体育人物榜【经典20篇】

古代有很多神话人物的形象都和蛇有关，例如女娲、伏羲、共工等，他们都是人首蛇身。但我们不总说是龙的传人么，为什么这些神话人物的形象没和龙沾到边，反而和蛇有关呢?其实大部分的人并不喜欢蛇，而且会恐惧蛇，但在远古时期，很多部落会选择把蛇当做是他们的图腾。所以编写神话故事的时候，就喜欢把神和蛇进行一些结合。下面就为大家讲讲，蛇在古代究竟是个怎样的存在，一起来看看吧。

传说在远古时代，天地刚刚分离，阴阳二气创造出了日月星辰、山川草木。时间一天天过去，游离在天地间的浊气慢慢化为了飞鸟游鱼和鸣禽走兽。有一天，神明女娲来到了这片天地，她远观四方，发现这片美丽的大地虽然有草木虫鱼的点缀，却还是让她感到寂寞，原来这片土地上没有长得像她一样、可以与她交流的物种。于是，女娲来到一个湖边，将沙土与湖水和成泥巴，按照湖中自己的倒影捏出了一个个栩栩如生的小生命，从此就有了人类。

这就是女娲造人的神话故事，女娲成为中华民族共认的创世女神。而女娲的形象恰恰是人首蛇身。东汉著名文学家王逸在给《楚辞》作注时写道“女娲人头蛇身。”东晋著名学者在给《山海经》作注时说：“女娲，古神女而帝者，人面蛇身，一日中七十变。”这些典籍无不说明一个事实，那就是我们的创世之神女娲的原型正是来自于蛇。

其实，在上古时期，我们的祖先大多信仰蛇神，并将蛇画入自己部族的图腾当中，黄帝轩辕氏亦被人们认为是象征云气的“四蛇相绕”图腾。而与青龙、白虎、朱雀并为四灵之一的“玄武”，也是蛇与龟结合的产物。在那时，蛇被认为是人类的始祖，倍受崇拜。

为何蛇会与“造人”传说有如此密切的联系呢?这与蛇的外形是分不开的。蛇的身体看上去很像男性的生殖器官;而当蛇张开嘴时，其蛇信与口又形如女性的生殖器官，在当时的背景下，人们对繁殖后代充满了渴望与好奇，上古时期人类的生殖崇拜与性文化结合，让蛇成为了崇高的始祖神。而蛇是要冬眠的，当古代人看到土中冬眠的蛇，认为它已经死了，但是到了来年春天，蛇又会苏醒，人们就会认为它复活了，而生与死正是人类关心的永恒的主题，蛇在宗教中的寓意就是生死轮回。因此当时的人们相信，蛇神可以保佑人类长寿、多子、万事如意，是最为吉祥的象征，民间还有“梦蛇入怀生贵子”之类说法。

正因为蛇在华夏民族的历史中曾占据极为重要的位置，因此即使是后来盛行的龙图腾，在融合各家图腾之时，也是以蛇为模板的。那蜿蜒盘起的身躯、冰凉坚硬的鳞片，只不过是蛇的“升级版”而已。这样看来，我们与其说是“龙的传人”不如说是“蛇的传人”来得更恰当。

蛇形象的两面性

既然蛇在远古时代是我们民族的图腾，那为什么后来又变成人人恐惧厌恶的东西呢?这与蛇的另一些特点是分不开的。在原始社会，蛇就生活在人们周边，埋伏在丛林里、沟田边、水塘里，行踪诡异，会在突然之间伤害人体，一些毒蛇甚至能立刻致人于死地。久而久之，人类一见到蛇就会产生恐惧紧张心理，赶紧逃避以保护自己。这种自我保护是人类祖先在几百万年前与大自然抗争时形成的特殊习惯，并一直遗传到今天人类的身上。虽然在现代社会，蛇已经很少有机会对人类造成致命伤害了，但是人们依然对蛇有一种天然的恐惧。

对蛇的恐惧厌恶，折射到文化上，蛇就变成了毒、恶、丑的集大成者，是人人唯恐避之不及的可怕的“长虫”。在中国古人的生活习俗中，常常将蛇当作阴险、毒辣的象征，丑恶、恐怖的体现，如：牛鬼蛇神、龙蛇混杂、毒如蛇蝎等等。但总的说，蛇在中国人的心目中并不完全是邪恶的象征。《白蛇传》里的女主人公便是一条修练千年成仙的白蛇变成的美女白娘子，其"侍女"小青也是一条修练了几百年的青蛇变成的。

她们虽为蛇，却很受人们喜爱、赞美。民间还常把身材纤细的女性身肢叫“水蛇腰”。这就是说，在中国文化中，蛇的形象具有两面性：我们惧怕蛇，却又不由自主地被它吸引着。

与中国不同，蛇在西方的形象自古以来就是令人憎恶的。在《圣经》中，正是因为蛇的出现，才使人类的始祖——亚当和夏娃违反了上帝的诫命，被上帝厌弃，被驱逐出伊甸园，因此蛇也就正式成为了“阴险”、“恶毒”、“狡诈”等一系列负面形象的代名词。在其他西方神话故事中，蛇也多以“复仇者”、“敌对者”、“带来痛苦的魔鬼”等形象出现，可见，西方人对蛇的厌恶是植根于其原始文化之中的。

自从鸦片战争打开了中国的大门，中国的文化开始接受西方文化的洗礼，西方文化中对蛇的认知不可避免地进入了中国，使中国文化中对蛇的恐惧进一步加深。我们小时候最先接触的故事往往不是中国的神话，而是西方的童话故事，《伊索寓言》中《农夫与蛇》的故事早就被收录进幼儿园的课本中，而女娲伏羲与蛇的关联，知道的孩子又有多少?

西方文化的到来，不知不觉侵蚀了我们古老的文化传统，这不能不令人遗憾。我们如果能够借此机会澄清华夏文明的源头，应该也是一种收获吧!

由杨幂和霍建华再次合作出演的《筑梦情缘》，将于今晚正式播出。这部剧的背景放在了上世纪二十年代，霍建华饰演的沈其南是一位从底层做起，逐渐成为引领华人的建造师。沈其南的童年有一段十分悲惨的经历，好在兄弟姐妹们在经历万难后，慢慢在各自的领域里都发展的不错。而在一个复杂的时代背景中，沈其南的使命也不仅仅是建造师这么简单了。很多人好奇沈其南的历史原型人物究竟是谁，下面就为大家做个简答的介绍，一起来看看吧。

沈其南历史原型介绍

年代大戏《巨匠》现已更名为《筑梦情缘》，该剧接档《如果可以这样爱》登陆湖南卫视金鹰独播剧场与广大剧迷朋友们见面。这部剧是霍建华和杨幂的第三次合作,此番也是两人首次搭档演情侣，很多网友对他俩的感情戏很期待。剧情围绕沈其南和傅函君为代表的民国建筑匠人们的成长故事展开，他们为华夏的建筑营造和建筑设计领域的发展贡献了自己的一份力。剧中沈其南自小历经诸多磨难，最终成为了著名的建造师。那么筑梦情缘沈其南原型人物会是谁呢?

