体育人物榜【合集20篇】

感动中国2022年度的人物主要有钱七虎，邓小岚，沈忠芳，徐淙祥，陈清泉等，每一个人都有着出色的表现，但这些人各有各的优势。在看完感人的事迹之后，怎么会觉得或许这就是佼佼者中的佼佼者。

她用18年支教回报马兰

在2004年时选择进入到河北马栏村，然后成为义务支教，总认为童年如果没有歌声，显然是很寂寞的。邓小岚在来到这里时选择教授音乐，送去一些乐器，还会组建合唱团。在这十几年的时间内，有很多大山的孩子已经站上更高的舞台，但老师温暖的目光却一直没有任何的变化。如今邓老师又重新回到这一个小山村，守望着自己一直牵挂的地方，希望呵护这些学生，希望这些学生能够有更好的发展。

安徽麦王获颁感动中国年度人物

徐淙祥在高中毕业之后就斩钉截铁的选择回到家乡，甚至还说过为了种好粮食，连性命都可以不要。在进入到高产试验时，一直都会蹲在田里，会用放大镜去观察小麦的生长趋势，会仔细的去检查虫的出现几率。用笔记本记录雨量还有风速，就这样自己种植的农田，基本上每年就可以获得1000斤的产量。还会将50多年的种地经验有效分给所有的村民。

香港86岁学者让中国汽车实现超车

陈清泉是我国第1位中国工程院的院士，在香港任教的时候就已经知道电动汽车在未来一段时间的发展前景，甚至还会将这一个直接作为研究的方向，希望能有效帮助祖国抓住这些机遇。在经过多年的努力之后，就将控制技术，电机技术，还有汽车技术融合在一起，慢慢的就会形成一门全新学科，渴望为祖国有效贡献一些力量，可以说这是一个非常光荣的人物。可能是年幼时期曾经经历过动荡，更懂得强大的力量，更希望能够拥有着好的生活。

1、训练强度：体育竞技的训练强度很高，运动员会用很高强度的专业训练不断突破人体极限，挖掘自己的潜在力量；体育健身的训练强度相对于体育竞技来说比较小，强度也因人而异，可以自己调整。

2、目的：体育竞技的目的是获得冠军、打破纪录和超越自己的极限，是一种以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的比赛活动，参与者都以打败竞争对手来获取价值利益，有很高的竞争目的性；体育健身的目的一般只是增强体质，拥有一个健康的身体，没有很强的竞技性。

3、特点：体育竞技的特点是比赛中表现出来的激烈的对抗性和竞赛性；体育健身的特点是培养和养成，体育健身通过科学健身的方式来培养人体育健身的爱好和运动特长，来获得一个健康的身体和生活方式。

昨天刚刚在内地上映的《海王》受到了一致好评，没想到在年底竟然还能看到如此精彩的超级英雄电影。海王是DC漫画当中的人物，居住在古老的亚特兰蒂斯海内，拥有半人类和半亚特兰蒂斯的血统，这种混血一般都能爆发出惊人的超能力。那海王和亚特兰蒂斯究竟是出自哪里的神话呢？传说亚特兰蒂斯是由海神波塞冬建立，那就把海王归类于希腊神话当中吧，虽然海王和波塞冬没有任何关系...下面就为大家简单讲讲关于亚特兰蒂斯的故事，帮助你更加了解这个传说中的海域究竟是怎么回事。

茫茫大海上，那个手持钢叉的男人登场了。

在外星人、高富帅相继狗带之后，DC能否咸鱼翻身，可能就看这个打渔的了，毕竟，在他背后有个强大的后盾：亚特兰蒂斯。

作为一个海边成长起来的孩子，我一直喜欢蔚蓝色。天蓝蓝，海蓝蓝，广阔，高远，让人心旷神怡，让人遐思无限，很值得为此挥洒笔墨，描绘心底的画卷。

少时的记忆里，与海相关的联想很多，有海王波塞冬，有大蛇耶梦加德，有共工和不周山，有四海龙王，有春江花月夜，有庞大的利维坦……

还有每个孩子可能都听说过的，亚特兰蒂斯。

作为一个历史研究者，我一直在写陆地上发生的事情。部落、社会、国家、文明，在旧大陆和新大陆上生息繁衍，旋起旋灭。我记录的历史，似乎只属于大地，我总觉得没有脚下的踏实感，也就没有了层层叠叠的记录和证据。而占据地球七成以上的海洋，被很多像我这样的历史工作者忽略了。

伟大的海洋，尽管把我们赖以存身的星球渲染成了蓝星，却因为大家脚踏实地的是陆地，而留下了太多的不解之谜。

历史上最早的海洋记录，属于海边长大的希腊人。著名的哲学家柏拉图，晚年留下了两本有意思的对谈录《克里特阿斯》《提麦奥斯》，里面记载了一个半神化、半史料的故事。

这是亚特兰蒂斯第一次进入人类的视野。

故事非常的精彩，但要素太不充分了。我们从柏拉图的描述中只能大概得到以下信息：

时间：贤者梭伦出生前九千年。

地点：直布罗陀外海。

人物以及事件：亚特兰蒂斯由海神波塞冬建立，由其五对双生子统治，是当时地球上首屈一指的强国。

其核心平原区运河纵横，有1800公里长的“护城河”，内部每18公里有一横一纵的水网，帝国核心区犹如棋盘一样严整有序，物产丰饶，植被茂密，宫宇巍峨，神殿镶金，商贸全球，汇通天下。但和西方世界的所有反派类似，亚特兰蒂斯最后也走向了不敬神，腐化堕落，利用超能力和强盛国力穷兵黩武，妄图征服世界的不归路。最终被勇敢的古雅典人民击败，落得个触怒神灵，一夜之间沉入大海的下场。

有人说这是柏拉图对政治的隐喻，借古讽今。有人说这是他出生不久前的一次发生于克里特岛的火山地震事件，有人说真的发现了亚特兰蒂斯。也有人说亚特兰蒂斯并没有灭亡，它的人民在海底继续繁衍生息……

