挂耳咖啡 冲泡（通用20篇）

咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一。那么，经期可不可以喝咖啡?

首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩的味道确实很美妙，而且咖啡具有提神，醒脑，驱除疲劳等，还能够使血管舒张，促进血液循环

其次，女孩在月经期，由于身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害，同时也不宜在月经前期食用

第三，大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠，如果这时候喝咖啡，它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用，这时候提神不利于睡眠，有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠

第四，喝咖啡要选对时间，女性月经前喝咖啡，有可能导致乳房胀痛，情绪方面会容易焦虑、不稳定，而且会消耗体内的维生素，会破坏体内碳水化合物的代谢

第五，无论是月经前合适经期都不易饮用咖啡，由于咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状，所以这段时间要注意不要饮用咖啡，要多喝白开水，及时补充体内水分

第六，要了解自己是不是符合喝咖啡的人群，有的女性朋友，本身就患有胃肠道或者心脏疾病，或者平时喝很少的咖啡就睡不着觉，这样的朋友尤其在月经期一定要避免喝咖啡，有可能会加重自己的症状

喝咖啡注意事项

先喝一口冷水，让您的口腔完成清洁。

喝咖啡请趁热，因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却的过程中起变化，使口味变酸，影响咖啡的风味。

喝一口“黑咖啡”，你所喝的每一杯咖啡都是经过五年生长才能够开花结果的，经过了采收、烘焙等等繁复程序，再加上煮咖啡的人悉心调制而成。所以，先趁热喝一口不加糖与奶精的“黑咖啡”，感受一下咖啡在未施脂粉前的风味。然后加入适量的糖，再喝一口，最后再加入奶精。别忘了先尝一口纯咖啡哦!

正式开始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能帮助咖啡味道鲜明地浮现出来，让舌头上的每一颗味蕾都充分做好感受咖啡美味的准备。

适量的饮用，咖啡中含有咖啡因，所以要适量的喝。

不能乱喝，咖啡中的咖啡因，可以刺激大脑，感到兴奋，消除睡意。但是咖啡因的摄入不宜过多，必须适量饮用咖啡。

依照上述的过程享受一杯好咖啡，不仅能体会咖啡不同层次的口感，而且更有助于提升鉴赏咖啡的能力。

切忌空腹喝咖啡

医生提醒市民，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。

据介绍，有研究显示,喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

咖啡现在已经是当代人的主要饮料之一，尤其在年轻人当中普遍存在。上班族和学生党们偶尔在咖啡厅小资一把，自拍一番写了朋友圈，又或是加班熬夜喝杯咖啡提神醒脑。咖啡的味道香醇，但是好多时候因为各种原因只能泡上一杯速溶咖啡。

想要知道喝速溶咖啡的坏处，首先要了解一下主要的成分有那些？

在速溶咖啡里面，最主要的成分是植脂末。植脂末的成分较为复杂，主要有葡萄糖浆、氢化植物油和各种食品添加剂，如乳化剂、水分保持剂、拮抗剂等。值得关注的问题主要有两个：一是食品添加剂。即使一些大牌子的产品都能按照有关标准合理使用各种食品添加剂，但是复杂的食品添加剂仍然是一种食品安全隐患；二是氢化植物油，氢化植物油中含有“反式脂肪酸”，而过多的反式脂肪酸对心脑血管系统有明确的危害。

我们经常会在网上听到一些不好的信息：比如常喝速溶咖啡有致癌隐患之类的话题.为什么呢？因为速溶咖啡含有大量蛋白质，在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。

与此同时，大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。体内咖啡因过多对神经系统有消极影响，会使人失眠、手发抖和讲话含混不清。

虽然都说适当的喝咖啡对身体有益，但大家都要注意了，这里的咖啡是指咖啡豆现磨的咖啡，而不是超市就能买得到的速溶咖啡。所以说，为了大家的身体着想，以后还是减少喝甚至不喝速溶咖啡才是最好。

咖啡，一种不再是有钱、商务人士和白领才能喝得起的饮品。自从有了咖啡机，咖啡走进了寻常百姓家，是很多人都喜欢的饮料。东具咖啡机是一款不错的咖啡机，使用简单方便，还有很多的优点。下面就来详细的介绍一下。

第一步：将咖啡机顶盖打开，用勺子将咖啡粉舀入白色滤网中。第二步：将纯净的水慢慢倒入滤网后面的容器内，注意水位不要超过水位显示线，然后合上顶盖。第三步：用干净的玻璃杯斜放咖啡机，感受位置是否放好，确认后打开底座边上的开关。第四步：完成后用咖啡杯接咖啡，就可以品尝美味的咖啡了。

等咖啡煮好倒出来之后，不能够忘记的是要对咖啡机进行一定的清洁工作这样咖啡机的使用寿命才能够得有效的延长，也能够更好的保证咖啡的口味。在清洁的时候，要将储水盒以及原料盒都进行彻底的清洗，但是要注意的是再清洗的时候，不能够将水溅到机座的插孔里面，以防出现短路的现象，也是为了更好的保护咖啡机。更不能够为了一时的方便，将咖啡机水中进行浸泡，这样的话很有可能会破坏咖啡机里面的电气元件以及控制机构。

1、外形特别。独特造型，时尚美观、精致且富有质感;人性化设计，操作更贴心。无论是办公室使用还是家庭使用，它都能体现个人的独特品味。

2、口味优势。不同的咖啡机制作出来的咖啡口感是不一样的，目前市场上主流产品有意式和美式的咖啡机。小熊咖啡机按照严谨的工作方法，能制作出口感浓郁的高品质意大利咖啡;功能全面，可以做很多花式咖啡。

