老年人看孩子的乐趣【汇集20篇】

一个人最后的心理和性格都是受人生中的很多经历造成的，所以培养一个人的健康心理最好的年龄阶段就是在孩童时期，越早越好，影响他们于无形之中，这样的心理健康程度也越坚固越自然。然而我们怎样培养宝宝的健康心理呢?一起看下面的文章吧。

孩子健康心理表现

一、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。

二、情绪的稳定性与协调性

儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。

三、较好的社会适应性

对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。

五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

孩子健康心理培养

被爱、被关怀是需求

要让孩子感觉到你非常爱他。父母一定要把爱“表达”出来，让孩子能真正体验到、感受到。一个得不到爱的孩子其心理发育必将是不平衡的。只有感受到爱的孩子，才会学习如何去爱别人、爱社会、爱自然、爱生活。

归属感的需求

儿童是社会中的人。他喜欢有同伴、有父母、有 家庭 。当儿童受到冷落时，可能会很敏感地认为大家都看不起他。产生“大家都排斥我”、“这个家好象不是我的“。久而久之，他就会对家庭和集体产生排斥心理。目前一些离家出走和不良少年组织中的儿童就属于这种心态。

自尊心的需求

自尊与自信的建立，对儿童心理发育及未来的发展尤为关键。应多给予孩子表扬及鼓励，一句鼓励顶一万句批评。应该让孩子感到自己的价值所在，相信自己的能力，这是儿童学会生活继而迈向社会的动力源泉。

成就感的需求

当儿童 第一次 体验到成功的滋味，并得到适当的鼓励时，他会继续做下去。这种成就感是促使儿童继续去尝试他所遇到的任何事情的主要原因。

满足好奇心的需求

好奇心也是一种天 性 。儿童对于他不曾看到过的或不曾听说过的事物，会主动去问、去摸、去看，这样就产生了学习。所以，大人最好认真解答孩子的问题，在满足其好奇心的同时，增加其知识的积累，启发其认识、解决问题的能力。如果儿童的好奇心得不到满足，就会降低他们学习的欲望和求知的兴趣。

以上便是培养宝宝健康心理的方法，俗话说耳濡目染、水滴石穿。一个人最本质最不好改的东西就是无形中被感染到的，因为可能连他自己都不知道。所以爸爸妈妈们要想给宝宝一个好的心理状况的话，一定要从这些细小入微的事情下手。

做家务，是现代孩子学习动手能力的方式之一，有利于培养陪孩子务实、劳动的性格，获得了许多家长和专门的认，那么，具体来说，孩子做家务的好处多不多，有哪些呢?下面是小编整理的五篇孩子做家务后的感受，供大家参考一下!

孩子做家务后的感受篇1：

在我一岁多的时候，爸爸和妈妈离婚了，我无法评价谁对谁错，总之，后来我就和爸爸一起生活，再后来，爸爸娶了后妈，他们又生了我现在的妹妹。也许是爸爸对我的溺爱和后妈不好过多的对我管教，我就有些贪玩，不会也不愿学做家务活。

记得在我读四年级的时候，一个阳光明媚的星期天，我一手拿着滑冰鞋，一手拿着脏了的校服。走到爸爸面前，把衣服一丢，对正在扫地的爸爸说：“把衣服洗一下，我明天上学还要穿呢!”没等爸爸回答，就飞快地跑出了家门。

一会儿，我就到了张琼的家里。她奶奶好像有些不太欢迎地让我进了屋。但是，怎么也找不到张琼，往厕所一看，原来她正在洗衣服呢!泡沫直往上飞。我一把拽住张琼的手，说：“衣服应该是爸爸妈妈洗的，我们去滑冰吧!”她把手挣了出来，一本正经地说：“可是今天我被妈妈批评了，这么大了连自己的衣服都不会洗，所以我要洗好衣服再去滑冰!”

我很生气，可是看着张琼的样子，知道肯定是说不动她了。于是又匆匆忙忙地往袁庆家跑去。一到袁庆家，发现她正在扫地。看到我来了，袁庆就问道：“周艺，今天你做家务了吗?”我说：“做什么家务啊，星期天我们应该锻炼身体，滑冰!”她放下扫帚，说：“周艺啊，我们老师说，在家里要力所能及地做家务，我觉得老师说得不错啊!你也先去做做家务吧!待会儿我们一起开开心心地玩，好吗?”

我找不到一个伙伴，垂头丧气地回到了家里。只见爸爸正在洗衣服，我说：“爸爸，你没有去打牌吗?”爸爸说：“我洗好衣服还要去加班呢!

我看着爸爸那劳累的样子，才明白自己错了。我马上跑上前去，对爸爸说：“爸爸，您今天太累了，衣服就让我来洗吧，我一定会洗得很干净的!”爸爸听了，笑眯眯地说：“看来，我的周艺懂事了!”后来，我就慢慢地学扫地、洗衣服、煮面条……近来，爸爸和后妈都夸我勤快了!其实，学做家务也很快乐!

孩子做家务后的感受篇2：

我的妈妈是从事教育工作的，我的爸爸在银行上班。爸爸每天早上都要打扫卫生，还要为我做饭，晚上还要给我检查作业。妈妈每天晚上下班回到家里后，不但要为做饭，而且还要为我们全家洗衣服。他们本来就很忙，可他们还要做家务，他们非常辛苦。我想，我应该帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，减轻他们的负担。

“五一”放假了，我为自己制定了一个，要做三件事：打扫卫生、端饭端菜、为妈妈捶背。

五月一日那天，我7点就起床了，起床后我洗了洗脸，趁爸爸妈妈还没有开始打扫卫生，我就抢先拿起扫把，学者爸爸的做法，先把地扫一遍，然后再用拖把拖一遍。开始扫地时，好像我拿着的扫把故意跟我捣乱，墙角飞起的那些毛絮的东西怎么也扫不到一起，到处乱飞。我想，怎么扫地就这么难。当我正犯愁时，妈妈好像看透了我的心思，对我说：“你往

扫把上淋些水，这样就能把那些细小的东西扫到一起了。”我马上就按照妈妈的说法做起来，果然很快就把整个屋打扫的干干净净了。然后我又拿着事先涮好的拖把，把地拖了一遍，随后打开窗户，是地面尽快让风吹干。爸爸妈妈看到这干净整洁的地面非常高兴，夸我非常能干，我非常开心。

到了中午，妈妈做了很多我爱吃的菜，还有香甜可口的米饭。妈妈平时很少让我端饭端菜，主要是怕把烫着，今天我就想帮妈妈端菜，于是我就开始行动起来，端菜时，一不小心，菜水酒在了地上，我想端菜也是要有技巧的。首先，步伐要小，并且缓慢的行动，其次要把菜端平，于是我就小心翼翼的把妈妈做的菜一一的端上了餐桌，妈妈把米饭也端上来了，我们就开饭了，当我坐在餐桌前吃饭时，觉得还真是有些累，心想爸爸妈妈天天这样做该有多累啊。

到了晚上，我和爸爸妈妈都坐下来看电视，我就不由自主的走到妈妈背后，给妈妈捶背和按摩脖子，我按了一会，妈妈说：“坐下休息会吧，今天你为妈妈做了很多事，也一定很累了。”听着妈妈的话，我想，今后一定要多做些家务事，减轻父母的负担。

从为父母做家务这些事中，我知道了父母的劳累和辛苦。我现在要好好读书，长大后回报父母。

孩子做家务后的感受篇3：

今天是星期六，我高兴地来到楼下，看见妈妈正在扫地，我连忙抢过妈妈的扫把扫了起来，过了一会儿，妈妈要到楼上去，我看见了，连忙跟着妈妈，生怕走丢了似的。

妈妈打开了门，只见她走进卫生间，不知是什么事，过了一会儿，我听见卫生间里有刷、刷、刷的声音，我走近一听，原来是妈妈在洗衣服，我刚想进去的时候，可我的妈妈又出来了，原来妈妈是要把刷好地衣服放在洗衣机里面洗呀!

