面部护理第一步怎么做(汇集17篇)

脸上长出红血丝，那么日常需要怎么护理呢？这个问题让人非常头疼，那么就跟着小编一起来学习红血丝护理的办法。

操作方法

注意防晒

防晒不仅在夏天要做好，红血丝的皮肤不管天气怎么样都必须做好防晒，红血丝的皮肤不管天气怎么样都必须做好防晒，防止紫外线的照射到皮肤，让红血丝加重。

温水洗脸

皮肤上有红血丝的时候，洗脸一定要用温水来洗脸，水的温度要控制在37左右度，水的温度太高了，会导致皮肤上的毛孔扩张。

常常按摩面部皮肤

脸部有红血丝的，在清洁皮肤过后，要多多按摩一下脸部皮肤，那样就起到促进我们皮肤里血液效果，可以帮助我们加强皮肤毛细血管弹性，从而增强红血丝皮肤的反抗能力。

面部肌肤的基本护肤步骤很多人都没搞清楚，正确的护肤步骤才能让护肤品吸收更全面，护肤效果发挥更好，护理不正确再贵的护肤品用了也没效果。

面部护理步骤

一般晨间护肤的顺序是：洁面，然后化妆水，然后精华，然后乳液/面霜，最后防晒。夜间护肤的顺序是：卸妆，然后洁面，然后爽肤水，然后眼霜，然后精华最后面霜或美容油/乳液，此外每周可视需要做一次去角质，1-2次面膜。

脸部护理的基本步骤

1.其实面部护理的第一步应该是卸妆

好多女性认为没有化彩妆就不用卸妆，事实上用卸妆液卸除的不只是彩妆，附着在皮肤表面的灰尘、汽车尾气、重金属都是洗面奶不能彻底清洗干净的，所以想要很好的净肤就先用卸妆液再用洗面奶进行清洁，坚持一段时间会出现不一样的效果。

2.用洁面乳

量不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起。

3.按摩

轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

4.用清洗洁面乳后有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗

这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5.检查发际清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了

其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。

6.用冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。

这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

7.洗完脸后，也可以不用毛巾擦干，直接用手轻轻的拍打面部，直到水分变干为止

这样轻轻拍打可以起到紧致肌肤的作用，预防皮肤过早松弛，没有弹性。早晚给肌肤做拍打运动，可以保持肌肤的弹性。

护肤品一定要用一套吗

护肤品并不是一定要用一套，只是用同一品牌的同一个系列水乳让人比较省心，没有时间考虑护肤品搭配的话，可以用同一套护肤品。同品牌的同一套产品在研发上确实会考虑到互相之间的特点，取长补短。

精华液用完需要清洗吗

精华液用完是无需清洗的，因为精华液是一种无色透明的护肤品，只要是适合的精华液，用在面部并不会致痘致敏。相反，精华液只有在面部适当停留，才能起到相应的护肤效果。不过，如果是用这款精华液出现了火辣刺痛感、肌肤突然变红等症状，那就说明此款精华液并不适合你，需要立即用温水冲洗，随后用毛巾吸干面部水分。

1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

面部皮肤过敏如何用药

面部皮肤起皮，瘙痒刺痛，能触摸到小丘疹。

结合病情及临床表现可选用特非那丁和西替利嗪治疗。严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗，局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂以及派瑞松乳膏，都可达到暂时的疗效。

常见面部皮肤过敏症状

一、换季性皮肤敏感

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

二、化妆品过敏

化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

三、神经性皮炎

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

四、桃花癣

是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

男士一般在选用护肤类化妆品和营养化妆品，应该以保护和营养肌肤为主。

洁面膏：

男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。

剃须膏：

首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗，以收敛肌肤毛孔。

面霜：

男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况、滑爽滋润但无油腻感的乳液。

唇膏：

涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使即使保养很好的面部大打折扣，所以应使用唇膏。

男士在进行面部护理时，可根据自身皮肤情况选择适当的化妆品。一般选用护肤类化妆品和营养化妆品，以保护和营养肌肤

湿疹是婴儿特别容易得的一种疾病。如果婴儿面部湿疹特别严重，那么家长们应该怎么办呢？其实只要好好护理，就能减少婴儿得湿疹的几率。那么婴儿面部湿疹怎么护理，如何预防婴儿面部湿疹呢？

婴儿面部湿疹怎么护理

1、保持皮肤清洁干爽，给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。

2、避免受外界刺激，父母要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水;天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，父母不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。

3、修短指甲，若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，父母要经常修短宝宝的指甲，减少抓伤的机会。

