本赛季nba助攻榜通用20篇

彼时元旦，顺祝安康。随着中超最后一轮比赛全部结束，究竟是哪支球队蟾宫折桂呢？让我们一起来看看。北京时间1月4日，泰山队1-1战平亚泰，以一场平局为赛季收官，赛后举起了队史第5座联赛冠军奖杯。

本次中超共有16支球队参加比赛，分别是苏州赛区球队：北京国安、上海海港、上海申花、河北队、天津津门虎、大连人、长春亚泰、武汉队；广州赛区球队：广州队、山东泰山、重庆两江竞技、河南嵩山龙门、广州城、深圳队、青岛队、沧州雄狮。

随着2021赛季落下大幕，最终的积分榜和射手榜也随之出炉，泰山队的郭田雨以10球与张玉宁共同获得本土射手王称号。历经22天的“腥风血雨”“球场战争”，每支球队都为我们带来了精彩的比赛和高超的球技，不禁让球迷们热血沸腾，心生敬佩。

当然，换帅后的武汉队给人眼前一亮的表现，在李霄鹏接任李铁帅位执教国家队后，此前司职助教职务的李金羽获得了转正职务，而球队也在他的带领下得到了激活，虽然没有名列前茅，但也是一次值得肯定的努力。

在新的一年，我们也希望各支球队能够在新的征程上越战越勇，中超越办越好，给广大人民群众带来更加精彩的球赛和更加骄傲的荣誉。

随着赛程的结束，AB两组的排名已经出炉，以下表格将会为大家给到最终的中超积分排名情况，来看看你所关注的球队目前的最新排名吧！

在最近联赛击败切尔西，实现了对这个对手双杀之后，关于曼彻斯特城足球队拿到本赛季联赛冠军的讨论再次多了起来。那么现在的曼彻斯特城足球队能不能做到在本赛季夺冠？

答案是肯定的，当然可以，首先积分优势上，曼彻斯特城足球队在多赛一场的情况下，已经甩开排名第二的利物浦达到了11分，即便是利物浦少赛的这场拿到3分，双方的差距也有8分之多。按照这2个球队的实力来看，这个差距在未来真的是很难追得上了。

其次，曼城的实力遥遥领先于其他球队。本来人们就认为切尔西和利物浦是少数能给曼城制造麻烦的球队，但现在来看切尔西已经基本掉队了，而利物浦虽然势头不错，但是他们的阵容厚度本身和曼城就有着不小的差距，指望他们真的能追上难度真的太大了，可以说曼城本身的实力就是在英超独一档的存在。

另外，利物浦和切尔西自己也会掉链子。这2个球队在本赛季的一些比赛中让人很不放心，至少没有那种超级强队的稳健感觉，因此指望他们能不犯错，而曼城自己犯错，这本身也是不可能的事情。

英超冠军历届得主

英超冠军历届得主：

1992－93赛季：曼联

1993－94赛季：曼联

1994－95赛季：布莱克本

1995－96赛季：曼联

1996－97赛季：曼联

1997－98赛季：阿森纳

1998－99赛季：曼联

1999－00赛季：曼联

2000－01赛季：曼联

2001－02赛季：阿森纳

2002－03赛季：曼联

2003－04赛季：阿森纳

2004－05赛季：切尔西

2005－06赛季：切尔西

2006－07赛季：曼联

2007－08赛季：曼联

2008－09赛季：曼联

2009－10赛季：切尔西

2010－11赛季：曼联

2011－12赛季：曼城

2012－13赛季：曼联

2013－14赛季：曼城

2014－15赛季：切尔西

2015－16赛季：莱斯特城

2016－17赛季：切尔西

2017－18赛季：曼城

2018－19赛季：曼城

2019－20赛季：利物浦

2020－21赛季：曼城

2021－22赛季：曼城

英超冠军次数最多的队伍

英超联赛全称是英格兰足球超级联赛，也是欧洲大区顶级的五大联赛之一，目前影响力已经成为了全球综合实力最强的一个联赛，1992年英超联赛开始，到目前为止，获得英超冠军次数最多的一个队伍就是曼联队，在30多次英超的比赛之中夺得了13次英超的冠军，并且也是欧洲大区最有名的，也是最成功的一支队伍。这个队伍不仅在英超获得了大量的奖金，而且它的商业运作模式也是欧洲地区最成功的一支队伍。

本届英超冠军热门队伍

除了曼联队是英超的一大顶级强队之外，今年的英超联赛，最被看好的两支队伍是切尔西和曼城，这两个队伍在他们的球队历史之中分别拿到了5次和6次英超杯的冠军，上一届的英超冠军夺得者就是曼城队，当时以96个积分位列于所有的队伍第1名顺理成章的夺得了冠军的宝座。今年的英超大热门队伍也是曼城队，目前为止曼城的积分要略高于曼联队，而切尔西也在紧随其后，所以本届的英超联赛也是热度较高，竞争相对特别激烈的一场赛事，据最新报道称，本届的英超联赛冠军将会获得1.543亿英镑的奖金。

英超联赛多少轮

在英格兰超级联赛中一个赛季一共有38场比赛，在这38场比赛中，将会有20支球队分别参加，采用主场和客场的巡回比赛方式，每一支球队都需要和另外的19支球队分别进行两场比赛。

英格兰超级联赛

英超联赛的全称是英格兰足球超级联赛，是英格兰地区最高等级的足球职业联赛，前身是英格兰足球甲级联赛，是欧洲地区五大联赛之一，是最具备含金量的一场比赛，在每一年英超联赛中都有20支球队参与到正赛的赛场，每一个赛季结束之后，积分排行榜的后三位将会进入到英格兰足球冠军联赛的赛场，相对应的，在英格兰冠军联赛中排行前三的球队，将会进入到英格兰超级联赛的赛场。