我看了一会儿，把妈妈按洗衣机上的那些字，我都记得一清二楚，我心里想：下次我一定要帮妈妈洗衣服。到了5：00时，妈妈烧好了晚饭后，我吃了几口饭，就坐在凳子上等他们吃饭 ，他们吃好了，就把碗放在了厨房，我连忙跑去洗 ，生怕被别人抢了去。洗完后，我把一个一个碗放在了厨子里，妈妈看见了，笑眯眯地对我说：“星星真的长大了!”我高兴地笑了。

今天，我真开心!

孩子做家务后的感受篇4：

妈妈做家务累坏了。所以我帮妈妈减轻负担。妈妈躺在床上睡着了。我便拿起了工具开始打扫卫生。我打扫的时候要特别的小心不要吵醒在睡觉的妈妈。我从我的房间开始打扫，我先动手整理自己的书本。我马上拿起书本一本本叠起来。然后，我把书本按照大小分好。接着，我把其余一些东西分门别类放好。接下来我拿来了扫帚先把垃圾扫掉。垃圾扫掉后我拿来了水桶放了一小桶水。然后，我把拖把放进去弄湿。然后，拿出来放在地板上来回拖。我仔仔细细地拖地板，一个角落也不放过。等我拖好以后，发现地板上还有许多头发丝。这里一根，那里一根。于是，我就弯下腰一根一根地捡。捡得我直不起腰来，这时我还以为地板已经非常干净了。可是，我看到头发是没有了，地板上面却添了许多脚印。我就去卫生间拿来抹布，蹲下身子在地上擦了起来。我擦了一遍以后，这时再看地面，发现脚印都不见了。我才刚刚打扫完我的房间，我就去打扫另外几个房间了。不一会儿，我打扫完了。

我走进厨房洗手，看见还有一些碗没洗，便想把碗洗干净。我先把碗放进水里浸着。我再拿来洗洁精放几滴进去。然后，我用手一拌，泡泡全是。我接着拿起碗一只一只地洗了起来。一个不小心，我打碎了一只碗。这时，妈妈正好醒过来了。她听见响声，马上走进厨房里来看我。我正想拾起破碗，妈妈立刻阻止不让我捡。她说：“孩子，别捡了。万一把你的手划破了，怎么办?还是我来捡。”妈妈连忙走过来帮我捡起碎碗。捡好后，她又对我说：“还是让我来洗吧!。”我说：“妈妈，请你放心。不会再出事了。”妈妈只好坐在一边看着我洗了。然后，我就不慌不忙地拿着抹布洗碗。我继续把碗放在有洗洁精的水里清洗了一遍。再拿到自来水龙下去清洗一次。妈妈说：“你做得对，这样做才能够洗得干净。”我听着妈妈的话继续把一只一只碗洗干净。我想把碗放进去了。妈妈立刻说：“不行，还要用热水冲洗一下。”我照妈妈说的做，用热水又冲洗了一次。

碗全部清洗干净了。

通过劳动，我发现做一件家务事也不是一件简单的事情，但是妈妈经常在为我们做家务。所以我要经常帮轻妈妈的负担。

看过“孩子做家务后的感受”

孩子做家务后的感受篇5：

我还记得我第一次做家务活是在一个周六的下午。那天我把作业都写完了，就对妈妈说：“妈妈，我可以看一会儿电视吗?”妈妈看了看厨房，对我说：“可以啊，不过现在放寒假了，你得帮妈妈做点家务，好吗?”妈妈看了看厨房说：“帮我把厨房打扫干净了”。

我想了一想说：“好，那就干吧，只要能看电视就行”。我走进厨房一看，真乱啊!妈妈告诉我整理厨房的顺序，“要先洗碗，然后刷锅，最后才能拖地，这样才能把厨房打扫的干干净净”。

我就先洗碗，把碗都放在一个盆子里，再倒上清水，水真凉啊，我的手就像泡进了冰水一样，都快冻僵了。我把碗一个又一个地洗干净了，仔细看看好像碗里还有些油迹，算了不管了!接着又刷锅，那大勺太重了，我刷好后，倒大勺里的水，差一点就把大勺扔了。哎呦，真累，真想休息一会。可是看看地板，呀，被我弄得到处都是水。没办法了，我只好趴在地上，又用抹布把地擦干净。

这时我都累得不行了，但我还是很高兴，因为我还能看电视呢。我跑进客厅大喊：“妈妈，我可以看电视了吧，厨房都收拾好了。”妈妈说：“好的，我先看看做得怎么样，妈妈看完后表扬我说，做的不错”。我可以看电视了，我一边看电视，感觉真累啊!但我心里是甜甜的，不知不觉中我躺在沙发上睡着了。

小儿麻痹脊髓灰病毒引起的一种传染病。那么，造成孩子小儿麻痹的原因有哪些?孩子小儿麻痹怎么治疗?下面就由小编告诉大家吧!

孩子小儿麻痹怎么治疗?

一、针灸治疗：适用于年龄小，病程短，肢体萎缩不明显者。

二、推拿疗法：在瘫痪肢体上滚法来回滚8～10分钟，按揉松弛关节3～5分钟，搓有关脊柱及肢体5～6遍，并在局部擦热，每日或隔日1次，可教家属在家进行。

三、功能锻炼：瘫痪重不能活动的肢体，可先按摩、推拿，促进患肢血循环，改善肌肉营养及神经调节，增强肌力。患肢能作轻微动作而肌力极差者，可助其作伸屈、外展、内收等被动动作。肢体已能活动而肌力仍差时，麻痹症的治疗方法中要注意鼓励患者作自动运动，进行体育疗法，借助体疗工具锻炼肌力和矫正畸形。

四、物理疗法：麻痹症的治疗方法中可采用水疗、电疗、蜡疗、光疗等促使病肌松弛，增进局部血流和炎症吸收。

造成孩子小儿麻痹的原因有哪些

1、退行性疾病：如进行性核上麻痹、多发性硬化症等也易引起脑萎缩。

2、脑血管疾病：脑血管疾病是引起脑萎缩比较常见的病因，常见的如脑动脉硬化、脑供血不足、脑梗塞、脑溢血等。

3、中毒：比如药物中毒、一氧化碳中毒、重金属中毒、酒精中毒、长期过量使用镇静剂等，这是造成成年人脑萎缩的常见病因。

4、年龄：随着人们年龄的增长，尤其是老年人易患一些脑血管疾病，这些疾病容易导致脑组织的缺血缺氧，从而造成脑损害引起脑萎缩。

5、内分泌代谢异常：具有内分泌代谢异常的患者，如甲亢、甲状腺功能低下、垂体功能低下、糖尿病、低血糖、维生素B12及叶酸缺乏症、肝性脑病、吸收不良综合症等，具有以上病症的患者脑萎缩要比一般人快。

6、外伤：如各种原因造成的慢性硬膜下血肿、脑挫裂伤、颅脑手术后遗症都是常见成年人患小儿麻痹症的病因。

孩子的皮肤很细嫩，受到各种损失的机会很大，尤其是晒伤，皮肤容易变黑。那么，孩子皮肤黑是什么原因?下面就由小编告诉大家孩子皮肤黑的原因吧!