伟大的柏拉图，短短的文字记录，却给全人类留下了一个延续万年的精彩记忆。只是这记忆，像雾像雨又像风，虚无缥缈之余，留下了太多想象空间。可以说自他以后，一千个爱好者心中，就有一千个亚特兰蒂斯……不，可能是两千个，三千个。上不封顶。

希腊文明衰落了，罗马文明毁灭了。一代哲人的记录在黑暗中世纪时断时续。可怜的欧洲人，整整一千年生活在需要拼命努力才能活下去的绝望环境里，对于柏拉图精神世界和亚特兰蒂斯的探求，基本上无从说起。直到1453年君士坦丁堡下乌尔班大炮一声爆响，拜占庭帝国灭亡，东西方商路彻底断绝。整个西方的海上商人，被迫开始了向大西洋的探险。

文艺复兴带动了古代典籍解读。大西洋外发现了巨大的陆地和岛屿，亚特兰蒂斯的传说在大航海时代中渐渐复活。在精彩的航海史上，从哥伦布到麦哲伦，从达伽马到库克船长，每一个出名的航海家，都会宣布发现了中国、印度、黄金国以及亚特兰蒂斯。

随着人类的探索，地球的模样渐渐清晰，大海的深邃与壮阔震惊了一代代探索者。在加勒比海，人们意外看到史前遗迹;在大西洋中部，航海家们摇着头划出了百慕大三角;在太平洋，孤立的复活节岛上发现了雄伟的石像;在更深处的南马杜尔，有人发现五百平方公里的岛上有百万根巨大的玄武岩柱;印度洋上，水手和诗人咏唱古老的史诗，讲述着雷姆利亚大陆的故事。

到了十九世纪，爱好历史的梦想家们，分别脑补出三大洋中的巨型陆地文明。太平洋中部4000公里见方的姆大陆，印度洋上，将印度，马达加斯加，澳大利亚联成一体的菱形陆块雷姆利亚，和大西洋底的海神国度亚特兰蒂斯……

随着科技发展，更多的爱好者和探险团队发现了越来越多的水下遗迹，亚特兰蒂斯也处于年年被发现的状态。

20世纪初，美国的传奇预言者埃德加凯西，在一次失语的病痛后获得了睡眠中预言的能力。在他的呓语中，亚特兰蒂斯的情景渐渐清晰起来。

在他看来，亚特兰蒂斯是一个持续了数万年之久的伟大文明。其科技和修行水平远超现在的人类。

五万年前，因为滥用资源和科技，它遭到了第一次大灾变，引发了磁极倒转，部分陆地沉没;两万八千年前，由于放弃神的信仰和沉溺于放纵享乐，导致神降下灭世洪水;而一万两千年前，就是柏拉图记载的故事。

上古十王国之首的波塞冬尼亚也沉入了海底，其部分祭司和遗民逃往最近的尤卡坦，留下了玛雅文明。而一位手持翠绿碑板的上层成员，历经惊涛骇浪的洗礼，出现在中东的埃及。亚特兰蒂斯的最后孓遗，热衷于建造金字塔。据说他们留给后世人类三本书，就藏在他们得意的建筑里。

尤卡坦的玛雅金字塔和埃及的大金字塔早已为世人所熟知。但1960年前后的几次海底发掘，证实了凯西的话，在巴哈马边上的比米尼群岛水下深处发现了整齐的建筑群和金字塔。而英法美俄冷战时，各种飞机和潜艇的来来往往，也证明了大西洋底有激流通过金字塔群的传说。

到了本世纪，有关亚特兰蒂斯的发现演变成了滑稽竞赛。仅这短短的十来年，土耳其人在黑海，俄罗斯人在英格兰南部，西班牙人在直布罗陀，葡萄牙人在加纳利群岛，先后声称发现了亚特兰蒂斯。而实诚的法国人和爱尔兰人，则分别声称亚特兰蒂斯就是法国的加斯科涅和爱尔兰岛本身。希腊人不甘人后，重申自古以来柏拉图的观点，只不过将地点由克里特岛微调到了迈锡尼。

最终美国人总结陈词：实事求是地讲，我们东海岸外海就是亚特兰蒂斯。当然，从古老地层的天气看亚特兰蒂斯也许在南极。如果对我的观点不服，那我请你看电影，在银幕这个领域，谁能和我们比?

美国的话语权，体现在从科研到影视的方方面面。比起热衷于潜水考古的探索者，美国人更喜欢在银幕的世界里和文学的海洋中具现失落的大陆。不完全统计，人类目前为止有关亚特兰蒂斯的著作有上千种，一大半是美国出版。而谈到电视剧和动漫电影，美国可能要占九成。

大西洋底来的人，漫威超级英雄海王，穿越到亚特兰蒂斯的伊阿宋，这些主人公想想也是不易。必须用我们这个世界的经历，努力扮演那个时空的角色，还要给读者留下了无尽的遐想和思考。如果亚特兰蒂斯真的如海王世界那样没有灭亡的话，陆沉板荡，沧海桑田。深海之下，失落万年，他们真的能坦然的面对我们么?一个疑似有人类血统的水下金发弃婴，在人类灯塔瞭望员的抚养下，就可以成长为可以毁天灭地的超级英雄。他们这么强力，将置我们于何地?

如果深埋水下万年的古文明，沉沦前比我们现在还强的话，他们做什么想什么，已经和我们无关了。

也许万年过去，他们没有变成魔兽世界中暴戾恣睢的娜迦，而是心沉似铁地关注我们?不到作死毁灭地球的情况下互不干涉，可能就是最好的相处方式吧。我相信比我们文明多经历五万年生聚、五万年教训的亚特兰蒂斯，在这方面会比我们做的更好。

在DC电影里，我们可以再一次缅怀海王的生父斯坦李老爷子。他笔下的人物，如果只按黑白正邪来分类，就过于简单了。我看到的，是对自己本心的剖析。

海王是重情重义的英雄，守护和平的王者，海洋生物的知音。他的对立面如黑蝠鲼，海洋领主之类，与其说是权欲熏心的野心家，好战成性的杀戮者，还不如说是人类对于海洋阴暗面的畏惧。我们热爱海王这个族群的弃子，其本质更像是提醒我们依旧保持最初面对海洋时的赤子之心。

