鸡有多少部位可以吃(优秀20篇)

动感单车可以瘦全身，动感单车属于一项全身性的瘦身运动，能够锻炼到四肢、臀部、腹部、大腿肌肉以及小腿肌肉等一系列肌群，具有充分的燃脂效果，配合健康规律的饮食，能够塑造良好的身体形态。

动感单车与其他的有氧运动的原理是一致的，也是在充分激活身体运动细胞之后，消耗能量的同时达到减脂的目的。动感单车是健身房中运动量较大的器械之一，对体能要求较高，在以腿部作为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部以及手臂都能得到充分的锻炼，同时还能增强自身的心肺功能。

使用动感单车的注意事项：

1、在进行动感单车之前，需要进行充分的热身运动，待身体兴奋时再参与。

2、上车之前需检查部件是否安全，注意位置的调节，以及蹬板的安全锁是否扣紧。

3、服装方面不建议穿着裤脚过宽的运动裤，避免挂到单车脚踏板的零件，发生意外。

鳗鱼相信大家都很熟悉了，是一种很常见的鱼类，一般烤着吃是比较常见的，刷上酱汁之后特别诱人，那么，我们在吃鳗鱼的时候，鳗鱼哪些部位是不能吃的呢？

鳗鱼哪个部位不能吃

1、鱼鳃

因为鱼鳃是鱼类进行呼吸以及排毒的器官，当中含有很多的脏东西以及有害微生物，而且味道比较腥臭，食用口感不是很好，食用可能会出现身体不适情况。

2、牙齿

鳗鱼的牙齿很是锋利，并且属于肉食性动物，因此在进食的过程中可能会在牙齿残留了不少的脏东西，并且没什么营养价值，因此，鳗鱼头的牙齿不宜食用。

3、鱼肠

鳗鱼的肠子是消化吸收食物以及排泄粪便的器官，当中含有不少的细菌、有害物质，因此不适宜食用，以免出现肠胃不适的情况。

鳗鱼内脏可以吃吗

不能。

鳗鱼的内脏最好不要食用，由于基本上所有鱼类的毒素，多数会积聚在鱼类的肝脏、胆脏、卵等内脏中，因此去除内脏有利于避免食用细菌、有害微生物，导致中毒的情况。另外，如今生态污染很是严重，很多鱼类可能会被污染，体内不仅有汞，还会有铅、镉等重金属以及其他污染物。因此不建议吃鳗鱼时的内脏。

鳗鱼怎么做好吃

用料：鳗鱼一条、洋葱、芝麻、烧烤酱、酱油、糖、清酒

做法：

1.锅里进油，小火慢慢炒洋葱末，然后捞出洋葱末，进酱油、烧烤酱、糖、清酒。

2.鳗鱼去头去尾去骨、平铺在保鲜盒里，浇上一半的酱汁，进冰箱冷藏十二个小时，腌入味。

3.烤盘铺锡纸，进鳗鱼，180度烤半个小时。

4.盛出，将剩余的一半酱汁进炒锅烧到起泡，浇在鳗鱼上。撒上白芝麻即可。

鳗鱼的功效与作用

1鳗鱼中含有多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

2鳗鱼体内含有一种很少见的物质——西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇和中老年人的保健佳品。

3另外，鳗鱼还是富含钙质的水产品，经常食用能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗鱼的肝脏含有丰富的维生素A，有保护视力和防治夜盲症的作用。

作为中医的一种特色疗法，小儿推拿通过特定的穴位和特定的手法，在比较放松的体验下，就能达到治疗疾病的效果，让宝宝少受吃药打针的痛苦。宝宝发烧按摩什么部位可以退烧呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

不过，小儿推拿也不是随随便便就能做的，在做推拿之前，你得先了解以下几点：

一、了解感冒发烧的原因

宝宝的正常腋下体温是36~37℃，超过37.2℃就属发烧了。虽然宝宝的症状看起来都是感冒发烧，但背后的原因可能有所不同。

在中医看来，感冒属于一种外感病，是感受了外界的风邪所引起的，也就是老人们经常说的“孩子是受了风，导致了感冒”。风邪，有冷风和热风，所以这感冒也分为风寒感冒和风热感冒。

怎么区别呢？

风寒感冒：外感风寒所导致的感冒，除了有发烧的症状外，宝宝通常是怕冷的（中医称为恶寒），无汗，鼻塞，流的鼻涕是清鼻涕。冬春季气候较冷，发生风寒感冒的情况较多。

风热感冒：外感风热所导致的感冒，除了发热，宝宝一般不怕冷，还会有微微的出汗，口干，咽喉痛，流的鼻涕也是黄鼻涕。夏季发生风热感冒的情况较多，如从比较冷的空调屋子里出来，到了外面，就很容易感受风热之邪。

