老人头疼头晕是什么原因造成的怎么治疗（推荐19篇）

头疼，是一件很麻烦的事情，长期头疼非常折磨人。那么，造成头疼的原因是什么?下面就由小编告诉大家造成头疼的原因吧!

头疼怎么缓解

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头疼就会有所减缓。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

造成头疼的原因

1造成头疼的原因很多，比如感冒发热、血压异常、头部有障碍、贫血、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

2.情绪不稳定，如生气、焦急、激动等刺激后会使人感到全身不适，导致偏头疼;

3.不良的生活习惯，咖啡饮用过量，过量饮酒容易造成血管扩张，刺激等，会引发头疼。

4.睡眠不足及缺乏运动体质差，缺乏睡眠能导致身体机能低下，并很容易导致疲惫而引发头疼，而体质差的人抵抗力低，平常运动少，导致引发头疼的几率高。

5.遗传因素及抑郁等，也是常见的头疼原因，需要及时就医以便科学治疗。

口臭，不但是影响到形象的问题，还影响到心情的问题！可你知道口臭要怎么治疗吗？以下是小编整理的关于老人口臭的原因及治疗，一起来了解一下吧。

老人口臭的食疗方法

1、桂花茶

取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

2、.桂菊茶

取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

3、单味茶

取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。

4、茉莉薄荷茶

取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。

5、石榴茶

取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

6、荸荠茶

取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用，或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

7、丝瓜茶

取两条老丝瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一剂饮用。有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。

8、薄荷茶

取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

9、藿香茶

取15g藿香放进砂锅中用水煎煮，每天一剂代茶饮，对于治疗口臭有很好效果，尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。

10、竹叶茶

取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。 11、甘草茶 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

12、大黄茶

取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。

13、陈皮姜茶

陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

老人口臭的原因

1、龃齿、残冠或残根等影响

口中有龃齿、残冠或残根，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。

2、牙周疾病影响

口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。

3、口腔急性炎症

口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。

4、牙齿缝隙残留食物

老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。

5、消化道疾病

老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会好的。

老人口臭的注意事项

一：口臭的人宜多吃：

(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈;

(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

(3)全谷类和水，以防便秘; (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

2二：口臭的人应少吃：

(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

3三：口臭的禁忌：

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;

(2)吸烟或其他烟草制品;

(3)喝酒。

偏头痛是头痛的一种，常常反复发作，表现为头的一侧疼痛或两侧都痛，以搏动性头痛或「跳痛」多见，常伴食欲下降或恶心，重者甚至出现呕吐症状，那么，偏头疼的原因有那些?偏头疼的症状有那些?偏头疼的治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

偏头疼的症状有那些

1、神经性头痛病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

2、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。大部分病人为两侧头痛。

3、头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

4、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

5、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。

6、有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。

偏头疼的原因有那些

1、物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都是诱发偏头痛的病因。

2、神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

3、饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

4、睡眠因素：这是比较常见的偏头痛的病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

偏头疼的治疗方法有哪些?

1、药物治疗

止痛药物包括非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药。

(1)非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性的优点，是头痛最常使用的止痛药。常用的药物主要有阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。

(2)中枢性止痛药属于二类精神药品，为非麻醉性止痛药，止痛作用比一般的止痛药要强。该药主要用于中、重度程度头痛和各种术后及癌性病变疼痛等，常用的药物主要有曲马多。

(3)麻醉性止痛药，止痛作用最强，但长期使用会成瘾。这类药物仅用于晚期癌症病人，常用的药物有吗啡、杜冷丁等阿片类药。

2、非药物物理治疗

主要包括物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作的患者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。常用镇痛安眠垫，它具有通络活血、消炎镇痛、镇静安眠的作用。其对长期慢性头痛引起的脑部缺血缺氧所形成的脑循环障碍，可增强其耐受力，降低脑耗氧量，保护脑细胞。并且对于长期引起的一些失眠头晕都有会明显的改善。

引起半边头痛的原因是什么?很多人头痛但是却不知道头痛的原因，半边头痛是偏于一侧的头部疼痛，常常比较顽固，会定期发作，常伴有恶心﹑呕吐、眼睛牵扯痛等症，是神经性头痛的一种，患者多为女性。现在小编来给大家讲解下半边头痛的原因吧，希望对你们有用。

