筋膜枪到底有没有用（热门20篇）

每个女性朋友都希望自己可以拥有苗条纤瘦的身材，但是很多时候在生活中如果不太注重身材的维持的话，那么肥肉就会堆积，所以为了更好的避免，身体堆积一层又一层的肥肉，那么对减肥问题大家不可忽视，而在那么多的锻炼方法当中，其实跳绳也是比较好的一种方法之一，所以现在我们就为女性朋友具体介绍一下跳绳减肥的一些方法。

跳绳减肥的最佳时间，一般不受任何限制，只要避免引起身体不适，注意饭前和饭后半小时内不要跳绳。

1、饭前三十分钟以及饭后一个小时内，不宜跳绳。饭前运动让消化系统处于兴奋状态，饭后剧烈运动会因为饭后血液大量聚集于消化系统，剧烈活动会影响食物消化。长期会引起胃部疾病。

2、早上刚起床以及晚上睡觉前不宜跳绳，正确运动时间应该是在早上起床后三十分钟后，以及睡觉前两个小时运动。

3、人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，因此跳绳减肥的最佳时间可以算是在这个时间段内，只要运动充分，就能收到良好的减肥效果。

跳绳减肥必不可少的暖身活动

尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡感和身体的敏捷度。最诱人的是只要你能保证每分钟120-140次的速度，一个小时就可燃烧掉600-1000卡的热量。

跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要做好身体各部位的准备运动，如肩膀、手臂、手腕、脚踝的活动。开始练习跳绳时，动作要由慢到快，由易到难。一开始每次运动时间5-10分钟即可，再慢慢增加到10-15分钟，中间可以稍事休息，之后接着再跳。

如果你一直在苦恼，如何快速有效的减肥问题，那么上述所介绍的这些减肥方法，要是能够坚持的话，当然就可以帮助你达到理想的效果了，而且这种减肥方法其实都是比较生活化的每个人在生活当中都能够完成，所以说不要把减肥想象的太过的困难复杂，这些运动减肥技巧，也可以快速的摆脱身体堆积的肥肉问题。

胡麻色柴犬贵的因素在于胡麻色柴犬的数量比较少，而且胡麻色柴犬它是可以去参加比赛的。胡麻颜色的柴犬数量也不多，胡麻柴犬可以用于比赛，颜色均匀并且身体胸部有白色，并且脸部白色均匀协调的胡麻柴犬，如果同时再具备柴犬的其它优秀特点，一样可以在比赛中夺的奖项。

胡麻柴的颜色要求比较严格。简单讲，可以用黑柴和赤柴交配产生胡麻色。但配种的黑柴和赤柴的整体被毛颜色将直接影响到后代的被毛颜色，故在选用黑赤两种颜色柴犬交配时，必须注意种犬自身体符合繁殖犬的条件外，还要充分注意种犬的被毛是否优秀，以及种犬身体各部位的白色分配比例是否协调。单纯意义上讲，优秀胡麻颜色的柴犬不是一次通过配种得到的。很多好的胡麻柴是经过数次甚至几十次的繁衍才能得到。另外，胡麻色柴犬也按照柴犬被毛分为上、中、下三个色段，色阶表现充分的为好。

胡麻柴犬一般是比较值钱的，胡麻色柴犬贵的因素在于胡麻色柴犬的数量比较少，而且胡麻色柴犬它是可以去参加比赛的。

春天都说适合补钙，那么春天适合补钙吗到底?在春天补钙能让孩子长高吗?下面是小编为大家整理的春天适合补钙吗到底，如果喜欢请收藏分享!

春天补钙能让孩子长高吗?

春季补钙是否可以长高要根据补钙人群的具体情况判断。

如果是处于生长发育期的儿童、青少年，骨骼线未完全闭合，此时春季补钙对长高是有一定帮助的，而且不一定非要选择春季补钙，任何时候都可以。适当的补钙对于长高还是有一定帮助的，因为人体要想长高的话，需要骨骼的生长发育，而骨骼当中非常重要的原料就是钙质，因此如果适当补充钙质，为骨骼提供丰富的原料，在促进长高方面确实是有一定帮助的。

但如果是骨骼线已经闭合的成年人以及老年人，此时春季补钙对长高是没有帮助的，骨骼线闭合后就无法长高了，补钙仅能增加骨骼的密度。

如果骨骼线未闭合，在补钙时应该在医生指导下，根据年龄、骨质生长发育的情况，选择正确的补钙量和口服时间。同时还需要进行正确的体育锻炼，比如可以打篮球、打羽毛球、游泳，或者养成良好的生活习惯，对于长高均有一定的帮助。

春天适合补钙吗到底?

春天一般需要补钙。因为春季是生长发育的加速阶段，尤其是处于青春期的少年，在春季更容易出现钙质流失的现象，所以一般选择在春季进行补钙。因为春季气温回暖，身体血液循环加速，脑垂体分泌生长激素旺盛。所以此时补钙可以促进身体发育，同时春季新陈代谢旺盛，补钙更有利于吸收。

春天补钙吃多长时间?

春天补钙并没有固定的时间，一般需要补钙2-3个月，想要确定补钙的具体时间，建议补钙一段时间后前往医院进行血钙检测，并在医生的指导下判断是否需要延长补钙时间。

通常情况下，补钙并不分季节，即使在春天补钙，也没有固定的时间，但一般不少于2个月。因为补钙的速度比较缓慢，只有长久坚持才能看到效果，建议补钙一段时间后前往医院进行钙元素检测，明确钙元素是否已经恢复正常。如果钙元素已经达到正常水平，可以停止补钙。如果依然处于缺钙的状态，则需要延长补钙时间，大概在3个月，必要时可遵医嘱选择补钙药物治疗，如碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙胶囊等。青少年补钙还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙颗粒等。当身体缺少钙元素时，可能会导致身体发育缓慢，而且会出现骨质疏松、骨骼变脆等问题，对于处于生长发育期的青少年不利，如果长期缺钙，还容易导致神经兴奋性增加，使肌肉出现兴奋性收缩，夜间小腿会出现抽筋、痉挛性疼痛等症状，在日常生活中会出现注意力不集中、易怒等症状。

为了确定是否缺钙，可以去医院进行血钙检测，如果确定缺少钙元素，日常生活中还可以通过食物来进行相应补充，可多吃虾皮、豆腐、牛奶等，还应该多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，以促进钙吸收。

春天补钙的食物有哪些?

