如何使用安全锤破窗敲击什么位置(精品20篇)

当下我们生活中的杯子的选择空间也很大，除了我们对材料的选择外，可能最重要的就是杯子的样式和色彩装饰对我们的吸引度比较大。选择不适宜的杯子可能会危害你的健康。那么接下来我们的小编为您介绍一下使用陶瓷杯喝水安全吗。

陶瓷杯子可以分为中温和高温的杯子，如果内外都有着色的就是色釉杯子，这种色彩是用化学原料制作的，中温的是普通的色釉杯子，建议大家不要使用这类杯子喝水。里外都是白胎的陶瓷杯子，相对是比较安全的，最安全的就是高温陶瓷白杯，那是用高温烧制而成的，卫生又安全，适合微波炉用的。

建议大家用这种高温杯子。在选择陶瓷杯子时，要注意这几点。

一是看外观，基本上越“朴素”的陶瓷杯越安全。因为色彩丰富的陶瓷杯会用到颜料，而颜料中铅、铬等重金属成分较高，盛放开水或酸、碱性偏高的饮料时，这些有害物质就容易溶解出来。

二是可以摸摸图案表面，如果光滑，就比较安全;如果凹凸不平，用指甲抠还会脱落，最好不要购买。看完上面的文章，大家觉得陶瓷杯安全吗?相比于其它杯子，传统陶瓷杯的原料是最天然的，制作过程也不会有任何污染，所以说陶瓷杯应该是安全的。

因此以下内容提醒你在选购杯子的过程中应该注意的一些要点：

1、金属材质的杯子不适宜用来喝咖啡

通常这种杯子在我们生活中比较常见，我们生活中所使用的不锈钢杯啊之类的，这类杯子通常都会比陶瓷杯子要贵一点，通常这种金属元素在通常状况下比较稳定，但是在一些酸性环境下，就有可能会有有害物质的溶出，从而对人体的健康造成威胁，通常在用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料的时候并不安全。

2、一次性的纸杯可能会有一些潜在的致癌物产生。

一次性纸杯通常在使用的过程不方便，杯身也比较软，有的劣质杯子本身的密封性就比较差，在使用的过程中很容易渗水，这样会很容易烫到手。尤其是一些纸杯本身就比较白，那是杯子本身加入了一种叫做荧光粉的增白剂，而这种物质一旦进入人体的话就会使人体的细胞产生变异，从而严重的威胁到人体的健康。另外从环保角度上来讲也应该尽量不使用一次性杯子。

3、塑料杯子是藏污纳垢的地方。

塑料杯子的危害大家应该耳目共睹了，通常在使用塑料杯喝热水或者是开水的过程中，杯子中的一些有害物质很容易会释放到水中，因此对人体的健康产生危害。另外塑料杯子不利于清洗，在使用的过程中可能会有很多的细菌残留在杯子上，从而对人体的健康造成隐患。

4、玻璃杯导热性太强。

玻璃杯在使用的过程中在性能等各方面的性质都很优良，但是我们在夏天使用玻璃杯子的时候可能会被热水烫到，因此玻璃杯也不是我们最好的选择。而且散热性能比较块，在饮用咖啡的时候肯容易就会失去咖啡的营养价值。

5、无彩釉陶瓷杯使我们生活中饮水的佳品。

陶瓷杯可以说是我们在喝水过程中的首选，一般无色的陶瓷杯是非常健康的。而且它的保温性能以及耐高温性能都比较强，相对来说保温效果也比较好，使我们生活中的饮水佳品。

谈到杯子，那么关于哪种水杯喝水最安全更具体的知识，还请您登陆我们的去搜索，更多的家庭饮水小知识尽在其中。

安全锤体积虽小，但关键时刻却能起到非常重要的作用。声光安全锤使用方法呢？和您一起去了解一下吧！

有声光报警安全锤的便携式手电，用于交通道路中，起到照明、警示的作用。多功能声光报警安全锤功能多样，内置普通电池，外部有割绳刀、安全锤、强力磁铁、手电筒、警示灯等。

多功能声光报警灯，适用于铁路车辆调度作光声报警提示，同时也适用于交通运输业，各种抢险、施工场所作信号指示和安全警示。

作光源，亮度高，信号强，可视距离在4800米以上，浓烟浓雾穿透能力可达300~500米。多功能声光报警灯报警声强达到100dB以上，穿透能力强。

多功能声光报警灯声音和声光两种工作模式，采用可编程IC控制电路，两种工作模式可随意转换。多功能声光报警灯采用高能无记忆电池，充放电性能好，容量高，一次充满电后可连续工作5小时以上。多功能声光报警灯人性化的电量显示设计，可及时查询电池电量。多功能声光报警灯灯具的底部有强性磁座，可以直接吸附于铁板表面上，使用方便。

正确使用声光安全锤使用方法

1、拿起声光安全锤，锤击钢化玻璃的四个角的地方，不要敲击中间部，中间部分最为结实。

2、因为有些玻璃是有贴膜的，所以玻璃破碎以后不会立即脱落，我们可以用脚踹开。

高处悬挂作业人员必须能正确熟练地使用保险带和安全绳。安全绳上端固定应牢固可靠，使用时安全绳应基本保持垂直于地，作业人员身后余绳不得超过1米。无特殊安全措施，禁止两人同时使用一条安全绳。安全绳真的安全吗？下文内容是针对吊篮安全绳的使用方法的详细内容，请大家参考借鉴。

吊篮安全绳的使用方法：

1.使电动吊篮安全绳与承重绳两绳处于平行垂吊状态，然后将安全器液轮支臂向前推至垂直的位置。

2.安全绳在顶端用三个卡扣依次拧紧，并套好鸡心环，再套在挑梁前端的穿钉上。

3.将安全绳在距地面200mm处用同样的方法固定于坠砣上，检查是否与工作绳扣缠连，如两绳呈并行，就可将顺放于地面上的配重螺纹钢从坠砣环中穿入，压上或连接约25公斤的配重物。

4、将工作绳端头从坠砣平面带有外螺纹孔的坠砣拉芯穿过，拉紧，距地面约400mm处用紧固螺母紧固。拉簧两端分别钩挂连接在坠砣环和顺放于地面上的配重螺纹钢上。

5.将电动吊篮钢丝绳端头从安全器孔自上而下穿过，经支架孔，引导进入壳体上同侧的安全绳定位套孔穿过，准备与坠陀连接。

另具《高处悬挂作业安全规程》规定，施工企业必须对悬挂作业设备进行安全检查。安全检查分日常检查和定期检查，日常检查由班组在上班前进行，定期检查由企业安全管理部门负责组织，定期检查记录由企业安全管理部门负责人签字并存档备案。其中钢丝绳每次施工前应检查一次，一个月至少应润滑一次;座式登高板和安全绳每次施工前应检查一次。

以上内容属于属于生活安全知识，希望大家能够喜欢并采纳，小编更希望能有更多的新朋友来认识，让来为更多的人服务。

如今，各种各样的新型电器走进我们的生活。而冬季正是使用大功耗电器的集中期，哪些电器存在着安全隐患？冬季电器的使用怎么保证安全？家里有老人孩子的快听给您讲一讲居家防火:注意用电安全正确使用电器。

一、如何预防电器火灾

1、忌私拉乱接电气线路，随意增加线路负荷和不按标准安装用电设备;

2、忌电气线路老化后不及时更换或电线接头氧化、松动、油污不及时重接;

3、忌电器使用或停电时不拔掉插头;

4、忌用钢、铁、铝丝等代替保险丝或超标准使用保险丝;

5、忌电器线路不穿管保护或沿可燃、易燃物敷设等。

二、日常生活，使用电器切记这些细节

电气火灾的扑救。

当电力线路、电气设备发生火灾，引着附近的可燃物时，一般都应采取断电灭火的方法，即根据火场不同情况，及时切断电源，然后进行扑救。要注意千万不能先用水救火，因为电器一般来说都是带电的，而泼上去的水是能导电的，用水救火可能会使人触电，而且还达不到救火的目的，损失会更加惨重。发生电气火灾，只有确定电源已经被切断的情况下，才可以用水来灭火。在不能确定电源是否被切断的情况下，可用干粉、二氧化碳、四氯化碳等灭火剂扑救。

电器着火中，比较危险的是电视机和电脑着火。如果电视机和电脑着火，即使关掉电源，拔下插头，它们的荧光屏和显像管也有可能爆炸。为了有效地防止爆炸，应该按照下列方法去做：电视机或电脑发生冒烟起火时，应该马上拔掉总电源插头，然后用湿地毯或湿棉被等盖住它们，这样既能有效阻止烟火蔓延，一旦爆炸，也能挡住荧光屏的玻璃碎片。注意切勿向电视机和电脑泼水或使用任何灭火器，因为温度的突然降低，会使炽热的显像管立即发生爆炸。此外，电视机和电脑内仍带有剩余电流，泼水可能引起触电。灭火时，不能正面接近它们，为了防止显像管爆炸伤人，只能从侧面或后面接近电视机或电脑。

因此，请大家要根据自己线路的负荷承受能力用电，不要超负荷使用电器，要定期请电工检查室内的线路，确保用电安全。如果你想掌握更多儿童居家防触电这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

随着经济发展,社会进步，消防安全日益为政府和广大人民群众所重视。那么你对消防安全了解多少呢?以下是由小编整理关于消防安全问答的内容，希望大家喜欢!