《筑梦情缘》开播在即，该剧的故事发生在上世纪20年代，这部戏是霍建华和杨幂的第三次三度合作了，喜欢两人的粉丝们可别错过这次的精彩好戏。其中男主沈其南的人设令大伙容易对应联想到梁思成。

其实沈其南是以董大酉为原型塑造的人物，董大酉是浙江杭州人，毕业于清华大学，民国18年创办了建筑师事务所，成为中国建筑师学会会长，还发表了几本著作，可惜在文化大革命中，董大酉惨遭迫政治迫害。

还有人认为沈其南的原型是梁思成，梁思成是广东人，出生在日本东京，这点就与沈其南不对应，反倒是董大酉生平和沈其南有相似的地方，所以沈其南是在董大酉的基础上进一步刻画而来的人物。

筑梦情缘背景故事介绍

《筑梦情缘》讲述了二十世纪二十年代初，军阀割据民生凋敝，乱世中少年沈其南一家忽遭飞来横祸。父亲因无意间卷入走私阴谋而被杀害，母亲在逃亡中蒙难，兄妹四人历经艰险逃到上海却不幸离散。多年后，长大成人的兄妹四人在经过一番遭际之后重逢。时逢乱世，内忧外患，在绝望中经历层层考验的沈其南逐渐成长起来，在爱和信仰的影响下，成长为上海滩有名的建造师。在短暂的上海大开发时期，在寸土寸金的黄浦江边，沈其南以匠心为本，怀揣理想以民为先。他为改造棚户区的居住环境而不懈努力，为建造廉租房而鞠躬尽瘁。经过火与血的洗礼，沈其南立志为备受战乱之苦的平民百姓建造牢固而温暖的家。侵华战争开始，国难当头，沈其南心怀家国大义，及时揭发了军事防御工事中偷工减料的问题，阻止了战争中更大的伤亡，同时也终于查清了父亲当年走私案的真相，还父亲一个清白。

电视剧《筑梦情缘》讲述了以沈其南和傅函君为代表的民国建筑匠人们，面对重重困难与质疑，始终坚持“匠人匠心”，将“以人为本”的理念运用到建筑营造和建筑设计领域的故事，从小青梅竹马长大的沈其南和傅函君两人，也最终跨过命运的重重考验携手相伴。

上世纪20年代，彼时的黄浦江畔，不同风格的西方建筑绵延十里，汇聚了为人所称道的万国建筑群。而营造师沈其南与建筑设计师傅函君，身逢这样机遇与挑战共存的时代，凭借自身努力与卓越才气一步步在建筑界站稳脚跟，有所成就。作为首部聚焦民国时期建筑领域的电视剧，《筑梦情缘》不仅展现了当时大气磅礴的时代质感与风起云涌的时代背景，也深度挖掘了特殊历史时期中建筑匠人们艰辛的处境与永不放弃的意志，将建筑行业与人物成长相结合，充分展现了近代建筑从业者们饱含匠心、砥砺前行的热血历程。

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可以通过网上搜索资料的方式来去搜索克罗地亚以及摩洛哥足球队的综合实力，可以去参考两支球队在历史中所获得的成绩以及在最近一年中都参与过哪些赛事，而在这些赛事中，他的成绩是往上提升还是有所下滑，包括每一场赛事中两支球队的球员所展现出来的比赛状态等等都能够间接的去表现出实力的强弱。

通过资料可以得出克罗地亚足球队的实力会更强，在这一场赛事的竞猜选项中，就可以去选择主队负的选项来参与选号。

2022年11月23日18:00 摩洛哥VS克罗地亚

《大鱼海棠》是一部优秀的国产动画电影，剧中美丽的画面和精细的人物制作深的大家的心，为国漫的崛起做出了不小的贡献，尤其是剧中的椿湫牵动大家的心，那么椿湫是什么意思?

在《大鱼海棠》中，椿是女主角，在剧中是属于家族的继承人，能够掌管海棠花的生长和陨落，椿是一个个性坚强执着而内心非常善良的女孩，由于一个人类少年救自己而死，椿踏上了复活这个少年的道路。而湫是剧中的男主人公，和椿从小一起成长，掌管着秋风，前世是一位天神，因为深爱着湫而来到凡间，却因为椿丧失了前世的记忆，而一直守护着椿。两人相互间的陪伴和成长是这部片的主旋律，最后湫为了椿牺牲了自己的性命，让大家都感到非常的伤心。

椿湫分别指的是《大鱼海棠》中的女主人公和男主人公，两人在剧中有着非常多的互动和美好的回忆，一直牵动着大家的心。

《孔乙己》是近代文学巨匠鲁迅所著的短篇小说，描写了孔乙己在封建腐朽思想和科举制度毒害下，最后被封建地主阶级所吞噬的悲惨形象。篇幅不长，但是深刻揭露了当时科举制度，对知识分子精神的毒害和封建制度“吃人”的本质，具有强烈的反封建意义。

赏析

这部作品是我国的现代文学巨匠鲁迅先生的著名小说，也是20世纪中国文学史上的经典短篇小说之一。作者以极俭省的笔墨和典型的生活细节，塑造了孔乙己这位被残酷地抛弃于社会底层，生活穷困潦倒，最终被强大的黑暗势力所吞没的读书人形象。

孔乙己那可怜而可笑的个性特征及悲惨结局，既是旧中国广大下层知识分子不幸命运的生动写照，又是中国封建传统文化氛围“吃人”本质的具体表现。揭示了封建社会的世态炎凉，人们冷漠麻木的精神状态以及社会对不幸者的冷酷，从一个侧面反映了封建社会的腐朽和病态。

你们知道张杰的演唱会要开始了吗?2023年4月2日张杰演唱会广州门票3月13日12:10开抢开售。下面是小编给大家整理的广东奥林匹克体育中心体育场附近酒店有哪些，希望大家喜欢!

看演唱会有哪些注意事项?

1、衣着

建议现场观众根据自己的身体状况和当天天气预报，穿着适宜的衣物入场。尤其要提醒女性FANS，尽量勿着裙装和高跟鞋入场——一是万一发生紧急事件，裤装与便于运动的鞋子能提供更多保护。

2、洗手间

看演出时频繁进出会给其他人带来不便，因此应尽量少饮水，以避免在演出进行期间出去使用洗手间。在演出时一定不要来回走动。

3、咳嗽

如在观看演出时喉咙发痒，可以含服非咀嚼型润喉糖，避免咳嗽声频繁发出。暂时控制不了咳嗽或喷嚏的观众，可向工作人员要求出场稍歇。当然，如果正在患病期，就不要到类似的公共场所，以免把细菌带给别人，这也是对其他观众负责的表现。

4、装备

摄录器材也在主办方查禁之列，全场只允许摄影记者在指定区域拍摄，请各位观众尤其是内场观众注意勿带DV机等，以免与工作人员发生不必要的冲突，影响欣赏演唱会的心情。荧光棒、口哨、海报、手牌、手机、望远镜等装备当然是看演唱会的必备法宝，但现场必然人多事杂，贵重物品尽量少带或不带，谨防遗失。

5、安全

演唱会分贝太高，超过安全范围，很容易造成听力损伤，甚至不可逆，建议把耳塞或耳罩带进现场，做好听力防护，以备不时之需。另外入场时千万不要携带任何易燃易爆、有毒危险物品以及刀具、金属器械等危险物品。此外，瓶装、罐装饮料也不能带入场内。

广东奥林匹克体育中心体育场附近酒店有哪些

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海斐酒店(广州黄村地铁站店)

地址：广东省广州市天河区王园路16号

演唱会如何选择合理的座位

在购买演唱会门票挑选座位时，不同价位的门票对应不同的位置，根据自己想要的座位以及价位来选择合理的位置观看演唱会。

超前排位置。通常前几排属于高价位的vip，一般在2000元左右，离舞台非常近，能清晰看清舞台的表演，不受他人的干扰，回望后排能看到无数的荧光棒挥舞。

前排位置。和其他位置相比，离舞台还算比较近的，价位在1500左右。这个位置也能看清楚舞台，整场演唱会可以看舞台，也可以看超大的屏幕。

内场后排。这个区域是内场的后半部分，票价也在1000左右。这个区域由于位置偏后，直接看舞台可能会被前面的人挡住，看大屏幕的话又稍微不值这个价钱。如果想去内场感受气氛，与舞台保持平面，可以选择这个区域。

看台前排。这个位置价位相对不太高，600左右吧，但是这个区域由于在看台上，没有人遮挡，更直接看清舞台，虽稍远，但也能清楚看到舞台的表演，若所在看台在舞台的另一端也可以很正面的看大屏幕。