半边头疼怎么办：

(1) 丹参息痛方

[功能主治] 功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。

[处方及用法] 丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。

(2) 天麻头痛散

[功能主治] 功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。

[处方及用法] 天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。

(3) 疏肝止痛方

[功能主治] 功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。

[处方及用法] 柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。

(4) 清热止痛方

[功能主治] 功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。

[处方及用法] 半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。

(5) 当归化瘀方

[功能主治] 功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。

[处方及用法] 当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。

(6) 清肝痛停方

[功能主治] 功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。

[处方及用法] 龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。

(7) 莲草茯苓方

[功能主治] 功能滋补肝肾;主治肝肾阴虚型血管神经性头痛。

[处方及用法] 女贞子15克、旱莲草15克、山萸肉12克、茯苓15克、菊花9克，水煎服。

(8) 散寒止痛方

[功能主治] 功能温肝散寒;主治寒凝厥阴型血管神经性头痛。

[处方及用法] 吴茱萸6克、党参10克、半夏10克、茯苓15克、肉桂3克、旋覆花10克，水煎服。

(9) 祛风止痛方

[功能主治] 功能祛风化痰;主治风痰阻络型血管神经性头痛。

[处方及用法] 半夏12克、茯苓15克、钩藤12克、白芍12克、胆星10克、陈皮9克，水煎服。

(10)桂枝调和方

[功能主治] 功能调和营卫;主治营卫不调型血管神经性头痛。

[处方及用法] 桂枝10克、白芎12克、甘草6克、生姜5片、大枣5枚、葛根15克，水煎服。

偏头疼相关

半边头疼的原因：

1、气候因素

天气变化特别是天气转热、多云或天气潮湿等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头痛。

2、睡眠因素

睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等，这是比较常见的偏头痛的原因。

3、精神因素

精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。

4、饮食因素

某些食物会引起机体内环境变化从而导致偏头痛的发生，有些食物添加剂和饮料如某些红葡萄酒，奶制品，奶酪，特别是硬奶酪，咖啡，热狗，巧克力，酵母，人工甜食，泡菜，味精。

5、药物因素

有些易感人服用心痛定、消心痛或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作，还有一些药也可以造成偏头痛，例口服血管扩张药、避孕药、激素替代类药等药物。

6、生理因素

如肌肉收缩、脑膜受刺激，直接刺激支配头面部的感觉神经等，引起头疼，女性月经是偏头痛常见的触发或加重因素，性交、妊娠可触发偏头痛发作。

出现斑秃真的很让人烦恼，不仅影响外形，更重要是影响心情，看上去比实际年龄要老好多，那么造成斑秃的原因有哪些呢，又有哪些治疗方法呢。

斑秃是什么原因造成的

1、遗传过敏

具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃，这个是斑秃的一个很重要原因，有的双胞胎也会在同一个地方发生斑秃。

2、自身免疫

很多斑秃患者都伴有一些自身免疫性疾病，T细胞网络紊乱及体液免疫失调，这也是很容易引起斑秃的原因。

3、长期焦虑、压力过大

如果情绪长期处于不稳定状态，压力过大或者精神收到刺激的话也可能导致斑秃，一定要放轻松自己的心情。

4、内分泌异常

甲状腺疾患合并斑秃者特别多，内分泌异常也是导致斑秃的原因，有些女性在妊娠的时候斑秃会治愈粉，分娩后又会复发，跟激素、内分泌有关。

5、过度节食

有的女生为了减肥而过度节食，营养跟不上，导致斑秃。头发如果缺少铁的摄入就会枯黄无光泽，最终会导致大量脱发。

治疗斑秃的方法

1、保持愉快的心情

很多患者得了斑秃之后，都总是郁郁寡欢，心情不好，甚至不与人交流，其实这不利于治疗斑秃，时刻保持愉快的心情，对治疗斑秃很有好处。

2、多食高蛋白食品

想要快速治疗好斑秃，平时可以多吃含有高蛋白和维生素含量丰富的食品，还要适量的补充微量元素食品。

3、鸡蛋黄油治疗斑秃

将鸡蛋带壳一起煮熟，然后取出蛋黄，放入铁锅内煎熬，直到焦黑为止，这时就会出现蛋黄油了，待冷后，用个小瓶装起来，备用，每次擦在斑秃的地方。

4、用醋洗头

用200毫升的热水调130毫升的醋，调好后，趁热洗头，每天洗一次，经常洗就可以治疗斑秃了。

斑秃适合用得洗发水有哪些

1、氧之源无硅油防脱发生姜洗发水400ml

适用发质：油性

洗发水功效：无硅油不刺激，防脱控油，育发养根，强韧防断发，头皮控油，舒缓头皮，强健发根，令头皮清爽，有光泽。

2、卓蓝雅无硅油防脱发生姜洗发水400ml

适用发质：油性

产品特性：生姜精华，去油头，改善头皮环境，补充头发所需营养，深度清洁头皮，让皮肤更清爽舒适，防脱育发，直达头皮深处，改善掉发，长效去油，强韧发丝，告别头皮痒。

3、LOREAL欧莱雅男士洗发水套装200ml

适用发质：所有发质，尤其是油性发质。

适合人群：头屑、出油、受损、暗哑、脱发。

4、日本Reveur无硅防脱发洗发水500ml

产品介绍：多种植物精华提取，独特配方研发而成，天然呵护头皮，养育头发，加强受损修护，提高发质的韧性。

5、WIROSA/威罗莎去屑控油防脱洗发水

适用发质：油性

洗发水功效：生姜成分，强健发根，控油防脱，生发活血，驱寒祛湿，防脱育发，修复毛囊，生发密发。

烫发染发会造成斑秃吗

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落，不想有斑秃，不要烫发过频或滥用染发剂。还有扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

