老年人看孩子的乐趣【20篇】

很多小孩子都在长身体的时候都会不喜欢吃饭，这样就会影响孩子的成长，那么大家知道小孩子不吃饭怎么办呢，以下是由小编整理关于小孩子不吃饭的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

孩子不吃东西，我相信这是大多数家长都感到头痛，有时给孩子喂几个小时的哄饭，但又热又冷，又冷又热，父母觉得真的很累。

一般来说，孩子不吃饭是属于常见的问题，但是孩子存在这方面的问题的时候，作为家长的要明确孩子不吃饭的原因，看看孩子是否是因为不舒服或者是其他的一些原因不吃饭，另外还有一些孩子不吃饭有可能是因为长期不良的饮食习惯造成的，这些家长都要了于指掌，才能采取相对应的行动来改变孩子这种状态。来给大家说说针对小孩不吃饭问题的解决方案。

很多家长都会抱怨自己的孩子不喜欢吃饭，喂食的时候需要花上很多的时间，在这个时候，家长就要当心了，孩子的饮食跟家长的引导有很大的关系，不要采取强迫性的行为逼迫孩子进食，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。那么小孩不吃饭怎么办?就来给大家支支招，帮助家长解决这个困扰已久的问题。

1、小孩不吃饭的解决方法：强迫进食，适得其反

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

2、小孩不吃饭的解决方法：小孩开胃食谱

小孩不喜欢吃饭，家长真的很头疼，其实孩子不爱吃饭可能是因为胃口不好，这个时候家长可以换样菜式，吸引宝宝的注意，下面给大家介绍几道适合小孩进食的开胃菜，有时间的家长可以在家试着给孩子做着来吃。

3、小孩不吃饭的解决方法：在餐桌上训斥，行不通

有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时，幽门括约肌会放射性收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲下降，甚至会造成胃炎。吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲，也会使孩子用拒食来表示反抗。

4、小孩不吃饭的解决方法：饮食定时定量方法妙

定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

5、小孩不吃饭的解决方法：充足的睡眠很有必要哟

这时我相信父母会觉得奇怪，吃了又睡，怎么联系一块呢。事实上婴儿的消化道活动和大脑皮质功能是密切相关的，如果缺乏睡眠会抑制下丘脑的摄食中枢，从而显著降低消化液和胃肠蠕动，因此充足的睡眠是改善食欲的前提。

6、小孩不吃饭的解决方法：提高进食兴趣，搞点花样很受用

家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

7、小孩不吃饭的解决方法：花豆腐

这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

8、小孩不吃饭的解决方法：餐前零食，坚决反对

有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。

9、小孩不吃饭的解决方法：适当的活动，少不了

户外活动能加快新陈代谢，有助于消化和吸收食物，但不能在饭前半小时进食。

老年人一直都是需要关注的特殊人群之一。随着年龄的增长，老年人的身体机能等各个方面都没有年轻的时候那么好了，病痛自然会比年轻的时候要增多，所以老年人的用药几率也自然较年轻人要频繁。而且对于中国的老年人，由于中医中药文化的影响，使得不少的老年人在选择用药的时候会比较偏向于中成药。鉴于老年人的疾病特点的特殊性，针对老年人的中成药使用，特归纳出以下老年人用药事项。

老年人用药事项：正确掌握用法用量，确保安全用药

对于一些含有毒性或药性猛烈的药物，如剂量过大，药力过猛，会伤人体的正气，严重的还会威胁到生命。如胆石通胶囊如果超剂量服用，会造成胃黏膜损伤。含乌头类药物的正天丸、金匮肾气丸等，因乌头类中药含有乌头碱等毒性成分，过量服用可引起恶心、呕吐、腹泻及全身发麻，继而瞳孔放大、呼吸困难、视觉模糊、血压及体温下降，重者可引起死亡。老年人由于各种器官功能的衰退，对药物耐受力差，个体差异较大，半衰期延长，过量服用易加重肝脏受损，易致药物在休内蓄积，造成毒副反应。

老年人用药事项：中成药与西药联合应用要适当

如中成药金匮肾气丸、六味地黄丸、保和丸、山楂丸和西药胃舒平、小苏打、盖胃平、氨茶碱合用，可造成酸碱失调而失去作用。中成药防风通圣丸、麻杏石甘片、甘草合剂、咳停片等不能与西药降压0号、复方降压片、心痛定、络活喜等同用，以免抵消西药的降压作用。中药山楂丸、保和丸与西药抗生素类合用，可降低酶的活性而丧失药效。香连丸、小活络丹、川贝枇杷露(膏)与西药阿托品、颠茄、咖啡因同用，会增强后者的生物碱的毒性;中成药冠心苏合丸和西药硝酸盐类同用，能生成含汞离子的有毒沉淀物，使人中毒。中成药五味子糖浆和西药磺胺类合用，容易引起尿闭或血尿。由于老年患者往往一人患有多种疾病，治疗时更应该注意各种药物间的相互影响，选用药品的种类宜少不宜多。

综上所述，老年人在使用中成药的时候是有很多需要多加留心的，除了参考以上老年人中成药使用指导原则之外，在老年人使用中成药或者其他药物的每一个阶段每一个细节都应该多留一份心，只有每个小地方都注意到了，老年人的用药才会更加科学合理安全。

老年人用药事项：对症下药

中成药的组成是以中医理论为基础的，而“辨证论治”则是中医治疗疾病的原则，也是应用中成药的前提。大多数老年患者在就诊时往往根据药物广告或病友的推荐，向医生要求开具某种中成药，他们只注意药品名称和自己的疾病，而对药物的组成、功效和适应证是否适合自己的病症表现则了解不透。殊不知中成药是由不同的中草药制成，有寒、热、温、凉性能不同，表现出不同的功效，而病情又有寒、热、虚、实、表、里的不同，若药虽对病却不对症，不仅起不到好的疗效，有时还会适得其反。

老年人用药事项：高度重视中成药的不良反应

如山海丹胶囊可引起瘙痒、皮疹，霍香正气水致过敏性紫癜，银黄口服液引起药疹等。由于老年患者发生的不良反应高于普通成年人，其表现又往往不典型，容易延误治序，所以一些有不良反应报道的中成药品种应慎重选择。

老年人的疾病特点

(1)老年人疾病的起病多隐匿。

(2)老年人的疾病常常是多病症共存的。

(3)老年人的疾病一般都是多种病理变化同存的。

(4)老年人的疾病常常易反复且病程比较长。

中医养生并不是一味的吃中药，中医养生也并不只属于老人家，很多朋友对中医养生还存在着一定的误解，今天小编就整理除了最常见的三大误区，快来看看你是不是也被误导了呢。

中医养生上的三大误区

中医养生是老年人的专属

说到“养生”，很多朋友认为这是老人家的“专属”，有时候甚至不屑于听到与“养生”有关的知识，但事实上“养生”并非只属于老年人。

很多人在年轻的时候不注意自己的身体，到了老了身体出现缺陷或者问题了就拼命的追逐中医养生。其实我们可以认为中医养生是一项身体养护工程，越早开始养生，身体的结构和性能就养护的更好。从这点上来看，青年人养生起到的作用往往比老年才开始养生的效果要显著得多。

养生就只是吃药

很多人常常会向亲戚朋友、有经验的老人要一些中医养生的药方，喝了以后就觉得自己百毒不侵了，也不在乎生活规律，糟践自己的身体，到最后得不偿失。中医养生除了日常喝一些调养身体平衡的药物之外，还要注意生活中保持规律的饮食和作息。

误听误信速成养生

现在社会风气浮躁，人们常常不愿意发很多时间在养生上面，那些不法商贩为了圈钱，速成的“养生药方”就应运而生了。很多人误听误信现在广告推广的一些养生药品和所谓的“速成”方法，最后的结果是，吃了保健养生的食品和中药方，觉得没有效果，以为是“药”不行就继续换药或者放弃养生。

老年人中医养生的好处

一、未病先防，治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生。中医以“正气内存，邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素，一方面提出“饮食有节，起居有常，不妄作劳”和“精神内守，病安从来”的养生之道。另一方面要求人们“顺应天时，天人合一”，积极消除致病因素，避免或减少它对人体的侵害，就可保证不发病或虽病亦不重。未病先防正是与现代“预防为主”的新医学模式相吻合。它包含着调养精神、体格锻炼、合理饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。

二、既病防变，治在发病之初。也就是说在患病以后，要积极采取措施预防疾病加重。一般来说，疾病的转变是由表入里，由轻变重，由简单到复杂的过程，因此，在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径，做到早期诊断，有效治疗，治在疾病发作加重之先。

三、除邪务尽，使病愈防复。所谓“愈后防复”，就是指在病愈或病情稳定之后，要注意预防复发，时刻掌握健康的“主动权”。一般病人初愈后，大多虚弱，这就要求在康复医疗中，做到除邪务尽。针对患者气血衰少，津液亏虚，脾肾不足，血瘀痰阻等病理特点，采取综合措施，促使脏腑组织功能尽快恢复正常，达到邪尽病愈，病不复发的目的。

人一到老，什么病都会出来，我们不要责怪自己年轻时不爱惜自己的身体。把握当下才最重要。到底是什么让老人的眼睛视线模糊，难道仅仅是衰老吗?答案不得而知，但我们要多留几个心眼，这样才能有备无患。

早期发现唯有定期体检一法，一般中老年人最常见的眼睛疾病包括：

1. 老花眼

40岁后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，门诊时也常见许多未到40岁却已有老花眼症状，经检查后，发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。

2. 白内障

成因微水晶体老化混浊，目前并无药物可以医治，手术治疗是唯一有效的治疗方法，对于严重的白内障会影响日后生活与工作的人来说，超音波晶体糜化术并植入人工水晶体，可以帮助病患恢复极佳的视力，轻度白内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜、点眼药水及口服药物可延缓白内障进行。

3. 青光眼

成因为老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视神经，导致视野、视力受损。初期眼睛病不会红肿与疼痛，中心视力也不会受损，到发现时已经是末期视神经萎缩。因此，40岁以上中年人一定至少每年眼压检查1次，如果早期发现可以用药物、雷射，甚至手术控制眼压，防止恶化。

