芹菜籽与芹菜区别【推荐20篇】

芹菜斑枯病主要危害叶片，也能危害叶柄和茎。一般老叶先发病，后向新叶发展。我国主要有大斑型和小斑型2种。大斑型初发病时，叶片产生淡褐色油渍状小斑点，后逐渐扩散，中央开始坏死，后期可扩展到3~10MM，多散生，边缘明显，外缘深褐色，中央褐色，散生黑色小斑点，那斑枯病的防治方法有哪些呢？常发地或重病地避免连作，注意加强水肥管理。施用酵素菌沤制的堆肥或腐熟的在机肥，采用配方施肥技术，适当增施磷钾肥，避免偏施过施氮肥，做到高畦深沟，清污排渍，改善植地通透性；发病初期喷洒1:1:120波尔多液，或65％可湿性代森锌600倍液，或50％可湿性退菌特600倍液，或多菌灵500培液，或50％甲基拖布津1000倍液。7－10天1次，连续喷2－3次，下面来看看芹菜斑枯病的防治方法有哪些吧？

一、农业防治

1.施足腐熟有机底肥，注意增施硼肥，追肥要控制氮肥增施磷钾肥，重视叶面喷施硼肥，加强田间管理，培育壮苗壮株，增强植株抗性。

2.清洁田园及时去除病残体，选择无病地、无病株上采种，实行2-3年轮作;种子温汤消毒，即用48～50℃温水浸泡30分钟，边浸边搅拌，后移入冷水中降温，晾干后播种;或。用绿亨一号或绿亨妙福浸种或拌种。

3.降温排湿:保护地栽培要选择合适的播期，及时间苗改善株行间通风透光条件;注意降温排湿，白天将温度控制在15～20℃，高于20℃要及时放风，夜间控制在10～15℃，缩小日夜温差，减少结露，切忌大水温灌。

二、药剂防治。

1.无病时早喷药预防，在苗高3-4厘米喷药防护；有病及时早施药防治。

2.熏烟防治：亩用45﹪百菌清烟剂200-250克；或扑海因烟剂150克；或15﹪杀毒矾烟剂300-400克；或15%扑霉灵烟剂300克分散5～6处点燃熏棚，熏蒸1夜，每10天左右一次。

3.喷粉防治：亩喷5%百菌清粉尘剂或5%杀毒矾粉尘剂1000克。

4.药剂防治：

①从苗期开始就应进行药剂防治。可用50%利得可湿性粉剂800倍液，或80%大生可湿性粉剂1000倍液；或50%的多菌灵可湿性粉剂600～800倍液；或75%百菌清可湿性粉剂600倍液；或绿亨二号800倍液喷雾；每隔7～10喷1次，连续2～3次。

②在发病初期用70%的代森锰锌可湿性粉剂600倍液；60%琥?乙磷铝可湿性粉剂500倍液；或64%杀毒矾可湿性粉剂500倍液；或58％甲霜灵?锰锌可湿性粉剂500倍液；或40%多硫悬浮剂500倍液等药剂喷雾防治。每隔7～10喷1次，连续防治2～3次，收获前5天停止用药。

③选用58%甲霜灵锰锌600倍液+10%苯醚甲环唑1500倍液+报农活力素750倍液；或50%乙膦铝锰锌600倍液+12.5%腈菌唑2000倍液+金太龙追肥宝600倍液；或72%霜脲锰锌600倍液+12.5%戊唑醇2000倍液+漯效王600倍液，每隔每隔5～7喷1次，连续防治3～4次，交替使用可有效防治。

挑选芹菜有哪些技巧

挑选芹菜有哪些技巧

要想挑到中意的芹菜，首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅（接近翠绿色）的芹菜，芹菜味会比较淡，所含粗纤维少，吃起来比较嫩，适合切丝、切片后炒着吃或者凉拌；而叶子颜色较深（接近墨绿色）的芹菜，芹菜味会比较浓，所含粗纤维略多，吃起来比较老，适合切成丁，用来做馅。此外，这种芹菜用来做汤或做粥也是不错的选择。值得提醒的是，叶子颜色深的芹菜虽然口感较老，但营养会略高一些。

除了芹菜叶子，还可以通过芹菜茎来判断其口感。对于同一品种，茎偏“高、细”的芹菜一般口感比较嫩，而茎“矮、粗”的芹菜相对口感比较老，但芹菜味比较浓。

那么，该怎么判断芹菜是否新鲜呢？一个方法是看叶身，新鲜的芹菜叶身是平直的，而贮藏时间超过一夜的芹菜，叶子尖端就会翘起。贮藏时间越久，翘起会越厉害，叶子也会逐渐变蔫，甚至发黄。另外一个方法是，掐一下芹菜的叶柄，新鲜的叶柄硬且脆，很容易折断，而贮藏久的则因为失水发软，不易折断。

