感冒发烧能打篮球吗(经典20篇)

感冒发烧是比较常见的事情，虽然感冒发烧不是大疾病，但是也要注意治疗和护理，且感冒发烧的禁忌事项要了解哦。那么感冒发烧的禁忌事项有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

感冒发烧吃什么

1、喝鸡汤

喝鸡汤是可以抑制咽喉和呼吸道炎症的,对消除感冒引起的鼻塞、流涕等症状都很有效果。这是因为鸡肉当中含有人体必需的氨基酸。营养比较丰富,可以增加人体对感冒病毒的抵抗能力。

喝鸡汤是可以抑制咽喉和呼吸道炎症的,对消除感冒引起的鼻塞、流涕等症状都很有效果

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

感冒大多是头痛、鼻塞、流涕等症状,一般可以用红糖生姜、红茶各适量,煮汤饮,每天一到两次,可防治感冒。

4、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

感冒发烧的禁忌事项

1、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

2、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

3、忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

准妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多。那么孕早期感冒发烧如何应对？

◆孕妇体温超过38.5℃须特别注意

一般人若体温高于37℃，即可称为发烧，可是一般人可能必须等到体温高于38℃后，才会明显地感觉到体温上升，并有身体不适感。孕妇的体温比一般人高，因为她新陈代谢速率较快，体温就会略高于平日0.5℃。因此，孕妇的体温上升至37.5℃以上，就考虑是否有发烧的可能了，若是体温超过38.5℃时，就必须特别注意。

另外，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。

◆孕期感冒怎么办？奉上抗击小妙招

1、红糖姜水

当孕妇受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热腾腾的红糖姜水，然后盖着被子美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

2、多吃含锌食物

缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

3、多补维生素C

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

4、盐水漱口

每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

5、多喝白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600~800毫升水。

怀孕时准妈妈的新陈代谢比较快，体温也比一般人体温高，但是体温若上升到摄氏37.5度以上，就必须考虑发烧的可能性;若超过38.5度的高烧就要非常小心。怀孕期间发烧是不正常的现象，有时候是滤过性病毒引起的感冒及伤风，但也有可能是泌尿系统的感染引起的。

准妈妈一旦感冒发烧，就有可能对胎宝宝造成影响，那么究竟孕妇感冒发烧都有哪些对策呢？

发烧是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应，一般对人体并无伤害，但对于身体处于特殊时期的准妈妈来说，却是身体出现问题的警报!

发烧可能是哪些病?

当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5℃，所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。

下面有几种不同的发烧症状，方便准妈妈了解、分辨：

1、感冒或者流感

若准妈妈表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒;如果没有高热(38.5℃以上的高热)，这对宝宝影响不大。流行性感冒的诊断，需要看最近本地是否有流感流行，痊愈需要的时间比较长，高烧退了之后，很多准妈妈还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦无力的感觉。

专家解答

正确辨认流感：流感病毒感染是一种急性呼吸道传染病，简称流感，准妈妈尤易感染。怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢?其实高烧就是流感最为明显的特征之一，相对于普通感冒，流感的发烧会很高，一般会在39℃以上，而且持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3～4天时间，流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡，准妈妈服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响。

正确给予治疗：准妈妈患流感若无并发症发生，无须特殊处理，应卧床休息并多饮水，可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁等应就医治疗，在医生指导下采取相应措施对症处理。

流感重在预防:一般流感发生多在冬春季或秋冬季，因此在这段时间准备怀孕的妇女，应特别关注中国疾病预防中心(CDC)发布的疫情预测报告，注意做好预防工作。妊娠3个月之内的准妈妈不宜接种流感疫苗，但流感对准妈妈本人的健康和胎宝宝的正常发育都有很大的影响，因此，准妈妈在整个妊娠期，尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感，比较稳妥的方法是在决定怀孕之前接种流感疫苗或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗。

小心流感并发症:准妈妈在妊娠期的心肺负荷较大，所以感染流感之后发病症状也比较严重，往往要比正常人遭受更多痛苦。严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤，并因此引发肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘等。所以要及时去医院接受治疗,防止并发症的发生。

2、皮疹或者风疹

准妈妈在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹，斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集，其他部位稀疏。

专家解答

判断是否为风疹:发热1天即出现皮疹，注意摸摸耳后、颈后或枕后有无肿大淋巴结，便可推测是不是得了风疹。风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病，其主要表现就是发热、皮疹。

及时终止妊娠:早孕准妈妈若确诊为风疹感染，应行人工流产术终止妊娠。切不可抱以侥幸心理等待分娩。因为在准妈妈怀孕初期，风疹病毒可通过母体传染给胎宝宝，并有很高的几率引起先天性耳聋、心脏异常、白内障等。

隔离治疗:在家里隔离休养的风疹准妈妈，首先需要安静卧床休息，不要外出。注意保持口腔、眼和皮肤的清洁卫生，经常用温开水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高热者可用温水擦浴、头枕冰袋或服用小剂量退热药如扑热息痛、百服宁等;咳嗽重者服用祛痰止咳剂如止咳糖浆等;皮疹可外用炉甘石洗剂。

实施预防接种:预防准妈妈感染风疹最为行之有效的方法，是进行预防接种。接种前应进行风疹病毒抗体检测。如果IgM阴性，IgG阴性，可以接种风疹疫苗或直接怀孕;如果IgM阴性，IgG阳性，说明曾经被感染过风疹病毒，体内已经产生抗体，即可直接怀孕;如果IgM阳性，IgG阴性，说明正在感染，应积极治疗转为阴性，或IgG阳性后再怀孕。患有急性或慢性疾病、发热或有过敏史的准妈妈不能接种风疹疫苗。准妈妈注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。

3、特殊非传染疾病

除了由类似流感病原体引起的发烧之外，其他物质引起的非感染性疾病也很常见，如红斑狼疮等。对于发烧，准妈妈切不可盲目降温，应及时去医院接受诊查，查出病因最重要!