4. 黄斑部退化

是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩，甚至新生血管，影响中心视力，将引起阅读、书、写的困扰，欧美老年人黄斑退化年龄大多在60岁以上，但东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为45岁以上，因此，预防黄斑退化，除了防止紫外线、补充口服药物及锌之外，更应尽量避免近视度数增加。中年人若再阅读时，若发现单元格看格子有扭曲变形或模糊，就应及早就医。

5. 糖尿病视网膜病变

属于糖尿病并发症。与青光眼、黄斑退化同为中老年人致盲3大原因，若早期视网膜病变视力变坏，最常见是因黄斑水肿或玻璃体出血，目前做激光及玻璃体切除有不错效果;若进入增殖性病变晚期，则效果很差，因此需及早治疗。

老年人如何保护眼睛：

一、注意锻炼身体(适可而止)

增加户外活动时间。身体健康是眼睛健康的重要基础。我看电视上有人说：50岁的年龄，20岁的心脏。我说：50岁的年龄，20岁的眼睛。

二、定期检查眼睛

检查内容：远近视力、晶状体、眼前节、眼底等。发现问题就采取措施。根据眼科医生的意见，适当用点眼药。

三、定期做屈光检查

近视、远视、老花是否改变?及时更换合适眼镜。

四、注意用眼卫生

保护眼睛。近距离工作不要连续时间太久，大约半小时到一小时眼睛就该休息10分钟，不能使眼持续性疲劳。老年人的眼睛要省着用，尤其有高度近视的老年人更要注意不能使眼太疲劳。

五、有了老花，千万不能随便买一副成品眼镜

要通过规范验光，定制一副适合自己眼睛的老花眼镜。年龄增加，老花度数会加深，一般老花眼镜需两年更换一副眼镜。不能凑合戴较浅的旧眼镜，这样容易造成眼疲劳，视力下降。

六、注意饮食结构，营养均衡

红墙青瓦，胡同巷子，冰糖葫芦，二八式自行车，教科书里的段落，老电影里的生活字正腔圆的口音，悠悠荡荡的吆喝，如常听常新的相声老段子，又像穿街走巷的老旧黄包车，再有魅力的地方，比不过你的背影，再有张力的词句，也描不出你的轮廓。北平，总有往事婆娑影，京华，总有惆怅浓烟云，今天小编带给大家的是带孩子去北京旅游攻略，希望对大家有帮助。

北京旅游景点攻略

-美丽龙庆峡·塞北小漓江-

美丽的龙庆峡风景区位于北京市延庆东北方向的古城村，距离北京有85公里，是北京的新十六景，龙庆峡在以前被称为“古城九曲”。

龙庆峡的高耸着的大坝连接着两座山，宽度有四五十米，大坝就像一把把龙锁住的白色巨锁，登上去俯瞰，水面上倒映着山峰和白云，东西面的两座山，陡峭耸立，就像被刀切过了似的，足足有好几十仗高，龙庆峡就是因为这个峡而出名的，当你在水里划船渡过，似乎有着“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉，水光荡漾，弯弯曲曲，仿佛永远没有尽头，每到一处就是一个景，没看一眼就是一个喜。

美丽的龙庆峡有着“小漓江”之称，小漓江的水比漓江的水还要清澈，是塞外一绝。

龙庆峡气候凉爽，空气清新，冬天结冰期比较长，所以这里也为冰灯提供了十分好的条件，成为了冰雪乐园，在已经开放浏览的7公里的地区，一共有30处景观可供游客欣赏，两边的悬崖上面，有镇山如来，九连洞，鸡冠山金刚寺遗址等奇峰异石，游客乘坐游船抵达“九曲湖”的码头，可以登上岸，沿着山谷步行而上。上面有神仙院，仙人棋，老虎嘴等著名景点。

一天的游玩之后，再来到龙庆峡下面的农家院，吃着农家菜，干着农家活，还可以篝火晚会，真人CS等，好不惬意。

美丽的龙庆峡风景区位于北京市延庆东北方向的古城村，距离北京有85公里，是北京的新十六景，龙庆峡在以前被称为“古城九曲”。

龙庆峡的高耸着的大坝连接着两座山，宽度有四五十米，大坝就像一把把龙锁住的白色巨锁，登上去俯瞰，水面上倒映着山峰和白云，东西面的两座山，陡峭耸立，就像被刀切过了似的，足足有好几十仗高，龙庆峡就是因为这个峡而出名的，当你在水里划船渡过，似乎有着“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉，水光荡漾，弯弯曲曲，仿佛永远没有尽头，每到一处就是一个景，没看一眼就是一个喜。

美丽的龙庆峡有着“小漓江”之称，小漓江的水比漓江的水还要清澈，是塞外一绝。

龙庆峡气候凉爽，空气清新，冬天结冰期比较长，所以这里也为冰灯提供了十分好的条件，成为了冰雪乐园，在已经开放浏览的7公里的地区，一共有30处景观可供游客欣赏，两边的悬崖上面，有镇山如来，九连洞，鸡冠山金刚寺遗址等奇峰异石，游客乘坐游船抵达“九曲湖”的码头，可以登上岸，沿着山谷步行而上。上面有神仙院，仙人棋，老虎嘴等著名景点。

一天的游玩之后，再来到龙庆峡下面的农家院，吃着农家菜，干着农家活，还可以篝火晚会，真人CS等，好不惬意。

旅行小贴士

门票价格：40元

开放时间：旺季：7:30-16:30 淡季：7:30-16:30

景区电话：010-69191020

最佳旅游时间：全年

大约浏览时间：4小时

-百里山水画廊·如诗如画-

北京延庆百里山水画廊位于延庆县东北部千家店镇，属延庆生态涵养发展区的核心区，总面积371平方公里，距延庆县城40公里，距北京市区110公里。东与怀柔区毗邻，北与河北省赤城县接壤，西南、东南分别于香营、刘斌堡、珍珠泉三个乡相连。滦赤、花千、花沙公路穿镇而过自成环线，交通便利，2007年被评为北京市自驾游10条最佳线路之首。2010年9月17日，经国家旅游局和全国旅游景区质量等级评定委员会批准，成为北京市首家涵盖全镇范围，实现“镇景合一”的大型国家4A级旅游景区，其位于中国延庆世界地质公园内。

百里山水画廊的由来

景区规划为一环(滦赤、花沙、花千公路组成的环线)三区(硅化木群(下德龙湾民俗村对面)、乌龙峡谷、滴水壶景区)十二空间节点(干沟、秀水湾、镇区、古家山寨、下德龙湾、花盆村等)，涉及滨河环线16个行政村71个自然村，共计112华里，“百里山水画廊”因此得名。

百里山水画廊的六大景观

现有硅化木群、乌龙峡谷、滴水壶、朝阳寺、龙王庙、 关帝庙等6大景区，秀水湾、长寿岭、古家窑、下湾等18个“山水人家”乡村旅游接待村，其中以下德龙湾民俗村最为出名。以及小昆仑山、书剑峰、海相沉积遗 迹、菜木沟旧石器遗址、文昌碑、大滩自然保护区、千亩向日葵海、万亩黄芩茶园、燕山书院写生基地等众多地质科普和自然人文景观。

走进百里山水画廊

其中，北京延庆硅化木国家地质公园为百里山水画廊景区的主体和重要组成部分，是全国第一家以典型、稀有、珍贵的硅化木群为主体景观，集旅游观光、休闲度假、科普考察于一体的综合性国家地质公园。2002年9月6日，公园揭碑开园以来，先后被评为全国首批国土资源科普基地、全国科普教育基地、北京市地质遗迹自然保护区、北京市文物保护单位和首都文明旅游景区。

游玩小贴士

青山无墨千秋画，流水似弦万古音——游百里山水，品千年文化，观万亩茶园，赏亿年化石。

门票价格：120元 (北京旅游网特价 80元)

公交路线：在德胜门乘坐919路公交车或乘坐S2线旅客列车到达延庆，在延庆南菜园汽车站换乘920公交车(永宁方向)，到永宁站下车换乘925支2线(千家店—滴水壶方向)公交车，即可到达

自驾路线：经京藏高速公路(八达岭高速公路)到延庆县城，往龙庆峡方向，走香龙路旅游专线(或往沈家营、永宁方向)，沿“百里山水画廊”、“乌龙峡谷”指示牌即到

-建筑旅游·古崖居遗址-

中国延庆古崖居的起源至今仍是个谜，因为没有历史记载显示是谁开凿了它们。这些洞窟是在现有岩石上开凿出来的，是迄今为止在中国发现的最大的此类遗址：陡峭的悬崖上分布着170多个洞窟，总共有350多个小室。这里还发现了石床、通气孔和雨水收集设施，以及供马生活的洞窟。

古崖居，被誉为全球十大不可思议悬崖居所，一个千古之谜的人文遗迹。春天来这里，花香四溢，景色迷人，下面随小编来一探千年之谜吧~

你所不知道的古崖居

古崖居，国家级3A旅游景区，位于八达岭长城西北20公里的张山营镇东门营村北一条幽静的峡谷中，是国内发现的最大崖居遗址。在山沟两侧陡峭的花岗岩石壁上，遍布着人工凿刻的、大小不同的石室117处。这些石室大小不均、形状不一;有的套间平行，有的复式两层，有的类似现代居民楼“三居室”。

古崖居是何人开凿?开凿于何年代?作何用途?均无从考证。专家学者比较合理的说法有二种：一种是一个距今1000余年唐朝以后五代时期的少数民族——西奚族聚居的崖居山寨;另一种是古崖居和其他几处崖居遗址是汉长城烽火台遗址。由于没有考古方面的实证和史籍文献上的确切记载，古崖居的来历至今仍是个谜。目前，是北京市重点文物保护单位。

地质专家这么看

在中生代，包括延庆在内的华北广大地区发生了影响深远的燕山运动，在此期间，地壳运动强烈，岩浆活动活跃，古崖居就位于燕山运动晚期(早白垩世，约1.1亿年前)由于岩浆侵入、冷凝而形成的二长花岗岩中，岩石质地坚硬，三组原生节理发育，完整性较好，整体上呈现典型的花岗岩球状风化地貌。

