缺乏。婴儿出生6个月后，从母体得来的造血物质基本用完，而人奶、牛奶含铁很少，所以，不及时添加辅食，单纯喂奶很易缺铁。

4、患病如慢性腹泻等，铁不能很好地吸收，而造成缺铁。

发现贫血的症状需要一个很长的过程，因此，症状轻微的常常被忽视，一般发现时常常已经是中度贫血。常见的症状有烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退，皮肤、粘膜苍白，并以口唇、指甲、手掌最为明显。大孩子可以说明有头晕、眼前发黑、注意力不集中、记忆力减退等症状。

贫血影响小儿的生长发育(包括智能发育)、胃肠道功能、免疫功能。因此，防治小儿贫血十分重要。

防止小儿贫血首先要提倡母乳喂养。尽管母乳含铁量低，但母乳中铁的利用率比牛奶高得多。还要及时添加辅食，注意增加含铁丰富的食品如猪肝、动物血、豆类、蛋类、绿叶蔬菜等。此外，还要注意影响铁吸收的因素，如茶水、碱性物质及饮料等，都能阻止铁的吸收，而维生素C则有利于铁的吸收。对于贫血的治疗，除了营养、饮食上注意外，必要时可在医生指导下进行药物如补血剂、铁剂等治疗。

贫血是孩子的哪方面造成的？在给3~4个月的孩子添加辅食时，应从小量开始，慢慢增加用量。比如：给孩子加蛋黄时，可把煮熟的蛋黄碾碎加在鲜奶中，也可直接喂，还可以蒸成蛋黄羹喂孩子；动物的肝脏含铁、维生素B12及叶酸都比较丰富，应列为防治婴幼儿贫血的首选食物，可做成猪肝酱喂1岁以内的孩子。具体傲法是：把洗净的新鲜猪肝放在砧板上，用刀刃顺着一个方向刮，这样可将猪肝中不易消化的血管和筋膜完全去除，然后上锅蒸熟；蔬菜可做成菜汁、菜泥或剁成菜末。刚开始，孩子可能不太适应，易出现腹拷等现象，但慢慢会好转。随着孩子的成长，儿童的食物不能总是“食不厌精”，而应该做到“食不厌杂”。只有各类食物都吃，才能获取全面的营养。

10年前，我国婴幼儿和学龄儿童贫血的发生率平均为40%左右，10年后的今天，我国儿童贫血发生率仍在40%左右。个别沿海地区虽然居民收入直线上升，但儿童贫血的发生率却高达80%左右。孩子患贫血时，抵抗力下降，百病丛生’会影响发育。学龄儿童会导致记忆力和理解能力下降，学习成绩下滑。多年来，很多专家曾呼吁重视儿童贫血的防治，但至今我国儿童贫血发生率仍然居高不下。要解决儿童贫血问题，首先要对贫血的发生发展加以了解。

造成造血原料供应不足的主要原因是孩子的饮食结构不合理。

当前，人们的食物结构发生了很大的变化，因摄人高糖、高脂肪食物造成的肥胖儿比10年前翻了两番；因缺乏铁、维生素B12和叶酸所造成的贫血仍不见减少。

怎样合理搭配孩子饮食呢？孩子出生后的第一年体重增加最快，5个月时体重为出生时的2倍。

1岁时为出生时体重的3倍，2岁时约达到出生时体重的4倍。每增加1千克体重，大约需要85毫升左右的血液。这么快的生长速度，必须有大量的造血原料供应才能满足孩子生长的需要。可是，偏偏在这段时间里，家长对孩子的饮食供应产生了误区。例如：1岁以内的婴儿多以乳类为主，有的甚至自以为母乳充足，就不添加任何辅食。其实，母乳中的铁、维生素B12和叶酸的含量都较少，牛乳中造血原料的吸收率又不高，所以，在孩子长到3~4个月时，不论是母乳喂养还是牛乳喂养，都应添加辅食。食物中含铁量较高的有黑木耳、海带、猪肝、猪血、瘦肉、豆类和蛋类。含维生素B12较多的食物有肉类和动物的肝、肾等。母乳中的维生素，含量不如牛乳多。叶酸主要存在于绿色植物的叶子之中，如菠菜、油菜、莴苣、甘蓝、扁豆等。动物的肝、肾和蛋黄中也含有较多的叶酸。

贫血患者多见于青壮年妇女和儿童，一般的贫血又根据引发的原因的不同，可以分为缺铁性贫血和营养性巨幼红细胞贫血。那么哺乳期孩子贫血怎么办呢?下面和了解下吧。

对哺乳期贫血患者的治疗，一般采用食疗的方法进行，缺铁性贫血的患者，要多食用含铁丰富的食物，还要供给高蛋白饮食，高蛋白一方面是人体合成血红蛋白所必须的物质，另一方面还有利于促进铁的吸收。

哺乳期贫血患者要进行补铁，在食物的选择上，要精心选择含铁的食物，例如海带、紫菜、蘑菇、香菇、木耳、豆类、肉类、以及动物的内脏等等，哺乳期贫血患者要进行补叶酸，要选择新鲜的瓜果蔬菜和维生素。

下面给大家介绍下哪些原因会导致儿童贫血?

1、先天性储铁不足胎儿在母体中生长发育，其所需的一切营养都由母体来供应，若孕母在怀孕期间患有缺铁性贫血而未得到及时纠正，势必会导致胎儿储铁不足，甚至也会出现缺铁性贫血。此外，胎儿期最后3个月从母体获得的铁最多，如因早产、双胎或多胎、胎儿失血，也可使胎儿储铁减少。

2、生长发育因素婴幼儿及儿童正处于生长发育期，其身高、体重增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相对较多，如不能提供足够的铁来满足生长发育的需要，则易引起缺铁性贫血，从而影响健康。一般而言，婴儿至1岁时体重会增至初生时的3倍，早产儿可增至5-6倍。如不注意铁元素的补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。

3、不当的喂养方式及饮食习惯辅食添加不及时，饮食搭配不合理，儿童存在偏食、厌食等不良饮食习惯，也是造成儿童缺铁性贫血的重要原因。

我们在平时最好多学习一些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。