哪些人不能吃桑椹子（20篇）

诺氟沙星相信很多成人并不陌生，当我们发生腹泻或者尿路感染时都会使用的诺氟沙星这样的药物，然而很多宝妈会问，如果孩子也患同样的疾病可不可以使用这个药物呢？下面小编来讲讲孩子能不能用诺氟沙星？家长要谨慎。

一、诺氟沙星你了解多少？

诺氟沙星为第三代喹诺酮类抗菌药，会阻碍消化道内致病细菌的DNA旋转酶的作用，阻碍细菌DNA复制，对细菌有抑制作用。是治疗肠炎痢疾的常用药。适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。

二、为何诺氟沙星让孩子个子矮？

诺氟沙星究竟能不能给孩子吃？专家指出，包括诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星、洛美沙星等在内的"沙星"类药物都属于人工合成的抗菌药物，前几年在临床上使用比较多，其不良反应及不合理用药造成的危害也日益突出。

这类药物在动物实验中，发现可能引起幼龄动物关节软骨的损害。从理论上分析，儿童服用是可能引起关节痛及肿胀，甚至影响发育。此药对未成年人骨骼形成有延缓作用，会影响到发育。故禁止未成年人服用。

三、儿童不能使用成人药缩小版。

专家指出，其实诺氟沙星不能开给儿童吃，这对于临床医生来说，可以说是个常识，而且针对儿童出现的各种感染，也有许多其他有同样疗效、更安全的药物可供医生选择，比如说头孢类药物。

儿童误服了诺氟沙星，往往是家长自行购买给孩子吃。这类药物本来属于处方药，不过现在的许多药店也存在把关不严和管理上的问题。家长一定要明白孩子不是大人的缩小版，所以儿童用药时不能把成人用药适当减量后就直接给孩子使用，而是要尽量使用儿童的专用药，给孩子吃药一定要先咨询医生或药师。

因此18岁以下儿童禁用或慎用沙星类药物。药物的禁忌都是有深刻的血的教训在里面的，一定要遵循。有关儿童误服药物后怎么办的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

白熊仓鼠

仓鼠不老鼠，它是我们日常生活中的的伴侣宠物，它很好饲养，对吃喝要求不高。但事实上很多东西是仓鼠不能吃的，尽管仓鼠是杂食性动物，但也要注意分类，那么在饲养仓鼠的过程中主人一定要注意关于仓鼠的饮食。

仓鼠不能吃什么

关于仓鼠不能吃什么这个问题，首先要了解的是水果类的，像杏仁、梅子、桃之类的，还有苹果子会引起仓鼠心脏及胃肠病，严重的时候仓鼠会有生命危险。而蔬菜类的有部分也是仓鼠所不能吃的，像葱叶仓鼠吃了会破坏它的血液成份，而大蒜之类的刺激性就会太强。

其实除了水果和蔬菜类的之外，仓鼠不能吃什么呢?植物类的也有很多，像水仙、郁金香之类的，牵牛花，兰花等等，很多花类的植物。还有人类的零食，很多主人喜欢拿自己的零食来喂仓鼠，其实饼干和巧克力之类的食物仓鼠都不能吃的，吃了就会引起心脏病发作。了解这些仓鼠不能吃的食物对饲养仓鼠是很有帮助的。

仓鼠的寿命很短，作为它的主人一定要爱惜它的不生命。虽然仓鼠是杂食性动物，很多植物的种子和根茎之类的都能做它的粮食。其实如果能科学饲养，是可以有效的提高仓鼠的寿命，有的人以为仓鼠是不喝水的，其实世界上没有一种动物可是不喝水就能生存的，饲养仓鼠时如果能配合合理的喂水，仓鼠才能健康的养成。

错颌畸形能不能预防？除了遗传因素造成的错合畸形外，许多畸形是可以预防或早期进行矫治的。根据北京医科大学口腔医学院正畸科的统计分析，遗传因素约占29·4％，先天性因素占7％，而替牙期障碍，口腔不良习惯等后天因素占63·6％。因此，大多数畸形是可以预防的。

那么怎样才能预防错颌畸形的发生呢？

预防畸形要从母亲妊娠初期开始，到孩子换牙完成为止。母亲妊娠期间要注意摄取丰富的营养，防止病毒感染。婴儿期应尽量采取母乳喂养。如不得已而采用人工喂养，要注意喂养姿势和方法，特别是奶瓶的位置要适当，不要过于靠前而导致婴儿下颌前伸习惯；橡皮奶头的扎孔大小要合适。同时避免长期偏侧睡眠，造成颜面部的不对称。

在儿童期要注意食物的多样性，适当吃些粗粮或含有粗纤维的食物，充分发挥咀嚼器官的功能，促进颌骨的正常发育；对患有鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大的儿童要尽早治疗，保持呼吸道通畅；预防和治疗龋齿，保持乳排列的完整；对于儿童口腔不良习惯应予尽早破除，一方面可以教育儿童，使他们认识到口腔不良习惯的危害性，自觉地克服不良习惯，必要时可以戴破除不良习惯的矫正器；在替牙过程中出现的问题，如双排牙，即恒牙在乳牙的内侧或外侧已开始萌出，而乳牙仍未脱落，应及时拔除乳牙，使恒牙能够正常萌出。当乳牙过早缺失时，应及时去医院治疗，戴用缺隙保持器，防止旁边的牙齿移位。如果已经发生了错颌畸形，应根据不同情况随时进行矫治，以减少对颌骨的影响。

