金毛太活泼怎么训练优秀20篇

中国舞软开度要想练的好，首先要多压腿和压腰，这两者在软开度里面是非常重要的，另外就是开肩和开胯，只有软开度练好了之后跳舞才会好看。

中国舞软开度怎么训练

第一：热身

在外面热身的前提，可以做一些腰、胯、膝盖、踝节腿及腿部肌肉的准备活动，因为肌肉和韧带的伸展性与肌肉的温度有关，如果在之前活动活动，有助于增加肌肉的温度，这样有利于腿部的训练，同时也防止韧带的手受伤。所以，在跳舞之前一定要做好身体预热的活动，这样才能有效的更好的保护好身体的肌肉拉拉伤。

二：开胯

我们可以用最常见的方式，青蛙趴。这个青蛙趴的重点在于是像青蛙一样趴在地上，然后把双腿张开，注意要保证两边的腿都是九十度，保证膝盖和屁股都在同一条水平线上，尽量跨贴地。在训练过程中会有疼痛的现象，所以疼痛会导致身体变形，这个时候为了保证身体的正确度，我们可把脚心抵着墙壁，把重心放在臀部，千万不要放在腰部或者是手臂上支撑着，然后身体放松，慢慢的呼吸，感受呼吸，这样臀部太会慢慢的沉下去，这样才能达到一个完美的效果。

三：卷腰

重点强调!腰是孩子非常重要也是非常脆弱的地方，在训练过程中一定要注意孩子的安全，在没有老师的帮助下，我们要用撑地后卷腰的方法，这样难度不大。首先，趴在地上，连自然朝下或者侧着脸右耳贴地，然后再把后脚跟合并在一起，屁股一定要加紧，然后手放在身体两侧架起，然后用手撑地，把身体撑起来，然后头、颈、肩、胸，最后是腰，然后双腿吸起来，膝盖尽量保持合拢，手臂必须要推直，不能弯曲，然后脚背绷起来，用脚去找头。

四：压脚背

在压脚背的时候，要保持双膝并拢，然后把膝盖抬起来，两个脚的脚跟并拢，然后你的臀部要向上提，把双手放在身体的两侧做支撑，把脚背向上顶，用自己的身体和脚背做挤压，保持三分钟，千万要注意，在训练的过程中，脚面一定要绷直，千万不要蹦着脚背或者脚趾头。如果动作不规范，会严重导致脚型变形，以及对身体的发育照成严重的影响!

中国舞软开度训练最佳年龄

根据人体的生长规律,我们要解决软开度的问题,首先要抓训练时期,也就是人在八岁至十岁骨骼钙化期的时候。当然,十一岁至十三岁的孩子是考附中和中专艺校的年龄,这个年龄是训练的次佳年龄,作为一个古典舞的学生应需解决的关键部位还是开肩、松腿、软腰、开髋,韧带的拉长以及各个关节能力的提高。训练方法需科学,不必冒进,要根据各个阶段的训练需求去行动,坚持严格掌握和恰如其分的原则,训练的幅度从小到大,运动的速度由慢变快,量小次数多,对不同的学生应有不同的要求,因材施教。同时还要有目的性,针对性很强的个案训练计划,要防止老师因教学兴奋时而加快教学进程和随意改变教学计划,教学进程和计划的改变应是随着学生学习的进度快慢而改变。

中国舞软开度好练吗

有一定难度。

中国舞的舞姿比较复杂和多样,技术难度大而高,运动幅度大而难。它需要身体各部分关节的柔韧灵活和肌肉的高度弹性,它需要肌肉有很强的爆发力,控制力和耐力,但更为重要的是肌肉的柔韧性要好,也就是人们通常所说的软开度。应用了软开度的基础,不仅能保证舞蹈动作的质量,并且能提高训练的效率,而且它还可以扩大中国古典舞的表现范围,极大地丰富了舞蹈动作的表现力和表演手段。因此要想成为一个好的中国古典舞的演员就必须具备全面的软开度的能力。

中国舞技巧有哪些

舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。

舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

记忆力究竟有何用？相信如果没有了记忆力，恐怕人们之间就无法交流，甚至连自己的家人都是如此，工作、学习都会出现问题。那么，平时生活中记忆力差到底怎么训练呢？小编今天就来介绍两种最简单的记忆力训练方法。

交替记忆法

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

系统记忆法

系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。例如：记忆圆形、扇形、弓形的面积公式时，可以这样记忆：首先抓住这三种形状的关系：扇形是圆形的一部分，弓形又是扇形的一部分，然后再把几种图形面积的公式串起来。这样记忆起来，就不困难了。

Tabata是从日本引申进来的燃脂瘦身训练项目，近期在国内很受人们的欢迎。那么，tabata是什么意思？什么是tabata训练法？

tabata是什么意思

abata是日本东京体训大学教授-田畑泉（IzumiTabata）所提出的训练方法，属「高强度间歇训练（HIIT）」的一种。相信大家对间歇训练应该都不陌生，只是，在间歇训练前加上这位日本教授的名字「Tabata」，日本科学家IzumiTabata教授在和国家奥运速滑队合作时，以他的名字命名了这种训练方法。其常规训练包括20秒的强度训练，紧接着休息10秒，如此循环4分钟。

