狗狗可以吃什么水果（汇总20篇）

很多人以为香蕉和橘子不能一起吃，因为橘子属于酸味水果，会干扰甜味水果的消化，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触，造成过度发酵，引发腹胀不适等症状。

其实这种说法有道理却不全面，适量食用香蕉和橘子并不会引起不适，如果大量吃才会有腹胀等不良反应。

香蕉有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的功效。香蕉中富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则有消除疲劳的效果，所以香蕉是高血压患者的首选水果。

橘子也叫“桔子”，具有开胃、止渴润肺的功效，可以治疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度等症状。

香蕉和橘子都是生活中很常见的水果，供应期长、便宜又好吃，所以经常会一起吃，但是任何食物都要适量，不宜过度食用。

孕妇可以吃普通黄瓜，但是很多人担心水果黄瓜是打了激素的，不敢吃。其实，水果黄瓜和普通黄瓜除了外形口感有点区别，营养价值什么的都是一样的，孕妇也可以吃。那么吃水果黄瓜能不能减肥？

孕妇能吃水果黄瓜吗

孕妇可以吃水果黄瓜。产科专家表示，孕妇可以吃黄瓜，吃了不会对胎儿造成不良的影响，但是应注意不宜过量食用。而且，如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话，黄瓜并不是最好的选择，因为在黄瓜当中，其所含有的维生素较少，所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果。

孕妇食用黄瓜时，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。孕妇食用黄瓜，还应当注意一下几点：

①不宜生食不洁黄瓜；因为现在的黄瓜一般含有农药，即使是一般群众生吃黄瓜，也不宜过量。

②不宜弃汁制馅食用。

③不宜加碱或高热煮后食用。

单从黄瓜的本身来看，黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲黄瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力和应急能力。此外，黄瓜还富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇是有利的，可以食用。

黄瓜的选购

带刺、挂白霜的黄瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜;条直、粗细均匀的瓜肉质好。瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜，是发育不良或存放时间较长而变老的瓜;黄色或近似绿色的瓜为老瓜;瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间较长的瓜。

黄瓜的食用方法

1、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

2、熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。

3、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

4、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

吃黄瓜能减肥吗

黄瓜对女性来说既是美容护肤好帮手又是减肥瘦身小伴侣，它清爽可口，百吃不腻。

黄瓜和鸡蛋都是减肥的利器，如果利用好就能轻松在美味中瘦身喔!利用黄瓜搭配鸡蛋减肥，互补瘦身效果加倍，快速减重美味拒脂肪!黄瓜鸡蛋减肥法主要就是指食用黄瓜和鸡蛋这两种食物，通过食用低卡的黄瓜以及营养丰富的鸡蛋快速地消耗身上的脂肪。

鸡蛋是经典的营养食品，在鸡蛋中含有一种卵磷脂乳化剂，这种物质可以使脂肪乳化成为非常小的颗粒，经过血管排出之后被身体利用消耗。吃鸡蛋还能增加血液中的高密度脂蛋白，进而起到保护血管防止硬化的作用。从这些方面看来，鸡蛋也有助减肥，与黄瓜一起搭配，减肥效果更好。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成，黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。不过，黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。

老年人得了脑梗塞这种症状我们建议身为子女的你们应该要多注意老年人的饮食问题，比如你们可以适当的吃一些高蛋白的食物，但是不能吃一些含有普林的食物。脑梗塞患者可以吃一些木瓜以及猕猴桃等水果，还可以吃一些苹果以及草莓，希望老年人可以根据自己的口味去选择水果。

木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

苹果：每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。核桃：生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

这篇文章详细的告诉我们老年人得了脑梗塞是可以吃草莓以及猕猴桃、木瓜等水果的主要是因为这些水果含有比较多的微量元素，可以有效的缓解脑梗塞的症状。对于脑梗塞的老年人，你们应该要学会控制情绪，多放松心情等。

宝宝吃水果无疑是对身体健康非常有好处的事情，然而在各大网站以及生活当中流传的一些传说，都是关于宝宝吃水果会有什么样反应的，那关于宝宝吃水果的一些传言到底可不可以相信？

一、口腔溃疡不能吃西瓜。

从中医的角度考虑，这个说法是有一定依据的。口腔溃疡是上火的一种表现，西瓜虽然不能直接起到“火上浇油”的作用，但是有一定的利尿。人体的水分流失的太厉害，上火的情况自然很难得到缓解。

二、吃菠萝可能会过敏。

这个说法的可信度有七成左右，确实有人吃菠萝后会过敏。有的菠萝处理过程不完善，吃起来嘴巴麻麻痒痒的，其实就是一种轻微过敏的表现。给小朋友吃菠萝之前，最好先切片放在盐水里泡足半小时以上，或者在白开水中煮一煮，若宝宝有很严重的过敏表现要立刻停止进食。

此外,芒果、猕猴桃等鲜果和发霉的水果也可能引起宝贝的过敏反应,宝妈们要给予关注。

三、柿子吃多了可能会患上结石病。

这种说法是有一定科学依据的。柿子里的某些成分可能会与胃酸形成难容物质，与食物残渣不断混合后可能会在胃里形成结石。儿童每天最好不要吃超过一个柿子，妈妈们要随时留意宝宝吃柿子后有没有出现什么消化问题。