亚特兰蒂斯，代表我们最瑰丽的想象，最壮丽的探索，最神秘的考古，最普及的传说。

亚特兰蒂斯没有正邪之分。

最后用一首我喜爱的小词作为结束：

花界倾颓事已迁。浩歌遥望意茫然。江山王气空千劫，桃李春风又一年。

横翠嶂，架寒烟。野花平碧怨啼鹃。不知何限人间梦，并触沉思到酒边。

年底了，敬一下去世的诸位泰斗，敬一下成为传说的文明，敬一下海边的孩子，海上的王者，海底的声音。

45岁以后，人的胃肠道功能逐渐减退，对钙的吸收减少而且流失增加；50岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%，身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性，还会因为体内雌激素分泌减少、骨质流失而速度加快。久而久之，随着年龄的增长，人会逐渐出现个子变矮、驼背，并伴有腰腿痛。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降越明显。下面跟随本网了解一下吧！

临床发现，80岁以上的人的身高会比年轻时下降10~15厘米，这属于正常现象。其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩，椎骨被压成楔状或被压得扁薄，脊椎因支撑能力下降而变弯，于是个子就显得矮了。

变矮的特点是躯干缩短明显，四肢缩短很少，主要表现是弯腰驼背。老年人身材变矮、背驼，是骨质疏松的一种表现。

骨质疏松的早期症状并不明显，它悄然存在于人体内，很多患者并不知道自己已患有此病，直至骨头脆弱到严重程度，出现骨痛或骨折后才知道。

虽然不会有生命危险，但有的会致残，特别是一旦发生椎骨骨折、髋骨骨折和股骨颈骨折，会给日常生活带来很多不便，生活质量明显降低。

所以一旦出现明显的腰背疼痛、关节痛、无力或个子变矮5厘米以上，应高度重视，千万不能麻痹大意，并及时去正规医院内分泌科就诊，在医生的指导下，进行骨密度检测及相关检查，根据骨质疏松程度来进行必要的治疗和干预。

很多人认为，骨质疏松是由缺钙引起的，只要多补钙，就可以补回来，其实这是一种误解。骨质疏松不是一两天形成的，而是经过多年积累形成的，发病率随年龄的增长而增加。

人到50岁以后，骨骼开始老化，随着体内激素分泌的减少，骨代谢发生紊乱，单纯补钙，仅会对骨代谢有部分影响，但不能很好地预防骨质疏松导致的骨折。

骨质疏松引起的骨折，一定要用抗骨质疏松的药物来进行治疗。老年人出现个子变矮，如是骨质疏松引起的，不用过于担心，可以通过科学饮食、体育锻炼和日常保健来改善。

饮食要合理

多食富含钙的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、瘦肉等。在饮食中要低盐，每天盐的摄入量不要超过5克。

还要补充适量的蛋白质，每日蛋白质摄入量应为1.2克/千克体重。每天早晨或晚上睡觉前还要保证喝一杯250毫升的热牛奶。不宜喝咖啡和碳酸饮料。

锻炼要坚持

运动是防止骨质疏松的最佳良药。老年人要加强锻炼，以散步、打太极拳为宜.运动时间不少于半小时，最多不要超过2小时。运动强度不能太大，要循序渐进，量力而行。

生活要规律

要养成良好的生活习惯，老年人要戒烟限酒，晚上10点前睡觉。不宜长时间看电视、下棋等。养成睡午觉的习惯。

日照要充足

每天早晨或傍晚，可以走出家门，在太阳下晒半小时太阳，以保证充足的日照。

用药要科学

对确诊的骨质疏松症患者或已有骨量低下的高危患者，要进行正规的药物治疗。由于每一种药物的临床药理特点不同，应在医生指导下合理选择并服用。

要学好漫画人物的设计，首先要掌握动画的基本原理和理论，并在实践中融为一体。其次，要掌握漫画人物设计的各种制作软件。最后也是最重要的是耐心、细心，反复练习操作。一般建议通过专业书籍、视频教程、公开课或相关培训班学习。

一场时装表演，演的是模特，看的是时装，一场汽车展会，展示的是车子，看的是展会理念，如何将每一个展会的商品以最佳阵容和最优秀的方式展示出来，这就是秀导需要做的。秀导，指的是为汽车、服装、化妆品、演唱会等各种品牌活动担任指导的专业人士，他们需要考虑如何将衣服、车子、化妆品等物品更加完美的展示出来，将每一样物品的意义都演绎的淋漓尽致，这就是秀导的责任所在。

一场活动，首先要做的就是确定主题，确定中心思想，怎样在展示的时候让观看者对它产生兴趣，让品牌的影响力撒播出去。其次就是确定需要展示的物品，舞台设计，音乐选择等细节问题。最后是要进行彩排或者提前演练，秀导需要将所有用到的物品逐一清点，确保展会当天不会出现任何问题。

等到正式展示的当天，秀导同样要负责全场调度，掌控整个活动的大局，解决一些突然问题，确保活动正常顺利进行。

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国际武术联合会，简称国际武联。英文全名为International WuShu Federation缩写为IWUF。国际武术联合会秘书处设在中国北京。国际武术联合 会主席为中国的于再清。历任主席为中国的李梦华、伍绍祖、__坚。

国际武联的前身是国际武术联合会筹备委员会。1984年全国武术比赛期间，中国武协邀请法国，联邦德国、意大利、日本、墨西哥、菲律宾、新加 坡、瑞典、美国、泰国和香港、澳门等国家和地区武术组织的负责人到武汉参观比赛，并就武术在世界范围内进一步发展等问题进行了讨论，共同签署了 《备忘录》。大家一致希望由中国牵头，尽快筹备成立国际武术组织。

