勇士今年的赛程【精品20篇】

12月28日-1月6日英超赛程如下：

12月28日的比赛是切尔西vs伯恩莫斯曼联vs诺丁汉森林。

12月29日的比赛是利兹联vs曼城。

12月31日的比赛是西汉姆联vs布伦特福德，利物浦vs莱斯特城，狼队vs曼联，

伯恩茂斯vs水晶宫，福勒姆vs，南安普顿，曼城vs埃弗顿，纽卡斯尔联vs利兹联。

1月1日的比赛是布莱顿vs阿森纳，热刺vs阿斯顿维拉。

1月2日的比赛是诺丁汉森林vs切尔西。

1月3日的比赛是布伦特福德vs利物浦。

1月4日的比赛是阿森纳vs纽卡斯尔联，埃弗顿vs布莱顿。

1月5日的比赛是南安普顿vs诺丁汉森林，利兹联vs西汉姆联，水晶宫vs热刺，

阿斯顿维拉vs狼队。

1月6日的比赛是切尔西对战曼城。

2023英超赛程自2022年8月6日到2023年5月28日，2023赛季的英超赛程表是已经进行到了终场的阶段，即将迎来最后的尾声，目前是刚刚结束阿森纳和西汉姆联的比赛，最终是阿森纳3:1战胜西汉姆联，在之后的比赛将要是12月28号之后的比赛。

以上就是即将到来的西甲联赛之后的一些赛程在往后的比赛时间是在1月14日之后的比赛时间，目前即将到来的就是以上12月28日至1月6日之间的比赛，在这些球队当中是有一些球队的获得冠军的概率比较大，比如说利物浦，曼联，这些球队是目前最值得关注的两个球队，在英冠比赛当中也是经常获得冠军，是这一次最大的夺冠热门球队。

英超联赛是目前公认的最有含金量的比赛，在世界上的关注力度也是比较高的，在影响力上和四大联赛的影响力是相同的，和西甲，德甲，意甲，法甲共称为五大赛事

比特币价格在这段时间一度超过9000美元，这是很多人都没有想到的比特币的反弹。

目前数据来看，比特币价格的回升速度超过美股。虽然比特币的相关性和标普指数之间的相关性达到最高水平，但是比特币的上升力度明显要强于美股，而且减半带来的上涨空间是无可估量的。

相比于3月13日的低位3850美元，比特币价格已经上涨超过5000美元，上涨幅度达到130%以上。

美股当中道琼斯工业指数相比于低点上涨幅度大约是36%。按照股市的规模来说这种反弹已经超过世界很多地区的股市，但是和比特币反弹力度相比还是很小的。

之前有相关人员表示，比特币成为2020年最佳的资产。

比特币此轮上涨和市场的情绪有着密切的关系，最近比特币市场当中的情绪已经走出“极度恐慌”，这对于市场来说是非常有利的。

随着减半的到来，外加市场上的看涨情绪，比特币很有可能将会迎来一波大涨。

减半会带来比特币在市场当中的流通数量减少，通胀率也降到之前的一半水平，刺激投资者对于比特币的投资，提高比特币的价格。

距离减半还有6天，比特币在此前已经掀起了讨论的热潮，现在稍有降温，但是相信随着减半的到来，这些讨论将会迎来新的热潮。

很多都是新的投资者，他们对于今年比特币上涨的判断来源于之前两次减半的经验，两次减半都带来比特币价格大幅上涨。

最近几周，许多专家参与了这个话题的讨论，其中一些人解释说，这次减半很可能会出现不一样的结果。目前比特币价格充满未知，需要时间来检验。

平安夜传统上是摆设圣诞树的时间，但随着圣诞节的庆祝活动提早开始进行，例如美国在感恩节后，不少圣诞树已经在圣诞节前数星期已被摆设好。下面小编为大家整理了今年平安夜流行送什么礼物，希望大家喜欢!

平安夜有什么好吃的

①姜饼屋：介于面包和饼干的一种食物，在外面裹上霜糖，尝起来很有味觉刺激。

②火鸡：因其体大肉多，味道鲜美，营养丰富，胆固醇含量又低，因此受到青睐，最初只出现在英国，后来很多国家也开始吃了。

③三文鱼：它是圣诞餐桌上必备的菜肴，品种相当丰富，浇水柠檬汁和酱料，味道更佳鲜美了。

④布丁：有杏仁布丁，也有其他干果做的，例如用葡萄干、坚果裹着面粉一起蒸，就是一道很不错的甜品。

平安夜送苹果的来源

1.从中国的大学生中开始流传的。时间大约是80年代中期的时候，地点是广州和武汉。这些人是当时的天之骄子，他们有这样的学习机会，接触了部份的外国留学生，外籍教师，了解一些外国的文化传统。

于是他们也过起了圣诞这个节，但是他们把圣诞节理解为外国人的新年，他们在这个节日里添加了中国的传统元素，平安夜吃苹果取意平平安安的意思。版本也有很多个，有说要向24个不同姓氏的人要24个苹果。有说要去24个不同的地方买24个苹果。有说要6个苹果，其中3个红的，3个青的。等等……

2.从港澳台的留学生中传过来的。时间大约是80年代的初期，地点是广州和厦门，当时改革开放刚刚才开始，从港澳台来的留学生并不是很多，中国社会的物资也不是很多，他们中的部份人有过圣诞节的习惯，但没有火鸡，也没有圣诞大餐，有钱也买不到些什么东西。12月市面上只有苹果这种水果卖，于是他们就开始吃苹果庆祝。寓意着在新的一年中，平平安安。

3.从卖苹果的小贩中开始流传的。时间不清楚有说是90年代中期，地点基本上遍布全中国，原因是外来的水果大量流入中国市场，价格非常的便宜，本土生产的苹果泄销，于是贩卖苹果的商人就借平安夜卖苹果。于是这个平安夜吃苹果的中国传统在这个时候就正式产生。

平安夜真正来历是什么

这和一个宗教传说有关，据说在很早以前，有个牧羊人在旷野放羊的时候，听到了上方传来了消息，据说上帝之子即将诞生，作为圣经中的重要人物，他的来临意味着来世间拯救众人的。于是人们效仿天使的行为，把这则信息传播出去了，所以圣诞的前一个晚上，也成为了喜悦的节日，是带来福音的日子，人们围着火炉共享天伦之乐，也是有这样的含义，象征着一起度过平安而祥和的时光。

平安夜是哪一天

是在12月24日的晚上，每年公历的日期都是固定的，即在圣诞节的前一夜，也叫圣诞节前夕。最初只是布置圣诞树的日子，后来越来越隆重，西方的一些家庭一大早都要开始大扫除，尤其需要把厨房打扫得干干净净，然后制作蛋糕和甜点，方便家人食用。如今已经成了阖家团聚的重要节日，即使在远方时间来得及，都会回来探望亲人，一起吃丰盛的大餐。

今年平安夜流行送什么礼物

送女友：

水晶饰品，如项链、手链等。水晶的晶莹剔透，映衬着她的美丽容颜，整个人会焕发出高雅气质。相信她会兴奋地拉着你的手四处狂跑、欢呼!