一般来说，春季补钙吃乳制品、豆制品、肉类等食物好，不仅可以补钙，还可以促进营养均衡。具体分析如下：

1.乳制品：春季补钙可以吃乳制品，主要有酸奶、奶片等，含有人体所需的钙，且易于被人体吸收。

2.豆制品：春季补钙可以吃豆制品，如豆皮、豆腐干等，可以为身体补充足够的钙质，还可以保证营养均衡。

3.肉类：春季补钙可以吃牛肉、羊肉等肉类，不仅含有优质的蛋白质，可以为身体补充所需的营养，还有利于钙的吸收，达到补钙的效果。

关于宝宝几岁上幼儿园比较好一直备受人们的争议，有人说越早越好，有人说不能太早，那么到底几岁上幼儿园比较好呢？一起来看看吧！

操作方法

三岁以下不可进园

有人说宝宝在一岁就可以上幼儿园了，这样能够养成一些好习惯，这是错误的，三岁以下 当宝宝尽可能不要入园，这个时期的宝宝对于亲情是非常依赖的，这么小放进幼儿园里会造成宝宝性格产生缺陷的。

五岁之后有些晚

有人说孩子只要在上小学之前进幼儿园就可以了，这也是不行的，五岁之后的孩子如果不去幼儿园，那么他们无法应该幼儿园的生活，对妈妈的依赖感会非常强烈。

三岁之后正合适

宝宝三周岁之后尽可能让孩子接触幼儿园的生活，这个时候的孩子对外界开始产生莫大的好奇心理，正是上幼儿园的好机会。

当然孩子和孩子还是有所不同的，不能全部都要按照这个年龄来上幼儿园，有些孩子自理能力强性格独立，那么只要孩子适应就可以早一些上幼儿园，有些孩子体质差发育晚那么尽可能稍微晚一些送去。

菲诗小铺的东西是不错的，自2008年开始进入中国市场，发展到现在，已经得到了很多中国消费者的认可，销量也是不错的。

菲诗小铺是源自韩国的一个天然护肤化妆品品牌，它家的产品还是比较健康温和的，在韩国市场上，菲诗小铺的产品销量在行业中也是位于领先位置的，并且在中国也深受很多消费者们的喜爱，所以其产品的性价比还是不错的。

菲诗小铺的产品是一种平民护肤品，它家的产品可以用，但可能不是特别好用，而且针对性比较低，一般来说，如果只是日常的肌肤护理，那么菲诗小铺还是可以满足基本的需求的，但如果肌肤问题比较多且严重的，可能就需要选择其它的品牌了。选择护肤品一定要选择适合自己的，避免使用后出现一些皮肤问题，造成对皮肤的伤害。

瑞倪维儿化妆品是比较一般的，其性价比也不高。不过这个牌子比较出名的是水疗四件套，如果长期用下来可以调理激素脸，过敏脸排除脸上的代谢垃圾等等的好处，大家可以根据自己的肤质进行选择。

瑞倪维儿化妆品，其中透明质酸凝胶，主要主要是抑制炎症和修复皮肤损伤，用它来抹一下，涂了厚厚一层，感觉也是没什么明显的愈合效果，但是也没有副作用。

瑞倪维儿化妆品的体部凝胶，说是可以提拉紧致肌肤，使皮肤柔软，但是我用这个体部凝胶的时候还有用身体乳，感觉没什么太大变化，就连香味都不怎么持久，所以后来我就用它来擦脚后跟，肘弯处了。

总而言之，化妆品的选择试用是比较关键的。千万别被很多网络上的各种牌子所吸引或者排斥，每个人的肤质都不同，所以建议自己的护肤品和化妆品，一定要亲临试用后再决定购买。

婚后如何将恋爱进行到底？

1、婚前恋爱“零距离”，婚后恋爱“若即若离”。

热恋的时候，两个人如胶似漆，耳鬓厮磨，一分一秒也不愿分开，简直就是对方的影子。爱情中最销魂的承诺就是：我们从此长相厮守！然而，结婚之后，每天从早到晚，大眼瞪小眼，你还能看出什么花样？日子一成不变，彼此了如指掌，相互的新鲜感和神秘感逐渐消失殆尽。草色遥看近却无，“零距离”生活会减弱双方的吸引力，如果两个人亲密得插不进一根针，估计离爆炸也就不远了。所以，爱情，需要“中场休息”，需要“休眠期”，两口子无需形影不离、亲密无间，给对方一点自由呼吸的时间和空间，偶尔分开分开，思念和牵挂之情就会油然而生，当团聚时，才能积蓄爱的能量、重燃爱的火花。

2、婚前恋爱“零智商”，婚后恋爱“大智若愚”。

女人常常对爱情抱有幻想，恋爱的时候智商几乎为“零”，但是结婚后，可不能还是继续“弱智”哦，呵呵。不要再奢望生日或者纪念日收到他的礼物，不要再奢望他会想出种种浪漫的招数来讨好你、取悦你，不要再奢望他把你当“公主”宠着、当“女神”供着，不要再奢望他还把你当成一本耐人寻味的书捧在手里仔细品读。

告诉自己，没有任何爱情能够永远“保鲜”，婚后的恋爱，是现实的，把对爱情的一切幻想降低，静静地笑！

3、婚前恋爱“无话不谈”，婚后恋爱更要“谈”。

热恋的两个人总有说不完的话，天南地北神聊海侃，风雨雷电高谈阔论，从童年往事说到青春时光，从体育明星说到电视主播，从职业规划说到人情世故，从三姑六姨说到猪朋狗友，从我爱你说到嫁给我。婚后，哪有这么多话题啊？早就把对方的底细摸的一清二楚，真没啥说的了！即便有新鲜事，也不再愿意和枕边人分享。那么结婚后，怎么“谈”恋爱呢？

交流意见的时候，比如做一些家庭决定，心平气和讨论商量。还有，发生误会的时候一定要“谈”，千万记住，谁也不是谁肚子里的蛔虫，对方的心思你别猜别猜，要及时沟通，不要让误会埋葬了爱情！

4、婚前恋爱“零缺陷”，婚后恋爱“睁眼瞎”。

情人眼里出西施，恋爱的时候，对方都是完美的，连看她鼻翼两侧的雀斑，都觉得美如百合花瓣里散落的星星点点。可是结婚后，那个争着抢着捧着哄着非要娶到手的“白雪公主”，经过几千个日月的艰苦磨练，变成了“糟糠”、“豆腐渣”、“黄脸婆”；那个哭着喊着腻着拧着非嫁不可的“白马王子”，经过几千个日月的层层盘剥，变成了陋习难改秉性难移的“眼中钉”、“肉中刺”。当初双方曾费尽心思掩饰的“臭毛脖，或者恋爱时可以包容的所谓“过错”，渐渐在婚后平淡的生活中都充分地暴露出来了，甚至被突显放大。曾经是花前月下浪漫牵手的一对，现在却为了鸡毛蒜皮的小事吹胡子瞪眼，埋怨苛责代替了甜言蜜语。

tfo户外品牌相对是比较好的，一直努力用高质量的产品与较好的服务对待用户，Tfo户外品牌主要提供户外装备、T恤、速干裤等产品的网上销售，款式多样，品种齐全，一切如用户所需，质量也相对是比较好的。