一般来讲，乳牙反颌，应在4岁左右开始矫正。多数人经过这次矫正可以恢复正常。但也有的孩子由于遗传等因素的影响，换牙之后又出现反颌，即使如此，乳牙期的矫治也是必要的，因为可以减轻畸形的严重程度和对颌骨的影响。对一些比较严重的错颌畸形，一般在12～14岁左右，乳牙刚刚替换完成时开始矫治。由于每个人错颌畸形表现各不相同，开始矫治的时间也会有差别，因此，定期进行口腔检查，听从医生的指导是非常必要的。对需要进行较复杂矫治的，应到专业的口腔正畸医生处进行详细的检查、诊断和治疗。

作为护肤产品之一-----珍珠膏，很受女性朋友们的喜爱，销量也十分地可观，具有淡化皱纹，修复肌肤的功效。那么这么好的产品能不能天天使用呢，跟着小编往下看吧。

珍珠膏能不能天天用

珍珠膏是可以天天用的，使用的效果是非常的好，让皮肤变得更加的白色和透亮，并且也是非常水润，让皮肤也不会出现长痘印或者是长斑的现象发生。因此大家可以天天都去使用珍珠膏。

珍珠膏怎么保存

可以把它放在一个密闭的柜子里面进行保存，这样一来，保存的时间也会更加的长，不会容易遭受到损坏，而且再把它拿出来使用的时候，使用的效果也是非常的好。但是需要注意的就是不能够将它放在一个阳光暴晒的地方进行保存，以免对它造成损害。

珍珠膏可以防晒吗

不能。珍珠膏并没有防晒效果，一般来说是滋养皮肤的，是滋养皮肤的基础霜，可以形成保护膜，能够锁住水分，如果一天涂抹多次，会导致皮肤的通透性不好。珍珠膏和防晒霜的功能不一样，不能代替使用。

珍珠膏和素颜霜的区别

它们的区别就是在于作用不同，珍珠膏的作用主要就是对皮肤起到一个补水和润肤的作用，并且也能够增加皮肤的营养，让皮肤达到一个美白的效果。而素颜霜主要做什么会对皮肤起到一个保湿和调节皮肤颜色的作用。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用兰蔻粉水，兰蔻粉水是很多人都在用的一款化妆水，兰蔻粉水的主要功效就是补水保湿，改善肤质。

兰蔻粉水能不能作为二次清洁用

答案是肯定的，但是兰蔻粉水最推荐的使用方法需要按压吸收，仅仅作为爽肤水有点大材小用了。既然兰蔻粉水有精华素的成分，除了以上使用方法，很多妹妹喜欢湿敷5到10分钟，这个方法经过我亲身体验，也是非常推荐的。

兰蔻粉水的主要功效

兰蔻粉水适合在秋冬这两个气候干燥的季节使用，其主要功能就是滋润皮肤。

1、兰蔻粉水比较粘稠，涂抹在皮肤上很快就会被吸收，因此每一位不了解它的人第一次使用都会有点不习惯，感觉刚涂上去就没了，然后感觉脸摸上去滑滑的。其实这是养分已经被皮肤吸收，深透到了皮肤的深层，因此兰蔻粉水很适合皮肤干燥的朋友使用;

2、兰蔻粉水有着很明显的毛孔收缩功能。一般来说，使用一个月左右就可以感觉到毛孔明显收缩了，即便是素颜，也基本上看不到毛孔。这是因为兰蔻粉水起到了调节水油平衡的作用，毛孔出现的根本原因就是皮肤水油失衡，所以想要收缩毛孔的朋友可以尝试用兰蔻粉水;

3、兰蔻粉水还有一个最重要的功能就是抗衰老了。因为兰蔻粉水的主要成分是杏仁、蜂蜜和酵母的营养提取物。蜂蜜提取物可以帮助皮肤提高抗氧化能力;杏仁提取物可以去蜡黄除暗沉，对皮肤有美白作用;而酵母的活化细胞可以增强皮肤抵抗力，提升皮肤细胞活化性。

兰蔻粉水怎么用

1、用这款粉水，一定要用化妆棉。这是因为它是略像乳液状的，拍的话不好吸收，而且，用化妆棉，又可以轻柔的对脸部进行二次清洁，以避免自来水中的杂质伤害脸部(有好多地方的水质很差的)。

2、但是用化妆棉要注意一点，就是量不是太少了，少的话，对脸的磨擦会伤害到角质层，让脸受刺激。所以要注意，量多一点点，浸湿三分之二的化妆棉，再轻轻的按皮肤纹理擦上柔肤水，全部均匀之后，用干净的双手轻轻拍拍脸。这样，一张柔软干净的小脸就出现啦!

粉水也是一款二次清洁水

粉水是一款二次清洁水，从它的全名“兰蔻清洁保湿爽肤水”也可以得知它是具有清洁功效的。所谓二次清洁水，就是可以将皮肤上未洗干净的脏东西和皮肤代谢物清洁干净。这并不意味着二次清洁水是用于卸妆或者与洗面奶有相同功效，正所谓“二次”，意味着它是用于卸妆或洁面之后的第二次清洁。从成分的角度上，因其拥有酵母提取物，可以加速皮肤细胞生长，加速老化角质剥离，从而带来清洁的效果。因此不要再只把它当成纯补水的化妆水，它是带清洁功效和补水保湿功效的爽肤水，使用方法要注意，效果就会不同!