不同造型的公仔

在她一番手舞足蹈、念念有词的摆弄下，足矣上演一场特别的圣诞公仔反转剧!

羊绒围巾

在圣诞的早晨，轻轻为她系上毛茸茸的围巾，体现男人的温柔面，她会褪去外壳，流露出对你浓烈的爱。

送男友：

男孩天生喜欢好玩的高科技产品，作为女人，你可以不喜欢这些电子东东，但你一定不要忽略亲爱的他的爱好哦。一款炫酷的电子礼物，一定会让你的男友眼前一亮。

钱包

钱包对男人来说也是一个身份证，送一个高品质的钱包给老公，相信对他来说是份很实用的礼物。

最近我国中央二台报道比特币的消息火了，投资者见我国中央二台报道比特币发展状况，于是纷纷加入了比特币投资。比特币是2009年就已经诞生发行的虚拟币，但是前几年一直不温不火，很少有人在意它的发展。可是最近几年比特币掀起了无数次热潮，直接吸引了众多投资人的目光，导致投资比特币的人也逐渐增多。现在中央二台报道比特币的消息又出现，是否意味着比特币的市值还会上涨？比特币现在还能投资吗？今年的发展状况如何？

一、中央二台报道比特币什么消息据中央二台报道比特币是2009年发行的虚拟币， 它一共只有2100万个。比特币通过挖矿的方式发行，现在已经挖了1700万个，剩下可挖的比特币不到300万个。而且现在比特币全网算力增加，算力难度也在增加，比特币每四年还会进行一次减半，所以现在比特币变得越来越难挖。尽管比特币挖矿的难度增加了， 但是比特币的价格一直在上涨，所以比特币依旧被很多人看好。比特币发展了十一年，2017年时上涨到两万美元的高价，是比特币至今最高的价格。那么比特币现在的发展状况如何？

二、比特币2020年的发展状况如何比特币是当前价格和市值最高的虚拟币，中央二台报道比特币是不是证明比特币依旧依旧很有潜力？比特币在2020年进行了第三次减半，最近价格从9500美元涨到了一万二美元左右，所以比特币在2020年的发展状况还是不错。若是你想投资比特币，2020年倒是不错的机会。因为比特币每一次减半都会给币圈带来很大动荡，而2020年进行了第三次减半，所以很多人都认为今年比特币肯定会有很大价格波动。所以不论你是想炒比特币赚钱，还是想挖比特币，现在都可以下手了。

既然中央二台报道比特币相关信息了，应该不会再有人觉得比特币是骗人的虚拟币了吧？比特币为了不出现通货膨胀的现象，才限定了总量且采用四年减半的挖矿机制。不过比特币的价格波动大，而且比特币价格变化没有任何的限制，所以比特币投资也具有风险。若是想要投资比特币赚钱的朋友，可以下载OKLink浏览器查看比特币的实时价格，以及比特币最近的动态，然后根据行情来操作。有了OKLink当辅助工具，比特币投资会更赚钱。

2023今年三伏天的时间表一览推荐给大家进行采纳。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，三伏有初伏、中伏和末伏之分。下面是小编精心整理的2023今年三伏天的时间表一览，欢迎查阅。

1伏天锻炼要注意什么?

1、运动时不要烈日暴晒

三伏天运动时要避免烈日暴晒。尽管日光具有杀菌消毒、提高人体抗病力的好处，但是三伏天的日光太强，很容易透过毛发、皮肤、骨头等直接投射到人体内部，引发中暑的不是症状，特别是长时间日光照射还容易诱发皮肤癌。所以三伏天如果要运动应该选在在早晨或者是傍晚。

2、避免超负荷进行运动

三伏天运动的时候一定要注意量力而行。首先是在时间的选择上面，尽管天气炎热，运动时间一定是遵循自身的生物钟的，以免发生晕倒、头痛等不适;其次是在运动项目上应该以有氧运动为主，这样运动强度不会太大，比较好的选择是游泳。

3、运动后不要快速降温

三伏天运动人体体温会迅速升高，出现汗流浃背的情况，这个时候最好能够休息片刻，等身体慢慢恢复后再慢慢降低体温。运动后马上洗澡或者是进入空调房等进行降温都是不对的，很容易造成皮肤受到冷刺激出现血管收缩，不仅不会帮助散发体内的热量还可能造成抽筋、感冒等。

4、运动后不要大量喝水

三伏天运动后不要马上饮用大量的水。三伏天天气炎热身体本身水分蒸发就较快，经过运动之后身体更需要及时补充水分。但是要注意运动后身体器官需要有一定的时间休息，马上大量喝水很容易加重身体内循环系统的负担，还可能因为大量排泄出现腿肚抽筋等不适。运动后最好是先少量喝温盐水为宜。

5、运动后不要喝冰冻饮料

三伏天运动结束后，身体的血液循环多在体表进行，人体的胃肠消化道功能相应减弱，如果是结束运动后就开始进食冰冻饮料的话，很容易使胃肠受到冷刺激而引起血管收缩，出现胃痛、腹痛等不适。

6、运动后注意补充营养

三伏天天气炎热，很容易出现食欲降低的情况，在运动后，身体消耗较大，一定要注意及时补充营养，帮助恢复体能。三伏天运动后补充营养可以采取少量多次的方式，除了正餐之外，可以加餐吃水果，保持营养的均衡。

2023今年三伏天的时间表一览

初伏：2023年7月11日～2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月月21日～2023年8月9日，共20天;

末伏：2023年8月10日～2023年8月19日，共10天。

今年三伏天的时间从7月11日一直持续到8月19日，总共40天。

2023年什么时候入伏?三伏天持续几天?

夏有三伏，分别是初伏、中伏、末伏，这是我国一年中气温最高且潮湿又闷热的时间段，入伏后意味着我国各地进入上蒸下煮的高温模式。

初伏和末伏的持续时间都是固定的，都为10天，而中伏的持续时间有长有短，要么是10天，要么是20天，因此整个三伏天要么有30天，要么有40天。如果夏至到立秋之间有4个庚日，那么中伏就为10天;如果夏至到立秋之间有5个庚日，那么中伏就为20天。

在三伏天,有哪些禁忌是不能犯的？

1.特别是小朋友，天气一热就喜欢吃冰镇西瓜，冰棍，冰水等等。不宜吃冷饮、冰镇食物，例如，冰淇淋，冰镇饮料。因为冷的和冰的东西对身体有“阻挡”作用，不利于气血循环，还容易脾虚。吃冰冻的食品还容易刺激肠道，容易诱发一些肠胃疾病。

2.不宜大量进补，因为夏胃消化液稀释，消化功能减退，些时进补会引起消化不良，而且夏季出汗比较多，新陈代谢也快，进补的养分也比较浪费。

3.不宜吃大热的食物，例如羊肉，狗肉。前两年我家先生就是在三伏天吃了狗肉，就流鼻血了，这是属于温补食物，三伏天吃了容易上火。

4.不宜吃大油、辛辣、煎炸燥热的食物。饮食应该以健康清淡为主。

特别注意的是要防暑，还有就是注意炒菜都少量，吃不了不要留直接倒掉，容易闹肚子。小朋友还要注意一点就是，玩水，特别是农村或者有水池，注意玩水溺水。不要长时间在空调房等着，容易等空调病还容易感冒，身体发虚，皮肤水分流失易过敏，多出汗挺好，不仅减肥还排毒。一举两得。