四、吃荔枝可能会上火。

有句俗语是这样说的，“一颗荔枝三把火”，这些先人的经验其实有一定的道理。一般来说，小朋友一天吃五颗左右荔枝足以，吃多确实可能引起上火。除了荔枝之外，橘子、桂圆等水果的火气也比较旺，小朋友不宜吃太多。

所以说关于到宝宝吃水果的一些传言，妈妈们要注意辨别，不是所有的传言都可以相信的。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

产妇可以吃什么水果?只要是健康卫生新鲜的水果，产妇都可以吃，建议产妇是应季水果，如果有糖尿病产妇注意选择升糖指数低的水果。建议在怀孕期间需要多注意休息，保证充足的睡眠，也需要多吃营养价值比较丰富的食物。

刚生完孩子的产妇需要注意什么

1、休息与活动

产妇分娩后等的两天内应当好好卧床休息，但要注意翻身，不要长久地用同一姿势躺在床上。若产妇身体素来强健，会阴并无裂伤，疲劳基本消除后，就可以起床活动。产后半个月以卧床休息为主，适当下床活动，以便促使恶露排出加快子宫复原。

2、清洁卫生

产后因子宫颈口暂时开放，子宫内留有胎盘剥离的创面，细菌容易侵入造成感染，所以需注意清洁卫生。产妇卧室的窗户要常开，使空气新鲜。衣服、被褥等要适当，勿要过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。需注意恶露尚未干净时，不能同房。

3、饮食

产后前一、二天内吃些易消化的食物，如粥、面食之类;三、四天之后可吃米饭。多吃含有蛋白质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、鸡、豆类、新鲜蔬菜和水果等。食物尽量多样化，可以适当多喝汤水。

产妇可以吹风吗

产妇产后可以吹风，但是需要注意一些事项，以免对身体造成不良影响。

首先，产妇在产后需要休息和保暖。吹风机产生的冷风容易使产妇感到寒冷，导致身体受凉。因此，在吹风之前需要穿好保暖的衣服和袜子，可以将暖风机的温度调低，以防止身体受到过热的影响。

其次，产妇在产后需要保持外阴和会阴部位的清洁和干燥。因为分娩时外阴和会阴部位容易受到损伤，如果没有及时清洁和干燥，容易引起感染和恶化疼痛。因此，在吹风之前需要先清洁并擦干外阴和会阴部位，可以将吹风机的温度调至中低档，将风口调至远离身体的距离，以防止热风刺激和感染。

最后，产妇在产后需要避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体的恢复和乳汁分泌。因此，在吹风之前需要休息一段时间，让身体得到充分的休息和恢复。

总之，产妇在产后可以吹风，但需要注意保暖和清洁，避免受凉和感染，并且需要休息和恢复身体。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。

3般产妇生完孩子几天能够出院

孕妇生完孩子几天能够出院，一般需要根据孕妇的生产方式进行判断，具体如下：

1.孕妇是顺产。这时孕妇需要在医院观察24小时，如果24小时以后阴道流血不多就可以出院。如果孕妇顺产后进行会阴侧切或者产后流血较多，需要等会阴侧切口拆线或者产后流血减少以后才可以出院，一般需要3天左右。

2.孕妇是剖宫产。孕妇进行剖宫产后需要在医院里观察数日，观察子宫收缩以及出血的情况，还要观察体温。如果孕妇剖宫产后没有任何合并症，体温正常且伤口没有感染，可以在5-7天左右出院。如果孕妇剖宫产后有伤口红肿以及体温升高等迹象，可能是术后细菌感染导致的，需要延长住院时间，使用头孢曲松、头孢克洛等抗生素药物进行治疗。

产妇可以吃什么水果

1、无花果中含有丰富的氨基酸，可以增强孕妇免疫力，消除疲劳，无花果中还附有丰富的钙元素，可以有效地促进宝宝骨骼生长。

2、火龙果中富含有丰富的铁元素，可以预防孕期贫血。

3、猕猴桃中含有血清促进素，可以有效地缓解女性在怀孕期间紧张的情绪。

4、柠檬中含有维生素B1、B2、维生素C、柠檬酸等元素，水果具有祛暑、安胎、生津止渴的作用。

5、樱桃中含有磷等矿物质，可以有效地预防缺铁性贫血。

产妇出院需要什么证件

1、出生医学证明。 充满期待的10个月终于到达尾声。宝宝即将分娩，准妈妈在入院的时候，医院会要求填写《出生医学证明自填单》，为即将到来的宝宝做好《出生医学证明》的准备。出生证便是宝宝的第一份人生档案。

自填单一般有以下内容：父母姓名，身份证号，民族，婴儿姓名，婴儿申报户口地址，母亲居住地址，床位号等。如果刚住院时还没想好宝宝的名字，可以先用小名代替。但在出院以前，一定要给宝宝取好大名，不然有些医院是不会发放《出生证》的。准妈妈在入院的时候，医院会要求填写《出生医学证明自填单》，宝宝出生后，医院会据此发放《出生医学证明》。

2、新生儿户口。 最好在出生后一个月内，由宝宝父母或监护人凭《出生医学证明》、《出生医学证明副页》、宝宝父母的《结婚证》和《户口簿》，向宝宝父亲或者母亲常住户口所在地的派出所申报出生登记。