3、质量上乘。目前国咖啡机商场还处在一种无序的期间，商场竞争十分激烈，许多品牌质量良莠不齐。但小熊咖啡机是具有实力的品牌，产品质量上乘，而且售后服务非常合理。

4、保养方便。因为在大家喝完咖啡的时候，会对咖啡机进行清洗保养，东具咖啡机拆装容易的，维护保养非常方便。但咖啡壶要注意定期除垢，以延长咖啡壶的使用寿命。除垢的方法是，将水箱装满食用醋，让醋全部滴入咖啡杯，重复一次，然后再用清水重复清洗。

怎么样，小编的介绍对你有用吗?东具咖啡机是一个不错的咖啡机，不仅使用简单，而且制作的咖啡浓香，干净卫生，是一个不错的选择。在现在工作压力巨大的时候，喝上一杯自己制作的咖啡，也是一种不错的放松的方式呢。

咖啡随时都能喝吗？如果肠胃不好的情况下还能喝咖啡吗？如何在肠胃不好的情况下喝了咖啡会怎么样呢？对身体有影响吗？让我们带着疑问来听听的专家怎么说的吧。

肠胃不好可以喝咖啡吗？

肠胃不好当然不能喝咖啡了，咖啡对肠胃是会产生一定影响的，但也要分个人体质。

肠胃不好时喝咖啡好吗？

当然不好了，咖啡虽然可以帮助肠胃开胃助食，但也分时候呀，肠胃好的情况下是可以喝点咖啡的，如果你的肠胃不舒服不好的时候最好不要喝咖啡。

咖啡的好处：

咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

温馨提示：

医生提醒，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

什么人不宜喝咖啡？

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

咖啡拉花是怎么制作的

一、奶泡的制作：

1、将牛奶倒入奶泡壶中，份量不要超过奶泡壶的1/2，否则制作奶泡的时候牛奶会因为膨胀而溢出来。

2、将牛奶加热到60度左右，但是不可以超过70度，否则牛奶中的蛋白质结构会被破坏。注意!盖子与滤网不可以直接加热。（如制作冰奶泡则将牛奶冷却至5度以下，当然，不要冰过头而让牛奶结冰了。）

3、将盖子与滤网盖上，快速抽动滤网将空气压入牛奶中，抽动的时候不需要压到底，因为是要将空气打入牛奶中，所以只要在牛奶表面动作即可；次数也不需太多，轻轻地抽动三十下左右即可。

4、移开盖子与滤网，用汤匙将表面粗大的奶泡刮掉，留下的就是绵密的热（冰）奶泡。

二、拉花方式：

1、冲煮Espresso，建议直接将Espresso盛接在所需要的杯子中。接着打奶泡，完成后若是表面浮有较粗的奶泡请将其去除。

2、徐徐将打好的奶泡倒入刚完成的Espresso中。当倒入的奶泡与Espresso已经充份混合时，表面会呈现浓稠状，这时候便是开始拉花的时机（通常此时杯子里已经半满了）。

3、拉花的开始动作便是左右晃动拿着拉花杯的手腕，重点在于稳定地让手腕做水平的左右来回晃动。请注意，这个动作纯粹只需要手腕的力量，不要整只手臂都跟着一起动。当晃动正确时，杯子中会开始呈现出白色的“之”字型奶泡痕迹。

4、逐渐往后移动拉花杯，并且缩小晃动的幅度，最后收杯时往前一带顺势拉出一道细直线，画出杯中叶子的梗作为结束。

拉花咖啡怎么喝

咖啡拉花注重的大部份都是图案的呈献，但经过了长久的发展和演进之后，咖啡拉花不只在视觉上讲究，在牛奶的绵密口感与融合的方式与技巧也一直不断的改进，进而在整体的味道的呈现，达到所谓的色、香、味俱全的境界。

其实就是原始咖啡做出变化，比如摩卡、卡布奇诺、爱尔兰咖啡等。作为表演和展示，拉花比较出名，也是是现今各种比赛的必备专业技术。有心形、郁金香、四叶草、叶片形等。漂亮的拉花是为了给你增强视觉满足感，搅拌之后是为了给你增强味觉满足感。

当我们看到咖啡拉花的时候，就有种喝不下去的情况，因为它非常的漂亮。不过，咖啡既然是用来喝的，那此拉花只能做暂时的欣赏或拍照用了，当欣赏完之后，就可以继续饮用。

现在不少的白领人士都是比较喜欢喝咖啡的，尤其是在晚上熬夜加班的时候，为了提神来一杯咖啡也是不错的选择。市场上的咖啡机品牌是比较多的，比如灿坤咖啡机等，那么灿坤咖啡机怎么样?灿坤咖啡机质量好吗?我们来了解下吧。

灿坤集团于1978年在台湾成立，是知名的小家电专业制造商，其产品行销80多个国家和地区。拥有台湾、中国大陆、日本、美国和欧洲跨国研发设计团队，灿坤咖啡机多次在国内外设计大赛获奖。集团长期与多数国外家电品牌建立策略合作关系，为其设计并提供商品。

灿坤多年来以美食观察家的角色，为国外家电品牌提供愉悦的产品体验。1989年以创造优质的品味为目标，发展出小家电品牌EUPA (Europe & Pacific的结合)，亦即将欧式风格带入亚洲文化。灿坤集团中国市场部成立于1993年，灿坤公司主要从事小家电的设计、开发、制造和销售。灿坤咖啡机品牌拥有针对中国市场的丰富的产品线，包括咖啡文化、美食调理、居家帮手、食物处理等商品系列，致力于以香醇的咖啡、美味的甜点、鲜纯的果汁及舒适的家居，为大众提供精致的生活体验。

灿坤咖啡机属于家庭式入门级咖啡机，优点泵浦压力大据说可达19par压力，加热速度快，可以用咖啡粉也可用pods(易理包)，缺点连续出杯量不稳定，奶泡管也不能保持连续奶泡制作，杯子里咖啡渣残留明显，如果对咖啡要求不高每天消耗量不大的话，灿坤咖啡机是比较好的选择。