5伏天要注意

(1)谨防颈椎着凉

天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃，肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

(2)喝水不宜过快

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。

(3)注意眼睛部位防晒

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛;流水洗脸，可减少眼睛疾病。

(4)热水泡脚——祛湿邪

很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿表示，造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。

简要回答

近期NBA季后赛已经开赛双方的比拼球队为勇士对战国王，这两支球队在NBA历史上都是具备强劲实力的队伍，库里作为湖人的主力球员在赛场上一直都是敌对阵容所针对的目标，这一场季后赛库里却是发挥出了前所未有的实力，将自身所夺得的比分打破到50分的记录也是自己职业生涯当中再一次突破记录的证明。

从赛场当中能够看到上半场国王是暂时领先勇士的，由于国王球队在上半场的时候全体球员都以一种充沛的实力进攻，勇士只能够被迫的去防守，所以就导致了勇士原先所设定好的战术无法正常的去施展，这也给国王球队把握住了机会，可以说前半场库里一个人支撑起了局面，若是没有库里的连续投球可能会导致比分拉扯更大，在NBA赛场当中比分过大会导致赛事出现一边倒情况，但是在上半场结束之后国王也只领先勇士一分的距离，这一个比分其实并不会造成什么影响，在上半场结束之后勇士队也是迅速对战术进行调整。

下半场开赛之后勇士队将原先的防守姿态进行了改变，以库里为发力点进行围绕，库里将队友的不断支援将自身所夺得的个人得分拉到了50分，最终在下半场结束之后，勇士队以120分的分数打败了国王队，这场比赛库里成为了整局的MVP，也是NBA历史上第7次最高个人得分，虽然说整局库里的发力减较多，但是队员的实力也是毋庸置疑的，在篮球比赛当中团队配合是极为重要，若是没有恰当的配合那么这场比赛说不定会出现一边倒，勇士也不会胜出。

简要回答

小香风、皮衣、西服。秋季已然来临，外套成为时尚界的焦点。虽然卫衣和风衣是经典之选，但今年的潮流外套远不止于此。有三款备受欢迎的外套，它们不仅兼具时尚与百搭，还能帮助你显得更年轻。

1. 小香风：高级时尚

小香风外套以其优雅和奢华的设计在时尚界独具特色。它们常采用细腻的面料和精湛的剪裁，散发出高级时尚的魅力。无论是派对还是日常出街，小香风外套都能为你增添气质，让你看起来更加精致和自信。

小香风外套有多个修身优势。首先，它们的剪裁非常贴合，能够完美勾勒出女性身材的曲线。同时，小香风外套的领口设计独具匠心，能够很好地修饰脖子线条，展现出女性的颈部优美曲线。再加上细腻的装饰细节，如珍珠钮扣或金属链条，为整体造型增色不少。

穿着小香风外套时，你可以选择搭配一条长裙或高腰裤，以突出腰线的美感。对于上身相对单调的款式，你可以通过搭配丰富的配饰来增加亮点，如丝巾、腰带、手链等。总之，小香风外套不仅能提升整体造型的质感，还能展现出女性的高级时尚氛围。

2. 皮衣：个性十足

皮衣一直以其利落和充满个性的形象受到时尚达人的喜爱。今年的潮流中，以直筒系列为主的皮衣款式非常热门。这些皮衣不仅款型简约利落，还能让人看起来更加精干。无论你是搭配裙装还是裤装，它们都能带来卓越的视觉效果。

穿上皮衣，你会立刻感受到一种与众不同的个性力量。皮衣有独特的韧性和坚毅感，能够展现出女性无畏的一面。不论你是遇到挑战还是活力四溢，皮衣都能够为你增添一份独特的魅力。

与裙装搭配时，你可以选择一条中长款的A字裙或高腰裙。这样能够突出腰线的曲线美，同时也与皮衣的利落感相得益彰。与裤装搭配时，你可以选择一条修身的牛仔裤或宽松的运动裤。无论是哪种搭配方式，皮衣都能够为你的造型增色不少。

3. 西装外套：永不过时的时尚

西装外套一直以其干练和利落的形象受到时尚界的喜爱。无论是正式场合还是休闲时尚，它们都能为你带来时尚感和修饰作用。西装外套的设计多种多样，颜色丰富多彩，让你有更多的选择余地。

穿上西装外套，你会立刻感到自信和干练。西装外套的款式多样，有修身版型、宽松剪裁，有短款、长款，适合不同体型的人。而且，西装外套的颜色也非常多元，除了经典的黑色和灰色，还有温柔的粉色和鲜艳的红色等等。无论你偏好低调稳重还是充满活力，西装外套都能为你找到合适的颜色。

西装外套的搭配也非常灵活。你可以选择搭配一条裙子，突出女性优雅的一面。也可以选择搭配一条牛仔裤，展现干练时尚的形象。如果你想打造休闲慵懒的风格，可以将西装外套直接搭配在T恤和牛仔裤上，简单又时尚。

今年的秋季潮流外套如此丰富多彩，无论你选择哪一款，都能为你带来时尚百搭且减龄的效果。小香风外套的高级时尚氛围、皮衣的独特个性和西装外套的永不过时时尚感，都将为你的秋季时尚造型增添亮点。因此，不要再坚守卫衣和风衣，选择其中一款，让你的秋季时尚焕发出新的光彩吧！

国庆节是一个国家政治性最浓重的节日,你知道国庆长假适合玩的地方吗?下面小编精心整理了国庆长假适合玩的地方的相关资料，希望可以帮到你!

国庆节北京好去处

八达岭长城

八达岭长城位于北京市延庆县军都山关沟古道北口。是明长城中保存最好、也最具代表性的地段。联合国“世界文化遗产”之一。2016北京国庆节去哪里玩，八达岭长城不容错过。

八达岭长城驰名中外，誉满全球。是万里长城向游人开放最早的地段。“不到长城非好汉”。迄今，先后有尼克松、里根、撒切尔、戈尔巴乔夫、伊丽莎白等372位外国首脑和众多的世界风云人物登上八达岭观光游览。

八达岭长城典型地表现了万里长城雄伟险峻的风貌。作为北京的屏障，这里山峦重叠，形势险要。气势极其磅礴的城墙南北盘旋延伸于群峦峻岭之中。依山势向两侧展开的长城雄峙危崖，陡壁悬崖上古人所书的"天险"二字，确切的概括了八达岭位置的军事重要性。

八达岭长城为居庸关的重要前哨，古称“居庸之险不在关而在八达岭”。明长城的八达岭段是长城建筑最精华段，集巍峨险峻、秀丽苍翠于一体，“玉关天堑”为明代居庸关八景之一。