菲利斯健身俱乐部网站称：Tabata教授的最新研究表明，如果遵循他的训练法，将会持续消耗更多的卡路里，最多达12小时。

起初，田畑泉教授在训练选手时，刻意将他们分成两组：一组如往常般做适中强度的训练，另一组则是利用高强度运动20秒、休息10秒，再做高强度运动20秒、休息10秒，这样持续8个循环一共4分钟，做高强度间歇训练（也就是Tabata）。经过六周的练习后（一周训练5次），从TabataProtocol的研究报告发现，做Tabata训练的运动员，体能确实有明显提升（提升14%的最大有氧能力及28%无氧能力）。

因此Tabata也被认为是目前体能锻炼效率最高的运动之一。

什么是tabata训练法

Tabata训练是一种间隔训练法，要求练习者在20秒内完成最大强度的训练，休息10秒钟，如此重复。做8组，总时间为4分钟。为了了解自己的水平，你可以给自己打分，数一下自己在每一组完成了几次动作（或跳跃了几次）。在8组中，你完成动作次数最少的那一组，它的次数就是你的得分。

Tabata训练得名于它的创始人一一IzumiTabata博士。这个体系是由Tabata博士与来自日本东京的国家健康与体育学院的一组研究人员共同创立的，研究成果发表在《医药与科学》杂志的“体育与训练”栏目。文章中为高强度间歇性训练带来的好处提供了充分的证据。经过6周的训练，实验参与者的无氧运动能力提高了28%，利用氧气的能力（V02Max）提高了14%.即使是体能已经很出色的运动员，经过训练也获得了这种幅度的提高。结论是，仅仅4分钟的Tabata间隔训练要比持续1小时的传统训练更能够提高训练者的无氧和有氧运动能力。

Tabata运动减肥法

Tabata运动开始做之前，先做放松上下身肌肉的拉伸动作。

1.两脚打开肩宽站好，右手伸到胸前，左手用力压右手臂的胳膊肘。交换手臂方向，做同样的动作。

2.两臂聚过头顶，两手各自抓住另一边手臂的胳膊肘，吸气，身体尽量往一边弯曲。

3.两脚打开，一前一后，距离约肩宽的1.5倍，站好后，右腿弯曲90度。

踢足球其实和罗圈腿并没有直接关系，很多人绝对踢足球会导致罗圈腿其实是因为足球运动鞋的小腿肌肉比较发达，所以看起来像罗圈腿，另外和平时的训练方法也是有关的。

踢足球会罗圈腿吗

会有一点影响，但不完全是踢足球导致的。

如果只是平时玩玩，不搞专业足球，大量训练，一般不会后天形成罗圈腿，如果走的是专业足球道路的话，要注意运动训练的方式，科学的技术动作练习，不过如果形成轻微的O型腿，也没有太大关系，毕竟很多足球运动员都是这样，在足球圈算是很正常的一件事了。

为什么踢足球会罗圈腿

最大的原因是因为外脚背趟球。由于足球的带球最基本的就是外脚背趟球，长时间踢球是腿部肌肉力量增强，而且踢球的各种技术动作，你整个腿会一直处于O型腿状态。在生长发育的时候，这样的动作会导致你成年后一直是O型腿。

踢足球腿会变形吗

有这个可能。

首先是足球场上的带球跑，这时候的运动姿势是不同于正常跑步时的姿势，很多人都是脚外侧带球，而这时候的发力方式为脚踝带动小腿向外发力，长时间保持这种发力方式，很容易使腿型发生改变，而且为了更好的控制足球，各种与足球有关的姿势，比如推球，外脚背射门或者传球等，导致膝关节压力变大，也都会改变腿型。

踢足球怎么避免罗圈腿

1.平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5~10秒，每组3~5次。

2.双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5~10秒，每组3~5次。然后，按上述办法，换边锻炼左腿。

3.双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1~3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10~15次。

大家都知道贵宾犬的智商很高，训练它很简单。如果你家狗狗还在随时随地大小便的话，那么以下干货就是你需要学习的了。怎样训练贵宾犬大便？三步走解决难题！ 决定如厕地点

贵宾犬的排泄系统在2-3个月后成熟，在此之前，贵宾犬无法憋尿。 因此，很小的幼犬想尿就尿了，直到学会转圈以寻找位置排便。 在早晨和给贵宾犬喂食的过程中，重要的是要注意狗狗是否有想小便的迹象，例如一直在转圈，四处探嗅。 当你看到这种情况时，应立即将你的贵宾犬带到指定的厕所位置。如果你想让贵宾犬学会排便和排便，那么必须先选择一个好地方，可以是家里的厕所或阳台。 做出决定后，家长们将在各处清理狗狗的大便，最好还是喷一些东西以消除尿味！ 准备干净纸张