在英超联赛中具备着快节奏的比赛方式以及强烈的竞争性，参与英格兰超级联赛的球队，综合实力排名在英格兰地区都很靠前，而且英格兰超级联赛也是目前世界组团中收入最高的一场足球比赛。

像大家所熟知的曼城，曼联，利物浦以及热刺足球俱乐部，都是英格兰超级联赛中的常客，截止目前为止2022~2023年，英格兰超级联赛中阿森纳球队暂时位居第一，曼城，曼联以及利物浦球队的排名情况也比较靠前。

英格兰超级联赛的发展历史

在1888年的时候，英国开创了现代足球的历史，正式创造了足球联赛，并且将足球联赛快速发展下来，在英格兰联赛创办的100多年时间中，曾经出现过许多的记录，自从英格兰地区创建英超联赛之后，英格兰足球联赛的赛事变得越来越庞大，竞争变得越来越激烈，在各个地区都具备着广泛的影响力，也有许多的地区仿照英格兰超级联赛设置了当地的超级联赛，可以说在整个足坛中英格兰超级联赛都具备着一定的领导能力，就连现在文明于世界的世界杯比赛和英格兰超级联赛的比赛规则都有很多的相似之处。

赛季的结束时间就以战令结束时间为准的，一般都是在战令结束以后一个礼拜左右结束赛季。s23赛季的战令结束时间是2021年6月13日，所以赛季的结束时间就在中下旬左右。

王者荣耀的S23赛季的开启时间是4月8日，按理说王者荣耀的每个赛季的时间长度在3个月左右，但是这个赛季却有一些不同。首先进入S23赛季的排位赛详情一览可以看到，这个赛季的时间是2021年4月到2021年6月，也就是说最迟6月底S23赛季就会结束，本赛季不到两个月。

从这个赛季的战令页面可以看出，S23赛季的战令截止时间是到6月13日，按照通常的情况，赛季的结束时间是在战令结束时间的之后几天，通常是一周左右。所以说S23赛季的结束时间，大概在6月的中下旬。

一般王者荣耀赛季更新的时间都是在周四，所以6月17日和6月24日更新赛季的可能性都是有的。6月24日更新赛季的可能性更大一些。

牛奶，由于其超高的营养价值以及饮用的方便程度，早已让它彻底的融入到我们生活当中，很多人都有每天喝一杯奶的习惯，或是为了美白，或是为了补充营养，总之，牛奶无论对哪个年龄层次的都非常适用。下面本网小编带大家来看一下怎样区分牛奶优劣？

怎样区分牛奶优劣

（1）闻气味

再好的牛奶也是牛乳，那么它始终应该带着一股牛身上天生的那种奶膻味，如果您买到的牛奶打开以后香气逼人，那么毫无疑问，肯定是添加了香味剂或者香精，这种牛奶虽然对身体不会有特别大的伤害，但是这种改造过的牛奶并不是我们首选的理想型牛奶。

（2）看奶膜

喝完牛奶后，会看到玻璃的杯壁上有一层浓厚的白色奶膜。然后我们向玻璃杯中加入少量清水，轻轻一晃，杯壁上的白色均匀地变浅；将水倒出后再重复一次，玻璃杯就重归透明干净状态，里面既没有气泡也没有团状物。这就说明牛奶比较新鲜，而且加工前细菌总数很低。如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小团粒、小块，或者用水不能完全涮干净，甚至需要动手去擦洗，那就是奶的新鲜度和原料质量偏低。这样的牛奶不建议二次购买。

（3）看奶皮

把牛奶放在微波炉或锅中加热到烫手但没有煮沸的程度，再倒入透明杯中。如果此时牛奶表面出现一层均匀奶皮，是正常的，而且表明牛奶质量较好，乳脂率高。奶倒出后，少量奶皮粘在杯壁奶平面的水平上，形成完整一圈，也是正常的。但如果此时发现牛奶中有小的凝块或颗粒，或者倒掉牛奶后发现有这种颗粒粘在杯壁上，就说明蛋白质不均匀，原料奶可能曾有菌数超标等问题，这样的牛奶最好不要再购买和饮用了。

Tips：通过这三个办法，我们能非常直观的鉴别牛奶的品质的优劣，以及制作工艺是否完善，然后即可判断出该牛奶（或者某品牌的牛奶）是否值得回购。

牛奶种类哪种好

（1）全脂牛奶

全脂牛奶就是普通纯牛奶，其成分接近生牛奶，它的脂肪含量通常在3％左右。全脂奶不仅具有浓郁独特的香气和饱满醇厚的口感，奶中的维生素A、D、E、K都保留于脂肪当中，营养更全面，几乎没有流失营养物质。

营养价值：全脂牛奶基本上保留了牛奶中原有的营养成分和原有风味，能够补充日常所需的各种维生素，还可以很好的补钙，但经常喝全脂奶的人更容易发胖。

（2）脱脂牛奶

脱脂牛奶是指经过离心除去牛奶中大部分脂肪成分的产品，低脂奶的脂肪含量在1％-1.5％，而脱脂奶更只有0.5%。脱去乳脂肪的牛奶味道会比较寡淡，营养成分也会流失，但却可以减少脂肪摄入量。