地质专家认为古人选择此处修建其崖居可能基于如下理由：(1)地理位置优越：位于花岗岩地貌中的一条峡谷中，座北向南、冬暖夏凉、花岗岩裂隙中有水源(共有三口古井);(2)地质条件适合：此处岩石完整性较好，硬度较大，节理与节理之间的距离合适，沿着节理面开凿相对比较容易，较完整的岩体使得石室抗剪强度较大，不易渗水、坚固耐用;(3)我国北方气候冬季比较寒冷干燥，夏季炎热、多降暴雨。石室位于花岗岩岩壁之中，具有良好的隔热和蓄热功能，也不易受到水患的影响。

古崖居的修建充分揭示了古人利用自然条件、展现聪明才智的能力，最终成为地质遗迹与文化遗产完美结合的生动实例，成为延庆独具魅力的旅游资源。

游玩小贴士

景区相关服务设施

景点沿途有旅馆、饭馆、餐厅、超市等购物休闲设施，景区设有休息区，让游客在游玩的同时可以坐下来欣赏风景，体验悠闲的时光。

食宿及周边景区

景区周边有经济适用型饭店和高级宾馆，可以满足不同需求的游客，也有延庆传统的四合院可以租住，住宿方便快捷，选择性多。

周边景区有龙庆峡风景区、松山森林旅游区、世界葡萄博览园。

自驾车：

A东线：京藏高速62出口(营城子收费站)上110国道(普通柏油路)龙聚山庄路口进入古龙路(普通柏油路)至终点。(东线从高速出口至古崖居约36公里)

B西线：京藏高速65出口(康庄收费站)上康张公路(普通柏油路)至开发区路口左转(张山营方向)，沿110国道约300米处松山路口进入古龙路(普通柏油路)左转至终点。(西线从高速出口至古崖居约22公里)

-永宁古城 夜夜鸦啼古戍楼-

永宁镇位于延庆县中部，距县城17公里，距北京市区94公里。永宁古镇历史悠久，明清时曾为县治，古镇内有玉皇阁、鼓楼、钟楼等众多古迹，可惜大多毁于战乱。近年来经过复建，恢宏繁华的古镇风貌又得以重现。永宁又是妫水河的发源地，位于上磨村的黄龙潭，无论寒往暑来温度恒常，既给当地增添了旖旎风光，又是人们永远说不尽的话题，这其中就包括许多有关它的动人传说。

先有永宁城，后有十三陵

站在古城街道的尽头，笔直的街道可以一眼望穿。视线随着两侧规整的商铺，一直延伸到远处玉皇阁通亮的门洞中。沿着街道的几个岔口溜达一圈，就会发现在它的东南西北分别建有城门———迎晖门、宣恩门、镇宁门、威远门，而且四门都建有瓮城，外带护城河。这属于典型的北方方城的布局。无论是古城的格局还是城门的派头，都能让人感受到当年永宁古镇的大气。明清时期，这里就立为县治，明成祖朱棣曾在北巡延庆时在此设永宁县，之后开始兴建十三陵，于是就有了“先有永宁城，后有十三陵”的说法。

城中复建的玉皇阁，在高大的门洞之上又有三层飞檐斗拱的塔楼，门洞也是四面通达，气势颇显恢宏。据说玉皇阁的历史更早，阁内石碑记载，此阁建于唐贞观十八年(公元645年)，因此比滕王阁还要早上8年。如今的玉皇阁成了永宁古城里的一个地标性建筑，走到这里就等于到了古城中心，再分别朝不同方向进发，就能拐进十字型街道中的各个分支。

古镇难挡年轻一面

之前的古建筑大多被毁，两旁雕梁画栋的店铺都是近年来复建的。不过，药材、丝绸、古玩等店铺鳞次栉比，再加上街道里喧嚣的叫卖声，给这里营造了一种明清时期商业风头正起的繁华景象。一杆巨称横在半道里，寄予着公平交易和“秤心如意”;而那段刻绘的古钱币浮雕的马路，代表的则是人们对财源旺盛的向往。

古镇又难挡年轻的一面。琉璃瓦和窗棂上的色彩炫丽夺目，当游人正在为街道旁斯文嚼着草料的马忘神的时候，近旁驶过的轿车连同它刺耳的汽笛，又提醒着大家，别忘了这是一座既古又新的城镇。

妫水河的源头就在永宁镇上磨村的黄龙潭。妫水河水势浩淼，但黄龙潭却只是一小洼潭水，生着青草的沼泽地占据了绝大部分，给人一种接近干枯的印象，不免让人有点失望。

据当地一位吴大姐介绍，黄龙潭以前水量充沛，雨季甚至有两人深。近年来一是干旱，再加上给对面九龙山上浇树，水量就日益衰减。巡着她手指的方向看过去，对面原本光秃的九龙山，如今已均匀地点播上了松树苗。“一座高大的石头山上有了绿色，这全是黑龙潭水的功劳啊!”吴大姐说。

黄龙潭的水还有一个特点，就是常年温度基本保持在10℃左右。寒冬腊月，潭水不但结不了冰，还经常腾腾地冒白气，而夏天，潭水却很清凉。每逢办庙会，人们就把啤酒往潭水这个“天然冰箱”里一搁，过段时间捞出来是绝对的冰爽。

黄龙潭的水从马路下的河沟流过，在另一边却形成了一大片湖泊，在阳光照耀下，波光粼粼的湖面上倒映着岸边的垂柳，一群小孩沿着岸边对游曳的小鱼苗穷追不舍。据说前两年这里曾是一个虹鳟鱼养殖场，昌平等地的虹鳟鱼苗都是在这里培殖的。后来，因为投放饲料影响水质，鱼场被关闭。现在虽难看到大块头的鱼，指头肚子大的小野鱼倒是不少。同行的永宁镇经发办主任刘秀琴几次惋惜我们来的不是时候，“要是六七月份来，山清水秀的田园风光非常漂亮，真有一种江南水乡的味道!”

午后阳光下，几个村里的农妇正蹲在潭水的河沟旁洗衣服，水边的大石头当搓板，洗完后索性直接晾晒在近旁的刺棘丛上。

与河边的热闹相比，上磨村里则显得悠闲得多。因为距离农历四月二十八的黄龙庙会还有一段日子，黄龙庙大门紧锁，倒是不远处新修的戏台子已具雏形，似乎一场热闹的大戏呼之欲出。春天的到来并没有让村子增添多少春耕的繁忙，唯一的劳动场面就是在打谷场上晾晒玉米。在泛着金黄的场地旁，几个村民三五成群地靠在墙根，慢条斯里地唠着家常。让他们讲一些关于上磨村或者黄龙潭的历史传说，他们一面说“这方面太多了”，一面在回想中又失去了理清的头绪，最后只会肯定一点：“这是个古老的村子……”

孩子突然流鼻血回事

很多家长在孩子突然流鼻血后，会让孩子仰起头，这样是很错误的急救方式，孩子头部仰起，很容易让血液进入喉咙，这样会引起孩子的窒息或者呕吐。

如何在宝宝流鼻血的时候正确的急救呢?

1、让孩子的头部保持直立或稍向前倾。如果头部向后倾斜，血液会流入喉咙，容易发生窒息或呕吐。

2、不要捏紧孩子的鼻孔，而是改捏鼻子中间(鼻骨下面)，通常需要用力捏20分钟左右。

3、最好的冷却部位在孩子的嘴里。在口腔上膛放个冰块让孩子含住，以减慢鼻部血液的流动。必须注意：不是所有的孩子都能够承受在嘴里放冰块这种方法。如果因为意外而造成的流鼻血，例如：被球打中，或和其他人发生碰撞，可以“冰镇”鼻梁，有助于减轻肿胀。

解决了宝宝流鼻血的问题后，再根据是碰伤还是因为秋季干燥引发的上火来治疗。

大连历史悠久，作为甲午战争和日俄战争的主要战场，大连在近代史上曾遭受两次大的战争劫，沦为俄、日殖民地近半个世纪。以下是小编收集整理的带孩子去大连旅游攻略，希望对你有帮助。

大连旅游景点5、棒棰岛

棒棰岛位于大连市滨海路东段，大连市东南约5公里处。是一处以山、海、岛、滩为主要景观的风景胜地。这里三面环山，一面濒海;北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。棒槌岛名字的来历是因离岸500米远处的海面上有一小岛突兀而立，远远望去，极象农家捣衣服用的一根棒槌，故称棒槌岛。岛上散布着风格各异的别墅群，有如鲜花散落在如茵的草地上，这就是著名的棒棰岛宾馆，当年是国家领导人避暑疗养之地。

最佳季节：5月-10月适宜游览。

建议游玩：2-5小时

门票：20.00元

开放时间：08:00~19:00

Tips：景区关门时间因天气状况会有所微调

大连旅游景点1、星海广场

星海广场位于大连市西南，中山区中山路572号紧邻渤海海湾，星海广场地理位置优越。 星海广场原始是星海湾的一个废弃盐场，后为纪念香港回归，被建成为亚洲最大的城市广场。 星海广场背倚都市，面临海洋，令人心胸开阔，站立在星海广场，咸咸的海风伴着浓浓的烤鱿鱼味道扑面而来，右手边的沙滩上人头攒动，海滨浴场内人头攒动，其热闹程度可见一斑。 星海广场还举办过数届啤酒节，数届服装节，数届马拉松。

最佳季节：5月-10月最佳。

建议游玩：1-2小时

门票：免费

开放时间：全天开放

大连旅游景点9、大连女骑警基地

大连女骑警基地位于大连市中山区中青街，大连的女骑警们每天就在这里生活、训练。随着大连女骑警的声名远播，女骑警基地也日益受到关注，为满足广大游客的要求，大连市公安局将女骑警基地对外开放，成为“北方明珠”大连的一大景观。女骑警基地集训练、旅游、购物于一体，现为国家3A级景区。许多中外宾客赞扬女骑警大队为“滨城靓丽的风景线”、“华夏警花第一骑”。大连是全国唯一有女骑警的城市，来到大连，可千万别错过这个机会喔。

最佳季节：四季皆宜。

建议游玩：1小时

门票：50.00元

开放时间：08:30~17:00 点击下页查看>>>大连最佳旅游时间

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大连旅游景点8、旅顺军港

最具旅顺滨海小城风光特色的旅顺军港公园座落于白玉山南麓，地处辽东半岛西南端，东侧黄金山、西侧老虎尾半岛、西南老铁山环守旅顺军港，形势险要。 旅顺军港自然条件得天独厚，是一处举世闻名的天然良港。军港位于火车站外，游客到此可饱览海军战舰的威严风采。如今军港东侧已辟为公园对外开放，园内的铜狮是旅顺口的标志。