目前tfo户外在经营的产品主要有：赤足跑鞋、训练包、专业登山鞋、营地鞋、真皮增高鞋垫、真皮休闲鞋垫、炭烤炉、静电帽、保暖膜、户外炭烤炉、爬山鞋、钓鱼鞋、烧烤箱、透气膜、烧烤架、烤架、钓鱼靴、防水钓鱼服、烧烤炉、滑雪板、抓绒裤、抓绒衣内胆、自动帐篷、帐篷、全自动帐篷、复合膜、快干衣、羊绒帽、户外服装。

其中，tfo冲锋衣是一种特殊的服装，具有防水、防风、透气功能，所以冲锋衣有两个主要性能指数，分别是防水指数和透气指数，只有符合要求的冲锋衣才是真正的冲锋衣。

美的空调产品是家喻户晓的知名大品牌旗下的经典系列，它确实能够兼具质量和价格优势。不过如果提到美博空调 ，美博空调似乎无论是从产品的普及度方面还是消费者的认可度板块都是不太出色的产品。

美博空调已经进驻了欧洲、美洲、亚洲等国际市场，产品销往世界180多个国家及地区，以领先的研发实力和设计理念在全球赢得广泛美誉。同时，MBO在中国区域建立了多层次、全方位、高密度的省、市、县、镇、村五级销售及服务网络体系，全面满足不同地域广大消费者的需求。

MBO产品涵盖家用空调、轻型商用空调、特种空调、全直流变频太阳能空调、空气源热水器等产品，其中与日本松下合作研发的全直流变频太阳能空调是行业首创，也是未来空调产品节能、环保的风向标，MBO美博不断以其强大的产品研发与创新能力，持续为全球消费者创造健康的生活理念和轻奢的生活方式。

很多购房者在买房的时候都会考虑很多的因素，其中最让人纠结的就是买房到底地段重要还是户型重要呢？

关于这个问题相信大家都有自己的看法，看看大佬们都是怎么说的，有人曾说：“决定房地产价值的因素，第一是地段、第二是地段、第三还是地段。”买房看什么，地段是买房的重要参考指标。地段究竟是什么?是交通、配套还是环境?这些都是我们买房看地段的参考因素之一。

其实，买房子首先要看的还是地段，特别是对于一些以后准备换房的朋友来说，地段更加重要，先选择一房或者小两房暂时住着，以后换房的时候，小户型不管出租或者出售都比较容易出手。

买房还需要考虑哪些因素?

1、看小区配套

对于很多人来说，买房子就是要住一辈子的事情，那么年轻人在买房子的时候就要考虑到以后自己孩子学习的问题，周边有教学质量好的学校才能为自己的孩子提供一个好的人文环境，这是购房者在选择住房时必须慎重考虑的。另外周边其他的生活医疗配套也要完善才行。

2、看交通状况

另外，交通对于现在的城市发展十分重要，地理位置决定了一个地段的好坏，但是随着城市的发展和交通基础设施的改善，一些非中心区域“不那么好的地段”交通情况可能更为便捷，因此购房者不能简单的把地段等同于交通，可以选择交通便利、户型好的房子。

3、看周围环境是否存在噪音

大家在工作了一天之后，就想回家缓解一下疲劳，住宅要求周围环境很安静，不能有太大的噪音。家里面有老人和小孩子的更需要一个安静的生活环境，因此购房者要看所选的地段周围是否有大型的工厂、剧院等。

4、品牌开发商也很重要

购房者在选房时，选择正确的品牌和开发商也很重要，房地产发展到今天，市场集中度越来越高，中小开发商竞争力越来越弱，表现在资金实力一般、工程质量一般、物业服务一般等。如果是期房，就更得慎重了，市场横盘期，小开发商的项目危险系数更高。

5、考虑上涨空间

购房者买房子还要看房价是否有上涨的空间，选择好地段的房屋，在以后出售的时候也不至于亏本，我们应该考虑选择一个上涨空间较大的地段。所以小编建议如果资金充足的情况下房子还是买靠近市区一点的地段比较好，太过偏远和偏僻的地段以后想转手出售可能也买不到一个好价格。

区块链是新兴技术，区块链的应用现状和发展前景很大，所以我国很注重区块链技术的发展。若是普通人想了解区块链的应用现状和发展前景，可以通过各种渠道学习了解。区块链对于普通人是刚接触到的新技术，但是对于研究人士来说，它已经被研究了十多年，取得了非常多了不起的成果。而且世界上有不少专门靠投资区块链赚钱的人，现在也成为了人人羡慕的大土豪。既然区块链技术这么吃香，我们就一起来学习下吧。

一、区块链的应用现状区块链的应用现状和发展前景都很不错，现在先说说应用现状吧。区块链是一项非常不错的技术，一开始运用来创造比特币，但是比特币诞生后就被大肆运用到金融行业，包括银行的跨境转账业务也加入了区块链技术。区块链甚至还被运用到了交通行业，它改善了下雨天交通视线不好带来的影响，从而减少了交通事故的发生。另外区块链还运用到食品运输上，让运输的各种产品都可以追溯到根源，让我们吃的更加开心。而且区块链技术运用到了医疗系统，让先进的医疗技术得到了共享，让病人的隐私得到了保护。

二、区块链的发展前景区块链的现状的确不错，但是它的发展前景呢？其实区块链技术的发展前景很好，因为我国还有很多行业需要区块链技术的融入。比如我们研究的央行数字货币至今还没有发行，还需要区块链技术的继续创新和研究。比如比特币网络存在的拥堵问题和扩展性不足的问题又该如何解决？区块链技术已经从区块链1.0发展到了区块链3.0，这既是技术的进步，也证明了全球人民对于区块链技术的需求。希望未来区块链的应用现状和发展前景可以越来越好！

正因为区块链的应用现状和发展前景非常不错，所以现在很多人都努力学习区块链技术。不过区块链包含了几种比较复杂的技术，没有基础的人难以学懂。但是区块链创造的数字货币就会简单很多，而且很多人都依靠数字货币投资赚钱。若是你也想投资数字货币，不妨下载OKLink浏览器试试。OKLink浏览器既可以看到各大数字货币价格，又可以看到挖矿行情，还能查询交易状态，非常的简单好用。

春天万物复苏，正是肌肤全面接受营养的时候。当然也是美白开始的最佳时机。谁不想让自己美美白白地过一个春夏呢？可是你知道吗，美白也要找对门道，为大家精心准备的美白秘籍绝对不容错过。

一、保湿美白要兼顾

由于春天气温慢慢的攀升，而冬天角质堆积会造成皮肤表面粗糙、灰暗。所以在春天一定要对肌肤进行美白，但是在美白之前一定要做清洁的功课，这样才能保证肌肤对于美白产品的吸收。而且春天天气变得不叫干裂，所以我们也一定要对肌肤补充充足的水分。