防火的措施

1、易燃易爆场所如油库、气瓶站、煤气站和锅炉房等工厂要害部位严禁烟火，工人不得随便进入。

2、火灾爆炸危险较大的场所内，应尽量避免明火及焊割作业，最好将检修的设备或管段拆卸到安全地点检修。当必须在原地检修时，必须按照动火的有关规定进行，必要时还需请消防队进行现场监护。

3、在积存有可燃气体或蒸汽的管沟、下水道、深坑、死角等处附近动火时，必须经处理和经验，确认无火灾危险时，方可按规定动火。

4、各种炉窑、熬炼设备等动火设备的操作，要坚守岗位，防止烟道窜火和熬锅破漏。同时熬炼设备必须设置在安全地点作业并有专人值守。

5、火灾爆炸危险场所应禁止使用明火烘烤结冰管道设备，宜采用蒸汽、热水等化冰解堵。

6、对于混合接触能发生反应而导致自燃的物质，严禁混存混运;对于吸水易引起自燃或自然发热的物质应保持使用贮存环境干燥;对于容易在空气中剧烈氧化放热自燃的物质，应密闭储存或浸在相适应的中性液体(如水、煤油等)中储放，避免与空气接触。

7、易燃易爆场所必须使用防爆型电气设备，还应做好电气设备的维护保养工作。

8、易燃易爆场所的操作人员必须穿戴防静电服装鞋帽，严禁穿钉子鞋、化纤衣服进入，操作中严防铁器撞击地面。

9、对于静电火花产生的火灾爆炸危险场所，提高环境湿度，可以有效减少静电的危害。

10、可燃物的存放必须与高温器具、设备的表面保持有足够的间距，高温表面附近不应堆放可燃物。

11、熔渣、炉渣等高温物要安全处置，防止落入可燃物中。

12、应掌握各种灭火器材的使用方法。不能用水扑灭碱金属、活泼金属、氢化物火灾，因为这些物质遇水后会发生剧烈化学反应，并产生大量可燃气体，释放大量的热，使火灾进一步扩大。

13、不能用水扑灭电气火灾，因为水可以导电，容易发生触电事故;也不能用水扑灭比水轻的油类火灾，因为油浮在水面上，反而容易使火势蔓延。

14、钢铁水泄漏发生火灾，不可用水扑灭，因为高温金属液遇水会发生爆炸。

看过“消防安全基本知识“

消防安全问答

1、检查危险品的方法有哪些?

答：查堵危险品的方法有：“宣、看、问、闻、摸、开、查、处”。

2、禁止吸烟的管理规定有哪些?

答:(1)列车广播和乘务员要加强不吸烟宣传，劝阻旅客到指定吸烟处吸烟，并动员旅客共同帮助制止吸烟行为。

(2)列车工作人员严禁在宿营车、乘务间等非吸烟场所吸烟。

3、旅客列车消防组织下设哪几个组?

答：旅客列车消防组织下设指挥组、疏散组、灭火组、伤员抢救组、警戒组。

4、消防安全工作中“三懂、三会”的内容?

答：懂得本岗位火灾危险性，懂得预防火灾的措施，懂得扑救火灾的方法;会报警，会使用灭火器，会扑救初起火灾。

5、列车员岗位消防责任制?

答：(1)严格遵守消防安全规章制度，坚守岗位，落实防火措施。

(2)严格执行各项操作规程，正确使用车辆设备，发现故障及时报告。

(3)掌握常见易燃易爆危险品的种类、性质和识别方法，做好查堵工作。

(4)认真巡视，劝阻和制止旅客在车厢内吸烟。

(5)列车发生火灾时，按预案做好应急处置。

6、餐车人员岗位消防责任制?

答：(1)餐车长负责餐车的防火工作，其他人员做好本岗位的防火工作。

(2)出库前认真检查炉灶、电气设备安全状况及灭火器材是否齐全有效，发现隐患及时通知有关人员处理。

(3)按规定清除餐车油垢。

(4)严格按操作规程使用炉灶。

(5)严格执行食品加工安全操作规定，落实值班看守制度。

(6)列车发生火灾时，按预案做好应急处置。

7、 列车上查出的危险品怎样处理?

答：列车上查出的危险品，由值乘的公安人员妥善保管，移交最近前方停车站公安所处理，不设公安所的，由列车长编客运纪录交车站处理，对发令纸，鞭炮类的危险品浸水后移交前方停车站处理。

8、灭火器压力表上三个颜色的区域显示什么内容?

答：灭火器的压力表上有三个不同颜色的区域：表针指在红区，表示压力不足;表针指在黄区，表示压力过高;表针指在绿区，表示性能良好。

9、灭火器检查程序有哪些内容?

答：灭火器检查程序：

(1)检查铅封是否破封，卡销是否完整好用;

(2)压把是否变形;

(3)喷嘴是否完好;

(4)年检标记是否在有效期内;

(5)储压式(有压力表的)看指针，在绿区内为有效区，红区内为失效，黄区内指针不超过2、5Mpa为正常，超过2、5Mpa为超压。#p#副标题#e#

10、灭火的基本方法有哪些?

答：(1)冷却法(2)窒息法(3)隔离法(4)抑制法

11、干粉灭火器适于扑救什么火灾?

答：干粉灭火器：适于扑救A类(固体材料火);B类(可燃液体火);C类(气体和蒸气火);带电的电器设备的初起火灾。

12、发生爆炸、火灾时，四十字应急处置措施?

答：立即停车、疏散旅客、迅速扑救、切断火源、设置防护、

报告救援、抢救伤员、保护现场、协组查访、认真取证。

13、列车小火的扑救措施是什么?

答：(1)迅速切断火源，风源，电源;

(2)稳住旅客不准跳车，迅速向两侧车厢疏散;

(3)来不及取灭火器时，就地取材组织灭火;

(4)及时报警通知车长，乘警，检车员赶赴火灾现场指挥救火;

(5)通知各节车厢列车员迅速向起火车厢传递灭火器;

14、手提式水雾灭火器适于扑救什么火灾?

答：手提式水雾灭火器：适于扑救A类(固体材料火);B类(可燃液体火);C类(可燃气体火)及一般电器火灾。

15、现场应急处置小组分工及职责

答：(1)指挥组---由列车长、乘警长、检车长组成，负责指挥灭火、抢救、报告、疏散、 车厢分离工作。

(2)疏散组---负责传达指挥员的命令，向有关部门及时汇报。与有关部门联系，保证“三乘”一体的密切配合，使灭火工作顺利进行。

(3)灭火组---由全体值班乘务员(单号车厢乘务员)组成，负责灭火，控制火势，传递灭火器材。

(4)伤员抢救组---根据现场情况，首先切断电源，疏散旅客，组织抢救受伤人员和国家的财产，尽最大努力减少损失。

(5)警戒组---根据指挥的命令，积极组织有关人员保护现场，维持秩序，严禁无关人员乱窜，防止坏人破坏或趁机抢劫财物，根据需要封闭现场。

16、对一时判明不了性质的物品如何处理?

答：(1)严禁在人员集中和重要的公共场所进行试验;

(2)严禁进行舔尝和皮肤直接接触，防止中毒和灼伤皮肤;

(3)严禁摔碰、拖拉、摩擦、翻滚，防止火灾、爆炸;

(4)暂扣物品，应妥善保管，单独放置，避免其他物品接触引起化学反应。

17、旅客列车消防安全管理贯彻什么方针?

答：旅客列车消防安全管理贯彻“预防为主，防消结合”的方针。

18、如何使用灭火器?

答：取下灭火器，拔掉保险销，将喷嘴对准火源根部(带软管的灭火器，要紧握软管喷嘴)压下压把，快速推进，直至将火扑灭。

汽车安全锤，也叫多功能安全锤。指装置在汽车中，在发生紧急事故或灾害时，用来砸碎汽车玻璃窗逃生的工具。下面小编就给大家解释一下汽车安全锤的使用，欢迎大家的阅读!

汽车安全锤的使用注意事项

一、在没有安全锤的情况下，可尝试用尖锐坚固的物品敲击钢化玻璃，尖锐部分越细越好。但实验证明，用钥匙、高跟鞋鞋跟(除金属鞋跟)敲击钢化玻璃并不可靠。

二、离开车厢后千万不要回头围观，最好距离车厢20米以上，以防出现爆炸等危险情况。

其他汽车工具的使用方法

灭火器

一般情况下，灭火器和三角警示牌一样都被放在行李厢里，为了避免丧失最佳灭火时机，记者建议在条件许可的情况下可以买个固定装置，然后把灭火器装放在驾驶座下面。现在市面上有的车型已经配备了这种装置。

灭火器上有各种标识，车主要特别留意它的压力表，当指针在“再充装”区域，表示罐内气体压力低于正常使用压力;若在“超充装”，则表示高出正常使用压力。出现这两种情况，车主可到4S店或者消防部门去更换一个新的。除此之外，灭火器上还有使用说明，万一手忙脚乱起来忘了不知道怎么使用，可以看一下。

换胎工具

如果车辆需要换胎，首先要放置前文中说过的警示牌，确保安全才动手换胎。千斤顶和扳手是换胎的主要工具，不过，别急着把车顶起来，因为还需要借力先把车轮螺丝拧松。

轮之后，只要稍微探一下身就可以看到放置千斤顶的两个小凹槽，接下来基本就是体力活了。需要记住的一点是，无论是拆下轮胎还是换上备胎，都必须按照对角的顺序，从上到下依次松开或拧紧。

搭线

忘关阅读灯，几天后再来开车发现怎么都启动不了……遇到电瓶没电，搭线就能帮忙了。不过搭线的顺序和细节务必要记清楚。在给供电车型接上搭线之前，一定要先将发动机熄火;给供电车接上搭线之后，要注意别让搭线的正负极有接触，否则会有短路的危险。

在搭好线后，启动供电的车辆，可以给没电的车提供稳定的电压，如果车辆的电瓶正常，大概1分钟后应该可以启动了。最后，拆搭线的时候要先拆下负极，再拆下正极(这时候还要特别注意不要正负极碰上)。

