摇滚动物园身体乳可以当护手霜吗(热门20篇)

自然旋律身体乳是一款效果十分明显的身体乳，这款身体乳用了之后皮肤非常的保湿和滋润，不过也有些人反应在使用过后会长毛，这是真的吗？

自然旋律身体乳长毛吗

有可能会长毛。

这款自然旋律身体乳提取有泰国进口果酸换肤因子，具有不错的滋润肌肤和改善鸡皮的效果。软化角质打通毛囊，鸡皮被改善了，毛孔也被疏通了，这是一个很正常的事情，你会发现，鸡皮严重的人是没有毛的，开始长毛了，说明肌肤正在的被滋润了。

自然旋律身体乳可以擦脸吗

自然旋律身体乳可以擦脸，但是小编不建议大家这么做。

因为我们脸部和身体肌肤角质层含水量是有差别的，不同部位所需的油分也各不相同，虽然说身体乳和脸部乳液的主要成分都是保湿补水为主，但其实它们的油水比例还是有区别的，身体乳是针对较为粗糙的躯干部位研发的，所以往往会偏油性，涂到脸上可能会过于油腻。

自然旋律身体乳怎么样

自然旋律身体乳曾在《我是大美人LIVE》上被倾力推荐，现在已经称为网红断货爆品，据说已经卖出了120万瓶，这款自然旋律身体乳主打泰国果酸，改善鸡皮，其主要成分为泰国果酸换肤因子，这种小分子具有高渗透的特点，能够轻松软还角质，打通毛囊，营养全部进入肌肤内部，让全身重现丝滑，鸡皮不见了，质地也特别的轻盈水润，一抹即化水，抹在身上滑溜溜的呢。不仅如此，水润效果还很持久，隔天还是有水嫩的效果，味道还特别好闻，是一款不可多得的神器哦。

自然旋律身体乳怎么涂

1在使用的身体乳的时候尽量用自己的手掌轻轻按摩，均匀地抹在全身的肌肤。

2不可以东一块西一块的，这样的做法难以保持身体皮肤的水油平衡，造成皮脂腺分泌失调。

3如果你的身上有一些没有愈合好的伤口，一定要避开创口，以免受到护肤乳液的刺激，造成发炎化脓等不利影响。

猫咪吃冰激凌

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夏天到啦，吃冰激凌的季节就来了。奶油的、水果的冰激凌，可以很好的解暑，也是非常可口的夏季美食。网上有很多小视频，内容是猫咪在吃冰激凌，看到猫咪吃的很开心，很多主人不禁在想，猫咪真的可以吃冰激凌吗？

一、猫咪尝不出冰激凌的甜味儿

仔细回想一下，冰激凌是什么味道呢？甜甜的、奶香的、冰冰凉的，我们都知道猫咪吃东西都是有原因的，那么猫咪是喜欢吃冰激凌的甜味儿吗？其实不是的，猫咪对于甜味是没有任何感觉的，也就是说，猫咪的味觉系统是感觉不到甜味的，所以即使再甜的东西，也不会引起猫咪的兴趣，那么冰激凌吸引猫咪的是什么呢？应该是奶香味儿。虽然很多猫咪喝牛奶会拉肚子，但也有很多猫喝牛奶没有任何问题，而且会非常喜欢奶味儿，所以猫咪很可能是被冰激凌的奶香味儿吸引的。

猫咪吃冰激凌

二、猫咪吃冰激凌可以吗？

如果猫咪对乳糖不耐受，喝牛奶都会拉肚子的话，那么冰激凌就千万不要给猫咪尝试了，猫咪并不能吸收冰激凌的任何营养，也品尝不出任何甜味，那么还为什么一定要给猫咪吃冰激凌呢？

如果猫咪可以喝牛奶的话，可以给猫咪尝试吃一些冰激凌，但是不要多哦，只要自己吃的时候剩下一些给猫咪舔一舔就好了，因为虽然猫咪不会喝牛奶拉肚子，但是依然不能吃太多冰冷的东西，冰的东西吃多了依然会引起猫咪拉肚子。

如果猫咪在日常生活中，胃肠功能很弱，经常呕吐、便稀的话，冰激凌就千万不要给猫咪吃了，因为这只会引起它的不适应。对于一岁内的小猫咪，无论处于什么状态，胃肠都没有发育完全，所以都不要给冰激凌。

所以，什么情况下可以给猫咪吃冰激凌呢？总结下来就是：天气炎热时，在猫咪没有任何疾病的情况下，身体状态良好、耐受牛奶，可以给猫咪适当的舔食一些冰激凌。

专利权经国务院专利行政部门授予并公告后，任何单位和个人认为该专利权不符合《中华人民共和国专利法》及其实施细则的规定，自公告之日起可以请求国务院专利复审委员会宣告该公告的专利无效。下面由小编为你详细介绍宣告专利无效的相关法律知识。

专利无效宣告的法律条文

《专利法实施细则》第六十五条：依照专利法第四十五条的规定，请求宣告专利权无效或者部分无效的，应当向专利复审委员会提交专利权无效宣告请求书和必要的证据一式两份。无效宣告请求书应当结合提交的所有证据，具体说明无效宣告请求的理由，并指明每项理由所依据的证据。

《专利法细则》第六十六条：专利权无效宣告请求不符合专利法第十九条第一款或者本细则第六十五条规定的，专利复审委员会不予受理。

在专利复审委员会就无效宣告请求作出决定之后，又以同样的理由和证据请求无效宣告的，专利复审委员会不予受理。

以不符合专利法第二十三条第三款的规定为理由请求宣告外观设计专利权无效，但是未提交证明权利冲突的证据的，专利复审委员会不予受理。

专利权无效宣告请求书不符合规定格式的，无效宣告请求人应当在专利复审委员会指定的期限内补正;期满未补正的，该无效宣告请求视为未提出。

《专利法》第四十六条：专利复审委员会对宣告专利权无效的请求应当及时审查和作出决定，并通知请求人和专利权人。宣告专利权无效的决定，由国务院专利行政部门登记和公告。

对专利复审委员会宣告专利权无效或者维持专利权的决定不服的，可以自收到通知之日起三个月内向人民法院起诉。人民法院应当通知无效宣告请求程序的对方当事人作为第三人参加诉讼。