孩子皮肤黑怎么办

孩子的皮肤嫩，晒太阳有利于孩子的骨骼生长和增强抵抗力，但是过度晒太阳，会让孩子的皮肤色素增多变黑，所以要杜绝孩子过度晒太阳，在孩子出门时涂少量的防晒霜或者带上防紫外线的伞。

吃一些富含维生素和补充皮肤水分的食品，例如西红柿、西瓜等营养较好的蔬菜水果类食品，起到滋润的效果，使皮肤变得白皙光泽。

在家时可以用黄瓜片、牛奶等对皮肤变白有帮助的东西敷脸。

经常用润肤的肥皂或者沐浴露洗澡，洗好后用润肤露保持皮肤水分充足。

在试过各种方法无效的时候，带孩子去医院检查一下，是否是内分泌系统疾病引起的发黑，然后按照医生的知道进行调节。

孩子皮肤黑是什么原因

紫外线

紫外线是我们天天接触到的会改变宝宝肤色的一个重要因素。大家都知道，长期受到紫外线的照射，会使人的皮肤诱发黑色素，像一些脸上长斑的人很多都是由 于长期受到紫外线照射而引起的，如果长时间照射紫外线而没有任何保护措施的话，紫外线还会使人的皮肤加速老化。所以，在日常生活中，如果宝爸宝妈们要带宝宝外出的话，那么最好是做好安全的防晒措施，以免紫外线对宝宝细嫩的皮肤造成伤害。

药物

有些药物也会促使黑色素的产生，像奎宁、氯丙嗪等药物都是一些会促使人身体出现色斑的，如果是宝宝使用这些药物的话，那么就会给宝宝身体留下棕色素，这样长此以往，宝宝的皮肤也会越来越黑，所以，在给宝宝用药的时候，一定要格外注意。

血液循环速度

宝宝的血液循环速度的快慢也是导致宝宝皮肤白、黑的关键，在干燥的寒冷季节，外面的冷空气会使宝宝的毛细血管收缩，从而使宝宝的血液循环速度放慢，这样就会露在外面的皮肤呈现黑色。

有的孩子会存在发育迟缓的现象，经常尿裤子就是一种需要我们重视的情况。那么，孩子尿裤子是什么原因?下面就由小编告诉大家孩子尿裤子的原因吧!

孩子尿裤子怎么办

一是，早睡，睡前少喝水，睡前不要太兴奋(兴奋会睡太深);

二是，睡觉时定时叫醒，醒透了，然后去撒尿，哪怕天气冷，也要去洗手间尿尿，以有利于形成条件反射;

三是，游玩时也要记得定时去洗手间，父母带着孩子，大人先尿尿，引导孩子也尿尿;

四是，在以上方法都不见效时，请寻求专业儿童心理咨询

孩子尿裤子是什么原因

一、进行排便训练比较困难。有的宝宝确实非常抗拒排便训练，但是要知道把尿的最佳训练期并非越早越好。一般来说，训练宜在宝宝两岁到两岁半之间进行。因为在此之前，宝宝不理解来自膀胱的刺激的含义。每个宝宝的具体情况不同，所以根本不存在一个固定的最佳时机。只有在宝宝乐意并主动配合成人时，训练才能有好效果。

二、宝宝整体发育比较迟缓。每个宝宝的发育过程都是个别性的，不能生搬硬套别的同龄宝宝的生长轨迹，你应该做的是，多一点理解，多一点耐心去等待宝宝以自己的速度发育到适当的阶段。

三、一些先天性的原因。比如先天性肛门肌肉调节无力和先天性尿床症等。假如你发现宝宝从一开始就难以控制自己大小便的情况下，就非常有必要带着自己的宝宝去找这方面的专家进行咨询，找出其中的原因，积极地进行治疗。

四、本来会控制大小便的宝宝，突然出现把自己的大小便拉到裤子里面的情况，通常因为某些心理上的原因。导致宝宝暂时性地出现这样的退步现象，特别是当这些宝宝对某些事情感到极度不安的时候。在这种时候，只有从根本上消除使宝宝感到心理不安的各种因素，才能使宝宝的以上症状得以根治。

都说孩子是家长的心头肉，孩子身体有什么异样都会引起家长。大多数家长以为孩子拉粑粑出。但其实家长可以根据孩子的情况简单判断并迅速对症下药的。

为了预防孩子大便出血该记得：

蔬菜杂粮是个宝。美国饮食协会建议，每天应该摄取20—35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。

例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对老年人来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。

喝足够的水。不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。

坚持四步保健操。定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。谭静范教给大家四步保健操：一、练习提肛运动，肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60—100下。二、按摩腹部，每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下，每天三次，多多益善。三、排便前，按压鼻翼两侧的迎香穴，每天10分钟。四、耳穴疗法，用手指快速捻动两个耳垂一两分钟，每天3回。

早上定时排便。尽量在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈;排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间。张声生教授提醒，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚垫高，也有利于促进排便。

不少人忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物。但是，吃泻药也有学问，大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。而且，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素。

大笑缓解便秘。美国肠道学专家坎仑介绍，大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化缓解，且能缓解压力与紧张。

减少对肛门的刺激，使用柔软的纸质。

孩子拉粑粑出血的原因一般有这三种：

1， 第一种原因就是肛裂。大都是因为孩子偏食挑食，不爱吃的一点也不吃，所以造成排便困难，排便的时候会出现肛门周围遭到破坏。便会出现大便滴血或者是擦纸的时候纸上会出现少量的鲜血，这个就是由于肛裂造成的。

2，第二种就是直肠息肉引发的。这种病情持续时间会比较长，而且症状不是特别的明显。患儿排便的时候有时候会出现滴出几滴血。或者是便后有血，并且有时候能够看到一个肉球露出肛门外，这个就是息肉，自己正常会回去，有的需要家长用手给送回去才可以。

3，最后一种就是肠子的炎症或者是血液病造成的。一些急性或者慢性的结肠病，都可能会导致大便中带血。这种疾病造成的大便带血通常是大便拉出来的是血水，并且会伴有肚子痛，拉肚子，甚至是发烧的症状。

人的寿命跟基因有一定关系，但是除了基因外跟一些饮食、生活习惯也密不可分。据专家分析，一些长寿老人都有这些性格特征。

老年人健康长寿水果

1、橙子能减轻皱纹

橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

2、梨能预防癌症

梨是秋冬季的时令果，因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多，所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出，从而降低我们患上结肠癌的机率。

3、苹果有益于大脑

苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。

4、香蕉预防心脏病

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

5、葡萄有助于燃烧脂肪

葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

另外，梨中有一些类黄酮素，这种物质可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌细胞的生长。所以适当食用梨对于防癌治癌都有好处。

老年人健康长寿准则

有自己的目标

美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果显示，认真是长寿的一大标志。老人虽然上了年纪，在思考上不及年轻人，但是在生活中也得有自己的目标，如果每次目标都能顺利完成，生活满意度也会因此而提高。

多参加社交活动

现在的老年人大多子女不在身边，所以他们会感到很孤独，这对健康是极其不利的。平时可以多出去走动，参加社交活动，认识一些同龄的朋友，一起做一些感兴趣的事，也能打发每天无聊的时间，有益长寿。

