单个15公斤哑铃适合什么人（精选20篇）

藏獒犬

藏獒原本生长在海拔很高的严寒地带，所以它们的被毛比较丰富，因此对于它们来说它们更加适合生活在天气较为寒冷的北方，那么在南方是否适合养藏獒呢？对于气温较高的南方它们能否适应。其实对于这个问题大家一般不需要担心，因为藏獒的适应能力是非常强的，只要给它们一定的时间，它们就能较好的适应新环境。

不光我国的南方有人饲养藏獒，在香港、新加坡、英国以及南美洲的一些火热的地区也一样有人饲养，为什么这些地区藏獒也能活下去呢，究其原因就是藏獒具体很强的适应能力。所以对于南方是否适合养藏獒这一点不需要太过担心。

而且我国南方的环境非常的优美，如果城市的环境太热的话，在很多山区有着较多的凉爽地带也是非常适合饲养藏獒的，而且那里水源也非常的充足，能够及时帮藏獒降温，所以在相对气温较高的南方养藏獒基本上也不会有什么太大的问题，这里的气候也是非常适合养藏獒的。

藏獒的适应能力强，它们高原地野外生活到如今被人工饲养这里的温度跨度也是相当大的，但是它们仍然能够生活的较好，可见藏獒并没有我们想象的那么脆弱，所以在温度相对较高的南方也是可以饲养藏獒的。

秋冬进补，来春打虎。秋冬两季是不少人进补的时节，而随着网售成品膏方的火爆，膏方激怒也成为了不少人的选择，然而，专家提醒，成品膏方只能起保健作用，中医膏方作为中医传统剂型之一，是以中医理论为指导，辨证施治为基础，强身与疗疾相结合，是一种疗效明显、服用方便的中医特种保健品。

从现代医学角度来看，冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。那么，什么类型的人适合用膏方呢?

成品药膏适合人群五、四类儿童

反复呼吸道感染儿、支气管哮喘儿、生长发育迟缓儿、以及其他疾病的康复期儿童。

网编辑提醒，膏方的服用很简单，一天两次，一次一勺，或者遵医嘱服用。但应该注意，如与其他药物同时服用，请咨询医师或药师。还有些膏方急性病期间也不宜服用。由于膏方吃的时间比较长，建议贮藏在阴凉干燥处或冰箱冷藏。

成品药膏适合人群二、中老年人群

中老年人群面临着身体素质由盛到衰的自然转变规律，身体各个器官出现了逐渐“衰老”的迹象，是疾病容易侵犯的人群。

成品药膏适合人群四、慢性疾病人群

一些有慢性病或手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱的需要康复的人群。这类人群可在冬令季节，一边治病，一边应用膏方调补。

成品药膏适合人群一、亚健康人群

医院检查没有明显疾病，平时无慢性疾病，但易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人。这类人群可调理身体，改善身体机能状态。

成品药膏适合人群三、早衰人群

由于先天的缺陷，部分人的身体素质从出生时起就不是很好，稍微长大则又有“未老先衰”的迹象。这类人群需要服用膏方进行调理，达到补益养精的作用。

异国短毛猫(详情介绍)

一般老人在退休以后，儿女不在身边，老人时常感觉到孤独。很多儿女为了让老人有个伴，会为老人养一只猫咪，让猫咪陪伴老人以至于不那么孤独，但是，并不是所有的的老人都适合饲养猫咪的，一定要清楚养猫的目的。

一、陪伴老人

很多子女愿意买一只动物放在老人那里，作为自己不能经常回去时的替代品，希望老人不要寂寞。但是从根本上说老人需要的不是宠物而是自己的孩子，当然，如果你执意要给老人抱养一只宠物。那该怎么办呢？一般来说，鱼，鸟是老人经常饲养的，他们的区别在于动、静之分，养猫也是一样，猫只要做过绝育手术以后就是很安静的动物，如果你对它足够的好，那你可以完全信任的把自己的心交给它照料，偶老爸每天一进门第一件事就是冲进屋子，亲昵的跟猫猫们说：爸爸回来了，要爸爸抱抱，俨然一副对待小孩子的语气，绝对是调节心态的好选择。

二、但是什么样的老人不适合呢？

第一：常年卧病在床的老人；

第二：爱干净的老人，但凡是长毛的动物都会掉毛，如果老人家成天抱怨和用大量的时间处理猫毛，那最好还是不要选择猫，而且猫沙也会挂在爪子上弄到地上；

第三；猫毛过敏的老人；

第四：有心脏病和记忆力不好的老人，猫是一个很难伺候的种族，如果老人的心脏极其脆弱，需要静养，那每天清理猫沙买猫粮这种事情我个人觉得不适合这样的老人家。

第五：被家人提及一些严格要求后才同意养猫的老人家，有些老人的子女比较爱干净或者事儿多，提及了很多要求，诸如不能要猫进自己的屋子啦，不能进厨房啦， 不能随地大小便啦，不能抓沙发啦，不能上床啦，必须笼养啦等等，凡是养猫的人听到这些要求都不免要狂笑不止，因为，猫不可能做到这其中的任何一点。当然， 如果你只想笼子饲养，您还是算了吧，如果长期不运动，猫的性情会大变，要不就是孤僻消瘦，要不就是狂躁不安，对于您来说哪一种都是危险的。

三、单纯是喜欢

有些老人就是喜欢猫，身体也很健康，每天给猫清理猫沙，梳毛，喂食物，跟猫猫们说话，这些事情能要自己很开心，身心放松，这样的老人有很多哦，而且都是超级有爱心的爷爷奶奶呢。

高温瑜伽很适合在秋冬的时候练习，因为高温瑜伽的练习环境是在四十度左右的空间内，所以高温瑜伽的话在冬季练可以让我们更加的暖和。

高温瑜伽适合什么季节

高温瑜伽比较适合秋冬季节。

高温瑜珈是指在室内温度38-42度的环境下进行瑜伽练习、60分钟内完成26个固定姿势的一种瑜伽。高温瑜伽因为其高温环境，所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果，可以更有效的使练习者排毒，拉展身体，达到减肥松体的作用。能修身，具有很好的减肥排毒功效，还可以帮助职场女性摆脱亚健康的困扰，对于偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病都有很好的治疗作用。

高温瑜伽夏天能练吗

夏天也是可以练高温瑜伽的，虽然夏天的天气原本就炎热，不过也正是练习高温瑜伽减肥的好时候。

夏天很多人喜欢秀身材，但是肥胖的躯体实在是有碍观瞻，所以，快速减肥的高温瑜伽就成了减肥人士的最爱，因为热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，所以高温瑜伽就很受欢迎。热瑜伽适合身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。不过一般情况下，热瑜伽在春秋冬三季会开设，夏季所有的瑜伽馆会停开高温瑜伽项目。因为夏季天气本来就比较热，如果再增加温度，害怕练习者会受不了。

高温瑜伽注意事项

1、练习前先做热身动作

练习前，先做一些热身运动。小幅度的拉伸和扭转能增加身体的弹性，防治因为突然运动造成肌肉挫伤。如果再练习中出现头晕、恶心等不良反应，要马上停止运动。转回到常温环境，在空气流通的地方休息。

2、补水功课做到位

高温瑜珈会消耗人体大量水分，练习者会经常出汗。一个正常人练习一个小时可能会消耗将近一升水。此时，如果饮水不足，身体会感觉很难受，甚至出现脱水昏迷。因此，在开始练习前，应该喝一大杯水，练习过程中也要注意补水。不要在做完后才大量喝水，这样会增加心脏负担，造成一些器官血液供给跟不上。

高温瑜伽的好处

1、高温瑜伽能使身体变得更柔软，如果平时缺乏运动，肌肉僵硬，不妨练高温瑜伽，让自己变身瑜伽达人。

2、只要尝试一次高温瑜伽，就会爱上它，因为高温瑜伽能使体内的毒素大量排出。但前提是要承受住高温的考验，让高温打开各个筋骨，让人变得柔韧。这种变化是从其他瑜伽体式所不能感受到的。虽起初练习时有些许难受，但持续练习，体内的大量的毒素会随着汗水排出。