3、医保卡。去所在的社区领取《城镇居民基本医疗保险参保登记表》，填写相关信息，并且带好户口本以及复印件，户口本要带上原件和复印件，身份证及复印件/身份证号码。

4、预防接种证。 当宝宝出生后1个月内，应携带宝宝产房乙肝疫苗第一针和卡介苗接种记录证明，到户口所在地的辖区疾病预防控制中心办理儿童预防接种证，以便及时接种乙肝疫苗第二针和其他相应疫苗。

5、身份证。 少儿身份证或者儿童身份证，必须由家长陪同才能办理，孩子要穿着深色有领子的上衣，有效期5年。携带父母身份证、孩子户口簿、出生证明、学籍证明(未上学的可以不必带)，以上证件均为原件，带着孩子到户籍所在派出所申请办理即可。

很多老人由于肠胃功能的下降会常常出现消化不良的现象，而生活中的很多食物都有助消化的功效。下面小编带你了解老人消化不好可以吃的水果，希望对你有帮助!

老人消化不好不宜吃什么

1、含有蛋白质和钙质过多的食物

乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或是钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

2、忌坚硬油腻食品

坚硬油腻的食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

3、忌长期食用糯米

糯米含有了多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期的食用糯米,将会加重病情。

老人消化不好怎么保养

1、先吃主食

主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,而且容易让人有饱腹感,先吃可以避免吃得太多,还有利于刺激唾液分泌淀粉酶,对食物进行消化,进而刺激胃酸分泌,增强胃的消化能力。

2、饭后不立即吃水果喝茶

饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞,致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶,茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收,增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后,大约餐后2小时左右。

3、用唾液漱口

老年人脾胃功能变弱,跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶,可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质,与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。老年人可以做一些口腔运动,促进唾液分泌。

4、听听音乐

美妙的音乐会刺激中枢神经系统,从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环,还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,有利于新陈代谢。

5、弯腰三次

饭后适度做一些弯腰的动作,能使胃部前倾,让食物进入胃窦,促进排空,加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次,每次1-2分钟。需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人,不宜使用这种方法。

老人消化不好可以吃的水果

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

3、桂圆

桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4、菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

5、樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

寒冷的冬天终于和我们说了再见，接下来迎接的春天也将让我们开始退去厚重的衣服拥抱春天了，可以是却突然发现在经历了一个寒冬之后自己的身体已经走形了，可是想要减肥也并没有想像中的容易，这里给大家一些可以接着吃但可以帮助减肥的建议。

营养师提醒，如果变胖了，别忘了遵循「少吃多动」的原则，饮食要均衡且减少过多的调味，尤其别忘了每天摄取2至3份水果，不但可以增加膳食纤维，也能补充其他的减重营养成分，让瘦身甩肉更快达标。

水果助减重天天摄取2-3份

大千综合医院营养师江仕峯表示，就像全谷根茎类和蔬菜一样，水果所含的膳食纤维也相当丰富，有助肠道蠕动、排出宿便，加上其热量低的特点，经常成为减重族的主要粮食，甚至不时就会有各种「单一水果减重法」引发流行。

其实，长期采用单一水果减重法会造成营养失衡，不但无助于减重，也可能让人失去健康。安全且持续有效的减重方法，还是需要六大类食物均衡摄取，其中水果的每日建议摄取量为2至3份，但是水果的钾含量普遍不低，肾脏功能不佳者应避免或减少食用。

吃水果对抗脂肪的5个理由

江仕峯营养师表示，多数人认为膳食纤维是帮助减重的最大功臣，但是没那麽简单，水果中的维生素C、维生素B群、植化素和酵素，对抗身体顽固脂肪的功劳也不小，都需给予肯定。1.膳食纤维：

水溶性纤维能够延缓胃排空、防止血糖急剧上升、降低血胆固醇；非水溶性纤维能够增加粪便体积、促进肠道蠕动、预防便秘和大肠癌，也有助稳定饭後血糖。两种膳食纤维在减重时各司其职。2.维生素C：

维生素C有助美白，也能抵抗自由基，防癌抗老，甚至对减重也有相当有帮助，研究发现，血液中维生素C浓度高者，活动时消耗的热量比维他命Ｃ浓度低的人多出30％，显示维生素C有助加速脂肪燃烧。包括柑橘类、芭乐、奇异果和番茄等，都是维生素C含量很高的水果。3.维生素B群：

维生素B群可以提高基础代谢率，促进脂肪、蛋白质和醣类的代谢，燃烧脂肪且避免脂肪囤积，是减重不可或缺的重要营养素。4.植物特有植化素：

油腻饮食会增加体内自由基，而植化素具有抗氧化、清除自由基的功能，又能帮助排除体内毒素，是不可多得的「清道夫」。特别的是，植化素种类中的茄红素，还具有稳定血糖、代谢脂肪的作用，可以预防肥胖。5.水果酵素：

常见的奇异果、木瓜、凤梨等水果，分别含有独特的水果酵素，有助于蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。

营养师小叮咛

虽然水果是减重的好帮手，但是每种水果都有其特殊的营养成分，不是人人都适合吃，建议在吃之前还是要考虑体质问题，若出现过敏症状如头晕、呕吐、腹泻、全身发痒等，应尽速就医，之後则要避免摄取。此外，吃水果以自然新鲜原态为原则，避免加工水果。

