小鹿犬不好养（推荐20篇）

鱿鱼是一种超级常见的海鲜，可以说是无处不见，怎么都能买到的海鲜了，一般我们买回家的鱿鱼都需要经过去皮这道流程，下面介绍鱿鱼为什么要去皮吃起来口感不好。

鱿鱼为什么要去皮

吃鱿鱼要不要去皮?很多人在问，我们先不着急回答。鱿鱼外面那层紫色的膜看起来很不干净，而且这层膜是鱿鱼的保护膜，含有一定的有害物质，一是会影响菜的品质，二是这层膜吃多了会变胖，在美国的国家鱿鱼都是去皮的，而且有专门的鱿鱼去皮机，所以建议大家去除，但是有些人说无所谓，一起吃也不会有问题

鱿鱼外面这层膜，有的会比较坚韧，嚼起来很费劲，不知道大家有没有碰到这样的情况，在烧烤摊吃烤鱿鱼怎么咬都咬不动，那就是因为没有去皮的原因。所以总的来说，鱿鱼还是要去皮的好。

怎么巧去鱿鱼皮

下面我就教你一个三分钟轻松去掉鱿鱼皮的小妙招，其实这么好的效果还得归功于“醋”。

首先呢，把鱿鱼放进刚好没过它的清水中，接着大约倒入100克左右的醋，100克左右的醋大概就是这种杯子的这么多量，而且白醋或者红醋都可以，然后把醋搅匀就不用去管它了，就这样泡着。泡三分钟左右的样子就可以了，然后我们就把鱿鱼捞出来，然后再鱿鱼的背上，中间的位置，用刀子划一个十字。

接着呢，从刀口的位置，稍稍捻起一点，往边上一拉，鱿鱼皮痛痛快快就被撕下来了。瞧，仅仅几下子，鱿鱼就变得干干净净了。那么，为什么用醋侵泡鱿鱼就能轻松去掉鱿鱼皮呢?鱿鱼本身会不会变酸呢?我来告诉大家：鱿鱼的表皮和肌肉之间，是由结缔组织连接的。结缔组织呢，只要是由胶原纤维构成的，胶原纤维的成分主要是胶原蛋白，把鱿鱼整个泡在醋里，胶原蛋白就和醋中的弱酸发生反应，生成了动物胶。

这样，胶原纤维就失去了弹性与韧性，也就是说结缔组织的连接功能也就基本丧失了，表皮就容易撕下来了。那么，鱿鱼会不会变酸呢，答：不会，因为醋中的弱酸已经和胶原蛋白完全反应了。所以不用担心鱿鱼会变酸。

鱿鱼小知识

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。鱿鱼是可以食用的，我们经常见到铁板鱿鱼，而且味道鲜美，是一种非常可口的美味。.

鱿鱼怎么做好吃

鱿鱼又叫乌贼，其富含人体所必须的多种营养物质，例如有蛋白质、维生素、钙等。那么如此高营养的鱿鱼不作为食材岂不是是我们的一种损失，那鱿鱼怎么做好吃呢?下面就教授大家几招烹饪鱿鱼的小技巧，让每个人都能吃上鲜嫩可口的鱿鱼。

1、若是买来的干鱿鱼首先要充分的泡发。泡发方法很简单，就是在盆内放清水和生石灰混合均匀，然后加入干鱿鱼浸泡12小时，其间搅拌二次，使鱿鱼胀发均匀捞出，用清水冲洗干净。

2、若是鲜鱿鱼，不需要泡发了，只要保证鱿鱼足够新鲜即可。

3、鱿鱼外面有一层黑黑的皮，必须剥掉。方法是用牙签挑一下，然后就很容易撕了。把黑皮撕掉后，用刀在上面轻轻地划一些格子花纹。

4、经过上述两步处理后，不能马上入锅炒制，还要进行焯水处理，这也是让鱿鱼鲜嫩的关键步骤之一。焯水之前要把鱿鱼沥干水分，否则会延长焯水时间，从而影响口感。

5、鱿鱼焯水时，锅里的水要足够多，而且最好放少许姜片、料酒，能去除鱿鱼的腥味。如果锅子里的水太少而鱿鱼多，那不叫焯就成煮了。焯水的时间一定要掌握好，具体做法：锅里水开后，放入鱿鱼稍煮，看到鱿鱼打卷或变白变硬，立即用漏勺捞起来，并马上快速冲凉，冲到焯好的鱿鱼里外都凉透，这样口感才会脆嫩。

6、下面可以开始炒制鱿鱼了。炒制的时候，一定要做到大火快炒。鱿鱼下锅爆炒之前，一定要彻底沥干水分，这样才会干香脆嫩，若是带水进锅，会延长炒制时间从而影响口感，味道也差。鱿鱼下锅后，马上划散，让其均匀受热。下锅之后的鱿鱼，一定要快速爆炒，味道调好之后马上出锅，不能耽搁，若是嫌自己的手脚慢，可以提前用味料把鱿鱼拌匀，这样下锅之后，直接大火翻炒就可以。

7、新鲜的鱿鱼自身鲜香味足够，无需添加过多的调味以免掩盖原有的鲜香，只用盐、料酒和味精调味，味道纯正。

只要掌握以上7个小步骤，就不用再羡慕外面饭馆的鱿鱼好吃了，自己在家也一样可以烹饪出鲜嫩的鱿鱼。

jondana这个牌子可能比较少听到，如果你经常看国外美妆视频，那么大神一定会说到这个牌子。这是个美国的美妆品牌，如同之前未在中国出名的NYX和colourpop一样，很多人用这个牌子的腮红，便宜大碗，所以小编带你去了解一下啊~

jondana腮红好不好

Jondana腮红，白菜好物，粉质不错显色度很好持久度也佳，看着如此白菜的价格简直挑不出任何毛病，性价比破表!每个颜色都很漂亮，喜欢。jondana是美国的一个开架彩妆品牌这个腮红真的是用过显白粉细而且巨便宜的一个腮红。

jondana腮红试色

小编找了几种大家买的多的颜色，全部的颜色小编真的没办法弄到了，这个牌子还是很偏的，也只有美国的官网，小编尽力了

12号Redwood

带闪的砖红色，这个颜色其实是随意选的，看到博主说有选择恐惧症的话选它准没错儿，买回来发现它算是百搭色，但是颜色太红，上脸很容易刷成屁屁，下手的时候一定得小心，很考验我的技术，不过秋冬穿大衣用它特别看看。

38号CoralSandyBeach

带细闪的橘粉色，据说是平价版的高潮，木有用过高潮所以无法比较但是这个色确是我最喜欢的。色号翻译过来是珊瑚沙滩，上脸那个闪真的超级美，真的有种沙滩上波光粼粼的感觉，有点词穷，无法形容它的美。

43号PeachBlossom

带一点点橘调的桃粉色，哑光质地，颜色很粉嫩，适合春天。这个和17号是它家最火的两个色，都属于很粉嫩的那种，手残党不用担心刷成屁屁，放心大胆的用。晒一个手臂试色

自己可以在美国官网买哦~如果觉得麻烦的某宝有卖的，这东西太便宜，都不可能有假货的，特别小众，不过就当是捡到宝贝啦~

酸奶可以起到调理肠胃，促进肠胃蠕动的作用，同时酸奶的营养丰富，对身体有很多好处，那么，急性肠胃炎可以喝酸奶吗？急性肠胃炎喝酸奶好不好？

急性肠胃炎可以喝酸奶吗

急性肠胃炎最好不要喝酸奶。

酸奶中的微生物会发酵牛奶中乳糖，从而产生乳酸，而乳酸是一种比胃酸要弱的酸；

在正常情况下乳酸不会对胃粘膜产生刺激，但是如果患有急性肠胃炎，乳酸还是会对已经“受伤”的肠胃产生一定的刺激，加重不适感。

什么情况下可以喝酸奶

如果患有萎缩性胃炎时，适宜饮酸奶。因为此种类型的胃炎存在胃酸分泌不足的情况。酸奶中含有磷脂类物质能够紧紧地吸附在胃壁上，从而对胃粘膜起到保护作用，能够让已经受伤的胃粘膜得到一定的修复；

