高原会流鼻血怎么办20篇

旅游时遇到高原反应该怎么办?大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。接下来小编就给大家普及一下高原反应引起的脑水肿的治疗方法，请大家仔细收看。

该病多半发生在特高海拔地区，这些地区交通及医疗条件较差。因此，如何早期诊断就地进行抢救非常重要。当然如有条件，对病情严重者应及早转送至低海拔处为妥。

1.病人必须绝对卧床休息，以降低氧耗。

2.高浓度高流量吸氧(6～8L/min)，有条件者可使用高压氧袋或高压氧舱。

3.口服乙酰唑胺(醋氮酰胺)。

4.地塞米松静滴。

5.以降低颅内压，改善脑循环，可静滴20%甘露醇。

6.速尿稀释于25%葡萄糖静注。但特别要注意利尿过度引起的各种并发症。

7.降温能减少脑血流量，降低脑代谢率，促进受伤细胞功能恢复。可使用体表冰袋，冰帽或冰水灌肠等法降温。

8.据病情发展的具体情况给予对症治疗。

温馨提示：女性进入高原，则尽量减少洗头和洗澡的频率，因为高原地区温差变化极大，往往还未等你有感觉时便已感冒。另外女性在生理期进入高原时，会发觉经期变短且量极少，不用惊慌，这也是血液成份发生变化所致。但由于高原地区多为条件较差的地区，故个人卫生问题切不可忽视，建议备足护理湿巾，以备不时之需。

以上介绍的旅游疾病知识大家看明白了吗?如果大家还想对高原反应作进一步的了解的话，可以关注近期的动态，谢谢收看，再见。

瓦尔特峰高原农场坐落于奥塔哥区瓦卡蒂普湖的西南部，远远望去就像是童话故事里的城堡，红色的尖顶、白白的城墙，是一个享受自然草原风光和惬意生活的完美选择，让来此的人可最大限度的放松自己的心情，享受慢节奏的农场生活。

瓦尔特峰高原农场是一个拥有青山绿水、宁静湖泊和潺潺溪流的人间仙境，动物极其的可爱，有长得像牛魔王的爱尔兰牛、驯鹿、绵羊和大名鼎鼎的美兰努绵羊，让游客感到兴奋的是可以抚摸和喂食绵羊。除了观赏动物外，游客还能观看节目表演，牧羊犬赶羊、工作人员剪羊毛当然是必不可少的表演，看着聪明的牧羊犬将分散的羊群赶到一起，确实被牧羊犬的勇敢精神和聪明才智感动。

游客还可以骑着马儿肆意的奔跑或者是慢悠悠的散步，或者是静静地躺在碧绿的草地上享受午后暖暖的阳光，让幸福的时光时刻围绕在自己身旁。

Walter Peak High Country Farm

必去理由：新西兰最知名的农场之一

景点所在大洲： 大洋洲【Oceania】

景点所在国家/地区：新西兰[New Zealand]

景点所在省、州：奥塔哥大区 [Otago Region]

高原性肺水肿会传染吗?近期有一些读者来来咨询这个问题，小编通过走访一些医疗专家，总结出了一下内容，敬请收看。

高原肺水肿是指近期抵达高原(一般指海拔3000米以上)，出现静息时呼吸困难、胸闷、胸部压塞感、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰，患者感全身乏力或活动能力减低。海拔3000米以下也可出现高原肺水肿。

引起肺水肿的原因比较多，而且肺水肿只是肺部病变的一个表现，所以不能说肺水肿会不会传染.主要是要看引起肺水肿的病因是否传染.例如结核性肺水肿的就有可能传染(也可能不传染)，这个还要看是在结核的那个时期.外伤性的肺水肿是不传染的，还有因为心脏病引起的肺水肿也是不传染的.所以传染不传染是取决于病因的.