八达岭长城其关城为东窄西宽的梯形，建于明弘治十八年，嘉靖、万历年间曾修葺。关城有东西二门，东门额题“居庸外镇”，刻于嘉靖十八年;西门额题“北门锁钥”，刻于万历十年。

颐和园

颐和园位于北京西北郊海淀区内，距北京城区15公里，是我国现存规模最大，保存最完整的皇家园林之一，也是享誉世界的旅游胜地之一。

颐和园景区规模宏大，园内建筑以佛香阁为中心，园中有景点建筑物百余座、大小院落20余处，3555古建筑，面积70000多平方米，共有亭、台、楼、阁、廊、榭等不同形式的建筑3000多间。古树名木1600余株。其中佛香阁、长廊、石舫、苏州街、十七孔桥、谐趣园、大戏台等都已成为家喻户晓的代表性建筑。2016北京国庆节去哪里玩，颐和园是个不错的选择。

颐和园是利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆。

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国庆长假适合玩的地方

本溪

秋天便是看红叶的最好时节，每次想到那片片火红的枫叶，总是能让我心动不已。本溪的枫叶是我看过的枫叶中最美的地方。

景点介绍：国庆时分到本溪，可以看到漫山遍野火红的枫叶。那层林尽染，娇艳如锦的模样可千万别错过了。

非看不可：关门山(这里看枫叶最美了)、九顶铁刹山、五女山、本溪湖、观音湖、望天洞、洋湖沟

非吃不可：满族火锅、黄金肉、哈士膜油软胶囊、红梅鱼肚

北疆

新疆是我之前所不敢涉及的地方，因为它在我的印象当中不是特别好。然而一次偶然的机会，我走进了这里，实在不敢想象眼前所看到的景象，它是如此之美，美的我没有办法用语言来形容，只能说美丽的湖光山色尽在喀纳斯。

景点介绍：北疆即新疆的北部。北疆有着美丽的风景，绝对是值得走一遭的地方。

非看不可：喀纳斯、赛里木、那拉提

非吃不可：干锅焖羊腿、罐罐面、芋芋土鸡、额河烤鱼

注意事项：

1、有些地方信号不是很好，所以要提前做好准备。

2、景区内的食物是非常昂贵的，所以一定要先准备好充足的食物。

3、昼夜温差较大，所以该带的衣服要带，如羽绒服、毛衣之类的。

国庆节人少的地方

上海滨海森林公园

上海滨海森林公园以自然生态学理论为基础，在规划设计上充分贯彻“以人为本，与自然共存”的理念，将森林、草地、湖泊、沼泽、滩涂、建筑等组成观赏性、娱乐性齐备的整体生态系统。 游客 身临其境与大自然融为一体，由此远离尘器，舒缓压力，强键体魄，陶冶性情，是旅游，休闲的好去处。 融现代科学技术和文化为一体的滨海森林公园，模拟自然森林风光创造人与自然和谐共处的绿色 氛围。游人身临其境与大自然融为一体，开展各类野游、观赏、休闲、娱乐活动，是极为理想的自然环境。

西江千户苗寨

西江千户苗寨，位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县东北部的雷公山麓，由十余个依山而建的自然村寨相连成片，是目前中国乃至全世界最大的苗族聚居村寨。西江有远近闻明的银匠村，苗族银饰全为手工制作，其工艺具有极高水平。西江是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方，是领略和认识中国苗族漫长历史与发展的首选之地。西江牯藏节、苗年，闻名四海，西江千户苗寨，一座露天博物馆，展览着一部苗族发展的史诗，成为观赏和研究苗族传统文化的大看台。

圣罗兰的小白鞋大家肯定都见过，是现在最火的小白鞋款式之一，也是很多时尚博主都在推荐的一个牌子。下面本网小编给大家讲讲圣罗兰小白鞋偏大偏小？

圣罗兰小白鞋偏大偏小

圣罗兰的小白鞋是偏大半码的，其实对于运动鞋来说，大半码影响不大，大家就按照自己平时的码数来买就可以了，一般都是会很合适的，当然，能够去专柜试了之后再买当然是最好的了。

圣罗兰小白鞋怎么样

圣罗兰家的小白鞋，老公给我的小惊喜哈哈。我都忘了是什么时候跟老公说了几句，想要一双比较独特的小白鞋，不想要满大街的阿迪和麦昆。结果我的好老公就偷偷瞒着我，给我买了这款YSL的经典款，说是算作我的生日礼物了，很惊喜哈哈。这双鞋子上脚超美的，低帮的款式显得脚踝那个地方特别的好看。

女生必不可少的一双YSL小白鞋，来澳洲以前是在美国读的本科。当时特别想买小白鞋，就种草了这一双，这双鞋穿的特别舒服，因为鞋帮很低，所以特别拉长脚腕的曲线，把双腿显得很修长。最近发现鞋底被磨损的有点严重，就在回国前买了双麦昆的小白鞋，因为澳洲麦昆断货超级严重，找得代购，所以还在等呢。外套是维多利亚的秘密的，是在美国上学最后一年回国的时候买的，专门飞机上穿哒，特别舒服。

给大家种草ysl小白鞋，感觉现在满大街都是gucci、麦昆和阿迪的小白鞋，不想一出门就撞，而且看多了就不喜欢了。其实我这种懒癌晚期本来是没有想要买白色鞋子的打算的，感觉真的是超级容易脏啊，我又懒得打理。不过有天跟朋友逛街从ysl路过的时候正好看到了这双大红尾巴的小可爱。立马进店里试了下哈哈，还把她家比较火的那个星星款也试了，不过我还是更喜欢这个，因为星星的是做旧的，我不是很喜欢小脏鞋的风格，就还是选了更白的这款。白鞋嘛，超百搭。

YSL小白鞋，海淘被税。matchesfashion，一个很喜欢逛的海淘网站，去年买什么事都没有，三月的一单让我放弃这个网站了，一件T恤，一双鞋，DHL，被税990，还花了150找了代理清关，真是比找代购都贵，我以后还是老老实实用ssense吧，无语!YSL的这双小白鞋很多代购都有发，布鞋，他家皮质运动鞋都很打脚，这个OK，vetmentsT恤，见喜哥穿过，虽然普通但是很喜欢，yeezy是好久之前买的了，最舒服的鞋子没有之一!

