感冒发烧能打篮球吗优秀19篇

孩子感冒发烧时，饮食调理特别重要，感冒发烧会伴随着大量水分和营养的流失，怎样有技巧地帮助孩子恢复身体健康、让失去胃口的孩子补充足够营养，那是一门学问。那么，婴儿发烧感冒宝妈饮食注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿发烧感冒宝妈饮食注意事项：

忌吃大鱼大肉

发烧会让能量的消耗量增加，需要给孩子补充营养，但是不可让孩子大鱼大肉。宝宝感冒发烧，体温较高，使得胃肠道消化酶的活性大大降低，进而影响消化功能，这是吃油腻进补的食物，不仅不能有效吸收，而且还可能引起呕吐腹泻等问题。

忌吃辛辣烘烤类食物

发烧的孩子不可吃姜蒜辣椒等温热辛辣的食物，也不可给孩子吃薯片、饼干等烘烤类的食物。这类食物属热性，不利于孩子的退热与早日康复。

忌强迫进食

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。孩子不愿意吃，可是还是强迫孩子吃。这种强迫进食的做法往往会适得其反，不仅不能促进孩子的食欲，而且还会让孩子更加抗拒食物，甚至引起呕吐腹泻等，使病情加重。

忌喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理消除，还容易并发其他病症。

感冒发烧是一件很难受的事情，食欲也会大减，下面小编带你了解适合感冒发烧吃的食物，希望对你有帮助!

感冒发烧的应急处理

1、维持家中的空气流通

若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。

2、脱掉过多的衣物

如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

4、多喝水

以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。

5、使用退烧药

当中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药或栓剂。

感冒时的饮食禁忌

一忌多吃鸡蛋:

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜:

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

三忌多喝冷饮:

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多喝茶:

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

五忌多食辛辣:

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

看过“适合感冒发烧吃的食物”

适合感冒发烧吃的食物

1、西瓜

高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

2、清淡食物

感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。

3、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

4、甘蔗马蹄饮

甘蔗主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮,饮汁吃荸荠。可清热生津止渴,用于发热口渴舌干,或麻疹后期热伤津液的口干唇红,烦躁不安等症。

5、紫菜汤

紫菜的清热效果早在明代就已被肯定,李时珍在《本草纲目》一书中指出,紫菜主治“热气烦塞咽喉”,它味甘、寒,能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧,还可以缓解咽喉疼痛,如果喜欢吃豆腐,也可以加点,豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人,专家建议可以用紫菜和萝卜,煮汤服用,有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒,并不适合症状较为严重的感冒发烧。

6、菊花茶

菊花疏散风热,明目,清热解毒,平肝阳。将菊花泡茶,加白糖频服。可清热解毒,用于发热头痛,口渴眼赤等症。

准妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多。那么孕早期感冒发烧如何应对？

◆孕妇体温超过38.5℃须特别注意

一般人若体温高于37℃，即可称为发烧，可是一般人可能必须等到体温高于38℃后，才会明显地感觉到体温上升，并有身体不适感。孕妇的体温比一般人高，因为她新陈代谢速率较快，体温就会略高于平日0.5℃。因此，孕妇的体温上升至37.5℃以上，就考虑是否有发烧的可能了，若是体温超过38.5℃时，就必须特别注意。

另外，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。

◆孕期感冒怎么办？奉上抗击小妙招

1、红糖姜水

当孕妇受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热腾腾的红糖姜水，然后盖着被子美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

2、多吃含锌食物

缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

3、多补维生素C

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

4、盐水漱口

每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

5、多喝白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600~800毫升水。

冬季很多人都很容易感冒发烧，病毒性感冒发烧是其中的一种，下面小编带你了解病毒性感冒发烧的治疗手段，希望对你有帮助!

病毒性感冒发烧吃什么好得快

1、洋葱和大蒜

洋葱可以有一定杀菌作用,可以抗寒,食疗感冒,而大蒜中的,硫化丙烯辣素,对病原菌有非常好的抑制作用,可以杀菌消炎。

2、姜汤

外出淋雨或是受到寒风侵袭,可以喝碗姜汤来预防感冒,这是由于生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,促进血液循环,加入红糖效果更好。

3、萝卜

萝卜素可以预防感冒,同时可以治疗感冒多痰,喉干等症状,可以将萝卜捣碎,生姜捣碎,一起搅拌均匀,用温水冲泡服用。

4、蜂蜜

蜂蜜中有许多的生物活性物质,可以增加人体的免疫力,建议每天早晚喝些蜂蜜水,可以抵抗病菌入侵。

看过“病毒性感冒发烧的治疗手段”

病毒性感冒发烧的治疗手段

1、物理降温

有专家表示,病毒感冒自己是会有一个周期的,也就是说对于一些自身抵抗能力还算可以的朋友,差不多不用药的话,一个星期左右是可以自愈的,只是需要平时的时候多喝一些白开水,适当的运动增强自身的抵抗能力,即便出现发烧的情况,我们也可以采用物理降温的方法。