酸奶中乳酸的分解代谢可以产生乳酸和葡萄糖醛酸，可以增加胃内的酸度，从而抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，以免胃肠受到毒素的侵蚀，利于胃炎的治疗和恢复。

Playtex倍儿乐奶瓶怎么样呢，是不是一款好的产品呢？下面就来跟大家介绍一下，美国的Playtex倍儿乐奶瓶的情况，奶瓶是宝宝的必备产品，该怎么选择合适的奶瓶给宝宝使用呢？下面就来介绍一下

Playtex倍儿乐奶瓶怎么样

倍儿乐(Playtex)奶瓶针对各个阶段婴儿的需求设计，有慢流量和快流量奶嘴之分，奶嘴的材质是采用柔软又有弹性的医用硅胶，仿真度高。

据妈妈们反映，playtex奶瓶流线型的设计很有特色、很可爱，握感也很好，质量不错，宝宝和妈妈都喜欢。

倍儿乐，是来自美国婴儿用品品牌，英文名是playtex，原名是哺儿适。自2010年8月起，为配合全球统一中文品牌发展战略，playtex在中国大陆地区的中文名称由“哺儿适”更改为“倍儿乐”。

Playtex倍儿乐奶瓶好不好

playtexdrop-in的一次性内胆奶瓶，抱着试试的心态就给大宝用了，结果效果非常好，因为是类似出奶袋一样的内胆，没吃喝奶就像我们和袋装饮料一样，把袋子中的空气挤压掉，宝宝就不会吃喝到空气而呛奶了，更方便的是可以不用洗奶瓶了，用完丢掉非常方便

Playtex，目前很长草，这种弧度的奶瓶方便采取儿科专家推荐的“半竖直式”喂奶姿势，可以有效预防呛奶或奶水倒流引起的耳朵严症，另外它的瓶子底部可以拆卸，清洗起来较之布朗博士要方便很多。

Playtex倍儿乐一次性奶瓶

playtexbaby一次性奶瓶外出必备

我也是朋友推荐给我的～

因为也是经常带孩子出去，每次冲奶都手忙脚乱，尤其到了没有地方刷奶瓶的地方就只能将就。

这次看到朋友推荐立刻入手。简直是神器啊!!!百分百推荐。

空心菜在南方每年的产量都比较高，而北方的天气却不太适合它的生长，这种蔬菜拥有丰富的营养素，是很多人爱吃的蔬菜之一，那么爱吃空心菜的女性在怀孕之后是否还可以放心吃这种食物呢？

孕妇能吃空心菜吗

1.孕妇可以吃空心菜

孕妇可以吃空心菜。空心菜含有丰富的粗纤维，孕妇吃空心菜的话能够促进身体排毒，缓解水肿，还可以消炎杀菌、清热解毒。女性怀孕期间很容易便秘，吃空心菜的话可以缓解这种症状，使胎儿有一个健康的环境。空心菜的营养价值是很高的。2.孕妇吃空心菜的好处

空心菜含有烟酸，孕妇吃了之后，能够补充体内需要的烟酸，维护记忆力，保护脑部的正常，有利于胎儿脑部的健康发育。空心菜是碱性食物，含有钾、氯等可以调节水液平衡的元素，对孕妇的身体健康有很大的好处。空心菜含有丰富的钙质，孕妇吃了之后，可以补充体内需要的钙质，促进新陈代谢，维护神经系统功能的正常运行，促进胎儿神经系统的健康发育。空心菜含有丰富的维生素，维生素C的含量高于大白菜。孕妇食用空心菜后可以补充自身所需要的维生素，还有利于骨骼和牙齿的健康，保护细胞的功能，促进身体的排毒，保持身体健康。此外，空心菜的蛋白质含量也很高，孕妇食用空心菜后，可以补充体内需要的蛋白质，强健身体，保持活力，增强人的免疫力，可以抵抗病菌，预防疾病。3.吃空心菜的注意事项

空心菜是寒性的，对于体质比较弱、脾胃虚寒、便秘、低血压的人来说，都不适合吃空心菜，或者可以少吃一点。空心菜不能和牛奶一起进食，因为会阻碍钙质的吸收，所以孕妇要谨慎食用。在买空心菜的时候也要挑新鲜的，新鲜的空心菜一般没有黄斑，茎部不长、叶子比较宽大。要买那种梗比较细小的，吃起来才会觉得嫩嫩的，比较容易下咽。买的时候也可以闻一下，如果有很浓的气味，就可能是刚喷药不久就摘来卖了。这种菜对人的身体健康有害，更不适合孕妇食用，所以买菜的时候要仔细挑选。否则会对孕妇和胎儿造成伤害。空心菜比较脆弱，遇到高温很容易变黄，所以炒空心菜的时候要等锅充分热了之后，用大火快炒。不用等到空心菜叶变软就可以熄火盛出来，这样就可以保证养分都在里面了。4.空心菜该怎么洗

很多人在洗菜时都先切后洗，这种做法是不合适的。菜被切了以后，与水接触的面积就更多了，很多营养元素就趁此流失了，洗掉了。主要是一些水溶性的维生素。而且蔬菜切了以后被细菌污染的机会就更大了，所以蔬菜一般先洗后切就对了。蔬菜最好是用清水冲洗三遍以上，然后再用淡盐水浸泡一小时，之后再用清水冲洗干净。这样可以彻底清除农药残留。有些菜，比如青椒、菜花、豆角、芹菜等都可以用开水烫一下再炒，这样不仅可以去掉残留的农药，还可以熟的更快。也可以用碱洗，用淘米水洗，都是不错的洗菜方法。

空心菜的挑选

挑选空心菜：叶子越绿越新鲜

空心菜宜选择整株完整、无须根者、无黄叶或破损水伤的为佳，叶子越绿的越新鲜。挑选空心菜：切口无腐烂或变色

茎管底部的切口要无腐烂或变色，如果太干燥或缺乏水分的比较不新鲜。挑选空心菜：茎管细的口感细嫩

口感方面，茎管细的空心菜口感较细嫩;茎管粗的空心菜口感比较脆。偏绿菜梗的口感细嫩;偏白菜梗的口感比较脆。如何保存空心菜：空心菜晾干再冷藏

空心菜保存时，如果外表湿湿的，应先摊开生活常识晾干后再用牛皮纸包起来，然后放进冰箱冷藏。注意，因为空心菜不易保存，建议在1-2天内食用完;另外，空心菜保鲜后因为容易失水看起来疲软萎缩，料理前可先泡于水中半小时，即可恢复鲜绿质感。