1985年8月中国武协在中国西安举办了第一届国际武术邀请赛，来自比利时、加拿大、菲律宾、法国、英国、香港、意大利、日本、摩洛哥、澳门、墨 西哥、波兰、新加坡、西班牙、泰国、美国和中国等17个国家和地区的代表队参加了比赛，并在邀请赛期间举行会议，商讨筹建国际武术组织事宜。一致 同意由中国、英国、意大利、日本和新加坡各派一名代表组成国际武术联合会筹备委员会。1985年8月26日，国际武术联合会筹备委员会在西安成立，中国 武术协会副主席徐才任筹委会主任，选举中国赵双进为秘书长。会议确定：①国际武术联合会筹委会秘书处设在北京;②1986年8月在中国天津举行"天津 日报杯"国际武术邀请赛;③委托中国武协举办一次国际武术教练员训练班。此后，筹委会先后召开过6次会议，为国际武术运动的发展及国际武联的正式 成立做了大量工作。如委托中国武协向亚洲、欧洲、美洲等20余国派出教练员和裁判员，举办了三期国际武术教练员培训班、国际裁判员训练班和第十一 届亚运会武术裁判员训练班，有20多个国家和地区的教练员、裁判员参加了学习。为使武术技术和规则逐步规范化，国际武联筹委会委托中国武协编制了 长拳、南拳、太极拳、刀术、剑术、棍术、枪术7个竞赛套路的图书和录像，并在澳门举办了以上规定套路的教练员训练班。此外，中国武协还举办了3次 国际性武术邀请赛，并在1988年举办的国际武术节赛会上，将武术散手列为比赛项目，为国际武联成立后举行世界武术锦标赛奠定了基础。

1990年10月3日，国际武术联合会在北京正式成立。中国国家体委主任李梦华任主席，马来西亚的林敬益、英国的雷蒙?史密斯任副主席，秘书处设在 中国。

1994年10月22日在摩纳哥蒙特卡湾举行的国际单项体育联合会第28届代表大会上，国际武联被接纳为该组织的正式会员，国际武联委派中国武协主 席、国际武联代秘书长张耀庭出席了会议。

1995年8月在美国巴尔的摩召开的国际武联执委会第七次会议及第三次代表大会上，对执委会进行了改选，主席改由中国国家体委主任伍绍祖担任。会 议还成立了国际武联技术委员会。此次会议批准了根据意大利法尔科尼执委提出的，1998年在意大利举办第一届“国际武联洲际锦标赛”的建议：由亚 洲、欧洲、美洲、非洲和大洋洲各派一个队参加，每队由20人组成，其中套路队员8人，散打运动员5人，教练2人、裁判2名、医生1名、洲武联主席及洲武 联技委会主席各1名。

1999年6月20日在韩国汉城召开的国际奥委会109次全会上，国际武联得到国际奥委会的临时承认。2001年国际武术联合会向国际奥委会正式递交了武 术进入奥运会的申请，2002年2月，国际奥委会第113次全会上正式批准国际武术联合会的申请，将武术列为奥运会正式参赛的体育项目。目前武术申奥已 得到中国政府的支持，中国国家体育总局和2008年奥运会北京组委会对武术进入奥运会也给予了大力支持。

国际武术联合会目前拥有来自五大洲97个国家和地区的会员协会。2003年11月3日在澳门召开国际武术联合会第七届代表大会，大会正式通过了新一 届执委会。国际奥委会委员、中国奥委会副主席、北京奥组委副主席于再清当选为新一届国际武术联合会主席。

国际武联以推动各个国家和地区武术团体的联合与统一，促进国际武术运动为其发展宗旨。国际武术联合会每两年举办一次世界锦标赛。目前共举办 了7届，具体为：第一届于1991年10月在中国北京举办;第二届于1993年10月在马来西亚吉隆坡举办;第三届于1995年8月在美国巴尔迪摩举办;第四届于 1997年11月在意大利罗马举办;第五届于1999年11月在中国香港举办;第六届于2001年11月在亚美尼亚举办;第七届于2003年11月3日在中国澳门举 办。2003年召开的国际武术联合会第七届代表大会对国际武联章程和竞赛规则进行了修改;确定了第八届世界武术锦标赛将于2005年在俄罗斯莫斯科举 行。同时宣布了首届世界传统武术大会将于2004年在中国河南郑州举行。

世界锦标赛比赛项目有武术套路和武术散手。套路比赛采用规定套路。男子、女子套路比赛项目设：长拳、南拳、太极拳、剑术、枪术、刀术、棍术 、南刀、南棍、太极剑、对练;男子散手、女子散手比赛设11个级别：48、52、56、60、65、70、75、80、85、90、和90公斤以上级。另设表演项目。

《大唐儿女行》这部剧是由王凯和李一桐主演的古装轻喜剧，从剧名就能看出，其背景安排在了盛唐。男主程处默是长安城内有名的纨绔子弟，拥有一些爱慕者，不过能让程处默动心的人很少。直到傅柔的出现，程处默像是突然找到了自己的真命天女，从此有了奋发向上的动力，不得不感叹爱情的力量。剧中程处默是程咬金的儿子，那他的历史原型到底是谁呢?感兴趣的朋友一起来了解看看吧。程处默原型人物

古装轻喜剧《大唐女儿行》的故事情节虽然是虚构，但剧中很多角色在历史上都是有迹可循的。其中不光是李世民跟长孙皇后，男主程处默在历史上也是真实存在。

《大唐女儿行》的背景发生在唐朝李世民即位初期的时候，那个时候的大唐还没那么繁荣稳定。程处默作为国公爷程咬金的宝贝儿子，从小就纨绔不羁，我行我素。但是，自从程处默喜欢上了女主角傅柔之后，程处默就决定痛改前非，开始当一个积极向上，有理想有抱负的好青年。

到底是程咬金的儿子，程处默身上还是很有成大器的潜力的。当看到国家内忧外患的处境的时候，作为武将之后的他，也渐渐的意识到了自己身上的责任跟担当，为了国家的兴盛繁荣，为了大唐子民的安居乐业，他也做出了惊人的改变，开始从一个不知人间疾苦的纨绔子弟，逐渐成长成了足智多谋的少年将军。

据悉，程处默在历史上是真实存在的，他的人物原型正是程咬金的长子。历史上程咬金的儿子当中有记载的总共有六人，他们分别是程处默、程处亮、程处弼、程处寸、程处立和程处侠。程咬金是唐朝的开国大将，同时也是凌烟阁二十四功臣之一，他的儿子们自然也都是不输他人的。尤其是程处默，因为是程咬金嫡长子的缘故，不仅娶了清河公主为妻，在程咬金死后，他还承袭了父亲卢国公的爵位，一生高官厚禄，富贵显赫。程处默历史原型