2、药物治疗

当然,上面说的知识针对一些抵抗能力比较好的朋友,如果抵抗力比较差的,这个时候我们也是要借助药物来处理的。病毒性的感冒发烧在用药的时候首先就是要用到抗病毒的药物然后结合一些消炎药,这样双管齐下,效果是很好的,差不多三天左右就可以痊愈的。只是发烧可能三天内会反复。

3、不同体质的人,对应的处理方法也是不一样恩。建议自身抵抗力强的就不要用药。另外就是能吃完不打针,能打针不输液的原则,这样一定可以帮助我们早日的拜托疾病的。平时的时候注意保暖,多做体育运动,自身抵抗力强了,疾病才会远离我们。

病毒性感冒发烧吃什么水果

1、葡萄

葡萄含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。但是一定要清洗干净。

2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。建议:蒸着吃或是炖着吃。

3、苹果

苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

4、草莓

中医认为草莓是天然的维他命,含有丰富维生素C,可以增进人体对感冒的抵抗力,甚至可以防治感冒。可防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。除此之外,吃草莓补充维生素C,还预防因缺乏维生素C所引起的坏血病,也对动脉硬化、冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等疾病,发挥些许预防的作用。

5、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

6、芒果

芒果属于深色水果,而深色水果富含维生素C,孕妇普通期间食用维生素C丰富的水果能够对抗感冒,甚至有治疗感冒的功效。芒果可用于治疗牙痛、坏血病和感冒;可以净化血液;对于支气管炎和胃酸多有很好的疗效;能预防便秘。它能化痰,预防呼吸道中的细菌感染。它还可以治疗嗓子沙哑和帮助退烧,减轻跌打损伤造成的疼痛。

7、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

宝宝由于身体抵抗力比较弱，所以感冒发烧比较多，而由于许多年轻爸妈缺乏对发烧的正确认识，导致产生了许多误区，影响了孩子的康复，有时甚至会导致严重的后果，那么孩子感冒发烧护理存在哪些误区呢？

误区一：用肉汤补充营养

豆豆感冒、发烧好几天了，一直在打点滴。豆豆妈看着豆豆日渐消瘦的面庞，心疼极了，特地去菜场买了些新鲜的猪肉回来煲了汤。豆豆尽管不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了一大碗。夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。

医生的话：高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但是通过给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

误区二：洗澡会让孩子着凉

男孩冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，开了一些药。服药后冬冬的烧基本退了。可是到了晚上，冬冬又发烧了，38、5℃，服药又不见效。冬冬妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可冬冬妈死活不干，说那样会让孩子着凉，病上加病。

医生的话：给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导热作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸热作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，是不会着凉的。

误区三：烧退病愈

涛涛因高烧、咳嗽而被医生诊断为支气管肺炎收住入院。打了3天点滴，涛涛没有再发烧，咳嗽明显减轻，涛涛妈认为孩子已不发烧了，疾病应该基本痊愈，嚷着要出院。尽管医生一再解释孩子的病并没有好，但她仍然带着涛涛出院了。没想到出院后第二天，涛涛就再次发烧，咳嗽更加重了。

医生的话：在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加重而延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产热与散热的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味着疾病治愈。

误区四：发烧就是病

乐乐妈给乐乐喂完奶，发现乐乐面色红润，一摸脑门似乎发烫了，赶紧拿来体温表一量——37、5℃！连忙翻出家中的小儿感冒冲剂，准备冲给乐乐喝。恰好这时，乐乐当护士的小姨过来探望，及时阻止了她。小姨说乐乐发烧只是暂时的，是由于穿得过多，加上吃奶用力导致的。经过松解衣被、温水擦脸，乐乐的体温很快恢复了正常。

医生的话：孩子患病容易发烧，但发烧未必就是有病，因为孩子体温的高低受很多因素的影响，如吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37、5℃，偶而达38℃，尤其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。另外，测体温的方法和时间也影响所测体温的真实数值，如腋表、口表、肛表所测数值依次相差约0、5℃，即腋表最低、肛表最高。测腋温的时间应以10分钟为佳。因此，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为正常。但当孩子体温高于38、5℃时，则应引起重视。

小编为大家整理的关于孩子感冒发烧护理存在哪些误区的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

我们每个人都有过发烧的时候，但是发烧时有很多饮食禁忌，发烧时如果饮食不得当就会加重病情，所以了解相关知识是很有必要的。婴儿感冒发烧后忌吃什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

发烧不能吃什么

感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：

一忌多吃鸡蛋：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜：

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

三忌多喝冷饮：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多喝茶：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