孕妇吃空心菜的做法

蒜泥空心菜原料：

空心菜500g、蒜10g、鱼露3ml、盐2g、油适量。蒜泥空心菜做法：

1、把空心菜摘掉黄和老的叶子，然后洗干净，蒜瓣剁成蒜泥备用。

2、置锅于火上，倒入适量的油，烧热后倒入蒜泥爆香。

3、大火快速倒入空心菜翻炒，沿着锅边淋上适量的水。

4、炒熟后加入盐跟鱼露即可出锅。

功效：孕妇怀孕吃空心菜能增加食欲，蒜泥空心菜可促进孕妇吸收更丰富的钙质，和较多的胡萝卜素等营养，对胎儿和自身都是有好处的。

很多款化妆水里面都含有酒精，一直有一个关于化妆水成分的说法是说含有酒精的化妆水是质量不好，下面介绍化妆水里有酒精好吗？化妆水含酒精好不好？

化妆水里有酒精好吗

爽肤水里有酒精的味道是正常的。

酒精是起到一个消炎和清洁的作用，其实现在市面上很多化妆水都含有一定比例的酒精如果酒精比例超标了对皮肤肯定是有害的。本来想补水反而被酒精把皮肤的水分带走越补越干。

化妆水可以保湿吗

化妆水是个总称，一般包含爽肤水、润肤水、柔肤水、醒肤水等各种，这些可以统称为Toner(是不是十分洋气～)。

化妆水中通常含有一些醇类保湿剂或水溶性养分，还有的含有角质柔化成分、收敛成分等，从而达到不同的功效。但化妆水的主要功效是补水，所以大部分都不含油脂类，因此不具有保湿效果。

爽肤水两种使用方法

皮肤细胞在液体环境下才能有效工作，营养成份通过细胞液的流动达到交换和补充的作用。爽肤水能让表皮立刻处于有效的液体环境，是打通营养运送的第一关。

擦拭法

1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法

1、先将化妆水倒在化妆棉上。

2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

好用的化妆水产品推荐

露得清水活盈透保湿水

推荐理由：非常的水润，能够深层进入肌肤，舒缓干燥的问题，并缔造由内而外透明水润的感觉。其中含有微量元素符合精华SepitonicM3是从天然矿物中提取并将合成，可为细胞提供能量。总之真正的能保湿。

资生堂保湿专科化妆水(滋润型)

推荐理由：绝对的保湿补水型，所含双重玻尿酸、蜂王乳GL、甘油，都是具有高效保湿效果的，而且无香料、无色素、不黏腻，不用担心肌肤承受不起，或遭到科学成分毁坏。

不少妹子知道，每天喝柠檬水可以减肥，你以为柠檬水就这点功效，小编可是很建议每天喝柠檬，柠檬水可以有效排毒，不知道的一定要看看，下面小编来给你介绍，柠檬水的神奇效果。

每天喝什么可以排毒？

一、蜂蜜水

蜂蜜对于很多人来说一点都不会陌生，很多人对于蜂蜜的定义就是它可以滋养身体，其实你知道吗?经常喝点蜂蜜水，对于排出体内毒素而言，好处是非常多的。这主要就是由以下这些原因造成的。

首先就是蜂蜜属于纯天然的食材，因此吃它对于身体健康而言没有任何副作用，这也就保证了大家的饮食健康，同时蜂蜜具有清肠道的功效，所以对于那些经常便秘的人群而言，你们就可以通过喝蜂蜜水的方式，帮助你有效的把堆积在体内的毒素排出体外，这样就可以还你一个健康的身体。

同时蜂蜜具有养颜，淡斑的功效，因此大家在喝蜂蜜水的过程中，也就是在间接性的保养身体，养护肌肤。所以那些既想排毒，又想美容的人群，你们不妨经常喝点蜂蜜水。

而且小编告诉你，蜂蜜水在早上的时候喝最好，但是在喝它之前最好先喝一杯温水，利用温水先把肠道冲洗一遍，然后再去喝蜂蜜水，就会让蜂蜜中的营养成分更加容易被吸收，同时也更加有利于大家排出体内的毒素。二、柠檬水

柠檬是一种药食同源的食物。在它当中含有非常多的营养物质，可以满足身体对于能量的需求，而且在它之中还含有特别多的维生素C，因此吃它对于延缓衰老，美容护肤而言，好处是非常多的。但是小编今天想要和你们说的就是，其实每天坚持喝柠檬水，对于排出体内毒素而言，是非常有效的。

同样的，喝柠檬水的最佳时间段也是在早上，因为在这个时间段中喝它，会特别容易被身体吸收。这样就能促进肠胃的蠕动，从而把堆积在体内的宿便以及毒素排出体外。同时经常喝柠檬水还能够有效的提到大家的免疫力，这主要就是因为喝它能够调节体内的酸碱平衡，如果身体处于碱性的状态，那么人就会更加的健康，相反的，如果体质偏酸，那么各种疾病就会找上你，从而危害健康。

但是大家在泡柠檬的时候，有一点需要你们注意的就是，千万不要用特别热的水去冲泡，因为热水会破坏柠檬中的营养成分，从而让您在喝柠檬水的时候营养成分不能够完全被吸收。因此大家在早上不妨先倒一杯热水，等它稍微有些凉的时候再把柠檬片放进去浸泡喝。三、酸奶

其实在平时的生活中如果你想要让身体中的毒素排光，喝酸奶也是你不错的选择，为什么要这么说呢?这主要就是因为酸奶中含有能够促进肠道蠕动的元素存在，所以喝酸奶就能够把堆积在体内的毒素排出。

酸奶虽然好，但是有些人在喝酸奶的时候喜欢把它加热。但是小编想要和你们说，酸奶千万不能加热，这主要就是因为酸奶是一种发酵而来的乳制品，如果你把它加热，那么就会让它当中所含有的营养元素，还有就是乳酸菌被破坏，从而你在喝酸奶的时候它本来能够有的滋养身体，还有就是排毒的功效会降低。

洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。四、白开水

清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。

海参和燕窝一样都是滋补界数一数二的，营养高，且食补效果显著，男女都爱用这种食材来养生保健，海参也是口感非常好的，能让优质营养素最大化吸收，下面本网小编带大家来看一下冻干海参好不好？

冻干海参好不好

这种方法是目前世界上最先进的食品储藏技术，得到的海参复发速度很快，不需要长时间的反复发制，而且保持了天然的新鲜海参的色、香、味、形以及丰富的营养成分，不含有其他的杂质，只不过价格会昂贵一些。淡干处理的海参是目前市场海参的主打产品，性价比相当地高，不过如果想要购买品质最高营养最丰富的海参，建议购买冻干海参，只是价格会贵一些，如果想要购买价格便宜一点的海参可以选择盐干海参。

冻干海参是什么意思

看到“冻”这个字就能知道这个加工方法肯定与低温是有关系的，它是将海参速冻，然后再将冰直接变成蒸汽，从而达到将海参中的水分脱干的目的，使用这种方法得到的海参含水量不超过3%，重量很轻，可以长时间的保存并且不让营养流失。

海参怎么做好吃

材料：海参500克，鸡胸肉100克，火腿肉（切末）少许，鸡蛋清2个，黄酒、生粉、清鸡汤、猪油、葱段、姜片、盐、味精、麻油各适量做法：

1、将鸡胸肉切成细茸，放入碗中，加鸡蛋清、鸡汤、盐、味精、牛粉、黄酒，搅合成鸡茸；

2、海参洗净，切成斜片，取一半葱、姜投入开水锅中，煮沸后，再将海参烫一下，除去腥味、然后取出；

3、放入猪油50克，热油锅，烧至油五六成热时，放入葱、姜，爆香后捞起。再把鸡汤放入烧开，加入海参，即可一边将鸡茸慢慢倒入，一边用汤勺推动，使汤汁呈薄糊状，淋上麻油，然后盛入盘中，撒上火腿肉、葱花，即可。

