叫阿中合适吗推荐20篇

醉枣也叫酒枣，是我国北方地区的一种特色小吃，是将红枣和白酒结合起来，封坛腌制，到冬天就可以开坛食用。由于浸泡过的枣含有酒精，一次吃多少合适呢。

醉枣一次吃多少合适

建议吃20-30克左右即可。虽然对于醉枣一次吃多少没有具体的相关规定，但醉枣是以成熟的大枣和酒为原材料经过腌制而成的一种小吃，不仅保留了大枣的营养成分及色型，并且枣香与酒香相融，使醉枣的味道清醇芬芳、甘甜酥脆，具有独特的风味，是一种口感较佳的小吃，很容易一次食用过多。但因为醉枣是使用高浓度的白酒腌制而成的，其中的酒精含量也较高，要是一次食用过多，可能会引起酒醉现象，因此建议醉枣一次吃20-30克左右即可。

孕妇能不能吃醉枣

不建议吃。由于醉枣是使用高浓度的白酒腌制而成，含有较高的酒精成分，而酒精容易影响胎儿发育，严重时甚至可以引起畸形，因此为了胎儿的健康，在怀孕期间的人群需要避免喝酒及其他含有酒精的食物。

醉枣的功效和好处

1、提高身体免疫力

醉枣保留了红枣的大部分营养成分，它能促进人体内白细胞的再生，也能清理血清中的胆固醇，更能保护干燥，除此以外它还含有一些可以抑制细胞癌变的天然成分，能促进癌细胞上正常细胞转变，平时经常食用，既能防癌抗癌，又能提高人体免疫力。

2、预防贫血和骨质疏松

平时多吃醉枣能吸收丰富的钙和铁，这两种物质既能提高骨骼密度，又能促进血红细胞再生，它们对预防人类高发的骨质疏松和贫血都有明显作用，特别是处于更年期的女性，以及处于生长发育高峰期的青少年，都经常会发生骨质疏松与贫血，这时可以多让他们吃一些醉枣，就能有效预防这些不良症状的发生。

3、预防胆结石

醉枣中还有多种对人体有益的维生素，其中维生素c的含量比较丰富，这种物质被人体吸收以后，可以促进人体内多余的胆固醇转化成胆汁酸，能减少它们在人体内积存人体内胆固醇减少，以后结石的形成几率也会随之减少，所以平时多吃醉枣能有效预防胆结石的发生。

4、软化血管

醉枣中含有天然的芦丁，这种物质进入人体以后，能软化血管，也能促进血液循环，它对人类高发的高血压与高血脂都有一定预防作用，另外醉枣还能补益气血，他对人类的气血两虚以及漫色暗黄也有一定缓解作用。

醉枣的制作方法

1.选择质地较硬，成熟度高，没有破损的红枣，洗净风干备用；

2.将度数较高的白酒倒在大碗中；

3.用没有沾过油的筷子，夹着红枣在白酒中蘸一下，然后将其放到陶瓷坛中或玻璃瓶里；

4.将盛满蘸过白酒的红枣的容器密封，置于阴凉处保存即可

奇亚籽是在网上很火的一种食物，它有着很多不同的功效，对身体非常好，但虽然奇亚籽好处颇多，我们也不能过量食用，下面来看看奇亚籽每天吃多少合适吧。

奇亚籽每天吃多少合适

一般建议正常成年人奇亚籽每日摄入量在30g以内，奇亚籽的食用不宜过多，最好是根据自身的身体情况来判断摄入量。

若是肠胃功能不好的人，建议每日的摄入量在10-15g左右，并且不要天天食用，根据自身肠胃的接受程度来调整。若是比较肥胖的人群，本身的脂肪含量就比较高，而奇亚籽的热量也是非常高的，食用过多容易对发胖，所以建议每日食用10g左右即可。所以建议根据自身情况来决定食用量，但是不超过推荐食用量。

奇亚籽每天什么时候吃最好

其实奇亚籽什么时候吃都是可以的，并没有严格的规定，但是一般建议是早上的时候吃最好。

因为在早上的时候，人体的消化系统是最好的，对有食物的吸收也是最全面的，而奇亚籽是比较难以消化的食物，同时其中含有的蛋白质含量比较多，需要时间来消化吸收，所以早上会比较合适。

奇亚籽的吃法

1.初次食用建议可富试原味，将两大匙约30克的奇亚籽加入300cc的水中，静置5分钟会呈现胶状物质，搅拌后即可食用，虽然没有味道，不过谐有嚼劲的，也非常有饱腹感。

2.加在沙拉、燕麦粥或是优格中是最方便且能增加养分摄取的方法。

3.假如不想使用太白粉增稠或勾欠，奇亚籽是非常好的替代，可将数匙的奇亚籽加入欲勾欠的汤汁或料中，静置10分钟可达到勾欠的效果。

4.奇亚籽布丁，这个吃法是当中最被推崇的，也是夏天消暑的健康冰品。

奇亚籽营养成分

1.膳食纤维:植物性食物都含有膳食纤维，这并不奇怪。然而奇亚籽的膳食纤维含量却遥遥领先于其他植物。根据美国农业部(USDA)的数据，每100g的奇亚籽中就有34g的膳食纤维，比我们经常夸赞的黎麦(膳食纤维含量7%)、燕麦(膳食纤维5%左右)等谷物膳食纤维含量高得多。与跟奇亚籽长相相像的黑芝麻(膳食纤维含量14%)相比，依然高很多。

2.蛋白质：奇亚籽蛋白质含量也很突出，根据美国农业部(USDA)数据的话，每100g的奇亚籽蛋白质含量16.5g，也比燕麦(蛋白质含量15%)、黎麦(蛋白质含量14%)等“明星”谷物还要高呢(不过肯定也与品种有关)。而一般粮食类蛋白质含量的均值在10%左右，可见奇亚籽蛋白质含量确实够富有。

3.矿物质：浓缩的往往是精华，奇亚籽的矿物质钙镁钾含量很高，尤其是钙含量较为突出。根据USDA的数据，每100g奇亚籽的钙含量631mg，与白芝麻的钙含量差不多(根据中国食物成分表，白芝麻的钙含量620mg/100g，黑芝麻的钙含量780mg/100g)。

我们在整理Excel文档表格的时候，常常会碰到单元格中的文字过多造成内容显示不全，或者文字过少造成多余空白，这时候我们就需要将行高或者列宽调整到合适的尺寸。但如果全凭手动调整，确实也比较麻烦。有没有更轻松快捷的方法呢?当然有，而且在Excel2003和2007版本中都可以使用。下面我们举例说明。

快速调整到最合适列宽

比如A列过宽，需要调整。我们把鼠标移到A、B两列间，当鼠标指针变成双向箭头时(如下图红框部分)，双击鼠标左键，A列立即调整到最合适列宽。

如果有多列需要调整，我们可以选中需要调整的单元格，选择菜单“格式-列-最合适的列宽”，即可完成多单元格的列宽调整。

快速调整到最合适行高

和前面介绍的方法类似，比如第一行行高过小，把鼠标移到第一、二行之间，当鼠标指针变成双向箭头时，双击鼠标左键，第一行立即调整到最合适行高。

如果有多行需要调整，我们可以选中需要调整的单元格，选择菜单“格式-行-最合适的行高”，即可完成多单元格的列宽调整。

凉鞋的尺码在选购的时候一定要非常准确，因为它不像其他鞋子可以在里面垫鞋垫，凉鞋的大小是最直观的。下面本网小编给大家讲讲凉鞋买小了怎么办？

凉鞋买小了怎么办

解决方法一：报纸撑大法

这是码数买小最简单解决方法，用报纸塞在鞋子里，用报纸团成团往鞋头里面塞，尽量塞满，而且尽力横向要塞满，因为鞋子小基本就是夹脚，这样能撑松一点，另外如果是长度里面小的话那就要把整只鞋都塞满了，这样放2个礼拜之后就会好很多了。

解决方法三：肥皂蜡烛润滑法

鞋子码数买小了，容易导致脚后跟磨脚，这种时候怎么办?鞋子在穿上之前，先拿块香皂或者平时用的蜡烛在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