医生建议：有严重呼吸气管、心血管、心脏、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、哮喘、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。目前已知的，癫痫病属于精神类的疾病，不适宜前往西藏高海拔地区。另外，近些年的西藏旅游火热，旅行社工作人员发现部分怀孕的女性，隐瞒已孕，前往西藏旅行，其实作为旅行社的人，还是非常不建议孕妈前往西藏旅行。

今天的旅游疾病知识就给大家介绍到这里，小编邀请大家继续参加的下期讲座，内容是旅游时遇到高原反应该怎么办，大家记得要来哦。

高原脑水肿对于很多进入高原地区的人群来说是很常见的疾病，那么高原脑水肿的并发症有哪些?带着这个问题通过的小编一起来详细的介绍一下。

高原脑水肿常合并肺水肿，散在性脑出血。

高原脑水肿的病理实质是脑水肿，临床表现为一系列神经精神症状，最常见的症状是头痛，呕吐，嗜睡或虚弱，共济失调和昏迷。根据本症的发生与发展，有人把高原脑水肿分为昏迷前期(轻型脑水肿)和昏迷期(重型脑水肿)。

高原脑水肿的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时约50%～75%的人出现急性高原病，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。多数医者认为，该病的发生老年人低于青年人，女性低于男性;急性高原病的发生率与男性的体重指数(体重/身高2)呈正相关(p

凡因急性缺氧引起的中枢神经系统功能障碍，有严重头痛，呕吐，嗜睡，共济失调和昏迷等脑水肿的临床特征者即可诊断。早期诊断十分重要，对那些急性高山病症状元法缓解且进行性加重者，应警惕高原脑水肿的发生。

温馨提示，高原脑水肿并发症有上面这些，所以说在进入高原地区之前，对于高原脑水肿等疾病要学习和了解，这些旅游疾病知识都可以在找到相应的答案。

高原红在我们的日常生活中是非常常见的，想必大家对高原红都不陌生。那么，高原红的原因有哪些?高原红怎么防护?下面就由小编告诉大家吧!

高原红怎么防护?

高原红日常防护之一：要保持皮肤水分的充足。

在高原地区无论哪个季节气候都多干燥，所以为了使皮肤保持水分，避免皮肤干燥开裂可适当涂抹些性质温和的乳液或霜类护肤品，并且一定要确保 产品的安全性，不要使用含有激素类，重金属类，化学剥脱类或酒精等成分的护肤品。

高原红日常防护之二：不要长时间暴露在过冷或过热的极端环境中。

洗脸时要用温水，洗澡时不要用热水或凉水直接喷在脸上也不可以蒸桑拿。平时出门尽量对皮肤进行适当的遮盖不要让皮肤直接暴露在恶劣的环境中。

高原红日常防护之三：高原红化妆品的选择和使用要慎重。

日常洗脸时要用性质温和的洗面奶，尽量不要用去死皮或去除角质的产品也尽量不要使用美白淡斑的产品，这类产品中含有的成分会刺激皮肤，加重高原红症状。

高原红日常防护之四：高原红的治疗方法要得当。

在对高原红进行治疗时要采用仪器治疗如 二氧化碳激光，光子嫩肤，冷冻治疗，电针阻断等，这些治疗方式虽然暂时有效，但都会造成皮肤角质层的进一步损伤，加重高原红的症状。

涂抹适量的防晒霜是高原红日常防护中最为重要的。高原紫外线强烈，皮肤很容易就会被晒伤，使用具有一定防晒指数的防晒霜，可以给皮肤一定的保护，减小强烈紫外线对皮肤的伤害程度。

高原红的原因有哪些

高原红是指长期生活在高原地带的人们，面部所出现的片状或团块状的红色斑块。高原红的病因主要是由于气候环境造成面部皮肤角质层过薄，毛细血管扩张显露于表层，所表现出红血丝的症状。

高原地区特殊的气候环境，长期空气干燥，风沙较大，早晚温差又大，太阳紫外线照射强烈等长期受到高原气候对面部角质层的损伤，进而造成面部角质层较薄且肤质极为敏感，遇冷遇热、阳光直射后脸上高原红颜色表现的异常明显。

高原地区冬季寒冷，面部皮肤很容易冻伤，冻伤导致血液循环不畅，毛细血管淤血，由于面部角质层长期受损伤变得极为敏感，导致无法抵御外来物理环境的刺激逐渐发展进一步损伤到面部皮下毛细血管内瘀血形成，引发毛细血管扩张，淤滞在毛细血管内的陈旧性淤血透过很薄的角质层反映在面部就会呈现出片状、网状、条索状的脸上高原红了。

