暗黄皮肤用什么面膜【实用20篇】

吸油纸大家应该都很熟悉，吸油纸是很常见的一种护肤产品，吸油纸可以帮助快速去除脸上的油脂分泌，给你干净清爽的肌肤状态，是油皮必备。

吸油纸会使皮肤缺水吗

吸油纸不会让皮肤缺水干燥。

吸油纸只会对油脂有作用，具有很强的亲脂性，并不会对皮肤中含有的水分造成吸附而使之变得越来越干燥。理论上来说，吸油纸对皮肤是没有伤害的，吸油纸因为使用天然纤维能够帮助快速吸走肌肤表面的多余油脂又或者是使用人工合成材质分离肌肤表面的皮脂，从而帮助清爽干净肌肤。而且吸油纸质地柔软，不会对肌肤造成摩擦损伤。

吸油纸光滑的一面吸油吗

吸油纸应该用哑光质地的一面，吸油纸是有正反面的，一面具有一定的光泽感，另一面具有哑光感，需要先使用哑光面将脸上的油脂吸除掉，之后再使用光泽感的一面过滤一遍，这样便可以将面部肌肤上的油脂吸除掉。其实很多人并不知道吸油纸是有正方面的，一般都会直接使用，其实这种方法是不正确的，错误使用吸油纸会让吸油纸对肌肤造成一定的损害，从而引起不必要的肌肤问题，使用吸油纸之前一定要熟知正确的使用方法。吸油纸虽然能够吸除油脂，但长期频繁使用吸油纸只会把皮肤上的油脂完全带走，皮肤失去自我保护功能，从而让皮肤所分泌出来的油脂更加旺盛，肌肤看起来只会更加油腻，所以我们在使用吸油纸的过程中要控制使用次数，尤其是夏季油脂分泌过于旺盛，更不应该频繁使用吸油纸，一天使用1-2次就可以了。其次使用吸油纸的过程中需要按压式，而不是用吸油纸擦拭脸部，用吸油纸轻轻按压油脂分泌过多的地方就可以了，肌肤问题还是要重视起来。

使用吸油纸的危害

错误的使用吸油纸，可是会使皮肤出现多种问题。最常见的就是过于频繁地使用吸油纸去油，从而损伤天然的油脂，导致皮肤失去保护变得更加脆弱敏感。一般建议使用吸油纸一天不要超过2次。

吸油纸的原理

吸油纸是一种有一定韧性的多孔薄膜，采用亲油原料，以达到与油脂接触后，把油脂包裹在材料里吸油的目的。这样在控油的同时，也可以让脸部呈现出哑光的效果。在夏天大家都是油光满面的时候，一张清爽干净的脸更显得尤为可贵，这也是很多人选用吸油纸的目的。

喝鲫鱼汤皮肤一般不会变白，但是确实对皮肤是有一定的好处的，可以让皮肤变得更加的细腻有光泽，整个人的气色看起来也会好很多。

喝鲫鱼汤皮肤会变白吗

一般不会。

皮肤白不白主要是由于人体黑色素细胞合成黑色素的能力所决定，黑色素生成的越多，皮肤就越黑;黑色素生成的越少，皮肤越白皙，在饮食上，可以通过补充维生素C、维生素E等来达到美白的效果，而鲫鱼汤中的主要营养成分是蛋白质，维生素C、E的含量很少，所以基本达不到明显的美白效果，所以喝鲫鱼汤一般也不会使皮肤变白。

喝鲫鱼汤皮肤真的好吗

喝鲫鱼汤对皮肤有一定的好处。

鲫鱼汤是一种非常受欢迎的汤品，不仅口感十分鲜美，而且其中还含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分，其中含有的蛋白质可以强化人体肌肤的弹力纤维构成，维持肌肤的弹性，减少皱纹的产生;另外，其中含有的多种无机盐、氨基酸、维生素等成分可以补充皮肤细胞营养，使皮肤水嫩光滑，所以经常喝鲫鱼汤对皮肤是有一定好处的。

鲫鱼汤营养价值

1、鲫鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病。

2、鲜活宰杀的鲫鱼，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，鲫鱼适合食用人群很广，医典有云：“与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”经常食用，可补充营养，增强抗病能力。

3、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收;鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效;鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。

鲫鱼汤的家常做法

原料：鲫鱼500克，豆腐150克，植物油适量。

辅料：盐4克，味精3克，料酒10克，姜片5克，葱末10克。

做法：

1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净备用。

2、将豆腐切成长条片备用。

3、锅中放油烧热，放入鲫鱼煎至两面微黄，放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克，旺火烧开，撇去浮沫，再用小火煮20分钟左右，加入盐、味精，撇上葱末，盛入汤盆中即成。

面霜是很常见的护肤品之一，面霜可以锁住肌肤水分，很多油皮觉得面霜质地太多厚重粘腻，更喜欢使用轻薄的乳液，其实适合油皮用的面霜也有很多。

油性肌肤可以用面霜吗

油性肌肤可以用面霜，大部分油皮的人，肌肤之所以出油，最大的问题出现在缺水上，所以需要给肌肤进行深层补水，而在深层补水的时候，很多妹子会产生误区，她们只是一味地补水，而没有锁水，这是无用的，我们日常中使用的水乳是补水的，而面霜是用来锁水的，这么来看，油皮还是要用面霜的。油性皮肤想要彻底改善，需要内外兼修，外部指的是基础的补水，内部指的是深层锁水，而只要选对面霜，就可以完全不用担心加重出油情况，首先在质地上，一定要选清爽型的才可以，这类面霜就是单纯补水深层锁水的。肌肤出油的常发季节是在夏季，此时肌肤油腻的问题多出在皮肤缺水上，要注意的是，尽量不要使用油质和粘稠的面霜。请尽量选择含精纯维生素A、精纯维生素C等成分的面霜，质地不会浓重粘稠，很容易被肌肤吸收。很多油性肌肤，随着季节的变化，在冬天的时候，也许肌肤会变得干燥，但其实是外油内干，很多人只注重补水，忽视了锁水，这样长久下去，肌肤还会越来越油。这个时候就更需要用到面霜了，面霜的滋润和保湿的效果，比普通护肤品要好一些。可以有效深层补水，改善出油问题。

油性皮肤面霜推荐

1、科颜氏高保湿清爽面霜

参考价格：300/50ml

主要效果：保湿、滋润

透明偏乳白的啫喱质地，很多时候啫喱状产品的保湿滋润度远不满足需求，而这款面霜正好满足油性皮肤的需求。质感真的特别通透，涂抹不会觉得油腻，很好吸收。长效保湿以及滋润肌肤这点毫无质疑，基本能保持24小时保湿，而且还不油腻，不会给肌肤任何负担，清爽又舒服，适合夏天使用。

2、Eminence益生菌面霜

参考价格：315/60ml

主要效果：控油、祛痘

冰激凌一般柔滑细腻的质地，很好抹开，上脸后会有很明显的清凉感，然后一分钟就呈哑光状态。不仅不油腻，还有控油效果，没有其他面霜那种黏腻的保湿感，保湿效果很好。除了控油保湿之外，它还能有效去除痘痘，配合面膜使用，连用两周就能见到痘痘在变少，特别适合油性痘痘肌使用。

3、su:m37惊喜水分面霜

参考价格：530/50ml

主要效果：补水、保湿

适合任何肌肤，即使油皮也完全hold得住。淡蓝色的啫喱质地，散发淡淡的发酵味，用着很安心。吸收快，涂抹之后没有油腻腻、黏糊糊的感觉，特别清爽，但是又很滋润，懒惰的吃瓜群众可以纯用这一瓶，补水问题基本解决，而且涂完皮肤会变得软软的。挖勺是可以吸附在瓶盖上的，方便又卫生。

油性皮肤冬天用乳液好还是霜

油性皮肤冬天用清爽型面霜，很多油性皮肤的妹纸觉得脸上出油率较高，所以不想用面霜。然而面霜却可以滋润脸部的角质层，这是乳液达不到的效果。且乳液的分子很容易被蒸发，如果没有面霜锁住水分，脸上的保湿能力也会较差。油性皮肤的妹纸在冬天应该使用清爽型的面霜，面霜的质地应该使用乳液状的面霜或者啫喱状的面霜。