如何预防婴儿面部湿疹

在婴儿湿疹明显时得先治疗，婴儿湿疹治疗皮疹消失后并不万事大吉，更重要的任务是家庭护理预防宝宝湿疹的反复。

1、尽量寻找发病原因并去除之，但往往有困难。

2、喂养和饮食：(1)母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

(2)如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

(3)有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。

(4)对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

(5)人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

(6)宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

3、衣物方面：比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

4、对于婴儿湿疹在平时可以用中药成分的进行外涂，来达到对婴幼湿疹的治理修复，同时可以配合儿茶小儿浴剂在洗浴时使用，更加全面的达到治理和恢复作用。

5、洗浴护肤方面：以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

6、环境方面：室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

7、保持宝宝大便通畅，睡眠充足。睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。

新生儿湿疹怎么治疗

中医上面认为湿疹的原因是因为湿邪，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血。湿疹也分为急性湿疹和慢性湿疹，他们也各有不同。

治疗时可涂抹以清热利湿，疏风养血润燥为主的小儿化湿膏。中医治疗湿疹，内治宜养血祛风，清热解毒，佐以利湿。

中药方剂

方法一：蒲公英、野菊花、白鲜皮各30克，百部20克。以上中药加水2000毫升，浸泡15分钟，然后煮沸15分钟。等到药液冷了之后，拿一块比较干净的布先放进去湿润，然后敷在病处20分钟左右，如果湿疹太多的话，可以使用药浴。

方法二：用花椒、艾蒿、盐各适量放水中熬半小时，过滤后取汁液兑水来洗澡。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过敏的作用，疗效相当不错的。

方法三：苍耳棵30克，蛇床子15克，白藓皮15克，苍术15克，苦参15克，生军15克，黄柏15克，地肤子15克。水煎取滤液待温凉后洗患处。每天1剂，早、中、晚各洗1次。此为2～3岁患儿用量，1岁以下患儿减量1/3。功用：解毒祛湿，消疹退斑。

方法四：蛇床子、银花、野菊花、生甘草各适量，然后湿敷或者外洗，每天都要做几次。

婴儿湿疹注意事项

(1)头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的食用油，第二天再轻轻擦洗。

(2)为避免抓破皮肤发生感染，可用软布松松包裹双手，但要勤观察，防止线头缠绕手指。

(3)在湿疹发作时，不作预防接种，以免发生不良反应。

(4)母乳喂养小儿如患湿疹，乳母应暂停吃引起过敏的食物。

(5)日常护理中要注意：尽量不用碱性大的肥皂。除用适用婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品。

(6)不穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松，不要穿盖过多。

(7)如系某些食物过敏，可开始吃少量，再慢慢加量，使小儿逐渐适应。吃鸡蛋时，试着单吃蛋黄，不吃蛋白，必要时可选用植物蛋白质食物。

(8)如系牛奶过敏，可把牛奶多煮开几次，改变其成分结构，减少至敏因素，奶内少加糖，或试用其他代乳食品。

(9)食物中要有丰富的维生素、无机盐和水，糖和脂肪要适量，少吃盐，以免体内积液太多。

(10)室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。

结语：婴儿因为不会言语，所以处于弱势。如果他们的身体有任何的不舒服，就会哭闹不止。在平时的时候，如果发现婴儿面部有湿疹，家长们也不要太紧张，只需要找出病因好好护理就可以治愈！

刚出生的宝宝看上去那么的娇小、柔软，很多妈妈都不知道从哪里下手给宝宝洗澡，生怕不小心弄伤他，宝宝小小的鼻子耳朵、眼睛嘴巴，新生儿头面部要如何护理呢。不少妈妈不知道该怎么清洁宝宝的五官，小宝宝需要妈妈的精心照料。下面小编就告诉妈妈们新生儿头部与面部的护理方法。

新生儿头面部、五官的生理特点

1.头面部

头部相对较大，约为身长的1/4，出生时头围33~34厘米，前囟斜径为2~2.5厘米，(前囟约在12~18个月时闭合)，后囟已闭或尚开放，(后囟于2~4个月时闭合)。可隐约辨认骨缝，头皮可由于局部水肿而形成产瘤，随着时间的推移可自行吸收。

面部皮肤与全身皮肤一样十分娇嫩，其上覆以多少不等的灰白色胎脂，以后逐渐吸收。胎脂吸收后，由于表皮薄，皮肤富于血管而呈浅红色。多数新生儿在生后2~3天可出现黄疸，约在生后10~14天消退。

2.五官

眼睛：眼睑处可见到微小的出血点，此时新生儿的眼发育尚不成熟，有一个生理性远视过程。大部分新生儿眼运动不协调，常有生理性斜视，一般在2~4周时消失，故不能在婴儿床上方挂固定的玩具，否则就会有内斜(俗称对眼)的可能。

