长毛兔夏天怎么办(精品20篇)

市面的香水品牌非常多，不同的香水品牌有着不同的热门香水，每个人喜欢的香水味道不一样，夏天比较适合清淡型的香水，突出自己的气质就好。

夏天适合什么味道的香水

在夏天选择香水，可以选择果香味道的香水，气味偏向自然的果香，清新扑鼻却不浓重，所以在夏天选择香水的款式时最忌讳的是味道过于浓重。选择适合夏天的香水，可以是甜蜜果香味道的香水。其中比较符合夏天的香水有：

1、JoMalone香水英国梨与小苍兰香水

这个味道的香水如晚夏初秋的凉风，初熟的英国梨感性清爽的包围在清新白色的小苍兰花束中，味道如名字一般，清新果香，仿佛置身于农场梨园中，微风吹过，空气中弥漫着小苍兰的清新味道，淡雅扑鼻，十分舒服。

2、Burberry香水红粉恋歌

清淡微甜的果香，属于非常甜美又可爱的香水。里面含有鲜嫩的荔枝，清脆的桃子和清新的柑橘，味道浓郁。仿佛身处在春天的公园，在下午时分坐在周围的绿草丛中，很低调可爱的香味。在夏天选择香水，可以选择果香的香水，气味甜美，闻起来清新可爱还很低调。

适合夏天喷的女士香水

夏天适合女人用的香水品牌有：爱马仕蓝色橘彩星光香水、burberry粉红恋歌香水、ck2新锐中性香水、YSLYvesSaintLaurentMonParis(反转巴黎)、MiuMiu香水、CHANEL嘉伯丽尔香水、CHANEL粉邂逅等，每一款都能让你做独特的女人，在你走过的地方，连微风都是香甜的。

适合夏天的香水推荐

1.MIUMIU同名女士香水

香调：花果香调香型：浓香水EDP

前调：铃兰

中调：野玫瑰

后调：akigalawood

这个大家应该都不陌生,同系列还出了俩透明瓶子的,虽然说官方给他的定位是浓香水,但是我觉得很适合夏天来使用,我每一次喷这个味道,我的小伙伴都会说我像一颗刚剥了皮的荔枝,夏天难道不就是应该有这种刚剥了皮的鲜嫩水果感觉吗!!!!

2.未见红玫瑰与肩白玫瑰女士淡香水

前调:香柠檬冰荔枝

中调:醇红玫瑰干甜白玫瑰

后调:白麝香木质

这个是我在田子坊逛街的时候买的,算是一家比较少人知道的国产沙龙香水吧,他的玫瑰和一些醇厚的玫瑰香水不一样，她带着一种水汽，就像有人拿着一捧新鲜的玫瑰凑到你面前的感觉，不厚重不冲，很适合小女生夏天的时候喷，一点点小成熟，多好呀。

3.ysl圣罗兰甜心佳人女士香水

前味：梨子、中国柑橘、黑醋栗

中味：樱花、木兰、桃子

后味：水晶麝香、龙涎香、雪松

瓶子是哪年的限定款我忘了，不甜腻的花果香，比较特别的,但是不新潮的味道，恰到好处的甜，我个人不太喜欢太甜的香水，他给我一种像小兔子一样很温柔，毛茸茸的软软糯糯的女孩一样的感觉。

4.爱茉莉便携式香水

一个是GRAPEFRUITS一个是NECTARINEHONEY，前者喷上去之后就是一个熟了的成精的大柚子，后者是泡水蜜桃和柠檬跑了两个礼拜的蜂蜜味。两个都很适合夏天，少女，清新，包装很容易带，放在包里，如果哪天出门忘带了，随手拿出来喷也不会错的好选择!!!

5.MOSCHINO梦仙女轻云(蓝天白云)女士香水

【香调】清新花果香调

【前调】仙客来花、桃花、桃叶

【中调】玫瑰花瓣、茉莉、莲花

【后调】雪松、黄葵籽、麝香

刚喷出来酒精味超级重,冲到脑壳发昏那种,过五秒大概就没了,留下的就是一种蜂蜜柠檬皮(?)加桃子的感觉，但是又很微妙的有一点棉制品的感觉，很舒服，不过甜，不厚也不透，干燥的味道，甜蜜清新的薄绵纸的感觉!!这个我真的强烈推荐!!!!!有一段时间超爱!!!!!

6.气味图书馆桃子女士淡香水

这个没啥好说的，就是一颗新鲜水蜜桃。虽然他好像没得卖了,但是我私心很喜欢他，所以推荐一下...嘻嘻嘻嘻。

7.气味图书馆花觉系列daisy小雏菊女士香水

在我在深圳拍戏的时候不小心摔碎了...房间里的味道大概留了三天...她是新鲜雏菊+新鲜青草香,没有太多别的味道,很纯粹的花草香,还是带着露水的那种喷了她你就是初夏阳光下开得最漂亮的那朵小雏菊!!!!!!!

8.祖马龙黑莓与月桂叶女士淡香水

前调:黑莓

中调:月桂叶

后调:雪松木

这瓶在我搬家的时候和一个包一起不见了...就心很痛....祖马龙嘛...大家都知道..五步散..他们家的香水不要强求什么香调的变化了...能多留一会我就谢天谢地了...这款也不算热卖款,没有那么甜,没有那么清新,又是一款偏干燥温柔的味道,没什么冲剂的味道淡淡的不甜的黑莓味加上青草和一丝木头的味道...我觉得有点点小成熟,不太适合软妹子,大家可以靠柜试一试,不是大众偏爱的味道吧我觉得...

9.宝格丽甜蜜宝贝女士香水

前调：橙子香柠檬红木

中调：向日葵洋甘菊玫瑰

后调：莺尾花香草脂粉味

朋友，或许你被十斤痱子粉糊过脸吗，没有?那太好了，来试试他!!!!!!!!我觉得!!!这玩意儿就只有甜甜的脂粉味，但是又不冲，就很微妙，有种傲娇的小宝宝的感觉(?)甜牛奶又有点迷人的感觉?喷完之后感觉自己小了五岁...很适合软妹子,夏天也不腻歪,推荐推荐推荐!!!!夏天喷了她我就是最可爱的那个宝宝!!!!!!!!!!太好了,推荐完了女生香水,终于到我爱的男士香水了。

10.爱马仕voyage远洋之旅中性淡香水

香调:木质香调

前调:柠檬雪松檀木

中调:圆柏浆果当归花

后调:白麝香

爱马仕的香水里他应该是人气比较低的一款，是我喜欢的一个爱豆生前最爱用的香水，所以我直接买了最大瓶。一堆柑橘皮+些许辛香料加木头的味道，还带着点透明气泡感，没什么攻击性，但有一种温柔陷阱的感觉，比较小狼狗?我给一些朋友闻过，喜欢他的很喜欢，讨厌他的也很明显，或许先买小样比较好。反正我挺喜欢的，不太适合太女生的妹子，适合18-26的男孩子和偏中性的小女孩~

