哪个滑雪服品牌是顶级品牌经典20篇

滑雪服穿着保暖性好，而且透气性也不错，不少人对它的面料产生了好奇：滑雪服是棉的吗？接下来就跟随小编来一看究竟吧。

小编了解到滑雪服大部分都是棉的，尤其是外层面料，基本都是棉的。

对于滑雪服的认识，大家都容易进去一个误区，通常我们生活中俗称的滑雪服，已经变成了对户外防寒保暖服的一种统称，其大多用的是羽绒填充物。而真正的滑雪服，基本都是棉的。

比如滑雪运动专用的运动服，目前极少用羽绒做填充物，它的填充物都是棉，比如内胆采用丝绵、杜邦面等具备优异保暖性和排汗性、透气性的面料。

接下来让我们一起来看看滑雪服的由来。

羽绒滑雪服最初的由来，是在双板滑雪运动发展的早期，那时候人造化纤面料行业还没有发展出现在这样功能性很强的材料，当时比较多用到羽绒材料做保暖填充物。所以久而久之大家口头上把羽绒填充服统称为滑雪服。而随着服装面料行业的发展，专业的滑雪运动早就不使用羽绒材料做填充了。

紧接着小编给大家科普下，滑雪服为什么是棉的原因。

1，羽绒是静态保暖材料，不具备疏水性，一旦进水就不再具备保暖性能。在滑雪的过程中难免会沾到雪，即使面料再防水也不能保证雪融化不会后进去衣服里面，所以真正的滑雪服不会选用羽绒作为填充物。

2，单板滑雪对滑雪服的要求更高，单板基本完全不建议穿着填充物是羽绒的滑雪服，因为单板滑雪，滑雪者常常需要更近距离的接触雪面。

所以滑雪服用的都是疏水棉材质做保暖填充，确保在即使进水的情况下，也具备一定保暖性能。

对于滑雪爱好者来说：滑雪是有史以来最酷的运动之一!也许没有之一!这项酷炫的运动吸引着越来越多人的加入，许多人迎来了人生的第一次滑雪，初次去滑雪要戴头盔吗?

小编从专业的滑雪教练处了解到：初次去滑雪建议戴头盔。而且应该选择质量好的头盔，初次滑雪的人，一开始还不熟悉场地，或者对滑雪用具还不能灵活使用，常常会因此而摔跤。而戴滑雪头盔在你摔倒的时候可以保护头部撞击而受伤，很多时候头盔可以救滑雪者的性命。

既然初次滑雪需要戴头盔，接下来就给大家讲解下，戴头盔需要注意哪些：

1、选择头盔的尺寸要合适自己的头部，因为太紧或者太松的头盔在运动中都会让滑雪者感到不舒服。

2、头盔扣可以松一些，斜45°卡在头后部最合适，额头部分不用担心，一个好的雪镜能顶半个头盔用!舒适又够范儿!

3、头盔护耳摘掉才够范儿!因为这东西时间长了会翘起来，远处看像二师弟的两个大耳朵!!摘掉护耳后摘戴耳机很方便，当然如果你是土豪可以买一个护耳里带耳机的头盔。

友情提示：滑雪是一门风险系数比较高的运动，为了自身安全，建议初次滑雪者戴头盔。

速降滑雪中难度最大的是转弯技术。转弯帮助滑雪者改变方向、控制速度、避开障碍。犁式转弯、半犁式转弯和平行转弯滑行（carved parallel）转弯是三种不同的转弯方式。

方法

转弯帮助滑雪者改变方向、控制速度、避开障碍。犁式转弯、半犁式转弯和平行转弯滑行（carved parallel）转弯是三种不同的转弯方式。

在犁式转弯中，滑雪板呈外八字（V字形），板尖稍稍向内，几乎接触雪面。犁式转弯也可用于停止。

半犁式转弯更复杂。滑雪板最初呈外八字，随后两板平行直线滑行

平行转弯滑行难度最大。两个滑雪板要快速而平稳地几乎同时向同一方向转变。

滑雪前一定要很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，大家知道双板滑雪的最快速度能达到多少吗？

双板滑雪一般都达50公里/小时的速度，最高时速达130公里，滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

一、滑雪的行走：

虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

二、滑雪的姿势：

双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

三、滑雪的方式：

1、直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下：双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。

2、横向停留法：上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。

3、犁式停留法：首先双杖撑向身侧山下方向（距离超过雪板前半部，略比肩宽）。当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。

四、滑雪的减速

滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

五、滑雪的转弯

身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

以上是小编介绍的双板滑雪的最快速度能达到多少的内容，在滑雪时一定要控制好速度，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪技巧的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

冬季出游，路面积雪难消，不适于带孩子长途自驾出行，尤其是一些位置较偏远的山区滑雪场，山间小路积雪往往无人清理，路面湿滑难行。当您玩的比较尽兴时，可能您还要掌握好自己的游玩时间，预留回程时间。再加上天气等不确定的因素，故出行的成本与风险系数很高，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪需要涂防晒吗？