3、练习高温瑜伽可以与肌肤进行一次畅快的“谈话”，让身体的韧带、筋骨被唤醒，进而人就会感到神清气爽。

4、高温瑜伽的益处绝不仅限于此，通过练习，大量的排汗会帮助肌肤的毛孔打开，一些沉积在肌肤表面的老废角质会随之减少。

威尔士猫

为了满足更多主人的需求，很多厂商开发出各种各样的猫砂盆，除了我们最常见的开放型猫砂盆外，市面上还出现了带盖的、可自动清洁的、能屈能伸摆进角落的、甚至可以“隐身”的猫砂盆。其中带盖的猫厕所一经推出便受到众多猫主的欢迎，不过其实并不是所有的猫咪都适合使用这种猫厕所。

一、猫咪“恋旧”

几乎每一只猫咪都会对自己使用的猫砂盆“一心一意”，因为猫咪是一种非常警惕的动物，在它们没有确定新猫砂盆是否安全时，它们很有可能会在家中其他地方排便。想给猫咪换个带盖的猫砂盆，主人先不要撤去原来的猫砂盆，好让猫咪有个适应的过程，如果猫咪还是一直选择使用原先的猫砂盆，那你就打消换猫砂盆的念头吧。

二、体型大的猫咪太“憋屈”

带盖的猫砂盆往往内部空间有限，因此体型较大的猫咪就只能猫着身子解决内急，在它们多次撞头或磕到猫砂盆外沿后，它们就会向主人抗议——在猫砂盆旁边排便。一旦猫咪出现抗议行为，你要立刻给它们换回原来的猫砂盆，毕竟在一个令它们转身都困难的狭小空间方便实在有点强猫所难。

其实有很多主人是出于保留更多猫砂及方便打扫的目的才选择带盖猫砂盆的，但如果猫咪并不想用这种猫砂盆，你不妨在原先使用的猫砂盆下放置一个稍微大一点的垫子，这样被猫咪刨出的猫砂都会落在垫子上，清理起来自然更加方便。

缅甸陆龟(详情介绍)

缅甸陆龟是最合适新手养的陆龟，价格公道实惠，饲养起来也相对比较容易一些，但是经常会有人将缅甸陆龟养死，主要原因在于新手没有任何养龟经验，所以也不知道该如何饲养，下面这篇文章，相信对新手是很有帮助的。

一、缅甸陆龟选购

由于饲养缅陆的绝大多数都是新手，所以对于龟的挑选非常盲目，导致龟到家之后出现各种问题又没能力处理。挑选缅陆一般需要注意的有龟的眼睛，眼睛要有神，并且眼眶干净无泪无气泡，不凹陷；另外是缅陆的走路，一定是要四肢可以完全撑起身体健步行走，前肢键硕粗壮；还要观察嘴巴是否有食物残渣，有的话，代表此龟已经开食了，对于已经开食的龟，养起来会减少很多烦恼；还有就是龟的泄殖腔是否干净无残留物，因为往往一只拉稀的龟，泄殖腔会表现出肮脏，甚至有异味；最后要注意的就是龟的腿根部，脖子深处，一些容易隐藏体外寄生虫的部分。另外我觉得有必要说一说网购买关于图片的判断，尤其重要的一点是，如果图中的龟会吃食，那么就要注意龟吃的食物是什么，一般如果是番茄，香蕉，芒果之类的，那么这并不表示此龟已经完全开食，甚至是挑食，或者是肠胃有了疾病，饲养环境不佳，导致的龟的食欲并不是很好。如果食物是青菜类，那么这只龟就可以考虑入手了。

二、缅甸陆龟环境

缅甸陆龟喜欢相对潮湿的环境，70％或以上的湿度比较好，湿度低，常常红眼睛，难睁开，而且缅甸陆龟睁眼睛困难，它就爱用前爪去蹭！这样眼睛会容易发炎，在环境干燥缅甸陆龟睁开眼睛困难时，不要让它用爪去蹭，隔空给它眼睛哈气，像冬天给自己暖手哈气那样，比滴眼药水好像还好用。缅甸陆龟在低于20度左右开始不怎么爱吃，在15度以下就基本不进吃，也不建议喂了，温度低食物消化不了会肠胃炎的，在25~30度左右缅甸陆龟是最适应的，哪怕冬眠也不建议在10左右。

环境布置的话，树皮还是省省吧，一来尿太多了，首先那味道受不了（当然如果你愿意为了好看而愿意洗树皮，再凉晒用微波炉消毒，或者你可以不停的换，那例外），而且树皮容易有尘会环境也不大好，简约就是力量！瓷砖反铺最好！缅甸陆龟建议不要用报纸，因为报纸湿的话排不了水缅甸陆龟就成天泡尿里了，细菌也多，容易烂甲，食物不小心掉上面印刷的油墨也是有毒的。缅甸陆龟尿太多了而且爱边吃边尿，给个食盆很必要，防止食物污染，瓷砖、食盆每天清洗也很方便。

三、缅甸陆龟饮食

在野外，缅甸陆龟食花、草、野果及真菌、蛞蝓（鼻涕虫）。在人工饲养条件下，喜食瓜果蔬菜及瘦肉类，如菜叶、苹果、西瓜、葡萄、番茄、香蕉、瘦肉、蜗牛。不食鱼肉、猪肝、牛肉。缅甸陆龟对红色较白色敏感，喜食红色的食物，如西红柿。缅甸陆龟喜在沙土上爬动，白天活动少，夜晚活动多。当环境温度为22~33℃时，龟的活动量、进食量较大，17~20℃时，仅食少量食物，活动也少。当12~15℃时，龟食苹果，但有消化不良现象。

一些缅甸陆龟很可能患有体内、体外寄生虫，这些寄生虫大多数已在体内生存很久，所以要在陆龟状态良好时，进行必要的驱虫。

中华田园猫

水是人类生命之源，一年365天，天天都要喝水，猫咪同样也是如此。据科学依据证明猫咪可以长时间不吃东西但依旧可以活着，但长时间不喝水就会生病死亡，因此充足的水源对猫咪来说是很重要的。下面是十款宠物猫饮水器的介绍，狗狗亦可使用。

一、旅行式滚珠饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是方便节水、清洁卫生。此饮水器为休闲式宠物饮水器，随时随地(旅行、散步、野外等)都可以让你的宠物用到干净卫生的水。饮水器备有金属锁扣，携带时可悬挂于腰部，十分方便。饮水器瓶口密封性较好，防止渗漏，宠物饮用过程中不会让多余的水渗漏出来，既可以节约用水又可以保持瓶内水源清洁卫生。使用时只需将碰珠保护套拔下来，狗狗自己舔碰珠，瓶内干净的自备水就喝到啦。

密固瓶盖，密封性好，绝不渗漏，金属锁扣，紧凑造型，方便您外出时悬挂在任何方便的地方，就算挂在腰间的皮带上也很秀气哦。再也不会因为折叠的水壶放在包里漏得湿嗒嗒的了。

二、挂壁式塑胶饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是优质无毒，使用寿命长。可以任意固定在宠物笼子上，水壶安装在宠子内的高度可以自己自由你安装，以适应不同体型猫咪的需要，解决了小猫玩耍时打翻水盆的困扰。水壶的壶体是优质无毒的塑料、饮水头优质不锈钢制品，具有使用寿命长，清洁方便等特点。

本款饮水器瓶身大，出水多。尤其适合中大型猫适用。饮水器的主要工艺在于饮水头的设计与制作，既讲究不漏水，又要求动作时出水量够。宠物宝宝对水的需求很大，但是我们不能够随便拿个碗或者是盘子之类的就放水给猫咪喝，那很容易把水弄脏的，如果饮了脏水是很容易生病的。

