孕妇可以吃芦柑吗(热门20篇)

山楂是酸味的，很多女性在怀孕期间比较喜欢吃酸的食物，这样对于孕期反应有一定的缓解作用，山楂开胃味道酸甜，那么，孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃山楂吗

孕妇可以吃山楂。

新鲜山楂中富含果糖和葡萄糖，较丰富的维生素C、果胶和钾、钙等矿物质元素以及有机酸、黄酮类物质等营养成分。有人说孕妇不能吃山楂，因为山楂吃多了会宫缩，这种说法是没有根据的。

孕妇吃山楂的好处

孕妇适量吃山楂，可以帮助缓解孕吐和增加食欲。新鲜山楂能促进消化酶分泌，在饭后适量食用，还可以起到助消化的作用。

孕妇不宜大量吃山楂

孕妇不宜一次性吃大量山楂，尤其是未成熟的山楂，含有较多的鞣酸、有机酸，如果长期空腹吃太多可能造成胃石、胃酸增加。此外，山楂制品含有很多糖，吃太多不利于孕妇血糖的稳定。

孕妇可以吃多少山楂

各种山楂制品，如山楂干、山楂条、山楂果皮丹、山楂脯等，和鲜山楂相比，营养成分有较明显的区别，尤其含糖量要比鲜山楂高出2.5-3.2倍，因此，孕妇吃山楂每天不宜多于一小筒山楂片或1条果丹皮的量。

包菜一般都是做酸甜口或者酸辣口的，这对于孕妇来说可是相当有吸引力的，那么孕妇可以吃包菜吗？孕妇吃包菜好吗？小编接下来就为大家讲解一下。

孕妇可以吃包菜吗

包菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女不仅可以吃包菜而且吃包菜很有好处，加上包菜性平，并不会过于寒凉或上火，孕妇可以放心吃。

孕妇吃包菜的好处

圆白菜性平、味甘，归脾、胃经；

可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛；

主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

NO.2圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

NO.3新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

NO.4圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞……

NO.5圆白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。

NO.6圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。

NO.7圆白菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖，实验证明，棉子糖不为人体胃肠消化，可直达大肠为双歧杆菌分解利用，从而起到增殖双歧杆菌，润肠通便，抑制毒素产生的作用，进而能够起到减少癌症的产生。

NO.8圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

NO.9能一定程度上治疗和预防高血压。

由此可见，人们为了自身的健康应该常吃圆白菜。营养学家指出，圆白菜生吃的食疗保健效果最好。我们可以将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁。

如果熟吃，也不宜加热过久，以避免其中的有效成分被破坏。

阿胶糕是一种非常好的补品，对女性特别好，孕妇使用阿胶有助于胎儿的成长，但是要注意的是，阿胶不宜天天吃，长期吃，所以孕妈妈在食用阿胶的时候要注意摄入量哦。

阿胶糕孕妇可以吃吗

女性受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。所以说，孕妇是可以吃阿胶糕的。

需要注意的是，阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

阿胶糕怎么保存

最好食用保质期内的阿胶,另外,阿胶保存的时候除放置在阴凉干燥处之外,食用时要注意观察胶块有没有粘连和变质,如果出现发霉或者异味,应立即停止食用。阿胶不适合放冰箱。阿胶只要没有开封,就可以在室温环境保存多年。但是加入了芝麻和核桃的阿胶片,应尽快在保质期内吃掉。

阿胶糕怎么吃

1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

3、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

阿胶糕和阿胶固元糕的区别

都是以阿胶为主要原料,辅以冰糖,核桃仁,黑芝麻精制而成。桃花姬阿胶糕核桃仁,黑芝麻是不用打碎的,最后做出的阿胶糕是块状的,一般固元膏做的时候要把冰糖,核桃仁,黑芝麻都打碎了,做出来的固元膏是膏状的。

阿胶块是长方形或方形块的,黑褐色。阿胶糕是有大核桃肉和芝麻加在里面的。固元膏也叫阿胶核桃膏,里面有黑芝麻、核桃仁、桂圆、红枣等配方。固元膏是膏状的，阿胶糕是块状的，阿胶糕食用更方便。

水面筋里面的成分其实挺简单的，自己在家做就十分方便，孕妇想吃的话，自己在家做就可以，外面卖的水面筋建议还是少吃，不能保障它的卫生。

水面筋孕妇能吃吗

可以适当的吃一点。

水面筋于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，孕妇是可以吃水面筋的，但最好不要吃烤面筋，油面筋以及辣味的面筋，毕竟烧烤、油腻和辛辣类食物对于孕妇来说都是有不良影响的。

水面筋可以经常吃吗

不能。

水面筋的营养价值确实不菲，各类营养素的含量都比较的充分，尤其是含有的蛋白质含量特别高，此外也含有相当不错的碳水化合物以及丰富的维生素物质，对于我们的身体的滋补效果不言而喻，但是要知道水面筋毕竟是经过发酵过的面粉制作而成的，所以吃水面筋的话要注意控制量很重要，水面筋是不可以经常吃的。

水面筋怎么做好吃

主料：五花肉700g、水面筋1000g

辅料：油适量，盐适量，味极鲜适量，姜适量，葱适量，料酒适量。

具体步骤：

1、将面筋浸泡在清水中大约20-30分钟。

2、拉出一块，抻平，放上肉糜。(肉糜是事先做好的哦，五花肉剁成肉糜，加入适量的盐、味极鲜、姜末、葱花，搅拌均匀.这里的肉糜还可以根据各人喜好，加入鲜虾泥等提升鲜味!)。

3、将肉糜用水面筋全部包裹住，注意要细心点，不要露馅了，想包汤圆一样把肉糜包好。

4、将一个一个包好的水面筋肉团子轻轻的放在清水里。

5、准备一锅烧开的水，将做好的面筋丸子依次放入。注意要分别下锅以免粘住哦!

