打篮球半月板损伤能自愈吗视频实用20篇

MP4播放器视频播放格式有哪些?

超视能 T700 视频播放格式是指MP4播放器可以支持播放的视频文件格式。MP4播放器和MP3播放器相比，最大的区别就是可以播放视频文件，也就是我们通常说的电影文件。视频文件的格式有很多，MP4播放器支持MPEG4、AVI、DivX和XviD等格式视频文件中的一种或几种。部分MP4会随机带有视频格式转换软件，可以将很多种视频格式转换成MP4播放器直接可以直接播放的格式。

MPEG4是以微软的MPEG4 v3标准为原型发展而来的。它的视频部分采用MPEG4格式压缩，具有可与DVD媲美的高清晰画质；音频部分则以MP3格式进行高质量压缩；最后，由视频部分和音频部分组合成效果足以让我们耳目一新的AVI文件。最让人赞叹的是，MPEG4的压缩比十分惊人：一张标准容量的CD-ROM光盘，就可以存放约80分钟逼近DVD（MPEG2）质量的高清晰度电影节目。这就意味着，即使没有DVD驱动器，只通过普通光驱我们也一样可以欣赏精彩的高清晰度电影。

但是目前的MPEG4并不完美，虽然在普通画面方面它已可与DVD相比，但是，MPEG4毕竟是属于一种高压缩比的有损压缩算法，在表现影片中爆炸、快速运动等画面时，它的缺点就开始暴露出来了——轻微的马赛克和色彩斑驳等VCD里常见的问题在这里也开始上演，其图像质量还无法完全和DVD采用的MPEG-2技术相比。但愿日后随着MPEG4的制作和播放软件进一步完善压缩和解压缩算法来逐步改进。

AVI格式 如果你是一名游戏玩家，应该会注意到很多游戏的片首动画都是AVI格式的吧。比如很多人喜欢玩的《仙剑奇侠传》，片首那段极富中国传统色彩(青山、绿水、白鹭)的动画就是采用的AVI格式。AVI有一个专业的名字，叫做音频视频交错（Audio Video Interleaved）格式。它的背景不可小看，它是由Microsoft公司开发的一种数字音频与视频文件格式，原先仅仅用于微软的视窗视频操作环境（VFW ，Microsoft Video for Windows），现在已被大多数操作系统直接支持。AVI格式允许视频和音频交错在一起同步播放，但AVI文件没有限定压缩标准，由此就造就了AVI的一个“永远的心痛”，即AVI文件格式不具有兼容性。不同压缩标准生成的AVI文件，就必须使用相应的解压缩算法才能将之播放出来。我们常常可以在多媒体光盘上发现它的踪影，一般用于保存电影、电视等各种影像信息，有时它也出没于Internet中，主要用于让用户欣赏新影片的精彩片段。常用的AVI播放驱动程序，主要有Microsoft Video for Windows或Windows 95/98中的Video 1，以及Intel公司的Indeo Video等等。

MPEG/MPG/DAT格式 大家对在电脑上看VCD都习以为常了吧？但你知道如何将那么多的音频和视频信息压缩到一张CD光盘中的吗？如果你曾打开过VCD光盘的文件，你会发现其中有一个MPEG的文件夹。此时聪明的你一定会意识到VCD光盘压缩就是采用MPEG(可参考本报36期21版的内容)这种文件格式。就是Moving Pictures Experts Group(动态图像专家组)的缩写，由国际标准化组织ISO(International Standards Organization)与IEC(International Electronic Committee)于1988年联合成立，专门致力于运动图像（MPEG视频）及其伴音编码（MPEG音频）标准化工作。MPEG是运动图像压缩算法的国际标准，现已被几乎所有的计算机平台共同支持。和前面某些视频格式不同的是，MPEG采用有损压缩方法减少运动图像中的冗余信息从而达到高压缩比的目的，当然这些是在保证影像质量的基础上进行的。MPEG压缩标准是针对运动图像而设计的，其基本方法是：在单位时间内采集并保存第一帧信息，然后只存储其余帧相对第一帧发生变化的部分，从而达到压缩的目的。MPEG的平均压缩比为50∶1，最高可达200∶1，压缩效率之高由此可见一斑。同时图像和音响的质量也非常好，并且在微机上有统一的标准格式，兼容性相当好。MPEG标准包括MPEG视频、MPEG音频和MPEG系统(视频、音频同步)三个部分， MP3音频文件就是MPEG音频的一个典型应用，而Video CD (VCD)、Super VCD (SVCD)、DVD (Digital Versatile Disk)则是全面采用MPEG技术所产生出来的新型消费类电子产品。

