小太阳零食汇总20篇

当心太阳耀斑爆发--太阳活动峰年可能带给地球突发性影响

对地球影响最大的太阳活动现象是耀斑的爆发。 1859 年 9 月 1 日，两位英国天文学家在观测太阳时看到，在一个大黑子群附近，有一大片新月形的明亮闪光以每秒 100 多千米的速度掠过黑子群，然后很快消失。不久以后，电讯中断，地磁台记录到强烈的地磁暴。在当天晚上和第二天晚上，地球上高纬度地区的人们，看到了非常明亮绚丽的极光现象。这是人类第一次观测到太阳耀斑现象。然而，当时的科学家还不知道，这就是太阳耀斑爆发，只是随后的一连串意外事件使他们感到十分震惊，并且从此开始了对太阳表面这种突发事件的探索和研究。

在以后的几十年中，人们再也没有看到过太阳表面的这种突发事件，这一事实使科学家们想到，或许是由于太阳光太强，把其他现象淹没了。于是，他们制造了一种特殊的太阳望远镜，把其他波长的光都滤掉，只让某一波长的光通过。这种办法果然灵验，1892年 7 月，美国天文学家海耳用他自己研制的太阳单色光照相仪首次观测到了太阳耀斑。

耀斑为什么会对地球产生巨大的影响？这是因为在太阳耀斑爆发时，会发出强烈的紫外线、X 射线、γ射线，还有红外线、射电波、冲击波和高能粒子流等等。当太阳高能粒子流到达地球附近时，会与地球大气分子发生剧烈碰撞，从而产生美丽的极光；同时，太阳高能粒子流也会扰乱地球大气层中的电离层，使之失去反射无线电波的功能。地球上的无线电通讯、电视台和广播电台的信号传播，都会受到干扰甚至中断。第二次世界大战中，德军司令部有一位名叫布鲁克的无线电报务员，他在执行任务时，通讯突然中断，信息不通，贻误了战机，导致战斗的失败。布鲁克因此被军事法庭判处死刑。然而后来的调查结果表明，那次事故是由太阳耀斑爆发造成的，布鲁克死得实在冤枉。

太阳高能粒子流也会对航天飞行器以及航天员的人身安全造成严重的威胁。因此，人类在发射各种卫星或空间探测器时，都要考虑是否会受到太阳耀斑爆发的影响。另外，太阳耀斑爆发与地面宏观气象变化、降雨量的多少等都有一定的关系。正因为太阳耀斑的爆发会对人类的生活和各种活动产生诸多影响，太阳耀斑受到了天文学家的特殊重视，成为当代太阳研究的主要课题之一。

很多妹子们想减肥，又喜欢吃零食，就不吃饭光吃零食，想问这样可以减肥吗？光吃零食不吃饭的危害有哪些呢？下面我们来一起介绍下！

不吃饭吃零食会胖吗

科学合理地吃零食的确有助于减肥，但不吃饭只吃零食则不能减肥。实现减肥的根本在于避免身体摄入过多的热量，如果有效控制高热量零食的摄入实现减肥就不难，而不吃饭只吃零食极易导致热量摄入过多，不但很难减肥，反而长胖的可能性非常大，所以不要采取这种方式。饮食建议

不吃饭只吃零食的饮食模式对身体健康危害极大，长期如此必然造成营养失衡，免疫力减低，体质变弱，甚至出现暴饮暴食或食欲降低的情况。为了真正能够减肥，应当在合理补充正餐营养的前提下严格控制零食的量和种类，至于此零食的时间控制则没有那么严格。温馨提示

许多食物（尤其是零食）被称为垃圾食品不无道理，因为很多常见的零食都是工业加工而成，多种添加剂和多种处理方式，虽然口感会更佳但健康指数极低。常见的炸鸡、薯条、饼干、烧烤、辣条等等都具有一定的危害性，并且含有极高的热量，想要保持美好身材和健康身体应当从拒绝垃圾零食做起。零食的隐患

色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

--防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

--糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

--高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

--大量反式脂肪酸。市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。

健康拓展

吃什么零食最容易长胖

薯片

薯片的营养价值很低，其原料为土豆(马铃薯)马铃薯本身含有大量淀粉，是减肥期应少量进食的食物。薯片有事马铃薯深度加工后的零食产物，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤保养和运动减肥的大敌。

100克薯片热量为548大卡，100克白米饭热量为116大卡，如果一段时间光吃薯片不吃饭，那想不胖到200斤都难。

爆米花

爆米花作为一些姑娘看电影是必备的零食营养价值一般，爆米花加盐和少许融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖。奶油和糖类都是减肥期间应该尽量避免的食物。

100克爆米花热量为430大卡，想想你一边吃爆米花一边说要减肥，这是多么可笑。

棒糖

水果糖、棒棒糖类的零食，只有糖分，和水果没有任何关系，这类糖最能被身体转化为脂肪囤积，所以最好不要吃糖类零食。棒糖的水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

100克棒糖热量约为360大卡，减肥光吃糖类零食不吃饭，实在是反其道而行之。

饼干

饼干经过深度加工，属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃饼干类零食不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

100克饼干为433大卡，且饼干的碳水化合物是对减肥不利的(导致血糖快速上升)，所以说只吃饼干类零食而放弃主食不吃米面，是不明智的做法。

我们都知道日常小孩子吃的很多零食都是没有营养的，然而小孩子这个年龄段补充身体的营养是非常关键的，如果身体中的营养一旦缺失或者是跟不上就会导致孩子出现发育不良的现象，孩子不长个，瘦小等都是发育不良造成的。那么如何给宝宝制作健康小零食？

