危国仔诈骗怎么曝光（经典20篇）

现在网络消费诈骗大行其道，让很多消费者都遭受了很大的财产和精神损失。虽然，有很多正规网站已经明确提示谨防网络诈骗，但依然有很多消费者由于个人原因被骗子欺骗。网络消费诈骗的行骗途径有哪些?下面小编为您总结一下。

诱导买家先确认收货

这种骗术就是等买家将货款支付到官方支付平台账户后，以种种理由诱导买家先确认收货，而一旦买家“确认收货”，卖家就不发货了。

“便宜”退款

当买家通过官方支付平台付款后，卖家告知“可以给买家更大的优惠”，让买家申请部分退款。买家见有机会“打折”，立即进行了申请，卖家在同意之后，卖家就可以拿到绝大部分的货款，实际上并没有发货，从此消失。

假截图

这种情况是买家诈骗卖家，并且主要发生在新手卖家身上，一般所购的物品是虚拟商品。当买家在客户系统中与卖家讨价还价后，买家决定购买，于是发来截图“已经付款”，实际上这个截图是伪造的，买家并没有打款给卖家。买家求交易心切，在未经核实的情况下就发出了货物，造成损失。如果是虚拟商品，买家很容易就直接获得了，卖家有苦难言。

网络时代虽然给大家带来了很多便利，但利用网络行骗也会让大家遭受极大损失。网络诈骗手法有哪些?只要多掌握一些电信诈骗安全小知识，大家才能远离网络消费诈骗的侵害。

阿迪达斯的boost跑鞋一直特别受欢迎，最近网上曝光了一组使用boost材料设计的拖鞋，这款拖鞋看上去非常舒服，让我们一起期待它的发售。下面本网小编给大家讲讲adidas全掌boost拖鞋怎么样？阿迪达斯boost拖鞋谍照曝光是什么样的？

阿迪达斯boost拖鞋

BOOST技术已经成为了adidas品牌的招牌，其也因此被开发在不同鞋履领域使BOOST家族越发壮大。早前就有网友幻想将BOOST泡棉制成一字拖鞋，而今回网络还真的释出了两款adidasBOOST拖鞋的真容，一款是adidasOriginals标志性的白蓝配色，还有一款则为全黑的NEIGHBORHOOD联名版本。早就有鞋迷幻想将Boost直接搭载到拖鞋上，而且充满创意的DIY设计也已经出现过多次，不过幻想下直接踩在BOOST拖鞋上的脚感，那舒适度肯定没得说。此番网上就流出了搭载Boost技术的adidas拖鞋sample谍照，白蓝配色充满adidasOriginals味道。

听说还会推出全黑NEIGHBORHOOD联名版本，或许这将会成为是世界上最舒服的拖鞋!不过暂无发售信息，预计要到明年夏季才会推出，这样的拖鞋，你感兴趣吗?

阿迪达斯品牌介绍

阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商，阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidasAG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设，在分道扬镳后，阿道夫的哥哥鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)开设了运动品牌puma。其经典广告语：“没有不可能”(Impossibleisnothing)。2011年3月，斥资1.6亿欧元启用全新口号——adidasisallin(全倾全力)。阿迪达斯集团致力成为在体育用品上的体育热情和体育生活方式建立品牌行业的全球领导者。阿迪达斯承诺将不断加强我们的品牌和产品，提高我们的竞争地位。

穿拖鞋注意事项

拖鞋是经常穿的鞋子之一，许多人习惯在下雨天穿着拖鞋，认为这很方便，正因为如此，人们总是会患上脚部的疾病。拖鞋在给我们带来方便的同时，也带来一些健康隐患。那么老穿拖鞋有什么危害呢?下面小编就为大家讲解一下!

由于最近天气潮湿，很多人会选择一整天都穿着凉拖、拖鞋。对此，医生提醒，常穿拖鞋也存在健康隐患，不仅容易感到疲劳，甚至还可能患上扁平足。扁平足是指人们的足弓塌陷，破坏了正常足弓构造，使足部的天然弹性减小，这会使人感到足部易疲劳，严重的甚至不能长时间走路或是站立。

很多家庭都会为客人准备客用拖鞋，在给客人带来舒适的同时，它却成为了被忽视的卫生死角。拖鞋是细菌丛生的地方，其中大多数是有害细菌，也是传播疾病的最主要途径之一。就拿现在我们正在使用的棉拖鞋来说，脚与鞋子接触时间长了，容易出汗，在家洗完澡后也会沾有水，温暖黑暗潮湿的棉拖鞋内就成了细菌滋生繁殖的“沃土”，能导致脚臭脚气等，可能在家人间相互传染，也可能传染给穿你拖鞋的客人，同时客人的脚气也会通过拖鞋传给你，所以主人客人混用拖鞋非常危险。

很多公司都会遇到信件税务诈骗，这种情况在国内是屡见不鲜的骗局，但是很多企业往往为了息事宁人选择不报警处理，让很多犯罪分子更加猖狂作案，那么公司如何预防信件税务诈骗?

公司预防信件税务诈骗办法如下：

一、增强防范意识。社会上一些不法分子不时冒用国家机关或领导同志的名义，以各种培训、推销书籍和境外考察以及困难求助等手段在税务系统进行经济诈骗活动，花样不断翻新，具有一定的欺骗性。总局多次向各地税务机关发出通知，重申上级机关不得以任何形式向下级机关搞推销活动，总局领导也从未向下级提出任何个人的要求等。各地税务机关尤其是领导同志务必提高警惕，增强防范意识，对一些非正常渠道的电话、传真等要加以判别，把握不准的信息要及时向上级请示报告，积极做好各项防范工作。

二、严肃外事纪律。各级税务机关要严格按照《国家税务总局外事工作管理规定》(试行)第十三条“随团出访应由邀请方向总局发出国任务书，由国际税务司审核上报局领导。不得参加公司、企事业单位或政府机关的挂靠单位免费邀请的出访团组，以及出访费用畸高、带有商业性质或与税收业务无关的团组”的规定，一律不得擅自参加社会上组织的各类带有营利性、商业性的组团出访活动，违反有关规定的，费用完全由个人承担，并要依照有关纪律规定严肃处理。

三、及时反馈信息。为积极防范各类诈骗行为，各地税务机关除了做好自我防范外，还要认真做好情况报告和信息反馈工作，对接到的可疑信息或发现的涉嫌经济欺骗活动等，要及时进行核实并及时向当地公安机关报告;此类活动涉及其他地区乃至全国的，应同时向总局报告，总局将视情移送有关部门严肃查处，并向全国税务系统通报。

温馨提示，公司预防信件税务诈骗一定要加强自身的防骗做事，对于信件包裹诈骗安全小知识要多加了解，那么信件诈骗的方法有哪些?这些都可以咨询的工作人员。

关于夜景拍摄曝光技巧

夜 景摄影 曝光 技巧(一)

夜景摄影包括很多方面，主要是指在夜间拍摄室外灯光或自然光下的景物，它与日光以及闪光灯照明条件下拍摄的方法和效果都有所不同。夜景摄影主要是利用被摄景物和周围环境本身原有的灯光，火光，月光等作主要光源，以自然景物和建筑物以及人活动所构成的画面进行拍摄。由于它是在特定的环境和条件下进行拍摄，往往受到某些客观条件的限制而带来一些拍摄的困难，所以夜间摄影比日间摄影困难得多，但是它也有自己独特的效果和风格。

一、夜间摄影与日间不同的特点

1、灯光(或火光、月光)的双重作用

人们在夜间活动，总是以灯光、火光或月光等作为主要光源，灯光、火光和月光对夜景摄影除了起光源作用外，还有另一种作用，即又是构成画面的组成部分。如果一张表现夜间景物的照片，画面上没有灯光，火光和月光出现，而光有灯光、火光或月光照射下的物体，那就会使夜间的气氛减弱，使画面失去其真实感。例如拍摄节日焰火的照片，焰火本身的色彩和光亮在画面上，既是主题的重要组成部分，又使地面上的建筑物的轮廓表现出来。这样，焰火就起到了双重作用。

2、去粗存精

我们讲去粗存精，不是指把照片画面中不需要的东西搬掉、挡掉或人为加工的布置，而是利用夜间的明暗很自然而巧妙地把一些破坏画面的东西隐没有掉。例如有些杂乱无章的景物，在白天无法避掉，在夜景摄影中可以处理它，例如拍摄一个工地，白天往往很多杂乱的东西不能避开而直接影响到画面或构图美观等，但在夜间拍摄，这些不利于画面的障碍物可以利用灯光照射，把需要的东西突出在画面之上，不需要的物体避开灯光将它隐没在黑暗中，采取这些手法，比白天的拍摄效果要好得多。