ASF(Advanced Streaming Format)格式 Microsoft公司推出的Advanced Streaming Format (ASF，高级流格式)，也是一个在Internet上实时传播多媒体的技术标准，Microsoft公司的野心很大，希图用ASF取代QuickTime之类的技术标准。ASF的主要优点包括：本地或网络回放、可扩充的媒体类型、部件下载、以及扩展性等。ASF应用的主要部件是NetShow服务器和NetShow播放器。有独立的编码器将媒体信息编译成ASF流，然后发送到NetShow服务器，再由NetShow服务器将ASF流发送给网络上的所有NetShow播放器，从而实现单路广播或多路广播。这和Real系统的实时转播则是大同小异。

小伙伴有没有玩过神级吐槽神器最右呢?有不少人反映玩最右时不知道最右下载的视频在哪里?所以小编特意整理了一些最右怎么发视频以及最右下载的视频在哪里等详细教程，希望可以帮助到小伙伴们。

最右下载的视频在哪里?

一般用最右下载的视频都可以在”相册“里找到

最右app怎么发视频?

1、打开最右app并登陆

2、点击右下角笔

3、然后就可以发帖了

4、选择话题

5、然后点击右上角的发发表就可以了

6、你如果想法图片或视频，在发帖界面选择图片或视频就可以了

优酷mac客户端上传视频状态显示“视频标签非法”，双击该条任务可重新打开该条任务创建记录，更改标签内容后再重新上传即可。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

Windows 7互联网视频是Windows Media Center for Windows 7的一个组件，Windows Media Center是Windows的多媒体娱乐平台，在Windows 7 操作系统中只在家庭高级版及更高版本中提供;将系统升级至Windows 7家庭高级版即可拥有互联网视频功能。

简介

Windows 7 是由微软公司(Microsoft)开发的操作系统，核心版本号为Windows NT 6.1。Windows 7 可供家庭及商业工作环境、笔记本电脑、平板电脑、多媒体中心等使用。2009年7月14日Windows 7 RTM (Build 7600.16385)正式上线，2009年10月22日微软于美国正式发布 Windows 7 。

Windows 7 同时也发布了服务器版本——Windows Server 2008 R2。2011年2月23日凌晨，微软面向大众用户正式发布了windows7升级补丁——Windows 7 SP1 (Build7601.17514.101119-1850)，另外还包括Windows Server 2008 R2 SP1升级补丁。

系统特色

易用：Windows 7做了许多方便用户的设计，如快速最大化，窗口半屏显示，跳转列表(Jump List)，系统故障快速修复等。

快速：Windows 7大幅缩减了Windows 的启动时间，据实测，在2008年的中低端配置下运行，系统加载时间一般不超过20秒，这比Windows Vista的40余秒相比，是一个很大的进步。

简单：Windows 7将会让搜索和使用信息更加简单,包括本地、网络和互联网搜索功能,直观的用户体验将更加高级,还会整合自动化应用程序提交和交叉程序数据透明性。

安全：Windows 7包括了改进了的安全和功能合法性,还会把数据保护和管理扩展到外围设备。Windows 7改进了基于角色的计算方案和用户账户管理,在数据保护和坚固协作的固有冲突之间搭建沟通桥梁,同时也会开启企业级的数据保护和权限许可。

特效：Windows 7 的 Aero 效果华丽，有碰撞效果，水滴效果，还有丰富的桌面小工具。这些都比Vista增色不少。但是，Windows 7的资源消耗却是最低的。不仅执行效率快人一筹，笔记本的电池续航能力也大幅增加。

小工具：Windows 7 的小工具更加丰富， 并没有了像Windows Vista的侧边栏，这样，小工具可以放在桌面的任何位置，而不只是固定在侧边栏。



看猫咪视频有助于身心健康

猫咪天生具有一种吸引人的本领，让我们每次在看到它的时候都能情不自禁的产生一种关怀的情绪，并且发自内心的感到愉悦，科学研究已经证明，和猫咪互动玩耍有利于身心，释放压力，然而，最近又有研究指出，多看猫咪视频也有利于健康。

这项新的研究显示，网络猫咪视频不仅得到了很多“哈哈”的开心评论，还对健康有益。

确实是这样，根据美国印第安纳大学布卢明顿分校的一名媒体研究者，Jessica Gall Myrick的说法，观看小家伙（Lil Bub）、不爽猫（Grumpy Cat）、猫上校（Colonel Meow）及它们的猫咪小伙伴的网络搞怪视频能提神,增加你的积极情绪并减少你的消极感觉。