有些家长会说，宝宝刚开始流的是清鼻涕，后来又变成了黄鼻涕，是怎么回事呢？这是由于外感风寒以后，没有及时的祛邪外出，导致了寒邪入里化热，所以产生了一些热证的表现。

了解了宝宝感冒发烧的原因，下一步，在正式开始小儿推拿前，我们要了解小儿推拿的基本要求和操作顺序。

二、小儿推拿的基本要求和操作顺序：

1）小儿推拿手法的基本要求，概括起来是：轻快、柔和、平稳、着实。

因为宝宝的肌肤非常娇嫩，很容易被擦破，所以操作起来的时候，不能用很大的力气，要求动作一定要轻。

用的力气小了，动作就要快，这样才能在一定的时间内，对穴位造成足够的刺激。比如推法，一般针对成年人的操作频率是120-160次/分钟，而针对小儿，就需要160-200次/分钟。

另外，操作的时候，用的力气要均匀，不能力气一会大、一会小，速度一会快一会慢。只有操作手法规范了，才能起到应有的效果。

2）小儿推拿的操作顺序，是由前到后、由上到下，按顺序依次操，以免遗漏。

通常是先让宝宝取坐位或仰卧位：按照上肢→头面部→胸腹部→下肢前侧的顺序；

然后再让宝宝翻身俯卧：按照枕后颈后→腰背部→下肢后侧→足底的顺序。

如果在操作的时候，宝宝不愿意趴着或者躺着，也可以由家长抱着来操作，总体上是以宝宝舒服为原则。家长也可以用一些小玩具来吸引宝宝的注意力，让宝宝更加配合。

好了，了解了基本的规范要求，下面我们就来学习如何通过推拿，来治疗宝宝的感冒发烧。

三、宝宝感冒发烧的推拿穴位和方法

中医认为，宝宝感冒的原因是感受了风邪，邪气侵袭体表，与肺卫相争，而引起发热。怎么理解呢，通俗点说，这个肺卫就相当于人体卫士，来保护宝宝，当风邪入侵时，肺卫奋起抗争，这个激烈的斗争，就引起了宝宝的发热。

所以，宝宝感冒发烧的基本治法是：疏风解表、清退热邪。也就是宝宝把体内入侵的风邪给赶出去，并帮宝宝把烧降下来。

具体操作呢，分为以下这么几步：

第一步：补脾经

不管是风寒还是风热感冒，宝宝之所以会得感冒，还是由于自身体质偏弱，抵抗外邪的能力不足所导致的，通俗点说，也就是宝宝的免疫力比较低，所以要先提升一下宝宝的免疫力。怎么提升呢？先给宝宝补脾经，因为中医认为，脾为小儿的后天之本，通过补脾经，能够健脾胃，补气血（提升宝宝免疫力）。

（在这里提一句，宝宝的手上有很多穴位，中医里面心、肝、脾、肺、肾，五脏所对应的五经，就在手上。如下图：

针对五经的操作，主要分为补法和清法，两者的区别主要是在方向上：从指尖推向指根的方向（向心推），称为补法；由指根推向指尖的方向（离心推），则称为清法。）

脾经位置：拇指桡侧（也就是拇指外侧缘），自指尖至指根处

操作方法：用您的一只手拿着宝宝的手，用另外一只手的拇指螺纹面，由指尖推向指根（向心推），操作：200次

第二步：清肺经

风邪最容易侵袭宝宝的肺，感冒的宝宝一般会出现咳嗽、鼻塞、发热的症状，所以清肺经是很有必要的，能够清肺泻热、化痰止咳。

肺经位置：无名指掌面的末端

操作方法：用您的一只手拿着宝宝的手，用另外一只手的拇指螺纹面，推宝宝无名指掌面的末端，方向：离心推，操作：300次

第三步：清天河水

清天河水在小儿推拿中，是非常常用的清热手法，能够清热解表，常用于感冒退烧。

天河水位置：在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线

操作方法：操作者一手握住宝宝的手，另一手的食中二指，自宝宝的腕横纹推向肘横纹。如果宝宝发烧温度不是很高，可以操作50次左右，如果温度较高，可以操作100次，为加强清热的效果，在推的时候，可以用手指蘸取微凉的温水，作为介质。

第四步：头面部三大手法--开天门、推坎宫、揉太阳

感冒通常都会有头痛的症状，我们成年人也会有这种体验，如果感觉头痛了，会不自觉的揉揉额头、太阳穴，而这跟开天门、推坎宫、揉太阳，这三个手法推拿穴位所在的位置是差不多的。它们能够疏风解表，止头痛，因此被并成为治疗外感病的三大手法（若再加上揉耳后高骨，则并称为四大手法），通常都是一起用的。

开天门操作：用两手的拇指，由眉心为起点向上交替直推至前发际线，操作次数：50次

推坎宫操作：用两手的拇指，从眉心向两侧眉梢分推，操作次数：50次

揉太阳操作：用中指的指端揉宝宝的太阳穴（太阳穴位置：眉毛后凹陷处），操作次数：50次

第五步：推天柱骨

感冒往往会让人有一种颈项痛的感觉，而天柱骨穴能够清热祛痛，通过推天柱骨，能够治疗宝宝的感冒发热和颈项痛。

天柱骨位置：颈后发际正中至大椎成一直线

操作方法：让宝宝趴着，或者坐在另一位家长的身上。操作者用拇指或者食中二指的指面，从宝宝颈后发际的正中自上向下直推到大椎穴的位置。大椎在哪里呢？宝宝低头时，颈后会有一个明显的凸起，这里就是“大椎穴”。操作次数：反复推至皮肤潮红。