6、盖上锅盖煮8分钟左右。

7、揭开盖子，等水面筋稍微憋下去一点，再加入适量的盐油调一下味。美味可口的水面筋包肉就可以出锅啦!

吃水面筋要注意什么

平时吃水面筋确实需要控制量的，而且不能长期食用，除此之外还要注意，水面筋一定要挑选优质的新鲜的，因为只有优质新鲜的水面筋才能够确保其营养，吃到肚子里面才能够更加的便于消化吸收，水面筋在食用前一定要确保烧熟了以后才能吃，否则的话会出现消化不良的情况，希望大家能够正确的对待。

水面筋的制作过程中帮助了一些调味料和一些酵母，如果长期摄入的话，会影响到自己的健康，而且也会对自己的肠道增加一定的负担，适当的吃一些是没有问题的，但不适合长期食用，这是需要大家一定要注意的。

梵蜜琳洗面奶是一款十分温和的洗面奶，很多人应该都听说过梵蜜琳这个品牌，尤其是她家的贵妇膏，十分的火，其实梵蜜琳洗面奶也是一款王牌产品，那么梵蜜琳洗面奶是氨基酸的吗？

梵蜜琳洗面奶是氨基酸的吗

梵蜜琳洗面奶是氨基酸的。

梵蜜琳洗面奶的主要成分就是氨基酸和多肽，所以完全不必担心。梵蜜琳的洗面奶起泡性能也很好，温和洁面，促进肌肤弹润光泽。

梵蜜琳洗面奶孕妇可以用吗

可以用。

梵蜜琳洗面奶的主要成分是水、甘油、玻尿酸、麦芽寡糖葡糖苷、多种植物提取液等，适应任何人群，孕妇也可放心使用。

梵蜜琳洗面奶怎么样

推荐梵蜜琳臻活凝肌洁面乳，这款洁面乳是比较温和的，PH值接近于我们的皮肤，温和无刺激，泡沫轻盈细密，有效渗入肌肤深层，彻底溶解老废角质后疏通毛孔，达到深层清洁的效果，抑制螨虫滋生，加速皮肤吸收营养，温和去污，清除污垢及化妆品的残留。洁面后水润、透亮无紧绷感。长期使用可改善敏感肌肤。

梵蜜琳洗面奶如何使用

使用洗面奶洁面时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸1分钟，要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。

在清洁时，用中指及无名指指腹，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周，然后用清水冲洗，用美容纸巾擦净，尽量不要使用毛巾。

洗面奶是一定要在手上搓出丰富的泡沫才能往脸上抹，泡沫才起到清洁的作用，也减少手跟皮肤的摩擦。

孕妇是可以吃金鲳鱼的，金鲳鱼里面还有丰富的DHA，对于孕妇和胎儿来说都非常好，而且鱼肉的营养价值也是很高的，非常适合准妈妈们食用。

孕妇可以吃金鲳鱼吗

孕妇可以适量的吃一些金鲳鱼。

金鲳鱼在日常生活是很常见的鱼类，而且金鲳鱼中的营养是非常丰富的，金鲳鱼中不仅含有大量的蛋白质，而且经常吃的话，是可以促进胎儿大脑的发育以及肌肉的生长，还能给孕妇补充能量，对于孕妇来说，金鲳鱼是纯天然的DHA，对于孕妇来说，经常吃金鲳鱼是非常有营养，而且还有益的食物。

孕妇吃金鲳鱼有什么好处

1、金鲳鱼中丰富的蛋白质可以帮助孕妈妈补充能量，微量元素可帮助孕妈妈增强体质，这些都能够为以后的生产打下很好的基础。

2、金鲳鱼中的蛋白质可促进脑力发育和肌肉生长，不饱和脂肪酸更是对宝宝的脑神经发育大有益处。另外，金鲳鱼中的钙和磷，有利于宝宝骨骼的发育。

孕妇吃金鲳鱼注意事项

第一，孕妈妈们在吃金鲳鱼的时候注意少放点盐。因为金鲳鱼本身就含有较多的钠元素，如果在烹饪过程中再加入大量的盐，会导致孕妈妈摄入的钠元素过多，进而导致妊娠高血压，这对孕妈妈们来说是极其危险的。