对于老年人来说，孤独是很常见的一种心理问题，通过研究表明，孤独会给人不开心的感觉，还会存在很大的杀伤力。如果老年人患上孤独症，会对生活会造成很大的影响，因此需要做好预防工作才行，下面就来了解下造成老年人孤独心理原因是什么？

1、环境因素

有些环境容易让人感到孤独，比如，孤单的环境，陌生的环境，突变的环境等。

2、自我评价不当

如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的人往往缺少朋友，容易产生孤独感。而如果一个人自我评价过高，往往产生自负心理，看不起别人，他们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人的不满，因此，自负心理严重的人也往往缺乏朋友，感到孤独。

3、自我意识太强

他们很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。正因为这样，他们会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理;另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。

4、情绪情感障碍

情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分，人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。常见的情绪情感障碍有：害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。如果人际关系紧张，就有可能产生孤独、寂寞的心理体验。

5、缺乏交往技巧

人际交往需要真诚、需要热情、也需要技巧。有的人因为没有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破坏自己的形象。

造成老年人孤独心理有很多的原因，如果想要避免出现孤独心理，日常生活中老人们可以多去寻找一些业余爱好，让自己的晚年生活可以变得更加充实一点。只有每天处于快乐和忙碌的状态之中，才能避免引发出更多的问题。

现实生活中，由于工作压力，饮食习惯以及不经常锻炼等问题，很多的男性会患前列腺肥大等疾病，很多人因为羞于说出来而自己藏着掖着，其实这样是不好的，要及时的治疗，还有就是人老了同样会患前列腺肥大，造成老人前列腺肥大的原因的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。

现在出现前列腺肥大的人数逐渐增大，老年男性也是如此，老年男性患前列腺肥大的几率更高，尤其是不注意个人卫生，或是患前列腺炎的男性，更容易出现前列腺肥大。老年男性患前列腺肥大以夜尿次数多为主要症状，不及时治疗，还会出现尿频，尿急，急性尿潴留等。

我们一定不是很了解老年男性患前列腺肥大，其实这种疾病以也尿次数多为主要症状，一下就是关于前列腺肥大的相关内容。

前列腺肥大症状中，夜尿次数多较为明显，尤其是老年男性，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3~4次、晚上1~2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。老年男性患前列腺肥大，还会出现尿失禁，尿中断，尿频，尿急等。表现为尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。

老年男性前列腺肥大多与前列腺结石和慢性前列腺炎一起出现，若增生的前列腺压迫尿道，膀胱需要用力收缩，才能克服阻力将尿液排出体外，可影响男性正常肾功能。有患者还会有急性尿潴留现象，长期如此，容易诱发其他炎症，常见的有尿道炎，膀胱炎。

导致老年前列腺肥大的原因有很多，那么就让我们一起看看吧：

1、男性长期缺乏体育锻炼、久坐不动，也会造成前列腺的慢性充血，而且还会造成动脉易于硬化，影响前列腺的局部血液循环，是导致男性出现前列腺肥大的病因。

2、不良的生活习惯如手淫过度和过度的性生后，会导致性器官充血，造成前列腺组织因持久充血而增大，是诱发男性出现前列腺增生的致病因素之一。

3、前列腺以及其周边器官的慢性炎症也是引发男性患上前列腺增生的病因之一，这些炎症都会造成前列腺长期充血，进而引发前列腺肥大的发生，这些就是关于引起老年前列腺肥大的一些相关内容，希望男性朋友出现这种情况的时候一定要及时的去医院进行治疗，不要认为对身体造不成危害，及早的治疗是最佳选择。

所以我们要一直关注自己的前列腺健康，不能因为自己年龄大了，觉得不会患这样的疾病就不注意。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？五个方法帮助老人预防阳痿呢？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？便秘？影响性功能？预防老人阳痿的五个方法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

一般来说，老人家经常容易出现牙齿松动脱落等现象，而人们也常常认为牙齿松动或者长白发便是步入老年了。那么为什么老年人会经常出现牙齿松动的现象呢，很多朋友多偶不太清楚，而牙齿松动一般不是一两颗，而是满口的牙齿松动，所以老人家在吃东西的食物，往往会难以咀嚼食物。接下来我们就来看一下老人满口牙齿松动是什么原因造成的吧？

一是牙龈内侧与下面部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长牙龈开始缺乏维生素C，牙龈吸收营养功能有了一定的障碍，也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩。牙龈萎缩导致的牙齿脱落，建议可以使用生物疗法牙黄金，由于牙槽骨的健康是由牙龈的健康决定的。