臭豆腐“闻着臭”是因为豆腐在发酵淹制和后发酵的过程中,其中所含蛋白质在蛋白酶的作用下分解,所含的硫氨基酸也充分水解,产生一种叫硫化氢(H2S)的化合物,这种化合物具有刺鼻的臭味，然而臭豆腐长青霉能不能吃到肚子里？一起随小编来看看吧。

食品污染小知识：

发霉是一种自然而且正常的现象，导致食物发霉的其实是微生物，也就是霉菌，霉菌的生长需要潮湿、养料。而多数食物含有一定的淀粉和蛋白质，以及一些水分，是霉菌喜欢的美食。当然，霉菌的生长也会在一定程度上受到温度的影响。

而且臭豆腐长青霉后是不能吃的，即便是发霉了一点点，剩下的部分也是有危害的，看得见的发霉的部分，霉菌菌丝已经完全发展成型，还有未成型的。而霉菌产生的细胞毒素会在食物的外部及内部扩散，肉眼很难看出还有多少没被霉菌污染。

提醒您：为了防止食物中毒，发霉的食物一定不能吃，另外爱吃臭豆腐的人们可以多了解一下什么是毒臭豆腐这个问题，这样分辨好豆腐和毒豆腐了后，对我们的身体也有保障。

滑雪穿冲锋衣的话偶尔一两次是可以的，不过如果是经常滑雪的话，建议还是买一套专业的滑雪服会比较好，毕竟这两种服装还是有一定差距的。

滑雪可以穿冲锋衣吗

如果偶尔穿上几次没问题，如果想玩好滑雪，建议还是穿专业的滑雪专用装备比较妥当。

冲锋衣是靠分子大小差异原理进行防水和透气的。这种材料防水性能极好，但是透气性能就一般般了。而且冲锋衣不能拉伸，而滑雪这种大幅度运动肯定需要拉伸材料才能符合。

冲锋衣能替代滑雪服吗

冲锋衣可以代替滑雪服，不过不会太舒适，而且安全性也有影响，因为冲锋衣和滑雪服的防水和透气技术侧重不同。

上衣主要是体现在设计细节方面，现在冲锋衣随着设计的更新发展，越来越多的人性化设计突显其中，很多冲锋衣的兜都做了位置上提处理，主要目的就是在背上大包的时候如果上衣兜还在原来的位置则拉练刚好被背包的腰带挡住并无实际意义。因此大部分冲锋衣的上衣兜都进行了上提处理。而雪服则不需要做这样的处理。雪服上衣里面通常都加上放置雪镜的大兜，外面袖子上增加了放雪票用的小兜，上衣都会设计有专门为了挂手套的位置。这些都是设计的细节区别。雪服大部分都带有棉等保暖材料，而且雪服必然带有雪裙，这是很多冲锋衣所没有的。雪裙也叫防风裙，在上衣和裤腿都有，主要是为了防止摔倒后衣服被搓起来雪灌进去。也防止在大风天气从下面向上灌风。

雪裤和冲锋裤的主要区别有以下两点，绝大部分雪裤都是带有背带的，而冲锋裤则有些款式是没有的。另外雪裤尤其双板裤必然在小腿脚踝内侧进行了加厚处理，这主要是因为滑雪摔倒后这个位置很容易被锋利的板刃所切割破，因此加厚处理是必要的。

滑雪服怎么挑选

1尽量买长款的

摔倒或者坐雪地上的时候能包裹住臀部，减少冰雪不慎进入衣服里面，不然就等着回家拔罐子吧!

2注重防水性

防风防水的街头范儿雪服，并不一定就只能在雪场穿，外搭平日的穿着完全是另外一种风格。做一次新的尝试，无论是作为冬季保暖还是为了减少身形的累赘，像个异类绝对成为街头的亮眼风景。

滑雪服常见种类

1双板连体：传统滑雪服好处是让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，目前几乎销售的很少，已被分体取代。

2双板分体：里面含有棉或其他保暖层，类似山地冲锋衣设计，款式漂亮。

3单板分体：一般都是单层设计，前面增加保暖层，后背单层透气，衣服肥大。

4紧身衣：特殊保暖层，排汗效果最好，比赛专用。

口腔溃疡发生的原因多种，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。那么口腔溃疡可以用漱口水吗？口腔溃疡能不能用漱口水？

口腔溃疡可以用漱口水吗

可以选择漱口水来保持口腔清洁从而促口腔溃疡愈合，口腔溃疡是口腔黏膜的炎性疾病，以口腔黏膜上皮损伤为主要表现，一般做好口腔清洁就可以了，可以选择银离子漱口液进行漱口防止继发的细菌或者病毒感染。

口腔溃疡能不能用漱口水

可以用漱口水，口腔溃疡其中一个治疗方法就是用漱口水，保持口腔清洁，防止溃疡感染。不过不建议长期使用漱口水，不然很容易引起口腔菌群失调。口腔溃疡是--种反复发作的口腔粘膜疾病.它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候,一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡.溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb1配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。口腔溃疡一般以预防为主。

漱口水的作用

1、口气清新是人们美好形象的标志，有利于人们的社交、谈判、汇报工作、娱乐和感情交流，在社交活动之前使用漱口水，可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流，人们对有口臭人的排斥性是不可避免的，即使最好的朋友、夫妻、父母、子女、也一样。

2、旅行出差，随时随地刷牙受到限制既不方便又不现实，备瓶漱口水随时随处可以为你清洁口腔。

3、牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子、牙齿过度磨耗严重敏感者、全身性疾病者无法通过正常刷牙来清洁口腔的患者、先天性脑部障碍患者、手术后患者行动不便者、牙齿矫正器佩戴者。

常见的有四类漱口水

含氟化物漱口水

含氟化物漱口水大多数含氟化物漱口水含有0.05%SodiumFluoride(NaF)，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。

漱口水有用吗，漱口水哪个牌子好防牙菌膜漱口水

防牙菌膜漱口水这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括Triclosan,Thymol,CetylpyridiniumChloride(CPC)等。但是，它们对预防牙周病的功效还未得到证实。抑制牙菌膜漱口水