海参的食用禁忌

患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。

枇杷现在正是上市的时候，经常吃枇杷可以缓解咽喉炎症，止咳平喘，具有很好的食疗药用价值，但是你知道什么一天什么时候吃枇杷最好？晚上吃到底好不好吗？

枇杷晚上可以吃吗

枇杷晚上可以吃，但是建议最好不要吃。

虽然枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的，晚上要是想吃可以适当吃一点，但是枇杷的糖含量比较高，在晚上吃了不利于消化，很容易将糖转化为脂肪在体内堆积。

晚上吃枇杷的危害

血糖上升

枇杷中的糖分含量较高，晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能导致危险，不利于身体健康。

易堆积脂肪

枇杷含糖量较高，晚上吃枇杷容易因吃得过多，会使其中的糖转化为脂肪在体内堆积，对身体健康不好。

什么时候吃枇杷最好

中医认为：上午十点左右，阳气上升，是脾胃一天当中最旺盛的时候，在这个时间点吃枇杷是比较适合的，更有利于身体吸收。

还可以在午餐1小时后吃枇杷，这样有助于消食，促进消化作用。

枇杷一天吃多少最好

一般建议每个人一天吃5-10颗枇杷是最佳的。

枇杷食用过量会导致消化功能障碍、咽喉肿痛、嗓子沙哑、大便干燥、身体肥胖，并且患上心绞痛或者对其他心脏疾病的风险增加，因此，不宜过量食用枇杷。

大部分狗都是比较贪吃的，如果只顾满足狗的食欲，不加限制地供给食物，狗摄入的营养成分超过了其维持需要，则会使狗狗患上肥胖症，进而并发许多其他疾病。因此，成年犬食物的饲喂量应该取决于狗体型大小以及每天的能量消耗。

老年犬吃了饭不好消化怎么办？

如果处于特殊生理阶段的成年犬，对食物的消化吸收和营养需求也会发生相应的变化。怀孕母犬由于胚胎发育的需要，可适当增加食物的饲喂量和营养水平。而且，母犬因子宫占据了腹部大量空间，胃不能正常舒张。所以，最好少食多餐，提高食物适口性，可以选择谷登营养膏来帮助补充孕期营养。

哺乳期的母犬不但要满足本身的营养需要，还要保证泌乳的需要，对营养及能量的需求会骤然增加。因此，在这段时期，需要为母犬提供高能量、营养丰富的可口食物，并增加食物的数量。

老年犬吃了饭不好消化怎么办？

当狗变老后，由于活动量的减少，体内发生了一些影响新陈代谢速度的生理变化，能量的需求量自然下降，消化器官对食物的消化吸收能力减弱，喂给老龄犬的食物要质量好、营养丰富、容易咀嚼，最好将食物制成半流质。如果是病犬，因疾病困扰，食欲下降，也要少食多餐，为其提供有特殊香味、适口性好、易被消化吸收的食物。

老年犬吃了饭不好消化怎么办？

老年犬或者是病犬期间，这个是家长们最应该关注照顾的时刻，这个时期可能一个不小心狗狗都能出现问题，导致不可挽回的局面。

鸡蛋是最常见的一种食物，我们平时做饭经常会用到鸡蛋，鸡蛋的做法有很多种，溏心蛋是很多人喜欢吃的一种蛋，溏心蛋就是没完全煮熟，蛋黄可以流动的蛋。

溏心蛋吃了对人好不好

溏心蛋吃了对人体身体健康是不好的。

1、沙门氏菌危害大：溏心鸡蛋之所以成为溏心蛋，因为它的蛋黄是不熟的，那么生的食物就会存在细菌，里面所含的沙门氏菌就会导致身体发热，而且还会全身疼痛，严重之时还会引发局部溃疡等等的情况，所以对于肉食最好将它烹饪熟了吃。

2、鸡蛋不熟影响吸收：鸡蛋中的蛋黄只要是生的，那么就会含有一种类生物素的物质，这会影响到人体对于蛋白质的吸收，对于身体健康是不利的。

3、部分人不适合吃：半生不熟的鸡蛋中是有细菌的，对于大部分人来说不会造成什么影响，但是对于有些人群来说，免疫力低下，这种鸡蛋就不能食用了，很容易被沙门氏菌感染。

4、加热并不会破坏鸡蛋的营养：有些人认为，鸡蛋一旦加热就会破坏其中的营养，其实这是不对的，鸡蛋熟了反而更好利于身体对于蛋白质的吸收。对于身体健康来说有着很大的帮助。

5、溏心蛋并不卫生：很多人喜欢煮鸡蛋时少煮一点时间，为了有糖心，避免蛋黄的干涩，但是他们忽略了溏心鸡蛋或者半生不熟的鸡蛋里面的沙门氏菌是没有被杀掉的。沙门氏菌主要存在于未烹调熟的肉、蛋、奶中，误食含有沙门氏菌的食物可能会引起发热、持续高热、全身疼痛，严重的还会出现肠局部溃疡和坏死的情况。

溏心蛋有寄生虫吗

1、鸡蛋不新鲜，带菌率更高

大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏菌、霉菌或寄生虫卵。如果鸡蛋不新鲜，带菌率就更高。细菌都怕高温，煮沸8min～10min，鸡蛋内外的细菌就会被杀灭。

2、沙门氏菌危害大

溏心鸡蛋或者半生不熟的鸡蛋里面的沙门氏菌是没有被杀掉的。沙门氏菌主要存在于未烹调熟的肉、蛋、奶中，误食含有沙门氏菌的食物可能会引起发热、持续高热、全身疼痛，严重的还会出现肠局部溃疡和坏死的情况。

3、妨碍人体对生物素的吸收

半熟鸡蛋中含有卵白素和一种抗生素蛋白。其中的卵白素可以使食物中的维生素B失去效能，而抗生素蛋白会在人体内积累，积累多了，会妨碍人体对生物素的吸收。

温馨提示：有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝，由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引腹泻和寄生虫病。蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒。所以，把鸡蛋黄煮成溏心蛋黄;或者煎蛋的时候煎单面，还没等蛋黄凝固就盛盘食用。这是一种非常错误的吃法。

溏心蛋有细菌吗

有可能。

虽然鸡蛋看起来是封闭的，但细菌也是有可能进入的。例如常见的沙门氏菌。虽然彻底煮熟食物(食物中心温度应至少达到75℃及维持30秒)能有效杀死沙门氏菌，但是，如果吃了没有经过彻底煮熟，或是受沙门氏菌交叉污染的鸡蛋，就有可能发生食物中毒。而恰好溏心蛋正好是没熟的鸡蛋，因此确实也无法判定里面是否含有细菌，因此小编提醒大家，虽然溏心蛋口感也许更好，但是为了健康起见，还是尽量少吃溏心蛋。

沙门氏菌如何污染鸡蛋

沙门氏菌通常通过两个途径污染鸡蛋：一是在蛋壳形成前，通过被感染的卵巢或输卵管组织传入鸡蛋;二是通过蛋壳上的粪便。此外，还可以通过鸡农、宠物、老鼠等媒介污染鸡蛋。

沙门氏菌中毒的症状以急性肠胃炎为主，主要症状有呕吐、腹泻、腹疼，粪便以黄绿色水样便，有时带脓血和黏液，发热的温度在38℃～40℃之间，严重的可出现打寒战、惊厥、抽搐和昏迷的症状。沙门氏菌感染者一般几天后自行好转，没有后遗症，但婴儿、老人及体质差的患者应及时就医治疗。

有些人认为刚宰杀的活鱼肉比较的新鲜，用来做鱼丸会很好吃，但其实不然。那么做鱼丸要用活鱼吗?用活鱼做鱼丸好不好?