安全锤

市面上有单一功能安全锤和多功能安全锤两种。相比较而言，单一功能安全锤破窗的成功率相对较高，因为钢化玻璃的中间部分最牢固，所以砸窗的时候，要砸车窗的四个角落，发现有裂痕了，多使一会儿劲就成功了。另外，由于锤头使用后都会磨损严重，一定要记得重新再买一个

三角警示牌

三角警示牌是塑料反光材料做成的被动反光体，所以正确的摆放方法是把反光层的一面正对车辆行驶的方向，利用它的回复反光性能提醒迎面而来的车辆，如果摆放错了，那它就失去应有的作用了。另外，在放警告牌的同时，别忘了要开双闪灯，这点需谨记。

在一般的城市环路，如果是白天，把警示牌放在车后50米的地方即可，晚上的话就放到距离约100米处。高速路的话，因为大家的车速都较快，所以警示牌要放得相对远些，差不多在150米左右，给过往的车主预留足够缓冲反应的空间和时间。

拖车钩与拖车绳

现在市面上大多数的轿车采用隐藏式拖车钩，需要打开保险杠上的装饰盖，再把挂钩旋进固定孔里。而有许多高档的SUV车型采用的是外挂式，拖车绳可以直接扣在上面。

一般情况下，手动挡车型只要挂空挡，松手刹就能被拖;自动挡车型由于在不启动的时候，内部的机械得不到润滑，高速长距离的拖行会让自动变速箱磨损甚至严重损坏，所以不是万不得已，选择呼叫救援车才是上策。不过有些自动挡车型在换挡手柄周围会设置有挡位解锁按钮，这个就是用来拖车的。

汽车安全锤的使用方法

一、拿起安全锤，锤击钢化玻璃的四个角的地方，不要敲击中间部，中间部分最为结实 。

二、因为有些玻璃是有贴膜的，所以玻璃破碎以后不会立即脱落，可以用脚踹开。

三、玻璃脱落以后要及时地跳出车体，转移到安全的地方，关键是要用安全锤的尖端敲击四个角。

优秀跑步者每分钟跑180步，跑的时候尽量步子迈小些、快些、脚贴近输送带，来提高步伐数。这样不仅不会太乏味，还能提高室外跑步表现，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要，可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，下面来看看跑步机安全夹的使用方法有哪些吧？

把“跑步机安全钥匙”放开到你正常跑步不会影响到的长度，然后把安全夹夹在衣服上就可以，要注意不要影响到你跑步，这样就算佩戴好了；如果说你不慎在跑步机上滑到或者是摔跤就会撤掉安全钥匙，同时跑步机也会停下来的，起到一个保护的作用。不过对于熟练在跑步机上锻炼的朋友来说，安全钥匙扣的作用已经不大了。

跑步机安全使用10招：

1、在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有疾病或者药物过敏史，还需要有医生的证明。安全永远是第一位的。

2、穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。

3、使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。

4、在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有东西都准备好了，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。

5、运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。

6、如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。

7、不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。

8、结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。

9、下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。

10、如果你的体重超过140公斤，就不要“折磨”跑步机了。

以上是小编介绍的跑步机安全夹的使用方法的内容，跑步机安全夹非常适合一些老年人使用的，本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑步机的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

硬盘安全使用的技巧。

1. 选择好硬盘

首先不要选择水货硬盘，这主要是因为水货在运输过程中非常不安全，很可能买的时候由于各种原因硬盘内部机械部分已经产生损伤。选购时要留意硬盘本身提供多大缓存，缓存越大，读写的次数就越少，这样肯定会减轻对硬盘的耗损。

2. 加大内存

增加内存是减少硬盘损耗的最好方法， BT 下载时对内存要求特别高，如果在内存较少的情况下，再同时进行其他操作，很容易出现内存不足的问题。 Windows 会转而使用硬盘转换的虚拟内存，使用虚拟内存的次数越多、越大，硬盘读写也就越频繁。

3. 专用硬盘

如果你有多余的小硬盘，最好将它利用起来，把它当成 BT 专用硬盘，下载完成后再将文件转移到主硬盘上。

4. 加强机箱散热

目前最有效的方法是使用硬盘专用风扇。同时，机箱的通风效果要做好，这样也有利于散热。

5. 调整 BT 软件

( 1 )比特精灵

第一步：调整缓存

如果内存在 512MB 以下，可以保留软件的默认值不用修改。如果大于 512MB ，可点击“ 选项 → 设置向导 ” ，进入 “ 性能设置 ” 页面，推荐选择 “ 优化为较少的磁盘操作 ” ，或选择 “ 自定义缓存区块数和缓存失效时间 ” 。以 512MB 为例，将 “ 每个任务的最大缓存区块数 ” 设置为 “128” ， “ 缓存区块失效时间 ” 设置为 “300” 。如果内存更多，可考虑以 512MB 为标准，用这个公式去计算：内存数 ÷512×128 =最大缓存区块。而失效时间为=内存数 ÷512×300 。同时，还要勾选 “ 在开始下载前预先分配磁盘空间 ” 。

小知识

★ 缓存区块：默认一个缓存区块的大小是 256KB ，因此整体缓存数应该是设置的缓存区块数 ×256KB 。

★ 失效时间：指多长时间这个缓存区块没有被使用(没有被别人请求)就清空其占用的内存，从而将宝贵的内存让给其他有需要的区块。

如果系统内存比较大，可以把缓存区块数和失效时间都设得比较大，这样即使长时间不用某个已经缓存到内存中的区块，比特精灵也会把它一直缓存在内存中，下次需要时不必从硬盘读取。

另外，右击某个下载任务并选择 “ 编辑属性 ” ，也可以直接在 “ 常规 ” 选项卡下的 “ 缓存区块 ” 中修改单个任务所使用的缓存区块，比如：你的电脑不再进行其他操作，就可以将下载任务缓存区块设得大一些。

第二步：做种时间

点击 “ 选项 → 个人设置 ” ，在 “ 任务 ” 选项卡中 “ 当下载完成后，继续做种子 ” 后面的时间改为 1 或 2 小时(主要下载大约300 ～ 400MB 的 RMVB 电影)。这样，基本可以保证下载和上传数量相同。

( 2 ) BitComet

进入 “ 选项 → 磁盘缓存 ” ，一般情况下，保持软件的默认值即可，如果内存数量比较大，则可以相应加大 “ 磁盘缓存最大值 ” 的数量。

6. 不要长时间、多任务同时下载

硬盘有一个参数叫做连续无故障时间(英文缩写为 “MTBF” )，指硬盘从开始运行到出现故障的最长时间，单位是小时，一般硬盘的 MTBF 至少有 30000 ～ 40000 小时。我们可以大概算一下，如果硬盘一天 24 小时不停运转，其寿命基本是 3.4 ～ 4.5 年。如果想让硬盘用得更长些，最好不要一直不关机地疯狂下载，也得让它有时间休息和调整。许多人喜欢同时下载五个或更多的任务，但这样就意味着有更多人连上你的电脑，更多连接会对电脑有更频繁地访问同时，你的网络带宽是固定的，多个任务会使每个任务平均分配到的带宽减少，下载速度也根本不会由此加快。

7. 定期整理磁盘

这点非常重要，它对于系统顺畅和快速运行也有很大帮助，可以设置自动定时整理磁盘碎片。

8. 占资源不怕，给它降级!

BT 比较占用系统资源，如果你同时还在进行其他操作，最好打开 Windows 任务管理器，右击其他程序的执行文件并选择 “ 设置优先级标准 → 低于标准 ” ，这样即使它占用资源，也不会对其他软件的性能有影响，因为抢占资源的优先顺序不够高了。另外，在安排完任务后一定要将 BT 软件窗口最小化，这样也会减少其资源占用。

手动工具根据用途可分为扳手类、钳子类、螺丝刀类、卷尺类、锤子类、套筒类、切削类、剪刀类、组套类、以及辅助类如工具车等，那么使用剪刀的安全事项有哪些？

如何使用剪刀：

（1）在使用剪刀时，先将大拇指放进剪刀上面洞中，再将食指和中指放入下面的洞中，稳稳握住剪刀。

（2）把剪刀传递给别人时，刀尖要合拢，并把刀尖朝向自己握住，而把剪刀柄朝向别人递出，这样才安全。

使用剪刀应注意事项：

①剪尖锋利度不容小事，在使用过程中，容易扎手，或出现其他事故。所以，在使用中注意剪尖的朝向，及使用过后剪刀的摆放都很重要。

②正确方法使用剪刀。要用右手的拇指放进剪子一侧手柄，用食指和中指同时放入剪子另一侧手柄，把剪子的尖朝前，剪刀立起来，从身体开始向前方剪，千万不要横着剪，以防剪到左手或扎到身体其他部位。

③剪贴完毕，把剪刀收放好，不要拿剪刀打闹玩耍。剪下来的东西得清理掉。要养成清洁整齐的习惯。

孩子到了上学的年纪必然会使用文具。但在使用文具的过程中，孩子们都比较粗心大意不会注意文具中可能带来的危害。为孩子的健康，父母应该如何监督孩子，让孩子安全使用文具。就让的小编和您一起去了解一下吧！

1.铅笔

儿童们都会使用铅笔。其中最常见的一个问题就是儿童喜欢把铅笔放在嘴巴里咬，就像他们咬指甲一样。父母们可能担心铅笔里含铅对孩子有害。其实铅笔里没有含铅，铅笔的主要成分是石墨。按照这种说法，是不是孩子咬铅笔就没有危害呢？

这种想法是错误的。因为孩子把铅笔放到嘴巴里咬，是非常不卫生的。再者，孩子如果让尖尖的铅笔给划伤了可怎么办呢？如果孩子被铅笔划伤的不厉害还好，如果造成了极大的危害，那就麻烦了。所以父母应该仔细观察孩子使用铅笔的习惯，看孩子们是否把铅笔放到嘴巴里咬。如果孩子真的有这个动作，那么父母应该教育孩子咬铅笔是不对的，希望孩子们可以改正。