由于高原红(红血丝)的高发地区主要集中在高海拔和高寒地区，如：青藏高原、黄土高原、云贵高原、内蒙古高原。生活在以上中国四大高原地区的人们由于自幼长期生活在以上高寒、缺氧、低气压的特殊地域环境中，面部皮肤经常性受到外界物理环境的长期刺激和风沙侵扰，极易导致面部角质层的损伤。

冬季寒冷的天气导致皮下毛细血管内血液循环较慢，逐渐形成毛细血管内淤血，反映在面部则会出现团状、片状和网状的高原红。所以被人们常常戏称为高原红。

诱发高原红的原因非常多，要想让高原红远离我们的生活，我们就要学会避免诱因，学会好好的保护我们的皮肤，不要给高原红可乘之机，让自己的皮肤保持健康和美丽，彻底的远离高原红。

去高原地区旅游之前，一定要多注意自己的身体状态。尤其是对于一些上了年纪的人来说，如果身体患有其他疾病，最好不要去高原地区旅游。高原反应的老人要怎么快速入眠?下面小编就给大家详细介绍一下。

高原地区由于海拔比较高，相对于平原地区来说，空气中的氧气会比较稀薄，所以很容易让人有一种缺氧的感觉。这也正是高原反应出现的主要诱因之一。一旦身体出现了高原反应之后，不但会出现各种不适症状，而且还会表现出难以入眠的状态。

尤其是对于老年人来说，要想快速的进入睡眠状态，其实是一件比较困难的事情。昨天要解决的就是高原反映的问题，可以及时口服高原康、红景天、葡萄糖口服液，能够有效的减缓高原反应。对于促进睡眠也比较有益处，也可以在睡觉前用热水泡脚，吃1-2个苹果，都能帮助入眠。

温馨提醒：

很多老年人去高原地区旅游，最怕遇到的就是高原反应，旅游时遇到高原反应该怎么办?可以多了解一些旅游疾病知识，不但可以有效的解决高原反映问题，还不够，让自己安然入睡。

旅游时遇到高原反应该怎么办是我们在去高原地区旅游的时候要了解的知识。红景天生长在海拔1800-2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。那么高原反应能吃红景天吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

高原反应是可以用红景天的，在两千多年前，西藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿，因其扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性低抗力，加强机体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、或抗氧化的能力，红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力，因此高原红景天是抗高原反应的。

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

青藏高原自然景观自东南向西北呈现高寒灌丛-高寒草甸-高寒草原-高寒荒漠更替。既有由这些生态系统组成的水平地带系列，又有高寒草原、高寒草甸、冰雪带等垂直带系列。由于青藏高原海拔高，空气稀薄，气候寒冷、干旱，生态系统中物质循环和能量的转换过程缓慢，致使本区生态环境十分脆弱。

青藏高原是亚洲内陆高原，是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为世界屋脊、第三极。南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接，介于北纬26°00′～39°47′，东经73°19′～104°47′之间。

青藏高原光照和地热资源充足。高原上冻土广布，植被多为天然草原。青藏高原也是中华民族的源头地之一和中华文明的发详地之一，在华夏文明史上流传的伏羲、炎帝、烈山氏、共工氏、四岳氏、金田氏和夏禹等都是高原古羌人。青藏高原上的居民以藏族为主，形成了以藏族文化为主的高原文化体系。

如果你选择去搞海拔地区旅游，那么就需要了解高原反应等相关知识，尤其是要做好预防高原反应发生，可以服用一些抗高原反应的药物，那么抗高原反应的药需要提前多久吃?

高原反应是平时我们和常见的，初到高原的人一开始都会有高原反应的发生，只是不同的人不同的体质也有不同的反应症状例如胸闷、呼吸困难、头痛等症状，身体素质现对好的人过个一两天就没事，而较弱身体素质的可能会三到六天。刚刚到高原要注意要保存体力，不要过度劳累，也不要过度喝酒抽烟，因为这样会增加肺部的负担，多吃蔬菜和喝水，在高原上喝酥油茶有一定的作用的缓解功效。