鼻：鼻尖部可见到粟粒疹，鼻腔较狭窄，鼻粘膜柔软而富有血管，遇到轻微刺激就容易充血、水肿而发生鼻塞现象。

嘴：口腔内牙龈和硬腭上有小白点，俗称马牙，属正常现象，一般在生后2~3周逐渐消失。

耳：耳软骨发育良好，已形成耳廓。出生2~7天后开始有听觉，2~4周时能较专注地听外界声音。

脸及面部的一般护理与清洁

准备用物：婴儿专用脸盆一个(内置半盆温水，水温38~43℃)。护理篮内放柔软棉质小毛巾两条、婴儿洗发香波一瓶、消毒棉棒一包、茶壶一把(内置温水)、盛污物的小盘一个、小剪子一把、干净上衣若干。

操作方法：用左臂抱起新生儿，并用左肘部和腰部夹住孩子的臀部和双下肢，左手托住头颈部，用拇指和中指压住婴儿双耳，使耳廓盖住外耳道，防止洗脸水进入耳道引起炎症。右手将一块小毛巾沾湿后略挤一下，先洗双眼。注意小毛巾擦过一只眼后要换一面擦另一只眼，然后将毛巾在水中清洗一下，再擦前额、面颊部及嘴角，拧干毛巾擦干面部。

接着洗头。先将婴儿洗发香波倒少许于手中，轻轻在头上揉洗，注意勿流进眼睛里及耳道内，最后请另一人帮助用小茶壶的温水冲净头发并擦干。接着擦洗颈部、腋下、前臂及手。新生儿双手大多紧紧握拳，如不洗净擦干，掌心皮肤易糜烂。

洗闭换上干净衣服后，将婴儿抱起，用消毒棉棒擦净婴儿鼻腔分泌物及外耳道的水渍。注意动作一定要轻柔，棉棒不可探入鼻腔和耳道深处，只在外围处理一下即可。

由于新生儿皮肤特别娇嫩，其体内免疫机制的建立尚不完善，皮肤稍有破损即可感染，如处理不当，严重者可致败血症，因此用毛巾擦体时，一定要轻柔，最好用干毛巾吸干水份。

眼部护理

如不慎将浴液或肥皂水流入婴儿眼内要进行眼部冲洗。

准备用物：护理篮内放细颈小茶壶一把，内盛适量温开水，消毒棉棒一包，盛污物小盘一个，接水脸盆一个，0.25%氯霉素眼药水一支。

操作步骤：需两人协同，一人将婴儿抱好，如冲洗左眼则将婴儿头偏向左侧，头下方地上放置脸盆，右手将婴儿左眼上下眼睑分开，另一人将细颈小壶壶嘴离婴儿头部约1～2厘米时，将小壶略倾斜，使水缓缓冲向婴儿眼睛。注意冲时勿将水流入耳道，水温不可过高，冲洗时水压不可过大，以免损伤婴儿眼部组织。冲洗完毕用消毒棉棒吸净眼周水渍。需要时如法冲洗对侧眼睛，冲毕双眼各滴0.25%氯霉素眼药水1～2滴。

今天我就和大家分享一下面部护理的步骤。

首先，我们用洗面奶清洁皮肤，先拍一些护肤水，给皮肤补充水分。

然后涂抹精华，因为精华能迅速渗透到皮肤底部，自下而上修复皮肤损伤。

精华涂抹后，下一步就是涂抹眼霜，涂抹眼霜时不要用太大力，点击手法即可。

最后，使用乳液，因为乳液作用于皮肤表面。最后，它不仅能保湿，还能锁住刚才补充给皮肤的水分和营养。

护肤品的选择对皮肤非常重要，使用顺序也非常重要。如果顺序混乱，护肤品很可能不会起到最大的效果。

我们平时护肤一定要注意好护肤的正确顺序，正确的使用护肤品才能发挥最好的护肤功效，皮肤的保养是非常重要的，根据个人的肤质不同来护理肌肤。

面部基础护理顺序

晨间护肤一般晨间护肤的顺序是：洁面→化妆水→精华→乳液/面霜→防晒

主要原则是按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂抹，眼霜比较灵活，放在化妆水后任意一步都可以。主要是看小仙女们的个人喜好。

晚间护肤夜间护肤的顺序是：卸妆油+洁面→爽肤水→眼霜→精华→面霜(或美容油/乳液)此外每周可视需要做一次去角质，1-2次面膜。

需要注意的是，并不是每天都要用到卸妆油的，如果没有用到难以卸除的彩妆，而只是用到底妆产品，那就只需要用卸妆乳进行妆面的卸除。眼唇部分，可以使用温和的卸妆水。之后用清水洗净就可以了，不需要再用洗面奶进行清洁。要是只是用了防晒霜，那一半只需要用到氨基酸洁面乳进行清洁，如果防晒霜能够强力防水，一般用温和的卸妆乳也足够了，后续不需要再使用洁面产品。