水果减肥亲身历程

身高：165cm

体重：59kg左右第一天：

下午香蕉一根、冻柿子一个。晚上快走+慢走45分钟，4千米。早上称体重58.6kg。第二天：

中午香蕉一根、咖啡一杯、善纯一粒。今天饮食结束，饿了多喝水～晚上继续走，晚上走路50分钟，4千米。第三天：

中午冻柿子一个、葡萄半串（没吃完，下午饿了吃）、善纯一粒。晚上走路25分钟，2.2千米。今早体重57.2kg，只掉了0.1。第四天：

中午橘子一个、苹果半个、咖啡一杯、善纯一粒。洗了一颗大大的苹果，只吃了半个就感觉饱了～可脑子里一直在想着要把它吃完。下午5:30黑咖一杯。晚上快走50分钟+慢走10分钟，5.2公里。

早上6:00称重56.5，过了十几分钟再称就变56.4了，刚起来的时候又称了下还是56.4kg。第五天：

中午苹果半个，下午善纯一粒、冻柿子一个（下午出去又买了十几个）。晚上快走45分钟+慢走15分钟，5.3千米。早上体重56kg，明天55开头。第六天：

中午一根香蕉、一粒善纯、半个苹果。头有点晕，不知道是不是看手机看太久。晚上7:00的时候没忍住，吃了好多东西。酸辣粉+肠、花生米、一根香蕉、两包辣条、半杯可乐，而且今天没有运动。第七天

中午花生+可乐一杯、善纯一粒，下午咖啡一杯。?中午水饺两个。晚上快走45分钟+慢走5分钟，4.7千米。我正在努力着，你也不要放弃，一起继续加油

肌肤是否白皙有光泽，与很多因素有关系，如果脸上长斑说明体内堆积了大量的毒素，难以排出体外，此时最需要做到的就是抓紧时间来祛斑，当然了祛斑不是一件容易的事情，也不是短期内就能做到的，长期坚持正确祛斑还是很重要的，那么吃什么水果可以淡化斑呢？

1.西红柿：

西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值，进而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上，过一刻钟后在用水清洗感觉，能够帮助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。

2.菠萝：

菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

3.苹果：

苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

4、柠檬

柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度酸性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C;因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。

关于吃什么水果可以淡化斑上文中的介绍已经很清楚了，每个人都喜欢自己的肌肤白皙光滑有弹性，尤其是美眉们更是渴望拥有一个好的肌肤，这就需要从祛斑做起，当然了日常保养也是不可少的，保持肌肤水嫩光泽很重要。

空腹吃水果一般是不太好的，那么杨桃属不属于空腹不能吃的水果呢？有哪些水果是不适合空腹吃的？一起来了解下！

杨桃可以空腹吃吗

营养专家建议最好不要空腹吃杨桃，肾功能正常者在空腹及脱水状态下，短时间吃入大量杨桃后，会产生可逆性急性肾衰竭，而造成急性肾衰竭的原因，是因杨桃含有大量的草酸，食入过量会造成草酸会堆积于肾小管，而使肾小管坏死。

尿毒症或慢性肾衰竭的病人，食用杨桃会产生肢体麻木、痉挛、意识不清及死亡。再者杨桃含有未知的神经毒素，肾功能差者，会因排除能力不好而中毒。

民间常见的草药如酢浆草、羊蹄等植物也含有高量的草酸盐，中药中则首推大黄，蔬菜中以菠菜所含的草酸最高，其他常见的食品如秋葵、莴苣、花生、胡桃、芝麻、小麦胚芽、可可、胡椒。一般说来，中药很少单用大黄一种药材;而蔬菜通常经过烹煮，并且多种食品一起食用，中毒的风险较低。

在对空腹吃杨桃好吗认识后，空腹的时候是不能吃这类水果的，而且空腹的时候对一些豆浆也是要减少选择，否则会引发胃部不适，在平时的时候，饮食上一定要有方法，这样对自身身体才不会有损害，这点要注意的。

本网小贴士：大多数的水果中都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康，还有一些甚至会引起更为严重的后果。如果是早上空腹吃水果可以选择一些酸性不太强或者是涩味不重的水果。例如苹果、梨和葡萄等。

饭后食用

杨桃中含有丰富的糖类、维生素，还含有大量的草酸、苹果酸、柠檬酸等酸性营养成分，饭后食用杨桃，能提高胃液的酸度，从而能达到帮助消化食物的效果。

食用方法

杨桃可以清洗干净后，用刀削去较薄的菱角，再切成五角星薄片，就可以食用了；也可以将杨桃切丁炖着食用，也可以榨汁食用。但是杨桃性稍寒，容易使脾胃产生湿寒，不利于食物的消化，也极影响食欲，所以不管是吃生的杨桃，还是食用杨桃炸的汁，都最好要避免冰凉或加冰饮用。

哪些水果不能空腹吃

西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

不管是黄蕃茄还是红蕃茄，基本上它们的营养价值都是相差不多的，蕃茄本来就算是一种热量较低的食物，含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素，能帮助身体代谢平衡，蕃茄红素则能对抗氧化，强化细胞机能。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话，那是因为低热量的蕃茄已经先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量。

柿子

最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

桔子

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

鲜荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

山楂

味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

本网小编温馨提示：以上主要给大家介绍了一些不能空腹吃的水果，你们都记住了吗？以后空腹不要乱吃水果哦，否则不仅不会饱腹，还会对身体造成伤害哦~

冬天多吃水果可以增强我们身体的抵抗力，那么冬天吃什么水果提高免疫力呢?以下是小编收集整理的冬天可以提高免疫力的水果，希望对你有帮助。

提高免疫力的运动

1、健步走

作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式,每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力,提高抗病能力,加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人,最初要避免过量运动,运动时间不要超过2小时。