解决方法四：干湿毛巾敲打法

这个方法对于皮质的凉鞋非常有用。先用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会因为码数小而磨脚了。

凉鞋太小有什么危害

脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有多个与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根。现代医学认为，脚是人的“第二心脏”、“第二个大脑”和“第二个身体”。

有关专家认为，成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。食欲是指在进食前或进食中对某些食物产生的一种愉快的感觉，它建立在条件反射的基础上，身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。心理因素对食欲有影响主要是因为胃肠道受植物神经支配，心理与生理之间通过植物神经、激素及神经介质等中介物质沟通和调节。

凉鞋怎么挑选

根据脚部肤色

如果你的皮肤很白皙，那么这个夏天所有颜色鲜艳的凉鞋对你来说都无压力哦。如果你的皮肤偏黑的话，那么尽可能去挑选一些颜色上暗淡的颜色，这样才不会显得脚更黑。

怕掉跟挑扣带

如果凉鞋偏大了的话，可以挑选有扣带的凉鞋哦，不怕掉跟同时也很美观哦。

腿部修长挑绑带

不是所有人都能驾驭有绑带的凉鞋的，如果你的腿部修长的话，那么可以挑选有绑带的凉鞋，可以加以修饰腿部的美感。

脚掌宽的不要挑选尖头的

脚掌较宽有肉的美眉不要挑选尖头的凉鞋哦，我相信你一定不愿意看到自己的肉肉挤挤的感觉吧，或者可以挑选鱼嘴型的凉鞋哦。

凉鞋怎么打理

皮质鞋面上的污渍不能用湿布擦，更不能放在水中浸洗，否则会破坏鞋表面的色光浆，还会使皮鞋变硬、变形。

麂皮：这种绒面是很麻烦的一种皮革，MM购买前可要考虑清楚，容易出汗、下雨天都不适合穿。

漆皮材质凉鞋：先用干净的软布将鞋面上的灰尘等污渍擦拭一遍。再用2份洗洁精，1份酒精和50份水配成清洗液，用布浸湿后在鞋面上来回擦拭，不需太用力。等鞋自然风干后，再用软布浸水在鞋面擦拭一遍，放在通风处自然风干即可。

缎面：很多比较高档的配礼服的鞋子大多是缎面、丝质的，高级缎面是不建议大家做任何处理动作的，只能穿的时候小心一点了。如果要处理，唯一的办法就是用橡皮擦，但是会有些屑屑。千万不可以用刷子，而是要用魔棒，利用静电原理将屑屑带走。另外，缎面鞋子不能在太阳下晒，会掉色的。

现在的人不管是在夏天还是在冬天，都会使用空调，可是空调使用久了，室内就会显得非常干燥，而加湿器的出现正好帮助我们决绝了这个问题，他不仅能平衡室内的干湿程度，而且对我们的的身体也有着很大的帮助。那加湿器可以放精油吗?开多久最合适呢?今天小编就来为大家普及一下这方面的知识。

一、加湿器可以放精油吗

如果没必要加湿器中不要添加任何精油，为什么呢?下面小编就来告诉你，因为精油中的某些化学成分经过雾化处理后喷洒到空气中，会对人体的呼吸道造成刺激，损伤气道粘膜，从而损害人体健康。

二、加湿器开多久最合适

一般情况下加湿器开多久最适合呢?其实加湿器使用时间并没有严格的规定，但是使用的时候根据室内的温度、干燥程度决定。

小编建议：不要连续长时间使用，如果你整天都是在室内的话，是上午使用2~3小时、下午2~3小时，晚上睡前2~3小时是的使用时间。

30%-60%是比较适宜的室内温度，室内湿度维持在40%-50%时人体感觉比较舒适，建议按这个标准来调整空气湿度。

三、空气加湿器正确使用时间

1、使用满2小时停止加湿

加湿器使用满2小时后应停止加湿，因为使用时间一旦过长的话就很容易导致室内太过潮湿，有可能引发肺炎等疾病，所以在使用加湿器的时候，是每隔2小时停一次。

2、室内湿度低于40%时使用

据研究一般湿度为40%~60%时，人体感觉，也不会影响健康。过于干燥会造成咽干、口燥等，而过于潮湿则会引发肺炎等疾病。用加湿器的时候可以买个湿度计，当湿度低于40%时可以利用加湿器加湿，有效的对房间湿度进行调整。

狗狗

带狗狗出门就会需要项圈、胸背带，如果你喜欢的是项圈，该如何为狗狗挑选适合他们的项圈呢？要买合身的项圈得取决于你的狗的大小，大的、健壮的狗应容易把太轻的项圈及牵引绳挣脱掉，小点的狗就不适宜戴笨重而宽的项圈及牵引绳。为了让你的狗戴的安全而又舒服，项圈必须要合身的，要根据狗狗的颈宽为它选长度合适的颈圈，颈圈戴上后狗狗要舒服，不能夹住皮毛。颈圈不能扣得太紧，下面是用手指测量法来购买项圈的一些方法：把两根手指放到狗项圈之间，它的宽度不得超出这两根手指的宽度，否则就很容易滑出耳朵外。此外还要注意检查你的狗戴的这个项圈有没有让你的狗过敏或有掉毛现象。

牛油果的营养价值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。那么宝宝吃牛油果的好处？宝宝吃牛油果多少合适？

宝宝吃牛油果的好处

润肠通便

牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。

滋养宝宝头发

牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。

促进宝宝生长发育

牛油果含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。

预防贫血

牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。

宝宝吃牛油果多少合适

一天吃半个比较合适。

一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量;因此，即使是牛油果含有丰富的营养成分，也应该要适量摄取，以免吃进过多热量，一天只吃半颗的牛油果较适宜。

宝宝怎么吃牛油果

直接食用

牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

香蕉牛油果泥

做法：把香蕉和牛油果切片，用搅拌机打成混合果泥，就可以喂给宝宝吃了，非常柔软香甜。

适宜月龄：6个月。

牛油果芝士酱

做法把牛油果泥和软芝士混合，加入压碎的麦圈(或麦芽片)，做成小圆球。或者涂抹在吐司或者饼干上吃。

适宜月龄：8个月。

牛油果沙拉酱

做法：把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀，加入全脂酸奶，再混合。可以让宝宝蘸面包片，煮熟的软蔬菜，甚至直接用手指蘸来吃。

适宜月龄：8个月。

牛油果芒果慕斯

做法：1:1的芒果泥和牛油果泥，搅拌到顺滑，完全混合。加入酸奶或者水，或者果汁，然后用打蛋器搅拌，打发，直到成为慕斯状。

适宜月龄：8个月。

牛油果软了还能吃吗

要看牛油果的软硬程度，和外皮颜色，皮变黑，轻捏有点微软，只要没有局部软的牛油果都可以吃啦。

而且如果刚买的牛油果摸起来很硬，外皮是青绿色，这样可以存放1个星期。慢慢的，牛油果变得有点软，外皮还是青绿色，还是可以放几天。当牛油果外皮完全黑了，摸起来不硬了，有些软就要开始吃了。如果这个情况再放，牛油果里的果肉就会被氧化，会变黑。果肉变黑的话就别吃了。所以你可以根据你自己的存放时间来挑哦。

羊毛卷是很流行的一种卷发造型，烫羊毛卷显得整个人有一种慵懒的气质，卷卷的头发看起来超级可爱，很多地方都在推荐羊毛卷发型。

头发多长可以烫羊毛卷

羊毛卷是现在很流行的一款发型，一般来说，卷发比较挑剔的应该是发量，对长度的要求限定是很少的，但羊毛卷不同，和短发相比，女生中长发烫羊毛卷会更好一点，不光减龄也更好打理，毕竟短发小卷一看就是很阿姨的发型了……还有就是短发羊毛卷不能扎起来也能通过其他打理方式来改变形状，一不小心可能会很显老气，看起来邋遢，也没有长发打理起来方便，为了方便起见建议还是选中长款保险一点。发量适中最适合烫发，发量多烫出来的发型略显老气，适中偏少效果大都不错。羊毛卷这种发型更适合发量适中或偏少的人，只是选择卷发方式和杠子的时候，要按照现代流行的做法，杠子比螺丝头杠子略粗一些，一般选择直径16~18毫米的杠子比较社，卷绕方式可选择纽绳式螺旋卷或者半扭转的方式，纽绳式条束状效果好，半扭转波纹大凌乱感效果好，根据发质而定吧。