看台后排。看台后排的人基本只能用过看大屏幕来欣赏正场演唱会，票价一般400左右。和周围人一起欢呼，感受气氛，看着大屏幕，也可以很好享受音乐。

山顶位置。这个区域主要是指看台的最外围，一般在看台2层以上，票价最低。能看得清楚大屏幕，山顶的一个好处就是能看到正常演唱会观众们荧光棒的挥动，像是一个旁观者一样感受演唱会。

克苏鲁神话人物纳撒尼尔·温盖特·匹斯里(Nathaniel Wingate Peaslee)，一名被穿越者，最初出场于洛夫克拉夫特的《超越时间之影(TheShadow Out of Time)》中。下面就随着小编一起来了解一下这个“被穿越者”吧。

纳撒尼尔·温盖特·匹斯里，密斯卡托尼克大学的政治经济学教授。在故事中，从1908年到1913年期间，匹斯里被伊斯人交换了精神。虽然最后他重新回到了自己的身体，但因为先前与他交换精神的伊斯人行为举止怪异，大家都认为他发疯了。在这期间，只有他的儿子小匹斯里(温盖特·匹斯里)一直相信并照顾着自己的父亲。在逐渐熟悉情况和找回记忆的过程中，匹斯里开始发现一些可怕的事实。

匹斯里起初认为他的遭遇和随后的梦境是某种精神疾病的产物。但随着调查，他发现历史上与他遭遇相似的案件有很多，情况非常相似，但是受害者之间毫无联系。同时，匹斯里的梦境也变得更加生动。如同和他交换身体的伊斯人一样，匹斯里开始痴迷于考古学和古代手稿。

那些梦境以及不知源头的记忆碎片变得越来越清晰，匹斯里受到这些梦境的困扰也越来越严重，连他自己都不清楚自己是不是已经发疯。通过这些记忆和梦境，他开始了解到这个侵占自己身体的种族——伊斯人。在他被伊斯人侵占身体的这段时间，他本人的意识则被交换到了其他时空中，在伊斯人的躯体中了解了他们的历史。

伊斯人利用能力，与生活在2.5亿年前地球上的锥状植物种族交换身体，逃离了原先星球的毁灭。随后他们在地球上建造了巨大的图书馆城市，记录着地球上各个时代不同物种的历史和知识。

匹斯里发现地球上的伊斯人在很久以前就已经灭绝了，一个名为飞水螅的敌对外星种族摧毁了他们的文明，但在这之前，伊斯人再次与生活在未来的其他种族交换了精神。

这些陌生而可怕的记忆让匹斯里倍感恐惧。随后通过他的调查，证实了这些记忆的真实性，最终在澳大利亚的沙漠中找到了伊斯人和飞水螅的文明遗迹。

作为“被穿越”后恢复正常的幸运者，匹斯里最应该感谢的是他的儿子小匹斯里。否则他早已被送进疯人院，吃上药，扎上针，不疯基本也得交代。

另外值得一提的是该角色有作者自传的成分。匹斯里失忆的岁月，与洛夫克拉夫特的青春期神经衰弱的时间段相对应，他被迫从高中辍学，退出社会。在这一时期，洛夫克拉夫特患有抽动综合症，反映在被附身的匹斯里上则是他无法控制面部肌肉。

美图秀秀怎么抠图只剩下人物？具体步骤如下：

第一步：打开美图秀秀软件，点击美化图片。

第二步：找到要挖掘人物的图片并打开图片

第三步：选择左侧各种画笔中的抠图笔。

第四步：根据自己的需要选择挖掘方法，我们在这里选择自动挖掘。

第五步：按住鼠标左键，将要挖掘的人物拖动至全部包含。

第六步：挑选后单击完成抠图按钮。

第七步：根据自己的需要将挖好的人物保存到合适的位置。

美图秀秀作为一款深受年轻人喜爱的图片处理软件，通过简单易懂的操作，让用户在一秒钟内进入创意有趣的抠图DIY世界。足够开放丰富的玩法和精致细腻的成图效果，也激发了大家的创作热情。自美图秀秀一键抠图功能上线以来，用户也借此功能玩起了花式抠图例如，借助最基本的图像叠加功能，可以创建分离效果。结合局部抠图功能，还可以轻松制作多种效果。

指的是围绕着某个明星或者某个团体而形成的粉丝圈子的一系列言行举止，这些言行举止常常带有极端化、过度狂热的倾向，甚至会引发暴力冲突、网络暴力等问题。在娱乐圈中，饭圈言行已经成为了一个普遍的现象，现在它正在向其他领域蔓延。

体育明星的人气不断上升，一些粉丝的狂热程度也越来越高。他们不仅会在比赛现场高呼口号，还会在社交媒体上进行攻击、侮辱等行为。这些饭圈言行已经成为了体育圈中一个不容忽视的问题。如在足球比赛中，球迷之间的冲突、暴力事件时有发生，这些事件往往是由于饭圈言行的过度狂热所导致的。近年来电竞产业快速发展，电竞明星的人气也逐渐上升，一些粉丝对他们的崇拜也愈发狂热。

饭圈言行的问题不仅仅是一些粉丝的过度狂热，更是一种社会问题。过度狂热的言行不仅会对他人造成伤害，还会对社会秩序和道德产生负面影响。社会需要采取措施来解决这个问题，应该通过教育加强对年约束能力，加强对网络暴力的打击，对于饭圈言行中存在的网络暴力等行为，应该加强监管，严厉打击，让行为者承担法律责任。

畸形的饭圈问题向体育、电竞等领域蔓延，给社会带来了很多负面影响。解决这个问题需要从多个方面入手，通过教育、打击网络暴力、舆论引导等手段来规范粉丝的言行举止。作为粉丝的一部分，也应该自觉遵守相关规则和法律法规，做到自律自控，不进行过度狂热的言行，保持良好的社会秩序和道德风尚。

要想搞好春季锻炼，首先不需要动身而需要动向——制定一个完善的适合你自己的健身计划。这个目标既不要定的过低，毫不费力气就达到了，那还有什么意思呢?又不要定的过高，如果经过努力也达不到目标，你就会失去积极性。因此，你就要制定一个比较科学又适合你自身情况的春季健身计划。下面一起随小编来看看适合春季体育锻炼的项目有哪些吧。

1、抬腿运动。小编给出的方法是：仰卧在垫子上将双腿抬起，膝盖弯曲成适当角度，手放置于脑后，将膝盖抬起贴胸部，然后慢慢放下，当臀部抬高地面时，注意收缩腹部。

2、各种球类运动。春秋两季，气候条件好，适合各种球类运动。此时，玩玩羽毛球、打打篮球或乒乓球或踢踢足球，既是娱乐项目，又是健身活动，还能有效缓解“春困”的症状呢。

3、跳绳。跳绳要保持膝盖弯曲，肘部弯折在身体两侧，不要跳得过高，节省体力。这项运动，既不受场地设施限制，又有很好的锻炼效果，确实是一项非常实用的运动项目，而且跳绳可以帮助排毒。

4、仰卧起坐。科学的方法是：抬起身体时呼气，躺下时吸气，下巴抬起，双肘张开。小编告诉我们，仰卧起坐这项运动，有利于腹部力量的锻炼，对于腹部需要降脂减肥的人来说，它的作用大了去了。

5、室内添些花草，做深呼吸。春天最好的提神方法莫过于闻闻芬芳的花儿。因为香气能刺激人的大脑，使人整个身体的平衡恢复正常。因此，建议大家去花店买上几束鲜花，或是自己在家里养一些风信子、郁金香或水仙花，相信你一整天都会有好心情!面对着鲜花站立，闭上眼睛，深呼吸，注意不是用鼻而是打开你的全身毛细孔，吮吸着每一朵花香，感觉这股花香像一股气流，又细又长，慢慢地沉入你的丹田。作用于你的身体细胞后，你便产生了很多的活力及生命力，此时你的心情舒畅极了!