营养价值：相比全脂牛奶，脱脂牛奶的营养成分和口感会差一点，但是它满足了人们对膳食健康的特殊需求，是既保证营养又能有效控制脂肪摄入的“理想牛奶”。

（3）有机牛奶

有机奶强调的是完全天然和全程无污染，生产加工过程中严禁使用化肥、农药、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质。当然了，有机奶的价格也要稍贵一些。

营养价值：有机奶的营养价值远远高于其它种类的牛奶，更富含维生素E、不饱和脂肪酸、维生素原A等抗氧化物质，而且完全天然无污染，乳香更浓、口感更好，更有利于人体健康。

（4）营养强化奶

营养强化奶是指向牛奶中添加某种营养物质，以强化牛奶的营养成分。比如高钙奶，添加进去的钙质成分，使牛奶的钙含量明显提高。牛奶中的营养强化剂还有其他许多类型，维生素D、乳铁蛋白等都比较常见。

营养价值：营养强化奶能够增加某种营养成分，满足人们对膳食健康的特殊需求，比如添加多种维生素和矿物质，适合代谢旺盛的青少年；添加乳铁蛋白，适合抵抗力较弱的小孩子等。

Tips：我们可以根据每种牛奶的综合特性来匹配自身的实际需求，经常喝牛奶、日常补充营养，并且考虑性价比的情况下，就选全脂牛奶；如果不考虑价钱因素，还可以选择营养价值更高的有机牛奶；而既要补充营养，又想有效控制脂肪摄入的人群，可以选择脱脂牛奶；最后，需要特殊补充某种营养，例如代谢旺盛的青少年以及老年人需要补钙，那么就选择营养强化奶。

牛奶标识怎么看

（1）看保质期

一般来说，国内常温液态奶在135-152度的高温条件下将牛奶中的细菌全部杀死，保质期可达6-9个月。而漂洋过海来到中国的进口奶保质期一般都在一年左右。无论是国产还是进口，要想保质期更长，在杀菌环节的温度势必会更高，同样，牛奶中的营养成分损耗的也更多。因此，同样的牛奶，如果保质期有长有短，那么尽可能选择保质期较短的产品，因为保质期越长，营养成分损失越可能增加，而且添加糖、油、防腐剂等成分的可能性也会增加。

（2）看执行标准号

根据国家相关法律规定，符合要求的牛奶产品包装上都会有GB25190的执行标准号，这个编号在国家食品药品监督管理局的网站上是可以查到的。也可以说，有生产许可证编号的企业是受到国家监督的，国家来帮你监督产品的质量，国家每年定期和不定期的对该产品进行抽样检测。所以有执行标准号的牛奶饮用起来相对来说更为放心。

（3）蛋白质含量

一般来说，优质的牛奶除去水分之外的乳固体物质应当在11.2%之上，因此蛋白质含量应该≥3g/100ml，高品质的牛奶甚至能达到3.5g/100ml，如果蛋白质的含量＜3g/100ml，那就算包装上写得如何好，也不能算得上是高品质牛奶。

Tips：通过查看牛奶外包装上的这三个信息，我们很直观的就可以了解到牛奶的品质以及安全性，那么在购买时，我们应当首先选择外包装上带有GB25190执行标准号的、保质期相对来说较短的、蛋白质含量≥3g/100ml的优质牛奶。

牛奶奶源哪里好

（1）新西兰奶源

新西兰是典型的温和气候，季节波动小、降水量充沛，非常有利牧草的健康生长。牛羊吃的是青草和干草，不吃刺激泌乳的激素和饲料，而且这里拥有广阔的草地资源，加上一年四季常青。这么优越适宜的环境为牛羊场提供了得天独厚的饲养条件。

（2）荷兰奶源

荷兰的奶牛都生活在海平面以下、四季常青的荷兰天然生态牧场、清新的空气、明媚的阳光、充沛的雨露、肥沃的土壤，滋生了营养丰富的新鲜黑麦草。而且这里对奶制品有严格的书面标准，远高于其他欧盟国家。

（3）澳大利亚奶源

澳大利亚相对孤立的地理位置、严格的检疫系统能使澳洲奶牛远离欧美疫区，不受感染；奶牛天然放牧，不注射催产素。澳大利亚独创的TACHS收奶系统，有利于原奶的可追溯性，以便于淘汰劣质奶牛和原奶。

（4）爱尔兰奶源

爱尔兰是处在黄金奶源带的国家，这里的草原常年被温带气候所环绕，湿润多雾的空气虽然不利于谷物的生长，但却为多汁牧草的生长提供了良好的条件，是国际公认的优质奶牛饲养国家。

Tips：在购买牛奶之前，我们可以直接看产品包装上有无标注牛奶的原产地产地，或者从商品详细信息中获取奶源地的信息。然后在选择上，我们可以首选这四大黄金牧场所生产的牛奶，优质的奶牛品种、良好的自然环境，再加上科学的养殖方法以及严格的管理制度，保障了这四个产地牛奶的超高品质，是我们买牛奶前首选的四个好产地。

信用卡临时额度，顾名思义就是有有效期，有效期一过额度就失效，恢复到原有固定额度。大家都知道，信用卡临时额度申请比提升固定额度会容易很多，那么，有没有办法让信用卡临时额度变永久呢？

信用卡临时额度一般是不能直接变成永久额度的，临时额度的有效期一般是1-3个月，到期就自动失效，但是申请临时额度有助于提升永久额度，具体操作如下：【信用卡申请大全】