助人为乐更长寿

有研究称，真心实意地帮助他人可以增寿4年，这种无私的帮助可以激发自笛体内的“护理行为系统”，进而降低压力激素，促进“亲密激素”等有益 身体恢复的激素分泌。

有点小担心更长寿

据日本一份研究发现，有神经质的老人抑郁症危险更大，但是适度的小担心会让人更加长寿。

不过度乐观

德国埃尔朗根-纽伦堡大学一项4万名人参与的研究发现，过度乐观的人更可能做一些高危险行为，如抽烟、酗酒、吸毒、飙车等，致死的风险更高。而对未来较悲观的人可能会更重视健康与安全，更懂得自我防护，并鼓励身边人一起行动。

学会处理压力

根据一些长寿老人的表述我们可以发现，46%的老人懂得如何处理压力。他们会用运动、冥想、做喜欢做的事来缓解压力。

不惧怕衰老

生老病死是人之常情，如果天天担心自己的衰老反而会对健康有害。所以要看开衰老，不惧怕，这样才能更长寿。

孩子最不喜欢父母说什么?当我们长大成人之后，才会知道父母曾经对我们说的每一句话都是为我们能够更好，他们总是希望通过他们自己的方式来保护我们的身体、心理健康，能够看到我们不断的成长。但是，对于一些孩子来说，父母的一些话是他们最不愿意听到的。

孩子不愿听到的话

1、“你怎么越大越……”

如果一个六岁的孩子因为得不到他想要的东西而哭泣，那是因为他只有六岁;如果一个四岁的孩子总是无法在汽车座椅里保持安静，那是因为他只有四岁。虽然我们总是希望孩子能表现得更成熟听话一些，但事情是：孩子们总要经历那些固执，淘气，自我中心，多动等行为的年岁，这是他们成长的必需。

很多父母很容易忘记这个事实，因为孩子们这些“不乖”的行为总是令他们恼火。可是，当你对孩子说出这样的话的时候，你所表达的只是空洞的责备，而忽略了孩子会这样做的原因。当你对孩子大喊：“你怎么越大越不听话”时，你所关注的只是自己的感受。

我们建议你多去了解幼小的孩子的感受，在你忍不住要责备他的时候，请用一些比较有同情心的句子来开头：“你看上去非常生气。”或者“我知道你不高兴，但这样的事情总是难免要发生的。”

2、“别跑，会摔跤的。”

你当然是好心，作为母亲，你总是想保护自己的孩子。但是，我们还是想说，诸如此类的警告反而更容易让孩子遭遇挫折，你知道吗，你这样说的时候其实是在向孩子传递这样一个信息：你肯定他一定会摔跤的。对于一个正在努力走向独立的孩子来说，这样的信息无疑是一个沉重的打击。所以，更好的说法也许是：“出去玩之前一定记得把鞋带系好。”这样你强调的是鞋带，而不是孩子的笨拙。

而且，当你的警告一次次地没有变成现实(小心，果汁会洒出来的!你会把杯子打碎的!)，你的孩子也就慢慢对你的建议表现出不以为然，因为他觉得你只是随便说说而已。

3、“我只是逗你玩儿。”

你或许认为，跟孩子开个玩笑没什么大不了的，而且还可以培养他的幽默感。可是你想过没有，当你对孩子说：“如果你再不认真听妈妈说的话，下回我就用胶水把你的耳朵粘起来。”你想过吗，孩子可能真的相信你会这么做。

作为父母，你的责任是爱并且帮助你的孩子，而不是要用那些看似幽默实际是侮辱的话来让自己表现得那么幽默和有趣。所以，有些话你不是认真的，最好别说。

4、“你怎么就不能像人家丽丽那样呢?”

诸如此类的比较只能得到一个结果：让你的孩子感觉像个二等公民，同时还可能导致孩子们之间的仇视和斗争。如果希望孩子像隔壁小朋友那样总能得到红花，或者像小表姐那样有礼貌，用这种比较的办法绝不可能奏效，唯一的作用只是打击孩子的自信心。

要记住，你越是跟孩子说他不如别人好，他就越相信自己不够好。所以，比较明智的办法是宽容地接受孩子的长处和不足，然后鼓励他向一个最适合他的方向快乐地成长。

综上所述，要想让自己孩子健康快乐的成长，那么不要仅仅注重孩子的身体，还要注重孩子的心理，毕竟孩子的心理是相当脆弱的，一定要呵护好孩子的心理健康。只有身心都健康了，那么孩子的内心才会更加强大，将来才会更有出息。

老年人放掉牙方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人放掉牙方法6.正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

老年人放掉牙方法2.叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

老年人放掉牙方法5.按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

老年人放掉牙方法3.用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

老年人放掉牙方法1.保持口腔清洁

老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

老年人放掉牙方法4.鼓肋漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

老年人放掉牙方法8.饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

此外，饮食时要注意保护牙齿，如：忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

老年人放掉牙方法7.茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

小孩有时候会突然呕吐，这可急坏了家长。那么究竟什么原因造成了孩子突然呕吐呢?

1、首先考虑急性胃肠炎，询问有无进食不洁饮食。

现在路边摊越来越多，而这些路边摊大多无法保障卫生。小孩子们又会被这些路边摊所吸引。吃的多了难免会对肠胃做成影响。严重者甚至会患上急性肠胃炎。如果是急性肠胃炎，可以考虑抗感染治疗，或者去医院进一步检查，进行对症治疗。

2、先有恶心而继发呕吐，呕吐后感到胃内轻松，多为胃源性呕吐。这种恶心呕吐若伴有胃胀，呃酸腐气，多为进食过量而导致的消化不良，只需控食静养，不必特殊处理;若伴有胃痛，多为急性或慢性胃炎引起，可用调理脾胃的中药和抗生素治疗;若伴有剧烈腹痛及腹泻者，应考虑为食物中毒，应送医院救治。

3、无恶心而呕吐，呕吐呈喷射状，胃内容物急剧而有力地喷出，顽固性发作，呕吐后胃内不觉轻松，多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致。这种呕吐常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑出血等疾病。持续性高烧也可引起此类呕吐，对这种呕吐患者，应去医院确诊，再寻因治疗，切勿单纯自用止吐药。

4、恶心频频发作，时见呕吐，呕吐物中混有胆汁，吐后不见轻松，甚至胃中已排空仍干呕不止者，为反射性呕吐。这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症，如胆囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。对突然急性发作的这种呕吐，不可掉以轻心，应及时送医院诊治。

以下介绍几则成功治愈“呕吐”的食疗秘方：

(3)柿蒂丁香生姜煎

取柿蒂7个，丁午6克，鲜姜6克。以上三味加水入瓦罐煎服。本方可治顽固性呃逆呕吐症。

(1)生姜蜂蜜糯米饮

用蜂蜜30克，生姜、糯米各15克。将生姜、糯米研碎，加水1碗，煮煎取汁，再加入蜂蜜，炖熟服用。

(2)竹茹米粥

取竹茹、粳米各50克。将竹茹水煎15--20分钟去渣留汁，再放入洗净粳米煮为粥，可做为早晚主食。本方有清热益胃止呕之功效。尤其适用于胃虚积热的反胃呕吐。

(4)葱姜饮

用葱白带根1段，生姜1片，苏叶1支。以上三味同入瓦罐，加水适量，煎服饮用。本方可疗治虚寒呕吐等病症。

本方具有温中止呕功效，适用于脾胃虚寒引起的呕吐。

近年来，在部分老年人中出现了一些如心烦、焦虑、失眠、紧张、消瘦、情绪急躁、与人难以沟通等无明显诱因的现象，而去医院检查身体一切均正常，去咨询医生才知这是老年人中的“亚健康”现象。那老年人亚健康有什么表现呢?下面和小编去看看吧!有什么呢?下面和小编去看看吧!