居家如何抗烧

发烧本身只是个示警号，而非一种病，它是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程。所以准妈妈不能盲目降温，做好家庭护理十分重要。

当怀疑自己发烧时，应当马上用体温计测量体温，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全，最适宜家庭应用。

发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以应及时补充水分。鼓励准妈妈多多饮水，既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄，并可缩短病愈的时间。出汗过多的准妈妈，还应在水中加入适量的盐和白糖，以保持体内所需的盐分和糖分。

在发烧时，胃肠消化力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好，热度不太高时，可进半流质，如：藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。

发烧时，要让准妈妈卧床得到充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。室内要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

若准妈妈的体温未高过摄氏38.5℃以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧。

方法1：酒精浴

用30%-50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处，反复擦试20～30分钟后测量体温，仍不降可继续擦拭，直至体温降至38℃以下为止。

方法2：温水擦浴

用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管扩张，有利于散热;相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的血管收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。

方法3：冰袋敷头

将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好，外包一块毛巾，敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕，因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。

准妈妈感冒发烧用药误区

如果准妈妈是由于病毒引起的轻度发热，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中医中药治疗，如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时，往往已合并细菌感染，一定要加用抗生素。青霉素族为首选，当对青霉素过敏不能应用时，可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种，准妈妈应由医生查出详细病因后，对症下药!

误区一:大量服用退热药

很多准妈妈为了迅速降温，往往不遵医嘱，过量服用退烧药，其实这样做对胎宝宝是百害无一利!只要把体温控制在高热以下，防止热惊就可以了。服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充，口服退热药需与物理降温措施交替使用，特别是准妈妈，使用物理降温更好。

误区二:高烧=病重、低烧=病轻

好多准妈妈都以为发烧的温度越高，病情越严重。这种看法是片面的。如果机体进入严重衰竭状态，反应能力低下，常是应该发烧却并不发烧，应该高烧而呈现低烧，甚至体温低于正常。发烧只是一个症状，是机体对细菌、病毒制热源的反应过程，不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然，发烧的温度过高，对机体内环境的平衡会带来危害，引发并发症。

误区三:见烧就退

发烧是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程，许多重要疾病引起的发烧还有自己的特殊“热型”,通过对“热型”的识别，可帮助医生做出正确诊断。如果见烧就退，有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物，不要自作主张，以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。

科学防烧

不管是何种病因引起的发烧，准妈妈都应该尽量避免，所以在孕期准妈妈对发烧还是应该以预防为主。为了腹中孕育的宝宝的健康，准妈妈在预防上要更加彻底、严密地执行。

合理饮食

准妈妈饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充准妈妈所必需的营养，又可防止内热产生。

衣着适度

生活有规律，衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。

空气流通

居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。

适量运动

平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。

勿受风寒

不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热。

防止传染

预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，应避免各种传染病有可乘之机。

怀孕过后，身体的免疫系统受到抑制，孕妇比常人更容易感冒。当免疫系统不能抵抗病毒感染时，病毒就会长驱直入，引起肺部感染，导致重症肺炎甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等，威胁到妈妈和宝宝的生命。孕期得流感，一定不能掉以轻心。而很多孕妈疑惑，孕妈妈感冒发烧喝板蓝根行吗？

如果有了感冒发烧的症状，喝板蓝根是可以的。孕期感冒发烧，可以吃一些毒副反应较少的中草药。比如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。也可用些中成药及其制剂，如银翘解毒丸、银黄口服液等。但是如果你只是为了增强免疫力的话，不建议经常喝板蓝根。

孕期禁用的中药

包括活血化淤药，如川芎、益母草等。峻下理气药，如大黄、皂角、元胡等。芳香走窜药，如麝香、冰片等。禁用的中成药有六神丸、牛黄解毒片、活络丹等。需慎用的中药包括辛热药，如肉桂、厚朴、干姜等。补益药，如五味子、棉根皮等。

注意事项

孕妇千万不能随意选用中药。一些对普通人来说药性缓和、安全可靠的中药，对孕妈咪和胎儿却有严重的危害。比如某些中药含有生物碱等成分，有一定的毒性。若几种中药合用，毒性更为复杂，往往会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕初期的3个月内，几乎与西药一样，易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎。所以服用中药时，一定记得向医生说明自己是孕妇。

温馨提示：孕妈需要保持居室通风，保持空气流通，尽量避免去人多的公共场所，远离感冒人群，则可以减少病毒感染的概率。关于孕妇发烧怎么退烧等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

孩子健康是所有父母的心愿，然而，感冒发烧等小病却总是不期而至。不少父母总是喜欢根据自己的经验给孩子治疗。这些经验有的是祖祖辈辈流传下来的，有的是来自过时的理论，还有的则仅仅是常识。然而，这些经验未必是正确的，临床上常有一些认识误区，下面来了解一下治儿童感冒发烧存在什么误区吧？