最近又忙的要死，简直不忍直视，一直都没有时间更新，po几双新鞋，新买的圣罗兰星星鞋，虽然烂大街，但我感觉比我去年买的带亮片的那款星星鞋有更多改善，鞋垫更厚了，感觉穿上走路不那么平，更舒服了，还能稍微高一点。我是标准38码的脚，基本运动鞋全穿375，这款也不例外还是375，但38估计也ok，这鞋穿大码会显得脚大，对了，还有就是ysl小白鞋通病，舌头很硬，相比valentino的运动鞋来说vt的鞋穿着更舒服。

圣罗兰小白鞋适合人群

圣罗兰的小白鞋适合所有喜欢穿运动鞋的朋友，小白鞋可以说是最不挑人的款式了，只要你的职业不是每天都要穿着高跟鞋，都可以入一双，就算每天要穿职业装，也可以在假期穿，超级好搭配。

岁月流转，时光荏苒，不知不觉我们将要迎接秋天的第一个节气立秋时节，对于立秋的到来，不知你们了解哪些禁忌呢?那么以下是小编为大家准备了今年的立秋时节有哪些禁忌简介，欢迎参阅。

今年的立秋是上午还是下午

2023年立秋具体时间：8月8日2点22分41秒，农历六月廿二。早立秋和晚立秋有两种方式定义，一种是一天之中的早晚，一种是农历历法上的早晚。

按上午下午区分：2023年为早立秋

一天之中以中午为界定，若是立秋时间在上午，那么这年的立秋就算是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这年的立秋就是“晚立秋。2023年立秋时间为2023年8月8日凌晨2点22分41秒，时间上比较早，因此是属于早立秋。

按农历月份区分：2023年为早立秋

由于农历月份不固定，因此立秋节气虽然是传统节气，但是却是按照农历进行演算的，按照农历的说法，如果是农历六月立秋，则就是“早立秋”，农历七月立秋，就是“晚立秋”。2023年立秋时间是农历六月廿二，因此是早立秋。

立秋习俗

称水

旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落。

啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

立秋物候

一候：凉风至

立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，偏北风会给人们带来了一丝凉意。

二候：白露降

由于白天日照仍然很强烈，夜晚凉风刮来会形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨时在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠。

三候：寒蝉鸣

立秋时的蝉，感觉到阴气上升，太阳光已成强弩之末，一日不如一日，因而鸣叫得更加响亮、凄切。

今年的立秋时节有哪些禁忌

1、忌在田间行走

旧时，民间有在立秋之日不宜在田间行走的禁忌，认为对秋收不利。

2、忌洗澡

在山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子(即痒子)。而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。

3、忌打雷

湖北孝感有民谚说：“立秋雷电，天收一半。”指立秋之日碰到雷电，老天会把农作物收回一半，意味着粮食要减产。

4、忌下雨

立秋日忌下雨。立秋下雨，此后会雨水不断，妨碍收割。

5、忌出虹

在山东牟平、江西南昌、江苏常熟等地，忌讳立秋日看见彩虹，认为粮食会减产。

6、忌行房

立秋过后，天气燥热，但温差加大，气温逐渐降低。古人认为在秋冬行房会损耗体内阳气，是需要养精蓄锐的季节。

立秋的含义是什么

立秋节气的时间在每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期，所以也要特别注意田间的作物情况。

时间过得真快，小暑节气马上就要到来，那么今年小暑节气是几月几日呢?下面是小编给大家整理的今年小暑节气是几月几日(2023)，欢迎大家来阅读。

小暑节气的特点：气温升高，进入雷暴期

小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节，雷暴常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。华南东部因常受副热带高压控制，开始进入伏旱期，多晴天高温天气。东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中。

小暑三候是哪三候

一候温风至

小暑之日“温风至”，这“温风”是热风，但东汉王粲的《大暑赋》中有“熹润土之溽暑，扇温风而至兴”之句，熹是炙、烤，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出全身污垢;再如舒展在温水之中，此时温风徐来亦如酒，也可兴在其中——一切都因由自己的心情。

二候蟋蟀居宇

后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而还在穴中面壁，不能出穴飞。它农历七月后才出穴，活跃草丛间求偶，到八月天凉，会聚到院中，令小院鸣声鼎沸，天越凉离人越近。待农历九月不入户就要冻死，十月就在床下鸣了。它名“促织”，为督促女子纺织，“促织鸣，懒妇惊”，是为警示。

三候鹰始鸷

鹰始鸷是指，再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

今年小暑节气是几月几日3

2023年小暑时间：7月7日16:30:29，星期五，农历五月二十。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有小暑大暑，上蒸下煮之说。

小暑是入伏的第一天吗

小暑不是入伏的第一天。确定入伏的依据是“夏至三庚数头伏”。

按历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了，一个庚日10天。

这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。历书上还规定：“立秋”节气后的第一个“庚日”为“末伏”(即第三伏)开始的日子。

小暑节气的风俗

1、吃暑羊

“吃暑羊”是鲁南和苏北地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，吃了数月的青草，已是肉质肥嫩、香气扑鼻。

2、食新

民间有很多地方有小暑时节“食新”的习俗。农民会用新米做好饭，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷丰登。然后人们开开心心地品尝新酒等。也有的地方是把新收割的小麦炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴着吃。这种吃法，早在汉代就有，唐宋时期更为普遍。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠"。

3、封斋

湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。

4、吃伏面

俗话说"热在三伏”，小暑过后就进入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。饮食上，人们会吃清凉消暑的食品，以度过炎热的伏天。

在中国有一个情侣最爱的节日那就是七夕情人节。你知道今年七夕情人节几号吗?下面小编精心整理了今年七夕情人节的相关资料，希望可以帮到你!

七夕种生求子的意义

七夕，原名为乞巧节。七夕乞巧，这个节日起源于汉代。“种生求子”是七夕节中旧时的习俗，实际上是生育信仰之一种。

旧时习俗，在七夕前几天，先在小木板上敷一层土，播下粟米的种子，让它生出绿油油的嫩苗，再摆一些小茅屋、花木在上面，做成田舍人家小村落的模样，称为“壳板”，或将绿豆、小豆、小麦等浸于磁碗中，等它长出敷寸的芽，再以红、蓝丝绳扎成一束，称为“种生”，又称为“五生盆”或“生花盆”。南方各地也称为“泡巧”，将长出的豆芽称为巧芽，甚至以巧芽取代针，抛在水面乞巧。

武汉周边，也有一种“乞芽”习俗：一般在七月初一开始将稻谷或麦子浸泡，这个过程与农户在自家生绿豆芽一样，不过，家长会尽量让孩子动手，以寄托对孩子的一份期许;到了七夕这天，将它们生出的嫩芽剪下来，做汤，称为“巧芽汤”;或者清炒，味道是淡淡草腥气中又泛出一股子麦芽糖的甜;也有用石钵捣成汁直接喝掉，这样的绿汁，因为它的甜度既不浓又很适口，特别受到孩子的欢迎。

还有些地方七月初七吃巧芽面。选没有虫蛀的绿豆一小碗，洗净，平铺到一个盘子里，用湿纱布盖好遮住阳光，放到炕头上，每天喷几次水使之保持湿润。七天后，待豆芽长至两三厘米长，便可做手擀面，下锅煮熟，过凉水拔透;然后热锅坐油，加肉丁炒熟，葱、姜爆锅，酱油、醋炝锅，放绿豆芽炒熟，加水煮沸，再加盐、味精，做成豆芽汤;把面条抓到碗里，浇上豆芽汤即可食之。

另外，七夕种生求子，还用蜡塑各种形象，如牛郎、织女故事中的人物，或秃鹰、鸳鸯、等动物之形，放在水上浮游，称之为“水上浮”。又有蜡制的婴儿玩偶，让妇女买回家浮于水土，以为宜子之祥，称为“化生”。