老年人亚健康预防方法：

养成良好的生活习惯。良好的生活习惯可以避免很多的疾病。改正吸烟，喝酒，高脂肪或过量饮食等不良生活习惯可以让我们的身体从亚健康的状态不断向健康的方向发展，最终达到健康的标准。因此摒弃不良生活习惯，建立良好的生活习惯是十分重要的。

保持身心的健康。过大的心理压力，会让人的神经系统失调，内分泌系统出现紊乱，从而导致各种疾病的出现。而保持健康的心态，能有效的抗击各类疾病的侵袭。因此，要树立正确的人生观，淡定的面对生活中的一切，知足者方能常乐。

加强体育锻炼，提高身体素质。处于亚健康状态的人群经常感到非常疲劳，这时大脑就会提醒我们要注意休息了。此时，就要注意劳逸结合，有计划的做做运动，去大自然呼吸新鲜的空气，让身体得到充分的休息，增强对疾病的抵抗力。而过度劳累的话，就会损害身体的健康，最后引发各类疾病。

可适当选用一定的保健品，具体情况具体对待。对于已经处于亚健康的老年人来说，可在医生的建议下适当的选用一些保健品，加强身体的自我防护能力，及时的消除亚健康给身体带来的不良影响。

老年人亚健康表现：

1、性格内向，文化程度偏高者;

2、遇事爱计较，个人经历复杂者;

3、夫妻一方离世，家庭成员复杂者;4、无子女或与子女分开居住者。

人到老年，随着生理、心理上的变化和社会、家庭中地位的改变，可产生一些不利于身心健康的心理变化。主要表现有：

1。失落与孤独感：部分老年人离开工作岗位后，无所适从，虽然全社会都关心老年人和老年工作，可部分老年人总感觉有种“隔墙听戏，两样天地”的失落感，加之与子女分开居住的老人孤独感就更为明显。

2。衰老与无用感：老年人随年龄、生活的变化，功能的衰退，部分人出现无用、消沉、悲欢感。

3。恐惧与求助感：老年人的恐惧感主要来源于疾病和死亡的威胁，这种恐惧并非完全是怕死，主要是对疾病的担心，担心自己患病后给子女带来负担而被讨厌，得不到应有的照顾。

怎样调整亚健康状况呢?主要是注意心理保健，调整不良的生活习惯。例如，多参与群体活动，适当改变自己的生活环境;或根据自身条件老有所学，充实自己的生活，延缓脑组织的萎缩和功能衰退;在生活中要多分乐观，多分爱心，不要让一些生活琐事增添烦恼等等。

患有亚健康的老年人在心理压力增大时，易出现两种情绪，一种会出现吵、打、摔的激烈发泄，事后情绪较为平静;一种是将压力深藏在内心世界，久而久之形成心理抑郁障碍。因而，心理压力大的老年人要学会用合理宣泄(倾诉、哭、唱、吼)方式来调整心态，用遗忘养成豁达大度的心理涵养，使压力得到充分释放，这对于亚健康患者是很有必要的。

孩子转学的原因，莫过于换了生活的城市，或是家长认为某个学校更好，所以强迫孩子转学。但是，细心的家长也会发现，孩子转学后的心理状态很不好，对于新学校无法适应。下面小编准备了孩子转学不适应原因，希望对您有帮助！

孩子转学要考虑的问题

1、孩子要求转学，家长要问清楚孩子为什么要转学，是不喜欢老师?还是跟学生相处的不太好?还是其它原因，家长一定要了解清楚，不能随着孩子的性子，不然还会出现类似的问题。

2、家长希望孩子转学，认为孩子换个环境，转到好一点的学校，管理严格的学校，孩子的学习就有保证，这是很正常的想法，但是依然要考虑孩子，考虑孩子的适应问题，能不能照顾好自己，年龄太小的不主张转学。

3、家长要考察一下所要转入的学校，学校的硬件设施和软件设施，学校的管理是否科学严格，不能一味地认为管理严格，能管住孩子就是一所好学校，能教出成绩的就是好的学校，要考虑的全面一点，有利于孩子全面发展的才是好学校。

4、不要急着转孩子学籍，可以让孩子先转入某个学校适应一下，如果孩子感觉还可以，能够适应新的环境，新的老师，能够主动的和学生交往，打成一片后，再办理学籍手续。

5、办理孩子的学籍时，先到转入学校的学籍管理处领取学籍变动表，转入学校盖章接收，编入班级后，再到原先的学校进行盖章同意转出，纸质手续完成后，交学籍管理处保管，等待网上学籍审核通过就可以了。

看过“孩子转学不适应原因”

孩子转学不适应原因

1、诱发事件：迁居、转学、遭老师批评。

2、自身因素：性格上有遗传及环境所致的缺陷，内向、退缩、敏感、脆弱、自卑，交往能力不强，环境适应性差，对长辈特别是母亲的依赖性太强。

3、学校因素：教师对插班生的心理状况了解不够，一开始未予以足够的关心，却给予了严厉的批评。

4、家庭因素：家庭教养方式存在问题，母亲及祖辈对孩子过于溺爱;母亲的性格比较柔弱与敏感，因此，孩子的问题与母亲的易感素质也有关。

孩子转学不适应的应对措施

1、父母慎重对待孩子的转校问题

选择转学，原因很多，但最主要的有几种：一是因为父母变更工作环境，或者搬家;二是学生或家长希望到更好的学校就读;三是学生或家长和原来学校的教育理念有冲突，觉得不适合。据调查，在各种心理压力中，“转学”位于第18位，可见转学对孩子来说，并非是一件轻松愉快的事情。家长在考虑孩子转学的时候要注意几方面的问题：①孩子就读几年级?一般来说年龄小的孩子，他的适应新环境、新情况的能力较弱。②学校的合理选择。有的家长认为给孩子找个很好的学校孩子就能成绩提高，大部分情况下并不能解决问题，甚至因转学后的学习跟不上，导致学习困难。③与孩子充分沟通。家长应平等地听取孩子的意见，否则容易造成孩子责任转移。

2、做好转学的心理准备

重视孩子的转学心理准备，对孩子尽早、尽快适应新学校的学习极为有利。如果转学势在必行，父母让孩子作好转学的心理准备，郑重其事地与孩子谈一谈。

家长召开一个家庭会议，家长给孩子说说转学的缘由，让孩子理解父母的心意，最重要的是聆听孩子的意见，让他说说自己的心里话，有些什么想法。与孩子早一些谈转学的事宜，这样尽可能给孩子多一些时间去考虑这个问题，延长心理缓冲和适应时间。孩子面临生活的改变，总有一些紧张感，不适感。父母要及时开导，消除孩子内心的恐惧感。父母要把自己所了解到的学校情况介绍给孩子，比如：带孩子提前参观新学校，了解学校的具体位置和配套设施情况;父母可以和即将给孩子授课的教师谈话，让孩子及早认识新老师;提前让孩子了解新学习用的教学资料等等。

3、加强亲子沟通

孩子进入一个新的环境，和周围的人不熟悉，交流就比较少。因此，孩子在这段时间里最想交流的对象是父母，交流最多的也是父母。父母应该主动询问孩子在新环境中遇到的问题，认真倾听孩子的诉说。听孩子说，本身就是给孩子减压，在倾诉中会了解到孩子对新环境以及新同学的看法、认识、评价，甚至也能听到孩子的苦恼。此时家长可以和孩子一起客观分析环境，分析对自己有利和不利的因素，并帮助孩子怎样将不利因素转为有利因素;帮助孩子排解烦恼;教给孩子如何与人交往;帮助孩子树立自信心。