冬季滑雪需要防晒霜。虽然冬季紫外线不够强烈，但雪地反射的紫外线十分强烈。冷风的刺激和雪面强烈的紫外线都会损伤皮肤，滑雪前应先涂抹防晒霜做好护肤。

不要用含防晒功能的日霜代替防晒霜。标有防晒功能的普通日霜，与专业防晒霜相比，防晒效果并不好，有的甚至连所标SPF（防晒指数）值的一半都达不到。此类日霜更多的功效是防止冬季皮肤皲裂，给皮肤提供营养，产品设计中运用的防晒技术并不那么“可靠”。

不要在冬季外出时，使用夏季用剩的专业防晒霜。有数据表明，从8摄氏度开始，皮肤表面用来锁住水分的油脂层开始流失，当气温达到0摄氏度时，皮脂腺彻底停止工作。而夏季的防晒霜一般是水分多，油分少的，对油脂分泌已经减少的皮肤很难起到保护作用。所以，只有油性较强的冬季专用防晒产品才是最佳选择。

夏季购买防晒霜，人们会注重其防水功能，但是到了冬季，却会忽视防晒霜的防冻功能。当气温降到5摄氏度时，就可能使皮肤出现冻伤。因此，购买冬季防晒霜时，一定要买有防冻功效的。

滑雪前做一些准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再滑，一般不易摔倒，参加滑雪运动前该如何热身呢？滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉，大腿锻炼时要收腹，抬头挺胸，目视前方，身体保持垂直状态，左脚和右脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心在腹部。注意弯曲的膝关节不能超过脚尖；手臂锻炼时手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动，大家知道老人滑雪前该如何热身吗？

滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉。

1、臀部锻炼

在滑雪过程中中，主要的重心都是在我们的下半身，特别是臀部位置，有力量的臀部可有效的保持身体稳定性。

1)收腹，抬头挺胸，目视前方，身体微曲而不是前倾，让身体慢慢做下沉运动，吸气，臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线，不要低于膝关节，在慢慢还原，吐气。整个过程感觉肌肉收缩，放松。

2)双脚并拢是基础训练;双脚分开并与肩同宽，可增加运动的强度。

2、大腿锻炼

滑雪对腿部力量要求高，滑行时有80%的力量靠大腿，主要是保持身体的平衡和整个运动的力量。

1)抬头挺胸收腹，目视于前，身体保持垂直的状态，双脚在行走时尽量拉开步子，保持一米左右的距离，身体重心要在腹部，注意弯曲的膝关节不可以超过脚尖。

2)一只手扶在墙面上，找到身体平衡感。一条腿抬起，吸气，让膝关节与臀部成一条直线，然后把小腿再伸出去，同样保持一条直线，以提高运动的强度，慢慢还原，吐气。

3、小腿锻炼

剩下20%的力量来自小腿，主要是用于“刹车”。如果小腿力量不够，碰到需要“刹车”情况，可能会导致小腿抽筋。

1)双手扶在墙面上，保持前脚掌着地，慢慢抬起脚后跟儿，并且尽可能地抬高，这样坚持10秒钟之后在缓慢放下。

2)在整个练习过程中尽量使你的腿保持伸直，膝盖要稍稍弯曲，以增加难度。

4、手臂锻炼

滑雪仗起到在运动中平衡身体的作用，而使雪仗发力的是双臂，用手臂的力量来推动身体前行，所以手臂的力量也非常重要。

1)手握哑铃或重物，肘关节成90度，让双臂以肩为轴慢慢运动至与肩平行，注意不要耸肩，用肘部力量带动手臂的运动。

2)手握重物，肘关节成90度，用肘部力量带动手臂向内水平运动，保持肩部放松。

5、腹部训练

腹部是身体的核心肌肉群，是人体上半身和下半身的枢纽部位，做任何事情都需要用腹部的力量，腹部是人体非常重要的核心部位，滑雪也不例外。而且滑雪对平衡性、协调性要求很高，有力量的腹部是控制运动的关键。

1)身体俯卧，双腿伸直，用手臂和腹部力量使身体成一条直线，即肩部、腹部、臀部、脚跟，身体重心在腹部。

2)注意不要抬起臀部。

以上是小编介绍的老人滑雪前该如何热身的内容，如果大家还想了解更多的滑雪热身运动的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，以便可以更安全的进行滑雪。

怪坡雪场总占地面积五百余亩，建成后总雪道面积20万平方米，是沈阳目前规模最大的滑雪场。雪场拥有高级滑雪道两条，中级滑雪道三条，初级滑雪道三条，雪上飞碟道一条，同时配有单板U型槽、猫跳、空中技巧训练场等，还特别为喜欢冰上运动的游客开辟了5万平米的冰雪娱乐区，大家知道沈阳怪坡滑雪场怎么样吗？

怪坡滑雪场宽阔的雪场能满足4000人同时滑雪娱乐，最高日接待能力可达8000人。雪场的VIP贵宾厅、中西式餐厅、咖啡厅、会议室、雪具专卖店、超市等服务设施随时为滑雪者提供一流的服务。

沈阳怪坡滑雪场配有先进的雪道平整设备和半自动造雪系统。雪场拥有资深设计人员设计独具特色的8000多平方米雪具店大厅。雪具大厅功能齐全，拥有5000余套全新专业雪板、可同时接待800人的餐厅、为VIP会员专设的高档会所等一应俱全。雪场可同时容纳3000—4000人滑雪，最高日接待能力可达8000—10000人次。在设备使用上，雪场雪上运送设备雪地电梯及缆车，不仅安全、便捷而且运力大。