三、电动瀑布式饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是水清鲜甜，耐用程度高。滤泥沙，铁锈等杂质，专利冲击式喷泉，注入更多氧气，活水更甜美。增强宠物饮水量，大大改善整体健康。减少宠物患尿道/ 肾脏/ 膀光疾病机会，改善生活质量，维护健康生命。清除氯气异味，保持食水清澈鲜甜，宠物爱不择口独立储水器(独立出售)，水源充足，长饮长有，健康长寿。

水从一个喷口像喷泉般射到碗里，它不断地通过活性碳过滤循环水及冷冻保鲜，可有效除去食物粒子，头发，氯和气味。喷泉式的设计并且能吸引猫过来喝。因为他们本能地知道这是比平常喝的水更加新鲜。所以家长们不用担心家里的宝贝们不会使用这款超棒的饮水机。

四、便携式户外饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是清洁方便，安全无毒。如果你有遛猫习惯，这款很适合随身携带的。瓶嘴使用柔软材料不漏水、耐用。便携式户外饮水器非常方便、干净、卫生。打开后挤压瓶子水流到盒子里面猫咪即可轻松喝到干净的水了!

五、宠物坐式饮水器

此款饮水器适用于所有猫咪，特点是方便易用，清洁水源。自动补水食盆，附带补水瓶一只，主人只需要每天在食盆上拧上装有清水或纯净水的水瓶，拧好后水瓶里的水就可以自动流入一侧的食盆里了，加到一定量的时候由于压力作用自动停止，当猫咪喝了一些的时候就又会自动加了。方便易用，价格适中。

有了这个饮水器，绝对让每天都要上班的主人们省心和放心，而猫咪也可以有足够的水让他喝。请给每只宠物准备自己的食具和水具，并经常保持清洁。旅行水壶既可作盛水工具又可作饮水工具，一举两得。

中华田园猫

六、美国Pioneer Pet雨滴塑料宠物饮水机

此饮水器用高强度塑料原料，结实耐用。独特的循环水流，增加水中的含氧量，过滤后的纯净水如泉水一样甘甜好喝，大大提高宠物饮水的兴趣，保证了宠物的健康。过滤棉与活性炭双重过滤，去除水中的杂质，细菌及不良气味，安全卫生。储水量65盎司(1.5公斤)，充足的饮水量，不需要经常更换或添加用水，方便卫生。优点居多但价格较昂贵，约两百多一个。

七、美国Petmate电动过滤瀑布式活氧饮水器

此产品采用黑色机身，材质易于清洁。饮水器斜坡设计可减少水花溅洒并使饮水流动更平稳，可储存1.5L的水。还附带可替换的木炭过滤器，有效去除水中污染物。此饮水器黑色炫酷机身，非常时尚。如果水位过低，即使水量不够时，饮水器会发出比较大的响声，这就是在提醒主人要添水了。

八、Foster&Smith跑车外形全自动循环宠物饮水机

此产品采用高强度工程ABS原料，结实耐用。过滤棉与活性炭双重过滤，去除水中的杂质，细菌及不良气味，安全卫生。储水量65盎司(1.5L)，充足的饮水量，不需要经常更换或添加用水，方便卫生。

九、Newera宠物定时喷泉喂水器

此饮水器内置水循环及供氧系统，可选择连续循环，或间隔半小时、1小时循环一次，以增加水中氧气，保持水质新鲜，防止细菌滋生。内质碳素滤网，可过滤水中泥土或杂质质。2.5L超大容量的储水桶设置，水流量可以任意调节。此饮水器上有蘑菇头一个，安装后水流可以从蘑菇头上方分流出，这样增加猫咪饮水乐趣。

十、加拿大Hagen CAT IT猫咪专用电动饮水器

材质采用聚丙烯，一次可储存20000cc水，二重过滤构造设计，纤维滤心能彻底过滤毛质，活水循环效果加倍。饮水器采用循环式过滤水质，活水涌出流动，宠物毛皮不会沾湿，并能保持水的活性。内附一片活性碳过滤棉，可过滤水中杂质。此产品超低电量且耐久性佳，可以满足猫猫喜欢饮用活水的特点，水从水机底部向上循环，使水不停保持流动。稍微麻烦的是此产品用美式插头，饲主需要转换才能使用。但喜欢这个饮水器的人，是不会嫌麻烦的。

最上面的五款宠物猫饮水器价格适中，普遍在二十到五十块之间不等，大众人群都可以接受。下面的五款国外的宠物猫饮水器，由于功能多所以价格普遍都是过百的。可根据你的实际情况选择一款适合自家猫咪的饮水器即可。

每个人喜欢的恋爱模式是不一样的，有的人喜欢天天腻在一起，有的人喜欢彼此之间隔点距离，但是不管怎样的恋爱，只要适合两人的恋爱季就可以了。

情侣适合天天在一起吗

天天在一起是不是好事那要看你想和他在一起多久，是一生还是?要是前者的话那是好事，两个人在一起的时间长了矛盾也就表现出来了，发现了不要让他们激化了，要马上去解决，决绝完了以后就不会在出现同类的问题了，其实两个人天天在一起就能看出，你是不是真的爱她，要是真的爱他，你会很细心的发现你们之间的矛盾在去解决。

情侣天天在一起会吵架吗

这个答案不是绝对的，但是大多数的情侣天天在一起多少都会有点矛盾的，不过有嗲矛盾也很正常，只要彼此能够冷静解决就行了。

情侣之间吵架最好的解决办法是什么

恋人之间吵架是常有的事，吵架之后，不管原因是什么，责任在哪一方，只要有一方主动道歉，一般来讲，矛盾便可以解决了。所以大度些，不去斤斤计较谁的过错，是最好的解决办法。

恋人天天吵架适合在一起吗

看看有没有挽回的可能，如果是两个人性格、价值观有特别大的分歧，并且都难以改变成对方可以接受的样子，我想那样就不要再浪费时间了，生活没有那么多侥幸，最后受伤的还是你们自己

迷你杜宾犬看起来很像杜宾幼犬，其实这两种狗狗在血统上并没有关系哦，杜宾犬在狗狗中比较有名，人们为了炒作迷你杜宾便为它们起了这样一个名字。迷你杜宾犬看起来也是充满自信、昂首挺胸的。它们被毛光滑，性格开朗。迷你杜宾适合家养吗？小编整理了迷你杜宾的优缺点分享给大家。

迷你杜宾的优缺点

迷你杜宾的优缺点：优点

迷你杜宾犬性格开朗活泼，比较粘人，相处起来非常愉快，是很好的伴侣犬。它们天真好动的性格会带给你很多欢乐，迷你杜宾喜欢和主人互动，并且对主人非常忠诚，长得也很讨喜。