控制牙龈萎缩，不仅是根治牙齿系列问题的关键，同时也是避免牙槽骨被吸收的核心问题。事实证明，牙黄金能让牙龈重新膨胀，但已经被吸收的牙槽骨是无法重新长出来的，因此牙槽骨对牙齿的稳定力度无法完全复原。但通过牙黄金的作用，康复后咬软食物没问题，所以最重要的，是要尽早尽快保护牙龈。

对于老人家出现满口牙齿松动是什么原因这个温性，相信大家看了以上的内容都有所了解了。其实这是属于一种正常的现象，是由于老年人缺钙或者牙龈萎缩等原因导致的。如果老人咀嚼严重影响吃食，可以到牙科医院镶假牙。

小编为大家整理的关于老人满口牙齿松动是什么原因造成的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

老年人也可以发脾气，因为适当的发脾气是有助于宣泄心里的不满，但是有时候老年人发起脾气来会六亲不认，变得十分不讲理，先不说这样会得罪多少人，从健康角度来看就不好，下面一起来了解一下老人经常发脾气是什么原因造成的吧？

一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。

三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老人经常的发脾气会影响家庭生活的和睦，有时候也会让子女们苦恼不已，老人通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。老年人可以通过其他的方法来发泄自己的内心，通过其他的方式来修身养性。

头痛、头昏病症在表面，根在内部，大脑供血、供氧不好是产生头痛、头昏的根本原因。那么，造成头晕头疼的原因有哪些?如何缓解头晕头痛?下面就由小编告诉大家吧!

如何缓解头晕头痛

每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子，血压适当降低可减轻头疼头晕的症状另外，含钾较多的还有柠檬、梨、绿豆等，可多食用。

芹菜粥：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。

醋泡黄豆：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

当头晕头痛发作时，可以试着把热敷袋放在颈部，冰袋放在前额。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。

造成头晕头疼的原因有哪些

1、心脏病：有的中老年人在冠心病的早期，也会出现头痛头晕的症状。这主要是因为脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起的。有时还会伴有四肢无力、精神不易集中等表现。

2、血粘度高： 血黏度高导致血流缓慢可以造成脑部供血不足，而使中老年人容易出现头痛头晕的症状。同时还会伴有疲倦、乏力等症状的出现。

3、贫血：中老年人贫血也会出现头痛头晕的症状，贫血的中老年人还多会出现乏力、面色苍白等临床表现。

4、高血压：高血压是导致中老年患者出现头痛头晕的常见原因。除了有头痛头晕的表现外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等症状的出现。

现在虽然物质条件好了，但是因为有很多的老年人的心理压力还是有的，所以很容易造成营养失衡，那么老人营养不良的原因主要有以下几点：不爱吃、吃不动、营养失衡、药物作用。那么哪些原因会造成老人营养不良呢?下面我们就来看看吧！

不爱吃

老人味觉功能退化，经常没胃口，导致吃不下、吃不香。中国营养学会建议，老年人能量摄入量以每日1800—2000千卡为宜，吃得少就无法保证充足的营养。胃口不好的老人，要增加锌的摄取，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃等。锌参与味觉素的合成，能增强味蕾机能。味蕾对汤类食物比对固体食物敏感，可适当喝些菜汤，多吃蛋羹等。饭菜温度要适宜，味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。多进行室外锻炼和力所能及的劳动，促进胃排空，增强饭前饥饿感，提高食欲。

吃不动

老人牙齿松动，吃不了硬的食物，进而保证不了营养的摄入。“吃不动”的老人要从牙齿和食物两方面下手。首先，老人的牙出现问题，要及时寻求牙医的帮助，牙齿脱落要及时镶补，不要抵触佩戴假牙。另外，老人应多选择肉末、豆腐脑、菜泥、果汁等软烂、易嚼、易消化的食物。

营养失衡

许多老人存在偏食的问题，要么吃肉多吃菜少，要么“养生过度”，如认为吃粗粮好就顿顿粗粮等，让他们的营养失衡。其实，老人每天食用85克或以上的全谷类食物即可起到预防慢性病的作用，所以合理的饮食应该是粗细搭配，肉菜均衡：谷类食物每天吃300—500克，蔬菜和水果每天400—500克和100—200克，鱼、禽、肉、蛋等每天125—200克。其中粗粮比重不宜太大，并尽量在白天吃，以免影响消化。如果晚上吃粗粮，就要粗粮细作，比如熬粥喝，或与土豆、芹菜、番茄、苹果、橘子等果蔬搭配。建议少吃红肉，如牛肉、羊肉，多吃白肉，如鸡肉、鱼，且要清淡、软烂。

药物作用

红霉素等抗生素有明显抑制食欲作用;某些中草药，如石膏、大黄、黄柏等苦寒败胃，熟地黄滋腻碍胃，也会抑制食欲;抗肿瘤药氮芥类可引起恶心、厌食。老人在服用这些药物期间，可以在医生的指导下服用健胃消食片和吗丁啉调理食欲。另外抗结核药物易引起转氨酶升高，从而影响食欲，服药期间要定期查肝功，明显食欲变差时要寻求医生的帮助。