“有些人或许认为观看网络猫咪视频这个话题不够严肃，不足以展开学术研究，而事实上它是当今对网络最流行的使用之一，”Myrick在一份声明中说道。“如果我们想要更好地理解网络对我们个人以及对社会可能产生的影响，那么研究者们不能再忽视网络猫咪了。” 

根据Myrick所说，仅在2014年有近200万的猫咪视频在YouTube上发布，他提到这些视频收到近260亿条评论。Myricks的研究显示，事实上，每段猫咪视频收到的评论比YouTube上任何一个其他内容种类的视频收到的评论都要多。为进行研究，Myrick调查了猫咪视频的受欢迎程度，调查结果来自近7000名猫咪视频观众。Mike Bridavsky,一名印第安纳州居民，同时也是小家伙（网络最受喜爱的猫咪之一）的主人，帮助Myrick在社会媒体上分发调查。 被调查者回答了关于他们在各种网站上观看猫咪视频的习惯的问题。（结果证明最受欢迎的站点是YouTube, Facebook 和 I Can Has Cheezburger)。Myrick同时要求参与者描述这些视频是如何影响他们的情绪的。  

Myrick发现，调查结果大多都是正面的评论。参与者说在观看与猫有关的网络媒体视频后他们比没看以前感到更有活力并且更加乐观。他们也说感受到更少的消极情绪（包括焦虑、烦恼、悲伤）在观看他们最喜欢的网络猫咪之后。许多被调查对象称他们在工作或在学习时会看猫咪视频，但Myrick发现，纵然看视频耽搁时间，但被调查者从看视频中收获的乐趣似乎超越了耽误时间的愧疚感。 

“就算他们是犯了拖延症而去YouTube看猫咪视频，或此时他们本应在工作，但看完视频后的好情绪可以帮助他们之后面对更艰难的任务。”Myrick说道相关成果发表于《计算机在人类行为研究中的应用》。研究人员表示，据估计优酷上有200多万个猫科动物视频的点击量平均为1.2万，这使其成为互联网上最受欢迎的项目之一。

一项2012进行的研究支持了Myrick的发现。日本的研究人员发现看可爱动物的图片实际上能提高员工们在工作上的表现，增加他们的注意力并使他们做事更加谨慎。在这项新研究中Myrick希望可以解答的问题之一是是否可以使用猫视频作为一宠物疗法的低成本替代方法。宠物疗法，是一种使用真实的动物（包括猫和狗）帮助人们治愈或处理各种健康状况的疗法。此项研究并未确切证明猫咪视频是代替宠物疗法的一种选择，但Myrick说这是一个应该被继续探索的领域。

这项研究也帮助Myrick搜集了猫咪视频狂爱者的性格特征。她发现此项研究中只有大约36%的参与者是只喜欢猫咪的人，大多数（60%）的被调查者称他们猫和狗都喜欢。然而，那些自己养猫的人更有可能看毛绒绒的猫科动物的网络视频。同时更有可能在网上看猫咪视频的是那些被认为有特定性格特征的人，例如随和和羞怯。

另外，每到中午犯困的时候，你都会喝杯咖啡提神？殊不知，中午喝咖啡会严重影响人们晚上的睡眠情况。如何能既提神又不影响晚上的作息时间？这也包括看搞笑的猫咪视频，跳舞，听音乐，开灯，大量喝水等等。美国化学学会的专家认为看搞笑的猫咪视频能提神醒脑，是因为当人们在看视频时，大脑中的催产素分泌增加，皮质醇分泌减少，让人更容易集中。

所以，还等什么，如果你觉得烦闷，马上看些猫咪视频放松一下吧！

辐射损伤指由电离辐射所致的急性，迟发性或慢性的机体组织损害。分急、慢性损伤和远期效应等类型，其中急性损伤多见于核辐射事故，然而辐射损伤需要治疗吗？下面我们一起来看一下这个问题。

辐射污染小知识：

辐射损伤后是一定要进行治疗的。被放射性物质污染的皮肤，应该立即用大量的水和若有的话，用含有依地酸(EDTA)的特异性螯合液清洗。小的穿通伤必须严格清洗和清创，直至创口无放射性。摄入的放射性物质应迅速催吐清除，若是刚摄入则可洗胃清除。摄入或吸入大量放射性碘，可给病人服含大量碘的Lugol溶液或饱和碘化钾溶液数日或数周，以封闭甲状腺对放射性碘的摄取。同时应用利尿剂。对碘过敏的病人不应该用Lugol溶液。