二、高浓度焕肤美白产品应用要小心

对于心急如焚的美白一族而言，含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品，因为有十分明确的临床实验数据，美白速度相对较快，可以配合在冬天使用。不过想用这类型的美白救世主时，可得要考虑一下自己本身的肤质可不可以承受得起如此够力的美白成分。

三、怎样既美白又不干？

在许多美白产品，尤其是含有醇类（酸）以及维生素c等成分的面霜，会促成肌肤产生轻微的缺水现象。因此在使用美白产品的同时一定要做好保湿工作，你可以在使用美白防晒品之前先以保湿的精华为肌肤做好滋养，或者使用可保湿的美白面霜。

四、夏季防晒产品能否延用到冬天？

无论春夏秋冬，晴天阴天、室内户外，紫外线无处不在，所以一定要防晒，而且要使用防晒倍数得当、质地舒适的防晒类护肤品才行。夏天的防晒品质地清爽，防晒指数比较高，多具有控油和防汗功效，适合在大太阳下使用，但是用在又干又冷、紫外线又弱弱的冬天就不合适了。

青春痘大家肯定都不陌生，有的人因为内分泌失调的原因满脸痘痘，青春痘不仅影响美观，也会让人失去自信，那么青春痘怎么去除呢？治青春痘的妙招有哪些呢？今天，小编就给大家介绍一下七个中医祛痘偏方。一起看看吧。

祛痘偏方

偏方一

药方：白芷粉50克，配白鲜皮粉40克，硫黄粉10克。

用法：治疗取白芷粉50克，配白鲜皮粉40克，硫黄粉10克，混匀，用蒸馏水调成糊状，涂于患处。每晚一次，次日早晨洗去。

疗效：病情减轻。

适用症状：面部呈现高梁粒大小红色丘疹、脓疱、结节等，伴有油性皮脂溢出。

偏方二

制作方法：用2～3个苹果的果皮，加清水1环煮沸，倒入鲜牛奶1茶环，再稍加煎煮，滤出混合液，趁热熏蒸患部。

主治：适用于寻常痤疮。

偏方三

制作方法：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。

主治：适于寻常痤疮。

制作方法：用嫩皂角刺30克，加米醋100毫升，浓煎，去渣取汁液，涂搽患处。

主治：适用于脓疱型痤疮。

对于寻常痤疮这种疾病，在生活中想要去治疗它，可以通过文章介绍的治疗偏方，也可以直接去医院接受治疗。面对寻常痤疮的发生主要是因为患者对于皮肤的清洁度没有做好引起的，所以希望患者可以在平时多加注意皮肤的清洁。

偏方四

材料：蜂蜜3、4滴。

做法：每天洗脸的时候，把蜂蜜水滴入洗脸的温水中。

用法：用加了蜂蜜的水洗脸，轻轻按摩脸部5分钟后，用清水洗净脸部;

功效：治疗痤疮。

偏方五

材料：绿豆。

做法：先把绿豆磨成细粉，每次用前取10克粉末用温水煮成糊状。

用法：晚上临睡前敷在痤疮皮肤上，坚持用一段时间。

功效：治疗痤疮。

偏方六

材料：鸡蛋清、苦杏仁适量。

做法：把苦杏仁去皮，去皮后捣碎，加少许鸡蛋清搅拌均匀。

用法：晚上临睡前涂抹在患处，第二天早上清洗干净，坚持使用7天。

功效：治疗痤疮。

偏方七

材料：新鲜芦荟叶3-5片，凡士林一些。

做法：鲜芦荟叶洗净捣烂、弄成汁，加入凡士林，配成7%的软膏。

用法：每天早、晚涂抹患处皮肤各1次。

中医祛痘优势有两点

一、青春痘是机体功能失调导致的美容问题，中医最擅长调整机体功能

中医学认为正常的人体是一种平衡状态，当体内的某些功能失常，平衡就会被破坏，根据平衡被破坏的方向和程度进行纠正就可以调整好失常的功能。中医在调整人体功能上有很多优势。专家也建议，功能性疾病最好运用中医药治疗。

二、彻底祛痘需要坚持一段时间，只有中药才可能长期使用不出现毒副作用

彻底祛痘绝对不是一些商家宣传的那样——2天见效，7天去根，而是需要一个较长的过程。如果使用有毒副作用的产品，时间一长，即使是小的毒副作用，也会积累成比较大的伤害。特别是对于正在青春发育期的青年人，这些伤害积累起来，很可能会影响他们的一辈子的幸福。

因此，有毒副作用的产品都不能用来祛痘。如西药的异维A酸虽然也有一定的祛痘效果，但是毒副作用巨大，短时间使用，就会导致皮肤干裂，使用时间稍长，甚至会影响生育能力。

中医药通过纠正机体的平衡来调整失常的功能。只要对人体平衡偏离的方向和程度评估正确，选用相对应的中药进行纠正，就不会出现毒副作用，在恢复平衡之前，长期使用，也不会出现毒副作用。

结语：以上就是小编为大家总结的关于如何中医祛痘的七个偏方，这些方法都是小编精心挑选出来的，有效没有毒副作用。大家可以根据自身的情况选择适合自己的抗痘方法，希望小编能够帮助到大家。

欧斯曼正确的名称为“欧诗漫”，英文为“OSM”。在国产品牌中可以说属于发展比较稳定的，性价比也非常高的化妆品品牌。欧诗曼以珍珠出名的，使用后的美白效果是比较好的。

作为一个拥有52年历史的国货品牌，欧诗漫始终坚持以“珍珠护肤”为核心，致力于发掘并维护当代女性的独特之美。在欧诗漫的眼中，新时代年轻女性有着独特的气质：独立自信、积极进取、纯粹专注、坚强执着、自我彰显，如同珍珠一般，深埋于江河湖海，历经长年累月的成长，终于收获各异的形态和独特光芒。

欧诗漫是国内二线化妆品，价格也很亲民，主打珍珠祛斑护肤，欧诗漫珍珠白系列更是受广大美白需求者的热爱，近几年发展势头很猛，旗下有百花萃，走的是青春活力路线，深受人们的追捧。

豆浆在中国的历史悠久，也是中国人民最喜欢的饮品之一，但其实你还不知道豆浆还有去脂的作用，如果你正在减肥，可以常试多喝哦！

关于豆浆的营养

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷腊，还含布维生素B1、维生素B1和烟酸，以及铁、钙等多种矿物质，是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。对于女人来说，常饮豆浆还能有效保持苗条的身材。豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质——大豆蛋白，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配糖体等成分。这些成分可以抑制人体吸收脂质和糖分，起到燃烧体脂肪的效果饮用豆浆的方式决定着豆浆的瘦身效果，每天饮用的最好时机是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易闽积脂肪，所以应尽量避免。注意不要空腹饮用豆浆，否则豆浆中的蛋由质将代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能起构造新组织、修补旧组织的作用，还会加重消化、泌尿系统的负担。此外，还要注意身体对豆浆的吸收效果。如果大豆蛋白质和大豆配糖体等有效成分没有被身体完全吸收，瘦身效果就会减低。为了保证瘦身效果，千万不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。