做鱼丸要用活鱼吗

做鱼丸不建议用活鱼。如果用现宰活鱼即制鱼丸，则会产生鱼肉不易吃水，难以上劲的现象。因为刚宰杀鱼，肌肉僵直，肌纤维硬化之故。

鱼丸的做法

1、鱼杀死后，从脊背下刀将鱼分成两大片，鱼骨不要。

2、然后用擀面棍将鱼肉擂散，这样方便下一步刮。

3、用薄而硬的勺子顺着鱼刺的方向一层层的刮下鱼糜，这时鱼刺只有很少量的了，看见就用力拔掉。

4、刮到最后，只剩下鱼皮了就可以了。

5、将刮下的鱼糜用刀不断地剁，觉得鱼肉开始粘刀后就加入少许的水，剁完一面后，用刀将下面的鱼肉翻上来接着剁。

6、加入剁碎的葱花和姜粒，继续剁鱼肉，直到鱼肉变成很粘稠、很细腻的鱼糜。

7、鱼糜放入一盆中，顺一个方向不断搅拌，边搅拌边加入少许水，继续顺一个方向搅拌。

8、鱼糜和水的比例保持在1：1左右。

9、加入一勺盐和少许味精、加入少许香油，加入两勺花生油，顺一个方向搅打均匀。

10、如果所用的鱼腥味较重，就要加入适量料酒，不腥的鱼建议不要加。直到感觉到鱼糜上劲了，就说明盐的分量够了，此时的鱼糜很粘，感觉很有劲道，便可以做鱼丸了。

做鱼丸的技巧

1.边剁鱼肉边加入少许水，一来鱼肉不粘刀、更省力，二来鱼肉更细嫩。

2.剁完一面后，用刀将下面的鱼肉翻上来接着剁，这样不断重复，鱼肉剁得均匀又细腻。

3.剁好的鱼糜要顺一个方向搅打，这样使鱼糜更有弹性更上劲。

4.觉得鱼糜太粘稠太干硬的要加入适量的水继续搅打，如果鱼糜太粘稠做好的鱼丸会硬一些，不够细嫩。

5.搅打好的鱼糜无需加任何其他辅料，只要加入少许盐调味，加入适量油让鱼糜更滑润即可。

6.用手即可挤出圆润的丸子，汤勺不粘鱼糜的窍门是：勺子用之前沾少许凉水。

7.丸子要凉水下锅，最小火力加热，边加热边往锅里放鱼丸，这样丸子受热更均匀，等到最后一个丸子下锅后，开始的那些已经成熟浮在水面了，不会出现生的生，熟的熟。

卸妆大家应该都很熟悉，卸妆的产品有很多，卸妆是我们平时护肤最为关键的一步，彩妆卸干净才不会对肌肤造成伤害，很多人说橄榄油可以卸妆，那么橄榄油卸妆干净吗？橄榄油卸妆好不好？

橄榄油卸妆干净吗

橄榄油具有溶解彩妆的作用，使用橄榄油卸妆完全可以代替卸妆油，而且橄榄油还是纯天然的安全油，所以用橄榄油卸妆还不会对皮肤熬成伤害，妹纸们可以放心使用。

橄榄油卸妆好不好

1、橄榄油卸妆要多用几遍

橄榄油虽然可以卸妆，但是也不要把橄榄油想得太神奇，还是要尽量的多擦拭几遍，以防彩妆残留在皮肤上，导致毛孔堵塞，甚至长痘。

2、橄榄油卸妆要注意是否过敏

虽然橄榄油是纯天然的，但是也还是可能会有些人对橄榄油过敏，如果不确定自己是否对橄榄油过敏的话，在用橄榄油卸妆之前，先取少量涂在手背上或者耳朵后方，一天以后都没有发生过敏的症状，那么以后就可以放心使用橄榄油卸妆了。

橄榄油卸妆的方法

首先滴几滴橄榄油在化妆棉上，然后就拿着化妆棉在脸上轻轻的按摩擦拭，就可以看到脸上的彩妆慢慢的被溶解，用沾有橄榄油的化妆棉多擦拭几次，卸完妆后，再用热毛巾敷几分钟脸，然后用深层清洁的洗面奶洗个脸，就可以将毛孔中的油污都一起洗干净啦。

橄榄油的美肤方法

1、美手

我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油，在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。

2、美甲

把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。

有没有人了解过自体脂肪隆胸呢，自体脂肪隆胸好吗，假体隆胸和自体脂肪隆胸哪个好呢，今天就一起来看看吧！

自体脂肪隆胸好吗

1、选用脂肪移植填充材料隆胸，由于是的一部分，没有排异的障碍，不会产生敏感症状，不用担心的术后并发症。

2、脂肪颗粒移植取材方便容易，组织来源丰富，可从局部脂肪堆积的部位进行微创抽吸，通过精密的筛选，选择优质存活脂肪，操作简便、安全可靠、易于成活。

3、脂肪隆胸手术在胸部无切口，不需对胸腔进行剥离，超低微创;术后无痕迹，不会乳腺，哺乳造成不良影响。

4、脂肪隆胸，往往是在局部脂肪堆积的部位进行抽取脂肪;因此脂肪移植在隆胸的同时，还可以达到减肥塑身的效果，可谓一举两美。

胸部一次到底可以注入多少脂肪

单侧乳房一侧可以填充300/400cc的脂肪，注入脂肪的时候是程放射状，多点、多层次、多隧道的进行，每个点填充的量要十分精准。脂肪的注入不可呈块状堆积，脂肪都堆在一起无法建立血运最终只能代谢排出体外。脂肪的注入的同时需要随时调整组织间隙压，调整组织间隙压可以令胸部的空间能够释放的更多一些。这就好比是一个瓶子里面放满了石头，有人说满了，不能再放了，放入沙子石头的缝隙被填满了，还有人说满了，不能再放了，放入水渗入沙子和石头此时瓶子才是真正满了。脂肪填充胸部的方法和技术都很重要，技术的应用者是医生，所以各位请慢慢斟酌，仔细挑选。

自体脂肪隆胸后注意事项

按摩

自体脂肪丰胸，脂肪填充到胸部，就像刚刚被移植的树苗一样，它需要扎根才能吸取营养，长成岑天大树。脂肪丰胸也是同样的原理，脂肪需要在人体建立血运才能成活，按摩无法让脂肪建立血运成活，就像是新移植的树苗一直摇晃，树苗无法扎根是一个原理，所以做完自体脂肪丰胸术后要特别的主要不要按摩!

吸烟

很多女性朋友都有吸烟的习惯，慢慢的都已经忘了其实吸烟对于人体的危害还是很大的，做了脂肪移植，新移植的脂肪就像我们新移植的其他的器官一样，曾经有这样一个案例，有位朋友的手部瘦了创伤，需要移植新的皮肤，移植了新的皮肤后，这位朋友术后一直没有停止吸烟，最终导致移植的皮肤坏死，所以吸烟对于脂肪移植的杀伤力也很大，在自体脂肪移植术后恢复期吸脂会降低脂肪的留存，所以记住恢复期千万不要吸烟。

胸部健身

健身是个好的生活习惯，但是对于做了自体脂肪丰胸的朋友术后如果在恢复期针对胸部的健身是不利于脂肪成活了，当我们健身时，胸部的填充的脂肪可能刚刚建立的血运被破坏，或者还没来得及建立血运就被代谢排出体外了，所以当你做了自体脂肪丰胸后术后一个月可以轻度的健身，针对胸部的健身一定要在术后3个月之后才可以做!