11.范思哲云淡风轻男士香水

香调:水生木质调

前调:香柠檬巴西红木小豆蔻柠檬杨桃

中调:西洋杉龙篙鼠尾草

后调:梧桐木琥珀白麝香

在丝芙兰闻了一次之后立刻就让近期要回国的朋友帮我去免税店买了，刚开始也有挺浓的酒精味，过了之后就是新鲜柠檬汁+刚切开的杨桃扑面而来(其实有几秒会有点洗洁精的感觉....)，洗洁精味道过了之后青草味就来了，还带着一点淡淡的木头味道。就好像你在天气很好的时候和朋友去森林里野餐有人端了一盘刚洗好的水灵灵的酸甜水果的感觉。但是还是不建议太成熟或者可爱的女生入这个。还是适男孩子和中性的小女孩。

夏天喷香水让香气更持久的方法

1、统一香调：夏天使用护肤品、沐浴露、护手霜等产品，尽量选择和香水相近味道的，如果没有配套的相关产品，请选择无香型的洗护系列，不然香味大杂烩，味道实在不好闻。而且选择同香水一个系列的洗护产品，叠加使用，还会让香气更加持久。

2、喷在正确的位置：夏天气温高，很容易出汗，像脖子和胸口这样的位置，最好避开使用香水，而手腕或者脚腕这样的身体脉搏带，是使用香水最合适的地方，而且这是血管最接近肌肤的地方，基本上没有大的汗腺，可以让香气更好地散发在空气中。

阿拉斯加犬

阿拉斯加作为雪橇犬，空气潮湿，气候炎热的夏天对于它们来说是一个比较难过的季节。阿拉斯加的夏季应该怎么过？下面就和波奇小编一起来看看，让阿拉斯加狗狗夏天少受一点罪。

1.剃毛：如非必要最好不要剃毛。如果不是因为皮肤病等问题，夏季也最好不要给狗狗剃毛。狗狗身上没有汗腺，剃毛没办法让它们更凉爽。反而会因为阳光直射晒伤皮肤。如果一定要剃毛，不要贴着皮肤剃，留3-5公分。

2.喂食：夏天气温高，阿拉斯加的食物容易变质，引起食物中毒。所以每天喂食最好是经加热处理后防凉的新鲜食物，喂给量要适当，不应有剩余。对于已经变质的食物不要怕浪费，坚决倒掉，阿拉斯加误食可能会食物中毒。夏天要准备大量干净的水源，外出也要准备充足的水。多让阿拉斯加吃一些蔬菜和水果，苹果就是不错的选择。冰淇淋什么的就不要给狗狗吃了，实在非常热的话，可以准备一些饮用水做的冰棍（不添加其他东西的），让犬只舔食不要扔给它自己啃。

3.出门：出门应该避免高温的时候，阿拉斯加在气温高，湿度大的环境中，由于体热散发困难，极易中暑。还有千万不要把狗狗单独锁在车里，每年因为这样中暑身亡的狗狗不在少数。现在城市养狗，很多沥青和水泥路面，这样的路面经过一天列热高温的暴晒，这很容易烫伤犬只的脚部肉垫，应该是清早或者太阳落下一段时间之后，等路面稍微冷却再去遛狗。被雨水淋湿后的阿拉斯加要及时用毛巾揩干。

4.环境：阿拉斯加舍应设在阴凉处，如果很热可以适当的时间开一下空调。要保证空调温度不要太低，且时间不宜过长。为防潮湿，要勤换、勤晒垫辱等铺垫物。发现阿拉斯加出现呼吸困难、皮温增高、心跳加速等症状时，应赶快用湿冷毛巾冷敷头部，移到阴凉通风处，并立即请兽医治疗。

5.洗澡：夏季是犬皮肤病高发的时节，户外活动也得注意，各种虫子。夏季洗澡也不要太勤，十天或十几天洗一次左右就差不多了，不然容易破坏狗狗的保护油脂，更容易得皮肤病。

女生的头发护理和保养是很重要的，发质的好坏很影响质感，尤其是女性朋友大部分都是长头发，现在已经是炎热的夏季了，很多人都喜欢夏天的天气，那么夏天头发长得快吗？为什么夏天头发长得快？

夏天头发长得快吗

从物理学角度讲，夏天长的快，冬天毛孔收缩对毛发的生长有一定的影响，所以大部分动物过冬前毛发已生长完毕，冬天基本不生长了。从化学角度讲，部分洗发水有滋养成分对头发生长有一定刺激作用，你的使用频率对头发生长也有影响，。从心理角度来说，心理暗示对头发生长也有刺激作用。

毛发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。每当气温升高，就会听到夏天头发长得快的传闻。这些流传已久的传闻肯定不是空穴来风，到底有没有科学依据呢?由于大多人的夏季饮食会加入大量新鲜水果和时令蔬菜，健康平衡的膳食总会悄悄的体现在皮肤和头发等身体细节上，所以我们不经意的觉得自己的头发长得更快，甚至更飘逸柔亮了。

我们身体内部荷尔蒙的转变以及来自外界紫外线照射的增加，也许会在很小程度上促进头发的生长，但是我必须重申，这个效果是非常有限的可能因为夏天阳光的照射和氧化作用更强烈，让头皮和发根之间的分界线比冬天看起来更为清晰了，正是这种现象，在某种程度上为流言奠定了基础。大家知道夏天头发长的快吗了吧。

每天头发生长仅0.3-0.4毫米,白天比晚上生长快。每月生长0.9—1.2厘米，也有长得比较快的，但一般不会超过2厘米。6、7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。

头发太长会掉发吗

相对短发，长头发更容易掉头发。

首先，长头发容易打结，清洗或者梳头发的时候，纠缠在一块，梳理时一拽一拉自然掉得多。其次，头发越长需要的营养越多，如果营养摄取不足，自然会出现大把脱发。

扎头发不会让头发长得快

扎头发是不能促进生长的。让头发长的快建议平时注意休息，不要熬夜，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,.不要染发和烫发等

头发是人体组织的一部份，是由细胞所组成的有机体。头发细胞是从毛囊内分裂，以倍数增加，新生头发就会从发囊推向头皮皮肤表面。头发的生长有其自身规律，把头发扎起来可以使头发长得更快的说法是没科学依据的

吃什么养头发

1、经常食富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。

2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜等。

3、多吃核桃和芝麻。多吃些清淡的，少吃点油腻的。

4、少吃辛辣和有刺激的食物，少喝酒，睡觉前喝杯奶，有帮助睡眠，睡觉好了，自然对头发的生长有帮助。

道奇兔

天气炎热，宠物兔很容易中暑，如果跟着人一起吹空调的话，又怕对兔兔身体不好，怎么办呢？夏天为宠物兔降温的方法有哪些呢？

一、给兔兔防晒避免中暑

当超过30度的情况下，兔兔就有可能出现中暑症状，而太阳光的温度比气温还高，所以夏天应避免让兔兔晒太阳，在阳光比较强烈的上午10点~午后4点这段时间，尽量不要带兔兔。像处在生长期的小兔兔，不见阳光可能会影响发育，建议在上午9点以前晒太阳或外出。

