双方彩礼谈不拢怎样解决(精选20篇)

很多考试的孩子都会在考试的时候面临很多的难题，再加上自我的怯场心理让本来擅长的题目也变成了不会的题目，这样就万万不该了。长期下来，也会对孩子的心理健康带来一定的影响，那么家人应该如何帮孩子打消考试时的怯场心理呢?

孩子考试怯场解决方法——教孩子按部就班去答题

首先，要工工整整写上姓名及准考证号，一笔一划地写，有助于使自己平静下来。其次，看准题目，审清题意，按题目顺序往下答。爱紧张的孩子不要先把全部题目看一遍，那样容易造成因为看到一个不熟悉题目而增加紧张感。遇到不会答的题目，如果没有想通，暂时放下，不可占过多的时间，免得耽误了做其他题目的时间。第三、仔细检查、避免疏漏。大题、难题多花点时间。最后，要特别注意要把试卷正反面都查一查，不要有漏答的题目。

关于如何帮孩子打消考试时的怯场心理的问题就先介绍到这里了，家长朋友们是否已经明确了其中的相关事宜呢?在日后的生活当中一定要好好的把握这些注意要点，只要家长朋友做到了这些，相信孩子的在考试时的怯场心理一定会得到改善。

孩子考试怯场解决方法——家长开头做好减压工作

首先，家长不要盲目地给孩子定过高的指标，达不到就如何如何。在临近考试时，尤其不要天天嘴不离口地谈考试的事，因为你说得越多，考试时刺激孩子产生紧张情绪的信号就会越多。另一方面，不宜在孩子考试前和考试期间，为孩子做过多的物质准备和具体服务，这些做法会给孩子增加很多无形的压力。

此外，家长也应让孩子自己学会正确对待考试。告诉孩子考试遇见不熟悉的题目是正常现象，对每个同学都是可能的。如果一个孩子对这些压力能够正确认识，自我调控，变压力为动力，考场上不乱方寸，那么，不但不会影响成绩，还有可能考得比较好。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

孩子考试怯场解决方法——指导孩子考场缓解情绪

教孩子运用“转移注意”和“自我暗示”的方法。转移注意就是暂时让自己把注意力集中在考试以外的事物上，使紧张程度缓解。比如，当心里过于紧张时，认真听老师讲考试注意事项，观察老师的服饰、表情，想一小会儿最感兴趣的事情等等，都会使自己平静下来。自我暗示就是在内心里自己提醒自己:我是很镇定的，呼吸多么平稳，头脑也很清楚……这种反复提醒也有助于缓解紧张情绪。

嫉妒已成为了现实生活中的常见心理变现了，人们通常会有各种不同的情绪，对于女性来说嫉妒成为了她们的“毒药”让她们的心理更加的不健康，如何摆脱嫉妒心理呢？让我们来看看吧。

嫉妒可以说足女人心灵的“毒药”。如果一个人的嫉妒心理很严重，同时内心产生严宽的怨恨，时间一久，心中的压抑聚集就会形成心理问题，对健康也会有极大伤害。

女人若想让自己远离嫉妒心理，拥有健康心态应做到以下几点：

1、树立正确的人生观

每个人都有成功的渴望，我们在自己获得成功时，要胸怀大度，宽厚待人，尊重别人的成缋和才华。

2、提高心理健康水平

能客观评价自己，并且去寻找真正的快乐，这也是远离嫉妒心理的方法。

3、自我宣泄

出现一时的心理失衡和嫉妒，最好能通过正确的自我认识和客观评价，纠正自己的心态。要是实在无法化解的话，也可以适当地宣泄一下。可以找一个较知心的亲友，痛痛快快地说个够来发泄。

4、正确评价他人的成绩

嫉妒往往是由误解引起的，即人家取得了成就，便误以为是对向己的否定。其实，一个人的成功是付出许多的艰辛和巨大的代价的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害到你，也没有妨碍你去获取成功。

5、正确评价成功

有了关于成功的正确价值观，就能在别人有成绩时，肯定别人的成绩，并且虚心向对方学习，迎头赶上，以靠自己努力得来的成功为荣。

6、正确评价竞争

如今社会上竞争允处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，而要积极寻找别人成功的原因，以此为动力，使自己更快地进步。

女性朋友都会有遇到这样的问题就是胸部下垂，那么尤其是在生完宝宝之后，胸部下垂有办法解决吗？我们都想要改变这样的情况，因为胸部下垂严重影响女性的身材，爱美是女人的天性，如果有胸部下垂的现象，那么我们就要想办法改变这样的问题，重新让自己拥有美丽的身材，对于我们女性朋友来说是十分重要的。所以我们要掌握胸部下垂的解决办法。

选一款合适的内衣

选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防止胸部下垂其实作用并不是十分显著。

胸部运动

在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效防止胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。

给胸部充足的营养

为了防止胸部下垂，让胸部保持挺拔、除了要配合高蛋白质食物，并辅助维生素和矿物质等，还要维持平衡的激素水平，多吃以下这些食物：

1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

6、仙香白高克威野葛根片配合牛奶或蜂蜜送服，既能有一定的丰胸功效，还能有效降低乳腺癌的发生。

综上所述就是关于胸部下垂的解决办法，女性朋友们最为关注的一个问题，已经得到了很好的解决。那么如果我们女性朋友就可以根据以上的内容获得胸部下垂的解决办法。要想使自己重新获得美丽的身材，就需要我们改变自己。这样有利于我们女性朋友获得更多的自信拥有更美好的生活。所以我们女性朋友一定要坚持保养自己的身体，吸引很多男性朋友的目光。

临床调查表明，长期坐在办公室里的工作人员容易罹患多种职业病，学者将这类职业病统称为“白领综合征”。

其中，不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的？近日，记者进行了调查，发现白领午餐出现四大难题。

难题1：搭帮结伙下馆子

健康问题：营养结构不合理

午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿，不少白领成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。记者走访了北京建外SOHO这几栋写字楼，发现社区里的餐馆着实不少，火锅店、日本料理、美式厨房、港味茶餐厅，想吃什么美味应有尽有。“我们中午就喜欢找几个同事一起撮一顿，每天都换着样吃，大家在一起关系也拉近了好多。”

在一家公关公司工作的钟先生在接受记者采访时说道，“我们公司爱吃、挑吃的女孩子总会敏感地搜寻到公司附近有哪些美味，哪里新开了小餐馆，哪个餐馆出了新菜式，什么菜滋补可口她们都一清二楚，就是餐馆派宣传单的人也会首先将单子塞到她们手里。”

健康解析

一些有特色的火锅店、小吃店、面店、饺子馆等，都成了白领们午餐的定点消费地点。有时候，一到中午，每家店都是门庭若市，老板脸上是赚得盆满钵满的灿烂笑容。现在最火的菜要属川菜和湘菜了，麻辣鲜香，怎么吃怎么对味，即使被辣得涕泪横流，也有那么一群人是舍命为美食的。麻辣自然脱不了辣椒，对于辣椒，专家表示，辣椒有其双面性，有好也有坏，好的一面就是辣椒中含有充足的维生素C，含有丰富的纤维，热量较低，而且辣椒中还含有人体容易吸收的胡萝卜素，对经常面对电脑屏幕的白领的视力有好处。适量吃辣椒能开胃，有利于消化吸收，但不能吃过量。

此外，营养学家表示，坐办公室的白领属于极轻体力劳动者，活动量小，基础代谢少，每日需要的热量在25-30千卡/公斤，也就是说，一个体重60公斤的白领，每日所需的热量约1500-1800千卡。目前白领的午餐主要问题是营养结构不合理。几个人合伙下馆子，点的菜往往只重口感，肉食偏多，过于油腻，其热量基本上是够了，但是营养结构却十分不合理。

专家建议：午餐只吃八分饱。因为用餐后，身体中的血液要集中到胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃得过饱，就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间，从而影响下午的工作效率。可以多吃蛋白质含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物，因为这类食物能使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。