在服务管理上，沈阳国际怪坡滑雪场由经验丰富的专业人士投资建设管理，沈阳国际怪坡滑雪场管理制度严谨完善，业务体系运作规范，并且采用人性化的服务流程，为游客提供更舒心、快捷和周到的服务，由200名国内外专业滑雪教练组成的专业的滑雪学校为各阶段的滑雪爱好者提供一对一的全程陪护指导，让初学者也能尽享滑雪的乐趣。同时，滑雪场还专门为滑雪运动员开辟了标准空中技巧训练场地，满足不同客层的多样化需求。此外，还会将服务融入到每个游乐设施中。在山坡上建设驿站，设置咖啡屋等休闲场所。利用现有的矿泉资源，游客在滑雪后还可以洗温泉。

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在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪八字登坡法有哪些呢？

外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是：身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持，双板轮流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的轮流支撑。

1.在区城较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

2.掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。

3.气候发生变化时，要中止活动的进行，并采取应急措施。因为大雪弥漫时，很容易迷失方向，雪板的痕迹被雪覆盖，回路不易找到。

4.滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动。从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。

滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。其实非常简单，您只有要一副护膝，一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪时可以带手机吗？

可以带手机，有信号，发生危险时可以随着跟亲人或者工作人员取得联系，但是衣袋的拉锁要拉好，每天都有好多人把手机摔丢。

滑雪的好处：

1、滑雪可以帮助减肥,消耗身体内部多余脂肪,其本身同其他运动一样,能够给身体提供氧气,一个良好状态的滑雪需要身体内心脏和大脑的完全支持,经常练习滑雪的人也会锻炼自身的这些器官。滑道有几千米的,还有高海拔的,想要在这些地方进行滑雪,似乎对身体更是一种考验。同时,也有利于增强内部的抗压能力。初次滑雪要注意什么

2、滑雪能够起到锻炼身体任何部位的作用,当你在一种不平衡状态下滑雪的时候,整个滑雪都会给你摆出各种姿势,身体不断适应这种滑雪的过程,而且,你可以尽情享受速度,享受它所带给你的平衡力,经常选择滑雪运动的人,能够让自己的身体有一定的柔韧性,而且从任何一个部位中,都可以掌握最好的滑雪效果,也许初学者来讲,还不能掌握滑雪要领,时间长了,你会发现滑雪是一个可以让身体每一个部位都得到有效发挥的活动。尤其是锻炼男女的柔韧性。

滑雪工具不仅能帮滑雪者快速在雪地里滑行，还能保护滑雪者的安全，对于喜欢滑雪的儿童来说，安全性更加不容忽视，今天小编和大家一起来看看：儿童有哪些滑雪工具。

1，滑雪板

儿童在在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。如果孩子体重偏大一些，长度也要相对长一些合适。

2，固定器

登山滑雪给人印象最深的大概就是穿着板子往山上走了。能往上走的三样与高山滑雪不同的装备是止滑带、固定器、适合行走的雪靴攀登和行走时雪板要贴上止滑带，止滑带一面用胶贴在雪板底下，另一面感觉和天鹅绒一样，只一个方向有摩擦。儿童穿了贴了止滑带的雪板，面朝山上往下踩时雪板不打滑，往上提却不费力，这样走在雪上就象走在路面一样轻松。

3，滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。

滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

4，雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

一到冬季赶上下雪了童心未眠的大人们也可能会跟孩子们一起打个雪仗、推个雪人玩。如今，人们的户外活动愈加丰富，但有一项运动却在不知不觉中悄悄流行起来了，那就是滑雪，那滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪受伤怎么赔偿呢？

在滑雪时没有注意规避他人致人受伤，撞人者属于直接侵权人，应承担责任。如果滑雪场没有设置安全设施，也没有安全员对滑雪者进行提醒和保护，那滑雪场对被撞伤者也负有一定的责任。此外，如果受伤者看到有人划过来却不及时躲避，或者站在不准滑雪者停留的地点，那么受伤者自身也需承担一定责任。综上所述，应当按照上述原则确定责任人，再按责任大小确定分别应承担的赔偿金额。

一、相关法律依据可参照侵权责任法：

第六条行为人因过错侵害他人民事权益，应当承担侵权责任。第二十四条受害人和行为人对损害的发生都没有过错的，可以根据实际情况，由双方分担损失。第三十七条宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。

二、滑雪的确是不少运动爱好者的冬季首选，但它作为一项极限运动，安全问题不容忽视。这件事中，滑雪者、伤者以及滑雪场三方都应承担责任。

首先，作为滑雪者，在高级雪道滑雪的过程中应当尽到谨慎的义务，加之伤者是受到其直接侵害而受伤，所以滑雪者应当赔偿承担责任。

其次，滑雪场作为娱乐场所的管理者，没有对滑雪人员以及滑雪区域进行严格管理，未尽到安全保障义务，应当承担部分管理责任。

最后，伤者明知自己是初学者，仍旧去高级雪道滑雪，存在一定过错，故其也应当对自己受伤承担部分责任。

以上是小编介绍的滑雪受伤怎么赔偿内容，在滑雪中受伤最好先协商，实在协商不了就只能通过法律来维护自己的权益了，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