因为急性大脑综合征是致死性的，故治疗是枯息性的，包括处理休克和缺氧，缓解疼痛和焦虑，给镇静剂控制抽搐。

对胃肠道综合征，若照射剂量不大，给止吐药，镇静剂和抗生素已足够。若能口服进食，则给可刺激性的饮食可获良好耐受。经适当途径补足大量液体，电解质和血浆。所给液体的量和种类取决于血化学分析(特别是电解质和蛋白)，血压，脉搏，液体出入量和皮肤的充盈度。

提醒您：辐射检测仪是用来检测辐射的危害范围的，这样可以避免辐射对孕妇危害，可以做好针对性的治疗，然而大家也可以多了解一些辐射污染知识和环境污染知识来帮助自己，最后要了解更多环境污染小知识和哪些辐射对孕妇伤害大等问题可继续关注本网站了解。

视频中的声音如何提取?

有时我们看电影或是看MV都会遇到比较喜欢的音乐，很多朋友想直接从其中将音乐提取出来，但又不知道该怎么做。

下面，我们就来看看视频中喜欢的背景音乐怎么收藏。

1、安装格式工厂：格式工厂是由我国国人陈俊豪开发并免费使用任意传播的一款万能多媒体格式转换软件，软件UI简介美观，软件转码能力强悍。将格式工厂完整无误的安装到本地计算机系统中，默认安装路径是C盘

2、选择音频格式：打开安装好的格式工厂，点击左侧栏目-音频，选择一个需要生成的音频格式一般多用的多的音频格式为mp3格式，亦可选择其他格式输出。

3、添加视频文件：点击添加文件，弹出文件查找窗口，选中一个需要提取音频的视频文件，点击确定。

4、截取视频：截取音频一般都是需要视频中的某一段声音，所以我们点击截取视频，自定义选择需要截取的音频。

5、开始时间和结束时间：播放视频，分别点击开始时间和结束时间设置截取时间区间，点击确定完成区间选择。

6、开始转换：依次点击确定进入格式工厂主页面，点击开始转换，进度条显示转换进度。如果CPU强劲，可以勾选主界面的多线程转码。

7、获取文件：转换完毕音频文件存在于格式工厂的默认路径;My DocumentsFFOutput，也可以点击格式工厂主界面的输出文件夹直接进入输出路径，就可以查看提取的音频文件。

游视秀怎么录视频？游视秀怎么录制游戏视频？现在游戏行业越来越火了，人们开始用软件来录制手机游戏视频了，游视秀就是软件中非常厉害的一位，那么很多朋友问小编游视秀怎么录视频？游视秀怎么录制游戏视频？下面小编就教怎么用游视秀来录制视频，赶快来学习游视秀怎么录视频，游视秀怎么录制游戏视频吧。

点击手机桌面，打开安装好的游视秀安卓录屏，点击主页右上角类似摄像机的按钮，就可以进入录制界面了。选择横屏或者竖屏按钮授予ROOT权限并开始录制。：

这是会自动回到桌面，点击悬浮窗的开始录屏就可以开始录制了，这里提示一下，有些系统会默认把程序的悬浮窗关闭的，这个需要玩家自己到程序管理那把悬浮窗开启了才能录屏：

直接再次点击结束录制即可结束本次录制，点击分享会进入视频列表，里面是已经录制好的视频。直接点击视频可以进行预览播放，点击分享可以分享给朋友：

注意事项：

如果对画质有特殊的要求可以进入设置项进行设置来提高录屏的画质的

安卓手机录屏最好选择性能比较好的手机，建议手机运行内存1G以上

ps：以上就是小编整理游视秀怎么录视频，希望能帮助你。

据调查统计，我国大小城市的医疗废物的产生量一般是按住院部产生量和门诊部产生量之和计算的。住院部为0.5～1.0kg/床•d，门诊部为20～30人次产生1kg。截止到2008年底，全国卫生机构约30万个，其中：医院19701个(公立医院13111个)、卫生院4.0万个、社区卫生服务中心(站)2.8万个、妇幼保健院(所、站)3020个、疾病预防控制中心3560个、卫生监督所(中心)2591个，拥有床位约396.8万张。每年近90万吨的医疗废物只有10%得到了科学处理，90%的医疗废物没得到有效处理甚至没处理。而随着人口数量的增加，医疗机构数量的增加、规模的扩大，医疗废物年产生量也在不断增加。说了这么多，请大家进入今日的话题：损伤性医疗废物的处理原则。

损伤性医疗废物处理原则：

1、严禁将医疗废物置于生活垃圾中。

2、在盛装医疗废物前，应当对医疗废物包装物或者容器进行认真检查，确保无破损、渗漏和其它缺陷;

