iphone不能录屏怎么办（精品20篇）

山莓，是很多人小时候吃的最多的水果之一，不仅可以生吃还是可以拿来酿酒。那么，山莓可以泡酒吗？山莓能不能泡酒？

山莓可以泡酒吗

可以泡酒。

制作方法：

山莓酒配方：

山莓150克，白酒500克。

制作：

1.将山莓除去杂质洗净，切成片，装入酒坛（瓶）中。

2.将酒倒入盛有山莓的坛中，盖上盖子，封严，每3天搅拌l次，浸泡15--20天即成。

食法：

每日晚餐或临睡前服15--30克。

山莓泡酒的功效

消食积，散淤血。适用于身痛疲劳、痛经、肠风、腰痛、疝气、恶露不尽，肉积等症。

山莓的营养价值

山莓不仅有着美丽的外表，甘甜的果肉，其实它的营养价值也是十分丰厚的哦！在山莓的果实中就含有17种氨基酸，而且有8种都是我们人体必须的氨基酸，同时糖类、蛋白质、有机酸、维生素等营养成分的含量也很丰富，甚至被称为“第三代黄金水果”。

山莓的营养成分丰厚，而且很容易被人体吸收，还能促进身体对其他营养成分的吸收和消化，可以改善新陈代谢和增强抗病能力，实在是一种不可多得的水果。

说了这么多，还是让我们具体来看看山莓的的营养成分吧，在每100克红树莓鲜果含水分84.2克，蛋白质0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纤维3克，灰分0.5克，钙22毫克，磷22毫克，镁22毫克，钠1毫克，钾168毫克，维生素A130国际单位，维生素B10.03毫克，维生素B20.09毫克，烟酸0.9毫克，维生素C25毫克，维生素B90.2-0.25毫克，维生素P240毫克，这些营养成分都对我们十分有益。

面膜是最受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，面膜可以及时为我们的肌肤补水保湿，很多人在化妆之前都会敷一片面膜来增加肌肤的水润度，后续上底妆就会更加滋润服帖。

上妆前到底能不能敷面膜

1.妆前敷面膜。面膜可以让我们的皮肤短时间的达到水润的状态，让我们的细胞都充满水分。揭下来面膜还会感叹一下我皮肤怎么这么好，然后开始护肤后就开始上妆的步骤。一切都看起来那么和谐没有什么不对的地方。但是别忘了，刚敷完面膜的皮肤刚打开毛孔，细胞也处在饱和状态，这个时候的皮肤非常的脆弱，皮肤的屏障也很脆弱。如果这个时候上妆，那么化妆品刺激的成分就很容易穿透皮肤屏障给肌肤造成伤害。所以不要为了上妆服帖而去选择在妆前敷面膜，还是老老实实的在晚上敷面膜吧。晚上的时候细胞最活跃，这个时候在敷面膜就很容易吸收发挥面膜最大的效果。

2.眼霜。很多小姐姐们认为眼霜的使用应该在25或30岁以后，其实眼霜使用越早越好，如果太晚使用或已经出现细纹再使用其实已经就晚了。可以选使用保湿的眼霜，功能性的眼霜可以根据情况再选择使用。而且使用眼霜时不要只涂在黑眼圈处，整个上下眼皮都要涂。涂眼霜时千万不要来回涂抹，应该是轻轻地用指腹去拍!轻轻地拍还能促进眼部的血液循环。

3.不是所有的护肤品、化妆品都可以放冰箱。那种含有活性成分的护肤品放入冰箱可以更好地得到保存，还有固体容易融化的化妆品放在冰箱会更加的坚硬使用效果也会很好。油类的护肤品或化妆品就不要让入冰箱了，这样只会和冰箱的冷气发生反应就不能再使用出原有的效果。而且不要把香水放在冰箱，香水中都含有酒精，常温下放置最好，反而放到冰箱里会影响品质。

4.护肤品来回的更换种类。有些小姐姐为了购买合适的护肤品，所以会购买很多不同品牌的护肤品的小样几天换一套使用，这样是非常不对的。皮肤会对我们使用的护肤品有一个适应期，如果频繁更换会造成皮肤的负担。所以不停使用不同的护肤品还是好好的选择一套用下去。

妆前敷面膜好不好

面膜中的一些保湿成分，可以填平皮肤表面的凹凸不平，使皮肤表面变的光滑，更有利于上妆，上妆时更顺畅，不会卡粉、浮粉。尤其是偏干性皮肤，敷完面膜再上妆，上妆的效果非常好。因此，化妆师让敷完面膜再上妆，是有一定道理的。站在化妆师的角度，容易上妆，妆容服帖、精致、完美是她们工作的方向，并没有什么不对。但是，站在护肤的角度，敷完面膜再上妆就变的不那么美好。

虽然，上妆前敷面膜都已经成为了很多宝贝不成文的规定了，但这么做，对我们的肌肤真的好吗?上妆前敷面膜的好坏不能单一而论。不可否认，化妆之前敷面膜会增加肌肤对化妆品的亲和力，提升妆容效果。但是，绝对不能敷完面膜马上就上妆，因为在刚敷完脸的时候，皮肤会变得比较敏感，着急上妆的话，非但对化妆没有任何帮助，肌肤还很容易出现过敏反应。