2.橡皮擦

儿童处于学习的阶段，在学习过程中，自然会碰到很多的问题，在这个过程中，自然就会使用橡皮擦。橡皮擦是用PVC材料做的，虽然无毒，但是孩子在使用橡皮擦过后最好要洗手。还有最好不要给孩子买具有香味的橡皮擦。因为带有香味的橡皮擦可能刺激孩子的嗅觉。

3.彩色蜡笔

孩子们对色彩鲜艳的蜡笔没有什么抵抗能力，往往见到蜡笔后，就缠着父母要买。五颜六色的蜡笔看着确实好看，但是里面含铅量是非常高的。蜡笔里不仅含有不合格的蜡，还有可能加入了颜料。

儿童对铅的排泄能力不强，这样如果孩子经常使用彩色蜡笔，那么孩子们就会吸收过多的铅。儿童血铅水平过高，就会影响儿童的身体健康，更严重的可能影响孩子的智力和发育能力。

4.修正液

孩子们在做错了作业时，最常用的文具可能就是修正液了。但是家长们是否知道，修正液是一种化学合成物，含有二甲苯。而二甲苯是一种有害物质，如果长期使用修正液，那么修正液里的二甲苯就会对孩子的肝脏，肾脏造成长期的慢性损害。

不仅如此，长期使用修正液，还会影响孩子的眼睛，造成对眼睛的伤害。针对这些问题，可能有些厂家会说自己的修正液是无毒的无二甲苯的。作为孩子的父母，千万不要被这些愚弄的信息所蒙混。父母不应该溺爱孩子，孩子说要买什么文具就给他们买什么文具。面对各式各样的文具的诱惑孩子们也要三思。

为了孩子的健康，父母在为孩子买文具时要三思。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

火柴是根据物体摩擦生热的原理，利用强氧化剂和还原剂的化学活性，制造出的一种能摩擦发火的取火工具。那么安全火柴使用的是什么原料呢？下面为大家介绍一下。

我们经常使用的火柴上称安全火柴。火柴盒的侧面涂有红磷（发火剂）和三硫化二锑（Sb2S3，易燃物）等；火柴头上的物质一般是KClO3、MnO2（氧化剂）和S（易燃物）等。当两者摩擦时，因摩擦产生的热使与KClO3等接触的红磷发火引起火柴头上的易燃物燃烧，从而使火柴杆着火。安全火柴的优点是红磷没有毒性，并且它和氧化剂分别粘附在火柴盆侧面和火柴杆上，不用时二者不接触。

安全火柴的成分：.火柴头：氧化剂(KClO3、MnO2)、易燃物(如硫等)、黏合剂。

火柴盒侧面：红磷、三硫化二锑、黏合剂。起火原因：摩擦→发热→KClO3分解→使红磷

发火→引起火柴头上的易燃物(如硫)燃烧。优点：红磷与氧化剂分开，比较安全，无毒性。

安全火柴的前身，是把黄磷的混合物涂在火柴棒上。它在任何坚硬粗操面上摩擦或是受到打击，都可发火。所以会发生危险。

为了避免发生危险，改良成安全火柴。它必须在火柴盒上涂有红磷的侧面摩擦，才能发火。所以叫安全火柴。

摩擦火柴可在任意粗糙表面摩擦点火。其制造过程为将沾有硝酸钾、碳粉、胶等混合物的火柴头，覆上三硫化四磷、氧化铅或其它氧化剂、玻璃粉及胶的混合物。在粗糙面摩擦后，摩擦所生的热使外层的混合物起剧烈作用，而点燃内层的混合物，接着引燃浸过石蜡油的火柴棒。想要了解更多的易燃物体知识请到。

儿歌作为语言艺术的一种,因其语言浅显易懂、通俗明快，韵律优美成为幼儿最易接受、最喜欢的文学样式之一。以下是由小编整理关于消防安全知识儿歌的内容，希望大家喜欢!

消防安全知识儿歌（1）

同学们，快快来，我们都来讲安全。

不玩电器不玩火，把住预防这一关。

火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱，

听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。

浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面，

弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援，

快快拨打“119”，消防队来保平安。

消防安全知识儿歌（2）

小朋友们要牢记，发现火情要逃跑;

消防知识要知道，出现火警要报告。

若在家里不用怕，爸爸妈妈会知道，

平房赶紧往外跑，跑到安全地方好。

楼房不要坐电梯，顺着楼梯往下跑。

幼儿园里很安全，发生火灾很危险，

不要哭来不要挤，跑到操场就可以。

上山游玩要注意，森林消防很重要，

家长做个好榜样，以身作则不吸烟。

汽车自然很危险，赶快下车到路边。

虽然火灾很可怕，小朋友们也不用怕。

安全意识警惕它，随时随刻远离它。

从小培养好习惯，小朋友们都快乐。

看过“消防安全知识儿歌“

消防安全知识儿歌（3）

你拍一，我拍一，火灾发生莫迟疑。

你拍二，我拍二，逃离火场要赶快。

你拍三，我拍三，现场通道要疏散。

你拍四，我拍四，浸湿衣服裹身体。

你拍五，我拍五，切莫贪恋钱和物。

你拍六，我拍六，穿过浓烟要低头。

你拍七，我拍七，浸湿毛巾捂口鼻。

你拍八，我拍八，赶快报警不要怕。

你拍九，我拍九，火警电话119。

你拍十，我拍十，消防队救火真及时。

消防安全知识儿歌（4）

假期到，真高兴，消防安全牢记心;

小朋友，不玩火，不让父母吃苦果;

电风扇，莫瞎开，手湿不要去动电;

不玩火，不动电，自我保护是关键;

关键时，‘119’，发生火灾不乱走。

心不慌、意不乱，镇定冷静快疏散。

湿毛巾，捂口鼻，身体前屈头邻地。

逃生术，要记清，孩子家长都放心。

当我们去商场购物、去餐厅吃饭或者喝杯咖啡时，为节省流量，或者获得更快的网速，我们大多会搜索本地是否有公共WiFi。如果有开放WIFi，那么我们会毫不犹豫地连上，打开网页“刷起来”。那么，手机使用公共wifi传输数据安全吗?

答案是否定的。其实，许多人并未意识道，在星巴克、巴诺书店或者当地旅店所提供的WiFi并不安全，尤其是你浏览网页、进行金融交易或查看邮件。

在个人使用相同的密码和热点时，公共WiFi并没有为个人提供加密服务。同时，你手机上的信号将会传播到附近地区。对一些人来说，窃听你的通话信息是一件很容易的事。通过虚假热点，或者在搜索引擎中找到一款篡改软件，一名“菜鸟”黑客就能拦截你的信号。

首先，黑客的第一项工作是进入到和潜在受害者相同的网络中，然后他们就会在公共WiFi网络中执行任务，因为它们已经拥有密码。如果网络密码是由收银员给你的或者打印在房间的欢迎牌上，一旦密码被公开，你的安全将受到损害。

目前，许多公共WiFi连接都使用WPA2，它是在无线AP和客户端之间加密流量的一种安全协议。许多人认为，利用这种加密保护他们的流量安全，但是他们并未意识到，那些有密码的人仍然可以窥探网络中的信息。

当黑客偷窥你的WiFi网络连接时，他们可以获得大量的信息。比如，他们可以获得你的密码，或者进入到你注册的网站，而这些网站又正好没有使用SSL加密。

同时，如果邮件和文件夹在传输过程中没有加密，那么他们可以很轻松地获取。他们也可以通过WiFi捕获你的语音通信，并且将它重放。

在网络上，你可以找到一大批偷听软件，并且使用起来不需要任何技术经验。上述事情，让公共WiFI变得比个人网络或私有网络更加容易受到攻击。

因此，公共WiFi并不安全，建议大家在使用公共场合的wifi时要谨慎。官方机构提供的而且有验证机制的wifi，可以找工作人员确认后连接使用。其他可以直接连接且不需要验证或密码的公共WiFi风险较高，背后有可能是钓鱼陷阱，尽量不使用。

更多通讯安全小知识，比如手机传输数据时怎样避免病毒隐患，后续会有专业介绍哦，欢迎关注。

近年来随着媒体不断曝出食品安全事故，食品安全问题已经成为了人们关注的焦点，那么你对食品安全了解多少呢?以下是由小编整理关于食品安全知识题的内容，希望大家喜欢!