五忌多食辛辣：

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

通常情况下，准妈妈在孕期免疫力下降很快，孕妇免疫力下降是为了避免孕妇的身体对胎儿产生排斥反应。但这样可能意味着你更容易患上各种传染病，比如咳嗽、感冒以及流感。那么准妈妈感冒发烧如何解决？

孕妇感冒发烧该如何处理呢？

1、在通常状况下我们会发现如果是一般的感冒，其症状实比较轻的，表现症状为是流清涕，或是打喷嚏，这中感冒没有发烧、咽喉疼痛等严重的症状，所以对胚胎、胎儿一般是不会有影响的，这种感冒症状一般是不必服药的，不过应该注意适当的进行活动、要多喝水，多吃蔬菜和水果，增强免疫力。这样休息几天一般就会好的。

2、如果在怀孕前三个月的时候感冒的话，因为这个时期是胎儿胚胎发育器官的主要形成的时间，这个时期若患流行性感冒，同时症状如果较重的话，那么就会对胎儿的健康造成很大的影响，这个时期服药对胎儿也有着极大的伤害，如果孕妈妈在这个时期这感冒的话往往会严重的影响了优生优育。如果孕妈妈感冒，特别是怀孕初期的感冒，假如体温升高超过38度，那么就应该及时的到医院进行治疗，千万记住不宜自己服用药物。

3、对于孕妇感冒可以采取一些食疗方法，据专家介绍喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，同时还可以清除呼吸道病毒。如果预期经常喝鸡汤的话还可增强人体的自然抵抗力，同时还能预防感冒等症状的发生。如果在鸡汤中加一些胡椒、或是生姜等调味品，或下面条吃，这不仅仅对孕妇有营养而且对缓解感冒等都起着一定的疗效。

4、还可以用新鲜的百合煮水，煮到百合软烂后，然后吃百合，喝百合水代替日常的饮水，这样就可以帮助孕妇去内火防止因上火感冒，同时百合水对缓解嗓子痛很有效。百合天然就有甜甜的味道，很利于下口。百合水也没什么异味和白开水的味道差不多，都很容易食用效果也十分明显。

5、孕妇感冒偏方还有就是用葱白(一定是新鲜的葱白，不能是其他部分)2、3段，长度大概是大拇指的长度，然后在加上去了皮的姜片2、3片，和水一起熬煮，注意这两种东西要一起凉水下锅，一起煮开，还有就是锅子最好用砂锅，最好不要不用金属的。你可以煮出2、3次的量(下次喝的时候再次煮开)，趁热喝下之后立即盖上被子睡一觉，这样就会发汗从此就会使体温下降退烧。

6、偏方治感冒还可以用白菜的根部，也就是通常在我们吃大白菜的时候不用的、经常被切去的那个白色发硬的部分，可以将它洗净后然后在加葱白一起放入水中煮，然后在趁热喝下，这给偏方有退烧和发汗的功效，从而会有效的缓解感冒症状。

进入大雪的节气，每个人都开始了与各种病毒和细菌斗争的季节，是时候与"头孢唑啉、头孢克肟、阿莫西林、青霉素……"斗争了。我不敢吃的原因是我害怕抗生素耐药性。问题是，你感冒需要抗生素吗？耐药性是如何发生的？抗生素耐药性能被打破吗？怎么做？

抗生素对80%的感冒无效。你还在吃吗？

不要相信“吃点抗生素，感冒会更快”的谣言。因为人们会感冒，所以他们也被分开分配。不同教派的祸根自然不同，所以不能“一视同仁”。

感冒也叫感冒，它的学名是上呼吸道感染。上呼吸道感染主要分为两种类型，病毒性和细菌性。一般来说，病毒感染是最常见的，达到80%左右，其中鼻病毒和冠状病毒可占60%。然而，细菌性感冒主要是由肺炎链球菌引起的。

所以，似乎还是有一些抽象。让我们把两种感冒与最直观的症状区分开来。

病毒性感冒的症状主要是喉咙不适、流鼻涕、轻微咳嗽、打喷嚏和鼻塞。有时我发烧，但很少发烧超过40度。细菌性感冒的典型症状是高烧、流鼻涕(黄色)和喉咙痛。区别是显而易见的。因此，如果你清澈的鼻子碰到河里，像过敏一样打喷嚏，它很可能会受到病毒性感冒的侵袭。如果你有脓性鼻涕、浓痰、喉咙痛和高烧，你基本上可以断定你患了细菌性感冒。

宝贝，你可能得了病毒性感冒！

成年人对自己的症状更敏感，当他们看医生的时候可以清楚地描述出来。还不能表达它们的孩子感冒了。他们如何区分不同的类型？很简单，只要刺破你的手指，做个血液测试。

如果检查结果显示白细胞计数高，那就是细菌感冒。如果白细胞计数正常或低，而其他淋巴细胞计数高，这是一种病毒诱发的感冒。

是时候辨别症状了。是抗生素的时候了吗？等等！抗生素只对细菌性感冒有效！是的，只有20%的感冒是由少数人引起的。每年迎接你两三次的病毒可以诱发多达200种病毒，并且在治疗方面仍处于“对症”治疗阶段。简而言之，也就是说，抗生素对80%的感冒无效。为什么？

