准妈妈该准备些什么【汇集20篇】

每个人总是准备着多个面具，在不同的场合选择戴上不同的面具。同样的，孕妈妈的鞋柜里也要准备几双风格各异的鞋子，以适应各种不同的场合。鞋子，往往能体现一个人品味的高低，千万不能泛泛而选。那么个性准妈妈需要准备哪几款孕妇鞋呢？

休闲风

休闲不是随意，休闲是上升到某个层次的精致。休闲是一种装扮，更是一种人生态度。

民族元素

民族的就是世界的，色彩浓重的图案，让普通的款式变得独特。

穿脱方便

大肚子弯腰时特别不方便，选鞋时可考虑魔术胶的搭扣设计，穿脱更方便。

休闲风鞋款适合搭配同样风格的服装，波普风格的服装就很不错，同时还可配穿彩色的袜子，长短不限。

职场风

干练、优雅是职场妈妈选鞋时必须考虑的因素，不能太张扬太花哨，精巧的细节修饰才是点睛之笔。

情迷蝴蝶结

蝴蝶结持续魅惑女性双眼，孕妈妈也难割舍对女人味十足的蝴蝶结的迷恋。丝织蝴蝶结、金属蝴蝶结、宝石和水晶的蝴蝶结……不同的材质散发不同的风情，或纤小优雅、或可爱甜美、或成熟妩媚……

低调的张扬

孕妇鞋一般采用柔软的材质和简洁的设计，有些皮质在经过特殊加工后会散发出迷人光泽，绝对是低调的张扬。

夸张饰物

头部扁大的方头鞋常给人沉稳、可靠的感觉，而明亮的颜色和夸张的饰物则冲淡了方头鞋的沉闷，增添了不少亮点。

既要职业化又要有时尚感，不妨试试加宽脚趾和缩短鞋尖的椭圆鞋头，搭配裙子或裤装都不错。

Party风

如果要出席比较隆重的正式场合，为了搭配长裙礼服，孕妈妈在选择鞋子的时候不妨多挑一些亮眼的元素。

华丽扣饰

宝石、水晶材质的扣饰搭配金色底座，受瞩目的指数瞬间提升。

闪亮鞋帮

鞋子本身的设计并不出挑，但是在鞋帮上加上珠片，或者经过特殊处理增加闪亮感，同样能让你在party上大出风头。

亮丽色彩

孕妈妈一般会选择颜色较深的礼服，如果鞋子选择亮眼的颜色和图案，整个人就不会显得沉闷。

运动风

轻便舒适及可靠的安全性是运动鞋颇受孕妈妈推崇的重要因素。出门散步、郊外踏青、随便走走，选一双运动鞋永远不会出错。

透气性佳

球鞋上带有许多小气孔，利于双脚透气。皮革面料，不用经常清洗，正中了孕妈妈偷懒的念头。

华丽运动感

精彩处在于鞋帮上的珠片设计，运动之外不忘华丽一把。

舒适方便

舒适的牛筋底，柔软透气的鞋面，魔术贴扣带穿脱更方便，各类元素全都符合孕妈妈的需求。

不一定要用一身的运动装束来搭配运动鞋，白衬衫、翻边牛仔裤，同样是运动风的好搭档。

很多孕妇都是第一次当妈妈不知道临产前需要买什么东西，那么产前准备妈妈物品清单是什么呢?准妈妈产前需要准备哪些东西?一起和看看吧。

妈妈用品：

1.带转弯的吸管：2根(注：生完孩子无力气喝水只能靠这个东东)

2.吸乳器：1个。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，疏通经胳，防止奶回流以至无法下奶。(注：建议买新安怡的吸奶器，套装内送2个125ml的吸瓶及其他东西)

3.防溢乳垫：1打。建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。(注：视情况吧，估计我应该不用买，能省就省)

4.束腹带：2条。可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。(注：网上有卖纱布的，比较透气，到时候网购这个即可)

5.抗菌棉质内裤：若干。贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。(注：估计整个月子要5-8条)