抑制牙菌膜漱口水ChlorhexidineGluconate被证实能有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病。但如果长期使用，会令牙渍容易沉积於牙齿表面，影响味觉及会引致复发性口疮。防敏感漱口水

防敏感漱口水这种漱口水的主要化学成分如PotassiumNitrate能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。但是，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先徵询牙科医生的意见，看看是否有此需要，如果有需要，便须遵照牙科医生的指示使用。

鹅口疮是一种霉菌感染，当婴儿营养不良或身体衰弱时可以发病，因哺乳时奶头不洁或喂养者手指污染传播。那么儿童鹅口疮不能吃什么水果?下面会给您解答。

儿童鹅口疮没有不能吃的水果。一般这样的情况清淡饮食比较好，多吃一些消炎止痛的食物比较好，水果可以选择一些苹果，泥猴桃，香瓜的都是非常好的选择，平时可以搭配一些牛奶或者是豆浆的都是非常好的。

下面给大家介绍下哪些儿童易患鹅口疮?

1、母亲阴道有霉菌感染婴儿出生时通过产道，接触母体的分泌物而感染。

2、奶瓶奶嘴消毒不彻底，母乳喂养时，妈妈的奶头不清洁都可以是感染的来源。

3、接触感染念珠菌的食物衣物和玩具。另外，婴幼儿在6-7个月时开始长牙此时牙床可能有轻度胀痛感，婴幼儿便爱咬手指，咬玩具这样就易把细菌、霉菌带入口腔，引起感染。

4、在幼儿园过集体生活有时因交叉感染可患鹅口疮。

5、长期服用抗菌素或不适当应用激素治疗，造成体内菌群失调，霉菌乘虚而入并大量繁殖，引起鹅口疮。

6、乳头不洁或喂养者的手指伸入宝宝口腔内导致感染。妈妈的内衣、手部的触摸、毛巾等等都会是造成妈妈乳头不洁的根源。而用手指触摸宝宝的口腔，则会将致病菌直接带入宝宝口腔。

7、带菌的医护人员或卫生条件不达标的育婴室，都有可能造成宝宝感染致病菌。

8、忽略用品的清洁消毒。玩具、毛巾、奶瓶、奶嘴、尿布……这些和宝宝时刻亲密接触的物品，如果没有做到及时的清洁和消毒，就有可能成为病菌的传播源。

9、忽略宝宝的口腔清洁。宝宝喝完奶后，须做口腔清洁的工作。否则存留在宝宝口腔内的奶汁也会因长时间变质导致病菌滋生。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。

孩子性早熟不能随意定性，个儿长不高、肿瘤征兆、性行为提前、性格压抑……这是性早熟儿童可能面临的问题。“六一”儿童节前夕，福州一些医院的儿科、内分泌科了解到，近年来接诊的“性早熟”儿童，已超出矮小和肥胖儿童。孩子在生长过程中盲目进补、过量摄入激素，导致孩子提前性成熟，误服避孕药也引起了一些幼儿的假性早熟。

不过，青春期提前并不等于“性早熟”，随意给孩子定性“性早熟”，可能影响孩子心理发展。

儿童发育不正常，除了垂体发育异常、卵巢囊肿等病理性所导致性早熟外，多数原因不明，但主要考虑与环境雌激素污染等外因有关。

“催熟”的孩子个儿长不高

性早熟，是指女孩8岁前乳房开始发育、10岁前来月经；男孩9岁前睾丸增大、阴茎增大等明显的性发育征象。

性早熟有真假之分，临床发现的多为部分性早熟，如单纯的乳房提早发育、阴道流血等性征，这些孩子中的20%会转为真性性早熟，并且个儿长不高是最严重的危害。

性早熟的孩子开始可能比同龄人高，但因为孩子骨龄提前，骨骺提前闭合，可能造成孩子终生的身高不足。此外，由于生理和心理发展的不平衡，还有可能造成早恋、早孕等社会问题。

多种因素提前启动“性生物钟”

引发儿童性早熟的原因有多种，除了少数病理性的性早熟外，可能与营养、环境及食品添加剂等外界原因有关。陈瑞敏说，比如洗涤剂、农药及塑料工业的污染物降解后具有雌激素样的活性，会引起生殖器官及骨骼的发育异常。

另外，一些成年人的保健品普遍含有性激素，比如人参、蜂王浆、增高素等，孩子长期大量食用会引起假性性早熟。

早治疗可控制性早熟

陈瑞敏说，多数性早熟可以控制，早期发现并及时就诊，可以阻止第二性征进一步发展，也可减轻刚开始发育的第二性征，避免对儿童造成身心伤害。

父母要在生活中留心观察孩子生长发育的变化，如果女孩子有说到乳房痛、小腹常痛，或者在八岁以前身高突然加速增长时，你就应该有所警觉。不妨父子、母女同浴，不但可以随时观察孩子发育的情况，还可以促进父母与子女的亲情。如果发现孩子有性早熟倾向，家长应及时向医师咨询或就诊，找出原因，对应治疗。

远离性早熟要管好孩子的嘴

“一定要少吃补品！”陈瑞敏说，除了吃，家长应帮助孩子加强锻炼，防止肥胖；要把避孕药等激素类药物放置在孩子触摸不到的地方，以免孩子误服；家长要监督、引导孩子每日看电视、玩电脑不要超过1小时，并且注意看健康的内容。一旦发现孩子性早熟的征象时，家长要及时带孩子到正规医院找专科大夫咨询，并查明原因以对症治疗。