减肥

有人说减肥是女人医生的事业，这个观点我是认同的，但是，如果你做了自体脂肪丰胸，术后三个月之内你需要做的注意增加营养，脂肪建立血运需要充足的营养供给，就像出征打仗，你要备足干粮是一个道理，脂肪注射到人体后建立血运成活下来说，可以说也是一个非常艰辛的过程，如果这时候营养供给不上，是非常不利于脂肪成活的。所以术后恢复期千万不要减肥，渡过恢复期，如果想适度的减肥是可以的，因为此时脂肪已经建立血运成活，会一辈子在的。

过早的穿塑形内衣

自体脂肪丰胸胸部呈现的形态是饱满坚挺的，填充的时候医生会对胸部形态进行调整，建议术后一个月之内穿运动内衣，不要穿有钢圈的内衣，以免压迫到胸部引起变形。同时要特别提醒吸脂的区域术后要注意塑身衣的穿戴，至少要穿一个月以上，塑身衣要完全可以覆盖吸脂区，每天佩戴的时间在8小时左右。

自体脂肪丰胸术后做好护理，可以让你的手术效果事半功倍，不要小看恢复期，希望每个进行自体脂肪丰胸的姑娘都能有个好的效果。

自体脂肪隆胸价格

自体脂肪隆胸是将自己脂肪比较充裕的地方抽出来，经过特殊处理，将有活性的脂肪注射到胸部，达到增大胸部的目的，所以它可以对脂肪过多的地方进行瘦身塑形，另外同时达到乳房增大、隆胸的效果。比较适合的患者，第一乳房要有一定基础，能够承受脂肪的注射量，第二还要具备足够的脂肪。具体费用一般大概1万多到2三万，当然具体医院也是不一样的。

南美拟鳄龟(详情介绍)

每一种饲料它们的营养配比都是不一样的，因此在为乌龟挑选食物时我们应该根据其身体状况来做出选择。不过每一种饲养其营养成分都是有限的，某一种缺乏的营养元素可能在另一种饲料中比较多。因此很多人都会将一些龟粮混合起来喂食，那么给龟吃混粮好不好？

其实混粮对龟来说是一个不错的喂食方式，每个龟粮和蔬菜鱼虾的营养成分都不同

1. 水龟类一般会以饲料鱼,龟粮,虾,螺丝肉,少量瘦肉等,这样可以摄取到不同营养,和蛋白质

2. 半水龟一般会喂食大麦虫,蚯蚓,蔬菜,蔬果类偏素食的食物.也可以给点水龟粮,像命脉龟粮有半水龟粮,因此可以直接喂.

3. 陆龟来说可能就会比较多一点，蔬菜，蔬果，适量的钙粉，草粉或者牧草，乾草，龟粮等。

很多陆龟玩家在使用，还有zoomed龟粮一起。或者其他T粮，R粮等

马祖瑞龟粮的维生素配比很好，但是龟粮中还有脂肪，等催肥原料。而zoomed龟粮是一乾草为主，乾草中含有蛋白质和叶绿素等营养成分，那麽在配上蔬果，蔬菜，钙粉等，这样就会营养均衡。控制食量即可。

纳诺神蜂是一个个人护理用品的公司，该公司主要产品有牙膏牙刷等，很多人可能对此不是很了解，今天我们来为大家详细介绍下！

纳诺神蜂

纳诺神蜂公司的主要产品有蜂胶功效型牙膏、纳诺日常护理牙膏、儿童蜂蜜牙膏、羽诺牙刷等。

神蜂科技取得十项科研成果，8项发明专利，其中“QF-1蜜蜂电子自动取毒器”、“蜂蜜低温无氧喷雾浓缩设备”和集国际最先进的非超临界与超临界两种萃取技术为一体的双临界自动萃取纯货浓缩设备，先后荣获国家、国际发明专利、世界尤尼卡发明金奖及全国发明博览会金奖。爱洁丽荣获多项“实用新型专利证书”国家专利

纳诺神蜂牙膏好不好

纳诺神蜂专注研究牙膏的，所以在技术上还是可以放心的！

纳诺神蜂牙膏的价格也比较高，根据市场反应来看，这个牌子的牙膏非常不错哦！喜欢的可以去购买试试

纳诺神蜂儿童药膏试用

用户一

拿到产品以后首先是产品的包装非常的好，并且包装产品说明都很细致，牙刷很柔软并且牙刷底座可以站立吸附。牙刷杆也是很柔软的适合宝宝自己主动刷牙

普拉达的这款香水主要的香味是鸢尾花，瓶身是浅绿色的淑女风，瓶身的设计比较简单。味道整体会比较清新，显得高雅清淡。今天小编就来为你介绍这瓶唯美的香水。

普拉达鸢尾香水好不好

开始是柑橘融合树脂成分的味道,清新中有点雨林气息,橙花也慢慢出来,比较朦胧,随着时间,鸢尾粉质味道慢慢露脸,并越发明显,非常高贵优雅的白色气息.微弱,隐蔽的香根草,雪松味道让整体更加有深度,但绝不抢鸢尾的风头.整体前味清新,中后味优美柔和,大方!玻璃瓶身呼应了古老时代香水的瓶身设计,低调之中,其非凡的精细,却又显露一种雅致的现代感,瓶身并装饰有极具意义的Prada徽章标志,最早为MucciaPrada女士的祖父于1913年所设计,Prada的徽章标志,也以浮雕的方式呈现在经典利落的外盒,外盒与女香的浅绿色不同,则是较为沉稳的灰色调,标志坐落于偏离中心的位置,这个标志象征了推动不断进步的顶极工匠技术和经典传统,也反映出Prada品牌对创新的热情.

普拉达鸢尾香水味道

香调:木质东方调

前调:中国橘子、橙花醇

中调:白松香、香柏木、香根草、鸢尾花

后调:安息香、乳香

使用评价

1、我最最最最最爱的香水。我很少买浓香型香水。prada鸢尾花我用过五六瓶，就算也同时拥有其他很多香水，这瓶也是我的最爱，很淡很婴儿的味道，后味很舒服，留香很久，这款的男款，我也用过，都是属于比较中性的味道。我相信我会一直败下去。

2、粉香调颇重的一款香水，偏甜.更适合用沾点的方式使用，用喷头的话就太重了，适合冬季使用，那种甜粉香会在冷冷的空气中带来一些温暖的感觉，留香时间还行

卵巢储备功能不好是指卵巢产生卵子的能力减弱，卵母细胞质量下降。那么，什么原因导致卵巢储备功能不好呢?下面就由小编告诉大家吧!