5.企业如何远离知识产权侵权纠纷的烦恼

可以宣告专利无效的理由

无效宣告请求的理由，是指被授予专利的发明创造有下列情况之一：

(1)被授予专利权的发明专利或实用新型专利申请不具有新颖性、创造性或实用性;

(2)被授予专利权的外观设计专利申请为现有设计、不具有明显区别或与在先取得的合法权利相冲突;

(3)被授予专利权的发明专利或实用新型专利不是新的技术方案，被授予专利权外观设计专利申请不具有美感或者非新设计;

可以宣告专利无效的理由有哪些

(4)被授予专利权的发明专利或实用新型专利没有经过保密审查即向外国申请专利;

(5)被授予专利权的发明专利或实用新型专利的申请文件不清楚、不完整、不能实现，权利要求书没有以说明书为依据，不清楚、不简要;

(6)被授予专利权的外观设计专利没有清楚显示要求保护的产品;

(7)对专利申请文件的修改超出原始申请文件记载的范围;

(8)独立权利要求没有从整体上反映发明专利或实用新型的技术方案，记载解决技术问题的必要技术特征;

(9)分案申请的文件超出原申请记载的范围;

10)发明专利创造违反国家法律、社会公德或妨害公共得益;

(11)不属于专利权授权的范围，违反专利法第二十五的规定。

申请人提出的申请专利权无效宣告请示，专利申请复审委员会受理后，申请人从受理之日起一个月内还可以补充﹑修改﹑增加证据，在规定的一个月期间外提供新的证据或对原提供的证据作修改﹑补充的，专利申请复审委员会可不予考虑。

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狗狗的毛发就相当于人的脸一样重要，狗狗养的好不好，从毛发上就能看出来。小编相信所有的宠物主都希望自家的狗狗毛发光亮柔顺有质感,，但要是宠物主平时护理的不到位，狗狗毛发就会变得干燥，黯淡无光，使得自家狗狗看起来很不健康的样子，今天波奇网小编就来说说吃什么可以让狗狗毛发柔顺以及狗狗毛发的护理方法，下面就一起来看看吧。

1.正确给狗狗洗澡的方式

冬天的时候，由于天气比较冷，不少的主人为了省时间，给狗狗洗澡的时候可能会随手就拿人的沐浴露给狗狗洗澡，或者是给狗狗洗澡的时候只是简单的用水冲一冲，没有把狗狗身上的泡泡冲洗干净，这样就会伤害狗狗肌肤健康，狗狗毛发就会变得干燥，主人给狗狗洗澡应该用宠物香波洗，要把泡泡冲洗干净。

2.注意狗狗皮肤健康

主人想要狗狗的毛发变得柔顺，想要狗狗的毛发长得好，就要先注意狗狗肌肤健康，要是狗狗肌肤不健康的话，狗狗的毛囊就无法正常工作，狗狗的毛发自然就长不好了，所以主人要先注意狗狗肌肤的健康，要定期的给狗狗体外驱虫，平时不要带狗狗去潮湿的地方玩耍。

3.注意补充营养

狗狗毛发长的时候是需要一定的营养物质的，如果狗狗毛发营养不足的话，狗狗的毛发就会变得暗淡、没有光泽，所以主人要适当的给狗狗补充毛发的营养，在日常的饮食中，可以给狗狗喂食一些对毛好的食物，如三文鱼、鸡蛋黄、水果、蔬菜等，然后再给狗狗喂食一些汪想卵磷脂粉。

通过文章相信大家都知道了如何护理狗狗的毛发了吧，其实除了以上要注意的几点之外，主人还要经常给狗狗梳理毛发，一些主人冬天的时候会给狗狗穿衣服，如果主人长时间不把狗狗的衣服脱下来帮助狗狗梳理毛发，对狗狗毛发也是不好的。

冬天气候干燥，皮肤会缺水，身体乳是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，很多人常常都会使用身体乳，乳液和身体乳看着区别不大，那么乳液可以当身体乳吗？会不太经用。

乳液可以当身体乳吗

乳液完全可以当身体乳使用。脸部肌肤比身体肌肤更加脆弱且极为细致，所以面部乳液分子细小;而身体肌肤所需的脂质通常会大于脸部所需，主要在于锁住肌肤水分、滋润肥厚角质，进而帮助维持肌肤及体内温度，故身体乳的分子远大于面部乳液。所以把分子小的面部乳液当身体乳来用是完全没有问题的。相反，身体乳却不能当面部乳液来使用。因为身体乳使用在脸上易造成油腻感，且身体乳添加的成分若使用于细致且脆弱的脸部肌肤也较容易产生不适应性、甚至过敏。

把乳液当身体乳太浪费

虽说使用乳液涂抹全身没问题，但因身体需要大范围的使用，且脸用乳液滋润度对身体来说相较不足，若非是快过期的产品其实并不建议拿来擦身体，不然其实很浪费。但建议脸部乳液可用在身体肌肤较为细致、油脂分泌少、或怕擦后油腻感明显的部位，例如脖子、手背及手指间连接处、膝盖、四肢内侧肌肤等。大S有时候就这样用，连她自己也说挺奢侈，不过效果不错，如果有剩下不想用的乳液，扔了又可惜，那就用来当身体护肤乳吧!

身体乳用了需要洗掉吗

身体乳用了不需要洗掉。

身体乳中含有很多营养成分，涂好以后适当的按摩一下就让皮肤自然的吸收就好了。身体乳还会再皮肤表面形成保护膜，减缓水分的流失。如果使用后又将身体乳洗掉的话，那么不仅还没吸收的营养都浪费了，也起不到为肌肤保湿的作用了。

身体乳使用注意事项

1、身体乳最好在洗澡后用

我们洗澡的时候会将皮肤上的污垢都一并清理干净，刚刚洗完澡时，我们的毛孔都是通畅的，而且热水澡还可以帮助扩张毛孔，这样有利于身体乳的吸收，而且洗澡时我们皮肤吸收的水分还停留在肌肤表层，尽快擦好身体乳就可以将这些水分锁在皮肤里，让补水的效果更好。

2、身体乳最好每天都用

皮肤长期干燥得不到有效的保养就会变得粗糙，有些人可能感觉皮肤干燥时就用一用身体乳，皮肤状态有所好转了又停用了，这样皮肤很快就会恢复粗糙的状态。所以使用身体乳最好是让自己养成一个良好的习惯，坚持每天用，夏天如果皮肤不干的话，可以隔一天用一次，这样才能让身体肌肤保持滋润的好状态。