推荐豆浆高效去脂方法

早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶，加1个水果。午餐：1小碗米饭，1份鱼肉，1瓶豆奶晚餐：1份蔬菜，1瓶豆奶，一个水果。此方法坚持10天，体重自然减轻好几千克。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水要照常喝。

喝豆浆的禁忌

1.忌喝芾煮熟的豆浆

豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可安心饮用了。2、忌在豆浆里打鸡蛋

鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收。3.忌沖红糖

红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏豆浆营养成分。4.忌装保湿瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3?4个小时就能使豆浆酸败变质。忌与药物同饮有些药物会破坧豆浆的营养成分，如四环素、红霉素等。

指尖四川麻将带花的是血战到底的模式。血战到底游戏玩法是四川一带比较经典的游戏玩法，在这种玩法中有玩家胡牌之后，其他的玩家会继续进行战斗，直到场上只剩下最后一名玩家或场上所有的牌都已经摸完为止牌局才算结束。

血战到底游戏玩法：

1.血战到底游戏一般由4个人参与使用，108张麻将牌，每一名玩家起手有13张牌，在游戏的过程中只能进行碰牌和杠牌，不能吃牌。

2.血战到底，游戏中玩家想要胡牌，必须先缺一门牌，也就是手中的牌不能同时拥有三种花色，最多只能有两种花色到达胡牌的牌型才能胡牌。

3.在血战到底游戏玩法中有一名玩家在胡牌之后，其他的三名玩家可以继续参与游戏，但是已经胡牌的游戏玩家将不参与之后的游戏结算，直到其他的三名玩家都胡牌或者是场上只剩下最后一名玩家，破场上的所有牌已经被抓完。

4.血战到底游戏中，如果最后场上剩下两名玩家，需要查叫，没叫的玩家需要给有叫的玩家提供赔偿。

5.在游戏的过程中，玩家出现明杠或者是暗杠的情况下，在进行游戏结算时都要加番。

6.在不更换对手的情况下，第一局游戏是由系统随机选择庄家，之后的每一局游戏都是上一局第1个胡牌的游戏，玩家作为庄家，如果在牌局中出现了一炮多响的情况，那么放炮的玩家将坐庄，如果游戏中出现流局，那么庄家仍然是上一局的庄家。

7.游戏开始之后，每一个玩家首先需要先选择一门花色的牌进行定缺，选择好之后才开始打牌，只有先将手中所有的，这种花色的牌打完才可以胡牌。

8.在对局结束之后，如果有的玩家手中仍然有三种花色的牌，这种情况就叫花猪，出现花猪的玩家需要给场上所剩的不是花猪的玩家提供相应的赔偿。

指尖四川麻将带花的玩法：

1.指尖四川麻将带花的玩法指的是四季长春玩法，这种玩法是血战到底模式中的一种创新玩法，在经典的血战到底游戏基础上，又添加了花牌。

2.四季长春玩法所使用的牌是1~9的条子牌和筒子牌，万字牌只有1和9，2~8万都没有，另外增添了花牌和字牌，花牌和字牌指的就是8张春夏秋冬梅兰竹菊，这8张牌可以代替手中没有的牌，也可以把这8张牌打出去。

3.这种玩法规则是和血战到底的玩法规则一样的，在一名玩家胡牌之后，其他的玩家还要继续打牌。

4.在四季长春玩法中，如果出现了特殊牌型，还能够触发独特的特效。

指尖四川麻将的技巧：

1.打牌的时候要稳。无论在什么情况下，玩家都要稳定好心态，不能急于求成，也不要轻易的做大，保持稳定的心态，能赢则赢。

2.舍牌的时候要做到三有，有序有礼有利。有序指的是在舍牌的时候要按照一定的顺序，不能乱扯，有理是指要有一定的道理的时候才能舍牌，不能随意的乱丢牌。有利指的就是要对自己有好处，能随意的乱丢，不管哪头大哪头小。

3.打牌还要讲究排风和人品。在玩牌的时候要将一些陋习改掉，比如嘴上不干不净出牌出错了就骂脏话，这样的行为最好不要有。

4.手上如果有一定要打出去的牌，可以选择先放上一会儿，在打牌时要不断的变换出牌的顺序，让对手摸不到度数。

5.需要保留花色的牌，玩家也可以从中选择出没用的一张打出去，通过这种方式来迷惑对手。

6.在做大的时候一定要选择比较成熟的条件，尤其是做清一色，条件不成熟，一定不能选。

7.手上如果有三张相同的排石，可以先碰然后再开杠，这样可以多涨分。

8.如果手上有对子的时候，可以尽量选择碰牌，打牌的时候要记住卡上家，防对家，顶上家

9.要学会算牌，根据场上已经打出的牌以及其他玩家所出的牌来判断还有哪些牌没能出，同时也要判断其他玩家的牌型。

10. 胡牌的时候一定要狠，如果只是单番的时候可以先不胡，在对手玩家没有大番的情况下，尽量做大。

11. 不能同情弱者，任何人输都不要去同情，该糊的时候就一定要糊，这样才能够保持有很好的手气。那次数比较多的玩家放胡的话，能胡就一定要胡，目的就是将大赢家的锐气挫一挫。

母乳是世界上最适合宝宝的食物，对初临人世的小宝宝和刚当妈妈的你来说，哺喂母乳是一个全新的挑战。一些认识上的误区，让不少新手妈妈的母乳喂养计划半路泡汤，那么母乳喂养如何避开误区坚持到底呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

误区一：初乳没营养不让宝宝吃

初乳是产妇产后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠，它是宝宝出生一周内最佳的天然营养品。初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养素最适合宝宝一周内的需要，不仅容易消化吸收，且不增加肾脏的负荷。有些妈妈不知道初乳的好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。

初乳的营养价值极高，它的蛋白质含量是成熟乳的两倍，其中主要是各种免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和大量免疫活性细胞。这些免疫物质在新生儿防御感染方面起着重要作用。

初乳中还含大量的生长因子，尤其是上皮生长因子，可以促进新生儿胃肠道上皮细胞生长，促进肝脏及其他组织的上皮细胞迅速发育，还参与调节胃液的酸碱度。

误区二：定时哺乳

过去不少产院都规定，孩子出生后应间隔几个小时喂一次奶，但是，目前主张新生儿和小婴儿不定时按需哺乳，不计次数。这种经常性吸吮，使乳汁渐渐增多，小宝宝吃饱后睡眠时间不断延长，自然出现规律。

按需哺乳，经常性吸吮，可刺激母体内催乳素的分泌，能使乳汁分泌得早些多些。同时，按需哺乳可预防奶胀等许多问题。有人做过研究发现，按需哺乳的孩子不论在身高和体重的增长方面都明显优于定时哺乳的孩子。