卵巢功能不好怎么调理

1、富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

2、富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。

3、多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。

4、多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

5、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。

6、有更年期症状的女性，食疗根本无法达到卵巢保养的目的，坚持服用保健食品缓解更年期所缺乏各种元素，以便快速缓解更年期症状，减轻卵巢压力。 >>>下一页更多精彩的“预防卵巢早衰的食物”

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导致卵巢储备功能不好的原因

一、免疫因素：免疫性甲状腺炎、I型糖尿病、红斑性狼疮、类风湿性关节炎患等多数免疫性疾病可能发生卵巢早衰的情形。

二、手术：40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢衰竭。

三、部分病毒感染：如常导致男女生殖问题发生的腮腺炎病毒可引起卵巢发炎造成卵巢损害导致卵巢早衰。

四、闭经：是临床上常见但却无明显致病原因而发生继发性闭经，多在生育年龄发生，逐渐发生月经稀少、闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状。

五、过度的减肥：快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌激素生成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

六、巧克力囊肿：卵巢一直存在血瘀发炎的情形，也会导致卵巢排卵功能受限，长期影响卵巢功能。

预防卵巢早衰的食物

1、茄子

含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

2、绿豆

夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

3、香菇

具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

4、番薯

营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

5、山楂

主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

卵巢功能不良的表现及判断

一、先观察月经周期的变化：例如原本28至30天月经来一次，周期逐渐拉长变成超过2、3个月才来一次。而有些则是经期缩短的表现，周期逐渐缩短为20天就来一次，月经周期开始紊乱也是指针之一，有些则会有闭经的情形，一部分女性会有潮热、盗汗等症状发生。

二、经血的量原本正常但逐渐减少甚至没有。

三、经期原本5-7天，量减少到1-2天就干净。

四、若是月经初潮18岁之后才来，或是第二性征出现2-3年之后，月经才来者，也是卵巢功能不足的表现。

卵巢功能检查的最佳时间

1、妇科超声：月经来潮第三天左右检查

在B超下，可以看到卵巢里有很多的小卵泡，这些小卵泡就是卵子住的“小房子”，医学上称之为“窦卵泡”。窦卵泡的多少能很好地反映出“库存”的量。但由于超声有一定的主观性及经验性，再加上不同医生的技术可能会存在一定的差异，因此，有时评估的结果也会存在一些差异。

2、基础性激素：月经第2-5天检测最好

促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)和雌激素(E2)是反应卵巢年龄的指标。当FSH》40IU/L，提示卵巢功能已衰竭，即已经几乎没有库存量了;当FSH》10IU/L或FSH/LH》2-3.6，往往提示卵巢储备功能减退;或者这两项正常，而E2》80pg/ml，则提示卵巢已开始进入早期衰退阶段。

3、抗苗勒氏管激素(AMH)：任何时候均可检

不同年龄阶段参考值有所不同。一般来说，18-29岁AMH的参考值为2.0-2.5ng/ml;29-37岁约为2.0ng/ml左右，大于37岁会更低，绝经后将检测不到AMH。目前，国内外研究表明，AMH《(0.5-1.1)ng/ml，往往预示卵巢功能减退，而AMH》11.8ng/ml，则可能与多囊卵巢有关。

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卵巢功能检查的意义

随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，35岁以后，生育能力减退的速度明显加快，40岁以后就呈直线下降了。要评估自己的卵巢是否还有生育的条件，可以做卵巢功能检查。什么是卵巢功能检查呢?卵巢功能检查是指通过做内分泌激素检查、妇科超声、抗苗勒氏管激素检测等手段来评估卵巢功能状况。

卵巢功能不好的女性都会出现小腹疼痛、月经失调的情况，在房事过程中也会感觉到疼痛。卵巢功能不好的症状还可能有体毛增多、排尿异常、阴道出血等症状。卵巢功能不好者如果没有及时治疗会导致疾病继续恶化。有些卵巢功能衰退者会有更年期综合征提前的症状。使得患者子宫萎缩、骨质疏松、未老先衰，严重影响夫妻生活。有些女性因为卵巢功能不好而导致不孕症的发生。

卵巢两大功能，一是排卵，完成生育功能;二是内分泌，决定月经状况和维持女性特征。因此，如果有月经不正常，月经稀发，月经过少，出现了闭经，或出现潮热、心烦等症状，这往往就是卵巢早衰的征兆，要及时看医生，做卵巢功能检查。

卵巢功能检查包括不孕的基础体温测定、宫颈粘液检查、周期性阴道涂片等。是用来了解卵巢功能，有无排卵、排卵日期及卵巢黄体功能。

花菜可以隔夜吃吗？大家吃过隔夜的花菜吗？花菜隔夜的话健康吗？有没有隔夜的食物可以吃呢？花菜怎么吃最好呢？今天就一起来看一看吧！

花菜可以隔夜吃吗

煮熟的花菜不可以隔夜吃。

部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。

根茎类和花菜类的硝酸盐含量居中，茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。

花菜的三种做法

一、干煸花菜——说到干煸，不常做菜的朋友会说，不就是炒吗？其实干煸和炒类似，但是又和普通的炒菜不同。

传统的干煸就是“煸干”，用中火加热锅内的油，用油温通过不停翻炒，将食材中的汁水挥发出去，达到浓缩调味的作用。干煸对一次炒的量有限制，一锅内如果放的太多，达不到干煸的标准。所以现在外面的餐馆有一种改良的干煸做法，就是把食材用温油炸一下，可以节省操作时间。但是这样难免太油腻，也很费油，我们做家常菜不用这么做。

用料：花菜1棵，水发木耳几朵，香肠/火腿1片（可不用），大蒜2瓣，植物油1大勺，盐1勺，生抽少许。

做法：

1.选这种长枝条，花头比较稀疏的花菜，先用清水冲洗一下，再掰成小块放入盐水中浸泡一会儿，这样可以去除伞状部分隐藏的杂质和虫子。花菜中的虫子是蓝色的小虫。

2.再把花菜放入热水中，焯水十几秒后捞出，用冷水冲一下，然后沥净水分备用。一冷一热，可以保持菜花脆脆的口感和翠绿的颜色。

3.快速剥蒜皮的方法：将大蒜在案板上用刀面横向压扁，然后揪住蒜皮的尾部一拨，整个蒜皮就掉了。再把大蒜切碎，木耳切细条备用，如果不喜欢吃木耳也可以不放，换成胡萝卜片也可以。

4.热锅热油，爆香大蒜后，下火腿片或香肠片，稍微翻炒一下。用的油比平时炒菜时要稍多一些。如果喜欢吃辣的，可以放些干辣椒炒出香味。5.倒入花菜，加盐，保持中火，不断翻炒。

6.翻炒的过程中，可以用锅铲压一下花菜，让它和锅底接触时间稍久一些，出现微微的焦痕更有风味。7.出锅前加入木耳，点少许生抽提味，炒匀即可。喜欢吃陈醋的朋友，也可以在锅边烹少许，出锅后又脆又香，还有少许酸味更开胃。