羊毛卷头发到哪个长度最合适

羊毛卷对发型的长度没什么要求，对发量的要求比较多，短发、长发都是适合羊毛卷的。这款发型的包容性很强，大部分脸型都可以驾驭，非要说什么妹子不合适的话，反而是脸太小的妹子不推荐，因为会显得没精神，凸显不出高级感。

羊毛卷适合什么脸型

很多人担心自己驾驭不了这样略显豪放的发型，其实羊毛卷对任何脸型都很友好哦。鹅蛋脸不用说了，任何发型都能很轻松的驾驭，而对于圆脸和方脸而言，羊毛卷能修饰宽大的下颌线，修饰出小巧的脸型。而长脸就更适合了，蓬松带有曲线感的头发，不仅不会掩饰掉长脸的瘦长感，还能在视觉上拉宽脸型和头部。已经对"羊毛卷"动心的妹子先别急，羊毛卷的打理也有一定的技巧，不然可能会变成大妈头哦!

烫了羊毛卷如何打理

1.洗完头之后吹半干然后加护发精油;

2.吹头发最好用「烘干」的办法，这样头发不会变直。

3.取一点定型啫喱，双手轻轻并拢，然后由下朝上均匀地抓在发梢。把头发抓起来头顶就不会扁。定型卷度然后再抓一点点在发根，从下往上抓，这样头发会更蓬松不会显得很油。

4.不要总是梳头发，会变直的!

护理肌肤是很重要的一件事情，现在市面上的护肤产品非常多，保湿面霜和乳液是最常见的两种护肤品，保湿面霜和乳液都有很好的补水滋润效果，那么下面就由本网的小编来为大家介绍保湿面霜和乳液的区别，合适的护肤品很重要。

保湿面霜和乳液的区别

外表形态不同

乳液是液体状，面霜是膏状，而且乳液的水分含量要比面霜高。

结构性质不同

乳液的质地要轻薄一些，同一个品牌的乳液比面霜感觉会更清爽一些，这样用起来更舒适，而面霜比较厚一点。

吸收速度不同

一般情况下，乳液的吸收快一些，面霜吸收慢一些，因为液体的吸收速度一般都比较快，但是没有面霜的滋润性强。

适用季节不同

乳液一般适合在夏天用，而面霜较适合早秋冬季节用，但是也不是说其他时间就不能使用，只是这些季节更加适合。

使用人群不同

偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担;

油性的肌肤容易有痘痘烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

不过也要看看面霜/乳液是属于滋润型的还是清爽型的。MM们别忘了，冬天到了护肤品也要跟着换。

主要作用不同

乳液主要作用是保湿、滋润;而面霜主要是补充营养，锁住水分，一定要区分清楚。

总的来说，我觉得面霜主要适用于干皮MM，因为霜类的一般比较滋润的说，所以如果皮肤缺水厉害，用这个效果应该会比较显著;而乳液则主要适用于混合或油皮MM。当然，这只是个笼统的说法。油皮肤MM可以选择凝露类的霜，而干皮MM也可以选择滋润型的乳液。

保湿面霜哪个牌子好用

科颜氏高保湿面霜

一直在用高保湿面霜简直是干皮最爱

特点及介绍

明星成分-角鲨烷萃取于橄榄纯天然且与皮肤的天然脂质非常兼容所以非常容易吸收

冰河醣蛋白-来自南极锁水的同时还能抓取空气中的水汽因此能给肌肤源源不断的保湿

质地轻薄超好吸收不油腻如果说要选一款保湿的面霜那就非她莫属

几乎可以给满分的面霜唯一的缺点是当肌肤极度缺水或者角质层薄的时候用它会有刺痛

珂润滋养面霜

据说是平价版高保湿面霜，托人在日本买的，价格150+，某宝的价格实在是不敢恭维啦，使用了大概一个星期了，我是搭配着太阳社玻尿酸来使用哒，因为冬天的皮肤真的特别干燥，加上还在刷酸，所以皮肤对保湿的需求比较高，即使前一天晚上涂上了这个面霜，第二天起来脸上也不油，不得不说，这款面霜质地还是有点儿厚重的，所以油皮还是不要选了。敏感肌可用哦

北海道马油

特白菜，这次特别让我姐在日本多寄几瓶过来

这款特别加入Q10肌肤动力原，有抗老除皱的功效

马油中的油脂和有保水作用的尿素。

膏状，容易渗入皮肤，不会有油腻的感觉。

还是说说我用过的感受吧

很滋润保湿，但我是混皮嘛，擦脸很少，主要是擦身体，擦手脚，很滋润

据说有痘痘也可以用，会有修复作用，但我还没试过，我搽在脸上第二天早上起来脸蛮油的，但是洗完脸后皮肤是挺嫩的

CeraVe

这个牌子给我的感觉就是把医疗和护肤结合在一起，用起来很安心，这款面霜就连孕妇都可以用~

洁面爽肤后就可以直接上脸使用没有繁琐的步骤非常方便。

这段时间换季脸上又过敏了，很多护肤品都不能用了，但是天气又很干燥，于是我就只用这个来做保湿，一点刺激都没有，真的超棒。

除了当面霜还可以当身体乳用，但一点都不会心疼，因为它性价比高而且容量很足，秋冬必备啊!

但是因为滋润度很够如果要上脸不建议油皮的亲们用，这款比较适合中到干性肌肤，或者是像我一样这种皮肤极度敏感脆弱的人用，刷酸过度脸部受损的妹子也尽可放心尝试一下!

倩碧的黄油

倩碧的黄油就是一瓶人人皆知的保湿乳液。配方经典，成份简单。其实差不多都可以算的上是药妆级别了，所以我也经常推荐敏感肌的朋友用这款作为基础保养。虽然我是混合肌，但是我也还是喜欢用有油的配方，因为我认为乳液就是拿来滋润保湿的。而且质地不浓重，很容易就能把它涂开，如果没有其他特别的需求，其实洗完澡敷一下水再用这款乳液，保养的程序就足够了!

蜂蜜

论我对蜂蜜产品的喜爱。一直喜欢蜂蜜的东西，觉得她又保湿，又抗皱，是个无论年轻还是步入中年都可以使用的，而且又不会过敏。话说我使用了很多蜂蜜的产品，但凡看到蜂蜜我就感兴趣。欧树的蜂蜜洗面奶啊，蜂蜜日霜啊等等。

这款是跟着春雨的面膜发现的，由于使用了春雨面膜感觉很服贴，很滋润，就果断尝试了这个。

面霜的正确使用方法

先用保湿化妆水

想象有两块海绵，一块湿润的，一块完全干的，分别在这两块海绵上滴上一滴水，显然，湿润的那块海绵可以更快更好的吸收进水分，所以，结论是，为了让你的面霜更好的被吸收，记得要在使用面霜前先用保湿化妆水，锁住皮肤中的天然水分。

精简护肤步骤

比起每天都在面霜之前使用精华素，不妨试试改在做面膜前涂抹精华素，然后敷上面膜，补水的或者滋润的面膜都可以，每周只需要一到两次，不仅减少了日常的护肤步骤，更可以得到更好的护肤效果，因为精华素中的有效成分将会更好地被吸收。当然，做完面膜之后，还是要记得再涂上晚霜。

预先加热面霜

觉得你的面霜厚重油腻吸收不了?在使用前，洁净双手，用手指的温度加热面霜，让它达到合适的温度，以便更好地与肌肤融合。

一定要耐心

一款面霜的效用并非三天就能见分晓，而是需要两个月的左右，打个比喻来说，你需要花这些时间才能让你的皮肤听到、理解并且执行那些功效中所包含的信息。皮肤细胞从里到外的完全吸收面霜，至少需要三个礼拜的时间，然后，那些全新的细胞生长到表面，又需要三个星期。所以不要错怪你的面霜没有效用，先培养一下自己的耐心。