正确的脸部基本护理步骤

面部护理最简单的步骤洁面>>爽肤水>>乳液>>面霜。

基础版：卸妆>>洁面>>爽肤水>>眼霜>>精华>>乳液>>面霜。

加强版：卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

脸部基础护理

首先，一个非常重要的步骤当然就是我们每天要做好脸部肌肤的清洁工作。这清洁肌肤的工作其实就是要求我们要使用一些适合自己的并且清洁效果比较好的洗面奶产品。洗面奶比较主要的就是选择一些适合自己脸部肌肤肤质的。如果是敏感性肌肤肤质的话，当然就是选择一些温和性的洗面奶产品了。使用完洗面奶之后，后面我们需要做的就是敷面膜的工作了。一般来说如果是刚开始学习护肤步骤的基本护理的话，比较好的当然就是选择一些蚕丝补水面膜，因为这种类型的补水面膜是比较清透的而且非常贴合我们的脸部肌肤的，所以能对脸部进行很好的补水工作。如果使用了一段时间的补水面膜之后，脸部肌肤的状态渐渐好转了之后。那么接下来我们就可以使用一些含有营养成分比较多的面膜产品进行护理了。

化妆步骤解析

step1：洁面如果面部清洁不彻底的话，皮肤就会因为灰尘和皮脂的堵塞而。洁面的时候用温水最合适。

step2：化妆水爽肤水能充分浸润角质层，使涂抹的保湿乳霜有更高的肤感。更能提高精华的渗透效果，锁住更多的水分和营养可以去除面部皮肤上的角质层，这样肌肤就能更好地吸收爽肤水中的精华了。

step3：眼部精华眼部周围的皮肤很薄很脆弱，如果平时不注意保养的话，就会产生很多眼纹，平时就需要用到眼部精华护理了。

step4：面部精华面部精华应当在完成清洁面部皮肤和均匀涂抹爽肤水之后再使用，使用一种类型的精华素就已经够了。

step5：乳霜在使用面部精华之后还需要使用面霜，这样皮肤会变得更加滋润，这样才能达到非常好的护肤效果。

step6：防晒防晒是必须的，如果没有防晒就等于昂贵的精华白用了。每一位女性在出门之后一定要注意做好防晒措施，以防皮肤受到紫外线的伤害。

step7：卸妆如果大家卸妆不正确的话，那么面部会因为彩妆色粉、面部油脂的堆积越来越暗沉。“不卸妆就睡觉等于毁容”，这句话确实有一定道理。

还有一些女性没有化妆也卸妆，这也是不好的，过度卸妆也容易引发皮肤问题。

面部护理的好处有：1、清洁肌肤污垢、油脂及废旧角质。2、减缓肌肤老化速度，预防肌肤衰老，让肌肤能够保持在健康、年轻的状态。3、给肌肤补充水分及营养，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤吸收。4、面部护理过程有利于全身心的放松，缓解压力。5、有效缓解皮肤刺激性，避免出现红肿、痒刺等症状。

1、清洁肌肤：定期给肌肤做面部护理能够起到深层清洁的作用，可以有效地清除肌肤老化角质，让肌肤毛孔可以保持通畅，减少痘痘痤疮的形成，也能从根本上改善肌肤问题。

2、预防肌肤问题：正确的面部皮肤护理有助于预防肌肤问题的形成，减缓肌肤老化速度，让肌肤可以保持健康、年轻的状态。

3、补充营养：定期做面部护理，还可以给肌肤补充水分和营养，并加快肌肤新陈代谢，促进肌肤更快的吸收，也能起到延缓肌肤衰老的作用。

4、减压：面部皮肤护理的过程中，其正确的按摩手法和舒适的环境有助于神经、肌肉的放松，有利于全身心的放松，缓解工作和生活上带来的压力。

5、缓解肌肤的刺激性：面部护理还可以有效缓解皮肤刺激性，尤其是在季节交替的时候，面部经常会出现红肿、痒刺等症状。而做面部护理就可以避免这些问题的产生。

选择弱酸性的洁面产品清洁皮肤;用化妆棉沾上化妆水轻拭面部;选择适合自己肤质的精华液保养皮肤;涂抹面霜或乳液为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

1、清洁

晚上洁面之前一定要先卸妆，最好选择弱酸性的洁面产品进行清洁。先用温水清洁面部皮肤，然后取点洁面乳在掌心，双手揉搓至出现泡沫，再将泡沫涂抹在脸上，按摩脸部一分钟作用，用清水洗净即可。

2、保湿

洁面之后，趁脸部还比较湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部。妹纸们要根据自己的肌肤状况来选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤就用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉。

3、使用精华

精华液要根据个人的肌肤状况来选择，一般来说20岁左右就可以开始使用了。保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液都有，可以满足不同肤质的需要。