技术再好的滑雪高手也免不了摔跤，更何况很少滑雪的门外汉，摔跤通常是家常便饭。技术好的闪一下腰，技术次点的摔个屁股蹲儿，菜鸟侧身摔倒后好不容易爬起来，还没来得及站稳又被别人踹倒的事情也时有发生，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪扭伤膝盖怎么办呢？

如果单纯扭伤或者软组织的挫伤，没有韧带的断裂或者半月板的损伤，那就可以进行简单的疗养就可以了，跟脚踝扭伤一样，二十四小时之内冰敷，一两天之后热敷，理疗。这是扭伤之后的紧急处理。

如果确定有韧带挫伤了，可以暂时保守治疗，进行一段时间的理疗按摩，等到情况好一点之后再进行手术治疗，但是一定不能拖得时间太长，如果长时间不处理，机体自行愈合会引起膝关节软组织的粘连等，现在感觉不出来什么，等老了就受罪了。

现在我们常用的就是喷云南白药，或者红花油，效果也还不错。但对于这种难治愈的跌打扭伤，中药外敷治疗效果突出。我们老家都是用花椒的树枝煮水，然后腾扭伤的关节，效果还不错。但是注意不要烫伤。

以上是小编介绍的滑雪扭伤膝盖怎么办内容，在滑雪时一定要注意安全，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

滑道赛所使用的滑板设计得比较宽、材料也比较软，这是为了使运动员更好地在滑道斜面上做出各种动作。而且，为了使脚能自由地控制滑板方向，并在跃起时减少冲击力，滑道赛所使用的鞋材料较软，鞋底较厚，由橡胶制成，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么单板滑雪上身动作要领有哪些呢？

一、准备运动是关键

无论进行哪种体育运动都要做准备运动，单板滑雪也不例外。不管你是否是单板高手，在准备进行一天的滑雪前，一定要做好准备运动，因为在滑雪的时候需要你进行全身的舒展，而准备运动可以提高滑雪的全面性能，大大降低了对肌肉的拉伤程度。

台阶运动和散步都可以加速血液循环，向你的腿部肌肉注入血液，帮助滑雪时小腿肌肉的舒展性。

二、控制重心最重要

在装备篇中我们介绍了各种单板滑雪工具的功能，而入门学习中，护膝和护臀就是最重要的。因为我们在最初的学习中少不了在雪地中摔倒，如果遇到硬雪，轻度的也许会造成淤青，重度则会出现骨折等比较严重的安全事故。所以在入门滑雪中，一定要保护好自己。

站在单板上时，一定注意在摔倒的时候尽量将身体放低，尤其个子较高的男士，重心比较难掌控，所以在感觉身体倾斜要摔倒时，要尽量下蹲身体向后倾，这样会缓冲身体，减少身体和地面的接触冲击。在单板滑雪中，我们分为两种摔到状况：

1、背摔：所谓的背摔就是指向后摔到，这时候男士们注意不要用手腕撑，应该做到头向前，下巴贴紧胸前，呈抱团状，小臂自然向后缓冲摔到;

2、前摔：身体向前倾时，双臂要注意弯曲保护胸和面部，利用肘部着地，两小腿弯曲抬起即可。

三、基本动作练习

1、首先要掌握正确的站姿：膝盖微曲，挺直背部并抬头，双臂可以自然放在腿的两侧;

2、直线下滑：男士们在最初入门的时候，首先应该练习的动作就是直线下滑，因为掌握这个动作后，会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。和站姿不同的是，直线下滑的时候重心要放在前腿上，手臂向前挺直腰背，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性，减少摔伤和前摔;

3、刹车：想要很稳的停住，重要的就是练习单板边刃的熟练控制能力，注意重心在前腿上，想停住的时候，上身要向外侧转，眼睛同时看向外侧，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。

四、滑板小技巧

如果上述动作，男士们反复练习后，发现还是很难控制单板，那么使用几点小技巧相信可以帮你控制身体平衡，减少摔倒的次数。当然这同样需要男士们的反复练习，和寻找自身的平衡点。

1、越是抬起头看着山上，身体重心越容易控制;

2、准备左右滑行的时候，要充分利用场地的宽度，加大横向滑动的距离;

3、找准进行相应动作的平衡，当重心转移时，你可以找到身体和手臂有一种开门的感觉。

五、关于转弯

单板转弯时，实际上是脚尖和脚跟相互调整力度，比如当你利用脚尖滑行时，要将板子变平直滑，同时做开门的动作，当你想要转移到脚跟时，则需要转肩放低重心。男士们要注意的是，完成所有转弯动作时，一定不可以低头，这会严重影响你的重心控制，膝盖要弯曲，背部要挺直。