3、夸张景物，增加气氛

因为夜间拍摄有它独特拍摄方法和特殊影调的处理手法，来达到夸张景物，增加气氛的奥妙手法，所谓夸张景物，即将画面所需要的东西充分突出，将某些优美的景物集中表现出来。所谓增加气氛，即充分利用周围环境，将景物加以渲染，在到合理夸张、烘托主题。就以拍摄一条马路为例，白天看来车辆很多，但往住拍出的照片车辆并不多，原因是我们所看到的许多车辆是在几秒钟或几分钟之内所集中的印象，效果当然和礼堂印象不一致，但在夜间摄影，即可发挥夜间摄影特长，用长时间曝光的方法，让来往车辆的灯光在底片上多次感光，使画面上出现无数条车灯线的光柱，从而取得车辆纵横、交通繁忙的效果，这样合理的夸张和渲染有助于主题的突出。

4.比较适合拍摄静止的景物

由于夜间摄影的光线很弱，较之日光差别很大，甚至有的光线所照的景物往往连层次都看不清，在这种光线下拍摄，曝光时间就要延长。所以说，拍夜景不很适宜拍摄动作迅速的物体。另一方面夜间的光线明暗相差很大，亮的地方很亮，暗的地方很暗。如在一条马路上由于路灯光线的照射范围有限和远近受光不匀，如采用快速度曝光，不仅能避免由于灯光暗弱远近所引起的曝光不足，增加画面层次，曝光时间既然延长，对所拍摄的景物就必要求在一定时间内不移动，才可能拍出比较清晰有层次的夜间照片。

5、色调对比较强烈

夜间摄影，由于受光线的限制，不可能拍摄线条细致、层次丰富的景物。

如拍摄一个人的面部表情，或拍摄建筑物的细部装饰花纹等，都是比较困难的。对于几排灯光，几根线条的组合，建筑物的轮廓的区分，人物外形的刻划、黑白的处理、明暗的对比等等，则是适合和相宜的。由于上述的因素，夜间拍出的照片往往给人以画面是黑白分明、色调对比强

夜景摄影(二)

二、景物特点及环境、角度选择

夜间拍摄，每一景物都有它自己独有的和其它景物

不同的地方，这些不同的地主，又和周围的某些环境、条件分不开，而起互相补托互相呼应的作用。因而使得景物本身的特点更加鲜明突出，这些特点往往表现在内容上、形式上、规模上、地理环境上、气候上等各个方面。要抓住这些特点，有时首先要了解拍摄对象的内部情况，那些是主要的，那些是次要的，以及活动规律等，下面列举几种景象在夜景摄影时所起不同作用。

1、灯光(或月光)

灯光(或月光)往往是夜景中重要的组成部分，它同时又是夜景摄影的主要光源，没有灯或灯光稀少，物体就不能表现出来，或表现不清楚。有了足够的灯光，不仅可以使物理呈现层次，也可以使画面更加明亮和清晰。流动的灯光(汽车灯、轮船灯及其它可以移动的灯光)，可以在底片上呈现一条条光线(即光柱)，可使内容增加气氛，画面得到更好的效果。

2、雨天、雾天(或空气潮湿的天气)

雨天、雾天的灯光可以在照片拍出美丽的光环，天空的色调由于空中水气受灯光的影响，有时也会反射出其他的颜色而出现在画面上，如用彩色片拍摄，效果更加明显。因为雨天的柏油路或光滑的地面，可显出物体和灯光的倒影，拍出来的效果比较生动。

3、水

水对于夜景有时也有一定的作用。海边、河流、池塘旁的建筑。由于水的反光倒影作用，它可以使岸上或周围的灯光增加亮度，衬出景物轮廓，波光灯影，能给画面添不少生气。

夜间拍摄，掌握特点，选择角度与利用自然条件三者是密切联系的。换句话说，选择角度必须根据拍摄对象的特点和现场的自然环境而定，而掌握特点，选择角度，利用自然环境这三方面都必须服从主题的要求，不是孤立去进行。

角度选择的好坏，对表现主题，突出其特点也有很大影响。

例如表现工程规模巨大的工地夜景，有用高角度较好。表现建筑物的高大雄伟，则采用低角度较为适宜。选择角度，同时要注意相机位置，在一般情况下，晴天晚间的天空是西边亮东边黑。由东向西望去，水是一片白色的，水的反光和天空的光亮没有多大区别;由西向东望去，水的反射能力则很弱，呈灰暗色。在傍晚拍夜景由东向拍摄镜头向西效果较好，而在黎明采用相反方向拍摄，效果较好，如雨天或阴天，可不必考虑这些问。

夜景摄影(三)

三、夜景摄影的曝光

在摄影过程中，曝光正确与否，是摄影技术上成败的关键问题，因此在进行这一步工作时，必须认真地对待，不能马虎了事，要细心准确。所以，必须根据不同景物、不同光线和主题的不同要求，来确定曝光的时间。夜景摄影的曝光方法大致可分两种，即一次曝光与多次曝光。

一次曝光，是用三脚架把照相机架好，然后通过取景器把应当拍摄的景物，按照要求，安排在画面里。取好景之后，把照相机固定在三脚架上，不使其活动。拍摄时，用快门线控制快门的启闭(或用镜头盖控制已开启的快门)进行一次适当时间的曝光。 多次曝光，操作过程亦如上述，只是曝光不是一次完成，而是在同一张底片上，经过二次以上曝光，才完成拍摄工作。 多次曝光是在一次曝光不能完成拍摄工作的情况下才使用的一种方法，如果条件具备(灯光、环境条件、时机等都合要求)，一次曝光最为理想。但有时为了取得某种特殊效果，而采用多次曝光，在每一次曝光中摄取某些景象也是需要的。在拍摄时，应注意以下几个方面：

(1)在掌握曝光时

可以把光线强弱等景物分开，使最暗的景物先曝光、多

曝光，最亮的则后曝光、少曝光，这样能弥补曝光不均匀的现象。

(2)遇到某些景物

在感光时不能采用先曝光或多曝光时，则可用人功产光的办法，对较暗的景物进行光的产，使反差有所减弱。

(3)有些景物由于光线过强或过弱

不能在拍摄避免，先拍了以后，在放大时仍可采用遮挡办法进行纠正。不管使用一次曝光或多次曝光，都要掌握准确的曝光时间和选择适当 的曝光时机。在通常情况下，夜间摄影的曝光时间在一秒钟以上的，一般由一秒到一分钟，有些特别情况亦有曝光数分钟，拍摄时

就要完全依靠拍摄者自己掌握。如果曝光过度，灯光本身由于时间长，就会向周围扩散，受围的建筑物或天空产生大片白色，增大反差，这样就会破了夜景的灯光效果。曝光不足，照片也会起相反效果。分不清景物轮廓，没有层次，在照片中除点点灯光外，其余浸没在一片黑暗的影调中，在拍摄夜景时，如果天空还有一些余辉(傍晚或黎明)，都要特别小心，要使天空感光不足，勿使感光达到顶点，否则将失去夜间的气氛和特点。

夜景摄影(四)

工地夜景

工地，一般指在野外施工的水库、电站、矿山、桥梁、工厂、楼房等，拍摄方法要注意以下几点：

(1)根据工程特点，确定拍摄角度，应该事先在白天了解有关的情况及夜晚活动的规律;

(2)选择恰当拍摄时机，拍摄这类题材最好在工程达到高潮的阶段，大规模的紧张工程面貌基本看得出的时候;

(3)注意用周围的自然条件--山、水、树木、桥梁、建筑物等;

(4)天空感光不宜过多;

(5)在表现场面时，角度宜高不宜低;

(6)可采用一次或多次曝光。

夜景摄影(五)

城市街道夜景

拍摄街市街道可在节日或平时夜间摄影，一般在节日进行较好。因为节日期间，各街道、商店和市容、橱窗进行的整理和布置。较大的建筑物也都增添了彩灯、霓虹灯和标语，拆除现的画面会显得更加繁荣和美观。选择角度要适当，过高和过低的角度，都易使路旁楼房变形。照相机的安放点应选择不易被冲撞和不妨碍交通的地方，选择地段应是灯光集中、车辆集中、楼房集中和具有某些特点的地方比较好。

拍摄焰火

拍摄夜景的焰火，不能象拍摄工地那样轻松，较为紧张些。拍摄焰火的全部过程，半照相机架好，等焰火将要升放时，打开B门，任其在拍摄范围以内的夜空中开花、飘荡，直至熄灭，使整个过程记录在底片上。拍摄部分，等焰火开放后，

将要开花或开花时打开快门，拍摄最有代表性的一刹那。可用多次曝光法拍摄，用同一张底片，分两次或多次曝光。一拍摄焰火，曝光时间可短些，一次拍摄地面景物，曝光时间可长些。另外，还可以和两张底片分开拍摄，即一张底片拍焰火，另一底片拍摄地面景物和人物。曝光时间各不相同，冲出后，再把两张片底迭在一起套放，注意要拍的焰火和景物都不要拍在底片当中，最好焰火靠底片上端，景物靠底片下端，这样两张底片合在一起放大时省去许多麻烦。

夜景摄影(六)