宝宝的营养零食可选：

蛋类、豆制品、牛奶、酸奶——含有丰富的钙和蛋白质，有益于骨骼和牙齿生长；

甘薯类——含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有益生长；

动物内脏——含有丰富的维生素A和铁，是最理想的补血佳品之一；

坚果类——含丰富的微量元素，既补身体又能益脑。

卤香鹌鹑蛋

原料：新鲜鹌鹑蛋

调料：糖、酱油、葱、姜、料酒

制作：

1.鹌鹑蛋洗净，放入冷水锅中，用中火煮，水开后捞出鹌鹑蛋，用勺背轻轻将蛋壳敲裂。

2.锅中换干净的水，放入葱姜，烧开后用中火，倒入鹌鹑蛋，加入酱油、糖，煮开后再用小火焖3分钟左右或关火加盖焖至卤味渗透入蛋内。

营养价值：鹌鹑蛋营养全面，尤其维生素A、D的含量较高。

提示：

1.宝宝每天食用鹌鹑蛋以不超过2个为宜。

2.鹌鹑蛋虽然营养丰富，但不能取代鸡蛋。

酱香鸡肝

原料：新鲜鸡肝

调料：糖、酱油、葱、姜、料酒、茴香、桂皮、盐

制作：

1.鸡肝洗净，放入沸水锅中，加料酒焯一下水捞出，用清水冲净。

2.锅中换干净的水，放入葱姜、少许茴香及桂皮，烧开后放入冲净的鸡肝，加入料酒、酱油、糖、盐。

3.待煮沸后用中小火，加锅盖，焖烧15分钟左右。

营养价值：肝脏含有丰富营养物质，是最理想的补血佳品之一。

提示：

1.动物内脏有腥臊味，焯水和加入多种香料能有效地去除异味，增加香味。

2.动物肝脏不仅是储存养料的重要器官，也是动物体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应用自来水冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。烹调时间不能太短，若用急火爆炒至少在5分钟以上，肝片完全变成灰褐色，看不到血丝才好。

冰糖奶香玉米棒

原料：玉米棒

调料：冰糖

制作：

1.玉米棒洗净、切成3厘米厚的段。

2.将切好的玉米段放入锅中，加适量水，加入冰糖，用大火烧开后用中火煮30分钟左右。

营养价值：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有促进胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，是适合婴幼儿的粗粮。

提示：

1。煮玉米的汤水可以当饮料喝。

2。加入少许黄油，可使玉米带有奶香味。

3。不宜常把玉米当主食吃，否则会导致营养不良，不利健康。

香烤红(紫)薯

原料：红薯(紫薯)

调料：食用油

制作：

1.红薯洗净去皮，切块。

2.烤盘刷油，将切好的红薯铺平放在烤盘里。

3.烤箱预热到160℃后放入烤盘，烤40～45分钟(具体时间根据红薯的量及烤箱的功率决定)。

营养价值：红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动，使大便畅通，而且还含有丰富的糖类、维生素、矿物质等营养成分。每100克红薯的脂肪含量仅为0.2克，是大米的1／4，因此它是高营养、低热量、低脂肪食品中的佼佼者。

零食种类较多，可根据需要选择

狗狗零食的种类及原料都相当的多，根据不同的作用及种类可以分为多种。不同的零食也有着各自的优缺点，所以饲主在购买的时候可以根据自己暂时的需求来帮狗狗挑选合适的零食。

一、肉干类

特点：种类繁多，形态各异，几乎是狗狗最喜欢吃的零食。以鸡肉干为主，因为鸡肉很少会引发狗狗的过敏反应，相对来说比较安全。其次是牛肉的居多，还有鸭肉，很少有猪肉或是羊肉的。肉干通常是被烘干的，水份含量不同，也分许多种类。水份含量少的肉干储存时间比较长，比较硬，适合年轻力壮牙口好的狗狗；水份含量高的肉干比较软，闻起来也很香，但是容易变质，所以一次性不要买太多，以免浪费。另外，尽量选择有品牌或是狗狗以前吃过的肉干，以免因为卫生问题引起狗狗生病。

二、肉类混合零食

特点：肉类与其它食材混合制作而成，有的是把肉干卷在面粉做的饼干或是奶酪条上，有的做成三明治的样子，不管什么形态，都是可以看到肉和其它的东西搭配制作而成的。这种零食的特点就是用肉干的香味诱惑狗狗吃一些其它的东西，比如碳水化合物或是蛋白质、乳制品等等。这类零食通常都选择水份含量比较高的肉干和别的东西搭配制作，为了达到更长的储存期，几乎都是独立包装的，所以价格偏高。不过好处是这种好吃的食物通常采用很可爱的小包装，你可以有许多种选择，比较多样化。

奶制零食

三、奶制零食

特点：对于喜欢牛奶味道的狗狗来说是一种非常喜欢的零食，而且奶酪类的零食，对于调节狗狗的肠胃也是有好处的，虽然不是所有的狗狗都喜欢，但是像奶片、奶酪条之类的零食还是有许多种的。如果你家狗狗的肠胃对牛奶敏感，那最好不要尝试，以免引起拉稀的麻烦。最好在给狗狗买以前先尝一点，过于甜的最好不要购买。

四、咬胶类零食

特点：通常是用猪皮或是牛皮做的，专门为了狗狗磨牙和消磨时间用的。尽量不要选太小的，防止狗狗一下子全部吞下去。

肠类零食不要多喂

五、淀粉类

特点：这是一类酷似人吃的饼干的狗狗零食，但是甜味很淡，相对于肉类的零食来说，更容易被狗狗消化。肉干类的狗狗零食，容易吃多了或是不好好嚼引起消化不良或是拉稀，淀粉类零食就没有这些问题了。有些除臭饼干，据说对于狗狗的大便有降低臭味的效果，但效果其实并不理想。这类零食挑选狗狗喜欢的口味即可。

六、肠类零食

特点：价格比较便宜，通常狗狗也比较喜欢吃，但是不建议喂食太多，容易引起狗狗口臭，且没什么营养。、

七、动物骨头

特点：一般是羊、牛、猪身上的大骨，通常只是给狗狗磨牙啃咬用的，是一个不错的选择。

太阳龟

室内

成龟应饲养在大型的蓄水池内，并分成水陆两部分。

有水的区域至少要占到一半，并保持6～10cm的水深。陆地部分底层为5cm厚的砂砾层(6-8mm大小)，表层铺设15-25cm厚的泥炭藓和长纤维泥炭藓以便于藏身和筑巢。稚龟和幼龟应饲养在与成龟相近但是小一些的环境里。每周一到两次用洒水装置进行喷淋，以保持这些龟所必需的湿度。

室外

这些龟在种植着灌木丛，并带有清浅凉爽的大型水池的饲养场地内生活得很好。在较冷的月份，室内的加温设备是必需的。

温度和光照

应使用150W的聚光灯以提供晒背的场地。环境温度宜保持在27～30℃之间。并要提供一个12小时白昼和12小时黑夜的光照周期。太阳龟

冬眠期管理

太阳龟是变温动物，生活受环境气温的影响较大。11月至翌年3月，当气温在10。C以下时，山龟静卧于池底的淤泥中或卧于覆盖有稻草的松土中，不食不动，进行冬眠，这时它的新阵代谢非常缓慢和微弱。直到4月初，当气温上升至l50C以上时，山龟才开始恢复活动并大量摄食所以在冬眠期不需投喂食料，也不需换水，此时期的主要工作一是保温，如在水池四周以及水池与围墙之间的空地上覆盖稻草；二是防止太强烈的阳光