鼻病毒是普通感冒的主要原因。

这与抗生素对抗敌人的方式有关:它主要通过干扰细菌核酸的合成、抑制核糖体的功能、抑制细胞壁的合成和叶酸的代谢，或者抑制细菌的繁殖来帮助免疫杀死细菌。该病毒没有核糖体细胞壁，也没有相应的代谢模式。核酸合成也在人类细胞中进行。因此，抗生素只有在遇到病毒时才会担心，这是不可能的。

1928年9月3日，亚历山大·弗莱明发现了青霉素，这是世界上第一种抗生素。

为什么小细菌会对药物产生耐药性？

我们知道抗生素确实擅长对抗细菌性感冒，但它们并不总能战胜敌人。因为细菌有抗药性！

目前，几乎所有的病原菌都表现出耐药性，甚至还有许多多重耐药菌，也被称为“超级细菌”。然后问题出现了，为什么这些细菌会产生耐药性？

事实上，这是非常可以理解的。如果你想杀死一个生物，它肯定会反抗。谁会放弃他的生命？细菌不外乎如此。细菌已经在地球上生活了几十亿年，它们怎么能如此容易地被消灭呢？抗生素也是自然界中已经存在的一种物质。为了不被抗生素破坏，细菌会进化出抗药性。能够产生抗生素的细菌也会产生耐药性，以防止被它们产生的抗生素杀死。所以你看，抗生素耐药性实际上是一种自然现象。

然而，今天抗生素的滥用加剧了耐药性现象。为什么滥用会加剧耐药性？因为细菌的突变率很高，所以每种细菌都有自己独特的基因组。在任何时候，一些细菌总是对某些抗生素有抗药性。然而，抗生素的滥用将导致其他非抗药性细菌的死亡，而抗药性细菌将有机会存活并因此大量繁殖。耐药性由此产生。

一些抗生素抗性基因在质粒上。质粒是独立于基因组的环状DNA，可以在不同细菌之间交流。因此，如果这种带有耐药基因的质粒在细菌间复制和交流，很快就会出现一大群耐药细菌。有可能从一个人传播到另一个人，从一个地区传播到另一个地区，从一个国家传播到另一个国家。这也是抗生素耐药性成为全球性问题的原因之一。

即使一个细菌原本没有耐药性，如果它受到抗生素的刺激而没有被杀死(例如，只服用几次而没有完整的疗程)，它的基因也会产生相应的变化来抵抗抗生素。如果许多代细菌被同样不充分的抗生素刺激，那么这种基因变化将会稳定下来并传给下一代。因此，在服用抗生素时，你必须严格按照医生的建议或按照说明服用。几天不要一个人吃饭。当然，服用过多的抗生素也是不好的，这会破坏人体正常的肠道菌群。

细菌可以是好的也可以是坏的，但是在抗生素的眼里它们是一样的，当它们遇到细菌时会毫不留情地杀死它们。

耐药性是如何发展的？

嗯，我们接受细菌必然会产生耐药性的自然现象，但是这些人是如何产生耐药性的呢？

细菌产生耐药性的主要途径有四种。

首先是产生灭活酶或灭活酶。例如，β-眼内酯酶、氨基糖苷昨天钝化酶、氯霉素乙基酞转移酶、MLS钝化酶等。这些酶会导致进入细菌细胞的抗生素改变结构或失去活性，因此不会影响细菌。

二是细菌细胞膜的通透性变化。还有另外两种机制。一是防止抗生素进入细胞膜。细胞膜相当于细胞门。要进入细胞膜，必须通过一个特殊的通道。抗生素最初通过一些膜孔进入细胞膜。耐药细菌会进化并消失这种膜孔蛋白，因此抗生素不能进入细胞。第二是产生一个消耗能量的输送泵。这种泵可以将抗生素泵入细胞，排出细胞外的抗生素，因此这也是一种耐药的方式。

第三，抗生素作用的目标产生突变，不能与抗生素结合。为了让抗生素发挥作用，必须有一个目标。例如，青霉素必须与pbp结合以抑制细菌生长。如果pbp突变，青霉素就不能与之结合，也不能发挥作用，从而使细菌对青霉素产生耐药性。或者它可以产生一种可以与抗生素结合的新蛋白质，但它没有特定的作用。通过这种竞争效应，它可以减少抗生素对细菌的“伤害”。