油性皮肤用面霜好吗

面霜的作用主要是滋润面部角质层，可以牢牢锁住面部水分，油性皮肤的人应该选用清爽型的面霜，比如啫喱状的面霜。在涂抹面霜之前应该及时对皮肤做好清洁工作，使用清爽控油型的洗面奶。油性皮肤的基本特征就是面部出油严重，所以选择面霜的时候一定要记住，不要选择质地粘稠，所含营养物质多的，因为会让你的皮肤接触不到外面的空气，从而产生痘痘。油性皮肤在洗完脸之后，建议使用一次性洗脸巾，会减少细菌附着在面部，然后用控油的爽肤水，如果要擦乳液就不要擦面霜了。平时出门的话还要注意防晒，避免皮肤进一步油腻。现在市面上卖有的面霜有多种选择，清爽控油的面霜可以牢牢锁住面部水分，使脸部一整天清爽不粘腻。但是注意晚上不要使用面霜，因为油皮的人在晚上会分泌大量的油脂，面霜的作用就不会那么明显了，白天涂一次就可以。

洗面奶是必备的护肤品之一，我们每天护肤之前都会用洗面奶清洁皮肤，干性皮肤适合用的洗面奶有很多，有补水保湿功效的温和洁面是干性皮肤的优选。

干性皮肤怎么用洗面奶

干性或中性皮肤的MM，一天只需要用一次，最好是晚上使用效果最佳，这样可以去除彩妆给肌肤带来的污垢。如果你的皮肤的角质层比较薄，就不要使用磨砂类的洗面奶。

正确洗脸方法1——先洗手

在洗脸之前一定要记得先把手洗干净，而且不要用肥皂洗脸，肥皂是碱性，很容易把手部的肌肤变粗糙，最好用洗手液或者香皂。

正确洗脸方法2——洗脸奶揉出泡沫

把洗面奶挤在手心，用手揉出泡沫先从额头开始，从上到下，额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，鼻翼两侧，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间，将嘴抿起。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

正确洗脸方法3——先温后冷

首先用温水脸部使毛孔完全张开，然后再用洁面乳适度按摩，接着再用冷水冲洗。一定要用冷水冲洗，冷水可以收敛毛孔，保持肌肤的弹性。

正确洗脸方法4——不宜频繁换洗面奶

每换一次洗面奶肌肤都要经历一个适应期，因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，这样肌肤很不好，每个人的肌肤会随着年龄和环境的不同而改变，要根据自己的情况换适合自己的洗面奶。

干性皮肤用哪款洗面奶好

1、DreamtimesM1梦幻洁面乳

2、倩碧液体洁面皂200ml温和型

3、自然堂水润保湿洗颜霜

4、TheFaceShop樱桃泡沫洁面膏

5、丝塔芙洗面奶

6、理肤泉特安洁面泡沫

7、DHC橄榄滋养皂

8、羽西YUESAI白玲珑净采洁面乳

9、玫琳凯Marykay柔性洗面霜

10、雅诗兰黛ESTEELAUDER柔丝焕采洁面乳

干性皮肤用什么洗面奶

干性肌肤要使用成分温和，又可以补水保湿的洗面奶，在肌肤敏感阶段最好不要使用洗面奶，给肌肤缓和的时间。干性肤质要经常进行保养，平时要多使用一些含油脂的护肤品，但不要经常使用太过厚重的面霜，防止肌肤出现排斥的现象。如果肌肤非常干燥，需要使用面霜的话，最好提前用精华水和保湿水湿润肌肤，做好打底，要是特别敏感的话，可以尝试使用温和不刺激的原液，慢慢改善肌肤质地。干性肌肤是因为面部油脂分泌过少，导致堆积在肌肤表面的角质过少，角质层也会变薄;角质层是保湿肌肤水润的一层天然屏障，角质层变薄也就意味着肌肤的锁水能力下降，就会导致肌肤出现干燥、起皮、瘙痒、敏感的情况。洗面奶作为洁面产品一直深受大家的喜爱，市面上的洗面奶多种多样，功能效果都不相同，有具有保湿补水功能的洗面奶、可以美白的洗面奶、能去黑头的洗面奶等等，可能会让许多女生挑花了眼，但洗面奶最好还是根据自己的肤质来挑选，比如干性肌肤要使用补水保湿效果好的洗面奶，油性肌肤要使用去污能力强的洗面奶。

如何挑选洗面奶

1.基本类型:

a.泡沫型洗面奶-这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。

b.溶剂型-这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装油，清洁霜等等。

C.无泡型洗面奶-这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。

2.如何选择:

不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

皮肤变得又黄又黑，而且还时常伴有暗沉肌肤的出现，我们因此感到烦恼。那么，什么原因导致脸上皮肤暗沉?针对不同的皮肤暗沉原因，选择合适的美白护肤方法。

什么原因导致脸上皮肤暗沉

1、肌肤出现暗沉的原因之一：纹理混乱

表面特征：皮肤变得干燥、松弛

护肤方法：及早防老化、防紫外线。

隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，但是对于肌肤的"杀伤力"依然存在，所以千万不能疏忽了春日里的隔离措施。在尽情享受春日踏青的乐趣同时，更要懂得时刻庇护自己的肌肤。

2、肌肤出现暗沉的原因之二：玄色素积聚

表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

恶因分析：一年四季的紫外线，让玄色素更浓

护肤方法：定期进行美白护理和祛角质护理，同时无论晴天阴天天天不忘防晒。

3、肌肤出现暗沉的原因之三：血液循环不良

表面特征：整体肤色似乎有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

护肤方法：推拿和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

面部推拿的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状推拿。

3、面肌松弛易朽迈，轻按、轻拍颊部肌肉可进步弹性。

4、肌肤出现暗沉的原因之四：皮脂

表面特征：t区较为油腻

恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

控油宝典：扫除脸上油光

5、肌肤出现暗沉的原因之五：生活作息不规律

表面特征：经常熬夜、生活规律极不正常

恶因分析：睡眠质量得不到保证，导致肠胃功能下降，从而影响消化吸收功能降低，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

护肤方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。假如此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

防晒是夏季出门必须要做的时候，外面的阳光太强烈，会把我们的肌肤晒伤，皮肤晒伤后怎么办呢?以下是由小编整理关于皮肤晒伤的内容，提供给大家参考和了解。

1、晒后修复方法

1、使用止痛药,如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛

2、预防晒伤可在皮肤泛红前,服用阿司匹林

3、湿敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥

4、泡冷水澡,以醋、碳酸氢钠等浸泡,再以干净的毛巾轻拍皮肤,擦干患部,以免刺激皮肤

5、使用温和的香皂,并彻底的冲洗干净

6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液

2、晒后急救6小时

第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸

将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。

敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。

第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温

我们将化妆棉沾冰镇化妆水后进行敷脸，之后再用专业晒后冰凉面膜抹在我们的肌肤上进行吸收热量。

冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。

第三步：晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水

用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用补水保湿凝露，以锁住水分。保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。

第四步：晒后6小时：补水面膜做深层护理

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

如果肌肤被严重晒伤之后会出现皮肤干燥、粗糙等一系列的问题，这些问题经过上面的修护工作后得到减轻，甚至不会给肌肤带来伤害的，使得肌肤重现光彩。

3、被晒伤了的治疗方法

第一:首先需要检查自己晒伤的程度

如果只是稍微变红且没有疼痛的感觉,那么你只要在脸上敷几贴补水的面膜就可以了。但是如果你已经到被晒到红肿疼痛的程度,那么你回家后一定要立刻擦上一些香油。因为香油能够有效消炎去肿痛且对皮肤有很好的滋润作用。

第二:冷敷

根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

第三:西瓜治晒伤

西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。

第四:美白保湿

请在晒伤期间不要做任何可以美白的事情。因为有成品的美白面膜多多少少都会对皮肤都有一定的刺激作用,因此在晒伤期间我们最好是做补水保湿的面膜，美白可以等到你的皮肤要到完全恢复以后再开始做。

皮肤晒伤后怎么办?现在大家知道了吧。总之,防晒最重要,我们一定要做好防晒,尽量不要晒伤,不然皮肤会好好的惩罚你的。

冻干粉是在无菌条件下将药液冷冻成固态，将冻干粉混合后涂抹在脸上具有收宿毛孔、修复皮肤、淡化痘印的功效，那么冻干粉可以长期使用吗。

冻干粉长期使用的危害

不能长期使用。冻干粉是在无菌环境下，低温萃取精华成分，然后放在真空的环境下干燥而成，最大程度的保证了有效成分的活性和稳定性，属于专业线的产品，可以针对性解决各种肌肤问题，但不宜长期使用，否则容易造成以下危害：