1、信用卡持续用卡6个月以上；

2、日常用卡频率最好保持在每月20-30笔之间；

3、通过客服电话申请临时额度，并明确表示自己有大宗消费需求；

4、把申请到的临时额度都消费掉，然后再通过客服电话申请提升永久额度；

5、如果客服不批准，过几天再申请注销信用卡；

6、一般情况下，银行就会准许提升永久额度了。

另外，想要提额个人征信一定要保持良好用卡记录，不能有信用卡逾期、信用卡套现等行为，否则连信用卡临时额度都难以申请到，就更别提永久额度了。

小编总结：信用卡临时额度直接变永久是不行的，但是申请信用卡临时额度有助于提升永久额度，不过想要提额最好是有实际用卡、透支需求。

信用卡临时额度到期当天是不是就要还款？

2021~22赛季曼城队成功卫冕英超冠军，这是这支球队第6次获得英超联赛的冠军。曼城队的球员费尔南丁霍在2022年5月22日高举奖杯，庆祝这支球队第6次夺冠。2022年5月22日英超联赛2021~22赛季的第38轮比赛，曼城队以3:2战胜阿斯顿维拉足球俱乐部，成功卫冕英超冠军。

曼城队：

曼城队是曼彻斯特城足球俱乐部的简称，拥有蓝月亮的绰号。曼城队位于英国的曼彻斯特城。其前身是1880年所成立的圣马可堂足球队。1887年，圣马可堂足球队改名为阿德维克足球俱乐部。1894年正式改名为曼彻斯特城足球俱乐部。

曼城队所获得的第1个重要的荣誉是1904年获得足总杯的冠军。

在20世纪60年代后期，曼城队取得了巨大的成功，先后获得了欧洲优胜者杯，英甲联赛，足总杯和英格兰联赛杯的冠军。

1981年足总杯曼彻斯特城足球俱乐部失利，没能获得冠军，球队开始衰落，1998年时，曼城队甚至降级至英格兰第3级联赛，直到2022年曼城队才重新返回顶级联赛的赛场。

截止至2021~22赛季结束，曼城队一共获得了8座英格兰顶级联赛的冠军奖杯，另外这支球队还曾经6次获得英格兰足总杯的冠军，8次获得英格兰联赛杯的冠军。

英超联赛冠军次数：

曼彻斯特城足球俱乐部一共6次获得过英超联赛的冠军。第1次获得英超联赛的冠军是2011~12赛季，当时曼城队由罗伯特曼奇尼率领，38轮比赛有28轮获得胜利，5场打成平局5场失败，一共获得的积分数是89分。

2013~14赛季，2017~18赛季，2018~19赛季，2020~21赛季以及2021~22赛季曼彻斯特城足球俱乐部，有5次获得英超联赛的冠军。从2017~18赛季开始，曼城队就是由著名的足球教练和赛普瓜迪奥拉所率领，至今瓜迪奥拉已经率领曼城队4次获得英超联赛的冠军。

王者荣耀是类dota手游，游戏中的玩法以竞技对战为主，玩家之间进行多种PVP对战。游戏正式服已经出了几十位英雄，定期也会推出新的英雄，英雄定位可分为法师、战士、坦克、刺客、射手、辅助，不同的英雄拥有不同的属性和技能。

1.王者荣耀赛季

王者荣耀每隔一段时间就会推出新的赛季，每个新赛季王者荣耀都会推出一款勇者级赛季皮肤。

2.王者荣耀赛季结束时间

王者荣耀S16赛季开始时间为2019年6月27日，据悉王者荣耀S16赛季将于10月下旬结束。每一个赛季持续的时间是三个月左右。王者荣耀一般上一个赛季结束时间再往后推一天，就是新赛季的开始时间了。

果然娴妃当上皇后以后，整个人的气势又上升了几个台阶。这次娴妃终于出手除掉了纯妃，其实也算是大家一起把纯妃给弄下线了，魏璎珞也在后面补了一刀。纯妃死了下一个就是尔晴，不过前几天大家应该也知道尔晴的结局了，是被魏璎珞给赐死。所以整部剧的大boss也就剩下娴妃和马上要出场的容妃了，感觉最近大家的气氛都还是甜甜的，不过马上就要进入到腥风血雨的争斗当中了。

为了扳倒纯妃(当前为纯贵妃，王媛可饰)可真不容易，不光有着本剧的大BOSS娴妃(当前的皇后娘娘，佘诗曼饰)出手，还有魏璎珞的补刀，先皇后(秦岚)和七阿哥的戏份，再加上愉妃和五阿哥永琪等桥段一起出击，才换来一个纯妃降至答应的结果，最后还是娴妃出手，用风筝线杀害纯妃，才正式的终结了纯妃的戏份，真是不容易啊。(纯妃、纯贵妃以及以后的答应身份文中皆以纯妃代替;娴妃、娴贵妃以及当前的皇后身份，以娴妃代替)

在《延禧攻略》第51、52集，娴妃(当前的皇后娘娘，佘诗曼饰)的阿玛死于狱中，作为本剧最大的BOSS，智商可不是盖的，所以很容易的就猜出幕后黑手——太后，因此，以后和亲王造反，甄嬛太后生病等桥段留下了伏笔。

袁春望回来了，来到延禧宫做了大总管，和魏璎珞(吴谨言)有说有笑的，看着也很是愉快，只是镜头突然的给袁春望那个眼神镜头是什么意思[捂脸]?不会是刚回来就要针对魏璎珞吧，毕竟听网友剧透，说袁春望以后黑化了，小编看着可是提心吊胆的，就怕哪段甜蜜刚过，就来一个暗雷，还好，一直到52集结束，目前情况正常，小伙伴们，顶住，马上就要大结局了，我们能赢。