4、培养孩子的适应新环境的能力

人生有很多阶段，每个阶段都可能带来新的环境，新的变化。现实社会中，父母不可能为孩子提供一个完全符合孩子意愿的环境，这就需要培养孩子通过自身努力，合理的调适自己的状态，去适应外部的环境要求。父母可以：

①为孩子提供足够多的交往机会。孩子只有在集体环境中，在与别的孩子打交道的过程中才能锻炼自己的性格和品质。家长应积极主动引导孩子与人交往，给孩子创造一个优良的人际环境。父母可以在征得同意后，邀请孩子的新同学到家中聚会，以便巩固孩子和他们之间的朋友关系。由此产生的归属感会帮助孩子更快适应新学校。

②培养孩子的学习能力。要让孩子要让孩子快速地适应新环境，需要孩子掌握较强的学习能力。每一个新环境的情况都不同，需要即时准备的东西也不同。家长在平时的点滴生活中多下功夫，培养孩子如何快速的适应某些新事物并灵活掌握。

③从小培养孩子的独立性。家长不要做全能父母，要鼓励孩子在做每一件事之前，要让孩子养成独立思考的习惯，考虑一下怎样做会更好，然后再开始动手。日常生活中孩子力所能及的小事，要鼓励他们自己去做。若有机会，让孩子到亲戚家住上一两天，改变一下环境，可以锻炼他们的适应能力。

④相信孩子的适应能力，让孩子感觉足够安全。多关注孩子的身体和心理需要，经常拥抱和抚摸孩子，告诉孩子你爱他，让孩子能真切感受到你无条件的爱。这样孩子无论在何时何地，都会感觉安全。

人老腿先老，日常生活中作儿女的我们怎样把苦了一辈子老人的伤痛减轻一点呢?下面就由小编告诉大家老年人腿疼的原因吧!

老年人腿疼的治疗方法

1、保持一个稳定的情绪

坏情绪会加重老年人腿疼的症状的，所以老年人不防放下所有的压力，给自己一个更稳定，安定的生活情绪，这样对缓解疼痛感会有很大的帮助的。

2、选择适合自己的鞋子

研究发现老年人无论是在穿拖鞋还是平底鞋的时候都要特别注意适合自己的。如果老人经常穿平底鞋的话就会加速足弓弹性的丧失的，会加重腿部的疼痛感的。

3、选择适合自己的椅子

长时间的坐矮凳子或者沙发都会加大关节与关节之间的压力的。因此建议老年人平常一定要选择适合自己的椅子。

4、平时要注意保暖

因为类风湿也是引起老年人腿疼的一个最主要原因之一，因此在严寒的冬季老年人更应该做好防寒保暖的工作。如果腿部感觉过冷的话，也可多选择泡泡脚，或者可用热水袋敷在疼痛部位，因为热气可以促进血液循环，对消除炎症就具有一定的帮助。所以做好肢体的保暖对于减少老年人腿部的疼痛感就具有一定的帮助。

5、偏方缓解腿疼

民间流传着很多可治疗腿疼的小偏方，但是未必说这些小偏方就是有效的。比如说一些食疗其可能针对的是某种原因引起的腿疼有效，而你的腿疼未必就是相同的原因引起的，所以自然也就没有效果了。另外一些来源不明的治疗偏方说不定会延误了最佳的治疗时间的。再者通常情况下老年人们都不知道引起自己腿疼的因素是哪些，因此不建议采用这样的方法进行缓解疼痛。

6、适当的运动

比如说抖抖腿，牵拉、捏跟腱，推小腿等方法都可在一定程度上缓解腿疼的小毛病的。

老年人腿疼什么原因导致的

1、处方

海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克。

用法：共研细末，每服2克，日3次，28天为1疗程。

疗效：用药1疗程，有效率达91%

2、药酒疗法

内服药方：白术、杜仲、仙灵脾各12克，全蝎、秦艽、防风、川乌、草乌、木瓜、牛膝、当归、川芎、金银花、麻黄、乌梅各9克，蜈蚣3条，白酒250毫升，红糖250克。

制法：将药、酒共致陶罐内，布封口，泥糊紧，文火煎2小时后，埋地下或放进井水中，去火毒， 1昼夜后滤渣取液备用。

用法：每饭后服35毫升，日3次，10天为1疗程。

外用处方：大血藤、络石藤、青风藤各30克，木瓜、没药各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。

用法药浸酒内1周后用棉花沾药酒涂擦患处，日3-5次

疗效：治风湿性关节炎内服外擦1疗程见效，3疗程可愈，有效率达90%。

老人肥胖怎么来减肥呢?老人肥胖对于老人来说是弊大于利，肥胖老人容易引发糖尿病，高血压，甚至的肺心病的发生。那么老人肥胖怎么减肥呢?试试这些减肥方法。

老人肥胖的减肥方法

1.大腿前部和臀部的肌肉运动

右脚向前迈一步，呈站立姿势，两手叉腰，身体重心放于右脚，左脚跟离地，接着右腿向下弯使大小腿成九十度角，但左膝并不着地，收缩腹部肌肉，再放松。再换左脚向前跨立姿势，做同样的动作。两边各做10次。

2.负重肌力运动

负重练习是使肌肉膨大，通过重复地、快速地提起重物来训练;肌力练习是使肌肉更坚硬，通过重复地、缓慢而有控制的方式提起重物来训练。

3.大腿后部的肌肉运动

右侧身躺下，右肘撑地，双脚靠拢，膝稍屈，身子稍向前倾。然后，再将左脚抬起，两脚距离30厘米，并尽量向前移去，身体不可转动，左脚在空中停留15秒，再回到原位。换左边，右脚抬起，练习相同的动作，两边各做3次。

4.高蛋白质饮食

高蛋白质饮食能产生更大的脂肪消耗，特别是内脏脂肪、能优化肌肉蛋白合成、防止肌无力摔倒、增加饱腹感，达到控制食欲，减轻体重，减低慢性代谢性疾病危害的目标，并能提供大量的必要营养元素。

5.钙质的摄入要充足

随着人们年龄的增加，体内的钙质会慢慢减少，一旦过了四十岁，人体一旦缺钙的话，骨头就会变得又软又脆，一点小的碰撞都有可能会造成危险，所以补钙是许多中老年者都面临的问题，要多吃一些钙质含量丰富的食物，如骨头汤等，必要时可口服钙片或活性钙。

老年人肥胖的危害

1.糖尿病

肥胖的老人会导致胰岛素过量从而导致了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

2.高血压

肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3.慢性肺心病

极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

4.胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

一般来说，孩子肚子疼常见的原因有肠痉挛、蛔虫、痢疾、肠套叠、阑尾炎等，多数孩子的肚子疼是由于喂养不当或精神因素导致的。孩子肚子疼的病因复杂，一般要进行综合判断才能确诊。父母如果了解了孩子肚子疼的原因，再面对孩子肚子疼时就不至于手忙脚乱了，甚至自己就能处理了。

1、孩子肚子疼止疼要慎重

1、不能乱吃止疼药 孩子肚子疼时，有些家长往往给孩子吃止疼片，这样做很不妥，因为有些引起肚子疼的诱因在止疼后会被掩盖，造成严重后果。如阑尾炎造成的肚子疼如不及时诊治，造成穿孔会危及生命。