迷你杜宾犬智商很高，比较容易训练。一些简单的动作它们很快就可以学会。并且视觉灵敏，和别的狗狗不同，迷你杜宾犬还有一大特点：它们很擅长抓耗子。

迷你杜宾的优缺点

迷你杜宾的优缺点：缺点

迷你杜宾犬比较闹腾，喜欢吠叫。如果是在城市饲养很有可能扰民，当然狗狗乱叫也是可以制止训练的，主要看主人怎么引导教育。

迷你杜宾犬被毛光亮，紧贴皮肤，长度较短。是一种比较怕冷的狗狗。所以在冬天，一定更要为它们做好保暖措施哦。

迷你杜宾犬警惕心很强，对于陌生人的态度不太友好。它们自尊心也是很强的哦，主人过于严厉的责骂会使它们产生严重的逆反心理。

迷你杜宾的优缺点

以上介绍了迷你杜宾的优缺点，你喜欢迷你杜宾犬吗？

妆容的画法有很多，根据自己日常的穿搭风格画不一样的妆容，日常妆容主要以轻透自然为主，上班族比较适合日常裸妆，不会太夸张也会提升个人精气神。

上班族适合什么样的妆容

步骤1：想要拥有完美的底妆，就要学会选择保湿遮瑕类的BB霜，达人为你示范的是Heynature白管BB霜。按照图中所示箭头将BB霜向脸部四周推开。

步骤2：对于眼部、痘痘和T字区的瑕疵部位，要用BB霜加强遮瑕，或是直接使用遮瑕膏来进行遮瑕。

步骤3：先用眉笔画眉，然后填充眉毛，再用染毛膏上色，保持持久妆容不花妆。

步骤4：第一层眼影1号眼影涂抹，可以让双眼更大更有神。

步骤5：用深一号的2号眼影涂抹双眼皮的褶皱，突显出层次感。

步骤6：用3号眼影沿着睫毛根部画出一条眼线，在睁开双眼的时候会显的更富有光泽感，更有层次感。

步骤7：用眼线笔从眼头向眼尾画出一条细细的眼线，不要太粗，以小清新为主。

步骤8：夹翘睫毛，再涂抹睫毛膏。

步骤9：用腮红刷沾腮红，先在手背上涂抹，再涂抹在两颊，如此腮红显色会更加均匀。

步骤10：为了让鼻子更加立体，五官更好看，鼻影是必不可少的，不要打的太重，颜色不要太深，顺直一条即可。

步骤11：最后用唇膏画出唇形，这款女神妆容就完成了哦!

休闲风适合的妆容

步骤1：首先要用淡棕色的眼影在眼窝处大范围的涂抹，进行打底。

步骤2：用深一号的棕色眼影在双眼皮的褶皱处进行涂抹，然后用干净的影刷进行小范围的晕梁，打造出自然的层次感。

步骤3：在下眼睑处刷上淡棕色的眼影，在眼尾处要与上眼尾自然衔接。

步骤4：用眼影棒在下眼睑处画上眼线，提亮眼部的光泽。

步骤5：用眼线液画出一条细细的眼线，注意是沿着睫毛根部来画，注意填满睫毛间的缝隙，在眼尾处水平拉长5MM。

步骤6：之后用睫毛膏刷涂抹睫毛即可，注意选择的睫毛膏是会影响到睫毛的好看度，量不要太多。

步骤7：眼妆完成之后，就剩下唇妆了，为了打造出甜美的咬唇妆，首先要用遮瑕膏或是粉底，将唇妆原本的唇色遮盖住，然后涂抹粉嫩的唇膏，从唇部内侧中间向唇部边缘处晕染。如此妆容就算完成了。

时尚休闲妆容造型

步骤1：画眼影要选择日常用的哑光眼影，画棕色的眼眼线。

步骤2：涂睫毛膏前最好先轻拭睫毛刷，等到睫毛膏干后再夹睫毛，效果会更持久。

步骤3：修饰脸部线条时，范围不要超过眉尾垂直线。

步骤4：哑光的腮红叠加在修容的边缘处，可使脸色看起来更加红润。

步骤5：修容和腮红都完成后，用蜜粉进行定妆，妆面会更加自然、干净。如此这款妆容就算是完成了哦!

韩式唇妆的画法

步骤1：首先选择一款软棉的唇刷，在口红上沾取口红色。

步骤2：用唇刷在唇中间画出分界线。

步骤3：从下嘴唇开始画唇妆，先画唇的外缘，分出界线。

步骤4：按照唇形，用唇刷勾画出右边唇形的形态。

步骤5：左边也按照相同的方法勾画唇形，然后用唇刷沾口红色，填充唇色。

步骤6：然后是上嘴唇，先从唇角开始向上画唇形。

步骤7：画出一半的上唇形的轮廓，以中间线为界线。

步骤8：按照步骤7画出唇形，再用唇刷沾口红，填满唇色，饱满而自然的唇妆就算是完成了哦!

斯凯奇熊猫鞋是现在比较流行的鞋子，它的外形也很可爱，所以受到很多人的欢迎。那么斯凯奇熊猫鞋适合跑步吗，下面小编为大家介绍一下。

斯凯奇熊猫鞋适合跑步吗

斯凯奇熊猫鞋当然适合跑步啦，因为这款本来就是跑步鞋，它的上脚感非常轻，鞋子舒适感非常好，同时，斯凯奇的减震效果非常好，是很适合跑步的。

斯凯奇熊猫鞋为什么火

你或许见过这双鞋，但不知道它有个洋气的名字叫“熊猫鞋”吧。它色系简单，百搭时尚，让你瞬间变成大长腿，跑10公里也不会觉得累。它在韩国流行起来，又在中国销售火爆。很多中韩明星都在穿这个鞋，所以也有很大一部分原因是由于明星效应。

斯凯奇（SKECHERS）于1992年诞生在加州的一个小海滨城市，在美国市场，斯凯奇已经超越阿迪达斯Adidas，成为仅次于NIKE的第二运动品牌。在国内线下零售业不断出现颓势的大背景下，斯凯奇中国的零售成绩不降反升，店铺逆势扩张，尤其是2015年的销售总额增长了163%，店铺也从2012年的191家扩张到如今的1260家。斯凯奇已从单一式样发展到拥有3000多种款式的鞋履企业。除了熊猫款之外，斯凯奇的其他鞋款，比如功能健步鞋也赢得了消费者的青睐。斯凯奇进入中国时间并不算早，像耐克Nike早在1980年便进入中国，而斯凯奇2007年才正式大举进入中国，但它的发展速度的确令人惊叹。

斯凯奇的熊猫鞋上脚感觉

刚开始穿感觉底子很硬，真正走起路来，竟然有点回弹的感觉，还是很舒服哒！底也很厚，大概有4厘米，有一定的增高作用。和适合运动的女生来穿。

斯凯奇熊猫鞋多少钱

斯凯奇熊猫鞋官方旗舰店价格为599元，大家也可以等到活动打折时购买，会有一定的优惠，也会更加划算。

毛衣既可以当内搭也可以单穿，毛衣的款式种类有很多，很多mm们都很苦恼自己的上身比较胖，上身胖适合穿比较宽松的毛衣，要学会扬长避短。

上身胖适合穿什么毛衣

上身胖不适合穿高领毛衣，因为高领上衣显脖子短，会让整个人看上去更壮。上半身比较胖的女生要本着“要露不要遮”的原则，选择V字领的上衣最好。V字领的上衣不仅能修饰脖颈的线条，还能增加造型层次感。上身丰满的人要忌讳穿紧身衣，多穿宽松一点的衣服，遮肉效果好，还有一定的显瘦效果。浅色毛衣更显胖，会使整个人看上去圆滚滚的，可以选择相对温柔一点的焦糖色或者深灰色。

胖女生穿什么样的毛衣好

1、V领毛衣

V领的显瘦效果是很明显的，胖人一定要选择V领的毛衣!穿上身真的特别显瘦，并且还能提升肩颈部线条的美感，让整个人看起来更加利落修长，再稍微露出一点胸部会显得特别有女人味!胖人最好避免高领毛衣，穿起来很容易显胖!

2、版型要合身

胖人不适合穿宽松毛衣，一定要选择版型合身的毛衣!毛衣与T恤不同，胖人穿毛衣必须要合身。当然，并不是说要紧身的!合身的毛衣能修饰你的身材与赘肉，减少膨胀感从而从视觉上看起来更加显瘦!