6、骑自行车春游。花红柳绿的春天，外出骑自行车郊游，既锻炼了身体，还愉悦了心情，该是多么惬意的事情啊。如果能骑10公里以上，就会燃烧300-400卡路里，还会加速心血管的运作，同时，骑自行车可是一种塑造完美体型的好手段。一旦你察觉了骑车冲锋的美感，就不难发现原来骑车会让心情好起来。

国际知名学术期刊《自然》今天早上公布了2017年十大科学数据。中国物理学家、中国科学院院士、中国科技大学常务副校长潘剑伟也榜上有名。

今年在引力波研究方面著名的处女座引力波探测器(Virgo)的合作组织天文学家Marica Branchesi也加入了潘建伟的行列。

《自然》杂志专题报道的代理主编布兰登·马赫说，《自然》杂志选出的十大科学人物是过去一年对科学有重大影响的十个人。从量子通信到基因组编辑，这些不同领域的科学家在2017年的科学史上留下了不可磨灭的印记，他们将继续影响科学。

值得一提的是，《自然》杂志为每位候选人写了一篇专题报道，报道的标题是“量子之父”。开头写道:“在中国，有人称他为“量子之父”。潘剑伟配得上这个称号。在他的领导下，中国已经成为远程量子通信技术的领导者。”

《自然》杂志潘剑伟特写故事截图

今年6月，潘剑伟领导的世界第一颗量子科学实验卫星——墨子团队实现了恒星与地球之间的“千公里级”双向量子纠缠分布，打破了此前多年“百公里级”的国际纪录。相关结果发表在《科学》杂志上。一个多月后，这个团队在世界上首次成功实现了恒星和地球之间的“千米”双向量子通信。相关结果发表在《自然》杂志的网络版上。

到目前为止，潘剑伟团队已经完成了《墨子》预设的三个科学目标。中国科学院院长白春礼当时评论说，“墨子”系列成果赢得了巨大的国际声誉，标志着中国在量子通信领域的研究已经达到了世界“总体领先”的地位。

现在，《自然》杂志的文章提到潘剑伟团队在量子互联网领域遥遥领先。量子互联网是由卫星和地面设备组成的网络，可以在全球范围内共享量子信息。这将使加密牢不可破的全球信息成为可能。目前，潘剑伟团队计划发射第二颗卫星，并将在天宫二号空间实验室进行新的空间量子实验。

该杂志还引用了美国马里兰大学量子物理学家克里斯托弗·门罗的话:潘剑伟在发现关键问题和承担风险方面表现突出。“拥有他是中国非常幸运的”。

孙权劝学主要采用了对话、侧面描写。本文主要写了孙权的善于劝学和吕蒙的惊人长进，采用对话的方式来刻画人物形象的。

通过鲁肃对吕蒙的议论来表现吕蒙的惊人长进，采用了侧面描写得手法来证明。此文既记叙了吕蒙在孙权劝说下开始学习之后大有长进的故事，也赞扬了孙权、吕蒙认真学习的精神，并告诫人们学习的重要性。此文简练生动，首重以对话表现人物，对话言简仪意丰，生动传神极富表现力，更是运用了侧面烘托及对比的手法来塑造了人物形象，突出了人物的风采。

《孙权劝学》中孙权是一个关心部下、足智多谋、善劝的人，吕蒙是一个知错就改、勤奋聪明、善学的人，鲁肃是一个爱才惜才、忠厚坦诚的人。

《孙权劝学》的故事

吴国大将吕蒙，骁勇善战，但没有文化。孙权对吕蒙说：“你现在当权掌管国家大事，不能不学习!”他却以军中事多推辞。孙权说：“我每天都要挤时间看书，你不会比我更忙吧。再说我也不是要你当文豪，多学一些知识就行。”吕蒙很受感动，从此开始读了不少书，长了许多见识。

等到适逢鲁肃到寻阳，跟吕蒙议论事情，大吃一惊说：“你现在的才略，不是过去的吴下阿蒙啊!”吕蒙说：“士人离别三天，当刮目相看。”于是鲁肃拜见了吕蒙的母亲，与吕蒙结成朋友才告别。

《孙权劝学》的道理

1、我们不能以一成不变的态度看待他人，要以开放的眼光看待事物。

2、要善于听取他人好的建议或意见，然后去实施，提升自己。

3、劝人要讲究策略。

4、一个人只要广泛涉猎就会学有所成。

大多数朋友了解的程咬金，可能都是《隋唐演义》里的程咬金。其实程咬金在文学作品中的形象以及经历，和正史上的差别还是挺大的。所以大家也很好奇，历史上真正的程咬金到底是个怎样的人物。李世民对程咬金有着很高的评价，称他：“志怀锐颖，气干强果”，这八个字就概括出了程咬金的品质。那他的真实经历，在下方给大家做了一个简单的概括，想了解的话就来看看吧。

1、投靠李密

程咬金(后改名知节)少年时就十分勇猛，善用马槊。隋末天下大乱，程咬金召集数百乡亲，组成一支武装，保卫家乡免遭匪寇骚扰。李密率领瓦岗军屡败隋军，逼近洛阳，威震天下，程咬金因此前往投靠。李密从军中挑选八千精锐，隶属四骠骑来护卫自己，号称“内军”。李密对内军的战力十分信任，认为他们可以抵挡百万大军。李密见到程咬金到来十分高兴，于是任命他为内军骠骑，统率二千精锐。程咬金见李密对他十分器重，因此非常感激李密。

2、投降唐朝

大业十四年(618年)，王世充率军出洛阳城与李密决战。程咬金率内军护卫李密于北邙山驻扎，单雄信则率领瓦岗大军驻扎在偃师城北。王世充率军率军突袭单雄信大营，李密因此派遣程咬金与裴行俨救援。

裴行俨率军先行，结果负伤被围。程咬金于是急忙前往救助，连杀数员隋将，吓得隋军连连溃退，得以救出裴行俨。隋军骑兵追赶程咬金，他于是连杀数名追兵，得以脱身。不久李密战败逃走，程咬金等人于是为王世充所俘。

王世充见到程咬金等人十分高兴，因此将他们释放，予以厚待，希望他们为自己效力。程咬金对秦叔宝说：“王世充为人气量狭窄，迷信鬼神，喜好谶纬之说，这能是平定天下的明主吗?”秦叔宝觉得他说的有理，因此二人有了逃走之心。

武德二年(619年)，秦王李世民率唐军讨伐王世充，双方在九曲对峙。程咬金与秦叔宝等人趁机远离郑军，对王世充说：“深受王公厚待，本应誓死为王公效力。但是王公为人多疑，经常听信小人之言，不是臣等所要依附的明主，现今向王公辞行。”随后程咬金等人急忙离开，逃到李世民军中，投靠唐军。

3、屡立战功

王世充畏惧程咬金等人勇猛无敌，也不敢派兵追赶。李世民见程咬金等人前来投靠十分高兴，于是任命他们为秦王府左三统军。刘武周派宋金刚伐唐，一路进展顺利，攻占河东。李世民因此率唐军讨伐宋金刚，程咬金随军出征，为唐军击败宋金刚立下很大功劳。

武德三年(620年)，李世民率大军讨伐王世充。程咬金率军身先士卒，屡败郑军，将王世充包围在洛阳。王世充派人向窦建德求援，夏军因此出兵相救。唐夏两军在虎牢关对峙，程咬金率军出击，大败夏军，擒获窦建德。王世充见大势已去，只得向唐军投降。李渊见程咬金屡立战功，于是封他为宿国公。

武德七年(624年)，太子李建成与秦王李世民为了储君之位，争夺激烈。李建成畏惧李世民手下众多猛将，于是在李渊面前进谗，以削弱李世民的实力。程咬金被外放为康州刺史，临走时对李世民说：“太子要除去大王的左膀右臂，下一个就轮到大王了，希望大王早作准备。”李世民听从，有了除掉李建成之心。