芹菜是我们经常吃的食物之一，但是也有很多女人都讨厌吃芹菜，要知道芹菜里面有很多营养元素，女人吃多它对身体健康有利。那么女人吃芹菜有什么好处呢?芹菜的营养价值有哪些呢?下面由小编为大家介绍女人吃芹菜的好处及营养价值，希望能帮到你。

芹菜的热量

怕胖又禁不了口的吃货们或许都想找一种怎么吃也吃不胖的“负卡路里食物”吧! “负卡路里食物”是指为了消化它而消耗的热量会多于吃掉它而吸收的热量，而芹菜正是这样一种食物。

科学研究表明，每100克芹菜的热量只有12大卡，在蔬菜中只有黄瓜可以跟它媲美，是全世界公认的最佳减肥蔬菜。此外，芹菜最让减肥者疯狂迷恋的原因是，消化它的热量比芹菜本身的热量还高。来自美国减肥专家的研究报告显示，一棵芹菜中大约含有95%水分，而热量只有5卡路里，但是人咀嚼它的时候就把它本身的热量消耗掉，进入肠胃中又还需要身体额外提供5卡路里的热量帮助消化。所以消化芹菜所需的热量远远超过芹菜本身能给人体提供的热量，是一种减肥者可以大胆食用的减肥菜。

此外，芹菜还有利尿消肿、润肠通便的作用。芹菜在肠内消化时能产生一种抗氧化剂，这种物质高浓度时不仅能够抑制肠内细菌产生的致癌物质，同时可加快粪便在肠内的运转时间，帮助减肥者将身体里的宿便迅速清除出来，是一种减肥佳品。

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芹菜的营养价值

1、芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋。

2、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

3、芹菜芹辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

4、芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

5、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

6、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

7、芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。

8、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

女人吃芹菜的好处

1、养血补虚

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

2、清热解毒

气候干燥的时候，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

3、利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。

4、镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。

5、平肝降压

芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

6、防癌抗癌

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

夏季到了，高温的天气会让身患高血压的老人常感不适，除了我们利用一些药物来达到降血压的目的外，其实在饮食中也有不少不错的食疗方法可以帮助老人达到这个目标。下面我们一起来看看夏季芹菜粥可以帮助老人降血压。

(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

(9)淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

(10)胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

夏季炎热，这对于老年朋友们来说可是一种健康的考验，希望每位老年朋友们都能找到适合自己身体健康状况的保健方法，帮助自己健康度过夏季。

西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹是这些年从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片数多，重量大，可达1Kg以上。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同的营养和食疗价值。

那么冬季的芹菜怎么管理？

一、播种育苗：芹菜的冬季栽培需要在温室或大棚内进行。在北方大部分地区多在6月中、下旬至7月上、中旬播种育苗，华南地区及长江流域一般在7月中、下旬至8月上、中旬播种育苗。

二、定植：8月下旬至9月下旬，待芹菜幼苗具5至6片叶时定植。活苗后，进行中耕、松土、除草，并适当蹲苗，促其多发根。在扣棚前浇水追肥，蹲苗后每亩追施硝酸铵15至20公斤，或尿素10公斤。当株高约30厘米左右时，每亩再追施硝酸铵20公斤或较浓的腐熟粪水。扣棚后一般不再追肥，特别是不宜使用碳酸氢铵，以防发生氨气对芹菜产生危害。

芹菜

三、管理：芹菜的生长适温为15℃至20℃，一般中午最高温度不可超过25℃。扣棚后，当上午温度接近20℃时开始通过，下午温度降到18℃至15℃时停止通风，夜间最低温度为10℃至8℃，以保证一定的昼夜温差。调节温度，主要造通风管理。刚扣棚的最初10天，因气温下降幅度不大，故可将接近地面的农膜一端先暂不封严，在中午以前根据气温情况适当揭膜进行放风，使芹菜植株逐步适应低温。入冬后，随天气趋向严寒，逐渐减少通风量和通风时间。11月中旬前后，要注意夜间在日光温室上加盖草帘保温。12日至翌年1月以保温为主，白天温度尽量保持在15℃至20℃，夜间保持5℃至6℃。每隔2至3天，选晴暖天气在棚上扒开小缝放风，以防低温高湿造成病害发生。2月份以后天气渐暖，可逐渐加大通风量，同时根据芹菜生长情况适当浇水和施肥。