误区三：喂奶时不注重与孩子交流

有一部分父母怕影响孩子吃奶，没有进行必要的情感交流，对婴儿心理发育与喂养的关系没有足够的认识。婴儿出生一个月左右，视网膜已经形成，但因尚未发育成熟，可见距离不超过40厘米。母亲在哺乳时，总会发现婴儿边吃奶边直视着自己的眼睛，这是婴儿情感发育过程中的视觉需要，也有益于其心理健康发育。对于人工喂养的婴儿，母亲在使用奶瓶喂奶时，更应有这种视觉交流。

其实母亲在哺乳中的声音、拥抱和肌肤接触，能刺激婴儿大脑反射，产生安全、甜蜜的信息刺激，促进婴儿智力发展，有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。

误区四：哺乳时要一侧喂足10~15分钟后再换另一侧

其实不需要，国际母乳会提倡的是：让宝宝自己决定什么时候换另一侧的乳房。当他自己不吃了，或者睡着了，你可以试一下让他吃吃另一侧，有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃了，不用强迫他。

有的妈妈乳房容量没有别的妈妈大，宝宝吃一侧没有吃饱，那就要吃两侧，或者一侧要吃很长时间，这都没有关系。而有的妈妈，她的宝宝胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那宝宝只要吃一侧就够了。乳房容量、宝宝胃容量、成长的因素、基因，有很多因素会导致宝宝吃奶的方式不一样。

误区五：每次哺乳后都要把剩下的乳汁挤出

这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有吃到后乳，宝宝就饱了；而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求吃奶，这样吃的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。鼓励妈妈，不用挤得太多，除非是太胀，就稍微挤一点，挤到乳房软一点就可以了。

误区六：乳房不胀说明乳汁分泌不足了

有的时候，哺乳几个月以后，有些妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。

妈妈刚生完宝宝时，产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发胀。当妈妈和宝宝达到产奶供需的平衡时，乳房就不会胀了，会觉得比较舒适。除非宝宝多睡一小时，妈妈才会觉得有点胀。

误区七：宝宝满半岁后，母乳就没营养了

母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。

宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，初生到三四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高。而宝宝1~3岁时，生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，奶水没那么浓了。

妈妈大可放心，不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而“配方”生产的，里面的成分最适合宝宝的生长。

当然了，宝宝半岁以后也要开始添加辅食，不过在宝宝一岁以内，奶还是主食。

误区八：妈妈开始来例假，奶水就不适合喂宝宝了

至今没有任何证据表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳，但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头六个月里，是天然而有效的避孕手段。

误区九：生病服药阶段不能哺乳

妈妈用药前可以先问一下医生是否会影响哺乳。对绝大部分的疾病来讲，都可以找到无碍母乳喂养的药物来治疗。在就医时，一定要和医生强调正在母乳喂养，请医生选择合适的药物。

当然，在母乳喂养时，的确有一些药物的使用是要非常谨慎或应该避免的。比如甲状腺抑制剂、放化疗的药物、含有重金属的药物、一些抗精神病的药物等。当妈妈们因疾病而需使用时，请仔细和医生讨论，以获得最佳的治疗方案。

误区十：哺乳会影响妈妈的身材

其实给宝宝喂奶，不但不会使妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于亲自带宝宝，再加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，母乳喂养期间，如果没有额外补充过量的营养素，实际上是有利于妈妈身材恢复的，宝宝会汲取妈妈身体内的营养成分。

最后提醒：实际上只要哺乳方法得当，母乳喂养不会造成乳房下垂，还有减少罹患乳腺癌风险的好处。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

父母的房子一般都会选择继承给儿女，那么，房产遗嘱公证后的该如何过户呢?房产过户费用有哪些?下面就告诉大家这些相关知识。

房产遗嘱公证后如何过户

继承房产，应当持公证机关出具的“继承权公证书”和房产所有权证、契证到房地产管理机关办理房产所有权转移登记手续。经公证证明后需办理房产所有权转移、变更登记手续的，应当在出具公证书之日起二个月内，到房地产管理机关申请。

到房产局过户

继承房产，应当持公证机关出具的“继承权公证书”和房产所有权证、契证到房地产管理机关办理房产所有权转移登记手续。

遗嘱人死亡后，遗嘱受益人须持公证机关出具的“遗嘱公证书”和“遗嘱继承权公证书”或“接受遗赠公证书”，以及房产所有权证、契证到房地产管理机关办理房产所有权转移登记手续。

处分房产的遗嘱未经公证，在遗嘱生效后其法定继承人或遗嘱受益人可根据遗嘱内容协商签定遗产分割协议，经公证证明后到房地产管理机关办理房产所有权转移登记手续。

对遗嘱内容有争议，经协商不能达成遗产分割协议的，可向人民法院提起诉讼。房地产管理机关根据判决办理房产所有权转移登记手续。

办理房产公证事项，除证明遗嘱、赠与书或委托书等单方法律行为，可以在遗嘱人、赠与人或委托人住所地公证机关申请办理外，其他应在房产所在地公证机关申请办理。

经公证证明后需办理房产所有权转移、变更登记手续的，应当在出具公证书之日起二个月内，到房地产管理机关申请。逾期提出申请者，应向房地产管理机关说明理由，房地产管理机关视情况予以办理。

房产过户费用有哪些

办理房产继承过户有一些费用发生，主要是房产继承权公证费用、房屋估价费用及房产过户的税费：房产继承权公证费用，房产继承权公证费按照继承人所继承的房产的评估价的2%来收取，最低不低于200元。

房产继承过户所需的费用

办理房产继承过户有一些费用发生，主要是房产继承权公证费用、房屋估价费用及房产过户的税费：

1、房产继承权公证费用;

房产继承权公证费按照继承人所继承的房产的评估价的2%来收取，最低不低于200元。

2、房产价值评估费用;

根据沪价房(1996)第088号文评估费用根据房产价值的高低不同采用差额定律累进方式来计算，

房产价格总额(万元)累进计费率‰

100以下(含100)5

101以上至1000部分2.5

1001以上至2000部分1.5

2001以上至5000部分0.8

5001以上至8000部分0.4

8001以上至10000部分0.2

10000以上部分0.1

3、房产继承过户税费。

由房屋评估价0.05%的合同印花税、100元的登记费、5元的权证印花税组成。

4、房产继承过户契税

法定继承人继承房产，免契税，对非法定继承人根据遗嘱承受土地、房屋权属的，需要缴纳契税1。5%。

赠予房产过户登记费：

住房，权利人按每套房屋80元交纳;非住房，双方各按标准房价总值的2‰交纳。

赠予房产过户契税：因买卖、赠与、交换等原因房屋所有权转移的，受让人按成交价格(或市场价格)的3%缴纳契税。

1、赠予房产过户登记费：住房，权利人按每套房屋80元交纳;非住房，双方各按标准房价总值的2‰交纳。

2、赠予房产过户契税：因买卖、赠与、交换等原因房屋所有权转移的，受让人按成交价格(或市场价格)的3%缴纳契税;个人购买符合津地税发[2006]3号文件规定的普通住房标准的住房，按照成交价格的1.5%缴纳契税。

3、赠予房产过户印花税：按房屋市场价格的0.5‰的税率计税，各自全额贴花。房屋权属证书每本5元。

4、赠予房产过户工本费：核发一本房屋权属证书的，免收证书工本费;向一个以上房屋所有权人核发房屋所(共)有权证书时，每增加一本证书，按每本10元交纳证书工本费。

说到克里米亚战役就不得不说曼施坦因这个人，因为克里米亚战役有今天的名气也是因为有曼施坦因的神操作造成的，那么有的人要问，这场战役到底有什么给力的地方呢?为什么会被称作是神战役呢?到底神在什么地方呢?下面就着这个问题我们一起来分析揭秘看看具体是怎么回事吧!