其实选购咖啡机还是要根据家庭的需求，如果是办公室选购咖啡机的话，最好是选择容量比较大的咖啡机，这样也是可以避免出现排队喝咖啡的现象的。以上就是小编关于灿坤咖啡机怎么样介绍，希望对于大家选购咖啡机有帮助。

咖啡的品牌有很多，今天小编要说的是耶加雪菲这款咖啡，之前就有朋友跟小编推荐过。那么，耶加雪菲咖啡好喝吗？怎么冲？

耶加雪菲咖啡好喝吗

口味独特，清新香醇，有些大自然，大森林的感觉，特别清新的那种感觉，滴滴答答的刹那，浓郁的香气征服了我，也能理解了，在美妙的咖啡香气中，是多么美妙的一天，全世界有那么多人为咖啡而着迷，每天不吃饭可以，不喝咖啡却不行。

耶加雪菲咖啡怎么泡

1、轻轻的就挂住了，一股浓郁的咖啡香，粉末非常细腻，颜色也漂亮。静静等待热水的考验。

2、热水缓缓的注入，先泡20秒，然后再分次倒入，美味的咖啡，很容易就做好了。

3、配上我的吸管杯，加上冰块，一杯纯纯的冰美式，夏天好爽快！

购买体验

1、咖啡喝了很多年，之前试过冷萃，还有半自动式咖啡机自己做意式咖啡，或者有时候懒，就直接泡速溶咖啡。挂耳咖啡倒是第一次接触。

2、按着说明书，撕开小包装袋，把两个小耳朵挂在杯沿，冲入足够温度和足够量的热水。接着就是等待。

3、第一次冲入了少量热水后，咖啡就非常迅速的开始滴漏出咖啡液。第二次冲入热水。出液很迅速。

4、稍等后，成品便是如图所示。咖啡液比较清。

5、个人习惯了黑咖啡。我目测大概萃取了200ml左右的咖啡液，入口苦，香味不算很浓郁。至于果香并不算明显。当然，挂耳咖啡是不可能有咖啡机做出来的那样咖啡液表面有一层厚厚的油脂的，那是我的最爱。

春纪的这款咖啡系列的爽肤水回购率非常高，用起来皮肤很舒服，刺激性比较小，补水效果超级明显。下面本网小编给大家讲讲春纪咖啡焕肤菁华露多少钱？春纪咖啡焕肤菁华露价格是多少？

春纪咖啡焕肤菁华露价格

品牌：春纪

名称：春纪咖啡焕肤菁华露

产地：中国

含量：120ml

保质期：3年

价格：149元

春纪咖啡焕肤菁华露评测

春纪这个品牌挺早就知道了，一直没用过。收到试用，看了产品标签才知道原来来自丸美。菁华露好大一瓶，还加送了小样套装。菁华露的质地介于水和精华之间，比水稍浓，比精华稍稀。

PH值适中，比较温和。

菁华露好大一瓶，还加送了小样套装。

菁华露的质地介于水和精华之间，比水稍浓，比精华稍稀。气味清淡，挺好闻的。

吸收度不错，滋润效果不错。

使用前测试了下肌肤的水分值，是29.7%。

使用后，肌肤水分值升到了40.3%。

春纪咖啡菁华露适合年龄

春纪的这款咖啡焕肤菁华露比较适合20多岁的年轻肌肤，用起来负担会比较小，而且很适合20岁出头只需要补水保湿就够了的MM，用起来皮肤会很舒服。

咖啡的饮用是越来越方便，人们与咖啡接触的多了，喜爱这类饮品的人们也是越来越多。市场中的咖啡机品牌有很多种，其中较为知名的就是皇后咖啡机，皇后品牌的咖啡机产品，在制作咖啡的性能上较高，操作起来是简单省事，一次性可制作十几杯的咖啡，那么，皇后咖啡机产品都有什么规格的呢，特点怎么样呢。

瑞典Queen皇后大容量美式咖啡机Single Cater品牌：Queen(瑞典)型号：Single Cater,尺寸：205*420*675H(mm),电压：230V/50HZ,功率：2.2KW,水箱容量：5.0L,产能：21升/小时,保温桶容量：2.5L,出水量：2.5L(全量值)/1.25L(半量值),可自行变更设定,重量：15kg。

规格：205*390*640mm电源：220V,2200W产量：17升/小时真空壶：1个，容量：2.5L注水方式：手动加水可以直接将咖啡注入真空壶中，在保证咖啡口味和香气不变的情况下，持续保温数小时之久，精湛的蒸馏技术，保证您任何时候都能得到合适的水温，来制作咖啡或者泡茶。

产品特性Features：仅需4.5分钟,2.5升左右的咖啡即可制作完毕(约17杯咖啡)；本机为自动进水型；机器内置5升的水箱，每小时可制作咖啡21升左右，前端有泡茶的热水龙头。

可根据营业需要,全量蒸煮或半量蒸煮咖啡；也可个性化设定蒸馏的时间或蒸馏温度；面板有温度按键（设置冲煮温度）、预泡时间设置、蒸煮量按键(半量蒸煮或全量蒸煮)；特别适合办公场所、快餐、自助餐、大型招待会等场合，以满足这些场所繁忙、快捷的需求。

真空保温桶介绍1.随机附送1个2.5升的真空保温壶；2.在保证口味和香气不变的情况下，持续保温数小时之久,每小时仅有0.5°C的温度损失:Thermos can brew 3.特制的把手，可轻松将保温壶放置于任何您想提供服务的地方。

适用场合，Applications：1.办公场所：外资或合资公司、保险公司、企业接待;2.社交场所：会议中心、联谊会、房地产销售中心、汽车销售中心、展会等;3.营业场所:快餐连锁、自助餐厅、酒店、酒吧吧台、茶吧等。