难题2：水果零食充当午餐

健康问题：长此以往胃功能退化

“我的抽屉里永远都有吃不完的饼干、话梅、牛肉干，饿了的时候就吃点儿，不饿的时候不吃，所以我的身材是部门里保持最好的。”在东直门一座写字楼上班的董小姐自豪地告诉记者。其实像她这样的白领不在少数，有的女士为了保持身材，或者减肥，午餐以水果代替。还有的白领则零食水果总不离嘴，一日三餐都靠这些东西维持。吃零食只是三餐之中的补充，如果午餐不能太享受的话，比如吃面条，那么就带些可口的零食，牛奶巧克力、腰果、小块糕点、水果等等，当然，不主张天天如此。不知道从何时起，男人女人都开始减肥，但又没有专门的营养师提供节食的方法，长此以往使胃长期得不到运动，造成功能退化。

健康解析

目前二三十岁的年轻人，出生在上个世纪80年代前后，他们的生活和工作压力都比较大，但是健康意识又不够好。很多女性白领因为不愿意吃容易使人发胖的快餐，午餐随便吃点零食打发，息了低血糖、贫血等病。男性则为了吃得饱，而吃多了快餐，导致甘油三脂高，低密度脂蛋白缺乏。还有一个明显的现象是，一些退化性老年性疾病，如高血压、糖尿病等病。目前的患者年龄已经大大提前，在30岁左右的白领人群中，这类病已经比较多见了。

对于拿水果当午餐这种情况，专家表示，水果与蔬菜各有营养特点，两者不能相互代替。各种蔬菜都含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，让肠胃新陈代谢保持正常，同时，使得一些有害物质（包括致癌物质）没有机会在肠道里滞留和被吸收，这还是预防便秘的有效方法。此外，在适当时间里就餐最重要。一般每天中午的11点到下午1点之间属正常就餐时间。但是，必须在每天中午的同一时间吃午餐，以适应胃肠道的正常功能发挥与调节。

难题3：自带午饭干净卫生

健康问题：热天食物容易变质

早上坐地铁的时候，总会看到有些穿着时尚打扮精致的白领手里同样拎着一个精巧的便当饭盒，这些人就是属于上班自带盒饭一族。前一天晚上把做好的饭菜装在饭盒里，第二天拿到办公室放在冰箱里，中午开动公司配备的微波炉加热，不回家也可以吃到可口贴心的“私家菜”。

自带盒饭卫生、方便、省钱，通常和父母住在一起的白领会选择这种方式，女孩子尤为常见。宋婷家里有一位贤惠能干的母亲，总能烧出一手让人赞叹的好菜，还不断从电视上的美食节目中取经给家人换口味。宋婷的盒饭很丰盛，每天都有不同的一荤一素，加上一份可口的水果沙拉。选择便当的另一个重要的原因是家里的饭菜和餐具都很干净，不用担心卫生问题。

午饭时间紧凑也是白领选择自带午饭的另一个理由。“为了不排队当然也可以叫外卖，但在办公楼密集的区域，需要订购午餐的白领众多，外卖店却只有几家，粥少僧多，高峰时段盒饭最少要1个小时才能送到。”在金融街一幢商务楼工作的任小姐表示。

另外接受采访的几位白领也告诉记者，周围全都是办公楼，很少有便利店或者街边小饭馆，步行去最近的饭店至少要20分钟；来回就是近1个小时。“公司对午餐时间作出严格限制，工作又要求分秒必争，谁愿意把时间浪费在等电梯和来回的路上？”

健康解析

热天食物容易变质，条件好的写字楼会备有员工专用的冰箱，要是碰到没有冰箱或者大楼停电等突发事件，好好的午饭就要当作垃圾倒掉了。而且有的白领表示，头天晚上吃的就是这些东西，第二天还要把剩菜剩饭带来加热后继续吃，一点食欲都没有了。一些人晚上还专门下厨做第二天的午饭，对此不少人表示，忙了一天回家只想好好休息，根本没力气再做饭了。

看来自带午餐只适用于部分客观条件许可的白领们。

难题4：图快省事叫外卖

健康问题：营养损耗太多

快速、便捷是快餐一族最为追求的，他们对午餐的要求并不高。通常选择这种方式的白领较为务实，吃起午餐像打仗，做起事来一丝不苟。同样是午休时间，但是还没忙完手头工作的白领们使出了“杀手锏”——电话订餐。但是中午往往是各家餐馆最忙乱的时候，半小时之内能把热气腾腾的午饭送到自己手里已经是万幸了。“我打电话给旁边一家饭馆，订了一份炒牛河，对方说半个小时能送到，但是到现在都等了快一个小时了，吃个午饭怎么就这么难？”在中粮广场写字楼上班的毛小姐抱怨道，“饭馆离我所在的大楼仅5分钟路，当我端上牛河时，已过了订餐时间1小时又15分钟了。”

记者对大楼里一些白领随机调查时发现，外出就餐不方便，还有的白领嫌在哪儿吃饭都是“人头攒动”，所以不少人干脆选择了坐在办公室里叫外卖。但在午餐高峰时段，由于店家往往很忙，订餐者常常等得望眼欲穿。

健康解析

吃午餐求速度快也不是一件好事，因为吃饭求速度不利于机体对食物营养的消化吸收，还会影响胃肠道的“加工”负担。如果吃饭求速度，还将减缓胃肠道对食物营养的消化吸收过程，从而影响到下午脑力或体力工作能力的正常发挥。

而快餐多数烹制方法不科学，不少快餐为了节约成本，不会提供最新鲜、时令的荤素菜。

由于白领很难吃到可口的午餐，许多人把一天的美食希望都寄托在晚上，这也是造成白领健康状况差的一个原因。因为不规律的饮食会造成身体代谢紊乱，胃纳差，一些人发现，很饿的时候吃一点东西就饱了，或者吃了东西胃不舒服，就是这个原因；还有一些坐办公室的人来医院检查，总是腹痛，却查不出原因，不经治疗，腹痛又会自行消失，这其实就是一种由于不规律的饮食和生活造成的神经官能症。盒饭的优势在于便宜和菜色多样，但盒饭从制作完毕到送来或带来，中间时间比较长，有些还要经过再次加热，营养的损耗是显而易见的，尤其其中维生素C会被破坏掉，因此，盒饭一族应该餐后补充水果，饮一杯果汁或是吃些新鲜水果，在饭后一小时再吃，不要在餐间吃，那样影响消化。

在卧室中设置卫浴，刚开始是房地产商们用来宣传的焦点。因为家中人员较多的时候，只有一个卫生间确实不方便，如果卧室中有卫浴，这个问题就可以很好的化解。可是在兴奋之后，许多业主也开始意识到这种格局的风水问题。那么。卧室卫生间的风水问题有哪些呢?又该如何化解呢?

卧室卫生间的风水问题：

1， 因为卫生间是排泄污秽之物的场所，并且水汽非常重，属阴。而且一般卧室中的卫生间都没有窗户，其中的味道很难散尽，有害的气体也会朝向卧室中排放。因此，试想卧室被卫生间的气体侵染，一定会破坏家人的健康，并且卧室中阴气过盛，对小孩子十分不利，也会让夫妻二人容易患上风湿。

2， 有的朋友喜欢在卫生间中安装镶嵌的浴盆，这样以来卫浴的地面就比卧室的高，并且浴盆也有一种高高在上的感觉。将污秽之物驾驭在卧室之上，是风水中的大不利。并且卫生间中的水向下浸润，会让卧室变得潮湿，家具衣物也容易受潮发霉。如果实在是喜欢镶嵌式的卫浴，则可以将其设置在离卧室较远的卫生间中，以减少影响。

卧室卫生间的风水化解：

1， 有的人会在卫生间中摆放空气清新剂，它只会改变空气中的气味，而不会改善空气质量。因此，最好是放置一些阴生的盆栽植物来净化空气。千万不要选择阳生植物，否则很容易死掉，于风水更为不利。

2， 也可以在卫生间与床之间设置一道屏风，特别是卫生间门对着床的格局。有了屏风可以很好的阻挡卫生间中的煞气。

3， 桃木制的兽头专门用来化解煞气，也是专为卫生间而设计的吉物。可以正对着卫浴的门口摆放，将卫生间中散出的煞气和污秽之气清除干净。

4， 卫生间一定要使用质量好，功能强劲的换气扇。并且要经常开着。这样一方面可以排气抽湿，使室内的空气变得干爽，另一方面也可以把污秽的气体排除房间，减少细菌的滋生。

我爱我家在此提醒大家，在选购房子时，要首先看好房屋的格局。虽然卧室卫生间的风水问题可以化解，但是最好是避免这种设计。如果想要舍弃卧室中的卫生间，则可以将下水管道全部堵死以后改造成衣帽间.