克里米亚对于曼施坦因来说，是一个福地，因为他凭借占领刻赤半岛和塞瓦斯托波尔，最终在1942年7月1日晋升为元帅。让我们回顾一下将近300天的作战

空中俯瞰塞瓦斯托波尔

1941年9月24日，德军第11集团军(辖有7个步兵师)和罗马尼亚1个步兵军(2个旅)开始向克里木半岛的北部通路彼列科普地峡展开进攻。9月26日，德军宣布占领彼列科普，还俘获了1万名俘虏，112辆坦克和135门火炮。

10月20日德军第11集团军突破苏军伊顺阵地，直逼黑海舰队主基地塞瓦斯托波尔。10月30日，塞瓦斯托波尔保卫战打响。苏军守军共有5.2万人，装备火炮170门、飞机100架，将整个防区分为东南扇形区(即第一区，由步兵383团防守)、东部扇形区(即第二区，由步兵第172师2个团防守)、东北扇形区(即第三区，由夏伯阳步兵第25师与海军步兵第7旅防守)和北部扇形区(即第四区，由步兵第95师和海军步兵第8旅防守)，协助作战的海军有海岸炮45-105门、高炮194门。

塞瓦斯托波尔保卫战示意图

此时苏军在刻赤半岛的保卫战一败再败：11月1日，德军第30步兵军占领辛菲罗波尔;4日，第42步兵军占领费奥多西亚，迫使苏军第51集团军和滨海集团军分别退守到刻赤半岛和塞瓦斯托波尔。16日，第42步兵军占领刻赤，此时整个克里木半岛只有塞瓦斯托波尔还在苏军手中，德军宣布俘虏10万人以上且缴获火炮700门和坦克160辆。苏军自身统计从10月18日-11月16日损失63860人(纯减员48438人)，另外第51集团军纯减41653人。

11月11日，德军发动第一次大规模进攻，出动4个步兵师和1个加强摩步旅，在坦克150辆、飞机300架掩护下，主攻方向是第一扇形区的巴拉克拉瓦一线，但未得手。16日，由于第51集团军刻赤的丢失，德军进攻兵力又得到增强，调来了第170步兵师。德军的第一次进攻维持了大概10天，只是在北面的杜万科伊楔入苏军防御纵深3-4公里，德军个别师的减员达到60%。

德军轰炸机准备出动

12月17日，德军发动了第二轮进攻，第11集团军得到了第24、73步兵师以及罗马尼亚第1、4山地步兵旅的加强，有坦克150辆、飞机300架以及一些超重炮连担任掩护。德军出动第23、24、132步兵师与2个罗马尼亚步兵旅对第三和第四扇形区接合部实施主要突击，另各出动1个步兵师进攻第一和第二扇形区。

在主要突击方向，德军集中重兵进攻苏军海军步兵第8旅、步兵第95师步兵第241团与夏伯阳步兵第25师步兵第287团。苏军虽然英勇抵抗，但因为寡不敌众只能被迫撤退。之后苏军出动预备队骑兵第40师和步兵第388师投入战斗，依然没有扭转局面。20日，苏军在主要防御地区的步兵第25、95、388师以及海军步兵第8旅均损失惨重，被迫后撤。苏军随后出动舰队运来援军3.4万人。

为了扭转局势，苏军在1941年12月26日实施战争以来最大一次规模的登陆战：刻赤-费奥多西亚战役，战役目的是支援被围困的塞瓦斯托波尔，消除德军入侵库班河和高加索的威胁，并为尔后收复克里木半岛和乌克兰南部创造条件。

刻赤-费奥多西亚登陆战役

苏军投入登陆兵力41930人(装备坦克43辆、火炮454门、汽车与牵引车348辆、马匹

1802匹)，参战舰船259艘(其中黑海舰队巡洋舰2艘、驱逐舰6艘、炮舰3艘、扫雷舰5艘、护卫艇24艘、辅助船2艘、运输船14艘;亚速海区舰队炮舰3艘、扫雷舰5艘、鱼雷艇20艘、护卫艇8艘、扫雷艇2艘、运输船3艘、其他上陆工具162艘)，飞机661架(舰队航空兵飞机161架)。

当时德军在半岛守军有第11集团军的步兵第46师、1个罗马尼亚骑兵旅等，加上1月初加强的步兵第73师，总兵力约2.5万人，装备坦克118辆，可得到400架飞机的航空支援。防御重点是刻赤港，半岛东南的奥普克角和科甫塔克尔为次要防御方向;费奥多西亚港有1个师，但未设置抗登陆工事障碍。

巡洋舰红色克里木号

到1942年1月2日，苏军肃清了刻赤半岛德军，而德军第46、47步兵师和罗马尼亚山地步兵师集中在费奥多西亚以西，迫使德军不得不从塞瓦斯托波尔抽调第132和170步兵师前来增援。这样就牵制了德军在塞瓦斯托波尔的一部分兵力，从而消除了德军经塔曼半岛入侵高加索的可能。苏军在一周作战中参战部队损失达41935人，损失坦克35辆、火炮133门、飞机39架、轻武器1.12万件，2艘巡洋舰被炸伤。

1月15日，苏军尚未做好进攻准备，而德军第11集团军却在2个步兵师加强下，展开反攻，伺机再次夺取费奥多西亚，苏军克里木方面军形势急剧恶化。1月18日费奥多西亚再次失守，苏军被迫后撤。

战壕中的曼施坦因

2-4月，苏军克里木方面军多次向刻赤半岛北部发起进攻，但损失重大，没有结果，消耗了进攻能力们只能完全转入防御。

5月8日，德军发起对刻赤的攻势(德军代号“鸨”Bustard行动)，苏军第44集团军当天就被突破5公里宽纵深8公里的地段。5月11日，德军已经合围了第47和51集团军的部分部队。苏军在抵抗8天后于5月16日刻赤失守，苏军尽管有优势兵力(笔者注：克里木方面军当时共有24.98万人，装备火炮3577门、坦克347辆、飞机400架;当面德军约20万人，装备火炮2472门、坦克180辆、飞机近400架)却不堪一击，仅坚持一周，损失高达176566人。德军宣布俘敌169198人，击毁和缴获坦克284辆、火炮1397门、飞机323架;而凑数的罗马尼亚第7军与第8骑兵师也宣称俘敌30800人，仅损失988人。