在芹菜栽培期间，为促进其生长，可叶面喷洒赤霉素，使用浓度为30ppm至100ppm。一般15天后即可看出明显效果。喷施赤霉素若与和肥水管理相结合，能收到更理想的效果。另外，在日光大棚内增施二氧化碳，可明显地增加芹菜的株高和叶柄粗度，从而大大提高产量。

四、采收：芹菜在定植后50至60天、叶柄长度达40厘米后即可擗叶采收。采收由距植株基部5厘米左右处开始;擗叶不可过度，必须保留2至3片功能叶以便采收后不影响植株长势。为了使伤口迅速愈合，擗叶后不能立即浇水。一般元旦前擗取2至3片叶，春节前可采收第二次，春节后一直采收至全株拔起为止。每次擗叶后应提高棚温5℃左右，以促进伤口愈合和根系再生，5至7天后再恢复常温，并加强浇水和追肥，喷药防病虫。

芹菜猪肉饺子的制作方法

芹菜猪肉饺子的制作方法

饺子源自于古代的角子，在我国已经有一千八百多年的历史。饺子作为中国的特色小吃已经逐渐走向世界。根据馅料的不同，可以制作出不同口味的饺子。

材料：小麦面粉、猪肉、芹菜、鸡蛋。

调料：水适量、油、食盐、糖、葱白、芝麻油。

做法：

1：将芹菜、葱洗干净切成小粒，放在盆中加入少量的盐静置，等芹菜水分浸出后，用干净的布腌制挤干芹菜丁。

2：将猪肉洗净切块剁成馅，加入葱段一起剁，然后加入挤干水的芹菜剁均匀。

3：将剁好的肉馅放入盆中加入鸡蛋、食盐、油等调料搅拌均匀备用。

4：将面粉和水混合，搓成软硬适中的面团后，搓成长条形；再用刀切成小段，或者用手揪成小段，再将各小段碾成圆片备用；

5：将肉馅放在圆片饺子皮中间，用手捏成饺子的形状即可。

6：将做好的饺子隔水蒸或者水煮，待肉馅熟透后即可。

无公害芹菜是无污染、无毒害、安全优质的食品，具有很高的营养价值，可以放心的食用。芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。那么无公害芹菜怎么辨别好坏呢?下面小编带您了解一下。

1.首先无公害芹菜个体整齐，发育正常，成熟良好，质地口味俱佳，新鲜无病虫危害，净菜上市。

2.然后看色泽是否鲜绿，叶柄应是厚的，茎部稍呈圆形，内侧微向内凹，梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少，这种芹菜品质是上好的;

3.挑选芹菜时，掐一下芹菜的杆部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜。

芹菜还要它的分类，芹菜分为旱芹和水芹。旱芹生于旱地;水芹营养丰富，清香扑鼻。旱芹口感较差，但药用功能较强。

4.最后看芹菜的产地，我国知名的产区有河北宣化，山东潍县、河南商丘。

今天的小编对无公害芹菜怎么辨别好坏进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

芹菜叶成分中含有丰富纤维和铁量元素，长期食用芹菜可起到补虚保健、镇静安神、利尿消肿等功效，芹菜不仅有营养价值，用芹菜叶加蜂蜜还能淡化黑眼圈和去眼袋。将芹菜叶洗净捣烂后加入适量蜂蜜，搅拌均匀后负载黑眼圈或者眼袋处，10至5分钟取下来，按摩眼部肌肤促进吸收，坚持使用一段时间去眼袋效果明显，还可以去除黑眼圈，适合“熊猫眼”。

芹菜叶加蜂蜜汁可以去皱纹吗

芹菜叶加蜂蜜汁并没有去皱纹的功效哦，这是谣传不可信。但是芹菜叶成分中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙元素，加上适量蜂蜜，可以有效保湿滋润肌肤，长期坚持肌肤会变得细腻柔滑，但它本质上并没有去皱的效果。想要去皱还需购买专业去皱产品，或者进行医美治疗。

芹菜叶加蜂蜜的功效及作用

芹菜叶加蜂蜜具有美容养颜、润肠通便和清热解毒的功效。芹菜叶成分中富含丰富的膳食纤维，有利于消化吸收，而且补充身体维生素。芹菜叶和蜂蜜同时具有降压降脂的作用，可以润肠通便和清热解毒。芹菜叶又被视为降脂“良菜”，常吃芹菜可醒脑安神，有助于帮助人们消除烦躁不安的心绪，能够营养神经、改善失眠多梦的状态。