果蔬上的这些部位万万不能吃！

果蔬上的这些部位万万不能吃！

苹果，有害部位：核

苹果核含有苦杏仁甙，这种物质会在接触肠道消化酶时释放有毒的氰化物。苹果核外面那层壳可以防止这种情况的发生，因此只要你不把它咬碎，即使吞下去也没什么大碍，并且哪怕是嚼碎了，也得要连吃200颗才会致命。尽管如此，还是建议你吃苹果的时候把核吐掉，就算毒性不大，吃起来味道也不怎么好哦。

芦笋，有害部位：果子

估计你都不知道，其实芦笋还会结果子的吧？芦笋的果子还挺漂亮的说，红红的，非常诱人。如果你有机会看到它们，千万不要碰！这次可不是吓你玩儿的了，这些果子含有皂角苷配基，是一种有毒化合物，如果你吃了这些果子，可能会导致呕吐、腹泻。

食用大黄，有害部位：叶子

食用大黄的茎干加上糖以后，可以制成非常美味的糖浆，也可以作糕点馅。但它的叶子却含有蒽醌类化合物，会造成痉挛、恶心、呕吐、胃痛发作等症状，过量摄入甚至会导致死亡，因此千万不可食用。

番茄，有害部位：叶子

作为土豆的亲戚，番茄也是茄科的另一个分支。番茄叶含有微量的茄碱和番茄苷，如果一次性吃太多，会让你的胃不舒服。不过也不用过分担心，起码要吃个一磅（9两多一点点）的番茄叶才会致命。此外，还未成熟的青番茄中也含有番茄苷，人若短时间内大量摄入，也有可能出现中毒症状。

樱桃，有害部位：叶子和果核

樱桃的种子被咬碎、咀嚼，或者轻破损，会生成微量氢氯酸。尽管单颗樱桃核含氢氨酸很少，但累积到一定量后，会导致轻度中毒。症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氯酸还会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。

茄子，有害部位：叶子、花

茄子是茄科（有点臭名昭著的感觉）的另一位成员。有人认为吃生茄子有毒，这种说法其实是错误的。真正要警惕的是它的花和叶，这两个部位是茄碱最为集中的地方，误食可能会使你生病。

红薯，有害部位：皮

红薯是非常好的抗癌食品，尤其是红薯皮里抗癌成分非常高，从这点上来说，吃红薯皮是有利于健康的。但是，红薯皮里还含有大量的生物碱，食用过多会引起胃肠不适。尤其注意的是，在挑选红薯的时候，要避免选择皮上有褐色或黑褐色斑点的红薯，这类红薯感染了黑斑病菌，会产生番薯酮和番薯酮醇等物质，进入人体将损害肝脏，引起中毒。

土豆，有害部位：茎和芽

土豆属于茄科植物，含有有毒化合物茄碱。历史上的苏格兰国王麦克白就是用的茄碱的亲戚——颠茄来毒杀了他的丹麦敌人。在莎士比亚的同名悲剧作品中，这一幕被一笔带过。茄碱又称龙葵素，会刺激胃肠粘膜，对大脑的呼吸中枢和运动中枢有麻痹作用，在体内积累到一定量后就可能引起慢性中毒。

茄碱主要集中在土豆的根茎和芽等部位，尤其是发绿的土豆，含有的茄碱更多。因此，变绿和发芽的土豆一定不能吃。

支付宝银行卡不能再申请银行卡认证，请通过网上银行或柜台查询打款金额之后准确输入银行卡打款具体金额。

1、确认金额未输错2次且输入支付密码取消了认证的情况：

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支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

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一般刚从山上采摘的松茸需要保存好，时间长了会散失水分影响口感。那么，新鲜松茸可以放多久？新鲜松茸能不能冷冻？

新鲜松茸可以放多久

新鲜松茸一般保存时间比较短，常温下就是2天左右时间。

新鲜松茸能不能冷冻

新鲜松茸的不宜久放，建议尽快吃完。最近吃就不要冷冻啦，多的话需要冷藏的，当然新鲜吃的话最好啦，营养很丰富啦，提醒一下哦，松茸的话不要太复杂的做法，它的味道本身就很奇特，就切片烤就不错，煮汤的话感觉还是很鲜的

新鲜松茸怎么保存

松茸的保鲜储藏方法

1、用白菜叶子把新鲜松茸包裹、覆盖起来，放置在阴凉潮湿的地方，这种方法可以延长到4天左右的保鲜期;

2、放在冰箱的冷藏室，可以保存一周左右的时间;

3、超过以上期限的，新鲜松茸要继续保存的，就有以下办法：

(1)用冰箱将新鲜松茸冷冻，这种方法可以保存几个月的时间;食用的时候要用开水解冻，因为开水解冻后，松茸不会变稀掉;

(2)将新鲜松茸切片晒干，可以常年保存;

(3)做成盐渍松茸保存，具体方法是将整个新鲜松茸的放在开水里煮5分钟左右，沥出，放在一个容器里，撒上食盐就可以了。

食盐可以将松茸里的水分进一步析出，食盐的用量就是析出的溶液口尝很咸就可以了。食用的时候，捞出松茸，清水冲洗若干遍，就可以做菜了。

大家应该都认为刚出生的宝宝身体太脆弱，所以不能睡在空调房里面，其实婴儿是可以睡空调房的，但是需要注意很多事情，如果怕宝宝受凉的话可以给宝宝穿上保暖衣服，脚上穿上袜子，这样就不容易感冒了，下面给大家介绍一下婴儿睡空调房应该注意什么，大家一起来看看吧。