最佳季节：6月-10月最佳。

建议游玩：2小时

门票：10.00元(包含园内展览)

开放时间：冬季：08:00~16:00 春、夏、秋季：06:00~18:30

大连旅游交通攻略

距大连市区58公里，乘坐旅游快轨车60分钟到，从大连火车站到金石滩站8元。

(1)机场：

A.公交：乘坐710在香炉礁街站下车转轻轨3号线在金石滩站下车

B.出租车：都排队等候在机场大门的[2] 右侧。乘出租车到金石滩约需25元，20分钟即可抵达。

(2)火车站：

A.公交：大连火车站后身建设街(6:00时—18:00时)每隔20分钟有中巴公共汽车直达，票价10元。

B.快轨：从大连火车站乘轻轨可直达金石滩。票价8元，52分钟车程。全程48.58公里。大连轻轨又称快轨，快轨三号线运营线路东起大连最繁华的商业区间火车站，西至国家级旅游度假区金石滩， 连接大连市内四区与大连经济开发区。全线长49.15公里，共设十几个站台。采取两端终点对开的形式，每日发车时间为早6：00——晚6：30，单程运行 30分钟，发车间隔20分钟。每辆车车辆宽2.8米，高3.7米，长78米，轴重14吨。每辆车有四节车厢，设计最高时速100公里，平均运行时速不低于 60公里，为国内先进车型。车内共设有176个座位，每日乘坐人数能达到30000至50000人。乘车环境优雅舒适,运行速度快捷高效是其最大特点。

始发站大连火车站 6：00— 18：30 终点站金石滩

站点提示：大连火车站 - 香炉礁 - 金家街 - 泉水 - 后盐 - 大连湾 - 金马路 - 开发区 - 保税区 - 双D港 - 金石滩

C.出租车：不建议从火车站打车直接过去，金石滩于大连火车站相隔60公里打车费用约120多元。

大连旅游景点4、黄金海岸

观海洞南的滨海路下面，便是俗称“黄金海岸”的金沙滩和银沙滩海水浴场,大连黄金海岸又常被称为“十里黄金海岸”。大连金石滩黄金海岸是中国国家海洋局评定的全国16大“健康型”浴场之一，绵延4.5公里，是我国东北最大的、海岸线最长、沙滩最宽、沙质最好、水质一流的天然灯光浴场，是大连夏季“3S”旅游示范基地。黄金海岸的东部浴场更有国际标准的沙滩足球和排球场地、水上自行车、海上步行球、快艇游艇、三角翼滑翔机、动力伞、OP帆船等娱乐项目。

最佳季节：7月-9月最佳，其中每年7月都会举办为期一个月的国际沙滩文化节，期间会丰富多彩的活动可以参与。

建议游玩：2-4小时

门票：免费

开放时间：全天

大连旅游景点2、星海公园

星海公园位于大连市西南部星海湾景区中段，地处星海广场西南方，星海公园集观海、避暑、海水浴于一体。 因此处海湾中有形状奇特的巨石露出水面，传说这是来自天外的 “星石”，所以这一带就被称为“星海湾”，星海公园也因此而得名。 星海公园由陆地公园和海水浴场两部分组成，其中陆地公园分为游览区、休息区、儿童游乐园等。海底通道、水族馆、圣亚海洋世界也位于星海公园内。公园游乐项目很多，有海上快艇、恐龙世界游乐场、海上蹦极跳等。

最佳季节：3-8月。春夏最佳。

建议游玩：1-2小时

门票：免费

开放时间：07:30~17:30

大连旅游景点6、发现王国主题公园

发现王国主题公园坐落在大连金石滩国家旅游度假区中，距离大连市区约50公里。 公园分为七大主题：发现广场、传奇城堡、魔法森林、金属工厂、神秘沙漠、疯狂小镇和婚礼殿堂。发现王国主题公园内有偌大的广场，衣着亮丽的各种卡通形象，过山车、能源风暴、大摆锤、大摆斧、翻江倒海、太空梭等游乐设施，每日定时进行的精彩巡游表演、剧场表演。

最佳季节：4月-10月最佳。

建议游玩：4-8小时

门票：日场(09:30~20:30)：190.00元 夜场(15:00~20:30)：100.00元

开放时间：无夜场：09:30~18:00 有夜场：09:30~21:00

大连旅游景点7、老虎滩海洋公园

老虎滩海洋公园坐落于辽宁省大连市南部海滨中部，是中国最大的一座现代化海滨游乐场。 公园内自然天成的碧海蓝天、青山奇石，营造出绮丽迷人的海滨风光，山海互映，景色迷人。 公园内建有“浓缩极地世界，展现海洋奇观”的极地海洋动物馆、海兽馆，还有中国最大的珊瑚馆、标志性建筑虎雕可供观赏，乘坐跨海空中索道、海上游艇，可欣赏大海风光和虎滩乐园的全貌，园外的鸟语林、四维电影院也为游人提供了新奇的娱乐享受。

最佳季节：5-10月最佳。

建议游玩：3-4小时

门票：210.00元

开放时间：8:00-17:00

大连旅游景点3、金石滩

金石滩国家旅游度假区位于大连市金州区的东部，距大连市区58公里，有“奇石的园林”之美称。 金石滩度假区国家旅游度假区是中国政府批准的第一个国家级旅游度假区，三面环海，由东部半岛、西部半岛及两个半岛之间的开阔腹地和海水浴场组成。 在这里可以看到粉红色的礁石、金黄色的石头、独具特色的龟裂石。金石滩绿化覆盖率46.2%，年平均空气质量指数20，黄金海岸被评定为全国15个健康型海水浴场之一。

最佳季节：5月-10月适宜。气候温暖舒适，适宜游泳。另外，期间会举办大连国际沙滩文化节。

建议游玩：1-2天

门票：黄金海岸免费开放 套票(含金石蜡像馆、生命奥秘博物馆、石文化博览园、毛泽东像陈列馆)：160.00元 套票(含石文化博览园、金石缘景群、玫瑰园、恐龙园、南秀园、鳌滩园)：100.00元

开放时间：08:30~17:30

带孩子旅游注意事项

1.出行前要有计划，带宝宝出游要提前想好行程，行程越简单越好，时间也要尽量短，提前了解目的地的气候情况及有无流行疾病;

2.选择交通工具，是自驾、动车还是飞机，如果是自驾一定要有安全座椅，这个在前几天儿科医生写过关于安全座椅重要性的文章，大家可以看一下。动车或飞机的空调较凉，小宝宝要注意不要着凉;

3.意外的处理措施，晕车是最常见的，5岁下的小宝宝可能表现步态不稳，而5岁以上的宝宝表现与成人相似，恶心、头痛、呕吐、腹部不适等，饮食保持清淡有预防作用，不要在乘车时阅读、玩手机，必要时可以应用药物。飞机起飞时宝宝可能会有耳痛，可以给小宝宝喂奶、大宝宝咀嚼口香糖等可以缓解耳痛;

4.要带的生活用品：宝宝吃的用的要带全，换洗的衣物，药勺药杯不能忘，可以还要带上一个宝宝超喜欢的玩具用来打发可能的等待时间。

5.要带的药品：感冒药、腹泻药、抗过敏药是要准备的，退热药、晕车药也不能忘记，如果在野营计划要带好驱虫药;

6.疫苗的接种，要根据目的地的情况提前做好疫苗接种，比如目的地正好是流感流行季节就要接种流感疫苗，有可能要接触到动物或去狂犬病高发地区要接种狂犬疫苗，等等，小宝宝出门前还要带好接种证哟。

大连最佳旅游时间

冬季(11月底—3月初)，当地最低温度-14.0--17℃ ，前来旅游应准备羽绒服、毛衣、手套、牛仔裤、棉毛裤、保暖性好、便于旅行的鞋;

春季(3月—5月)，当地平均温度约15℃，应准备夹克衫、毛衣、长袖衬衫、牛仔裤;

夏季(6—9月初)，当地最高温度30-32℃，应准备T恤衫、短袖衬衫、短裤、裙子、凉鞋、太阳帽、太阳镜 ;

秋季(9月底—11月初)，当地 平均温度约16-20℃ ，应准备茄克衫、薄毛衣、牛仔裤。

儿童心理焦虑怎么消除?很多人认为，焦虑症只会在成年人身上出现，但是这种理解是错误的，因为很多儿童也容易出现焦虑症，这些焦虑症对他们心理健康，产生的影响会更大，所以应该注意下面，这些消除儿童焦虑症的方法。

孩子心理压力缓解方式

1、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

2、和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

3、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

4、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

家长一定要学会培养孩子的自尊心，这样才能让孩子面对种种不良诱惑的时候不上当受骗。不妨把一些适合孩子做的事情完全交给孩子去做，而且要时刻的重视孩子的真实想法以及言行，这可以培养孩子很好的自尊心。这样才能让孩子更加有勇气，有辨别能力。

孩子心理焦虑缓解方法

1.提供爱和关心、支持，帮助幼儿处理矛盾。

如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错，以正面教育为主;支持儿童的独立活动，鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。

2.满足儿童安全感和自尊心的需要，支持他们为实现这种合理需要的行为。

当儿童在行动上受到挫折时，要予以鼓励，并帮助他们消除顾虑，克服困难。

3.鼓励独立性和创造性。

回避会引起儿童仔疑、羞耻、内疚的行动。对儿童不成熟的行动、言论要耐心指导，而又不包办代替。

利用上面所介绍的这些方法，对帮助缓解儿童焦虑症，有很好的效果，尤其是作为父母，更应该注重孩子心理上的需求，因为孩子在成长的过程当中，需要父母正确健康的指导和教育，这样才更利于孩子的健康成长。

焦虑是一种类似担忧的反应，坐预计到对自朝心有一种潜在的威胁或由于某种情境距人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。幼儿的焦虑主要是伯失去母亲的保护和爱抚自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，以及被迫对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。

焦虑是一种类似担忧的反应，坐预计到对自朝心有一种潜在的威胁或由于某种情境距人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。幼儿的焦虑主要是伯失去母亲的保护和爱抚自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，以及被迫对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。