3、身体乳只能用于身体皮肤

由于身体乳一般量都比较多，而且涂到身体皮肤上确实滋润度很好，所以有的人可能为了图方便就直接用身体乳当护手霜或者面霜使用，这样是不对的。因为人体每个部分的皮肤肤质都不同，所以针对不同区域的产品成分和功效也不同，将身体乳用到脸上或手上，不仅起不到理想的效果，还可以让皮肤变得更干更油。

好用的身体乳推荐

1、强生美肌天生皙亮润肤乳

强生的产品从小用到大，性价比有多给力人尽皆知!强生不仅婴儿产品做得好，而且它的身体乳也是杠杠的~这款身体乳蕴含有牛奶蛋白、烟酰胺、维生素C等成分，不仅可以有效的抑制黑色素生长、去除死皮和暗沉。同时还因为有牛奶蛋白，能为肌肤补充营养和水分。它的质地是白色较浓稠的乳液状，虽然浓稠但是涂上去一点都不会感觉到油腻，感觉舒服又滋润，保湿能有特别强，很适合在洗澡后使用，味道很特别，是那种强生婴儿乳液的baby味道，肌肤变得特别滑嫩~

参考价：35元200ml。

2、理肤泉身体乳

理肤泉的喷雾大家应该都知道，舒缓保湿效果很棒，理肤泉的身体乳也同样很好呢。这款身体乳含有4%浓度的烟酰胺，具有美白的功效，质地是凝乳状，也就是比较浓的乳状，不过呢并不难推开的，很顺的就可以涂抹开，吸收的速度一般，滋润度不错，味道甜甜的。

参考价：200左右400ml

3、美加净身体乳

白菜价的一款，也是从小用到大的牌子啦，性价比一如既往的高。一股淡淡的花香味，质地一般，但是很滋润肌肤，含有蚕丝、薏仁、白菊等天然美白精华，可以改善肌肤暗沉，让皮肤更加水嫩白皙。这款的涂抹方式尽量采用拍打式，助于更好的吸收。很适合学生党。

参考价：18元200ml。

4、百雀羚浴后乳

哈哈~依然是从小用到大的品牌呢，白菜价，便宜大碗。这款浴后乳能够深度滋养肌肤，缓解干燥瘙痒的肌肤，尤其是秋季冬季干燥的季节身体极度缺乏水分，洗澡后会感觉身体很干甚至起皮，用了这款浴后身体乳，告别这些烦恼。富含丰富的复合维他命滋养精华以及芦荟、金盏花保湿成分，能够全面深入并密集滋养干燥的肌肤，提高皮肤自身的抗干燥能力，温不刺激。

参考价：22元，220g。

炖鸡汤是一种健康养生的食谱，放不同的食材养生功效也不尽相同。下面小编准备了炖鸡可以的食材，希望对您有帮助！

茶香鸡汤

步骤

1、取一带滤器的茶壶，将茶叶放入滤器内，先冲入适量沸水在茶叶上，随即将水倒掉，此为洗茶;随后再冲入沸水约1200毫升，冲泡约30-40秒，即将茶叶与茶汤分离;

2、将鸡斩小块，猪肉切约指甲大小的块，姜拍松;

3、烧一锅水，水沸后放入一匙料酒，倒入猪肉焯至变色，捞出过冷水冲净浮沫备用;再倒入鸡块焯烫至变色，捞出过冷水冲净浮沫备用;

4、取砂锅，放入焯过水的猪肉、鸡肉和姜，倒入冲泡好的茶汤，并将滤器内的茶叶一并放入砂锅中，盖上砂锅盖儿;

5、取一张厨房纸，裁成适当大小，用水蘸湿，将砂锅的四周与出汽孔围住;

6、取蒸锅，一次加足水，放上蒸屉，将包裹好的砂锅放在蒸锅里，盖上蒸锅盖，大火烧开，转小火，一直保持蒸锅中的水沸腾状态，隔水炖约3个小时，取出，喝时调入适量盐即可。

美食小贴士

1、此汤好喝的关键在于冲泡茶叶的水，最好不用自来水，因为自来水中含有消毒液“氯”。北方的自来水硝酸盐也非常高，更不适合用来煮中药、茶或花茶，以及一些营养价值比较高的食物，会破坏了原有的营养价值。所以泡茶的水上选是山泉水，天然矿泉水或是纯净水;

2、鸡肉和猪肉都不要切太大块，这样容易炖烂;

茶香鸡汤的做法

3、鸡肉和猪肉焯烫后一定要尽量冲去浮沫，这样煲出的汤才会清;

4、用润湿的厨房纸将砂锅周围和出汽孔包住是为了封住汤的香味儿，这一步不可省;

5、隔水炖汤，蒸锅里的水一定要放足，因为要蒸3个小时;烧沸后转小火，以燃汽灶内圈最大火力为宜。

铁观音的冲泡方法：每次5-10克放进茶杯，用沸水冲泡，首汤10-20秒即可倒出茶水，以后依次延长，但不可久浸，可连续冲泡6-7次。

温馨提示：宜用沸水冲泡，山泉水，矿泉水或纯净水冲泡，泡饮效果最佳。

韩式海鲜乌鸡汤

材料：乌鸡半只(约700-800g)，大鲍鱼4只，大青口6只，小章鱼2只，新鲜大蒜1根，大葱一节，洋葱半个，姜一块，蒜瓣3瓣，清酒100ml，清水2.5-3L，食盐少许

做法

1、将半只乌鸡洗净，斩切成大小适中的块

2、锅内置入适量清水，水沸以后，倒入乌鸡块，焯20秒去血水

3、将焯好的乌鸡块用捞勺捞出，沥干水分

4、将新鲜大蒜打成蒜节，姜切片，洋葱切大块，蒜瓣去皮，大葱切一段备用

网站小提示

荆芥和海鲜不能一起吃:荆芥含挥发油，辛温芳香，鱼类气味腥，用酱豉咸寒的调味料烹调，必然削弱其药性。

红枣和海鲜不能一起吃:红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。

一道好喝的茶香鸡汤也是有一些讲究的，鸡最好是农家散养的走地鸡，猪肉也最好是农家猪，当然重中之重是茶好，泡茶的水更要好，最好是山泉水。然而，久居都市的我们已经有多久没有品尝过天然的味道了?那些天然的原香之气也许只有在童年的记忆里还封存着一点儿吧?