在确定好地方之后，家长应准备一些纸张（可以是报纸等），最好是大一点的纸张，然后将贵宾犬尿液弄在报纸上，随后将沾有贵宾犬尿液的报纸放在固定的地方。 贵宾犬吃完饭后闻到气味并打转时，家长将其带到放置报纸的地方，并在贵宾犬自然闻到尿液的气味，在该大便的地方排便。训练贵宾犬定点大便需要几天，尿渍报纸可以每天更换，但每次都必须沾染上贵宾犬的尿液。 如果你换报纸时没有尿液，那么贵宾犬就不会闻到熟悉的气味，从而会在任何地方排便，因此家长必须注意！ 给予零食奖励 贵宾犬不喜欢被训斥。 如果你的贵宾犬没有在你指定的地方排便，请不要骂它，你只需要帮助它安静地清理粪便即可。 下次要排便时，按照上述方法进行引导。 撒尿也是贵宾犬的一种表达方式，当贵宾犬感到孤独或不被重视时，它们会到处小便以示抗议。 如果你此时谴责它，它的情绪会变得更糟，甚至变得更不清楚该怎么做。每次贵宾犬在固定的地方大便时，家长都必须对其进行奖励。 毕竟，贵宾犬非常单纯，只要有食物，它就会学得更好。 只要家长重复几次，贵宾犬自然就会知道该在哪排便。

怎么训练狗狗挣地盘？有养过宠物狗的朋友，应该都知道狗狗平日的生活中，就喜欢通过各种各样的方式占据地盘，这可以说是狗的天性，并不需要特地去训练，自然而然就学会了占地盘，那么关于狗狗占地盘的天性，各位了解多少呢？下面一起来了解一下。

1.撒尿占地盘

怎么训练狗狗挣地盘？其实，对于狗狗来说，都很喜欢通过不同的方式占据地盘，比如说在一个地方撒尿或者大便，通过这种气味去占据这个地方，表示这个地方归自己所有。如果有带过狗狗出去散步，偶尔会发现它对一些母狗撒过尿的地方都是很感兴趣的，通过嗅闻气味去判断能否和这只母狗进行交配，甚至还会在这个地方撒尿重新做标记。

2. 吠叫占地盘

除了通过留下气味占据地盘以外，狗狗还会通过吠叫的方式占据地盘，如果狗狗感觉到了危险，那么为了保护自己的地盘，通常都会通过吠叫的方式进行地盘的保护。当然，具体是否经常吠叫还是要看这只狗是否缺乏安全感，如果属于特别缺乏安全感的狗狗，那么就会很容易吠叫。

3.划分地区

一些狗主人对于狗狗在家里随意占据地盘的方式感到烦恼，毕竟这会造成生活上的不便，其实想要解决这个问题很简单，就是划分一个区域给它作为地盘，其他的地方则需要通过警告的方式告知狗狗，避免它前来霸占地盘。一般来说，这个地方可以选择它的厕所附近的位置，需要注意的是这个位置要避免随意更换。

4. 明确的拒绝

许多狗狗都很喜欢跑到主人的床，毕竟对于狗狗来说，床可是一个绝佳的好地方，特别喜欢躺在舒舒服服的大床中，当然要不要让狗狗上床主要是根据自己的判断，如果不想要狗狗上床，就需要做出明确的拒绝，若是狗狗一直不肯听话，那么就需要责备的方式去警告它。

在生活中很多人都会养宠物，而博美犬是大家选择比较多的一个，因为她的长相十分可爱，所以女孩子都比较喜欢养它，而且性格也比较好，但是养狗肯定是要进行训练的，不然生活就会没有规律，那么小博美犬的训练方法是什么呢？ 1.奖罚分明。

首先呢，大家在训练博美犬的时候，一定要注重奖罚分明，论是对于哪一项技能的训练，在狗狗完成的比较好的时候，一定要给他奖励，而在出现错误的时候，可以进行适当的成绩，但是不能过分，只有这样的话，狗狗才能够加深印象，无论是对它好，还是对它凶，都会在它的脑子里产生一种记忆，这种记忆会提醒他以后应该怎么去做一些事情。2.学习由简单到复杂。

另外，大家在训练博美犬的时候，千万不能够过于着急，学习的东西也是由简单到繁琐的，最开始的时候需要训练的是狗狗的饮食习惯和排便习惯，之后再慢慢的晋升为技能的训练，或者是其他高强度动作的训练，这个可以说它是一个慢慢的过程，不能够越矩，所以在这个过程中，大家要细心，因为在博美犬的每一个年龄段都有与之相应的培训项目，大家必须要让它们做好这些培训。3.指令要一致。大家要知道，在训练狗狗的时候，口令和手势都是比较重要的，而这个口令和手势其实也就是对狗狗发出的一种信号，而这个信号是绝对不能够随意更换的，一旦采用哪一个了，就要一直用下去，这样的话也是为了狗狗能够更加清楚大家的指令，而且指令的统一性也会让狗狗变得更加的聪明，不至于出现混乱的现象。以上这些就是对于博美犬训练方法的一些介绍，其实无论是训练哪一种技能，遵照这些方法，就一定能够训练成功，另外还需要注意的是，耐心是必备的，如果大家没有耐心的话，那么训练效果是不会特别好的，甚至可能训练不成功，初次之外要足够的温和，毕竟狗狗是人们的好朋友，不能对它故意粗暴。