自从计划生育实行以来，越来越多的家庭只会有一个孩子，这也就导致了很多孩子开始娇生惯养而且缺乏耐心和爱心，但是仅仅只是这样而已也不会有那么多的儿童缺乏耐心，那么到底是什么样的原因导致儿童越来越没有耐心的呢?下面来看看。

孩子缺乏耐心的原因

(1)孩子能够集中注意力的时间是很短暂的，注意力容易转移。所以，做事会比较没有耐心，做起事来容易急躁。

(2)孩子神经比较敏感，自控力差，做事不能持久。如果做一件事需要太长时间，孩子就会失去耐心。同时，如果让孩子做的事情太枯燥或孩子不感兴趣，孩子也易急躁。

(3)孩子耐挫力不是很好，如果父母或老师要求孩子做的事太难，或让孩子做的事情超过了他本身的能力，也会使孩子失去耐心。

(4)如果孩子性子急，做事也没有耐心。此外，孩子没有耐心，还受父母行事方式影响。如果孩子的父母做事速度快，性子急，一般孩子也会性子急。

(5)父母老让孩子吃酸味甜味食品，如，饮用可乐汽水过度，或总是吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，也会导致孩子性子急。

除了上述中对于孩子溺爱，社会政策等原因之外，还会有家庭整体素质的问题，所以说上一代对于下一代的影响很大，而且有时候甚至影响了一辈子，所以在教育的时候就要着重注意这方面的问题，当然如果早期儿童出现类似症状也要及时制止。

随着时代的发展，越来越多的老年人开始涉足投资理财行业，但是老年人理财经验不够丰富。下面小编为您详细介绍老年人最安全的理财方式。欢迎阅读。

老年人最安全理财：了解自己消费与支出的变化

进入老年阶段，消费支出有很大变化，有些可削减。例如住房，孩子们长大了可离家，尽量不要去购买住房，以免负担太重。可以让子女们自己去买房，哪怕赞助他们一部分。老年人还可减少的费用有：交际、交通等费用。但不要在消费方面因小失大，例如不舍得买水果、蔬菜等食物，这样造成营养不良，反而增加医药费支出。

老年人理财误区：

一是储蓄完全压倒投资;

二是节俭就是理财;

三是有钱则理财，无钱则不理财。

老年人最安全理财：财产遗嘱必不可少

生前早点立好遗嘱，这是老年人应该做的。既可避免去世后出现遗产纠纷，又可避免将一笔钱流入参与分配遗产的律师与法庭。

老年人最安全理财：安全理财

一些老年人的钱财常是骗子追踪的目标，千万不要将那些诱人的投资作为理财手段。一些老年人迫切希望获得大笔钱财，而把自己的钱委托给他人，结果被对方利用，丢失钱财，后悔莫及。

老年人最安全理财：谨慎投资与理财

老年人不适合投资高风险、高回报的项目，因为他们的应变能力差，不精于计算，而且心理承受能力差。假如因投资失败引起疾病突发，这是很危险的。所以宁肯投资于基金也要慎于投资股票;宁肯分散投资，也不能集中所有资本投资于一个项目。

蜡笔是将颜料掺在蜡里制成的笔，可有数十种颜色，画画用。蜡笔没有渗透性，是靠附着力固定在画面上，不适宜用过于光滑的纸、板，亦不能通过色彩的反复叠加求得复合色。它是儿童学习色彩画的理想工具，一些画家用它进行写生和色彩记录。

造成这些情况主要是使用蜡笔不当。那么成人如何指导孩子使用蜡笔：

1、使用新买来的蜡笔时，成人应将蜡笔截为两段，不必担心两个笔头会造成浪费，因为孩子一般能把蜡笔用到最后。

2、成人应注意孩子握蜡笔的姿势。正确的握法应是：蜡笔的长度不能长于孩子的虎口，主是要是让蜡笔完全能在孩子掌心中活动。

3、蜡笔应拿在靠近笔尖处，这样可保证孩子涂色时的力度，手腕应离桌面，腕关节与指关节应松动灵活，不宜握得过紧，否则容易断，而且也难以转动，影响涂色质量。

4、涂色时，如果颜色不够鲜艳，主要原因：蜡笔质量不好;孩子用力不够;下面垫纸太多;天太冷，蜡笔画不出颜色。因此最好在画纸下垫上塑料板，冬天最好改用水彩笔。

5、孩子涂色时，成人应指导孩子顺着不同物体及物体的轮廓自上而下，或自左而右，或用竖线、横线、斜线、弧线、曲线进行涂色，这样就比较均匀，基本上不留空。如给房子涂色，可指导孩子事先选用好颜色：房顶用红色，墙面用淡黄色，门窗用蓝色。先涂房顶，一般采用斜线一条一条地涂过去，不要重复涂，多了就容易使颜色重叠起来，间隔太大，会出现空白。涂墙身，一般可在轮廓中自上而下地涂，烟囱可用弧线涂。

蜡笔是一种物美价廉的绘画工具，而孩子在使用时往往会出现这些情况：

1、蜡笔握得太靠上，容易断;

2、涂色不当，颜色不够鲜艳;

3、涂色不匀，有的地方颜色挤在一起过于浓密，而有的地方颜色过于稀、浅，甚至空白。

导致宝宝睡觉磨牙的原因有很多，爸妈只有了解原因才能有效治疗宝宝磨牙症状。肠道寄生虫、精神紧张、消化功能紊乱等，都会导致宝宝磨牙。爸妈要逐项排查，找出宝宝磨牙的原因，对症治疗。

孩子睡觉磨牙的危害：

许多父母都注意过自己的孩子在夜晚睡觉的时候会有磨牙的习惯，孩子磨牙具夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。如果有的话，那可得注意了。夜间磨牙可是有很大的危害的。现在，小编就来讲一讲孩子夜间磨牙的危害。

咀嚼食物时，牙齿间有食物垫的缓冲，并不断得到水分、唾液的润滑，从而可以减少其磨损。而夜间磨牙一般是在熟睡后，这时口腔内既无食物，唾液分泌也很少，牙齿得不到润滑，只能像推空磨盘一样"干磨"，使牙齿磨耗严重，可使前牙变得短缺而影响美观。后牙咬合面磨成平板状，使牙齿的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲劳。时间一长，还会引起牙周病，牙本质过敏症，严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。

对于顽固性小孩子磨牙症，必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。牙齿发育不良孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。这时口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。

孩子睡觉磨牙是什么原因：

1.肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

2.精神过度紧张

在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。

3.消化功能紊乱

孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。

4.营养不均衡

挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

5.牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

预防小孩磨牙的方法：

要注意白天不要让孩子玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。

对顽固性病例应制做颌垫，睡觉时戴上，可防止直接磨耗牙齿。

中医药治疗效果颇佳，可用宣风汤治之。其组成：槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2-3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。食疗土方每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治孩子及成人睡觉磨牙。

另外，注意调节好孩子的日常饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，吃饭不要过饱。

多数老人越来越重视自身的健康，所以都很注重养生之道，那么老人养生有哪些禁忌?正确的养生之道应该是怎样的呢?

老年人健康生活禁忌——安静时间过长

过分无聊、寂寞、安静、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的声音刺激，以增进身心健康。

老年人健康生活禁忌——站的时间过长

生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而导致疾病。

老年人健康生活禁忌——躺的时间过长

要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体发软。

老年人健康生活要点

1.慢进餐

老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。

2.慢排便

不少老年人患有冠心病高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部血管受到挤压，使流向脑部的血液猛增，就会导致血压骤然升高，可能会诱发脑溢血或冠心病。因此，老人排便宜慢，取坐位为佳。

3.慢起身

老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。

4.慢走路

人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。因此，老人走路要慢步缓行。

老年人健康生活禁忌——坐的时间过长

坐可以缓解疲劳，使人舒适，但时间做太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

老年人健康生活禁忌——用眼时间过长

老年人看用眼时间太长就会产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至两小时之内，不宜连续看报，看电影电视。

孩子为什么出现攻击行为?小小的年纪，孩子应该是充满快乐的，而且不会做出一些暴力的事情，但是很多的家长们却发现，孩子的攻击行为非常的严重，那么到底是什么样的原因导致孩子攻击行为的频繁出现呢?

孩子有攻击性的因素

1、遗传因素

有些攻击性强的儿童可能存在某些微小的基因缺陷。

2、环境因素

美国心理学家班杜拉通过一系列实验证明，攻击是观察学习的结果。由于儿童模仿性强，是非辨别能力差，因此，孩子很容易模仿其周围的人或是影视镜头里人物的攻击行为。有资料表明，经常看暴力影视的儿童，容易出现攻击行为。如果儿童经常看暴力影视片、武打片，玩暴力电子游戏，会使孩子的攻击性心理得到加强。

值得指出的是，如果一个孩子在偶然几次的攻击行为后，得到了“便宜”，尝到了“好处”，其攻击行为的欲望会有所增强。若再受到其他孩子的赞许，其攻击行为就会日益加重。

3、家庭因素

有些家长惯于用暴力惩罚的方式来教育孩子，结果孩子也以同样的方式来对待其他儿童，表现出攻击行为。如有的家长只要孩子做错事，就不分青红皂白地打他一顿。孩子挨打以后，容易产生抵触情绪。这种情绪一旦“转稼”到别的人身上，就易找别人出气，逐渐形成攻击行为。又如有的家长对自己的孩子说：“如果有人欺侮你，你要狠狠地揍他。”在大人的纵容下，孩子容易发生攻击行为。

二、攻击行为的对策

1、对孩子的攻击行为“冷处理”

所谓“冷处理”，就是在一段时间里不理他，用这种方法来“惩罚”他的攻击行为，如把孩子关在房间里，让他思过、反省，这种方法的好处在于不会向孩子提供呵斥、打骂的攻击原型。如果把这种方法与鼓励亲善行为的方法配合使用，效果会更好。

2、去除攻击行为的奖励物

如果孩子打了人家长不制止，打人就成为攻击行为的“奖励物”，使孩子觉得打人并没有什么不对，以后还可以去打别人。所以，当孩子出现攻击行为时，家长要及时处理，使孩子认识到什么行为是错的，应该怎样做才对。

3、创造不利于攻击行为的环境

实践证明，生活在一个有良好家庭气氛、有充裕玩耍时间以及有多种多样玩具环境中的孩子，攻击行为会明显减少。家长应为孩子提供足够的玩耍时间和玩具，不让孩子看有暴力镜头的电影、电视，不让孩子玩有攻击性倾向的玩具，不在孩子面前讲有攻击色彩的语言。