皇后咖啡机的款式多种类全，无论是商业用途的还是个人家庭所使用的，都能够满足消费者们不同的需求。在很多的公共场所都能看到皇后咖啡机的身影，这个品牌的产品已得到市场的广大认可和欢迎，品牌知名度高，信誉好，售后服务周到，更重要的是产品的质量优越，让我们喝起咖啡来显得更加的方便和快捷。

白咖啡是马来西亚的土特产，约有100多年的历史。白咖啡并不是指咖啡的颜色是白色的，而是采用特等Liberica 、Arabica和 Robusta咖啡豆及特级的脱脂奶精原料，经中轻度低温烘培及特殊工艺加工后大量去除咖啡碱，去除高温碳烤所产生的焦苦与酸涩味，下面就由小编为大家介绍下白咖啡的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

白咖啡的冲饮方法

白咖啡在马来西亚市场上多数为40克的，也有少数为 20克 和 30克， 一般来讲，40克的白咖啡，水量为

白咖啡杯

180-200毫升，30克水量为150毫升，20克水量为100毫升。冲泡水温应当保持在85~90摄氏度间，冲泡后即可饮用。同时也可加冰、热饮或冰镇。白咖啡冰冻或冷却后口感不变差不变酸，而普通咖啡冲泡及冷却一段时间后会变酸。

另外，冲泡白咖啡时，人们常习惯于使用马克杯而不是玻璃杯，其中一部分原因是为了更好的保持咖啡的温度。

白咖啡的功效和作用

1.提神醒脑

白咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神 经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。

2.强筋骨、利腰膝

白咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

3.开胃主食

白咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。

4.消脂消积

咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。

5.利窍除湿

白咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

6.活血化瘀

白咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

7.熄风止痉

白咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

8.喜悦颜色

少量的白咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、 纾解压力，放松身心。

9.肺定喘

白咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

10.燥湿除臭

白咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。

白咖啡的适饮人群

适宜于喜欢喝咖啡的任何人士。

尤其适于以下人群：

疾病者;肝功能不良者。肥胖人士。

随着全球化的进一步发展，越来越多的人养成了喝咖啡和喝茶的习惯，那么你对咖啡文化了解多少呢?以下是由小编整理关于咖啡文化知识的内容，希望大家喜欢!

喝咖啡的好处

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

咖啡的来历

咖啡”一词源自希腊语“Kaweh”，意思是“力量与热情”。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁，再用适当的烘焙方法烘焙而成。在世界各地，人们越来越爱喝咖啡。随之而来的“咖啡文化”充满生活的每个时刻。无论在家里、还是在办公室、或是各种社交场合，人们都在品着咖啡、它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。

非洲是咖啡的故乡。咖啡树很可能就是在埃塞俄比亚的卡发省(KAFFA)被发现的。后来，一批批的奴隶从非洲被贩卖到也门和阿拉伯半岛，咖啡也就被带到了沿途的各地。可以肯定，也门在15世纪或是更早既已开始种植咖啡了。阿拉伯虽然有着当时世界上最繁华的港口城市摩卡，但却禁止任何种子出口!这道障碍最终被荷兰人突破了，1616年，他们终于将成活的咖啡树和种子偷运到了荷兰，开始在温室中培植。

咖啡树原产自埃塞俄比亚，属于植物学中 Rubiaceae 族之 Coffee 属的常绿只 子叶植物，其高度可达十公尺， 而人工栽种者由于经过修剪，故仅有二至四公尺高。咖啡大概会在三至四年结子，而二十至二十五年后产量会减少，但也有部分咖啡树超过百年寿命却仍然结出果实。咖啡树的树枝对立生长，呈水平或下垂分枝生长 ，其树叶则对生於短径分枝上。最主要的两个种类，阿拉比卡 (Coffee Arabica) 和罗巴斯达 (Coffee Robusta)。阿拉比卡的叶长约 15 公分。罗巴斯达的树叶较长，呈软卵形或尖形，颜色亮绿。

牧羊人的故事：根据罗马一位语言学家罗士德奈洛伊(1613-1707)的记载：大约纪元六世纪时，有位阿拉伯牧羊人卡尔代某日赶羊到伊索比亚草原放牧时，看到每只山羊都显得无比兴奋，雀跃不已，他觉得很奇怪，後来经过细心观察发现，这些羊群是吃了某种红色果实才会兴奋不已，卡尔代好奇地尝了一些，发觉这些果实非常香甜美味，食后自己也觉得精神非常爽快，从此他就时常赶著羊群一同去吃这种美味果实。後来，一位回教徒经过这里，便顺手将这种不可思议的红色果实摘些带回家，并分给其他的教友们吃，所以其神奇效力也就因此流传开来。

喝咖啡的坏处

1、紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2、加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

3、诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

咖啡的饮用禁忌

1、铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

3、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4、不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。

5、想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。

6、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

7、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子。

8、以下五种人不宜喝咖啡：

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

看过“咖啡文化知识“

咖啡能预防皮肤癌吗？咖啡是一种极具诱惑力的饮品，无论是工作期间还是休息时光，来一杯咖啡放松一下都是个不错的选择。除此之外，咖啡似乎还具有抗癌功效，一起来看看雅虎营养带来的最新研究结果吧!