初中语文病句修改训练大全

7．修改下面病句。(4分)

①老师为了培养我们，可真是废寝忘食、处心积虑。

②杨林同学的语文成绩不仅在全校很突出，而且在我班也名列前茅。

8．下面这个病句可以有两种不同的修改方法，请你改好它。(每种改法只能改动一处，不得改变原意。)(4分)

近日，有关部门发出紧急通知，严禁一切猎捕、出售、收购果子狸和其他野生动物。修改①

修改②

9．读语文，找病句。将下列文中的病句找出来，并改正。(5分)

①这支部队的先头连就匆匆占领了汽车路边一个很低的光光的山冈，阻住敌人，一场壮烈的搏斗就开始了。(《谁是最可爱的人》)

②在党和政府的关怀下，我国农村教育从根本上得到了好转，农村的办学条件得到了极大改善，教育质量、教学设施有了很大的提高。(《一个都不能少》)

③苏州园林里的门和窗，图案设计和雕镂工夫都是工艺美术的上品。(《苏州园林》)

④在这严重监督之下，羼水也很为难。(《孔乙己》)

⑤让劳动者以宽阔的步伐走在街上吧!(《黎明的通知》)

拉布拉多与金毛(详情介绍)的区别有哪些？我们在生活中，经常会遇到这样的一个情况，那就是有些人是分不清楚拉布拉多和金毛的，他们经常会指着金毛说这是拉布拉多，指着一只拉布拉多说这是金毛，那么为了避免大家出现这种尴尬的场面，所以接下来我就给大家介绍一下拉布拉多和金毛之间的区别，大家在了解拉布拉多与金毛的区别以后，就不会再出现因为识别不出它们而尴尬的场景了。

1.毛发的长度

拉布拉多

拉布拉多与金毛的区别之一就是它们的毛发的长度，拉布拉多和金毛虽然都是中大型犬中的一种，体型上虽然相差是没有那么明显的，但是它们毛发的长度还是很明显的，金毛作为一种长毛犬，它们的毛发是比较长的，但是拉布拉多犬的毛发与金毛差别很大，拉布拉多长着一身短而疏密毛发，它属于一种短毛犬，所以我们可以通过毛发的长度来区分金毛和拉布拉多。

2.毛发的颜色

金毛寻回犬

我们上面通过毛发的长度来介绍了拉布拉多与金毛的区别，下面我们就通过毛发的颜色来区分拉布拉多与金毛，拉布拉多的毛发的颜色是比较多的，主要有黑色、黄色、奶白色这三种主要的颜色，而金毛犬的颜色只有浅黄色和金黄色这两种，所以我们也可以通过它们毛发的颜色来区分金毛犬和拉布拉多。

3.性格方面

拉布拉多和金毛的性格还是有比较大的差异的，我们都知道金毛犬是狗界出了名的“大暖男”，它们的性格比较沉稳老实，显得更加成熟一点儿，而拉布拉多咋有点不同，拉布拉多的性格相比较于金毛，还是比较活泼的，就像是一个长不大的孩子一样。

总而言之，拉布拉多与金毛的区别还是比较大的，如果我们掌握了上面这三点，那么我们就可以轻轻松松地分辨出来拉布拉多和金毛。上面就是我为大家盘点的拉布拉多与金毛的区别，大家现在都学会如何区分拉布拉多与金毛了吗？

如今，越来越多的人喜欢上了养宠物狗，但是我们都知道宠物狗的种类有很多，比如：金毛，泰迪，比熊犬等等，今天小编就给大家介绍一种跟国外某个地区名字相同的狗狗，它的名字叫做拉布拉多，拉布拉多是一种忠诚憨厚，阳光开朗，对人友善的狗狗，它广泛的被用于导盲犬和警犬，因此拉布拉多是一种跟人类十分熟悉的一种犬类，那么我们都知道任何一只狗狗都需要经过一定的训练，那么训练拉布拉多的地方有哪些呢？