3、放入包装物或者容器内的感染性废物、病理性废物、损伤性废物不得取出。

4、损伤性废物(如针头、刀片、缝合针等)放入专用防刺伤的锐器盒中，运送时不得放入收集袋中，以防运送时造成锐器伤。

5、可疑或确诊的传染病病人的废物需消毒，用双层收集袋收集，以防收集、运送时泄漏、扩散、污染。并在收集袋上特别说明的地方写明具体情况。

6、所有医疗废物出科室时需标明产生科室、类别、产生日期及需要特别说明的内容。

7、所有长期存放感染性医疗废物的容器必须有盖，随时关启，每日清洁消毒。

8、盛装医疗废物的包装物或者容器不得超过3/4，应当使用有效的封口方式，使包装物或者容器的封口紧实、严密。

9、包装物或者容器的外表面被感染性废物污染时，应对被污染处进行消毒处理或增加一层包装。

10、分类包装好的医疗废物按照规定的时间和路线及地点与垃圾暂存处专职人员当面交接、登字(登记内容为日期、科室、医疗废物来源及种类、数量和重量，交付者与接受者双签名。)

医疗卫生机构和医疗废物集中处置单位，应当对医疗废物进行登记，登记内容应当包括医疗废物的来源、种类、重量或者数量、交接时间、处置方法、最终去向以及经办人签名等项目。登记资料至少保存3年。

今天的固体废弃物安全小知识介绍完了，大家感觉还可以的话，就动动手指转发给更多的人，也可以让更多的人来认识，损伤性医疗废物该怎样处理?明日揭晓答案。

优酷向看吧推荐视频，须本看吧正式成员才可向本吧推荐视频。可推荐自己上传的或其他会员的视频, 但必须是上传到优酷的合法视频。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

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优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

不同于其他的硬件，向iPad2导入视频需要使用iTunes，一般来说，iTunes都会自动扫描。如果需要手动添加，那点击iTunes的最上方的“文件”菜单，选择“将文件添加到资料库”，然后把刚刚转好的iPad2电影文件找到并选中就可以将其添加到iTunes中了。

不过由于苹果对导入视频的严格性，将1080P全高清视频导入时，还需要使用其他方式，实现的关键是让这些视频能够绕过iTunes的鉴权，最简单的方式时使用一套称之为DiskAid和FileAid的第三方软件，前者为电脑端传输工具，后者为终端文件管理器。两款软件均免费，FileAid可直接在App Store商店免费下载安装。

安装完成后，用数据线将iPad与电脑连接，启动DiskAid，选择"Copy to Device"按钮，软件会弹出文件选择框，选中需要上传的视频确定后即可自动上传至iPad内由FileAid创建的文件夹内。

在iPad上运行FileAid，选择DiskAid选项，进入Start Here文件夹即可看到上传的视频文件，只要视频编码格式正确，点击后即可调用视频播放器进行播放。

优酷优盘管理(修改、删除)我上传的视频方法：登录优酷, 进入"优盘" >"我的视频", 点击视频右侧的"编辑"链接, 弹出"修改视频信息"的操作界面。可以修改视频的标题、分类、标签、说明。

切换到"视频截图"时, 可更换视频封面。点击视频的右侧的"删除"链接, 可进行删除操作。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

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优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

爱思助手怎么转换视频格式？爱思助手将普通视频格式转换为mp4格式方法。爱思助手是一款非常好用的手机助手软件。今天小编就给大家讲解一下怎么用爱思助手将视频转换成可以让IOS设备观看的视频。

我们都知道，由于系统的限制，iOS自带播放器只支持mov、mp4、m4v格式视频，所以很多时候我们在网上直接下载下来的视频在iPhone上是无法进接播放的，除非进行转换，那也超级麻烦。爱思助手PC版V6新增一键导入各种格式的视频功能，还可以进行视频转换，让你想看就看，下面和小编一起来看看爱思助手PC版V6如何导入、转换视频吧！

视频导入

第一步：首先下载安装爱思助手PC版 V6，连接好以后点击“我的设备”-“视频”。

第二步：如下图所示，在默认的六个播放器中选择一个你喜欢的安装，我们以暴风影音为例。

第三步：安装完以后，就可以导入你想要的视频进行观看了；点击上方“导入”按钮，然后选择你需要导入的视频即可，支持7种格式视频导入（mp4、mov、rmvb、flv、avi、mkv、mpeg）。