第六步：拿肩井

操作到最后，我们可以给宝宝拿一拿肩井，给宝宝进行一个放松，可以起到一个宣通气血，发汗解表的作用。

肩井位置：在大椎穴与肩峰连线的中点

操作方法：用拇指与食中二指对称用力，提拿肩部筋肉。操作次数：3～5次

综上呢，这是宝宝感冒发烧时的一些基本的操作。我们还可以根据宝宝的症状，加一些有针对性的穴位：

1）如果宝宝属于风寒感冒，需要发汗，可以掐揉食指与中指、中指与无名指缝隙下的“二扇门穴”。二扇门是发汗的要穴，通过掐揉二扇门，可以起到发汗退热的功效。操作次数：100次

2）如果宝宝比较怕冷，可以加上推三关的操作，起到一个温阳散寒的作用。但如果宝宝是风热感冒，有咽痛、鼻流黄涕等症状，则不适于用此操作。三关穴是位于前臂桡侧，操作的时候，食中二指并拢，自宝宝前臂的腕横纹推至肘横纹处，操作次数：200次左右

3）如果宝宝高热，上面讲过的清天河水的操作手法就有点不够用了，在天河水这个位置，操作方法可以换一下，换成复式手法里的打马过天河，或者引水上天河。

宝宝高烧不退，可以再加上退六腑的操作，六腑穴为大凉要穴，退热功力很强，需要与推三关配合来用，以平衡阴阳，防止大凉大热伤其正气。六腑穴位于前臂尺侧，自肘关节至掌根成一直线。操作方法：食中二指并拢，自宝宝肘关节推至掌根。操作次数视发热程度而定，100～500次

4）如果宝宝鼻塞不透气，可以用复式手法中的黄蜂入洞，起到一个发汗宣肺、通鼻窍的作用。操作方法：左手扶住宝宝的头部，右手食中二指指端揉宝宝鼻孔的下方，操作次数：20～30次

最后提示：

治疗宝宝感冒发烧，推拿手法可以稍重、稍快。推拿过程中，如果宝宝出现了哭闹也不需要太紧张，宝宝的哭闹其实反而有利于发汗和退热。

除了推拿，还要注意对宝宝身体的调适。宝宝发热和退热后恢复期间，不要给宝宝添加没吃过的辅食，更要远离油腻、冷硬的食物，可以吃一些瘦肉粥、软烂面条等清淡易消化的食物，等宝宝退热，精神和食欲也好转后再补充营养。其次，要少量、多次的给宝宝增加饮水量，来补充出汗丢失的水分、保持二便通畅。

靠墙静蹲可以锻炼腿部的肌肉，主要能够消耗股四头肌、股二头肌以及臀大肌周围的脂肪，从而强化腿部肌肉。每次的训练时间保持在80至110秒为宜，不能进行长时间的腿部训练，否则会导致膝关节受损。

在练习靠墙静蹲时身体需要先靠墙站立，然后向前迈出一只脚，大概在25厘米，接着将一只脚也跟上来操作。此时需要手扶着墙使身体下倾，同时依靠墙来进行半蹲，运动的深度需要不产生明显膝关节疼痛为最佳，下蹲的幅度越大，肌肉的负荷就越高，也越容易产生肌肉疲劳，大腿的燃脂效果也就越好。

在运动中需要注意，大腿和小腿之间的夹角不应小于垂直的90度，否则在锻炼时的效果就不会明显，不能将膝盖内扣，正确的动作是将膝盖的两点正对脚尖，若膝盖内扣会导致下肢的运动力量不正确，也会增加膝盖的压力。

操作方法

额头

亲吻女人的额头会让对方产生迷恋，额头是个敏感部位，亲吻后，会让对方有一种感触，觉得自己是你的人了。

嘴唇

亲吻女人的嘴唇也会让对方对你迷恋，嘴唇是非常敏感的，一旦接触，仿佛触电一般，这会让对方产生深深的迷恋，从而不可自拔。

耳朵

亲吻女人的耳朵也会让对方对你产生迷恋，耳朵是非常敏感的，亲吻之后，女人整个人都会软下来，觉得世界都在变化，产生的迷恋是非常明显的。

手

亲吻女人的手，也会让对方产生迷恋，在国内，亲吻手是一种示爱的象征，往往女人肯给你亲手，基本上也就意味着以后会在一起了。

止血是指发生出血后制止血液继续从血管往外流的方法，是抢救和治疗的重要措施之一。止血方法有多种，应根据出血的具体情况选用。那么问题来了，您知道哪一个部位不可以扎止血带吗?下面就看看是怎么说的吧。

急救专家介绍说，扎止血带的部位应在伤口近心端，尽量靠近伤口。前臂和小腿不适于扎止血带，因此处有两根骨头并列，骨间隙可通过血流，止血效果不佳。上臂止血不可扎在中1/3处。以防止勒伤挠神经。并且尽量缩短扎止血带时时间，以1小时左右为宜，最长不超过4小时;使用止血带期间，每隔半小时至1小时应放松止血带一次，放松时可用指压法临时止血，以缓解局部肢体的缺血。松解1-2分钟后，立即在稍高的平面上扎止血带，不要在同一部位反复绑扎。