确保吸收再入睡

必须确保睡前让你涂上的晚霜完全被皮肤吸收，因为只要面霜浮在肌肤表面，一旦肌肤碰到枕头，那些涂好的面霜就会被“蹭掉”。如果需要的话，你可以用电吹风轻吹拂脸庞，帮助皮肤更快地吸收面霜。

不轻易DIY

在面霜里加入维他命胶囊并不能增加面霜的功效，因为你所加入的混合物与面霜本身并非同质，所以几乎不会有效果。

每周至少去一次角质

这样可以清除皮肤表面多余的死皮细胞，这些多余的死皮会阻碍面霜地吸收。不过，去角质的同时不要伤害肌肤，如果你心理上害怕磨砂颗粒，那不如选择温和的含酶的无颗粒去角质产品。

选择同一系列的产品

这样可以让你的生活变得更简单，选用同一系列的精华素、日霜、晚霜和眼霜。这样可以防止不同产品之间的成分相互抵触，也让效果更佳显著。

希思黎全能乳液用后效果

1、提供完整的护肤功效，具保湿、滋润、紧实、防老化、抗污染等全面呵护功能，用后5天，肌肤即可焕发明亮光彩;

2、促进肌肤的代谢循环，强化自然防御系统，维持肌肤的自然活力健康，并迅速呈现紧致弹性，且有效预防老化现象。

虽然有些人喜欢用腰果搭配食材做菜吃，但是需注意的是由于含有大量油脂一般适量吃，多吃可能会发生过敏心慌。那么，腰果每天吃多少合适？腰果不能和什么一起吃？

腰果每天吃多少合适

坚果不仅仅是种类繁多，并且营养也很丰富，像是碧根果，檀木，夏威夷果，核桃，杏仁，腰果，瓜子，花生等等，里面都会还有一些人体需要的特殊的营养素，平时多吃一些各类色坚果，对于人体的健康是有很多到好处的。

但很多的坚果里面都含有大量的油脂，如果一次性吃得太多的话，可能会产生饱腹感而影响到食欲。因此，最好是可以选择在餐后的时间吃坚果，并且每次一定要适量，尤其是对平时消化就不太好的人来说，尽量不要一次吃太多的坚果。

每次10-15粒。油炸、炒食或生吃。亦作菜肴。不宜久存。有“油哈喇”味的腰果不宜食用。因含油脂丰富，故不适合肝功能严重不良者食用。

腰果不能和什么一起吃

腰果+虾仁：会导致高钾血症

牛奶

牛奶和腰果不能一起食用，容易引起过敏，也与个人体质有关，所以有过敏史的人最好不要一起吃。

白酒

白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄积在肝脏中，影响肝功能，还会降低腰果的营养价值;此外腰果本身性热，喝白酒时候吃腰果会可能出现上火问题。红酒、啤酒中酒精浓度低，在吃腰果时也最好不要一起食用。

蛤蜊

腰果中的维生素B1含量多仅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃会导致腰果中维生素B1会被蛤蜊中的维生素B1分解酶破坏，影响腰果的营养成分吸收。

腰果吃多了会怎么样

腰果吃多了会对身体有一些不良影响的。首先会使人体出现过敏的情况，轻者会出现头疼，心慌的情况，严重的患者还会出现休克的症状，少部分还会出现呼吸道水肿的情况。其次腰果内含有大量的热量，如果食用过多还会使人体发胖。最后对于肝功能不好的人来说，吃大量的腰果对身体健康的恢复是有很大的阻碍的。

又到了一年吃板栗的季节，爱吃板栗的人看到街上小贩们卖的板栗都会忍不住想吃点，但是有一点需要注意，因为板栗属于坚果一类食物，虽然营养丰盛味道好，但是吃多了不仅热量高容易胖，同时不易消化易造成肠胃不适，所以吃板栗还是要适量哦，下面我们就来说说板栗一天吃多少个及减肥吃板栗会胖吗？

板栗一天吃多少个

经常听到一句话，冬天到了春天还会远吗，那夏天已经快过完了，秋天当然也不远了，其实现在已经立秋了，很多食物到了秋天的时候才会成熟，比如说一种很受大家欢迎的食物板栗，板栗是秋末冬初的时候成熟，到了这个时候吃的人也非常多，随处都可以闻到板栗的香味，那板栗可以吃多吗？板栗一天最多吃多少呢？1、不能吃太多

板栗当然是不能吃太多了，板栗虽然具有很高的营养价值，而且有干果之王的美称，但是板栗中含有大量的淀粉，最主要是板栗的味道香甜，很容易让人一吃就停不下来，所以很容易就会吃多，而板栗的热量是很高的，吃多了是容易长胖的。熟的板栗吃多了还容易胀气，会感到肠胃不适，所以千万不要吃多。2、不超过八颗

吃板栗一天最好的量是五颗等到八颗，不要超过八颗了，而且吃的时候不要在吃饭的时候吃或者是饭后吃，如果是吃饭的时候吃那就要减少主食的进食量，最好是在两餐饭的中间食用，这时候可以当做零食来补充能量，还能减少饥饿感，适量吃些板栗对人体是很好的，就要经常吃，但是每天吃板栗最好不要超过八颗。3、温馨小提醒

板栗是一般的人都可以食用的，生的板栗也好吃，但是生的板栗吃了很难消化，所以肠胃不太好的人最好是吃熟的板栗，而且最好是煮成粥吃，这样还有养胃的效果。板栗的含糖量比较高，糖尿病患者要谨慎食用，想减肥的美女们要注意控制量。

减肥能吃板栗吗

可能经常会听到有女生喊着要减肥，减肥好像是女性间永远不会变的一个话题，大家都觉得胖了不好看，瘦了才会好看，所以很多人平时都会控制自己的饮食来减肥，特别是一些热量较高的食物减肥的人是绝对不会碰的，大部分女生都喜欢吃零食，完全不吃又控制不住，那减肥能吃板栗吗？1、可以适量吃

减肥的人是可以吃板栗的，可能之前有人说板栗的热量很高，甚至比米饭还高，吃了是会长胖的，实际上适量的吃一些板栗是不会长胖的，如果控制主食的话还可能起到减肥的效果，虽然说板栗的热量确实比米饭高，但是也只是比米饭高一点，所以少量吃一点的话是没有什么事的，而且板栗别其他的坚果的热量要低很多，油脂也比其他坚果少，减肥的人可以少量吃。2、当做零食吃

板栗中的淀粉的含量确实高，但是其他的营养物质也很丰富，比如蛋白质和多种维生素，还有多种矿物质，板栗的维生素含量比很多水果的都要高，所以吃了死有很多好处的，特别是板栗中的维生素B有促进脂肪代谢的能力。吃板栗会有饱腹感，所以吃了后就会少吃其他的食物，尽量不要将板栗和主食一起吃，当做零食吃一点就可以了。3、温馨小提醒

减肥的人不要觉得自己可以吃板栗就太高兴了，告诉大家板栗虽然营养价值高，但是吃多了是很容易长胖的，减肥的人不要吃糖炒栗子，最好是吃不用糖炒的或者是煮的，这样可以减少糖分的摄取量，一天最好不要吃超过十颗。

红枣泡水应该很多人都试过，红枣有很多的功效作用，是很养生的一种美味食材，经常吃红枣是非常有好处的，可以补肾活血，美容养颜。

红枣水一天喝多少合适

一天喝一袋就可以了。

其实女性多吃点红枣对身体是有一定好处的，早晨煮粥的时候放上几粒，粥都变成了营养保健粥了。在日常的生活中红枣也是可以在超市等各个地方随处可以见的，干红枣可以用来煮粥、泡水或者是直接使用。新鲜的红枣洗干净就可以吃了。还有被做成蜜饯类的阿胶枣，这种的比较甜患有糖尿病的患者要少吃。而且枣子里面富含丰富的维生素以及其他的营养元素，适合各个年龄阶层的人食用。接下来在给大家说说红枣泡水的功效。