卧室中卫生间效果图欣赏:

很多人因为感情的原因就选择了远嫁，现在交通都四通八达，远嫁也没有关系，那么远嫁有彩礼没嫁妆丢人吗，远嫁女方来去几个人呢。

远嫁有彩礼没嫁妆丢人吗

彩礼这是在结婚之前就要谈好的，是男方家给女方家的。至于嫁妆，现在已经是不怎么流行了，尤其是远嫁。

现在的嫁妆已经是换成了钱了，父母买嫁妆也觉得麻烦，不知道子女需要什么，自己买的很有可能子女会不喜欢，如果不喜欢，那岂不是浪费钱财，还要被嫌弃，整个人都不好了。所以父母都是直接拿钱给子女，自己想要啥子自己去买，钱已经给你了，怎么用，买什么就你自己决定了。

远嫁女方来去几个人

这个没有什么规定。有人认为娘家人的人数多了，新娘才更有面子。有些是女方只去了父母，有些是父母+自己的兄弟姐妹。当然也有将父母两边的兄弟姐妹都带来的，那就有十几号人了，带十几号人出来不仅有不安全的因素，花钱也是花得比较多的。

不过女方家来多少人，这通常不是由男方家决定的，而是由女方父母决定的，这个最好是跟父母商量一下，如果人数合适，还是可以接受的。如果人数太多，将不着边的人带来了，那就不合适了，这就需要拒绝。

远嫁娘家人车费谁出

新人出。娘家人到婆家来那就是上方，是比较尊贵的，还要请他们来，车费是要由新人出的，不管是乘坐公共交通工具还是自己开车，这都要新人或者是新娘的父母来安排。

如果路途比较遥远的，光是车费就是一笔不小的开支。还有就是走的时候也要拿钱，有些是拿60块，有些是拿的100，当然有更多的。杂七杂八的加起来，那花费可不小。

接亲和迎新的区别

1、接亲

接亲是新郎从自己家出发去新娘家将新娘迎娶过来，接亲的时候是有很多乐趣的，伴娘团会藏鞋子，会制造各种麻烦给新郎，当然这个麻烦是可以用钱解决的，如果新郎舍得给红包，一会儿就能接到新娘了。还可以要求伴郎及伴郎团表演节目。

2、迎亲

迎亲是在婚礼仪式前一个小时或者是半个小时迎亲，迎亲也比较简单，有人亲戚来了就发糖发烟就可以了。婚礼要开始的时候，就不用迎亲了。

女的的阴部瘙痒现象现在出现得很广泛了，而对女性来说，阴部瘙痒的时候如果严重的话，那么读我们的生活困扰也是很大的，阴部瘙痒的危害还有很多，阴部瘙痒难受的时候女性们就会马上的给自己改善这个方法，所以在这个时候很多人有可能会盲目的选择一些方法来改善，从而给身体打来了更大的伤害，那么下面我们来看看这个阴部瘙痒到底该怎么来解决？

女性阴部瘙痒不但影响日常生活和工作，有的还可导致夫妻不和。因此，女性外阴部瘙痒是妇女常见而又不可忽视的症状，应当及时查明原因，及时治疗。

女性阴部瘙痒归属于中医学阴痒”范畴，有些时候，通过改变自己的生活习惯即可改善女性阴部瘙痒，防治女性阴部瘙痒的五大绝招如下：

1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。

2.穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。

3.保证睡眠，放松心情，适度运动。

4.加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。皮肤也是一样，需要我们的关爱才会健康。干燥、瘙痒、刺痛等现象，都是皮肤在向我们提出抗议。而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。抚触的办法为：每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。

当女性的阴部出现这个瘙痒现象的时候，我们一旦要重视起来，然后及时的采用上面的方法来个自己做好疾病症状的改善和调节，而对于这个阴部瘙痒的现象做治疗的时候一定要注意了，要记得合理的个自己安排饮食，除了上面的饮食改善方法，我们还需要时时刻刻的保证好饮食的清淡，避免吃辛辣的食物。

由于现代人的不良作息，过度玩手机以及晚睡，黑眼圈可以说是非常的普遍了，黑眼圈显得人很没有精神，而且十分显老，所以为了对抗黑眼圈，我们需要分清种类，下面本网小编带大家来看一下黑眼圈分为哪几种？

黑眼圈分为哪几种

1.血管型

眼皮是人皮肤最薄的地方之一，另外皮下脂肪层也很少，所以肌肉中的血管就会透出颜色来。随着年龄的老化皮下脂肪进一步减少，因此黑眼圈会随着年龄的增加而越来越严重。血管型黑眼圈还可以细分为两种，一种是浅蓝色的静脉型一种是泛紫红色的毛细血管型。眼部血液不畅，血液中的血红蛋白比例升高，颜色会更加明显，这也是熬夜后黑眼圈加重的原因。也解释了为什么有些人购买了好多去黑眼圈的产品但都不见效。因为有些人的问题在于血管而不是色素。

2.色素沉着型

黑色素的过度累积会引起皮肤颜色加深，一般是由外物诱发的。比如药物、湿疹、日晒。这种后天形成的一般分布于上下眼睑呈褐色或灰色斑点，随着皮肤褶皱也会更加明显。

3.阴影型

随着年龄的增长，眼部肌肤容易变得松弛，引起睑板肌凸起下垂、眼袋突出、泪沟凹陷。慢慢的在眼睛下形成阴影，也就是所谓的阴影型黑眼圈。

眼霜能解决的2大类型

眼霜可以得到缓解的黑眼圈类型分为色素型黑眼圈，以及血管型黑眼圈两大种：

1.色素型黑眼圈

色素性的黑眼圈的判断方法非常简单，它是在皮肤表面上是茶棕色的，是由于皮肤的真皮色素果度的堆积，导致皮肤真皮黑色素增多，导致局部有黑眼圈的困扰。简单来说就是，由于黑色素在眼下过度堆积了，自然就形成了黑眼圈的既视感。而针对色素型黑眼圈，一般的保湿型眼霜可以说是毫无作用的，我建议要选择具有改善血液循环效果的眼霜，以及带有美白成分，去淡化我们眼下的色素沉淀，才能让色素的眼霜才能达到理想的效果。

2.血管性黑眼圈

血管型和色素型黑眼圈的不同就是，仔细观察眼部周围，其实是呈现深绿色的，并且让你能够明显的看得到眼部下方的微血管呈现支状。血管性黑眼圈的成成更偏于由于鼻炎，睡眠不足，眼睛疲劳，熬夜等情况，导致双眼的血液循坏有所瘀滞，然后下眼皮的皮肤就会变得透明了，眼下血管清晰可见，自然就会有黑眼圈的既视感。而针对血管型的黑眼圈，除了要保持充足的睡眠之外，你还需要通过带有改善下脸的血液循环眼霜来增加皮肤真皮层的厚度，让毛细血管得以遮盖，让例如绿醌(维生素K1)、视黄醇、维生素C、维生素E等成分都有促进眼下血液循环的效果，对血管型黑眼圈更为有效呢。

去黑眼圈的好习惯

1．睡眠：要保证充足的睡眠，尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，尽可能在这段时间睡觉或做保养，这样能收到十分明显的效果。

2．卸妆及时、彻底：对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸，晚上十点以后，皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以，如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底，彩妆中的色素会渐渐的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔，频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。

3．良好的生活习惯：要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。

4．超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东西，镇静眼周肌肤，又方便重复使用，不但可以在家里使用，在办公室也可以准备一个，感觉眼睛疲劳的时候，就戴上一刻钟。