第二，孕妈妈们在吃金鲳鱼的时候可以顺便吃些水果和蔬菜，这样有助于促进体内多余盐分的排出，同时也保证了营养的均衡摄入。

金鲳鱼的家常做法

1、金鲳鱼去鳃去内脏洗净沥水。

2、准备一个比鱼大的盘子，姜片垫底铺上鱼，留一片放入鱼腩中。

3、烧开一锅水，放入金鲳鱼，大火隔水蒸10分钟，熄火再焗3分钟。

4、取出蒸好的鱼，倒掉蒸出的鱼水，撒上香菜。

5、另外用1汤匙油加半汤匙麻油起锅，下姜丝和蒜蓉爆至金黄。

6、倒入酱汁煮沸后淋在鱼身上即可。

赛贝格vc粉有美白、淡斑、去痘印等护肤效果，是很多人都非常喜欢的护肤品之一，经常在网上看到有人推荐赛贝格vc粉，传说中的美白神器。

赛贝格vc粉孕妇可以用吗

赛贝格VC粉孕妇也可以使用，因为赛贝格VC粉中并不含有对孕妇有害的成分，所以孕妇也是可以使用赛贝格VC粉的。不过赛贝格VC粉含有多种防腐剂成分，如果介意的孕妈妈们，则要谨慎选择哟~

赛贝格vc粉使用注意事项

1、做好防晒

在使用赛贝格VC粉期间，一定要做好防晒，尤其是早晚使用赛贝格VC粉的，更加要做好防晒!因为如果只使用美白产品，但是不做好防晒措施的话，就相当于是一直在做无用功，达不到想要的美白效果哟~事实上，无论是否在使用赛贝格VC粉期间，都应该做好防晒，这样才能够有效减少肌肤受的伤害。

2、避开眼周

在使用赛贝格VC粉的时候，还应该注意避开眼周肌肤。因为眼周肌肤是整个面部较为敏感处，所以在使用赛贝格VC粉的时候，需要避开使用。但是如果想将赛贝格VC粉用在眼周处的，建议将其添加到眼部护理产品中一起使用就可以了。

赛贝格vc粉测评

1.95g的有6个刻度，建议最好自配一个小挖勺挖着用，倒出的话量不好掌握。粉压的很实很实，开封后六个月要使用完毕，粉粉轻轻按压上脸，会立刻有一种种“融化”的感觉，特点在于不油腻，好吸收。官方说明每次使用1/4刻度，但我认为按照自己需求来，如果说再混合颈霜的话就需要更多啦。这款vc粉早晚都可以使用，不用避光，单擦或混合保养品皆可。

赛贝格vc粉介绍

赛贝格vc粉是属于法国产品，赛贝格的这个产品用了一个叫做T.E.P的粉化霜技术，虽然看上去是粉状，但上脸按摩就会转变为霜状，然后吸收。所以它不是无水型的浓缩产品，而是一个可以直接单独使用的独立产品，VC浓度是20%，由于特殊的形态和工艺，比水溶液的原型VC要稳定得多。

吃美味的鱼香肉丝有什么注意的呢？今天小编给大家一一来介绍一下吧，究竟孕妇可以吃鱼香肉丝吗，以及鱼香肉丝有什么营养价值？

孕妇可以吃鱼香肉丝吗

怀孕能吃鱼香肉丝的，但要注意鱼香肉丝的摄入量，不能吃太多的鱼香肉丝，以免加重肠胃负担。其实，在孕期有不少食物都是不能吃的，比如芦荟、黑木耳、螃蟹、马齿苋、薏米、山楂等，孕妇朋友要尽量避免食用，以免增加流产的风险。

鱼香肉丝有什么营养价值

1、猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。

2、竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。

3、木耳(水发):黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

4、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。

为什么鱼香肉丝那么好吃

鱼香肉丝是一道经典的汉族传统名菜，鱼香是川菜主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，但其味并不来自鱼，而是泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。此调料与鱼并不沾边，它是模仿四川民间烹鱼所用的调料和方法，取名为“鱼香”的，具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点，用于烹菜滋味极佳。此法源出于四川地区民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中，具有咸甜酸辣兼备，葱姜蒜味突出的特色。鱼香肉丝，以鱼香调味而定名。

什么人群不能吃鱼香肉丝

1、猪肉适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。

2、湿热痰滞内蕴者不宜食猪肉。

3、肥胖、血脂较高、高血压者不宜多食或忌用猪肉。

4、外感病人亦不宜食猪肉。

5、对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，忌食猪肉。

金耳是和银耳相对的一种菌类，金耳是金色的，有着非常好的功效，尤其是对于女性来说，是非常滋补的，含有丰富的胶原蛋白，那么孕妇可以吃金耳吗？

孕妇可以吃金耳吗

孕妇可以吃金耳

金耳，为真菌植物门真菌，又称黄木耳、茂若色尔布（藏语）、金黄银耳、黄耳、脑耳。子实体散生或聚生，表面较平滑；渐渐长大至成熟初期，耳基部楔形，上部凹凸不平、扭曲、肥厚，形如脑状或不规则的裂瓣状、内部组织充实。成熟中期后期，裂瓣有深有浅。中期，部分裂瓣充实，部分组织松软；后期，组织呈纤维状，甚至变成空壳。子实体的颜色成鲜艳的橙色、金黄色、甚至橘红色；药用和美容的产品呈近白色。

孕妇吃金耳的好处

1、金耳能滋补身体

金耳是一种滋补功效特别出色的食材，它也叫黄木耳，外形与人类的大脑很像，它含有大量的蛋白质和脂肪，还含有铁、磷以及镁和钙与钾等多种微量元素与多种维生素，能补中益气，缓解身体虚弱，可以增强体质，也能让人们快速恢复体力。

2、金耳能止咳平喘

金耳性温，味甘，可以化痰也能止咳，它含有一些药用成分能把人体内的病菌消灭，也能让痰液稀释，并加快它们的排出，平时人们出现咳嗽和气喘以后可以把金耳泡发，加入冰糖一起蒸制，然后食用。