之后，魏璎珞(吴谨言)就被皇上(聂远)叫到了永和宫——五阿哥生病了，愉妃、纯贵妃等人诬陷时魏璎珞所为，到了永和宫，在这俩人的七嘴八舌之下，因为魏璎珞不懂药理，没能组织起像样的反击，还好袁春望带着叶太医前来支援，才在愉妃、纯妃层层阻挠下，打了一个漂亮的翻身仗——愉妃伙同刘太医，使得五阿哥永琪生病，然后嫁祸魏璎珞(五阿哥真不容易)，事情被拆穿后，指认纯妃才是幕后黑手。

只是吧，对于愉妃的指认，纯妃(纯贵妃)很不认同，而为了真相大白，皇上(聂远)下令彻查此事。最后，在娴妃(当前的皇后娘娘，佘诗曼饰)的插手下，策反了纯妃(当前为纯贵妃，王媛可饰)身边的贴身丫鬟玉壶后，这才将这件事情盖棺定论，而且，不光如此，最后还牵扯出了七阿哥房间着火，门海结冰等谜团，再加上魏璎珞的助攻——明玉曾撞见玉壶和王忠私会后被纯妃针对，魏璎珞坠马事件和刚刚的愉妃五阿哥事件，顺罪并罚，纯妃才被降为了答应，幽拘冷宫。

都如此了，纯妃都没能下线，也真厉害了，最后还是娴妃(当前的皇后娘娘，佘诗曼饰)下手，用风筝线害死了纯妃(此事为答应身份)，这才终结了纯妃剧情，不过也因此的，魏璎珞又有了被背黑锅的嫌疑。Emm......只是小编很疑惑，娴妃害死先皇后时，曾剪灭过一株油灯，那时就只剩一个还着着的油灯了，纯妃死后，又剪灭了一个，怎么还有一台燃烧的油灯?难道小编记错了，还望小伙伴们解惑。

纯妃下了线，之后的尔晴还会远吗?不过等到尔晴下线后，魏璎珞将会迎来另外一位劲敌——容妃(张嘉倪)，emm......不过在此之前，还会有一波狗粮，海兰察和明玉要结婚了。《延禧攻略》的剧情真是越来越紧迫了呢，张嘉倪的戏份，海兰察和明玉这对大嘴猴夫妇的婚礼，小伙伴们可否期待呢!

登录游戏；进入到游戏大厅；进入到排位赛界面；选择左下角“荣耀记录”；在弹出框中，选择“比赛信息”服务选项；在左侧的荣耀启程中可以查看之前各个的赛季时间。

每届配位数的持续时间为三个月，当赛季结束是将对排位赛成就进行结算，所有参与排位赛的玩家将根据本赛季所达到的最高段位获得相应的钻石奖励。

王者荣耀赛季时间表查看方法：

1、登录游戏

2、进入到游戏大厅

3、进入到排位赛界面

4、选择左下角“荣耀记录”

5、在弹出框中，选择“比赛信息”服务选项

6、在左侧的荣耀启程中可以查看之前各个的赛季时间

王者荣耀段位继承表s24为玩家们带来最新s24赛季的段位继承规则表一览，新赛季的段位图标已经发生了改变，段位图标做得比以前更好看了。

近日，有网友向小编爆料，自己的平安信用卡使用不到一个月便被银行主动提额4万元。相信很多卡友连想都不敢想，就这么真实的发生在了现实生活中，今天小编就来和大家分享下平安新卡爱奇艺联名卡提额技巧，提额快不快就看你的了。

【网友提额经历】卡友小白在7月份成功申请到了一张平安银行信用卡，卡片额度才1万元，成功开卡后小白刷卡消费了2次，金额在4000元左右，且消费后平安银行给他发来了信用卡分期的邀请，而小白都遵从了银行的意愿办理了分期。之后小白在8月初便收到了信用卡提额的通知，额度瞬间变成了5万元。

通过以上网友真实经历的分享，大家觉得平安银行信用卡提额快不快呢？爱奇艺联名卡作为平安银行新卡，要想提额估计也不难，卡友们不妨参考以下提额技巧：1、早开卡，勤用卡

在收到平安爱奇艺联名卡后，一定要尽早开卡并使用。在信用卡使用过程中，建议交易金额有大有小，且商户类型多元化，每月消费额度能保持在授信额度的30%以上。2、偶尔信用卡分期

在你大额消费过后，可以适当的选择分期还款，尤其是收到平安银行的分期邀请，一定不要拒绝，想要提额难免要牺牲点手续费，只有让银行觉得有利可图提额更有把握。3、成为银行的优质客户

如果你手中有闲钱或者是想要理财、买保险，一定要首选平安银行，只有你和银行的业务往来多了，既能增加你与平安银行的“粘性”（关系越紧密），也能提现你的经济实力。你所持有的爱奇艺联名卡想要提额，银行也会更放心授予你高额度。

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平安爱奇艺联名卡提额快吗？关键是你要让银行看到你的消费需求和还款实力，但是在提额的过程中也不能激进，为了提额而盲目刷卡消费或者是频繁信用卡分期。【信用卡申请】

结束时间为今年的11月4日。这项比赛是中国足球进步的载体，是中国体育文化的重要组成部分，也是国家体育政策的重要实践。新赛季中超联赛4月15日即将开赛，这是国内足球爱好者期盼已久的消息。中超联赛虽然与欧洲五大联赛相比水平有一定差距，但在中国乃至全世界范围内，它具备非常重要的意义。