2、瑜伽

胸腺是身体内细胞免疫的中枢,位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素,使机体保持细胞免疫功能,杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能,通过刺激胸腺的分泌,提高身体的免疫能力。

3、游泳

冬季游泳可提高人体对冷的适应能力,可以刺激并促进血液循环和代谢,提高体温调节的灵敏度,增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。另一方面,游泳时,由于温水对皮肤的刺激,使得皮肤的血管急剧收缩,血管一次大力收缩后,随之是一次相应的舒张,这样一张一缩血管就能得到锻炼,从而调节人体免疫力,提高抵抗力。

4、慢跑

在室外慢跑能增强体质,加强呼吸系统对气温的适应,提高抵抗力,调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例,而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快,能以正常地呼吸为宜,注意要从鼻子吸气,从嘴呼气。

冬天可以提高免疫力的水果

1、木瓜

谁都知道，维生素C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然度过寒冷冬天的天然法宝，如果你方便买到木瓜，还是把它作为补充维生素C的首选食材吧，它的维生素C含量可是橙子的3~4倍，对免疫系统来说它绝对是不可多得的“宝库”。

2、橘子

橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

3、橙子

如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃12个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。

4、山楂

山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。不仅能够调养气色，同时还具有减肥瘦身的作用。

5、苹果

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。每天吃一只苹果，能增强免疫力。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。

7、冬枣

冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。

8、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。

9、柚子

柚子堪称是冬季养生的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。

提高免疫力的方法

1、保持乐观的情绪。日常生活中最重要的是可以调理好自己的心态,完美保健品建议大家,遇到了不开心的事情,可以从多个角度来看待,尽量放松身心,保持愉悦。

2、充足的睡眠。有科学家指出,睡眠不足时,人体的免疫力在一定程度上会下降。因此,日常生活中最好可以保持8个小时的睡眠时间,尽量减少夜生活。

3、少吃甜腻的食物。过多的甜腻食物会加重身体的湿气,从而影响人体的抵抗力。

4、保持室内的空气流通。如果你经常住在湿气较重的屋内,就要多注意保持室内空气的流通。

5、多交朋友。多交朋友可以让我们接触到很多新的东西,这有利于人的心理素质的提升,从而也有助于提高身体的抵抗力。

6、多运动。运动是提高身体免疫力的最好方法之一,通过运动,可以让身体的各种机能变得更加完善,尤其是对于提高抵抗力、促进血液循环等。

7、赶走体湿。体湿会让身体的抵抗力下降,因此对于那些有体湿问题的人来说,要积极做好防止体湿的工作,日常可以多吃一些具有补脾益气、祛湿作用的食物,多吃一些对促进消化的有益食物,这样才能让身体处于一个更健康的状态。

猫可以吃蓝莓、苹果、草莓、香蕉、哈密瓜、甜瓜、菠萝、西瓜、木瓜、榴莲等水果。建议去皮、去核、捣碎、少量喂养。对于胃脆弱的猫，建议尽量少吃水果，否则会损害猫的胃肠功能。和人类一样，猫也不建议空腹吃水果，这很容易导致猫消化不良。猫应该在进食前后1-2小时吃水果。建议把猫能吃的水果去皮去核，只留果肉。把果肉打碎，让猫吃，或者挤成果汁。这有利于猫快速消化水果，吸收水果中的营养。

大家在吃杨梅的时候要注意了，杨梅和某些食物是不能一起吃的。其实不光杨梅，很多食物都有这个说法。那么，吃完杨梅不能吃什么？吃完杨梅可以吃别的水果吗？

吃完杨梅不能吃什么

杨梅不能和黄瓜一起吃

因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是最怕维生素C的分解酶，而黄瓜中正含有此酶，如若一起食用，就会使杨梅失去原有营养价值，岂不是白吃咯。

杨梅不能和牛奶一起吃

众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。

杨梅不能和大葱一起吃

杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。

杨梅哪些人不能吃

1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖。

2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善。

3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康。

4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅。

5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。

6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食。

7、糖尿病人忌食杨梅。

8、杨梅忌与生葱同食。

吃杨梅的注意事项

杨梅的上市期很短，对北方人来说，尤其要抓紧时机享用。而杨梅中含有的活性物质对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能防治夏季腹泻。如果觉得杨梅味道酸，可以学学古人的做法：用淡盐水泡一泡(从唐代开始就有这种吃法)。在清水里加少许食盐，将新鲜的杨梅浸泡一小会儿，可以减轻酸味。也可以直接在清水中浸泡。

红菱，在苏州等地也叫苏州红，是水中八仙之一。那么，红菱是什么水果？胃不好可以吃红菱吗？

红菱是什么水果

红菱，全称叫法是水红菱，人们最常见的俗名叫法是菱角，一般7月中旬到10月份开始采收。

胃不好可以吃红菱吗

菱角具有健胃利湿，清热的作用，对于胃肠功能不好的患者是可以食用的。如果大便通畅，没有腹泻的情况，是可以继续服用的，希望我的解答对你有所帮助。

红菱形体特征

菱为菱科一年生浮叶水生植物，茎、叶、果实相当特殊。主根较弱，长约数尺伸入水底泥中，有固定植株、吸收养分的作用，茎蔓细长完全沉于水中，上有分枝及“须”也能起吸收作用。叶分两类，聚生于短缩茎上，浮出水面的叫浮叶，倒三角形，相互镶嵌成一盘状，俗称菱盘，每个菱盘有叶40——60片，叶柄粗肥，中部膨大成气囊，使叶片能浮于水面，沉于水中的叶狭长为线状，无叶柄和叶片之分。