妆前敷面膜对肌肤真的不利!你知道为什么敷完面膜后肌肤看起来都特别好吗?因为皮肤的角质层都刚吸饱面膜里面的水，含水量达到了达到顶峰，细胞自然就圆润通透，看起来如同出水芙蓉。面膜滋润后的肌肤就如砖墙缝隙扩大，结构更松散，给彩妆中的色素等重金属物质提供了进入皮肤基底层和真皮层的绝佳机会，它们顺着角质层打开的大门进入你的皮肤。

同时，这时候的皮肤也是最脆弱的，因为水溶性物质的渗透量会更大，肌肤对外来物质的抵御能力大大减弱。如果给脸上涂上各种隔离、防晒、粉底，里面的香精、防腐剂以及化学成分就容易对肌肤造成刺激，特别是厚重的粉底把肌肤闷得严严实实的，那对肌肤的伤害大家可想而知。

总的来说，妆前敷个面膜，虽然上妆更容易，增加上妆的服帖度，但是也为彩妆中的刺激性成分大开了大门。长期敷个面膜再上妆，对皮肤的伤害还是蛮大的。其实，只要做好皮肤的基础护理，使用滋润度比较高的精华、乳液或面霜，可以起到面膜同样的作用，并且还不会伤害皮肤。

敷面膜有什么作用

敷面膜可以让面膜液中的有效成分迅速渗透到皮肤深处，皮肤表面角质细胞吸满了水，刚刚把面膜揭下来的那时候，你感觉到皮肤真的是雨润红姿娇——皮肤最表面的角质细胞吸饱了水，圆润通透，大大增加了透光性，遮光度也发生了改变。外面的光线可以更好地透过角质层，并且再次通过散射的方式透出来。简单地说一句——敷完面膜之后，皮肤由于吸收了大量的水分而显得白里透红。但是!皮肤角质层细胞因为被面膜液浸泡过，防御力会降到最低，也就是说，刚敷完面膜时皮肤对外界物质是毫无抵抗的!

敷完面膜就上妆的话会怎样

彩妆里的香精和色素就像会毫无困难的浸入到皮肤毛孔中!更别说一些彩妆中的防腐剂成分了，想想都觉得很可怕吧!再加上彩妆层数那么多，外面一层一层的把里面那层封住，反倒加速了有害物质对皮肤的渗透，这样说你知道面膜后上妆对皮肤的伤害有多大了吗?其实，敷完面膜之后不用再给皮肤太多外来物质的干扰，上点儿基础保湿，有需要的话再来点修复类的产品，这才是想要好皮肤时该做的事~所以说，敷面膜之后最好不要上妆——更不要为了上妆更均匀去敷一个面膜。

跑步减肥应该是很多人都想尝试的方法。但同时有很多人认为，空腹跑步减肥能更快速地燃烧脂肪，跑步减肥效果更好。殊不知，空腹跑步减肥不仅会加大体重反弹的机会，而且也会对身体造成伤害，我们该如何科学晨跑呢？晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳，夏季在6点钟左右，冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜，行人和车辆也不是很多；晨跑之前最好不要吃东西，但并不意味着要空腹。晨起血糖低，需要一杯淡盐水，调节体液平衡，还能清理肠胃。体质差或者天气寒冷的时候，可以考虑吃几块饼干或一杯燕麦提供热量，那么为什么低血糖不能晨跑？

低血糖可以晨跑，跑步过程中控制速度进行锻炼，但是多注意饮食营养，早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。

低血糖是糖尿病的反面，身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。

低血糖建议选择慢跑，科学研究证明，慢跑消耗脂肪，快跑消耗糖分。如果低血糖空腹跑的话会出现头晕呕吐等症状的，最好在饭后一个小时以后再跑。

低血糖会造成各种不适症状如心慌、出虚汗、手脚颤抖等，如果这种情况出现了，一定要尽快补充糖分比如吃一块糖，让血糖尽快回升。所以，跑步特别是长跑过程中应注意糖和水分的补充，这是人体内环境的保证，也是能量供应的保证。建议空腹时跑步用垫餐的方式，如跑前食用一根香蕉、半块面包等，跑后可正餐。

相信很多人都有吃过山药，它具有美容养颜、减肥等功效，味道也十分的鲜美。那么山药有点黄了可以吃吗？山药能不能空腹吃？

山药有点黄了可以吃吗

山药变黄能吃，发黄是轻微的氧化，一般没有问题，即使是刚从山上挖回家的山药，如果马上把皮削后，仍然会有马上就泛黄的。它和烂是有区别的，烂的是软的，而氧化是硬的。

山药主要含淀粉、蛋白质、游离氨基酸(精氨酸)等营养成分，以及多糖、黏液质糖蛋白，尿囊素、多酚氧化酶、淀粉酶、胆碱、胆甾醇、麦角甾醇等多种活性成分，微量及常量元素锌、铁、锰、铜、锌、硒等。

山药最大的特点是含有黏液质糖蛋白，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在血管上，保持血管弹性。并能减少皮下脂肪的堆积。能防止结缔组织萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮症等胶原病的发生。

近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。现代研究表明，山药具有抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、增强免疫力、抗炎抗菌抗病毒作用，对心血管疾病、糖尿病及消化系统都有着良好的调节作用。

山药能不能空腹吃

山药是可以早上空腹食用的，早上可以喝点山药粥，但是不要单独吃，因为单独吃并不好吃，吃多了身强力壮，如果本身的脾胃虚弱不建议早起空腹吃山药以免过多的淀粉消化加重肠胃负担，可食用些易消化的比如牛奶，麦片等。