2、不能乱吃驱虫药 很多家长认为，孩子肚子疼是肚里有虫，只要吃点驱虫药就行了。杨建丽提醒家长，驱虫药不能乱吃，一年在秋冬交替时吃一次即可，驱虫药对人体有一定副作用。另外，给孩子驱虫，最好在孩子身体状况良好时进行。

3、家长不要太紧张 家长的过度关心和痛苦会向孩子传达了一个信息——病情很严重。这会让孩子精神紧张，肚子也会疼个不停。

2、孩子肚子疼都有啥原因

1、从年龄判断，三岁左右的孩子肠痉挛的可能性比较大，学龄前儿童肚子疼多是由蛔虫或植物神经功能紊乱引起的。

2、孩子肚子疼得不能动，多为急性炎症，如阑尾炎、胆囊炎等;肚子疼呈绞痛样，多为蛔虫症、尿路结石等;撕裂性肚子疼，常见于内脏穿孔，如胃和胆囊穿孔。

3、疼痛位于中上腹的多见于胃病;右上腹疼痛多见于肝、胆疾病;中下腹疼痛多为肠道疾病;整体腹疼痛多为脏器病变穿孔或出血;脐周疼痛多为小肠疾病;右下腹疼痛多为阑尾炎。

4、习惯性腹痛是目前还没有列入教科书中的小儿常见病，找不到病因的各种反复性肚子疼就可能是习惯性腹痛。这种肚子疼也还没有特殊的治疗方法，家长只有尽量防止孩子便秘，平时多给孩子吃水果、酸牛奶等有利于胃肠道消化的食物。

不论是谁，在成长的过程当中都会遇到一些问题，假如能够把这些问题处理得当，那么就会健康快乐的成长。如果这些问题处理不好，可能很容易导致心理缺陷，影响到心理健康。今天，小编来介绍一下小学生心理缺陷的表现。

孩子心理健康表现

一、智力正常

智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、情绪的稳定性与协调性

儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能，提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥，势必影响学习效果。 三、较好的社会适应性

对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍。

四、和谐的人际关系

心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

如果早期社会交往被剥夺，家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。 五、反应能力适度与行为协调

健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力。

孩子心理缺陷的表现

1、敏感：

青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆：

由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒：

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落：

小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

据心理专家调查显示，一些小学生总是感觉自己就好像漂泊在大海当中的小船一样，总是感觉自己特别孤独，性格也会变得比较孤僻，总不愿意和别的小孩子交往。这也是一种心理缺陷，各位家长一旦发现孩子有这样的倾向，那么就需要多多的开导孩子。

人口老龄化背景下我国城乡的老年健康及老年照料问题日益严重。老年人的健康该怎么维持调节呢?以下是由小编整理关于老年人健康知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

老年人健康知识

一、合理安排饮食

1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。

2 、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。

3 、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。

4 、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过 5 克，即一个三口之家每月用盐不超过 500 克。

二、参加体力活动

坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度, 根据自身条件以适度为宜。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。

三、修身不忘养性

一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。

四、消除危险因素

1 、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。

2 、高血压，对血压低于 23.9/14.0 千帕( 180/105 毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗 3 ～ 6 个月后，若血压仍保持在 21.3/12.6 千帕( 160/95 毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。

3 、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。

只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意

看过“老年人健康知识“

如何解决孩子上幼儿园的问题?孩子长大之后就开始要进入幼儿园去学习，但实际上在这个阶段也是让很多家长非常苦恼，因为孩子可能要面对的问题有很多种，下面这几个问题是家长们都需要注意的。

孩子上幼儿园常见问题3、重新强调你们之间的亲密与联结

孩子上幼儿园的过程是扩大信任圈的过程，由开始的只信任家人到慢慢信任老师、信任朋友。这是一个缓慢的过程，而且后面的信任是建立在前面信任的基础上。也就是说，如果孩子和家人建立起的信任关系越牢固，孩子越容易与别人建立信任关系。刚刚入园时，孩子会对之前的信任关系产生怀疑，所以一定要反复强调：“爸爸妈妈像以前一样爱你，是因为你长大了，要去做自己的事情。就像爸爸妈妈上班一样。”另外，不要忽略幼儿园之外时间里的高质量陪伴，多陪孩子一起做他喜欢的事情。

因为这些问题是很多刚入园孩子会出现的，应该及时地将这些问题处理和调整好，这样对孩子的心理健康才会起到正面的作用，因为我们都知道孩子在幼儿阶段的各种，各种事情出现对他的影响都是非常大的。

孩子上幼儿园常见问题1、确定孩子的“自我掌控感”。

经多位幼儿园老师反复验证的一条“真理”是——那些在家里自理能力强、父母包办比较少的孩子适应幼儿园更快，因为他们对自己的掌控感更强。所以，缓解分离焦虑的基础工作是确定孩子在幼儿园对吃喝拉撒的掌控，确定孩子知道用什么样的方法表达自己的需求。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

孩子上幼儿园常见问题2、管理好我们大人自己的情绪

面对孩子的哭闹，我们应该尽量保持平静，因为如果大人表现出无措、不安、焦虑，孩子就会更加没有安全感。你此时最需要做的是蹲下来跟孩子说：“我知道你不愿意离开妈妈，你可以伤心一小会儿。”然后适时转移到老师身上，最后果断地和孩子说再见，可以强调一下：“吃过晚饭后就能见到妈妈”。

想要尽量活得更长寿吗?以下12个方法，各个都能叫你长命百岁，还不快赶紧运用!

老年人延寿方法——5、检查前列腺

增寿：12岁

预防胜于治疗，早期治疗胜于当时治疗，这些都是我们很早很早以前就听熟的话。但即便是这样，还是会有很多人忽略掉种种可能患病的迹象，而直到这些迹象成为事实时，已经很难治愈了，这对于前列腺疾病这种生殖病来说更是如此。“他们去检查前列腺疾病这种生殖病之前其实已经患病很久了，而事实上，这种病和糖尿病、ED一样，如果能早发现早治疗，治愈应该都不是一件难事，但现在已经有数以百万的人得上了前列腺疾病，”班克斯博士说，他是《男人手册》的作者。“积极主动寻求那种高质量的医疗保健和慢性病护理的人往往可以比不采取任何防范措施的人多活12年，”鲁森博士说。赶快行动吧，早检查早治疗，让前列腺疾病躲得远远的。

老年人延寿方法——1、笑

增寿：10岁

幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，这是挪威科学技术大学发表于2006年的一项研究成果显示的。另据他们证实，具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。鉴于笑能给你带来这么多的好处，让自己多一些笑声，可以使你的寿命增加8岁。所以，从现在开始多看喜剧电影，多听相声，也讲笑话给别人听吧。

老年人延寿方法——3、为自己找一个伴侣

增寿：9.5岁

离婚，而且让你的另一半房子是空的，这真的不是一个很好的主意。你的生活会更加孤寂。纽约洛克菲勒大学2004年的一项研究显示，离婚会加速白细胞的老化。另一方面，长寿真的需要靠两个人来维系。“长期的爱的关系可以使你年轻6.5岁，”罗森博士说。固定的性关系可以让你进入一种平衡的稳定的生活状态中去。诚然，那种有规律的性关系和长期忠诚的相守并不一定真的就能在你身上发生，但如果你连试都不试一下，你怎么知道你没有这种好运呢?