自20世纪90年代中国足球迈入职业化时代以来，中超联赛的水平不断提高，吸引更多优秀球员加盟和更高水平的教练执教。尽管还有很多问题和争议，但不可否认的是，该联赛已经成为中国足球体系中一个不可或缺的组成部分，它给中国足球的发展做出了重要的贡献。足球是全球最受欢迎的运动之一，足球文化也是一种广泛普及、深受人民喜爱的体育文化。通过中超联赛的推广和发展，可以增强中国人民的全球意识和文化认同感，提升中国在国际足坛上的影响力。

足球是一项大众化、全民参与的体育运动，但同时也是一项经济运作和商业运营的重要项目。在过去几年中，中超联赛吸引了众多国际知名品牌的赞助和投资，成为中国体育产业发展的重要组成部分。通过中超联赛的这种商业化发展，可以提升中国体育品牌的国际影响力，推动中国体育产业的快速发展。我国一直以来高度重视体育事业的发展，将其作为民族复兴的重要一环。

它不仅是中国足球体系、体育文化、商业运营和国家体育政策发展的重要组成部分，更是中国人民全球意识和文化认同感的重要载体。期待新赛季中超联赛的精彩表现，同时也期望中国足球能够在未来的发展中取得更好的成绩。

D1 10:00 出发。取道薪庄-金山方向-杭州湾大桥-余姚-杭甬高速-绍兴。足足开了4个小时。原因是过了杭州湾大桥后没有看到杭甬高速的指示牌。不知是我们错过了还是根本没有指示牌。总之，浙江路段的道路标示不清，令人费解。于是在余姚段走了地面道路，还碰上堵车，好不容易才上了杭甬高速。进入绍兴市区倒是挺快的，绍兴市很小，就几条主要马路-人民路、解放路、中兴路、胜利路，比较好开车。回程时，我们上杭甬高速-杭州绕城东-沪杭高速-上海市区，约3个多小时，比较顺利，而且费用才120左右，比去时走杭州湾大桥的要便宜的多，那条线要200多。因此建议大家走杭州绕城。

下午：大禹陵、东湖。

晚上：沈园之夜。18：30-21：30.堂会表演20点整在双桂厅开演，有折子戏十八里相送、金玉良缘等，大约40分钟左右，节目很是不错。坐在宋代名园，清风徐徐，草木森森，聆听吴侬软语，别有风情。

D2 市区之游。贺秘监司、周恩来纪念馆、青藤书屋、秋瑾故居、沈园、蔡元培故居，下午大通学堂、兰亭。晚上：仓桥直街

D3 鲁迅故里。因为鲁迅故里是免费的，(入口东出中兴路上游客中心领票)，而且联票二日有效，看不完这么多景点，因此将鲁迅故里放在了第三天，一不增加额外的费用，二由于D2是周一，鲁迅故里的许多表演的休息的，是有意D3周二去很是合理。

下午打道回府。

住宿：第一晚 绍兴国际青年旅社，环山路11号，景观大床房160. 事先偶一直在锦江之星胜利路店和他家之间犹豫，考虑到胜利大桥在修要绕道，所以定了青年旅社。入住后才发觉，他家把能上照的地方都挂在网上了，房间实际非常小，卫生间尤为过分，拉上浴帘后地方超小，洗澡时转身都难，总是会黏上湿哒哒的浴帘。所谓的观景阳台，也只似上海老房子的晒台，而且36度的天谁会坐在上面“纳凉”。于是第二天早早退了房，通过携程入住了旁边的绍兴饭店。那个是天壤之别啊!五星级，庭院式，小桥流水，房间舒适宽敞，388含自助双早。坐在房间的太妃椅上，那个怡然自得啊!相比之下，偶宁愿多付点铜第，性价比高!另外，如果160的价，看来下次得选择锦江之星，早餐10元，也可在旁边的来必堡解决。

餐饮：首推绍兴饭店。他家的梅干菜扣入绝对一流，在绍兴的其他特色饭店都没吃到这么好的东东。性价比最高的是男眼镜螺蛳摊，人民路上的，绍兴人一般都知道。他家的菜价格平民，口味又好，实惠的很。如果吃腻了霉干菜、臭豆腐，可以去鲁迅电影院一楼(县前街，近劳动路解放路)的粥皇新概念餐厅尝尝粤式煲粥和小食。至于仓桥直街上的寻宝记状元楼不去也罢，没啥特色。

小吃：看来奶油小攀是徒有虚名。偶在鲁迅故里对面的周记食品店吃了，5元两个，知道他家的贵，可是没办法，一早偶就屁颠颠地跑去仓桥直街的唐师傅食品店，那里的小攀号称“绍兴城第一”，可是人家没有，要下午2点后才做。没办法，只能在这里被人小宰一刀。那个小攀首先没有卖相，塌塌的，入口太甜，这么热的天感觉非常腻，偶都没吃完，就扔了。倒是这家的木莲羹清凉爽口，甜酒酿香醇，很是不错哦，就是5元一碗的价格辣手了点。

联票：偶使用了绍兴市古城通票游的旅游消费券，原价140，抵扣60元，现价80。联票只有在兰亭、东湖、鲁迅故里、沈园、大禹陵五处可以购买。儿童1.4以下半票70元。另外，贺秘监司不在联票之列，但是凭票可以参观。就在周恩来纪念馆祖居旁。

市内交通：绍兴城很小，市区的故居之间距离不远，坐公交、三轮都可以。偶感觉公交更为舒适，首先不挤，大家都有座，而且打空调，基本1元1位;而三轮车，人力也，速度慢，大热天的车公和乘客都够受的。Taxi 7元，如果需要转车的、3或4人，还是打的合算。

总体评价：绍兴是一个去了一次再也不会特意去第二次的地方。

1. 路牌字体太小，字和底色没有鲜明的反差，而且没有夜光，极不容易辨认。可笑的是路牌往往设在离十字路口10-20米的地方，让人如何看清?