芹菜叶有什么妙用

芹菜叶具有祛风利湿、清肠利便和降低血压的效果，因为芹菜叶成分中还含有丰富的水和纤维，能使脂肪迅速分解和消失，所以芹菜叶很多减肥人士必备的蔬菜。芹菜叶还可以用来祛斑，将芹菜叶捣烂后涂抹在面部，斑纹明显的位置可以多次涂抹，10分钟之后洗掉芹菜叶即可，一周使用多次祛斑效果明显。

无公害芹菜是无污染、无毒害、安全优质的食品，可以放心的食用。芹菜性微寒、味甘苦、无毒、营养丰富。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等。吃芹菜的时候应该注意食物相克的情况，否则会给人的身体带来坏处，影响身体健康。

1、芹菜与黄瓜。黄瓜中含有维生素C分解酶，黄瓜做的菜多为生食或凉拌，其中的酶并没有失去活性因子，如果和芹菜同食，那么芹菜中的维生素C就会被分解破坏，因而会大大降低其营养价值。

2、芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹。蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内都含有维生素B1分解酶，这种分解酶被加热后虽然有的失效，但鉴于人们在食用海鲜时喜欢生吃，或只是用开水简单地烫一烫，所以这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未全部失活，此时若与芹菜同食，就会将其中的维生素B1全部破坏掉。尤其和蟹同食，会极大影响蛋白质的吸收。但是，此刻的酶遇到酸就会减弱其分解能力，因此进食蛤贝海鲜时适当加醋，则可以保护维生素B1。

3、芹菜与甲鱼。两者同食就会中毒，可以饮用橄榄汁解毒。

4、芹菜与菊花。两者同食会引起呕吐。

5、芹菜与鸡肉。两者同食会损伤元气。

今天的小编对无公害芹菜对人有害处吗进行了简单的介绍，对于吃无公害蔬菜的好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识，希望对您有所帮助。

芹菜在蔬菜里面属于一种高纤维的营养蔬菜，打成汁喝，营养价值也很高。那么孕妇能不能喝芹菜汁呢？孕妇喝芹菜汁有哪些好处？孕妇喝芹菜汁有什么饮食禁忌吗？

孕妇能喝芹菜汁吗，对于这个问题，相关人士表示，孕妇是可以吃芹菜汁的。芹菜具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用。

孕妇能喝芹菜汁吗

孕妇可以吃芹菜汁。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高，对于孕期女性补血养虚极具作用，还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状。综上所述，孕妇是可以吃芹菜汁的。

孕妇喝芹菜汁的好处

1、芹菜汁对孕期轻微的高血压具有一定的缓解作用。

2、芹菜中大量的植物纤维对改善孕期便秘是十分有效的。

3、准妈妈对铁的需求量很大，如果不能再日常饮食中摄入足够的量，就容易引发缺铁性贫血，对母体和胎儿都会产生十分不利的影响。而芹菜中含有丰富的铁元素，每100克中铁含量高达8.5毫克，是番茄的20倍。在孕期长期饮用芹菜汁，可以有效预防缺铁性贫血的发生。

4、在怀孕初期，由于体内激素的影响，会产生不同程度的孕吐现象。芹菜汁含有挥发性芳香物质甘露醇，具有特殊的香味，可以增进食欲。在天气干燥的时候，清晨起床后喝上一杯，可以有效缓解孕吐的不适感。

芹菜汁的营养价值

芹菜汁的营养价值很高，每100克芹菜中含有钙8.5毫克，磷6.1毫克，铁8.5毫克，是番茄的20倍，蛋白质高达2.2克，是一般瓜果蔬菜的2倍。芹菜中还含有丰富的胡萝卜素和其他维生素，叶茎中的甘露醇是一种挥发性芳香物质，能够增进食欲，还具有一定的保健作用。

芹菜还是一种碱性食物，与其他食物同吃可以中和畜禽肉类、谷物消化后产生的酸，维持人体的酸碱平衡。

芹菜汁不但能够单独饮用，还可以与其他果蔬汁一起混合后食用，尤其与红萝卜汁、香菜汁或苹果汁一起混合饮用最具营养价值。饮用芹菜苹果汁可治疗风湿;芹菜和芦笋混合蔬菜汁有助于治疗肾脏疾病;芹菜木瓜汁可治疗气喘;芹菜葡萄柚汁可治疗感冒。

芹菜汁的食用禁忌

1、在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下。因为芹菜在生长过程中可能会用到农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。这样榨出的芹菜汁才是最健康无害!

2、芹菜性凉，而且脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜，这类人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人肠胃负担，芹菜汁也建议少喝。

3、另外，食用芹菜或芹菜汁的时候，要注意搭配的食材，因为有些食材是不适合和芹菜共同食用的哦!比如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等。一起食用容易影响对其营养的吸收，降低了芹菜的营养价值。

4、三高人士饮食本身不宜过重口味，所以吃芹菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。所以芹菜汁就变成了上好的选择!