冷冷冬日，用上好新茶煲一锅美味暖身汤——茶香鸡汤

材料：农家鸡半只(约600克)，猪瘦肉100克，铁观音茶叶20克，山泉水1200毫升，生姜一小块，料酒一匙，盐适量。

材料

主料：母鸡半只(2人份，半只就够)，配料：生姜(切片)，花椒，山药(事先去皮洗净，滚刀切块准备好)，党参，当归，红枣，枸杞，香葱，调料：料酒，白醋，碘盐

做法

1、母鸡温水洗净，把血迹冲净，切块(最好选土鸡，这种鸡长大不靠饲料催肥，鸡肉肥美，鸡油澄黄，炖出的鸡汤才会营养可口。实在买不到，可选用三黄鸡)

2、煲汤，为节约时间节约能源，再加上选用的土鸡肉不容易软，所以我先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲：高压锅装水，倒入鸡块，放入生姜片，花椒7、8颗，白醋一小勺，料酒一小勺。

3、高压锅压好鸡汤后，将汤倒入砂锅，加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开，小火煲汤30分钟后，倒入山药继续小火煲汤20分钟。

4、加少许盐，盛出撒上葱花

看过“炖鸡可以的材料”

材料

整鸡一头，土豆，葱，姜，料酒，生抽，老抽，冰糖，盐，鸡精

做法

1.鸡切小块;葱切段，姜切片

2.土豆去皮切滚刀块。(未煮之前，土豆要浸泡在水里免得氧化变黑)

3.锅内热油，爆香葱姜

4.加入鸡块，翻炒至变色

5.加入适量料酒、生抽、老抽翻拌均匀

6.加入适量水约至2/3处

7.加入适量冰糖，大火煮开，转小火焖炖约15分钟

8.加入土豆继续焖炖至土豆熟软，汤汁浓稠，加盐和鸡精调味即可

涂完身体乳需要等待吸收后在穿衣服，不然身体乳会粘黏到衣服上，也很不舒服，经过按摩涂匀吸收后再穿衣服最好，也不会带走身体乳。

涂完身体乳可以马上穿衣服吗

这个要看你说的涂完是什么个情况，如果只是把身体乳单纯的全部一下抹到身上，都没有经过按摩涂匀让它吸收的话，马上穿衣服肯定是不太合适的，这样可能弄到衣服上。再说，这样涂也没啥效果。而如果你涂抹的比较均匀仔细，还按摩了。如不要一次就把全身都涂上，小部分慢慢涂，一边按摩一下，等吸收完了，再涂其他地方。这种可以马上穿衣服的，无需担心蹭到衣服上面。因为都被皮肤吸收了。

身体乳没干可以穿衣服吗

身体乳涂在我们的身体上后，并不能马上就被我们的皮肤吸收，就算是人也不能一口吃成一个胖子呀!你得给你的皮肤一点点时间，让他充分吸收，你可以利用这个空隙刷个牙，哼个歌儿，等个几分钟，摸摸皮肤没有油油的了，就代表身体乳已经被皮肤完全吸收啦!这个时候你就可以穿上衣服啦!

身体乳涂的时候要按摩促进吸收

将身体乳涂抹在身上，一定要配合按摩。按摩能够帮助增加肌肤表面的温度，也更好地促进肌肤对身体乳中有效成分的吸收。一般在洗澡过后，将身体乳倒在手心或直接倒在腿上、手臂上，然后将其涂抹均匀，慢慢按摩直到全部吸收，5分钟左右即可，之后黏黏的就会慢慢消失的。而且，这样抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。

凡士林身体乳孕妇可以用吗

孕妇不可以用的。

1、凡士林能锁住水分，最大特点是隔绝空气，而孕妇在孕期应避免这种封闭性特别强的护肤品的，有很大的可能性会闷痘的。实在是皮肤太干燥的话，最好是使用孕妇专用的润肤乳。

2、一些凡士林润肤露可能含有孕妇慎用成分，如：凡士林倍护润肤露(也叫凡士林倍护身体乳)就含有视黄醇棕榈酸酯，它是维生素A的衍生物，虽然很多品牌将这种成分作为抗氧化衰老的首选成分，但只要在护肤品中有超过1%添加，就比较危险。“高剂量”“口服”维他命A有可能导致胎儿畸形。

3、凡士林对孕妇妈妈们来说安全性不够，个别的适合成人用的凡士林添加有香精，孕妇妈妈们也不可以使用。

4、如果是纯正的凡士林产品，从成分上来看，理论上很安全没有问题，但也并不是说上面的成分是孕妇可用，还要着眼于孕妇使用时要相对更加安全，尽量避免过敏等不良反应等。还因为孕期很多孕妇的皮肤会变得更油，从这个角度讲孕妇也不适合使用比较黏腻的凡士林。

身体乳可以对肌肤起到很好的补水保湿作用，是必不可少的一样护肤品，不同的身体乳有着不同的功效，有的人想把身体乳混合使用，一般是可以的，不过混合之前要先看看成分。

可以同时使用两种身体乳吗

不建议这么做。如果实在要用，必须得先在耳后试敏。因为身体乳成分比较复杂，一般含有大量化学成分，使用前要仔细查看成分表和说明书，谨防这两种身体乳成分间是否会发生化学反应，相互融合后可能会发生化学反应导致变质，甚至是引起皮肤不适。尤其是整瓶混合，会导致身体乳变质不能继续使用。实在想当天体验两种不同产品的功效，大不了将第一种身体乳涂抹到身体上，稍等几分钟再涂抹第二种身体乳，这样也可以有效避免身体乳发生冲突。身体乳可以同时使用两种，但要注意这两种身体乳是否会发生化学反应，因为身体乳一般含有大量化学成分，相互融合后容易发生化学反应导致变质，如果想要同时使用两种身体乳，建议先在耳后试敏。