3、细线毛衣

粗线的毛衣看起来十分时髦好看并且款式多样，但这种毛衣真的只适合瘦子，胖人就不要考虑了。胖人最适合细线毛衣，这种毛衣款式虽然有些简单，但它的设计不繁复，有着很好的显瘦效果。胖人穿细线的毛衣完全不需要担心会显胖这个问题，无论是单穿还是内搭都非常好看。

宽松毛衣怎么搭配好看

1、浅灰色宽松毛衣+白色休闲裤

对浅灰色真是毫无抵抗力，很显高级感，浅灰色宽松毛衣搭配一条白色休闲裤，宽松、大方又很显气质。

2、墨绿色宽松毛衣+黑色半身裙

墨绿色是很显气质的颜色，这款墨绿色宽松毛衣穿出来很韩范儿，搭配一条简单的黑色半身裙也是非常洋气的。

3、浅蓝色宽松毛衣+灰色针织半身裙

这款浅蓝色宽松毛衣穿出来很小清新，有种文艺范儿，搭配一条灰色针织半身裙，特别洋气、显气质。

4、砖红色宽松毛衣+咖色格纹半身裙

砖红色也是显肤色的好手，尤其是脸型有点小肉肉的女生，穿V领可以很巧妙的显脸小，露出美美的锁骨，有那么一丝丝的撩人感哦，配上咖色格纹半身裙，超温柔的感觉。

5、大地色高领宽松毛衣+同色系列的半身长裙

一款大地色系列的毛衣，高领款式的毛衣也是近来的爆款，大领口不规则的堆在一起，超随性的穿法，下身搭配一款同色系列的半身长裙，波点图案俏皮减龄，而且遮肉肉的效果是极好的。

6、米色宽松毛衣+同色系阔腿裤

米色真心是超超超级温柔的颜色，从头到脚一整套都是米色系的搭配好看到爆，米色的毛衣外套，同色系的内搭和阔腿裤，再配双米色布鞋，很随意的搭配，但给人一种娇美优雅感，简直和仙女一样。

宽松毛衣适合胖人吗

宽松的毛衣不适合胖胖的人穿，宽松毛衣一般都比较宽，适合瘦子穿，显得好看又不显胖。对于胖人来说，宽松的毛衣真的很容易显胖又显壮，会让你看起来胖了一圈，有膨胀感，一定要上身试试。

很多老人和女性做运动时会选择散步、慢跑、做操、打太极拳等有氧运动，其特点是强度不会太高，持续时间较长，而避免举哑铃、杠铃和玩一些力量型健美器械，觉得那是猛男们才玩的“激烈运动”。然而研究发现，力量锻炼有利于营养代谢，运动专家认为这类锻炼可保护人体关节、预防骨质疏松，对老人和女性意义重大，但运动时要注意避免极限负荷和发力过猛。老人做哑铃是一个不错的健身方法，你知道哪些老人适合做哑铃吗?和大家看看。

骨质疏松的老人

美国《体育科学与医学杂志》发表一项研究发现，既进行有氧运动又进行力量锻炼的人，比仅仅进行有氧运动的人每日摄入更少热量。哑铃锻炼可增强身体降解食物、稳定血糖的能力，似乎还能增强饱的感觉——这些因素都会让人减少对高糖食品的欲望。

哑铃锻炼是一个肌肉分解、休息和重建的过程。澳大利亚天主教大学运动生理学家瓦内萨·赖斯博士称，当你在举重的时候，肌肉的蛋白质分解，随后的24小时内身体新陈代谢加速，消耗的蛋白恢复后，肌肉块头增大，也变得更强壮。

哑铃锻炼不但可以让你收获好身材，还可提升运动功能，保护关节免受磨损。赖斯认为，终日靠着桌子坐会导致驼背姿势，增加脊柱负荷，导致骨关节炎和小关节磨损、拉伤，哑铃锻炼能够保持身材挺直的姿势，减少损伤，对老年人的意义更大——研究发现，哑铃锻炼可预防老人家摔倒。对于女性而言，哑铃锻炼对预防骨质疏松还具有重要意义。

可见哑铃锻炼好处多多，但是在锻炼的时候不要忽视老人健身安全，掌握老人健身安全小知识，保护老人健康。

玉泽精华乳是一款非常出名的产品，这款产品非常温和好用，下面本网的小编为你们介绍玉泽精华乳宝宝能用吗？玉泽精华乳适合人群。

玉泽精华乳宝宝能用吗

最好不要给宝宝使用成人的护肤品，因为宝宝的皮肤是非常嫩的，需要使用成分更佳温和的婴儿护肤品。

玉泽精华乳适合人群

这款玉泽精华乳尤其适合皮肤干燥易过敏而且有细纹的人群，能有效缓解泛红、涩痒这样的一些皮肤问题。

玉泽精华乳使用心得

不知道应该算乳液还是精华就用了两个tag哈哈哈～

算是一个真爱了?自从去年冬天刷酸之后皮肤就变得很脆弱，用温水洗脸都会泛红，618入了这只，脸红发热的时候涂上凉凉的，觉得很舒服，没觉得有什么明显的即时镇定效果，但是连续用了两个月左右的时候发现洗脸之后皮肤不太红了，正好那几天很累就没再涂了，结果过几天泛红又渐渐严重了，就确定了是这只的功劳，然后不管多累每天晚上都坚持涂下去了。

包装简单，压泵头也很好用，就是残留在管口的精华乳第二天会有一点凝固发黄，有点介意这个～无香料，所以没什么特别的味道～吸收很快，对于一个混合皮来讲润润的又不觉得油腻，重点是温和修复效果看得见!

这只修护乳液还不错。镇静退红还是比较好的。比雅漾好太多。上次我说的那只霏丝佳也是不错但是比较油腻所以夜晚用。这只玉泽南方冬天白天用也够，我是中性皮肤。屏障修护不是一两个月的事情所以不用问我有没有用，反正这个皮肤敏感的时候可以用。

想要减重塑身，不用去健身房，在家或宿舍操场做有氧运动，也可以达到很好的减肥效果。教你不上健身房、不需用到器械工具，在低强度和无跳动不伤害膝盖情况下，也可以超级燃脂，非常适合初学入门者!

适合在家做的有氧运动

每个动作为30秒，两个动作为一组。每做完一组动作可以稍微休息10秒。

【第一组】热身

首先，运动之前先做个热身。第一个动作很简单，就是左右扭臀。手插腰，轮流将一条腿伸到另一条腿的后方，带动臀部扭向侧面，肩膀保持向前不扭动。

接着，第二个动作是左右高抬腿，腿尽量抬高碰到手。

【第二组】

交错腿碰脚尖：休息10秒后，开始第二组动作。左腿伸到右腿后方，左手触碰右脚脚尖，然后右腿伸到左腿后方时，右手就触碰左脚脚尖。

平板支撑：收紧腹部，腰背腿成一条直线，鼻子吸气嘴巴呼气。

【第三组】

后弓步：左右腿换成像后弓步，腿打开多一些，也可以扶着墙或椅子保持平衡。

下腰平板撑：站直后弯下腰手着地，双腿往后踏出成平板撑姿势，左右腿各别往外踏一步后收回，收脚跨回手边收回来，再弯腰重覆此动作。

【第四组】

平板支撑变化：从弯曲手臂换成直手臂后，双手四肢轮流抬起，整个过程保持腹部收紧。

半弓步：后腿向前抬起，并在腿下拍一下手掌，放下腿时往后放。左右腿各做15秒。

【第五组】

简式俯卧撑：站在瑜伽垫的后端，弯腰手触地，往前爬来到平板支撑后，放下膝盖，做简式俯卧撑。

做完以上五组动作后，从第二组动作开始重来一次。如果累了，可以休息一下再继续。

如果想拥有像Zoey般的苗条身段，那就放下零食，下定决心去进行操练吧!