通过了解了原因之后我们会发现，孩子的成长环境、家庭的教育模式、甚至是遗传因素，都可能会让孩子出这些不良的行为，会影响到他们的心理健康，所以对于家长而言一定要注意留意孩子是否会出现这些行为，及时的帮助他们处理。

智障孩子不同于普通孩子，自然在其教育上也要有区别于正常孩子的教育！为此，下面小编整理了智障孩子教育的相关资料以供大家阅读。

智障孩子的教育方法：以奖励为主，强化儿童的正确行为

奖赏能提高学生的学习积极性。因为奖励能给儿童带来愉快，为了继续得到愉快，儿童就会重复那些受奖励的行为，使行为稳定化、习惯化。用于儿童特别是弱智儿童的奖励，应是立即或短期内能得到的。要恰当地运用奖励的方法来促进学习。常用的几类奖励方式是：

1.消费品奖励。主要指吃或喝的东西。

2.操作活动奖励。指在儿童的恰当行为之后，允许他进行一定的活动作为奖励，如让他玩玩具，给老师当小助手，或让他第一个进行某项活动，这些活动大多是儿童感兴趣的。

3.拥有性奖励。指给予儿童所喜欢的某些小物品，如餐具、皮球、手帕、蝴蝶结等小玩意儿。

4.社会性奖励。主要指口头表扬与符号奖励。口头表扬要形式多样、内容具体。形式多样指表扬要直接具体地指明所肯定的行为，笼统地表扬效果就不佳。符号奖励是结合口头表扬再给记一个符号，如在名单上贴上一朵小红花或记上一个五角星。一天或一星期后，看谁的五角星或小红花多，以此激励儿童保持良好的学习成绩，继续向上。还有，教师友善的拍肩、握手，用目光注视、微笑、点头等都可以作为对孩子的奖励形式。

要合理有效地使用奖励来促进弱智儿童的学习，还应注意下述几点： ·

①明确奖励的是什么。

②选择适合于学生的奖励方式和内容。

③应在儿童作出要求他作的行为之后立即给以奖励。

④在使用其他奖励方式时，应结合口头表扬。

⑤尽可能使学生体验到其行为的自然奖励，如正确的言语能使别人理解，使他的口头要求得到满足。

⑧学生的正确行为已相当巩固时，应逐步撤消人为的奖励，直到学生在没有教师奖励的情况下也能完成动作。

智障孩子的教育方法：消退法

可用来消除儿童的不当行为。一个原来受到奖励的行为，现在取消了所有的奖励，这个行为发生的频率就会下降，直到消除，这就是消退法的原理。运用消退法时，需严格控制原来奖励形式的出现，也要防止他人或自然环境所提供的同样奖励物，这样才能保证所需消退的行为不再出现。儿童的许多不良行为是别人对他的注意造成的。这一点在应用消退法时应特别加以考虑。如某些学生在课室有破坏行为，其目的就是为了引起教师和同学们的注意。因此，不理睬反而能减少这种破坏行为。

由于不当行为与恰当行为的相对应性，消退法如果与奖励法结合运用，就能更有效地消除不当行为，因为当恰当行为出现时受到奖励，不恰当行为出现时不受奖励，就能更有效地消除不当行为。

智障孩子的教育方法：运用恰当的提示

尽管任务分析使教育目标更加具体，儿童学习，但在实际教学中，教师仍然需要运用许多提示，使儿童学得更快更容易。当某个学生不能完成某项活动时，可通过提示来帮助他完成。提示包括口头提示、手势提示、示范和身体动作提示。学生学会了活动以后，这种临时性提示也就渐渐地不再使用了。教师的口语提醒就是口头提示。它可以是原来指导语的重复，也可以是原来指导语中某些关键词语。手势提示可以是教师用手指着学生动作的方位，也可以用手指出或触动与动作有关的物体。示范是一种更进一步的提示，它是教师演示完成一项活动后，再要求学生模仿来完成该活动。示范的速度要慢，要使学生看清示范动作的每一部分，要突出示范中的重要部分。示范还应与口头讲解同时使用。运用提示时，应注意下述几点;

1. 只有在学生需要帮助时才作出提示，提供必要的帮助。

2.当儿童需要帮助时，首先使用口头提示，观察后果然后再决定是否用手势、示范或手把手的帮助。 ’

3.在提示起到一定作用后，为使儿童较快地掌握，应尽可能快地减少或取消提示。

智障孩子的教育方法：进行任务分析

当近一阶段教育目标确定后，要对教学任务作详细分析，应确定该分哪些步骤进行敦育(即小步子程序。进行任务分析的一般规则是：

1.根据教科大纲来确定该教学任务的一般教学步骤。

2.回顾和观察自己与他人完成这一任务所需要的各个步骤，井加以记录。

3.研究并比较完成这项任务的不同方法，找出最简单的方法。

+试分析每一步骤所需的各种技能。

5.根据教学对象的具体能力状况，确定对该学生的教学步骤。

智障孩子的教育方法：练习

刚学会的知识必须通过练习才能巩固。根据遗忘具有先快后慢的规律，在学会一种技能后应及时练习，弱智儿童有记忆力差、易遗忘的特点，就更应充分的练习。开始时练习的间隔时间相对短些，随着这种技能的巩固，练习的间隔时间可拉长，次数可相对少些，但还得注意不断练习巩固。

智障孩子的教育方法：制定个别教育的计划

教师与学生进行直接接触、共同游戏的另一个好处，就是使教师能恰当地估计学生现有的能力水平，从而为学生制定出能反映出儿童的能水平、发展的优势与缺陷，也能明确教育的重点和目标的个别教育的计划。

智障孩子的教育方法：观察了解儿童各个方面的发展水平

评定儿童发展水平的最有用工具是几种心理测验量表，如教师无现成的发展检查量表，也可利用一些玩具和游戏活动来进行儿童发展水平的评定。有经验的教师往往把这种评定工作有机地结合到游戏活动或其他的训练活动中，观察了解儿童各个方面的发展水平，从而明确教育目标和重点，制定出适当的个别教育计划。

智障孩子的教育方法：建立良好的师生关系

成功的弱智儿童教育首先是建立良好的师生关系。良好的师生关系主要是指学生对于教师的信任，意识到教师是可以信任的人。怎样建立良好的师生关系呢?爱是基础。弱智儿童由于本身的缺陷及成长的经历，往往有些胆小、孤独、自卑，不愿与人接触。因此，教师应当积极与他们接触，在交往中使他们感受到教师的仁慈与爱心，渐渐获得他们的信任。一开始，教师可友善而耐心地与他们接触，可以担当一个积极的游戏伙伴，诱导他们去玩。在共同游戏过程中，他们就会逐渐地信任教师，意与教师接触，这种接触和交往则是今后进行教育的基础。弱智学校的教师，有时还需要像母亲那样去爱和亲近弱智儿童，在真诚友善的气氛中建立起信任和合作关系。孩子一旦信任教师，就能听教师的话，按教育目标进行学习。

单亲家庭是指一些仅由一位母亲或一位父亲所教养的家庭。其成因主要是因夫妻离婚、分居或配偶一方死亡或出走，也有未婚妈妈或未婚爸爸独自抚养儿女的情况。你对单亲家庭有多少了解?下面由小编为你详细介绍单亲家庭的相关法律知识。

单亲家庭的特征

1、单亲家庭是指至少有一个孩子与单身家长居住在一起的家庭.还有一种从家庭经济评价角度的定义为：

一个收入单位其中只有生亲或养亲带着需要抚养的在学或学龄前子女。

2、所谓单亲家庭是指夫妻离异、一方死亡、夫妻分居等形成的由子女和其中一方共同组成的家庭.所有单亲家庭中尤以离异单亲家庭给子女造成的危害最大。

3、所谓单亲家庭是指由于丧偶、离异、分居、未婚先孕等或者构成家庭主体的成员不齐全的家庭.由母亲或父亲单个抚养的孩子即为单亲家庭的子女.近年来随着离婚这一新的社会问题的出现在新入校的大学生中单亲家庭的学生逐年增加。

4、所谓单亲家庭是指没有丈夫但可能有18岁以下孩子同住的单亲(母亲)家庭.各族裔间的单亲家庭比例不尽相同.以纽约州为例亚裔中单亲家庭比率仅为4%。

5、单亲家庭是指只有母亲(或父亲)与未婚子女所组成的家庭.90年代初开始俄罗斯的单亲家庭大量出现到1994年已占家庭总数的13.4%.单亲家庭的主体是单身母亲及其子女组成的家庭占单亲家庭总数的94%。

看过“单亲家庭的孩子教育方法”

单亲家庭的孩子教育方法

1、平静地告诉孩子关于父母离异的事实，鼓励孩子勇敢地面对现实。

要做到这一点，首先需要和孩子生活在一起的一方平心静气地接受夫妻离异的现实。这样，你才能坦然地面对孩子，告诉他你们将要开始一种新的生活。

这种生活和原来相比会有一些不同，你们需要做一些调整来适应;你们还会遇到一些困难、需要你们共同努力去克服。但无论出现什么问题，爸爸妈妈都像以前一样爱你，这一点是永远不变的。

单亲家庭的孩子教育方法

2、给孩子安全感，不要把孩子做为报复对方的武器。

父母离婚对孩子最大的打击就是失去安全感。所以，让孩子知道，虽然父母离婚了，但他永远不会失去父母对他的爱，这一点至关重要。让他感受到虽然他只和父母—方生活在一起，但他的生活和以前一样安全、稳定，他不必担心什么。做到这一点，需要父母双方的合作，这对大多数离异的夫妻来说很难。和一个也许带给你很多创痛的人合作，你可能极不情愿，但你不能把你们之间的恩恩怨怨迁移到孩子身上。

毕竟双方都是孩子的亲生父母，与孩子之间的亲情无法抹去。如果把仇恨强加给孩子，不仅会给孩子带来很大的心理压力，还会使孩子长大后失去爱心。所以，你需要以理性和宽容来对待曾经伤害你的人。抚养孩子的一方要允许孩子与另一方联系，不抚养的一方则要多来看望孩子，让孩子感受到爸爸妈妈虽然不在一起，但对自己的爱没有变。