什么是拉布拉多？

拉布拉多的颜色有好多种，它的脑袋十分宽阔，牙齿十分整齐和坚固，耳朵悬挂着，贴近头部，他的眼睛十分敏锐又带有友善的气息，给人一种聪明的感觉！其实拉布拉多在犬类中的智商排名是十分高的，不同颜色的拉布拉多，眼睛的颜色也不一样，比如，黄色和黑色的拉布拉多，它的眼睛呈现褐色，巧克力色的拉布拉多，眼睛呈现褐色。同时拉布拉多的肌肉十分发达，给人一种结实的感觉！而拉布拉多的尾巴独有特色，根部十分粗，向尖端处慢慢变细，长度适中，整条尾巴覆盖着浓厚，但是短而浓密的被毛，被大家习惯叫做“水獭”尾巴，当他休息或者是在运动的时候，拉布拉多的尾巴都是竖的，不能够卷曲。拉布拉多是一种温和，容易训练，对人类和其他动物没有任何攻击性的品质，由于整个原因，它被广泛地喜爱！

训练拉布拉多的地方有哪些呢？

首先我们需要将拉布拉多的不同用途做一个分类，不同用途的拉布拉多都有不同的训练地点，如果你训练的拉布拉多是用于导盲犬，我们可以选择在户外的场所，因为作为一个导盲犬就是需要对户外的环境十分熟悉和了解，才能成为一个导盲犬。如果我们是为了用于当警犬，我们可以带他们去操场或者训练场等地方进行相应的训练。如果我们是用于自己抚养，我们可以在家里或者室外广场进行训练，同时在训练的时候，小编还要提醒大家，万万不可以操之过急，任何动物包括人类学习是需要一定的时间的，不可以用暴力行为去训练我们的拉布拉多

腿部肌肉是属于我们身体当中比较大的肌肉块了，很多人都想把自己大腿的肌肉力量练好，但是往往达不到理想的目标，其实主要原因是练习的方法不对，或者是没有长期有效的坚持，长期进行大腿肌肉力量的训练，不仅可以让我们的腿部肌肉更加美观，同时对于我们的身体重心性，平衡性还得身体的协调都能起到很好的作用。

1、腿部最佳训练时期

腿部训练尽量要早点开始，别等到腿部病症出现了再锻炼，这就为时已晚了。男性朋友要在25岁时就应该开始注重腿部练习。由于男性在25岁的时候骨骼已完全的钙化，假如不做有效的腿部肌肉锻炼，骨骼还有关节就不会受到严密保护，过多的爬山、蹬车等活动会让腿部关节受到伤害，当然不会立刻出现症状，会让你步入中年时，经常觉得膝关节隐隐作疼，这是关节劳损所引起的。假如还不采取有效防范，人到老年时骨刺横生的机会大于90%。别怕，只要骨刺没长出来就有办法补救，重点是腿部训练的意识务必要尽早加强。

2、腿部练习方法

3、腿部练习重点

腿部关节中膝关节是重点，由于膝关节的构造比较复杂，是人体最易受伤的关节。膝关节不健康，我们走路久些就会觉得蹒跚。更不用说做运动量过大的运动了。这就需我们多加强大腿前侧、后侧的肌群还有膝关节附近韧带的力量。其次，加强臀部和小腿的练习不但能提高运动表现水平，让我们有更多的能力参加更多运动爱好，而且会增强自身的形体美感。

如果是不经常参加体育锻炼的朋友，在初始阶段锻炼完以后，就会出现一些肌肉酸痛的现象，这种情况一般都属于正常的现象，在锻炼的时候，应该注意先做好一定的热身运动，然后再循序渐进的进行针对性的锻炼，锻炼结束以后可以为腿部做一些拍打等舒缓的动作，这样可以预防肌肉的酸痛。

阿拉斯加是一种古老的雪橇犬，由于它身形高大，十分威猛，并且性格温顺，善解人意，深受人们的喜爱，也有不少人家里饲养了阿拉斯加。在训练阿拉斯加的过程中，由于狗狗天性活泼好动，有时候并不会乖乖的训练，这个时候主人就要做出一定的惩罚，那么训练阿拉斯加打哪里比较好？下面一起来了解一下吧。

1. 适当的惩罚

训练阿拉斯加打哪里比较好？其实，无论是阿拉斯加还是其余的狗狗，训练都不是短时间可以完成的，在初期训练的时候狗狗一定会存在动作没有做好，或者没有听话训练的情况发生，一般来说这个时候最好是选择鼓励和安慰的方式，也可以通过食物来诱导狗狗完成训练。如果狗狗实在是太不乖，这个时候可以给予适当的惩罚，让它记住这个教训。

2. 惩罚的方式

一般来说，并不推荐宠主通过大阿拉斯加的方式让它记住教训，惩罚的方式有很多种，也可以通过发出响声恐吓狗狗，也可以选择训斥的方式让它记住这个行为是错误的，其实对于狗狗来说已经是足够严重的惩罚了。如果真的要打阿拉斯加，也不能够真的伤害到它，选择打屁股，或者是轻轻敲打头部的方式，让它知道这个行为是错误的即可。

3.避免粗暴的体罚

要牢记一点的是，打阿拉斯加并不是单纯为了惩罚，而是要让它知道这个行为是错误的，主人要训练阿拉斯加的过程中，应该要避免操之过急，要保持一个耐心的态度，遵从多奖励少惩罚的原则训练狗狗，才能够起到好的训练效果。尤其要避免粗暴的体罚，这样不仅起不到训练的作用，还会让狗狗恐惧和疏远主人，甚至造成狗狗精神紧张，对训练来说反而起到阻碍的作用。