建议如果之前没去过高原的，最好提前做好这相关方面的检查，如果患有严重的贫血和高血压的病人最好不去高原，非去的话要做好工作比如随身要带着氧气罐，氧气罐吸氧可以缓解但容易产生依赖性。治疗高原反应的常用预防药是红景天，价格亲民而且质量可靠，但其不足之处，是要上高原之前的3到5天，连续服用7～15天，如果间断了效果就明显下降，功效是提高高原上的耐受力，缓解身体的疲劳，起到了预防高原反应的作用。而肌肝片、葡萄糖等，是在出发的前二天就要开始服用，在高原上也要坚持服用，这样可以有效得防止高山反应，再严重的话，要及时就医。而回到平地的时候还要继续服用2天，防止在家发生晕氧。

还有一些身体的其他因素也会导致身体处于脆弱容易复发的情况，从而阻碍了高原之行。因此去高原之前要带身体本身需要的药物时，也要带一些其他药物，比如感冒药，消炎药，降火药，外伤药等。去高原旅游，增强耐缺氧抗疲劳的能力，是很重要的。要记住生命的安全是比旅游快乐更加重要的。

所以说高原反应预防的药物需要提前吃，不同药物提前吃的天数也有所不同，这些旅游疾病知识都可以通过的工作人员来详细的了解，对于旅游时遇到高原反应该怎么办等知识也可以找到相应答案。

哈达门高原牧场，位于魅力青城呼和浩特境内，呼和浩特—武川旧公路27公里处。景区集自然景观与民族特色文化主题于一体，是目前距呼和浩特市区最近的，以游牧文化为主题的游览胜地。

主体建筑达林哈尔游牧古城，采用古代游牧民族的行宫布局，气势恢弘，内部装修极具游牧特色。东行至郝斯德高勒桦淋沟，白桦林在高山流水的环抱中，显得更加的青翠怡人。哈达敖包的祭祀活动，诺敏吉拉夏营盘的游牧生活体验，还有苏勒德文化主题区，额尔古纳木刻楞……都将带给您新鲜独特的感受，让您尽情享受游牧民族特有的自在生活！

达林哈尔游牧古城——

山峦起伏，-茫茫；草原如毯，牛羊如云；河水潺潺，珍禽四野；沟谷如春，山顶积雪……许多游牧民族在此繁衍生息，创造出许多绚丽多彩的文明，时至今日，真正独具特色的游牧文化在历史的长河中已渐渐模糊。而如今游牧文化的再现——游牧古城，将为您展示这千年文明的光辉……

哈达敖包——

敖包,亦作“脑包”、“鄂博”。蒙古语音译，意为“堆子”。在牧民的心目中,

敖包象征神在其位，世袭传颂，构成了极强烈的信仰。

在哈达门高原牧场的敖包山,

我们将不定期的举行祭祀仪式，以欢迎您的到来,为您祈福.

在祭祀中,有高位的-带领众多-绕敖包颂经.您也可以围在敖包旁,

将您的祝福和心愿一一诉说,

为您的心灵寻求另一种寄托。

诺敏吉拉夏营盘游牧风情体验区——

夏营盘,

是游牧民族人民夏季放牧的地方,

夏营盘土路曾是当年运货驼队的必经之路,

也是当时人们狩猎时往返的最主要通道.

许多爱生活爱大自然的朋友们，常会发出这样的感慨：炎炎夏日，如果能到高坡通风处的夏营盘,坐在蒙古包内撩起蒙古包的毡脚,包房里吹进习习清风,就会凉爽透体，那种惬意的感觉是无法言表的。

在这里,哈达门高原牧场将为您展示游牧民族的畜牧文化与饮食文化,您可以放羊.

驯马,还可以亲手制作各种奶食品.让您尽情感受游牧风情之美!

郝素图高桦林沟——

站在桦林沟山顶的平台上，您一定会被眼前的美景所吸引：白桦成林，覆盖着整个沟谷，白桦林中还有白羊散步，秋日中那金色的树叶还有金色的秋草相伴，多么诱人的景色、多么迷人的秋色••••••

沿着800级台阶走下去，那又是一番别致的景象：山泉潺潺，捧一掬在手，品品，甘甜可口，感觉甜蜜而又温柔；抬头仰望，那黑色的巨大岩石，如两扇通往天庭的巨门矗立在你的眼前！不妨来走走，来看看，感受一下温柔与威严的鲜明比照吧�

”倒认忠呀ǔ傻谋龉荨⒉吞⑸湛痉康壬枋淖∷薏鸵峁┳钗奖恪⒅艿蕉痔牡姆瘢�

吸氧即吸入氧气。是临床常用的治疗方法，是氧疗中一部分，是缓解缺氧的一种方法。吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一，那如何使用便携式氧气瓶呢？氧气瓶使用时将手轮逆时针方向旋转开启氧气阀门，顺时针旋转则为关闭阀门，开启阀门是操作人员应站在阀门侧后方，动作要轻缓，阀门开启后观察压力表看瓶内压力是否可以使用，佩带人员戴上面罩就可以了，从肺部呼出的气体，由面罩、三通、呼气软管和呼气阀进入清净罐，经清净罐内的吸收剂吸收了呼出气体中的二氧化碳成分后，其余气体进入气囊；另外，氧气瓶中贮存的氧气经高压导管、减压器进入气囊，气体汇合组成含氧气体，当佩带人员吸气时，含氧气体从气囊经吸气阀、吸气软管、面具进入人体肺部，从而完成一个呼吸循环，下面来了解一下高原用氧气瓶吸氧注意事项有哪些吧？

1.注意不要倾倒，禁止剧烈的冲击。

2.钢瓶为高压容器请不要在高于室温50℃的地方使用，避免阳光直射。

3.由于氧气的助燃性质，请不要靠近火源或接近油脂。

4.有研究表明长期不更换加湿瓶中的水会引起感染，所以请定时更换加湿瓶中的水

家用氧气瓶注意事项

5.氧气自身不会燃烧但是，它会辅助一些易燃物燃烧，所以请不要和易燃易爆品(比如炮仗、煤气罐、油漆等)混放。

6.医用氧气瓶绝对不能将瓶内的氧气用光。因该留下1~3(氧气压力表指示)格，以供充装时候进行内部清洁使用。

以上是小编介绍的高原用氧气瓶吸氧注意事项的内容，使用氧气瓶时一定要注意上面的事项，防止发生危险，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容吧。

高原反应是高原病，因为高原地区海拔位置比较高，呼吸空气很稀薄，人们很难适应，那么高原反应是否会引起身体浮肿?通过来详细的了解下。

高原反应会导致浮肿的，应该注意调整无机盐。

高原反应引起的症状表现如下;

1、由平原快速进入海拔3000m以上高原，或由高原进入海拔更高地区，在数小时或1～3天内发病。

2、有下列表现之一或一种以上者应考虑本病：

①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状，经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及(或)呕吐的程度(轻、中、重度)，并结合其他症状。

②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等，但活动后症状特别显著者。

③有下列体征者，如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高(也有偏低)，口唇及(或)手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

3、经吸氧，或适应1～2周，或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。

所以说高原反应引起身体浮肿是很常见的症状，日常还是要需要多了解这些旅游疾病知识，让人们知道高原反应引起的身体浮肿如何进行治疗，有不懂的知识就关注。

很多人在去西藏、云南等高原地区旅游之前，都会或多或少地了解“高原反应”，并且都知道高原反应的诱因是缺氧，由于缺氧，从而导致身体出现各种各样的不适症状，所以我们在去高原地区旅游的时候要对外出旅游如何避免高原反应做一个了解。那么跑步能预防高原反应吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

跑步是可以预防高原反应的。身处高海拔地区，我们首先要学会的就是让呼吸更快更深，因为氧气稀薄，身体需要更多的氧气。不要担心呼吸中夹杂了ssss的声音，这会让我们的呼吸变得更深远。预防高原反应的方法如下：

1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。

2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。

3.初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。

4.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。

5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

高原反应引起的症状有很多，心慌气短、头晕目眩等，甚至还会出现嘴唇发紫的现象，那么高原反应嘴唇发紫怎么办?的小编来给大家详细的介绍一下。

嘴唇发紫是高原反应,那么在经常性的处于高原地区的人群,比较容易出现一些高原反应,表现的特征多是出现嘴唇发紫,或者是身体出现贫血、乏力、呼吸不畅,多吃富含维生素C的食物，这种食物非常多，如柑橘，胡椒等，要多吃新鲜的蔬菜水果，还要注意饮食规律。