1、造成皮肤自我修复能力丧失，形成激素依赖现象，并且有些劣质护肤品还会直接加重皮肤损伤。

2、有些皮肤敏感女性使用之后可能会出现过敏、皮疹、瘙痒、蜕皮等现象，这时候应该立即停止使用，去医院检查治疗，最好在使用前做皮肤过敏测试。

3、冻干粉的操作和保存都应该避免污染，如有污染长期使用，反而会对肌肤造成伤害。

冻干粉修复皮肤靠谱吗

靠谱。人体的肌肤由于受到自然环境、天气、辐射等多种因素的作用而容易受到损伤，因此,人们特别需要对受损伤的皮肤进行修复，而冻干粉含有的EGF的生物细胞因子在体内能促进机体表皮细胞、上皮细胞、成纤维细胞的生长，分裂和新陈代谢，促进微血管的生长，改善细胞生长的微环境，因此它对受损皮肤、敏感皮肤、创伤皮肤以及改建性皮肤具有良好的修复、护理作用，特别是对目前美容院中流行的换肤术后局部美损皮肤的修复，还能预防术后并发症的发生。

同时还可减轻紫外线辐射对皮肤的伤害，并能降低皮肤基底黑色素细胞的异常增加，阻断黑色素合成，减少晒后皮肤的黑斑生长，消除受损细胞的基因突变因子，预防光老化，因而也具有预防紫外线损害和晒后损伤的修复作用。

涂抹冻干粉使用步骤

涂抹冻干粉的步骤非常简单，只要将混合后的液体涂抹在面部就可以，有痘痘或者是红血丝等问题的部位可以着重涂抹一下，这样能起到更好的修复效果。

冻干粉一般是成对出现的，一瓶粉末，一瓶溶酶，先将粉末和溶酶混合好，让粉末充分溶解一下。然后清洗面部，用洗面奶将面部彻底清洗干净，不留下任何的灰尘和细菌。洗完脸之后就可以涂冻干粉了，先取适量的溶液放在手心里，然后在有问题的部位着重涂抹，比如说有痘痘或者是有红血丝的部位，稍微按摩一下，促进吸收。涂完重点部位之后再涂全脸，脸部只要涂抹均匀就可以。涂完后也是稍微按摩一下，促进皮肤吸收。等待十五分钟左右就可以将脸部再清洗一次，将所有的残余液体都洗掉，然后再次进行护肤就可以了。

混合后的冻干粉液体只在前三天的时候活性最高，过了三天之后活性会降低，效果也会下降，所以混合后的液体最好在七天内用完。

冻干粉的作用与功效

第一、让肌肤的厚度增加

有不少人在使用了帮助面部祛斑的产品以后，会发现自己的肌肤受到了比较强烈的刺激，而在刺激以后，女性朋友的皮肤往往就会有损伤，而且还会有脱皮和干燥甚至是缺水等等方面情况出现，遇上这样的情况就要让皮肤的厚度增加，而冻干粉则是一个很不错的增加皮肤厚度的产品，它能够帮助修复肌肤，让肌肤不再会被相关问题找上。

第二、让皮肤抵抗力增加

如果女性朋友的皮肤属于那种比较敏感的，但是，却因为买不到适合自己的帮助修复的产品而烦恼，那么，这种情况下可以尝试用冻干粉来改善肌肤问题，这种产品不仅能够改善存在的肌肤敏感问题，而且，它的价格也相对比较便宜，是一种真正经济而且很实惠的帮助敏感肌肤改善问题的产品。

第三、修复疤痕

如果女性朋友的脸上因为青春痘、暗疮或者是粉刺而留下了疤痕，那么，留下来的这些疤往往都会给人一种比较难看的感觉，这样一来就会让面部的美观程度因此受到影响，这种情况下可以试着在早晚的时候用一些冻干粉，一般来讲坚持一个月左右就能看到变化，长期用就能恢复到以前。

大家在生活中应该都听说过非常过的护肤常识吧，那么你了解春季保湿常识吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟春季皮肤如何保湿，以及春季皮肤保湿的秘诀？

春季皮肤如何保湿

1、随身携带保湿喷雾和润唇膏：春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

2、用30°左右的温水洗脸：春季气候回暖，且春季的肌肤较为敏感，洗脸水温不要太热，应使用30°左右的温水洗脸，才能防止皮肤水分蒸发，同时能够配合洗面奶起到较好的清洁作用。

3、边擦保湿品边给肌肤按摩：边擦保湿品时边按摩，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。

4、使用强效乳液湿敷：很多美眉平时进行肌肤护理的时候总是将保湿乳液和化妆水分开使用，但是保湿效果却不太明显。要想充分发挥保湿乳液的功效，不妨将化妆水混入适当的乳液，一起使用补水保湿效果会更强，尤其是在换季时节，对于缓解皮肤干燥非常有效。

5、油性皮肤有针对性地保湿：有些人虽然偏油，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽、含油保湿品。

6、更换冬天使用的护肤品：春季紫外线较冬季强，也较干燥。冬天用的护肤品一般滋润成分较多，不太适合春天使用，应及时更换。如春季洁面应用保湿、平衡油脂功效的产品，以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面产品为佳。春季面霜可以选择带有镇定功能的成分等。

春季皮肤保湿的秘诀

1、别忘记锁水

其实大部分的MM虽然重视补水，但却忽视了锁水的环节，补进去的水分又都流失了，白白浪费了护肤品。因此补完水，一定要记得锁水，保持肌肤的长久滋润。

2、油性皮肤不宜用营养水

油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。

3、多喝水

最简单的护肤方法就是多喝水，多喝水不仅可以加速新陈代谢，还可以起到排毒的效果，让肌肤时刻保持水润感。

4、皮肤清洁要到位

皮肤的清洁是很重要的。千万不要用皂性的、很碱性的洗面剂来洗脸，要用中性的，样它本身能起到保护皮肤的作用。

春季皮肤保湿要注意什么

1.合理护肤

春季补水保湿，主要在于促使表皮细胞和真皮组织结构的健全，增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气干燥，很容易带走肌肤中的水分，所以保湿工作不能停。可以选择一些纯保湿的植物性补水喷雾、补水面膜等给面部补水，也可以选择水光注射等方式进行补水，另外也要多喝水，每天补充约两升左右为宜。阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的最大原因。很多人都以为在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强。因此，春季出门不要忘记带遮阳伞、擦防晒霜，防晒霜应选防晒系数小一些的、刺激性低的产品，避免日晒对皮肤的伤害。

2.合理护肤

合理护肤包括的内容很多，比如清洁皮肤应选择温水洗脸，温和的洗面奶，避免刺激肌肤，产生不良反应；不用油脂厚的护肤品，春季皮肤血管和毛孔扩张，皮脂分泌旺盛，油脂多的护肤品容易堵塞毛孔，应选用含油脂量低的霜剂或乳液，既不影响皮肤的正常呼吸，又能为皮肤提供营养；不过度使用去角质产品，易过敏的季节不能过度去角质，磨砂产品、深层清洁产品、去角质产品都要适可而止，每周使用一次就已足够，使用过勤会给皮肤带来伤害；选择化妆品时要慎重，尽量避免使用添加激素以及化学成分的化妆品，以免对肌肤造成刺激，而导致肌肤过敏。如果是问题皮肤，尽可能听取皮肤科医生的建议，少用化妆品，或选用有针对性的药妆品为宜。

春季皮肤保湿重点

要点一：抗干燥

由于温度回升的问题毛囊、皮脂腺相对较为活跃，加上气候较为干燥，所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题，所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿，可适当的做些保湿面膜，建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水，这些都可起到抗干燥、保湿的作用。

要点二：防过敏

春季是各种过敏高发的季节，特别是春季百花齐放，对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以春季护肤还要注意防止皮肤过敏，建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩，同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养品。另外这里提醒一下如果不小心过敏了，千万不要乱涂激素类药膏，否则容易引起色素沉着，皮肤萎缩等问题。

要点三：注意保湿

保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议春季无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。

男性会随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以护肤工作不止是女性专利，所男生对肌肤的保养同样不可忽视!那么，男性皮肤问题一般是哪些原因造成的呢?