常用的止血带有以下各种类型：

1、橡皮管止血带：常用弹性较大的橡皮管，便于急救时使用。

2、弹性橡皮带(驱血带)：用宽约5cm的弹性橡皮带，抬高患肢，在肢体上重叠加压，包绕几圈，以达到止血目的。

3、充气止血带：压迫面宽而软，压力均匀，还有压力表测定压力，比较安全，常用于四肢活动性大出血或四肢手术时采用。

出血是创伤后主要并发症之一，成年人出血量超过800毫升或超过1000毫升就可引起休克，危及生命;若为严重大动脉出血，则可能在1分钟内即告死亡。因此，止血是抢救出血伤员的一项重要措施，它对挽救伤员生命具有特殊的意义。应根据损伤血管的部位和性质具体选用。

由此可见，一些紧急止血方法大家还是有必要来了解一些的，明日看点：生活中常用的紧急止血产品有哪些?请大家不要错过哦。

菠萝蜜是很多人喜欢吃的一种水果，菠萝蜜味道鲜甜，肥厚柔软，果肉非常新鲜，菠萝蜜富含很多丰富的营养，是很多人最爱的水果之一。

菠萝蜜哪些部位可以吃

1、想知道菠萝蜜有哪些部位可以吃，他要了解菠萝蜜可以分为哪几个不同的部分，它除了果皮果肉以外，还有果核和中间的瓤。菠萝蜜中间的瓤多为白色的棉状物质，而且带有大量的粘液，它与皮肤和刀具接触以后，很容易产生黏连，清洗特别麻烦。

2、菠萝蜜这种水果外表的果皮和中间白色的瓤都不能食吃，人们购买这种水果以后，可以吃它里面的黄色果肉，以及黄色果路中间包含的菠萝蜜果核，不过菠萝蜜的果肉可以直接吃。

吃菠萝蜜有什么禁忌

1、菠萝蜜+蜂蜜

菠萝蜜和蜂蜜分开吃对人体是非常健康的，但是混在一起吃会使胃部发生膨胀，严重的会导致胃部膨胀过大而导致死亡。

2、菠萝蜜+茶

菠萝蜜和绿茶都是寒性食物，两种食物加在一起会加重寒气的困扰，给身体带来不必要的负担。

3、菠萝蜜+白萝卜

这两种食物一起吃会导致食物中的营养价值降低，使我们的身体吸收不到充足的营养物质，对于我们的身体来说是一种负担。

4、菠萝蜜+热性食物

因为菠萝蜜是寒性食物，与热性食物一起吃会产生相克的现象，对我们的人体健康非常的不利。

菠萝蜜怎么吃

一、生吃菠萝蜜

一般简单的方法是生吃菠萝蜜，需要先用一个刀切开菠萝蜜，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香。

二、菠萝蜜拌饭

首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜、糯米，其次就是鸡油、白砂糖，先就菠萝蜜中的果肉全部取出来，然后菠萝蜜果肉和糯米用清水清洗干净，将糯米用鸡油、白砂糖做成糯米饭，最后将糯米饭拌入菠萝蜜果肉中就可以吃了，味道甜美看着就让人有食欲。

三、奶昔菠萝蜜

菠萝蜜的吃法有很多种，除了生吃和熟吃，那么菠萝蜜怎么吃呢，其实可以拿菠萝蜜做奶昔吃，味道是十分美味的，做起来也简单，首先将菠萝蜜中的果肉全部取出洗干净，然后将果肉放3～5粒搅拌机中进行搅拌，最后将搅拌好的菠萝蜜果泥与酸奶混合，奶昔菠萝蜜就完成了。

四、菠萝蜜炖乳鸽

菠萝蜜也可以拿来炖乳鸽，首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜、乳鸽，其次就是调味料，先将菠萝蜜中的果肉取出来洗干净，然后将乳鸽处理一下洗干净，将菠萝蜜果肉取出5～10粒和乳鸽放入砂锅，加入适量的清水用中火慢炖，一个小时之后放入调味料，菠萝蜜炖乳鸽就完成了，不仅味道好，而且还有美容养颜的作用。

五、菠萝蜜炒牛肉

准备好牛肉、菠萝蜜、蚝油、盐、鸡精等调味料，首先将牛肉切成片，用蚝油生粉奄制牛肉，这样做出来的牛肉口感更好，然后将菠萝蜜的果肉取出，用清水清洗干净，在将它撕开，最将处理好的牛肉放入锅中炒熟，放入果肉和调味料继续用小火炒3分钟就可以吃了，味道特别棒。