一向不负众望的孙宇晨孙哥在近期又要搞大动作了。

8月31日，他在微博上发表了《就太阳币sun创世挖矿致社区的一封信》。

在信中，孙宇晨表示，希望跟社区公布一个深思熟虑的决定，经过长期的讨论与思考，Justswap决定将于9月2日，也就是今天正式开启创世挖矿，并于9月16日开启太阳币（SUN）的正式挖矿，同时命名此日为太阳节，总计总发行量为19900730枚SUN代币。

太阳币在孙宇晨看来，立志于要将其打造成波场上的比特币，并且零VC投资，零私募投资，零预挖，零团队预留，完全依靠社区与开源智能合约。

太阳币在比特币的治理思路上进行了改进，保存比特币绝对公平分配的同时，为太阳币赋予治理意义，让太阳币社区能够彻底实现自治。

因此，太阳币作为波场的第一个迷因币meme coin，具有社区自治的特点。

孙宇晨也在文中表示，希望通过社区化形态的太阳币来推动波场Defi社区自治的蓬勃发展。

据了解，参与创世挖矿，用户只需将TRX打入官方网站Sun.market认证的创世挖矿池智能合约地址，即可参与创世挖矿，同时成为太阳币的发起人。

值得注意的是，创世挖矿期属于早鸟期，早期参与的用户将比常规挖矿期时，挖到的太阳币多10%。十四天后，智能合约将会把所有资金全数退回，分文不取，同时还会发放创世挖矿的奖励。

太阳币的常规挖矿将支持TRX，BTT，JST，WIN，与USDT，USDJ等波场系列稳定币，太阳币也将会把挖矿奖励一部分收益分配给Justswap的TRX，BTT，JST，WIN等交易对流动性提供商。

太阳币也会不断的增加波场生态内其他代币的流动性挖矿池，并且通过太阳币社区，将挖矿锁定资产前所未有的利用起来，串联整个波场生态从借贷，质押，理财到交易，流动性，稳定币的全生态产业链。

如何度过寒冷的冬季呢?我想除了要有一颗热乎乎的心，其次很重要的一点就是，充分利用各种取暖设备，比方说热水袋、暖手捂、取暖器等等。相信大家对小太阳一点儿都不陌生，很多家庭也都有，那么小太阳 取暖器费电吗 ?小太阳电取暖器哪种好? 小编讲型号和价格都列出来了，赶紧瞧瞧吧!

一、小太阳取暖器费电吗

小太阳取暖器小太阳取暖器采用优质卤素管发热丝发热，由于球面反射板面积较大，聚热能力强，能使有效面积内温度迅速升高。如果家中有小孩或宠物，选择有防烫功能的机型。

1、优点

价格便宜，瞬时发热，升温快，且属于低耗电产品。

2、缺点

散热面积小，而且在使用的时候会散发出光线，因此不太适合 卧室 使用。加热范围小，容易造成室内光污染，不利于睡眠时使用，而且由于“头重脚轻”，一旦暖气跌倒，或者溅上水滴，都会有漏电的危险。

二、小太阳取暖器哪种好

1、小太阳家用台式取暖器 ?99

2、小太阳取暖器静音NS3 ?139

3、小太阳HF819-W电暖器 ?169

4、小太阳取暖器 暖风机 家用台式DQ519 ?169

5、小太阳取暖器家用台式节能电暖器 ?198

6、小太阳Singfun DF1002台式小太阳 ?199

5、小太阳取暖器HF1214T-W大 ?269

对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少；自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐，而且食物品种少；AA撮一顿，容易过于油腻和吃超标；那干脆以水果零食当饭好了！还是不行，长此以往会导致胃肠功能退化。

营养专家提醒说，工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患：“在外用餐容易导致营养不均衡，产生各种亚健康问题，例如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等，甚至发展成肥胖、贫血、糖尿病、高血脂、冠心病等。想要身体健康，午餐绝不能随便‘对付’过去。”

除了对各种进餐模式详细支招外，专家还强调：适当时间里就餐最重要。一般每天的11：00~13：00之间属正常就餐时间。但是，必须在每天中午的同一时间吃午餐，以适应胃肠道的正常功能发挥与调节。

中午下馆子容易吃超标

中午一个人去食堂或餐馆吃饭未免太孤独，还是叫上三五同事一起吃吧！去的人多了，自然就可能抛弃快餐，而改为AA制下馆子。记者了解发现，广州非常多的白领喜欢结伴去写字楼附近的餐厅、饭馆消费，既能增进同事间交流，又能吃到更多菜式。

火锅店、日本料理、个性厨房、港味茶餐厅……在天河体育中心附近上班的小刘告诉记者，周围好吃的餐馆层出不穷，人均花上几十块就能尝鲜，所以办公室几个女孩都会留意搜寻新开的餐厅和近期优惠，每天变换着花样去吃。

“办公室白领属于极轻体力劳动者，如果朝九晚五基本待在办公室的话，白天活动量非常小，身体新陈代谢也就较少，每日需要的热量也比其他工种人群大为缩减。”中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副教授介绍，如果多人合伙下馆子，最容易出现的问题就是营养结构不均衡：“点的菜往往重口感轻营养，肉食偏多、过于油腻辛辣，虽然热量能满足需求，但却容易吃超标，导致营养结构不合理。”

专家解释说，如果只是吃自带便当或盒饭，并不容易进食过饱，但下馆子尤其是吃自助餐、火锅，却很容易吃撑。“用餐后，血液需要集中到胃部来帮助消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃过饱，就会延长大脑缺血缺氧状态的时间，从而影响下午工作效率，而且吃太多也会导致肥胖。”

专家建议，白领应多吃蛋白质含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物，这类食物能使头脑保持敏锐，可提供理解和记忆能力，食物吃八分饱就已足够提供下午的能量。

提示1

午餐少吃火锅或辛辣菜

麻辣鲜香的口感刺激，虽然让不少老广眼泪直流，但也还是愿意搏命尝鲜。对此，中山二院的何凤怡营养医师表示：“现在广州有很多川菜馆和湘菜馆受到白领们的青睐，但建议午餐最好不要经常吃口味太重的火锅，或是过于辛辣的炒菜等，偶尔吃一吃关系不大。”

专家介绍，辣味食物食用过多会刺激胃黏膜，也有些人在吃辣后会出现上火、便秘、腹泻等症状。“就像凉茶、牛奶一样，辣椒不是每个人的肠胃和体质都适合的，尤其是原本不嗜辣的广东人，对麻辣食物最好浅尝辄止，不要追求太过辛辣。”她说。