男人皮肤问题原因

1.生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

2.荷尔蒙作用

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5~6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

3.压力

男人比女人承受着更大的压力。精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

4.户外运动过于频繁

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

5.对皮肤护理不重视

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

6.打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

面膜的种类有很多，不同的面膜适合不同的肤质人群，医美面膜是现在很多人喜欢的面膜，医美面膜很适合用来修复皮肤屏障，舒缓镇静。

正常皮肤可以用医美面膜吗

对于正常无医美创口的皮肤，其实没有必要去选择医美面膜作为日常护理使用，因为它无法满足你在美容上的需求。不如把金钱和精力花在那些真正能给你带来提升和改变的面膜产品上。最后提醒大家的是，如果因为皮肤医生给你开了一堆医用面膜，告诉你所有的护肤品都不能用，只用坚持擦药膏和医用面膜的时候，希望大家能更理性一些，认真想一下到底是不是这么回事。我们从不质疑医生的专业性，但护肤这个事情是一定需要理论与实际情况相结合。

医美面膜和普通面膜的区别

1、无菌生产

医用面膜采用无菌生产，包括净化生产车间及医疗级原材料等等。而我们常见的生活护肤品在各方面工艺上的要求都没有如此严格。

2、更具专业性

医用面膜上市前会通过多家医院临床验证产品的临床功效和安全性，确保对皮肤疾病具有一定辅助治疗作用。由皮肤科医生或药房专业人员针对个人皮肤状况推荐使用相应产品，专业性较高。而绝大多数普通面膜，顾客只能“盲买”——仅仅通过使用者推荐或包装宣传判断面膜的好坏及适用性。以目前的市场情况看，各种推荐渠道都充斥着商家的各种软广告或硬广告，因此你很难买到真正针对皮肤问题的、有效的面膜。

3、配方精简有效

医用面膜配方精简，不添加任何非功效的添加剂。不仅原料经过严格筛选，产品安全性和有效性都经过实验和临床验证，作用机理更明确。简单概括就是：成分明确、针对性强。

4、功效明确、针对性强

医用面膜对功效划分精确，主要产品成分作用机制明确，并经过了科学的试验研究证实。对于不同的肤质、不同的肌肤状况有针对性的进行修复。

医美面膜和普通面膜比好在哪

医美面膜比普通面膜好在两点：生产环境和添加剂量。作为医疗器械类的医美面膜，在生产时需严格按照《医疗器械生产质量管理规范及实施细则》来执行生产。规定条款十分之多，其中的我们只需了解两点，第一：医疗器械的对原料和包装的要求极为严苛，强制要求灭菌，这是为了保证生产时产品不会遭受污染，在包装、运输、储存过程中产品不会出现二次污染的情况;第二，医疗器械生产车间的空气洁净度最低不能低于30万级，化妆品生产车间空气洁净度没有30万级别的明确要求。空气洁净度越好，空气里存在的微粒就越少。意味着面膜受到污染的几率就越低，对面膜的的防腐要求便可以降低，面膜中防腐剂的添加量会比面膜中的更少，产品就更加的温和，也更适合“敏感时期”。总而言之，医美面膜相较于一般的普通面膜成分更简单，防腐剂的添加量更少，而且去掉了一些非功效所需要的添加剂，对敏感性皮肤、医美后创伤性皮肤更加好。成分上也多主打“保湿”和“修复”两点。

医美面膜适合什么人群

如果是刚做完医美(如各类激光、水光针、微针、超声刀、热玛吉、果酸焕肤等项目)的朋友，可以在医生的指导下选择相应的医美面膜。毕竟医美面膜可以在皮肤有创口的情况下使用，同时能帮助皮肤在术后降低皮温、补水、镇定、改善泛红，一般在术后密集的使用3-7天，皮肤的伤口愈合后就可以换成普通类别的修复类面膜，但具体还是要根据每个人实际的恢复情况来。

皮肤吃妆是很多人都很头疼的一个问题，皮肤不吃妆也很令人苦恼，这都是看很多人的皮肤状态，有时候是因为上妆的方法不对，有时候是因为肌肤状态不好。

皮肤不吃妆怎么办才好

秘笈一：做足保湿工作

干燥的皮肤不容易上妆，而因为缺水更冒油的皮肤更容易脱妆。上妆前可以敷一张保湿面膜，或用化妆棉蘸化妆水敷脸。通透的底妆是关键。

秘笈二：粉底液比粉饼更通透

夏天爱出汗、出油，妆容在汗水和油脂的夹攻下容易花掉，一个通透而“顽强”的底妆就显得非常重要。粉底液要根据自己的皮肤性质来进行选择，如果皮肤没有痘痘、明显红血丝的困扰，选择轻薄的粉底液更显自然。上粉底液时最好用专业的海绵块，用按压的手法压实一点，会让妆容更持久哦。

秘笈三：“封油”产品有奇效。

所谓的“封油”就是指妆前乳之类的产品，它们可以掩饰毛孔，提高皮肤滋润度，利于上妆及防止脱妆。上妆前可以在爱出油的T区和鼻子两旁毛孔明显处用控油护肤品调节肌肤。

秘笈四：定妆粉是油皮大克星

蜜粉的使用可以进一步缓解脱妆。在上蜜粉的时候，不妨也使用海绵粉扑，压实一点，之后再用喷水壶放在距离脸的20-30厘米处喷几下，注意要喷出雾状的水雾，不能成为水珠、不能太多，均匀就好，接着用手点拍，让脸部皮肤加快吸收。包包里准备一个干湿两用的粉饼，可以随时进行补妆。

秘笈五：选用防水化妆品

眼影、睫毛膏在眼周晕染开简直是精致女人的恶梦，夏天用的防水眼线笔、睫毛膏可以避免熊猫眼的出现。同时，卸妆时一定要用专业卸妆油仔细卸干净，才不会对皮肤造成伤害。

为什么有的皮肤不吃妆

是由于皮肤太干缺水造成的，睡觉前做个保湿面膜比附有水分粉底就容易伏贴。粉底是整个装容最重要的买粉底的时候买好点颗粒小的，一般油性皮肤用粉饼和粉密交替使用效果好一点。

改善方法：

一、牛奶洗面--对付脸色暗沉，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

二、将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

三、面霜加维生素E--对付皱纹如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。

吃妆对皮肤伤害很大么

吃妆并不是妆被皮肤给吃了，只要及时做好卸妆，不会对皮肤伤害很大，但是容易吃妆的皮肤证明你的皮肤油脂分泌旺盛，油皮很容易晕妆，所以就出现了吃妆的情况。吃妆对皮肤伤害不是很大，注意做好卸妆和卸妆后的护肤的话，吃妆对皮肤没有额外的伤害的。吃妆其实不是皮肤把妆容给吃了，而是妆掉了，像脱妆一眼，没有妆感，分布不均。造成皮肤吃妆的原因很多，做好定妆和基础护肤。吃妆不是皮肤吃掉了妆容，皮肤吃妆没有什么伤害，只要做好后续的卸妆和基础护肤，伤害不会太大。吃妆是没有妆感了，一般如果两三个小时没有了妆感，说明吃妆是比较严重的。油皮的肤质，一般吃妆会比较严重。皮肤吃妆比较严重可以多方面改善，饮食方面，清淡为主，少油腻。护肤方面可以改善的更多，化妆前用化妆水敷脸，让肌肤多多吸收水分，在两颊和额头重点敷，提升脸部皮肤的含水量。还要注意分区使用妆前乳，夏天T区比较容易出油，而U区则比较容易干燥，分别使用清爽控油型和保湿型的妆前乳。夏天用刷子涂粉底会厚重，可以用海绵来涂抹粉底，注意自己的力度，用轻轻拍打的方式怕打覆盖。皮肤吃妆的话，定妆也非常重要，正确的定妆顺序可以让自己的妆容更加持久，使用“散粉-粉饼-散粉”的上妆顺序，在定妆完成后喷上适量的定妆喷雾，可以让妆容更持久。

如何改善皮肤容易吃妆的情况

一、做好皮肤清洁工作：

从卸妆到洗脸，再到每周的最少两三次面膜，每个程序都麻烦不得。皮肤清洁的越仔细，脸上的油脂越少，这样才不会让你的妆容那么容易吃妆。使用清洁能力温和的洁面产品，如果清洁能力太强，反而会对皮肤造成刺激，导致皮肤出油问题更加严重。

二、高效保湿的护肤：

化妆水沾湿化妆棉敷面，令水份渗透到皮肤底层，完全吸收精华成份，还有收细毛孔的功效，你会明显觉得皮肤变得紧致滋润，上粉底后都不易脱妆。

三、底妆很重要：

一个好的底妆可以让你的皮肤不会那么容易出油，并且也不容易脱妆。建议大家使用妆前乳，上完粉底之后，一定要使用控油散粉进行定妆哦!

四、吸油纸吸油：

有的人说吸油纸会越吸越油，其实这也没什么科学依据，你脸上油光满面的时候，使用吸油纸把脸上的油洗干净，你的底妆又会变成哑光的，你的妆容也就不容易脱妆了。

五、不吃辛辣食物：

忌口确实很痛苦，但是没有办法，你想你的脸上干干净净，没有油腻不吃妝，除了护肤之外，内调也很重要。最重要的一点就是忌口，不要吃辛辣油腻的刺激食物，平时吃东西的时候一定要清淡，这对你很重要!