1、每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者服用。坚持服用的话可以使肝病患者血清蛋白增加，能够使我们的肝脏更加的健康，而且肝脏好了身体就能够进行排毒，体内的毒素排干净了我们的皮肤都会变好。

2、补铁，日常的生活中怀孕的人群最容易贫血了，每天吃几颗红枣能够有效的预防贫血症状发生。

3、在睡前喝一杯暖暖的红枣茶有助于我们的睡眠，特别是冬天的时候喝上一杯能够让我们的身体迅速的热乎起来，被窝都会变得暖洋洋的。

4、女性在月经的期间，可以适当的吃一定红枣能够起到一定的补血作用。

单用红枣泡水喝的好处

1、养肝排毒

单用红枣泡水喝对人类身体也有多种好处，它能提高人类肝功能，增强人类肝脏的解毒能力，含有的多种营养，还能滋养肝脏，防止病毒对肝脏产生伤害。平时人们单用红枣泡水喝会让肝脏健康水平明显提高，能起到养肝排毒的重要作用。

2、预防胎儿畸形

平时那些怀孕的女性单用大枣泡水喝，能促进胎儿发育，也能提高母体健康水平，而且它能让孕妇吸收丰富的叶酸，这种物质可以促进胎儿神经系统发育，能降低胎儿的畸型率，也会让生出的宝宝更聪明更健康。

3、促进脑部发育

单用红枣泡水喝对人类的脑部发育也有很大的好处，因为红枣泡水喝能为人体补充丰富的微量元素锌与磷，这些物质可以促进脑细胞再生，也能促进智力发育还能提高记忆力，它能延缓大脑衰老也能提高大脑功能。

4、补血补铁

单用红枣泡喝还能补血补铁，红枣中含有的微量元素铁与磷在被开水浸泡以后很容易析出到水中，易于人体吸收和利用，它们进入人体以后能促进血红细胞再生，能提高人体造血能力，可以预防缓解贫血，经常饮用补血补铁的效果特别好。

红枣对身体有哪些益处

1红枣性比较温和味道甘甜，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，除此之外红枣还含有胡萝卜素营养十分丰富。红枣不仅是大家喜欢吃的干果，而且还是补气补血的良药，对女人尤其是是怀孕的女人来说是补血的首选。

2红枣在美容方面的作用也很大。可以祛斑、减少细纹让人的皮肤细腻光滑。用红枣配上滋补强身的黑木耳熬粥喝，可以是美容养颜的功效增强。经常使用可以让人面色红润、容光焕发，特别的适合女性食用。

3红枣还有抗癌的效果哦。因为红枣里含有三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物里面具有抑制癌细胞的功能，所以经常吃红枣的人很少有患癌症的。

4红枣中含有大量的叫做环磷酸腺苷的物质，这种物质它具有扩张血管、抗过敏的作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。每天吃大概二十科的红枣还能有效的预防肝炎的发生。

红枣减肥茶做法

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)

作法：

1.准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。

喝法：初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

女生都爱穿高跟和丝袜，因为可以通过高跟和丝袜让女生的身材线条更加的凸显并尽可能展现自己的气质，不过女生穿丝袜虽然好看，但是女生自己却也遇到了很多的烦恼，比如合适的丝袜比较难挑选，长期穿丝袜会不会有不利的影响等，以下给大家科普关于丝袜的相关知道。

挑选合适的丝袜

1.如何选择丝袜

我们应选择质地平滑柔软、弹性好、透气性好的丝袜。丝袜的颜色可以根据自身情况选择，一般肉色都是百搭款，但是若你的小腿不够细，那么选择黑色，是你的最佳抉择，因为黑色显瘦嘛！丝袜的厚度要根据季节天气正确选取，不要只顾风度不要温度。2.穿丝袜的害处

1.长时间穿着比较紧身的丝袜不利于血液循环。所以在家没有必要的时候，就不要穿着丝袜。

2.丝袜好看，但也费钱。因为丝袜比较薄，不管质量好于坏，都逃离不了被尖锐的东西“勾破”的命运。

3.特别是夏季，穿着若隐若现的丝袜，容易提高犯罪率。所以穿丝袜也要看场合。3.穿袜注意事项

1.穿丝袜前，要把自己的手指甲、脚趾甲都磨平，以免穿着的时候，勾到丝袜。

2.平时穿着的时候，也要注意避免接触尖锐的东西。

3.选择质量好的丝袜，不要贪图便宜，以免引发皮肤炎等。

丝袜搭配注意事项

1、上班族不要穿着彩色丝袜，它会令人感到轻浮，缺乏稳重之感。

2、如果你是位身材高挑的女性，那么色彩鲜艳的丝袜如：明黄、天蓝等，最适合你优美腿型。

3、腿部较粗的女性宜穿深色、直纹或细条纹的丝袜。因为这些都会产生收缩感，使双腿显得较细。

4、时髦前卫的女孩身上总是穿得复杂，腿上穿的丝袜就应该简单、清爽。

5、对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的丝袜，只要记住深色服装配深色丝袜，浅色服装配浅色浅袜这一基本方法就可以了。

6、剪裁简单及颜色明净的上衣，可与略带细致花纹的丝袜配在一起，可增加一些清丽动人的感觉。

7、参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。但穿此类丝袜时，切记注意别将背骨线扭歪，否则极其失仪。

8、丝袜和鞋的颜色一定要相衬，而且丝袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。

9、如果鞋子本身颜色很艳的话，要尽量选择接近袜子底色或鞋上较深颜色的袜子。

10、大花图案和不透明的丝袜最宜配衬平底鞋。

11、图案细小和透明的丝袜最宜配衬高跟鞋。

12、白丝袜与白鞋并非一般身型都适合穿的。因为它很容易令人看上去又胖又矮，应该避免。

13、丝袜的色彩与时装、鞋子的色彩谐调一致。同类色的服装配同类色丝袜，丝袜的颜色可略浅于服装的颜色。如黑裙、黑鞋配黑色透明丝袜。肉色丝袜与任何服装色彩搭配都较和谐，不妨多买点。

14、丝袜与服装、鞋子的款式相一致。如较正规的西装，礼服就不可配穿花色丝袜；在穿旗袍或短裙时最好配穿连裤袜；着薄裙时应穿透明丝袜，给人以轻快活泼感；大花图案和不透明丝袜适平跟鞋，图案细小和透明丝袜宜配高跟鞋。

15、深色、直纹和细条花纹丝袜修饰腿粗，不是每一位女性的双腿都是十分美丽的，但不美的双腿可通过丝袜加以修饰。

16、深色无图案，纵分割线素色袜修饰腿短，腿短的人宜着深色无图案的丝袜，一种后边起骨(有一条纵分割线)袜和素色袜，穿着时会使双腿有一种延长的线条美，使腿部更加有形，显得修长，是较理想的选择。

17、腿瘦选浅色丝袜，色彩鲜艳适腿型优美，腿部较瘦宜穿浅色丝袜，不透明丝袜也很适宜。身体高挑，腿型优美者不妨选择色彩鲜艳的丝袜，鱼网纹、通花丝袜、饰边丝袜以及纺织出各种图案的丝袜，只是要注意与时装的搭配和穿着场合。

18、着丝袜露空有失端庄，着丝袜时不可“露空”，即不能穿短得使腿分为两部分的袜子，不论是裙是裤，下摆、裤角都要盖过袜头，不要让袜头露出裙摆，以免失态。

19、懂得丝袜保养，搭配展现整体效果，丝袜稍有刮丝可立即用无色指甲油涂于破处，可避免拉丝。

穿脱丝袜的方法和步骤

首先，穿脱丝袜前要摘掉手上佩戴的饰品和手表等，检查手和指甲是否平顺，如果有必要，可以在收藏丝袜的地方放一双薄手套，这样就可以放心穿脱丝袜，不用担心勾丝。正确的穿丝袜方法：