第四步：导入成功之后，在爱思助手电脑端可以看到已经导入好的视频，我们在iPhone手机上打开已安装好的播放器，在“本地视频”中即可观看视频。

视频转换

如果您还没有下装安装播放器，也就是说你的手机里只有默认的播放器，又想播放不常见格式的视频怎么办？我们可以通过爱思助手V6，把视频转换成iOS系统支持的格式即可。

第一步：如下图所示，我们点击视频转换。

第二步：添加视频。

第三步：选好保存路径以后，点击“开始转换”。

第四步：下图表示，已转换完成。我们再回到电脑端，把已转换的视频导入手机端，在默认的“视频”中即可看到并播放已转换好的视频。

肩部骨骼损伤在生活中是一种常见的疾病，它会使肩部产生疼痛感，而且夜间会加重，严重危害着患者的健康。那么，白领得了肩部骨骼损伤该如何治疗那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

白领得了肩部骨骼损伤治疗方法：

1、急性期：这是肩周炎如何治疗的早期。肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。活动时，如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重，不能梳头洗脸，患侧手不能摸背。以后肩疼迅速加重，尤其夜间为重，病人不敢患侧卧位。该期为炎症、疼痛引起反射性肌肉痉挛等为主的病理变化阶段，无软组织粘连等不可逆转的病理改变。

治疗：以患肢制动，休息为主，最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，局部按摩，理疗，针灸，药物及封闭等均能减轻症状。

2、慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩周炎如何治疗肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态。

梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。此时持续时间较久，通常为2-3个月。此期为软组织发生器质性病理改变的阶段，关节周围软组织在炎症反应以后发生挛缩、增生、肥厚和粘连等，严重限制了肩关节活动。

治疗：以麻醉下手法松解粘连及康复治疗等以促进肩关节功能的恢复。当疼痛剧烈，影响睡眠时，可服止痛片，局部热敷，理疗或配合中药熏洗。

3、恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节炎的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。此期为炎症过程自行消退，病理停止发展，所有的症状得到缓解的阶段。整个病程短者l-2个月，长者可达数年。封闭、按摩、推拿，针灸治疗后，主动进行功能锻炼，如做关节上举，外展，及内、外旋等各种运动。

紫外线可损伤人眼组织〔结膜、角膜、晶体、视网膜〕，所以可引起日光性角膜炎、白内障、老年性黄斑退化等疾病，那么什么情况下会引发紫外线眼损伤？下面具体了解下。

辐射污染小知识：

紫外线通过光化学作用造成的角膜结膜急性损伤，使蛋白质凝固变性，角膜上皮脱落。其中，波长280纳米的紫外线对角膜的损伤力最大。刚患病时仅感到双眼有异物感和轻度不适，重者会感到烧灼、剧痛、畏光、流泪、眼睑痉挛（睁不开眼）等。如反复发病，可引起慢性睑缘炎和结膜炎

电光性眼炎俗称“电焊眼”，常在电焊、气焊、电炉炼钢、使用紫外线消毒灯或水银灯不当等的情况下发生，高压电短路产生的弧光也可致病。一般在照射4——8小时后，双眼同时发病，离光源越近，被照射时间越长，发病越早，症状越重。

提醒您：辐射对视力有影响吗这个问题作为辐射伤害视力知识的热门，得到了很多人的关注，所以大家一定要了解危害后及时预防，可利用辐射检测仪等产品检测辐射的严重度，也可多了解一些辐射污染知识和环境污染小知识来提高自己的能力。最后要了解更多环境污染小知识可收藏本网站了解。

平时，在会声会影中我们可能常会用到它的遮罩来制作出一些图片或者视频效果。这里就来使用会声会影中的遮罩来把它定义成一个形状，然后把它用在不同的图片效果中，下面小编为大家介绍下面小编就为大家介绍ps利用遮罩制作出一些另类风格的图片或视频效果方法，大家一起来看看吧!

方法/步骤

1、这里来使用一张这样的遮罩图片。这里在会声会影的安装目录中复制的一张。当然大家也可以在网上找一些这样的遮罩素材来进行使用。

2、当把这样的图片在ps软件中打开的时候，有时，需要注意一下它的图片模式。如果在图层上显示的是索引的话，就需要把它的模式进行一个更改。在图像菜单下面点击模式，把它的模式选择为RGB.