4、涂抹面霜或乳液

面霜可以锁住才为脸部补充的水分，这是脸部护理非常重要的一步。冬天就选择质地稍微黏稠的面霜，而夏天则使用乳液。乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

面部护理可以深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，还有给肌肤补充水分和营养，促进肌肤新陈代谢等好处。经常做面部护理的话可以抗衰老、减少皱纹的产生，也能使皮肤变得光滑，改善皮肤暗黄， 还可以起到放松减压的作用。

面部护理的好处与作用：

1、深层清洁肌肤：

经常适当的做面部护理，才能深层清洁面部中的垃圾，也能从根本上改善肌肤的问题。

2、延缓肌肤衰老：

定期去做面部护理，可以给肌肤补充水分和营养，加快新陈代谢，也可以促进肌肤更快的吸收，从而延缓肌肤的衰老。

3、放松减压：

面部护理有利于全身心的放松，缓解工作和生活上带来的压力，从而达到护理的最佳效果。

4、改善皮肤暗黄：

做面部护理能使皮肤变得很光滑，改善皮肤暗黄的现象，最重要的是它能够防止皮肤衰老的发生，防止皮肤出现松弛。

简单的在家补水保湿也可以称为面部护理，这种类型的面部护理每天都可以做，而且做得越频繁，肌肤状态越好。如果去美容院做专业的面部护理，建议一周一两次即可，因为美容院的面部护理是包含了深层清洁、去角质、补水保湿、美白提亮等多个环节，频繁性的面部护理会造成营养过剩，导致生长脂肪粒、痘痘、闭口等。

面部护理的基本步骤

面部护理的基本步骤是清洁肌肤、排痘清孔、面部舒缓、补水保湿，大多数美容院都是按照这个步骤为顾客进行面部护理的。首先卸妆，使用洗面奶温和清洁彩妆污垢和面部油脂。使用仪器热敷后吸附毛孔深层垃圾，面部有痘痘将其挤出，使用中药或者祛痘面膜舒缓面部肌肤，然后再敷补水保湿面膜，对面部进行按摩即可。

面部护理的好处及作用

无论是什么年龄什么肤质都需要进行面部护理。肌肤长时间暴露在空气或紫外线中容易受损和提前老化，所以进行面部护理时必须的，紫外线不仅会晒黑肌肤，还会晒伤肌肤。面部护理可以给予肌肤充足的养分，促进肌肤新陈代谢，使肌肤变得细腻光滑，延缓肌肤衰老。面部护理在心理上还可以消除疲劳感，使人神清气爽，也能减轻肌肉酸痛和紧张。

怀孕后可以做面部护理吗

不建议孕妇在孕期做面部护理，因为面部护理所使用到的产品不能保证其成分的安全性，长期使用会影响孕妇的肌肤状态，这些化学成分渗入肌肤会影响胎儿的发育。建议孕妇选择孕妇专用纯植物护肤品，不适用口红、粉底液等彩妆产品，确保使用的产品对胎儿无刺激。

简要回答

日常护肤已经和生活融为一体，比上班打卡还要记得清楚，在人人护肤的时代，你还不护肤就太不应该了，而且护肤时还要讲究方法和技巧，以及很多细微位置的皮肤，护肤时请不要将它们忽略了。

皮肤保养容易忽略哪些细微位置：

所谓细节决定成败，虽说脸部护肤重点在于大面积的面部皮肤，但很多细微部分的皮肤如果得不到重视，很容易会影响整体脸部状态，让你理想中的护肤效果称为镜花水月，就像以下这些细微位置，女人护肤时一定要注意。

鼻尖

在清洁和护肤时，对鼻子的关注大家还停留在鼻翼和鼻头部分，因为大多数人觉得鼻翼两侧和鼻头最容易长黑头、粉刺，但是大家忘记了，其实鼻尖也需要关心的，特别是人中对上的鼻尖部分，以及鼻孔外侧皮肤，护理不当很容易出现暗沉和粗糙。

嘴角

相信很多人在吃完饭后都有擦嘴习惯，但用力不当和纸张粗糙，很容易摩擦拉扯嘴唇和周围皮肤，涂润唇膏或唇部精华护肤时，又忽略了嘴角位置；喜欢涂口红的女生，嘴角处的卸妆和清洁做得不到位，久而久之嘴角容易色素沉淀和干燥敏感，让你裸唇或涂口红都不好看。

下巴

不少人脸上就是下巴最爱长痘，一方面可能与饮食习惯和个人体质有关，另一方面就是平日里下巴清洁做得不好，没有彻底洗干净，油腻和污垢还停留在毛孔中，影响皮肤水油正常分泌，之后若无其事覆盖上新的护肤品，下巴皮肤毛孔堵塞，导致闭口、痘痘频繁出现。