此外，火锅通常一吃就是两三个小时，大家边涮边吃，不知不觉就可能让过量食物下肚，而吃下去的又多是辣食，容易导致人体不适。

何凤怡营养医师指出，在餐馆点菜最好选择清淡的菜式，多蒸煮，少煎炸。“上菜后，先吃米饭和蔬菜填肚子，再适当吃些肉，有点饱就要放下筷子。喜欢吃辣的也可以搭配一两个新鲜辣椒做的小炒，但不宜多，经晒干或高温烹调的辣椒要尽量避免，回到办公室后要吃些酸味水果平衡。”她说。

提示2

吃盒饭记得补充绿叶菜

上班族午休时间短，吃盒饭或者西式快餐成了不少白领的首选，三两口就能快速解决。

对此，何凤怡营养医师说，盒饭和快餐往往油分和盐分超标，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少，营养结构不合理。“如果白领出于工作忙碌考虑，三下两下就搞定中饭，这种吃法会导致食物未经细嚼就以大分子形式进入胃里，容易造成消化不良，而且胃也必须分泌更多的胃酸消化食物，加重肠胃负担，日积月累容易发展成各种胃病。”专家提醒说。

此外，进食太快，即使肚子吃饱了，但大脑还没收到“饱”的信号，容易使人不小心吃了过量食物，肥胖的几率也随之升高。

专家建议，如果每天中午不得不面对盒饭，最好能自带一个水果供午饭后吃，晚上用餐最好做一道新鲜蔬菜，以补回中午缺乏的叶菜。

而对于自带便当人群，何凤怡营养医师提醒，隔夜的绿叶菜的营养成分较容易流失，而且亚硝酸盐的含量也增加，所以自带饭的素菜应以块茎类为主，例如西红柿、白萝卜等。“自带便当一般只有一荤一素，品种较少，晚餐时应适当增加食物种类。”此外，她提醒，饭菜做好后要及时密封好，放在4℃冰箱中保存，第二天进食前要彻底加热，注意食物卫生。

水果零食当午餐不健康

“我现在只吃早餐和晚餐，中午基本免掉了，既省钱又减肥。而且周围的快餐实在吃腻了，还可能不卫生。”在西门口某写字楼上班的李小姐非常满意目前的状态：一个苹果、一只香蕉、一杯无糖咖啡，下午再吃点坚果，照样精力旺盛、健步如飞。不止是她，周围不少女同事都习惯中午餐用水果、零食代替。

对此，陈超刚副教授表示，这类节食方法不宜久用，如果长期让肠胃在白天得不到锻炼，其功能也会逐渐退化。“临床发现，有一部分节食女性由此患上了低血糖、贫血等病。而且如果下午工作量较大，午餐水果、零食很可能维持不了身体运转。”他说。

他认为，水果不能代替蔬菜，零食更无法取代主食。“蔬菜含有更为丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，让肠胃新陈代谢保持正常，同时，可以使有害物质不被滞留和吸收，能有效预防便秘。主食则能提供零食所没有的热量，而且零食多为包装产品，添加剂较多，当饭吃很不健康。”他说。

学过地理的可能会记得，大气上界的太阳辐射强度取决于太阳的高度角、日地距离和日照时间，那么太阳光辐射分布变化有哪些特点呢？接下来来为大家讲解下吧。

太阳辐射通过大气，一部分到达地面，称为直接太阳辐射；另一部分为大气的分子、大气中的微尘、水汽等吸收、散射和反射。太阳辐射经过整层大气时，被散射的太阳辐射一部分返回宇宙空间，另一部分到达地面，到达地面的这部分称为散射太阳辐射。太阳辐射通过大气后，其强度和光谱能量分布都发生变化。到达地面的太阳辐射能量比大气上界小得多(全球平均45%)，在太阳光谱上能量分布在紫外光谱区几乎绝迹(0.29μm以下的紫外线几乎全部被吸收)，仅剩3%左右，在可见光谱区减少到44％，而在红外光谱区增至53％。

在地球上太阳辐射分布是不均匀的，到达地表的全球年辐射总量的分布基本上成带状。全年全年太阳辐射量获得最多的是南北纬23°26′之间。一年内太阳有二次直射赤道，只有一次直射回归线，分别是春分和秋分。两条南北纬回归线之间是热带，四季炎热，太阳辐射充足;南北纬23°26′的南回归线(或者北回归线)到南纬(或者北纬)66°34′的南极圈之间是温带，气候冬天寒冷夏天炎热，四季分明。太阳辐射的分布规律是从西南向东北逐渐减弱，从东向西增强。南极圈或者北极圈以内是寒带，一年四季太阳辐射少，气候寒冷。在南北半球的副热带高压带，特别是在大陆荒漠地区，年辐射总量较大，最大值在非洲东北部。

关于太阳光辐射分布的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关太阳光辐射的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

很多宝宝不爱吃饭，家长就试图用零食引起孩子的食欲，最终导致宝宝爱上零食，更加远离健康。那么孩子怎样吃零食更合理？记住四个要点。

儿童活动量大，有时正餐提供的能量不能延续到下顿正餐之时，所以在两顿正餐之间适当补充一些零食，才能保证身体所需。但孩子与成人有区别，成人吃零食通常能控制得住，而孩子往往做不到适可而止。

杏仁、核桃仁等坚果如果吃多了，就会导致油脂摄入过量，糖果、可乐等甜食摄入过多会使热量在体内积蓄，经常食用则可能导致肥胖。两餐间进食西红柿、黄瓜、生菜等可生吃的蔬菜，则能补充正餐蔬菜摄入不足所造成的营养素缺乏，而且不会导致热量增多，有益于孩子生长发育。

对于稍大一些的孩子，自己在家时可能一边坐着、躺着看电视，一边吃瓜子、土豆片等零食，也可能一边打电脑一边吃零食。王小春说，父母应教育孩子控制看电视、玩电脑的时间，更不能老坐着不动，每次看电视、玩电脑的时间不宜超过1小时，之后应多活动四肢，如下楼踢球、跳绳等。

尤其需要注意的是，电脑键盘不进行定期清理消毒，那上面可能就会隐藏许多细菌和微生物，甚至可能沾染了病毒。如果人们一会用手敲键盘，一会用手拿食物，直接造成病从口入。

适宜孩子的零食：

1.蔬菜。西红柿、黄瓜、生菜、胡萝卜等可直接生吃的蔬菜。

注意：这类蔬菜作为零食可撒开吃，它们含有多种维生素和矿物质，有助于儿童生长发育。

2.酸奶。酸奶可维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵。它还具有整肠止泻和消食化滞的作用，并能提高人体免疫功能。酸奶也是钙的良好来源。