夏末初秋叶腋开一小花，白或红白色，花受精后花便向下弯曲，没入水中，长成果实即为“菱”。等片发育成菱的硬角，按角的有无和数目分为无角菱、三角菱和四角菱。嫩果色泽为青、红或紫色，老熟后硬壳成黑色，果肉乳白色，食用部分为种子的肥厚子叶。

水红菱又称“苏州红”，长于河塘水池之中，营养价值很高，含大多种维生素和矿物质。菱盘开展度40厘米左右。采收时有叶40片左右。叶片较小，长5.6厘米，宽7.7厘米，菱形，青绿色，近叶柄处为紫红色。叶面、叶柄及茎均为褐红色，叶柄长22厘米。

花白色，萼片较长。单个菱盘结果7——8个。果实具4个角。肩角细长平伸，腰角略向下斜伸，果高2.8厘米，宽3.2厘米，鲜红色，单个重14克，每公斤50——70个。质脆嫩多汁，味甜，品质优良。早熟，供应期长。不耐深水，不抗风浪，只适于浅水栽培。亩产500公斤左右。

女人是气血养出来的，气血不足会导致女性衰老，气色暗沉。很多女性补气血会喝一些苦口的中药，其实在日常生活中，有很多水果有很好的补血功效呢！

补血的水果有哪些

桑葚

有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。樱桃

樱桃含有丰富的维他命C,而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成。

主要美容功效：补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性。龙眼

补血的水果之王——龙眼，味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。荔枝

补血水果中，荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血，健脾理气。荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。葡萄

葡萄，是补血水果中很好的一种。葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。石榴

石榴是非常好的补血水果之一，石榴的营养价值特别丰富，含有多种我们人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，糖类、有机酸、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。相关数据显示，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13—17%，其中维生素C的含量比苹果高1—2倍，而脂肪、蛋白质的含量却较少，果实以品鲜为主。大枣

大枣大家都很熟悉吧，它可是补血的优良水果哦，大枣的营养价值很高。枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。所以，常吃大枣不仅可以补血，还可以美容养颜哦。甘蔗

甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤可高达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。七、柚子

柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。所以小编建议大家，冬季是柚子大量上市的季节，大家可以经常吃哦。柚子

柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。所以小编建议大家，冬季是柚子大量上市的季节，大家可以经常吃哦。

养护/习性

修剪周期

1年

大樱桃普遍需冷量较高，在南方多表现为花而不实，幼果大量脱落。最主要的是大樱桃的主产区常在北方地区，且有句俗语“樱桃好吃树难栽”，那么就有人问南方到底能不能种植樱桃？

南方不同于北方，南方的降雨量和降雨天数是明显多于北方的，所以很容易出现连续多日的雨天，而这样的天气对樱桃园来说是可能出现积水的现象，而病害也会随之高发，造成樱桃的减产。想让大樱桃在南方健康生长，我们一般是通过选择合适的砧木来实现的。在南方，有很多原生的樱桃属的树种，可以很方便嫁接。所以，我们只需要挑选适合当地的砧木，再把大樱桃的枝条嫁接上去，就可以自然的种植了。

总而言之，南方可以种樱桃，但樱桃在南方不容易长好。因为除了光照强，温度高以及雨水多等因素之外，还有一个重要的原因就是土壤不太适合。因为南方的土壤黏性过重，稍长时间不翻耕的话，就会板结。

很多人都会喜欢吃草莓，草莓是很受欢迎的一种水果。草莓的营养价值高，含有丰富的维生素，经常吃草莓对身体好。那么草莓是几月份的水果？吃草莓可以美白吗？

草莓是几月份的水果

春末夏初上市

草莓一般在二月下旬就开始萌发了，到四月中旬的样子会开出花朵来，到五月中下旬的样子果实才会完全成熟，也就是说，草莓是春末夏初的水果。

大概五月成熟

大概在五月份的时候能够吃到草莓，但是也有一些比较早的，在三四月份就能够上市了。但是有可能是被催熟的，所以不光了解草莓什么时候上市还不够，还要懂得分辨草莓。

分辨催熟草莓

草莓的催熟也是分为两种的，正常催熟和不正规催熟。不正规催熟，是用催熟剂催熟的，最终草莓的样子会看起来比较大、样子不规则，而且草莓的中心可能会出现空心的情况。

最好吃应季的

若是实在等不到五月份，可以选择正常温室内催熟的草莓，但是水果总归是应季的最好，因此说，想要吃到健康的草莓，还是等到五月份的时候，买来应季的草莓吃为好。

吃草莓可以美白吗

可以。

草莓中含有糖分，以及多种果酸，维生素，矿物质，尤其是维生素C含量丰富，经常吃草莓可以起到美白滋润，补充肌肤营养，清凉排毒的效果。

草莓怎么洗才干净

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

草莓之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

草莓什么时候成熟

草莓几个品种的成熟季节，以下列举出来供网友们参考。

鬼怒甘草莓

果色浅红，艳丽，有芳香味，极甜，含糖量高达12%～18%，(一般草莓为7%～12%)。12～翌2月采收，可连续结果6个月，该品种的草莓可自然存放7～10天，3月以后采收的果实存放4～7天。