波比跳的训练强度还是很大的，波比跳是不需要每天都做的，那么波比跳训练时间该怎么安排呢，波比跳训练方式怎么安排呢，下面一起来看看吧。

波比跳训练时间该怎么安排

波比跳每周做3-4天，训练一天休息一天，一天10-20分钟即可。波比跳隔天训练是为了让肌肉和身体得到休息恢复，以免过度疲劳造成肌肉薄弱和身体机能下降。而一天10-20分钟的运动量就已经很大了，燃脂效果也足够，不需要更多训练时间。

波比跳训练方式怎么安排

1、做5次波比运动，休息30秒，重复做15个循环。

2、在45秒内做最多下的波比运动，休息30秒，重复做15个循环。

3、不休息的方式，一直做波比运动，直到做不下去为止。

4、不休息的方式，一直做波比运动，撑到100次。

波比跳可以天天做吗

初学者可以选择前两组方式进行，随着训练运动能力增强，可以换后两组训练方式，或增加单组内训练次数或增加训练时间。

不可以。波比运动是一种高强度的全身运动方式，锻炼时会训练到全身70%以上的肌肉群，如果天天都做，肌肉无法得到休息恢复，会变得薄而脆弱，并且增加身体负担，此外肌肉疲劳损伤还会导致动作无法做正确，极易导致在运动中造成伤害。所以波比运动隔天训练效果才是最好的。

做波比跳要注意什么

1、比跳前应该先暖身运动5~10分钟，做完之后，也要注意别立刻坐下，要慢慢活动一下，伸展身体5~10分钟。

2、如果运动中有疼痛感、头晕或任何身体不适，请立即停止。这表示你的身体状况不适宜如此高强度的训练。

3、有高血压、糖尿病、心脏病或者心血管疾病等，在运动前应当咨询医生。

4、女性在做波比运动时，伏地挺身可以用膝盖跪的方式来进行，或者省略掉也可以。

肩关节是人身体部位中最容易受到损伤的部位，比如运动过程中的动作稍微夸大就可以引起肩关节错位。运动过程中引起的肩关节损伤是比较常见的，但是确实不容小觑的，肩关节损伤不仅有碍运动，而且肩关节损伤会严重影响日常生活，不能有大幅度的动作，那么肩关节恢复训练方法是什么呢？一起来看一下。

肩关节轻微损伤并不难治，问题在于疾病症状辨别时会有一定的困难，所以大家在锻炼过程中要随时留意肩部反应。一旦有疼痛和其它不良感觉，即应引起注意或立即停止锻练。然后采取必要的保护措施或进行治疗。

在进行锻炼之前，要将全身活动5-6分钟，如跑步、徒手操，有针对性的专门练习，使肌肉、韧带等组织达到一定的"热度"，使关节的运转灵活起来。但要注意伸展活动不能当作准备活动，应与其它活动并用，或在准备活动后采用，才能达到目的。肩关节运动幅度过大，用力过猛，也会使关节周围组织受伤。

锻练中肩关节用力过度、负荷较重，会导致肩关节损伤。比如胸大肌和背阔肌练完后，就不宜再对肩部进行较大强度的训练;练三角肌时要考虑到肩部的承受力，以免局部肌肉、关节负担过重。

对于肩关节损伤患者，及时治疗是关键问题，但术后康复也同样重要。只要能够将以上恢复动作完成得非常好，患者以后的日常生活质量是肯定能够得到保障的。

对于上述的肩关节恢复训练方法，不一定全面，但是对于了解其回复方式还是有一定的帮助的。锻炼前一定要做好充分的准备，避免因为自己的动作不准确或者动作幅度太大而引起损伤，运动前也要做好脆弱部位的保护措施，并且平时多吃补钙的东西，肩关节损伤的恢复就比较快了。

很多人喜欢养一些比较强壮的狗狗，因为自己在锻炼的时候可以带上也可以为自己看家护院，现在的宠物狗都是非常懒的就喜欢在家里待着，也不认生跟着陌生人就走了，因此现在很多狗狗都会走丢，我相信大家在周围肯定也能经常的看见找狗的一些信息，毕竟养了很久都有感情了，特别对于小朋友来说都产生依赖了，成为他们的小伙伴了，这是非常伤害感情的事情，因此大家会选择一些好训练，警觉性强的狗狗，比如比特犬，那么养了肯定就要去训练它有好的习惯，因为它的性格是非常野的，不好控制，而且它的运动量也是非常大的，那么对于比特犬训练后喂什么好呢？