拍摄月景

拍摄月夜景色，可以采用以下几种方法：

(1)用长时间曝光，单独拍摄在月光照射下的景物;用短时间的曝光，单独拍摄月亮，然后把两张底片迭合在一起放大。

(2)在一张底片上进行曝光时，用手在镜头上把月亮遮住(最好在拍摄前先试一下，以防止连景物也挡掉)，待曝光至最后几秒种时，再将手移开，让月亮在底片上曝光。

拍摄夜景加人像

在晚上，拍摄夜景人像也是很有意思的，是生活摄影的别有一格，拍摄方法也比较简单，容易掌握，可分一次拍摄或两次曝光

(1)一次拍摄：由于在夜间拍摄，人像的光源往往很弱，所以必须用辅助光作为人像拍摄的光源(如闪光灯等)。拍摄时光圈不要大，可用F/5.6或F/8光圈，因为光圈大，夜景的后景容易模糊。

(2)两次曝光：如果我们当拍摄夜景的画面背景灯

光很弱时，可分两次曝光。第一次先将夜景曝光，然后第二次拍人像时再加闪光灯曝光，这样拍摄夜景人像较为理想。

夜景摄影

拍摄夜景的器材和工具

(1)一般业余摄影爱好者使用国产和进口的相机都装有B门设备，对于摄影爱好者拍摄一般的夜景，也足够应用了。进口的单镜反光相机就更好用了。但是全自动机的简易相机，是较难拍夜景的，因它没有延曝光装置。

(2)快门线和镜头盖 夜景摄影，在一般情况下，曝光时间较长，如用手指按动快门按钮，稍有震动，就会造成影像重迭。因此，快门线与镜头盖是夜景摄影不可缺少的器材，凡曝光数秒种的，可使用快门线，感光时间更长的，或多次曝光，使用镜头盖比较方便。

(3)三脚架

拍摄夜景，三脚架是不可缺少的辅助工具，在长时间曝光和多次曝光时，要求照相机一点不移动，最好的办法是把照相机固定在三脚架上。

(4)其它零星器材 如手电筒、遮光罩等

都要事先备齐，手电筒可照明测定距离，拨动快门、光圈或寻找零件等方面用。 遮光罩在拍摄夜景中，也有一定作用，如遇到雨天或光线杂乱时，戴上遮光罩，可使镜头不受潮湿和避免光射入镜头内。

上水和肌这个牌子是我看到很多up在推荐，虽然这个牌子很像是一个三无，它们家的水杨酸很有名气，而且价格还是很公正的，让我们扒一扒这个牌子吧！

上水和肌毁容真的假的

上水和肌其实这个牌子不是三无，源于上海，代表的是上善若水的意思。关于上水和肌毁容其实就是一个网页下拉罢了，不必当真，当然也可能是同行的诋毁，这个牌子其实非常的不错，属于国货良心品牌，下面就来看看大家的评价吧！

不知道为什么会有人诋毁这个牌子。水杨酸很好用，收毛孔就别想了。但是美白系列真的很棒啊，起码能还原你原来的肤色而且不过敏不惨白也不会依赖也没敏感。我大概对v脸精华抱太大希望，它除了消浮肿没有什么经验的，他里面的爽肤水也不好用。水杨酸很棒，精华也很棒。不知道上面说毁容的什么心态，根本没有刺激的成分

最近才在微博上看到推荐，因为近期换季皮肤干的很粗糙且敏感，推荐的博主又是我很信任的人，所以就买了肌底液还有洗面奶试试，用了几天感觉自己的脸真的好了很多，而且，关键那么便宜，洗面奶洗的也很温和，我觉得我会一直回购了

说毁容的就有点过了吧？？我用了他家的水杨精华，挺好的啊。物美价廉，值得推荐。打算六月店庆的时候囤他家的肌底液还有洗面奶面膜等。话说回来，护肤品这个东西本就是合适自己的就是好的。

刚刚屯了货，不过因为第一次，只屯了水杨酸的水和一个洗面奶，超级期待。如果好用，打算痘痘和美白一起来，而且真的好实惠

上水和肌曝光

国产成分党，小作坊但是成分很好看，有化妆品备案，不是三无，口碑在护肤圈里还算好，目前没出现什么大的黑点，有可能会出现过敏等情况，这个是因人而异的，但是确实是很好用，很推荐大家

上水和肌是三无吗

上水和肌不是三无，产品都是有备案的，是一个很良心的国货品牌

可以看到是有备案的

这个公司叫做上海上水和肌有限公司，并不是三无品牌

上水和肌公司介绍

上水和肌，发源于上海,令肌肤柔和细致.达到---上善若水调和生肌---的理念.让肌肤展现自然活力生机,是品牌的灵魂理念,会一直用最有效的尖端成分,打造一个实实在在有效改善肌肤的品牌.

旗下五大系列产品,以水杨酸祛痘去粉刺系列,美白通透极光系列,元气抗衰老系列,和特殊改善系列,身体系列,等.打造一站式全功能有效产品.

经营范围:化妆品、日用百货、化工产品（除危险化学品、监控化学品、烟花爆竹、民用爆炸物品、易制毒化学品）的销售，化妆品领域内的技术开发、技术转让、技术咨询、技术服务

上水和肌使用心得

我觉得现在挺多国货做的还不错，比如这个上水和肌的基底液。它主要作用就是安敏修复强健皮肤的屏障。在肌肤不稳定的时期用，维稳效果一把手。我已经空瓶一瓶啦，今天刚拆封第二瓶，我是用作爽肤水，在洁面后直接使用，很水润，完全不油腻。新版的有进行改版，在长痘的时候依然可以用。一瓶50ml，99rmb的价格也很划算。我用量不算少，大概能用1.5个月到2个月，每天早晚都用。

后续我搭配了sk2神仙水，hr绿宝瓶精华+乳，感觉皮肤越来越稳定，越来越好，很赞哦

ps：它的使用效果如果做了激光啊，皮肤不稳定啊，那时候用就很好，本身皮肤稳定可能就感觉不到哦

nikeepicreact跑鞋是耐克将要在今年带来的一款全新搭载react科技的鞋子，这双跑鞋亮点十足，相信很多人都特别期待。下面本网小编给大家讲讲nikeepicreact跑鞋什么时候发售？nikeepicreact跑鞋实物谍照什么样？

耐克epicreact

这双耐克即将带来的新款跑鞋相信很多人都很关注，这双鞋子设计的非常惊艳，而且也是加入了耐克最新推出的react科技，所以还是很值得入手的。

Nike带来的全新“黑科技”NikeReact刚开始被搭载于篮球鞋上，这种由Nike全新研发的创新缓震材料，在保持轻量的同时，将弹性与耐久性进行良好的兼容。不仅能提供出色的力量反馈，还能展现出精准的力量控制。此番一款全新的NikeEpicReact跑鞋亮相，同样搭载了全新的React科技。鞋身以黑色Flyknit袜套样式呈现，除了React中底带来良好的轻量缓震性能的同时，在后跟、中底上都可以看见React字样，看来Nike对此新科技也是信心十足。这款全新的NikeEpicReact跑鞋将于2018年春季发售，迫不及待想上脚体验一下!

耐克品牌介绍

耐克公司总部位于美国俄勒冈州Beaverton的耐克公司是全球著名的体育用品制造商。该公司生产的体育用品包罗万象：服装，鞋类，运动器材等等。2002财年，公司的营业收入达到了创纪录的49.8亿美元，比2001财年增长2%。耐克公司用自身骄人的业绩印证着其创始人比尔·鲍尔曼曾说过的一句话："只要你拥有身躯，你就是一名运动员。而只要世界上有运动员，耐克公司就会不断发展壮大。"1962年,俄勒冈大学毕业生比尔·鲍尔曼和校友菲利浦·奈特共同创立了一家名为"蓝缎带"(BlueRibbonSports)的公司,主营体育用品。1972年,蓝缎带公司更名为耐克公司,从此开始缔造属于自己的传奇。耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。

耐克鞋子怎么样

kobe11是今年初出的新款，还有个好听的名字叫做全明星!好喜欢，荧光绿在黑暗里还会发光噢很特别。这款不知道有没有男款的，因为我好像只看到专卖店只有女款，这个配色卖得比其他配色贵。穿起来很舒服，包裹性强，穿起来感觉要飞。

这双Nikesockdart裸粉色应该是首发吧哈哈，看到包先生的分享就毫不犹豫在farfetch上下单啦。非常轻非常软的一双鞋很贴脚。脚趾头还很贴心的有加固。粉色是非常淡的裸粉，很好搭。穿上它，真是进可撩妹，退可撩汉～又酷又温油就是我啊。码数当时只有整码，sizeguide说要买大半码，我是6.5码，就选了7。简直完美。

今天去逛Nike店，发现了这两双颜色好看到起飞的板鞋!一下就种草了，真的全都好美!!!于是我就买了两双鞋，一个颜色穿一只，剩下的一双送朋友了哈哈哈哈～这个鞋在不同的角度上会呈现不同的颜色。粉色这双官方定义是红色，白色，黑色的混合，紫色这双官方的定义是蓝色，黑色，白色的混合。我是一个不能穿粉色系的人，穿上就显得特别黑，但是这俩色真心不显黑!