喝山药粥的好处

山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。

用山药作粥治疗疾病是中医药粥疗法的重要组成部分，山药粥疗法，中国有着悠久的历史。用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。

山药变黑能吃吗

因霉变而变色的山药不能食用，但如果是因氧化而变色的山药是可以食用的。

新鲜的山药很容易跟空气中的氧发生氧化作用，跟铁刀等金属接触的时候也容易产生褐化现象，看起来就是白色的山药变黑了。所以山药变黑没什么问题，放心吃就行。

去皮山药发生酶的褐变导致颜色变深。褐变的发生主要有三个条件：多酚勒物质，多酚氧化酶和氧。山药削皮后暴露在空气中，其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌，再进一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。

现实生活中这种情况不少见，像苹果、茄子、莲藕等等去皮以后都会发生酶的褐变导致颜色变深，把削皮后的山药浸在冷水里，使其与空气中的氧隔绝就不会变色了。如果吃的话是没有问题的，不过做好菜以后色泽不好看。

儿童在患上过敏性皮炎后，在治疗的同时，父母依然要注意日常一些不恰当的做法会使病情加重，那么小孩过敏性皮炎能不能洗澡呢?儿童患皮炎的危害有哪些呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

小孩过敏性皮炎一般情况下可以洗澡。洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，但是一定要注意洗完澡要擦干，否则会引起宝宝皮肤的发炎，给宝宝清洗前一定要注意好好清洗宝宝的浴盆。

宝宝皮肤过敏如何洗澡

1、宝宝洗澡用温水洗，不要用手搓：宝宝皮肤过敏洗澡时，水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。且不可用力搓，以防娇嫩皮肤受损伤。

2、宝宝洗澡次数不宜太多：洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。

3、浴液不要经常使用，且选用中性浴液：洗澡可选用中性香皂或浴液，并用清水将皂液冲净，用柔软浴巾把水渍吸干。但洗澡也不必每次都洗涤剂，更不宜用碱性强的洗衣皂，保留一些皮脂有利于皮肤滋润和减少水分蒸发，春天洗澡后可搽些植物油。

4、宝宝洗澡要尽快擦干：给宝宝洗完手和脸后也要尽快擦干。擦干后要及时抹上一层保湿润肤膏，以防止皮肤失水。给宝宝擦润肤品时别忘了用手揉一揉，让它被充分吸收。

最后小编特别强调：小孩患上皮炎后要避免用很热的水来洗脸洗澡，也不要使用香皂，以防其中的碱性成分对患处产生刺激，导致病情更加严重。使用温水清洁，洗脸洗澡时动作轻柔就能有效避免刺激。必要时，可尝试按摩，来达到舒缓病情的效果。

发烧的时候到底能不能吃鸡蛋

发烧的时候到底能不能吃鸡蛋

近日，不少媒体都有报道，感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得“烧上加烧”。这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么，发烧时到底能不能吃鸡蛋呢？

这种担心是多余的。人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋，应该没什么问题。

感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。

鸡蛋羹、蛋花汤最好，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。需要提醒的是，到底能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免食用。

玫瑰糠疹是一种皮肤性疾病，这也是因为受风或是体内风邪之气过重引起的，多数皮肤会发现红色湿疹，患者会感觉到刺痒无比，尤其是到了晚上会更加严重，即便是涂抹药膏，也只是缓解着用，玫瑰糠疹最关键的治疗方法，还是要注意饮食的结合，那么玫瑰糠疹不能吃什么食物呢？

玫瑰糠疹不能吃什么

1、海鲜，包括：鱼类(尤其是海鱼)、虾、海带、螃蟹、蚌肉等食物。

2、忌口的水果，包括：芒果、杏、李、桃子、银杏、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

3、忌口的蔬菜，香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜

4、忌口的肉类，猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等。

5.对葱、姜、蒜等辛辣刺激性的调味品和酒也要少食。

中医认为，玫瑰糠疹常受到外感风热之邪，闭塞腠理影响;而内因则多与热伤阴液，血热化燥，外泛肌肤所致有关。属于中医的“风热疮”、“风癣”范畴。主要治则包括袪风清热、滋阴润燥等。玫瑰糠疹患者在治疗时，应选择中药治疗，切忌使用西药药膏涂抹患处，以免西药激素类药膏使皮肤形成，激素依赖性皮炎。患者可使用竹林寺“苦参祛疹汤”散剂疗法，纯中药，安全不含激素，不会形成依赖。

玫瑰糠疹的患者大多数都会形成一种药物的依赖性，建议大家不可用激素药物，如果瘙痒难忍，可以用中药涂抹进行止痒止痛，另外要谨记吃肉类，谨记吃辛辣，油炸，油腻的食物，避免风邪的感染，外出前要穿长袖衣服。

对于很多爱狗人士来说，对狗狗的饮食是不能马虎的。毕竟狗狗的肠胃系统和人类不一样。因此，在饮食上，人可以吃的狗狗不一定能吃。那么，狗狗可以吃青枣吗？狗狗能不能吃青枣？

狗狗可以吃青枣吗

小狗不可以吃青枣，原因主要有以下几点：

1、青枣中有很多的纤维素，小狗肠胃没有发育完全，会造成肠胃负担。

2、青枣中的大量叶绿素会导致小狗拉稀。

3、青枣上面有很多的细菌和农药残留，会伤害小狗健康。

狗狗不能吃什么水果

杏仁、桃子、野霉、苦瓜、李子类、梅子类，果肉不可过量，种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物（cyanide），可能导致下痢，呕吐，下腹疼痛。