眉心

经常挤眉弄眼很容易让眉心位置出现川字纹，将增大后续皮肤保养难度，日常清洁和护肤美眉心也容易被视而不见，清洁时眉心部分很少揉搓到，得不到有效清洗，护肤时也不会重点涂抹护肤品，导致眉心部分容易水油失衡，很常出现毛孔粗大情况。

发际线

在洗脸和洗头发时，发际线部分都容易被人无视，总是这片局域不能好好清洁，大大增加了脱发风险，让你年纪轻轻就发际线上移，但偏偏在护肤时，又喜欢将护肤涂到发际线上，促使发际线附近皮肤变得过度滋润油腻，严重威胁毛囊健康生长。

脸部护肤的正确步骤：

很多人护肤已经习以为常了，护肤心得也能说得头头是道，但是完整的护肤步骤就没有几个人能说出来，而且不少人即使知道了正确护肤步骤，因为种种原因，在日常护肤时也没有照着做，导致皮肤状态一直反复，想要皮肤好，一定要重视起正确的护肤步骤。

①洗面奶清洁

护肤前确保将脸洗干净，早上洗脸视乎皮肤的状态，决定只用清水还是加入洗面奶洗脸，但到了晚上洗脸一定要用洗面奶，它能有效去除脸部各种污垢，连毛孔深处都能疏通清理，选择温和不刺激配方的洗面奶，洗脸之后不会紧绷拔干，让脸部处于水润稳定状态。

②爽肤水初步补水

洗脸后使用的第一种护肤品就是爽肤水，它具有初步补水和二次清洁的作用，让洗脸后的肌肤及时补充水分，不会因为洗脸流失了水分而变得干燥，同时配合化妆棉使用，还可以促使爽肤水渗透到皮肤，通过擦拭进行二次清洁，对于局部需要收敛毛孔和保湿的位置，用化妆棉湿敷补水即可。

③精华液补充营养

皮肤状态稳定的女人，护肤时要懂得利用精华液，它当中富含精粹护肤成分，除了对肌肤补水保湿之外，更多针对性护肤功效也可以通过精华液实现，它在护肤品中的价格是最高的，浓缩而成的小容量精华特质，也奠定了它的高效护肤作用，小分子结构和护肤养分更好地渗透和吸收。

④眼周肌肤保养

精华液之后还不要草草收尾，趁着年轻时护肤就要学会使用眼霜，对眼周肌肤进行保养，并不是等到中老年，眼周出现眼袋、皱纹、色斑才开始注重眼部护肤，毕竟眼周肌肤比普通脸部肌肤更薄弱，老化程度会加快呈现，及时对眼周肌肤实施保养，配合按摩提拉手法促进注入营养，才能避免透露年龄秘密。

⑤保湿滋润皮肤

一般护肤最后一步是涂面霜，但其实乳液和面霜有相同作用，都是为皮肤锁住水分，促进保湿滋润，如果是油性皮肤，使用轻盈版面霜有有油腻感，可以选择乳液作为护肤的收尾工作，对于干性皮肤来说，加倍滋润的面霜有效对抗干燥，敏感肌、痘痘肌在选择面霜或乳液时，一定要重在修复和水润，避免过于滋润和刺激皮肤。

⑥出门做好防晒

夜间护肤的话到面霜之后就大功告成了，但对于早上需要出门，还要额外多加一步，就是要涂抹防晒霜后喷防晒喷雾，为皮肤覆盖一层防晒保护膜，免受紫外线侵害，就算是秋冬季或阴雨天，防晒都是很有必要，它不是夏天阳光猛烈的专利，特别是对皮肤有美白提亮，淡化色斑，紧致皮肤愿望的人，防晒护肤一定要做好。

护肤需要补充哪些基本维生素：

我们都知道护肤时需要补充各种营养，其中维生素就是对于面部护理不可或缺的有效成分，日常通过内服、外涂各种方式，只有将各种维生素补充到位，皮肤才算真正意义上的保养好。

维生素C

在护肤中维生素C的作用有很多，最基本就是美白提亮肤色，在内对抗自由基，发挥抗氧化、抗衰老功效，是护肤品不可缺少的营养成分，在橙子、柠檬、猕猴桃中还有丰富维生素C，内服补充维生素C，再配合涂抹富含维生素C的护肤品，护肤保养效果将会翻倍呈现。

维生素E

皮肤的补水保湿离不开维生素E，它对皮肤又很强的滋润效果，尤其是干性皮肤，一定要多补充维生素E，而且维生素E能改善皮肤血液循环，预防皮肤出现炎症，还能减慢肌肤细胞衰老速度，对提高皮肤屏障抵抗力有显著功效。

维生素A

皮肤角化问题困扰着很多人，及时补充维生素A能调节皮肤角化情况，促进真皮层合成胶原蛋白，促进肌肤细胞新生，有效延缓皮肤老化，重现柔软光滑肌肤，日常多吃胡萝卜、蛋类、奶类等物质，当中富含丰富维生素A成分。