第四，细菌形成一种膜，完全阻止抗生素进入。

如何打破抗生素的耐药性？

解决抗生素耐药性问题没有单一的、一劳永逸的方法，只能通过多学科合作来解决。

要解决抗生素耐药性问题，首先要建立规范的管理制度，将抗生素归类为处方药，不要轻易在药店购买。

其次，应注意抗生素的循环使用，一段时间内只能使用一种，这样细菌在适应一种抗生素后可以被另一种杀死，一段时间后可以恢复其效力。

第三，严格控制水产养殖中抗生素的使用量。目前，养禽业中使用抗生素的案例太多，滥用抗生素的现象非常普遍。有些人可能怀疑抗生素滥用对人类的影响。如果你想一想，在给牛注射抗生素后，抗生素可能存在于牛奶中并进入人体。如果人体有正常的菌群，菌群中的细菌会在这种轻微抗生素的刺激下逐渐获得耐药性。

第四，应在医院等敏感地区建立严格的消毒和隔离系统，以防止携带耐药细菌的人交叉感染细菌。你知道，细菌的传播很简单，呼吸会传播细菌。

第五，制药公司也应该努力开发新型抗生素。对药品市场的仔细观察表明，很长时间以来没有发现新的抗生素。近几十年来，研究人员一直在研究半合成抗生素，进展缓慢。

以上建议倾向于更宏观的层面和社会整体的规范层面。这里有三个“禁令”，每个人都对普通人负责。

禁令1:不要随便服用抗生素或让医生随便开抗生素。在使用抗生素之前，必须找到抗生素适应症。减少耐药性的唯一方法是减少抗生素的使用。没必要，没用。

禁令2:不要在没有指导的情况下服用抗生素。普通感冒或喉咙痛不需要抗生素。症状需要相应缓解。

禁令3:在治疗过程中使用足够的抗生素，如果你感到不适，不要停止服药几天。因为当你感觉良好时，细菌通常不会被杀死。体内剩余的细菌将逃避免疫功能，秘密进化出抵抗抗生素的基因。因此，我们必须按照疗程服用，并吃得足够多！

参考:

1.高梅英。抗生素耐药性面临的挑战及控制对策[[J].医学杂志，2004，23(4):2212。

2.尼古拉斯·阿什博尔特，亚历杭德罗·阿姆&埃卡特；在抗生素抗性环境中出现和转移的人类健康风险评估(Human。环境与职业医学，2014，02 (02)。

3.张莉李贤智。细菌抗生素耐药性:耐药机制与控制策略[J]。泸州医学院学报，2011年第5期(5):44455。

4.曹志伟。抗生素耐药机制及对策[。制药工业信息，2006，2:444。

5.蒋英，王炳瑞。[.抗生素耐药机制的研究进展。微生物学与免疫学进展，2003，03 (3):778。

6.高梅英。抗生素耐药性的来源、传播及对策[。抗感染药物，2005，01 (1):3。

7.戴继刚，张国强，黄，等.抗生素科学简史著.中国医学史杂志，1999，(02):891。

8.Xi·小图，罗毅。急性病毒性上呼吸道感染的治疗现状[[]。西医，2004，17(11):7。

9.韩宁，王红霞，张艳萍，等.细菌上呼吸道感染与病毒性上呼吸道感染血常规检测的比较分析[[J].吉林医药，2014，21 (21):4684686。

大家都知道感冒之后人和很不舒服，各种免疫力也下降，皮肤也比较敏感，那么使用化妆品的话，对皮肤有没有损害呢？今天我们来就这个问题讨论下！

感冒可以化妆吗

化妆是可以的，但是要注意不要化浓妆，并且化妆之前注意肌肤护理!因为发烧的话容易面部冒汗，可以在涂抹隔离霜后在T区适量涂抹妆前乳，可以避免出汗过多而影响妆容。

感冒化妆可能会出现的问题

1、感冒的时候皮肤会比较干燥

2、皮肤容易出汗，记得多家护理

3、妆前做好补水保湿工作

4、果不是必要的话，生病期间最好不要化妆皮肤负担会比较大

秋冬季节感冒了怎么办

补点维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到提升抵抗力的作用。同时，还可服用一些能提高免疫力的健康食品，调养根本，免疫增健。

打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。当然，在每次使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过加湿后的空气进行散播

温馨提示：当然扛不住快去医院吧

秋冬季感冒预防措施

注意保暖，捂好鼻子

冬天感冒高发与多方面因素有关：流感病毒等本身更喜欢寒冷而干燥的环境;机体处于寒冷环境时，会发生一系列的应激反应，让病毒有机可乘;加上冬季开窗通风减少，不利于病毒扩散。

如此看来，冬天注意保暖，还需要武装到鼻子防止干燥，才是预防感冒的好办法。

民间谚语说：“发烧感冒时须吃，发烧时须饿。”发烧者确实应当像民间谚语常说的那般少吃或不要吃吗?回应是毫无疑问的。

发烧的情况下，身体全部作用在生理学应激反应提高期内都被激发起来了。在中枢神经系统软件早已被激话的情况下，这类生理学应激反应提高期内的消化吸收刺激性，会过多刺激性交感神经系统软件;发烧期内，身体很有可能会不正确地把从肠胃中消化吸收的化学物质当做超敏反应原;最后，过多发烧有时候会引起筋挛、体力透支和神智不清紊乱，全部这一切都很有可能由于进餐而进一步恶变。