武德九年(626年)，李世民发动玄武门之变，杀死哥哥太子李建成，弟弟齐王李元吉。李渊无奈，只得封李世民为太子。程咬金因为在事变中立有大功，得以升任太子右卫率、右武卫大将军。李世民即位后，对程咬金十分信任，又封他为泸州都督、卢国公、左屯卫大将军。

4、效力高宗

永徽六年(655年)，唐高宗李治封程咬金为左卫大将军。显庆二年(657年)，西突厥阿史那贺鲁反唐，唐高宗于是任命程咬金为葱山道行军大总管，讨伐叛军。唐军到达怛笃城，有数千名西突厥民众降唐。程咬金竟然将这些投降的民众杀害，将他们的财物掳掠一空。阿史那贺鲁于是率军远遁，唐军无功而返。唐高宗因此免了程咬金的职，但不久又让他担任岐州刺史，麟德二年(665年)他病逝。

总的来说程咬金是唐朝名将，随李世民击败宋金刚，消灭窦建德，铲除王世充，为唐朝统一天下立下巨大功劳。随后程咬金参与玄武门之变，帮助李世民夺位，得以位列凌烟阁，成为二十四功臣之一。

“这是一个看脸的世界”，脸宽的人更有主见?长脸、大鼻子、嘴角上翘和尖下巴的人更聪明?今天小编为你揭秘世界脸最大的帅哥，万万没想到竟然是他。

《模仿游戏》中的“计算机之父”图灵

回顾本尼的成名路，虽然漫长，但可以看到他默默无闻的努力。刚出道时，本尼甚至有半年时间无戏可演，因生计所迫，无奈的本尼只好被迫到餐馆打工维生。直到2001年才接到一些出演莎士比亚戏剧的机会，即使后来在影视圈，也只有跑龙套的份儿，扮演一些不痛不痒的配角。但他对于表演的热爱和兴趣一直让他坚持着。

2001年，时来运转，25岁的本尼终于有机会到伦敦的Open Air剧院正式表演。本尼很珍惜这次机会，去之前对于要扮演的角色，不断练习。演出很成功，后来本尼陆陆续续接到一些剧院演出的邀请，但一直没有名声大噪。

《神探夏洛克》中“花生”与“卷福”

剧中的夏洛克·福尔摩斯穿着一身英伦式的复古黑色风衣，尽管带着点行为艺术般的趣味，但本尼版的福尔摩斯依然被认为是在颠覆和大胆的基础上，延续着精准而传神的原著精神，这跟本尼代入了本色有关。在准备这部剧的演出时，他就表示福尔摩斯的神经质、瘦弱以及高调乖张的个性是自己必须要去习惯的性格特质，在生活中他也沾染上了“推理”的习惯，为了进入角色，他会不自觉地琢磨周围的人，研究人们的外表之下掩盖的东西，“就像手指上戒指的痕迹……只要你观察足够仔细，总会有所发现。这是一种能够练习的超能力。”本尼如是说。

不得不说，回首这几年影视剧里的福尔摩斯，本尼无疑是最成功的演绎者。上世纪80年代的杰里米·布雷特饰演的福尔摩斯固然经典，但放到现在来看，未免有些老气横秋;美剧《基本演绎法》里的约翰尼·李·米勒，饰演的也是现代版福尔摩斯，但他的福尔摩斯冷冰冰，缺乏人性的温暖;盖·里奇的两部《大侦探福尔摩斯》电影请来人气极高的小罗伯特·唐尼主演，但把福尔摩斯演成了穿维多利亚时期大衣的“钢铁侠”。

现在凡是一提到本尼迪克特·康伯巴奇，在中国的观众最先想到的是“卷福”、“缺爷”和“二缺”。这些粉丝送给“新阿福”的昵称，都一一反映着本尼扮演的夏洛克·福尔摩斯的形象已深入人心。可以说，本尼已成功捆绑了“夏洛克·福尔摩斯”的荧幕形象，就像“六小龄童”扮演的孙悟空，已成为经典之作，即使再有来者，也难以超越。

▷荧幕上的天才，荧幕下的勤奋者◁

今年39岁的本尼，无论是工作，还是生活，都一直勤勉地努力着。在他十多年的职业履历里，已有14部舞台剧、17 部电视剧和30部电影。2014年，本尼凭借电影《模仿游戏》中饰演的“计算机科学之父”图灵一角斩获第18届好莱坞影帝，这是对他多年来勤奋的最好褒奖。

世界上脸最长的人是谁?

本尼迪克特·康伯巴奇，如果不是英剧粉，可能许多人都不知道是谁，但一说起《神探夏洛克》里面的推理天才夏洛克·福尔摩斯，你一定会想起那个头发微卷，颧骨高耸的“卷福”。没错，他就是本尼迪克特·康伯巴奇，一个聪明又性感的怪咖，今天他39岁了。

与众多好莱坞的男星相比，本尼的容貌并不是许多观众眼中“帅气男孩”的标本，如果你看过他演过的任何一部剧，你就会知道，他的相貌过于令人印象深刻：颧骨高耸，眼珠的颜色间于蓝色和绿色间，鼻子有点朝天，唇线过于明显，还有一头浓密的头发。有时候，本尼也会拿自己的长相打趣说“不要讨论我的外貌，(我)和Shergar(著名赛马)长得很像。”

可即便这样，在2012年英国《太阳报》评选全球百大最性感男人时，本尼以7115票挤下“地球上最性感的男人”贝克汉姆夺冠。本尼的出现似乎改变了人们对于男人性感的定义，他没有黝黑的腹肌和英俊的容貌，却凭借着在荧幕中天才的扮演，散发着令人神魂颠倒的性感。无论是成名前《霍金的故事》中的天才霍金，还是令他一夜成名的夏洛克·福尔摩斯。聪明、机智，让他迅速成为大众热议的性感代表。

如果说本尼的新派性感来自于他扮演的天才角色，那么，他那低沉且富有磁性的嗓音，就像上天赐予他的礼物。在《霍比特人2：史矛革之战》中，巨龙史矛革，不仅是一条会说话的红金色巨龙，而且还非常懂得幽默挖苦、引诱嘲讽。本片导演彼得·杰克逊独具慧眼，选择了本尼为史矛革配音和动作捕捉，史矛革在融入了本尼的磁性声线后，观众可以看到巨龙史矛革在傲慢、懒散、愤怒、狡猾的状态之间切换自如，一条独具个性的本尼龙轰然跃然于银幕之上。从本片的反馈看，网友也对本尼的声音评价颇高：“他的男中音将史矛革的专横、愤怒和傲慢表现得淋漓尽致，令人不寒而栗。”

无独有偶，在《马达加斯加的企鹅》里特工狼的配音中，也可窥见本尼的魅力声线。2014年11月，该剧登陆全球各大电影院。在电影中，本尼首度为动画片献声，扮演特工狼。他那醇厚的英式发音，配上富有特色的语调，再加上特工狼的剧情动作，整片下来，显得喜感十足。

本尼的声线，还有其独特的可控性，无论是《战马》中，军队战败后的情感抒发，还是《星际迷航2：暗黑无界》中反派“可汗”的惊声怒吼，他都能根据导演的要求来控制自己声音，进行气场的控制。这与他的父亲是分不开的。本尼说，我的父亲是一名非常非常优秀的配音艺术家，也是一名非常优秀的演员，是他在我身上灌输了一种对配音与电影的热爱之情。

除了在电影配音外，本尼还为英式广播剧Cabin Pressure配音，本尼的声音让该广播剧在英国流行一时，许多粉丝都留言称，听本尼的声音，简直就是一种享受，因为他的声音让人感觉像是与一位故友闲聊。在担任iOS平台游戏The Nightjar旁白时，该公司甚至于让本尼对你耳语作为游戏卖点，吸引玩家。