如果你家的空间足够大，建议把兔笼放在阴凉通风的地方。如果只能放在向阳的一面，应采取必要的防晒措施：在兔笼顶上铺几层的竹帘或草席，可阻挡阳光直接照射到兔兔身上。

二、天气炎热要保证兔兔的饮水量

水是兔兔日常生活中必不可少的，水可稀释兔兔体内的血液，令血流速度加快，使热量从兔兔的耳朵上散发掉，兔兔尿液也会从体内带走一些热量，所以夏天保证兔兔的饮水是必需的。兔兔一天喝多少水和气温的变化有很大关系，一般来说500ML的饮水器足够用了。天气燥热的话可以给兔兔吃一些的蔬菜和瓜皮（豆科牧草不要喂鲜的），比如干净的黄瓜皮、西瓜皮，都有助于给兔兔解暑。

三、兔兔吹空调是很有学问的

夏天兔兔可以吹空调，但不要让兔笼直接对着空调的出风口。温度突然变化也会令兔兔身体不适应，所以不要把温度调得太低，觉得舒服就行了。

很多人说夏天吃辣椒会上火，其实吃辣椒也有很多好处的。下面是小编为大家带来的夏天吃辣椒的相关内容，欢迎阅读。

吃酸味水果:禁忌人群千万别吃辣椒

虽然说夏天吃辣椒能够祛湿开胃，但是辣椒也有禁忌人群，例如孕产妇不能吃辣椒，避免分泌的乳汁导致婴儿上火;患有胃炎、胃溃疡的人、肾病患者、红眼病患者、心脑血管病患者等，都不宜吃辣椒，避免加重病情

夏天正确吃辣椒：吃酸味水果

夏天吃辣椒很容易上火，所以在吃辣过后，要多喝汤水，例如青菜汤或者番茄蛋花汤都能够起到清热降火的作用。吃辣过后，还可以多吃些酸味水果，能够刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥。

夏天正确吃辣椒：辣椒要适量

辣椒里面含有大量的辣椒素，过多食用辣椒，会刺激胃黏膜，影响胃部的健康。而且，吃过多的辣椒还会刺激皮肤，使皮肤的油脂分泌过于旺盛，导致痘痘的生成。

夏天吃辣椒的好处

1、夏天吃辣椒能够帮助体内祛湿

夏天，女性特别容易受到湿气的影响，而这时适当地吃些辣椒，能够帮助去除体内的湿气。

2、夏天吃辣椒发汗助降温

炎热的夏天，人体的温度较高，易出现头晕目眩的现象。这时不妨吃些辣椒，帮助身体发汗，让汗液带走体内部分热量，让体温降下来。

3、夏天吃辣椒能够开胃

在夏天，人受到闷热的天气影响，胃口变得不佳，而辣椒能够刺激胃部，能够促进食欲，帮助消化。

狗狗冰淇淋车

夏天又要到啦，最美的事情莫过于吹着空调吃冰淇淋了。当我们大快朵颐的时候，狗狗总是眼巴巴的望着我们，我们就会于心不忍分点给狗狗狗吃。网上也有很多视频，都是狗狗吃冰淇淋的一脸销魂的模样，甚至有些主人还幻想着录下自家狗狗吃冰淇淋的样子，说不定也能变成一个网红犬！但是狗狗真的能吃冰淇淋么？如果能吃冰淇淋冰又有哪些注意事项？不能仅仅因为好玩就让狗狗生了病就得不偿失了。首先先说结论，狗狗是能吃冰淇淋的，但是不建议给狗狗经常喂食。而且就算喂食冰淇淋也要注意以下事项。1.判断自家狗狗能否吃冰淇淋。如家自家狗狗平时喝牛奶等乳制品都会肚子不舒服拉稀，它就最好远离冰淇淋了。不过一般酸奶制成的比较好，有益消化不容易拉稀。还有通过狗狗的体型来判断是否能吃冰淇淋。一般而言小型犬的体质都比较弱，抗寒能力较差，如果吃了冷饮不但可能拉稀还有可能发烧，这个就要注意了。2.很多我们平时强调千万不能给狗狗吃的零食，这时候也要注意。巧克力外皮的冰淇淋，加了坚果葡萄干的冷饮，这些都是我们平时千叮咛万嘱咐千万不能给狗狗食用的零食，不能因为它们包裹了一层冰淇淋的外衣就麻痹大意，给狗狗误食。还有奶油含量较高的最好也要少吃。3.控制食量。狗狗就和小朋友一样遇到好吃的东西就不知道节制了，如果你不在旁边加以阻止，狗狗肯定就吃伤了。因为狗狗的散热功能本来就不太好，突然间吃很冰的东西对肠胃刺激特别大。如果狗狗吃完冰淇淋拉肚子了，一定要及时停止喂冰淇淋，最好继续停食1—2餐，喂食宠物益生菌调节肠胃。4.国外很多冰淇淋店会推出狗狗冰淇淋，美味消暑对狗狗身体完全没有负担。国内没有，但是我们能自己动手做一些。将少许狗粮用开水泡软后加入少许糖，倒入冰格放入冰箱，1小时之后取出，让狗狗慢慢舔，也不怕一下吃太多拉肚子，比较适合牧羊犬、雪橇犬之类的中型或大型犬。尽管冰淇淋能起到一定的降温效果，但还是不建议经常给狗狗喂食，首先原料并不适合狗狗，其次狗狗吃多了对身体并没有帮助。夏天我们还是可以采取其它方法来让狗狗降温消暑的。

蒸脸器是我们平时的日常生活中很受大家欢迎与喜爱的一种美容仪器，蒸脸器使用方便，滋润补水，美容护肤效果显著，可以让肌肤更白嫩光滑，那么夏天用蒸脸器好吗？夏天用蒸脸器有什么好处？

夏天用蒸脸器好吗

1、加强皮肤水分

夏天温度较高，皮肤水分蒸发快，人们容易出汗，而汗液也会带走皮肤中的一部分水分。蒸脸器通过高科技手段，能将水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，而纳米水粒子能够直接被皮肤吸收，因此夏天使用蒸脸器能加强皮肤的水分。

2、更深层的清洁

夏天皮肤油脂分泌旺盛，皮肤隔一会就容易出油出汗，而皮肤出油出汗越多，则越容易吸附空气中的灰尘和污垢，导致皮肤变得很脏，用蒸脸器熏蒸面部，能够使皮肤毛囊和角化细胞软化，从而更深层的清洁皮肤。

3、收缩皮肤毛孔

夏天因为皮肤出油多，如果清洁不及时彻底的话，油脂容易堵塞毛孔，导致毛孔增大，相应的粉刺黑头也就出现了。蒸脸器能够很好的将毛孔打开，清除毛孔中的污垢，令污垢更容易被清洗掉，在用完蒸脸器后快速用冷水湿敷片刻，能令毛孔即时收缩。