3、接着就要定义形状了，这里当点击了它的形状之后，可以看到它是灰色的，这里就需要把这张图片中的白色部分进行抠出来。

4、直接铵着键盘上的ctr键，再点击图片前面的缩略图，让它做出选区。如果有的朋友不习惯使用快捷键的话，可以直接点击通道。然后在通道面板下面点击将通道做为选区载入。这样同样可以把这张图片做出选区。

5、把它做出选区之后，点击路径面板，然后再点击路径面板下面的从选区生成工作路径。把中间需要的部分生成工作路径。然后再把它定义成形状。

6、接着在弹出的形状名称中可以保持默认，点击确定。想要把路径取消掉，直接在路径面板的空白处点击一下。它就不会在图片上面显示出来之前的路径。

7、这时，就可以把之前的遮罩图片前面的小眼睛关闭。然后在上面新建一个图层，并把这个图片填充一个颜色。这里就来填充一个白色。

8、接着把前景色选择一个自已喜欢的颜色。这里就选择这种紫色。选择好颜色之后，点击确定。接着再点击工具上面的自定义形状工具。

9、点击打开形状的面板，选择之前定义好的形状。当在画布上画好之后，可以看到这就是之前遮罩的形状。然后就可以用自已想要做效果的图片上面进行制作。

10、点击刚才的形状图层，在它的上面做出选区。然后再回到上面图片的图层上面，点击下面的蒙板。把上面的图层添加一个蒙板。

11、当这样的效果添加好之后，就是这样的。 我们通过用遮罩素材来把它定义成形状，然后直接可以把图片或相片做出各种不同的风格的效果。

磨砂膏是不能每天使用的，磨砂膏的主要作用是去除肌肤死皮和角质，经常使用磨砂膏，会使皮肤角质层变薄，对皮肤造成一定的伤害，皮肤变得敏感脆弱。

磨砂膏为什么不能天天用

天天用会因过度清洁而损伤皮肤，皮肤失去保护，变得敏感脆弱。磨砂膏的膏体为细微颗粒组成，其主要作用是帮助皮肤去除深层污垢，用磨砂膏按摩时，老化的角质会被带走，从而达到去除死皮和角质的功效，但正是因为其具有超强的清洁能力，因此不宜天天使用。

1、肌肤敏感脆弱

皮肤最外层的细胞层为角质层，角质层的作用是用来保护皮下组织不受外来细菌入侵的，磨砂膏的清洁能力强，会将保护皮肤的角质层洗薄，令皮肤失去保护，变得敏感脆弱。

2、肌肤免疫力下降

人的皮肤外层有一层油脂，这层油脂为人体所分泌出来，是天然的保护层，平时用沐浴露都足以将油脂洗掉，而磨砂膏的清洁能力比沐浴露还强，会将油脂彻底洗净，令外来细菌和真菌轻易进入皮肤内，导致皮肤免疫力下降。

3、肌肤干燥缺水

磨砂膏是用来去除死皮的，而人体表皮的角质层28天才新陈代谢一次，天天使用磨砂膏，只会让皮肤越洗越薄、越洗越干，当皮肤很干时，会产生瘙痒和过敏的现象，这会让人误以为是没洗干净，从而加倍清洁，以至于皮肤问题越来越严重。

过度去角质会损伤皮肤

角质层是表皮的结构之一，它的功能是防止外界物质进入人体和防止体内水分的丢失。因此我们一般说的去角质并不是把角质层给去掉，而是帮助角质层去掉表面老化的角质层细胞。角质层的代谢周期约为2周，厚度仅有0.1毫米。因此过度去角质很容易导致肌肤问题。这个“过度”包括了“过多”和“过狠”。太频繁和不温和的去角质行为，去掉了原有的角质层，短时间内皮肤很难形成新的角质层。而没有了角质层的防护，水分更容易丢失，因此也就出现了皮肤干燥等问题。另外，失去了角质层屏障功能的皮肤也容易出现潮红，发痒等问题，甚至让细菌乘虚而入导致皮肤感染。

去角质过度的情况

如果出现以下状况，说明你出现了去角质过度的情况：你的脸颊有红血丝;脆弱，容易过敏;很难吸收护肤品;涂再多乳液还是干;毛孔粗大肤色无光泽。

身体磨砂膏使用方法

沐浴的时候先让身体充分浸湿，然后取适量的身体磨砂膏涂抹在身体粗糙的部位，用双手对这些部位摩擦，最后用清水把身体清洗干净就可以了。

OPPO手机视频聊天怎么开美颜？在如今，很多用户都喜欢进行视频通话聊天，但是很多用户都想要在视频聊天时，开启美颜功能，那视频聊天怎么开美颜呢，一起来看看吧！

OPPO手机目前只有部分机型有视频通话美颜功能，且视频美颜只对微信有用，只有在开启微信进行视频聊天时，美颜功能会自动生效，如果不是使用微信视频通话，那视频通话美颜效果开启后并不会生效。