食品安全知识题

一、是非题

1、不同批次的食品可以共用一个检验合格证。( × )

2、社会团体、社会中介机构对食品质量做出承诺、保证，而该食品又不符合其承诺、保证的质量要求，给消费者造成损失的应承担连带责任。( √ )

3、味精主要是谷氨酸钠，广泛用于食品和菜肴的调味，烹调中正确使用味精的时间是菜肴出锅前。 ( √ )

4、建议少食富含淀粉的油炸食品，因为一些此类食品中含有对人体有潜在致癌性的丙烯酰胺。 ( √ )

5、食用海鲜的同时喝啤酒产生的酚类物质对人体有害。( √ )

6、没有煮透的黄豆不能吃的原因是黄豆中所含的天然毒素没有被破坏掉，易引起中毒。 ( √ )

7、伤寒、痢疾等食源性肠道疾病属于食物中毒。( × )

8、无公害农产品是指其安全质量符合有关强制性国家标准及法律、法规规定的农产品及初加工品。( √ )

9、苏丹红是人工色素，是一种具有潜在致癌危险的物质，在食品中不允许使用。(√ )

10、大米的陈化速度和贮存时间是成正比的，时间越长，大米越失去原有的色、香、味,有害物质增加，食用品质下降。( √ )

11、无公害农产品产地认定证书的有效期是2年。( × )

12、冰箱内的食物都可以存放较长时间，因为冰箱中温度低，所以不必担心食物变质。( × )

13、生熟案板分开有利于防止病毒污染食品。( √ )

14、食品安全一般指相对安全性，是指一种食物或成分在合理食用方式和正常食用量下不会导致对健康损害的实际确定性。在有效控制食品有害物质或有毒物质含量的前提下，一切食品是否安全，还要取决于食品制作、饮食方式的合理性，适当食用数量，以及食用者自身的一些内在条件。( √ )

15、少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。( √ )

16、食品生产经营人员在进行健康检查，取得健康证以后，无需再进行健康检查。( × )

17、食品安全关系到广大人民群众的身体健康和生命安全，关系到经济健康发展和社会稳定，关系到政府和国家的形象。( √ )

18、反复烧开的水含亚硝酸盐，不宜饮用。( √ )

19、选购食用油一是看颜色，二是看透明度，三是闻气味。( √ )

20、正常的牛奶是带微黄色的。( √ )

21、牛奶变酸就是酸牛奶。( × )

22、牛奶杀菌越彻底就越安全。( × )

23、酸牛奶霉变属于正常。( × )

24、脱脂牛奶的颜色比全脂牛奶更白。( √ )

25、巴氏杀菌奶必需放在冰箱里冷藏。( √ )

26、灭菌奶可在常温下保存。( √ )

27、牛奶在开始变质时，既可能表现为变酸，也可能变甜。( √ )

28、合理保存牛奶的温度是0-10℃。( √ )

29、乳糖不耐者享用乳制品的最好方式是奶酪或酸奶。( √ )

30、处理食物中毒时要做的第一件事是食堂彻底大扫除。( × )

31、青少年期铁缺乏可以影响神经行为和智力发育。( √ )

32、冰箱内的生熟食物必须分开放置。 (√ )

33、目前，我国最常用的判断儿童少年营养不良和超重的方法是身高标准体重法。( √ )

34、食品添加剂应有严格的管理标准，其加入的量不得超过允许限量。( √)

35、细菌性食物中毒多见于夏秋季。 (√ )

36、由于蛋黄中的胆固醇含量过高，吃了会导致动脉粥样硬化等疾病，所以处在生长发育阶段的中小学生应该少吃蛋黄。 ( × )

37、海鱼营养价值高于淡水鱼。 ( × )

38、镀锌的容器不能存放酸性食品或饮料。( √ )

39、因为制作肉松需要经过较高温度和较长时间加热，所以可不考虑原料肉的卫生质量。(×)

40、长期以饮料代替白开水的人饮食习惯更加合理。( × )

41、食物未进行保鲜处理保存在冰箱中，就一直不会腐败变质。( × )

42、纯果汁可以完全代替水果的。( × )

43、水果不能代替蔬菜。(√ )

44、豆浆中不能冲入鸡蛋;不要空腹饮豆浆;( √ )

45、豆浆和豆奶营养价值一样。( × )

46、不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。( √ )

47、吃冰淇淋不能代替喝奶。( √ )

48、保健食品不能治病，无论多么好的保健食品也不能代替药物的治疗作用。( √ )

49、保质期(最佳食用期) 是指在标签上规定的条件下，保持食品质量(品质)的期限。 ( √ )

50、喝豆浆一定要将豆浆彻底煮开，否则会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。( √ )

51、豆浆营养高所以喝得越多越好。 ( × )

52、少吃街头刨冰，进食不洁冷饮、冷食,是夏季食物中毒的一个重要原因。 ( √ )

53、反复烧开的水我们依然可以喝。 ( × )

54、进口的预包装食品应当有中文标签、中文说明书。(√ )

55、名人、明星在虚假广告中向消费者推荐食品，使消费者的合法权益受到损害的，应当与食品生产经营者承担连带责任。( √)

56、正常肉的颜色是鲜红的，可是注水肉颜色发白，颜色一般比正常肉浅,看起来很干净( √ )

57、在买肉的时候用纸巾在肉上擦拭一下，如果纸巾上沾的是油，则表示这块肉很正常，但是如果纸巾马上变湿则很可能为注水肉。(√)

58、正常肉富有弹性,以手按压很快能恢复原状，且无汁液渗出; 而注水肉以手按压，切面有汁渗出，且难恢复原状。(√)#p#副标题#e#

二、单选题：

1、购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品 (D)

2、以下哪位小朋友的做法是正确的(C)

A、小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串

B、小红直接食用未经清洗的苹果

C、小丽放学回到家后先洗手再吃饼干

3、哪种食品我们学生不宜常吃 (D)

A、油炸类食品 B、膨化食品 C、烧烤类食品 D、以上都是

4、下面哪种食品是有毒食品 ( )，不宜食用 (D)

A、发芽的土豆 B、未彻底煮熟的四季豆 C、发霉的花生 D、以上都是

5、下列防范食品污染采取的错误措施是 (B)

A、饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B、吃饭前可以不先洗手，饭后洗也可以

C、菜刀、菜板用前都应清洗干净

6、以下哪种食品是国家明令禁止食用的 (A)

A、割香螺B、鲫鱼 C、鲳鱼

7、以下哪种烹调方式容易产生致癌物质 (C)

A、蒸 B、煮C、油炸

8、下面哪种说法正确 (A)

A、 穿了“衣服”(有包装)的食品比裸露的食品更安全

B、粉丝越白越好

C、香肠颜色越红越好

9、为什么不能过度喝饮料 (D)

A、多喝饮料会产生饱腹感，妨碍正常食欲 B、有的饮料用了人工合成的甜味剂、香精、色素、碳酸水等，多喝对身体没好处 C、饮料含有一定的热量，多喝可能导致身体发胖 D、以上都是

10、科学选购水果蔬菜，以下做法正确的是 (A)

A、选购时令盛产的水果蔬菜 B、选购反季水果蔬菜 C、整年选购一种特定的水果蔬菜

11、为加强食品安全法制化管理，我国制定( )。 (B)

A、 食品卫生法

B、 食品安全法

C、 食品质量法

12、消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时，可以拨打()全国消费者申诉举报统一电话。 (C)

A、315

B、96311

C、12315

13、在下列产品的标识上，哪种产品必须注明生产日期和安全使用期或失效日期? (C)

A、学习文具 B、五金制品 C、食品

14、消费者因食品缺陷造成人身损害的： ( )。 (C)

A、只可以向销售者要求赔偿

B、只可以向生产者要求赔偿

C、可以向销售者要求赔偿，也可以向生产者要求赔偿

15、长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病：( )。 (A)

A、老年痴呆症

B、甲状腺肿大

C、肠胃疾病

16、水垢对人体的危害非常的大，对于保温瓶或陶瓷器皿，以下除去其上的水垢的方法正确的是? (A)

A、可用加入适量醋的水浸泡，使它慢慢溶解掉

B、可用加入适量小苏打的水浸泡，使它慢慢溶解掉

C、可用盐水浸泡，使它慢慢溶解掉

17、下列调味品与患高血压有关的是?(B)

A、胡椒面 B、食盐 C、味精

18、儿童不宜经常食用哪种食品? (C)

A、五谷杂粮 B、坚果类的零食 C、各种保健品

19、下列烹调方法能更好地保存鱼肉中的营养成分的是( )。 (B)

A、红烧 B、清蒸 C、油煎

20、在食物加工、烹调过程中，以下四种营养素相比较，最容易损失的是 (A)

A、维生素B、蛋白质C、矿物质D、脂肪

21、青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄入 (C)

A、牛奶B、瘦肉C、海产品D、蔬菜

22、促进儿童少年发育最积极的因素是 (B)

A、遗传B、营养和体育锻炼C、生活制度D、疾病

23、食品标签上必须标注的内容是什么? (D)

A、保质期B、生产日期C、详细的厂址及企业名称D、以上都必须具有

24、正确使用冰箱是确保食品安全的重要措施，下列关于使用冰箱的说法，错误的是(C)

A、不要将冰箱塞满，将冰箱塞得过满会导致冰箱内温度不均

B、不要食用在冰箱里放置较久的食品

C、建议在食用食品时才将其从冰箱中取出，不需要加热可以直接食用

D、至少每3个月将整个冰箱进行清洁消毒。在清理过程中，将食品放在恒温袋里，不要把已经化了的食品重新放入冰箱

25、以下哪种说法是正确的? (D)

A、绿色食品就是绿颜色的食品 B、天然的食品都是绿色食品

C、野生的食品就是绿色食品

D、绿色食品是经过专门机构认证的许可使用绿色食品标志的食品#p#副标题#e#

26、未开启的罐头及真空包装的袋装食品，如果外包装发生鼓胀现象，你的判断是什么?(B)

A、食品装得太多了 B、食品已变质，绝对不能吃 C、食品发酵，但可以吃。

27、天然食品中，营养最完整和易于吸收的，是： (D)

A、水果;B、 鱼肉;C、 谷物;D、乳类。

28、以下鱼不能食用的是 (A)

A、河豚鱼B、鲫鱼C、银鱼

29、鲜蛋的储存温度应是 (B)

A、0～1℃B、1～5℃C、5～7℃

30、绿色食品分为 (A)

A、2级 B、3级 C、4级

31、每日食盐摄入多少可满足正常需要? (A)

A、3-5克 B、 6-9克 C、 10-15克 D、 16-20克

32、淘米时，如果无轻度发霉，下列哪种方法正确?(A)

A 少搓少洗 B 开水浸泡 C 流水冲洗 D 用力搓洗

33、多吃蔬菜水果是为了获得 (C)

A、丰富的蛋白质 B、充足的能量

C、丰富的维生素、矿物质和膳食纤维 D、充足的碳水化合物

34、下列哪种食品是天然钙的良好来源 ( B)

A、植物油B、牛奶C、葡萄酒 D、鸡蛋

35、保存新鲜水果最适温度： (A)

A、 0度 B、2度 C、4度 D、10度

36、烹调时一般认为食品中心温度达到多少度能确保安全? (B)