头疼头晕已经成为威胁我们很多人的一大疾病，这种疾病给我们正常生活带来了很大的伤害，可能会影响我们正常的生活秩序，还可能会发达降低我们的工作和学习效率，尤其是一些老年人，出现这种情况的人数更多，下面就让我们一起来了解一下老人心慌头疼的治疗方法有哪些吧？

1.病因治疗

找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

2.局部治疗

(1)用糖皮质激素慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。

(2)鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

(3)可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。

(4)其他治疗包括封闭疗法、针刺疗法等，已很少应用。

3.如患者出现流鼻涕、鼻塞、头痛、嗓子发炎、痰多或偶有发烧全身不适等病程较长、久治不愈或反复发作的，应考虑是否患了鼻窦炎，很多鼻窦炎患者是由感冒拖延时间过长所致，如果鼻涕黏稠，呈黄绿色或伴有头痛、前额、眼下眶胀痛，九成患者可确诊为鼻窦炎，鼻窦炎会造成记忆力下降，精神萎靡不振，并对视神经、听神经产生破坏，危害性较大，应及时治疗。

4.因为治疗过程简单，痛苦极小，治疗时间短，只有几分钟;最重要的一点，治疗不耽误正常工作生活，较低的温度避免了对鼻腔内的伤害，术中出血少、术后不需要填塞，术后第二天即可进行正常工作学习，尤其适合青少年及老年朋友。

空巢老人多是指一些不和儿女同住的老人，他们在生活和心理上缺少儿女的照顾。那是什么原因造成空巢老人的出现呢？关注老人安全的本安全网下面为大家分享一些造成空巢老人出现原因有哪些的安全知识。

造成空巢老人出现的原因有哪些？

1、惠民政策造成空巢老人。由于近年农村惠民政策不断出台，政策宽松，农民工地位明显提升，种植物不受限制，耕地因企业占地不断减少，被征地和失业人口不断增多，种地与务工收入比对，形成明显差距，加上近年来打工人员中部分人员已成为外地老板留用人才，工薪较高不愿返乡等因素，造成空巢老人。

2、个人原因造成空巢老人。一是老人自己希望过独立生活，得到更多自由。这部分老人大多是经济上能够独立，精神生活较为丰富，身体状况较好的低龄老人。二是老人对老居住地有深厚感情，即便是子女进了城或是迁了新居，要求其到新地居住生活，但他们不愿意离开久居的环境，有山有田有房子，坚持守着老根据地。

3、家庭原因造成空巢老人。一是老人的生活方式、价值观念等方面存在差异，为避免与子女生活在一起产生冲突与矛盾，而选择独立生活。二是子女压力大(子女的子女读书等)，无暇照顾老人，老人也不愿加重子女的负担，而选择独立生活。三是受住房紧张等条件制约，无法与子女同住。四是极少数子女具备条件，但赡养老人的观念很淡薄，嫌弃老人，从而使老人不得不独守空巢。

4、社会原因造成空巢老人。一是随着社会经济发展，生活水平不断提高和住房条件改善，许多子女婚后拥有自己的住房，与老人分开居住，造成空巢。二是子女在外就业就职进了城，造成空巢。三是因女儿婚嫁而离开家乡异地成家，使一些只生有女儿的老人因女儿出嫁而形成空巢。

5、自然空巢。由于有的老人终身未婚，有的老人虽已结婚，但未生育小孩，有的生育的子女死亡，造成空巢。

不管造成空巢老人的原因是什么，作为子女在外即使再忙也应常回家看看，不要让老人产生孤独感，不要让年老的他们孤苦无依。想了解更多如何关爱空巢老人的安全常识，请继续关注本安全网站。

儿童的抵御力低下，常常会生病发烧，所以许多孩子都会出现低烧头疼的症状，家长不需要太过紧张，但是也出要找准病原，让儿童的身体尽快恢复健康。下面是小编整理的一些关于儿童低烧头疼的原因和治疗措施，给家长提供参考。

儿童低热头疼的治疗措施：

1)平时应适当锻炼身体，注意饮食和睡眠，要好好休息，多喝水，同时吃些维生素C。

2)儿童的抵抗力较低，所以在气候变化的时候，要注意增减衣服，尽量不去拥挤的公共场所。

3)低热的儿童服用退热药，这并不利于疾病的治疗。乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。

4)持续低烧应尽早就医，应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。

5)发烧容易发烧脱水，所以要注意根据儿童的需要，不停供给水份。

6)儿童生病后，大都缺乏食欲，最好供给小孩喜欢吃且易消化的食物，其他食物也可烹调成小孩喜欢的口味

7)一旦孩子的体温偏高超过38.5,则多喝水的同时,要服用退热药物。

8)如果持续低烧不退，家长就要带孩子去医院进行详细的检查。

9) 建议孩子可以要服用点抗病毒的药物和消炎药进行治疗。

10)饮食要清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗粮，增加全面的营养。增强体质，减少感冒的次数。注意休息。