误区一：伤风时宜吃，发烧时宜饿。

营养学家指出，无论大人小孩，无论是发烧还是感冒，或是两者兼有，病人都需要摄入营养，才能令病情好转。

误区二：低烧可以不治疗。

发烧能刺激人体免疫系统发挥作用，杀死温度敏感型病毒。然而，这并不是说发低烧就不用治疗了。如果孩子发烧度数不高，但感觉烦躁、嗜睡或是痛苦，就应当服用适量退烧药或消炎药。如果孩子情绪高涨并且充满活力，只要多加照看，保证孩子身体不缺水就可以了。应当注意的是，持续、长期低烧应注意特殊病原菌感染，如结核病。

误区三：父母感冒时亲吻孩子会传播感冒病毒。

打喷嚏或咳嗽会传播气管里的感冒病毒，但口水中含有的病毒非常少，通过亲吻传染的风险是很小的。父母最应该注意的是要经常洗手。

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新妈妈坐月子的时候由于把精力都放在宝宝的身上，往往忽略了自身的保健，一不小心就可能感冒发烧，自己难受不说，还要担心能不能继续给宝宝喂奶，下面来看看感冒发烧可不可以喂奶吧？

一般不是流行性感冒是可以给宝宝继续喂奶的，不用担心传染给宝宝。不过宝妈要注意卫生，一定要把手洗干净，给宝宝喂奶的时候不要面对宝宝，将头侧倒一边，不要对着宝宝咳嗽，避免呼吸道传染。如果只感冒不发烧，就要多喝水，吃清淡的食物，可以服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物。把孩子交给健康人照顾，自己多休息。此时可以正常给孩子喂奶，但要注意不要把感冒病毒传染给孩子，产妇可在戴口罩的情况下给孩子喂养。

婴儿自身带有一定免疫力，会抵御不少疾病，不用过分担心宝宝会患病。哺乳期感冒高烧可暂停母乳喂养1～2日，但停止喂养期间，要常把乳房乳汁吸出。如果乳汁在体内存留的时间过长，其中的感冒病毒也就越多，宝宝吸允后受到的影响也就越大。

温馨提示：哺乳期妈妈感冒如果不重，可以多喝开水或服用板兰根、感冒清热冲剂等中成药，一旦病情较重需要服用其它药物时，应该在专业医行的指导下进行治疗，避免某些药物进入母乳而影响小儿。要知道哺乳期乱吃药对宝宝的危害是很大的。

抗生素的药物对乳汁影响很大，如果宝妈只是轻微的感冒，尽量不要吃抗生素类的药物，多喝白开水有助于感冒康复。如果需要吃消炎药以青霉素类的对宝宝的影响最小，不影响宝宝吃奶。但是如果很严重需要打点滴的话，打点滴之后24小时最好就不要给宝宝吃母乳了。

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感冒发烧不算病只要忍一忍就过去了，这是很多人的一个印象，但事实上对于体质比较弱的人群来说，如果感冒发烧之后不抓紧治疗或者进行一些剧烈运动，那么就很容易导致身体健康受损，感冒发烧还能踢球吗?下面小编就为大家详细解答一下。

感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成。这个时候身体会非常虚弱，，如果在进行比较激烈的体育运动，那么就很容易因为体力透支而导致其他身体损害出现，而且还极易诱发心脏病。

所以说感冒发烧之后最好不要踢球，踢球只是一种运动，不要以损害身体健康为代价来踢球。一般情况下，感冒的症状会在一周左右消失，等感冒好了之后再踢球也不晚。感冒期间还要注意忌口，千万不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不应该吸烟喝酒。如果感冒的情况比较严重，应该及时通过口服药物或者输液治疗。

综上所述，感冒发烧之后千万不要踢球，而且也不应该进行其他比较剧烈的体育运动，参加足球运动该注意什么?可以在大球运动安全小知识中了解更多相关内容。

这几天的气温高得能把人蒸出油来，太热了！地面上都能烧烤了！不仅大人受罪，孩子也跟着遭殃，怕孩子热出病来，这么热的天开空调是必须的，然而，却又惹来一堆麻烦：孩子感冒发烧了！下面来看看宝宝一吹空调就感冒发烧怎么办吧？

孩子感冒发烧，都是空调惹得祸？

开了空调宝贝会感冒发烧流鼻涕，很多家长就想当然认为这是空调惹得祸，看来不能给孩子开空调！这其实是温差问题，空调这个黑锅背的可就冤枉了。

空调制冷实际上是一个室内吸热室外放热的过程：空调内制冷剂经毛细管，进入蒸发器（室内机），空间的突然增大压力减小，制冷剂汽化吸收大量热量，蒸发器（室内机）温度降低，室内机的风扇将冷空气从蒸发器中吹过从而制冷。

此外空调在制冷的同时，还会使室内空气中的水蒸气液化，并排出室外，达到除湿的效果，为宝宝提供一个干燥、凉爽的生活环境。

既然空调如此好，为什么孩子在空调屋里会感冒发烧呢？这其实就要怪你了。

室内空气温度快速下降，宝宝们适应性不好，当然会感冒了。孩子当然可以吹空调，但需要注意温度，避免直吹。有些家长把空调温度调的很低，有些家长一整天都让孩子待在空调房里，孩子不感冒才怪呢。

孩子出汗后不要马上吹空调

宝宝从外面大汗淋漓地进入家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕。

父母应该这样做：宝宝室外活动出汗后，应先等汗液退去后再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。

空调的温度要适宜

空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持在26度到28度。气温较高时，可将温差调到6度到7度；气温不太高时，可将温差调至3度到5度。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。

避免空调直吹幼儿，定时通风换气

父母还需要注意调整空调的吹风口，切忌将空调对着幼儿直吹。如果幼儿全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病，最好借用隔壁房间空调调整室内温度。

父母应该这样做：家长可充分利用相对凉爽的早晨和晚上给室内换气通风，平时应确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。有新生儿的家庭使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

需要时刻保湿、补水

因空调没有调节湿度的能力，且幼儿的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜，喝温开水（注意是温开水，不能喝凉水），在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度。

父母应该这样做：宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。气温不高时，可多带宝宝到户外，让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。

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常常有人问我：感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点啥呢?

蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。

碳水化合物类的 食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子红肿，除了百合枸杞小米粥外， 百合雪梨水、鲜甘蔗汁也比较适合。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

我们都知道，宝宝的汗腺是敞开的，室外活动后汗没有完全落下去，就进入到低温的空调房间，受到冷空气刺激就会导致鼻塞、咳嗽、头疼等症状。而夏季感冒更容易导致内热，出现发烧、咳嗽甚至肺炎等。再说，宝宝很容易缺水上火，上火正是引发很多疾病的元凶。通常来说，新生宝宝感冒了，就会表现烦躁、哭闹、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等。如果伴有发热，体温可高达39℃-40℃。那么新生儿感冒发烧护理方面你要做到什么呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.补充大量液体，充分休息

多给宝宝喝母乳或者配方奶，多喝温开水，为宝宝补充大量液体。并让他充足休息，这多半能缓解宝宝的感冒症状，使他感觉好一些，还能预防感冒的进一步恶化。

2.热敷鼻子

感冒的宝宝通常会鼻塞，可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷（不能太烫），每天两次，每次15分钟左右。在睡觉的时候要让宝宝呼吸舒畅，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。

3.帮宝宝擤鼻涕

这个过程需要你细心、耐心。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞。如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4.保持空气湿润

最后，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

虽然夏末初秋宝宝感冒很常见，但总是来得很快。宝宝如果是轻度感冒的话，往往发热，全身症状都比较轻，一般一两天就可以缓解;如果感冒持续2-5天属正常病程。不过，在护理的时候，需要多留意宝宝的体温和各方面的精神状态。所以，当新生宝宝感冒的时候，家长一定不能慌，冷静应对，配合治疗，宝宝才能好得快！

护理新生宝宝注意事项

1.创造良好的卫生环境

宝宝刚出生不久，身体比较弱，抵抗力相对比较差，稍不注意就让细菌乘机而入。因此家人在接触宝宝之前一定要对双手进行严格的消毒，防止细菌通过你的接触感染到宝宝。同时应当注意室内的通风换气，防止家里过于沉闷为细菌的滋生提供了环境。另外，家长要注意为孩子勤换纸尿裤，以免出现尿布疹或者红屁股的情况。

2.观察宝宝的健康情况

宝宝刚刚离开妈妈的肚子，对外面的环境还没有足够的适应。所以宝宝会常常出现发烧感冒等情况。家长在照顾宝宝的时候，要记得观察宝宝的健康情况，以便能够及时为宝宝提供帮助。一方面宝宝的呼吸管腔比较狭窄，稍不留神就可能出现气道阻塞的情况。家长要时刻注意宝宝的呼吸情况。另一方面，宝宝出生后倘若长时间没有排便，家长要请医生检查下是否有肛门闭锁的情况以便及时做出应对。

3.注意矫正宝宝的睡姿

宝宝出生不久，其头骨还没完全定型，倘若受到长时间的挤压，容易造成宝宝头部外型难看。因此家长要注意不能让宝宝长时间保持一个睡姿。家长要在一定的时间内为宝宝矫正头部位置。另外，妈妈也要常跟宝宝交换睡觉位置。因为宝宝总是习惯将头部朝向有妈妈的地方，倘若宝宝换位了，宝宝也会跟着换。

4.无需限制喂养时间次数

家长对宝宝的喂养一般来说都是按照宝宝的需要，不用刻意地限制次数以及时间。对刚出生的宝宝进行喂养有利于促进妈妈乳汁的分泌，为宝宝提供足量的乳汁。同时对妈妈的身体恢复也能起到一定的影响，而且母乳喂养对宝宝的身体也十分有益。

流感所致的高烧一般会持续3～4天时间，流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡，准妈妈服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响。那么，孕妇发烧感冒怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇感冒发烧怎么办

1.水蒸气

如果孕妇感冒不严重的话，这个时候孕妇不妨尝试着在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气。这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果，特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效，不仅仅如此，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。

2.喝鸡汤

孕妇如果出现感冒的情况，在这个时候可以适量的鸡汤，在鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。专家指出，孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状，经过研究发现，喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒，同时还能够有效的预防感冒。

因此孕妇要注意，在感冒高发的季节里，应该经常喝鸡汤，以此来提高自身的免疫力以及抵抗力。自打怀孕后，就应该经常煲鸡汤来喝，这样可以增强孕妇的自然抵抗能力，预防感冒。

3.多吃蔬果

在孕妇感冒发烧怎么办的问题上，新鲜的蔬果类食物是必不可少的，这些食物可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解感冒的各种不适。了除此之外，在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐，这样也能尽快的恢复身体健康。并避免疲劳保证充足的睡眠，可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法。

4.中医中药

对于孕妇来说，药物在孕期是应该尽量避免的，但对于感冒比较严重的孕妇来说，可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候，可以在医生指导下服用中药。

5.控制体温

孕妇感冒发烧怎么办?很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况，这个时候退烧药坚决不能盲目的服用，要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块，或者也可以使用药物降温，但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。