爱喝咖啡的小伙伴们，你们的福音来了。一项新的研究表明，那些定期喝咖啡的人能有效抵御恶性黑色素瘤，这是在美国引起皮肤癌致死的主要病症。

在这项研究中，实验组的人群每天至少喝四杯咖啡，他们比对照组人群患恶性黑色素瘤的风险降低了20%。这个研究结果发表在《美国国家癌症研究所杂志》上。

这项研究的主要作者兼美国国家癌症研究所会员，艾丽卡·洛夫特菲尔德(Erikka Loftfield)说，虽然这一研究结果对咖啡饮用者具有鼓舞作用，但“并不是说人们应该改变自己的咖啡饮用习惯”，“要想降低风险，最重要的还是减少日晒和紫外线照射”。

“我们的研究结果，还有最近一些别的研究结果，都让咖啡爱好者更安心了，至少他们明确了一点，喝咖啡并不是一件冒险的事。” 洛夫特菲尔德在一封邮件里这样告诉《生活科学》，“但是，我们的研究结果并不建议每个人都改变自己喝咖啡的习惯。”

实验过程回顾

之前的研究结果发现，喝咖啡会降低患恶性黑色素瘤的风险。黑色素瘤在在色素细胞中形成，这种细胞叫做生黑色素细胞。根据美国国家癌症研究所的记录，2014年，有9710名患者死于该疾病，还确诊出76100名新患者。

洛夫特菲尔德和她的团队分析了大量的数据，这些数据来源于国家健康研究中心和美国退休人员协会联合进行的跟踪实验，这个实验对447357名退休人员进行了十年的跟踪观察。最终，有2904名恶性黑色素瘤患者(癌细胞已经扩散到皮肤深处)，还有2874名黑色素瘤早期患者(癌细胞还停留在皮肤表层)。洛夫特菲尔德说，“我们的研究是目前对黑色素瘤和咖啡的关系最大规模最有价值的研究。”

参与者提供他们每天的咖啡消耗量，还有一些别的有患癌风险的因素，如锻炼情况、酒精摄入量、体重指数。为了采集参与者的紫外线照射情况，研究人员采集了美国国家航空和宇宙航行局在每个人的住所获取的光照量。

咖啡的预防效果真的乐观吗?

这个研究结果主要是针对含有咖啡因的咖啡，不包括脱因咖啡。研究者说，很可能咖啡因就是皮肤的保护因素，但是也存在另外一种可能，咖啡中有另外一种预防黑色素瘤的成分，含咖啡因的咖啡比脱因咖啡含有更多的预防成分。

脱因咖啡没有这种预防效果也可能是偶然性因素，洛夫特菲尔德说。

研究者计划从另外一群人的实验中寻找咖啡预防皮肤癌的证据，但是洛夫特菲尔德指出，该项研究的结果是有局限性的：研究员并不知道实验对象日常的护肤习惯，也不知道他们本来的肤色(肤色深的人和有雀斑的人更容易患皮肤癌)。除此之外，也不清楚具体哪种咖啡对皮肤真正有效。

我们现在的生活要求都在逐步提高，对于生活的享受就更不用说了。现在很多喜欢喝咖啡的亲都会在家里购置一个咖啡机，那么什么品牌的咖啡机比较好呢？现在很多亲都喜欢使用saeco咖啡机，那么saeco咖啡机好不好呢？下面小编就向大家介绍下saeco咖啡机，请跟着小编一起来看下。

飞利浦与Saeco共谱咖啡美好时光。Saeco于1981年成立于意大利，以生产及销售咖啡机为主，拥有纯正意大利血统，并于1985年发明世界第一台全自动意式咖啡机，透过简单按钮，让世人能够轻鬆的在家享受意式咖啡文化。Saeco以专业达人精神，不断研发新产品，企图创造更人性化、自动化的咖啡机，来满足不同品味的需求。Saeco不仅是意式咖啡的经典传统大师，同时也是创新研发专家，身为意大利第一品牌咖啡机的专业製造厂，Saeco始终努力不懈，致力于传递意式咖啡文化和经典美味！

飞利浦于2009年7月将Saeco品牌纳入企业体系，并于2010年9月正式引进台湾。延续著美式咖啡机第一品牌的丰富经验，飞利浦未来将更进一步致力于意式咖啡机的经营和推广，期望透过Saeco咖啡机，让咖啡爱好者在家中即可享用如同专业达人製作的极致的意式咖啡！

人们把电子技术应用到咖啡机上，实现了磨粉、压粉、装粉、冲泡、清除残渣等酿制咖啡全过程的自动控制，创造全自动咖啡机。

高品质的全自动咖啡机按照最科学的数据和程序来酿制咖啡，而且都设有完善的保护系统，使用起来既方便，只需轻轻一按就可得到的咖啡，其便捷性优于传统咖啡机的产品。

结构比较复杂，需要良好保养，维护费用较高是这种机器的缺点。但是，全自动咖啡机方便、快捷、品质一致、高效率，操作人员不需要培训等突出优点使得它越来越被客户喜爱。

上述是小编向大家介绍的有关saeco咖啡机的一些信息，通过了解我们肯定知道了saeco咖啡机的相关知识。我们现在对生活要求都很高，如果要喝咖啡的话，冲泡的速溶咖啡怎么比得上咖啡机呢？而saeco咖啡机就是大家一个不错的选择，大家可以放心采购使用。

现在喝咖啡已变成一种时尚，咖啡独有的那种浓香深受人们的喜爱。悠闲时光，品一口咖啡，感觉生活的奥妙也不过如此。很多人知道咖啡，但却对咖啡机了解甚少，不同咖啡机的使用方法也是不同的。今天，小编就告诉你不同咖啡机的使用方法，大家在懂咖啡的同时也了解一下不同咖啡机的使用方法吧。