2. 公交车牌上的站名迷你型，晚上要打手电筒才能辨认。真是麻烦。具有讽刺意味的是在秋瑾故居对面的公交站上，明明一个站，两条公交线路却标着“和畅堂”和“秋瑾故居”两个不同站名，这种工作态度太不严谨了嘛!

3. 绍兴市政府为了拉动消费而发行的旅游消费券貌似让利幅度很大，但稍加研究就会发现噱头很多，让利近3000元实际是将所有的宾馆抵扣相加所得，实际游客去绍兴最多住两家旅社，所以这种计算方法并不合理。使用了60元的抵扣券，就没有了鲁迅故里-沈园的免费乌篷船，也不送乌毡帽。这一点消费券上没有说明，害的大家白高兴一场。另外优惠券整整一个版面，除了60元的通票抵扣圈外，其他都是绍兴市宾馆的抵扣券，而且必须是指定房型，这些指定房型往往就是宾馆出于某些原因推出的特价房。更为气人的是，使用抵扣券的后的房价还没有携程的便宜，要来何用?餐饮也是如此，什么消费满100抵10元之类的，这些东西远没有杭州消费券40抵扣10实惠。

总之，无论是城市的规范还是政府的诚意，绍兴离“旅游城市”的路还远着呢!

有许多不一样的地方。从参赛球队数量的减少，到外援政策的调整，再到裁判制度和球场安全管理的改变，以及赛制的调整和新增赛事的引入，这些变化都将对中超联赛的竞争格局和整体水平产生深远的影响。整整跨越4个多月的漫长冬歇期，新赛季中超联赛终于在4月15日晚拉开战幕，中超联赛由此将迈进第20个赛季。

本赛季中超联赛的外援政策也有所调整，根据中国足协的规定，每支中超球队可以报名6名外援，其中最多只能有4名外援同时上场比赛。此外，每场比赛中，每支球队最多只能有3名外援同时上场。这一政策的调整，旨在鼓励中超球队更多地使用本土球员，提高中国足球的整体水平。

为了提高比赛的公正性和透明度，中国足协决定引入VAR技术，即视频助理裁判技术。VAR技术可以在比赛中对争议性的判罚进行裁决，减少因为裁判错误而引起的争议和不公。中国足协还将加强对裁判的培训和考核，提高裁判的水平和素质。中国足协将加强对球场安全和秩序管理的监管，对违规行为进行严厉打击。还将加强对球迷的教育和引导，提高球迷的素质和文明观赛水平。

本赛季中超联赛的赛制也有所调整，本赛季中超联赛将采用单循环赛制，即每支球队只需与其他球队交手一次，本赛季中超联赛还将增加一项新的赛事——中超杯。中超杯将由中超联赛和中甲联赛的球队参加，旨在提高中国足球的整体水平和竞争力。相信在中国足球的不断发展和进步下，中超联赛将会越来越好，为广大球迷带来更加精彩的比赛和更加美好的足球体验。

梅西这位球员是阿根廷国家足球运动员，曾经代表阿根廷球队参加过四次世界杯的比赛对抗，本届2022年卡塔尔世界杯是梅西这位球员第五次参加世界杯的比赛对抗，目前已经带领阿根廷球队打进了2022年世界杯1/4决赛，这位球员在世界杯当中的进球数量截止到目前已经达到了九个球，助攻数量达到了五次助攻。

梅西个人简介：

梅西原名利昂内尔梅西，这位球员是1987年6月24日出生在阿根廷的足球运动员，球场上的位置是担任前锋的位置，目前是在法甲联赛的巴黎圣日曼足球俱乐部效力，同时也担任阿根廷国家队队长的职位，在他的职业生涯里获得过七个金球奖荣誉，拿到我十个西甲联赛冠军，四个欧冠冠军，并且在世界杯带领球队拿到过亚军的荣誉。

梅西国家队职业历史简介：

梅西这位球员在2006年的德国世界杯小组赛第二轮是成功上演自己的世界杯首秀，这一场比赛让梅西成为了阿根廷球队在世界杯历史上出场最小的球员，并且在本场比赛贡献了一个传球和一个射球，在2008年的夏天，由于欧冠和奥运会的赛程发生冲突，巴塞罗那足球俱乐部拒绝让梅西参加2008年奥运会，但是梅西仍旧是回国代表阿根廷球队参赛，在这一阶段的奥运会比赛当中，首轮比赛帮助球队2比1战胜科特迪瓦，1/4决赛帮助迪马利亚完成绝杀，成功战胜荷兰球队，最后一场决赛助攻，迪马利亚打进全场唯一一个进球，带领阿根廷球队1比0战胜尼日利亚，拿到奥运会金牌。

2010年6月22日，在南非世界杯小组赛第三轮比赛阶段，梅西在这一阶段赛事当中是首次作为阿根廷国家队队长，称为阿根廷球队当中最年轻的队长，7月3日世界杯1/4决赛阶段作为首发人员登场，不过阿根廷球队在这一届的比赛当中仍旧是0比4输给德国队，止步于2010年世界杯四强，在本届比赛梅西只贡献了一个助攻。

预计6月24日—6月27日期间

s15荣耀战令时间到6月23日结束，而荣耀战令时间会先于赛季结束，所以s15赛季结束时间肯定会在6月23日之后。而6月29日和6月30日是周末，不会进行大版本更新，若到6月28日周五结束，新赛季就会推迟到7月1日，这和官方预告的时间不符，因此预计预计s15赛季在6月24日—6月27日期间结束。

王者荣耀稷下星之队夏日特别版本已经官宣6月上线，那么也就意味着当前的s15赛季将将在6月结束，那么s15赛季还有几天呢?