将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来，就是完整的连续转弯：

1.膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。

2.滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。

3.滑板的钢边有释放再加上压力的转换。

4.眼睛、手的功能性不要忽略。

大庆寿山滑雪场，1999年开始筹建并投入运行，2000年在原雪场基础上进行了大规模扩建，占地面积四万多平方米。大庆寿山滑雪场，购置了进口造雪机，保证供雪和雪场雪质，还备有各种进口雪具，能够保证滑雪爱好者的需求，并开展了多种娱乐活动，如雪橇、雪上飞碟、雪摩托等等。滑雪场营业至今，得到广大游客的交口称赞。

寿山滑雪场拥有先进的造雪机、进口专业的滑雪板、拖迁式索道等滑雪设备，雪道长度300多米，宽度40米，专业的滑雪教练免费为游客指导。在寿山滑雪场，游客可以体验滑雪、雪上飞碟、雪地马拉爬犁的乐趣，冰天雪地中尽情欢娱，感受一场充满刺激的冰雪盛宴。

大庆寿山滑雪场住宿条件优越、环境静谧、寿山宾馆为3000平方米的两层楼，设有高间、双人间、四人间、共210个床位，就餐方厅500平方米，环境幽雅，游戏厅设有各种球类、游戏机等。餐饮突出蒙古风味及当地野味，色、香、味俱佳，品种多样，宾馆集住宿、餐饮、娱乐于一身。

景区地址：黑龙江省大庆市杜尔伯特蒙古族自治县泰康镇

乘车线路：在大庆乘火车或班车至泰康站，再转乘出租或包车前往。

自驾线路：从大庆上让杜路，行驶38.3公里，进入塔拉街—哈萨尔路—阿拉腾街—阿尔善北路—塔拉街可达。

顶级分析师经常对比特币的价格做出疯狂的预测，而BTC期权隐含的波动性则产生了保守的估计。

哪一组表现更好？

自2017 年比特币（BTC）价格上涨至19,000美元以上以来，加密货币分析师就下一个历史高点或低点的日期和价值发布了惊人的价格预测。

有时，这些预测植根于深入的基础和技术分析中，而其他时候，它们仅不过是一时兴起的现成估计。

期权市场为交易者的期望提供了有用的见解，包括资产未来价格的数学概率。使用Black＆Scholes模型可以更好地评估分析师估计的可能性。

自1970年代初以来，Black＆Scholes估值算法一直是传统资产期权定价的基础，并一直得到广泛使用。

尽管布莱克与斯科尔斯期权定价模型倾向于低估实质性波动的可能性，但它确实提供了精确而保守的估计。

与天气预报类似，将估计值加上几天以上会以对数比例降低其精度。还必须考虑到该模型必须预测二进制结果，因为如果到期价格为9,499美元，则9,500美元的期权将被视为一文不值。

权威人士的价格预测通常难以实现

许多分析师倾向于夸大其估计以做出大胆的声明并引起媒体关注，或者他们的预测基于各种偏见。

没有人期望像彼得·希夫（Peter Schiff）这样的金虫会得出看涨的比特币估值，而对从股票到流量模型作者PlanB的看跌预测的期望也是如此。

投资者应该问的问题是，这些估计与比特币期权定价相比到底相差多远？此外，甚至应该考虑这些分析师和专家的意见吗？

考虑期权数学概率

尽管Black＆Scholes期权定价模型可能很复杂，但其用法非常简单。通过告知当前的比特币价格，行使价水平，到期前的天数和年度波动率，该模型将立即提供高于和低于特定价格的赔率。

跳过复杂的计算，可以参考Skew Analytics，根据期权价格找到每个到期日的当前概率。

期权到期时的比特币概率。资料来源：Deribit

最活跃的期权行使在每个月的最后一个星期五到期。如前所述，这些数字似乎很保守。8月和9月的罢工都表明比特币价格将保持在9,000美元以上的可能性只有50％。

50％的赔率实际上是中性的，因为数学模型指出，高于和低于该目标的赔率几乎相同。

相比之下，7月到期（距离现在仅两周）8,500美元的可能性为76％。随着我们接近到期日，该模型变得更加自信，因此，不应期望期权能够为剩余两周以上的合约定价90％加上赔率。

权威人士的预测通常是不合理的

要断言分析师和专家的预测是否比期权市场定价要好，就需要将这些赔率与Black＆Scholes期权模型相加，后者需要四个基本输入：当前价格，行使价（预测），到期日和隐含波动率。

比特币价格和专家预测。资料来源：TradingView

上图描述了100天期间的六个预测，这些预测将根据期权市场模型进行单独测试。

尽管曾多次说过他不是活跃交易者，但Binance创始人赵昌鹏经常喜欢公开他的预测。在11月初，CZ宣布BTC将达到$ 16K“soonish”，因此应该假设四个月。

比特币价格：9,130​​美元

隐含波动率：74％

到期天数：120

行使价（预测）：$ 16,000

布莱克与斯科尔斯的机率：9％

由于比特币在四个月内未能突破10,500美元的水平，CZ错过了35％的目标。这并不是一个糟糕的电话，而是布莱克与斯科尔斯模型所表明的过于乐观。

2019年11月20日：Willy Woo要求降至$ 4,500

分析师威利·伍（Willy Woo）反映了上一年的周期低点3,100美元，并估计比特币可能从其12,800美元的高点下跌71％，在下一个减半之前达到4,500美元。当时似乎不太可能，但是加密货币的六个月时间框架是很长的时间。