程处默的历史原型是程咬金的长子程处嗣，因为在《唐书》中程处嗣是被称为程处默，袭爵卢国公。不过史书对于程处嗣的记载很少。历史中，程处嗣号称明威将军，是唐朝的第二代卢国公。在隋末时期，程咬金打败了王世充、窦建德和宋金刚，然后被封为宿国公，经过玄武门之后便被封为卢国公，并且可以世代承袭。

程处默可以说和父亲程咬金完全不是一个风格的，英俊潇洒，风度翩翩，“陌上如玉，公子世无双”来形容他最适合不过了。因从小就跟着父亲，所以说也养成了军人的性格，敢说敢做，直来直去，他跟云烨是一类人，心地善良，重感情讲义气。

程咬金是《隋唐演义》中赫赫有名的人物，其绝技就是梦中学会的三板斧，外号“混世魔王”，人如其名，干的混事数不胜数，以贩卖私盐起家，和秦琼是姑表兄弟，曾为瓦岗寨大魔国国王，后投降李唐，凭小聪明和运气也立了不少大功。一生运气极好，活到一百多岁，历经高祖、太宗、高宗、武则天、中宗、睿宗六朝，可以说是隋唐英雄中第一福将。

程咬金有六个儿子，个个都很有出息，而只有长子程处默是功臣，赫赫有名，所以一直都深受唐太宗的重视。程处默演员介绍

程处默的扮演者是许凯。2013年，许凯获得广州国际模特大赛全国总决赛平面组冠军，以模特身份正式出道。2016年签约成为欢娱影视旗下艺人，同年，出演个人首部电视剧《朝歌》，从而正式进入演艺圈。2019年，许凯搭档李一桐出演电视剧《大唐儿女行》。10月17日，许凯入选2019福布斯中国30岁以下精英榜。同年，主演古装剧《从前有座灵剑山》，饰演男主王陆。2019年，许凯搭档吴佳怡出演电视剧《天舞纪》。

五官立体有型的许凯脸型帅气的眉眼令人过目不忘。许凯为了诠释好“傅恒”这个角色，提前进组围读剧本，做足功课，还为了造型需要剃成光头，努力可见一斑。从电视剧《延禧攻略》曝光的剧照中可以看出，许凯几组清装造型都十分出彩。手持长剑，星眉剑目帅气满分;伊人在侧，冷漠沉静满目愁容;剧照表现力十足。许凯在《延禧攻略》中拿捏角色十分到位，眉眼中历尽沧桑，十分有戏。

《大唐儿女行》中，李恪是男二号，熟悉历史的朋友应该不会对李恪陌生，历史上他是唐太宗李世民第三个儿子。李恪可以说是文武全才，还曾被列为立储人选，但长孙无忌坚持立李治为太子，甚至还陷害李恪，导致李恪最终无缘皇位。不过此后李恪有被平反，他在历史上留下了自己的足印，让后人记住了他。下面就来讲讲有关李恪的生平事迹，看看他究竟是个怎样的人。李恪原型人物

《大唐儿女行》中吴王李恪是李世民之子，但是他的生母并非长孙皇后，李恪不是嫡出，所以不管他如何能力出众，都无缘太子之位。吴王李恪在历史上的结局也挺惨的，他因为牵扯进谋反案中，最终被人害死了。

吴王李恪博学多才，英勇果敢，然而，只因为他的生母是隋炀帝之女的缘故，所以他不像李承乾和李泰那样得宠。不过，历史上李世民还是很喜欢李恪这个儿子的，他对李恪最大的认同和赞赏，就是曾经夸赞过他，说他是所有儿子中跟自己最像的一个。

李恪出生于公元619年，公元653年就因为牵扯进房遗爱谋反案中，被长孙无忌害死了。长孙无忌之所以记恨李恪，甚至恨不得除掉他，是因为唐太宗曾经想过要立李恪为太子。

太子李承乾因为谋反被废太子之位后，长孙无忌希望唐太宗能够立李治为太子。毕竟李承乾跟李治都是长孙皇后的儿子，是长孙无忌的亲外甥。然而李世民却认为，李治太过懦弱，他觉得吴王李恪英勇果敢，在各方面最像当年的自己了，所以他想立李恪为太子。

李世民想立吴王李恪为太子的心思，遭到了长孙无忌坚决的反对。他反对李世民立吴王李恪为太子，不光是因为他是隋炀帝的外孙，也是因为李恪不是他的外甥，他不能让皇位落到他的手里。也就是从那个时候起，长孙无忌越来越看不惯李恪。

吴王李恪最后因为谋反被处死，其实他是被房遗爱诬告陷害的，长孙无忌没少在其中推波助澜，以至于吴王李恪临死之前，还在痛骂长孙无忌挟势弄权。李恪生平介绍

武德三年(620年)，李恪册封长沙郡王;武德八年(625年)，改封汉中郡王。贞观元年(627年)，晋封汉王。贞观二年(628年)，改封蜀王，授益州大都督。贞观十一年(637年)，封吴王，授安州都督。永徽元年(650年)，拜司空，授梁州都督。永徽二年(651年)，加授太子太师、安州都督。

永徽四年(653年)，牵连房遗爱谋反之案，为太尉长孙无忌所害，以吴国公之礼，葬于高阳原。神龙元年(705年)，得以平反昭雪，追赠司空，恢复吴王爵位。

《旧唐书.太宗诸子列传》：史臣曰：太宗诸子，吴王恪、濮王泰最贤。皆以才高辩悟，为长孙无忌忌嫉，离间父子，遽为豺狼，而无忌破家，非阴祸之报欤?