夏天怎么用蒸脸器好

1.在使用蒸脸器前，先用洗面奶将面部彻底清洗干净，如果化妆了的宝宝们，要先卸妆再洁面。

2.清洁完皮肤后，准备一盆温热的水，水的温度大约在30度左右，太烫的容易烫伤皮肤，注意加入到蒸脸器中的水必须是纯净水或蒸馏水，否则美容效果会大打折扣。

3.加好水后，打开蒸脸器开关，静待10分钟左右即可关闭。

补水仪和蒸脸器哪个好

补水仪和蒸脸器其实在一定作用上十分相似，比如它们两者都有补水、清洁等作用，都是用来美容面部的工具，都是需要加入液体水才能进行使用的，但除此之外，它们也有许多不同的地方，而正是因为有这些区别，所以才无法判定说哪个更好。只能从它们之间的区别判定出，你更适合哪一个。

夏天用蒸脸器的频率

根据皮肤情况而定。

上面说了，大部分蒸脸器都是热喷，因此像油性皮肤每周可以做4-5次，能够有利于毛孔的缩小和清洁，但是如果是干性皮肤或者敏感性皮肤，做的太频繁，皮肤则可能会产生不适，因此建议皮肤较敏感脆弱的，一周做2次蒸脸器即可。

相信有不少人应该都知道裙子是要比裤子容易显瘦一些，但其实裙装如果没有挑选好的话，也会有显胖的可能哦，在选择裙子上面是有很多技巧的，我们一起来了解一下吧！

收腰连衣裙

连衣裙在夏天肯定不能少，可是为啥很多人都穿出了“孕妈”的即视感?对比上图，你大概就知道原因，左边宽松的连衣裙，就是模特儿长得瘦，也难免垮掉;而右边的因为一条腰带的加入，让整个人都纤长了不少!

现在你该知道了吧，连衣裙显瘦的方法就是收腰设计了。不论是腰带还是裙子本身的收腰设计，它都能很好的分割你的全身比例，打造视觉上的焦点，忽视你的肉肉。

直筒小裙摆半身裙

其实对于很对大腿比较粗的宝宝们来说，穿半身裙一定要慎重!有些小姐姐喜欢穿那种宽裙摆的半身裙，或者干脆穿蓬蓬感的公主裙，这都是很错误的做法了。

想想看，本身大裙摆的体积就很大，虽说它能遮住一部分肉，但是不可避免的，它也显得你整个人更加威武壮实了。直筒的小裙摆才是你的正确选择，它能很好的起到收缩的作用，遮住大腿的同时，还能展现你纤细的小腿。

A字短裙

我知道，并不是所有胖MM都是全身胖的，她们有些只是胯稍微宽点，所以导致整个人给人的印象就很魁梧。那这样是不是就不能穿裙子了呢?

当然不是啦，既然胯大，我们就努力遮住它啊。一款A字版型的短裙就是很好的选择，它既满足了收腰的要求，又在胯部向外扩，所以能很好的隐藏你的胯部小缺点。

这3种款式的裙子，肯定能让你显瘦的同时还时髦!

防晒是很重要的一项护肤步骤，我们平时出门一定要做好防晒工作，我们都知道，市面上的防晒产品都有着不同的防晒系数，代表着防晒产品的防晒力度。

防晒霜25和30什么区别

1、SPF值25表示，可防晒8小时。

2、SPF值30表示，可防晒10小时。

防晒系数(SPF)是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。在完全不使用防晒的情况下，在阳光中待多久的时间，皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可得出防晒品的保护时间，即防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：

SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)。SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变。例如，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

夏天用spf30的防晒够吗

SPF30的防晒霜在夏天其实是不太够的，因为SPF30表示的是在没有出汗等外界情况影响下，可以阻挡紫外线15*30=450分钟，相当于7个多小时。但实际上SPF30的防晒霜却不能为面部防护这么长的时间。每个人皮肤类型是不同的，所处地区的紫外线强度也不同。如果使用防晒霜的时候用量不足，或者没有均匀涂抹，加上夏天容易出汗的因素，都会破坏防晒霜的防晒膜，影响到SPF30的防晒霜的防晒能力。所以说，单纯用SPF30的防晒霜，在夏天是不够的。

防晒霜的2个小时补涂是分情况的

1、室内防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

2、户外防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

防晒产品推荐

1、benefique防晒乳★★★★★：资生堂旗下品牌，红外线的黑科技专利。太阳光里面不仅有紫外线还有红外线，而红外线对皮肤是有致敏伤害的。一般的防晒产品都是针对紫外线的，而碧丽妃这款不仅防止紫外线伤害皮肤还有有效的防止红外线。这款防晒很适合上脸用，50ML的大容量也超级赞的，上脸一会儿成膜还比较快，夏天用也不会出油。

2、碧柔防晒乳★★★★：平价防晒乳，所以超适合涂身体的，不会特别心痛，总好过用安耐晒涂身体吧。因为是美白款的，所以涂上去有一点点提亮肤色的感觉。特别适合化妆的时候用来涂脖子，这样会显得脸和脖子的颜色衔接的非常完美。

3、安耐晒防晒喷雾★★★：我买的金瓶，为什么呢因为银瓶白瓶什么的我都没用过哈哈哈。这款防晒喷雾简单方便，适合日常出门时间不久懒的精心擦遍全身防晒乳时候代用。不过说实话，我也是为了图方便，其实安耐晒的味道我个人比较不喜欢。

4、资生堂蓝胖子防晒乳★★★：我买这款的时候还没遇到碧丽妃，但是我用了几次之后就弃用为身体防晒用了，说实话我个人感觉有点腻，所以觉得不太适合涂在脸上。这款的话water的防水性比较好，所以我去了几次泰国都用这瓶还不错。去海边玩记得防晒要补的勤一点，特别是要浮潜的宝宝，我真的之前有一次就涂了一次懒的涂了高高兴兴下海，上岸之后直接GG，晒的太明显了

天气渐暖的季节，猫咪不再需要厚厚的冬毛帮助御寒，于是掉毛的势头会来的格外凶猛，吐毛球的情况也会愈加频繁。为了解决这些问题，可以给猫咪剃毛吗？

简单的答案是，大多数宠物专家都不推荐给宠物剃毛——无论是猫咪还是狗狗。

图1：剃毛后的咪酱

1、因为怕猫咪太热而剃毛？这想法傻傻惹人爱。

猫咪有与生俱来的身体调温机制——冬季被毛增厚帮助御寒，夏季被毛变薄帮助散热；并且它们体型小，更易于散热；也非常容易且擅长找到遮阴避暑的地方。因此，担心猫咪太热而剃毛，显然是多虑了。当然也有一些方法可以帮助猫咪抵御高温，具体参见文章末尾。

2、因为猫咪吐毛球严重而剃毛？试试勤加梳毛并增加膳食纤维的摄入。

猫咪爱干净，经常通过舔毛的方法来打理自己，因此难免会吃进去很多毛发，引起吐毛球的情况。心疼猫咪频繁吐毛而产生剃毛念头的主人，可以买把猫咪专用的梳子或者刷子，勤加梳毛，清理已经脱落的毛发，减少猫咪吃进肚子的发量，从而减轻吐毛球的频率。