3、金耳能防癌抗癌

防癌抗癌也是金耳的重要功效之一，它含有一些天然的免疫成分，能促进人体细胞代谢，提高身体的免疫功能，平时食用可以减少癌细胞的生成与再生，能起到良好的防癌抗癌作用。另外金耳还是一种可以美容的特色食材，它含有大量的胶质成分，能加快皮肤细胞代谢，可以延缓皮肤衰老，能减少皱纹生成，也能有效的细嫩肌肤，让人们的皮肤变得越来越好。

孕妇怎么吃金耳

滋补金耳汤

用料

金耳、排骨、姜

做法

1.金耳提前泡发2~4小时

2.排骨焯水冲洗干净，葱姜切好备用

3.锅内加水，等水开后放入排骨和姜片，加入一个葱结，花椒，一小勺香醋，中小火慢炖1小时

4.加入金耳炖煮半个小时，起锅加盐调味即可

金耳孩子可以吃吗

金耳孩子可以吃

金耳不但营养丰富，而且具很高的保健和药用价值。其保健药用功能主要在于：

1、提高机体代谢机能，抑制肿瘤细胞的生长。

2、调节机体代谢机能，改善机体营养状况，提高机体血红蛋白和血浆的含量。

3、提高机体抗衰老、抗缺氧能力，降血脂、降胆固醇。

4、促进肝脏脂代谢，防止脂肪在肝脏积累，提高肝脏解毒功能。经常食用可有效地防病健身，延缓衰老。

金耳每天应该适量吃

如果每次吃的量大且又每天吃，肯定会有副作用。每天少吃点，天天吃最好，如果喜欢吃，偶尔多吃一两次也无妨。不管是什么好东西如果不注意吃法和适合不适合自己的体质，反而变成了吃坏东西。

美即奶皮面膜是一款很好用的美白面膜，这款面膜的面膜布会比较特殊，用起来很贴合肌肤，那么这款美即奶皮面膜孕妇能不能使用呢？

美即奶皮面膜孕妇可以用吗

不可以。

美即奶皮面膜孕妇不可以使用，哺乳期也最好不要用，孕妇不可以用的化妆品成分维A酸、视黄醇、水杨酸、过氧化苯5261甲酰、对苯二酚、氢醌等这些是被美国FDA认证具有致畸风险的，这些成分通常在美白祛斑功效的产品里有。

美即奶皮面膜敷多久

建议大家每次敷15分钟最好，当面膜上的精华液慢慢被皮肤吸干后，会反过来吸去面部的水分，因此敷完后会导致皮肤比以前更干!另外，面膜敷的时间长会导致脸部缺氧，时间一长，不但不能起到护肤作用，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收!

美即奶皮面膜怎么样

打卡种草已久的奶皮面膜，这款网评不错风很大的美白面膜，一直很想试试，有幸收到了试用。宣传说这款面膜持有药监局美白特证，面膜含有377专利美白精华，从肌底抑制黑色素，用完一盒就能美白，夏日必备。

面膜纸如其名很像奶皮非常柔软轻薄，贴合性非常好，因为太薄，所以有有两层纱保护，用的时候需要撕掉。精华液也是奶白色的乳液质地，和其他美即面膜一样，精华液不够多，但是敷的时候到最后都不会觉得干，可能是因为精华太粘稠了，有淡淡的奶香味，很好闻。

奶皮面膜号称挑战一盒白一度，包装上有个肤色比色卡，可以对比肤色变化，目前用了3片，还有两片没用，没发现白了多少，只感觉有点儿提亮效果，和sk2小灯泡比起来差太多，但是一分钱一分货，小灯泡贵有贵的道理，这么便宜的面膜，三片能有提亮的效果，已经是很惊喜了，划算，需要长期坚持，想要很快美白的还是花大价钱吧。这款美即奶皮面膜，学生党可入，平价有效，会回购。

美即奶皮面膜用法

1洁面后取出一片面膜。

2将面膜展开贴在脸上。

3安静的享受15分钟面膜时间。

4将面膜揭下，用清水清洗面部，然后开始护肤。

fresh玫瑰面霜是一款以玫瑰提取物为主要成分的面霜，这款面霜带有很好闻的花香味，很多人都十分喜欢，下面我们一起来详细了解下它里面的具体成分吧。

fresh玫瑰面霜成分

fresh玫瑰面霜中含缓释科技“抓水膜”，三种精萃成分组成，锁水同时抓取外界水分;大马士革玫瑰花水，甄选优质10%玫瑰，滋养调理肌肤;复合透明质酸，由两种透明质酸组成，阻止水分流失同时补水;明日叶提取，有效修护锁水屏障。