两种身体乳可以混合吗

身体乳主要作用是滋润身上皮肤，但身体乳很少兼具两种以上的功效，一般都是只能美白或是补水，又或是紧致，如果皮肤想要补水的同时紧致，就需要额外添加其他护肤品。使用两种身体乳是个不错的选择，不过使用前要仔细查看成分表和说明书，避免身体乳中的化学成分因接触某种物质而变质，甚至是引起皮肤不适。通常情况下，同时使用两种身体乳是没问题的，不过最好两次涂抹身体乳中间稍微停顿一下，让皮肤有吸收和缓存的时间，再接受另一种身体乳的补养。同时使用两种身体乳，不建议将两种身体乳混合后涂抹身体，尤其是整瓶混合，会导致身体乳变质不能继续使用。将第一种身体乳涂抹到身体上，稍等一分钟再涂抹第二种身体乳，可以有效避免身体乳发生冲突。

身体乳一定要洗掉吗

这种护肤产品里面添加了大量繁殖肌肤皲裂的营养元素。只需要搽上薄薄的一层就可以被我们的表皮给吸收掉。但是需要注意的是，一定要边擦拭，边按摩才能保证乳液的成分吸收。还会在身体表面形成一层锁水膜，大大避免了水分和油脂的流失。因此，不建议大家将其清洗掉，这样反而起不到保湿滋润的效果。

身体肌肤怎么去角质和死皮

身体去角质的话，建议采取浴盐或是珍珠粉、又或是沐浴露进行调和，这样的话对于身体的擦洗效果是非常不错的。注意，也不要过度去角质，对于皮肤是有很大伤害的，容易引起皮肤层变薄、受损或干燥，想要恢复的话就要把去角质的产品停用段时间，才会避免角质层再一次受到伤害。一般来说油性皮肤一周一次，中性和干性皮肤两周一次，并根据季节和当下肌肤状态进行调整，角质要根据皮肤类型选择去角质的时间。

孕妇可以吃粽子吗？粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。因此，孕妇是可以吃粽子的。但是为了健康，不要因为贪吃而吃过多。

1、孕妇吃粽子的注意事项

1、早上起床后和晚上临睡前，最好少吃或不吃。因为这两个时间，胃肠蠕动都较白天慢，吃后容易引起消化吸收障碍。

2、粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就“滞”。所以，吃粽子的时候一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃，一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。

3、空腹吃粽子对健康有害无益。食物消化从胃到肠，至少需要6个小时，粽子又难消化，如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，很可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。

看过“孕妇可以吃粽子吗”

2、孕妇吃粽子的好处

作为粽子的主要成分糯米，孕妇吃了好吗?从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3、孕妇怎么吃粽子最健康

1、别蘸糖吃

现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口。即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。

2、少吃

粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。

3、别空腹吃

空腹吃粽子对健康有害无益。食物消化从胃到肠，至少需要6个小时，粽子又难消化，如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，很可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。

4、搭配吃

粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。如果担心棕子不好消化，准妈妈可以喝杯酸奶。

相信大家应该都知道，关于古代银票这个东西，那可是非常珍贵的，逼近是大数目。可是在古代，银票也就是一张纸，为什么却没有人来伪造假银票呢？这样一来岂不是可以为所欲为？那么在古代银票到底可不可以造假呢？下面就和小编一起来看看吧！

1、古代银票可以造假吗

答案肯定是可以造假的，毕竟现代的人民币也一样有很多假钱。

2、古代银票为什么一张纸却没人造假

既然能够造假银票，可是为什么没人伪造银票呢？当时又没有什么防伪技术，难道就仅仅是因为古人都很遵守法制吗?

首先要从印钞的材料说起了，宋朝的时候用一种叫楮皮的川纸作为了印钞的专用纸，洪武年间流通的大明宝钞用的是桑皮纸，而清代的时候所用的纸则是白色台笺纸和高丽纸混合的材料，无论哪个朝代，这些个品种的纸张都是民间禁止采购的。

并且古代纸币之上所印刷的图案都是十分复杂的，比如明代的银票，花纹十分精美，而且当时都是手工雕刻，而图案大都是房屋花鸟以及名人字画，而到了清代，则是龙的图案居多，边框有花纹围绕，图形复杂到了极致，能伪造出来的人只怕也不会屈尊于做假钞，并且会使用红黑蓝等多种颜色相互交错，更是大大提升了伪造的难度，并且这大约就是双色以及多色套印的开始。

在密押技术方面，清代的晋商做的尤为出色，打个比方，日升昌票房从1826年到1921年这九十五年之间，就更换了三百套密押，而在银票上面的“谨防假票冒取,勿忘细视书章“这12个字，实际代表着12个月，并且还会时常更换，就好像摩斯密码一样，外人根本没办法破译，这种方式对于防止冒领及其有效，据目前所掌握的史料来看，还没有发生过一起冒领事件。

除此之外，水印之上的字体和图案还存在着暗记，票号经过了严格的培训以及甄别管理，即便是想出现失误都很困难，这种钞票水印防伪技术一直延续到了现在，明清时候的晋商还会在上面加一套微雕章，而这微雕的内容就是王羲之的《兰亭序》，通篇三百多个字，雕刻十分精美，并且还会故意雕刻错误几个字，一旦雕刻完成之后，就算是雕刻者自己都难再复刻第二个，这就会让很多的伪造者望而却步。所以回到本文一开始的问题，并不是古人不敢伪造，一开始以为古人的防伪技术不到位就是一个天大的笑话。

大家都知道老人运动健身好处很多，可以提高老人身体素质，其实柔腹的好处也很多，揉腹是一种非常适合老人的健身方式，那么老年人坚持揉腹有哪些好处呢?哪些运动适合老人健身呢?和大家一起看一下吧。

揉腹是一个十分适合于老年人的保健养生方法。可取仰卧位或坐位，先做数次深呼吸，以放松肌肉，排除杂念，然后将右手掌贴于脐部，左手掌放在右手背上，以脐部为中心，稍稍用力，作顺时针按揉，按摩的范围由小到大，再由大到小，连续按摩50次;再更换左右手位置，逆时针按揉50次，如此反复3-5次。

中医学认为，“背为阳，腹为阴。”腹部是五脏六腑所居之处，不仅有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏器分布，而且有足阳明胃肠、足太阳脾经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经和任脉等经脉通过，因而腹部被喻为：“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。”坚持揉腹能通和上下，分理阴阳，去旧纳新，充实五脏，祛外感之病邪，消内生之瘀痰。