王者荣耀s15赛季6月哪天结束?现在有一个比较准确的时间段，s15赛季结束时间是6月24日——6月 27日期间!

因为s15荣耀战令时间到6月23日才结束，而荣耀战令时间会先于赛季结束，所以s15赛季结束时间肯定会在这个时间之后。

然后再查看下日历发现，6月29日和6月30日是周末，肯定是不会进行大版本更新，所有时间碘酒确定在这个范围内，为什么不是6月28日结束，因为如果到6月28日周五结束，新赛季就会推迟到7月1日了，和官方预告的时间不符了!

s15赛季结束前这些事情你还需要注意下

1、段位继承，本赛季结束后，将会按照当前段位以一定的规则继承到s16赛季

2、赛季结算奖励，是按照赛季最高段位

3、战令进阶卡在赛季时间结束后就无法使用了，在s16赛季需要重新购买!

王者荣耀游戏中的S24赛季的结束时间也就是S25赛季的开始时间，而S24赛季的结束时间2021年的10月份，所以就可以预测出S25赛季的开始时间是2021年的10月份。

赛季更新时间一般为荣耀战令活动结束后一周；新赛季更新时间一般为周四；9月底两个周四时间为9月23号与9月30号；根据以往赛季的更新时间来推测，S25赛季没有特殊原因的话就是在9月23号更新；推迟更新的话就是9月30号。

S24战令的结束时间是2021年9月19日，而赛季的结束时间会比战令晚至少一个礼拜左右，因此大概率会是9月底或10月初更新S25赛季；王者官方也是发表了周年庆特别版本“落子无悔”的海报，甚至大家也是可以看到弈星、公孙离、裴擒虎、杨玉环的美貌。

像是就有不少玩家猜测这次的赛季皮肤肯定会给到长安的英雄，而且是一些比较冷门的英雄，很久未推出新皮肤的杨玉环、只有伴生皮肤的司空震和司马懿、苏烈等等，而公孙离、裴擒虎这些已有不少高颜值限定皮肤的英雄，拿到赛季皮肤的概率就非常的低，据网上爆料，苏烈拿到新赛季皮肤的概率会更高一些。

助攻指的是当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。

助攻的判断要点为助攻的时间界定为活球阶段，概念为该球从持球球员手中离开的时间，赛场时钟是在运行的。这个要点规定了助攻的最起码的范围：助攻球员是在界内的。而假设一名球员边线外发球，接到球的队友直接得分的情况出现，发球球员不计算助攻次数，理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始，而边线外发球球员触球时候时钟静止，因此助攻的数据统计无效。

另外，判断助攻的关键在于队友的直接得分，直接得分指的是指的投篮或者上篮得分，而不包括得分球员拿到篮板后的二次进攻；得分球员从哪一名球员手中得到球，传球球员计算助攻而不计算其他参与传递的球员。

经常活动自己的身体非常重要，只有活动才可以增强自己的体质，但是老年人的身体不能承受太重的训练，如果锻炼习惯不好，不仅效果差，还会引发诸多问题。一些符合老年人的良好锻炼习惯值得关注。对于八个好习惯助攻老年人健身运动有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

1、知道锻炼限度。

美国营养与饮食协会发言人、美国运动医学会注册健身专家马乔里·诺兰·科恩说：“锻炼让自己有适度的疲劳感和酸痛感是正常的，但如果关节感到不适或是一天结束后感到筋疲力尽，那就不正常了。”严重的疼痛会造成受伤，健康的锻炼习惯也包括适可而止。

2、安排休息日。

美国俄亥俄州立大学运动医学中心的运动心理学部门主任詹尼弗·卡特博士认为，不论你多么热爱锻炼，每周应至少彻底休息一天。

3、锻炼得好，也要吃得好。

对于拥有健康习惯的人来说，食物是燃料，不是敌人，不要为了保持身材而过分控制自己的饮食。

4、锻炼安排应顺其自然。

人们应把锻炼融入日常生活中，就像安排其他日程活动一样，它也需要一定的灵活性。如果因为忙而错过一两次锻炼，没关系。采用其他积极的体力活动(散步、爬楼等)进行弥补即可。

5、选择自己最喜欢的锻炼形式。

卡特认为，强迫从事一项自己不喜欢的运动是很难坚持下来的。选择一种自己最喜欢的运动并坚持下去。

6、适当尝试不同的运动。

每天都做同样的运动，不仅会乏味，效果也不会很好。应当把高强度和低强度锻炼结合起来，有氧锻炼和力量训练交叉进行。锻炼者不一定非要去上私教课，学着从事新的运动或学会使用新器械也可以。

7、选择适合自己的锻炼时间和锻炼地点。

虽然锻炼时间和地点的选择对锻炼效果有影响，但如果你能有一个自己喜欢的锻炼时间和地点，让自己运动起来更快乐，那就坚持下去。

8、寻求支持。

每个人都有不想动的时候，这时朋友的监督鼓励尤为重要。如果因缺乏锻炼动机而影响到身心健康，请及时向医生寻求帮助。

如果你对老年人健身的好处多吗？老人运动健脑的好处有哪些？老人怎样运动能够减缓心理压力？老人如何预防运动中的低血糖？老人秋季锻炼有哪些需要注意？糖尿病老人怎样运动能够降血糖？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身知识安全常识栏目。