运动鞋保养注意事项

第一，应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。

第二，保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。

第三，特别需要提出的是对于收藏型的保存，最好买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子对大限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。例如的可见气垫如maxair或者乔丹11代、16代的外底在几年时间内就会慢慢变黄，用收缩膜来保持原有的颜色是一个比较好的选择。

第四，在清洗方面。针对不同的材料应该有不同的方法。鞋的外底以及侧面非龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净。

苹果联合创始人史蒂夫·沃兹尼亚克（steveWozniak）起诉视频共享巨头YouTube及其母公司Google，涉嫌允许利用他的相似之处在其平台上蓬勃发展的比特币赠品骗局。

沃兹尼亚克（Wozniak）是周二提起诉讼的18名原告之一，该诉讼寻求惩罚性赔偿，是陪审团的一项审判，并要求YouTube使用沃兹尼亚克（Wozniak）的姓名和肖像来删除所有比特币赠品诈骗和促销活动。

该诉讼称赞Twitter“迅速而果断地”采取行动关闭了恶意帐户并“保护其用户免受欺诈”，并引用了平台对上周协调的网络攻击的回应，该攻击获得了对大量经过验证的Twitter帐户的访问权并发布了加密货币赠品消息。

该诉讼说：“与之形成鲜明对比的是，几个月来，被告YOUTUBE一直在毫无保留地主持，宣传和直接从类似骗局中获利。”

沃兹尼亚克不是第一个通过加密骗局对YouTube采取行动的人。今年早些时候，Ripple Labs与首席执行官Brad Garlinghouse一起起诉该平台，理由是该平台未能有效地监管对公司造成金钱和声誉损害的虚假XRP赠品骗局。

根据在圣马特奥县向加利福尼亚州高级法院提起的新投诉，YouTube“不断出现骗局视频和促销流，其中包括虚假地使用原告史蒂夫·沃兹尼亚克和其他著名科技企业家的图像和视频。 ，这已骗取YouTube用户数百万美元。”

该诉讼称，这些骗局中还利用了比尔·盖茨，埃隆·马斯克和迈克尔·戴尔等其他知名企业家的形象和肖像。

根据投诉所附的截图，涉及沃兹尼亚克的骗局使用图像和视频告诉用户企业家正在举办现场比特币或“ BTC”赠品活动。诉讼称，这些帖子“说服”用户转移他们的加密货币，并承诺在有限的时间内，他们“将获得两倍的回报”。

诉讼称：“ YOUTUBE和GOOGLE采取了进一步的措施，通过提供针对最可能受到伤害的用户的付费广告来从这些骗局中获利。”

沃兹尼亚克（Wozniak）指控被告YouTube和Google侵犯了他的宣传权，挪用了他的名字和肖像，并助长和教be了欺诈行为，并且由于疏忽未能警告用户。

诉讼称：“被告人没有警告是故意的，恶意的，压迫性的，欺诈性的，和/或鲁dis地无视原告人的权利，从而使原告人有权受到惩罚性赔偿。”

该诉讼要求陪审团对所有可能解决的问题进行审判，并要求赔偿包括法律费用以及“被告人错误地获得的收益，利润或利益”的损害赔偿。

该诉讼由Cotchett，Pitre＆McCarthy，LLP提起。

很多人可能都在车站附近遇到过有人向您搭讪，遇到种种问题，需要手机支付宝转账才行，然后交换一下钱，但是钱真的交换了吗？如果您相信了那您就上当受骗了。下面就来为大家介绍一下哪些人容易被支付宝换钱诈骗。

一些骗子以钱包丢失为由向过往行人借钱，然后许诺将用支付宝转账还钱，不少行人相信了这个谎言纷纷伸出援手。犯罪嫌疑人向好心人出示了一张假的支付宝截图，以此证明转账正在进行，因为支付宝都是即时到帐的，所以犯罪嫌疑人解释称，因信号不好支付宝还款不能及时到账，让好心人两小时后再查收。因着急赶火车，大多数的人就没再等下去，直接把现金给他就走了，可是两小时一过钱还是没收到，而联系也联系不上，很多人这才发现自己被骗了。这一招可谓是屡试不爽，中招的大多为年轻女性！

为什么大多数为女性呢？因为一般女性都会心软，遇到可怜的人或是有困难的人容易生出恻隐之心，科学家研究表明，女人比男人更容易被周围的环境感染，这表现在生活当中的各个方面，包括感情。而且犯罪嫌疑人一般选择年轻女性，因为现在好多年龄比较大的人对智能手机的使用还是比较困难的。

由以上这些不难看出，犯罪嫌疑人选择年轻女性作为目标的原因。如果您还想了解怎样识别街头骗局等知识，可以登录查看，海量街头骗局安全小知识供大家查阅。如果您还了解更多相关方面的知识欢迎与大家一起分享。

男人和小三出轨的全过程是怎么样的呢？在婚姻生活中，很多男人都喜欢找小三，那么，你知道男人找小三心理是什么样子的吗？小三的下场会是怎么样的呢？下面我们一起来看看看男人出轨的原因有哪些呢？

男人和小三出轨的全过程

这个世界因为个人的私欲而导致了婚外恋的产生，小三们为了自己所为的爱情，往往在最终的争风吃醋中毁了自己的一切。下面就请小三们看看男人出轨的过程和出轨的最终结果吧。

第一阶段：真情相爱

一般情况下从两人相识初期都会保持在一定的理智下进行交往，接下来男人一定会说谎表示跟妻子感情不好没有爱等等，博得女人的同情或仰慕，逐步发展感情，女人逐步坠入情网，双方是你情我愿，相互理解，相互体贴，女子大多表示不需要物资方面的给予，只要男人爱我到永远，不想破坏男方家庭等等，此时的女人已经变成名副其实的小三。

第二阶段：恋情加深

随着第一阶段的时间推移，双方经历了感情的高峰和波谷，小三对情人的依恋程度逐步加深，特别是每逢节假日，看到公园里、大街上幸福的恋人成双成对的出入，满脸欢笑的孩子拽着父母的双手，享受着天伦之乐。小三的心理隐隐感觉自己一个人很孤独空虚，无助。感情缺少寄托。此时，小三会更多的要求他多给自己一点时间，陪伴自己，排解孤单的痛苦。

第三阶段：情事败露

没有不透风的墙，小三的事情早晚是会露馅的，经过一段争风吃醋的斗争，由暗变明，小三已经无所顾忌，明确提出结婚要求，此时是：有她没我，有我没她……最终产生三个结果。

第一个结果是75%以小三的离开而终结，有的小三能得到一些经济补偿。他们会清楚的知道谁是那个可以和自己共度一生的人。尽管和小三在一起的时候海誓山盟、信誓旦旦，或者也会真的爱的死去活来，可爱和生活根本就是两码事，这点他们比任何人都分得清。在选择要家庭事业还是要爱情的面前，他们一般会决定放弃小三，给小三一笔青春补偿费了结此段情缘。

第二个结果是27%的结果是原有的家庭破裂，男人为了心爱净身出户，有情人终成眷属。但在日后过得真正幸福的也不多。

第三个结果是3%的男人身败名裂，最后鸡飞蛋打，一个也没留下。

剖析：找小三男人六大心理

男人找小三，不全是因为小三年轻美貌，虽然多数小三确实比原配要年轻也要美貌。远的有英国王储查尔斯找卡米拉，近的有落马高官被曝光的中年情妇。

显然，男人找小三，还有更深层次的原因。仅为了年轻美貌而找小三的，往往不会只有一个小三，可能还有小四、小五乃至更多。花无百日红，美女也会人老珠黄。

一为自信和自尊

生活中，懂得维护男人尊严的女人，往往能赢得“通情达理”的美名，其婚姻也最为稳固。男人，即便是柔弱无能的男人，也需要尊严。为自信找小三的男人，大多是不成功的男人，尤其是成就不如老婆的男人。

女强人常控诉，我拼死干事业为家庭，为啥老公还要用我的钱去包养小三。根源就在于，他在强势老婆面前缺乏自信，只好到小三那找点尊严。

成功男人中也有因缺乏自信而找小三的，原因在于原配知道他的底细。他的成功要么靠非正当渠道得来的，要么依赖原配或岳父才成功的。他也会顶着所谓的“成功”光环找小三。

二为新鲜和猎奇

人都有猎奇心理，这是由人的动物性决定的。猎奇，本不分性别，有男人找小三，也有女人找二爷。男人找小三若是图个新鲜，多不会长久，至少小三不会固定。

久则腻，腻则思变，变就会换，逻辑很简单。当然，这种男人也最容易迷途知返。这未必是他良心发现，或者道德感回归，很可能只是他发现原来小三也就那么回事。

三为攀比和面子

不可否认，找小三的男人越来越多，又多是成功男人，至少表面是成功的，比如钱多。如此，部分头脑简单的男人，会产生“不找小三就不算成功男人”的奇怪联想。

不少成功男人参加聚会，没个小三作陪，似乎都不好意思跟人打招呼。现实中，确实也存在不少男人，比完事业成就，比完房车钱财，就开始比起各自小三的品味。

四为传宗和接代

原配没给自己生个儿子或者不能给他生足够多的儿子，这对很多传统男人，尤其是对那些有家业基础的男人而言，是最为失落和不可接受的。为此，他必须找小三，留下自己所谓的雄性血脉，以便日后有人继承他的事业大统和身家财富。