比特币价格：8,100美元

隐含波动率：72％

到期天数：170

行使价（预测）：$ 4,500

布莱克与斯科尔斯（Black＆Scholes）机率：11％

3月13日臭名昭著的崩盘对4,000美元的水平进行了短暂测试，在这次电话会议上，Willy Woo致敬了。尽管是正确的，但在如此长的时间内购买保护需要花费大量金钱。当时$ 6K的看跌期权将花费Woo $ 540。

2019年11月21日：Peter Schiff预测为$ 1,000

臭名昭著的比特币担保人彼得·希夫（Peter Schiff）发现了头肩图案并发布了$ 1,000的预测。尽管没有设置时间表，但基于这种模式，三个月的时间表似乎是合理的。

比特币价格：7600美元

隐含波动率：68％

到期天数：90

行使价（预测）：$ 1,000

布莱克和斯科尔斯的机率：0％

不必是统计学家就可以将这样的预测视为不合理。根据期权模型，5,000美元的目标目标仍然显示出有限的10.7％概率。

根据当时的期权市场，彼得本可以使用更合理的目标保持看跌。

2020年1月17日：Peter Brandt预测为$ 6,000

40年的市场坚定者表示，BTC已经跌入低谷。因此，等待价格跌至6,000美元的投资者“错失”了机会。没有提及时间表，尽管三个月的预测会让大多数投资者满意。

比特币价格：8,000美元

隐含波动率：68％

到期天数：90

行使价（预测）：$ 6,000

布莱克与斯科尔斯（Black＆Scholes）机率：12％

发那条推文不到两个月，3月13日突然的比特币崩溃证明了彼得·布兰特的预测是错误的。

2020年2月4日：汤姆·李（Tom Lee）预测为$ 27,000

在接受Yahoo!采访时！金融业Fundastrat高级分析师汤姆·李（Tom Lee）表示，比特币的技术成就为六个月内实现200％的收益铺平了道路，其中一半成为催化剂。

比特币价格：9100美元

隐含波动率：67％

到期天数：180

行使价（预测）：$ 27,000

布莱克＆斯科尔斯概率：1％

由于只有不到20天的时间可以完成这样的预测，因此似乎不太可能发生。至少购买$ 23K的看涨期权将花费$ 65，考虑到Lee的目标价有$ 4,000的上涨，这是一笔便宜的选择。

2020年2月10日：PlanB在减半之前预测为10,000美元

股票到流量模型的创建者透露了他的信念，即比特币的收益不会低于$ 8,200。PlanB还提到，他预计比特币的价格将在5月份减半时接近10,000美元。

比特币价格：9,850美元

隐含波动率：65％

到期天数：90

打击（最低预测）：8,200美元

布莱克与斯科尔斯（Black＆Scholes）机率：28％

罢工（减半预测）：10,000美元

布莱克与斯科尔斯（Black＆Scholes）机率：49％

不到一个月后，PlanB的$ 8,200支持水平被打破，尽管他的$ 10,000减半预测非常接近，因为它仅下降了3％至5％。

也许有人会说PlanB正确地做到了50％，尽管大胆的$ 10,000预测可以使用蝶形传播策略为他赚钱。

期权定价提供了指导，但这不是一个预言

布莱克与斯科尔斯（Black＆Scholes）可以成为了解预测与期权定价之间的距离的有用工具。显而易见的是，专家似乎夸大了他们的观点，从而导致错误的分析形式在主要媒体上传播，从而导致大量的失误和误报。

在某些情况下，疯狂的猜测确实达到了目标。例如，Willy Woo和PlanB当然可以通过违抗期权模型定价来获利，但总的来说，最好自己做研究，而不要跟随“领先”分析师的电话。

要切记在绝大多数情况下滑雪是在匀速速度中滑行，但是速度太慢会降低兴趣，如何根据当时实际需要进行加速、减速与停止，就如同驱车时控制油门的大小及时“加速”、“减速”、“刹车”一样，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，大家知道滑雪时脚怎么控制方向吗？

想要让单板滑雪板转弯，脚、肩膀等部位一定要互相协调，眼睛要朝转向的方向看。换刃时，抓住滑雪板朝一个方向滑行时将要静止的瞬间很重要。

一定要注意保持身体的平衡，不然很容易摔倒。换刃和直线转弯停止的动作类似，所以滑行的距离要尽量短一点。

第二次转向时，身体的姿势和控制滑板的方法都不变。只把身体、肩膀和视线提前转向另一个方向就可以啦。

刚开始练习的时候，每次可以只做一组面谷转换成面山，面山再转换成面谷的动作。慢慢建立起自信后，就可以尝试连续转弯了。技术熟练后，再慢慢增加转弯的次数。

请注意，在转弯的过程中可能会出现，身体太过向前，两脚用力不均，错过脚部该用力的时机等状况。这次失误都会加大下一个转弯的半径，转弯的过程也会很不自然。

转弯的时候，需要特别注意的是，身体向后倾斜，会影响滑雪板正常转弯。转的弯可能就会没有弧度，基本接近直线。而身体向前倾斜，就会比较容易摔倒，受伤的可能性很大。所以，保持重心平稳真的很重要。