在选用解热镇痛剂时，还要注意避免采用一些对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，这些药物会严重的危害到胎儿的生长发育，更有甚者还会导致胎儿畸形。

由于感冒清热颗粒是中药制剂。其不良反应相对较小。所以，孕妇是可以服用的。但是必须在医生的指导下服用。这样才能更安全!那么，孕妇发烧可以喝感冒清热颗粒吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇发烧可以喝感冒清热颗粒吗

孕妇吃感冒清热颗粒需医生指导

虽然感冒清热颗粒是一种中成药，对人体副作用很小，但是考虑到孕妇用药可能会对胎儿有所影响，所以孕妇吃感冒清热颗粒最好是在医生的指导下正确服用。

感冒清热颗粒组成成分：

荆芥穗，薄荷，防风，柴胡，紫苏叶，葛根，桔梗，苦杏仁，白芷，苦地丁，芦根。

功效：

疏风散热，解表清热。

主治：

用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

用法用量：

开水冲服，一次1袋，一日2次。

感冒清热颗粒孕妇能吃吗

风热感冒患者不适合吃感冒清热颗粒

中医里，感冒主要有风热感冒和风寒感冒两种，这两种感冒类型因为起因不同，所以在治疗上也是不同的。

风寒感冒是外感风寒，治疗主要是发汗，增加体表的温度，也就是中医里说的“辛温解表”；

风热感冒是外感风热，致肺热，治疗主要以辛凉透表，清热解毒为主。

上文中说到，感冒清热颗粒的主要作用疏风散寒，解表清热，主治风寒感冒，可见对风热感冒是不适宜的。

不管孕妇也好，还是其他风热感冒患者，不建议吃感冒清热颗粒，以免适得其反。

妇怀孕期间不能随便吃药，否则会影响胎儿的发育，下面小编带你了解孕妇感冒发烧的食疗方，希望对你有帮助!

孕妇感冒发烧怎么办

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息,切勿操劳,多喝水,饮食上要忌口;及时就诊,要在医生的指导下用药,不要自己乱用药。

1、控制体温

很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况,这个时候退烧药坚决不能盲目的服用,要想退烧不妨使用物理的退烧方法。比如在额、颈部放置冰块,温水擦拭如用温毛巾反复擦身等等,或者也可以使用药物降温,但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药,像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用,最好尽量不用。

2、中医中药

对于孕妇来说,药物在孕期是应该尽量避免的,但对于感冒比较严重的孕妇来说,可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。中药不仅能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候,可以在医生指导下服用中药。

3、找出发烧原因

必须特别重申的是,造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害,比发烧更重要,所以,孕妇发烧时,重要的是找出发烧的病因,对症下药,这比单纯退烧来的更重要。

4、注意休息

孕妇感冒后,应立即放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

孕妇感冒发烧的食疗方

1、姜汤原料:生姜,红糖。

做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,最好盖上被子使身体微微出汗。

功效:散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法,姜味辛,性温,有驱寒暖胃、发散风寒的功效,正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用,孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

2、神仙粥

原料:糯米50克,葱白两段(约30克),生姜七片(约15克),米醋50毫升。

做法:糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。

功效:散寒解表,适用于风寒感冒,也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方,对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

3、 桑叶菊花茶

原料:桑叶5克,菊花10克。

做法:开水冲泡,代茶饮。

功效:疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用,治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

4、 芦根粥

原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。

做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。

功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。

孕早期感冒发烧对胎宝宝的影响

发烧会对孕妈妈和胎儿都带来影响,但是过了孕早期,流行性的感冒引起的发烧就会对胎宝宝长生影响了,尤其是到了孕晚期胎宝宝的各个器官都已经发育完全了,感冒已经不会对宝宝有影响了。

1、病毒很有可能会通过胎盘而进入到胎宝宝的体内,若是胎宝宝的器官系统分化还没有完成的话,那么感冒的病毒就会很容易的导致胎宝宝的流产,尤其是在孕妈妈怀孕早期的时候,流感的病毒对胎宝宝的危害是非常的大的。

2、有些孕妈妈在感冒期间乱用药,比如服用抗病毒药物,就会使得胎宝宝变畸形。

3、若是孕妈妈的体温超过38.9℃,且持续发烧超过了二十四个小时的话,那么就会使得宝宝发生神经管缺陷,比如无脑儿的概率增加。

看过“孕妇感冒发烧的食疗方”

在药店面对着各种宝宝的退烧药不知道如何下手，选择太多有时候对于没准备的爸妈不见得是好事，但宝宝发烧还是要对症吃药，婴儿感冒发烧吃什么药好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

当儿童发烧时，父母都不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物，应多喝开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但用给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

1、对乙酰氨基酚（又名扑热息痛）

用法：每千克体重10—15毫克/次，每4小时1次，每24小时不超过5次。

优点：吸收快速而完全，口服30分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小，对胃肠道基本没有刺激，对血小板功能以及凝血功能没有影响，没有肾毒性，所以安全性比较高。对2岁以下的孩子，医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。

缺点：退烧虽然起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2—4小时。

2、布洛芬

用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5—10mg/kg，需要时每6—8小时可重复使用，每24小时不超过4次。

优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6小时左右，最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。

缺点：有轻度的胃肠道不适，偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等，也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤，过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3岁以上高热的孩子。