眼霜推荐

1、菲洛嘉美白眼霜

菲洛嘉360眼霜可以淡化黑眼圈，因为菲洛嘉360眼霜采取的橙皮苷萃取物，可以淡化眼周肌肤的色素沉积，帮助提亮眼周肌肤，改善眼周肌肤暗沉，从而达到淡化黑眼圈的效果。

2、科颜氏维C眼霜

科颜氏维生素C眼部精华乳液配方专为眼部皮肤而设计，配方添加10.5%维生素C，能与皮肤融合，可有科颜氏维生素C眼部精华乳液配方为眼部皮肤而设计，配方添加10.5%维生素C，能与皮肤融合，可有效改善鱼尾纹和眼周细纹。同时含有独特复合胜肽成分，能淡化眼周黯沉，明显令眼部肌肤更为明亮。添加有10.5%的抗坏血酸成分，抗坏血酸是一种非常有效的抗氧化剂，同时具有促进胶塬蛋白生成，抑制黑色素生成的效果。产品经过眼科医生测试，性质安全温和。可早晚涂眼霜前使用。

qq音乐不能播放如何解决

有的时候我们难免会遇到qq音乐不能播放的情况，或是提示检查声卡是否安装等，那么遇到这种情况，我们要如何解决呢?有可能是声音服务没有开启或是电脑的驱动损坏了，下面我们就来介绍一下解决方法。

qq音乐不能播放解决步骤：

1、右击“计算机”图标，点击“管理”出现如图：

2、在计算机管理中点击“服务和应用程序”。如图：

3、在“服务和应用程序“中选择点击”服务“。如图：

4、在”服务“界面右侧找到并双击windows audio服务，如图：

5、在弹出的属性界面中点击启动类型下拉选项，选择自动。如图：

6、在属性界面中的启动类型选项中点击”启动“，点击”确定“。如图：

7、此后QQ音乐就能正常播放。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

想要拥有一个健康完美的猫咪前提就是每天按时饮食，生命的延长也是需要能量的供给，当你家猫咪日益渐瘦，身体越来越差的时候，那么你就要注意了，是不是因为猫咪挑食而造成的？那么针对猫咪挑食我们该怎么做？一般来说，导致小猫不吃饭的原因主要有几种。首先，主人准备的食物不适合猫咪的胃口；其次，猫咪刚刚进家门对环境都还很陌生，身心一直处于紧张恐慌的状态，也会导致它不吃东西；第三，感冒、中暑、肠胃炎等疾病会导致小猫不吃饭；第四，小猫受到主人过度的宠溺，使其养成了不好的生活饮食习惯，而导致出现挑食、厌食、拒绝饮食的情况等等。在解决猫咪不吃东西的情况时，家长应该先搞清楚猫咪不吃东西的主要原因，然后在进行针对性的调整。一般来说，家长应该从小培养猫咪良好的饮食生活习惯，每天定时定量的喂养，注重食物的品种搭配，保证食物的营养均衡全面。每次饮食的时间限制在20分钟左右，迫使小猫养成安静、稳定饮食的习惯。此外，家长可以准备一些猫咪更爱吃的食物，在搭配一些其它的食物，以此来引诱小猫，让它可以正常饮食。另外，我们知道宠物猫都是非常爱干净的动物，它们喜欢在干净、安静的地方饮食。为此，家长应该给猫咪选择一个清新优雅安静的饮食范围。需要注意的是，猫咪的饮食地点不能靠近它的厕所，也不能离它的猫窝太近，在饮食的时候家长可以在一旁静静的观察，但最好不要去打扰刺激猫咪的正常饮食。猫咪相对狗狗来说还是比较好养的，猫咪健康全家开心。

近年来出现了很多存款人死亡，继承人没办法得到其遗产存款的情况，导致许多继承人放弃继承，那么存款人死亡继承人没有密码该怎么办?下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

【解决之道】

如果想避免继承人的麻烦，储户一定要提前告知继承人有关存款账户的信息详尽，存储介质及交易密码。若取款人持有死者存储介质及交易密码，具备办理普通支取条件时，根据《补充通知》可以直接办理普通支取手续。

存款继承权不存在争议时，继承人持有死者存储介质或知道账户信息，但不知道密码，且继承权不存在争议。根据《联合通知》规定，继承人可向公证机构申请办理财产继承公证。银行依据公证机构的继承权证明书办理支取、转账和过户等手续。

当存款继承权存在争议时，该情况因无法公证，继承人应当向人民法院提起诉讼，由法院进行调解或判决。银行根据法院出具的调解书或生效的判决书(裁定书)将承权存款进行分配。

现实案例中，有很大一部分继承人对死者的存款余额、账户信息、开户银行不了解或毫无了解，仅仅是猜测死者有数额较大的存款。该情况继承人只能人为制造虚假继承权诉讼，由法院判决继承人有继承权，然后由凭法院的判决书、裁定书或调解书到银行进行查询、支取或者转户。

现行的《联合通知》和《补充通知》，都是30多年前制定的，在当时有其合理性。但随着社会发展，该类规定已明显滞后新时代的需求。为有效控制银行操作风险，更好地维护继承人的合法权利，笔者提出以下建议：

如果公证机构和司法部门都可以解决问题，继承人可根据继承存款金额的收费成本进行比较，择优选择解决方案。

金额监管部门应积极收集各类建议，向法律法规修订部门提出修订意见，在法律法规层面加以完善。

现行法律规定，公证必须要到公证处公证。从现行体制看，绝大部分公证机构只设到县级，乡镇一级只有司法所。建议授权乡镇司法所可公证1万元(含)以下的继承存款，同时简化公证手续，收费标准减半执行。

从法律法规层面适当放宽继承存款的账户信息查询手续。主要是做法是银行可接受乡镇司法所开具的继承存款查询书。

据悉，天津、江苏先后对死者存款办理过户或支付事宜进行了简化。主要做法是合法继承人持死者的死亡证明和继承关系证明到公证机关办理继承公证手续，公证机关出具《个人存款核查函》后，银行可以根据该《函》受理查询事实宜，破解公证死结。

法律法规层面完善，对各方都有所受益。对死者可以告慰其在天之灵;对继承人可以继承权益;对银行可以减少操作风险;对社会可以理顺继承关系，减少司法资源浪费，维护社会稳定。

如何解决存款人死亡继承人没有密码的问题?

储户死亡后继承人如何支取存款已成关注点。对于支取死者存款，银行要公证，公证要信息，双方各行其道，苦了继承人。如何理顺各方关系，减少资源浪费，规避操作风险，需要储户提前了解相关信息。

储户死亡后，死者存款由于涉及到存款保密、遗产分配等问题，我国的法律法规作出了明确规定。

根据中国人民银行、最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部1980年11月22日发布的《关于查询、停止支付或没收个人在银行的存款以及存款人死亡后的存款过户或支付手续的联合通知》(以下简称《联合通知》)规定：“存款人死亡后，合法继承人为证明自己的身份和有权提取该项存款，应向当地公证处(尚未设立公证处的地方向县、市人民法院，下同)申请办理继承权证明书，银行凭此办理过户或支付手续。如该项存款的继承权发生争执时，应由人民法院判处。银行凭人民法院的判决书、裁定书或调解书办理过户或支付手续。”

中国人民银行于1981 年下发的《关于存款人死亡后存款过户和支付手续问题的补充通知》(以下简称《补充通知》)规定：“由于银行不可能及时掌握存款人的死亡情况，因此，对存款的支付，仍宜按现行储蓄存款章程的规定和习惯的做法，即凭存款存单、存折付款(留有印鉴的须验对图章)，对定期存款提前支取者，须查看取款人的身份证明。如存款人死亡后，在其合法继承人主张权利以前，存款如已被人取走，银行不负责任。”

死者遗留的银行存款属于遗产，继承人若要继承该遗产，必须进行继承公证。公证机关为保障公证事项准确，要求遗产继承人在办理继承公证时必须提供存款凭证或载明存款账号、户名及存款金额的有效证明。