梨：果肉，果皮和花都有毒，会导致呼吸困难和胸腔下腹或心脏积水。

花椰菜：刺激肠胃。

樱桃：导致呼吸急促，休克，口腔炎，心跳急促。

洋菇：导致急性肠胃反应，肝脏和肾脏损伤，下腹痛，反胃恶心，呕唾液。

葡萄、葡萄干、梅子：肾衰竭，严重呕吐，下痢。

狗狗可以吃什么水果

1、如果狗狗刚满月，脾胃、消化功能都很弱。先少喂一点（一小块苹果，最好不喂梨）。如果狗狗不吐，不拉稀，可以继续喂。否则停喂。

2、天气比较热可以适当的给狗狗吃点水果,这样可以为狗狗提供维生素,也可以给生活增加乐趣。狗能吃一些糖份不太高的水果，如苹果等等，但是不能吃很高糖份的水果。果肉不可过量，种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物，可能导致下痢，呕吐，下腹疼痛。

3、小狗不能吃性凉的水果，我家小狗现在到了冬天，就喂点胡萝卜和苹果，效果很好，但是胡萝卜和苹果不是很容易消化，切成很小的块喂，还有就是别喂太多，几口就成，喂多了不消化就都拉出来了。

炎热夏日一到，吃番茄正当时，可是有些番茄还是青的能不能吃呢？青番茄炒熟能吃吗？一起来了解一下吧。

青番茄可以吃吗

青色番茄没有成熟，含有毒性物质龙葵素，食用时口腔有苦涩感，食后出现恶心、呕吐、头昏、流涎等中毒症状。因此，青色番茄不宜做菜食用，若生食危险性更大。越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软，因为这时不利于健康的催红素也已得到释放。

青番茄能不能吃

夏天正是番茄成熟的季节，番茄里含有着丰富的维生素、蛋白质等营养成分，尤其是维生素C的含量高。番茄既可以当菜吃，也可以当水果吃。特别是很多女孩子常生吃番茄，具有美容养颜的功效。番茄一般是成熟之后，人们才去吃。但是没有成熟的青番茄，比红番茄的口感会更好，有种酸酸涩涩的感觉，非常的开胃，因此很多的人都会将青番茄凉拌着来吃。但是我们从网上搜索的结果是青番茄有毒性，不宜食用。那究竟青番茄能吃吗？

青番茄中含有龙葵素，是一种有毒的弱碱性糖苷生物碱。吃没有成熟的青番茄会觉得嘴巴有点涩涩的感觉，这就是典型的“碱”的味道。龙葵素不但具有碱性，还具有毒性。龙葵素的致毒机理主要是通过抑制胆碱酯酶的活性而对人体引起中毒反应。胆碱酯酶有两类，一类是乙酰胆碱酯酶。另一类是羟基胆碱酯酶。胆碱酯酶是一种水解酶，它的作用是水解乙酰胆碱。

一旦乙酰胆碱被水解之后，就会失去自身的作用。如果胆碱酯酶的作用被抑制之后，就容易造成乙酰胆碱过剩，从而就会出现有机磷中毒的症状表现。一般来讲，正常的人吃一两个青番茄是不会出现中毒现象，如果在吃的时候能将其在170度的油锅里过一下，就可将毒素分解。或者是在炒青番茄的时候加点醋也可以分解毒素。

青番茄炒熟能吃吗

有的人还没等番茄成熟，还是青的时候就会将其摘下来做凉拌菜来吃，虽然此时的番茄的口感不错，还能让人增强食欲，但是青番茄中含有的龙葵素是最高的，如果直接吃的话，会导致人体出现中毒现象，比呕吐、头晕等。

龙葵素是存在于马铃薯，番茄以及茄子等茄科植物中，青绿色未成熟的番茄含有大量龙葵碱。龙葵碱对胃肠道黏膜有较强的刺激性和腐蚀性，对中枢神经有麻痹作用，尤其对呼吸和运动中枢作用显着。对红细胞有溶血作用，可引起急性胃肠道炎。而龙葵素中毒的症状主要表现在胃痛、恶心、呕吐、呼吸困难等方面，严重的话会导致死亡。所以青番茄是不宜食用的，不过少量的食用不会出现太严重的症状。

那青番茄炒熟能吃吗？青番茄在运用高温油炒的过程中，会将龙葵素分解，毒素也就逐渐的减少。因为龙葵素在170度的油温下就会分解，所以青番茄炒熟是可以吃的，不过在吃的过程再添加一些醋，就更能起到中和的作用。但是不宜过量的食用。

孩子近视是很多家长头痛的事，而最近发现：打乒乓球是预防儿童近视的好方法!那么打乒乓球能不能预防宝宝近视呢?专家是这么说的。

打乒乓球能预防孩子近视

我们知道，在打乒乓球时，既要手急更要眼快。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。

专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。

小编提醒：并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素A多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。

综上所述，宝宝打乒乓球对预防和治疗近视是有一定效果的。小编建议：三岁半到四岁这个年龄段是最合适宝宝打乒乓球的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了。

现在生活中家家户户有冰箱都不是什么稀奇的事情，冰箱有制冷保鲜的作用，大家都非常热爱，特别是夏季，可以延长食物的时间，不让吃的东西馊了，大家都有固有想法就是放进冰箱的食物必须是要放凉了了以后才能放进冰箱，那么热饭菜绝对不能放冰箱是谣言吗?今天小编就来给大家讲讲。