芹菜饺子一般用的是西芹或者小香芹。

芹菜一般会和鲜猪肉混一起制作成芹菜猪肉水饺，是一道香甜可口的美食。芹菜猪肉饺子像水晶一般晶莹剔透，吃起来香而不腻、爽而不滑。制作时的主要原料是面粉、猪肉和芹菜。调料有生抽、老抽、料酒、盐、糖、葱头油或者芝麻油均可。

煮饺子时，在锅里放一根干净的大葱，这样煮出来的饺子味道会更鲜美，不易成坨。待水烧开后，加些食盐，直至盐溶解再下进饺子，盖上锅盖。和面时可加入一个鸡蛋，这样和除开的面不易被煮破且劲道，芹菜馅的饺子还会有淡淡的清香味。

胡萝卜芹菜肉丝炒面是一道简单又美味的主食，做法很灵活，可以很随意，家里有什么原料就用什么。以下是小编收集整理的胡萝卜芹菜肉丝炒面好吃做法，希望对你有帮助。

芹菜的营养价值

众所周知，蔬菜的营养价值都很高，而芹菜更是其中的佼佼者。营养学研究表明，芹菜中所含的B族维生素较高，而钙、磷、铁、矿物质的含量也明显高于一般绿色蔬菜。具体来说，100克芹菜里面，蛋白质的含量有2.2克，钙含量达8.5毫克，磷含量为61毫克，铁含量为8.5毫克。其中，芹菜的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，多吃芹菜有益身体健康。

芹菜闻起来一股特别的香味，这是因为它的叶、茎有挥发性物质，这种香味能增强人的食欲，使人胃口大开，适合工作压力大没胃口吃饭的白领人士食用。

芹菜中所含有的菜含酸性的降压成分对治疗高血压病及其并发症、血管硬化，神经衰弱有很好的辅助作用。

芹菜含有较高的铁元素，能补充妇女经期时随经血流出而损失的铁元素，避免皮肤苍白、干燥、面色无华，使目光有神、头发黑亮。

芹菜汁有降血糖的作用，经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，非常适合糖尿病人日常食用。

胡萝卜芹菜肉丝炒面好吃做法

1.把面粉和植物油、盐放入搅拌盒中。

2.打开搅拌开关，边搅拌边分三到四次加入水。

3.搅拌3—5分钟，盒里面的面变成絮状。

4.关掉搅拌开关，改为出面的开关，面条就慢慢出来了。

5.压好的面条上锅蒸10分钟，出锅后可以稍拌点植物油，炒的时候不容易粘更干爽。可以把面条弄短点，炒的时候好操作，面条也不容易打结成团。

6.让面条在锅上蒸着，就可以准备菜了。芹菜洗净切段，胡萝卜切细丝，洋葱切丝，青蒜切碎，肉丝用生抽、老抽、胡椒粉、料酒 、盐和油腌制一下。

7.锅中放油，油热后放入蒜、葱和姜爆香。

8.放入肉丝翻炒。

9.肉丝变色后，放入洋葱翻炒出香味。

10.放入胡萝卜和芹菜炒。

11.加入生抽、老抽、料酒、盐翻炒，可以加少许的水。

12.放入蒸好的面条，改为小火翻炒。

13.菜与面条炒均匀后，放入青蒜和味精提味，最后放少许的香油即可。

制作胡萝卜芹菜肉丝炒面的食材

芹菜苗种植方法：

1、土壤

芹菜苗适宜种植在肥沃、保水、保肥力强以及透气性比较好的壤土中或粘壤土，所以土壤的选择也是比较重要的。

2、温度

芹菜喜欢冷凉温和的气侯，幼苗适宜的生长温度是15-20℃，最高温度30℃，所以一定要提供适宜的生长温度。

3、光照

一般低温和长日照可促进芹菜苗分化花芽，高温芹菜品质变劣，因此，一定要给芹菜苗提供适宜的光照。

4、水分

芹菜的根系分布比较浅，多在12-18厘米左右，所以是不耐干旱的，需要湿润的土壤和空气，所以要给芹菜苗及时的补充水分。

5、施肥

芹菜苗种植后浇足定根水，连续几次缓苗水，保持土壤湿润，缓苗后结合浇水适时追肥，每次亩用尿素10-15公斤，磷钾复合肥20公斤兑水浇地，共2-3次，收获前20天停止追肥及打药。

什么？吃芹菜会变黑？本网小编真的受到了惊吓！今天本网小编就要为大家介绍一下，吃芹菜会变黑吗?吃芹菜变黑怎么办?