1.将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。

2.将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。

3.把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。

4.将丝袜卷起穿至足部。

5.调整袜尖与足根，然后细心向上滚着穿。

6.同一步骤，换穿另一只袜筒；慢慢向上边套边放，这样就可以防止钩破袜丝。

7.将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。

8.站起来，慢慢地边拉边穿至大腿根。

9.将丝袜均匀伸展至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部分撑开，并将其拉上至腰间。

10.将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案正确的脱丝袜方法：

1.双手拇指将丝袜从腰部往足底方向脱。

2.脱到大腿的时候，双手不要松，防止上面的丝袜脱丝。

3.脱到小腿部的时候，可以一只手松开去扯足部的丝袜。

4.同一步骤，换脱另一只袜筒。

5.脱袜其实很简单，只要稍微谨慎一些就没有其他的脱丝现象出现。注意事项

要防止丝袜走纱，可在丝袜洗净后，浸泡在含有醋的温水里，然后再吹干，这样处理过的丝袜会持久耐穿，同时，醋又能消除袜子的臭味，真是一举两得。也可未穿前放置冰箱内一段时间再穿。

指甲常常勾破丝袜，造成丝袜脱丝，若当袜子刚勾破时，立刻脱下，在勾破的丝头处抹上一点强力胶或指甲油用手轻轻刮平，一会儿的功夫，勾破的丝头就很牢地粘住，不会脱丝，如果破洞较大了，可取一块同色的旧丝袜用强力胶在其周围涂上，然后粘在破洞处，干了就补好了，但一定注意将丝袜套在光滑的圆筒上，像饮料瓶等，平整后再补，否则粘成一团则无法穿用。

【空调多少度最合适】现代人的生活中最离不开的一件家用电器就是空调了，有了空调的话，在冬天我们就不会再感觉到冷了，而且在夏天屋里也不会太热，所以说空调是非常受人们欢迎的。但是人们在使用空调时就有一个非常大的误区，对于温度的把握并不准确，有的时候会调的过低，有的时候也会调的过高，而空调的最适合温度就是26摄氏度左右，这是经过很多专家评估的。

看完这个数字大家都会觉得很震惊，26摄氏度相对我们来说就很高了，特别是在夏天，人们都喜欢把温度调在20摄氏度左右，因为这样更凉快，在冬天的话基本上都会在30摄氏度左右，但是大家不知道，如果空调温度不合适的话，那么就会影响人的身体健康，特别是人们在睡觉的时候身体处于一个非常敏感的状态，而且那个时候人们的体内活动会非常的大。如果空调温度太高的话，就会造成人体过于干燥，如果太低的话就会造成人体的体温过低。

所以说，根据人的最佳生理温度，一些专家建议大家最好把空调的温度调在26℃左右，当然在冬天的时候，由于室外温度过低，可以把空调的温度适当降低一点，因为这样室内外温差就会小，人们身体的对于温差的调节也不会再有太大的负担了。而且在夏天的话，温度也不宜过低，因为人体这个时候长期处于空调的状态下，会使自己的身体机能下降，而且一旦外出的话就会感到非常的不适，就是我们常说的空调病。

所以大家为了自己的身体健康着想，就把空调温度调在26℃左右，适应了这个温度后，大家就会觉得没什么大不了的，都不会有太大的心理反应了，同时也能够给大家省一些电费。从各方面来说对我们的生活都是有益的。而且这个温度也是根据我们人体的各方面的综合比例来算的，当然有很大的科学性和真实度，希望大家不要再进入空调温度的盲区了。

家用烤箱是现代厨房的烘焙神器，家用烤箱可以烤红薯、做蛋糕、烤鸡翅、烤面包等等数不清的美食，那么家用烤箱多大合适？家用烤箱价格如何呢？下面随着小编一起来了解下吧！

一、家用烤箱多大合适？

1、家庭成员数量

电烤箱 容量大小的选择，是要在购买家用电烤箱前要先了解清楚的事情，如果买大了不但没能完全使用好家用电烤箱，造成了现有资源浪费划不来。如果买小了，那问题就大了，家用电烤箱做出来的食物家里人都不够吃，肯定后悔死当初没有买大一些的家用电烤箱。

家用烤箱多大合适

2、容量

现在市面上的家用电烤箱型号有很多，型号的家用电烤箱可以在40L以上，小型号的家用电烤箱是10L以下，各种型号满足各种家庭需求，但是适合自己家庭使用的家用电烤箱型号才是的。其实为自己家中选择家用电烤箱时从家庭成员数量来考虑、选择家用电烤箱型号是最科学的，最合适的方法，因为这样可以保证您选择的家用电烤箱能物尽其用。

3、型号

当面对不同成员数量的家庭时也需要有适合其家庭使用的不同型号家用电烤箱，比如三人幸福之家比较适合的型号电烤箱是15L的，因为15L型号大小的家用电烤箱可使用的容积是为三口之家而专属设计的，您既不用担心电烤箱会太小，也不用担心电烤箱会太大，15L型号的家用电烤箱保证为您的幸福三口之家烘焙出最美味，最适量的美食。

家用烤箱

4、高度

家用电烤箱多大合适，除了看标示的L数，还要看电烤箱的高度。多少升是容量，是面积乘以高度的值，有的电烤箱占地面积很大，但是高度很低，而有的电烤箱面积并不大，但是高度挺高。想买家用电烤箱都是为了吃蛋糕、面包、鸡翅的。所以你买的电烤箱高度(上下发热管的直接距离)必须至少至少17cm以上。现在市场上25L以上的电烤箱，都满足了这个要求了，建议不要买低于25L的电烤箱。

5、食物

电烤箱内部架分上、中、下三层。也许促销人员会告诉你，三层都可以烤食物，家庭用足够了。而实际情况不是这样的。因为，不同的食物，是放在不一样的位置烘烤的。当你烤一种食物时，食物只能左右摆放，而不能上下摆放。横向能放多大尺寸的烤盘，能烤制多少食品才是最重要的。

举例说明：假设横向可以烤制10块饼干。促销人员会告诉你摆3层，这样就可以烤30块饼干。而实际情况是，烤饼干一定要在电烤箱中层!如果放上层，表面糊了，底还没熟。放底层，底下糊了，上面还没熟。

家用烤箱价格

二、家用烤箱价格

1、小熊DKX-230UB 家用烤箱 参考价格：￥329.00元。

2、美的T7-L383C家用烤箱 参考价格：￥799.00元。

3、长帝CKF-52GS家用烤箱 参考价格：￥598.00元。

4、格兰仕 KWS1015R-F8(XS)家用烤箱 参考价格：￥499.00元。

5、北美电器(ACA)ATO-BCRF32家用烤箱 参考价格：￥399.00元。

有关家用烤箱多大合适？家用烤箱价格小编就给大家介绍到这里了，看了以上内容相信现在你应该对家用烤箱要选多大合适心里有数了吧,如果您还想了解更多相关信息，请继续关注本站。

口红有一个“最便宜的奢侈品”称号，只需要花费百元就可以送出一个高端大气的礼物。那么男生在什么情况下送口红合适呢，还没有确定关系的情况下能送口红吗。

男生送女生口红合适吗

我跟你说当然合适，但是又不合适。为什么会这样说呢，如果你跟女生是刚认识不久，或者是你们之间的关系还不是那么熟的话，那么这个时候是不适合送口红的。因为一般刚开始追求女生的时候，送的一般都是大牌热门色号口红，动辄也要好几百块钱，这样无形之中会让女生在社交过程中产生压力，很可能会拒绝你的礼物。所以最开始的时候送女生价值不高，却又很有格调的礼物。等和女生关系稍近一步，那么你就可以送口红啦。

没确定关系能送口红吗

首先，先回答一个问题，你们认识多久了?

如果你们认识三个月以上，并且约会有三次以上，ok，问题不大，可以送。特别是口红，我们称之为“最便宜的奢侈品”。

第二，为什么必须要约会三次以上呢?