其实，饭菜炒好后，温度会从100℃左右开始逐渐下降，当食物温度降到60℃，就有细菌开始生长;温度降到30℃～40℃，细菌们会很旺盛繁殖，平常的室温，更几乎是细菌的天堂。而降到7℃及以下，大多数细菌才会进入休眠状态。世界卫生组织就建议，食物在室温下的存放时间不要超过2小时。所以，快速冷却食物，才有利于抑制细菌繁殖，让食物更安全。

至于热饭菜直接放冰箱是否会损害冰箱，其实这点完全不用担心。现代冰箱的制冷效率高，热饭菜放冰箱只是会稍微增加冰箱的功耗，但这都在冰箱的正常运行范围内。不过需要注意的是，为了避免串味和结霜，最好用保鲜膜密封或者放保鲜盒里独立存放。

综上来看，为了家人健康的考虑，热饭菜是可以直接而且有必要放入冰箱的。

显示器不能正常工作了怎么办?下面的内容介绍了显示器使用过程中的常见问题及解决方法。

1.无法点亮。表现为显示器黑屏且电源指示灯不亮，判断方法分两个步骤：

A、首先检查显示器电源开关是否打开;

B、显示器电源线是否接好：电源插头与220V交流电插座是否接触良好如果接触良好，基本可以判断为显示器故障。

2.画面几何失真。表现为显示器画面边角不直，屏幕有边缘弯曲或倾斜，分两个步骤来判断：

A、恢复工厂初始值，显示器面朝东;

B、通过控制菜单进行倾斜、梯形、线形、幅度等校正。调整后边角仍超出范围，基本上可判定是显示器故障。

3.画面黑屏。表现为显示器黑屏且电源指示灯亮，分两个步骤来判断：

A、检测时首先调节亮度、对比度旋钮，观察屏幕有无明暗变化，排除把亮度、对比度关死而黑屏的情况;

B、若调节亮度、对比度旋钮时屏幕始终为黑屏，则应检查主机至显示器的信号电缆是否插接完好、有无断头或断线故障。在确认信号电缆连接完好后，请换主机测试看是否存在黑屏问题。如果还有，基本上可判定是显示器故障。

4.色纯不良。表现为画面偏色、有色斑色块等。检测步骤：消磁转动方向更换主机单色下调试，画面是否有明显色斑。

5.波纹。表现为屏幕有明显水纹状条纹，并随分辨率及方向不同变化。这种现象可以通过恢复出厂设置的方法来观察故障是否依然明显。恢复出厂值的方法很简单，按照下面的步骤进行就可以了：

A、调整显示器分辨率及刷新率到建议使用分辨率及刷新率。例：明基77GPlus显示器为102476885Hz;

B、调整显示器OSD菜单至第四项，按下面板上的enter键。

6.抖动。表现为画面图像有抖动现象。这种现象往往是由于有磁性物品放在显示器附近造成的，所以首先要排出这个因素，然后按照以下步骤进行检测：

A、先请确认显示器和PC连接线路是否正常;

B、然后确认显示器和显卡设置，查看显示器和显卡驱动安装是否正常;

C、显示器和显卡的设定完成后，打开控制面版，在显示一栏项目上重新确定垂直扫描频率，将垂直扫描频率变更为75Hz。

随着城市的进程及建设的快速发展，建筑施工的噪声污染问题也日益突出，尤其是城市人口稠密地区的建设项目施工中产生的噪声污染，不仅影响周围居民的正常生活，而且严重影响城市环境形象。工程施工单位与周围居民因噪声而引发的纠纷时有发生，群众投诉日渐增多。如何加强城市建筑施工噪声管理，采取有效措施防治噪声污染，给居民一个宁静的生活环境，已成为环保部门的一项重要工作。

2012-07-01开始实施GB12523-2011《建筑施工场界环境噪声排放标准》。本标准是对《建筑施工场界噪声限值》(GB12523-90)和《建筑施工场界噪声测量方法》(GB12524-90)的第一次修订。在《建筑施工场界环境噪声排放标准》GB12523-2011中规定，建筑工地的噪音上限在白天是70分贝、夜间是55分贝。不得不在室内测量时，室内噪音标准要比所在区域低10分贝。

对建筑工地施工的过程也制定了噪音排放标准：土石方阶段，昼间噪声限值是75分贝，夜间噪声限值是55分贝;打桩阶段，昼间噪声限值是85分贝，夜间禁止施工;结构阶段，昼间噪声限值是70分贝，夜间噪声限值是55分贝;装修阶段，昼间噪声限值是65分贝，夜间噪声限值是55分贝。

今天小编对施工噪音不能超过多少分贝进行了简单的介绍，对于噪音污染的主要来源有哪些等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

日常生活中我们经常会接触到放了葱作为香料的食物，比如香葱炒鸡蛋就是一道很经典的家常菜。那么幼儿热疹不能吃葱蒜吗?哪些儿童容易患热疹呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

葱蒜刺激性较大，不建议服用。

尽管葱在日常饮食中的运用很广泛，但是考虑到葱属于刺激性的食材，一般情况下都不建议家长们给孩子吃带葱的食物。因为正常情况下，宝宝的食物都以清淡为宜。主要原因是宝宝年幼，口腔和肠胃都没有发育健全，刺激性的食材会对宝宝的口腔和肠胃产生一定影响，不益于宝宝的健康成长。另外，刺激性的食材都很容易导致宝宝肠胃上火，出现便秘或是小便发黄等症状，不利于宝宝的健康成长。