3、单亲家庭中，母子(父子)要在相依中各自独立。

单亲家庭中的两代人之间往往在情感上过于亲密，这是一种自然的情感联盟，但过分的情感依赖容易产生负面效应。所以，让孩子和自己都有独立生活的心理意识和能力是单亲家庭最明智的选择。

教育误区

1、情感暗示过多

很多单亲孩子的家长总是把孩子成长过程中出现的种种矛盾和问题都归咎于家庭的不完整，向孩子传递单亲家庭不正常的思想，使孩子也认为自己是不正常的。比如，一些家长经常说“孩子缺少父爱(或者母爱)很可怜”一类的话，在孩子的心灵罩上阴影。其实，父母亲经常吵架的家庭对孩子成长的影响也很大。父母不经常在身边陪伴并不影响孩子健康、快乐地成长，要让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。

2、一味排斥对方

很多夫妻离异后，一方带着孩子，就不愿意让对方与孩子接触，有的甚至干脆搬迁到对方找不到的地方，让孩子看不到父亲或母亲。有的有意识地把对方贬得一无是处，向孩子灌输敌对情绪。比如“你爸爸没有文化，像他那样肯定没什么出息”之类的话，孩子听得多了就会在心理上对另一方形成排斥，这是许多单亲家庭孩子性格偏离正常轨道的一个重要原因。

3、过分溺爱孩子

溺爱是很多家庭的通病，单亲家长表现往往更明显。他们总觉得夫妻离异了，很对不起孩子，因此，孩子有任何要求，无论精神上的还是物质上的，都无条件满足。孩子总能得到满足，他的抗挫折能力就无法得到锻炼，就容易形成孤僻、自傲、任性、自私等性格缺点。

总之，对单亲家庭孩子的教育原则是坦诚、沟通和鼓励，家长和老师不要对婚姻家庭这些事避而不谈，要让孩子知道离婚和结婚在社会生活中都是非常正常的事，而沟通会使老师了解他们内心的情感需求，一个关切的眼神，一句安慰和鼓励，也许就能改变他的人生。

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随着年龄的增长，颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退，劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故本病多发于中老年人，尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见。运动疗法对于轻、中度颈椎病的患者及颈椎手术恢复期的康复显得十分重要，而且对预防颈椎病复发也有着极其重要的意义。

老年人颈椎保健方法——4.头绕环运动

(1)说明：此项运动是前几项头部运动的组合，这项运动是每次头部练习时的必做项目。适合于有各种颈椎病的患者，经常运动可缓解颈椎的不适。

(2)动作要求：从头正位，看前方开始，头向右、下、左回到前，为绕环一周，然后向相反方向再绕环一周。做到最大限度，缓慢重复做多次。如果有头晕现象，可闭眼做，活动次数自己掌握(多比少好)，但要强调每次做动作的质量。

老年人颈椎保健方法——2.头部上下运动

(1)说明：此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木，或因“落枕”引起的肩部不适有良效。

(2)动作要求：头慢慢后仰向上看，然后慢慢低头向下看，都稍停一会儿。尽量做到最大程度，上下共做20～30次。

老年人颈椎保健方法——1.头部左右转动运动

(1)说明：此项运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动，加强椎体的灵活性，减轻神经压迫症状，促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉紧张。如果头在左右水平方向转动受限，可多做此项练习。

(2)动作要求：头从正中开始，慢慢向右转，稍停一会儿，然后慢慢往左转，稍停一会儿。头部转动时，两肩和腰不能转动，尽量做到转动头部至最大程度。左右共做20～30次。

老年人颈椎保健方法——3.头侧屈运动

(l)说明：此项运动是活动颈椎侧面的肌肉和增加颈椎向侧摆动的能力。如果颈椎有疲劳感或肩部肌肉紧张，多做练习能起到缓解作用。

(2)动作要求：缓慢做头部侧屈动作，并稍停一会儿。，左右共做20次。

人人都希望自己家的孩子各方面都发育健全，可是如何教育孩子呢?下面小编为大家介绍几个家庭教育孩子的哲理小故事，欢迎阅读。

家庭教育孩子的大道理小故事：孔雀的悲哀

有一次孔雀在主神朱庇特面前抱怨道：“你把我创造得如此美丽，把我的羽毛装饰得这样美妙，从脖子到背脊如花似锦;我的尾巴五彩缤纷，熠熠生辉;我的脑袋上还缀着精致的王冠。美中不足的是，哦，主神，你曾答应我的那个声音，我至今还不曾拥有。对此，所有的鸟儿都瞧不起我;他们讥笑我这沙哑的嗓门。你对待夜莺比对待我和其他鸟儿要好，你给了她一副悦耳动听的嗓子。她每每在夜晚用她那嘹亮的嗓音取悦于人，您想想，这夜莺怎么会不被诗人歌颂呢?哦，我的歌压根儿就不能同夜莺相比，这让我多么伤心哟。”

这时主神说道：“你自己不是说，你有一身美丽的羽毛吗?我为每一个创造物都提供了一个天赋。夜莺的嗓门的确不错，能唱美妙动听的歌，可是她的羽毛却是灰不溜丢的，非常不起眼;然而，她却非常满足。因此，你对自己这身华丽的羽毛，还是知足了吧，别再去计较夜莺的歌喉了!”

家庭教育孩子的大道理小故事：找到孩子心中勤奋的小苗

我曾经教过一个转学来的学生叫张军，是全年级倒数第一名。刚到我班的第二天，张军没完成我留的作业。我想，我跟张军还不熟，决不能轻易批评他，也不能像要求原班同学那样严格要求他。如果这样训斥：“你凭什么不写作业?”“别人都写了，你怎么敢不写?”“你是不是不把老师放在眼里?”说这些话，不仅我很累，没有效果，还容易把张军推到自己的对立面。

我发现张军没写作业，便找他谈话，到他脑子里去找另一个勤奋的张军。我说：“张军哪，咱们刚刚交往，彼此还不了解，咱们聊聊吧!你到魏老师班来的那天，听说留了作业，当时你很想立即就写，可拖拉的思想说：在学校先轻松一会儿，回家再写吧!到了家又想写作业，拖拉的思想又说：吃完饭再写吧!吃完饭拿出书和本子正想写，电视里放好节目了，拖拉的思想又说：看完电视再写吧!等看完电视，再想写时，又实在太困了，就想明天早晨再写吧!没想到早晨起来晚了……”

我还没说完，张军就说：“老师，我真是这么想的，您怎么知道呢?”我说：“懒人的心理一般都这样。本来都想勤奋，就是没有办法管住自己拖拉的心理。结果拖拉的心理越长越粗，越长越壮，在心灵的田野上占了好大地盘，勤奋对它也没办法了。”

张军说：“老师您说得太对了，我也想治治自己的拖拉病，就是想不出好办法。您能帮我想办法吗?”“老师当然要帮你，但要紧的还是你自己去扶植自己心灵中那些勤奋的树苗。你有那么多想写作业的脑细胞，还战胜不了拖拉病?”“怎么战胜呢?”张军问。“要紧的是不给拖拉的大树浇水、施肥。什么是拖拉的水和肥呢?就是时间。拖拉刚一闪出念头，你及时对它说：你先休息一会儿，我先写点作业。心里不静，就先挑喜欢的学科写，先挑简单的题来做。写了一会儿，有点累了，拖拉又来捣乱，你仍不给它时间，而是想：我先练练字，我再写一点自选作业，明天再跟老师商量。这样一点一点，拖拉没有了时间，断了水，断了肥，过些日子就枯萎了。而勤奋的小苗呢?因为一秒一分，一点一滴地做实事，等于浇水施肥，逐渐就长高了，长大了。

家庭教育孩子的大道理小故事：生金蛋的鸭子

一个穷农夫有一只鸭子，这只鸭子会生金蛋;不过它一个星期只生一次，而且每次只生一个。对此农夫心想：“对了，我应该杀了这只鸭子，这样我就可能在一天之内得到它肚子里的全部金蛋了。”

说干就干，他立刻便把那鸭子宰了，可是他又立刻惊奇地发现，他干了一件多么愚蠢的事：那只鸭子肚子里连一只金蛋都没有。农夫后悔不已，暗暗叫苦：“唉，我真是活该倒霉!每个星期一只金蛋不要，偏偏要什么更多的金蛋。这下，我的希望，我的慰藉，我的利益全都化为泡影。现在我才是真正到了贫穷的地步了!

家庭教育孩子的大道理小故事：鹅卵石与钻石

一天晚上，一群游牧部落的牧民正准备安营扎寨休息的时候，忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。他们知道神就要出现了，因此，他们满怀殷切的期盼，恭候着来自上苍的旨意。

神出现了，神开始说话了：“你们沿途要多拣拾一些鹅卵石，把他们放在你们的马褡子里。明天晚上，你们会非常快乐，但也会非常后悔。”

说完，神就消失了。牧民们感到非常失望，因为他们原本期盼神给他们带来无尽的财富和健康长寿，但没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。但是，不管怎样，那毕竟是神的旨意，他们虽然有些不满，但是，他们还是各自拣拾了一些鹅卵石，放在他们的马褡子里。

就这样，他们又走了一天，当夜幕降临，他们开始安营扎寨时，忽然发现他们昨天放进马褡子里的每一颗鹅卵石，竟然都变成了钻石。他们高兴极了，同时也后悔极了，后悔没有拣拾更多的鹅卵石。

随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高

老年人心理矛盾2、老有所为与身心衰老的矛盾

具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望在有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为，便是这类老年人崇高精神追求的真实写照。然而，很多年高志不减的老年人，身心健康状况并不理想。他们或者机体衰老严重，或者身患多种疾病，有的在感知、记忆、思维等心理能力的衰退方面，也非常明显。这样，就使得这些老年人在志向与衰老之间形成了矛盾，有的人还为此而陷入深深的苦恼和焦虑之中。

老年人心理矛盾3、老有所养与经济保障不充分的矛盾

根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可靠的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，因而使得这类老年人容易产生自卑心理。他们的性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感。如果受到子女的歧视或抱怨，性格倔强的老年人，常常会滋生一死了之的念头。所以，老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是社会矛盾，也是社会心理矛盾。