【适配机型】

出厂自带：R15、R15梦镜版、A3、A7x、R15x、K1、Find X2系列、Ace2、A92s。

后期升级适配：Reno 3（A.10版本开始）Reno 3 Pro（A.22版本开始）、Reno 3元气版（A.04版本开始）。

ColorOS 7：尝试将手机升级到ColorOS 7版本，正在尝鲜中的ColorOS 7版本有“微信视频美颜”功能。

注意：R15、A3机型C.14及后续版本支持；A7x机型在C.12及后续版本支持。

【美颜开启方法】

1、首先打开手机中的设置，或者下拉通知栏选择右上角齿轮进入设置；

2、在设置中找到“其他设置”选项，点击进入设置；

3、在其他设置中找到“视频通话美颜”功能，点击进入；

4、进入后可以看到有个“微信”选项，将微信选项右侧的开关开启，即可开启微信视频通话时自动打开视频美颜功能。

5、之后打开手机中的微信，找到需要进行视频通话的好友，当对方同意我们的视频通话之后，在手机屏幕上会有一个小圆圈，点击可以进行美颜调节。

运动中受伤是在所难免的，尤其是对于有些碰撞较为剧烈的运动。比如篮球、足球，基本上每场比赛都会有人受伤。但是运动本身是为了锻炼身体，不是去伤害自己的。所以学会安全的运动以及预防运动受伤是非常重要的。

预防运动损伤要正确锻炼

任何一个运动项目都有它特定的基本技术要求。熟练地掌握基本技术不仅可以促进运动成绩的提高，形成技能技巧，增进人的体质，而且对预防运动性伤病的发生有着十分重要的作用。然而，错误的技术动作和不规范的技术要求是造成锻炼损伤的主要原因。

对初学的青少年和体质较弱的老年人应该加以区别，认真辅导，反复要求。对在校学生应该从严要求，进行正确的技术辅导，为将来出体育人才，培养德、智、体全面发展打下扎实的基础。

正确的技术辅导，一要符合力学结构原理，二要符合人体生理解剖结构的特点。而前后两者又是密切相关联的。错误的技术动作往往给身体某部组织器官加重负荷，而当负荷超越了生理机能承受的限度就会出现各种损伤。

运动性损伤分

1、单纯暴力产生的损伤

如投掷实心球时，用力过猛，上臂有附加扭转动作而造成肱骨骨折;小翻卷曲造成腕部舟状骨骨折等。

2、劳损加爆发力的损伤

长期错误的技术训练动作造成了身体某部不应有的沉重负荷，使该部位组织变性，失去了组织应有的弹性和韧性，降低了组织的负荷能力。如在作跳跃时由于动作不正确，两脚掌不是同时落地，使地面的反作用力不是均匀地承担在两个跟踺上，久而久之就会造成单侧跟踺劳损变性，当受到突然外加较大的爆发力时，跟踺就会损伤。

身体某一部分组织，进行长期的、单调的练习，而不注意调整，使该组织积累了多次、反复的损伤。这种损伤多见于关节、肌腱、腱的附着部和负重的骨组织。防止积累性损伤，单纯地依靠医学治疗往往难以收到理想的效果。

对微小损伤应重视治疗，停止局部训练，避免反复损伤，使受伤的组织有一个安静的修复过程和条件。

这就是为什么运动性伤病久治难愈的根本原因以及再三强调运动性伤病预防为主的治疗原则。重视防护性练习，针对运动项目易于损伤的部位，进行专门的保护性练习，以增强关节周围的肌力。总之，正确的技术要求不仅能防止运动性伤病的发生，也是全民健身活动“强体健美、娱乐身心”的宗旨所要求的。

最近一段时间，由于运动量比较大，身体有些关节就开始疼痛，去医院说是距骨软骨损伤。距骨软骨损伤自愈呢？和您一起去了解一下吧！

脚部崴伤引起疼痛不适情况，可以注意休息避免剧烈活动劳累，可以局部物理治疗缓解疼痛不适，应用一些氨糖软骨素，活血止痛贴膏等药物治疗观察，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，可以当地正规综合性医院骨外科就诊核磁共振检查看看。有些脚踝肿胀的患者在做MRI检查时，担心肿胀影响诊断结果，想等到消肿后再做，这种顾虑是完全不必要的。因为MRI检查能够透过肿胀的“外表”，看到软骨损伤的“本质”，进而精准地做出判断。

距骨软骨损伤只要不是很严重的情况，是可以自己痊愈的，在自己治疗的过程中要减少活动量，避免跑、跳运动，给关节以休息，让组织自己修复，如果想快一点治愈可以涂抹一些治疗软骨损伤的药膏。距骨软骨损伤，主要用于是药物保守治疗。还有物理治疗。可以使用针灸或者是超声波治疗，来促进脚踝处的消肿。进而达到治愈的目的。

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