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今年七夕情人节日期

2017七夕是2017年8月28日，七夕”也来源古代人们对时间的崇拜。“七”与“期”同音，月和日均是“七”，给人以时间感。古代中国人把日、月与水、火、木、金、土五大行星合在一起叫“七曜”。七数在民间表现在时间上阶段性，在计算时间时往往以“七七”为终局。旧北京在给亡人做道场时往往以做满“七七”为完满。以“七曜”计算的“星期”，在日语中尚有保留。

七夕吃面条注意点

1、面条最适合中午吃。虽然面条没有米饭那么的饱饿，但是面条也可以为我们人体提供充足的能量，从而产生较强的饱腹感。而且做面条的主料硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。

2、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

3、越筋道的面越营养。一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。

4、面条要温乎乎地吃。面条的吃法有很多，而且不同的人有着不同的口味，有人喜欢吃凉面，有人喜欢吃热气腾腾的油泼面。其实，如果面条太热的话会对我们的食道产生损伤，如果太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。

5、原汤化原食。在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。

金秋时节,我们迎来了一年一度的教师节，你知道今年是我国第几个教师节吗?下面小编就告诉你今年是我国第几个教师节，一起看看吧!

教师节的意义

建立教师节，标志着教师在我国受到全社会的尊敬。这是因为教师的工作在很大程度上决定着我们国家的未来。教师的工作同每个家庭、每个儿童、少年、青年息息相关。在人类社会的发展和进步中，教师起着巨大的作用。教师是铸造人类文明的工程师，是人类文明的传播者和建设者。

人类文明发展的连续性，有赖于一代又一代的教师的劳动。一个社会、一个国家、一个民族，如果没有教师辛勤的、有效的劳动，那么，这个社会、国家和民族的文明进程就会遭受损失。所以，一部文明史，离开教师的因素，是不可想象的。

今年是我国第几个教师节

今年是我国第33个教师节

教师节的由来

每年的9月10日是中国教师节。 教师节是我国仅有的包括护士节、记者节在内的3个行业性节日。自1931年以来，我国在不同历史时期共有过4种不同日期和性质的教师节。

我国历史上最早出现的教师节是1931年。当时，教育界知名教授邰爽秋、程其保等联络京、沪教育界人士，拟定每年6月6日为教师节，并发表《教师节宣言》，提出改善教师待遇、保障教师工作、增进教师修养3项目标。这个教师节没有被当时的国民党政府承认，但在全国各地产生了一定影响。

鉴于“六·六”教师节是教师自发组织设立的，国民党政府没有承认，1939年，国民党政府教育部决定另立孔子诞辰日(8月27日)为教师节，并颁发了《教师节纪念暂行办法》，但当时未能在全国推行。

1951年，中华人民共和国教育部和中华全国总工会共同商定，将教师节与“五一”国际劳动节合并一起作为我国教师节。由于种种原因，教师节实际上并未实行。

为了发扬“尊师重教”的优良传统，提高教师地位，1985年1月21日，在第六届全国人大常委会第九次会议上正式通过国务院关于建立老师节的议案，确定每年9月10日为中国的教师节。从此以后，老师便有了自己的节日。

教师节礼物

黑板报

在教师节之前为老师做个黑板报，写一些有意义的祝福语，或者根据老师的个性制作一个有特点的黑板报，这个是非常提倡的，因为黑板报既不会花费学生的金钱，还能贴切的表达对老师的感恩、祝福，相信收到这样礼物的老师会很幸福。

卡片

卡片可以写想对老师说的话，借这个节日，想说的不敢说的都可以，把自己的心理的话对老师讲讲，或许可以让老师更加了解你，这不正是老师最期盼的莫。对于老师来讲，了解关心每一个学生的成长进步是他们的责任。

鲜花

教师节送老师鲜花是一个不错的选择，一般选择康乃馨，显得有庄重之感。康乃馨大部分代表了爱和尊敬之情，送老师会让他(她)感觉到同学们对他(她)的爱，并且康乃馨并不贵，也在同学们能承受的范围内，也不会让人诟病。

创意手工笔筒

老师平时的办公桌上总是摆放着笔筒，如果换上学生们送的笔筒的话，老师每一次用笔的时候都会想起这是可爱的学生送给自己的。在这里小编不推荐购买精美的笔筒，我们可以自己DIY手工制作，如上图所示，简单的彩色纸条编制出的笔筒，是不是好看精美，比买的强多了。

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立秋节气的时间在每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时。立秋的“立”是开始的意思，为此关于今年的立秋具体时间你们知道什么时候吗?以下是小编为大家准备了今年的立秋时节是几月几号(最新)，欢迎参阅。

立秋的含义是什么

在我国的二十四节气的第十三个节气就是立秋了，也是秋季第一个节气。 [7] ?每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。中国古人将立秋分为三候：一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。“立秋”是中国重要的岁时节日，早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式，且习俗众多。时至今日，中国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗一直被我国的部分地区沿用至今还依然保留。

今年的立秋时节是几月几号

立秋是每年8月7日或8日。立秋代表着暑去凉来，秋天开始。

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。

立秋三候：“一候凉风至;二侯白露降;三侯寒蝉鸣。”是说立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，风中带着一丝凉意。由于昼夜温差增大，清晨室外植物上凝结着露珠。蝉在微风吹动的树枝上鸣叫着。

立秋习俗

称水

旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落。

啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

立秋一般在几月份：8月

立秋一般在阳历8月7、8、9日左右。 二十四节气是以阳历为准，每个节气都有自己固定的位置，每年的这几天太阳会公转到黄经的具体位置，一般来说，一个节气有2、3天的偏差，所以，不同的年份，立秋节气可能是在阳历8月7、8、9日。

立秋养生小常识

1、饮食方面：滋阴润燥

秋季燥气较盛，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。

另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。考虑到天气还可能会依旧炎热，人们可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。

2、起居方面：早卧早起

立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人们应当做好保养阳气的准备。

因此，在起居上，应做到“早睡早起”，这是因为早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展。

秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。

立秋时节暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，白天“秋老虎仍然很炎热，早晚温差大。

此节气中应该开始增加夜里的睡眠时间，低此补偿夏日的睡眠不足。秋季早睡，完全符合“秋收”的养生原则。

3、运动方面：放松心情

适当的运动可有效改善“秋乏”。运动者可根据据自身本质和爱好，选择算不、打太极、爬山等轻松和缓的项目。

运动量雨夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意强度不可太大，尤其是老年人、儿童和体质虚弱者，以防出汗过多、阳气耗损。

专家建议，登山是立秋之后户外运动的不错选择。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，对哮喘等疾病还可以起到辅助治疗的作用。

4、情志调养：调节心情

古诗有“春伤秋悲皆自惹，花开花落岂由人”，可见，秋季是一个容易情绪波动、勾起人悲伤情绪的季节。有一招最简单的调节情绪的方法，就是大笑。

中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等有适当的协调作用。

对呼吸系统来说，大笑能使肺部扩张，人在大笑过程中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。

另外，人在开怀大笑时，可将更多的氧气吸进体内，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。所以，请坚持每天都让自己快乐起来，多开怀大笑。这样做愉人愉己，还会让你的肺脏更健康。