吃芹菜会变黑吗

研究表明，芹菜是光敏物质较多的蔬菜之一，但其含量除了跟品种有关，主要还跟种植状况有关，没有病害威胁的就会产生得很少甚至没有。

加拿大的一项数据显示，114个芹菜样品中，有88个能够检测到，最高的每公斤15.2毫克，在能检测到的样品中平均是1.9毫克。瑞士科学家在1991年曾经发表过一项研究，4个志愿者各吃了300克呋喃香豆素含量为每公斤28.2毫克的芹菜根，然后进行紫外光照射，没有观察到不良反应。

因此，对于大多数人来说，吃几百克芹菜，还不至于达到让皮肤受到紫外线损伤的地步。但如果正好碰上“生病”的芹菜，或对阳光过敏的皮肤，就需要另当别论了。

芹菜的食用禁忌

芹菜与黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，黄瓜做的菜多为生食或凉拌，其中的酶并没有失去活性因子，如果和芹菜同食，那么芹菜中的维生素C就会被分解破坏，因而会大大降低其营养价值。

芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹：蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内都含有维生素B1分解酶，这种分解酶被加热后虽然有的失效，但鉴于人们在食用海鲜时喜欢生吃，或只是用开水简单地烫一烫，所以这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未全部失活，此时若与芹菜同食，就会将其中的维生素B1全部破坏掉。尤其和蟹同食，会极大影响蛋白质的吸收。但是，此刻的酶遇到酸就会减弱其分解能力，因此进食蛤贝海鲜时适当加醋，则可以保护维生素B1。

芹菜与甲鱼：两者同食就会中毒，可以饮用橄榄汁解毒。

芹菜与菊花：两者同食会引起呕吐。

芹菜与鸡肉：两者同食会损伤元气。

光敏性食物有哪些

光敏性食物：雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、泥螺、灰菜、紫云英。

光敏性水果：无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等;防晒霜中的遮光剂。

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芹菜汁生喝和熟喝功效区别不是很大。生喝芹菜汁和熟喝芹菜汁的主要区别在于，一些受热会分解的营养素，例如维生素C。但是芹菜的维生素C含量并不是特别高，相比于其他的营养价值，损失较小，所以芹菜汁生吃和熟吃都可以。

从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

无论你是经常吃西餐还是中餐，我们都能经常看到芹菜的身影，芹菜有不同的品种，在不同的国家也有不同的称呼，不过你知道芹菜有哪些功能呢，除了可以有效杀菌、防止食物中毒，还能改善各式各样胃部不适、防止胃食道逆流以及消除口臭、体臭等。以後在餐盘上看到香芹，可别把它只是当成摆饰了，不妨和食物一起吃下去吧！

香芹助杀菌防食物中毒

香芹原本就是可以食用的药草，食用海鲜时可助杀菌防食物中毒，香芹的原产地是地中海沿岸，发源於现今义大利一带，以前在欧洲各地是为了食用而种植的药草。但香芹吃起来有些苦味，为了让香芹更好入口，渐渐与各种食物搭配在一起，现在便较常见於摆盘装饰的用途了。

其实欧洲人在料理中添加香芹的习惯，与日本人以醋腌生姜搭配寿司的习惯相似，不只是为了视觉上的美观增进食慾，最重要的是要防止食物中毒。地中海沿岸与日本一样也有生吃海鲜的习惯，其中香芹所含的叶绿素成分就具有强力的杀菌效果，与生鲜鱼贝类一起食用可以有效防止食物中毒。

香芹消除口臭体臭

香芹独特香味可顾胃，还能消除口臭体臭，香芹最大的特徵就是其独特的香味，这个香味同时也是香芹最大的功效所在。这种清香来自於洋芹醚（Apiol），此成份可促进胃酸分泌、帮助消化，并改善胃痛、胃胀气、胃部不适的问题，让胃机能恢复正常，并能强化胃部黏膜、消除胃部紧张压力，还能防止胃酸过多产生的胃食道逆流，以及解决胃部不适所造成的口臭问题。

洋芹醚（Apiol）除了可以健胃，还能消除因为食用肉类、乳制品等所产生的体臭。许多西洋料理更是会使用大量大蒜，虽然美味但吃完大蒜的口气只会让人想要退避三舍，为了改善饮食所造成的口气、体臭问题，在西洋料理餐盘上看到香芹时，不妨跟着食物一起吃下。