五为逃离和迷茫

男人，包括成功男人，在某个阶段都会迷茫，究竟自己要什么，什么才是自己追求的。千篇一律的家庭生活，引不起他任何兴趣，甚至只有反感。

很多男人找小三，看似厌倦的是原配，本质是厌倦原来的生活定式。找小三，往往是男人对家庭平淡生活的一种逃离。正因为迷茫，他们宁愿维持这种似家非家、若即若离的非正常生活状态。此类男人，若遇小三提“结婚”二字，往往逃得比兔子还快。

六为初恋和圆梦

人，多有初恋，然初恋多未能修成正果。很多男人，初恋无果后，将情愫深藏于心，一旦有合适机会就会爆发。

当然，他未必是找原来的恋人旧情复燃，也可能是找和初恋之人某方面相似的小三，比如气质，比如相貌，乃至背影。

这也正是很多人恨不起宋思明的缘故之一。这类男人找小三，只是为了圆一个青春年少时的梦，往往很偶然。也正是这种可遇不可求的偶然，往往更让人想不到，自然也更为隐蔽。

男女出轨的区别

婚外恋在现代婚姻家庭中，是一个十分常见的现象。但是，同样是搞婚外恋，男女间的区别却是很大的。这些区别在于对方的出轨原因、出轨对象和结局等。下面，我们就来具体看看男女出轨的区别是什么？

一、出轨前提不同

女人出轨一般是对自己的老公不满。男人出轨一般是看到美女身体得瑟。

二、出轨动机不同

女人出轨多是经不住优秀、花心、好色男人的诱惑。男人出轨一般是生理饥渴状态下对美丽女人的短暂性占有。

三、出轨目的不同

女人为爱出轨，男人为生理出轨。女人出轨一次就够女人享用一生，男人出轨就像吸毒，会上瘾，很少会投资感情。

四、出轨对象不同

女人出轨一般找老头，男人出轨多找年轻姑娘。因为女人已经把完整的爱给了自己的丈夫，他们喜欢多金的老头给自己带来物质上的虚荣和满足。而男人出轨是因为年轻姑娘漂亮、单纯且廉价。

五、出轨地点不同

女人出轨一般会把婚外情人带到自家的床上，男人出轨一般会把婚外的情人带到宾馆。

结语：通过上文的介绍，你知道男人出轨小三的全过程是怎么样的吗？男人出轨是一件有损道德的事情，但是，随着社会的发展，越来越多的男人享受于婚外情，但是，多数男人外遇的最终结果，毁了自己的婚姻，因此，要小心哦！

苹果平板机多种疑似谍照曝光

北京时间后天凌晨，苹果就将举办新品发布会。用乔布斯今天在苹果季度财报中的话说，将推出“令人激动的重量级新品”。毫无疑问，最受关注的新品就是苹果平板机。因此，在最后时刻各种真假难辨的苹果平板谍照也纷纷出现在网络上。

来自法国网站的这张照片正如之前的传说类似，使用铝制外壳，外观类似第一代iPhone，并拥有和iPhone/iPod touch一样的Home按键。

而近日在诸多微博上流传的另一组谍照则完全没有任何按键。换句话说，这两种谍照中至少有一种为伪造。另据其他消息，苹果仍在大规模的和出版商谈判，希望跨过中间机构，直接和图书、杂志、报纸发行者合作，在平板机上推出电子阅读服务，让该机“改变电子书市场的游戏规则”。据称纽约时报与苹果走的很近，而苹果平板的最终零售价格和传说中的1000美元“差的很远”。

现如今，人们越来越习惯在移动端搞定自己的购物支付等等种种需求。移动支付在带给人们便捷性的同时也给人们带来支付隐患这一大难题。要知道移动支付隐患多多；钓鱼的，诈骗的稍不留神就会面临破产的命运。要如何才能真正实现移动端安全支付呢？

在过去的央视“3·15”晚会上，被暴出黑客通过在公共场合利用“钓鱼WiFi”窃取用户隐私信息，盗取用户财产的黑幕。所以保证移动支付的安全性已经变得迫在眉睫！

在维护移动支付安全的这场保卫战中，我们面临的最大敌人便是信息泄露问题，据支付宝官方统计数据显示，2014年，支付宝主动帮超过700万用户成功避免了资金损失。究其处理案件及分析结果来看信息泄露引起的账户被盗和个人欺诈系为其支付隐患的主要原因。因而要从源头上应对支付安全隐患，抑制信息泄露则是我们工作的重头戏。

对于保证移动支付安全的具体方法，小便通过询问安全专家意见整理出一些具体方法，有需要的拿走！不谢！

移动支付安全方法一、双重身份验证

双重身份验证的好处在于，即便用户登录了手机支付应用，输入密码后，仍需输入验证码才能完成支付。也就是说，如果有人知道你的支付账户和密码，希望通过网页进行支付，没有验证码依然是无法实现的;另一种情况下，即便手机被盗，小偷基本上也不会知道你的账户密码，所以无从下手。

移动支付安全方法二、使用官方应用商店的支付应用

显然，越狱后的iOS设备及Android设备都存在一定的安全隐患，主要来自于非官方验证的应用。所以，不要从任何非官方应用商店下载安装支付应用，因为它们都可能存在盗取用户信息的恶意代码。

移动支付安全方法三、加强设备本身的安全性

如果用户手机内置指纹传感器、同时支付应用又支持指纹验证的话，那么一定要开启这项功能;如果不支持，最起码要设置一个额外的锁屏密码。另外，安全专家还建议用户查看手机的隐私设置，确保应用程序访问权限的合理性。

移动支付安全方法四、使用信用卡而非借记卡

如果使用手机支付应用购物，在允许的情况下，尽量将信用卡绑定到支付应用中，而非借记卡。主要原因在于，一般银行的信用卡都拥有补偿条例，比如用户遭到盗刷时可补偿一定金额，但借记卡往往没有。

移动支付安全方法五、使用可信任的因特网连接

如果是在咖啡厅、餐厅等公共区域，建议不要使用公共WiFi进行支付。因为一些黑客往往喜欢潜伏于此，通过进入安全性较低的公共无线网络来获取用户信息。即便用户的支付信息是加密的，也有可能被手段高超的黑客破解，从而获得支付账户、卡号、密码等信息。

移动支付安全方法六、设置账户更改警报

通常来说，支付服务都拥有一些账户改变警告的通知设定，比如改变密码、支付行为、绑定手机终端等，将这些服务都开启，有助于我们即时了解支付账户的变化。同理，信用卡也广泛支持消费短信、微信提醒服务。

移动支付安全方法七、确定收款人信息

这个部分其实不仅仅适用于手机支付，任何线上、线下的转账，都应该首先确定好收款人的信息。不要轻信一些所谓“房东”、“好友”，一定要在充分确认对方身份后再进行转账。

总言之，移动支付优点多多，但是其潜在的安全隐患我们也不得不防。在选择支付方法和流程时，不要一味的考虑简单粗暴的方法，毕竟保障财产安全才是最重要的！

现在处处都隐藏着骗子，就连家里的固定电话也会招来骗子，可能大家也有遇到过，经常的接到陌生人的电话，尤其是那种让您按语音提示按键的，这个已经证明是诈骗了。那么，固定电话接到诈骗电话会被扣费吗？

关于这个人问题，小编认为，固定电话接到诈骗电话的时候，如果您没有按照他的提示操作应该不会扣费的。如果您不放心，可以去电信营业厅查询账单。

不过，提醒大家，对于电话、网络诈骗行为，一定要提高警惕，不要上当受骗。接到诈骗电话，不要进行任何操作，直接挂断即可，如果有不慎操作或者个人信息的泄露，要及时通知银行冻结账户存款，更改密码，告知家人、朋友自己信息泄露，防止上当受骗。

下面小编一个小事例来给大家讲讲固定电话中的诈骗。

4月28日，家住颜港新村七区的曹先生又接到了两个陌生电话，说他家里固定电话停机了。他怀疑这几个都是诈骗电话。

曹先生说，当天上午8点多家里固定电话响了，接通后，传来语音提示的声音，大意是说对方是“电信局”，他家的固定电话已经欠费停机了。曹先生发觉对方用的是手机，怀疑是对方是骗子，随即挂断了电话。谁知，到了下午1点多，家里电话又响了。还是一个手机打来的，还是“电信局”语音提示他家固定电话“紧急停机”。

谎称他们家电话停机、他和妻子养老保险欠费的电话，曹先生在一个多月里多次接到。不堪其扰的曹先生向市便民服务热线反映了这一情况。

小编从警方了解到，诈骗电话形式多样，目的无非骗钱，通过花言巧语让市民汇款到骗子指定的银行账户。因此，警方再次提醒市民，增强自身的防范意识，遇到此类诈骗电话，及时拨打"110"电话报警或咨询警方。千万别轻易向陌生人透露个人身份和银行账号等私人信息，更要避免把自己的“血汗钱”转入骗子的账户。