在这个强调“聪明是一种性感”的时代里，本尼在荧幕上塑造的天才形象确实顺应了这个时代的要求。2013年10月，本尼登上《时代周刊》封面，标题是“扮演天才”，这极好地概括了他的表演特质——他饰演过一系列天赋异禀又剑走偏锋的人物。无论是“霍金”、“梵高”，以及成名作《神探夏洛克》中的“新阿福”，还有后来的可汗、朱利安·阿桑奇、艾伦·图灵等，这些人类天才的扮演都证明着本尼确实衍生出了属于这个时代的新派性感。

《梵高：画语人生》中的梵高

夏洛克·福尔摩斯，本是19世纪末英国侦探小说家阿瑟·柯南·道尔所塑造的一个才华横溢的侦探形象，他善于通过观察与演绎法来解决问题，冷静、睿智、不近人情，是这个天才侦探的性格特征。2010年，英国BBC将这一人物转换概念，将夏洛克·福尔摩斯搬上了现代社会，创造了风靡一时的英剧《神探夏洛克》。

《霍金传》中的霍金

2004年，他接演了BBC的传记电影《霍金的故事》，饰演这位身残志坚的物理学家“霍金”。这对于本尼来讲是一次巨大的挑战和机遇，为了演好“霍金”，他特意去与霍金本人会面，看霍金的物理学著作，并找到相关专业老师进行特别的动作训练。“他是如此特别的一个人”，本尼说，“同他(霍金)讲话之前你一定要想好说什么，因为他是经过那样一番巨大的努力才能和你交流。你会想，我真的不能浪费面前这个人的时间。”功夫不负有心人，最终，本尼凭借对这个角色传神的还原，获得了英国学院奖电视类的最佳男演员提名。

在本尼的成长经历中，曾有四次死里逃生的经历。如今，他马不停蹄的生活节奏，多少受这四个“死亡时刻”的影响。谈及那次最接近死亡的经历，他说：“那次事件的后续效应是让我变得急躁，而且到现在还影响着我，敦促我把生活塞得更满。”那是在 2004 年，他在南非拍摄《直到世界的尽头》，与友人一同遭到6名持枪歹徒的劫持，差点送了性命。他们被蒙住眼，跪在地上，心里想着死亡。在被释放时，只是奔跑，本能地奔跑。

十年磨一剑，梅花苦寒来。十年的好莱坞打拼，让本尼逐渐成了现在粉丝心中的性感男神。事实上，对大部分英国演员来说，成名前这样的历练是必不可少的。不过，从未来的角度回望影史，本尼迪克特·康伯巴奇或许会比休·格兰特等人留下更深的印记。因为本尼的坚持和付出，让他能用本身的视角，去诠释和刻画人物的性格，就像在回忆之前遭遇的四次逃生经历时，本尼说的：“唯有经历，才会懂得。”也许有了这些经历，他变得与众不同，懂得也会更多。

长安体育中心位于长安镇的体育路上，它依山傍水，环境优雅。中心占地面积约为7公顷；整个中心的建筑规模宏大，整体布局新颖独特。中心集游乐、休闲、健身、培训功能于一体，是目前长安镇大型体育场所之一。

中心内建有一个由外国人设计的高尔夫球练习场，4个高级网球场，2个排球训练比赛场和2个配有观众席看台的蓝球比赛场；还有具西班牙式风格的乒乓球馆，馆边建有滚轴溜冰场、羽毛球室等。该中心的正中央是一大型现代化游泳馆，游泳馆内设计新颖别致，设施高档靓丽，是夏日游泳纳凉的好地方。另外，体育中心尚建有碰碰车游乐场、儿童电池车游玩等娱乐配套设施。

人物描写的基本方法可分为四种：肖像描写、语言描写、行动描写和心理描写。人物描写，根据描写的对象，可分为外貌描写（肖像、衣着、神态）语言描写、心理描写和细节描写。写人，可以直接写头发、画眼睛，使其栩栩如生，这叫直接描写；还可以通过间接的方法写人，如通过第三者的转述介绍某人，通过描写第三者来反衬某人，以写景状物来烘托某人等。

动作描写

动作描写(行动描写):是通过对人物个性化的行动、动作的描写，来揭示人物性格的一种描写方法。 例如:他迈着步子，踏步向前进。

语言描写

语言描写:是通过人物的个性化的语言，如与别人交谈的对话，来表现人物性格的一种描写方法。例如:他诚恳地说:“对不起，老师，我错了。”

心理描写

心理描写:是通过剖析人物的心理活动(如内心感受、意向、愿望、思索、思想斗争……)，挖掘人物的思想感情，以刻画人物形象内在性格特征的一种描写方法。例如:他心想，如果我有了理想，那就可以为此奋斗了!

神态描写

神态描写:与外貌描写是有区别的，神态描写是对人的面部表情进行刻画，可以突出人物的性格特征。例如:他皱着眉毛，一种厌恶的神情。神态描写也叫表情描写。

《大唐明月》这部剧是根据蓝云舒的同名小说改编，背景放在了唐朝李治时期。男主角是唐初军事家、政治家、书法家裴行俭，女主是娜扎饰演的胡女库狄琉璃。整个故事情节还是比较曲折的，其中的核心肯定是库狄琉璃和裴行俭之间的爱情故事。从预告来看，《大唐明月》整体质量非常不错，场景布置十分精致。因为裴行俭是真实存在的人物，那库狄琉璃有没有对应的原型呢?下面就来了解看看吧。

1、库狄琉璃原型人物

《大唐明月》中，库狄琉璃是裴行俭的夫人，而裴行俭是唐朝著名将领，所以很多观众好奇，库狄琉璃在历史上是否也有原型存在。

历史上，裴行俭是唐朝初年的大臣，字守约，他文武双全，精通政治和兵法，曾担任多个官职，唐高宗想要立武则天为皇后，裴行俭对这件事持反对态度，并与长孙无忌、褚遂良商量对策，让皇帝打消这个念头，没想到这件事被武则天知道了，裴行俭因此被贬职。

裴行俭有政治头脑，能文能武，还是一个很了不起的唐朝大将，他曾威震西域，大破突厥，也算是历史上少有的身兼文武双职的人，永淳元年，裴行俭接受皇命领兵出征，可是还没有出发就病逝了，享年六十四岁。

关于裴行俭感情生活记载的不是很多，只知道他有两位夫人，一个是原配陆氏，另一个是继室华阳夫人库狄氏。那库狄琉璃应该就是以库狄氏为原型，剧中库狄氏是极具制衣天赋的胡女，她的真实身份是前朝制衣大家安氏的女儿，后来在宫中屡次遇险，都是裴行俭帮她摆脱险境，两人共同辅佐李治，在这个过程中，库狄琉璃和裴行俭互生情愫，最后走到了一起。