一、全自动咖啡机的使用方法

全自动咖啡机的使用方法

1、将咖啡机的豆箱盖取下，将适量的咖啡豆放入豆箱中，将豆箱装到8成满的状态。

2、取出机器中的水箱，在水箱中装入3/4的清水，然后将水箱装好。

3、插上咖啡机的电源，选择需要的程序，按下相应的功能键。

4、时间到了，咖啡就制作好了，就可以喝上咖啡了。

二、半自动咖啡机的使用方法

半自动咖啡机的使用方法

1、使用前将咖啡豆磨成粉，然后再将咖啡粉装在手柄槽里，装满手柄槽的三分之二就可以了。

2、再用压粉的工具把咖啡粉压平。咖啡粉压平了，就可以使用半自动咖啡机了。

3、先打开电源，再将压好的咖啡粉倒入咖啡机内。你就只需要用杯子装咖啡就好了。

三、滴漏式咖啡机的使用方法

滴漏式咖啡机的使用方法

1、先将咖啡机进行预热，之后在咖啡机的 水槽 内加上半壶水，同时开启咖啡机的电源。

2、在咖啡机的漏斗内放入相匹配的滤纸，按照每杯7—9克的咖啡粉放入滤纸中，咖啡粉放好之后，关好漏斗门，同时加入175毫升的水在水槽中。

3、之后使用过滤之后的水来冲泡咖啡，这样就能制作出一杯完美的咖啡了。

四、高压蒸汽咖啡机的使用方法

1、首先要连接电源，高压蒸汽咖啡机必须连接到A/C插座。然后取适量的咖啡豆放入豆箱，装至8成满。

2、取下机器上的水箱，装入约3/4容量的清水，水箱底部的阀门作用为放水流出，然后将水箱放回到咖啡机内

3、完成以上准备工作后就可以制作咖啡了，按下所需的功能键，等待咖啡出炉吧。

小编提醒： 不同的咖啡机使用方法是有所不同的，但相同的是不能将咖啡机装满，要留有一定余地。使用咖啡机时要注意安全用电。

黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。下面，小编为大家分享黑咖啡作用与功效，希望对大家有所帮助!

黑咖啡的健康功效

黑咖啡更有利尿作用。

黑咖啡还可以促进心血管的循环。

对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。

在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

黑咖啡的健康喝法

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，会加快心跳、流汗等促进新陈代谢的作用，这也是咖啡能减重的主要药理作用之一，但若要说咖啡因可以抑制食欲，实在看不出其机制为何?他表示，门诊中确实有不少病人曾尝试黑咖啡减重。有人一天喝超过10杯咖啡，结果不只出现胃溃疡，连失眠、焦虑症状都跑出来。也因此，依据卫生署建议，一天不要摄取超过300毫克的咖啡因。

喝黑咖啡减重并不健康，若真的要把黑咖啡当作减重辅助，除了不能过量，也应配合肥胖成因。例如，新陈代谢慢、平时不太流汗，又有便秘问题者，搭配适量黑咖啡，除了提升新陈代谢，因为咖啡因也能兴奋内脏交感神经，提升肠子蠕动，有时能促进排便。但原本就有溃疡、失眠或是心脏问题者，则不适合喝黑咖啡。

黑咖啡所起的作用

⒈提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;

⒉强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

⒊开胃消食：咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

⒋利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

⒌活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

⒍平肺定喘：咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

⒎燥湿除臭：咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。

⒏减肥效果：喝咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

⒐黑咖啡可有效改善低血压。

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黑咖啡的好处

黑咖啡的好处是什么?日本大阪市立大学附属医院研究人员发现，每天喝一杯以上现煮咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能，该研究成果发表在2013年12月11出版的美国学术期刊《公共科学图书馆·综合》上。

大阪市立大学附属医院就376名20~80岁的C型慢性肝炎患者，对其ALT酶数量变化(ALT酶数量会随肝细胞受到伤害而增加，通常用作肝功能指标)与喝咖啡频度之间的关系做了调查。结果显示，持续1年每天喝一杯以上现煮咖啡的患者，与不喝的相比，多数人ALT酶的数值维持在正常范围内黑咖啡作用与功效黑咖啡作用与功效。并且喝咖啡的量越大，护肝效果越显著。研究人员同时发现，喝罐装咖啡饮料、速溶咖啡以及无咖啡因咖啡均无相应护肝效果。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常使用身体磨砂膏，身体磨砂膏可以有效帮助我们去除肌肤角质，怼鸡皮肤也有一定的缓解效果，那么澳洲beanbody咖啡身体磨砂膏怎么用？使用方法。

澳洲beanbody咖啡身体磨砂膏怎么用

首先用水冲醒我们的肌肤，然后取出适量产品在想要改善的肌肤区域上用按摩的手法打圈，5分钟之后就使用清水冲洗干净，每日沐浴之后使用效果更佳。

澳洲beanbody咖啡身体磨砂膏怎么样

优点：首先磨砂膏的气味可以说是五颗星了，非常好闻，其次每次取量很小就可以覆盖大部分皮肤，用量可以很省，在其次就是使用后感觉会在皮肤上形成一次薄薄的油膜，皮肤摸起来也比较光滑，并且感到有美白体谅的作用，值得推荐。

缺点：每次取磨砂膏的时候比较麻烦会有不少咖啡粒带出，封口不好封闭，取用的时候不方便，如果换个包装就更好了。

澳洲beanbody咖啡身体磨砂膏网友评价

这款磨砂膏非常好用，味道挺好闻的，是咖啡椰子的味道，打开就想尝一口，每次用完，都感觉皮肤滑滑的。据说是里面的椰子油的功效，用着她润体乳都省了，效果也不错捏，味道很喜欢，还挺好用的，弄到身上搓了几分钟，然后用水冲掉，身上滑滑的，过一会能搓出死皮角质这些，挺喜欢的，洗完身上挺滋润的，感觉都不用擦身体乳了。椰子咖啡味道的，可以说是很好用了，特别是手肘、膝盖那些地方，死皮角质之类的都能去掉，用完后皮肤摸着很细腻，滑滑嫩嫩的，感觉能让皮肤变好，很实在的东西没错了。用完身上会滑一些，但并不是那种油油的滑，感觉挺好用的，味道特香，洗好会淡一些闻着更舒服，这个磨砂膏去鸡皮也好用，对身上的角质死皮之内的也能有效果，经常用的话皮肤应该能变好不少，满意。磨砂膏用完皮肤很嫩，还很舒服!效果很好，不是变白而是皮肤真的有变光滑，也有了光泽，但又不会过度去角质伤害皮肤。估计以后不想用其他的了!用了几次，感觉还不错，并且不干，咖啡味很香，还比较方便，一勺可以用一次全身，用完之后身上是滑滑的，感觉有一层保护膜糊在身上的感觉，算是比较滋润的了，很喜欢。