1.纯天然的狗粮。

这种狗粮一般都是进口的，但是他所采用的食材都是非常新鲜的，而且含盐量非常低，我们都知道狗狗吃的太咸是非常不好的，一些商品粮可能就是所用的食材不新鲜，配比可能也是十分不科学，当然价格也是比较便宜的，当然纯天然的就会贵一些，一般主人都希望比特犬长肌肉的，因此可以选择这个，但是买的时候可能比较麻烦，需要去国际的狗粮店买。

2.高营养的小零食以及高蛋白食物。

在训练之后它们是非常缺乏营养的，我们可以去一些宠物店给它买一些小零食，一般这种补充的东西是比较多的，我们还可以多给它准备一些鸡肉、鸡蛋等一些蛋白含量非常高的东西给它吃，还可以买一些蛋白粉掺在它的饭里让它吃，这样可以更好的给它补充营养哦。

拉布拉多为啥比金毛(详情介绍)贵？拉布拉多和金毛都是属于天性温和活泼，又没有攻击力，且智商高的宠物犬，但是，有一些基因里面就带着的气质血统，还是有比较明显的差别的。金毛的血统里面透漏着高贵，即使是普通的走路也透着一丝贵气，所以人们总说金毛就像是富家里面的少爷和小姐。但是拉布拉多则不然，它的骨子里面要比金毛犬多一些洒脱和任性，与书香门第相比就像就是乡村里欢脱的孩子。另外，金毛犬与拉布拉多犬相比，自我意识更强，而拉布拉多犬更容易服从和接受人们的管教。金毛还比拉布拉多要懒惰一些，常常是玩了一会就不想动弹了，趴在地上不肯起来，而拉布拉多却像是怎么玩都不知道累一样。

拉布拉多为啥比金毛贵

从毛发来看

最容易区分两种犬类的方法就是它们的毛色了，金毛犬一般都只有一种颜色，就是毛色为金色，但是拉布拉多一般会有三种毛色，除了金色以外，还有黑色和咖啡色，同时，金毛的毛要比拉布拉多长一些，金毛是呈现波浪形状的皮毛，而拉布拉多是呈现光滑的双层皮毛。真是因为比如，很多人都会在金毛的毛发上下功夫，让狗狗的颜值更高。但是像拉布拉多这种短毛犬，基本都不会出现这种情况了。

拉布拉多为啥比金毛贵

脸部特征

一般来说，金毛的脸要比拉布拉多的脸短一些。同时，从它们的耳朵上也可以区分一二，金毛的耳朵比拉布拉多犬的耳朵短很多，而且耳朵的位置是在眼睛的上方，但是拉布拉多的耳朵是比较靠后的，而且呈现自然的垂直。

拉布拉多为啥比金毛贵

拉布拉多为啥比金毛贵？金毛和拉布拉多你喜欢哪种呢？

二、达标训练

（一）选择题

5、下列事件：①检查生产流水线上的一个产品，是合格品.②两直线平行，内错角相等.③三条线段组成一个三角形.④一只口袋内装有4只红球6只黄球，从中摸出2只黑球.其中属于确定事件的为（）

A、②③B、②④C、③④D、①③

6、甲、乙、丙三人随意排成一列拍照，甲恰好排在中间的概率（）

（A）29（B）13（C）49（D）以上都不对

7、从1,2,3,4,5的5个数中任取2个，它们的和是偶数的概率是（）

（A）110（B）15（C）25（D）以上都不对

在饲养德牧的过程中，宠主需要对狗狗进行基本科目的训练，从而培养宠主与狗之间的亲密度，提升狗狗的服从性，而训练也是越早开始越好，在合适训练的时候学习效果都是最好的。那么，德牧多少天开始训练比较合适？下面就和大家一起来了解一下。

1.什么时候训练比较合适

德牧多少天开始训练比较合适？一般来说，在德牧三个月大以后就可以开始进行基本动作的训练，这个时候学东西的速度是非常快的。在传授狗狗动作的时候，应该选择一个安静的环境作为训练场所，这个地方最好是狗狗比较熟悉，认为安全的地方，这样才有利于知识的吸收。如果已经熟练掌握了动作内容以后，可以找到一些会稍微分散注意力的地方进行巩固训练。

2. 每天坚持训练

训练的时候要保持每天坚持训练，因为训练狗狗并不是短时间的行为，而是长时间的坚持，只有不断的重复训练，才能够达到预期的效果，每天保持短时间的训练更有利于长时间的培养，可以选择一天一次或两次，每次二十分钟左右的训练，这样不仅效果良好，并且还能保持狗狗对于训练的新鲜感，这样每一次训练的时候狗狗才会有足够的兴趣开展训练。

3.训练后的奖励

每一次完成训练以后，如果德牧根据宠主的命令完成对应的动作，那么这个时候宠主都要给予一定的奖励，奖励的方式并不固定，可以选择狗狗喜欢的食物作为奖励，也可以找到一些狗狗不常玩的玩具作为奖励，若是身边没有玩具和食物，也可以通过口头表扬的方式给予奖励，只要让狗狗知道完成动作可以获得奖励，那么对于下一次的训练都会有很大的兴趣。