儿童低热头疼的原因：

1)生理性低热

儿童的体温昼夜之间是有波动的，下午稍高，但波动一般不超过1。C;如儿童活动，哭闹、衣着过厚、室温过高等因素影响，使儿童儿分解代谢增加，产热过多出现的一过性低热，称生理性低热。

2)体质性低热

体质性低热属于功能性低热的一种。特点是晨间体温比晚上体温稍高，伴有多汗、乏力、纳差等表现，全身无任何体征，胸片、血沉等项检查正常，低热时服用退热药物无效，但低热可自退。这种体质性低热一般不影响健康。

3)感染性低热

儿童如果患麻疹、白喉、百日咳等急性传染病后或儿童感染性疾病痊愈之后出现的低热，多与植物神经功能失调，儿童体温调节中枢紊乱有关。

4)慢性感染性低热

这是由于病原体微生物刺激，引起儿童的发热反应，是最常见的儿童低热原因。各种慢性感染中以肺结核引起的低热最常见，其次是扁桃体炎、中耳炎、泌尿系的炎症或慢性感染，各种细菌引起的败血症、病毒感染、原虫感染反应、立克次氏体感染等都可出现长期低热。

5)非感染性低热

儿童小儿如果患了内分泌系统疾病，结缔组织疾病、慢性白血病或恶性淋巴瘤等情况可出现长期低热。应予注意，如果小儿出现反复低热，苍白、消瘦、乏力及关节、肌肉和胸部疼痛等现象，须积极诊治。

6)链球菌感染后状态

个别儿童在患呼吸道感染后，会出现持续性低热，验血时，抗“O”滴度增高，血沉加快，这时用青霉素、水杨酸和小剂量肾上腺皮质激素治疗，症状迅速缓解，这种现象的低热称为链球菌感染后状态。

老人手发麻，多是疾病引起的一种症状，所以很多的人都会想知道女性老人手麻有什么原因。下面为您精心推荐了女性老人手麻的主要原因，希望对您有所帮助。

手麻的治疗方法

1、按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。

另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。

2、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

3、梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。

4、伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

女性手麻的原因

1、上肢神经卡压：

(1)是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”;

(2)是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

2、颈椎病：

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3 中风：

引起手麻的另一常见疾病便是中风了。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

女性老人手麻的原因

脑缺血

老人多患有高血压，会促使血管痉挛、高血脂，引起血管硬化，加这血黏度增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会造成脑缺血而导致手发麻。所以老年人要定期检查血压、血脂、血液流变等，发现问题及时治疗。平时要多饮水，可在医生指导下服丹参、维脑路通等药物。

颈椎病

表现症状多种多样，手麻就是其中的一种。对颈椎病的治疗主要是采取理疗、牵引和用活血化淤的药物。平时要做颈部缓慢活动的保健操，睡眠时枕头高低、软硬要适宜，睡姿要正确，就会避免颈椎局部血管和神经组织受压而导致手麻。

糖尿病

糖尿病会产生多种并发症，周围神经病变就是其中一种，可引起四肢麻木和感觉异常等症状。对糖尿病要进行正规合理的治疗，把血糖控制在正常范围，并补充维生素B1、B6、C，配合使用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，就可以消除四肢麻木的症状。

痛风病

临床显示手麻的患者中，约占1%是痛风所致。一般经治疗，手麻及关节疼痛都能得到改善。

末梢神经炎

老年人由于长期消化吸收功能差、营养不良，会造成维生素B1缺乏，导致末梢神经炎，引起手麻。只要增加一些营养，多补充维生素B1，手麻就会消失。

臂神经受压

多是在睡眠时姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，压迫了臂神经，引起手麻。只要换个睡姿，活动一下手臂，手麻就会消失。

大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，那么你了解痛风吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟痛风造成的原因有什么，以及痛风应该怎么治疗？跟着小编我们一起来学习吧。

痛风造成的原因有什么

一、凡是引起高尿酸血症的疾病均可引起痛风的发生，如肾小球过滤障碍、肾小管重吸收以及长期尿酸盐堆积结晶等使尿酸排泄出现障碍，而引起高尿酸血症，久而久之导致痛风的发生；还有一种是由于体内某些酶的缺陷导致尿酸增多，而导致高尿酸血症。

二、长期食用高嘌呤的食物如海鲜、牛肉、动物肝脏、鸡肉等；长期饮酒等不良的饮食习惯；

三、还有一种就是长期的“通宵达旦”不注意休息，导致体内自身代谢紊乱，也是导致痛风的原因；

四、遗传因素，有家族史的人，如果不注意饮食或生活作息不规律，比没有家族史的人患痛风几率大；

五、临床研究表明，男性患痛风机率较女性大，这与男女体内所含激素水平有很大的关系，雌激素可以促使尿酸排除体外。

痛风应该怎么治疗

1、维持尿酸水平

痛风的治疗策略强调从单纯的急性关节炎的镇痛治疗，转为痛风和高尿酸血症患者的综合管理。降尿酸治疗的治疗目标“将血尿酸维持在327μmol/L以下”这一点对于具有痛风石的慢性患者尤为重要，将有助于痛风石的缩小，甚至消失。