菠萝蜜的药膳食疗方法

1、菠萝蜜核仁炒干研末，每次15克，米汤调服，一日两三次，饮前服，治慢性肠炎。

2、菠萝蜜树叶，焙干研细末敷患处，一日两次，治外伤出血。

3、割菠萝蜜树皮，取流出的液汁涂之，一日两次，治下肢溃疡。

4、猪瘦肉250克，切小块，菠萝蜜核仁适量，同煮汤食用，以淡食为宜。有补中益气，滋阴通乳作用，治产后乳汁不足。

白虾是一种营养价值比较高的虾类，它是属于海鲜的，白虾的个头一般会比基围虾稍大一些，肉质很嫩，特别好吃，那么白虾的虾头能不能吃呢？

白虾虾头可以吃吗

不能吃。

虾头的蛋白质含量也很丰富，但是由于现在的环境污染严重，无论是海里、河里还是江里的虾，都极有可能被污水里的重金属污染。经污染后，虾头由于血管密集，其腮部就在头部，所以虾头就是重金属富集的主要部位，这些重金属一经人体食用吸收后就会在体内堆积，很难排出体内。同时，吃虾头等于吃了下的排泄物和半消化的虾食，微生物也容易在此地方聚集。

白虾哪些部位不能吃

1.虾线

其实是虾的肠道，肠道中含有虾的排泄物以及一些泥沙等等。其实虾线对人体的影响是非常小的，但虾线的口感并不好。特别是体型比较小的虾类，如果只是进行简单的烹饪，很难掩盖住虾线的味道。因此如果是介意异味的人，还是建议把虾线去除掉。

2.虾头

其实占了虾整个体积的很大一部分，很多人觉得虾头里含有虾黄，美味无比，不吃会很可惜。事实上，虾头不但含有美味的虾卵，还有不少有害物质。

3、虾腮

虾头中主要集中了虾的胃、肝脏、心脏等内脏，而大家常说最“脏”的地方，其实是位于虾的鳃部。虾主要靠鳃来过滤，所以有害物质都集中于鳃和体表，食用时最好不要吃鳃以上的部位。

白虾不能和什么一起吃

1.果汁：果汁(特别是橙汁，梨汁等)含维生素C较多，则易出现维生素C过量中毒现象。

2.黄豆：黄豆富含蛋白质，有助消化的功效，但是和虾同时则会引起消化不良等症状。

3.红枣：红枣富含维生素，同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜)，从而引起中毒。

4.金瓜：金瓜性寒，味甘，具有下气平喘，清热利痰之功效。但是虾性温，味甘、咸，具有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左，同食会引起拉痢(比拉稀还厉害的一种病症)，对身体健康有一定的损害作用。

白虾的家常做法

材料：白虾、姜、葱、蒜、盐、料酒、食用油

做法：

1、将白虾洗净，将姜切片、葱切段、蒜拍碎

2、锅里加入适量的水，烧开后，加入姜葱蒜

3、倒入白虾，并加入少许食盐和食用油

4、加入适量料酒，盖上锅盖烧开后，再关火焖上一分钟即可。

我们在吃虾的时候，一定要注意，有些部位是不能吃的，明虾有些部位是含有有害物质的，吃下去对身体没有好处，下面就来了解下明虾有哪些部位不能吃吧。

明虾的头可以吃吗

不能。

明虾的头是不能吃的，这是因为明虾的头部积累了虾的排泄物、消化后的残食，且虾头可能含有重金属，因此不建议食用，吃明虾的头可以会引起食物中毒。

明虾哪些部位不能吃

1、虾线

一般说来，明虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。

2、虾头

通常在做虾的过程中，会将整只虾一同烹饪，因此，许多食客在食用虾的过程中，也会将虾头吃掉，可是你知道吗?虾头最好别吃，由于虾在生长的过程中，一些有害的金属元素会沉积在头部，如果人们食用虾头，这些有害的金属元素，对人的身体健康，也会造成一定的影响。

明虾的做法

材料：明虾500克、竹笋10克、香菇10克、番茄50克、青椒50克、大蒜5克、大葱5克、鸡蛋清10克、油皮5克、白砂糖5克、料酒5克、淀粉5克、味精1克、植物油70克

1、虾剥去头、壳、尾，洗净，用干毛巾压干水份，用刀从虾背中间片一刀(不要片断)取出汤泥，在二侧再各片一刀，待用;

2、竹笋、香菇、西红柿、青椒切菱形片，葱白切马蹄形，大蒜头剁末;

3、蛋清和干淀粉调蛋清浆，将虾上浆;

4、精盐、白糖、料酒、味精、湿淀粉、上汤调匀成卤汁待用;

5、锅置旺火上，下油烧五成热时，将上浆的虾倒入，用筷子扒散，虾肉卷成球并变色后用漏勺捞起，沥干;

6、锅留余油，再置旺火上，倒入香菇、竹笋等配料，翻炒几下，注入调好的卤汁，倒入过油的虾球，翻炒几下即成。

明虾如何保存

活虾保存注重的是要“活”字，简单的来说就是要把虾养活的。短时间养虾的方法可以这样做：首先，准备一个胶盒，然后加上一些手揪及通风口，最后铺上一层一至二寸的幼沙，而幼沙最好就是采用海滩上的海沙。

这样虾在这种环境下就可以养到两三天，这种方法最接近明虾的自然生活环境了，所以很容易就让虾所适应。要是在冬天的时候，更可以养到四五天，甚至一个星期都不是问题。但是此种方法比较复杂，现在已经很少会用了。