图2：给咪酱梳毛

除此之外，还可以增加膳食纤维的摄入量，帮助猫咪把毛球从粪便里排出去。喂食猫草、猫草锭、化毛膏，或者利用膳食纤维含量高的食材为猫咪制作小零食小点心，也是不错的办法。

图3：自制猫咪零食

3、因为家中猫毛太多而剃毛？试试粘毛器和衣物干洗刷。

如果你经常给猫咪梳理被毛，家中猫毛纷飞的场景应该能减轻很多。另外，粘毛器可以粘掉衣服上的猫毛，而衣物干洗刷对清除猫咪窝垫上的毛非常有效。

4、如果你因为种种原因，仍决定给猫咪剃毛，那么要提前明确以下风险：

--给猫咪剃毛也许比给猫咪洗澡更有挑战性，你可能会被猫咪抓伤或咬伤；

--剃毛时，剃刀有可能会伤到猫咪，造成皮肤破损等情况；

--剃毛后，猫咪可能会有负面情绪，比如不爱理人，不吃东西，心情低落等。

--剃毛后，猫咪可能更容易感染细菌、引发皮肤病。

--剃毛后，可能需要非常漫长的时间才能长出新毛，新毛质量也可能很差；

图4：增强营养

5、在明确以上风险的基础上仍打算剃毛，咪酱麻麻给你一些建议：

--可以请专业的宠物美容师帮你的猫咪剃毛，减少你和猫咪受伤的风险；

--剃毛的时候，剃刀和皮肤之间留出足够空隙，避免伤到猫咪的皮肤，尤其是生殖器官附近和前后肢内侧与胸腹部连接的部位一定要小心操作；

--毛不可剃得太短，一方面有助保暖，另一方面可以预防毛发不规则生长；

--留心剃刀的温度，如果发现刀头过烫，立马停止等刀头冷却后再进行；

--增强营养，提高猫咪的免疫力，免疫力强就能抵御细菌的侵袭，不容易生病；

--保持家庭环境的清洁卫生。地面、家具、窝垫常打扫，保持通风干燥清洁的环境，杜绝细菌滋生，预防猫咪的皮肤病；还可以使用紫外线灭菌灯进行环境消毒；

--可以购买一些宠物美毛产品，促进猫咪被毛的新生。具体参见我的另一篇文章《如何让宠物拥有健康的被毛？如何选择美毛产品？》

--爱抚和称赞你的猫咪，并给予一些零食或游戏奖励，避免或安抚它的负面情绪；

--如果你有溜猫的习惯，驱虫除蚤工作要提前做好，并选择夜晚出门。

图5：夜间溜猫

6、如果你想为猫咪降暑做点什么，这里有一些实用的方法可以参考：

--时刻供给充足、新鲜、干净的饮用水；

--勤加梳毛，帮助猫咪把它准备脱掉的毛清理掉；

--长居室内的猫咪倒不必担心酷暑的来临，但要保持室内有良好通风；

--气温超高、烈日炎炎的时候，要避免出门，溜猫选择在夜晚比较妥当；

--市面上有卖冰垫、凉垫的，如果觉得有必要，不妨给猫咪入手一个；

--饮食上，增加维生素C和维生素E等抗氧化物质的摄入，可以帮助猫咪抵抗热应激。蛋白质的体增热效应要高于脂肪，因此可以选择蛋白质含量相对较低、脂肪含量相对较高的主粮。

文章来源：咪酱麻麻

夏天已经到来，持续的高温让人叫苦不迭，就连我们的狗狗也是酷暑难耐。很多家长看到自家的哈士奇(详情介绍)特别怕热，都会想是不是由于身上毛太多所导致的。毕竟人身上要是穿这么重的毛皮肯定热死了，于是理所当然的认为哈士奇也需要剃毛。那么事实上哈士奇需要剃毛吗，下面波奇网的小编就带大家来了解一下。

哈士奇游泳降暑

哈士奇的最大特点是它有双层被毛，一层是像马鬃一样的上层被毛，另外一层是贴近皮肤的底绒。底绒很细，能够抵御严寒。值得特别注意的是，如果您的哈士奇没有发生难以治疗的皮肤病，请一定不要给它剃毛。所有双层被毛的犬种，都不可以接受剃毛。这样很可能因为强烈日照而导致皮肤癌的发生。不用担心它夏天会很热。哈士奇虽然是南极犬种，但是它对于恶劣环境的适应能力非常强。底绒会自动脱落，并且皮肤上会形成一层天然的保护膜。外层的被毛可以防止太阳直晒。家里的空调并不需要为它开到很低的温度，26-28度，适应人体即可。当然，换毛期的哈士奇需要您定期为它梳理，防止狗毛满天飞的惨状发生。

如果你觉得哈士奇夏天怕热的话，我们也可以采取其他一些方法帮助降暑。比如给二哈洗澡，多喝点水，带它去游泳、把它放置在阴凉的地方等。而给哈士奇剃毛就是一个不明智的做法，不仅不能降暑，还有患皮肤病的可能。

最近超级火的101少女带起了一股百褶裙的风潮，很多女生在今年夏天应该都有入手百褶裙，不管是什么款式的，百褶裙总能给人一种很有活力的感觉，我们来看看在夏天穿百褶裙要搭配什么上衣好看吧！

百褶裙搭配T恤

前段时间不知道大家有没有被一个女生穿着T恤加百褶裙跳舞的视频给刷屏，就是图上的同款，这个视频点赞数高达一千万多万，除了跳舞小姐姐个人的魅力，这套衣服也起到了助攻的作用啊，从视觉上看就是满满的青春气息啊。

这种短款的百褶裙看起来超级有青春的味道，加上了格子的设计更加有英伦少女感。

百褶裙搭配衬衫

衬衫加百褶裙也是学院风的一个经典搭配，像电视剧里面的校服都会出现衬衫加百褶裙，夏季衬衫搭百褶裙绝对是妹纸们的装嫩利器，如果想要体会一把在学校里面的感觉，这个搭配一定可以让你感受到。

这种衬衫和百褶裙的搭配是很适合上班族的，百褶裙的长度可以看自己的喜好，都很有气质。

百褶裙搭配吊带

吊带应该是很多妹纸们夏天必入的一件单品，因为清爽，而且还很好搭配。所以搭配百褶裙也是一个很不错的选择，百褶裙可以选雪纺面料，风一吹就随风飘扬，也是很美的画面呢。

除此之外，如果是普通吊带上衣的话，搭配条纹百褶裙会更时髦，而且百褶裙尽量选择膝盖以上，超过这个长度就会显得人很矮，十分别扭。

不知道大家有没有学到当中搭配呢，百褶裙不止是学生专属，想要夏天穿出学院风，一条百褶裙就够了。

御泥坊v7素颜霜是一款十分好用的素颜霜，这款素颜霜上脸之后不会出现假白的情况，十分自然，而且它里面还有养肤成分，完全不用担心皮肤会受到伤害。

御泥坊v7素颜霜怎么样

一年总有那么300多天不想早起、不想化妆、不想卸妆，但还是希望自己每天出门都能美美哒，御泥坊v7素颜霜易抹焕亮，自然美颜，10秒上妆，自带美颜滤镜。

御泥坊v7素颜霜是非常好用的一款素颜霜，7种维生素+甜橙精油，提亮的同时可修正肤色不假白，打造自然发光肌，柔和乳霜质地易推开，透明质酸钠持久水润，令肌肤体验10s上妆的快感，采用OMC工艺，0.5微米二氧化钛，使光影折射更均匀，让肌肤自带滤镜。