《旧唐书.太祖、代祖诸子列传》：无忌、遂良衔不协之素，致千载之冤。永徽中，无忌、遂良忠而获罪，人皆哀之。殊不知诬陷刘洎、吴王恪于前，枉害道宗于后，天网不漏，不得其死也宜哉!李恪演员介绍

李恪的扮演者是檀健次。檀健次1990年10月5日出生于广西北海。2010年以MIC男团成员身份正式出道，在团队中负责低音的部分，擅长拉丁舞，随团发行多张专辑。2007年，主演电影《秘岸》。2012年获得第三季《舞林大会》第四名。2014年发行首只个人单曲《FlyAway》。2015年出演《小时代》音乐剧。

檀健次将司马昭少年的聪慧狡诘急于显露;青年的意气用事和上方谷失败后的恐惧和不屈;中年得势的张扬和跋扈一一展现于我们面前。他既一脉相承了司马昭骨子里被宠坏的逆鳞，又把这个人物在反骨与父亲时时打压的“皮”相结合，突破了司马昭人尽皆知的脸谱化设定。

在《明月曾照江东寒》这部剧中，裘安是一个非常讨喜的角色，不少观众一眼就看出他的扮演者是《陈情令》中的蓝思追，不得不说这两个角色在性格方面还有着相似之处。裘安为人正直，毫不遮掩自己内心真正的想法，能看出裘安是喜欢战清泓的，但战清泓只把他当做弟弟看待，并没有别的感情。不少观众好奇裘安最后能不能有一个好的归宿，他是否可以如愿以偿呢?裘安结局是什么

剧中，裘安是武林分舵舵主，他英俊潇洒，年少有为，智勇双全，虽然裘安不是男主，但他的性格还是挺讨喜的，自从遇到战清泓，裘安的新世界打开，两人上演捏脸杀、抢玉佩和闯鬼屋等精彩画面，没想到裘小当家在外威风八面，在战清泓面前乖巧可爱。

裘安对战清泓一见钟情，但是战清泓只把他当成弟弟，并没有男女之情，所以战清泓成为了撩人不自知的护法姐姐，被称为“萌弟收割机”，两人刚见面，战清泓就给裘安来了个捏脸杀，站在旁边的林放和温宥露出了震惊的表情，战清泓解释说因为裘安跟自己的四师弟年纪差不多，就想捏捏他。

裘安单纯善良，乖巧懂事，武功高强，他和战清泓为了争夺一块玉佩，展示了各自的轻功，战家轻功叫惊鸿掠影，而裘家轻功叫落雁平沙，裘安就问战清泓两人是不是很般配，看来裘安是追定战清泓了，只不过林放和温宥也都心仪战清泓，裘安估计没戏。

像《明月曾照江东寒》这种武侠剧，女主肯定有很多人喜欢，可能是江湖侠客，也可能是朝廷栋梁，总有一款是女主心目中的理想型，这部剧里的女主战清泓刚开始喜欢温宥，两人分手后，她又钟情林放，所以自始至终，战清泓都不曾对裘安动过心，显而易见，裘安结局没有跟战清泓在一起，只能说两人有缘无分。裘安人物性格分析

“思追”还是那么呆萌，第一眼看到闯进议事房间的“护法姐姐”战清泓，便震惊于小姐姐的美貌和爽朗的笑容，连送到嘴边的茶盏都没拿稳，把茶水洒了一桌。

战清泓转身想离开，“思追”立刻着急忙慌地站起来问这位姑娘是谁?

这次“思追”化身为《明月曾照江东寒》里苍梧武林世家裘家的当家——裘安。

郑繁星饰演的裘安，还是像《陈情令》里的蓝思追一样，外表斯文秀雅，实在挡不住个性奔放的战清泓，朝着他感叹了一句“实在太可爱了”，便双手抱住他的脸揉了起来……把屋里的盟主、副盟主、夏侯叔叔都惊到了，就算再可爱，裘安也是苍梧武林世家的当家人啊。

原本裘安已经被战清泓的突然出现，搞得小鹿乱撞，哪还能经得起“小姐姐”这样直接的举动?接下来的议事，别人聊别人的，裘安的眼里只容得下战清泓了，直直的眼神，都快把战清泓的侧脸看穿了，就连回家的路上，还情不自禁地摸着脸回味。

这么一来，《明月曾照江东寒》里，继武林盟主、副盟主之后，又一位男性角色被女主豪爽、单纯的性格征服了。

在修改图片的时候，特别是影楼的一些设计上。感觉图片上的人物衣服不够漂亮。想给人物换一件漂亮的衣服，改怎么做呢？

材料/工具

photoshop

方法

打开ps软件，进入ps的操作界面。

在空白处单击鼠标左键，弹出打开对话框，在该对话框内找到需要编辑的图片，如图所示：

打开图片后选中人物图片，再在工具箱内找到快速选择工具，如图所示：

使用快速选择工具，在人物拖动鼠标左键就得到了选区，没有被选择的部分使用添加选区选项将没选择添加进来，如图所示：

得到选区以后，在选择菜单里找到修改选项，如图所示：

点击【修改】，在其子级菜单里找到并点击【羽化】，如图所示：

在弹出的对话框内设置羽化半径为0.5，如图所示：

在选择布料纹理图片，在工具箱内找到矩形选框工具，如图所示：

选择矩形选框工具，在布料上画出矩形选框，按下【Ctrl+V】键，将其复制，回到人物图片上按下键盘上的【Ctrl+shift+alt+V】键将图片贴入到选区内，如图所示：

按下【Ctrl+T】键，将图片旋转90度，调节其大小和位置，如图所示：

再在图层里将混合模式设置为正片叠底，如图所示：

设置好以后，可以看到人物换装后的效果，如图所示：

长安体育中心位于长安镇的体育路上，它依山傍水，环境优雅。中心占地面积约为7公顷；整个中心的建筑规模宏大，整体布局新颖独特。中心集游乐、休闲、健身、培训功能于一体，是目前长安镇大型体育场所之一。

中心内建有一个由外国人设计的高尔夫球练习场，4个高级网球场，2个排球训练比赛场和2个配有观众席看台的蓝球比赛场；还有具西班牙式风格的乒乓球馆，馆边建有滚轴溜冰场、羽毛球室等。该中心的正中央是一大型现代化游泳馆，游泳馆内设计新颖别致，设施高档靓丽，是夏日游泳纳凉的好地方。另外，体育中心尚建有碰碰车游乐场、儿童电池车游玩等娱乐配套设施。