夏日炎炎，不少孩子不思饮食，体弱者更是经常感冒发烧，弄得家长心力交瘁。相关专家表示，一年中孩子感冒2~4次属正常现象，但如果孩子感冒一个接一个，则是外邪入侵和机体抵抗力不够的警告，也是孩子免疫系统出现问题的征兆。一般来说，当孩子的免疫力差了，最主要的特征就是经常感冒发烧，下面来看看宝宝经常感冒发烧体质差怎么办吧？

抗生素使用过多孩子抵抗力变差

孩子生病，爸妈受累。每次去医院，吃药、打点滴，很多药物中都含有抗生素，虽然孩子的病情暂时得到了控制，但治疗疗程不充分，虽使致病菌暂时受到抑制，却没有被彻底消除，这样反而形成了慢性病灶，细菌长期处于潜伏状态，一旦孩子受凉、劳累时，就又会发病，孩子的抵抗力就越来越差。相关专家表示，不随意使用抗生素，尤其是孩子，因为抗生素的不当使用，会降低人体的免疫功能。

饮食要均衡补充营养品宁缺毋滥

相关专家表示，增强孩子的抵抗力，除了保持室内空气清新，多带孩子参加户外活动、帮助孩子养成正常的生活习惯之外，最重要的是注意孩子的均衡饮食。孩子的食物种类要多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，并保证每天400-500毫升的奶量。

有不少家长问，一些市场上畅销的帮助儿童增强体质的营养补充品是否适合儿童？对此，专家表示，牛初乳粉里面的促性腺激素含量较高，如果这种激素长期补充过量，且不能被孩子正常代谢，就可能留在身体里促进性腺发育，将对孩子产生不良影响。其次，近年来，转基因大豆的问题日趋泛滥，蛋白粉成分是否安全已经是一个值得深思的问题。对于补充营养品，建议各位妈妈还是宁缺毋滥，谨慎使用。

“最简单的方法是一天一个鸡蛋，鸡蛋中的免疫因子成分及igY免疫球蛋白成分是与人体最接近的，最容易被孩子吸收。因此，保留了鸡蛋全营养的高效免疫蛋粉或许也是不错的选择。”专家补充说。

小编为大家整理的关于宝宝经常感冒发烧体质差怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

孩子感冒发烧时，饮食调理特别重要，感冒发烧会伴随着大量水分和营养的流失，怎样有技巧地帮助孩子恢复身体健康、让失去胃口的孩子补充足够营养，那是一门学问。那么，婴儿发烧感冒宝妈饮食注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿发烧感冒宝妈饮食注意事项：

忌吃大鱼大肉

发烧会让能量的消耗量增加，需要给孩子补充营养，但是不可让孩子大鱼大肉。宝宝感冒发烧，体温较高，使得胃肠道消化酶的活性大大降低，进而影响消化功能，这是吃油腻进补的食物，不仅不能有效吸收，而且还可能引起呕吐腹泻等问题。

忌吃辛辣烘烤类食物

发烧的孩子不可吃姜蒜辣椒等温热辛辣的食物，也不可给孩子吃薯片、饼干等烘烤类的食物。这类食物属热性，不利于孩子的退热与早日康复。

忌强迫进食

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。孩子不愿意吃，可是还是强迫孩子吃。这种强迫进食的做法往往会适得其反，不仅不能促进孩子的食欲，而且还会让孩子更加抗拒食物，甚至引起呕吐腹泻等，使病情加重。

忌喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理消除，还容易并发其他病症。

操作方法

一般来说宝宝感冒发烧大多数都是因为着凉引发的，这类情况的话就可以给小孩服用生姜红糖水，能够起到驱寒的作用。

宝宝发烧的体温如果是在38.5℃以下的话，就可以用温水来进行擦拭，主要擦拭以下四肢以及背部，一个小时擦三次，这样能够起到物理降温的作用。

如果体温已经超过了38.5℃的话，就可以给宝宝服用美林，在服用药物之后的一个小时之内就能够出现排汗的情况，如果体温持续上升的话，可以用30%酒精擦拭身体。

如果服用药物以及物理降温方法都没有效果的话，就需要立即前往医院进行治疗了，需要注意，如果体温达到39℃的话宝宝是很容易出现惊厥的。

特别提示

如需用药请遵循医嘱。

宝宝在8个月的时候发烧感冒了，应该怎么办呢？跟小编一起来看看解决的方法吧。

8个月的宝宝感冒发烧的解决方法：

要急着吃药,最好是找到发烧的病因再治疗,不过也不要过于担心.孩子体温升高并非都是发烧。病理性的发烧和正常体温升高是有区别的。一般，以下两个方面可使孩子出现正常的体温波动：由于小儿新陈代谢比较旺盛，体温调节中枢发育未完善，所以他们的正常体温比成人的稍高，而且昼夜之间体温还会出现一定的波动，但波动幅度不会超过1℃。一般，小儿的正常腋下体温为36-37.4℃，早晨的体温较下午稍低。

·喂奶、饭后、运动、哭闹、衣被过厚和室温过高等因素，都可能使小儿体温暂时升高。

孩子发烧程度的判定

临床，根据孩子体温高低可分为四种类型：

·低热：

·中热：38-39℃

·高热：39-41℃

·极热：>41℃

发热本身不伤脑。孩子发烧，父母之所以会那么惊慌的一个重要原因便是担心发烧会烧坏脑子。但专家表示：发热本身不伤脑。

如何提高8个月宝宝免疫力?