历史上库狄氏也是很了不起的女人，史书里关于她的记载只是寥寥数笔，库狄氏后来被武则天召入宫中，拜为御正，并封为华阳夫人，开元时期加封为晋国夫人。

2、库狄氏人物介绍

史籍中，有关库狄氏生平事迹的记载并不多，存世记录只有以下内容：

①《旧唐书·裴行俭传》

光庭早孤。母库狄氏，则天时召入宫，甚见亲待，光庭由是累迁太常丞。

②《新唐书·裴行俭传》

光庭字连城，早孤。母厍狄氏，有妇德，武后召入宫，为御正，甚见亲宠，光庭由是累迁太常丞。

③《赠太尉裴公神道碑》

公元夫人河南陆氏，兵部侍郎爽之女也。陆氏卒，继室以华阳夫人库狄氏，有任姒之德，班左之才。圣后临朝，召入宫阙，拜为御正。中宗践祚，归养私门，岁时致礼。娲皇(一作后)补天，进参十乱;少康嗣复，退协三从。晋朝公卿，列拜虞潭之母;周官音注，近同韦逞之家。皇上临极，旁求阴政，再降纶言，将留内辅，夫人深戒荣满，远悟真筌，固辞羸惫，超谢尘俗。每读信行禅师集录，永期尊奉，开元五年四月二日，归真京邑;其年八月，迁窆於终南山鸱鸣堆信行禅师灵塔之后。古不合葬，魂无不之，成遗志也。长孙参元，官至泾邓二州刺史，聿修厥德，人忘道存;次子延休，并州潍令，世载文雄，家传草圣;次子庆远，协律郎，深达礼乐，克和神人：咸负长才，同沦短运。季子光庭，侍中兼吏部尚书。辅政邕熙，致君尧舜，孝理发乎陵庙，仁泽遍乎松贾。是故妻以夫荣，母以子贵，以尚书先赠方伯，申命上公，夫人旧封华阳，增号晋国。《诗》云：“文武吉甫，万邦之宪，”上公有焉;又曰：“彼美孟姜，德音不忘”，小君有焉;《孝经》云：“立身行道，以彰(一作显)父母，”侍中有焉：合三德而为家，横百代而济美。信可以主时称伐，镂石刊金者欤!神道前铭，薛令所撰，且有后命，俾余系述。马迁世家，益孟坚之一传;刘宽表墓，并伯喈之两碑。报德教忠，俱传不朽。铭曰： 天生亚圣，祚此王国。文综九流，武参七德。柔远服叛，穷西尽北。赫我皇灵，去其蝥贼。仁则不远，智何不周?如山之峻，如川之流。术与神合，艺将道游。书来悬帐，赋出登楼。司马军阵，官人纲纪。帝加常伯，国于闻喜。室有令妻，家成克子。社金传世，桓圭守祀。神为上台，永介邦祉。

④《唐光禄大夫行侍中兼吏部尚书弘文馆学士上柱国正平县开国男赠太师河东裴公墓志铭并序》

髫丱之岁，丁太尉宪公艰，属太后临朝，中官作乂，母氏晋国太夫人礼为权夺，道符国桢。起自惟堂，入闻朝政。

3、库狄氏和裴行俭

《大唐明月》原著小说中，库狄琉璃是个从现代穿越回唐朝的女子，她在唐朝所处的时代正是女皇武则天上位之前，她在唐朝的身份是一名多才多艺的胡女。原本库狄琉璃是没有打算让自己卷入这历史的纷争中去的，毕竟她是一名了解历史走向的旁观者，但是，现实却不允许她袖手旁观。

她遇上了裴行俭，一个风度儒雅，文武双全，又心怀抱负的人，哪怕他的官场之路充满了变数跟坎坷，他依然心怀大唐子民。与库狄琉璃的相遇，让两个人的命运从此交织在了一起。为了裴行俭，库狄琉璃也甘愿卷入纷争，成为备受武则天赏识的宫中女官。

裴行俭娶过两个妻子，第一位妻子河南陆氏去世后，他又续弦娶了库狄氏为妻。库狄氏虽然是胡女，但据了解她也是个很有才华的女人。武则天欣赏她的才华，让她入宫当女官，封她为华阳夫人，这些在历史上都是有记载的。

传闻称库狄氏曾是裴行俭之子的妻子，可惜裴行俭之子早早死了，库狄氏这才转而又嫁给了裴行俭。如果这是真的，那古人的开放程度真让人瞠目结舌，如果这是假的，就权当这是捕风捉影的野史一笑而过吧。

每个成长阶段的育儿方式都不太一样，那么大幼儿秋季育儿怎么样呢?下面小编整理了大班增加体育锻炼育儿知识，供你参考。

大班增加体育锻炼育儿知识1

过早剧烈运动影响儿童长高

经常参加体育锻炼有助于人长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。

但有必要提出的是：孩子过早地剧烈运动亦会影响长高。这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，若再加上营养不足，就会严重影响身体的正常生长发育和身高的增长。同时孩子过早地参加剧烈运动还会抑制生长激素的分泌，从而影响孩子的长高。

那麽，什麽样的运动量最合适呢?

活动量适当与否，可根据孩子锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定。若孩子运动后自己感觉良好，精力旺盛，睡得熟、吃的香，就说明运动没有过量。反之，则说明运动量偏大或过大，家长应及时指导孩子减少运动量，以防影响其生长发育及身高。

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大班增加体育锻炼育儿知识2

孩子熬夜影响长个

身高虽然受先天遗传因素的影响，但后天因素也不容忽视，如适当的营养和运动，再加上休息得当，都有助于孩子身体的发育。对身高起决定作用的，主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素，在少儿时期，如果生长素因病理性分泌过少，即可成为“侏儒症”;要是由于外界因素的制约，生长素在生理范围内产生较少，那么个子就可能长得矮些。人体生长素分泌量的多少受多种因素的影响，其中人为的可能控制的影响因素就是睡眠。

生长素的分泌特点是：从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。

近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。有鉴于此，少儿不要熬夜。

大班增加体育锻炼育儿知识3

“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”这是《幼儿园工作规程》中提出的幼儿园保育和教育的主要目标之一。幼儿正处在长身体的关键时期，努力提高幼儿身体素质是幼儿教育的首要任务。那么，怎样才能有效地提高幼儿的身体素质?对此，我们在教育实践中做了一些探讨。

一、了解幼儿的身心特点

身体素质是人体活动时，在中枢神经系统指导和支配下的肌肉活动中所表现出来的能力，是人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。它包括生理特点、心理状态、社会适应能力等几个方面。3至6岁的幼儿，正是机体组织和器官都在不断发育成长的重要时期。他们骨骼中的软组织、水分和有机物含量较多，弹性大，但坚固差，易弯曲变形。肌肉中水分也较多，蛋白质和无机物较少，富有弹性但力量弱，耐力差。由于胸廓狭小，呼吸肌力量弱，因此呼吸表浅，频率快，肺活量小。然而，幼儿期的大脑发展迅速。他们好奇、好动、好模仿，什么都想去试一试。可是，由于身体的其它方面的发育还不成熟，他们在模仿和运动中常常缺乏灵敏性和协调性。同时，幼儿的心理发展还很不稳定，意志较薄弱，容易出现注意力不易集中，兴趣易情况。做事不能持久等情况。根据幼儿的身心特点，怎样才能发展他们的能力，增强他们的体质，使儿童更加健康活泼地成长呢?在改革体育运动教育的过程中，我得到了一些启示。

二、加强体育运动锻炼的意义

加强保育工作，合理安排幼儿的一日生活，使之形成良好的规律，是促进幼儿身体健康，提高幼儿身体素质的基本条件。但是，光有这一方面的条件是不够的，积极的、正确的、科学的体育运动锻炼，在提高幼儿身心素质方面具有不可替代的重要意义。幼儿的体育锻炼可以促进血液循环和呼吸系统的功能，增强机体的新陈代谢，刺激骨骼和肌肉的生长。同时，体育活动还可以提高幼儿机体的调节能力和适应能力，促进幼儿心理发展和智能发展，有利于形成良好的道德意识和行为习惯。因此，积极地开展体育活动对促进幼儿身心素质的发展是十分重要的。

三、如何有效地开展体育运动活动

首先，应充分地保证幼儿参加体育锻炼的时间与场地，积极地为幼儿开展体育运动活动创造条件。如何充分地利用时间和空间呢?我们采取了分段安排的方法。第一段为早锻炼时间，抓住幼儿来园后，进行户外体育区域活动;二段是上午教学活动后进行20—30分钟的户外游戏;第三段是下午起床后进行运动器械自由活动。三段时间的安排，不仅保证了幼儿每天的体育活动，而且使幼儿的一日活动做到了动静交替，各种基本动作得到了练习，有益于身心健康发展。根据季节和场地的情况，我们也随时调整时间，以确保体育活动在同量不同时的情况下能全面开展。