现代医学认为，坚持揉腹可促进腹部肌肉和胃肠道的血液与淋巴液循环，增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，从而有助于防治消化不良、胃炎、胃下垂、慢性结肠炎和便秘等疾病。另外，坚持揉腹还可消除积存在腹部的脂肪，有助于防治肥胖症、高血压病、糖尿病和冠心病等疾病。

揉腹可谓好处多多，老人没事的时候可以多揉一下，此外，也不要忽视锻炼身体，家人多学习老人健身小知识，保护老人健身安全。

美白肌肤是很多女性朋友一直追求的，白皙的肌肤是很多人都想拥有的，身体乳是很常见的一种护肤品，可以改善我们的肌肤干燥问题，身体乳也有保湿或美白的，那么身体乳可以美白吗？要坚持使用。

身体乳可以美白吗

身体乳可以美白

身体乳虽然最主要的功效的是滋润和保湿，但是也具备了美白的功效，现在市面上也有很多美白身体乳，只要像脸部肌肤一样细心呵护，每天坚持使用身体乳，就可以起到美白的效果。

身体乳美白的方法

每天洗澡后，尽量在五分钟内使用身体乳，将身体乳均匀的涂抹全身，但是要注意避开皮肤上的伤口，涂抹好后，配合适当的按摩，不仅可以促进血液循环，还可以促进皮肤对身体乳的吸收，最后穿好衣物注意保暖就可以了。

身体乳美白要注意什么

身体乳美白还是要防晒

冬天时身体皮肤都有衣物保护，但是夏天基本是短衣短裤，皮肤曝露在外面就很容易晒黑，虽然身体乳具有美白的效果，但是如果白天不注意防晒隔离的话，再有效的身体乳也没法美白皮肤，身体乳只有配合防晒一起使用才能发挥出好的美白效果。

身体乳美白要坚持使用

身体乳可以美白，但也不是用两次就有效果，一定要每天坚持使用。皮肤的更新周期是28天，每天用正确的方法使用身体乳的话，那么一般一个周期就可以看到美白的效果，如果一直都不见效的话，那么说明这款身体乳不适合自己的肤质。

身体乳每天用的好处

身体乳每天用可以保持滋润

我们使用身体乳的最主要目的就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果，每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

身体乳每天用可以美白

身体乳除了滋润以外，还有美白的效果也比较明显，但是想要全身美白并不是用一两次就能见效的，只有每天坚持使用身体乳才能出现比较好的美白效果。但是在夏天建议白天还是要做好全身防晒，这样才不会影响身体乳的美白效果。

身体乳每天用可以软化角质

如果皮肤的角质层比较厚的话，也建议可以每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙的肤质，让皮肤变得更加的柔软，一些毛孔堵塞、鸡皮肤等问题也可以得到改善。

身体乳每天用可以舒缓压力

我们在使用身体乳的时候，都会配合适当的按摩，让皮肤更好的吸收。而且很多身体乳都有芬芳的香味，可以帮助全身肌肉放松，调节心情，并起到减压的作用，可以舒缓一天的疲劳。

身体乳每天用可以紧致皮肤

随着身体乳的使用越来越普遍，很多身体乳也具有紧致的效果了。每天坚持使用身体乳可以让松弛的皮肤恢复弹性，平复细纹。

冬天身体乳几天抹一次

冬天身体乳建议每天都涂抹。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。

冬天气候寒冷干燥，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。身体乳具有较好的滋润和保湿的效果，每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

长个子和预防近视，家有儿女的大人操心，小孩子自己也操心。每天坚持按身柱穴，有利长高;除了眼保健操，没事时多按耳垂的眼穴，也能舒缓眼疲劳，预防近视。

眼穴在耳垂处

穿耳洞的人视力受影响吗

欢乐过后，韩医生开始教小记者，眼保健操要按的穴位，准确的位置在哪里：攒竹穴，在眉头内端凹陷中，内眼眶垂直正上方;睛明穴，目内眼角稍上方凹陷处。

除了眼保健操揉按的穴位，还有其他地方可以预防近视吗？昨天韩医生教了小记者们一个新招：揉按耳朵上的眼穴，位置就在平时女性穿耳洞的地方。没事时候揉揉这个位置，可以缓解眼疲劳，预防近视。

眼穴的位置正在穿耳洞的地方，那穿了耳洞的人，对视力会不会有影响？韩医生挠挠头说，目前还没有实验证明有不良影响，但揉这个部位总归是不方便了。

针灸科主任高宏还告诉小记者，孩子的近视，在假性近视阶段还有恢复的可能，假性近视是因为睫状肌痉挛造成看东西不清楚，通过针灸，可以将这些痉挛的肌肉松解，达到恢复视力的目的。边上的医务人员补充，如果是假性近视，针灸过后，会有眼前一亮的感觉。不过针灸结束后，如果不注重用眼卫生，仍会复发。

高宏还给每位小记者的眼穴上贴了一个“小豆”，这颗“小豆”按压在眼穴上也有预防近视的作用。

武侠小说的“任督二脉”

位置在哪里

长个子是孩童和少年时期的大事，昨天韩德雄医生给小记者讲解武侠小说中神奇的“任督二脉”时，一个不经意的穴位成了家长们关注的焦点。

在人体后背部，脊椎正中线上，脊椎第三椎下凹陷处，是神奇的“身柱穴”，经常艾灸或者按揉，能促使小朋友长高并强壮。

有家长问，经常到医院艾灸这个穴位，是不是效果更好？

韩医生说，揉按这个穴位最好的效果贵在坚持，天天到医院来毕竟不方便。家长可以带小朋友到医院，先请中医师帮忙找准穴位，然后在家每天坚持给孩子按到发热，又方便又有效。

昨天继续高温，钱报小记者都穿单薄的夏衫，倒方便医生一个个替他们找穴位。

有些老人习惯，一手托着孩子头，一手拉着孩子脚，两头拉伸，说有助孩子长高，这个做法符合中医理论吗？韩医生笑，人的个子，每天早上和晚上是有一点差别的，早上高点，晚上稍矮点，因为一天下来人的关节骨骼受到压力，老人这种方法拉伸，也许能拉开骨骼关节处那一点位置，但是会缩回去的，对长高并不起真正作用，有效的方法还是按身柱穴。