人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢?免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。

健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力;二是稳定功能。免疫功能好，能帮助机体修复或消除人体内新陈代谢、受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态;三是监控功能。免疫力强可以帮助机体杀伤和消除异常突变细胞。

人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养保证机体的免疫能力。

均衡营养免疫三步曲

几种典型的与免疫有关的营养素是如何搭建人体营养——免疫系统的。

首先，“VA+Zn”组合(维生素A加锌)构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第一步，它们能够帮助阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。医学实验表明：维生素A是维持上皮组织正常机能的必须物质，可以促进呼吸道等表皮细胞的分化和修复，保证表皮的完整性，从而抵抗病菌入侵;维生素A有“抗感染维生素”之称。锌与维生素A协同作用可以改善维生素A的吸收和运转。所以，维生素A和锌同时作用可有效阻止病毒的入侵。

维生素C构筑起“均衡营养免疫三步曲”的第二步，帮助杀灭进入人体的病毒。因为它可以干扰病毒侵害白血球，激活全身的白细胞，增强白细胞对病毒的吞噬能力，杀灭病菌，从而增强人体的免疫力，使人体免受病毒侵害。感冒病人的白细胞中维生素C的含量明显下降。

除了微量元素，还有牛磺酸。牛磺酸是一种氨基酸，能促进免疫系统淋巴细胞的生长和繁殖。另外，它还能清热、镇痛，缓解人体自身因抵御病毒而启动自动调节防御系统产生的症状——发烧，这就是“均衡营养免疫三部曲”的第三步。当人体受到严重侵害时，牛磺酸还发挥清热、退烧作用，进而增强人体的抵抗力。也就是说，人们特别是儿童如果能均衡补充多种有利于提高人体免疫力的营养素，搭建体内的营养——免疫防护屏障，就能比较有效地保护机体免受病毒的侵害。

孩子一发烧，不分情由，马上用退热药，这是医疗中的大忌，发烧并不全是坏事，首先发烧是报告小儿患病的信号，其次发烧有利于调动小儿身体免疫功能，有利于杀灭与清除病菌，病毒，促使疾病痊愈。这是因为发烧以后，心跳增快，大约体温每升高一摄氏度，心率加快10-20次。心跳加快，血液循环旺盛，流向发炎处的血液量增多，一方面可以冲淡细菌及其产生的毒素，另一方面，白细胞也增加了，除了可以直接破坏，吞噬细菌和病毒

外，还能产生一种内源性热质，来产生具有杀灭细菌或病毒能力的抗体，促使疾病好转。同时，把血液中的铁质暂时储存于肝脏内。而细菌比人更需要铁，一旦缺铁，细菌就难以生长，从而达到消灭细菌的目的。

如果刚发烧就用过多的退烧药，不仅上述一系列变化难以实现，还可能掩盖病情，延误治疗时间。另外，退烧后症状变得不典型，也给诊断带来困难。所以，发烧时在确诊前不要急于退烧，遇有下列情况之一时才适当地选用相应的解热镇痛药：发热过高(39度以上)特别是小儿有高热惊厥者，热度虽不太高，但已经出现明显的头痛、失眠、意识障碍、影响患儿休息者;因持续发热，已经危害心肺功能，或对高热不能耐受者等，可酌情选用解热镇痛药。发烧确诊后也不要单纯退烧，退烧时也不要用药过多。

一般情况下，体温在38度以下，不需服用退热药，只要多饮水(少量多次饮)，卧床休息。如发烧体温在38.5 度以上时，可用冷水浸湿的毛贴放在病儿前额、腋窝、大腿根股部等部位降温，若用冰袋效果更好;高热时，在医生指导下，给病儿服用适当剂量的退热药。切莫急得手忙脚乱，随便乱用药。

有关儿科营养专家建议，幼儿发烧应进行以下饮食调理。

1.补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。人工喂养，可喂稀释全脂奶，即

2份奶粉加1份水(2：l)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2.流质饮食

发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应禁食之。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清

淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3.服糖盐水

幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

孩子体质弱一般不主张注射免疫丙球蛋白增加抵抗力，因为免疫丙球蛋白属血液制品，使用有一定风险。小孩抵抗力低还是要多运动，是增强体质的关键。

从两方面看发烧的本质：

·发烧只是孩子生病的信号，同时还是人体必要的保护机制——正常免疫反应;发烧是各种疾病的集中表现。

由此可见，一定时间内发热本身并不会把人脑“烧笨”、“烧聋”。只有脑炎和脑膜炎等疾病才可能使脑实质本身收到破坏，从而伤及智力或感观机能。

另外值得一提的是：人体脑细胞所能耐受的最高温度为41.7℃，在这种情况下，细胞蛋白才会被高温影响，从而造成不可恢复的损伤。

改变观念，先检查后用药。

“宝宝发烧了，我给他吃了××药，可是烧还没退，是什么原因?”、“孩子一连几天发烧，跑了多家医院，用了几种药就是不退烧，这样下去会不会烧坏脑子啊?”、“我孩子发烧了，××医生用了药，可好不管用，能不能改成打针呢?”……这些话语门诊医生再熟悉不过了，几乎所有带孩子前来看病的妈妈、爸爸说的话都与此八九不离十。可是一位有过数年国外从医经历的医生表示，我们的父母应改变一下自做主张的观念了。

在对待孩子发热这个问题上，国外父母在带孩子上医院就诊时，态度和中国的父母有着天壤之别。国外父母很支持医生为孩子进行检查，而且用药都是有实验室根据的，与此相反，明明知道滥用药物会酿成大祸，可许多中国父母却宁愿先自行用药，等自己实在没有办法的时候才同意给孩子做检查。

可见，正确对待“检查”和“用药”之间的顺序，是避免滥用药物的关键。

贴心小贴士：处理宝宝发烧的“四忌”

·孩子一发烧，不要马上就给孩子服用退热药，正确方法应先带孩子去医院就诊;·切忌过于迷信要到病除。如果用药后，孩子没有立即退烧，不能随便要求医生换药或加药;发现孩子发烧，一些父母会使用多穿衣服或用厚厚的毛巾包毯包裹捂汗的方法帮助孩子退热，但实际上，这种方法早已被证明是错误的。

·退热需要一个过程，父母千万不可过于追求快速降温。

小儿在闷热的暑天发热生病的比较多, 怎么办? 用食疗方法可以退热治病.