建设银行广州体育中心支行营业时间：周一至周五9:00-17:30；周六10：00-16：00，周日休息。

中国建设银行股份有限公司广州体育中心支行，位于广州市天河区体育东路140-148号首层。中国建设银行拥有广泛的客户基础，与多个大型企业集团及中国经济战略性行业的主导企业保持银行业务联系，营销网络覆盖全国的主要地区，设有约13629家分支机构，在香港、新加坡、法兰克福、约翰内斯堡、东京、首尔、纽约、胡志明市和悉尼设有海外分行。本行的子公司包括中国建设银行（亚洲）股份有限公司、中国建设银行（伦敦）有限公司、建银国际（控股）有限公司、中德住房储蓄银行有限责任公司、建信基金管理有限责任公司和建信金融租赁股份有限公司。

幼儿进行体育锻炼，可以提高身体素质，促进生长发育。但是，如果锻炼不适当，也会对身体产生不良影响。为了使孩子的体育锻炼收到良好的效果，下面小编为大家介绍下幼儿体育锻炼的注意事项：

1、幼儿体育锻炼要循序激进。在运动量和运动技巧两个方面，都要遵守循序渐进的原则。

2、幼儿体育锻炼项目要全面。如果只进行一个项目的运动，孩子身体的某一部分得到锻炼，其他部分没有锻炼的机会，身体得不到均衡的发展，甚至会出现畸形，影响体型美，遗憾终生。

3、多运动量要适度。孩子好胜心强，往往好在爸爸妈妈面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。

4、幼儿体育锻炼要经常化，以形成习惯，不要三天打鱼两天晒网。体育锻炼经常化的重要一点，是培养孩子的兴趣和毅力。

5、科学营养。幼儿正是生长发育的时期，再加上体育锻炼消耗大，所以需要充足的营养物质。

6、注意卫生。孩子得了结核病、肾脏病、心脏病和发烧时，应该停止锻炼。饭前、饭后一小时内不要做剧烈的运动。幼儿外出锻炼时，可以少穿些衣服，回屋后再及时添加衣服。如果孩子锻炼时出了汗，内衣已湿，体育锻炼后要及时换衣服，不要着凉，以防感冒。幼儿体育锻炼结束后，要做一些放松活动。

今天小编对幼儿体育锻炼的注意事项进行了简单的介绍，如果还想了解冬季体育锻炼注意事项等更多的运动安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

很多人都喜欢到现在去观看体育体育比赛，这样可以给自己喜欢的选手加油自己也感受的现场的气氛，如果没有欢呼叫好，那就少了体育气氛，少了观众参与的感觉!不过就算这样，也还是有相应的礼仪告诉大家。下面小编就为大家整理了关于观看体育体育比赛的礼仪，希望能够帮到你哦!

观看体育体育比赛的礼仪

通常来说，在室内的体育比赛，比室外的体育比赛要多注意一些，毕竟是相对封闭的环境。像乒乓球、体操、举重之类的项目，大家千万不要一惊一乍的叫好，尤其是运动员做准备的时候，比如发球，或者准备发力时，忽然的声响会影响他们的成绩。如果你真的热爱体育运动的话，也要好好尊重运动员们。对于08年北京奥运会，李娜在体育比赛期间朝着看台上吼的那一声“shut up”的想法是?这就是我们在观看任何体育比赛的时候，都没有去注意那些基本的常识礼仪。今天就一起来看看有哪些基本的吧。

一、观众入场、退场有哪些礼仪要求?

1、观众入场前应根据场地要求着装，不可光膀子。有些场地、场馆对观众穿鞋有特殊要求，应提前了解，做好相应准备。不带易燃易爆等危险物品及打火机、酒瓶、凳子、刀具等硬件物品入场;不带易拉罐等罐装物品入场;不带宠物入场。尽量提前或准时入场;如有安全检查规定，应积极配合;如开车前往，按规定路线行驶、停车。有序入场，注意礼让老弱、妇女儿童及外国朋友入场，如有需要，为其引路指座。

2、体育比赛中，若要提前退场，在不打扰他人的情况下尽快离开。体育比赛结束时，向双方运动员鼓掌致意。退场时，按座位顺序退场，向最近的出口缓行或顺着人流行进。应主动将饮料杯、矿泉水瓶、果皮果核等杂物带出场外。

如体育比赛中突然停电，观众应保持安静，坐在自己的座位上，不随便走动。手中持有小手电或是荧光棒，可以打开照亮，但不要使用打火机、火柴等明火照明。如体育比赛延期，要听从工作人员的指挥，借助应急灯灯光，按照安全出口指示灯的指示有序退场。

二、赛场升国旗、奏国歌时有哪些礼仪要求?

当赛场宣布举行升国旗、奏国歌仪式时，现场所有人员都应起立、脱帽，身体转向旗杆方向，等待升旗。升国旗、奏国歌仪式开始后，应肃立并面向国旗行注目礼，并跟着乐曲用正常音量唱国歌。

如果是升他国国旗、奏他国国歌，观众也应像尊重本国国旗、国歌一样肃立，行注目礼。

三、拉拉队在体育比赛时有哪些礼仪要求?

拉拉队在入场、退场和助威时要有组织、有秩序地进行。使用的口号、标语及所呼喊的内容要健康，不要有污言秽语，不要恶语伤人，不要做变相广告。要尊重裁判，理智对待体育比赛结果。要了解体育比赛项目的有关知识，适时助威、喝彩。要掌握时机，如果使用锣鼓、乐器助威，要注意节奏，有张有弛。

拉拉队要遵守赛场纪律，文明助威，不与其他拉拉队人员发生争吵。经过允许带入场内的口号牌、横幅尺寸不宜过大，在不影响正常体育比赛和其他观众观赛的前提下方可亮出。

四、观众使用手机和照相机有哪些礼仪要求?