事业型的女生在恋爱上面往往都会比较困难，这是现在这个社会的现状，很多事业有成的女性都是大龄单身，那么到底是什么原因造成的这种现状呢？

为什么事业型女生恋爱难

其实她们不是不想恋爱，而是很难遇到合适的人，比如男方事业心弱，就不会成的，除非真的很爱，否则大多数男生都是有自尊心的，这会使他的自尊心受到伤害。

无论是自己想的，大男子主义，还是双方父母的压力，社会的舆论都会加速两个人关系的破裂，但是如果男方也很拼，简直门当户对，有着共同的话题共同的野心的人，才懂得彼此生活的趣味。更容易遇强则强。事业型女生难恋爱的原因主要有下面三点：

1.没时间，工作都没做完，哪有时间恋爱。

2.眼光高，事业型的女生毕竟在职场会碰到高智商高情商的人(不局限于男人)，见多了白天鹅，怎么会看得上小青蛙。

3.心太累，尔虞我诈也好，拼命厮杀也好，碰得到事情多了，对人的信任感就很难建立，更何况要开启一段亲密的关系。

事业型女人适合什么样的男人

温柔体贴、恋家且不乏进取心、护妻宠妻包容她。稳重、细心的男人可以让女人没那么操心，反正就是暖男吧，双方比较互补。

当然，根本就不操家里心的事业女强人遇到这种暖男婚姻竟然还不幸福那也是你自找的，你不妨站在别人角度想想，最好的处理方法其实还是事业家庭衡量好，办任何事都要采用巧法，对事业和家庭的付出却有个孰轻孰重的看法的人，不明智啊。明智的人永远都会做顾全大局的事，而不是搬起石头砸自己的脚。总有人说我事业有所成就了哪还有啥心思处理家里繁杂的事务?这都是借口。记住，无论指什么事情，没有处理不好的事，只有处理不好事的人。

和事业型女生谈恋爱是什么感觉

有一个事业型的女友也是幸福的，也许，你会感到孤独，怨她不像个贤良淑德的妻子。但她只是换一种方式在表达对你的爱，她要用她事业上的成功，换你们两人生活的幸福，既然这是她想要获得幸福的方式，那你便配合她。也别忘了给她些工作生活以外的温柔，她想要的不是礼物、拥抱、轻吻…请帮她分担工作的压力，她会懂的。

为什么现在谈恋爱越来越难

不知道从什么时候开始，我觉得对待爱情三分钟热度的人越来越多。他们没有耐性，他们希望和你吃两顿饭就可以确定关系。

说实话，我觉得彼此都一见钟情的概率太低了。两个人能在一起，感觉很重要，聊得来很重要，生活轨迹很重要。而这些都是需要花时间花心思去相处的，不是我们昨天初次见面，明天我就可以嫁给你的。

很怀念以前高中的时候，喜欢了一整个夏天，又用一整个秋天鼓起勇气，在初冬的某个晚自习，男孩点燃烟花，整栋教学楼就像立在银河里，然后在朋友的怂恿下，小心翼翼的对女孩说出来的，我喜欢你。

以前觉得放烟花摆蜡烛什么的都很俗气。现在只觉得很珍贵。那份羞赧和热情，现在很难感受的到。现在他们中的大多数说着喜欢你，可你如果没有立刻答应他们，他们就会去喜欢别人。他们的喜欢就像买菜一样随便。

我不知道我将来会遇到怎样的人，我希望他能和我一样，保留对爱情的幻想。我们不着急结婚，我们忙着认真的相爱。

草蜥

都说一等价钱一等货，很多人都被市场上比较廉价的异类宠物蜥蜴给迷住了。不过我们既然要养就要养性价比高的品种，有些蜥蜴虽然价格便宜，但饲养难度很大，可以说是很难养活。那么哪些蜥蜴不适合新手饲养呢？

一、丽纹攀蜥

可能很多朋友都在花鸟鱼虫市场上见过这种蜥蜴，但却很少有人知道它们的名字，丽纹攀蜥生长在南方，很难适应北方的气候，而且市场上见到的全部都是野生个体。首先，我们不赞成饲养野生蜥蜴，大多数的爬行动物都是保育类，饲养人工繁殖的爬虫是做爬友的基本原则。其次，野生的丽纹攀蜥在运输和贩卖的过程中条件很差，开食经常会有问题。

二、蛙眼守宫

蛙眼守宫我国本土的宠物守宫类品种，大大的眼睛非常可爱，但可惜的是，市场上仍然以野生个体为主，经常可以看到它们消瘦的身躯，一只只得爬在店家的玻璃缸里，非常可怜，这样的个体很养活，当然有人会说，蛙眼守宫很好养啊，我还繁殖过呢，对，环境适宜，加上健康的个体，饲养并不困难，但这对新手来说却是个问题。

三、海南守宫

血红色的眼球看起来非常邪恶，是国产守宫的骄傲，不过只推荐饲养人工繁殖的个体。由于生活在海南的高湿地区，饲养环境对湿度要求很大。野生的海南守宫，看都不要看，必死无疑。

四、蝴蝶蜥

也叫腊皮蜥蜴，肚皮上的花纹很鲜艳，外观很好看，价格也十分便宜，不过却是国家二级保护动物。这个是明令禁止捕捉贩卖的，所以不再细说了，当然也很难养。

这几种蜥蜴在市场上很常见，而且价格十分便宜，但基本都是野生个体，不推荐爬友饲养。还是那句话，养爬要养人工个体，宣传爬虫文化，人人有责。

粉底液一定要选择适合自己的，根据自己的肤质选择合适的粉底液，这样画出来的底妆才会更加自然服帖，植村秀小方瓶粉底液是现在很多人种草的一款粉底液。

植村秀小方瓶秋冬可以用吗

植村秀小方瓶粉底液可以在秋冬季节用，只要根据自己的肤质选择最适合自己的粉底液就可以了。植村秀小方瓶粉底液在秋冬更适合混油或者油皮使用，对干性皮肤来说，植村秀小方瓶粉底液还是比较干的。

植村秀小方瓶粉底液适合干皮吗

植村秀小方瓶这是一款比较适合混合型肌肤或者是混油性肌肤的，但是，小编看很多博主说干皮也可以用，这款粉底液的后续不会拔干，可能是因为轻薄的原因吧!总的来说，这款植村秀小方瓶羽纱持妆粉底液还是很不错的，持妆能力真的不是吹!

bb霜和粉底液有防晒效果吗

bb霜和粉底液有的添加了防晒的成分，可以起到防晒的效果。除此之外，使用bb霜和粉底液之后，可以在皮肤表面形成一层保护膜，里面的二氧化钛成分可以在一定程度上屏蔽紫外线。

用养肤粉底液需不需要擦隔离

养肤粉底液是现在很受欢迎的一种粉底液，使用养肤粉底液也需要擦隔离霜，隔离霜有一定的防护和打底的作用，和粉底液的使用不冲突。隔离霜含有防晒剂，对皮肤有隔离的效果，使用隔离霜再使用养肤粉底液可以减少对皮肤的伤害。

平板支撑是一直比较流行的运动，这个运动做起来比较方便，可以练到多出肌肉，那么平板支撑对男生的好处有哪些呢，平板支撑晚上适合做吗。

平板支撑对男生的好处

1、锻炼肌肉

平板支撑对于腹部、背部、臀部等核心肌肉群的锻炼效果很好，对于练出很多男生追求的巧克力腹肌、人鱼线都是有帮助的。

2、塑造完美身型

平板支撑不但能锻炼核心肌群，同时还能够塑造腰部，腹部和臀部的线条，让腰椎和颈椎部分暂时释放压力，更重要的是可以帮助维持肩胛骨的平衡，让背部线条更加迷人。

3、燃脂减肥

不仅是女生，男生也是一样有脂肪过多的情况，而在做平板支撑的过程中非常消耗体能，经常练平板支撑可以帮助紧实腹部肌肉，减掉小肚腩。

4、降低脊柱和背部受伤风险

做平板支撑可以增强和巩固你的肌肉，可以确保没有太多压力给你的脊柱和背部，减少背部和脊柱受伤的风险。根据美国运动协会的研究，平板支撑不仅可以减少背部的疼痛，还可以给你的背部强有力的支持，特别是上背部区域。