幼儿长热疹(痱子)，要给孩子吃清淡容易消化的食物。一些新鲜的蔬菜、水果，特别是在中医上讲性味偏寒凉的食物，苦瓜、西瓜，这些食物凉血止渴，如果是小婴儿可以喝新鲜的蔬菜水果汁，四到六个月加辅食的孩子可以多吃新鲜的菜泥水果泥，这些疏果当中的维生素特别多，可以调节孩子的过敏反应发生。总体原则一定要清淡容易消化，少吃油腻食物和鱼虾螃蟹的食物。

凉鞋在清洗完之后很多人都不知道具体应该怎么晾干，担心阴干会长霉，又怕晒干会影响鞋子的寿命。下面本网小编给大家讲讲凉鞋洗完能不能晒？

凉鞋洗完能不能晒

凉鞋洗完最好不要暴晒，放在通风的地方就可以了。

有些凉鞋暴晒的话皮子是会裂开的，尤其是光漆皮皮凉鞋千万不要放在太阳下暴晒，否则会使鞋子表面失去光泽、干裂，这些对漆皮皮凉鞋来说是不可修复的“致命伤”。清洁后湿的鞋，也不要用烘手机或电吹风吹干，否则容易出现皮面空鼓，开裂现象。树脂材质的鞋被高温灼烤后会变形。

凉鞋清洗方法

1、先用合适的刷子蘸水，或将鞋底部放在水面上，刷干净鞋底。

2、凉鞋上部：深色凉鞋用干净的毛巾蘸水，反复多次擦洗。以自己的感觉为干净标准，若是浅色凉鞋：则先用牙膏或中性皂液擦凉鞋的表面，擦洗1-2遍。再用干净的毛巾蘸水，清洗表面，反复多次。以自己的感觉为干净标准。

3、最后用干燥的毛巾将凉鞋擦干，再放在通风避阳处充分晾干。就可入柜收藏。

凉鞋保养小技巧

女鞋保养是个可以说成一个养精蓄锐，休养生息的大“工程”，对于一款真皮凉鞋来说，保养是必要的功课，真皮女鞋保养不仅能让你在日常的穿搭中，真皮女鞋色泽光艳，凸显你的优雅，还能让你的真皮女鞋更持久的为你的时尚加分。那么真皮女鞋保养要注意哪些事项，有哪些小技巧呢?

在穿着时真皮女鞋鞋尽量要隔一天穿一次，否则穿出的皱褶及撑开的额度无法恢复，引起变形。同时汗水会令真皮凉鞋内产生湿气，所以回到家里应将真皮女鞋放在阴凉处吹吹风，以防滋生细菌。用鞋布或软毛擦去灰尘，鞋跟与鞋身间的缝隙部分的尘垢可用尖头刷子去除。然后放入鞋撑，防止真皮凉鞋变形。

凉鞋怎么挑选

夏天的鞋型种类繁多，样式琳琅满目。既有夹脚款式、系带凉鞋，也有极为休闲的拖鞋款式……确实很难决定哪种款式最适合自己。最好的办法是始终选择能为足部提供多个支点的鞋款。“不建议选择夹脚式凉鞋：最好选择如Birkenstock的诸多款式那样，带有一条向脚后延伸的系带，可有效保护脚跟”，VianneyTrachet解释道。而对于今夏风靡的罗马鞋，不建议脚部有循环问题或小腿容易出现水肿的人士选择，因为罗马鞋的系带会紧勒脚部和腿部。这两位足病专家还提醒大家，凉鞋的鞋底不宜过薄。最后，尽量选择天然材质，脚部容易出汗的人士更应注意。

需要澄清的是，这两位足病专家不建议选择高跟鞋，但也反对选择完全平底的凉鞋：“鞋跟越高，脚前部所要承受的重力越大，由此会引起痛楚。穿平底鞋比穿高跟鞋感觉更自然，因为后者会令跟腱缩短，引起病变。”尽管如此，还是希望穿高跟鞋该怎么办呢?“如果选择高跟鞋，跟高不应超过5厘米，而且跟的体积越大越好。”还可以选择内增高鞋款或厚底鞋，这些鞋款令双脚感觉更为舒适，或者选择带防水台的凉鞋，这可有效减少脚尖承受的压力。

盛夏一到，很多妈妈都会给宝宝的小床铺上凉凉的竹席，但也有不少妈妈担心孩子会着凉，影响健康，下面来看看夏季宝宝到底能不能用竹席吧？

市场上的竹席一般有条状席和麻将席两种，条状席一般由表面青色或黄色的条状料编制而成，麻将席通常是经过200℃~300℃高温炭化处理，兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说，竹席是凉席中凉爽度最高的，这是因为竹席中水分多、比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，所以比较适合热性体质的人。宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱，长期睡在竹席上容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，并为将来的体质埋下不良隐患。

相对来讲，竹纤维和亚麻的凉席较适合宝宝。竹纤维凉席的凉爽程度不如竹席，但吸湿性好，其横截面布满孔隙，可以较顺畅地吸收并蒸发水分。亚麻凉席凉爽、透气、无静电、无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，具有柔软舒适、凉血安神等特点。