坚持使用动感单车进行锻炼不仅能够预防降低运动损伤出现的概率，而且能让我们的运动效果更为显著。希望大家更为注意，放弃以往那种不正确的骑行方式，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，大家知道骑动感单车可以瘦哪些部位吗？

动感单车所用的车体是按人体工程力学设计的，运动效果非常的好，可供不同的身高、体重的人士随意选择，安全脚套始终固定在蹬板上，这有效地提高了运动的安全系数。让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，会燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。

骑动感单车可以针对性的对腰部、臀部、大腿等部位起到健美作用，同时增强人体的下肢力量。一般单靠动感单车是达不到很明显的减肥效果的，必须配合一些器械练习，同时在每次练完动感单车时，还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动，以帮助身体机能得到更好的补充。

由于动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量，效果相当于长跑一个半小时。

参加动感单车训练的多是一些男士，他们更倾向于通过这种剧烈的运动达到出汗放松的目的，建议大家能够坚持下来，并且对于那些致力于减肥的学员，除了每个星期要坚持三节动感单车课之外，还要搭配一定的器械和力量练习。

通常进行食用的槐花，采用的都是槐花的花瓣，但也有小部分烹饪会采用花苞，例如熬制花苞汤时就会选用花苞。因为花苞在熬煮的过程中不易煮烂，同时还有清香味还比较浓烈。

槐花是洋槐树在4、5月份开放的一串串洁白的花朵，当槐花完全盛开以后，就是我们经常吃的槐花 了，而在未开放的槐花花蕾又称为槐米。槐花和槐米都可以吃的，完全开放的槐花口感更加清甜，一般盛开的槐花可以蒸着吃、炒着吃、做成馅料吃；而未开放的槐米，口感脆，香味更为浓郁清甜，人们喜欢将未开放的槐米泡茶喝、煮粥吃，当然也可以像吃槐花的方法吃，看个人喜好了。

其实槐花和槐米都是槐树的花朵两种不同形态，所以两者的营养价值是一样的，不过槐米由于未开放，营养物质蓄积量稍微高一些，比如卢丁含量，所以槐米的功效更强一些，经常被用来泡槐米茶。

槐花虽然好吃，但是不要多吃，槐花性寒凉，脾胃虚寒的人应少吃，过敏体质的人也应少吃防止出现过敏反应，而对花粉过敏的人更应该避免接触槐花。

生活中有部分女性通过使用乳房按摩器来保健乳房，但是也有不少女性不了解胸部按摩仪，因此有人问什么是胸部按摩仪?胸部按摩仪可以按摩其他部位吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

最好不要按摩其它部位，效果是不一样的。

胸部按摩仪是一种按摩刺激女性乳房的保健按摩器。乳房按摩器有双乳罩，在乳罩内侧设有硬质内罩，在硬质内罩内，设置有微型马达、变速器、转动盘、偏心轮。在硬质内罩下方的侧面设置有一环形指架，环形指架上均匀分布有摆动按摩手指，马达转动时可以带动按摩手指进行按摩。感觉好像真人在用手按摩一样。乳房按摩器是一种实用的新型按摩装置。其具有操作简便、外观时尚、结构紧凑、方便携带、经济实用、刺激性强、健乳美乳等特点。

注意事项：丰胸是一个长期的过程，大家不要操之过急，根据自己的身体情况选择适合自己的丰胸方法才是最有效的丰胸方法。大家也可以把多种丰胸方法结合起来。

黄蚬子的砂囊和腮不能吃。砂囊是黄蚬子的内脏，也就是肉里发黑的东西，这里面装满了黄蚬子的排泄物和未消化完的食物，因此不能吃；而黄蚬子的腮也不能吃，最好将其去除。

黄蚬子哪个部位不能吃

黄蚬子又叫青柳蛤，是一种外壳和肉都为黄色的斧型贝壳，主要产于黄海附近。黄蚬子富含蛋白质、磷、铁、钙、硒和多种维生素等。

经常食用黄蚬子对身体有好处，黄蚬子里微量的钴对人体造血功能和肝功能有着很好的恢复和保健作用，因此受到了人们的喜爱。

但需要注意的是，在吃黄蚬子的时候，不能吃它的内脏，也就是砂囊——黄蚬子肉里发黑的东西。不能吃的原因有二：

一是里面装的是黄蚬子的排泄物和未消化完的食物。所以最好将其清理干净，而不要吃下去。二是黄蚬子是滤食性生物，很容易因为环境污染而摄入有毒物质。

黄蚬子里橘红色或橘黄色的呈睫毛状的部位就是它的腮，也是不能吃的部位之一，将其和砂囊一起去掉就可以食用了。

在购买黄蚬子的时候，一定要挑选那种色泽正常且有光泽，没有任何异味，摸上去有爽滑感，且弹性比较好的一种。这种黄蚬子才是比较新鲜的。

在孩子情绪波动的时候，很多父母常常感到无助，不知道如何安抚孩子。简单而有效的方法是通过抚摸孩子的腰部，腹部，四肢，颈椎，肩胛骨和一些穴位，帮助孩子快速化情绪。当孩子受到惊吓、不安或长时间处于压力状态时，可能会发烧、腹泻，甚至出现一些无法确定原因或难以治愈的病症。父母只需给予足够的爱的抚慰即可，甚至无需专业的按摩技巧，妈妈用充满爱意的手触摸孩子的身体，效果最佳。经常将孩子抱在怀里，温柔地抚摸身体，即使只有几分钟，即使什么都不说，都能让孩子感受到爱和温暖，增加安全感。