2、改变生活方式

通过饮食和生活方式的改变可以有效改善糖尿病、高血压和冠心病患者的预后。特别是对于早期的患者。因此，对于早期发现的无症状高尿酸血症者和早期急性发作性痛风性关节炎患者，相信通过生活方式的改变、危险因素的去除以及合理规范的药物治疗，同样有望改变其痛风的病程。

3、及早手术清除

如果对于早期查体可见可及的痛风石及早进行手术清除，减少机体尿酸池的“储备”，可能更加有利于血尿酸的有效控制，缩短降尿酸药物治疗的疗程。

痛风有什么注意

1.痛风患者需禁止烟酒，在逢年过节亲朋好友相聚，要严格自己滴酒不沾，还有一些带有刺激性气味的饮料，例如可乐，咖啡等等、

2.对于急性的痛风患者，一定要严格的要求自己忌食油炸、煎的食物，忌食蛋类、肉汤及饮酒;禁止胆固醇和高脂肪的食物摄入。

3.痛风患者少食高脂肪类食物。奶油、黄油、油炸食物(特别是荷包蛋)、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鱼子，以及多油糕点等，均属高脂肪类食物，痛风患者应尽可能地少食此类食物。

4.痛风患者忌食刺激性食物。痛风病人在饮食上不仅要注意食物细节，还需要注意吃吃易于消化，少食多餐，更要忌食辛辣、酒等刺激性食物。总之，换痛风的患者，其饮食安排不仅适用于急性发作时，即使在静止期或恢复期也应如此，以防复发。

5.痛风患者忌食辣椒、洋葱以及萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物;忌少餐多量，应少量多餐，以利胆汗的分泌和排出;忌食产气和带气味的果菜豆类，以免加重腹胀。

痛风吃什么食物最好

一、痛风患者宜选择低嘌呤的食物，多吃素食以及碱性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、白菜等。宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。

二、日常生活中，痛风患者可以多吃黄瓜、西兰花，精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、白菜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类。

头晕很多人都经历过，那么，头晕的原因有哪些你们知道吗?头晕的治疗是什么?下面就由小编告诉大家头晕的原因及治疗吧!

头晕的治疗

一、食疗方法

保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

方法一：

枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法二：

菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

二、 足疗方法

头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。

头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。

1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。

2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。

3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

5.耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。

6.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按

头晕的原因

1、先排除普通情况下出现的头晕。比如中暑(热射病)、饥饿、经期前后、蹲久了站起来头晕等。中暑后出现头晕，往往有高温史，伴有有头痛、乏力等症状，应及时挂急诊科;后面3种情况属于正常现象，进食、休息过后可以缓解。

2、脑供血不足导致头晕，挂神经内科。心脏停搏、阵发性心动过速、心室纤颤等引起的急性脑缺血，会引起头晕、眼花、胃部不适、晕厥等症状。脑动脉硬化，脑瘤等引起的头晕，可能会同时出现头痛、记忆力减退、睡眠障碍等情况。

3、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

4、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

5、忽然一下头晕，且头重脚轻、脸红发热，最好先测血压，再到心内科查查。高血压引起头晕时，还常伴有头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适，这时应赶紧测量血压，发现血压较高，可以先服用降压药再就诊。

6、颈性头晕要看骨科。颈椎病患者如骨质增生、椎间盘突出等，常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉。如果颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，会引起头晕，这时应该到骨科就诊，及时治疗原发病才能缓解头晕的症状。

7、耳部、鼻咽部疾病会引起头晕，及时看耳鼻喉科。人的内耳不但负责听力，还有平衡的功能。耳石症、美尼尔氏综合征等耳内疾病会影响平衡功能，患者会出现倾倒感、感到自身晃动、景物旋转等眩晕的典型症状，常伴有恶心呕吐、冒冷汗等情况。

临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙，但是还是会抽筋。那么，老人抽筋的原因及治疗有哪些?下面就由小编告诉大家老人抽筋的原因及治疗吧!