注意：一天饮用一杯(约125克)为宜，最多不要超过250克。要在饭后2小时左右饮用，饮后及时漱口，以免造成儿童龋齿。不要加热，以免破坏酸奶中的活性，降低营养价值。

3.水果。各类应季水果，如苹果、梨、柑橘、芒果等，它们含有人体所需的丰富维生素。

注意：一次一个即可。多数水果果糖含量高，吃多了可造成热量增高，导致长胖。

4.坚果。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一，尤其对儿童、少年提高记忆力有益。

注意：花生、杏仁、核桃仁一次进食量不宜超过200克，每次吃10-20个足矣。这类食物饱腹感强，不易饿，吃多了影响正餐进食量。长期超量则扰乱饮食习惯，助长乱吃零食的习惯。

所以，家长选择零食不能只考虑孩子的口味与喜好，还要考虑营养价值和是否有利于身体健康。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

同一种奖励方式不宜使用地太频繁

食物奖励是训犬方法中最简单直接的一种奖励手段，但是并非所有的狗狗对于食物都是情有独钟的。所以说没有任何一种方法是适用于所有狗狗的，而且食物奖励也不能使用的太过频繁，一方面是为了防止狗狗对此养成依赖性，另一方面则是为了防止狗狗对于食物的兴趣减少。所以我们必须采用更多的奖励手段。

一、与狗狗玩耍

很多时候对与狗狗来说，有主人的陪伴比什么奖励都要来的实际，和狗狗一起玩可以是建立关系的强力工具，也可作为强效奖赏。拔河和拾回可能是最明显的玩耍奖励，当然我们还可以采用其他的玩耍方式，使得狗狗的心情愉悦，不过同样要控制好一个度。

二、配狗狗做它喜欢的事

可陪着狗狗做一些它喜欢的事，例如散步、或者跑来跑去。低发生频率的行为（动物较不可能做的事，例如冷静在门前等候）可以被高发生频率的行为（动物较想做的事，例如开心在院子赛跑）增强。例如，为了加强狗狗的坐下，你叫它坐下再让它去做它非常喜爱的事（和狗狗好朋友跑跑、或让它在沙发上依偎在你身边）。这类奖励很容易融入你的日常生活当中，对于需要协助培养自制力的狗狗尤其有用。

适当的改变奖励方式对训练狗狗有很大的好处

三、鼓励及赞赏的话语

对狗狗称赞赞赏可能在我们看来是不不切实际的一种奖励方式，但是狗狗却能够体会到语气的感情。称赞对于有些狗狗是非常受用的奖赏方式，不过即使不是这类的狗狗，如果你经常让称赞和其他很棒的事情同时出现，它们也会变得想要设法获得称赞。例如，如果你利用响片教狗趴下，接下来给它玩具，我们可以在给出玩具的时候称赞一句“乖”、“好狗”等称赞话语，很快地狗狗将学会将称赞与奖励之间形成关联性。

四、抚摸狗狗喜欢被摸的部位

抚摸对于狗狗来说是个很不错的奖励方式，但是也要拿捏准确。在你使用拍抚或按摩作为奖励之前，先考量两件事：狗狗喜欢的是哪种抚摸方式，什么时候喜欢抚摸。例如，你的狗可能喜欢有人搔它胸口，但是拍头的话就会闪开；当它在你身旁休息，缓慢持续移动的抚摸方式可能让它感觉很好，也具有奖励效果，但是如果它正等着奔跑玩耍，这样的方式可能会让它感到烦躁。

所以说奖励的方法并不是仅仅只有食物奖励这一种，我们可以根据不同的情况，使用不同的奖励方式。这样狗狗也不至于对单一的奖励方式失去兴趣，从而使得训练效果大大降低。食物奖励简单有效，不过使用地太频繁并不是一件好事，尽管有些奖励属于没有实际的奖励方式，但是对于狗狗同样相当受用。

生命起源需要能量，生命要维持和延续也需要能量。一定的温度条件也是生物生存和延续所必需的，最低限度是水必须保持液态。太阳给我们带来温暖和光明，提供了必需的能量。然而影响太阳辐射的因素有很多，那么地形对太阳辐射的影响有哪些？

地形对太阳辐射的影响有哪些

地形指的是地表各种各样的形态，具体指地表以上分布的固定性物体共同呈现出的高低起伏的各种状态。需要指出，地形与地貌不完全一致，地形偏向于局部，地貌则一定是整体特征。

在地球经过早起排气作用等形成稳定的似球体之后，改变地形的主角----地质作用就登上了历史的舞台。

地质作用（geologicalaction）是形成和改变地球的物质组成、外部形态特征与内部构造的各种自然作用。可以分为内力（endogenous）地质作用和外力（exogenous）地质作用两类。内力地质作用和外力地质作用都同时受到重力和地球自转力的影响。正是这些内力和外力地质作用，或明或暗、或急或缓不断地作用于地球并改变地球的面貌，地球才表现出巨大的活力。而各种地质作用的过程和结果，也是地质学的主要研究任务之一。

地形是影响太阳辐射强度的重要因素。海拔高，空气稀薄，大气对太阳辐射的削弱作用弱，到达地面的太阳辐射就强；反之，则弱。如青藏高原成为我国太阳辐射最强的地区，主要就是这个原因。如青藏高原成为我国太阳辐射最强的地区，主要就是这个原因。

地球所接受到的太阳辐射能量虽然仅为太阳向宇宙空间放射的总辐射能量的二十二亿分之一，但却是地球大气运动的主要能量源泉，也是地球光热能的主要来源，那么太阳辐射对农林生产的影响？

辐射污染小知识：

（1）太阳辐射随纬度的不均匀分布,不同地区形成不同的热量带,种植的农作物种类不同；

（2）太阳辐射随纬度的不均匀分布,不同地区的积温不同,农作物熟制不同,如一年一熟,一年两熟等；

（3）太阳辐射在东西向山脉两侧分布不均匀,形成阳坡和阴坡,适宜生长的农作物不同；

（4）干旱区与湿润区光照状况不同,影响农作物分布。

提醒您：辐射对环境会造成哪些污染这个问题作为辐射污染环境排行榜的热门的，得到了很多人的关注，因为辐射危害非常大，为此我们可以多了解一些辐射污染知识和环境污染知识来帮助自己。最后要了解更多环境污染小知识可收藏本网站了解。