1.抚摸腰部：

腰部与肾脏相关，是生命的源泉。抚摸孩子的腰部可以为其增加能量。

2.抚摸肚子：

每天花点时间抱着孩子，温柔地抚摸孩子的肚子，可以帮助舒缓情绪，让孩子感受到爱和温暖，增加安全感。

3.触摸四肢：

揉捏孩子的胳膊、腿内侧，以及手心和脚心，有助于畅通情绪通道，对孩子的心理能量有补益作用。

4.释放恐惧的脊柱和肩胛骨：

当孩子经历突然的惊吓时，恐惧的能量会积聚在身体内部。可以沿着脊柱的左侧和肩胛骨之间的线条进行按摩，重新使该区域变得柔软。

5.按摩胸口：

按摩孩子的胸口，即膻中穴的位置，顺时针揉捏，有助于释放情绪。

6.按摩大椎穴：

当孩子感到悲伤时，将充满关怀和爱的手放在大椎穴（颈椎第7椎，即颈肩相连处），即使孩子大哭，也不需要移动手，妈妈温暖的手轻轻触摸就能解除僵硬的能量。这样做还能让孩子感受到背后有支持自己的力量，这对孩子非常重要。如果孩子哭得太厉害，可以将手放在其背部，沿着脊柱向下揉捏，可以大面积地按摩，范围可以延伸到脊柱两侧的膀胱经络，直至腰椎处，这样可以有效释放情绪能量。

身体乳是现在很常见的一种身体护肤产品，我们身体的肌肤和面部肌肤一样，都需要时刻补水保湿，很多人身体皮肤很容易干燥起皮，就要经常涂身体乳，那么身体乳可以涂胸部吗？这些部位不能用。

身体乳可以涂胸部吗

好的化妆品，化学成分都不超标，所以可以放心使用，胸部的肌肤和身体的都差不多，

如果化学成分超标的最好连身体也不要用。

擦身体乳是必要的，皮肤会滑滑嫩嫩的，胸部也要好好保养哦~~

所以胸部也要擦。不过也可以换精油专门擦胸部~~

这些部位不能用

身体乳使用要避开伤口

在使用身体乳的时候，如果皮肤上有伤口，那么就要尽量的避开，不要将身体乳涂到伤口上，以免身体乳会刺激到伤口，影响伤口的愈合。

身体乳分区使用

由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当的涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。

身体乳要涂抹均匀

涂抹身体乳时尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润就不均匀了，不能很好的维持皮肤的水油平衡，可能就会导致没有擦身体乳的部分皮肤因干燥而出油过多。因此使用身体乳时，最好是仔细的将其涂抹均匀。

不洗澡怎样用身体乳好

1.首先确认要涂抹身体乳的位置，比如手臂、大小腿、双脚等。

2.用干净的毛巾沾温水后拧至半干状态，将要涂抹身体乳处的皮肤简单擦拭一下。

3.挤适量身体乳，涂抹到身体皮肤上，用手将身体乳涂抹均匀，然后按摩一下皮肤，帮助身体乳彻底吸收掉即可。

身体乳正确的使用方法

洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹。抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。

干燥部位要给予更多的呵护

洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天

按需随时补充身体水分

每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。

牛腱子肉不可以用来做牛排。因为牛腱子肉里藏有牛筋，硬度适中，有着规则的纹路，是一种比较有嚼劲的牛肉。而且用牛腱子肉制作的牛排不容易烤熟，在食用的时候还难切断。因此，牛腱子不适合制作牛排，但适合制作卤味。

牛腱子可以做牛排吗

牛腱子主要指的是牛的四只蹄子上端部位的肉，主要分为带骨牛腱子和去骨牛腱子两种。牛腱子肉肉质红色，肉中含筋，呈现红白镶嵌的状态。一般来说，牛腱子肉适合卤来吃，并不适合用来制作牛排。牛腱子肉里的肉筋不容易被烤熟，会影响牛排的食用口感。

牛排应该选择比较嫩滑的部位，一般是牛身上的后腰脊肉。因为牛后腰脊肉的肉质嫩滑，且含油花，适用于牛排。再就是，牛的里脊肉即腰内肉，这个部位运动量少且肉质最嫩，可用以做牛排或铁板烧。例如，腓力牛排就是选择这里的肉，鲜嫩精瘦，并且油花较少。除此之外，制作牛排还可以选择肉牛的前腿膀附近的肉，这里的肉被称为“雪花牛肉”，肥而不腻、入口即化。

老人使用太极揉推器可以锻炼哪个部位，现在的健身房是到处都是，健身的人也多。但健身房基本上都是年轻人，对于老年人来说应该如何进行锻炼呢?老年人如何使用好小区健身器材?一起和看看吧。