香芹抗老提免疫力

香芹抗老提免疫力，白萝卜丝促肠胃消化，紫苏高效抗老防癌，稍微注意一下市售的许多健康蔬菜汁，其实都有使用香芹，正是因为香芹拥有许多惊人的营养效果。香芹中所含的β-胡萝卜素可以预防眼睛疾病、皮肤粗糙以及抗老化，维生素C则可以提高免疫力、增进身体对疾病与压力的抵抗力，维生素E拥有强力的抗氧化力，可以防止生活习惯病、动脉硬化等。

除了香芹以外，白萝卜丝与紫苏等常见的餐盘摆设，也是具有实用效果和多重营养的食材。白萝卜丝含有丰富淀粉酶，不只可以良好分解淀粉类还能促进胃肠消化，膳食纤维则可以改善肠道环境并抑制胆固醇上升。紫苏在蔬菜中则拥有有数一数二的β-胡萝卜素含量，除了抗老防癌以外，名为紫苏醛的成分也拥有强力的杀菌、解毒效果。

芹菜营养最丰富的地方都集中在根部，芹菜根的药用价值也很高，是一味中药材。用芹菜根腌咸菜的方法也很简单 ，下面是小编为你整理的关于芹菜根的腌制方法方面的相关内容，希望能帮到你。

芹菜的功效与作用

平肝降压

菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。

防癌抗癌

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

养血补虚

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

清热解毒

春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

减肥

当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

芹菜根的腌制方法2

1、用料：芹菜叶子一百克，盐、白糖、酱油、辣椒油都适量，另外还要准备一个小一些的胡萝卜 。

2、把芹菜叶子放在开水中焯烫一下取出，沥掉水分备用，把胡萝卜洗净切成自己喜欢的片状备用。

3、把处理好的芹菜叶子和胡萝卜片放一起加入准备好的盐、白糖和酱油以及辣椒油等调味料，调匀后就可以装盘食用了。

芹菜根的腌制方法3

1、用料：芹菜叶子两百克，红菜椒一个，花生米五十克，大蒜一头，醋、盐、生抽、味精以及香油和白糖各少许就可以。

2、把芹菜叶子放在开水中焯熟，然后用手把里面的水分挤干再切成细丝，把红菜椒也要放在开水中焯一下，切成小丁的样子备用。

3、把花生米放在油中炸熟，把大蒜去掉外皮制成蒜泥备用。把芹菜叶、红椒和花生米放在一起以后，加入准备好的调味料，用筷子把这些食材全部调匀，最后点上香油就可以装盘食用了。

芹菜根的腌制方法4

原料配方 芹菜100公斤 食盐30公斤

制作方法

要根大色绿，梗长30厘米以上，实心的最佳。

先用竹板打去叶子，然后切去根部，再切成适当长短的段。

捆把1.5公斤左右，下锅用开水(烧一个开，以芹菜不扎手为佳)。然后捞到冷水桶里，待完全冷却之后，排列缸中，分层用益，次日倒缸，连续3次，即为成品。

质量标准 色青绿，质嫩而且有芹菜本身的脆鲜味。

粥这种食品是极为常见的，在我国很多地区都有比较有特色的粥品，而在生活中很多人也会依据自己的口味熬制各种粥。很多人喜欢在白粥中加入一些蔬菜或者肉类，让粥的口感更好，也更富有营养，香菇芹菜粥就是很多人都喜爱的一种粥品，那么香菇芹菜粥该怎么做呢？

芹菜具有较高的药用价值。有平肝清热、健脾利湿、醒脑安神的功效。香菇是高蛋白、低脂肪食品，是菌类中的“灵芝草”;味道鲜美、营养丰富、老少皆宜。二者煮粥，有健脾安神，降脂降压的功效。

香菇芹菜粥所需材料：

主料：白粥，适量，芹菜，适量，香菇，适量，胡萝卜，适量，鸡胸肉，适量

辅料：姜，适量，葱，适量，

调料：盐，适量，鸡精，适量，香油，少许

香菇芹菜粥做法：

1、芹菜、香菇切末。胡萝卜先擦丝再切末。猪肉可直接选用肉馅，也可切成肉末;还可以用鸡胸肉，并切成肉泥。

2、葱切末、姜切丝。

3、煮一锅白粥，同时放入盐、鸡精、姜丝、一半的葱末(把面相好的一半留着，以备装饰)。

4、粥煮熟并软后放入切好的芹菜丁、香菇丁、胡萝卜碎、最后放入肉末、放少许料酒，再煮一小会。

5、出锅前撒点葱花点缀，并放点香油。盛入碗中。

芹菜和香菇在我们的生活中都是比较常见的两种食材，所以制作香菇芹菜粥也不是多麻烦的事情，在寒冷的冬季，煮一锅香喷喷的香菇芹菜粥，不仅能暖胃，还能安神、降脂。要提醒的是芹菜和黄瓜大家最好不要同吃，这样才能避免营养成分的丢失。