夏天到了，很容易手臂晒伤，尤其是经常在野外工作的人群，最容易导致手臂晒伤，那么手臂被太阳晒伤皮肤怎么办?小编来对其详细的讲解一下。

手臂晒伤后修复步骤：

1、用冰水敷

皮肤晒伤进到室内后，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好不断交替敷，夏天可以准备一块棉布，一直到皮肤恢复到原来的颜色和正常的温度。

2、用牛奶敷

用冰水敷后，可以在晒伤部位倒上些牛奶，过段时间冲洗干净

3、保湿凝露

上面步骤后，在晒伤部位涂上保湿成分比较好的润肤乳，最好是哪种凝露状的，按摩一段时间促进肌肤的对水分的吸收。

4、芦荟

将新鲜芦荟内的啫喱状汁涂在晒伤的皮肤上，。等自然干透。如果没有新鲜的芦荟，可以在夏季准备一些成分含量好的芦荟水和芦荟膏

5、维生素e

将维生素e切开，将油状物导入润肤乳里，涂抹在晒伤位置，防止出现疤痕。

温馨提示，手臂被太阳晒伤皮肤可以按照上述的方式去修复，这些都属于意外伤害急救小知识，所以说要对其多加了解，还需要对其晒伤后皮肤该如何急救等知识进行了解，就是最好的选择。

追求美丽是每个女性的天性，对于ol们来说，美丽更是不可缺少的，想要变的漂亮，只要饭后做好这八件事即可。下面跟随本网了解一下吧！

1、清洁牙齿，清除异味

在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥！

要注意的是：如果午餐是吃了酸性的东西，可就不能立刻刷牙啦，那会损伤牙釉质，等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。

2、站立15-30分钟后才坐下或午睡

一顿营养丰富的午餐过后，你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天，还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢?抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢?其实，这几种行为都是既不健康，又对你美丽身材的保持毫无益处。午饭后，较多的血液会进入胃肠参加消化，如果立即接着工作，那么大脑就会和消化器官争抢，造成消化不良，长期这样，你的身体可就吃不消了。

而饭后立即就睡呢，则会造成脂肪的沉积，小肚肚可就甩不掉啦！因此，除了患有胃和其他器官下垂的人，因为饭后立刻站立会加重胃的负担，易引起或加重胃下垂，而可以选择坐着闲聊以外，其他姐妹的正确的做法是：站立15-30分钟后才坐下或午睡，其实站着聊天也蛮好！

3、让肌肤也透透气

对着电脑、复印机、激光打印机……一个上午了，有没有觉得脸上黏乎乎的不大舒服?这些现代办公必不可少的工具可是产生电磁场和静电的强家伙，长期对着它们极容易滋长痘痘。而且，从早上妆毕出门开始，到吃过午餐已经过去差不多五六个小时了，在这样炎热的夏季，粉底可不是强力胶水，没可能一直坚持到下午下班的，这时候，已经有点小小花了吧?不如来洗个脸，清除掉脸上粘附的静电尘埃，同时，也清洗脸上的残妆，让肌肤也透透气，清清爽爽多舒服，痘痘也不见。

4、利用中午的休息时间1分钟做个眼部按摩，消除眼疲劳

屏幕盯久了，眼睛会很疲劳，又酸又涩，连带眼角的小细纹儿都出来了，整一个毫无神采的眯眯眼，跟明眸两字的距离可是越来越远了。但一双剪水秋瞳和平整光滑的眼睑却正是我辈姐妹所竭力追求的，万万不愿放弃。那么，记得也给双眼来个中场休息吧。挑选可以消除眼部疲劳的眼贴膜，利用中午的休息时间1分钟做个按摩，帮助眼周血液循环，15分钟敷上眼膜，静静地，让眼睛在芳香的精油和天然中药成分中舒缓，留驻青春。

5、为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆

最后，当然就是在上班之前15分钟，为自己美美地化一个清清爽爽的工作妆，神采奕奕地迎接下午的工作喽！如果刚刚做过保湿面膜的话，打粉底的时候，你可以很清楚地看到更为服帖和光润的妆效。下班以后就有约会的姐妹，更可以利用这个时间为自己好好打个粉底，这样，下班以后只需要往脸上添上或加深合适的颜色就可以出门啦！

6、午后来杯养颜的花草茶

消耗体力，午后的休息是不容错过的，但如果不想午睡的话，来杯养颜的花草茶，或者是一杯咖啡也很不错哦。咖啡作为时尚和美味的代表，受到了无数美女的青睐，但喝咖啡如果不讲究时间反而会给美女的身体造成伤害。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，消除睡意、改善血液循环，不觉得疲劳，有提神的效果。

但是，交感神经受到刺激，对食欲会有影响，所以在餐前喝咖啡会不想吃东西。喝咖啡最理想的时间就是午饭后。花草茶是许多都市白领，特别是女性喜爱的养颜饮品，既有效补充水分，又兼顾了养颜的作用，一举两得，何乐而不为呢?中午躲进茶坊，或独处一隅，静坐在角落里，很惬意缓解一下压力，让身心灵都得到休息。特别适合夏季的花草茶有菊花、马鞭草、金银花、梅花。

7、中午一只水果会让你的身体更为健康

“每日一苹果，医生远离我”，中午一只水果会让你的身体更为健康，肌肤也会更美丽！而且选择在午休的固定时间吃水果比较容易坚持，姐妹们到了时间一起痛快地大嚼，好过独自在家搞忘记掉。便秘是不少姐妹长痘痘的重要原因，每日午后坚持一只苹果或香蕉会让你逐渐告别痛苦。而嘴角容易溃疡、眼睛容易疲劳的姐妹们则可以选择橙子等含维他命c及维他命a比较多的水果。想要美白的则要选择番茄和柠檬。

要注意的是：最好不要在饭后立即享用水果，应在饭后2小时进食，食后立刻漱口。

8、尝试几个瑜珈动作

脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，不仅会缓解因长期保持同样动作的肌肉酸痛，更会让你在接下来的工作时间里注意力集中，情绪也能缓和不少。做法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气，反复约1分钟之后休息，再重复。站立，慢慢地呼吸双手五指并拢放两肩，以肘尖带动上臂做圆圈运动，慢慢地画圈至双肘尖轻轻相碰。双手在背后相握，吸气，缓缓转动腰部至极限，坚持一会，呼气，回复原位，换手，转向另一边。

OL饭后5种有益健康的零食

1、葵瓜子

可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

2、花生

能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

3、核桃

可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

4、大枣

预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

5、奶酪

固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

在有些大人的观念中，认为吃零食对孩子来说是没有好处的，不仅影响食欲，还会使孩子发胖，可有时又不忍心拒绝孩子。那就需要在给孩子选择零食时有取舍，下面这些零食就是尽量不要给孩子吃的。