操作方法

冬季发烧要多喝水，充足的水分有利于孩子体内的新陈代谢，特别是热水，可以促进孩子发汗，平衡体温，达到散热的目的

当然，除了喝水之外，也可以通过食疗来解决。比如煮雪梨银耳汤，或者将葱白煮红糖水，可以很好止咳排汗。

孩子已经感冒发烧就要时刻注意孩子的体温，以及衣物加减，不要因为疏忽再次加重孩子病情。当然，可以在医生的同意下服用一些退烧药。

如果在家采取的措施已经不能让孩子退烧，这时候就需要带着孩子去正规的医院就诊了。

特别提示

孩子发烧感冒一定要重视哦，记得及时就医。

初秋天气依旧炎热无比，尤其是秋老虎，让你完全体会不到秋高气爽的凉快，因此不少人依旧电风扇、空调来回吹，殊不知贪凉易惹疾病上身，寒气侵体，尤其是儿童初秋贪凉易致感冒发烧。

秋季是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。

由于宝宝个体存在些许差异，发热的表现也会有很大的不同，用手触膜四肢及额头往往会误认为孩子不发烧，最好以触摸胸腹部感觉为准。有时孩子可能因感冒而发高烧，可手足摸上去却感觉冰冷，直到体温逐渐下降以后，手足皮肤才又慢慢热起来。这是一种假冷真热现象，3岁以下婴尤为多见。

假冷真热的原因主要是小儿、特别是婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于供血不足，四肢本身就较成年人容易发凉。

不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误认为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果小儿的体热得不到及时散发，体温越升越高，甚至发生高热惊厥或中暑现象。如果孩子有感冒发热症状，应及时服用柴胡滴丸等药品。

另外，对于初秋夜晚多习惯不盖被子，太过贪凉导致的腹泻、头重等，有关专家提醒，初秋之际，千万要注意不要贪凉，不要猛吹空调，在树荫下、水亭中、阳台上乘凉时间不宜过长，睡眠时不要开电扇对吹。专家还建议应多喝些生姜红糖水，千万不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，以免雪上加霜。

小编为大家整理的关于儿童初秋贪凉易致感冒发烧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏天孩子发烧，大多是暑热感冒引起的。暑热感冒主要是由于天气炎热，暑气逼人，在气候条件的影响下，人的身体受热、受湿所致。具体表现的症状为高烧不退、嗓子较红、睡眠呼吸急促、多汗、困乏等，同时，还可能伴有胃肠道一些症状，如呕吐、恶心、腹泻等等，不过孩子感冒发烧后不能乱吃退烧药。

与普通感冒相比，暑热感冒所受的热邪、湿邪比较严重。加之儿童的体质各方面比成年人要弱很多，所以湿热感冒在临床上比较容易反复。因此，在暑热天发生的感冒，家长不能掉以轻心，必须尽快去医院确诊。

孩子感冒后，不要乱吃退烧药。发热是人体必要的保护反应机制，孩子发烧，家长立即给喂退烧药，容易造成假象，掩盖症状，使疾病难以诊断，甚至加重疾病，使疾病的治疗更加棘手。

很多小孩使用退烧药后反复发作，一次发烧比一次更高，都是因为体内病因未能去除，中枢神经系统抵抗反应增强所致，反复如此，孩子也受不了。在中医看来，暑热感冒若使用退烧药降温，则是遏制外邪，暑邪不得外透，郁闭于内，日久误治、失治，邪气不出，外邪由表入里，攻入五脏六腑。

孩子发烧感冒，必然会有一个过程，而中医治疗这些疾病最大的特点，就是因势利导，根据小孩不同的阶段采用不同的方法治疗将病邪祛除，恢复孩子的健康。而且中医疗效并不慢，有时候一两服药，多则三服药就能解决问题。

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冬季宝宝感冒发烧为什么用药要专一呢？冬季天气多变，宝宝抵抗力差，容易患上感冒发烧。孩子一旦感冒发烧，父母都很头疼，为了使孩子体温尽快下降，很多家长会选择给孩子用药。宝宝的消化能力不及成人，如果短时间内给孩子频繁用药，或是频繁更换退烧药，对宝宝来说是一种很大的伤害。

宝宝发烧用药需专一

社会上的感冒退烧药五花八门，但是感冒退烧药的成分都差不多，使用一种就已经足够了，如果将多种药物重复服用，会加强药物毒副作用，很可能导致很多不良反应，比如出汗过多、脱水，甚至发展成休克。单独使用一种药物可以达到退烧目的，就无需再重复添置药物，因此在孩子发烧时应合理选择退烧药。