以上是小编介绍的滑雪时脚怎么控制方向的内容，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪技巧的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

八达岭滑雪场为国家AAA级旅游景区。

目的地介绍

八达岭滑雪场是由北京协成房地产开发有限公司投资兴建的。现雪场总占地面积约为300万平方米，造雪面积18万平方米，已建成两条堪称北京市之最的800米长的初级滑道、两条600米长的中级滑道、一条800米长120米落差的高级滑道，以及2条300米长的雪上飞碟道和一条2300米长的雪地摩托车道，条条精彩。同时建立起一座面积8000平方米的北欧风情的大型综合服务会所，不仅由专业人士为顾客提供酒店式的高档服务，还提供了环境优雅的中西式餐厅、酒吧咖啡厅、知名品牌雪具专卖店、功能齐全的健身房、VIP贵宾服务区，以及32间三星级标准客房等一系列完善的休闲娱乐服务设施。建成后的八达岭滑雪场将成为北京规模最大、档次最高、配套最全的滑雪场之一。

宽阔明亮的雪具大厅，整齐摆放的雪服、主鞋、雪板，让游客能够井然有序的领取和送还雪具。二楼餐厅的快餐服务，给游客配备了营养合理的食谱，地道的西餐厅，将带给您异国他乡的情趣。在这里，让各层次的消费者都能享受到滑雪带来的乐趣和精彩魅力。进入会所，才能真正感受到雪场经营者处处体现"以人为本"的经营理念!

除此之外，狗拉雪撬、蹦极、雪地桑拿、自助冰雕、徒步冰川猎奇、横穿冰湖等休闲娱乐项目，也将在二期工程启动！给游客带来前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。

八达岭滑雪场将以"人性化管理、体贴化服务"为目标，从细节入手，处处为顾客着想，为滑雪者投入了总价值1000多万元的保险，让顾客充分体验超值感受。同时，为使顾客在滑雪场享受更专业、更安全的服务，这里的3000多套滑雪设施及各种专业造雪、轧雪、滑雪器材，均引自奥地利、日本等冰雪项目发达的国家，并为初学者聘请了国内外知名滑雪专业教练为顾客亲身指导，使游客能够在冰雪世界上尽兴娱乐。

八达岭滑雪场将本着致力发展滑雪运动及倡导滑雪文化的宗旨，将其建设成为设施先进、配套完善、服务一流的滑雪度假胜地、成为长城脚下的又一颗闪亮的明珠。 特别说明 开放时间：12月至次年2月 交通信息 自驾车路线： 1、京昌高速（八达岭高速）八达岭（18号）出口沿停车场出口左转向西直行3公里即到。 2、八达岭高速延庆营城子收费站左转辅路前行1公里即到。 公交车路线： 德胜门乘919路（10分钟一班），八达岭滑雪场站下即到。 价格说明 门 票：20元/人（P）（元旦、春节30元/人）

学生、现役军人凭有效证件半价、1.2米以下儿童半票 滑 雪：(含租用一副滑雪器材及使用缆车，拖牵和滑雪道的费用自带滑雪器材5折，2小时起计算。元旦、春节按市场价格略有浮动)

平日 周末、节假日 50元/小时/人 70元/小时/人 100元/2小时/人140元/2小时/人 140元/4小时/人190元/4小时/人 220元/8小时/人340元/8小时/人

滑雪圈：50元/半小时／个

80元/半小时/个

半小时起租，超过半小时按1小时计算，以此类推 雪地摩托： 8元/分钟/辆 30元/圈(2300米路程)5分钟起租 滑雪服出租：30元/套（S）/（只限当天） 单租滑雪服或滑雪裤20元/件狗拉雪橇：20元/圈 冰 车：20元/小时 雪地桑拿：RMB 98元/人（含餐） 蹦极：20元/人 存衣柜：10元/个 堆雪人、玩雪：20元/人 租雪雕、冰雕工具：20元/次/套

延庆延庆

滑雪是一项比较安全的极限运动。因为是极限运动，它比打乒乓球和下棋来说是要危险一些。但比起其他的极限运动或者其他“感觉安全”的运动，比如潜水、登山、自行车、游泳，滑雪的安全系数其实是挺高的，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，大家知道滑雪时需要注意什么吗？

1、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

2、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。

3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

4、如果在滑行中对前方的情况不清楚，或者感觉到滑雪器材有所异常时，应该立即停下来检查，千万不要冒险前进。

5、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

6、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。

7、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

8、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

9、要注意保护皮肤，我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。

10、要防止冻伤，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

11、在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，使人产生寒冷的感觉。您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。

以上是小编介绍的滑雪时需要注意什么的内容，滑雪时要时刻注意安全，如果大家还想了解更多的滑雪运动禁忌的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，以便可以更安全的进行滑雪。

哈尔滨体育学院帽儿山高山雪场建于2004年，位于黑龙江省尚志市帽儿山镇西南，距哈尔滨市区88公里，占地面积约260万平方米，是黑龙江省仅有的两个集教学、科研、训练、竞赛和旅游五为一体的5S级现代化综合性雪场之一。