御泥坊v7素颜霜夏天可以用吗

可以。

这款素颜霜易抹不假白，自带美颜滤镜，含有甘油等保湿成分，涂在脸上不厚重，保湿的同时也不会闷痘。妆效持久，对肌肤没有伤害，不会导致闷痘的情况，对于肌肤有很好的提亮美白效果。

御泥坊v7素颜霜使用感受

御泥坊V7伪妆素颜霜水润度、持久度和美白度都很不错。淡淡的橘子味，很好闻，感觉蛮水润的，很好推开，一点点就够抹半张脸了。第一次抹没什么经验涂了一堆上脸，太白，还好只是在家里试，不然出去吓死人。作为小白皮的我抹完和脖子两个颜色，所以抹素颜霜还是一点点就够了。看了成分表感觉很吸引人，有七种维生素还添加了五色花束，红花，菊花，忍冬花，莲花，梅花，皮肤底子好的抹一点，再拍层晚安粉就够了，完全伪素颜，不死白不假白，国货大法好。

御泥坊v7素颜霜用法

在基础护肤之后，取适量御泥坊素颜霜均匀点在脸部，轻轻涂抹开并拍打吸收。

素颜霜是很多妹纸的福音，当你没有充足的时间化妆，而自己的气色又不太好的时候，韩熙贞素颜霜基础护肤之后擦上素颜霜瞬间提亮美白，隐形毛孔，皮肤看起来很透亮人也精神多了。

crocs的鞋子现在是很火的款式，这个牌子的鞋子设计的非常可爱，以凉鞋为主，穿着特别的好看，受到很多女生的喜欢，那么crocs鞋子一般是多少钱呢？

crocs鞋子一双多少钱

crocs的鞋子价位从一百多元到两千元左右的都有，大家还是亲自去店里感受下吧！

crocs(卡骆驰)是一家总部位于美国科罗拉多州的鞋履设计、生产及零售商，以crocs品牌于市场上推出男装、女装及童装的舒适鞋款。创立于2002年，crocs鞋子最初的产品市场定位是帆船运动和户外运动者，后来因为它穿着舒适而受到不同消费者的青睐。

crocs鞋子怎么样

买crocs的鞋不是一年两年啦，每年平均都要购入4-6双(囤货症)不等，从入门的各色各款洞洞鞋、简单的拖鞋到麂皮质地的单鞋，每款都不落下。可以说crocs不是最最好穿的夏日鞋，但是它不怕脏不怕水不用穿袜子的特性还是深的我心。每一双洞洞鞋，只要加上不同的鞋花，就会变成一双独一无二的鞋子，对于不喜欢同款的仙女来说肯定是极大的诱惑。鞋子上的鞋花部分在hk专柜购入，部分在万能tb，tb上的我不知道是不是正品，但是好看就够了，毕竟好多漂亮又可爱的款式在专柜真的没有看到过!

crocs代表产品

美国鞋履品牌Crocs最重要产品洞洞鞋从推出之日就引起极大争议，现在，曾经风靡一时的洞洞鞋却正由于产品过于单一而陷入困境。实际上，作为功能鞋而存在的洞洞鞋是否能被看做时尚单品这一问题，业界一直存在质疑。CLKing&Associates分析师StevenMarotta认为，crocs的洞洞鞋的确非常实用，在餐饮和医院等需要防滑的场所很受欢迎，但绝对与时尚无关。

crocs鞋子怎么洗

1.帆布面的crocs鞋只需正常刷洗或放洗衣机里洗，但最好不要用洗衣粉，洗衣粉会让鞋变黄，可用洗洁精代替。

2.CROCS的鞋不要在阳台上暴晒晾干，要风干，也可以把鞋用卫生纸包起来在晾干。

3.其他的crocs除了皮面的就是普通的刷洗了,带印花的不要用硬刷使劲刷,要用软刷或抹布擦。

4.普通的crocs可直接用刷子刷洗;带白边的刷不掉可以用橡皮擦，最好刷干净之后擦干，不会变黄。这样你心爱的鞋子就干净了。

辣椒是我们生活中最常见的一种草本植物，特别是一些爱吃辣椒的人群，日常大家都会用它做菜吃，那么不宜过多食用辣椒的人群有哪些？夏天吃辣椒的好处有哪些？

不宜过多食用辣椒的人群有哪些

患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压

等疾病的人不宜大量食用辣椒。研究证明，大量食用含辣椒素多的辣椒，会使消化液分泌过多，引起胃肠黏膜充血、水肿、胃肠蠕动剧增，可引发胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等，更不利于消化道功能的恢复。食用过多的辣椒还会使人心跳过快，循环血量剧增，因此，也不利于心血管病患者的康复。瘦人不宜多吃辣椒

从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。甲亢患者

不宜食辣椒甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因“甲亢”患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。肾炎患者

不宜食用辣椒。研究证明，像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)以及各种香料和含挥发油多的蔬菜(如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等)，在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。

夏天吃辣椒的好处

夏天吃辣除体内湿气

夏天吃辣还能给身体“除湿”。四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣，因为那些地方气候潮湿，而辣椒有除湿之功，能把体内多余的湿气驱除出去。夏天雨水多、湿气重，我们也可以吃点辣椒，除除湿气。

所以，夏天吃辣椒，关键要注意量，切勿过多。适当吃点辣能开胃

夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐，人们大多没有胃口，不想吃东西，吃点辣椒，就可以促进食欲、开胃下饭。吃红辣椒能防中暑

热天吃辣椒，听起来挺疯狂，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。

对于个子比较矮的妹子们来说，不管任何时候穿搭的第一要素都是显高，在夏季的话，可以通过高腰裤、九分裤或者是短裙来达到显高的目的。

九分裤配紧身上衣

九分裤是最适合小个子的裤长，微微露出脚踝，在视觉上面非常的显高，今年流行的纸袋裤就非常好看，小个子在穿的时候可以选择搭配紧身款的上衣，扎在裤子中会显得比例特别的好，而且这种上紧下松的穿搭也是ins上面非常火的风格。

高腰短裙配T恤

喜欢穿裙子的小个子女生可以选择膝盖以上的短裙，不管连衣裙还是半身裙都最好是高腰的款式，尤其是高腰的半身短裙，真的非常的显高，搭配的T恤最好也是同色系的，这样才会有延伸感，而不是被分成上下两截的感觉。