按身柱穴好处还很多。据了解，日本人对身柱穴推崇有加，称之为“小儿百病之灸点”。

松狮犬(详情介绍)

游山玩水是放松心情的一个好方法，很多人在觉得压力大的时候都会选择找一个风景秀丽的地方去旅游散心，当然作为主人忠实的伙伴，狗狗也就自然而然的享受到了游玩的好福利啦。那么到了那些有山有水的地方可以带狗狗爬山吗？会不会对它有什么影响呢。

对于狗狗来说，爬山，特别是爬台阶是很锻炼四肢肌肉的一项运动。上山的过程中可以锻炼后肢的力量与肌肉发达程度，下山的过程锻炼前肢。你完全可以选择性地针对它特定的肌肉进行锻炼，这一点对很多需要参加犬展竞赛的赛级犬非常有效。

不过，长时间爬台阶会增加狗狗肩关节与髋关节的负荷，超过一定量之后就会引发关节周围组织的磨损，这对于一些大型犬来说是很痛苦的。金毛寻回犬、德国牧羊犬、拉布拉多寻回犬等品种，原本因为早期繁育中的一些隐患，就容易出现髋关节的发育异常，所以平时尤其要注意不能让关节处于超负荷的状态。主人需要结合自己家狗狗的习惯运动量和运动能力来判断是否要带它去爬山。

所以带狗狗爬山可以，但是一定要注意运动的量以及时间，否则超过了狗狗的身体负荷，那么对于它们的身体只会产生损伤，所以作为主人一定要注意。

家里会有没长牙的小奶猫，并且需要家长亲自喂养的时候，一般就是母猫出现了什么问题，或者母猫比较没有母性，不愿意去喂养小奶猫。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

但是没长牙的猫咪，身体抵抗力弱，对食物也有诸多的挑剔。如果家中有一只没长牙的幼猫，它的喂养方法一定要区别对待，给与易消化不用啃咬的流食是首选哦。

1.当猫咪没有长牙之前都是通过母乳进行喂养的。保证母猫的高营养，和身体健康也是保护幼猫身体健康，促进幼猫健康成长的重要条件。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

2.猫咪没长牙之前断奶之后，首选的食物是流食，它不用猫咪啃咬，可以直接喝。在肠胃内容易被吸收，不会造成肠胃负担。猫咪食用的流食应该是猫咪专用的羊奶粉，人类喝的牛奶千万不能给猫咪食用，否则会造成猫咪拉稀的情况。

3.当猫咪一天天长大，身体也一天天强壮。虽然牙齿还没有长出来，但是普通的流食已经无法满足猫咪对营养的需求了。此时可以选择一些幼年的猫粮，食用前先用温水泡软后，在给幼猫食用。以满足猫咪身体成长的需求。浸泡的水温应该在40摄氏度左右，在食用前浸泡30分钟即可。

小奶猫还没长牙的时候可以吃什么？

小奶猫简单来说还是比较容易饲养的，主要看家长们对小奶猫是不是有足够的耐心去喂，不会吃饭吃饭之前可能都需要家长每天抽几次时间自己去饲喂，熬过这段就是晴天！

羊肝虽然说对身体有很多的好处，但是也不太建议大家经常吃，这种内脏类的食物吃多了是很容易造成胆固醇偏高的，因此喜欢吃羊肝的朋友们还是要克制一下比较好。

羊肝可以经常吃吗

不建议经常吃。

从营养学的角度来说，动物内脏含有比较丰富的营养素如蛋白质、维生素和微量元素。动物的内脏和皮肤也含有大量的脂肪和胆固醇。羊肝等内脏含胆固醇也很高，对心血管系统健康欠佳的高血压、冠心病、高血脂、高血胆固醇患者，要控制羊肝的食用量，一次不能进食太多。

经常吃羊肝对身体好吗

有好也有坏，大家还是要适量比较好。

好处是羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，缺铁会容易引起缺铁性贫血。羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。而坏处是容易造成胆固醇和血脂偏高，导致冠心病。

羊肝的营养成分

据营养学家分析，每100克羊肝中，除水分外，含蛋白质18.5克，脂肪7.2克，碳水化合物4克，灰分1.4克，钙9毫克，磷414毫克，铁6.6毫克，硫胺素0.42毫克，尼克酸3.57毫克，抗坏血酸18.9毫克，维生素A29900国际单位。可见羊肝属于一种富含维生素A和磷的食品。

羊肝怎么做好吃

材料：胡椒粉，调和油，淀粉，生抽，料酒，大蒜，生姜，鸡精，食盐以及洋葱。

方法：

1.把羊肝放到清水里面泡1~2个小时，把血水去除，羊肝切成片状，加一些淀粉以及老抽搅拌均匀，放到锅里面焯一下，把浮沫清洗干净，水分沥干。

2.洋葱切成片状，青辣椒切成片，然后再把大蒜也切成末，生姜切末，干红辣椒放到凉水里面浸泡一下。

3.锅里面烧热加油，把花椒，生姜丝，干红辣椒放进去煸炒出香味，然后再加入洋葱青辣椒翻炒一下。

4.加入料酒，羊肝，继续翻炒，再加入适量的盐，鸡精翻炒均匀，加大蒜，胡椒粉翻炒好以后就可以出锅吃了。

写字画画可以锻炼老人身体吗?家中或办公地挂个印刷品或商品画，品味和层次肯定上不去，也影响你的自信。造访你的有些人会懂画的。如果你是有身份的人，更要注意这点。老人写字画画健身效果好吗?一起和看看吧。

书画与太极拳、气功有异曲同工之妙。可修身养性.祛病延年。

练气功要“心静”“用意“‘以意引气”“体松”，书画活动与练气功非常相似，练气功要“刚柔柏济”、“沉熏中有轻灵，轻灵中有沉重”，而作画写字，坐姿要求正襟危坐，身躯笔挺“上下一条线”;立姿要求两腿分开，稳住身势，也要求“上虚下实”;用笔则“刚柔相济”，“方笔圆笔并用”，“避浮滑忌重，责涩而迟，贵险而劲，贵战而雄”，太极拳气功都注重神、意、气、势，要意、眼、身、手一起动作，达到形神合一。书画也要意、气、神、势合一，心、手、笔统一。太极拳、气功和书画，它们本质上的共同特点就是“静中动”，这也是它们共同养生价值之所在，它们都是在大脑皮层特殊安静状态下，专心致志地活动，从而达到修身养性，调节生理机能，进而战胜疾病。