继承人无公证凭证去银行查询帐号信息时，银行根据“为储户保密”原则，拒绝此类查询。如此一来，公证便形成一个死结。继承人为获取存款，只能走诉讼道路。但在诉讼过程中，继承人还会遇到举证难的问题。尤其是以银行为被告的储蓄纠纷，继承人难以证明具体的标的，依照“谁主张谁举证”原则，举证不了将难握胜券。更何况，继承人难以确定被告主体是哪家银行。

取款成本大于存款，迫使账户睡眠。一是公证费明显大于继承存款，迫使账户睡眠;二是除了公证费外，继承人还要兴师动众办理公证，由此衍生的成本(时间、吃住路费等)，大于继承存款，得不偿失，迫使账户睡眠。

【法律解读】

人到中年，早立遗嘱

当国人听说外国人30多岁时就开始立遗嘱，并隔几年整理一次内容时，总是有些不解，认为遗嘱应该在临近生命的尽头时再定。

现在，很多中年人还没有书写遗嘱的习惯。其实，即使一个人非常健康，也应该告诉自己的继承人，自己财产以及银行帐户的基本情况。写好的遗嘱并不是必须要交给自己的继承人，可以放在公证处，继承人持死亡证明即可到公证处领取遗嘱，并按照上面提供的银行帐户提取存款。

假如仅仅口头告诉继承人自己在某家银行有多少存款的话，会带来很多麻烦。按照现行的法律和政策规定，银行存款属于个人隐私，银行可以拒绝为继承人查询故者存款情况。如果每个人都能做到详细书写遗嘱的话，继承人与银行、公证机关的麻烦和纠纷会减少很多，只要提供银行卡或存折，甚至仅有银行帐号，没有密码，也能通过正常途径把钱从银行取出来。因此，遗嘱应该尽量早立。

夫妻中什么样的婚姻都有，常听说的就有守寡式婚姻，看见这个名字就觉得很不幸福，那么什么是守寡式婚姻呢，守寡式婚姻怎么解决呢。

什么是守寡式婚姻

守寡式婚姻，社会现象热词，指的是中国女人人生四大不幸之一，就是男人对待妻子冷漠无情，女人每天忍受着这样的家庭冷暴力，而为了孩子又不得不过着守活寡的日子。提醒广大男同胞，在家庭和事业之间找到一个平衡点。如果你是男同胞，也请你对照自查，有则改之，无则加勉。

守寡式婚姻怎么解决

既然成为守寡式婚姻，那就不是一天两天的问题了，一两天的那叫夫妻矛盾好不?长时间男人的不作为，这才导致守寡式婚姻的出现。想挽救守寡式婚姻是很难的，只有两种办法，要么自己熬着；要么就离婚。

守寡式婚姻中女生是什么感觉

对于常年独身带娃的女人来说,困难不仅仅来自生活上的不便,更会滋生绵延不绝的焦虑感。看着周边出双入对的夫妻,下班后一起买菜做饭,带娃散步,而自己却总是孤零零的尤其是听到孩子说想爸爸,希望有爸爸陪伴的时候,心里就会更难受。

守寡式婚姻对女性的坏处

1、你永远无法拥有平等

在婚姻里，不管男女彼此的社会地位，以及身价财富等等如何，只要结为夫妻，彼此就是平等的。而守寡式婚姻里的女人，永远无法拥有那种平等。不管你累死累活，你都是婚姻里“低贱”的那一个。

2、没人感激你的付出

即使你一个人养家，把自己的钱全部放在家庭开销里，自己不舍得吃不舍得穿，可能除了你自己的孩子，不会有人感激你的付出。即使你用心照顾公婆，他们依然会认为那是应该的，你的男人更是觉得你的付出是必须的。

3、你得不到任何回报

在一段正常的婚姻中，夫妻双方都是你对我好，我必然会疼爱你，只有这样相互付出相互疼爱，夫妻感情才能平衡。可守寡式婚姻中，女人是得不到任何回报的。再多辛苦，也不过换来冷漠。

4、孩子的教育缺失

女人遭遇守寡式婚姻不离婚的理由，一般是不愿孩子生活在单亲家庭里，可是却不想想，遭这样的家庭中的孩子，还不如生活在单亲家庭。整日面对的，是一个毫无任何责任感与亲情的父亲，对孩子是最大的残忍，还不如失去。

5、无头绪的身心折磨

在守寡式婚姻里，女人遭遇到的不只是身体的疲惫，更是精神的折磨。很多遭遇这类婚姻的女人活的苦不堪言，加上怕别人嘲笑，于是自己一个人默默承担，那种折磨有时候真的会让一个女人崩溃。

6、极易出现婚外情

守寡式婚姻恰恰是促使女人出现婚外情重大的一个原因。不管是因为什么导致出现了守寡式婚姻，比如老公的出轨或者不作为，对女人来说在家里的不到的东西，会在别的男人身上寻找，一旦时机成熟，婚外情自然出现。而这种感情牵连是很可怕的，一旦出现问题，对家庭对自己和孩子是绝对的打击。

DeFi市场的火热以及对以太坊 2.0质押（Staking）机制推出的期待充斥着 2020 年的加密市场。而去中心化金融（DeFi）以及质押（Staking）市场的高速发展正在推动 DeFi 及 Staking 两种机制越来越多地在区块链版图中交互，并叠加产生了越来越多可组合性，不过问题也接踵而至。

在波卡生态中，也有这么一个定位为 DeFi 基础协议，旨在解决PoS 抵押代币流动性的项目在这个大背景下引起了市场的关注。Bifrost 近期宣布完成一轮 60 万美元的种子轮融资，投资机构包括 NGC Ventures、SNZ Holding、共识实验室、Digital Renaissance、Youbi Capital、DFG、Longhash 等。Bifrost 表示，「参与此轮融资的投资者不乏 Polkadot 早期投资人及 Staking 业务相关机构，预计可在未来给 Bifrost 提供平行链卡槽竞拍、Staking 流动性业务支持等多方面帮助。」

目前 Bifrost 已进行包括 Asgard CC1 及 CC2 预生产网络在内的两轮测试网，Bifrost 表示未来参与波卡网络的插槽竞拍，成为波卡平行链，以提供线上真实的 vToken 兑换，并计划将于今年四季度上线主网。

Bifrost 是什么？

Bifrost 是一个为 Staking 提供流动性的跨链网络，基于 Substrate 开发，构建在 Polkadot 网络之上，作为波卡生态中的 DeFi 项目，通过 Bifrost 用户可以随时将 PoS 币种通过 Bifrost 协议兑换成 vToken 获得 Staking收益和流动性。

该项目宣布在完成本轮种子轮募资之前，已经获得了 Web3 基金会 Grant，也是 Parity 下属的 Substrate Builders Program 的一员，同时位列 Web3 基金会与万向区块链实验室联合组建的 Web3 Bootcamp 孵化器的 15 个核心成员之一。Bifrost 表示，已获得由 Web3 基金会和万向区块链实验室从技术、产品、资本、法务、生态合作等全方位的支持。

Bifrost 要解决什么问题？

Staking 和 DeFi 收益竞争问题

由于目前包括流动性挖矿等新兴 DeFi 产品的涌现，DeFi 产品或给用户带来拥有超高的年化收益率，但这构建在 ETH PoW 共识上的繁荣是否能够在 ETH 2.0 或 Polkadot PoS 共识下延续是一个问题，对于用户来说 Staking 和 DeFi 借贷只能二选一的情况下，哪种方式收益更高则成为了选择依据，PoS 共识网络将从底层机制上跟 DeFi 类产品争夺用户，为了解决 Staking 和 DeFi 收益竞争问题，Bifrost 在解放 Staking 流动性方面的进行探索，旨在让用户既可以获得 Staking 收益，同时释放流动性获得并优化包括 DEX、流动性挖矿等更多 DeFi 领域的收益。PoS 网络流动性和安全性互斥问题