爱美之心人皆有之，特别是对女孩子来说，拥有健康白嫩的皮肤和一张漂亮的脸蛋是多么重要的。小编就来教教给位爱美的美眉保养皮肤的6个小妙方。

保养皮肤的小妙招

第一：早上7：00左右起床，喝杯温水(有条件的可以尝试柠檬水，蜂蜜柠檬茶)柠檬可以清热减肥又能美白皮肤，而蜂蜜更是好东西!它能清洁肠胃昨夜留下的脏东西，排便!要记得是空腹喝!

第二：保证每天一个苹果或是西红柿，满足人体所需维生素C和水分!每天一些水果也是必须的哦!

第三：每天一小杯醋，可以延缓衰老，血管老化!(白醋，陈醋，米醋这些都可以，建议在饭前喝，不需要喝太多!)

第四：喝杯酸奶，补钙、提高免疫力!(市面上有许多的酸奶，建议大家可以选择红枣类的，原味的、还可以选择纯甄、安幕希酸奶都可以!)

第五：一星期两次敷面膜。(最好定在晚上睡觉前，面膜时间一般为10--20分钟，多了就会出现反吸收)。

第六：每晚坚持22：30前睡觉。保持7到8小时的睡眠时间!第二天早上就会精气十足哦!

看过“皮肤保养的6个小妙方”

皮肤保养的6个小妙方

1 、用香蕉和牛奶

我们将香蕉放入打浆机捣碎，没有的话，可放入碗中用小勺压碎捣烂。捣碎后再加入适量的牛奶搅拌均匀，慢慢的涂在脸上。等20分钟左右再洗干净脸，可以使皮肤细腻光滑哦。

2、用鸡蛋和蜂蜜

首先取一个鸡蛋，把鸡蛋黄去掉只要蛋清，然后加入适量的蜂蜜进去，用勺子搅拌均匀之后再慢慢的涂在脸上。也等上20分钟再洗净，可以使皮肤光滑和减少皱纹。

3、用黄瓜

黄瓜切片敷脸相信很多女孩子都用过，小编的方法是把黄瓜榨汁后把汁液均匀的涂抹在脸上，15分钟左右再清洗掉，可以收紧毛孔。

4、用酸橙子

我们取一个酸橙放榨汁机里榨出汁液，然后涂抹到脸上，20分钟后再洗净，可以帮助恢复嗮黑的皮肤，起到美白的功效哦。

5、用土豆

把新鲜的土豆洗干净之后，放案板上，用刀切成2毫米左右的薄片再贴到脸上，可以祛除疤痕和减轻雀斑颜色。

6、用姜黄粉末和牛奶

首先取一点姜黄粉末(姜黄粉末可去中药店购买)装入一个小盘子中，然后向盘子中加入新鲜的牛奶，再把它们搅拌均匀。搅拌好后涂抹在脸上，等15分钟左右再洗干净，这样可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

皮肤过敏，是很多人都有过的疾病现象，原因有很多种，如：天气、花粉、食物等。不少人困惑，皮肤过敏可以吃鱼吗？关于，皮肤过敏可以吃鱼吗？皮肤过敏能不能吃鱼？本网小编来为您一一解答！

皮肤过敏可以吃鱼吗

如果有朋友出现了皮肤过敏的现象，建议这段时间不要吃鱼。鱼类，如鲤鱼鲫鱼，属于鱼腥刺激食物，大多性温或性平，有利水、补气、助消化的作用。在过敏期间，皮肤变得脆弱，如果进食了腥、辣、海鲜之类的食物容易加重病情，皮肤过敏不可以吃鱼，对于一般的人，每个星期吃两三次鱼，绝不会有便秘之患。但鱼类属于发物，会导致皮肤敏感，也会加重敏感明清，建议皮肤敏感者不要吃。

皮肤过敏能不能吃鱼

皮肤过敏不能吃鱼。鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。

鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点。

皮肤过敏能吃带鱼吗

皮肤过敏是不能吃带鱼的，海产品体内含有一种致敏物质，会是过敏加重，或引起过敏。皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑、起水泡、小疙瘩红点点，刺痛、烧灼和紧绷感等现象。出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意，这样就可以很好的改善皮肤过敏。

皮肤过敏能吃的食物

1.多吃维生素丰富的食物，多补充维他命C：维生素丰富的食物可增强机体兔疫能力。维生素c正是天然抗组织胺剂，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2.可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，其中椰菜和柑橘功效特别显著，可以增强皮肤的抵抗力。

3.多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

4.蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

5.豆浆：豆浆中含有丰富的游离氨基酸，而过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。所以过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

脸上红血丝这个问题难倒了很多人，经常面部红彤彤的。有红血丝的皮肤在外人看来是如同红苹果般泛出自然好气色的脸庞，但其实有脸上有红血丝会受到脸红、发烫、干燥、敏感等问题的困扰。为什么脸上会有红血丝呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

红血丝的皮肤要注意几点：

1、只能用冷水洗脸

红血丝受冷才会收缩，美容院的跟你讲用温水，一定不行的，因为热水会让皮脂代谢加快，这样红血丝失去皮脂的覆盖将显得更加明显;

2、用清洁力强的洗面奶

由于用冷水洗脸你可能会面临洗不干净的问题，推荐使用柔和的不含泡沫的有卸妆能力的洗面奶，例如自然堂的舒泉香薰美白洗面，市场价68，妇女节折扣时才35，零售商卖过28，超舒服;或者是路德清的特柔洗面，24，很便宜;

3、用嘟哩状的补水面膜

红血丝在缺水情况下会显得非常明显，如热环境里、干燥环境里。用嘟哩状的补水面膜连作3-6天会有意想不到的效果哟!一定要用嘟哩状的，撕的是万万不能的;

4、不能去角质

一定不能去角质，会让红血丝整脸都是的，会有各种各样的推荐产品的跟你讲去角质会有利于你的新细胞生成，千万不要相信，细胞的新生能力远远低于你的想象。

脸上有红血丝的介绍：

脸上红血丝，是亚健康肌肤中的一种敏感性肌肤，它在医学上并不是一个独立的疾病，而是皮肤病中的一种亚健康状态。在现代社会，人们生活在污染严重的大城市，经常面临过大的工作压力，从而导致内分泌失调。而寒冷、烈日、受污染的空气和水还有化妆品和药物的刺激等各种外在情况往往不可避免，使皮肤的对外界的抵御能力减弱，对各种刺激发生不同程度的反应，导致各种皮肤疾病的产生。 如果平常健康的肌肤会在上述各种刺激下出现皮肤瘙痒、刺痛、泛红等现象，严重的甚至出现红斑和脱屑症状，这是在警示：你已是敏感肌肤，需要对皮肤特别的呵护了。

脸上有红血丝的原因：

一、区域环境因素：

如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。生活在寒冷地带皮肤被冻伤，导致血液循环不畅，毛细血管淤血，使红血丝出现。另外在紫外线照射比较强烈的地方，长期暴晒会导致角质层变薄，毛细血管扩张破裂充血，也会使红血丝出现。

二、美容护理方面：

长期使用含有激素，重金属，果酸剥脱类护肤品或做过光子嫩肤等也会导致角质层严重受损，毛细血管受刺激严重扩张，而出现损伤性红血丝。

三、 自身肤质方面：

有些患者先天肤质娇嫩，角质层薄，抵抗力弱，很容易受到外界环境的刺激而导致毛细血管扩张，使红血丝出现。

四、全身性疾病，若身体有慢性消耗性疾病，会导致面部长期营养不良，皮肤粗糙干燥，表皮角质层脱落，而使红血丝出现。

五、职业，如厨师，电焊工等长时间高温工作者，由于高温的长期刺激导致皮肤干燥缺水，角质层脱落，皮肤失去保护层，毛细血管在高温下严重扩张，导致红血丝的出现。

当皮肤出现问题的时候，最好是不要化妆，化妆品会加重皮肤的负担，在皮肤长痘痘的期间，化妆可能会加重痘痘的情况，不建议长痘期间化妆,。

痘痘肌怎么化妆才不伤皮肤

认真清洁肌肤，给肌肤补充足够的水分，不要忘了擦隔离霜、底妆、遮瑕和散粉等，都能帮你保护肌肤。

1、认真清洁肌肤

痘痘肌在化妆之前，一定要认真清洁肌肤，然后使用补水产品，这样才能让底妆变得更服帖，因为痘痘肌本身就是油性肌肤，所以，建议使用喷雾型的补水产品，会避免伤害到肌肤。

2、擦拭隔离霜、底妆、遮瑕和散粉

隔离霜是痘痘肌必备的产品，它可以帮你很好地呵护肌肤，不过在选择的时候要注意，一定要选控油补水型的，因为肌肤油腻或者滋润的隔离会闷痘，让痘痘恶化。使用底妆的时候，粉底液、BB霜、CC霜都是可以的，关键是看产品的性质，一定要选择遮瑕能力强，又不会油腻的产品。当肌肤的痘痘比较严重的时候，一般的粉底霜遮瑕力是不够的，必须使用遮瑕产品，只需要点涂在痘痘处，然后慢慢地推开即可，最后用散粉定妆即可。