需要提醒的是，除了选用合适的凉席，妈妈们在夏天还要对宝宝多加呵护。夏天拿出凉席使用前，要先清洁晾干，并检查是否有毛刺、异物，每隔半个月要清洗、晾晒一次，以免滋生细菌和螨虫。此外，别让宝宝光着身子睡觉，注意腹部保暖，可以在肚子上盖一块小毛巾，或者给宝宝穿纯棉肚兜，开空调不要低于26℃，以免影响宝宝健康。

小编为大家整理的关于夏季宝宝到底能不能用竹席的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

瑜伽的确是可以减肥的，而且是非常有效的减肥锻炼方法。瑜伽其实是从印度语当中翻译过来的，其本来的意思是和谐或者宁静，也就是说，通过锻炼瑜伽能够让我们的身体处于一种和谐宁静的状态，并且瑜伽锻炼强调达到天人合一的境界。而且在瑜伽练习的过程当中需要肢体作出不同的动作，正是这些锻炼动作能够起到减肥的效果。

瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动，对于瘦弱的女性来说，单薄的肌肉很容易拉伤。医生反而建议一些过于瘦弱的女性最好是通过一些基本的力量训练后，再去练瑜伽。减肥主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动。因此，除非是一些热力瑜伽等特殊瑜伽练习，否则想通过练习瑜伽在短期内达到瘦身的目的很难。很多人练瑜伽之后，体重并没有过多减轻，但是身体的体成分结构却比以前更好，这才是瑜伽减肥的最终目标。

很多人并不适合练难度动作，高血压、心脏病人：不适合倒立、轮式等动作。头朝下倒立和做轮式动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。椎间盘突出者、脊椎滑脱症：不适合拜日式、广角式等向前弯腰动作。

通过瑜伽的练习不但能够减肥，而且还能够修养身心，能够缓解压力，锻炼完瑜伽之后我们整个身心都会保持平静，并且瑜伽练习还会促进血液循环，能够帮助我们身体修复受伤的组织，在瑜伽锻炼完成之后，我们的思维会变得更加敏捷，记忆力会得到提高，并且整个人会更有活力。

本期小编为大家带来一些生活中的小常识，女性朋友们如果想更美，请做好以下几点！

女人睡前做几分钟早上会漂亮很多

一、敲胆经：活血排毒、排水肿

按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。加微信：vipzy33,老中医帮你免费把把脉命！

二、推腹：清扫经络垃圾、减腹部脂肪

推腹法就是通过简单的手法，帮你清扫经络垃圾，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的，这对于情绪病发胖的效果十分有用。

三、按摩淋巴：瘦脸排毒、分解脂肪

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。加薇信：vopsh88，健康减肥-1周瘦10斤，一月变美人

四、勤泡脚养生

脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。

五、睡前伸懒腰：加速内循环

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。

让女人变美的十个生活习惯

1、经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

2、保持性欢愉。英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。女性朋友可用艾美伊人宝典来为你助性。皇家爱丁堡医院的神经心理医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持健康的化学物质。

3、保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。

4、保持体型。雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

5、挺胸抬头。美国密苏里州大学的医生说：“抬起头来，将会令你外表年轻一些。而且抬起头部还可以减少患病机会。”当你抬头挺直腰时，胸膛会挺起，肺活量可增加20％到50％，空气吸入多，身体组织所获得的氧气量也就随之增多。当一个人获得较多氧气供应时，身体就不易疲倦。同时，抬头也减轻腰骨痛，因为挺胸的姿势会减少脊椎的弧度。

6、保持有充足的雌激素。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。德国埃朗根大学路德维希。维尔特和特雷莎。彼得曼爵士对前来一家门诊所就诊的100名妇女的年龄做了估测，并将他们猜测的结果与这些妇女的实际年龄及经期血液中的雌激素水平加以比较。

维尔特和彼得曼在《柳叶刀》医学杂志上发表的一篇文章中说：“在我们两个人看来，雌激素水平较高的妇女显得较为年轻，而雌激素水平低的妇女看上去比她们的实际年龄大。体内拥有了充足、平衡的荷尔蒙女性外表看起来可以比实际年龄年轻15-20岁。”但人们对雌激素的看法也不尽相同。比如，有人愿意终生服用雌激素，但有人就不愿意，而且有得乳腺癌的危险。但无论如何，雌激素水平高些确实会让女人年轻的呀。至于用什么办法，就看你自己的选择了。

7、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触。以免影响自己的情绪。

8、保持自己对外界新事物的新鲜感。有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。

9、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。一味做作的模仿只会招致外人怀疑困惑的眼光。

10、尽可能地了解自己身体症状。预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。

让你变更美的八种营养食品

1、绿豆助你成黑发佳丽

绿豆富含硅(silicon)，一项研究发现，一天吃一片硅的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。

2、鸡蛋健康美甲

想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

3、苹果塑造迷人微笑

一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给你没有黄斑的笑容。

5、菠菜让眼睛更有电力

菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。

6、西洋菜防止脸部水肿

专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《AmericanJournalofClinicalNutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。

7、奇异果让你看起来更年轻

如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是维生素C的绝佳来源，可以借由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

8、亚麻籽处理皮肤干燥

一项新的研究在《BritishJournal》发表，发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

变美方法

一、早晚都用洗面奶

面部的清洁是很重要的，它是护肤的第一步，也是最基础的一步。女生一定要坚持每天早晚用洗面奶来清洗脸上的油脂、污垢，只有这样才不会让这些油脂、污垢堵塞毛孔。但小编发现有部分女生，是不能坚持早上用洗面奶洗脸。其实，人体经过一晚的新陈代谢，面部表面也会随之分泌一定的油脂、污垢。