PoS 权益证明机制决定网络的安全性是由 Staking 机制维护的，这也意味着 PoS 网络流动性和安全性是处于此消彼长的互斥状态。通常情况下，增加 Staking 的流动性需要权衡网络安全性，而 PoS 抵押代币流动性解决方案则寻求打破这个掣肘，降低用户参与 Staking 的机会成本，同时提高 PoS 公链 的整体质押率。跨链场景中 Staking 收益获取问题

随着波卡及 Cosmos 等跨链项目上线，用户会参与越来越多的跨链场景，而目前跨链进行兑换的代币有可能会导致用户失去原有代币的 Staking 奖励。Bifrost 旨在通过 vToken 构建在平行链中的跨链特性，使得跨链场景中也能获得 Staking 收益。

Bifrost 是如何实现的？

Bifrost 提供了一个在 Staking 与应用层之间的中间层，让本来构建在底层协议上 Staking 与应用层由互相并列的关系变成上下兼容关系，由此解决 Staking 和 DeFi 收益竞争问题。

该项目设计出允许用户随时将 PoS 币种通过 Bifrost 协议兑换成 Bifrost vToken 的机制，而每一种 PoS 代币将对应不同的 vToken，比如桥接 PolkaDOT 代币的 vDOT、桥接以太坊的 vETH 等。简单来说，用户只需持有 vToken 即可获得 Staking 收益，该项目表示 vToken 的性质包括：

通过提供 vToken 的流动性，让 PoS 网络的流动性和安全性能够兼得，从而解决 PoS 网络流动性和安全性互斥问题。

通过 vToken 构建在平行链中的跨链特性，使得跨链场景中也能获得 Staking 收益，从而解决跨链场景中 Staking 收益获取问题。

如何理解并使用 vToken？

简单来说，持有 vToken 相当于拥有原有 PoS 代币的 Staking 收益权益。但 Bifrost 表示，基于这种基础的机制可以赋予 vToken 更多的权益及使用场景。

首先，该项目表示用户获得 vToken 将可以通过支持 Bifrost 协议的钱包或交易所直接兑换以及通过 DEX 及 CEX 进行购买两种方式。用户获得 vToken 后，目前已开发或计划开发的使用场景包括：

对冲 Staking 锁仓风险，无需等待几周的锁定日期，随时进行买卖；

进行 DeFi 抵押物借贷，未来将与波卡生态包括 Acala 等项目合作支持 vToken 进行抵押借贷，衍生出「Staking 杠杆」的机制；

支持代币在其他平行链的 DApp 中操作，比如 DApp 游戏可既支持原始资产也支持 vToken 的 Staking 资产；

vToken 拥有原链投票的治理权，并实现跨链 Staking 收益；值得注意的是，Bifrost 表示相较于其他 PoS 流动性解决方案，该项目注重代币的流动性及奖励收益方面。一方面，交易平台可直接上架 vToken 系列代币，提供更好 的流动性；另一方面，由于 vToken 可拥有原链投票的治理权，通过投票竞价机制让用户自主有需求的节点，也可以让持币者获得因竞价产生的 Staking 溢价收益，这或将导致 vToken 系列代币的 Staking 收益甚至比原代币的收益更高。

Bifrost 产品路线图

根据 Bifrost 的路线图，今年第三季度，该项目将会发布 Bifrost DApp 的 Beta 版本，其内部提供的 AMM 交易池也已经在测试阶段，同时，Bifrost 计划于第四季度发布主网，并筹备 IPO (平行链竞拍）相关的计划，准备参与 Polkadot 平行链插槽的拍卖。

15岁的女生已经开始身体发育了，身体发生了种种的变化让女生开始有些紧张不安。其中乳头作为女性的重要器官，当乳头没有长出来出现乳头凹陷时，我们应该这样做。

正常女性乳头

女性正常乳头是比较红润的，为圆椎状的突起物，有孔，直径约1厘米，高度约1.5-2厘米，深色，具体还是因人而异的，未婚和未生育的女性乳头相对较小。成年女性乳头不突出乳晕皮肤之外,而陷于皮肤之下,称为乳头内陷.可因先天乳头发育不良或乳头受乳腺内病理性组织牵拉造成.乳头内陷易积存污垢,引发炎症,影响乳汁排出不畅,造成乳腺炎和乳房脓肿,所以积极矫正乳头内陷是很有必要的.轻度乳头内陷可自行用手牵拉或负压吸引,每日数次,坚持几个月乳头便自然凸出,中重度乳头内陷必须手术才能矫正.

医生建议

乳头凹陷者不在少数。正常乳头为圆柱状，高出乳峰平面约1.5-2厘米，倘若乳头陷于乳晕下，且牵拉不高出者，为真性乳头凹陷；若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻；如与乳房皮肤在同一平面且不能竖起者称为扁平乳头，亦称假性乳头凹陷。以上几种乳头凹陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良，导致乳头不能突出所致。束胸也是引起乳头凹陷的原因之一。此病的治疗以按摩揩擦为佳，方法是：先将手洗净，再洗浴双乳房，然后用手指将乳头轻轻向外牵拉，并按摩、捻转乳头，最后用75%酒精纱布或消毒卫生巾擦拭乳头。如此每天2-3次，每次20-30分钟，经过按摩揩擦，乳头坚韧后就不会再凹陷了。

乳头凹陷治疗建议

一般考虑，乳头内陷，由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，容易造成奇痒，湿疹或炎症。

1.器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。

2.手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

日常注意事项

首先您要选择适合自己的内衣，注意自己把内陷的乳头拉出来，还有就是用乳头矫正器，可以每天用吸奶器吸引乳头数次，让乳头膨出。

有些少女对乳房的发育感到害羞，便穿紧身内衣将胸部束紧，或过早的佩带尺码过小的乳罩，正在发育的乳房就会受到挤压而变得扁平；同时受压的乳房血液循环不畅，营养供应不足，则影响乳腺的正常发育；乳头也因被挤压而深陷在乳房中，形成乳头内陷（乳头凹陷）。

贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

乳头内陷症状类型

乳头内陷（乳头凹陷）的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。临床上可将乳头内陷分为3型：

Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似；

Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部；

Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头内陷（乳头凹陷）不仅有碍乳房的美观，妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。

乳头内陷（乳头凹陷）主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。一般双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。

继发性乳头内陷常见于乳腺疾病，如乳腺癌，常为单侧内陷。对于后天性的乳头内陷（乳头凹陷），千万不要轻视，应到专科医院就诊并作相关检查，如：乳腺B超、乳腺X线摄片等，以排除乳腺癌的可能性。还有一种情况：乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虑派杰氏病的可能，此为一种特殊类型的乳腺癌。

卡粉是不少女生都会遇见的问题让人非常烦恼，那么你知道应该怎么解决吗？下面跟着小编我们一起来了解一下下巴容易卡粉怎么办吧。

化妆水敷下巴

因为下巴比较爱出油所以容易长闭口或者粉刺所以上妆的时候就比较容易卡粉，所以在化妆之前我们可以使用化妆水用卸妆棉湿敷一会，之后在进行化妆你会发现下巴就没有那么容易卡粉了。

化妆时薄涂

我们化妆的时候可以把下巴的地方涂薄一点，因为这样就不会因为妆容比较厚重就会卡粉，卡粉一般都是因为妆容太厚不服帖造成的，所以如果下巴比较容易卡粉可以试一下这个方法。

使用保湿化妆品

如果下巴出现卡粉也有可能是因为脸部比较缺水，

所以才引起的卡粉，所以我们在选择化妆品的时候也可以选择比较保湿的化妆品这样比较会容易服帖，不容易在卡粉了。

我们在使用360浏览器的时候，打开网页时经常会提示说此页面已经崩溃，无法正确显示或者说360浏览器崩溃了，是否重新启动，那么是什么原因造成的呢，360浏览器崩溃怎么解决?下面就来具体介绍一下。

360浏览器崩溃怎么解决?