更多通讯安全小知识，比如生活中常见的电话话费陷阱有哪些，小编接下来会继续介绍哦，欢迎来查阅。

苹果每年基本都会对自己的MacBook产品线进行升级，即便升级幅度有的时候可能并不大。而在最新发布的macOS 10.12.4测试版当中，我们又看到了MacBookpro下一次硬件升级的一些信息。

日前发现，macOS Sierra测试版当中包含着3个并不属于目前任何一款MacBook Pro机型的主板识别符。由于这些主板使用的是和2016款MacBook Pro相同的处理器管理数据，因此可以推测它们应该是为该系列的新升级所准备的。

2017款MacBook Pro预计会使用英特尔速度更快、更为效率的Kaby Lake处理器。而在一个多月之前，已经有消息称今年的MacBook Pro只会迎来小幅度的处理性能提升。

macOS Sierra本次新增的的3个主板识别符分别是：

Mac-B4831CEBD52A0C4C所指的应该是2款13英寸非Touch Bar版本的MacBook Pro。它们所使用的Kaby Lake处理器分别支持最高3400MHz和4000MHz的睿频。

Mac-CAD6701F7CEA0921所指的应该是应该是3款13英寸Touch Bar机型。它们可支持最高3500MHz、3700MHz和4000MHz的睿频。

Mac-551B86E5744E2388所指的应该是3款15英寸Touch Bar机型。他们的最高睿频分别可达到3800MHz、3700MHz和4100MHz。

Pike’s Universum指出，他们在检查过这3款主板的性能偏好设置后认为，它们应该不是为iMac和Mac Pro这些台式机机型所准备的。此外，他们也并未发现任何显卡方面的数据。

在使用这些识别符对比英特尔目前的Kaby Lake处理器系列之后，这家网站列出了这些升级机型可能会使用的处理器型号。

13英寸MacBook Pro（无Touch Bar）

英特尔酷睿i5-6360U 2.0 GHz （最大睿频3.1 GHz）及Iris Graphics 540 （15W）将被替换为：英特尔酷睿i5-7260U 2.2GHz （最大睿频3.4 GHz）及Iris Plus Graphics 640 （15W）

英特尔酷睿i7-6660U 2.4 GHz （最大睿频3.4 GHz）及Iris Graphics 540 （15W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7660U 2.5 GHz （最大睿频4.0 GHz）及Iris Plus Graphics 640 （15W）

13英寸MacBook Pro（Touch Bar）

英特尔酷睿i5-6267U 2.9 GHz （最大睿频3.3 GHz）及Iris Graphics 550 （28W）将被替换为：英特尔酷睿i5-7267U 3.1 GHz （最大睿频3.5 GHz）及Iris Plus Graphics 650 （28W）

英特尔酷睿i5-6287U 3.1 GHz （最大睿频3.5 GHz）及Iris Graphics 550 （28W）将被替换为：英特尔酷睿i5-7287U 3.3 GHz （最大睿频3.7 GHz）及Iris Plus Graphics 650 （28W）

英特尔酷睿i7-6567U 3.3 GHz （最大睿频3.6 GHz）及Iris Graphics 550 （28W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7567U 3.5 GHz （最大睿频4.0 GHz）及Iris Plus Graphics 650 （28W）

15英寸MacBook Pro（Touch Bar）

英特尔酷睿i7-6700HQ 2.6 GHz （最大睿频3.5 GHz）及HD Graphics 530 （45W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7700HQ 2.8 GHz （最大睿频3.8 GHz）及HD Graphics 630 （45W）

英特尔酷睿i7-6820HQ 2.7 GHz （最大睿频3.6 GHz）及HD Graphics 530 （45W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7820HQ 2.9 GHz （最大睿频3.9 GHz）及HD Graphics 630 （45W）

英特尔酷睿i7-6920HQ 2.9 GHz （最大睿频3.8 GHz）及HD Graphics 530 （45W）将被替换为：英特尔酷睿i7-7920HQ 3.1 GHz （最大睿频4.1 GHz）及HD Graphics 630 （45W）

苹果在1月24日向开发者推出了首个macOS 10.12.4的测试版本，日后也将后更多测试版本陆续推出。可以肯定的是，苹果不太可能在该版本正式发布之前就推出MacBook Pro的升级机型，而这最早也要等到本月末或是下月初了。

考虑到MacBook Pro上一次升级过去才不到4个月，苹果应该不会在macOS 10.12.4正式发布之后就立刻发布这些新机型，而是更有可能会等到今年6月份的WWDC。不过也有消息称，MacBook Pro的升级将在今年下半年到来。

凯基证券分析师郭明琪在上月曾说，配备Kaby Lake的MacBook Pro将在今年三季度投入量产。他还提到，“15英寸MacBook”将拥有32GB RAM，并会在第四季度初投入量产。

信用卡中存在的诈骗信息也是不计其数，信用卡积分兑换是骗子的新型手段，那么被信用卡积分兑换诈骗怎么办呢?接下来小编为您介绍一下。

近期全国不少地区的消费者接到自称是银行信用卡中心的电话或短信，声称可以用信用卡积分兑换现金，并要求持卡人点击其发送的网络链接并输入相关信息，不少人的信用卡因此被盗刷。对此，银行工作人员提醒，上述来电来信系信用卡诈骗新手段，持卡人需提高警惕。

如果泄露了个人和信用卡信息，先查询交易情况，确认信用卡有没有发生盗刷。可以打建行客服热线及时冻结卡片并要求换卡。换卡后，新卡卡号、有效期将发生变更，不法分子将无法利用原有卡片信息进行盗刷。如已泄露了密码，尽快通过ATM或客服热线进行修改。

如已发生盗刷，也立即打客服热线冻结卡片，避免后续盗刷损失。银行会查询盗刷交易发生的第三方支付平台信息，协助报案或与商户协商等方式减少损失。自己方面也可以通过网上银行、手机银行等渠道查询第三方平台信息，尽快致电第三方平台，核实盗刷交易的订单及商户详情，与商户协商办理中止交易或退款。如无法协商成功，就尽快报案。

以上这些知识是小编为您介绍的，希望您能认真的参考一下，关于更多的短信诈骗的手段有哪些方面的详情，以及电信诈骗安全小知识，尽在我们。

比特范:Kelly编译，转载请注明随着比特币越来越受欢迎，并逐渐吸引主流用户，骗子都尝试各种技巧，如钓鱼邮件和仿冒网站来窃取您的资金。

根据以下提示，以确保你的资金安全。

1）不要太贪婪

来自GreenFox用户的一张邮件截图

现在，针对比特币用户的邮件截图有多种方式，其中最明显的是某个人表面上是送你的钱包备份文件和私钥，并要求您发送他们比特币到另一个钱包地址。

诱饵就是，你拿钱走人。但作为GreenFox用户一月份的详述，这种钱包文件实际上包含一个可执行程序，并把它伪装成文本文件，如果你碰巧安装了这个，会使你的比特币丢失。

总之，不要让你的贪婪毁掉你。

2）不要点击电子邮件中来路不明的链接

这适用于任何一种流行的比特币服务。他们最有效的钓鱼邮件就是在品牌，语言和电子邮件功能方面仿冒一些知名公司。

假设Blockchain出现假冒，钓鱼邮件就会包含一切从交易失败的邮件通知到未经授权的登录尝试。

不是利用你的贪婪，这种类型的电子邮件往往利用您对安全性的关注。与下载恶意软件不同，这些电子邮件更有可能要求你访问某一个网站，输入你的密码，或者两者都有可能。

可以通过两件事情来仔细检查邮件是否合法。

首先，看一下实际的电子邮件地址（而不是屏幕截图）从何而来。如果它不是来自它所声称的网站，这就是一个大大的红色警告。

其次，不要盲目点击网络链接地址。将鼠标停在链接的光标处，网页浏览器在你的屏幕左下角上的“状态栏”会告诉你真实的URL。需要注意的是，有些浏览器，如，Safari浏览器，这个栏目可能是灰色隐藏的。可以点击去查看显示状态栏来显示它。

然而，如同Death And Taxes在BitcoinTalk上所说的，“一个好的经验法则是根本不要点击电子邮件中任何网站链接，对那些看上去可能是重要的环节。”

3）当心谷歌广告

这是一张Twitter用户截图

和钓鱼电子邮件完全不同，使用假冒的谷歌广告，以引导人们登陆假冒网站，最近一直受到比特币社区的关注。

骗子只需在谷歌ADWords中，声称是Blockchain或BTC-E，两个网站，但实际上直接链接到假冒的网站。然后，当人们尝试登录该假网站上或者注册时，骗子可以获取相关的私人信息。

首先，如果你发现一个假广告，立即报告给谷歌。假广告代的时间越长，越有人会掉入这个陷阱。您可以在这里发送一个特定的报告以及在这里举报该网站。

其次，一般来讲，在浏览器中输入网址的之前查看它的URL。用户@ juanjblog指出，在最近很难看出上面假Blockchain.info网站截图不是真正的交易。