保证了时间，还需要有足够的场地和运动器械，才能使幼儿的体育锻炼落到实处。为了保证体育活动的开展，我们采取了分班、分区、分阶段交替活动的方法，使每一块场地得到充分的运用。同时，老师、幼儿、家长一起动手做一些体育运玩具，既丰富了幼儿活动的内容，又使幼儿在有限的时间内顺利地、充分地开展各项体育活动，提高 了运动效果，保证了运动质量。

第二，改进锻炼方法，丰富锻炼内容。只有在生动的、科学的锻炼中，才能使幼儿的体育锻炼收到最佳效果。根据幼儿的年龄特点、生理、心理特征，我们进行了体育专题研究，设置了各种不同内容、不同难度，生动活泼的体育活动，保证了锻炼的质量。

首先，我们大胆改革体育教学的课程设置，将常规的体育课内容，按前面所说的分三段进行各项体育活动和训练，将体育运动活动贯穿在幼儿的一日活动之中。从走、跑、跳、钻、爬、投、平衡等动作训练，队列训练，到各活动区有计划、有选择的体育游戏和体育锻炼，使每个幼儿都有更多的机会得到全面的训练与发展。从而进一步促进了幼儿基本活动能力的提高和体质的发展。

对于体育活动的内容与方法，我们也进行了合理的选择、编排和创新。我们从提高幼儿力量、耐力、速度和柔韧、协调、灵敏等体能方面进行安排，既采用一些好的传统内容和方法，又根据时代的特点编排一些形式新颖、富有更多游戏性、趣味性的锻炼内容，充分调动了幼儿参加体育锻炼的积极性、主动性和创造性。如体育游戏“黑猫警长”、“消防队员”、“抗洪救灾”、“超级宝宝秀”、“无敌宝贝”、“学做解放军”等等，使幼儿在充当角色、模仿动作、开展竞赛的兴奋状态中，以勇敢、顽强、不怕困难、团结协作的精神，想方设法以尽快的速度去完成各种基本动作，达到“目的”。由此使幼儿的大脑受到良好的刺激，使他们的品德行为得到了良好的训练，既增强了体质，又发展了心理能力。

采用游戏形式是我们开展体育锻炼的主要方法。但是在游戏中我们并非一味地强调趣味性，而是把体育锻炼各方面的内容较好地渗透、结合到游戏之中。我们坚持全面锻炼的原则，不搞单一训练;根据幼儿身心发展的特点和规律，注意体育项目功能类别;注意个性差异，做到因材施教;注意季节差异，体现因时制宜的特点。我们还根据幼儿园、社会、家庭一体化教育的原则，要求家长配合幼儿园督促幼儿进行体育锻炼。每年举行丰富多彩的幼儿运动会，也有家长和幼儿共同参赛的亲子活动，提高了社会对幼儿体育活动的广泛关注和重视。我们还经常组织幼儿进行近距离的步行参观活动，既扩大了幼儿眼界，又锻炼了幼儿身体。使幼儿园的体育活动搞得热气腾腾，有声有色，增强了幼儿参加体育活动的兴趣和主动性。

随着体育锻炼的加强，幼儿的体质有了明显的提高，身高、体重的达标率明显上升，出勤率也得到了提高。幼儿的精神面貌有了很大改变，思维更活跃，知识、技能更广泛了，身体素质和心理素质得到了较好的发展，为幼儿将来的学习和成长打下了良好的基础。实践证明，积极地开展各项体育活动，加强体育锻炼，是促进幼儿身心全面发展的重要途径。

《叛逆者》是一部将背景放在民国时期的谍战剧。在剧集开播以前，该剧的同名小说已经出版，可能有朋友已经看过了。《叛逆者》小说内容并不长，情节十分紧凑，剧版应该也是这种风格，喜欢这类故事的话一定不要错过。那有网友好奇，剧中男主林楠笙在历史上是否有原型人物存在，下面就和大家简单讲讲这个问题，顺便介绍下《叛逆者》的看点，一起来了解一番吧。

1、林楠笙原型人物是谁

林楠笙在《叛逆者》这部剧中，他原本的身份是干部训练班的学员，后来上级让他接触地下党联络员朱怡贞，准备将地下党一网打尽。林楠笙天性单纯善良，他此后被地下党人的精神所打动，最终成为了一名共产党员，并做出了重要贡献。据悉，林楠笙并没有具体的原型人物，但从他身上能看到当时很多为新中国努力的人，共同做出的努力。

1935年底，北平学生发起“12.9”和“12.16”运动。第一次喊出我们耳熟能详的“反对内战”、“打到日本帝国主义”等口号，号召大家统一战线，放下矛盾，一致对外。

1936年，林楠笙到达上海时，轰轰烈烈的运动，得到包括上海、武汉在内的全国大中城市的积极响应。街道上涌现的大批学生，给站长陈默群带来极大压力，他迫切需要尽快解决问题。职业本能告诉陈默群，其中必然有我党的影响和手笔。

2、《叛逆者》剧情介绍

《叛逆者》的剧情设定并不复杂，但有很多细节值得注意。当分析出朱怡贞的真实身份后，陈默群非常重视。朱怡贞是大学生，也是好苗子，但她还需要时间来成长。现阶段工作中，多半只是负责外围，情报价值并不高。与其抓个小角色，不如放长线、钓大鱼。利用朱怡贞，将她背后的人一网打尽。朱怡贞缺乏工作经验是事实，但她能成为联络员，就表明绝对不是傻瓜。

林楠笙被朱怡贞信任，并顺利潜伏到她身边，靠的是林楠笙自己的人品、脾性与家国情怀，这个结果证实了陈默群的“先见之明”。被刻意按“目标”喜好挑选出来的林楠笙，果然如他所料，成功接近了朱怡贞。正等待时机打入我党内部时，林楠笙身份却突然暴露了。

为了减少损失，陈默群只能提前收网，逮捕朱怡贞。而林楠笙身份的暴露，应该是档案室主任顾慎言，所发出的示警。也许因为林楠笙的任务太成功，即将接近我组织的关键信息、人物;或者朱怡贞不只负责外围工作，还要处理某些重要情报。

林楠笙身份暴露，使陈默群的“筹谋”付之东流，同时也让他意识到身边有内鬼。当总联络站被炸毁时，陈默群趁机以退为进，故意“叛逃”，顺理成章躲在暗处进行调查。最后林楠笙决定听从自己的心声，从而完成蜕变，在对日伪的斗争中屡立战功。

3、人物介绍

《叛逆者》中，最引人关注的便是朱一龙饰演的林楠笙了。朱一龙本次是短发造型，有一张干练清爽的气质，而且短发给人一种干净利落的感觉，很多男明星在拍戏或者是出现在镜头前的时候是不敢以短发面对观众的，但是朱一龙并没有这种偶像包袱朱一龙穿上军装的时候很是帅气，因为他本身就有一种英气的气质，能体现出英姿飒爽的感觉，穿上军装之后还多了一种威慑力，剧照中的朱一龙既帅气又有威严。

那女主朱怡贞是由童瑶饰演。童瑶在《三十而已》之中的表现实在是太好了，她的演技可以说是可圈可点的，也许正是因为《三十而已》，所以现在童瑶的的资源还是不错的，和朱一龙主演的这部剧，应该更能体现她的演员实力吧，男主是朱一龙，女主是童瑶，这部剧的收视应该是有保障了。

除了男女主之外，这部剧中还有王阳这个老戏骨的加盟，王阳在这部剧中饰演的就是一个区长陈默群。王阳的演技自然不用多说了，因为大家都知道，在《庆余年》里面，有很多人都他的侍卫这个角色印象深刻，王阳是一个很有经验的演员了，出演这样的角色应该说是毫无压力的。

这部剧中还有一个颜值很高的女演员，她就是朱珠了，朱珠也是一个很有潜力的女演员，她主演了张一山版的《鹿鼎记》，虽然这部剧口碑很差，但是朱珠在里面的表现还是可以的，在这部《叛逆者》中，相信她的表现也不会差的。