这些零食就是尽量不要给孩子吃

果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。

可乐：可乐中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管可乐里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。可乐不仅是“智力杀手”，更是“身高杀手”，儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。

方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

罐头：罐头食品中的添加剂，对正处于发育的儿童容易造成慢性中毒。在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。当食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失，所以说罐头食物基本上就是零营养的食物了，不应该给小朋友吃。

爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的，还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

除此之外，像薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等小朋友非常钟爱的零食也会对孩子的智力发育造成伤害。

通过以上的内容介绍，我们已经确定儿童每日零食有讲究，这些尽量别碰，当心让这些零食伤害孩子体弱的身体。如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

太阳辐射强度是指到达地表的太阳辐射的强弱。大气对太阳辐射的吸收反射散射作用是到达地面的太阳辐射减少，除此之外还有许多因素影响太阳辐射的强弱，那么太阳辐射强度影响因素是什么呢？

1.太阳高度角或纬度：太阳高度角越大，穿越大气的路径就越短，大气对太阳辐射的削弱作用越小，则到达地面的太阳辐射越强;太阳高度角越大，等量太阳辐射散布的面积越小，太阳辐射越强。例如，中午的太阳辐射强度比早晚的强。

2.海拔高度：海拔越高空气越稀薄，大气对太阳辐射的削弱作用越小，则到达地面的太阳辐射越强。例如，青藏高原是我国太阳辐射最强的地区。

3.天气状况：晴天云少，对太阳辐射的削弱作用小，到达地面的太阳辐射强。例如四川盆地多云雾阴雨天气，太阳辐射消弱强，太阳辐射成为我国最低值区。

4.大气透明度：大气透明度高则对太阳辐射的削弱作用小，使到达地面的太阳辐射强。

5.白昼时间的长短。

6.大气污染的程度：污染重，则对太阳辐射消弱强，到达地面太阳辐射少。

所谓零食，其实就是指一日三餐时间点之外所食用的食品。那么给孩子安排零食的时间就应该控制在两餐之间（如上午九、十点钟和下午三、四点钟）。因为孩子代谢较成人快，适时地吃些零食，不仅能防止饥饿还能丰富饮食营养。而儿童零食健不健康，看完这个金字塔就知道了。

究竟哪些零食是有营养的呢，这些食物该以什么样的频率喂给孩子呢?

我们堆砌的这个金字塔能帮你制定每周的零食计划。只在特殊情况下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、果汁。

适宜每天食用的零食：全麦饼干、营养麦片、蔬菜、新鲜水果、水果干、奶酪、花生酱、酸奶、面包。适量第一给孩子吃点心的关键是要适量，否则过犹不及。专家认为，学龄前儿童每日吃三次点心，每次摄入的能量应为100-150卡路里，学龄儿童每日两次，每次摄入200卡路里的能量为宜。能量为100-150卡路里的点心：1杯苹果酱、1杯低脂酸奶、1盎司奶酪配饼干、1片全麦面包配低脂果酱、1杯麦片和牛奶。能量为200卡路里的点心：蔬菜和低脂果酱、2块米糕配花生酱、1/2个夹瘦肉的全麦三文治、烤土豆配奶酪。

保持营养平衡你的孩子是不是不爱喝牛奶，不愿吃苹果?由于挑食，孩子可能会缺失某些营养成分，以下是需要注意补充的营养，以及一些让孩子愿意接受此类食物的方法。钙质好处所在：钙质有助于儿童健康成长和骨骼的发育。研究表明，100名1-3岁儿童中有11名缺钙，4-8岁儿童缺钙的比例达40%。富含钙质的零食：含钙华夫饼干、冰淇淋蛋筒装酸奶、麦片和水果混合物、酸奶拌麦片和香蕉、椒盐饼干涂奶酪等。

水果和蔬菜好处所在：水果和蔬菜富含维生素、纤维以及防病毒的抗氧化剂。此外，果蔬所含热量不大，而且不含脂肪，同时能补充孩子所需的水分。适宜的零食：在盘子上用水果和蔬菜拼出笑脸的图形(可以用花生酱充当“胶水”)，吸引孩子的注意。蛋白质好处所在：在孩子成长发育期，蛋白质有助于肌肉的发育。蛋白质还有益于抵抗病毒。富含蛋白质的零食：奶酪片、火腿、煮鸡蛋、花生酱等。

纤维好处所在：富含纤维的食物对健康大有好处，它们营养丰富，而且能避免孩子饮食过度。纤维还能减轻便秘的症状。富含纤维的零食：掺入麦芽的酸奶和冰淇淋、全麦饼蘸豆沙、葡萄干小麦片和牛奶。

对于爱吃“垃圾食品”的宝宝，那就只能潜移默化地让健康零食去代替掉不健康的零食。比如，家里只有健康的零食，让宝宝接触不到那些不健康的零食。如果您想了解更多的儿童常吃膨化食品有什么坏处的相关知识，可以到来查询搜索呦！

我们日常生活中大部分的能量来源于太阳辐射，核能和太阳辐射有关吗?实际上核能是太阳辐射的本质，太阳就是通过核聚变的方式向太空释放光和热的。

从太阳中心到0.25个太阳的半径是太阳发射巨大能量的真正源头，也称为核反应区。在这里，太阳核心处温度高达1500万度，压力相当于3000亿个大气压，随时都在进行着四个氢核聚变成一个氦核的热核反应。根据原子核物理学和爱因斯坦的质能转换关系式E=mc²，每秒钟有质量为6亿吨的氢经过热核聚变反应为5.96亿吨的氦，并释放出相当于400万吨氢的能量，正是这巨大的能源带给了我们光和热，但这损失的质量与太阳的总质量相比，却是不值一提的。根据对太阳内部氢含量的估计，太阳至少还有50亿年的正常寿命。

0.25个太阳半径～0.86个太阳半径是太阳辐射区，它包含了各种电磁辐射和粒子流。辐射从内部向外部传递过程是多次被物质吸收而又再次发射的过程。从核反应区到太阳表面的行程中，能量依次以X射线、远紫外线、紫外线，最后是可见光的形式向外辐射。

太阳辐射区的外部区域是对流层，其厚度约有十几万千米，由于这里的温度、压力和密度梯度都很大，太阳气体呈对流的不稳定状态。使物质的径向对流运动强烈，热的物质向外运动，冷的物质沉入内部，太阳内部能量就是靠物质的这种对流，由内部向外部传输。

今天小编对核能和太阳辐射的关系进行了简单的介绍，如果还想了解常见的太阳活动有哪些等更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