事不过三定律，属于放之四海而皆准的定律之一。这个皆准，不是完全准，或者完全正确的意思，而是适用于大部分情况。如果你约一个女的，三次都约不出来的话，你就不要想着做别的事情了。如果ok，三次都能约出来，那接下来的事情，顺水推舟，不费力。

第三，是不是送了礼物就要承诺?

理论上应该是这样的，但是针对不同的女孩子，用的方式是不同的。

⑴女生主动要回馈你礼物，或者说这顿饭(约会送礼物)她要请，你不要拒绝，这是一定要这样的，所谓有来有往有后续。

⑵收了有表态，比如后续主动约你出来玩，至少已经开始认可你了，这虽然比有来有往层次低一些，但是希望是有的。

⑶送了礼物，女生说，谢谢然后说以后会还你的，或者说发消息不愿意欠你的话，基本上，没戏了。

最后，送礼物要谨慎

其实在送礼物之前可以从妹子的身边去了解，这个妹子是一个什么人，喜好什么，送礼物就要送到心坎上。

男生送女生什么口红好

1、什么颜色口红不能送

男生在买口红的时候，对口红色号或者是品牌基本上是不了解的，有时候经过一些信息就很容易入坑，买错口红颜色。男生一定要记住，死亡芭比粉这种类型的口红颜色，是千万不要买，因为翻车的几率高达99%，连允儿那么高的颜值来说，都hold不住，你确定要送给女生？然后换来直男癌的称号？还有一点要注意，第一次送女生口红，千万不要送几十块钱的口红，好歹也要送个一百块以上的！

2、送什么颜色口红比较好

看女生肤色，如果女生肤白貌美，那么除了死亡芭比粉之外的颜色你基本都可以送。如果妹子皮肤偏黄或者是黑皮，那么这时候就应该送色彩比较红的颜色，例如正红色、砖红色、玫瑰色、梅子色

在谈恋爱的时候，情侣之间难免都会有一些感情上面的问题的，或者说时间久了感情淡了，那么，如果女朋友突然说不喜欢你了应该怎么办呢？

女朋友说不喜欢我了怎么办

1及时沟通以了解其中原因

女朋友说不喜欢自己的男朋友，并非都是没有原因的。这时候的男生在听到女生这一番话之后，应先保持冷静的态度，不要对女生做出过于冲动的行为，也不能以冷暴力的方式来处理这个情况。男生应该做到的是以冷静的方式和女朋友做出及时的沟通，可以询问女朋友不喜欢自己的原因，了解其中的细节，看看是否自己在这段关系中做了什么女朋友不能接受的事情，当与女朋友做出了有效沟通的时候，你就能知道自己在这段关系中所处的境遇，也能更加了解女朋友说不喜欢自己的原因，并为后续挽回这段关系做出了解以及更多的准备。

2自我反省以领悟缘由

一段恋爱关系的破灭，并非是一朝一日就能造成的，其中可能存在着对方对自己日积月累的失望。当女朋友说不喜欢自己时，并不一定就是不喜欢今天的你，而是对你长期以来的行为表现感到失望，积累到最后，选择不再容忍而要爆发自己的感情。这时候的你，就需要好好反省一下自己过往的行为，深思熟虑自己哪一个行为对女生造成了如此大的伤害，以至于女朋友会说出这样的话。男生在这时候一定要仔细琢磨，用心思考并发现自己身上的缺陷，为挽回这段感情做出自己的努力。

3自我完善以挽回芳心

在对女生说不喜欢自己的原因有了了解，以及对自己的行为做出了反省之后，男生就需要就自己身上所存在的缺陷进行改进，并在改进的基础上为自己进行进一步的自我完善。其实女朋友对男朋友的要求或许并没有很高，只希望男朋友能对自己投以更大的耐心和更持久的感情，而男生需要做的，则是满足女朋友这一最基本的情感需求，并且在这个基础上，给予女朋友更多的爱护和关怀。女生的情感是相当细腻的，她能够敏锐地发现和觉察出男生对自己行为的改变，并会因为这样的改变而感动，因为女生知道，愿意为了自己做出改变的男生是值得信赖和依靠的。

女朋友说不合适分手能挽回吗

要看情况吧。

1.小小摩擦可以挽回

两个人在相处的过程中尽管都在为了双方而努力地规避自己不好的生活习惯，以求两者在这段关系中能够处于一个舒服的状态。但是有时候一些小小的摩擦难免还是会存在的。当女朋友说我们之间不合适，要分手时，就需要搞清楚两个人的分手原因，是否就是因为生活中存在的琐碎的摩擦导致的，如果是因为这样的原因的话，那么只要我们做到努力，回避这样的小摩擦，并在日后的生活中多加注意，保证以后不会发生诸如此类的问题，那么这样的关系就可以挽回。

2.已然不爱无法挽回

女朋友说不适合的原因有很多，可能是生活细节的问题，可能是性格的问题，也可能是对方家庭背景等等的问题，而这样的问题，尚可以考虑通过某种方法进行挽回。如当前自己经济状况不是很好，则可以通过努力工作来实现财务自由。但是当女朋友对自己已经没有了感情，或者已然对这段关系失去信心，不再希望身边最爱的人是你的时候，那么尽管你还很爱自己的女朋友，也可以选择放手。一段甜蜜的恋爱关系，需要两个人的共同努力，而不是一个人的绝对付出，当女朋友真的不爱自己的时候，这段关系就已经处于不对等的状态，此时这样的关系已经无法挽回。

3.重大不合不需挽回

我们知道，一段关系能够得以长期稳定、和谐的发展，靠的不仅仅是两个人的苦心经营，更重要的是两个人在价值观，爱情观等方面的契合。当两个人对于生活中很多事情的看法都不一致的时候，说明两个人的观念存在很大的分歧，两个人拥有完全独立而不一样的个性特征。当两个人在这些重大的观念面前拥有各自不愿意改变的态度时，想要让这段关系继续存在，并稳定和谐的发展，可能性基本很小。考虑到日后还有很长的时间以及很多的问题需要面对，但是两个人无法磨合彼此意见时，这样的关系就不需要挽回。

女朋友不喜欢你了的表现

1.不再愿意身体接触

当一个人开始变心的时候，身体是第一个做出反应的。

男人可以跟不爱的女人拥抱亲吻甚至更亲密的接触，但女人不行，女人大多因爱而性，也就是说，她们只会跟喜欢的人亲密接触。

一个女人喜欢你的时候，就恨不得时时刻刻挂在你身上，看到你就想抱一抱亲一下，走到哪都想牵着你的手，因为这个时候，你在她眼里是充满男性魅力的。

而当她不爱你的时候，你的男性魅力在她眼里就会瞬间丧失，她对你的身体完全没有了兴趣，甚至会觉得你对她的身体触碰是一种冒犯，下意识地躲闪你拒绝你。

嘴巴可能会说谎，但身体上的反应是最诚实的。

2.突然爱美或突然随意

女为悦己容，这句话绝对是没错的。

如果你的女朋友平时在你面前随意惯了，但突然开始变得爱美起来，总是刻意把自己打扮得很好看，而且还是在没有你的场合下，那就需要注意，她可能是有了新的目标，因为想吸引对方的注意，才会格外注重自己的外在。

如果你的女朋友平时都会精心打扮，唯独在见你的时候特别随意，头也不洗，衣服也不搭配，连淡妆都不愿意化，那要么就说明她已经认定你了，完全把你当自己人，要么就说明她根本不在乎你怎么看她，你已经不是她愿意用心打扮去见的人了。