新生儿可以睡空调房吗—给宝宝睡空调房的注意事项

宝宝年龄小，皮肤薄，皮下脂肪也少，所以在空调房间里还是得注意保温的。最重要的是给宝宝的肚脐保暖。睡觉时千万不要将宝宝的衣服脱光，给他穿一件背心或肚兜，保护胸、腹，上肢暴露在外，下身穿一条短裤。这样，即使宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，减少受凉的机会，如果脚上穿一双袜子那就更好了。

宝宝还小，不用盖毛巾被，那样太大了，盖条大人的大一点的毛巾就行了，正好可以盖在宝宝的肚子，上面露出上肢下面露出下肢，既科学又安全还舒适。不能直接睡凉席，开着空调就不能再让宝宝直接睡凉席了，要在凉席上铺上毛巾被，否则宝宝是很容易受凉的。

新生儿可以睡空调房吗—宝宝睡空调房的四大原则

空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。每天至少为宝宝测量一次体温。空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。不要让宝宝整天都待在空调房间里。

要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

在宝宝的房间把空调开到28-29度是最适合的。白天太阳大时可以给宝宝开到28度，晚上睡觉时，外面的温度不那么高了，所以晚上还是最好给宝宝开到29度，特别是女宝宝如果空调开到29度宝宝不出汗了，就一直保持29度，不要太低了，防止女宝宝受凉。

上面的介绍就是新生儿睡空调房应该注意的事情，孩子身体抵抗力差，所以家长一定要细心的呵护，在孩子睡觉的时候做到各方面的保护，晚上给宝宝盖上薄被子特别是肚子要盖严实了，希望上面介绍的内容可以帮助到大家，希望每个宝宝都健康快乐。

仓鼠

都知道仓鼠湿杂食性动物，并且鼓鼓囔囔的嘴巴吃起东西来特别可爱，那在喂养仓鼠的过程中有什么食物是仓鼠不能吃的需要我们特别注意的呢？生活中，仓鼠可以吃的食物很多。例如，青江菜、红萝卜、番瓜、葵花子、花生、核桃、少量的松子、苹果、草莓、樱桃、香蕉、少量的葡萄、鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米、三叶草、蒲公英、葛类、车前草、牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干等等。而仓鼠不能吃的食物主要有，水果类的杏仁、梅子、琵琶、桃子、水密桃、苹果的子等，这类食物会引起仓鼠心脏麻痹、胃肠障碍、呼吸困难； 蔬菜类的洋葱、葱叶、大蒜、生姜、韭菜、芹菜蕃茄和马铃薯的叶和茎 ，因为会破坏血液成分，为仓鼠健康不利；植物类的水仙、郁金香、牵牛花、杜鹃、兰花、菖蒲、风信子、蕨类、仙客来、绣球花、桔梗、羊齿类、爱利斯；此外人类的零食、饼干、巧克力、咖啡酒等食物，都容易导致仓鼠心脏麻痹，对仓鼠的生命健康存在很大的威胁。

支付宝账户里有红包，但是拍下宝贝付款时没有提示红包可以使用的原因有很多种：

一、不符合红包使用规则

1、有红包的支付宝账户不是拍下宝贝的淘宝会员名绑定的支付宝账户。

例如：宝会员名“AAAA”绑定的支付宝账户是aaaa@163.com ，淘宝会员名“BBBB”绑定的支付宝账户是aaaa@sina.com(账户里有红包)，那么用淘宝会员名“AAAA”去拍下宝贝付款的时候就不会提示有红包可以使用。

2、收到的红包是A卖家送的，且规定需要在A店铺/网站使用，而在另一店铺/网站使用，则是不支持红包使用。如果账户里有可以使用的红包，建议登录支付宝账户—我的支付宝—红包中查看“收到的红包”中进行“查看”即可。

二、如果账户里的红包是符合使用规则的，有可能是电脑设置的原因，建议按以下方法重新设置：

1、首先打开IE浏览器在工具中点击Internet选项进入。

2、选择安全——自定义级别进入。

3、重置为选择安全级——中，并点击【重置】。

4、确认更改设置。

5、点击【高级】——【反原默认设置】，确认后在下次交易中达到红包的使用的条件时就会提示可以使用红包了。

在二手房交易中，产权问题一直是容易产生纠纷的关键。购房者需要有一双火眼金睛，才能准确判断房屋值不值得买。那么哪些产权的房屋不能购买呢？

一、没有房产证的房子

房产证或不动产证是房屋所有权人享有房屋所有权的凭证。从国家法律政策来讲，没有产权证的房产是不允许交易，也不可以办理过户。即便签订了购房合同，也会为卖房人“一房二卖”留下漏洞可钻，另外一旦房价高涨，违约成本过低，卖房人极有可能将房屋出售给他人。

二、违规搭建的房屋

违章建筑是指未经许可擅自动工新建的各种建筑物，购买此类房屋无法过户，购房者权益无法得到法律保障。即便买方已经购买，如果发现建筑违章，也会面临强制拆除风险。

三、小产权房

小产权房是指在农村集体土地上建设的房屋，未缴纳土地出让金等费用，其产权证是由乡政府或村政府颁发，不是真正意义上的房产证。购买小产权房面临着多重风险：首先小产权房只允许集体内部流转，外部人员购买签订的购房合同是无效的，无法完成过户。其次，如果遇到国家征地或拆迁，购房人的利益很难保证。

四、抵押房、查封房

一套房屋抵押给银行或者其它机构，说明它们和房东共同拥有房屋的权利。而房地产交易中心不能接受存在抵押状况的房屋(即一套有着“他项权利”存在的房屋)进行交易过户的。因此只有房屋产权完全属于卖家才可以进行交易。在实际交易过程中，很多房东会要求利用买方的首付款进行房屋解压，获得完整产权再过户，但这样买家面临着较大的经济风险。