太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。

主要功能

舒展肩部肌肉，增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性。适合老年人使用。

老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条件来选择。一般来说，喜欢静者可选择散步、练气功、打太极拳、玩保龄球等，喜欢热闹者可选择跳迪斯科、练健美操、打门球、玩高尔夫球等。

健美锻炼通常在早晨进行，但不宜过早，老人宜在日出后进行锻炼。有心血管病的人锻炼则宜放在傍晚进行。每次锻炼时间在30~60分钟之间，不宜过长。每日1~2次足已。锻炼场地要选择平坦、安全、空气流通，以公园草坪为佳。进行锻炼最好有人指导，循序渐进，避免运动性损伤和练功出偏差。形体动作节奏要轻松、缓慢，应避免快速度的旋转和大幅度的颈、腰部活动。

老人使用太极揉推器的好处多多，要注意适量的运动，多学习老人健身安全小知识，爱护自己的健康。

老人使用划船器可以锻炼哪个部位?划船器采用优质钢材做中心滑道，表面喷砂氧化防腐不锈，滑道光滑平整，对称型油缸阻尼，手感阻力均匀可调3档。老年人如何使用好小区健身器材?一起和看看吧。

锻炼部位，锻炼人曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，模拟划船。“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划浆的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。练习“划船”时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位，幅度过小，参与运动的肌肉无法充分伸展和收缩。

划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。

练习划船时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸动作不要出现停顿，一定要做到位。如果幅度过小，则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。

老人使用划船器的好处很多，要掌握正确的锻炼姿势，多学习老人健身安全小知识很重要。

癌症是一种因基因改变，累积到一定程度才形成的恶性病，潜伏期很长，早期较难发现，等到症状明显时多半已到了中晚期，所以平时多加留意，如有不正常症状便提高警觉，才可防患于未然，下面来看看老年人观察哪些部位可以看是否有癌吧？

(一)皮肤

从头到脚底，仔细察看每一寸肌肤，包括胸、康、背、臀及四肤，观察是否有不正常的变化，如病、疤痕的大小、颜色与表面有无变化，皮肤上的伤口、溃疡是否很久都没痊愈，某处的皮肤颜色很不正常，有疼癌、麻木等。

(二)头部

先看脸部左右是否对称、浮肿，疙斑有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红，眼睛是否苍白无神，服角正不正常。然后用食指轻推鼻尖向上，看鼻孔内有无变化，再轻模鼻子外部，看是否肿肤或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵，现察是否会有疼癌和硬块等。

(三)口腔

现察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异，再模摸看是否有硬块，于张、闭口时触模两颜关节有无压痛、偏位或杂音，再开口检查两颊内部动膜及牙龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)。还有伸缩翻转舌头，观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常，表面、舌尖和边缘有无曲张、肿大。

(四)头部检查

用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织，包括耳前、领下、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处，注意大小、形状、轮廓有无异常，若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象，要尽快就医诊治。

(五)乳房

女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)o首先双房自然下垂，观察两乳房有无大小、高低、形状不正常，乳头有无改变，并轻压乳头看是否有液体外流。再举起两臂，做同样检查。其次，仰卧，一手枕于头下，一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸，查是否有硬块、增厚或疼浦，两手交替做。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结有无异常o

(六)腹部检查

先观察腹部外形、纹路、颜色及血臂、毛发有无异常变化，肚脐有无变色或分泌物。然后身体平躺、两膝曲竖，放松腹部，双手五指并拢轻压摸腹部，检查是否有硬块或疼浦。

(七)阴部

中老年男性应经常自摸皋九及阴茎是否有硬块或其他异常，再摸摸鼠窿部的淋巴结，并现察龟头。触摸皋九时可以食、中指按一面，大拇指按另一面，有突起或其他变化都要小心。

(八)分泌物

观察痰的颜色、浓度、气味及是否掺有血丝。再看尿的颜色、流速、尿量有无交化。其次看看大便的颜色.有无血块、粗细、于硬变化等。

小编为大家整理的关于老年人观察哪些部位可以看是否有癌的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

锥螺没有哪个部位不能吃。也就是说，锥螺肉整个都可以吃。需要注意的是，锥螺一定要煮熟后食用。因为锥螺中含有如副溶血性弧菌等细菌和寄生虫，其耐热性比较强，必须加热到80℃以上才能将其杀灭。一般来说，海鲜要在沸水中煮4-5分钟才能彻底杀菌。

锥螺哪个部位不能吃

锥螺是一种中腹足目、锥螺科类生物。其壳体修长精致，约有30层凸圆的螺层，从小到大依序排列，螺轴和壳口均为圆形。锥螺主要分布于菲律宾、中国东南沿海、台湾、福建以南沿海、印尼、马来西亚。在台湾的锥螺科记录有一属三种，其中以锥螺最为常见，通常以酱油、大蒜及辣椒调味食用。

在处理锥螺的时候，最好将其放进水中浸泡几个小时，让其充分吐出泥沙。然后，将锥螺清洗干净后再用清水多冲洗几次，保证将其清洗干净。有的锥螺表面有个小洞，一般就是空的，直接丢掉即可。锥螺含有寄生虫和细菌，一定要将其烹饪熟透后食用。