这款面霜质地比莲花面霜偏厚，无香精无色素，香味是提取花的精粹，满满的花香，成分中含有植物根提取物，维生素C，透明质酸钠，维生素E等，在锁水保湿同时舒缓美白肌肤，改善暗沉肤色。是一款针对补水，美白的面霜。

fresh玫瑰面霜孕妇可以用吗

可以用。

馥蕾诗玫瑰面霜孕妇是可以用的，只是建议孕妇尽量少用各种化妆品而已，特别是注意有美白效果就不要用了，补水的化妆品如果必须用的话也可以用的，要用就要选用温和无刺激比较天然的产品。

fresh玫瑰面霜怎么样

一直喜欢用fresh，用过两支洗面奶，两瓶玫瑰面膜，一瓶黄糖面膜，一瓶玫瑰面霜。我是油性皮肤爱长闭口爱长痘，自从用了玫瑰面霜就爱上了，真的很好用，上脸一点都不油，甚至感觉有种哑光的感觉，第二天醒来也不会油，但是质地很厚，很保湿。它的质地是那种会让你感觉很有，但是上脸能完全吸收，一点都不油。超级推荐。

fresh玫瑰面霜用法

馥蕾诗玫瑰润泽舒缓凝霜使用在精华乳之后，用洁净后的双手蘸取花生大小的量涂抹于面部，避开眼周区域，由下往上的方式轻轻按摩拍打至完全吸收。大家一定要坚持长期使用，这样才会更有效果哦!

平时被我们扔掉的核桃中间的皮居然是珍贵的药材~核桃分心木泡水喝的保健效果有哪些呢？核桃分心木怎么泡水喝？泡水的时候加多少分心木合适？孕妇能不能喝核桃分心木泡的水？

核桃分心木怎么泡水喝

方法一

1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水;

2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。

方法二

1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净，之后一起放入锅中，小火煎煮;

2、煎煮一个小时后，去掉核桃外壳以及分心木，留下药液以及果肉服用。服用方法：一天三次，最好在饭前半个小时服用。

分心木泡水一次放多少

分心木可以滋补肾脏、固精、活血补血、治疗尿急尿频腰痛、有性功能障碍的男性，经常用3-5克核桃分心木泡水喝，很快就能改善，很多人老年人在转季节的时候经常有腰痛的苦恼，如果早晚泡一杯核桃分心木喝，有不错的疗效，一些女性朋友到冬天的时候，就会遇到手脚冰凉的苦恼，如果坚持用核桃分心木泡水喝，能很好的改善这个症状，因为核桃分心木它有活血补血的功效。

核桃分心木泡水孕妇可以喝吗

核桃分心木泡水不适合孕妇喝。

核桃分心木其实就是核桃内部果肉之间的隔膜，虽然不能直接食用，但是可以作为中药食用，有缓解尿频尿急、崩漏的作用，但同时也有活血的作用，对于孕妇来说，是不适合食用这些具有活血功能的食物的，否则会影响胎儿的发育。

孕妇喝核桃分心木的危害

孕妇喝核桃分心木具有活血的作用，孕妇食用之后会促进血液循环，加快血液的流通速度，进而影响到胎儿的生长发育，一般孕妇活血的食物，情况严重的还有可能会引起胎儿流产。

核桃分心木泡水适合什么人喝核桃分心木泡水适合平常遗精滑泄、尿频尿急、崩漏、带下、痢疾的人群服用，因为核桃分心木具有这样的功效及作用，所以说用药对症就是最好的适应人群。

腊八豆腐每逢腊八节的时候就是拿出来招待客人的食物，无论是做凉拌，还是爆炒，它的口感都是那么让人难以忘怀！那么，孕妇可以吃吗？

腊八豆腐孕妇可以吃吗

腊八豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等，其消化吸收率达95%以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多，吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质，提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。

孕妇吃腊八豆腐的好处

豆腐是“低卡路里”食物，又有饱足感;富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”;优质的“蛋白质”能制造肌肉;“大豆寡糖”则可促进身体代谢、有效预防便秘;“大豆异黄酮”使肌肤更加润泽透亮;“维生素B族”促进代谢;可让脂肪完全燃烧的“铁质”;以及“具容易消化的特性”，不会造成肠胃负担，在身体状态不佳时尤其推荐食用。

腊八豆腐虽美味却不宜过量食用

腊八豆腐风味独特，不过，无论是腊八豆腐的哪一种做法，都会加入大量食盐以保证豆腐不变质，而冬季正好因为气温关系是血压最难控制、高血压最易发的季节，因此腊八豆腐不能多吃，否则容易导致食盐摄入过量，不易控制血压。

腊八豆腐好吃吗

先用上等小黄豆做成豆腐，并切成圆形或方形的块状，然后抹上盐水，在上部中间挖一小洞，放入适量食盐，置冬日温和的太阳下慢慢烤晒，使盐分逐渐吸入，水分也渐晒干，即成腊八豆腐。成品色泽黄润如玉，入口松软，味咸带甜，又香又鲜。

对于在怀孕期间的女性们来说，是可以适当的吃一些鹅肝酱的，因为鹅肝酱中含有很多的高级营养成分，对于妈妈和宝宝都是很好的，不过要注意适量哦。

孕妇可以吃鹅肝酱吗

一般怀孕期间，孕妇可以吃鹅肝酱的，适量的吃可以的，但是需要注意的是，鹅肝酱属于一种高脂肪的食物，固醇含量太高，不适合多吃的。

在怀孕期间可以适当的吃鹅肝酱，因为鹅肝酱能够补血明目，不过需要适量食用。适量进食鹅肝可使皮肤红润。但是鹅肝酱属于一种高脂肪的食物，固醇含量太高，不适合多吃哦。

孕妇吃鹅肝酱有什么好处

1鹅肝是动物肝脏的一种，有着动物肝脏典型的营养成分：鹅肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，且鹅肝味甘、苦、性温，归肝经，可补肝、明目、养血。吃鹅肝能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要的意义。