6.(必备)产妇用卫生纸，卫生巾：若干。(注：妈咪两用巾2、3包，初生的几天恶露多时用;夜用超吸收卫生巾3包，恶露少些时用)。

7.产妇用文胸：2-4件。(注：应该还可以穿孕妇文胸吧，那暂时先不买)

8.(必备)毛巾或纱布：3条，用来清洗或擦洗。(注：洗脸1条，擦身子1条，擦PP1条，家里毛巾还多，只需买条洗脸的小毛巾)

9.(必备)产妇用棉质开胸长袖睡衣裤：2-4套。(注：坐月子穿的，已经有两套了，估计再买一套应该差不多了)

10.(必备)产妇专用盆：2个。(注：擦身子一个，洗内衣裤一个)

11.一次性纸内裤：2包(注：视情况而购买，咨询过别人好用不好用再说)

12.产妇帽：1顶(注：洗洗家里旧的那顶晒晒就可以了)

13.厚棉袜子：3-5双(注：坐月子双脚一定不能着凉)

14.拖鞋：1双(注：冲凉，擦身子用);棉拖鞋：1双(注，平时下床时穿)

以上是小编详细的为大家整理的产妇需要的用品，做好提前一个月准备好，掌握基本的孕婴安全小知识。

准妈妈分娩前需要准备什么似乎就成为了比较重要的事情，这也是很多产妇所关心的。产妇要有良好的心态，只有这样才能够让宝宝更为顺畅地降临人间。

分娩前的准备包括心理准备和物质准备，产妇自己要给自己信心，这样才能够对分娩产生助力，做为丈夫更是要给妻子百分百的鼓励和保护。研究表明，那些心理准备充分的产妇，出现难产的几率比较低。

如果分娩前的准备工作没有做好，不仅有可能影响分娩的顺利进行，而且还会造成宝宝出生之后无法给予更好的照料，造成手忙脚乱的后果。

做为即将分娩的产妇，一定要按时吃饭，利用疼的不厉害的时候吃饱饭，多去洗手间。

另外，分娩时候所需要的物品一定要准备齐全，这些物品主要是挂号证、医疗证，更重要的是宝宝的物品，比如说尿布、毛巾、被子、扑粉、婴儿香皂等。

除了上述物品之外，产检的病例、报告单等也是必须要带的，以免到时候有需求。分娩的时候，会消耗很大的体力，选择一些巧克力、红牛等补充能量的零食也是非常重要的。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期工作安全安全常识栏目。

很多符合二胎政策的夫妻都打起了生二胎的“主意”，但是是高龄的二胎孕妇，不能仅仅依靠头胎的经验来生育二胎。那么高龄妈妈生二胎要做什么准备呢？下面小编为大家分享的是高龄妈妈生二胎要做什么准备的详细内容，希望对大家有帮助!

高龄妈妈生二胎做好四个准备

需要注意的是，高龄产妇的胎儿畸形率相对较高，无论第一胎宝宝是否健康，怀二胎时都不能忽略产前诊断。提醒有生育二胎计划的高龄妈妈做好4个准备：

1、孕前3个月夫妻双方全面体格检查，排除器质性疾病，若有疾病，治愈后再妊娠。

2、规范围产期保健，重视对糖尿病、高血压、甲亢的筛查，重视高龄产妇出生缺陷发生几率增高，必要时做孕前咨询和产前诊断。

3、疤痕子宫再孕，孕期特别注意早孕期排除子宫疤痕部妊娠，孕期检测先兆子宫破裂的风险，中晚孕排除前置胎盘和胎盘植入的风险。

4、保留第一胎分娩的相关资料，提供医师做优生咨询和恰当的分娩方式选择。

高龄孕妇生体机能随着人体的自然老化，高龄产妇不仅要面对宫收缩功能逐渐降低、盆底组织弹性降低等问题，还更容易患上妊高症和妊娠糖尿病，因此血压和血糖检测是重点。

看了高龄妈妈生二胎要做什么准备还看：

高龄二胎备孕注意事项

1、卵子老化

女性的生育能力会随着年龄的增加不断下降，卵子的老化程度也和年龄增长成正比。卵子会受到坏境的影响，当卵巢功能开始衰退的时候，婴儿畸形的发生率也会很高。这是高龄产妇存在的一个很重要的危险。为了摆脱这种干扰，我们应该在怀孕前的20周到医院去做羊膜腔穿刺产前诊断。