老年人心理矛盾1、角色转变与社会适应的矛盾

这是老年人退休后带来的矛盾。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人，对离退休的心理感受是大不一样的。据对北京市离退休干部和退休工人的对比调查，工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充裕的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，并且有足够的退休金和公费医疗，所以内心比较满足，情绪较为稳定，社会适应良好。但离退休干部的情况就大不相同了，这些老干部在离退休之前，有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活的重心是机关和事业，退休、离休以后，生活的重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，这使他们感到很不习惯、很不适应。

4 老年心理保健的几个重要因素

老年人的心理健康是由许多因素所决定的。大致说来有四个方面。一是生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果此时能有效延缓大脑衰老，这对于人的心理健康无疑是一个良好的基础。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，有可能导致心理上失常。二是环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。三是生活因素。有意义的活动，良好的生活习惯有益于人的心理健康，若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会损害人的心理健康。四是文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对人生有一个正确态度，能正确处理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不会因意外情况的产生而导致心理失常。

要做到长寿，老年人要对自己负责，多做心理保健。

1. “动”，就是多运动。“生命在于运动。”实践证明，运动不仅延缓衰老，生物学家的研究已经证明人的肌体“用进废退”，古人也早就提出“不动则衰”。日本一位研究老人问题的专家指出“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，老年人要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，就是这个道理。

2. “仁”，就是心地善良，待人宽厚。“仁者寿”为无数长寿老人的实践所证实。在生活中可以看到，长寿老人几乎个个慈祥善良。美国心理学家研究表明，同情与帮助他人，也有利于自身的心理健康。人常说：“心底无私天地宽”、“善有善报，恶有恶报”，就是说，对人宽厚、帮助别人，不仅有益于别人，也有利于自身。

3.“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健。老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”要“活到老，学到老”。进入老年需要学习的东西很多，如老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐。另外，还应该更新自己的专业知识和技能，学两手具有新时代特征的技术，如打电脑、上网等。“网上的世界真精彩”，英特网上有很多值得老年人惊喜的东西。

4.“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。，只要每个人都能乐观豁达，与时俱进，保持积极向上的人生态度，那么其生活质量和人生价值将具有更大的社会意义。马克思曾经说过一句名言：“一种美好的心情，比十付良药更能解决生理的疲惫和痛苦。”快乐与豁达是一种宝贵的资源，不仅要会享用，更要善于发掘。

老年人心理矛盾4、安度晚年与意外刺激的矛盾

老年人都希望平平安安，幸福美满地度过晚年，而且大多数老年人都希望长寿，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。例如一位老人突然遇到丧偶的打击，若是缺乏足够的社会支持，会很快垮掉，甚至导致早亡。据统计，居丧老年人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。除丧偶之外，夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突患重病等意外刺激，对老年人的心灵打击也十分严重。

6 老年人的心理特点：

人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正常生理方面的改变，与此同时，也可发生心理方面的改变。

(l)情绪改变：有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心;有的还固执己见，自以为是，倚老卖老;有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡漠无情，凡事无动于衷。

(2)智力改变：记忆力常有减退，以近时记忆较明显，如昨天吃的什么菜，几天前有谁来看望过自己都会想不起来，东西放下就忘，经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件，见到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和脑力不足，对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退，计算能力也会缓慢迟钝，容易出错，新的知识难以吸收。

(3)性格改变：有的老人显得噜苏，说话多重复，过于小心谨慎，唯恐出错;有些变得不修边幅，生活懒散，不注意个人卫生;也有的变得幼稚，喜与孩子们在一起，贪吃零食;或变得自私、贪婪，好占小便宜。

当然，正常老人的这些改变有一定范围，但若过分突出，尤其与一般同龄老人相比，若已明显不同，则要考虑有无老年期精神疾病的可能。

孩子说话晚是什么原因?当孩子到了说话的时候却迟迟不肯呀呀细语，这个时候妈妈们肯定都非常着急。孩子说话晚是什么原因呢?应该怎么帮助孩子学说话昵?下面就由小编告诉大家吧!

改变宝宝说话晚的办法

1、为宝宝创造良好的语言环境

宝宝是凭感觉学语言的，父母的神情、动作、声音，都能帮助他领会其中的意义。父母与宝宝之间的语言交流越多，宝宝的语言能力就越强。宝宝学习语言有一个积累的过程，因此，即便父母说了很多，他也可能无法及时回应。但是父母不要就此放弃，总有一天，你会发现，你所有的努力都没有白费。

2、激发宝宝说话的愿望

和宝宝一起游戏，一边游戏一边带着宝宝说儿歌或者向宝宝描述游戏过程中发生的这种情景。当宝宝有什么要求，妈妈可以适当地根据宝宝年龄延迟满足，逼迫“宝宝学习用语言表达自己的需求，然后再满足他的要求。

3、鼓励宝宝与年龄大的孩子玩

跟年龄大一点的孩子玩，在玩的过程，宝宝学习语言的积极性就会在游戏中得到有效的激化，对促进宝宝语言表达能力的发展具有不可低估的作用。

·4、孕前补充叶酸与宝宝说话早晚的关系

叶酸对于神经系统细胞正常分裂和自我修复起到重要作用，直接关系到大脑语言区域的正常发育。怀孕前4周一直到怀孕之后8周适当补充叶酸，对于防止孩子语言障碍问题至关重要。因此，孕妇最好多吃富含叶酸的绿叶蔬菜水果，必要时应该服用叶酸补剂。

除生理原因之外，宝宝说话晚还可能存在以下心理或教养环境方面的原因：

1、父母少言寡语，宝宝缺乏学习与模仿语言的环境。

2、父母对宝宝说话的要求高，一旦宝宝出现错误，父母总是急于纠正他的发音，或催促宝宝赶紧改正，父母的这种行为导致适得其反的结果，无形中抑制了宝宝的表达欲望。

3、父母说话速度偏快、偏长、偏于复杂，以致宝宝模仿困难。

4、父母喜欢包办宝宝的一切，对宝宝照顾极为细致，常常在宝宝发出需求信号之前就已经满足了宝宝的需求，或者习惯替宝宝表达需要，因此，宝宝无需通过语言来表达自己，他学说话的动机受到抑制。”

孩子说话晚什么原因?

1、听力障碍：因为听不到周围的声音，宝宝不具备学习发音的生理条件，也就不可能理解特定声音所代表的意义，因而无法用语言交流。

如果宝宝听力异常发现台湾，就会对宝宝智力，情绪能力的发展造成严重影响。

2、智力发育障碍：智力发育有障碍的宝宝语言发展也比同龄人差。

3、发音器官发育异常：在确认宝宝听力完全正常之外，还需要进一步检查宝宝的发音器官是否正常，以确定是否需要对其进行专门的发音与说话训练。

从小教育孩子做家务的好处

1.培养孩子的行动能力

马虎的孩子源于动手能力较差，加强训练孩子的行动能力，让孩子自己的事情自己做，这可以锻炼孩子的大脑协调能力。

2.培养孩子的成就感

成就感对培养人的自信心有相当积极的作用。当孩子做好一件家务事，孩子内心中就会无比喜悦，从而产生成就感，自己也会得到积极的暗示：我能行。

3.培养孩子的责任心

告诉孩子，作为家里的一员，我们每个人都有责任为家庭付出，责任心将支持着孩子坚持下去。

4.锻炼身体

做家务也是一种身体活动，也会消耗能量。周末时间，和孩子在家一起打扫卫生也是件不错的选择呦(配上点轻松愉快的音乐就更好了)。

5.培养孩子的感恩之心

当孩子做家务时，会从中体会到父母的辛苦，感恩之心油然而生，这个道理犹如中国的那句老话：不养儿不懂父母恩。做家务就是给孩子这个机会来经历真实生活的不容易，这种教育胜过千言万语。

6.培养孩子助人的习惯

家长可以用请孩子帮忙的口吻来说，例如，“帮妈妈把垃圾倒了吧!”这样说可以让孩子认为：我是去帮助别人啊!不是别人命令我，我才去做的啊!慢慢地也会让孩子养成帮助别人的习惯。

7.增强孩子的幸福感

家长可以实行”奖励制度“，比如：洗一次碗，奖励一盒饼干或者奖励1元钱等等。孩子完成了某项家务，如果能得到父母的表扬，他们会格外高兴。

美国孩子的家务清单

9-24个月：可以给孩子一些简单易行的指示，比如让宝宝自己把脏的尿布扔到垃圾箱里。

2-3岁：可以在家长的指示下把垃圾扔进垃圾箱，或当家长请求帮助时帮忙拿取东西;帮妈妈把衣服挂上衣架; 使用马桶;刷牙;浇花(父母给孩子适量的水);晚上睡前整理自己的玩具。

3-4岁：更好地使用马桶;洗手;更仔细地刷牙;认真地浇花;收拾自己的玩具;喂宠物;到大门口取回地上的报纸;睡前帮妈妈铺床，如拿枕头、被子等;饭后自己把盘碗放到厨房水池里;帮助妈妈把叠好的干净衣服放回衣柜;把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮子里。

4-5岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能独立到信箱里取回信件;自己铺床;准备餐桌(从帮家长拿刀叉开始，慢慢让孩子帮忙摆盘子);饭后把脏的餐具放回厨房;把洗好烘干的衣服叠好放回衣柜(教给孩子如何正确叠不同的衣服);自己准备第二天要穿的衣服。

5-6岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能帮忙擦桌子;铺床/换床单(从帮妈妈把脏床单拿走，并拿来干净的床单开始);自己准备第二天去幼儿园要用的书包和要穿的鞋(以及各种第二天上学用的东西);收拾房间(会把乱放的东西捡起来并放回原处)。

6-7岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能在父母的帮助下洗碗盘，能独立打扫自己的房间。

7-12岁：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能做简单的饭;帮忙洗车;吸地擦地;清理洗手间、厕所;扫树叶，扫雪;会用洗衣机和烘干机;把垃圾箱搬到门口街上(有垃圾车来收)。

13岁以上：不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务，并能换灯泡;换吸尘器里的垃圾袋;擦玻璃(里外两面);清理冰箱;清理炉台和烤箱;做饭;列出要买的东西的清单;洗衣服(全过程，包括洗衣、烘干衣物、叠衣以及放回衣柜);修理草坪。

在美国，孩子不论年龄大小，都是重要的家庭成员，所以告诉孩子他们在家庭中应该负起的责任是很重要的，而承担家务则是最好的方式。