2经常食用鹅肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。鹅肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。

3鹅肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白。适量进食鹅肝可使面色红润。

孕妇怎么吃鹅肝酱好

食谱原料：酥皮1卷、苹果4个、鸡蛋黄1个、牛奶1汤匙、食盐适量、鹅肝酱80克、黄油20克、胡椒粉适量。

制作方法：

1、烤箱预热200度

2、苹果去皮去核切片，平底锅里融化黄油，分数次把苹果片两面煎软。

3、烤盘刷油后，把苹果片一片叠一片地整齐排列在烤盘里，然后撒上盐和胡椒粉。

4、鹅肝酱切成小四方粒状，均匀撒在苹果片上。

5、把叉子在酥皮上扎几排小洞，然后酥皮覆盖在苹果片与鹅肝粒之上，把多余的边缘部分也轻轻折进烤盘里。

6、把牛奶和蛋黄搅拌均匀，用刷子刷在酥皮之上。

7、进烤箱烤10分钟左右，直至酥皮变金黄。

8、取出稍等2分钟，把烤盘反扣于一大碟子之上，切件与煎鸭胸片一起上碟即可。

鹅肝酱味道好吃吗

细腻丰腴的鹅肝，入口如巧克力般在舌中融化，浓郁的香气在舌尖喉头萦绕。不管是凯撒大帝最爱的无花果鹅肝，还是餐前菜中与吐司搭配的鹅肝酱，这种在35℃时入口即化的美味，在法国、日本等国家颇受消费者青睐。鹅肝酱更是与鱼子酱、松露一起被美食界誉为“世界三大美食”，被热爱美食的老饕们喻为“口中的探戈，舌尖上的芭蕾”。

秋季常吃梨能防干燥，回护嗓子，所以入秋了大家要多多吃梨哟！今天我带大家认识一种梨，叫沙梨。沙梨的功效与作用有哪些呢？孕妇可以吃沙梨吗？跟我一起来看看把！

沙梨的功效与作用

1、沙梨的用药部位

沙梨的以果皮。

2、沙梨的药性

中医认为沙梨是一种味甘、涩，性凉的一种水果。

3、沙梨的功效

沙梨有很好的清暑解渴，沙梨还有很好的生津收敛的作用。沙梨可以用来治疗干咳，对于热病和烦渴的治疗效果也很好，对于汗多等症的人群，也适合吃沙梨。

沙梨有生津的作用，有很好的润燥的作用，沙梨还有很好的化痰，作用，可以止咳的功效，可以用沙梨来治疗一些热病津伤烦渴，沙梨还可以消渴，对于治疗热咳和痰热惊狂都是很不错的，同时对于噎膈和便秘等都是有好处的。

沙梨是一种肉质酥脆细腻的一种水果，果汁液也是特别的丰富的，酸甜浓郁，同时也可以养颜排毒，还可以软化血管对于健脑益智是有帮助的，同时也可以延缓衰老等保健功效。

沙梨孕妇可以吃吗

孕妇可以吃沙梨。

但是不能吃多，沙梨属于寒性。梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

4、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

总之，沙梨适合一般人群食用，孕妇也一样可以吃，特别是沙梨。不过孕妇吃沙梨仍有许多要注意的地方。

怎么挑选沙梨

1、看颜色

沙梨的颜色跟通常的梨品种不大一样，一般的梨是带黄色，但很少有透明的样子的。但是沙梨的颜色黄中透亮，带有透明的迹象。

而且，沙梨的颜色比白梨等颜色要深褐色一点，比较容易辨认的。挑沙梨的时候，尽量透亮一点的，这样的梨，皮薄，口感好。

2、看外皮

看外皮，如果外皮很厚，则不大建议挑选，因为皮厚的梨可能不大脆，口感可能有一点影响;另外，皮厚的梨削起来，也有一定的难度，所以建议挑皮薄的。

另外，外皮太粗糙的也不大建议，因为沙梨虽然颜色不大一样，但是皮也有光滑的多。

3、手感

用手摸，沙梨，如果觉得很粗糙或者皮很厚，则要慎重挑选，最好是挑摸起来光滑一点的，这样的话皮薄，而且核也不是很大。

另外，挑的时候，也注意挑个儿大的，因为沙梨一般要剥皮吃的，大的好剥皮。

还有，注意看看外皮有没虫害的迹象。

4、试吃

好的沙梨，比较好削皮。而且削皮后，看到的是比较透亮的果体，很吸引人。

吃起来，甘甜脆口，感觉非常好。另外，也含有比较多的水分，特别适合在炎热的天气食用。

鸭掌是一种营养价值很丰富的美食，很多人都特别喜欢，尤其是卤鸭掌和干锅鸭掌，更是格外受欢迎，那么怀孕和哺乳期的女性能不能吃鸭掌呢？

孕妇可以吃鸭掌吗

怀孕期间是可以食用鸭掌的，但是最好还是食用自己在家制作的鸭掌，像市面上的鸭掌一般都会比较辛辣，卤鸭掌的大料也比家里的用法多，所以孕妇还是要注意适量食用，荤素搭配，注意健康饮食。