购买被法院查封的二手房同样风险较大，一旦操作不当，极易引发纠纷。回避风险的关键有两点：一是确保房东所获房款足以清偿债务并及时清偿债务，以便法院解除查封，二是在查封措施解除后应立即办理产权过户手续，以避免房屋因其他债务被再次查封或被房东抵押给他人。

五、特殊类型房屋

有一些房屋的交易是有一定的限制条件的。例如未满5年的经济适用房、未满3年的动迁房不能买卖，即便签订合同交易也是无效的。

六、未经所有共有人同意出售的房屋

房屋产权没有问题，购房者也不能高枕无忧，还有一种情况也值得警惕，那就是存在共有人的房屋。共有人之一想卖掉房子必须征得其它所有共有人同意的，否则合同无效。

购房者通过初步判断选择了可以购买的房屋，如果仍旧对房屋产权问题存在疑虑，可以在签合同中对违约责任做详细约定，如果因为卖家故意隐瞒等原因造成交易失败，卖家要退还全部房款并赔偿损失。

巴西龟

巴西龟因为比较容易饲养，所以在养龟的朋友们中还是属于比较受欢迎的。饲养巴西龟最关键的要点之一就是做好越冬准备。巴西龟属半水栖性，幼龟喜欢成群栖息在浅水中，喜欢一定的阳光照射。巴西龟每年大约从11月起至翌年3月属于冬眠期，4月份开始活动，巴西龟的冬眠时间会比较长，它的冬眠可以跨国整个寒冷的冬季。直到来年气温回升到16摄氏度以上是，巴西龟才会慢慢的正常摄食。由于气候和地域的关系，冬眠的时间长短略有差别。

巴西龟的抗寒性还是比较强的，在冬眠的时候，只要龟友们能保证水温温度不低于4摄氏度，巴西龟就能安全的冬眠越过漫长的冬季。所以，在巴西龟冬眠的时候，龟友们一定要特别注意。特别是在寒冷的北方，要密切关注巴西龟冬眠的水温温度。确保水温不低于4摄氏度，而且水温应该保持稳定平衡，使巴西龟能顺利的度过冬眠期。家庭饲养在室内一般不会低于这个温度，但如果饲养在阳台或花园水池的就要注意了。

尤其是北方的朋友，一定要作好防寒措施。最好把它们移入室内，放入干净的塑料盆中，盆里不用放水，用点湿草或湿毛巾覆盖龟体，平时注意喷点水保持湿度就能安全过冬了。而且在气温正式下降前至少两个星期左右，龟友们应该停止给巴西龟喂食，而且在最后三至四天的时候，将巴西龟放在温水中浸泡，促引进巴西龟的新陈代谢，帮助它肠胃消化，排空。

只要做好了越冬这一关，巴西龟的饲养就容易多了。

有些爱美的女生喜欢时时刻刻都化妆，那么游泳的时候能不能化妆呢，游泳可以怎么化妆呢，今天就一起来看看吧！

游泳能不能化妆

游泳前可以化妆，建议使用防水化妆品。

第一步，取适量的仿夏天效果的防水防油防汗粉底，薄薄地均匀涂在脸上，营造轻薄的效果，达到均匀肤色的作用。

第二步，在局部有瑕疵的地方轻轻按压上一层防水的遮瑕膏。

第三步，在笑肌位置轻轻抹上液体腮红。

游泳的时候如何化眼妆：

第一步，使用液体(或膏状)眼线勾画眼部线条。

第二步，先给睫毛刷一层透明的底液，再使用防水的睫毛膏，最后再涂一遍透明底液。

游泳的时候如何化唇妆：

第一步，先涂上润唇膏滋润唇部。

第二步，涂上防水的唇彩以后，轻轻压上少许粉底。

游泳的时候如何定妆

第一步，用蜜粉定妆，着重扫T字部位。

第二步，从眼部下方到脸颊的三角区扑上蜜粉，用足量的蜜粉扑在脸颊处，鼻翼和鼻头两边的妆也要尽可能地薄，蜜粉轻扑一层即可。

游泳的时候如何补妆：

第一步，使用纸巾按一下脱妆的部位，或用吸油面纸按一下出油部分，然后用粉扑的边缘涂粉底，轻轻补救脱妆的部分。

第二步，用棉签蘸上保湿啫喱，擦掉晕染了的睫毛膏，然后再补睫毛膏。

游泳的好处

一、塑造肌肉线条

游泳是一项非常好的瘦身运动，游泳需要全身肌肉的配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。

二、提高骨质

游泳可以提高骨质这一点已经被专业的项目研究得以论证，因此想要骨骼更加健康，那不妨选选游泳这项运动。

三、提高身体柔韧性

游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，可见需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果，首先脚蹬水才可以向前推进，而为了保持身体的平衡性还需要胳膊上的配合，因此经常做办公室的上班族不妨多试试，可以增加身体柔韧性。

四、减少炎症风险

游泳可以帮助让心肌功能变强，同时还能帮助改善心血管健康，而且也有相关研究已经得出结论，有用这项有氧运动可以帮助降低炎性风险，因此可以帮助预防心脏动脉粥样硬化的发生，而且一旦降低身体的炎症风险还可以帮助改善其他一些病症，好处是非常多的。

五、燃脂减重

游泳是各项运动中减肥效果最好的，一般情况下游泳十分钟，蛙泳可以燃烧大概六十卡路里的热量，仰泳可以燃烧八十卡路里，自由泳可以燃烧大概一百卡路里的热量，蝶泳的燃脂效果是更好的，这些都是其他运动无法比拟的。