保持警觉

希望看完上面后，你的比特币不大有可能被盗。

但是，保持你的比特币安全需要时刻保持警惕，并不是仅仅简单的不单击电子邮件或狡猾的广告链接。开始尝试CoinDesk的纸钱包，这是存储比特币最安全的方法之一。

如果你必须保持钱币在线，有双重授权和多重签名的钱包远比一个密码更安全。

从网上各种论坛的信息看出，被网友认为“团购欺诈”主要集中在以下几种：

1以物易物：小赵是一名“团客”，在某团购网站参加团购最新的iPhone4手机，市场价格6000元左右，而团购价格只要4000元。但他并没有收到手机，却收到了一份意外的“小礼品”——扑克牌。小赵再次拨打客服电话，已无人接听;实地调查，早人去楼空。

2团购券已消费：网友“shalongyan”在“搜网”团购了一张长沙澳门豆捞的火锅券，去店里报密码准备消费时，服务员却说：“不好意思，您的券已消费”

3货品不符：陈小姐在“美团”上团购了一款蓝色包装清风纸巾，但是收到时，却发现并不是网站上所显示的那款，而是质量极其糟糕的绿色包装清风纸巾。

4返利不兑：网友“buding912”在“糯米网”上购买了东西之后，邀请其好友也参与团购，但是自始至终没得到“糯米网”所承诺的“邀请一个好友即返利10元”的10元返利。

5商家装修(停业)：网友“透明不易碎”在“58同城”团购了艺术摄影，但到达之后，却发现影楼正在进行装修。

这些欺诈行为让不少的团客“伤了心”，同时也伤了团购网站的整体形象。有不少的网友反映：“有些团购网站纯粹是骗钱就跑，难道就没有人出来管一管，或者是取缔这样的骗子网站吗?”

多数团购网站无合法经营资质

团购网站实行口碑营销模式，用户通过邀请好友参与团购即可获得团购网站的返利，然后他们再向商家收取团购总金额的10%，以达成自己的利润。由此看来，团购网站利用所提供的信息，获得金钱上的回报，完全已经是经营性行为。

但是根据《2010年国内网络团购行业信用调查报告》显示：网络团购行业的整体信用一般偏下，大部分团购网站并不具备经营主体资质，比如工商营业执照和ICP经营许可证等，并且行业自律和监管较弱，虽然顾客满意度尚可，但公共信用记录呈负面。

一个合格的经营性网站应当具有两个基本的备案信息：京ICP许可证(即北京市电信管理机关颁发的《电信与信息服务业务经营许可证》)，还有一个就是要取得当地工商局的《企业法人营业执照》，企业注册资金至少100万元，同时应当在网站首页放置“经营性网站备案信息”的标志，以保护消费者和经营者的合法权益。

记者在浏览过众多团购网站的首页之后，发现没有一家团购网站拥有工商局的“经营性网站备案信息”的标志。就连全国最大的团购网站“美团”和最具人气的“糯米网”，也没有工商局的这个网络电子标识。

光影魔术手的包围曝光三合一功能就是完成把三张不同曝光量的照片合成为一张高宽容度照片的工作的。利用此功能得到的照片，不仅暗部细节更丰富，亮部的层次感也会更强。当然，用户也可以事先通过相机的包围曝光功能得到这样三张照片，效果也是同样好的。

光影魔术手(nEO iMAGING)是一个对数码照片画质进行改善及效果处理的软件。简单、易用，每个人都能制作精美相框，艺术照，专业胶片效果，而且完全免费。不需要任何专业的图像技术，就可以制作出专业胶片摄影的色彩效果，是摄影作品后期处理、图片快速美容、数码照片冲印整理时必备的图像处理软件。

光影魔术手能够满足绝大部分照片后期处理的需要，批量处理功能非常强大。它无须改写注册表，如果用户对它不满意，可以随时恢复用户以往的使用习惯。软件名称：光影魔术手(nEO iMAGING) 软件版本：3.1.2.104 官方版 软件大小：15.10MB 软件授权：免费 适用平台：Win9X WinNT Win2000 WinXP Win2003 下载地址：//dl.pconline.com.cn/html_2/1/111/id=10832&pn=0.html

很多在校学生都有手机，面对外界进入的诈骗也是很懵懂，因此积分诈骗的信息就侵入了校园，那么学生如何预防积分兑换诈骗呢?接下来小编为您介绍。

手机不显号码别接

目前，除极少数军政方面人士还拥有“无显示号码”电话之外，任何政府、企业、银行、运营商等机构均没有“无显示号码”的电话，所以今后再见到“无显示号码”来电，直接挂断就好。

“验证码”谁都别给

银行、支付宝等发来的“短信验证码”是极其隐秘的隐私信息，且通常几分钟之后即自动过期，所以不得向任何人和机构透露该信息。

钱财只能进不能出

任何要求自己打款、汇钱的行为都得长心眼，警方建议如需打款可至线下银行柜台办理，如心中有疑惑，可向银行柜台工作人员咨询。

钓鱼网站要提防

切不可轻易信任那些看上去与官方网站长得一模一样的钓鱼网站，中病毒不说，还可能被直接骗走钱财，所以在登录银行等重要网站时，养成核实网站域名、网址的习惯。

陌生证据莫轻信

由于个人隐私泄露泛滥，诈骗分子常常会掌握用户的一些个人信息，并以此作为证据，骗取用户信任，此时切记要多长个心眼，绝不轻易相信陌生人，就算朋友家人，如果仅仅是在网上，也不可轻信。

新鲜事要注意

诈骗分子常常利用最新的时事热点设计骗局内容，如房产退税、热播电视节目等都常常被骗子利用。如果不明电话中提及一些你从未接触过的新鲜事，也切莫轻易当真。

拿不准就打110

如果真有拿不准的事，拨打110无疑是最可靠的咨询手段，虽然麻烦了警察，但必要时候仍可以采取这种手段。

这些是小编为您介绍的知识，希望在校学生们认真的参考一下，关于更多的电信诈骗安全小知识，如：短信诈骗的手段有哪些等，可以登录查询。

不同曝光会产生不同的效果，下面介绍一些拍摄不同光效的曝光方法。

流动车流曝光

拍摄城市夜景，使用长时间曝光，利用行驶的汽车的车灯，形成光绘效果，让街道化身成光的河流，画面中有静的建筑，动的车流，场面壮观宏伟。曝光时间同样在 5~30 秒为宜，可以增加曝光量 0.5~ 1 级。增加的曝光量，可以稍许提高黑暗天空的亮度，避免天空死黑一片。

闪电与烟花

拍摄闪电和烟花的技法，手动操作要求更多一些，尤其是针对数码单反照相机，要使用手动 M 模式，同时最好能配备外接的电子快门线、黑纸和三脚架。

具体方法是：一、对准闪电和烟花易出现的方向架好三脚架，做稳定拍摄;二、设定拍摄参数，使用手动 M 模式，光圈设置为 F22，感光度为 ISO100，使用电子快门线，可以控制任意长的曝光时间(如无快门线，则设定为最长的 30 秒曝光时间);三、在烟花、闪电未出现时就按下快门进行拍摄，当闪电闪过，或烟花最美姿态展现后，再按下快门结束曝光(如无快门线，就用黑纸挡住镜头)。整体曝光时间，要控制在 5 ～ 20 秒，如闪电或烟花出现过快，可以在其出现后，适当延长曝光时间。

星空曝光控制

星空摄影，从画面效果上分为两种。一是繁星点点型，即夜空中满是不动的星光亮点;二是斗转星移型，即通过地球自转，引起星星的相对位移，在画面中画出无数的同心圆弧。

拍摄斗转星移的作品时，一定要加入一些地面固定的景物，作为陪衬，这样才能反映出星斗的运动感觉。没有像画面这样理想的景物时，不妨寻找山峰、枯树或古城楼等，画面意境也同样深广。

繁星点点型，是仰仗数码单反照相机高感光度技术的飞速发展，而新兴的创作领域。其曝光控制，只需记下一组数据即可：曝光时间为 30 秒，光圈为 F4，感光度为 6400，手动对焦无穷远。按此设置拍摄，即可成功。

选择地面上有些建筑物，可以让星空作品更有视觉冲击力，和画面意境，就如古诗所描绘的“银河落九天”。斗转星移型的创作方法有两种：一种是间隔拍摄多张照片，通过后期软件合成，拍摄张数要在 200 张以上，曝光参数与繁星点点相同;二是直接利用电子快门线，进行超长时间曝光，曝光时间设置为 2 小时(以上也可)，光圈为 F22，感光度为 ISO100，这种方法操作简单，画面效果更好，推荐使用。

（一）

一、泡脚的优点：

1、安全；

2、无痛苦；

3、无毒副作用；

4、廉价；

5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”，哈，这些生活小窍门应该好多人都知道的吧；

6、方便；

7、舒适。养肾护肾

二。、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。

三、泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好不要超过40度。

四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］。3、结构可买一些微电脑浴脚器。

五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。

七、泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。

八、泡脚的注意事项：l、注意卫生［最好以家庭为主］。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想］。