1.西瓜汁.用洁净的纱布挤出西瓜的汁液, 日饮数次, 可治发热.

2.番茄汁.将番茄用开水冲洗, 剥皮去籽, 用洁净纱布挤出汁液, 代水饮用, 可治发热口渴、小便赤色.3.丝瓜叶汤.将老丝瓜叶5 至10 片洗净, 加少许冰糖, 煮汤.日饮数次, 适合医治发热初起.

4.荷叶粥.荷叶一个, 洗净切细.先用粳米煮粥, 粥接近成熟时, 放入切细的荷叶, 煮熟后食之.可治暑热.

5.青蒿茶.取青蒿5 至10 克, 当茶泡着喝.此法适合感冒低烧不退的症状, 有解毒清热的功效.

6.梨汁粥.把生梨洗净切碎, 以水煮取汁, 加入粳米熬粥食用, 可治小儿风热.

感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。

通常情况下，准妈妈在孕期免疫力下降很快，孕妇免疫力下降是为了避免孕妇的身体对胎儿产生排斥反应。但这样可能意味着你更容易患上各种传染病，比如咳嗽、感冒以及流感。那么准妈妈感冒发烧如何解决？

孕妇感冒发烧该如何处理呢？

1、在通常状况下我们会发现如果是一般的感冒，其症状实比较轻的，表现症状为是流清涕，或是打喷嚏，这中感冒没有发烧、咽喉疼痛等严重的症状，所以对胚胎、胎儿一般是不会有影响的，这种感冒症状一般是不必服药的，不过应该注意适当的进行活动、要多喝水，多吃蔬菜和水果，增强免疫力。这样休息几天一般就会好的。

2、如果在怀孕前三个月的时候感冒的话，因为这个时期是胎儿胚胎发育器官的主要形成的时间，这个时期若患流行性感冒，同时症状如果较重的话，那么就会对胎儿的健康造成很大的影响，这个时期服药对胎儿也有着极大的伤害，如果孕妈妈在这个时期这感冒的话往往会严重的影响了优生优育。如果孕妈妈感冒，特别是怀孕初期的感冒，假如体温升高超过38度，那么就应该及时的到医院进行治疗，千万记住不宜自己服用药物。

3、对于孕妇感冒可以采取一些食疗方法，据专家介绍喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，同时还可以清除呼吸道病毒。如果预期经常喝鸡汤的话还可增强人体的自然抵抗力，同时还能预防感冒等症状的发生。如果在鸡汤中加一些胡椒、或是生姜等调味品，或下面条吃，这不仅仅对孕妇有营养而且对缓解感冒等都起着一定的疗效。

4、还可以用新鲜的百合煮水，煮到百合软烂后，然后吃百合，喝百合水代替日常的饮水，这样就可以帮助孕妇去内火防止因上火感冒，同时百合水对缓解嗓子痛很有效。百合天然就有甜甜的味道，很利于下口。百合水也没什么异味和白开水的味道差不多，都很容易食用效果也十分明显。

5、孕妇感冒偏方还有就是用葱白(一定是新鲜的葱白，不能是其他部分)2、3段，长度大概是大拇指的长度，然后在加上去了皮的姜片2、3片，和水一起熬煮，注意这两种东西要一起凉水下锅，一起煮开，还有就是锅子最好用砂锅，最好不要不用金属的。你可以煮出2、3次的量(下次喝的时候再次煮开)，趁热喝下之后立即盖上被子睡一觉，这样就会发汗从此就会使体温下降退烧。

6、偏方治感冒还可以用白菜的根部，也就是通常在我们吃大白菜的时候不用的、经常被切去的那个白色发硬的部分，可以将它洗净后然后在加葱白一起放入水中煮，然后在趁热喝下，这给偏方有退烧和发汗的功效，从而会有效的缓解感冒症状。

冬季本来就是流感的高发季节。百分之八九十以上的患者都是病毒性感冒，而气温偏高病毒更为活跃，所以造成感冒发烧患者多，而且不容易好，其实孩子感冒发烧输液未必好得快。

专家表示，孩子本身抵抗力就比较低下，加上面临期末考试，都要带病上课，所以很多家长在孩子感冒发烧后因为心急，希望迅速治疗，会直接带着孩子上医院“挂水”。但孩子感冒发烧后最重要的应该是好好休息，多喝水。

据了解，目前患儿大多是病毒性感冒，而病毒性感冒本身痊愈就要一周左右，所以孩子盲目去“挂水”，不见得就好得快。

专家指出，冬季孩子免疫力本来就低下，容易感冒，所以应尽量减少孩子外出。如果必须出去，要给孩子做好保暖，并戴上口罩。如果孩子的感冒是由病毒引起的，而非细菌感染，应选择合适有效不含有抗生素的药物帮助治疗。

小编为大家整理的关于孩子感冒发烧输液未必好得快的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。