方法一、360浏览器开太多标签占用了内存问题，并且随着浏览器开着的时间越长，占用内存量就越大，我们可以使用360安全卫士的加速器让不必要的进程释放。

方法二、采用任务管理器结束你不要的进程。

方法三、浏览器过旧，下载最新版本的360的浏览器。

方法四、修复360浏览器一是可以使用浏览器自带的浏览器医生功能进行修复，点击浏览器医生，选择一键修复即可。二是使用360安全卫士的360电脑救援功能，打开电脑救援，输入“浏览器崩溃”，即可出现各种浏览器崩溃问题的修复功能，点击修复就行了。

方法五、电脑中毒需使用杀毒软件对病毒进行查杀，并对感染的文件进行隔离。

方法六、有些小的输入法会导致浏览器奔溃，大家可以更换其他输入法或者在在文字服务与输入语言框， 已经安装的服务里有输入法列表。选择需要删除的输入法，点击右边的(删除)。

相信很多情侣在恋爱的时候都有遇到过冷暴力，有些人在性格上面就是很喜欢冷暴力去处理自己感情的，那么，情侣之间遇到冷暴力要怎么解决呢？

情侣之间如何处理冷暴力

一方面，从自己开始改变。当自己因为对方冷暴力产生不安全感的情绪时，觉察这些情绪，和情绪对话，体悟情绪的真正来源。也许伴侣的不回应让你看到了想到了以往的很多事情，曾经你在不回应里受到伤害。你很担心过去那些情境会在当下重演，这些担心害怕让你看什么都带着一层“过去”的滤镜。当我们看到了自己内心脆弱的真实，接纳自己的需求，尝试着走出过去，体验当下种种，重新看待这些事情。另外，伴侣也不是你安全感的唯一来源。

另一方面，我们要学会良好沟通。沟通是所有关系的基础，也许是我们说的“你总是这样”“你怎么可以不理我”这种质问的语气让伴侣觉得很不舒服，而他又不擅长表达，所以更加沉默。我们要做的是观察伴侣的反应，然后客观表达自己的感受“你看起来也有些不开心，你愿意该诉我吗?你不说话的时候，我会担心你是不是不爱我了”。

只有当我们用新的方式来进入关系的时候，僵局就会被打破。当我们把爱注入的时候，不安就被暖化。问题里总是蕴含着积极的意义，只看我们如何定义和处理它。

情侣之间冷暴力是故意的吗

不一定。

冷暴力有时候并不是人为故意的，而是与原生家庭有一点关联的，久而久之成为了习惯，一遇到类似的事情就会潜意识里反应出来的动作。就好像跟父母闹脾气，就不理他们了，等着父母发现了来哄你。这时候你坐下来好好跟对象谈谈，冷处理会让你内心很难受，希望有矛盾了可以多哄哄他，女的话就说撒个娇就完事了。很多情况冷暴力都是下意识的行为。

情侣之间冷暴力有多伤人

冷暴力大概是所有感情走到尽头最明显也是最难以挽回的标志了吧。

对方想逃的时候你根本找不到人，电话打过去是无人接听，消息发送后没有回音，想好好解决问题根本没有机会。

这种冷处理，能让我的情绪几乎失控，并没有像别人口中说的冷静冷静就好了，反而更憋屈更压抑，做什么事都没办法集中精神，总是想着到底是哪一步出了错，好好的感情怎么就变成这样了。

我真的不明白，比起冷暴力带来的痛苦，为什么不能痛痛快快地吵一架，就算问题得不到解决，也该给这份感情做个了断啊。要知道，无止尽的沉默和不闻不问是最折磨人的，爱情本就是需要两个人一起维持，遇到问题就逃避，不沟通不交流的感情是一定走不到最后的。

吵架伤人，但冷暴力更折磨人一万倍。与其消耗彼此，不如尽早脱身，放过自己也放过对方。

情侣之间怎样是最好的

情侣之间，听很多人说，谈恋爱，只要喜欢就够了。仅凭喜欢维持的热度可能远远不够，起码我是这样认为的。

喜欢不像是当时我们说了一句"我喜欢你"，就脸红心跳。在这个速食年代的爱情，可以在跟你聊了两天就说喜欢你，一个月之后就说爱你。时间隔的再久一点，我们不合适，分手吧。

很多朋友跟我说，我们在一起很久了。我们也会有吵的面红耳赤的时候;也会有讨厌对方喋喋不休的时候;也会有难过想要分开的时候。这些是每对情侣之间都会出现的问题，没有天生合适的两个人，我们越来越相处着不累，所以我觉得还是我们觉得彼此合适，才走到了现在。

你要明白一件事，爱情旗鼓相当才是最美好的。总会有人来到你身边告诉你："我就是对的人，喜欢你是最正确的决定，我们就是最合适的两个人。"

月经不调也叫做乱经，意味着该来不来，该多反而少，而出现这种情况的原因有很多种因素导致。那么，女人月经不调的原因是什么?女人月经不调的解决方法是什么?面就由小编告诉大家女人月经不调的原因及解决方法吧!

女人月经不调的解决方法

1、补充维生素E

维生素E是我们常听的一个词，为什么说月经不调需要补充维生素E呢?身体里面维生素E的缺乏会影响到月经的正常周期，所以，女性适当的补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程。

2、适当的多吃大豆

月经不调的人，平时的饮食可以适当的多吃一些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必需的。

3、补充足够的铁质

补充铁质是为了避免出现缺铁性贫血，从而导致月经不调。补充铁质的话，饮食上可以多吃羊肉、乌鸡、淡菜、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、适当的吃一些活血的食物

月经不调的人，饮食不宜吃寒凉冷冻的食物，适当的吃一些活血的食物，比如红糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。

5、减缓压力

有些女性的月经不调是由于压力过大引起，那么就要注意减压，减压的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西红柿、虾等食物。

女人月经不调的原因

1、妊娠因素

有过性生活的育龄女性，月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己是否怀孕了，怎么判断有没有怀孕呢?如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。

2、内分泌失调

一般情况下，女性出现月经推迟的情况，先要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。这种情况一般以多囊卵巢综合征比较常见，特别是伴有痤疮、肥胖、多毛、女性不孕等情况出现时，更要检查一下内分泌是否正常。因为内分泌是可以导致月经不调现象的。若出现月经出现异常，女性朋友们一定要及时进行调理。

3、不良的生活习惯导致

有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，规律的生活能够让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。

4、情绪导致月经推迟

夏季天气炎热，人很容易产生烦躁的清洗，建议女性烦闷的时候应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。

5、妇科疾病因素影响

一些女性的疾病，如卵巢功能异常等，会影响月经正常到来，可能会有月经推迟的发生。

卵巢早衰：是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。

多囊卵巢综合征：除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经不调、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。

宝宝不吃奶瓶是生活中妈妈们经常遇到的问题，很多宝宝习惯了母乳喂养的方式，一旦换成奶瓶喂养就会不习惯，从而就会不吃奶，很多妈妈都不知在这个时候应该怎么办，今天小编就给大家介绍一下宝宝不吃奶瓶的解决方法。

宝宝不吃奶瓶怎么办

宝宝不爱吃奶瓶？！哭闹不休见到奶瓶就推开，爸爸妈妈也没法子，可是宝宝不吃就饿得慌，那么该怎么办呢？别着急，妈网百科为各位新手爸妈支招，教各位爸妈们如何应对宝宝不爱吃奶瓶！

第一招：不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边，让宝宝自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。

第二招：试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶瓶时，喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着妈妈的脸，喜欢背向着妈妈的胸前时较愿意吸奶瓶。

第三招：妈妈们在给宝宝喂奶的时候可以采用唱歌的方式，和宝宝有一个融洽的氛围，在宝宝不知不觉中接受奶瓶。

第四招：不要给宝宝食用过于单一的奶嘴，要尝试给宝宝食用不同的形状和材质的奶嘴。

第五招：有时候在宝宝睡觉的时候也可以把奶瓶放到宝宝的嘴里。

宝宝不爱吃奶瓶的原因

宝宝不爱吃奶瓶，原因主要有以下几个：

第一、不喜欢硬邦邦的奶嘴

主要分为奶嘴材料和奶嘴孔大小两个方面。如果宝宝的触感比较敏感，而塑料奶嘴太硬，不像妈妈的乳头有温度、有宝宝熟悉的妈妈味道。当宝宝与妈妈亲密接触的时候，可能会感觉到“小小不爽”，从而出现抗拒心理，这是很正常的现象。奶嘴孔过大过小都会影响宝宝的“喝奶体验”，如果是因为奶孔原因，可选择市面上有自动锁流技术的奶嘴。