痘痘肌化妆会不会加重痘痘

化妆品的分子相对毛孔来说是大的，这样才能达到遮住毛孔，显得皮肤细腻的效果。而毛囊皮脂腺发炎形成痘痘，其中一个因素就是毛囊皮脂腺堵了，如果再涂抹化妆品，就等同堵上加堵，那么粉刺痘痘就会加重。所以建议长痘的时候能不化妆就不化妆，实在需要化妆的话，尽量时间短一点、次数少一点。千万不要想着用厚厚的粉底液涂抹全脸来遮掩痘痘或痘疤!其实可以涂点带防晒效果的隔离乳，既不会像粉底那样厚重，堵住毛孔，又能达到修饰肌肤的效果。化完妆，如果不需要了，就赶紧清洗掉，卸妆不彻底也是导致痘痘产生的重要原因。晚上在家了，就不要继续带妆，让皮肤的毛囊皮脂腺能保持畅通，同时也能得到休息。

痘痘肌怎么化妆

1、清洁皮肤，然后使用补水产品

在化妆前要使用补水的产品，这样可以使底妆更加服帖和持久。而痘痘肌本来就容易出油，所以使用喷雾型的补水产品较为理想

2、搽祛痘产品

上底妆之前，先在痘痘患处使用祛痘产品，不仅能够缓解痘痘的发炎，而且起到隔离作用

3、搽隔离霜

隔离霜一定要选择控油补水型的，油腻或滋润的隔离会闷痘，使痘痘继续恶化。

4、底妆

粉底或者BB霜、CC霜均可，关键是选择遮瑕能力强，又不会油腻的产品。痘痘肌肯定会有痘印痘痕，遮瑕力是粉底的重点，但这类型的产品一般都不会太轻薄，这两者是不能兼得的哦

5、遮瑕

有大痘痘的时候，一般的粉底霜遮瑕力是不够的，必须使用遮瑕产品。市面上的遮瑕产品有膏状、乳霜状、液态，只需点涂在痘痘处，然后慢慢推开即可

6、散粉

整个底妆完成后，铺上散粉定妆就大功告成啦~散粉是一定要的，因为可以使底妆更持久服帖，这个不能省哦~

教大家痘痘肌化妆不伤皮肤

1:正确选择底妆

因为痘痘肌的油脂分泌较多，我们在选择粉底液时有两种粉底液比较适合痘痘肌

第一种:水包油型的粉底液，就是水的成分比油的成分更多，就相当于一滴油被水包起来一样!这种就叫做水包油型的粉底液，但咱们怎么知道这是水包油型的粉底液呢?首先我们去商场购买此类粉底液时说明上会注明适合油性肌肤使用，其次我们可以做一个测试，因为水包油型的粉底液水分是比油份多的，所以我们可以将产品涂在我们手上，然后再用吸油纸去试试，如果油吸收的比较少，水分较多，那就是水包油型的，如果是油吸收的比较多那就是油包水型的粉底液

第二种:选择干粉或者矿物粉，因为矿物粉里面含有二氧化碳，氧化锌，因为它有抗炎的成分在里面，可以帮助痘痘起到消炎还有收敛的作用，药店有一种药膏就叫氧化锌，它具有抗炎，收敛的作用!而且有很多粉它的做工都是非常细腻的，不会堵塞毛孔!这两种是比较适合痘痘肌的，用起来比较清透，可以减少对痘痘肌的伤害，另外一款粉底是粉底霜，我建议大家不要使用，因为粉底霜一般都是偏油的，所以尽量不要用!

2:遮瑕膏的选择

痘痘会有很多突起，或者有红有黑，如果直接擦粉底液的话不可能完全盖住，所以必须要使用粉底液来遮盖，而选择一款适合痘痘的遮瑕膏是非常重要的，建议大家可以选择水杨酸或者茶树油成分的遮瑕膏

水杨酸:它具有去角质，清理毛孔，可以减少对皮肤的刺激，还能淡化色素，色斑，收缩毛孔，还能改善日晒老化的效果!

茶树油:具有防止感染，和细胞侵入的作用，可以保护肌肤防御能力，还能起到消炎的作用!

含有这两款成分的遮瑕膏不仅可以起到消炎的作用，同时还能起到遮瑕的作用，是不是两全其美呢!另外遮瑕膏的颜色选择也是有讲究的，如果你是红色痘印，那么我们可以选择偏绿色的遮瑕笔，但是也不能完全使用绿色的，我们还需要再上一层接近肤色的遮瑕膏，这样遮瑕起来的效果就很明显啦，痘印可以完全遮盖掉!

3:化妆手法

由于痘痘肌的肌肤都非常的敏感，所以我们不能以摩擦的方法来化妆。正确的化妆手法:当我们在使用粉底液或者粉扑时，要轻轻地按压皮肤，就像在脸上盖章一样，眼睛下面和鼻翼细微的部位也要轻轻地按压，如果使用粉扑的话可以将粉扑对折后扑粉，这样的方式化妆可以让化妆品与肌肤更服帖，而且感觉妆面干净，过几个小时之后会更加自然一些!

4:化妆刷的选择

以上也说了痘痘肌是不能来回摩擦皮肤的，不然痘痘会长得更多，这时我们可以选择一款动物毛类型的化妆刷，我们每天都需要涂抹腮红吧，如果化妆刷材料比较差的话就会不断刺激皮肤，导致痘痘越发严重，所以我建议大家使用松鼠，山羊类型的动物毛制成的刷子，动物毛越靠近间端越细，而且蘸取的粉也比较多，它的表皮层和人类的头发表皮层十分相似，更容易让粉末停留在毛刷上，也能使妆容更服帖，同时也能够减少皮肤来回刷的次数，减少皮肤的感染!

5:尽量减少化妆品对皮肤的伤害

痘痘肌化妆一到家第一件事就是卸妆洗脸，因为再好的化妆品对皮肤也是有伤害的，为了减少皮肤的伤害，我们尽量使脸部带妆时间缩短，能不化妆的时候就尽量不要化妆，而且建议大家卸妆产品尽量不要选择油性的，因为油性卸妆产品本身油脂就比较多，而皮肤也是油性的，所以会更有，我们可以选择化妆水，痘痘肌用起来比较清爽，而且卸得也非常干净!

很多人在生活中渐渐的发现皮肤失去之前的光泽和弹性了，其实就是皮肤衰老的表现，皮肤衰老主要源自于体内生理机能的退化和紊乱，但是体内生理机内的退化和紊乱来自人们没有保持正常良好的生活作息习惯造成的。

皮肤衰老的原因

皮肤衰老主要源自于体内生理机能的退化和紊乱，但是体内生理机内的退化和紊乱来自人们没有保持正常良好的生活作息习惯造成的，以下几点是造成皮肤衰老的主要原因：

1.熬夜——熬夜是最伤身体的，因为晚上万物阳气下降，阴气上升，人体在晚上的不到阴气的足够补充，就会造成阴亏，阳气过剩，这样五脏六腑的运转受到严重影响，只要持续1个星期的熬夜，人体的内五脏六腑对于各种食物和生理代谢就会失调，食物不能很好吸收，残渣不能很好排出体外毒素聚集体内，正常的造血等生理功能大幅降低，所以在如此混乱的环境下，人们关注的皮肤的不到身体的滋养，毒素散发到表皮来进行代谢，这样人的皮肤可能不差吗。

2.环境——目前办公室工作都是在电脑前，家里的生活除了吃饭睡觉也都是在电脑前和电视机前，还有各类移动手机，这些产品都是极具辐射性的，长期辐射性环境下生活，也很少或几乎没有时间去户外放松调节，将对人体产生极大射频辐射，皮肤细胞、血液、体内组织都会不同程度受到辐射的危害，长期环境下将形成一种不可挽回的损害。

3.饮食——食物由于油腻，厚重，喜好生冷饮食，和长期食用反季节瓜果，以及喜好酒精和碳酸类饮料都将大大加重肝脏、脾胃、肾脏的负担，最终这些不良饮食的副作用会很快显现在皮肤上。