高原反应引起的嘴唇发紫首先不要害怕，不要给自己增加心理压力，高反是无法避免的，反应程度会因人而异，也会因身体状况而异，所以去高原因做好以下几项准备工作。

1、可以提前一周红景天，其实不建议服用胶囊，建议泡水喝。

2、出发前一个月因注意休息，保持睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒。

3、可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。

4、调整好心态，无论是初上高原，或是在旅途中，出现不同程度的头痛，胸闷，呼吸急促，睡眠减弱都是正常的高原反应，不要过于紧张，否则反而会加重反应。

5、初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。如果感到头疼、浑身酸痛，甚至连睡觉都困难，吃一片“去痛片”，可以持续发挥12小时的效力。感冒会诱发肺水肿，在高原地区有生命危险，所以如果一旦感冒，则留在当地及时就医。如果病情极其严重者，比如出现浮肿、肺水肿等，在医院治疗后病情没有好转，建议尽快离开高原。一般到了低海拔，这些症状都会消失的无影无踪，不会留下任何后遗症。

6、如果身体反应超出了自身的承受能力，务必要开始吸氧，必要的时候则需要就医。高原反应很大一部分症状是由心理因素影响的，即因生理原因产生轻微不适，然后心理不断担心害怕，使生理反应更加明显放大。所以适应高原反应，战胜心理反应是非常非常重要的。

所以说高原反应引起的嘴唇发紫通过饮食上的调理就可以恢复健康，如果去高原地区游玩，还是要做好预防高原反应的出现，下期会给大家介绍旅游时遇到高原反应该怎么办等旅游疾病知识。

旅游时遇到高原反应该怎么办是我们去高原地区旅游的时候要了解的知识。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。那么高原反应为什么多喝水呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

1、一般来说，高原反应是由于身体的对环境的不适应造成的，一般情况下，高原反应是由于缺氧，缺水或者气压变化导致的身体的一系列的不适应性的反应。

2、所以，在出现高原反应的情况下，可以适当的多喝水，一般会发生高原反应的地方，一般天气是比较干燥的，及时的补充身体的水分是可以帮助缓解身体的高原反应的，有一定的作用。

3、另外，对于已经产生高原反应的人，建议一定不要进行任何的比较剧烈的运动，建议您要多休息，不要再继续赶路或者是进行跑步等活动，要停下来休息一段时间，不要使自己劳累。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

高原反应又被称为是急性高原病，为人到达一定海拔高度后，因为海拔高度的因素以及气候的不习惯而产生的自然生理反应，一般如果海拔高度一般达到2700米的时候，就会有高原反应的出现。所以我们在去高原地区旅行之前要对外出旅游如何避免高原反应多加了解。那么吃蛋白粉能预防高原反应吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。所以吃蛋白粉是不能预防高原反应的。

进入高原前严格体检，严重贫血、高血压、明显心、肝、肺、肾等疾病者，不宜进入高原。肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。

初入高原，要减少体力活动来保护心脏，所以要严格掌握登山速度，一般在登山活动中不宜在一天内上升超过1000米。

在进入高原前两天开始至进入高原后三天内，预防性地口服一些药物可减轻高原反应症状：

乙酰唑胺0.25克，2次/日。乙酰唑胺本身有利尿作用，主要用于心脏性水肿、脑水肿和消化道溃疡。预防性服用，可减少高原反应症状。乙酰唑胺的副反应是肾绞痛、肾结石、磺胺尿结晶、肾病综合症、粒细胞缺乏症(磺胺过敏)。长期服用，可造成血液中钾离子过低，需补充钾(可吃橘子或香蕉)。肝昏迷、肾脏功能减退者不宜服用。

红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。其功能是清热解毒，燥湿，用于肺热、脉热、瘟病，四肢肿胀。近年，我国从红景天中分离出红景天甙，经实验证明有强心、镇静、升血压、抗疲劳的作用。红景天浸膏用于抗疲劳、增加体力及耐力，病后虚弱等。其究竟能否预防和治疗高原反应，笔者尚未找到科学根据。

根据缺氧情况可加服地塞米松0.75~6毫克，分2~4次/日服用。此药在减轻高原反应缺氧时的主要作用是使红细胞和血红蛋白含量增多，以提高携带氧气能力。地塞米松是糖皮质激素类药物，必须严格掌握适应症。滥用此药，在真正需要抢救时会降低其应有的作用。大剂量使用，可引起肥胖、眼内压升高、高血压和消化道溃疡、出血甚至穿孔等。尤其是有病毒感染者，服用糖皮质激素类药，可使病毒感染扩散和加重。