苏军被炸毁的海岸炮阵地

1942年6月7日，德军对塞瓦斯托波尔发动了第三次攻势(代号StÖrfang“捕鲟行动”)。苏军此时拥有10.7万人，装备火炮606门、迫击炮2000门、坦克38辆、飞机109架(可作战仅53架);认为当面敌军有20.4万人，装备火炮670门、反坦克炮655门、迫击炮720门、坦克450辆、飞机600架。进攻之前，5月20日-6月7日，德军进行了长达18天的炮兵与航空兵火力准备，平均每天投弹近6000枚，特别是6月2日-6月7日，德军共发射炮弹1.3万多发，投弹5.8万枚。

经过半个月激战，最终塞瓦斯托波尔在7月1日失守。在整个保卫战中，苏军损失200481人(纯减员156880人);舰队为此损失了1艘巡洋舰、1艘驱逐领舰、8艘驱逐舰和10艘潜艇;仅在6月份，舰队就损失了驱逐领舰1艘、驱逐舰3艘、潜艇4艘，使得舰队元气大伤。而德罗军的损失是35559人-其中罗军8454人(笔者注：按照近年来的一些研究，有学者判断德军实际损失6.6万左右，而罗军损失约0.9万人)。

苏军被缴获的武器

综上所述，曼施坦因仅凭1个集团军就击败苏军1个方面军(克里木方面军)和1个集群(滨海集群，相当于集团军)，属于以少胜多，而苏军确实打得很糟糕，曾经有过有利局势却不会利用，所以失败在所难免。

地质锤，多数一端呈长方形或正方形，另一端呈尖形或楔形。用于沉积岩发育的地区，其中一端常呈鹤嘴形。按重量，地质锤还分轻、重型等，然而到底地质锤能过安检吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

坐火车不能带地质锤，会被列入危险品。地质锤带上火车要看具体的重量和体积！托运就简单多了，车站会有行李房，也有业务处！到那直接伴就可以了，可以办理随车托运，下车后行李房可取！！

诸如汽油、刀具、酒精、香蕉水等都是不能携带乘车的，像是菜刀、剪刀等刀具可以采用托运的方式运输。

旅客乘坐火车可以携带有限数量的烟草，一般而言，国产香烟可携带数量上限为10条，进口香烟为5条。

此外，为了旅客旅途生活方便，旅客还可以携带的限量物品：气体打火机限5个，安全火柴限20小盒，指甲油和染发剂限20毫升，酒精及冷烫精限100毫升，摩斯、发胶、杀虫剂以及空气清新剂都限600毫升内。

提醒您：人们无止境的开采迟早会葬送了后辈人，所以我们要多学习一些防止生态破坏小知识来防止破坏，更多地质锤使用方法请直接关注本网站了解更多。

平板电脑和笔记本的区别有哪些?

在2010年至2012年三年时间里，平板电脑将度过从诞生到成熟前的阶段，整个产业呈现快速上升的发展趋势。

随着平板电脑的不断发展，功能越来越多。那么，它是否会代替笔记本呢?如果要买电脑，到底是平板好还是笔记本合适呢?

1、平板电脑和笔记本形态上的区别

大家肯定都看的很清楚啦，笔记本的结构要比平板电脑更复杂，能提供更多的接口，能支持更多的外围设备，笔记本大部分采用非触控操作，偶有采用触控屏幕的，而平板电脑大部分采用触控操作，也有部分产品采用可拆卸键盘或者滑出键盘。大部分的平板电脑都是一块板子，正面一个液晶触控屏，结构很紧凑简洁。

2、平板电脑和笔记本重量上的区别

平板电脑的重量基本不会超过1千克，10寸的平板电脑在600克到900克之间，而7寸的平板电脑在400克左右，更加轻巧。而笔记本很少低于1千克，即使是上网本，也基本在一千克附近。

3、平板电脑和笔记本体积上的区别

平板电脑正常采用7到10寸的屏幕，整体体积比液晶略大，厚度不高于15mm，一线品牌的第二代平板电脑产品厚度大部分控制在1厘米以内。笔记本的厚度基本在20mm左右，超薄的笔记本也要超过15mm，笔记本中的上网本也采用10寸的液晶屏幕，普通的笔记本基本都是采用大于11寸的屏幕，其中以14寸的笔 记本数量最多。

4、平板电脑和笔记本体积上的区别

平板电脑正常采用7到10寸的屏幕，整体体积比液晶略大，厚度不高于15mm，一线品牌的第二代平板电脑产品厚度大部分控制在1厘米以内。笔记本的厚度基本在20mm左右，超薄的笔记本也要超过15mm，笔记本中的上网本也采用10寸的液晶屏幕，普通的笔记本基本都是采用大于11寸的屏幕，其中以14寸的笔 记本数量最多。

5、平板电脑和笔记本使用环境的区别

平板电脑和笔记本同样都适合移动使用，就便利性来说，平板电脑由于体积更小、重量更轻、结构更简单，几乎可以在任何地方使用。而笔记本由于形态上的限制，则需要一个放置的地方才可使用，例如桌面、膝盖，所以早期的笔记本又叫膝上电脑。另外使用的姿势也有所不同，平板电脑就是一块板子，直接拿在手上既可操作，而笔记本电脑通常要坐着才能使用，就大大的限制了适用的场合，更适合在有桌面的室内使用。

6、平板电脑和笔记本功能上的区别

平板电脑偏重于娱乐，正常用来看网页、看视频、看书籍、玩游戏。而笔记本则是全能型的设备，除了少量重力感应游戏外，基本都能在笔记本上进行。

7、平板电脑和笔记本内容应用上的区别

平板电脑是用来消费内容，而笔记本可以用来创造内容，也可以用来消费内容，笔记本更具优势，但是从未来的发展趋势来看，消费内容的人会占绝大部分，少量创造内容的人更多是在工作中使用笔记本。

短期内平板电脑不会威胁到主流的笔记本电脑产品，受冲击最大的上网本，还有就是随身数码设备，除了手机相机外，其余的数码产品几乎都受到很大的冲击，MP4 和数码相框市场几乎要遗失殆尽。目前的整个PC以及互联网环境，基本都是针对PC机来设计的，所以笔记本电脑短时间内还不会有危险，不过要取得增长就很困难了，预计几年内，平板电脑的数量就要超越PC，平板电脑的应用将会深入到生活的方方面面，随着系统和软件的不断改进，以后工作、学习、娱乐都会离不开平板电脑的。