老年人延寿方法——4、喝奶

增寿：7.2岁

牛奶，不用多说，在现在是一个非常敏感的话题。人们刚刚开始重新拿起杯子在考虑是否可以喝奶。而MH想说的是，不要因噎废食。其实，如果没有三聚氰胺之类的东西，牛奶是非常好的东西。它是一种纯天然的最有营养的抗衰老和补给身体的食品。已经有很多临床实验证实，牛奶有非常多的功效，比如提供能量，使肌肤更有活力，减少疼痛，使过敏体质得到改善，加速身体复原，振奋情绪。

老年人延寿方法——9、唱赞歌

增寿：2岁

早晨睁开眼，对你身边的人大声说，“你真美。”如果你是一个人睡觉，那就睁开眼时想一想外面的云、草地和正等着你happy的一群朋友。匹兹堡大学的研究人员发现，永远在心底里对所有的人和事都抱着一颗感恩的心，都在无时无刻不在赞美着别人的人能把每一天都过得快乐充实，也活得更健康。

老年人延寿方法——11、换个国家生活

增寿：6.4岁

如果你认为国内的生态环境不太适宜生活，那就换个国家住住，比如欧洲。当然，从整体来说，欧洲的环境也不是非常理想，一项由欧盟委员会做出的研究显示，由空气污染而导致的死亡率几乎等同于交通事故的死亡率。一般人总认为，在英国的环境会好些，但事实上，英国每年会有超过32,000的人死于大气污染，而且会使人的寿命平均减少一年。而爱尔兰的空气就会好很多，在欧洲排名第二，排名第一的是芬兰。不过，如果你真的想活得更长，那就去欧洲的安道尔共和国吧。那里才是一个真的几乎没有污染的国家，那里人的平均寿命达到了83岁。

老年人延寿方法——7、经常在家测血压

增寿：25.2岁

不要等身体真的出问题了才想起来去测血压。现在，人们通常是买个血压仪在家自测血压，而不再像从前那样跑到医院里让医生测。就买那种最常见的腕式测压仪，然后每月测一次。一个能拥有相对较低血压(115/75)的人通常比那种血压相对较高(140/90)的人多活25年。根据你的实际年龄，如果你的血压过高，那就一定要想办法降下来。通常的方法是：经常锻炼，减少脂肪、盐、酒的摄入量，而且不要玩那些过于惊险的游戏，比如过山车。

老年人延寿方法——2、买一只狗陪你

增寿：11.4岁

有一只猫或狗在身边陪你，可以使你降低心脏病、中风发作的风险，还可以使正身患重症的人尽快好起来。对此你还在怀疑吗?让我们来告诉你——根据贝尔法斯特女王大学的韦尔斯博士的一项研究显示，养狗往往可以降低血压和胆固醇水平，养狗的人和那些没有狗的人比起来，养狗的人简直太幸运了。而且，养狗比养猫更有好处，因为狗可以“强迫”你每天早晚必须出去散步，这是《宠物的治疗功效》一书的作者医学博士贝克尔说的。

老年人延寿方法——12、加入足球队

增寿：11岁

加入一个足球队，可以解压，并对生理产生影响，还可以防止身体过早老化。这种类似小社团的组织是使你有效减压的一个非常好的办法。澳大利亚的一项对1,400名老年男人和女人的研究显示，这些有着亲密伙伴的老年人可以活得比普通人更长。一个相对固定的社交圈可以让你年轻3.5岁。当然，经常锻炼还可以给你带来很多好处，比如保持肌肉有力、关节灵活、心功能增强，以及肺活量增大等等。那么，为什么不多花点儿时间加入一个小足球队，既有了和朋友交流的机会，又让自己身体更强壮呢?

由此，以上这些长寿方法，各个都能叫你长命百岁，你想长寿到极点，老中医12大有效方法，还不赶紧运用!

老年人延寿方法——10、用牙线

增寿：6.4岁

当你用牙线的时候，你不光把昨晚剩在牙缝间的鱼肉渣剔了出来，而且可以让你的牙齿不再生垢。威斯康星州的美容牙科研究中心的一项研究显示，有近80%的成年人都患有牙周疾病，而剩下的20%的人的牙齿也长得非常难看，而这些，我们当中的大多数都不知道。当然，事情也不是特别的糟，通常来说，我们只要去看看牙科医生就可以了。不过，根据医学博士克里斯的一项研究显示，有牙病历史的男人患上胰腺癌的机率比普通人要高出63%。所以，他建议一年看两到四次牙医。没错儿，看牙医非常贵，但总比得上癌症强，而且防患于未然还可以使你活得更长。

老年人延寿方法——8、让脑子高速运转

增寿：4.6岁

保持头脑清晰敏捷的重要法则是：永远在使用它。研究显示，有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆。大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转。

老年人延寿方法——6、到海边去晒太阳

增寿：3.3岁

经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等等。去海边晒一个星期的太阳，会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示，连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。

想要尽量活得更长寿吗?以下12个方法，各个都能叫你长命百岁，还不快赶紧运用!

很多老人都有老胃病，有胃病的老人一定要多多注意饮食，除了要养成良好的饮食习惯外，还要注意忌口，不要吃生冷刺激的食物，专家指出，老年人胃病不宜水果有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

老年人胃病不宜水果

猕猴桃通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

老胃病要少吃这三种水果，建议脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

孩子畸形是怎么回事?造成孩子畸形的原因是什么?应该怎样预防孩子畸形?下面就由小编告诉大家造成孩子畸形的原因吧!

应该怎样预防胎儿畸形?

要预防胎儿畸形问题的发生，目前可以采取的措施有：重视婚前医学检查，通过婚前检查，可以及时发现比方说乙肝、性病等影响下一代健康，会引发胎儿畸形的疾病。

患上这一类疾病者的话，只有治愈之后才可以结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致胎儿畸形、早产等发生的重要原因。

除此之外，妇女妊娠之后应该尽早建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。

专家提醒广大夫妇，倘若想要孩子，应该事先做好充分的准备，应该在夫妻双方身体处于最佳状态的时候再怀孕，不要盲目妊娠。

造成孩子畸形的原因

1.风疹病毒

风疹病毒又叫德国麻疹，孕妇感染后无症状或有类似感冒的表现，如喉咙不适或低热等。如果孕早期即孕3个月前感染该病毒，胎儿会有80-90%的机会被感染，感染的胎儿中有80-90%会出现心脏畸形、先天性耳聋、先天智力低下和先天性弱视等问题。因此，孕妇一旦确诊风疹病毒感染，就必须继续进一步检查胎儿是否感染，如果胎儿感染，这个孩子是不应留下来的;但如果能够在孕前或孕早期就发现孕妇感染该病毒，处理起来就容易很多。

2.巨细胞病毒

巨细胞病毒可能会导致胎儿小头畸形、黄疸、颅内钙化、发育迟缓等，胎儿可以在孕期的任何时候都受影响。

3.B19微小病毒

胎儿在孕早期感染B19微小病毒可能回出现胎儿宫内贫血、胎儿水肿、心脏畸形等，孕5个月后感染该病毒对胎儿就没有影响了。

4.水痘病毒

水痘病毒可能会导致整个孕期的胎儿受影响，尤其是13-20周的胎儿会出现水痘综合症：包括皮肤疤痕、眼睛缺损、四肢发育不良、发育迟缓和小头畸形等。

5.弓形虫

胎儿弓形虫感染主要发生在先天性白内障、先天性耳聋、弱智、脑积水等畸形，约2%的胎儿会被早期感染的妈妈传染，如果孕中期(5个月)感染这种病毒，大约50-70%的胎儿会被感染，但不会导致严重的胎儿畸形，可能会出现一过性脑积水。孕期妈妈感染这种病毒可能一点症状都没有或者有感冒的症状。