5、增强性功能

平板支撑是锻炼核心肌群，也就是腰部腹部以及骨盆，增强肌耐力，长期锻炼对持久性有帮助，在增强性功能方面有一定帮助。

平板支撑晚上适合做吗

平板支撑是可以晚上做的，不需要借助任何的器械，对于场地的要求也不是很高，只要想做的话都可以，所以晚上做也是可以的，但是一定要和吃饭的时间隔开来，睡觉之前也不要做，做完以后不要立刻就躺在床上睡觉，如果马上就睡觉就没有办法很好的调整，会对睡眠质量造成影响，特别是长时间的平板支撑，对于大脑皮层来说正处在兴奋的状态，很容易出现失眠的情况，一般做完平板支撑以后都需要休息15分钟到三十分钟左右，这样才能够让身体恢复平静。

平板支撑的动作要领

肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力(控制住)，保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。手部可以合十，在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。颈部保持前倾，可以锻炼颈部。

做平板支撑为什么会手抖呢

很多人在做平板支撑的时候会有手抖的情况，其实也就是身体内部的肌肉力量不足导致的，严重的就是活动量太少了，也是因为体质太差的原因，不过坚持一下就好了。很多人都因为核心力量不足，导致抬臀、塌腰等一系列错误动作，还坚持错误动作很长时间，导致雪上加霜，腹部没有训练到，反而加大了腰部的压力，导致腰部疼痛。

8月份许多地方正是炎炎夏日，8月份想去旅游的话去哪里旅游好呢，8月份适合去哪里旅游呢，8月份如果你想和家人或者朋友有次完美的旅行，却还不知道去哪里旅游好的话，小编推荐几处8月份旅游好去处给大家做个参考，有计划在8月份旅游的朋友就一起来看一下吧!

推荐理由：

泰山是仙化的山，五岳独尊。它的最佳旅游、登山观日出的黄金季节都是夏季，夏季的泰山格外凉爽，最热的时候平均气温也只有17℃。所以，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏的掩映下，亦感阴凉舒适，为何不乘此机会攀登誉有“天下第一山”、“五岳”之首的泰山。

一步一人生，千阶到天门。回 首雾茫茫，转身云纷纷。日出弄倩影，客来游销魂。小孩多勇敢，老翁更坚定。山风习习爽，泉水潺潺清。街市好热闹，还攀玉皇顶。透过浓浓的雾，踏入传说中神 仙站岗的南天门，来到约有一华里长的天街，在匆匆而来、匆匆而去的雾中尽情地欣赏郭沬若笔下的“天上街市”。登临到泰山极顶，雾已散尽，阳光灿烂，站在山 顶，真正体会到了杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”诗句的含义。正所谓，雾里登泰山，欣赏石刻，追寻传说，自有美的享受。

推荐理由：

武当山以其绚丽多姿的自然景观、规模宏大的古建筑群、源远流长的道教文化、博大精深的武当武术著称于世，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。这里峰奇谷秀，洞室幽邃，景色绮丽，人称“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”，自古以来便是避暑纳凉的理想去处。

武当山浩浩荡荡八百里，七十二峰(门票)朝大顶，二十四涧水长流。大自然赋予了武当山独特的魅力，自古就被誉为天下第一仙山。从太子坡依山就势的巷道五云楼，匠心别具的一柱十二梁，到完全依附山势建成的金顶(门票)紫禁城和九蹬神道，行走在武当山气势宏伟的古建筑群之间，在道教文化的浸染下，感受到武当山的和谐自然，顷刻间遐想无限。

3月份去哪旅游好之武夷山(门票)

推荐理由：

有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇，盛夏，山外暑气逼人，山中却有“静听水声真活泼，饱看山色自清凉”的感觉。

武夷的秀在山。大王峰巍峨，玉女峰秀丽;武夷的灵在水。九曲溪从西向东，蜿蜒自如，湾湾藏佳景;青龙瀑布气势恢宏，峡谷幽静。平静处如翡翠朦胧，飞泻时如银龙飞舞。武夷的名在茶。三十六峰、九十九岩，岩岩有茶，茶以岩名，岩以茶显。

推荐理由：

“桂林山水(门票) 甲天下”，说到夏日玩水避暑，桂林是最不能错过的地方之一。夏天可以说是桂林最好的旅游季节，这时水位够高，可以在漓江尽情玩水;日照够强，可以拍出无敌 的美景。况且桂林的“山青、水秀、洞奇、石美”早已闻名天下了，可以让人百看不厌。在烈日之中躲进幽森的岩洞中观看洞中怪石鬼斧神工，一定让你怀疑： “哦，现在是夏天吗”?

推荐理由：

探寻“奇险天下第一山”，体验“穷山岳之壮丽，尽精灵之至极”，感受华山文化与自然风光的完美结合。夏季时节，山内气温凉爽，雨水充足，山间瀑 布如银河竖挂，令人深感华山之幽。华山长空栈道，栈道上下皆是悬崖绝壁，铁索横悬，游人至此，面壁贴腹，屏气挪步,这让人脚软的悬空栈道，你敢挑战么?

华山拔地而起，俯视三秦，扼中原咽喉;西岳华山素以险峻称雄于世，被誉为“华山天下险”、“奇险天下第一”。华山四季景色多变，无论是云华山、 雨华山还是雾华山、雪华山，都给人以仙境美感。在这里你可以看到清晨的第一缕阳光，是否会感受到“但闻人语声，不见有来人”的幽静吗?当你爬至如临仙境的 华山最高峰-南峰时，是否会想到把金庸《射雕英雄传》里的“华山论剑”探个究竟。

推荐理由：

承德作为中国历史文化名城，近代史上二百年的陪都，汇集过各民族王公大臣的朝王之所。夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期，是旅游避暑胜地。

这座世界上最大的皇家园林，已经成为承德的标签。清帝每年有半年的时间在此会见王公贵族及外国使节、处理奏章、消夏避暑，所以这里实际上是清朝 的第二个政治中心。三朝两代封建帝王在这里指点江山，纵情山水，给予了山庄厚重的历史感与独一无二的皇家气派。山庄设计不仅尽显皇家气势，更体现出江南水 乡的特色，碧溪清浅，随石盘折，流为小池，藕花无数，绿叶高低。每新雨初过，平堤水足，落红波面，贴贴如泛杯。巧夺天工的设计、丰富的植被，使山庄成为名 副其实的避暑胜地。避暑山庄就如同读不厌的书卷，需要人细细品读，细细回味，一山一石、一草一木、一匾一额、一亭一阁的背后都是百年的传奇故事和智慧哲 理，她以盛景述说天下，她以文明飨宴游者。

推荐理由：

张家界冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8°c，可谓四季如春。张家界6、7月会经常下阵雨，下雨的时候山路较滑，并且有山中常起雾，登山 的时候需要注意。而在雨后1-2个小时的时候，是张家界旅游的最佳时间，只见烟雾缭绕，有如仙境，人置身于此，就像在云雾中行走，突然太阳从雾中射出，金 光万丈，在阳光照耀和云雾缭绕中的山，若隐若现……

张家界的水景主要有一瀑二泉三潭四溪，这里的秀丽水色无论是流泉飞瀑，还是潭水深涧，都自然成形、自然成趣、自然成景、自然成名;清甜甘冽，藏 而不露，如不身临其境，是绝不会领略到她的秀美丽质的。张家界经流水切割，谷窄壁陡，与“蜿蜒溪涧，繁茂林木，花香鸟语，潺潺流水”相互衬托，形成了幽奥 之境域，最有特色的为“金鞭溪”。

推荐理由：

黄山集泰山(门票)之雄伟，华山(门票)之险峻，衡山(门票)之烟云，庐山(门票)之飞瀑，雁荡山(门票)之巧石，峨眉山(门票)之清凉，享有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。这里晴赏奇松怪石，阴观云海变换，雨觅流泉飞瀑，风听空谷松涛，是夏季避暑休闲的好去处。