4.抽烟——中医里肺的五行是属金的，身体属金的还有皮肤，皮肤上遍布这千万的毛细孔和肺部一起担负着身体的吸收和舒展性的代谢运动，所以肺部出问题，皮肤就会显现问题，所以长期抽烟者皮肤基本都是无光泽，弹性差，又老又黄的，所以知其利害关系，我们就知道该怎么做了。

预防皮肤衰老方法

睡眠充足 ：肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。

注意营养均衡 ：对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要;另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。

放松心情，减低压力 ：不要堆积压力，压力会影响贺尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。

随时检查肌肤状况 ：随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。

做好对抗紫外线的措施：紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。

随时保持肌肤清洁：维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。

现在正是夏季，对于上班族来说，做空调房的时间确实很长，皮肤也容易干燥，缺水，那么夏季空调房预防皮肤干燥的方法有哪些呢。

夏季空调房如何避免干燥

1、随身携带喷雾

喷雾是很多女性都喜欢随身携带的，特别是长期呆在空调房里的女生，更应该随身携带喷雾，这样就可以随时随地补水了，干燥的皮肤也能马上得到缓解。

2、使用精华液

精华液的营养很高，是很好的补水保湿的护肤品，他比一般的水乳补水保湿效果要好很多，喷雾对于有些人如果长期喷的话，还会有越喷越干的感觉，但是精华液就不会了，精华液直接早上护肤的时候用上就行了。

3、使用加湿器+多喝水

很多单独办公室的房间都能看见有加湿器的存在，加湿器在空调房是很有必要的，这样在吹空调时就不会感觉皮肤那么干了，不仅要外补，内也要补，要多喝水，因为夏季是很容易缺水的季节。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解洗脸吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟早上不洗脸对皮肤好吗，以及早上不洗脸的好处？

早上不洗脸对皮肤好吗

早上洗脸的频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。

早上不洗脸的好处

早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于-些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸弓|更多的灰尘。

一天洗几次脸比较好

1、油性皮肤

一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

2、干性至中性皮肤

干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

什么肤质的人可以早上不洗脸

对于干皮肌肤来说，早上洗脸只需要做一个简单的清洗，因为皮肤代谢能力差，容易干燥起皮，所以早上不宜用清洁辅助道具洗脸，如洗面奶、洁面膏等等，清水洗脸是最好的方式，不伤脸的同时也能清除脸上多余的灰尘和油腻处。敏感性肌肤早晨洗脸不用洗面奶，但需要用温水洗一次，慢慢擦除脸上的油脂和灰尘，不能太用力。对于油皮肌肤的MM来说，早上的皮肤清洁方式最好与晚上的清洁皮肤方式相同，这样才能去除是油性皮肤脸上的油腻。如果因为入睡太晚，晨起之后过于皮肤过于油腻，建议搭配一些去角质的清洁工具，能更好的清洁脸上的油渍。中性皮肤可洗可不洗，如果早上起来摸脸上没有油腻感，就可以不用洗面奶洗脸。

香精是护肤品中很常见的护肤成分，护肤品中添加香精可以增添消费者的使用愉悦感，正常含量的安全香精，不会对身体和皮肤产生影响。

护肤品里有香精安全吗

很多化妆品都有加香精，正常现象。加香精很正常，很多品牌都会有香精，包括很多大品牌，要是没有香精，闻起来就没有感觉，不过你放心香精的含量是非常少的，基本上在成分上你自己看是最后一位，只要没有超过一个量就对皮肤没有什么伤害。只有有机护肤品是不允许添加人造香精的，而且不仅仅是人造香精，任何化学成分都不可以添加好的有机化妆品的香味都是取自有机植物，散发的都是自然芳香。

护肤品里的香精对皮肤有害吗

香精在化妆品中的主要作用是遮盖原料气味，赋予产品感官方面的愉悦感受。由于很多化妆品原料都有一些特有的气味，如果不用香精去掩盖，消费者将难以接受。除此之外，好的香精也能给人们以更愉悦的心理享受，因此，高端品牌产品的香精普通闻起来会比较舒服，而有些低端产品的闻起来无论是一开始闻到的气味(头香)，以及涂到皮肤上最后剩下的尾香，都会比高端产品要差一点。这很正常，高端产品通常会选择更好更贵，品牌方也愿意花更多的钱去选择香精。一款好的香精，不仅仅能人以好的感官享受，同时也能够给人以心理暗示，让人完全改变对一个产品的看法。我们曾经开发过一款舒缓保湿霜，测试中有1个配方使用了2款不同的香精分发给受试者，(也即2款保湿霜，除了香精不同之外，配方是完全相同的)，经过200+人的消费者BPT(产品盲测，不告诉品牌)运行下来，发现使用其中一款香精的总体打分很高，也即大家都觉得比较好。而使用同配方的不同香精的打分却很低。

其实这个结果不意外，但有意思的是，选择认为好的香精人群，也同样认为这款产品的保湿性能，舒缓性能，涂抹性等多项指标都比使用另一款香精的产品要好得多。但他们不知道使用的是同一个配方的产品，只是香精不一样而已。所以，正是由于这款香精，改变了消费者对整个产品的评价，即使是有香味没有关系的涂抹与功效上。之所以讲这个小故事，是想说明产品开发中香精的选择是非常重要的事。同样在你选择产品时，从打开瓶盖的那一刻，香味就已对你产生了影响，这个香味会影响你对整个产品的使用感受甚至你所感觉到的功效。但你可能并不知道。香精是常见的过敏源，这是大家所知道的。有些敏感肌适用的产品中没有添加香精，也是值得肯定的事。不过，这并不代表敏感肌就一点都不能用含香精的护肤品了，或者任何人都需要使用无香精的护肤品。如果你是敏感肌，你首先得选择信任的大品牌产品，如果有无香的产品，而且本身气味也不重，当然是建议你首先考虑去用的。至于其它类型的皮肤，或者说使用护肤品过敏等现象不常见的，可以不用那么人纠结考虑有香还是无香的问题，选择让自己闻得开心的产品就好。当然，前提是不要乱用无名小品牌的产品。

香精对皮肤有什么伤害

香精属于化学物质，是皮肤的过敏原之一，脆弱和敏感肌肤接触香精后可能会刺激肌肤，导致皮肤出现过敏甚至更严重的皮肤问题。不同化妆品中添加的香精原料和种类不同，所以对皮肤的影响也不同。很多的化妆品中都含有香精，香精的主要作用就是为了遮盖原料的气味。一些化妆品原料可能会有些特殊的气味，所以需要使用香精进行遮盖，更加容易被消费者接受。香精除了对皮肤可能会造成的伤害，香精的味道还可能会对人的神经系统产生副作用，使用之后会出现头晕和恶心。纯天然护肤产品选择的都是天然成分，从里面提取物质，有效的保护肌肤，护肤的同时保证产品的安全，使用起来可以减少刺激。想要保证皮肤使用化妆品的安全，还要购买正规品牌的产品，因为正规品牌使用的香精都比较符合生产标准，一般不会对肌肤产生伤害。而一些不正规的品牌，商家为了降低成本，在化妆品中使用不符合标准的香精，导致皮肤产生伤害。购买化妆品的时候，不要使用味道太刺激的产品，有明显香精味道的化妆品，会给人一种劣质的感觉。

学会识别化妆品的质量

①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品;干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品;中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品;老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品;男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

每当季节变换的时候，我们脆弱的皮肤都会让我们操不少的心，各类皮肤相关问题也开始显现，那么在这个春天初来之际，我们应该吃些什么才对我们的皮肤更好呢？

春天吃什么对皮肤好

春季女人吃什么对皮肤好

春季女人吃什么好：胡萝卜，维生素a特别有利于皮肤的润泽作用，而胡萝卜中所偶含有的β胡萝卜素，可以在小肠内转化成维生素a。多吃一些含有维生素a的食物能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。饮食中如果缺乏维生素a，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。

注意：

1、在吃胡萝卜的时候最好是能切碎、煮熟了吃，这样才能充分释放出胡萝卜中所有的营养素，人体也才能更好的吸收以及利用。

2、β胡萝卜素属于脂溶性营养素，只有在油脂中才能被人体吸收。所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。

春季女人吃什么好：猪肉，由于空气的污染，我们每天会吸入大量的没烟、重金属等有毒物质，这些物质留在我们体内会影响到皮肤。因此在日常的饮食中不妨多吃些猪肉，它里面含有丰富的维生素A，除了能排毒以外，同时还具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。