上周东芝及西部数据宣布，已研发出堆叠64层的3D NAND Flash制程，并将于2017年上半年开始量产，不过恐怕仍无法超车NAND Flash市占王三星。外电报导，三星将抢先于今年底前开始量产64层3D NAND，三星表示，目标是今年生产4G V-NAND，可能意即为64层3D NAND。

SSD（近年来制程技术演进，成本价格逐渐逼近硬碟（Hard disk），因此渗透率大增，各大厂陆续将生产DRAM产能逐渐转向NAND Flash（储存型快闪记忆体），大抢市占率，除了比市占更还要比技术。

东芝及西部数据于日前同时发布新闻稿宣布，已领先全球研发出堆叠 64 层的 3D Flash 制程技术，正式开始向客户送样，预计将通过本月7月完工的日本四日市工厂“新第 2 厂房”量产，量产时间都预计为2017年上半年。

当时市场都解读NAND Flash龙头三星，因64层堆叠技术尚未有产出消息，因此认为将被东芝及西部数据超车，但根据韩国媒体《Electronics Weekly》报导，三星表示，预计将于今年底前量产4G V-NAND及18纳米制程的DRAM，目前进展顺利。

今年处暑是哪一天几月几日呢？处暑,是一个反映气温变化的节气。“处”的本义是“止息”、“停留”的意思。下面是小编给大家带来的今年处暑是哪一天几月几日（2023），希望大家喜欢!

处暑简介

处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。

《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。

此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。夜晚观北斗七星，弯弯的斗柄还是指向“申”(西南方向)。处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。尽管早晚已有些浓重的凉意，北京地区白昼的时间也减少到了13小时25分钟。

处暑以后还会热吗?

会热,受每年的秋老虎影响,处暑过后还会再热上一段时间,处暑节气代表着暑气散去的意思,但是天气从炎热到凉爽也是需要一个过渡时间。

今年处暑是哪一天几月几日

处暑是2023年8月23号，星期三，农历2023年七月初八。

处暑养生小知识

1、早睡早起

进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，身体就会出现各种不适应，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，机体也会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。

处暑时节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，最好比平常多睡一个小时，因为只有这样，才能适应“秋乏”。

2、益肾养肝多吃咸

处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等。

3、多喝水去秋燥

想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌寒，低于室温的水多喝反而有害健康。

4、吃粥补充水分与润燥

秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应该从秋天就开始调理保养身体，多喝水、多吃滋阴润燥的食物，以增强人体的抵抗力。

处暑吃三宝

吃鸭子

俗语说：“处暑送鸭，无病各家”，处暑这天有吃鸭子的习俗。因为处暑是在夏秋交替之时，而鸭子有补而不燥的功效，可以为身体补充能量。

吃白丸子

白丸子是老福州处暑节气的传统美食之一，白丸子就是糯米丸子，即可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻，而且糯米有益气健脾、生津止汗的作用，秋天吃些糯米对身体很有好处。

喝酸梅汤

俗话说：“处暑酸梅汤，火气全退光”。乌梅含有丰富的有机酸，可以降低疲劳感，在处暑这天喝点酸梅汤可以消暑提神，还能帮助体内酸碱达到平衡。

简要回答

不同的色彩通常对应着不同的搭配风格，很多女生在秋冬季节搭配中通常都比较保守，尤其是在色彩搭配上，一些基础简单的深色系往往是运用率最高的，这种基础色的优点虽然比较明显，但是缺点也比较明显，一般基础性的色彩看上去比较简约，没有什么亮眼度。这个冬天，想要既时髦又亮眼的话，这三种色彩你一定会喜欢，想要时髦洋气就要会配色，今年流行这3种颜色，亮眼又大胆。

一、热情红

马上就到农历新年了，每年到这个时候，时尚的小姐姐们都会为自己安排一款红色的衣服，可能是红色的针织衫、也可能是红色的羽绒服，还可以是红色的大衣，鲜艳的红色穿在身上热情洋溢，看上去既抢眼又很有氛围感。

在穿搭红色衣服的时候需要注意一点，那就是在整体的配色上需要做到简约和谐，既要有亮眼的部分，又要有基础简约的部分，在色彩搭配上可以使用最经典的黑红色搭配方式来彰显出视觉上的互补性。

如果你的肤色比较白皙或者是你的身材优越感比较强的话，在穿搭红色衣服的时候可以大胆尝试使用一身亮眼的大红色搭配，使用鲜艳又抢眼的大红色衣服来呈现出足够抢眼的搭配效果，不过这种色彩搭配方式通常对身材、肤色和驾驭能力的要求都会稍微有点高。

二、活力绿

除了鲜艳的大红色之外，绿色也是时髦小姐姐们非常钟爱的对象，对于不同年龄段的女性们来讲，在穿搭的时候需要选择不同饱和度的绿色，一般年轻的小女生们在穿搭绿色的时候可以多多尝试薄荷绿，运用清爽的薄荷绿搭配上基础的白色来穿出甜美感。

对于稍微年长一些的成熟女性们来讲，在选择绿色的时候则可以尝试用军绿色来穿出更多的帅酷感，使用军绿色的大衣或者是军绿色的外套来搭配上运动风的内搭，既可以搭配出亮眼的效果又可以通过运动风的内搭来呈现出更多的活力感。

不同色彩饱和度的绿色需要搭配不同的基础色，一般浅淡的薄荷绿和嫩绿色与清爽干净的白色结合起来会比较合适，为成熟稳重的深绿色或者是军绿色通常与低调且稳重的黑色结合起来会更合适。

三、克莱因蓝

要说今年最流行的色彩那一定少不了克莱因蓝了，这种色彩的饱和度比较重，在视觉上看上去会稍微带有一点点的压迫性，不过不得不说，这种色彩穿在黄皮肤的东方女性身上，亮肤效果一流。

穿克莱因蓝色衣服的时候可以使用冷暖结合的色彩搭配方式来呈现出一种色调上的丰富感和层次感，使用冷暖结合的色彩搭配方式来搭配出一种不同色调上的冲撞感，既能够通过上半身的克莱因蓝来呈现出更好的亮肤效果，又可以通过下半身的暖色调来搭配出更多的温柔感。

最基础的色彩搭配方式怎么少得了黑白色呢，用亮眼时髦的克莱因蓝叠加基础的白色打底，在上半身的色彩搭配上看上去既清爽又亮肤，下半身搭配基础简单的黑色裤子，在整体的色彩搭配上既有亮眼的部分又有基础简约的一部分。

想要穿的时髦又洋气的话，最重要的就是要选择适合自己的色彩，除了基础简单的黑白灰之外，上面这三种大胆又亮眼的亮色系也会非常好用哦，除了好看之外更多了几分洋气感。

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美国世界杯赛程

美国世界杯赛程将在11月22日开启第1轮，今年是美国队第11次获得晋级名额，在2018年俄罗斯世界杯时，美国队并没有成功的从预选赛突围，失去晋级资格，美国队在世界杯方面自1990年至2014年期间连续7次晋级世界杯决赛，曾在2002年成功的在世界杯决赛当中打进八强，创造美国在最近几届世界杯最好的成绩，今年美国队将重新出发再一次向世界杯决赛发起挑战，以下是美国世界杯赛程介绍：