丰香草莓

果型为短圆锥形，果面鲜红色，富有光泽，果肉淡红色，果肉较硬且果皮较韧，耐贮运，风味甜酸适度，含可溶性固形物8%--13%。汁多肉细，富有香气，品质优;该品种草莓适于南方的露地栽培，在大棚促成栽培时，果实可在11月中下旬采果上市。

巨星一号草莓

果实特大，极耐贮运，产量特高。果实圆锥形，鲜红艳丽，外形均匀光亮，芳香浓郁，醇甜不酸，果肉硬度好，果皮韧性强，常温可存放45天不变色，不变质，平均单果重50g，最大120g，比鸡蛋还大，众称当今草莓之王。该品种草莓露地栽培4月下旬成熟，日光温室促成栽培卜3月份果实全部成熟。

卫士草莓

该品种草莓适于南方地区生长，果实较大，短圆锥形，整齐，肩部宽，先端圆，果面鲜红色(胭脂红色素含量0.675%)，果肉自色，近果面红色，细软，汁液多，风味甜酸浓，可溶性固形物含量高12～13%，维生素C含量高60.2毫克/100克，品质优良。果面坚韧(果实硬度为0.24～0.388公斤/厘米)，耐贮性好，单果重14克，最大果重18克，平均单株产量150克左右。种植期在3月初，成熟期在5月11～12日。

早光草莓

该品种草莓适于南方地区生长，果实较大，果实圆锥形，基部有颈，果面红色较深(胭脂红色素0.66%)，光泽鲜艳，果实坚韧，硬度大(为0.248～0.326公斤/厘米)，耐贮性好，果肉红色，肉质细软致密，风味甜浓微酸，可溶性固形物含量11.4%，维生素C含量51.0毫克/100克，在南京地区发芽期2月28日～3月1日，开花期3月30日4月1日，开始采收期4月28日～5月5日。

三星草莓

该品种草莓适于我国南方生长，果实中等偏大，长圆锥型，果实先端狭削，肩部狭，深红色(胭脂红色素含量1.55%)，果肉红色，果心稍空虚，肉质细，汁液多，凤味酸甜浓，可溶性固形物10.6%，维生素C含量41.3毫克/100克。果面坚硬(果实硬度为0.246～0.324公斤/平方厘米)，耐贮性好，加工品质优良，加工制成草霉汁，色泽鲜艳而退色慢。在南京地区发芽期3月1～3日，第一次开花期4月7日，第二次开花期5月17日，比第三次开花期6月10日，采收期分别为：4月下旬～5月下旬，6月上旬～7月中旬，7月下旬～8月中旬。三次采收持续期共有74天。

弗杰尼亚草莓

该品种适宜温室种植，果实长圆锥形或长平楔形，颜色深红亮泽，味酸甜，硬度大，耐贮运，果个大，最大单果重可超过100克，一序果平均重42克左右。在日光温室中可以从11月下旬陆续多次开花结果至翌年6-7月份。

宁玉草莓

该品种草莓适宜江苏一带种植，果实圆锥形，着红色，光泽强，种子分布稀且均匀，果面平整，坐果率高，畸形果少，外观整齐漂亮。平均果重15.5克。果肉橙红，髓心橙色，风味极佳，甜香浓，酸味很淡，可溶性固形物含量10.7%，平均亩产2017公斤。南京地区促成栽培一般9月上旬定植，10月中下旬现蕾，11月下旬至12月初果实初熟。

日本一号草莓

该品种草莓适合南北各地栽培，是目前日本最新的大果、丰产、优质草莓新品种，而且根系特别发达，长势十分旺盛，几乎无生长衰退期。既耐高温、又抗寒，适应性强，抗病性能好，一般11月下旬开始采果，到第2年6月结束，供应期长达7个月。

水果是营养很丰富的食物，一般家里都会常备上一些，而如果有养吉娃娃的，可能会喂上一些给它吃，那吉娃娃能吃水果吗？吉娃娃可以吃什么水果？

操作方法

吉娃娃能吃水果吗

能吃。

水果富含水分、富含维生素等营养物质，是可以给吉娃娃犬吃的，不仅能补充维生素C等营养，而且水果中的纤维素和水分都可以增强肠胃功能，再加上水果的清凉香甜的味道可以增加吉娃娃的食欲，对吉娃娃的健康生长很有好处，但是要注意选择合适的水果，而且不能大量喂食。