二、番茄炒花菜——花菜和西红柿，不但味道酸甜搭配，而且一起炒的话，营养也会加倍。加了西红柿，能让花菜更入味，西红柿中的维生素C还有美容淡斑的功效。

用料：花菜一棵，西红柿1个，植物油2勺，大蒜2瓣，盐1勺，生抽少许。

做法：

1.花菜去根，分成小棵，用盐水焯一下，沥净备用。

2.炒锅中倒入两勺植物油，烧热爆香蒜碎后，将切成大块的西红柿倒入锅中，翻炒得稍软时，用锅铲将西红柿压着碾成糊状。

压成糊状的西红柿更容易吸附在花菜上。另外对西红柿吃法更讲究的朋友，可以用焯花菜的热水把整个西红柿烫一下，皮就可以撕掉了。其实带皮吃更营养。

3.倒入花菜，加盐和少许生抽，快速炒匀盛出即可。出锅前也可以加少许鸡粉提鲜。

三、麻辣凉拌花菜——有花椒的椒香，芝麻油的清香，麻油的麻，红油的辣，青椒和洋葱的爽脆，生抽和鸡粉的鲜，糖和醋淡淡的酸甜，五色五味，佐餐下饭，好吃！

用料：菜花半棵，洋葱20克，青椒半个，胡萝卜少许，干木耳几朵。辣椒碎1勺，麻油1勺，芝麻油少许，生抽半勺，鸡粉少许，糖少许，盐半勺，醋少许，花椒粉少许。

做法：

1.花菜用冷水冲洗一下，用小刀削成小棵，入沸水中焯到八成熟，过一下凉开水，沥净水份后撒少许盐拌匀，静置腌制十分钟。

先撒盐腌一下，花菜能更入味，而且味道不会随汤汁溜走。

2.腌制菜花的时候，我们快速泡发木耳。将干木耳用冷水冲洗一下，放入加了半盒沸水的密封保鲜盒中，盖上盖子，疯狂摇动。大概摇个一两分钟，打开盖子，木耳已经泡到八分发了，再泡一两个小时，就十分发了。八分发的口感偏脆，如果做汤就可以直接用了。

小提示：木耳最好不要在水里泡隔夜，很容易滋生细菌，引起中毒，后果非常严重。如果非要隔夜，一定要放在冰箱里冷藏，及时换水和清洗，一旦发现木耳发粘有异味，就千万不要吃了，必须丢掉。

3.胡萝卜切片，洋葱切块，青椒切块，木耳撕成小儿。胡萝卜也可以用油稍微炒一下，胡萝卜素更容易被人体吸收。

4.腌制好的花菜沥净水份，和各种配料倒在一起，加鸡粉、生抽、花椒粉、香油、糖、食醋拌匀。

5.把少许麻油加植物油倒入锅中，小火烧热，把辣椒碎炒出红油，煸出香味。立刻浇在花菜上拌匀即可。

花菜的功效与作用

1、排毒防癌

花菜中含有丰富的纤维素和膳食纤维，能加快肠胃蠕动，并清除肠胃中积存的垃圾与毒素，而且它还含有多种天然的抗癌物质，平时人们食用以后，既能排毒清肠，也能预防癌症发生。

2、预防心脏病

花菜中还含有大量的类黄酮和一些维生素e这些物质都能净化血液，而且能保护血管，增加血管弹性与韧性，可以防止胆固醇在人体血管中过度氧化，能防止它们对人类心脏产生不良的影响，平时经常食用可以提高心脏功能，防止心脏病变。

花菜的功效与作用禁忌

3、预防紫癜

紫癫是人类的常见皮肤病，只要一不小心碰到皮肤，就会出现大片的紫斑，这是因为人体内缺少维生素k引起的一种不良症状，而平时多吃一些花菜，就能吸收丰富的维生素k可以满足身体，对这种维生素的需要，也能有效防止紫癜发生。

4、保护肝脏

平时多吃一些花菜，还能保护人类的肝脏，不单能净化血液，促进身体内毒素排出，还能为身体补充丰富的维生素c可以有效增强人类肝脏的解毒功能，能防止有害物质对人类肝脏产生伤害。

六种隔夜菜不要吃

第一种：海鲜和各种鱼类：这些食物隔夜后会产生蛋白质降解物，容易导致肾功能受损。

第二种：溏心蛋：通俗的理解就是没有做熟的鸡蛋，蛋黄还是半固体状态的。这样的鸡蛋由于没有熟透本身就可能含有多种致病细菌，隔夜之后，更容易感染。

第三种：卤菜：很多人家里会一次性做很多或者买很多卤菜存在冰箱方便随时吃，这样隔夜很久的菜及时放在冰箱也不是绝对安全的，也是不健康的。

第四种：植物蛋白丰富的食物：比如土豆，馒头，芋头等经过加工后，含有的成分就复杂了，相对而言更容易滋生细菌。

第五种：凉拌菜：凉菜最好是现拌现吃，加工过程放了各种调料，隔夜保存，即使放在冰箱里面也会容易变质。

第六种：绿色蔬菜：为什么提倡吃新鲜蔬菜，是由于蔬菜采摘后无论生熟，过夜后都会产生亚硝酸盐。如果隔夜后，产生的亚硝酸盐会更高，并且反复加热后的蔬菜，绝大部分的营养物质都已经流失了。



森森迷你鱼缸

森森鱼缸如何？随着社会的不断进步和人们生活水平的提升，人们也在不断寻求审美观念的突破，在观赏鱼水族这方面要求也与以前大不一样，各位水族爱好者在选择鱼缸时都会精挑细选，今天给大家介绍一下森森鱼缸，它具有哪些特点呢？

森森鱼缸由森森集团股份有限公司生产，森森集团立足于水族休闲、中压气泵、渔业养殖和工业配套等几大产业，坚持专业化发展方向，做到“产业科技化、营销全球化、品牌国际化”，创新森森，竭诚为国内外客户、经销商提供优质的产品和服务。这在国内众多厂商中是十分难得的。

从产品上来说，比如森森超白缸生态水族箱鱼缸，外观时尚新颖，节能设计，提倡环保。人性化灯盖设计，轻松加水、投饲。过滤系统完善，清洗方便。还可以根据个人的喜好随意的搭配。这是属于迷你型旳，可以摆放在任何地方，书桌，餐桌床头都是可以的。随时随地的都可以看到海洋的世界。

总的来说，森森鱼缸外观时尚，质量信得过，具有PICC保证。并且森森鱼缸完全可以满足龙鱼需要，美观，大方，设计亮点巧妙，价格适中，当然，森森鱼缸和一些大神设计的DIY的鱼缸肯定不能比，也有鱼缸通有的缺陷，现在市面上的鱼缸或多或少都存在着一些问题，比如宽度缩水，比例不协调等等，森森鱼缸当然也不是完美的，不过森森鱼缸养一些淡水鱼还是能用的，比如龙鱼等，并且现在新款的底滤又有了改进，做工也越来越变得精细，从这方面来讲，森森鱼缸值得信赖。



中学生现在都处于正在长身体的重要时期，营养的补充与均衡对身体来说无疑是非常重要的，因此除了自己父母也应该多关注孩子们自身的健康，那么中学生能吃海参吗？中学生吃海参好不好？

中学生能吃海参吗

1、可以食用

中学生是可以吃海参的，海参有健脑的作用，中学生平时学习任务繁重，可以适量吃些海参来健脑补脑。海参的养生价值极高，很适合正在生长发育中的中学生，但是在食用时要注意适量，不要吃太多给身体造成太大的负担。2、海参营养

海参中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和各种维生素、矿物质等，它所含的维生素B1能促进中学生身体成长，海参富含高蛋白，但是含的胆固醇和脂肪很低，所以很适合高血压患者食用。海参是珍贵的滋补佳品，其味甘性温，有补肾益精、润燥通便的功效，除此之外，它还能促进青少年的视力发展，改善肝肾功能等。3、食用禁忌

海参不适合和含鞣酸过多的食物一起食用，如山楂、石榴、西红柿等，因为海参是高蛋白的补品，鞣酸和蛋白质一起会发生反应，在人体内消化时会造成肠胃不适。其次，海参不适合和醋一起食用，醋会破坏海参内蛋白质的分子结构，如果在做海参时加醋，会让原本口感有嚼劲的海参口感变得很差，虽然对海参的营养没什么影响。