3.对你没有了分享欲

女生喜欢一个人的时候就会变得特别啰嗦，看到路边的小狗也想拍下来给你看，看到天上一朵奇怪的云也想跟你分享，吃到一口好吃的蛋糕也要急着告诉你一声。

对女生来说，喜欢就是有强烈的分享欲，当她不再愿意跟你分享生活片段的时候，大概就是不再爱你的时候。

曾经看到一句网易云评论是这么说的：我今天看到了一朵很奇怪的花，但我竟然没有一点赶紧拍下来发给你看的想法，这个时候我突然发现，我已经不爱你了。

4.对你的任何事情不再关心

有个哥们跟我说，他请喜欢的女孩子吃饭，他从头到尾一直在找话题说话，而女生只是点点头或者随便回两句应付，甚至根本没听见他在说什么。

他说他突然想到以前别的女孩子喜欢他，每天缠着他问东问西，他发个朋友圈，对方都要猜测半天他的心情，然后小心翼翼过来问他发生了什么。

你看，女孩子喜欢一个人就是这样，会想走进对方的生活，想知道对方每时每刻都在干什么，心情怎么样，而不再爱你的女生，哪怕你在她面前滔滔不绝地讲述自己的生活，她都听不进几句，因为不想参与你的生活了，对你也没有任何兴趣了。

女朋友不喜欢我了如何处理

1、分析女朋友不喜欢的原因

是什么原因女朋友不喜欢自己?是自己做错事了?还是她移情别恋了?查明事情的真相，事情的愿因，你就可以根据原因去判断，根据原因去解决。

2、主动承认错误

女生比较小孩子气，即使是她的错误，你也要包容她，如果是你的错误，那么你就更要主动承认错误，祈求对方的原谅。

3、多哄一哄女朋友

她不喜欢你，肯定是自己哪里没有做好，尽量哄一哄她，女生心底都比较善良，如果多说一些好听的话，我想她会原谅你的。

4、多方打听女朋友是否有心事

有时候女生的心情也会很奇妙，就像天气一样，说下雨就下雨，说打雷就打雷，那么你就要花一点小心思了，多了解一下女朋友是否哪里不顺，然后尽量帮她解决难题。

5、尽力换留

如果你真心喜欢她，那么你就想尽一切办法换留她，毕竟两个人走在一起不容易，不要轻易的放弃对方，一定要尽力挽留。

龙葵果，是中药龙葵结的果实，一般成熟的时候吃，青或绿色的不能吃。那么，龙葵果可以多吃吗？龙葵果一次吃多少合适？

龙葵果可以多吃吗

龙葵果实是可以吃的。但是，龙葵是一种中药，为苦寒清热解毒之品，为治阳性疮痈肿毒通用药物，清火力强，活血消肿，善治瘰疠结核，即使是要吃，也要吃成熟的果实，也要控制好吃的量哦，过量食用会中毒的。

龙葵果一次吃多少合适

内服：6——10g。

外用：适量。可入蒸露剂、汤剂、漱口剂、耳滴剂、敷剂等制剂;亦可将鲜品含漱、挤汁滴耳、揭烂涂敷。

注意事项：对膀胱有害，矫正药为蜂蜜和砂糖。

龙葵鉴别特征

果实呈类球形，皱缩，直径2——5mm，黑褐色、橙红色或黄绿色;顶端有一圆形土褐色花柱痕，下端有时带一细果柄，干的果实易破碎，破后可见内含多数黄白色圆扁形种子。

显微鉴别果实横切面：外果皮为1列石细胞，外壁凸凹不平;中果皮为数列薄壁细胞;内果皮细胞常不清楚。种皮表皮为1列石细胞，外被种毛，其内为2——3列被挤压的薄壁细胞;最内为一层长方形细胞;胚及子叶细胞含糊粉粒及脂肪油滴。

粉末特征：呈褐色、棕黄或黄绿色。外果皮石细胞多角形或类圆形，可见多数网纹;胚乳及子叶细胞含众多糊粉粒及油液;果皮及种皮石细胞，直径50——150μm;种毛为单细胞针状毛。

不少老人坐着和人聊天的时候，喜欢人手一个甘蔗。甘蔗糖份重，吃多了不好，那么老人一天吃多少甘蔗合适呢？关于，老人一天吃多少甘蔗最好？老人一天吃多少甘蔗合适？小编来为您一一解答！

老人一天吃多少甘蔗最好

老人一天最好吃1-3节甘蔗最好。因为甘蔗吃多对牙不好，同时甘蔗含糖分高，肥胖、糖尿病患者最好少吃。甘蔗除有“脾果”“补血果”之美称之外，同时也有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。对中老年人而言，它有生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。

老人一天吃多少甘蔗合适

老人一天最多吃1根甘蔗合适，不宜多吃。因为甘蔗糖分高，有糖尿病、代谢异常及血脂高的中老年患者，要谨慎食用甘蔗。另外，甘蔗含有许多中老年人身体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。

中老年人吃甘蔗的好处

1.中老年人生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧的中老年人皆可饮用。2.甘蔗还是口腔清洁工，中老年朋友咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。3.甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。4.若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果更佳，是中老年朋友保护嗓子的食疗养生佳品。5.甘蔗外皮颜色不同，食疗功效也有所差别。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒痛的中老年人不宜食用。

羊肉串是切成小块的，大概厚度是0.5厘米，宽两厘米，长三厘米的尺寸，这样的尺寸是最好的了。

羊肉串怎么切

每次我们过年回家最喜欢的就是烤肉了，我们都选择半肥半瘦的肉来做，切的是肉片厚度是0.5CM这样的，宽2CM，长3cm这样的，再加上些孜然、辣椒、五香粉等下，烤的时候喜欢加什么料就加上烤，味道比烧烤店的好，而且还干净卫生。

烤羊肉串心得

这款风靡全国的新疆小吃久盛不衰，烧烤风从西北刮到了东南，各地的夜市小吃上都能找到那么几档烤羊肉串的摊位，档主清一色的新疆打扮，边烤边吆喝，伴随着羊肉、孜然诱人的焦香，吃没吃饭总会忍不住来上两串。

不知道烤羊肉串是不是各类烧烤的鼻祖，曾经红极一时的韩式烧烤、台湾烧烤等随着时间的流逝风光不再，而烤羊肉串却从未衰退，甚至开枝散叶，大有独步烧烤界之势。

冰箱里还有一块过年时买的羊肉，羊肉本来是冬天的宠儿，现在天已经这么热了，怎么吃呢?想想只有烤羊肉串最合适了，烤羊肉串似乎从无淡季，一年四季都那么受追捧。

自己在家制作烤羊肉串特别简单，无需提前腌制，刷上调料就可以开烤，十几分钟就能轻松搞掂。自己烤的羊肉串带有肉的质感的香嫩，越嚼越香。

烤羊肉串最好选用带肥的羔羊后腿肉，比较鲜美肥嫩。调味只用盐、孜然和辣椒就够了。

烤之前记得要多一个处理羊肉的步骤：用洋葱水浸泡羊肉，能有效的去除膻味，并使肉质更加鲜嫩。

搭配青红椒和洋葱块纯粹是为了色彩丰富，拍照更加上镜，其实还是纯肉的吃起来更过瘾哈。当然，不喜欢吃太多肉的同学也可以根据自己喜欢加一些蔬菜，反正自制嘛。

烤羊肉串的技巧

烤串也是有学问的。烤炉中的炭火用木炭和机制炭均可，但用木炭最好，当炭彻底烧透、没有明火且炭体发白的时侯，正是烤肉的好时机。将肉串放在烤炉上，先烤一面，当肉变成淡淡的焦黄色时，反过来再烤另一面，这中间不加调料，当两面都烤成淡焦黄时，在烤制的同时，分次加入辣椒面、盐、放孜然，味道一下就出来了。烤的时间不要太长，想吃老点的烤肉可以多烤一会。

提示：你也可以试试另一种方法：将羊肉串排放在烤炉上，一串紧挨着一串，然后均匀地撒上盐、辣椒面、孜然。不要急着翻面，抽出其中的一串看一下，如果有焦黄的颜色且油光泛亮，就可以烤另一面了。翻面后再撒上盐、辣椒面、孜然。待整个肉串焦黄且油光泛亮时，将肉串儿打散，相互摩擦一下，轻轻磕掉烤糊的辣椒和孜然就OK啦。

在购买时我们怎么区分山羊肉和绵羊肉呢

看肌肉：山羊肉的肉质比起绵羊肉，肉质发散并不像绵羊肉会黏手。

看肉上的毛形绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直。

看肌肉纤维：绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长。

看肋骨：绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。