2022年11月22日3点 美国vs威尔士

2022年11月26日3点 美国vs英格兰

2022年11月30日3点 美国vs伊朗

美国足球队是最早一届参与世界杯的国家队，于1930年首次参与世界杯，已经创造了在世界杯方面最好的成绩，获得季军，早在1950年时与英格兰对抗，当时美国队爆出最大的冷门，1:0打败英格兰，今年美国足球队已经在首轮比赛与威尔士交锋。

首轮世界杯比赛美国队最年轻的队长普利希奇在赛场当中成功的助攻维阿进入禁区，直接将球打进对方网窝，使美国队率先打开场上局势，最终结果与威尔士1:1战平，从目前来看美国的足球实力非常的稳定，整体比赛团结能力很强悍，很有希望在今年世界杯决赛阶段，成功的从小组赛突围晋级16强。

现在美国队国际足联最新的排名位于第16名，近期的5场比赛美国队取得一胜三平一负，在小组赛取得胜利的希望将非常的大，而且美国队主力核心成员普利希奇，在赛场当中的表现非常的出色，脚下的踢球节奏变化非常的快，能够完成一对一的突破，可以帮助其他的队员快速突破，拥有良好的足球能力，带领美国队创造最佳成绩。

截至8月24日，海口今年共发放2272万创业贷款，帮扶230人自主创业，带动633人实现就业，有效解决了海口各类人员在自谋职业和创业过程中资金不足的难题，推动海口创建创业型城市。

据了解，今年以来，海口小贷中心加大政策宣传力度，开展形式多样的宣传活动10余场次，除了现场发放宣传册，还提供政策咨询，并将办理平台前移。

借助农村实用人才致富经验宣讲会，海口小贷中心向广大农村创业者介绍海口创业形势，讲解创业担保贷款政策及办理流程，鼓励自主创业，现场分发创业担保贷款办理指南等宣传资料，现场办理创业担保贷款业务。

同时，该中心带领种养殖技术专家针对每一户精准扶贫对象家庭产业特点，进行专门指导和提供专门的技术辅导，并对符合条件且需要创业贷款政策扶持的精准扶贫帮扶对象安排专人协助完成创业贷款申请。此外，还开展了贷后跟踪服务活动，上门了解创业者生产经营情况，帮助创业者解决遇到的困难和问题。

海口小贷中心相关负责人表示，下一步将以乡镇为重点，深入到每个行政村和自然村，拉网式进行政策宣传活动，让更多的群众能够了解政策，享受政策带来的实惠

英超曼城赛程2021-2022

2021-2022英超曼城38轮赛程如下

第1轮 8月15日23:30 热刺vs曼城

第2轮 8月21日22:00 曼城vs诺维奇

第3轮 8月28日19:30 曼城vs阿森纳

第4轮 9月11日22:00 莱斯特城vs曼城

第5轮 9月18日22:00 曼城vs南安普顿

第6轮 9月25日22:00 切尔西vs曼城

第7轮 10月2日22:00 利物浦vs曼城

第8轮 10月16日22:00 曼城vs伯恩利

第9轮 10月23日22:00 布莱顿vs曼城

第10轮 10月30日22:00 曼城vs水晶宫

第11轮 11月6日23:00 曼联vs曼城

第12轮 11月20日23:00 曼城vs埃弗顿

第13轮 11月27日23:00 曼城vs西汉姆联

第14轮 12月1日03:45 维拉vs曼城

第15轮 12月4日23:00 沃特福德vs曼城

第16轮 12月11日23:00 曼城vs狼队

第17轮 12月16日04:00 曼城vs利兹联

第18轮 12月18日23:00 纽卡斯尔vs曼城

第19轮 12月26日23:00 曼城vs莱斯特城

第20轮 12月28日23：00 布伦特福德vs曼城

第21轮 2022年1月1日23:00 阿森纳vs曼城

第22轮 2022年1月15日23:00 曼城vs切尔西

第23轮 2022年1月22日23:00 南安普顿vs曼城

第24轮 2022年2月9日04:00 曼城vs布伦特福德

第25轮 2022年2月12日23:00 诺维奇vs曼城

第26轮 2022年2月19日23:00 曼城vs热刺

第27轮 2022年2月26日23:00 埃弗顿vs曼城

第28轮 2022年3月5日23:00 曼城vs曼联

第29轮 2022年3月12日23:00 水晶宫vs曼城

第30轮 2022年3月19日23:00 曼城vs布莱顿

第31轮 2022年4月2日22:00 伯恩利vs曼城

第32轮 2022年4月9日22:00 曼城vs利物浦

第33轮 2022年4月16日22:00 狼队vs曼城

第34轮 2022年4月23日22:00 曼城vs沃特福德

第35轮 2022年4月30日22:00 利兹联vs曼城

第36轮 2022年5月7日22:00 曼城vs纽卡斯尔

第37轮 2022年5月15日22:00 西汉姆联vs曼城

第38轮 2022年5月22日23:00 曼城vs维拉

曼城获得冠军

2021-22赛季曼城的英超全部比赛已经结束，曼城获得了当届赛事的冠军，在对阵阿斯顿维拉的比赛中，卡斯和库蒂尼奥分别为球队打进足球，却难以挽救阿斯顿维拉的失败颓势，第69分钟后者的进球无疑对曼城球员是一记严厉的打击，替补登场的京多安却成为曼城的救场英雄，连续打进2球，在比赛第81分钟帮助球队完成逆转，提前锁定本场比赛的胜局，也拿下了本届赛事的英超冠军，卫冕成功，在曼城参与的最近5届英超赛事中，蓝月亮4次夺冠，展现出了强劲的竞争力。

在今年过年的话，南方地区的朋友可以买灯芯绒夹克穿，北方比较冷就可以买大毛领的派克服或者是羽绒服了，这些都是今年很时髦的款式。

休闲宽松夹克

首先是这种短款的休闲夹克，这类夹克都是比较休闲的款式，这款灯芯绒面料的小夹克非常俏皮，在换季的时候穿其实很可爱的，而且上半身如果身材不是特别好的话，这款衣服可以完全给藏住。

大毛领派克服

然后就是今年比较火的派克服，这款派克服的毛领超级大，穿着非常的好看，而且冬天再也不用担心会冷了，帽子上面的大毛领不仅看起来很高级，而且也很修饰脸型，总之是一款保暖又显瘦的高级外套。

连帽保暖羽绒服

最后是羽绒服了，这款白色的羽绒服给人一种白色恋人的感觉，年轻的女生穿着会给人一种很干净很清纯的感觉，而且白色的羽绒服在冬天其实也很符合冬季的感觉，是很好看的。

这三款外套你更喜欢哪一款呢?