这里现已成为中国大学生冬季运动项目训练、全国单板滑雪训练和黑龙江省中小学生校外活动的基地，而且还承担了运动员的培养以及教练员、导滑员、雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务，为黑龙江省乃至全国的百万青少年上冰雪、全民健身、大众滑雪的普及和提高，提供了人才和条件的保障。

哈尔滨体育学院帽儿山高山雪场曾成功举办过多项国际国内重大体育赛事。2009年，在我国首次承办第24届世界大学生冬季运动会中，雪场承担了赛会的２个大项、16个小项的赛事任务，雪场的硬件设施和配套服务等各个方面都得到了世界大学生体育联合会的充分认可和好评。如今，这里不但已成为获得国家体委认证的、能够举办国内外冬季运动赛事的综合性国际滑雪场，而且能够满足大众、专业、野雪、极限滑雪等各种滑雪爱好者需求。

目前，哈尔滨体育学院帽儿山高山雪场正进一步拓展户外、山地高尔夫（暂时9洞）、旅游等项目。铁路、汽车线路和近5000平方米的停车场，为滑雪和户外运动爱好者提供了便利交通条件。三星级的运动员公寓、11000平米的综合性雪场宾馆全面的向游客开放，高、中、低档客房可满足游客的不同需求。可容纳300人的多媒体会议厅、50人的雪场全景商务厅为商务洽谈、科学研讨等大、中、小型会议创造了高雅的环境。1000平米的阳光餐厅、典雅的包房装饰以及精美可口的菜肴都使就餐成为滑雪之余的另一大享受。其专业的羽毛球、乒乓球、网球室内场地，全雪场无线网络的覆盖，24小时开放的洗浴中心为游客带来全新的享受。由于所处的地理和自然环境十分优越，雪场还可以为广大户外休闲爱好者提供越野自行车、滑翔翼伞、登山、垂钓和野餐等户外休闲活动的服务。

哈尔滨体育学院帽儿山高山雪场正在以全新的经营模式、现代化的服务设施、高素质的管理团队、人性化的管理机制、浪漫的欧洲风情和经济实惠的大众消费水平竭诚为游客服务。我们将为滑雪爱好者们开拓出一片完美的滑雪新天地，打造出一座欢乐的冬季伊甸园！

德国顶级证券交易所波尔斯斯图加特(Boerse Stuttgart)是德国交易量和交易数量第二大的创新证交所，并推出了一种名为BSDEX的数字资产交易所，今天正式上线。目前，该平台提供比特币现货交易。

该平台将于今年向德国居民开放，明年初将向欧盟居民开放。尽管只有少数被选中的交易员被允许在该平台上交易，但交易立即生效。该平台同时接受散户和机构交易者。

这是德国首个此类数字交易所，受到全面监管，允许数字资产之间进行全面交易。通过与Solaris Bank的合作，该交易所将能够为交易所持有和处理交易。BSDEX目前只交易一对比特币-欧元(BTC/EUR)，但Ethereum (ETH)、Litecoin (LTC)和XRP将于今年晚些时候加入欧元交易对。其他类型的资产和其他证券的符号化将在2020年的某个时候开始。

虽然许多可能怀疑的有效性和监管状态的操作交换BSDEX,事实是,BSDEX正在等所有需要的规则和通过所有的尽职调查所需的任何证券交易所平台都在德国和大部分的欧盟。

BSDEX完全受《德国银行法》(Kreditwesengesetz)第2条第12款的管辖。如果当局可能有任何反对意见，他们现在应该已经很清楚了。BSDEX是德国斯图加特交易所的运营公司，作为巴登-乌尔滕贝格-韦特帕彼尔伯斯公司(Baden-Wuerttembergische Wertpapierboerse GmbH)运营的另一个不同的交易机构，其运营规则与管理公共股票交易所的规则类似。

初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下南山滑雪场高级道有多长距离吧？

南山滑雪场高级道的长度是1500多米，拥有中国第一条国际标准的半管式（U型）单板雪道、大型单板自由式跳台和彩虹杠等设施，同时还开辟了国内唯一的“猫跳”（Mogul）高级道和儿童雪地摩托专用道，以及国内第一座六人制雪地足球场。

该雪场引进和装备了奥地利高科技降雪系统，2台德国的雪道平整车，安装有四人座、双人座架空滑雪缆车各1条，大小地面拖牵缆车9条；戏雪娱雪方面，引进建设了德国威岗旱地雪橇（滑道1318米）、加拿大雪上飞碟、韩国爬犁和美式索道雪山滑翔翼及儿童滑翔伞。

度假区内设立了团队、散客大型雪具出租厅各一座，占地6，000平米，可供租用的进口雪具达到5，000套；同时还有中国第一家专设独立会所的滑雪俱乐部——南山滑雪俱乐部，拥有世界首创的Skiout-in会所设计，滑出滑进的屋顶雪道由二楼会所直达雪场，并配专用拖牵轻松返回会所，落地玻璃咖啡廊可眺望雪山，俱乐部为VIP会员提供了冬日独特的休闲体验。

以上是小编介绍的南山滑雪场高级道有多长距离的内容，在高级道滑雪一定要注意安全，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。