高腰裤配短款上衣

最后是今年很火的泫雅风牛仔裤，这种高腰阔腿牛仔裤现在火的不要不要的，对于腰部线条好看的宝宝们来说，完全可以搭配露脐的短款上衣，文艺、复古、随性、街头风兼具，超级时髦。

这三种搭配都很适合小个子女生在夏季穿哦。

作为广西的省会城市，南宁是广西的经济和文化的中心。南宁有”绿城“之称，旅游方面的资源也是比较丰富。那么，南宁夏天旅游去哪好呢？下面一起来看看南京的旅游景点吧。

南宁美食攻略

1.老友粉

老友粉是南宁小吃的金字招牌，口味鲜辣、汤料香浓，夏天吃着是开胃，冬天吃着能驱寒。老友粉的一般原料就是米粉，肉，酸笋，辣椒，豆豉，吃起来又酸又辣，也叫酸辣粉。在南宁吃老友粉一定会推荐两家，复记老友粉和舒记老友粉。

2.八仙粉

八仙粉以味道鲜美、柔韧爽滑受到人们的喜爱。相传它是根据清宫食谱配有山珍、海味、时鲜等八味以上的调料，味道相异相辅，就像“八仙过海，各显神通”一样能将米粉的滋味调到最佳，故而得名。

3.粥品

南宁人早餐爱吃粥，粥也有十几个品种之多。有瘦肉粥、猪红粥、鱼片粥、红豆粥、皮蛋粥、田鸡粥等。特点：香热鲜美。圆湖路上的广州粥王是品尝绿城粥品的好选择。

4.酸品

南宁广泛流传“行人难过酸野摊”，“好男难过美女关，好女难过酸野摊”即将“酸野”描述得维妙维俏。酸品在南宁方言叫“酸野”。制作是采用当地物产木瓜、萝卜、黄瓜、莲藕、椰菜、菠萝等时令果蔬，配以酸醋、辣椒、白糖等腌制而成。

特点：吃起来酸、甜、香、辣味味俱到，脆爽可口，生津开胃。

5.卷筒粉

卷筒粉是将米浆摊成的薄饼撒上肉末和葱花，蒸熟后再卷起来即成，佐以酱料、香油等醮食。特点是鲜香软滑。

6.柠檬鸭

是武鸣县一带的特色菜肴。其做法是将宰后洗净的鸭切成块，入锅炒至六分熟再放入切成丝的酸辣椒、酸芥头、酸姜、酸柠檬、酸梅、生姜及蒜泥，共同煨至八分熟，再放入盐豉，炒熟后淋上香油即可出锅。其味酸辣适宜，鲜香可口，极其开胃。

7.干捞粉

制法是把米浆蒸熟后切成条形，拌以调制好的叉烧、肉末、葱花、炸花生、酱料、香油等即可食用。

特点是香、酸、脆、甜、咸适度，食而不腻。

南宁旅游相关

南宁夏天旅游景点4：扬美古镇

扬美古镇始建于宋代，繁荣于明末清初，以古镇、老街、碧水、金滩、奇石、怪树著称，也是辛亥革命党人黄兴、梁烈亚进行革命活动的根据地。现有700余栋明清建筑。经过国内知名专家策划论证，扬美古镇是南宁市保存较好的珍贵的历史文化遗产。

南宁夏天旅游景点3：南湖公园

南湖公园位于南宁市东南部，是一座以观赏园林植物为主的具有广西民族特色和亚热带风光特色的综合性公园。游玩南湖，一是在湖中泛舟，或在湖岸垂钓;一是观赏富于亚热带特色的花卉草木。沿湖绿化区，有棕榈、蒲葵、假槟榔等热带树木;道路两旁，种有蝴蝶果、白千层、银桦等风景树，百花园培植有金花茶等上百种名贵花卉，还有佛肚竹、南洋衫、台湾相思等名贵竹木。

南宁夏天旅游景点2：南宁动物园

南宁动物园可游玩的项目比较多，有海豚、大象馆，4D影院等。如果是盛夏时节，最受欢迎的就是其中的加勒比水上世界主题游乐园了，其中有十分丰富的水上休闲娱乐项目，让人流连忘返。

南宁夏天旅游景点5：大王滩风景区

大王滩国家水利风景区位于广西首府南宁市南郊28公里处，依托大王滩水库而建，以秀丽的江南湖光山色和恢宏的现代水利工程而著称，人称首府南宁的“后花园”，属绿都南宁十大景区之一，广西优秀旅游风景区。大王滩水库坐落于美丽的凤凰岭下，又被人们美称为凤凰湖，位于源自广西十万大山的八尺江中游。过去河流穿过凤凰岭和猫头山形成峡谷险滩，人们为了祈求风调雨顺和过往船只的平安，在峡谷旁建了一座大王庙，故称大王滩。

南宁夏天旅游景点1：秀山公园

青秀山公园作为国家的AAAA级风景区，是南宁旅游很值得推荐的景点之一。青秀山公园位于南宁市区东南方，座落在蜿蜒流淌的邕江畔。景区以森林为主体，以绿色为特征，包括青山、凤凰岭、帽子岭、雷劈岭等十几座山峦，群峰起伏、林木青翠、岩幽壁峭、泉清石奇、云雾翻腾、江环如带，素以“山不高而秀，水不深而清”著称，被誉为“绿城翡翠，壮乡凤凰”。

天气炎热让人想剪短发，但短发虽然清爽却似乎没太多造型变化，发型设计师透露，只要利用扭转和三股辨的技巧，其实就能完成许多短发造型啰！

夏天短发怎么扎凉快

1.细发夹造型只要换成彩色细发夹就很时髦

将头发在后方以发圈固定成一束。不需顾及绑不起来而落下的发丝也OK。压住发圈固定位置将头顶的头发抓松。

留下耳前的发丝，绑不起来的头发则用细发夹一一固定。扭转之后再固定会因反作用力而松开要特别注意。

夹上发夹以遮住发圈固定的部位。在耳前的头发擦上发蜡，做出卷发的卷度。

2.只要扭转就能完成，凉爽的盘发造型。

抓取太阳穴附近的头发，向外扭转数次，接着取耳朵上方头发，一起朝后方以外卷方向扭转后，用细发夹固定。

接着步骤1之后，从耳后到后颈的顺序，少量补充发丝一起以外卷方向扭转组合。扭转至发尾位置再以发圈固定。

左侧亦以相同顺序，从太阳穴位置开始扭转组合，最后将发尾以发圈固定。将两束固定好的发尾在后颈部交叉，以细发夹固定。

将后侧头部(耳朵高度)头发抓松，带出圆润感。在步骤3交叉的发束上方别上发夹以隐藏发圈。

3.利用侧边编发降低，耳朵两侧头发的分量感!