进入观赛场地后，要将手机关闭或设置振动状态。如有事，可用短信交流，或当体育比赛告一段落时，走出现场接打电话。应遵守一些体育比赛场馆不允许带相机入场、不允许使用闪光灯的规定。

凡是运动员有仰视动作、需高度集中注意力等体育比赛项目，都不得使用闪光灯。

刘华盛是电视剧《青春不失败》中的人物。《青春不失败》是由宋业明、王艺伦执导的大型励志电视剧。由金东、李佳、刘立淇、周军、尹明明、盖吉利、穆雷克主演。这部电影讲述了几个年轻人奋斗起伏的人生，是一部关于青春、奋斗、情感和励志的国产电视剧。

剧中，江门农村的兄弟俩在上大学的问题上做出了不同的选择。他的哥哥刘华盛决定去澳门见他的叔叔，他的哥哥华杰去上大学。从那时起，他们开始了不同的命运。刘华盛的演员金东是中国大陆的演员和歌手。1976年12月22日出生于山东省，2003年毕业于中央戏剧学院表演系音乐剧本科班。

1993年，金东在电视剧《东方商人》中饰演青少年高显阳，踏足演艺圈。1999年，他被中央戏剧学院表演系录取，2005年出演电影《秋雨》。他凭借其中的何明一角获得第十一届中国电影华表奖优秀新人奖提名，电影《秋雨》获得雅尔塔国际电影节金奖。

2014年，金东凭借《温州一家人》中的黄志雄一角获得第二届亚洲彩虹奖最佳男配角奖，6月获得第三届中央国家青年五四奖章。2015年，金东凭借《伪装者》中的明楼一角获得最有实力的演员奖，2016年获得全国向上向好青年称号。

怪物猎人物语绿迅龙蛋可以在悲伤沼泽中摸，具体位置是在游戏地图中的左下方38-40级的普通怪中，也可以去猫岛和密林找羁绊原石的时候，在樱花道稀有巢穴中摸出来，建议去之前用一个诞生之符，这样可以更顺利得到绿迅龙蛋。

想得到绿迅龙蛋可以去找迅龙和桃岩，迅龙和桃岩这两个角色因为优质遗传因子比较多，所以搬得比较频繁。飞到波尔蒂山之洞前，进洞过三个图后来到大树下，然后继续向上攀登，这里推荐用轰龙骑乘，可以爬也可以连续攀登2次，爬到山上会发现右边就是迅龙，后面就是桃岩，然后继续前进，进入顶上的下一个地图，爬过盘山道，这里全是桃岩，桃岩归巢也有几率挖到绿迅龙蛋。到达蛋的地点，当有一束光芒投射在蛋上时，代表着摸好蛋的概率提升了。但一段时间后会消失，所以要赶紧摸蛋。

直播英格兰vs伊朗世界杯比赛的平台，有央视体育，咪咕视频抖音等平台，世界杯比赛马上就要开始了，参加世界杯比赛的32支球队已经做好了充分的准备，根据世界杯赛程，小组赛总共会有48场比赛，在这48场足球比赛中，伊朗男子足球队和英格兰足球队的比拼受到了很多球迷朋友们的关注，中国球迷可以通过央视体育，咪咕视频和抖音等平台去进行观看。

英格兰vs伊朗的世界杯比赛将会在11月21日的晚上9点正式开战，伊朗男子足球队现在也是一支实力比较强劲的队伍，在亚洲地区属于顶尖的球队，目前的球员的身体素质以及足球技能都是比较出色的，因此受到了很多亚洲球迷朋友们的关注，现在伊朗男子足球队的每一名球员都有着极度的自信，并且表明自己能够在比赛中将自己的小实力完整的发挥出来。

英格兰在今年卡塔尔世界杯被分在了B组，也是B组中的种子队伍，在B组之中英格兰足球队的整体实力是最强劲的一支队伍，不论和哪支球队去进行较量，英格兰足球队都有着很稳妥的把握能够获得比赛的胜利， B组的首轮英格兰足球队将会和伊朗足球队进行激烈的交锋，两支球队在此前由于没有进行过交锋，因此两支球队目前的打法都并不是特别的清楚，但两支球队在世界杯中的成绩却是有目共睹的，从两支球队所取得的成绩也可以发现英格兰男子足球队的整体水准明显要高于伊朗男子足球队，伊朗男子足球队之前表明有信心能够将自身的实力发挥出来，可在遇到实力强劲的英格兰足球队时，伊朗足球队想要将自己的水准发挥出来也有着很大的困难。

附赛程小组赛第一轮11月21日21点：B组 - 英格兰 vs 伊朗 - 哈里发国际体育场

巴西vs瑞士现场在2022世界杯直播

巴西vs瑞士现场直播平台是中央电视台体育频道，咪咕体育获得了中央电视台的授权，也可以转播这场比赛的直播画面，，还有在比赛中那些精彩的世界波进球，这些都可以帮助你快速的去了解每一场比赛的全过程。

巴西国家队和瑞士国家队这场卡塔尔世界杯小组赛的直播时间在2022年11月29日凌晨零点开始，这场比赛对于两个球队来说都是比较轻松的，巴西国际队在第1轮小组赛中2:0轻松战胜塞尔维亚国家队，瑞士国家队在第1场比赛中1:0小胜喀麦隆国家队，巴西和瑞士现在都拿到了三个小组赛积分，在出线方面的压力也是比较小的，预测第2场比赛不会踢了太激烈，最终可能获胜的球队是巴西国家队。

巴西国家队作为现在世界排名第一的球队，在这个小组中也是实力最强的第一档球队，开赛之前大家也都预测巴西队能够拿到这个小组的第1名，接下来对战瑞士这场比赛就将会决定这个小组的第1名归属，对于巴西来说在这场比赛中势必会全力以赴战胜瑞士，不会给对方留下任何争夺小组第一的机会。

瑞士国家队现在在世界排名第15位，整体的实力以及球员方面都是比不上巴西国家队的，瑞士现在的世界杯26人大名单的身价是2.3亿欧元，巴西国家队的世界杯26人大名单的身价达到10.5亿欧元，这是一个比较大的差距，并且巴西国家队近期的比赛状态也是更好，取得了各项赛事的5连胜。

附：小组赛赛程11月29日0点：G组 - 巴西 vs 瑞士