太阳伞是很多人都会经常使用到的一种防晒工具，太阳伞可以帮你挡住太阳，防止晒黑，很多人都会使用伞，伞的种类也非常多，那么普通雨伞可以防紫外线吗？如何辨别太阳伞是否防紫外线。

普通雨伞可以防紫外线吗

普通雨伞是能防晒的

所有的伞都是可以防晒的，因为紫外线仅用一层布料就可以隔离，曾经有人做过真实的测验，人体在普通雨伞下的紫外线吸收强度，的确比不用伞的时候低的多。因此即便你用的是普通雨伞，也是可以防晒的。

只不过普通雨伞通常不会涂有胶层，因此透光性较差，所以在晴天时使用，就会感到比较热，正是因为如此，才让人有了一种雨伞不防晒的感觉。

专业防晒伞的防晒效果

更好上面说了，普通雨伞都可以防晒，那么专业的防晒伞，防晒效果自然更好。

相比普通雨伞，专业的防晒伞上涂有特殊的防晒涂层，最常见的防晒层为黑胶和银胶，不仅能够防晒，还不透光。但随着科技的发达，目前还多出了珍珠胶、口麦克布、银葱色丁布等面料，这些新型面料的防晒效果更好，能够有效抵挡紫外线，而这些面料在普通雨伞中，基本是不存在的。

太阳伞能防紫外线吗

太阳伞可以阻挡约70的紫外线，但无法隔绝反射的紫外线。如果没有防紫外线涂层的伞，也可以使用普通太阳伞，黑色伞的防御效果相对比较好，其次是粉红色、鹅黄色，而红色几乎没有防紫外线的功能。

如何辨别太阳伞是否防紫外线

遮光涂层

胶层与防晒效果有关。黑胶伞>色胶伞>银胶伞>无胶层伞>蕾丝镂空伞///多胶层伞>一两层胶层伞>无胶层伞>蕾丝镂空伞///深色伞>浅色伞

UPF值标签

防紫外线伞上应标有防晒指数(UV标志)，吊牌上会标注UPF值。当UPF=30，紫外线过滤=95%。UPF值=50时，紫外线过滤=99.8%或以上。但真正能做到UPF50的伞极少，也不好买。一般来说，非高紫外线地区，UPF值为30的伞，应对日常防晒已经足够了。

织物的疏密度

密度不是厚度，笨重厚实的伞面未必遮光效果好。同等面料下，织物密度越扎实，光线的穿透率就越低，透过伞照射进来的紫外线就越少。

面料：PG布效果最好

市面上用来制作一般伞具的布料主要有：绦纶、PG布、尼龙。

防晒功能的伞布面料主要有：PG布、黑胶布、色胶布、银胶布、珠光布、尼龙、涤纶

PG布(又称“碰击布)：属于一级防紫外线的伞布，伞布较厚、价格较高，防紫外线效果较佳。唯一缺点就是贵。

黑胶布：稳定、抗紫外线性能好，不易脱落，遮光的同时隔温。价格比较亲民，性价比高，建议入手。

色胶布：色胶一般涂在外面，和黑色的涤纶布组合，基本可以做到零透光，防紫外线性能强。缺点是价格贵，不容易印上花色或图案。

银胶布：防紫外线的功能较好，但使用时间长后，折叠的地方银胶容易脱离。

珠光布：珠光布的色彩比较艳丽，伞身轻盈薄透，款式多样深得女士喜爱，但防太阳紫外线效果不够理想。为了真正防晒不建议准妈妈购置珠光面料的遮阳伞。

尼龙：又称锦纶。尼龙布本身又细分很多种类，伞布弹性较好、耐磨，但遮亮度较不理想。如果有搭配银胶或珍珠彩胶则有抗UV效果。

涤纶：比较经济实惠的伞，伞布较为粗糙，价格较便宜。常见的绣花伞几乎全都是这种面料，精致漂亮。可惜一不耐用二不防晒，尤其是大面积绣花、镂空、薄纱。

提醒：直立握伞防晒效果更佳。根据人们实际生活中习惯的打伞方式，将被照目标锁定在脸部，之后分别以直立和肩扛两种撑伞姿势进行模拟，通过实验，当人们采取直立握伞的姿势时，雨伞遮挡范围更广，除了遮挡直射的太阳光线外，周围环境反射到脸部的光线也更少。因此，在日光下，直立握伞要比肩扛的方式防晒效果更佳。

什么颜色的伞防晒效果好

深色的伞防晒效果好。

在夏天，似乎大多数女孩，都喜欢选淡色一些的伞，因为看着比较舒服凉快，而深色的伞，多半给人一种热、不透气的感觉。但实际上，淡色的伞的确能够绝热，可防晒效果几乎没有，反倒是深色的伞，虽然很吸热，不过防晒能力却是最好的。

小贴士：

我们都知道，紫外线的威力可不是一般的强，能使皮肤变黑、长斑、脱皮，严重地甚至患上皮肤癌，平时出门我们可以靠打伞来进行阻挡，但单靠打伞还是不够的，毕竟普通伞的面积有限，通常都只能遮住我们的上半身。

因此平时出门，除了打伞外，还要记得涂抹防晒霜，佩戴防晒物品，如防晒帽、防晒衣等，这样才能进行全方位防晒。

太阳活动是太阳大气中局部区域各种不同活动现象的总称。那么，大家是否了解太阳活动有哪些类型呢?

太阳活动包括：

太阳黑子是太阳活动的基本标志。

光斑：太阳光球边缘出现的明亮组织，向外延伸到色球就是谱斑。光斑一般环绕着黑子，与黑子有密切的关系。

谱斑：太阳光球层上比周围更明亮的斑状组织。

太阳风：太阳风形成的带电粒子流造成了地球上的极光

耀斑：发出的强大的短波辐射，会造成地球电离层的急剧变化。对人类的影响很大。造成短波通讯中断。

日珥：在日全食时，太阳的周围镶着一个红色的环圈，上面跳动着鲜红的火舌，这种火舌状物体就叫做日珥。

日冕：日冕是太阳大气的最外层(其内部分别为光球层和色球层)，厚度达到几百万公里以上。日冕温度有100万摄氏度，粒子数密度为1015m3。在高温下，氢、氦等原子已经被电离成带正电的质子、氦原子核和带负电的自由电子等。日冕只有在日全食和利用日冕仪时才能看到。

影响：太阳活动对于地震、火山爆发、旱灾、水灾、人类心脏和神经系统的疾病，甚至交通事故都有关系。因此也形成了太阳活动预报这门学问。

今天小编对太阳活动的相关内容进行了简单的介绍，如果还想了解更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。