优洛芬能减轻高海拔造成的头疼，口服50毫克，3~4次/日。硝苯地平(心痛定)扩张小动脉，可以减轻肺水肿。适量镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻症状。

很多去高原地区旅行的人，最开始的几天身体都会出现一些不适症状。这其实就是大家常说的高原反应。高原反应引起心跳过快怎么办?也是很多旅行者特别关注的问题。下面小编就给大家详细介绍一下。

大家都知道高原地区氧气比较少，而且气压比较低。长期生活在平原地区的人，去高原旅行的时候，就很容易出现你缺氧的情况，进而会导致血压偏高，头晕恶心、胸闷气短等症状。一些身体素质比较弱的人，还很容易出现四肢乏力心跳过快的现象。

高原反应的主要是由缺氧导致的，如果出现胸闷、心跳加速的情况，最好先吸氧治疗，然后再根据实际情况进行对症处理。也可以在去高原的前一周左右，口服红景天等可以抵抗高原反应的药物，对预防高原反应会比较有帮助。

温馨提醒：

高原反应对身体的危害不容忽视，尤其是对于身体抵抗力和免疫力比较差的人来说，出发之前一定要掌握一些旅游疾病知识，这样刚身体出现不适反应之后，也能够及时的进行调节。

介绍:贵州是中国性和雨发生最频繁的地方。一年中几乎所有的季节都阴雨绵绵，尤其是在春天和秋天，每隔一两天就有一次。

贵州是中国性和雨发生最频繁的地方。一年中几乎所有的季节都阴雨绵绵，尤其是在春天和秋天，每隔一两天就有一次。

贵州为什么有这样的气候特征？首先，贵州的地理环境位于云贵高原的东坡。这是一座西高东低的丘陵山地，平均高度约1000米。这种地形，就像地面上的梯子，冷空气从上面加速流动，热流从下面上升，所以很容易发生雨天。其次，贵州也是一个冷暖空气经常冲突的地方。夏季，南方的加热气流非常强烈，几乎控制了整个贵州地区。当热流刚刚侵入时，由于地势的升高，短期雷暴经常发生。春秋时期，北方的冷空气力量增强，并逐渐向南扩展。冷空气沿着青藏高原东侧加速，并流入贵州。他们遇到了不断收缩的暖空气流。由于冷空气和暖空气是均匀匹配的，不能互相保持，所以经常出现连续下雨的天气。冬天是冷空气流动最强烈的时期。冷空气经常控制贵州省的大部分地区。这时，虽然冷空气很强，但潜伏在印度洋的暖空气仍不时进行“偷袭”，经常在贵州形成僵局，从而造成雨雪天气。

由此可见，贵州一年四季多雨，所以自古以来就有“天下无三晴”的说法。

去高原旅游的人群，不仅要面对高原反应，还需要注意其太阳晒伤的预防，高原皮肤要是被晒伤后那么也是危害性很大的事情，那么高原皮肤晒伤后痒怎么办?

如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。尽量用凉水洗澡，这样可以减轻日晒对皮肤的损伤。凉水浸过的毛巾溻在晒伤的双臂上，可以帮助晒伤的双臂上的毛细血管收缩，起到减轻症状的效果。西瓜皮祛红：西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。

若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。芦荟止痛：当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁可立即收到降热、清凉之效。

皮肤高原晒伤，发红，痒，久不恢复，多与皮肤护理不当有关系。在恢复过程中，除了适度用药控制反复，重要是需要长期特定的护理，一些特定的皮肤修复剂可帮助肌肤恢复健康。同时日常要忌辛辣、油腻，不要熬夜，保护免疫力。

高原皮肤晒伤后很痒需要及时处理，可以依据上面小编所介绍的去做，要时刻关注意外伤害急救小知识，尤其是要掌握其晒伤后皮肤该如何急救等知识，就是最好的选择。

爱旅游的人都知道高原旅游一定会遇到高原反应，但是旅游过后慢慢的都会好起来，可很多人都想知道高原反应对人体的危害都有什么?那么就来具体介绍下。

氧是人体生理代谢的基本元素，空气中的氧经过呼吸进入血液，与红细胞的血红蛋白结合，再经血液循环到全身组织。海拔3000米以上的高原地区，由于空气的氧分压低，呼吸进入人体的氧也相应减少，进入动脉血液的氧也减少，不能完全满足机体的需要，造成机体缺氧。机体缺氧程度不同，所产生的反应也不同。进入较低高原时，由于缺氧程度较轻，机体所受影响仅是因氧气供应不足而引起的代谢增强及功能代偿。当缺氧较重时，一些缺氧敏感的器官则可能出现损害。缺氧的典型症状为：头昏、头痛、恶心、呕吐、心慌、气促、烦燥、食欲减退、乏力、失眠或嗜睡等。