宝宝不适宜酒精擦身

酒精擦身这种传统的物理降温在成人身上，的确可以快速起效，但儿童的血管收缩明显脆弱，反倒不利于降温，而且擦拭过度更有可能引起酒精中毒。在单独使用一种退烧药时，还应注意控制用药的剂量，特别是两岁以下孩子，并需谨遵医嘱，发热时父母还需给宝宝大量喝水，以及时补充孩子的体内水分。

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秋末入冬，气温变化无常，昼夜温差加大，特殊的气候条件使得冬季成为感冒的多发季节。那父母应怎样应对小儿感冒发烧呢？

在一般情况下，药物退热治疗适用于腋温高于38.5℃的幼儿。注射给药除能暂时降低体温外，也无其他优点，还易引起过敏、虚脱等多种不良反应。所以，凡能口服给药者均应口服给药或使用栓剂。药物退热治疗只起暂时退热作用。

一、小儿正常的体温变化人体的体温并不是恒定不变的，它会随年龄、性别、运动与否、早晚、饮食等而有所变化，但大都变化不超过1度。

孩子的平均正常体温是37°C，但一天中会有上下变化。

二、体温多少是发热人体的正常体温为腋下36—37度。

体温37—38度为低热，38—39度为中度发热，超过39—41度为高热，超过41度为超高热。

三、发热是坏事吗孩子比成年人更容易发烧。因为他的体温调节中枢发育不完全。发烧本身是显示机体和病菌、病毒作抗争的一个信号，也是许多疾病的表现症状。四、发热后紧急处理由于发热是许多疾病的初起症状，在没有明确诊断前，先不要急于为幼儿退热。

正确的做法是马上带孩子到医院，做血液的化验检查，根据化验结果，医生会告诉你可能是何种原因引起的发热。

四、怎样退热因为高热可使小儿头痛、身痛、乏力、食欲不好等等，为了减轻不适症状，可给孩子进行退热。

1、物理降温方法一：用温水(手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在38—41度)蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用。

方法二：将冰袋或冷毛巾放在孩子脑门上，可降低脑部的耗氧量，可起到降低体温。

2、药物降温用于退热的药物很多，临床上一般是孩子体温在38.5度才给予退热药。退热药物无论起的是什么名字，但大都离不开阿司匹林、咖啡因、非那西丁等来合成。因此退热药都有较大的副作用，比如刺激胃黏膜、破坏食欲、引发贫血、损害肝脏和肾脏，有的还可引起过敏反应，起皮疹。所以使用退热药物要慎重，如果连续用了一天体温仍上升，要迅速就医；一次性也不可用量过大，应严格按孩子的体重或年龄服用六、不要给孩子用酒精擦浴降温?酒精擦浴在临床上是一种降温方法，但由于是用75%稀释一倍后进行擦浴，酒精经皮肤吸收，可致孩子出现全身中毒症状，所以近年来不赞成给儿童使用。

五、发烧痉挛应采取的措施冷静应对发烧引起的痉孪，孩子发烧时，会出现热痉孪现象。身体变得僵硬、眼珠乱转、手臂、头部一抽一动，常发生在发烧前24个小时，一般持续4分钟不到，并通常出现在6个月到5岁的孩子身上。

1、发生痉挛时，平躺在床上或是铺地毯的地板上，确保不会碰到任何尖锐、锋利或坚硬的物体。

2、让孩子侧卧，使他能呼吸顺畅，并且防止唾液或呕吐物堵塞气管。

3、不要扒开孩子的嘴，因发烧或其他一些原因而出现痉挛的孩子并没有咬破自己舌头的危险。

4、如果痉挛发作的时间超过4分钟，应立即上医院就诊。

5、以前有热病痉挛症状，当观察到孩子再次出现发烧迹象时，应立刻果断地给他退烧。

六、注意休息、多喝水小儿发热需卧床休息，室内环境安静、温度适中(18—25度)、通风良好、衣被不可过厚，如果出汗多，要及时为孩子更换干净衣服，并用温水擦洗，保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。

发热时呼吸快,蒸发的水分多,因此要及时补充水分。多喝水还可促使多排尿，通过排尿有利于降温和毒素的排泄。最好饮用温开水，有利于发汗。也可选用盐开水。

七、饮食的调理孩子发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，消化功能明显减弱。因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。

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慢跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道感冒发烧可以慢跑吗？

研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而，这也不是对每个人都奏效，但可以用一个简单的方法来判断——脖子法则。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，但运动时，如脖子以上症状比较严重，还是应该停止锻炼，否则就会适得其反，使感冒期限更长。一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了。

需要指出的是，运动时一定要及时、大量补充水分，以防脱水。另外，对于健康人而言，剧烈运动后几小时，最容易发生上呼吸道感染。因此，如果你在跑了10分钟，最好休息一会儿，还要注意保暖。在健身房锻炼时，用完跑步机、杠铃等器材后，应及时洗手。

秋冬季节本身就是感冒发烧高发的季节，而对于身体发育尚未完善的小宝宝们来说在这个季节就更易受到疾病的困扰了，其实常喝姜汤让宝宝远离感冒发烧。

姜汤是民间普遍使用的驱寒退热，防治感口的办法。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调引发的感冒症状。

不过很多宝宝喝不下姜汤怎么办呢?