老人抽筋的治疗

1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。

2、睡前泡脚。每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。

此外，睡前饮水，也能起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。

老人抽筋的原因

①缺钙：可导致老年人骨质疏松， 症状有腰酸、背痛、骨痛、手足麻木 、腿抽筋、腿乏力、膝软、脱发、牙齿松动脱落等。

②下肢动脉硬化闭塞症 ：腿经常抽筋，尤其是夜间加重。

③腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。

④脊柱退行性病变：如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。

⑤药物性腿抽筋：有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。

⑥营养性腿抽筋：营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛。

⑦衰老性腿抽筋：腿抽筋是老年人衰老的常见表现。

老人抽筋的急救方法

老年人如出现腿抽筋，可立即采取以下方法解救。

(1)立即离床下地走动，并忍痛用患腿前掌下蹬地面，可迅速解除小腿肌肉的痉挛，使疼痛消失。

(2)立即坐起，把患腿伸直，然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰，可迅速解除小腿痉挛。

(3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按压鼻尖下的人中穴，使穴位有酸胀感，可解除小腿抽筋。

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，因此，保证睡眠质量对人们至关重要。为唤起人们对睡眠重要性的认识，关注睡眠的质量，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，其实老人失眠大部分是心理原因造成的。

据中国睡眠研究会透露，2011年“世界睡眠日”的主题确立为“关注中老年睡眠”。记者为此采访了天津市第三中心医院神经科主任张哲成教授，张教授表示，中老年人是睡眠质量低下的主要人群，强调对该人群的睡眠保健具有重要现实意义，当睡眠出现问题时，大家除应关注睡眠障碍本身外，还需重视隐藏在睡眠障碍背后的中老年心理压力与疾病。

失眠背后是心理问题

长期以来，睡眠问题有入睡困难、易醒、早醒、睡眠感缺失、睡眠过多等症状。张教授指出，睡眠问题更多是由隐藏在睡眠质量低下背后的心理问题造成的。睡眠问题在中老年人群中体现明显。中年人群承担着促进社会前进发展的主要任务，背负着不小的生活和工作压力。而老年人上了年纪，不再工作，与社会脱轨，子女成家，孤独感增强。因此，中老年人群常出现各种心理问题，此时，睡眠障碍便随之而来。中老年人群中患慢性失眠者居多。慢性失眠者常伴有抑郁、焦虑情绪，更多的抑郁、焦虑患者往往以失眠为由寻求治疗，其他症状未得到个人或家属重视。当然长期心理应激导致睡眠障碍，如不加以治疗，持续时间过久，便会转为慢性失眠。根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访者中，中老年人占18.8%，其中77.28%患者为慢性失眠。值得注意的是，大家通常认为“睡得越多，睡得越好”，这是一种错误认识，睡眠过多也可能与心理问题有关。

失眠易引发多种疾病

睡眠问题多是由负面情绪引发的结构性失调。失眠是最常见的睡眠问题的一种，它是焦虑、抑郁等情绪引发的躯体化症状，通常表现为睡眠质量差、记忆力低下、情绪不稳定、出汗、心慌和精神不集中。与儿童神经系统处于生长发育期不同，更年期阶段出现的神经功能失调，男女均有表现，中老年人神经系统处于不断衰退状态，加上社会变迁，家庭结构转型，易出现情绪障碍，这一阶段人群中一半以上睡眠质量不好。单纯的失眠症并不多见，而众多失眠者多数不愿面对自己患上了焦虑、抑郁等心理疾病的事实，继续听之任之，恶性循环。张教授指出，持续失眠症伴发抑郁焦虑等相关症状两周以上可能是心理障碍性疾病，应尽早寻求心理科治疗干预。另外，睡眠呼吸障碍也是中老年睡眠问题常见的疾病之一，夜间睡眠时呼吸停止持续的时间超过秒即被认为呼吸暂停，此时机体处于缺氧状态，多是由中老年人鼻咽腔肌肉松弛和肥胖导致，如果这种情况频繁发生就会造成严重后果，应积极寻求治疗，必要时需考虑药物和手术干预。

失眠严重应药物干预

轻微的失眠问题可通过调整情绪、放松压力、规律生活、调整作息时间来改善，严重的睡眠问题就要通过药物干预来解决。如今医学发展，治疗失眠的新型药物可不再成瘾，服用后可全面提高睡眠质量。当睡眠不足，通过规律生活调整心情无法解决时，就要考虑就医治疗、服用药物，每天至少保证六小时睡眠时间。由于睡眠问题严重影响中老年人身心健康，张教授再次呼吁，中老年人应形成对睡眠问题的正确认识，单纯的失眠症较少，应更多关注失眠表象下的焦虑、抑郁情绪，一旦出现睡眠问题，需加以仔细评估，采取积极针对性治疗。睡眠对中老年人非常重要，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。

头晕是一种非常普遍的现象，引起头晕症状的原因是多方面的，那么，造成头晕的原因是什么?下面就由小编告诉大家造成头晕的原因吧!

头晕怎么办

1、热水泡双手减轻头晕

洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。

2、热毛巾改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

3、鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

4、白萝卜汁滴鼻治头晕

白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。

5、葱姜治头晕

葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆裙，汗出则愈。解表散寒之剂，适用于风寒头痛，其症痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。

造成头晕的原因

1. 贫血

老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

2. 脑动脉硬化

患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

3. 高血压

高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

4. 颈椎病

常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

5. 心脏病

冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然

6. 血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。