维生素B2

维生素B2直接参与体内氧化感应，促进细胞能量和提高抗氧化防御力，如果维生素B2缺失，很容易导致代谢紊乱，出现各种皮肤炎症，严重还会出现缺血性贫血，它属于水溶性维生素，多吃蛋类、奶类、蔬菜、水果当中富含这种成分，容易被身体消化和吸收。

护肤不能操之过急，要用正确的护肤步骤和技巧，选择适合自己的护肤品，注意细微部分的皮肤护理，还有通过不同途径补充皮肤所需的营养成分，才能里里外外共同将皮肤调养好。

第一步：将眼唇卸妆液倒在化妆棉上，轻敷眼部、唇部并擦拭。将面部卸妆液涂抹全脸，停留一分钟后用面巾蘸取清水擦洗干净。

第二部：将洗面奶挤出适量在手心轻揉起泡，然后将泡沫涂抹至面部，按摩一分钟左右用清水冲洗干净即可。

第三步：用爽肤水轻擦面部，把爽肤水倒入化妆棉上，用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。

第四步：用精华液涂抹面部，挤出黄豆颗粒般大小的精华液，轻轻按摩涂抹在面部即可。

第五步：涂抹眼霜，挤出适量眼霜至中指，均匀涂抹在眼睛周围

第六步：用面霜轻揉面部，蘸取适量面霜，轻揉面部以致吸收。

以上就是面部护理步骤。

现在越来越多的痤疮症状不仅出现在青年人群中，许多中年人也受到痤疮的影响，这使得许多英俊的男人和美丽的女人深受其害。痤疮严重影响人们的面部形象，只要使用正确的药物，它不会立即消失。因此，在治疗痤疮时，我们应该优先考虑常规护理。那么，成人面部痤疮的护理方法是什么？

成人面部痤疮的护理方法:

1、抗痤疮应该有针对性。选择专门针对成人痘的产品。不仅适用于油性皮肤，也适用于敏感性皮肤。具有很好的保湿效果，可以避免年轻皮肤祛痘产品引起的皮肤缺水问题。

2、保湿作业不能少。因为成人痤疮是由外部因素造成的，这些因素降低了皮肤的保养能力，使皮肤干燥和无弹性，皮肤保湿成为预防痤疮的首要任务。成人痤疮皮肤通常有减少的油脂分泌和不均匀的油脂分泌，所以控制油脂如治疗痤疮将使干燥的皮肤更加缺水，使痤疮越来越多。

生活习惯应该是好的。成人痘很大程度上是由外部因素引起的。首先，在饮食结构方面，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪的食物，少吃海带和高碘含量的海鲜，这样可以防止痤疮恶化。此外，养成良好的工作和休息习惯也能有效地避免成人痘，每天保持足够的睡眠，并尽可能少熬夜。

4.清洁是关键。为了防止毛孔堵塞，日常生活中需要彻底温和地清洁皮肤。每天选择温和的具有调理作用的清洁产品，不仅可以疏通和堵塞毛孔，还可以避免皮肤紧绷和不适。你也可以选择含有控油、抑菌或角质溶解成分的护肤品来保护你的皮肤，防止痤疮杆菌过度活跃。

一到春秋天有些孕妇总感觉脸部肌肤紧绷绷的，在洗脸后变得干巴巴的，有时眼角还会出现一些细纹，这些都是肌肤缺水的症状。天干地燥，很容易上火，不过，面对肌肤出现的小状况孕妈妈们不用担心，专家建议，只要及时给肌肤补充水分，使用专用护肤品就能够有效保持孕妇脸部皮肤湿润水嫩。那么孕妇面部保湿如何护理?孕妇可以用保湿水吗?就让小编带你一起去了解一下吧!

一、清除堆积在皮肤表面老化的角质层。怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，所以在清洁脸部的时候，必须特别注意T字部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。虽然中性皮肤的肤质及耐受度较好，但随着季节的变化，中性皮肤会变得比较干燥，此时就要避免使用含皂剂的清洁液，最好使用孕期专用护肤品。

二、全天候补水。建议最好每天使用孕妇专用补水护肤品，眼部有细小皱纹还应涂上专用的眼霜，此外，大量喝水也可以来应付皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度，或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。

三、虽然女人怀孕以后需要注意格外关注胎儿安全问题，不宜使用有刺激性的护肤品，但是孕妇脸部护理也不能忽视，专家表示，蕴妙面部保湿养护5件套是一款孕期面部保湿养护套装,包含了孕产期间所需的所有面部保养品,帮助这个时期的女性进行全方位的深度养护面部肌肤,包括面部清洁、平衡爽肤、全效保养和眼部护理程序.保护肌肤整日免受外界伤害;适合孕期肌肤.