鲍芹属于芹菜的一种，是特指生产于山东省济南市章丘区刁镇鲍家村的芹菜。鲍家村的芹菜芹香浓郁，青翠碧绿，入口微甜，是其他芹菜无法比拟的。在集市上广受好评，被消费者命名为“鲍芹”。

一般通常情况下，鲍芹是属于芹菜的一种，而且鲍芹是特产于山东省济南市章丘区刁镇鲍家村的芹菜。而且只有鲍家村的芹菜芹香浓郁，青翠碧绿，入口微甜，是其它芹菜所无法相比的。鲍芹绿色健康纯天然，营养价值非同一般，享有“吃鲍芹不如吃鲍芹”的美誉！尤其是芹菜芯，更称得上“蔬菜中的鲍鱼”。它含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种人体必需元素，可清热止咳、降脂降压、美容养颜，故有“药芹”之称，是精品蔬菜中的佼佼者，也是馈赠好友的佳品。

大家知道芹菜可以怎么吃吗？芹菜有什么作用呢？芹菜有哪些功效呢？芹菜在日常生活中有什么价值呢？今天就一起来看看吧！

芹菜可以去眼袋吗

芹菜汁对眼袋有一定的缓解作用。

眼袋是眼周附近的肌肤松弛，有水肿的块形成，通常是因为不当的生活习惯导致的，也是有少数人群属于先天性获得的人群。

而芹菜汁中含有的维生素A和胡萝卜素可以增强肌肤的弹性，还能促进眼袋部位的血液循环，因此芹菜汁对眼袋有一定的缓解作用。

经常吃芹菜对身体有5个好处

芹菜之所以深受人们的喜爱，与其养生功效是分不开的，而在现代研究当中，认为芹菜主要有以下6个方面的功效和作用：

1.降血压

芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素，具有短时间的降压作用，研究表明其降压作用可能与颈动脉体化学感受器的反射作用有关。

2.可助眠

吃芹菜还有一个好处就是可以帮助提高人体的睡眠质量，这可能与其中含有的生物碱成分具有镇静和安定作用有关，所以，日常吃些芹菜对于失眠人士有比较好的帮助作用。

3.可减肥

芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，能促进肠道蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，帮助减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的效果。

4.防龋齿

芹菜其实还是一种预防龋齿的不错蔬菜，这和它所含有的粗纤维有关，粗纤维能够帮助扫掉牙齿上的食物残渣，平衡口腔内的酸值，进而达到防龋齿的效果。

5.能补血

芹菜还具有补血的作用，其中含有的铁元素是补血功效的主要成分，因而适合贫血的人群食用。

芹菜的营养价值

高纤维

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

铁

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

锌

芹菜含有丰富的锌元素，这种元素可以促进人的兴奋，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。

哪些人不适宜吃芹菜

1、脾胃虚寒，肠滑不固者

芹菜是性偏凉的蔬菜之一，所以脾胃虚寒，肠滑不固者经量减少食用。

2、血压偏低者

芹菜本身就是一种可以降低血压的蔬菜，血压偏低的患者食用后，会导致血压更低，不利于身体健康。

3、婚育期男士

芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，芹菜有杀精作用，禁食芹菜后会减少精子数量。

青岛市即墨市金口镇海堤村

由于海堤村拥有独特的海洋性地理位置和土壤、气候条件，自古就有种植芹菜的传统，这里生产的芹菜外观翠绿，植株傲岸挺拔，实心脆梗，幼似翡翠，成如玉树，其味清爽四溢，沁人心脾。海堤村充分发挥这一资源优势，组织农户成立了以发展特色芹菜产业为主的专业合作社，先后有120户村民加入合作社，占全村总户数的71%。市镇各级政府积极支持该村的一村一品建设，为每个大棚补助1万元，并为每个冬暖大棚提供2万元贴息贷款。今天，海堤村的芹菜不仅由过去的一家一户经营发展到合作社及公司经营，并由单一捆绑芹菜发展到分级加工包装成盒产品。2010年全村芹菜种植面积420余亩，占耕地面积的70%；芹菜亩纯收入达到1万余元，全村芹菜产业收入195万元，占农业总收入的75%；村庄人均纯收入10800元，高于全镇人均纯收入25%。同时，该村还辐射带动了周边14个村庄发展芹菜种植，目前金口镇已发展芹菜种植基地5000余亩。

现在，海堤村正以“金口玉芽”品牌为依托，以市场需求为导向，以实施标准化基地建设为主线大力拓展芹菜基地的规模生产，推动全村芹菜向标准化、规模化的方向发展。