二、为肌肤补水保湿

现今是干燥的冬天，面部的补水保湿是每天早晚都要做的。还没买水乳、乳液、面霜的女生，赶紧去买吧！对于不知道该买什么护肤品的女生，小编的建议是购买套装的补水保湿品。它包含的护肤品会比较全面，同时套装产品会实惠很多。

三、不熬夜通宵

说到最难改的坏习惯，也可能就是经常熬夜通宵了。熬夜给人带来的伤害是很大的。长期熬夜的人眼部肌肤容易出现问题，比如：双眼无神、黑眼圈浓重、眼袋难以消除……要是连续几天都通宵的人就会让人体吃不消，从而会让肌肤大量爆痘。所以想要变美的女生，最好是不要长期熬夜通宵，安静地做个睡美人也是不错的选择哦！

四、学会化妆

化妆是能让女生快速变美方法之一，也是最多女生再用的方法。还不会化妆的女生，学着化一个自然的素颜妆颜值瞬间就上来了。如果你是化妆初学者，最好是多看相关的化妆视频教程，这样学起化妆来就很简单了。

志高空调越来越受到大家的喜欢，志高空调是市场上口碑比较好的一款空调，但是在使用过程中还是会出现问题，人们都有这样的疑问，出现这些问题的原因是什么呢?今天我们就来了解下志高空调不制冷的原因有哪些。

志高空调

广东志高空调股份有限公司创建于1994年，总部位于珠江三角洲工业重镇佛山市南海区，是一家以家用和商用空调生产、销售为主的大型现代化企业集团。经过十余年的不断发展与壮大，现公司占地面积近300万平方米，年产能达1000万套，名列南海工业经济综合实力百强榜首。总部拥有两大工业园，并在泰国、越南、博茨瓦纳、尼日利亚等国家设有多家合作工厂，市场营销网络遍布全球100多个国家和地区，是目前中国最大的民营空调生产基地和出口创汇企业之一。

1.氟利昂不够(又称“雪种”不够) : 这属于正常的情况，一般是出现在使用三至四年的老空调，空调不是完全不制冷，而是制冷的效果不够好，这是因为老式空调都是使用氟利昂做制冷剂，长时间的使用会挥发掉，此外不排除安装不当造成氟利昂泄露和机器本身的问题。

2.供电的电压不够 : 供电电压不稳定，经常达不到正常的电压，特别是用电高峰时比较容易出现这种现象。当然，这种问题就显然不是一个有技术的空调维修师傅能够解决的了，我们必须从提供稳定的电压方面入手来解决问题。

志高空调乐享舒适

3.空调的功率不够: 这也是一种常见的不制冷的原因之一，但引起这种不制冷的原因又是多种的，比如小功率空调管大面积的房间，而有的虽然空调功率与房间面积看起来是匹配的，但由于房间相对不密闭(如门窗大开等)或者房间内有发热的热源(如电脑多也会)当然玻璃房西晒也是热源之一等等。

4.外界环境温度过高 : 这种不制冷的情况常见于我们的室外机装在比较封闭的空间或外机周围的温度过高，这样就极其容易由于室外机所在的小空间的不空气不流通，导致散热器散出来的热量没办法流走而使得空调不制冷;还有一种大家比较普遍的说法就是当室外温度超过43度的侯，大多数空调难以把室内热量通过室外机的散热器传递给室外，这样也会造成空调不制冷。

5.空调长时间不清洗保养 : 由于室外机装在室外，经过长时间的使用会使得散热器上面吸附很多的灰尘垃圾等脏物，这样散热器的散热效果差而使得空调不制冷;另外，对于空调保养的长时间不闻不问会使得房间空气的不卫生，更易患空调病，耗电量的增加，减短空调使用寿命等。

6.室外机与室内机之间的铜管过长 : 有的空调因安装的需要或安装得不合理，使得通风管过长，这样热传递效率低也会造成空调不制冷。

小编讲述了六种志高空调不制冷可能出现的原因，对于这六种原因希望大家仔细的去阅读下，希望能帮助到大家。空调在使用中出现问题了，大家不要慌张，要做的第一件事就是找出出现问题的原因，并致力于解决这些问题，这才是最重要的。

输尿管结石一般多发于中壮年男性，不过其发病原因还未明确，主要就是和日常饮水饮食有一定的关系，所表现出来的症状就是血尿，局部疼痛，输尿管结石在饮食上也需要注意一些禁忌。

输尿管结石不宜食用的食物

1、不能吃富含草酸盐的食物：输尿管结石患者中约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜等。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、红茶等。

2、少吃盐：如果你有钙结石，应减少盐分的摄取。每日的盐分摄取量减至2—3克。

3、不能吃含嘌呤高的食物：如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、风用鱼等。尿酸盐结石的形成是由高脓酸血痘引起，故应忌食含嘌呤高的食物。

4、减少蛋白质的摄取：蛋白质使尿液中出现尿酸钙及磷，容易导致结石的形成，如果曾患过钙结石，应特别注意摄取过量蛋白质，尤其曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃180克的高蛋白食物。

5、不能高钙饮食：应限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等，以减少钙盐结石。

6、限制动物脂肪和糖：人在摄取大量动物蛋白和糖以后，就会在体内生成较多草酸和脓酸。