A、60度 B、70度 C、80度 D、85度

37、供应后剩余的食品必须冷藏，冷藏时间不得超过多少小时? (B)

A、12小时 B、 24小时 C、 36小时 D 、48小时

38、食品安全准入标志? (A)

A、QS; B、QA; C、AB; D、SQ

39、以下哪种食物有“人造乳”之称( )。 (B)

A、 牛奶 B、 豆奶 C、 酸奶 D、 酸酸乳

40、“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用，这类蔬菜是( )。 (D)

A、 大蒜 B、 韭菜 C、 蒜苗 D、 以上都是

41、做运动可以使我们的身体更健康。运动中出现口渴、饥饿、头晕等症状，多是由体内血糖下降以及水与电解质丢失造成的。为维持血糖水平和体液平衡，喝( )最好。 (B)

A、 功能饮料 B、 白开水 C、 牛奶 D、 豆浆

42、清晨不宜吃的食物( )。(D)

A、香蕉 B、大量冰凉的饮料 C、菠萝 D、 以上都是

43、下列关于食品安全法对进口预包装食品标签和说明书的要求不正确的是( ) (C)

A、进口的预包装食品应当有中文标签、中文说明书

B、载明食品原产地以及境内代理商的名称、地址、联系方式

C、只需要中文标签和说明书，其他的不需要

44、世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质是黄曲霉毒素、苯并芘和亚硝胺，其中黄曲霉毒素污染主要存在于下列哪一食物中 (A)

A、发霉的玉米 B、炸糊了的薯条

C、过了保质期的牛奶 D、海鱼和贝蛤类食品

45、2003年安徽阜阳出现的部分因食用劣质奶粉而形成的“大头娃娃”的患病原因主要是 (A)

A、奶粉中蛋白质、脂肪含量严重不足

B、奶粉中微量元素钙、铁、锌等含量极低

C、产品标示的使用方法不正确D、以上说法都正确

46、冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于? (D)

A、水源 B、原料 C、包装材料 D、以上均是

47、下列哪种食物含钙最丰富(D)

A、米饭 B、梨 C、青菜 D、牛奶

48、下列食品中哪类食品含碳水化合物最多? (B)

A、 鸡蛋 B、 粮食 C、 鱼类 D、 蔬菜

49、下列哪种食物含铁最丰富? (D)

A、冬瓜 B、白菜 C、牛奶 D、鸭血

50、水是生命之源，生命离不开水。水在生物体中的主要作用是 (D)

①参与新陈代谢②参与营养物质、代谢废物的运输

③良好的溶剂④贮藏能量

A、①②④ B、②③④ C、①③④ D、①②③

看过“食品安全知识题“

小宝宝的周围总是存在着各种不安全因素，吃的时候要注意，玩的时候要注意，睡的时候更不能放松警惕。近日，“美国在线”网站就刊文引述美国国家安全委员会的建议，为家长提供了几条有关婴儿床安全使用的基本原则。

1.婴儿床的床板缝隙不能太大，至少不能超过6厘米；床上也最好不要有装饰性雕刻图案，因为它们可能含有铅，会对婴儿造成伤害。

2.合适的床垫也是孩子安全的保障。床垫周围最好不要留有缝隙，尤其当床垫周围的缝隙能放入成人的两个手指时，你就要坚决地将其扔掉。

3.床四周最好围上防撞护垫，且必须遮盖住婴儿床的整个内部。一旦小宝宝可以站立了，你就应该把防撞护垫去掉。

4.不要在婴儿床上放置枕头、较大的填充动物玩具和其他类似物品，因为它们可能引起窒息。

5.不要靠窗放置婴儿床，因为窗帘和绳子都有缠绕婴儿颈部，并引起窒息的潜在风险。此外，窗户如果没有及时关好，也有导致孩子坠楼的可能。

6.最好婴儿床附近有一个运行正常的烟雾报警器。

7.一旦婴儿床护栏的高度小于婴儿身高的3/4，就不要再使用婴儿床了。

我们必须要保证整个的正压式空气呼吸器的气密度应该是处于正常的情况，简单的检测方法是打开瓶头阀，随着管路、减压系统中压力的上升，会听到气源余压报警器发出的短促声音；瓶头阀完全打开后，检查气瓶内的压力应在28Mpa～30Mpa范围内，那如何使用便携式氧气瓶呢？氧气瓶使用时将手轮逆时针方向旋转开启氧气阀门，顺时针旋转则为关闭阀门，开启阀门是操作人员应站在阀门侧后方，动作要轻缓，阀门开启后观察压力表看瓶内压力是否可以使用，佩带人员戴上面罩就可以了，从肺部呼出的气体，由面罩、三通、呼气软管和呼气阀进入清净罐，经清净罐内的吸收剂吸收了呼出气体中的二氧化碳成分后，其余气体进入气囊；另外，氧气瓶中贮存的氧气经高压导管、减压器进入气囊，气体汇合组成含氧气体，当佩带人员吸气时，含氧气体从气囊经吸气阀、吸气软管、面具进入人体肺部，从而完成一个呼吸循环，大家知道15升医用氧气瓶安全使用方法有哪些吗？

一、氧气瓶的压力

氧气瓶的储气能力的标准是耐压能力。常规氧气瓶的压力上限为15Mp（兆帕）换算为大气压就是147个大气压。耐压能力检测值为22.5Mp。常规充装的钢瓶内压力应在12~15Mp左右。瓶内气体不能全部用尽，应保留不少于0.05MP的剩余压力。氧气作为储存介质，它是一种无色、无味的气体，氧气是助燃剂本身不会燃烧。

二、氧气瓶的使用

首先氧气瓶必须保持清洁完好，所有附件保持完整，氧气瓶必须使用正规厂家生产，且符合国家相关标准。氧气瓶在使用前要检查连接部位是否漏气。，检测方法为用肥皂液涂抹看有无气泡产生，确认不漏气后在使用。使用时将手轮逆时针方向旋转开启氧气阀门，顺时针旋转则为关闭阀门。开启阀门是操作人员应站在阀门侧后方，动作要轻缓。阀门开启后观察压力表看瓶内压力是否可以使用。

三、氧气瓶的安全管理

首先氧气是禁油的所以涉及到与氧气瓶接触的工具物品都应是无油的，一定要专用。同时氧气瓶嘴、吸入器、压力表、及接口螺纹严禁沾有(染)油脂。氧气瓶在存放时与明火距离应该不小于10米、不得靠近热源、不得受日光暴晒。宜存放在干燥阴凉处,气瓶不得撞击。氧气瓶在运输和装卸时，要关紧瓶阀，拧紧帽盖，轻移轻放，不得碰撞滑滚，抛甩坠落。氧气瓶在移动、停放、使用过程中，请注意瓶体和阀门的保护，防止气瓶倾倒，以免造成附件的损坏。使用中如发现漏气，请立即关闭气瓶阀门。请不要自行修理。严禁私自拆卸氧气瓶阀、阀门开关、压力表等阀上的零部件。用户严禁私自充装氧气。

以上是小编介绍的15升医用氧气瓶安全使用方法的内容，如果大家还想了解更多的氧气瓶知识，那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容，以便可以更好的进行登山运动。

绿色出行，平安出行，交通安全，事关生命。宁等三分，不抢一秒。为保护好您个人的平安出行，下面就是小编为大家整理的关于员工交通安全方面的知识，供大家参考。

交通安全注意事项

一、行走须知

1、行人须在人行道内行走，没有人行道要靠路边行走;

2、行人不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿;

3、不准在道路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车。

二、乘车须知

1、不准在道路中间招呼车辆;

2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外;

3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西;

4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走，若要穿越马路，一定要在确保安全的情况下穿行;

5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、营运证的车辆。

三、骑车须知

1、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯;

2、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物;

3、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶;

4、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其它部件有问题时不能骑车，应及时修理;

5、不准撑伞骑车，不准骑车带人;

6、不准在道路上学骑车;

7、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行;

8、骑机动车上班一定要戴头盔，自觉执行交通规则，宁等三分，不抢一秒。

四、机动车辆七大禁令

1、严禁无证开车和无令开车(调度令);

2、严禁酒后开车;

3、严禁超速开车;

4、严禁空挡溜车;

5 严禁设备带病行车;

6、严禁人货混载行车;

7、严禁超标(超高、超长、超重)装载行车。

五、交通安全顺口溜

1、上下班，靠右走，交通法规要遵守;

2、过马路，仔细瞧，确认安全才通行;

3、红灯停，绿灯行，交通信号要看清;

4、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道;

5、不带人，不超载，安全骑车不图快;

6、学交法，守交规，平安出行最安心。

看过“员工交通安全知识”

员工上下班交通安全知识须知

一、上下班安全

1、上下班和外出尽可能结伴而行，途中避免将个人财务显露在外，尽量不佩戴各种首饰。

2、应行走于人行道，并注意周边闲杂人等，特别是尾随身后和蹲守路边的人。

3、应注意路人中那些眼光乱扫或紧盯提包女性的人员和停在路边或走走停停或乱窜的摩托车(不论单人还是双人驾车)

4、上下班和外出应尽量避免走小巷和较偏僻的路径

5、乘公交车辆时避免与人拥挤，如遇扒手接近手边时，应保持高度警惕，如有需要尽快与警方联系。

6、单人携带手提包外出时，应将手提包置于右手或双手握于胸前。

7、携带背包外出时，应将背包反背于胸前。

8、在外避免与人争吵。遇到打架等事件不要围观。

9、如遇陌生人搭讪、攀谈，应尽量回避，

10、如遇悍匪持凶器抢劫，应先确保人身安全，在此前提下见机行动，争取第一时间报警求助。

二、交通安全

1、行人须在右边的人行道内走，没有人行道的，则要在靠右人行道路边走。

2、横过车行道的，须走人行横道(斑马线)。有过街天桥或地下通道的，须走过街天桥或地下通道。

3、通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号警示，人行横道(斑马线)灯，绿灯亮时，行人可以过人行横道(斑马线)，绿灯闪烁时，行人不准进入行人横道(斑马线)，但已进入人行横道的可以继续行走，红灯亮时，行人不准进入人行横道(斑马线)