很多人都喜欢喝咖啡，每天都要来一杯，不喝就觉得浑身没有干劲！咖啡店的咖啡口味好，但价格可不便宜！今天本网就来教你几招，把超市买到的速溶咖啡变得更美味！

技巧一、加牛奶

很多人都不喜欢速溶咖啡，觉得口味太过清淡，像是在喝水而不是在喝咖啡。但是只要你加了牛奶就不是这么一回事了，虽然加牛奶听起来很无聊，但是如果真的这样做，会发现效果超好，喝起来就像咖啡厅卖的咖啡。

技巧二、加冰块

夏天来杯冰咖啡既可以提神又可以解热，先拿一小汤匙咖啡粉，在杯子里用热水冲泡，然后浇到事先准备好的冰块上，再倒入牛奶，超美味的冰咖啡就完成啦！

技巧三、加巧克力粉

你喜欢喝摩卡吗？对摩卡那种咖啡和巧克力融合的味道欲罢不能吗？其实你只要把可可粉或着可可巧克力酱与速溶咖啡泡在一起，然后再用热水冲开，均匀搅拌，再加上鲜奶。一杯热腾腾的摩卡就出来了。

技巧四、加一些调味香料

咖啡里面加一些肉桂粉会更有英伦风味，或是薄荷叶（薄荷粉也可以）让喝腻了的咖啡增加一些新鲜感。或是加上一些香草末或是香草调味精，一杯类似星巴克推出的特调香草咖啡就轻松完成了。

只要花点心思，在家也能冲泡出像咖啡店一样口感的咖啡，而且还不需要花那么多钱，真是太棒了！

冲泡诀窍

如何冲调一杯风味最佳的速溶咖啡

冲调速溶咖啡如果讲究口感，也不能随便冲泡，亦需要有一定的冲泡程序:

1、先温杯(为了不使咖啡的味道降低,要事先将咖啡杯在开水中泡热)。

2、再倒入速溶咖啡粉，加50毫升的开水(要用85摄氏度的开水)，

咖啡的适当温度在冲泡的刹那间为摄氏83度,倒入杯中时为80...每180毫升的水配10克的研磨咖啡;

不论冲调多少咖啡,都最好以同样的比例调理。当然，你也可以按照自己的喜好调理比例。

既然是速溶的，就是图个方便，还拿温度计测吗?差不多即可，如果追求口感，当然属现磨的好。

3、再加入50毫升的开水，咖啡勺搅拌一下;我国速溶咖啡行业运行发展形势良好，该行业企业正逐步向产业化、规模化发展，随着我国速溶咖啡行业运行需求市场的不断扩大以及出口增长。

速溶咖啡差在哪里?

首先，生产速溶咖啡的原料主要是比较“低端”的Robusta咖啡豆(因为苦味重且咖啡因含量高)，并且只有病变、破碎、畸形的被淘汰的豆子才用来生产速溶咖啡。当然，近年来也出现了一些“精品速溶”，但是总的情况没有变化，依然是用最次等的咖啡豆来生产速溶咖啡。

其次，生产速溶咖啡的咖啡豆烘培程度往往不够，停留在较为初级的阶段，不能完全把香味发挥出来。

最后，用高温蒸汽萃取时，咖啡中的香味物质大多消失殆尽，多数厂商在萃取、浓缩或干燥过程中加入香精以弥补散失的香气。

因此，速溶咖啡约等于人工提取的苦味香料，天然咖啡豆的营养基本都被破坏了，也没有自然的香气和香醇的口感。

更糟糕的是“咖啡伴侣”!

速溶咖啡本身已经差不多算“垃圾食品”了，但更垃圾的是所谓的“咖啡伴侣”。包括各种“三合一”速溶咖啡，就是在速溶咖啡中混合了糖和咖啡伴侣。

咖啡伴侣，也就是所谓“奶精”，主要成分是氢化植物油、玉米糖浆、酪蛋白、香料、食用色素等，作用是增加食物中的奶味，代替纯奶制品从而降低成本。

氢化植物油，它的本意是减少植物油的不饱和度，使其能够保持固形利于生产加工，但因为生产中需要高温高压的条件，导致没有氢化的植物油有很大一部分由天然的顺式结构转为反式结构而变成了反式脂肪酸。

反式脂肪酸的危害包括:①对生长发育的抑制作用，易使胎儿和儿童患上必需脂肪酸缺乏症。②诱发心血管疾病，它会增加血液中低密度脂蛋白的含量，降低高密度脂蛋白的含量。③易造成脂肪的堆积，导致肥胖。④它会诱导原癌基因的表达，导致癌症的发生。

这其中，尤其对心血管的危害非常大，摄入反式脂肪酸的人群患冠心病等心脏疾病或者肥胖的几率要大大超出普通人群。

需要特别提醒一下，很多商家有意识地避开“反式脂肪酸”而用其他成分标明，目前凡是配料表中出现如:氢化植物油(包括氢化棕榈油等)、精炼植物油(包括精炼棕榈油等)、起酥油、精炼起酥油、代可可脂、植物奶油、人造黄油、植脂末等字样的都是含有反式脂肪酸无疑。