抓取右耳上方的头发，以三股辫子编至发尾并以发圈固定。压住固定位置，从辫子中将发丝抓松。

左耳上方的头发亦以相同方式编好抓松。将头顶的头发绑起，在固定处放入左右的三股辫子的发尾，并以细发夹一起固定在底层头发上。

压住固定位置，像是要盖住三股辫子似的将底层头发抓松露出来。接着在固定位置别上发夹。

夏天由于外部气温高冰箱内的温度也随之受影响，在考虑省电和保鲜能力的同时夏天冰箱的温度调到几档呢？夏天冰箱多少度合适？

夏天冰箱调到几档

夏季温度调节的时候因为冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电量受环境温度影响很大。夏季环境温度高时，应该将温度调节在1-2档之间。

提醒：目前大多数的冰箱冷藏室温控器的数字所代表的温度是相反的。也就是说温度越低数字越大。

冰箱的温控选装按钮基本都是0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，则冰箱冷藏室的温度就越低，在一般情况下在春天和秋天的时候我们只需要将冰箱温度调节到3当之间，夏天将冰箱温度调节到1档或者是2档，从而达到更好的节能省电的效果。

警惕错误的冰箱温度调节方法谨防造成造成压缩机的损坏

也许有人可能会有这样的一种错误调节方法，冬天将冰箱温度调的很低，而夏天将冰箱的温度调节的非常高，认为冰箱冷藏室的温度也是跟着环境温度的降低而降低，环境温度升高而冰箱冷藏室也升高，这样更能够到达省电的功效。这样做其实是错误的做法，当我们的环境温度降到很低的时候，如果你冰箱的温度还保持在3档左右冰箱压缩机就会停止工作，但是这个时候你的冷藏室温度实际上是没有达到正常的制冷温度的。为了让达到正常冷藏室温度18度，冰箱压缩机则会频繁的启动，频繁的关闭，这个时候不仅不能节约电，反而会造成电能的过度消耗，同时更加严重的造成压缩机的损坏。

夏天泡脚应该注意什么呢，夏天泡脚大汗淋漓的话好吗，夏天可以怎么泡脚呢，夏天适不适合泡脚呢，今天就一起来看看吧！

夏天泡脚大汗淋漓好吗

1、《黄帝内经》中医一般是不主张出大汗的，夏天却是个例外，因为只有夏天多出汗，肺气才能得到宣发，到了秋冬才有机会生发，才不容易咳嗽和感冒。有点像“冬病夏治”的意味呢。这对于夏天不容易出汗或因为经常接触空调没机会出汗的人来说，泡脚就显得尤为重要了。我就是这种人啊，只有泡脚的时候才会出汗。

2、《夏季泡脚正当时》这篇文章说：“中医认为‘脚为精气之根’。是人体的第二心脏。夏季天气炎热，脚部容易出汗，再加上穿凉鞋时，脚部又会接触到更多的污物，这些就为细菌的繁殖提供了温床。如果只是单纯的用凉水冲洗，根本起不到彻底清洁脚部的效果，因此，临睡前用温热水泡脚不仅能洗去灰尘和异味，还能促进血液循环，加快新陈代谢，迅速消除疲劳，帮助睡眠。”

3、《夏季泡脚可除暑湿》这篇文章说：“泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。而且，根据中里巴人老师的提法，这对于虚寒体质的人还特别重要，因为夏天是调理虚寒体质的最好季节。怪不得我请教别人为什么泡脚会后背发凉时，别人告诉我那是在排体寒的缘故。

热水加什么泡脚效果好

1、中药

泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。

2、艾叶

艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。

3、食盐

食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。

4、白醋

白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地刺激醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。而且，醋还有很多药物作用，譬如能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。

经期用艾草泡脚禁忌

1、时间不宜太长

针对在月经期间泡脚也是需要度的，不宜太久，也不要频繁的泡脚，如果是在月经过后的话，也是可以选择用艾草泡脚的，泡脚对身体来说是有很多好处的，对身体还会有缓解疲乏的现象。

2、禁忌人群

发烧，有高血压症状，糖尿病症状，急性传染病的人群勿使用，如果不是虚寒体质，每次经血量多，经血颜色血红的话，就不要用艾草泡脚了。此外艾叶不要过来使用，以免身体亏虚，出现头晕耳鸣，眼睛干涩，乏力的不适反应。

3、注意药物用法和用量

在用艾草进行泡脚的时候要注意药物的用法与用量。因为如果过量的使用艾叶的话就会容易使自己的身体出现亏虚同时还会出现头晕，头痛耳鸣情况的发生。所以我们在使用艾草泡脚的时候，最好是咨询医生以后，采用适当的用法用量来泡脚。

4、艾草泡脚不宜天天泡

艾草泡脚不需要天天泡，可以每周用艾草泡脚两到三次就好，否则不但难以恢复健康，反倒容易将虚火，寒火往下引，会引起头部面部气血两亏，供血不足，如果是身体寒湿重的女性，每周泡一次就可以了。

饭后立即泡脚的坏处

吃完饭之后胃部需要大量的血液供给以进行正常的消化吸收，如果是立即进行泡脚的话，原本需要供应给胃肠部的血液会流向下肢，这样很容易影响消化吸收功能，时间一长，会导致营养缺乏，甚至引起胃肠道疾病。

大家每天起床的第一件事情应该就是找衣服吧，但是你了解衣服颜色的穿搭吗？今天和小编一起我们来了解一下吧，究竟夏天穿什么衣服显白呢以及黄色的衣服会使人显黑吗。

夏天穿什么衣服显白呢

1.夏天的时候其实穿白色最显白，而且最凉快。白色可以起到提亮肤色的作用，还能中和皮肤的黄色调。并且白色在夏天给人清爽的感觉，在视觉上使人感觉更加白皙透亮。

2.红色也是显白的一大利器。但是要注意肤色偏黄的女生要选择酒红色，车厘子色，尽量避开饱和度较高的橘红色。黄皮肤的女生穿黑色也会更加突出肤色。所以一件正红色的辣椒红，暗红的裙子会衬的肌肤更加白皙。

3.夏天最亮眼的是浅蓝色，不论是浅色牛仔裤，还是淡蓝色半裙，浅蓝色连衣裙，都给人一种冰凉的感觉。今年流行的雾霾蓝更加适合春季，其中增添的一抹灰色调会更加沉稳，也非常显白。

黄色的衣服会使人显黑吗

黄色是属于暖色，蓝、绿、黑、灰、白、紫、米色、咖啡色都不错，其中很多人喜欢用姜黄色来搭配黑色，并不会让皮肤黑的人显得更黑，反而会显得低调优雅。

黑色衣服会使人显得黑吗

黑色是比较深的颜色，皮肤本就不白皙了，那么你还总穿上黑色衣服，不管是短袖，还是裙子等，都很容易显得自己肤色暗沉，很难提亮暗黑的皮肤啦，所以真的比较容易显黑，所以想要显白的MM就最好不要轻易选择黑色啦。

皮肤偏黄色适合什么颜色的衣服呢

黄皮肤的人绝对不能选择紫色，虽说紫色很有神秘感，但那种颜色的衣服是适合肤色比较白皙的人，以美学的角度来说，肤色偏黄的人适合穿黑色、白色、橘色、橘粉色和蓝色的衣服，这些颜色可以中和掉皮肤的黄气，让你看起来非常有精神，显得神采奕奕。