4、通过没有交通信号控制的人行横道线时要注意避让车辆，不准追逐、猛跑;穿过没有任何人行横道线(斑马线)的，要走直线，不可迂回通过;穿过时要先看左边，再看右边，确定没有机动车时才可以穿越马路;不准在车辆临近时突然横穿马路。

5、横过马路时，有交通警察或交通管理人员指挥时，应服从交通警察或交通管理人员的指挥。做到宁等1分钟，不抢1秒钟。

6、骑车上下班员工注意

骑车上下班的员工，出行前要先检查一下车辆的铃、闸、锁、牌是否齐全有效，保证没有问题后方可上路。在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线;不要绕过信号行驶;不要骑车逆行;不扶肩并行;不双手离把骑车;不攀扶其他车辆;不在便道上骑车。在横穿4条以上机动车道或中途车闸失效时，须下车推行;骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐 。不要骑车带人。

在消防领域，安全钩主要用于保护消防队员在操作时避免坠落，同时也用于拉升系统。在工程领域，安全钩的使用主要是保护高位施工者的安全。那么消防安全钩有哪些常见使用方法呢？常见的小区高空作业人员有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些小区安全小知识。

消防安全钩有哪些常见使用方法：

1、现场保护利用安全钩进行保护。保护时，在被保护者的安全带挂上安全钩。并将安全钩与保护绳索或其他固定物连接，防止使用者从高空坠落。

2、高空降下

（1）用于设置悬垂绳将悬垂绳上连接安全钩，再将安全钩挂在固定物上形成悬垂绳，通过悬垂绳救援人员或被救助人员从高空降下。

（2）用于悬垂下降将安全钩与吊带和安全绳相连接，救援或被救助人员通过安全绳从高空降下。

（3）利用下降器下降消防人员穿上救援坐带，利用安全钩连接自动锁紧下降器和救援坐带，将保险装置与保险绳连接，再通过安全钩与Ⅱ型消防吊带连接，然后从高空降下。

（4）侧斜滑降在侧斜滑降绳索上，将用于保护救援或被救助人员的安全钩连接，从高空进行侧斜下降。

3、大绳横渡在相隔悬崖之间架设绳索作为人员救助和撤离通道，利用双绕双结、蝴蝶结和安全钩驾驶绳索通过架设的绳索进行横渡。

4、其他操作使用

（1）向上救出包括，吊桶式打捞和坐席式打捞。

（2）向下救出包括，一点吊担架和楼层吊挂。

（3）深井救出和山坡救出。

一般认为食品安全事件后伴随着消费者对问题食品购买的恢复,其风险感知逐步降低,然而事实并非如此。那么平时我们在购买食品时应注意哪些问题呢?下面就是小编为大家整理的关于购买食品方面的安全知识，供大家参考。

如何选购保健食品

正确认识保健食品。保健食品一般不能在短时间内有明显的保健作用。

(1)弄清自己购买的是保健食品还是药品，不轻信广告或销售承诺，不把保健食品当药品用来治病，根据自身实际需要向正规医生咨询是否适用此类保健食品;

(2)购买保健食品时选择正规的有营业执照的商场、超市或药店;

(3)购买保健食品时认准保健食品的批准文号及保健食品的标志;

(4)购买保健食品时要看清产品的生产日期及有效期;

(5)购买保健食品时看清保健功能及适用人群、不适宜人群等内容;

(6)购买保健食品时应索取并保存好销售发票。

看过“购买食品安全”

食品安全知识小贴士：如何选购保健食品

什么是绿色食品?

绿色食品是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。注册形式有4种：包括绿色食品标志图形、绿色食品中英文、标志图形与文字组合。

什么是有机食品?

有机食品指来自有机农业生产体系，根据有机农业生产要求和相应标准生产加工，并且通过合法的有机食品认证机构认证的农副产品及其加工品。有机食品在不同的语言中有不同的名称，国外最普遍的叫法是organic food，在其他语种中也有称生态食品、自然食品等。

如何保存茶叶?

茶叶的贮藏保鲜很重要，如果保存不当，会使茶叶失去新鲜感，使茶叶色、香、味、形改变，降低茶叶的饮用价值。而保管好的茶叶，即使存放一两年，冲泡后，香气依存，滋味不变，如新茶一般。茶叶贮藏保鲜的四大影响因素是温度、湿度、氧气和光线，因此，理想的茶叶贮藏保鲜条件是低温、低湿、绝氧和避光。一般茶叶商品均有包装，茶叶购买回来后不要拆封，直接放到冰箱内冷藏，往往效果比较理想，如果冷冻，则效果更好。冰箱贮藏保鲜茶叶时，一要防止冰箱中的异味污染茶叶，二是茶叶含水量要低，必须是干燥的。

如何识别注水肉?

日常有下列3种方法：一是观察：注水后的肌肉很湿润，肌肉表面有水淋淋的亮光，大血管和小血管周围出现半透明状的红色胶样浸湿，肌肉间结缔组织呈半透明红色胶冻状，横切面可见到淡红色的肌肉。如果是冻结后的牛肉，切面上能见到大小不等的结晶冰粒。二是刀切：注水后的肉，用刀切开时，肌纤维间的水会顺刀口流出。如果是冻肉，刀切时可听到沙沙声，甚至有冰疙瘩落下。三是化冻：注水冻结后的肉，在化冻时，盆中化冻后的水是暗红色，这是肌纤维被冻结冰胀裂，致使大量浆液外流的缘故。

酸奶、调制乳和乳味饮料有哪些分类?

日常消费者购买的酸奶有发酵乳、酸乳、风味发酵乳和风味酸乳。发酵乳和酸乳是以生牛(羊)乳或乳粉为原料，经杀菌、发酵后制成的产品;风味发酵乳和风味酸乳是以80%以上生牛(羊)乳或乳粉为原料，添加其他原料，经杀菌、发酵，发酵前或后添加或不添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬、谷物等制成的产品。调制乳或乳味饮料是以不低于80%生牛(羊)乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂，经杀菌或灭菌工序制得的液体产品。小朋友们爱喝的草莓牛奶、香蕉牛奶、巧克力牛奶、花生牛奶等，一般属于调制乳或乳味饮料，其原料有水、牛奶，添加了增稠剂、食用香精、防腐剂等食品添加剂。

如何看待反季节蔬菜?

所谓反季节蔬菜，是指在温室、大棚等设施条件下生产出来的非当季蔬菜。反季节蔬菜是对当季蔬菜的有益补充，有利于丰富蔬菜市场，满足消费者对蔬菜多样化和均衡营养的需求。其实蔬菜的安全与否和栽培季节无关，在食用安全性上，有人认为反季节蔬菜不安全，原因是设施条件下温度、湿度、光照等条件与露地不同，易发生病虫害。这种观点有失偏颇，不够科学和客观，实际上，无论当季蔬菜，还是反季节蔬菜，只要栽培环境未受到污染，病虫害防治到位，农药和肥料使用科学、合理，生产出来的蔬菜都是安全的，完全可以放心食用。特别是反季节蔬菜生产中防虫网、黄板诱杀、二氧化硫熏蒸、生物防治等的应用，使得化学农药用量大幅减少。

日常生活中如何去除农产品中的农药残留?

在日常生活中，农产品中的农药残留可以通过放置、洗涤、烹调和去皮等一些方法去除或减少。(1)放置：农药残留会随着时间的延续不断降解，一些耐贮藏的土豆、白菜、黄瓜、西红柿等，购买后可以放几天，一方面可以使农产品继续熟化，另一方面农药残留会因降解而减少。(2)去皮：苹果、梨、柑橘等农产品表皮上的农药残留一般都要高于内部组织，因此，削皮、剥皮是去除农药残留的一个很好的方法。(3)洗涤：残存于农产品表面或外部的农药残留易被水或洗洁精冲洗掉，因此在烹调前将蔬菜用水泡半个小时，或适当加洗洁精冲洗，基本可去除表面的农药残留。(4)烹调：高温一般可以使农药残留更快地降解。然而，需要说明的是，无论采用什么方法，要完全清除农产品中的农药残留，特别是已经进入农产品内部组织的少量农药残留是难以做到的。

食品安全是我们最为关注一个问题之一，而在生活中我们又是否知道一些关于食品安全的常识呢?以下是由小编整理关于生活中不可不知的食品安全知识的内容，希望大家喜欢!

生活中不可不知的小学生食品安全知识

常识1 白开水是小学生的最佳饮品

饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

小学生，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。

常识2 长期过量吃冷饮有损健康

一次让小学生吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对他们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。

过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病的机会。

常识3 易拉罐饮料对小学生有危害

备受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。

有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常，不利于小学生骨骼及牙齿发育。#p#副标题#e#

常识4 长期饮用纯净水会染疾病

矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。例如，有缺锌症的小学生饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。

专家认为，目前，矿泉水消费者普遍具有盲目性。一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝，盲目认为矿泉水比自来水好，这是一种误解。小学生如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的小学生影响更大。

常识5 彩色汽水会影响体格发育

五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。

除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多饮用还对健康有害。

那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精，会给孩子带来潜在伤害。过量色素和香精进入小学生体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对小学生的发育有害而无利，也建议不要食用。

常识6 膨化食品尽量少吃或不吃

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是小学生最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若小学生运动不足，会造成脂肪积累，出现肥胖。

小学生经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

常识7 营养补品千万不能随意吃

家长们认为，给小学生吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。

熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对小学生却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对小学生正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用营养品时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。

常识8 常吃果冻会阻碍营养吸收

市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

常识9 可乐、咖啡小学生不宜多喝

大量研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对小学生身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

小学生如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的小学生容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，小学生的骨骼发育也会因此受到影响。

同时，咖啡因还会破坏小学生体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

常识10 洋快餐营养单一不可多吃

即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对小学生身体带来的危害，是不容忽视的。

据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份洋快餐小学生套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。

而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具有“三高”;高热量、高脂肪、高蛋白;“三低”，低矿物质、低维生素、低纤维的特点。高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出，对于小学生来说，洋快餐的影响会更加明显，若小学生长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。

在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一，常吃可导致高血压、高血脂等疾病。

看过“生活中不可不知的食品安全知识“

生活中不可不知的食品安全知识

食品中三大致癌物质是什么?主要存在于哪些地方?