喝咖啡不仅能够让你一天活力充沛，还有美容、瘦身和促进新陈代谢等诸多好处，来上一杯鲜煮的黑咖啡吧，给你的身体充充电！经期喝咖啡好处呢？和您一起去了解一下吧！

咖啡内含有咖啡因，在月经期间大量的服用含有咖啡因的饮品，有可能会加重腹部不适痛经的症状，还有可能会引起乳房胀痛的情况，同时咖啡具有提神醒脑的作用，如果在夜间服用过量的咖啡会导致睡眠障碍或失眠的症状，这时候会使月经期间的女性没办法得到足够的休息从而影响睡眠质量，但是在月经期间少量的喝咖啡会缓解痛经和腹部不适的症状。

咖啡是我们大家都喜爱的饮品之一。咖啡机过滤器在自制咖啡时作用也很重要，这里说的咖啡机过滤器不是过滤咖啡用的，是过滤水的，咖啡煮好后用滤网过滤下就可以了，不需要过滤的很细，可是煮咖啡的水是需要经过过滤器过滤的，目的是过滤掉水中的杂质和钙、镁等离子，起到让咖啡机不结垢，保护咖啡机的作用。

咖啡机过滤器— 净水机 过滤器滤芯更换方法

净水机滤芯更换步骤如下：1.关闭三通上的进水球阀，打开净水龙头排空机内余水;2.手握主滤芯横向转动(向内)90度左右，向下取出滤芯;3.打开新滤芯包装，摘下滤嘴封盖，垂直对准机头向上插入，横向转动(向外)90 度左右扣紧，轻轻摇动主芯确保安正，以防漏水;4.打开进水球阀，此时净水龙头未关，数秒后出水，任其自排10分钟，一是激活滤芯保证过滤功能同时延长使用寿命，二是可能会有少量活性炭粉末冲出导致深颜色水待其流清;5.观察主芯是否漏水，10分钟后关闭净水龙头，安装完成。

咖啡机过滤器—过滤器滤芯更换方法

1、过滤器前置三级滤芯的更换方法

在更换前置三级滤芯时，先关掉电镀球阀及压力桶球阀，打开鹅颈龙头，以排清管道中残留水，待水不再流出后，用滤壳扳手将装有滤芯的滤壳打开，取出旧的滤芯，装入同规格新的滤芯，将滤壳上方的黑色“O”型圈，涂上如凡士林等润滑剂，再将“O”型圈放入滤壳中的凹槽内，以垂直方式，旋紧滤壳，尽量避免让“O”型圈移位，最后再打开电镀球阀及压力桶球阀。

2、过滤器RO反渗透膜的更换方法

更好过滤器RO反渗透膜时，先关闭电镀球阀，稍等十分钟后旋开膜壳右方的螺帽接头，将水管拔出，再关闭压力桶球阀，旋开其上方的螺帽接头，并将水管导入一个空桶或洗水槽内，用左手扶紧逆渗透膜管，再用钳子夹住旧的逆渗透膜，将其用力拔出膜壳外。将新开封的逆渗透膜塞入逆渗透膜管，直到有两个黑色小“O”型圈的一端顶到膜壳的底端为止，再将膜壳盖旋紧。塞入水管，并旋紧接头螺帽。之后再打开电镀球阀，让机器运转两小时以上，使系统进入正常造水状态后，再将水管与压力桶球阀连接并且打开压力桶球阀。

咖啡机的过滤器使用一段时间后就需要更换滤芯，以上就是更换滤芯的方法了。大家可不能光顾着喝咖啡，也别忘记清理咖啡机，定时更换滤芯，不然就煮不出好喝的咖啡了，时间长了也损坏您的咖啡机，那就得不偿失了。

月经前和月经期间都不宜饮用咖啡。会导致乳房胀痛，同时大量的消耗了体内存储的维他命b，破坏自身对碳水化合物的代谢功能。而且咖啡是一种比较刺激的饮品，对神经和心血管有不良刺激，导致情绪更加的暴躁、焦虑，对月经产生的疼痛更加的敏感。而且还会导致经期的延长和经血过多。如果少量的饮用，可以适当的环境月经期的不适，咖啡越淡越好。

1.月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

2.咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

3.女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

女性不宜天天喝咖啡，每天不宜超过三杯。如果长期大量的饮用，会对女性的生殖功能造成障碍，影响卵巢的排卵，使卵巢早衰，女性也会越变越老。有很多的饮品可以帮助女性养颜，保护卵巢，如豆浆，含有丰富的植物性刺激素，美味又营养。

咖啡机现在已经是见怪不怪的产品了，很多家庭都会选购一款咖啡机，在家中尽情的享受小资的生活，但是咖啡机的清洁也是同样的不可忽略。接下来小编就来给大家介绍下咖啡机清洁诀窍，咖啡机使用更长久。

一、 咖啡机 清洁——前期养护

咖啡机在使用的过程中，它的养护的工作同样的不能忽视，因为这样能很好的避免一些因为不当操作而对它造成的伤害。在安装好后还需要检查它的电源线是否接好，以及是否有开裂或损坏的迹象，以免在使用中发生危险。在使用前也要将壶身用开水消毒，保持咖啡机的卫生和干净。

二、咖啡机清洁——定期除垢

咖啡机定期的去垢也很重要。首先是先将两杯清水加入水箱，再加入50ml食醋后，按照冲制咖啡程序滴漏一杯量并静置20分钟，再启动使咖啡机的水箱中的水全部漏干净即可。关机五分钟后，按上述步骤将咖啡机用清水重新的操作1-2遍。其实其它的很多 厨房 电器残留的水垢，也是同样可以使用这种方法的哦。

三、咖啡机清洁——部件清洁

咖啡机的漏网和过滤网是非常重要的一个东西，清洁时我们首先将漏网和过滤网在水中浸泡一段时间，用水将它的正反面来回的清洗。注意不要用硬物刮洗漏网和过滤网，以免造成损坏，而影响咖啡机的使用。

四、咖啡机清洁——日常保养

我们可以将咖啡机安置在干燥、通风的室内。要注意避免频繁的搬动，以防止受到外力的撞击而造成损坏。如果长期不使用的话则关闭其电源。