第二、不喜欢奶粉味道

如果将母乳放到奶瓶里给宝宝吃，他接受了;而将奶粉放到奶瓶中，他却拒绝了。那么，这很可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。

第三、宝宝到了厌奶期

如果宝宝到了厌奶期，他就不爱喝奶，自然而言，也不会对奶瓶有好感。遇到这种时候，妈妈别太担心，每个宝宝都会厌奶期，过了厌奶期就会好多了。

第四、宝宝开始娇气了

有的妈妈说，宝宝有时候喝奶瓶，有时候死活不肯喝，几次尝试下来，总结出一个道理：就是宝宝开始有自己的“小世界”、“小想法”了，会有点小脾气，让你哄着他。这种时候，妈妈千万不要惯着哦！

奶瓶喂养的注意事项

1、找一个安静、舒适的地方坐下来。可以用垫子或枕头垫好胳膊，把宝宝抱在膝上，让宝宝的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起宝宝的后背;不要把宝宝放成水平，应该让他呈半坐姿势，这样能保证宝宝的呼吸和吞咽安全，也不容易呛着宝宝。

2、检查牛奶的温度。喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度，不宜过热，也不宜过冷。同时还应该提前检查好奶瓶的流速，把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。

如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，宝宝吸吮起来会非常费力。有时宝宝吃到一半时会发脾气、或不想再接着吃，很可能就是因为出现了这种情况，这时你可以轻轻地把奶嘴从宝宝的嘴里拉出，让空气进入瓶内，然后接着喂奶。

3、刺激宝宝引起吸吮反射后再喂。可以轻轻地触碰宝宝靠近你一侧的脸蛋，诱发出宝宝的吸吮反射，当宝宝把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入他的嘴里，他会一下子吸住奶嘴，与吸吮妈妈的乳头一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着宝宝。

4、让宝宝以自己的速度吸食。有时宝宝会在吃奶的过程中停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等，这些都是他们应该得到的快乐。从宝宝刚刚学会吃奶时起，就应该让他在吃奶时感到快乐。不要单纯静静地坐着，温柔地看着宝宝，和他说话、唱歌，你想说什么都可以，尽量让声音听起来舒服、高兴，与现实环境相关。这就是婴儿最初喜欢的谈话方式。

5、给宝宝不同的视觉。在宝宝吃奶吃到一半的时候，你可以换一下手臂，这样会给他一个新的视角，也可以让你的胳膊休息一下。同时你也可顺便轻拍宝宝的背部使其打一打嗝。

6、移开奶瓶。宝宝吃完奶后，要轻轻而果断地移出奶瓶，以防宝宝吸入空气，这时宝宝也会放开奶瓶;如果宝宝把奶嘴咬紧了，你可以轻轻地把你的小手指塞到他的嘴角，宝宝就会慢慢放开奶瓶了。

结语：以上就是小编给大家介绍的宝宝不吃奶瓶的解决方法，相信大家看完之后对于这些方法也是有了一些的了解，所以妈妈们在遇到宝宝不吃奶瓶的情况下不要着急，首先要找出原因，然后再去解决。延伸阅读：婴儿含奶瓶睡觉谨防长奶瓶性蛀牙奶瓶有使用寿命塑料奶瓶3个月就要换给宝宝买奶瓶不用追求“时尚”鲜奶瓶口竟现肉虫含双酚ApC奶瓶仍“低调”上架离退市不到3个月卫生部：双酚A奶瓶9月起禁止进口和销售

镀金项链在佩戴的时候如果断了的话会很可惜，我们要想一些办法来修复，让项链可以重新恢复之前的魅力，那么镀金项链断了的话要怎么修呢？

镀金项链断了怎么修

项链断了修理方法一

如果你的项链时刚买不久就断裂的，可以直接去购买项链的店里面要求换货或者退货，一般只要超过一个月的项链交易，出现问题是很容易解决的，所需的费用非常少，一般是承担运费就行了，或者免费也是有可能的。

项链断了修理方法二

如果你的项链已经买了很久了，断掉的话可以去专业的首饰维修店或者购买处去维修，这是候的维修费用要根据项链的断裂程度和项链本身的材质来决定，银制项链稍微便宜，大概十几元，金项链会贵一些，几十到几百都是有可能的。

项链断了修理方法三

如果你的项链断裂非常严重的话，小编建议不用按照基本的维修方式去维修，维修价钱高，还不如将项链拿去首饰店，融掉重新打造新项链，更加实惠，还可以有新项链戴。

镀金项链佩戴注意事项

镀金项链是一种特殊的工艺制作的项链首饰，只是在金属的表面电镀了一层薄薄的黄金，因此镀金项链我们佩戴的时候要避免摩擦碰撞，尤其是不能和尖锐的物体发生摩擦碰撞。镀金项链只要发生了摩擦碰撞，就会让镀金项链的表面刮花，出现变色或者掉色的情况，这样就会影响了镀金项链表面的光泽度，佩戴起来也不美观了。

镀金项链怎么保养

我们平时佩戴镀金项链最好不要接触化学物品，尤其是强酸强碱的化学物品，更是容易腐蚀镀金项链的表面，让镀金项链出现变色掉色的情况;其次佩戴镀金项链的时候还是建议不要佩戴其他的金属首饰，以免和镀金项链发生碰撞，这样比较容易刮花镀金项链。

镀金项链材质介绍

镀金项链就是在其他的金属项链的表面电镀一层黄金，镀金项链的颜色和真黄金项链的颜色差不多，都是金光闪闪的，很多人都很难辨认镀金项链和黄金项链有什么不同，镀金项链的毛坯材料可以有很多，不过看起来高档，保色时间长久，对人体伤害少的材料就是黄铜镀金项链，黄铜镀金项链用黄铜材料打造毛坯，然后电镀上黄金，这样内外都是金黄色，镀金项链看上去更加的有光泽，保色也更加持久。

其实不光光是跳绳，很多喜欢运动的朋友们应该都有过，运动完之后小腿就很酸痛，这到底是怎么回事呢？有什么解决方法没有呢？下面我们来一起介绍下！

跳绳后小腿酸痛怎么办

跳绳是一项对健身减肥非常有效果的有氧运动，长期坚持还能预防各种疾病。但是很多人在跳绳过后会出现小腿酸疼的现象，甚至走路的时候也会疼痛，那为什么会出现这种状况呢？

正常现象

跳绳过后会出现小腿酸疼的状况，这是正常现象。如果长时间没有锻炼，在跳绳跳跃跳跃，腿部肌肉受到了很大的锻炼，如果运动频率过快或幅度过大，在运动过程中肌肉会产生乳酸，而乳酸堆积就会出现运动后肌肉酸疼的感觉。如果长期坚持跳绳这种现象会渐渐消失。

注意按摩

如果要缓解小腿酸疼的感觉，在跳绳后要注意按摩。在跳绳过后会使肌肉处于紧绷状态，这时要注意按摩，让肌肉放松下来，否则小腿酸疼会加剧。也可以做一些拉伸动作，比如压腿，或者把身体往下压。

温馨提示

在刚开始跳绳的时候，小腿有酸痛感是正常现象，而且会持续几天的时间，这时需要我们坚持下去，多做拉伸运动会有很好的健身效果而且酸痛感也会消失。跳绳的时候要选择软硬适中的场地，例如草坪或者泥土地，减少对腿部的震动感。

小腿酸痛解决方法

解决方案：

每次跑步训练结束后都应该进行拉伸，伸展活动可以帮助肌肉恢复，促进乳酸与其他代谢产物消退，降低延迟性肌肉酸痛发生风险，帮助血液回流。

可以借由下面这个动作拉伸、放松腓肠肌群，保持小腿肌群的柔软度，也可以有效预防损伤。