准备茶叶20克，生姜十片，先将生姜用放入水中，水沸后再小火煮10分钟;然后将茶汤和茶叶一起倒进浴捅，水温不要太高，45度刚好。这个方子见效很快，一般泡一次几乎能痊愈。

《本草纲目》中说：茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。认为茶有清火去疾的功能。

而生姜的功效在中医上也有体现，中医认为，生姜能通神明，也就是有提神醒脑的作用。可用于解表，主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症，煎汤，加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。

另外，生姜也有治暑热的功效，夏季因中暑昏厥不省人事，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头晕、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。

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妈妈看宝宝感冒发热了，感觉这小病“很重要”，怕耽误了，就主动要求医生为宝宝输液。但也有医生要求宝宝一定要输液，要不然宝宝病重了，家长自己负责，妈妈处于无奈只能输液，那么孩子感冒发烧输液到底好不好呢？

医生应该根据宝宝的病情，选择对宝宝来说最安全的用药方法，能吃药解决的就吃药解决，若不能好再考虑打针，若打针还不好的就考虑输液。

因为口服用药比较安全，不会因为局部感染或刺痛。输液需要使用多到手续，难免器具消毒不彻底，输液药量大，宝宝对药物过敏的机率会比较大。

发热是宝宝身体对病毒或细菌的一种防御性反应，只要宝宝温度不超过38.5℃，妈妈就不用急着给宝宝吃退热药，因为发热可以杀死一些细菌或病毒，有利于宝宝的正常生长发育。宝宝的体温在38.5℃以下时妈妈可采用物理降温法给宝宝降温，38.5℃以上妈妈可以按照说明书给宝宝喂一些退烧药，30分钟左右宝宝就会退烧了。若不退热，妈妈再带宝宝去医院。

妈妈也不要盲目得给宝宝吃药，这样很容易掩盖宝宝的病情。

2岁以内的宝宝经常见的疾病就是呼吸道或者消化道的疾病，妈妈可以带宝宝检查血常规，确定宝宝是细菌性引起的感冒还是病毒性引起的感冒，若是细菌性引起的感冒，宝宝的白细胞会高于正常指标，可以遵医嘱吃点消炎药就可以了，若是病毒性感染引起的感冒不要吃抗生素，妈妈可以遵医嘱让宝宝吃点儿清热解毒的小中药就可以了。

若宝宝是消化道疾病，通过检测血常规，若白细胞不高，妈妈可以遵医嘱给宝宝吃些治疗腹泻的药，若白细胞高再考虑使用抗生素。

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感冒发烧是比较常见的事情，虽然感冒发烧不是大疾病，但是也要注意治疗和护理，且感冒发烧的禁忌事项要了解哦。那么感冒发烧的禁忌事项有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

感冒发烧吃什么

1、喝鸡汤

喝鸡汤是可以抑制咽喉和呼吸道炎症的,对消除感冒引起的鼻塞、流涕等症状都很有效果。这是因为鸡肉当中含有人体必需的氨基酸。营养比较丰富,可以增加人体对感冒病毒的抵抗能力。

喝鸡汤是可以抑制咽喉和呼吸道炎症的,对消除感冒引起的鼻塞、流涕等症状都很有效果

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

感冒大多是头痛、鼻塞、流涕等症状,一般可以用红糖生姜、红茶各适量,煮汤饮,每天一到两次,可防治感冒。

4、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

感冒发烧的禁忌事项

1、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

2、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

3、忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

操作方法

红糖姜枣汤，暖胃驱寒，有效治疗伤风咳嗽，具体制作方法是，取红糖30克，鲜姜15克，红枣30克，加水熬制半个小时，喝下去之后，身体会微微出汗，对小儿感冒咳嗽有很好的效果。

白萝卜葱白蜂蜜汤，取适量白萝卜，适量葱白，用水煎一下，每天喝2到3次，喝的时候，放温，再加入适量蜂蜜，对小儿感冒发烧也能起到很好缓解的作用。

冰糖雪梨银耳汤，将银耳泡发，雪梨切块儿，加入适量冰糖，熬制半个小时，可以有效治疗宝宝感冒发烧引起的咳嗽。

盐蒸橙子，不仅营养丰富，而且蒸橙子还可以辅助治疗感冒发烧，将橙子用盐水洗净，露出果肉，在果肉上撒少许盐，让盐渗入到果肉中，然后上锅蒸15分钟就可以了。