面部刮痧是一种很好的排毒方法，不过在进行面部刮痧后一定要注意不能立马洗脸碰水，以为那时候毛孔属于张开的状态，建议隔20分钟后再洗脸碰水以减少刺激。

面部刮痧后怎么护理

面部刮痧后不能立刻洗脸，也不可以涂上化妆品。面部刮痧后一般建议隔10-20分钟再洗脸，这个时间是经过刮痧后脸部肌肤的恢复时间，这段时间脸部血液循环减慢，肌肤毛孔大多闭合，处于一个重新“睡眠”的状态，此时洗脸便不至于伤及皮肤了。面部刮痧后如果立即涂上化妆品会加剧对皮肤的刺激，建议在刮痧完毕后等待半小时左右再进行化妆品的涂抹。

刮痧的注意事项

1、清洁面部的要求：面部美容刮痧前应清水洗面，若使用洗面奶清洁皮肤，应选择没有软化角质层以及不含去角质成分的洗面奶。

2、涂敷专用刮痧油：现代美容一般选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油比较好，始终保持足够的润滑度，不可干涩刮拭，注意防止精油进入眼中。

3、刮痧时间，手法因人而异：面部刮痧应采用特殊刮痧手法刮拭，刮拭要求慢、柔、匀、稳，即刮拭速度均宜非常缓慢柔和，刮拭时间和按压大小因人而异。

4、禁忌部位、慎用证：面部痤疮急性期、炎症明显，不宜刮拭面部。有红血丝处酌情轻刮或禁刮。妊娠期人中、承浆穴禁刮。做完祛角质层治疗者应在20天后做面部刮痧。贫血者不宜做面部刮痧。

5、敷加温后的面膜：面部刮痧结束后，应用温水洗面，要在半小时后再开始室外活动。如需敷面膜，应将面膜加温后敷用。

刮痧后可以洗澡吗

刮痧是按照穴位治理疾病是中医在生活中流传很久的保健身体的方法，一般说来会建议患者在刮痧前洗澡当毛孔扩大后有利于毒素的排出对刮痧的治疗效果是非常好的，但是在刮痧澡后不建议患者立即洗澡患者此时的皮肤非常的脆弱而且容易导致毛孔的堵塞不利于毒素排除不论是对身体还是皮肤都是很不好的。患者在这段时间内最好不要吃生冷的食物，也不要让患处碰到凉水。

刮痧的原理

在光滑细腻的皮肤上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道红线、红斑，粟粒状紫黑色瘀点，点点像泥沙般的突散在表皮，从而达到治病健体，这一现象被形象地称为“沙”，由于中医的发展使人们总结出凡刮出“痧”的病症大多有症候疾患，故在“沙”之后出现了加病部的“痧”。依中医的经络理论，称为“痧胀，痧气”，具体的还分类为病症痧，例如夏天感冒所引起的“暑痧”，吃了不清洁食物所引起的叫“绞肠痧”，等等。痧是人体内部疾患在肌肤上的一种毒性反应，它不是一种独立的疾病，而是由于人体内阴阳失调，气血、运行不畅，毒素产生蕴结于人体内，遁经络外现于人体肌肤表面不同颜色变化的一组症候。人体内之所以产生“痧”;是因为“痧”是身体症状产生的不适所表现的一种症状。就像自然界万物首分阴阳，阴阳平衡即生态平衡。例如，白天为阳夜晚为阴，晴天为阳下雨为阴。自然人分男为阳女为阴，按中医学理论人体经脉分阴经和阳经，因此中医讲究人体阴阳平衡。人体生活在自然的宇宙空间，当然与宇宙的自然法则息息相关，当自然界风和日暖、生机勃勃、阳光和煦，人体的情绪稳定，人体阴阳和谐，身体就充满活力，精神饱满，皮肤红润亮丽，满脸春风。但是自然界并不是每日风和日丽、阳光灿烂，它有突变风

刮痧美容法云，春暖夏热、冬寒秋凉，当气候反差，人体的信息调动受阻，保持不住。心平气静，有明显的喜怒哀乐，当情绪亢奋或低落时，代谢功能失调，免疫力下降，人体内阴阳失和而自觉周身不舒服，好发脾气或闷闷不乐，失眠厌食或暴饮暴食。有的常感头痛头晕，四肢酸软，胸闷气促，上吐下泻，月经失调，脸如土色，日苦眼涩，色斑暗生，体重偏肥或偏瘦，个别甚至体力不支，心慌气短，恐惧抽搐，血压不稳定等等。这种似病非病，体检各项指标均正常又未发现器质性变化，被现代医学称之为“亚健康”状况，其实质就是中医学说所指的“痧”症及“痧”病。