高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。

遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。

泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。

本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理

少女痛经中药泡脚：蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。

经临床观察，多数青春期原发性痛经患者，在洗浴过程中疼痛便可减轻，一般用药两个月经周期后即可明

中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。

煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！

接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

泡脚

睡前泡脚（饭后一小时）

一。温水（30--40度）以舒服为标准，凉了不断加热水。

二。时间（30--50分钟）以全身舒展放松出汗为度。

三。加姜（枣大的一块）：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿，关节病。

加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐：一平勺，适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

加花椒：10--30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

加艾叶：一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，

肺气肿哮喘。

泡脚后按摩磕脚，磕脚方法：趴在床上，小腿翘起来，双脚互相磕打15--30分钟，

《中药泡脚方-2》

（三类人不适合热水泡脚）

●长期糖尿病患者泡脚易烫伤

长期糖尿病患者往往已经出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，并且这种病变非常隐蔽，患者本身还不知道。其具体表现为患者感知不出水温，这样就极易被烫伤。另外，水温高易引发足部感染，加速糖尿病患者足病情的恶化。

因此，建议糖尿病患者泡脚时先试好水温，再把脚放进水里，温度以37℃为宜。

●心脑血管患者不适宜

高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。

●冻脚不能烫

有些人一到冬天就习惯性冻脚，就想用热水暖暖脚，这样做不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时若突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。

养生：冬季泡脚三注意

冬季天冷，人们喜欢睡前用热水泡泡脚，以促进脚部血液循环，消除疲劳，改善睡眠。但泡脚除了注意水温适宜外，还应注意以下问题：

第一，泡脚时间不宜过长以15~30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。

另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

第二，饭后半小时不宜泡脚

吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆

许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

用啥来泡脚不让你痛经？

中药泡脚，每次30分钟以上，持续3个月就能见效

女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。

所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。

气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

“泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。”欧阳大夫说，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

泡脚能够缓解感冒症状

药浴泡脚是以发汗排邪为原则。除了在泡脚水中加中药材外，还可在水中加盐和生姜。

“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。这是北京中医药大学直门医院推拿按摩科刘长信主任给一位感冒患者开的中药处方，但这服中药不是口服的，而是用来泡脚的。

首先把上述药材分为等量2份（每份可重复使用3次），取其中的一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚（温度不要低于43摄氏度），为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依发汗程度而定，一般为20～30分钟，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。

中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。

需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。

华中科技大学梨园医院康复科张道鹏副主任指出，泡脚后进行按摩也是一个治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低，容易感冒的老年人。

在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。

中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。

醋泡脚治小病

醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

用醋泡脚的简单方法：

睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

（二）

1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。

配方二：失眠方

用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

配方三：高血压方

1、磁石降压方：

磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。

2、双桑汤：

桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。

3、牛膝钩藤汤：

牛膝、钩藤各30克。加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30－40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1－2个疗程。可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压。

4、决明降压汤：

石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中，石决明、牡蛎、磁石先煎30－60分钟，取其煎液加温水适量，入浴盆足浴，每次1小时，每日1次，每次1剂，连续7－10剂。可平肝潜阳，适用于高血压头晕头痛，小便短少，肢体水肿，麻木等。

配方四：痛经方

用药：益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。

用法：水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

配方五：便秘方

（便秘是很多办公室MM的困扰，排便不畅，用多少护肤品，皮肤也不会好的哦！）

每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。

预防便秘十要歌诀也说：“功能便秘不吃药，自然疗法益处多。睡前浴后做足疗，健身祛病排泄好。”可见，足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

配方六：糖尿病方

糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上，由于足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。在它的无坏疽期，对于那些患足凉麻，色苍白或苍黄、紫暗的患者，即可以采用中药浸浴泡法，通过皮肤透皮吸收达到温经、活血、止痛、改善循环的作用。配方：金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。

用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮肤溃烂则禁用）

配方七：慢性支气管炎

原料：鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。

方法：水煎，先趁热用药蒸气薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。

配方八：中老年足跟痛

原料：当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。

方法：水煎、每日2-3次。

配方九：足癣

原料：皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。

配方十：足冻疮

原料：当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。

配方十一：足皲裂

原料：陈皮30g、葱白15g。方法同上。

配方十二：暖身袪寒

材料：干姜1两、附子1两、党参1、当归1两、吴茱萸5钱

做法：清水8碗加材料煲45分钟，并隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。

功效：行气活血，暖身袪寒。

配方十三：预防外感

材料：姜活1两、独活1两、防风1两、荆芥1两、紫苏叶5钱

做法：清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。

功效：辛温解表，袪风防感

配方十四：温肺通鼻

材料：川芎1两、白芷1两、辛荑花1两、苍耳子1两、蒿本1两

做法：清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。

功效：宣肺通鼻，止眩止晕。

配方十五：利水消肿

材料：丁香5钱、胡椒5钱、泽兰1两、益母草1两、赤小豆1两

做法：清水8碗加材料煲45分钟，隔渣取液，待暖，浸足20~30分钟。

功效：温肾袪寒，利水消肿。

足浴3大注意事项

平日每星期可足浴2~3次，但若天气寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以温暖双脚。不过，足浴时必须注意以下几点：

1.水的温度要适中，不能过热，以免烫伤，特别是老人家，应先以手试试水温。

2.饭前饭后或过饥过饱均不宜。

3.患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴，应先谘询中医师的意见。

暖水袋放腰间能温肾

除了足浴外，不妨将暖水袋放于腰间，能收温肾补肾的补益功效。皆因腰间有肾经，而肾主宰身体多个部分的机能，包括生殖、内分泌、脑、神经、骨骼等。肾的功能好，身体自然壮健，老来亦不易出现白发脱发、性功能下降、腰膝酸软等问题，今个冬天不妨一试。

做做家庭足疗不但可以解除疲惫，还可以把病泡掉，既简单又实惠，疗效好见效快且无副作用，是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一。家庭足疗是选适用自身需要的中药配方，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行足浴。下面就给大家介绍几种比较实用的家庭足疗中药配方。

保健足疗配方

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足。

高血压病足疗配方

1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。

2、桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。泡脚30－40分钟，擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝，适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用最强，维持4－6小时。若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。

头痛足疗配方

白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。此方主治头痛发凉，怕风。

咳嗽足疗配方

黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。此方主治冬季久咳不愈。

美容足疗配方

1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

说明：用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。失眠足疗配方

吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

痛经足疗配方

益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

便秘足疗配方

足疗，尤其是中药浴足，对便秘有较好的防治效果，尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。每晚睡觉前，用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩，对功能性便秘有较好的防治效果。

慢性支气管炎足疗配方

鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。水煎，先趁热用药蒸气薰鼻，待水温适当时，进行足浴。每日1-2次。

中老年足跟痛足疗配方

当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。水煎、每日2-3次。

足癣足疗配方

皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。

足冻疮足疗配方

当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。

足皲裂足疗配方

陈皮30g、葱白15g。方法同上。

中老年慢性病患者足疗配方

对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：

气虚的中老年人可选用党参、黄芪、白术等补气药。

高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

冬季需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。

冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人，可选择桂枝、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

提示：

足疗最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足，水量最好超过坐骨神经穴位，蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之。

一、泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；6、方便；7、舒适。

二、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。

三、泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］。3、结构可买一些微电脑浴脚器。

五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

六、泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。

七、泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。

八、泡脚的注意事项：l、注意卫生［最好以家庭为主］。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想］。

高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。

遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。

泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。

本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理

少女痛经中药泡脚：蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。

经临床观察，多数青春期原发性痛经患者，在洗浴过程中疼痛便可减轻，一般用药两个月经周期后即可明现好转。

中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。

煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约35分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！

接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

泡脚

睡前泡脚（饭后一小时）

一。温水（40--50度）以舒服为标准，凉了不断加热水。

二。时间（20--30分钟）以全身舒展放松出汗为度。

三。加姜（枣大的一块）：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿，关节病。

加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐：一平勺，适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

加花椒：20--30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

加艾叶：一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。

泡脚后按摩磕脚，磕脚方法：趴在床上，小腿翘起来，双脚互相磕打8--10分钟，起来后喝杯白开水。

热水泡脚的同时，如果加点中药，对某些老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。专家推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：

气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。

高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

冬季需要活血补肾的老人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。

冬天皮肤干燥、容易皴裂的老人，可选择桂枝、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有破损、伤口时要暂停使用中药泡脚（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

冬日泡脚最好加点中药

吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡———入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。然而，上海名医堂教授闵肖岚近日在接受记者采访时说，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。在上述泡脚程序中有3处错误，需要引起老年人的注意。

3个要点需注意

俗话说“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。闵教授指出，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。

其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。

另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

闵教授说，老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

中药泡脚更有效

闵教授提到，在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：

气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

闵教授提醒到，中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

按摩脚盆慎用

如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。

闵教授提醒大家，按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。