苯并芘、亚硝胺和黄曲霉毒素都是世界公认的在食品中可产生的三大致癌物质，其中苯并芘的污染主要发生在烟熏和烘烤食品中;亚硝胺则主要来自于肉类及其制品添加的亚硝酸盐和硝酸盐;黄曲霉毒素多存在于发霉的粮、油、花生中。

“三无”食品是指什么

无厂名厂址、无出厂合格证、无保质期的食品。

蔬菜为什么不宜久存?

蔬菜中含有的硝酸盐本身无毒，但时间长了，在酶和细菌的作用下，会被还原成亚硝酸盐，这是一种有毒物质，在人体内与蛋白质类物质结合后，会生成能致癌的亚硝胺类物质。

如何用电冰箱正确保藏食品?

冰箱内的生熟食物必须分开放置;准备放入冰箱内的生熟食物要清洗干净;应按时清洗冰箱，特别是随时清洗生食物上渗出的溶液。

什么是食用油的四怕?

食用油有“四怕”：一怕阳光，二怕高温，三怕接触空气，四怕进水。

儿童不宜多吃的食物有哪些?

儿童不宜多食以下食物：糖果、甜食、巧克力、果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏果。

交通知识不可少,遵守交通活到老，小孩子的交通安全教育就是要这样子进行才有意义，下面就是小编为大家整理的关于大班交通安全知识方面的教案，供大家参考。

大班交通安全知识教案1

一、活动目标：

1.让幼儿在交流活动中认识一些常见的交通标志。

2.让幼儿在游戏活动中体验交通规则的重要性，从而自觉地遵守交通规则。

3.让幼儿在合作学习中学得一些基本的学习方法。

二、活动准备：

1.精心布置活动场景。

2.收集各种交通标志(照片或图片)。

3.字卡：交通安全、红灯停，绿灯行、人行道、非机动车道、汽车道。

三、活动过程：

(一)展开联想，揭示活动主题

1.出示交通事故图片，请幼儿仔细观察。提问：孩子们，刚才你们看到了什么?想到了什么?

2.多么可怕的车祸，为了不让这样的事情再发生，我们一定要注意交通安全。(出示字卡“交通安全”)

(二)在活动中体会交通规则的重要性

1.教师：孩子们，看看我们坐的队形像什么?十字路口的学问可多了，现在我们就在十字路口做个游戏。老师请出三个司机，三个骑车的以及五个行人。

参加游戏活动的孩子听到老师说完“开始”之后，立即向自己的对面出发。其他孩子仔细观察，看看会发生什么事情?

(1)教师：孩子们，刚才你们看到了什么?你们想说什么?

(2)教师：如果生活中也是这样可不行啊!为什么会发生这种情况呢?

(3)(教师拿出信号灯标志)这是什么?谁能编句儿歌来说说信号灯的作用。(将标志贴在黑板上)

幼儿回答后出示字卡“红灯停，绿灯行”。

2.认识了红绿灯，我们还要知道自己应该走哪条路，这就要知道每条路的名称。孩子们，看看这个十字路口，你认识这些道路吗?(人行道、非机动车道、汽车道)

(三)初步了解常见交通标志的作用

(出示交通标志)在车辆穿梭的马路上，除了信号灯这个交通标志外，还有很多交通标志，这些交通标志都有什么用呢?

(四)现场指挥

1.刚才我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用。车辆的顺畅，人们的生命安全，更离不开交通警察。老师向交警叔叔学了一些指挥交通的本领，请小朋友仔细看，猜一猜是什么意思。

2.老师来当交通警察，请小朋友站在这个十字路口，听警察叔叔的指挥，一起动一动吧!

(五)评价幼儿游戏情况，结束。

看过“大班交通安全知识教案”

大班交通安全知识教案2

活动分析：

大班年龄阶段的幼儿，具有活泼好动、好奇、模仿力强等特点，是最容易引发交通事故的群体。虽然他们出去一般都有成人监护，但稍有不慎，就会严重影响幼儿的身心健康甚至酿成悲剧。大班幼儿即将升入小学，独自穿越马路、独自活动的机会增多了，孩子们虽然对交通安全方面的知识略知一二，但对其危害程度了解不够。通过此次活动，幼儿了解了交通安全标志与人们生活的密切关系，初步养成自觉遵守交通规则的意识，提高了自我安全防护能力。

活动目标：

1、了解基本的交通规则，认识几种常见的交通标志，了解交通安全标志与人们生活的密切关系。

2、学习基本的指挥手势，懂得手势的意思。

3、在游戏活动中体验交通规则的重要性，养成自觉遵守交通规则的意识，提高自我安全防护能力。

活动准备：

物质：

1、制作介绍常见交通安全标志的课件。

2、组织幼儿自带小自行车、书包，自制方向盘。

3、将场地布置成马路十字路口的样子，停车场标志、自行车标志。

4、与交警联系好，邀请前来讲解。

5、音乐磁带，多媒体设备(搜索flash动画)。

心理：观察马路上的交通标志。

活动过程：

一、导入

创设情景，引起幼儿的兴趣。

师：小朋友你们看， 这里有斑马线、栏杆，这里象什么地方?(马路)我们就来看马路上发生了什么事情?看谁看得最仔细。

二、展开

(一)观看情景表演，引起幼儿思考

(注意提醒：又发生了一件事情)(表演内容：A、一名汽车司机车速较快，撞伤了横穿马路的小学生;B、一名行人看到交警不在，翻越栏杆横过马路。)

问：“刚才你看到了什么?”“是什么原因造成了危险事情的发生?”“你想对他们说什么?”

小结：多么危险可怕的事情，为了我们的生命安全，我们一定要遵守交通规则。

(二)认识信号灯标识及几种常见交通标志

1、认识信号灯，说说信号灯的作用。

师：在生活中，很多马路上都有信号灯，信号灯有几种颜色?它告诉我们什么?(红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等)

2、模拟游戏，体验信号灯在交通中的作用。

师：我们来个做游戏，《遵守规则的小司机》。男孩扮演小司机，女孩扮演小学生，看信号过马路。交换角色再次游戏。

小结：小司机们真遵守交通规则，相信平安一定会伴随你们。

3、播放课件，认识几种常见的交通标志，了解交通标志与人们生活的关系。

师：在车辆穿梭的马路上，除了信号灯这个交通标志外，还有很多交通标志。今天刘老师就带来了几种，你们想看吗?根据不同标志，提问不同问题。 问：这是什么标志?看到这个标志，我们要怎么做?

归纳：

⑴ 指示标志：在蓝底色上画着不同的白色图案，是指示车辆和行人通行的，它们有一个共同的名字叫：指示标志，就告诉人们可以做的事情。

⑵ 禁止标志：在红色圆圈里画着不同画面或符号，有一条明显的红斜线，是禁止车辆和行人通行的，它们共同的名字叫：禁止标志。禁止标志就告诉人们不能做的事情。

⑶ 警示标志：在黄色三角形里画着不同的画面，用来提示人们对某些不安全因素要高度注意，这叫警示标志，警示标志就告诉人们此处危险要注意，要远离。

⑷ 出示三种标志，进行归纳总结。师：小朋友今天我们认识了常见的三种交通标志，蓝色白图案的标志叫(指示标志)，红色圆圈内画有不同图案，还有一条红斜线的标志叫(禁止标志)，黄色三角形内画不同图案的标志叫(警示标志)。

小结：小朋友记得真准确，老师奖励你们看一段动画片，动画片里有交通标志，看谁先说出来。

4、播放flash动画，巩固对标志的掌握，有奖抢答。

播放画面，幼儿观察，以最先答对的幼儿为胜，并奖励小粘贴。

(三)学习指挥手势，现场指挥

1、师：刚才我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用。车辆顺利通行，人们的生命安全，更离不开交通警察。今天，我们就邀请来了女子中队的交警阿姨，让我们欢迎阿姨的到来。

2、警察：孩子们，刚才你们已经知道了十字路口的交通规则，认识了不同的交通标志，现在，阿姨给你们做几个常见的指挥手势(直行手势、停止手势、左转弯手势、右转弯手势)。 大家说说是什么意思?有信心学习吗?警察做指挥动作，幼儿猜意思。

3、游戏“学做小交警”，学做交通指挥手势。

(四)游戏：“交通安全伴我行”

师：孩子们交警阿姨看到你们这么聪明，想和我们一起做游戏，你们高兴吗?我们就请交警阿姨作我们的现场指挥，幼儿根据自己的意愿选择不同道具，扮演不同角色，交警站在十字路口，进行现场指挥，在音乐伴奏下，展开游戏，提醒幼儿遵守交通规则，观看指挥手势进行行驶。

三、结束

集合队伍，讲评情况：

交警：“孩子们，今天你们学到了很多交通安全知识，都表现得非常出色，老师和阿姨都觉得你们可以成为交通小卫士”。

老师：“希望你们能像阿姨那样自觉维护交通安全，让更多的孩子高高兴兴上学，平平安安回家”。组织幼儿欢送交警阿姨，自然结束!