哺乳期可以吃鸭掌吗

哺乳期可以适量吃鸭掌。鸭掌富含蛋白质，便于人体消化，营养物质很容易被吸收和利用。

鸭掌中含有大量的矿物质，尤其是以钙质和铁质的含量最高，对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。

鸭掌的做法

主料：鸭掌300克。

辅料：香菇(鲜)20克

调料：柱侯酱40克，姜15克，大蒜(白皮)8克，大葱20克，江米酒30克，味精5克，盐5克，老抽2克，芡粉10克，花生油60克，香油2克;

做法：

1、鸭掌先用开水滚至能煺出骨为准，取出后用冷水浸泡，逐只煺出爪子骨及掌筋，成无骨鸭掌;

2、再用白醋100克，加清水200克，将鸭掌腌1小时;

3、用清水漂去白醋，再用滚水烫去醋味;

4、烧锅下油20克、姜片2大片、葱4条加水煨过鸭掌，滤清水分待用;

5、起锅下油50克，放入柱侯酱、蒜茸、姜花(8克)、菇件、葱段(10克)略炒;

6、放入煨过的鸭掌、米酒，加水50克，略炒;

7、用味精、生抽、白糖调味，用湿生粉打芡;

8、加包尾油10克、麻油2滴上碟。

鸭掌的功效与作用

首先，鸭掌富含胶原蛋白，众所周知，胶原蛋白能使皮肤保持弹性。

其次，鸭掌营养丰富，富含碳水化合物、维生素和蛋白质，能提供身体所需的各种营养。在我们享受美味的同时，补充更多的能量。

再者，从中医的角度上看，鸭掌还具有温中益气、填精补髓、活血调经的功效。

芝士蛋糕大家应该不会陌生吧，非常好吃，闻起来也很香！那么问题来了孕妇可以吃芝士蛋糕吗？孕妇吃芝士蛋糕会怎么样呢？下面我们来介绍下！

孕妇可以吃芝士蛋糕吗

芝士蛋糕是一种甜点，是西方人比较长食用的一种东西，芝士蛋糕是含有很多的糖分和淀粉，是可以补充身体6能量的，怀孕期间是可以吃芝士蛋糕的，但是一次性不可以吃太多了，因为蛋糕含有的热量比较高，脂肪比较多，容易引起妊娠糖尿病现象的发生，所以适量就好，在怀孕期间饮食最好是以清淡的为主，多吃一些水果，蔬菜以及含有蛋白质，胶原蛋白的食物，不可以吃太过油腻的东西，怀孕期间要注意多休息。

芝士蛋糕做法

准备食材

做芝士蛋糕之前首先需要准备食材有，奶酪100克、低筋面粉30克、鸡蛋3个、白砂糖50克、牛奶100毫升、食用油30毫升。这些食材都是超市里面可以直接购买到的，其中白砂糖其实可以换成自己喜欢的其他糖类。

具体做法

接下来就是芝士蛋糕的具体做法：

（1）首先是将奶酪放入盆中加热，一般用沸水加热即可；

（2）奶酪加热到可以搅拌的时候，加入全部牛奶和30克白砂糖搅拌均匀；

（3）打鸡蛋，蛋黄蛋清分离；

（4）将蛋黄加入奶酪液中，搅拌均匀，然后倒入低筋面粉，搅拌至无颗粒状，备用；

（5）然后打蛋清，将剩下的白砂糖倒入蛋清中，打至略微发泡就可以了；

（6）然后将打好的蛋清分两次加入奶酪液中，从下往上逐渐搅拌均匀就可以了；

（7）将搅拌均匀的蛋液倒入模具中；

（8）烤箱准备，烤箱最下层放一个有加热水的烤盘，150度预热；

（9）将模具放入烤盘，烤1小时左右即可。

芝士蛋糕的好处

芝士蛋糕首选材料是奶酪及奶制品。

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。

奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

英国睡科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。

适用人群

所有人群均可食用奶酪。

对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。(转自网络）

地菜多用于包饺子，这种野菜包的饺子味道比一把的家常蔬菜好吃的多。因此，每年地菜成熟的季节，很多农村家庭都会去采挖。那么，孕妇可以吃地菜饺子吗？孕妇能吃地菜饺子吗？

孕妇可以吃地菜饺子吗

地菜中所含的提取物醇有令子宫收缩的功效，所以若是处于怀孕初期的孕妇最好不要吃。不然很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。但在其他时期，孕妇可以偶尔吃一些荠菜饺子，因为饺子中的地菜本来就少，少量食用地菜水饺是不会有太大影响的。

地菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，从而起到预防孕期便秘的功效。此外，地菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，还能抗病毒，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤。

地菜水饺的馅儿怎么做

肉馅处理上有两种方法

1、锅烧热倒少许油，肉馅放入煸炒，变色后关火放葱姜及各种调料，变凉后加入剁碎去除多余水分的青菜，加香油、盐拌匀调味。

2、猪肉剁成肉糜，剁的过程中逐渐加酱油、水，剁好后放到锅中加葱姜及其他调味料、香油拌匀，青菜剁碎去除水分，和肉馅拌匀。

两种方法各有特色，第一种可以吃到肉粒，煸炒过程中可以打入一个鸡蛋炒碎。第二种肉菜混在一起呈丸状。

地菜水饺的做法

主料：小麦面粉(600克)猪肉(肥瘦)(300克)荠菜(500克)