书法的形象性，同样给人以美的力量。如书法风格，有的刚健有力，有的行云流水，有的浑厚古朴，有的粗犷奔放，有的潇洒倜傥，有的秀丽娟美……这无疑也会唤起人们乐趣，使人情志畅泄，精神愉快，能医治各种心理创伤。

所以小编建议老人多学习书法画画，家人也要鼓励老人培养自己的兴趣，学习基本的老人健身安全小知识。

在品尝食物的时候，很多人总喜欢使用一些饮品，这样吃起来会更加的美味，也不会觉得太干涩。尤其是对小孩子来说，家长为了让其多吃饭，就会在旁边放一瓶牛奶，这样就可以促进其吃饭的效果。为了维生素的吸收，家长也会让孩子吃萝卜，那么牛奶和白萝卜可以一起吃吗?

这两个食物之间本身是没有相克之处的。不能和萝卜搭配在一起的有醋，这个调味品会损害其中的营养。另外也不可以和橘子一起吃，容易出现甲状腺中通的现象。而牛奶是不可以和鸡蛋一起吃的，也不可以和酸性饮料搭配，巧克力更是要多加避免。在喝奶之后不要吃橘子，会使其中的营养沉淀。

以上就是两个食物应该避免和其他结合的部分，牛奶和白萝卜是可以一起吃的，但是最好不要空腹吃，这样容易造成不消化的现象，最好有其他的食物搭配其中，营养吸收就可以更好，空腹吃会使得两个食物的作用都没有办法很好的发挥，但平常吃是可以的。

玉泽身体乳是它们家的明星热门产品，玉泽身体乳被很多人推荐，玉泽身体乳可以修护皮肤屏障，玉泽身体乳专注皮肤干痒、飞屑等问题。

玉泽身体乳怎么样

玉泽身体乳是好用的，没有味道，超级好吸收，修护皮肤屏障的一把好手。玉泽身体乳还可以用在脸上，用完感觉皮肤没那么容易敏感了。玉泽身体乳质地很轻薄，用量也不用太多，一瓶能用很久。

玉泽身体乳婴儿可以用吗

玉泽这款身体乳非常温和，婴儿、孕妇、敏感肌均可放心使用!听说可以对问题肌肤进行屏障修护种草的。现在到了春季皮肤超级不稳定，很容易过敏。每次洗完澡之后会涂，这瓶送的小样很快就用完了。吸收起来不算快，也不算慢，算起来使用感最好的还是很久以前买的闪露。现在感觉效果不是很明显，皮肤没有很大的改善。接下来要用正装了，希望有效果。

玉泽身体乳有激素吗

没有肌肤，温和成分，适合所有肤质，敏感肌可用!玉泽身体乳适合敏感肌肤使用，因为玉泽身体乳里面不含有任何的刺激性成分，甚至还采用了一些舒缓成分，所以就算是敏感肌肤使用，也不会给肌肤带来任何刺激，还可以增强肌肤的屏障保护能力，缓解敏感肌肤的不适。

玉泽身体乳好用吗

玉泽身体乳虽然是身体乳，但是拿来抹脸上，也蛮滋润的，不油腻，觉得蛮舒服的。玉泽身体乳涂完推开吸收非常快，干皮星人使用感觉挺好。按压的瓶子不是很好用，有很淡的草药味道，不推荐油皮，皮肤过敏的时候用着很安心，适合学生党。

有什么食材可以壮阳?男人这一生都在为自己补肾壮阳，用尽全部方法可能都找不到一个适合自己的方子补肾壮阳，比起昂贵的补药我们日常吃的食物并不比它差，今天我们来数一数生活中的哪些补肾壮阳的食物，看看男人吃什么补肾壮阳。

可以壮阳的食材

1、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。

2、黄豆

黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

3、西红柿

内丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

4、生蚝海鲜可以增强性能力

男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

海鲜可以增强性能力

男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

5、胡萝卜

含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

6、鸡蛋

营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，千万别忘了它。

7、绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外，绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

8、深海鱼

压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

9、全麦面包

要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

10、红酒

如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。另外，各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。

怀孕期间，很多女性都会出现这种贫血造成的营养不良。那么，怀孕期孕妈妈身体缺铁，可以这样做。接下来小编就和您一起来看看吧！

孕妇补铁吃什么好?

一、补铁剂补铁

一般来说，人体对食物中铁的吸收率仅为10%左右，肠胃不好的甚至更低，所以，食物补铁远远满足不了孕妇的日常补铁需要，孕妇补铁吃什么好?除了日常饮食，还应搭配服用活性高、易吸收的补铁剂。

孕妇补铁吃什么好？

从安全性、效果、口感三个方面去考量，孕妇补铁比较推荐体恒健牌铁之缘片，它含二价铁“乳酸亚铁”，不用经过胃酸转化，直接在肠胃快速吸收，补铁安全见效快，同时，它还含女性补血圣品“阿胶”、“富锌蛋白粉”，能为孕妇补血并增加营养，是改善缺铁性贫血的不错选择，铁之缘片口感香甜，适合孕妇和小孩补铁、补血服用。

二、食物补铁

通过调整饮食结构，侧重于食物中铁的摄入量，是最常见的安全补铁方法，生活中补铁可以多吃含铁高的动物性食物，比如：红肉、动物肝、动物血等，动物性食物含铁比较丰富，而且它们含的“血红素铁”更利于人体的吸收，在补铁的同时，还应适当的吃水果和蔬菜，果蔬中含有的“维生素C”可以促进铁质的吸收。

此外，孕妇缺铁性贫血要多吃一些可以补气血的食物，如：乌鸡、黄鳝、鳝鱼、红枣、桂圆肉、阿胶、山药、当归等，有助于改善贫血症状。

孕妇缺铁不仅会危害自身健康，而且影响胎儿发育，孕妇一旦发现自己有头晕、脸色苍白、乏力、心悸、手脚冷等缺铁症状，应及时去医院检查。如果你对孕妇怎么补铁才有效等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补铁安全常识栏目。