哈士奇长得漂亮，毛发光鲜又爱干净的狗狗。哈士奇不喜欢随地大小便，但如果刚到一个新家庭，不知道在哪里固定上厕所，要大小便时就会手足无措，乱找地方。哈士奇去卫生间大小便，这个要经过主人的训练和引导才会实现。那么，七个月大哈士奇训练去卫生间大小便方法是什么？1.让哈士奇闻闻自己的气味

哈士奇的内心是比较脆弱的，而且不喜欢到陌生的环境里。大小便也是一样。如果刚把七个月大的哈士奇带回家，就要教哈士奇到卫生间去大小便。首先让它熟悉一下新家的环境。然后主人也要观察哈士奇想大小便的时候有什么反应，比如四处闻一闻，在找地方要方便的样子。这时，主人就可以把哈士奇抱到卫生间去大小便。然后再奖励哈士奇一块零食。哈士奇的小便不要立刻冲掉，用报纸盖上去，把气味沾到报纸上。放在那里几天。然后当哈士奇一想要上厕所的时候，就把哈士奇带到之前大小便的地方上厕所。哈士奇的气味要保留几天，直到它明白了，要到指定的地方大小便才处理掉。在零食的奖励之下，哈士奇经过几次重复训练，就会去卫生间大小便了。2.养成哈士奇按时排便的习惯哈士奇早上排便有助于身体的健康，作为主人，就有责任让哈士奇养成早上排便的好习惯。早上排便，主人在家可以打理，让卫生间保持干净。如果教会狗狗大小便后自己冲水，那这样的主人一定是非常有耐心和头脑的。在训练狗狗去卫生间大小便时，有的狗狗训练一两次，还是没学会，请切记不要责骂和打它。细心的引导哈士奇，多学几次便会了。

22、依照下边拟人的句式，以“长城”开头，写一个两次使用拟人的句子，不超过60个字

啊，雄关，它就是我们伟大民族的英雄历史的见证，它本身就是一个热血沸腾、顶天立地的英雄好汉。

啊，长城，它就是我们中华民族苦难历史的兄弟，它本身就是一个坚强不屈英勇无畏的钢铁战士。

23、如果你是大河，何必在乎别人把你当成小溪、

如果你是峰峦，何心在乎别人把你当作平地。

如果你是春色，何必为一朵花的凋零而叹怨。

如果你是种子，何必为还没有结出果实着急。

如果你就是你，那就静静微笑，沉默不语。

24.①没有理想的人，他的生活如同荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力；

②没有理想的人，他的生活如同无能的航船，飘飘荡荡，没有方向、

③没有理想的人，他的生活如同漫漫的长夜，昏昏暗暗，没有光明

养狗的部分人会有这样的烦恼，晚上夜深人静时，家里的狗狗就会犬吠不止。怎么招呼也安静不下来。这样闹腾的狗狗，让邻居无法安然入睡。长此以来，主人就会收到邻居们的投诉。有这样的狗狗是令人头疼的。要想让狗狗停止在大晚上叫唤，要分析狗狗为什么会这样。以下文章就来说说，怎么样训练狗狗不叫？1.不让狗狗白天休息睡觉

有的狗狗白天呼呼大睡，即使睡不着，也会窝在狗窝里闭目养神。天一旦黑了，神经就开始敏感起来。听到外面一点点声音，就会汪汪大叫。而楼上楼下的邻居过路时，不可能一点声音都发出来。狗狗长期这样大声犬吠，是一种扰民行为。主人需要改变狗狗的休息时间。白天的时候，带着狗狗去户外做一些运动。比如让狗狗去户外捡，主人扔出去的球。然后带着狗狗跑步。有条件的可以把狗狗带到乡村里，和其他的狗狗一起追逐打闹。这样精力旺盛的狗狗，一天下来就会感到疲惫。晚上一到就会乖乖呆着睡觉，听到楼上楼下有什么动静，也没有心思搭理。多带狗狗出去玩几天，形成了晚上睡觉的好习惯，也不会出现扰民的状况了。2.受到惊吓的狗狗需要安慰

有的狗狗平时晚上听到声响，不会犬吠。如果连续几天很反常，一点小动静就能惹得狗狗不停叫唤。这就要考虑到狗狗白天出去是不是受到了什么惊吓。主人就要及时给狗狗安慰，拍拍它的小脑袋，或者拍拍它的背。花一点时间陪在狗狗身边，给它足够的安全感。狗狗的情绪得到抚慰，自然不会犬吠不止的。或者当狗狗不停叫唤时，给它放一碗好吃的肉，狗狗吃到好吃的东西，就自然的转移注力了。或者给它一块不好啃的骨头，费劲力气才能吃到的骨头，能够让狗狗把时间花在这上面。

怎么样训练狗狗不叫？养成良好的作息时间是关键。除此之外，有的狗狗天生胆小，主人就需要和狗狗建立深厚的感情，让狗狗充分信任主人。然后再会听主人的话，安静的呆着。