调料：大葱(25克)姜(5克)盐(10克)酱油(25克)胡椒粉(2克)味精(2克)香油(20克)

1、将荠菜择洗干净，放入沸水中略焯，捞出，放入冷水浸透，再捞出，挤干水分，切碎；猪肉洗净，剁成肉泥；葱、姜去皮，洗净，均切成末，备用。

2、将猪肉泥放入盆内，加入葱末、姜末、酱油、精盐、味精、胡椒粉、麻油拌匀，再放入荠菜末，拌匀成馅料。

3、将面粉放入盆内，倒入水和成面团，饧约1个小时，揉透搓成长条，分成每个约10克的小剂子，逐个按扁，擀成圆形，边缘较薄，中间较厚的饺子坯皮，包入馅料，捏成饺子生坯。

4、将锅放在火上，倒入水烧沸，分散下入饺子生坯，边下边用勺轻轻顺一个方向推动，直到饺子浮出水面，盖上锅盖，用沸而不腾的火候，焖煮四五分钟，倒入少许冷水，再沸再倒入冷水，煮至水饺熟透，即可食用。

棠梨子是一种梨子的品种，也有人说是一种野果，8-9月份上市，无论是生吃还是熟吃别有不同风味。那么，棠梨子怎么吃？棠梨子孕妇可以吃吗？

棠梨子怎么吃

棠梨是一种野果，秋季成熟，如果能在树上摘到成熟的，味道相当不错，不过不太容易。成熟的果子吃起来软而甜，没成熟的果子是又酸又涩的，可以生吃也可以煮熟了吃，又是另一种风味，但可以泡糖盐水或者泡成果酒。相信大坪人都吃过，年节也是招待客人上等果品!蕉梨(棠梨子)水还可以消食止痢，肚子痛，治腹泻。

棠梨子孕妇可以吃吗

少量吃是没问题，不过梨子性凉性，多吃可能会引起腹痛等情况发生。

棠梨子营养价值

1.棠梨子中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2.棠梨子所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3.棠梨子有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4.棠梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5.食棠梨子能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6.棠梨子中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

适合人群

一般人均可以对咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;

韩熙贞素颜霜是一款很有名的国产素颜霜，这款素颜霜的效果还是很不错的，用起来十分自然，那么它里面究竟有哪些成分呢？一起来了解下吧。

韩熙贞素颜霜成分

1.燕麦肽促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性;

2.角鲨烷更加服帖自然温润不油腻;

3.透明质酸帮助肌肤补充水分持续水嫩润泽;

4.植萃水养护肤，轻微隔离。

韩熙贞素颜霜孕妇可以用吗

韩熙贞素颜霜孕妇能用，它采用孕产妇适用配方，无酒精，含植物萃取成分，自然呵护孕妈，轻松一抹，即可安然出门，奶油状质地不油腻，轻轻附在肌肤表面，一抹好肤色，无需卸妆，洗面奶即可卸净，很好用的一款产品。

韩熙贞素颜霜怎么样

韩熙贞素颜霜绝对是独一无二的平民窟女孩必备的素颜霜。它在某宝的知名度超级高，而且价格非常便宜，价格是59一瓶。里面有角鲨烷的成分，百度知道呦，角鲨烷这个东西，不是所有的化妆品都有的，价值很高哦，而且，它还具有防晒功能。质地轻薄，透亮水润。真的超级好。而且涂上之后也不假白，使用感还是挺好的。

韩熙贞素颜霜用法

护肤基础打底好之后，取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜等来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻。

取出5点黄豆大小的素颜霜，分别涂于额头、鼻尖、下颌、两颊，然后由内向外、由下向上，顺着肌肤的纹理，轻轻的涂抹均匀，按摩至吸收。

每个菜都有独特的属性，如果是发物病人最好不要吃，避免影响病情恢复。那么猴腿菜是发物吗?猴腿菜孕妇可以吃吗?

猴腿菜是发物吗

猴腿菜不是发物。猴腿菜是长白山的一种主要山野菜。猴腿卷曲未展的嫩叶为当地群众喜食的山野菜，每年春季采摘，鲜食时需先将猴腿用开水烫过，也可加盐渍或晒成干菜。

猴腿菜孕妇可以吃吗

猴腿菜孕妇可以吃。其味鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。猴腿菜味甘性寒，具有清热滑肠、降气化痰、利水安神的食用功效。性亦微苦，涩凉，驱虫止血。

猴腿菜的食疗作用

1．杀菌消炎，抗病毒：对流感病毒甲型、乙型、丙型均显示明显抑制作用、也可抑制腺病毒Ⅲ型、脊髓灰质炎病毒Ⅱ型、流行性乙型脑炎病毒及单纯疱疹病毒等。

2．止血：可辅助治疗吐血、便血、崩漏等出血性疾病，有一定效果。

3．营养健体：营养丰富，补益脾胃，利肠，常食之有强身健体之功。

猴腿菜的做法

1.我用的是速冻的野菜，外面卖的包装的有很多添加剂。现将它解冻，洗净沥干切段。

2.备好其它材料，先将肉丝炒好

3.再加猴腿翻炒几下，加入高汤、半碗水炖几分钟。

4.边做菜边拍照没弄好

5.汤汁收得差不多了加盐调味。

烹饪技巧

速冻的野菜水分会流失，直接炒会发柴，炖一小会口感就好了。