吉娃娃可以吃什么水果

香蕉

能迅速补充营养的水果，对狗狗也同样适用，除含有丰富食物纤维外，还有寡糖能促进肠道中有益菌的增加，帮助肠道蠕动，特别推荐给便秘或者容易吃坏肚子的吉娃娃。

苹果

含丰富食物纤维，对改善便秘或肠道问题很有帮助，另外，食物纤维中的果胶对排除体内毒素也很有功效，不过，因为苹果中含有过多糖分，所以要注意不能给狗狗过量食用。

酪梨

酪梨含大量蛋白质、维生素E，还有脂质，脂质中的不饱和脂肪酸能帮助狗狗毛髮皮肤保持光泽美丽，有过敏状况吉娃娃狗狗非常建议食用。

西瓜

西瓜能补充水分消署，不过吃了狗狗会一直跑厕所尿尿，另外西瓜子不消化，会出现在便便里，须注意不宜食用太多，西瓜甜份高。

橙子、柚子

含丰富维他命C，补充体力，也很帮助消化，便秘狗狗可食用，但一样不宜食用太多。

番茄

番茄当中含有大量的类胡萝卜素，番茄红素，b族维生素以及维生素c，并且还能够为吉娃娃提供丰富的锌纳，磷，铜，铁等多种矿物质，而且番茄番茄当中含有一种强抗氧化剂不仅能够清除人体当中的自由基，还能够清除吉娃娃犬身体的自由基，有一定的美容效果。

吉娃娃不能吃什么水果

杨桃、樱桃

矿物质钠和钾的比重较高，会给吉娃娃狗狗的肾脏带来沉重负担，樱桃还能导致狗狗心跳急促、呼吸急促甚至休克。

甘蔗

纤维质较粗，很难消化，容易引起吉娃娃犬肠道梗阻。

芒果、菠萝

可能会引吉娃娃起狗狗过敏，多数狗狗吃菠萝容易发生腹泻、严重时引起脱水，对狗狗生命造成危险。

葡萄

会对吉娃娃的肾脏造成严重的损害甚至引起肾衰竭，有呕吐、腹泻、昏睡、脱水及食欲不振等表现。

牛油果

牛油果中含有persin的毒素，可导致吉娃娃狗狗心肌受损，肠胃不适、呼吸困难、胸积水。

吉娃娃可以吃有核的水果吗

籽多或是核大的水果如果不能把水果的籽儿和核去除，就不要给吉娃娃犬吃。

吉娃娃是不会把籽或核嚼碎的，它们的胃也无法消化这些东西，所以在狗狗胃里的一个荔枝核和一个小鹅卵石没有区别。

除了不被消化，某些水果（比如石榴、桃子、李子）的籽或是核中含有毒物质，吉娃娃食用后很可能引起中毒。

吉娃娃吃水果噎到怎么办

吉娃娃犬噎到一定要尽快送医，以免水果卡在气管中，延误救治造成不幸，建议可於送医途中实施简单急救法。

像吉娃娃这样的小型犬，主人可以用一手将狗狗抱起，让狗狗趴在小手臂上;另一只手拍打狗狗肩胛骨处，亦可用手指伸入狗狗口中抠出硬噎物。

虽然说坐月子是对于凉的食物都有注意的，虽然说水果都是凉的，但是月子中的妈妈们也是能够吃些水果的，因为一些水果是适宜产妇们吃的哦。那么，坐月子可以多吃哪些水果？赶紧来和看看吧！

水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。

从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。

坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可。

水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。

寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。

平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

小编提醒，即使没有月子中的女性朋友们，也要多吃些水果哦，因为水果不仅能够有营养，而且也是会让女性朋友们美容的哦。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

水果中富含多种维生素和矿物质，不仅可以帮助人体排毒、对抗衰老，也能使肌肤焕发青春活力。水果除了有吃出来的美丽，还有很多外用作用，下面咱们就一起来了解一下水果美容护肤小窍门吧。

先来说下哪些水果可以起到美容护肤的效果：

1.樱桃，樱桃不仅能够美白，还能帮助面部皮肤去皱清斑。其主要原因是樱桃中含有丰富的维生素群，能够为人体补充所需的维生素；

2.石榴，石榴因为具有很强的抗氧化作用，因此把石榴带皮榨汁涂抹于面部，其效果相当于几张补水美白面膜，长期使用的话效果也会更佳；

3.葡萄，葡萄是水果中最常见的，而葡萄具有抗老化保湿的作用，当作一般零食来吃皮肤会越吃越好，眼睛也会变得有神；

4.橘子，橘子的营养也是非常丰富的，橘子皮的也是含有丰富的水汁，将橘子皮放入水中，用于进行洗头，可以令秀发变得光滑柔软，将橘子皮放入洗脸水中洗脸，更能够充分美白滋润肌肤；

5.胡萝卜，胡萝卜既可以当菜吃补充人体所需的营养，又可以美容，因为胡萝卜中含有丰富的果胶物质，所以把胡萝卜榨汁后敷面对人体皮肤美白很有效果，也更加美颜；

水果不仅食用对身体有益处，因此将某些水果榨汁、去皮使用也是能达到美容护肤的效果的。

水果有很多种，也有很多种好处，但是你知道哪些水果有止咳的功效吗?

橙子(学名：Citrus sinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。橙是一种柑果，它是种植了很久的混合品种，是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种，起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析，橙子的生命力指数为13.8750，防病指数为132.50，属于有效范围。橙子的营养价值很高，可以有效地补充多种维生素。

苹果(Apple)，是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值;另外还有网络红人柚子、漫画柚子和小说集《柚子》等。柚子的名称也是五花八门：精品蜜柚、金丝蜜柚、有机蜜柚等。

盐蒸橙子 治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。

带皮的苹果蒸吃止泻、排毒、易消化

苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

蒸食方法：

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。

2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。

吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

热蒸的柚子 清火、化痰、祛肠中恶气

柚子是秋季成熟的水果，有〝天然水果罐头〞之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

为啥要蒸着吃?只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。

蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。