黄山有一种无法用语言来表述的意境之美，有着让人产生联想的人文之美。无论是艳阳高照下显现的铁骨峥嵘，还是云遮雾绕下若隐若现的妩媚，亦或是 阳春三月里鲜花遍野的浪漫，甚至是雪花纷飞下银装素裹的圣洁，无不给人享受，无不给人熏陶。千姿百态的黄山松，惟妙惟肖的怪石，变幻莫测的云海，构成了黄 山静中有动，动中有静的巨幅画卷，赋予了黄山的艺术魅力，塑造了黄山永恒的灵性。

推荐理由：

自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推四川九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见，九寨沟芳名远扬，而且深入人心。九寨沟6、7月的温度为16-17摄氏度，相比珠海的35-37摄氏度，简直是两个季节。

九寨沟最有名的是水，以绿蓝色闻名于世，有“中华水景之王”之称。九寨沟的水，天生丽质，水色黛兰、翠绿、晶莹剔透，清澈如明镜，斑斓生五彩，一年四季、一日之中都变幻无穷，让每一个游人惊叹。

九寨沟湖泊很多，当地人叫海子，据说大大小小的海子共有118个。传说很久很久以前，剽悍的男神达戈用风云磨成一面宝镜，送给心爱的女神色膜， 岂料魔鬼插足，女神不慎打碎宝镜，碎片撒落到山西北的丛山峻岭之中，变成114个晶莹剔透的海子，即形成现在的“梦幻仙境”——九寨沟。

一个男生如果被形容成凤凰男，我想应该是个贬义词吧，那么什么事凤凰男呢，若果身边有个凤凰男又该怎么办呢，仔细看下面文章吧。

和凤凰男谈恋爱应该怎么办

1、不要阻碍他和家的沟通。

首先一点必须明确，那就是你如果想要和“凤凰男”走一起，你就必须接纳他的家庭。这是没得商量的大原则！因为“凤凰男”有如今的成就，和他家庭乃至家族的无私奉献是分不开的！如今功成名就，他必定会选择报恩，而且是无条件报恩。如果你看不惯这一点，那么你们的矛盾会接踵而至

2、生活习惯可以被慢慢改变。

不得不说，“凤凰男”的生活习惯还保留着他家乡时的习惯。但其实也无所谓，如果你看重的是他的人品，那么这些事情就不算是个事。你可以慢慢改造他，慢慢把他改造成你希望他变成的样子，只是这个手段需要高明一些，不要太直白太生硬。

3、要照顾到他的“玻璃心”。

“凤凰男”多多少少都会有一些“玻璃心”的！作为他的女朋友，你可以清楚这一点，时刻照顾到他的“玻璃心”。首先不要开一些太低级的玩笑，或者讽刺他的背景和家庭，这会让他们非常不舒服！其次，要对他目前做的事情给予支持与肯定，有你这样一位善解人意的贤内助，他会取得更大的成绩

4、赞扬他们绝对很有效果。

每对情侣相处久了都会有矛盾和争执，但对于你的男友“凤凰男”而言，你最好给他的赞扬要多于对他的批评！因为这样做效果会更好，“凤凰男”压力挺大的，你需要给他减压，而不是给他增负！不要感觉这样做很委屈，你要为你们的共同利益考虑，少一些小公主脾气

5、对于金钱观。

对于对待金钱的观念，估计你和“凤凰男”也会有很大分歧！如果你抱着一种“放长线钓大鱼”的心态，那么就让“凤凰男”把持着他自己的工资，给他一定的信任与自由，而你要做的就是时不时地温柔提醒他，需要买办的时候共同协商。这种观念，相信出现的摩擦碰撞会少很多。

凤凰男适合做男朋友吗

不适合。

1、他不懂得上进

凤凰男很让人印象深刻的一点就是只会依附于女朋友的经济以及人脉，简言之，他没有任何的能力，却总是想自己能够发财，整天做着白日梦，却不会付诸实际行动，丝毫不知道上进为何物。所以，这种男人你要来做什么？养眼吗？等你醒悟过来的时候，你会觉得连看他一眼都不想看。

2、他的真心不是给你的

你以为凤凰男依附于你的时候，心思都在你的身上吗？我要在这里告诉你的是，不一定的，说不定在你不知道的时候，他在陪别的女人逛街，他在拿着你的钱讨别的女人的欢心。所以，很多时候，不要依靠你的感觉去判断一个人，很多时候，你只能看到他的伪装。不要让自己一时的迷糊造成不可挽回的后果。

3、她会给你灌输不好的思想

凤凰男还有一个让人很反感的做法就是，他会说很多的甜言蜜语，让你掉进他的甜蜜陷阱里面，想出来的时候发现陷阱太深，已经出不来了。等你被他说的迷迷糊糊的时候，他还会趁机给你灌输他的世界观，而摧毁你之前所拥有的思想。这是很危险的。所以，不要听信他们的甜言蜜语，坚持自己，好好的保护自己。

4、他的家庭也会像他一样

如果你坚持要嫁给凤凰男，那你就要去了解他的家庭。而我想要告诉你的是，能培养出这种凤凰男家庭，大部分都是和这个男人一样的性格。如果在这个时候你还没有意识到这个有多么危险的时候，那我来告诉你，等你们结婚之后，他们一家都会依附于你。久而久之，你就会看见他们丑陋的嘴脸，可是到了那个时候，你想要回头，也不容易了。所以，多听听父母的意见，不要太坚持己见。

凤凰男是什么意思

凤凰男是“鸡窝里飞出来的金凤凰”，虽然离开相对贫困的生活环境，但是仍然保留许多朴素观念和传统思想，当他们选择了身边的城市女子，并和她们携手走入婚姻殿堂，一部分夫妇许多观念上有时会有不同，大多数家庭冲突不断。

凤凰男是一个相对的概念，是与孔雀女相统一的概念，并不是所有贫困家庭出来的男性就是凤凰男，也不是说所有城市的女性就是孔雀女，社会对凤凰男存在一定偏见，凤凰男被嘲笑，不仅是一种社会偏见，而且也是对他们的妖魔化。与其诟病凤凰男，不如给予他们更宽容的环境。

凤凰男的特征

1、愚孝

这类凤凰男觉得自己好不容易从贫苦的地方考到大城市，自以为可以通过自己改变家庭的命运，殊不知他们只是大城市中的一个微粒，他们以为凭借自己优秀的能力可以找到一个不错的女人，结婚生子来孝顺自己的父母。但是往往嫁给凤凰男的女人发现，自己嫁的这个男人总是相信自己的父母，本着百事孝为先的原则而不管自己的媳妇。

2、好面子

凤凰男是在他们那个地区的佼佼者，所以当他们终于熬出头时他们会很顾及自己的面子，当农村的亲戚来找他帮忙时，不管他能不能帮，先答应人家。生怕别人回去说他混的不好，让他没有面子。女人如果嫁给了这种男人，婚后的日子有的吃苦的时候，你们需要三天两头的处理这些小事，仅仅因为你的男人是凤凰男好面子。

3、极度大男子主义

当他从贫穷的地方混的出人头地，然后觉得自己是城里人时，有这种思想就是很可怕的，凤凰男他们有明显的大男子主义，这和他们生长的环境有关，因为生长在偏远的贫苦地区，所以那封建的思想特别严重，因为凤凰男也有大男子主义。如果女人嫁给了他，那估计他的大男子主义会表现得淋淋尽致，所以这种人，女人千万不能嫁。

4、自私

凤凰男从小到大学习成绩好，可以说在他们那是别人家的孩子。正因为他是全家人的希望所以全家人都以他为中心，凡事都考虑他的想法。凤凰男生活在贫困的地方，但是即使这个样子，家里人还是会想尽办法让他吃的好穿的好，仅仅因为他学习好将来会出人头地。所以久而久之他就养成了自私的性格，因为全部的人都围绕着他转，以他为中心。他以为长大后谈恋爱时别，女人也要迁就着他。