六、缓解运动哮喘

游泳的时候人们可以呼吸到更加湿润的空气，因此对于呼吸功能可以达到很好的改善效果，因此游泳可以缓解哮喘症状，从根本上还可以提高肺部的健康状况。

七、缓解压力跟抑郁

内啡肽是一种让人感觉非常好的激素，可以缓解人的情绪，而游泳这项运动可以有效刺激内啡肽的分泌，在锻炼身体的同时还可以放松人体身心，结合有规律的呼吸，还可以让人镇静下来变得更加专注。

有下列情况不宜游泳

1、患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。

3、饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。

4、月经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长。

5、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。

6、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。

7、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

8、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

狗狗肠胃比较脆弱，绝大多数狗狗都比较贪吃。看到主人吃什么都想过来闻一闻，而人类的食物很多狗狗是不能吃的比如洋葱和巧克力等等。那么狗狗能不能吃香蕉？狗狗吃香蕉好吗？

人在肠胃不顺畅的时候，就会习惯性的吃一些香蕉，如果是在炙热的夏天，就会从冰箱拿一根香蕉来吃，此时小可爱与旺旺就会用那哀求的眼神告诉我说，他们也想吃，只是狗狗可以吃香蕉吗?就让小编来告诉你～

研究发现，香蕉含蔗糖促进肠道中益菌比菲德氏菌增加，帮助肠道蠕动，所以肠道不顺畅的可以多吃一些香蕉。同样，对於狗狗来说，平时也可以适当的吃一些香蕉，而且有便秘或者是容易拉肚子的狗狗可以稍微多吃一些香蕉。当然，也不能每天大量的给狗狗吃香蕉，生活中还是应该注意适量，这样才是最好的哦。

香蕉是可以给狗儿吃的水果，可帮助肠道蠕动。对於便便不良、容易拉肚子的狗很合适。但要适量，不可以吃太多。

因为香蕉内的钾含量非常的高，对於有心脏，肾脏方面疾病的狗狗，一定要非常的注意食用香蕉的份量。

狗狗吃水果应该注意的其他事项

依体重给予正确的份量

退冰后再食用

水果切丁，尽量不要太大颗给狗狗

本期小编为大家带来一些生活中的小常识，女性朋友们如果想更美，请做好以下几点！

女人睡前做几分钟早上会漂亮很多

一、敲胆经：活血排毒、排水肿

按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。加微信：vipzy33,老中医帮你免费把把脉命！

二、推腹：清扫经络垃圾、减腹部脂肪

推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。

三、按摩淋巴：瘦脸排毒、分解脂肪

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。加薇信：vopsh88，健康减肥-1周瘦10斤，一月变美人

四、勤泡脚养生

脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。

五、睡前伸懒腰：加速内循环

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。

让女人变美的十个生活习惯

1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。女性朋友可用艾美伊人宝典来为你助性。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。

3、保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

4、保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

5、挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20％到50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。

6、保持有充足的雌激素。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希。维尔特和特雷莎。彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。

维尔特和彼得曼在《柳叶刀》医学杂志上发表的一篇文章中说：“在我们两个人看来，雌激素水平较高的妇女显得较为年轻，而雌激素水平低的妇女看上去比她们的实际年龄大。体内拥有了充足、平衡的荷尔蒙女性外表看起来可以比实际年龄年轻15-20岁。”但人们对雌激素的看法也不尽相同。比如，有人愿意终生服用雌激素，但有人就不愿意，而且有得乳腺癌的危险。但无论如何，雌激素水平高些确实会让女人年轻的呀。至于用什么办法，就看你自己的选择了。

7、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。

8、保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。

9、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。

10、尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。

让你变更美的八种营养食品

1、绿豆助你成黑发佳丽

绿豆富含硅(silicon)，一项研究发现，一天吃一片硅的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。

2、鸡蛋健康美甲

想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

3、苹果塑造迷人微笑

一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给你没有黄斑的笑容。

5、菠菜让眼睛更有电力

菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。

6、西洋菜防止脸部水肿

专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《AmericanJournalofClinicalNutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。

7、奇异果让你看起来更年轻

如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是维生素C的绝佳来源，可以借由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

8、亚麻籽处理皮肤干燥

一项新的研究在《BritishJournal》发表，发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

变美方法

一、早晚都用洗面奶

面部的清洁是很重要的，它是护肤的第一步，也是最基础的一步。女生一定要坚持每天早晚用洗面奶来清洗脸上的油脂、污垢，只有这样才不会让这些油脂、污垢堵塞毛孔。但小编发现有部分女生，是不能坚持早上用洗面奶洗脸。其实，人体经过一晚的新陈代谢，面部表面也会随之分泌一定的油脂、污垢。

二、为肌肤补水保湿

现今是干燥的冬天，面部的补水保湿是每天早晚都要做的。还没买水乳、乳液、面霜的女生，赶紧去买吧！对于不知道该买什么护肤品的女生，小编的建议是购买套装的补水保湿品。它包含的护肤品会比较全面，同时套装产品会实惠很多。

三、不熬夜通宵

说到最难改的坏习惯，也可能就是经常熬夜通宵了。熬夜给人带来的伤害是很大的。长期熬夜的人眼部肌肤容易出现问题，比如：双眼无神、黑眼圈浓重、眼袋难以消除……要是连续几天都通宵的人就会让人体吃不消，从而会让肌肤大量爆痘。所以想要变美的女生，最好是不要长期熬夜通宵，安静地做个睡美人也是不错的选择哦！

四、学会化妆

化妆是能让女生快速变美方法之一，也是最多女生再用的方法。还不会化妆的女生，学着化一个自然的素颜妆颜值瞬间就上来了。如果你是化妆初学者，最好是多看相关的化妆视频教程，这样学起化妆来就很简单了。