但又有人担心了，吃猪肉不是会发胖吗？其实只要烹饪方式正确了，吃猪肉不仅不会发胖，同时还具有延年益寿的作用。烹饪的时候要注意：猪肉的烹调时间应为两个小时，之后再加入海带或萝卜炖一小时。经化验分析，经长时间烹调的猪肉脂肪会减少30%～50%，胆固醇含量会大大降低。

注意：

1、吃完猪肉后，最好不要大量的饮茶，以免使肠蠕动减慢而造成便秘，从而增加我们人体对有毒物质的再次吸收。

2、在烹制的时候要注意火候，如果是已经烧焦的肉最好是不要吃，因为烧焦的肉会产生致癌物质，如3-4苯并芘。

3、一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮9-10小时，可取用2-3次，至扇子骨已酥化，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色：汤清而漂油。

春季女人吃什么好：蜂蜜

蜂蜜是我们皮肤最好的滋补品，不仅如此，它对我们人体的各个系统都有着很好的调补作用。并且经常食用蜂蜜，还可以起到提高机体免疫力和抵抗力的作用。特别是在干燥多风的春季，我们人体中的水分会大量流失，因此每天早晚喝一杯蜂蜜水，除了能补充水分以外，同时还能润肠通便，增加营养，预防感冒，清除体内毒素。

红薯芝麻浓汤：

听起来是不是就觉得亲切和美味呢?红薯和黑芝麻均含有丰富的纤维和维生素，能够改善便秘，并减缓褐斑及雀斑的形成。

原料：红薯2个、洋葱(切薄片)1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。

做法：1.把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。2.将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。3.将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。4.倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。适宜症状：便秘和长有色斑。

浆果桂皮鲜汤：

蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后，做一个甜酸的鲜汤吧!

原料：紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，桂皮l块，柠檬(切薄片)2-3片，玉米淀粉1/2大匙，水1/2大匙，酸乳酪适量(随喜好)，桂圆粉少许。

做法：1.将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬全部倒入锅中，用中火将紫黑浆果煮至变软。2.将1/2大匙的玉米淀粉溶于水，搅拌使之变稠，然后加入到煮紫黑浆果的锅中。3.稍煮片刻后，将其盛入容器中，放上酸乳酪，并撒上桂圆粉。

适宜症状：用眼过度、眼睛疲劳干涩。

胡萝卜核桃浓汤：

胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素、矿物营养素等对于皮肤粗糙有很好的疗效。核桃的油脂会令肌肤由内而外变得光滑。

原料：胡萝卜(大的)1个，核桃(去壳)50克，高汤200毫升，香菜1棵，牛奶100毫升，黄油10克，盐、胡椒各少许，奶油适量。核桃、香菜可用作装饰。

做法：1.胡萝卜切成小的滚刀块。核桃切成小块儿。2.将黄油放入锅中温热，再把胡萝卜块儿用中火炒至变软。3.等胡萝卜块儿变烂后放入容器中捣碎，加入高汤和核桃块儿用中火煮。4.最后加入牛奶，用盐、胡椒调味，沸腾前将火关灭，盛到容器中，倒上生奶油。

适宜症状：皮肤粗糙、起皱纹。

什锦蔬菜七彩汤：

既要减肥又想吃到美味，就试试这款营养鲜汤吧!真的令人垂涎欲滴，让你的肚子和精神都能得到极大的满足。

原料：香菇3-4个，平口蘑菇5-6片，洋葱2个，芦笋1根，柿子椒(红、黄)各1个，高汤600毫升，月桂树叶1枚，盐、味精各少许，橄榄油、醋各少许，绿菜叶(切碎)少许。

做法：1.将蘑菇及蔬菜切块。2.用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。3.用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶微火煮。4.煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味。盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋。

适宜症状：肥胖。春季男人吃什么对皮肤好

西兰花--它富含丰厚的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强肌肤的抗损害才能、有助于保持肌肤弹性。

胡萝卜--胡萝卜素有助于坚持肌肤细胞组织的正常机能、削减肌肤皱纹，坚持肌肤润泽细嫩。

牛奶--是肌肤在晚上最喜欢的食物，能改进肌肤细胞活性，有延缓肌肤变老、增强肌肤张力、消除小皱纹等功效。

大豆--富含丰富的维生素E，不仅能损坏自由基的化学活性、按捺肌肤衰老，还能避免色素冷静。

猕猴桃--富含维生素C，可搅扰黑色素生成，并有助于消除肌肤上的斑点。

西红柿--富含西红柿红素，有助于展平皱纹，使肌肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈，且不易被晒伤。

蜂蜜--富含很多易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤光润细嫩、有光泽。

肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得饱满，削减皱纹、增强肌肤弹性。

三文鱼--其间的脂肪酸能消除一种损坏肌肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹发生，防止肌肤变得粗糙。

海带--它含有丰富的矿物质，常吃可以调理血液中的酸碱度，避免肌肤过多分泌油脂。

搞定春天不安定的敏感肌肤

一到季节变换之际，许多敏感肌肤者纷纷发现皮肤状况变差，因此寻求更好的保养品来让肤质变好。去逛药妆店时，看着产品上写着「敏感肌适用」，但究竟什麽才叫作敏感肌呢？

日本美容顾问长岭里美认为，要让蠢蠢欲动的敏感肌在春天不作怪，要从认识敏感肌开始。在药妆制造公司服务的长岭里美表示，根据她做的问卷调查，发现有半数以上的女生都是「自行判断」自己为敏感肌，实际上却不清楚敏感肌的定义。

事实上，并没有哪一类的肌肤是「敏感肌」，而是因为某些成分对自身肌肤产生过敏，因此大家常说的敏感肌并不是肌肤的「质」，而是肌肤的「状况」。

敏感肌究竟是什麽？敏感肌从字面上来看，就是肌肤敏感，而长岭里美认为，狭义来说，就是对什麽东西都敏感，多数人用了也许都无事的保养品，你一用就红肿发痒，代表你肌肤容易受到刺激。

像是有些人吃虾就会全身发痒一样，使用某些产品後皮肤会起疹子，与其说是敏感肌，不如说是皮肤过敏较为贴切。天生敏感？可能是後天造成按照上面所说，敏感是跟食物过敏一样体质所引起皮肤过敏吗？

长岭里美认为万万不可如此轻率下定论。我们的角质层像砖头一样形成城墙，皮脂则是把砖头缝隙黏起来的水泥，两者如果配合得好，就能防止水份散失与脏空气、花粉等等对皮肤的刺激。

而当我们过敏时，正是因为这层防护网崩毁，像是化妆品对我们的肌肤来说，也算是异物。造成防护网崩毁得原因很多，像是季节变换期间没有做好保养、睡眠不足或是生理期荷尔蒙的影响都有可能，尤其大量熬夜、作息时间不规律者更容易让皮肤越来越糟。

长岭里美建议，除了平常要吃的营养、不要随便乱减肥外，要注重防晒，大太阳时记得要撑伞抵抗紫外线。此外，有些人会过度清洁，反而让皮脂来不及分泌，防护网就越来越脆弱。

选个休假日用清水洗脸即可，让防护网自行修复，敏感肌问题就会解决。季节变换，洗脸、保养方法不能一以贯之有些人春夏秋冬都用同一种保养品或洗面乳，没有按照季节更换，难怪会让皮肤受不了。

举例来说，某些化妆水刺激性强，夏天的时候皮脂多，怎麽抹都不会有事，但冬天皮肤水份、皮脂都不足，还是使用同样的化妆水，皮肤当然刺痛难耐。夏天时上很厚重的妆也不会不适，这是因为皮脂在保护你的脸，但冬天时没有尽量淡妆出门，很容易就会让皮肤红肿痒。

长岭里美也提醒，夏天时我们当然不会用热水洗脸，冬天时却会因为怕冷而这样做，是错误的保养方式。用温热水洗脸会夺走脸部水份，之後再擦保养品很有可能就会有刺痛感。

不知该如何选问皮肤科医师如果以上努力都做了，皮肤还是常常过敏，建议把常用的化妆品、保养品带去给医生检视，并做过敏测试，才能找出过敏原，远离皮肤过敏问题。

皮肤干是指皮肤由于缺乏水分，而出现令人感觉不适的现象。那么，皮肤干是什么原因引起的?下面就由小编告诉大家皮肤干的原因吧!

皮肤干的预防

一、饮食方面：

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。

现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干。

二、生活方面：

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

三、清洗：

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

皮肤干是什么原因引起的

一、年龄增长。随着年龄的增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份减少。

二、皮脂分泌不足。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

三、气温下降。天气寒冷时，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四、睡眠不足、疲劳。睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五、减肥及偏食。极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。

六、其他原因。室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。这些都会引起皮肤干现象的产生。