影响寒冷对人体作用的因素有多种，其中包括：体表面积、脂肪含量和健康、饥饿和疲劳等状况。对于同体重的人而言，体表面积大，散热多;脂肪少，散热快;健康状况好，运动锻炼多，对寒冷的耐受性强、饥饿、疲劳则难于抵御寒冷的气候。寒冷暴露可引起皮肤血管收缩，造成血液循环不良，组织营养障碍而形成冻伤;由于人体的自然产热反应，将促使心率加快，血压升高，加重心脏负担，使人体对高原缺氧的适应过程更难;高原缺氧条件下血粘度升高，微血管通透性加强等也易使皮肤局部血液循环障碍，形成易于冻伤的条件，已发生冻伤的则加重冻伤组织坏死;极冷的空气有可能使上呼吸道上皮受损;另外寒冷导致的感冒是高原肺水肿的重要诱因。

人在高原所受的紫外线、日光辐射强度随海拔高度的升高而增加;高原地区人烟稀少，没有工业污染，空气比较清洁，日光中的紫外线被吸收较少，高原上积雪期长;雪面反射率高，以上诸因素都增强了紫外线对人体的辐射强度。人体在缺少防护的情况下，受强紫外线照射可引起皮肤灼伤和光照性皮炎，产生脱皮、水泡等症状，眼角膜上皮受紫外线伤害而发生雪盲。

高原地区的相对湿度较平原地区低，所以正常情况下，通过人的呼吸和皮肤水分蒸发，人体可失去较多水分;干燥的气候还使人体出汗增加，进一步增加水分的蒸发。水份的蒸发将促使人的体液丧失，如果体液丧失过多可出现脱水症状。轻度的脱水对人体的影响较小，一般仅造成粘膜干燥、皱裂，如嘴干裂、鼻出血，稍严重的还有皮肤的皲裂，冬季尤甚。在极高原地区(海拔大于5000米)地区，由于空气特别干燥而寒冷，体液大量蒸发可引起严重脱水，使血液变得粘稠，从而影响血液循环，甚至诱发血栓形成。

在海拔5000米地区，大气压降为54KPa，水的沸点仅有83.6℃，米饭都不易煮熟，加上缺氧环境对胃肠道消化和吸收功能的影响，易发生消化不良性腹泻。由于消化不良，又缺少新鲜蔬菜，因而易发生维生素缺乏症。

希望以上这些旅游疾病知识的可以帮助大家，想知道跟多的知识尽在，这些知识都可以帮助你更好的适应高原反应，毕竟每年有很多人选择去高海拔的地方游玩，所以说要时刻关注高原反应症状等知识。

高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。旅游时遇到高原反应该怎么办是我们在去高原地区时要了解的知识。那么高原反应水肿怎么缓解呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

1、首先需要说的是，如果觉得自己的身体体质比较差的话，我们在上高原之前，一定要注意去买一些缓解高原反应的药物，当然如果是出现了水肿的情况，这个时候我们还可以去买一些消肿的药物。

2、其次需要说的是，如果在高原上出现了脸部水肿的情况，这个时候是有可能因为自身的一些疾病，比如说是存在心血管疾病的情况，还有就是出现的眼睛部位水肿的话，有可能是因为自身的肾病导致的。

3、最后再高原上出现了水肿的情况，我们一定要注意及时的去当地的医院就诊，确定自己是因为高原反应导致的，还是因为自身的疾病导致的，这个都是要经过检查之后进一步的去确定，然后采取治疗方法。

注意事项：

在这里提醒大家的是，大家在去一些高原的地方，最好是在当地去买一些缓解高原反应的药物，那里的药物对症都是比较有效果的，可以很好的缓解症状。避免出现高原反应。