2、孕前检查

一胎女性怀孕之前需要检查，更别说是二胎了。生二胎的检查项目比一胎也要多，例如：血常规、生殖系统检查、脱畸全套、肝功能、尿常规、妇科内分泌、染色体异常、乳房扫描、输卵管造影或通液、心电图、血糖等。

3、舒缓心情

很多妈妈在家担任的角色都是家庭主妇，因此身体和精神上都包含着巨大压力。双重压力可能会导致妈咪内分泌失调，准备怀二胎的妈咪一定要放松心情，才能正常受孕。保持充足的睡眠，不喝酒，不熬夜。

4、提前3个月口服叶酸

怀二胎的妈咪要提前3个月口服叶酸，叶酸可以避免神经系统方面的疾病，在孕前补充了叶酸的准妈妈，孕后也要坚持继续服用，一直到怀孕12周为止，适量而止，不能多服用。另外还要和丈夫一起进行锻炼，以提高卵子和精子的活性。

高龄孕妇二胎6点建议

建议一：产前检查为"二胎"护航

计划二胎夫妻在备孕前应先到医院进行一次全面的孕前检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。专家表示，夫妻任何一方如果患有肝炎、结核病、肾炎，特别是女性患有心脏病、甲亢、糖尿病、肿瘤都不宜受孕;如患有性病，盆腔炎等要待治疗痊愈后方可怀孕;高龄产妇属于高危妊娠的范畴，期间会出现胎儿畸形，早产的，难产等的可能性会增加，这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子老化，发生染色体畸形的机会就会增多，所以孕前检查不容忽视。

建议二：头胎分娩方式决定二胎受孕时间

第二胎分娩的时间，要根据第一次分娩的情况合理安排。第一胎顺产的话，那哺乳期结束后就可再怀孕，但综合考虑适应度等问题，建议1年后再受孕;第一胎剖腹产的话，需要二年后再考虑受孕，否则孕期有子宫破裂的风险。完成孕前检查合格后，开始备孕。谨记在生病(感冒、发烧、头晕等)时，切勿滥用药，服药前一定要确认自己是否怀孕，确定怀孕需咨询医生后用药。

建议三：二胎备孕辅助生殖技术并非首选

很多高龄妈妈会担忧年龄对生育能力的影响。于是很多二胎计划者会询问辅助生殖技术，欲尝试试管婴儿。专家强调，辅助生殖技术不能滥用，它并非"神来之手"。从备孕的角度而言，生过一胎的家庭不必过度担心生育能力的不足，不要盲目尝试"试管婴儿"技术。若尝试自然受孕一年无果，且达到不孕症诊断标准，在医生的综合评估下，必要时才考虑辅助生殖技术。40岁以上的女性在备孕的同时，可考虑到专科医院进行生育能力的评估。

建议四：补充叶酸均衡饮食加强孕前孕中营养

夫妻双方孕前注意营养可提高生殖细胞质量。孕前3个月可适当补充叶酸等维生素和微量元素，避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后要继续补充，直至孕12周。

孕期要保证饮食结构的合理性，摄入过量的脂肪和蛋白质易致胎儿发育过度，加之分娩次数增加，宫腔内体积变化，早孕反应轻，腹壁松弛，均可导致巨大儿，从而发生难产、产后出血等情况。

建议五：定期产检及筛查不容小觑

高龄产妇特别注意要去正规医院定期产检，做好相应的产前检查和筛查。

孕12周前最好做一次B超，核实预产期，了解胎儿生长发育，有条件的怀可进行早期唐氏筛查。如上一胎为剖宫产则需B超分辨孕囊与上次剖宫产子宫切口的关系，以判断是否有胎盘植入的风险，提前做出评估，并在生产时做好应对植入胎盘的准备。

孕16-20周时要进行中期唐氏筛查以判断胎儿可能出现的症状。对于年龄大于35岁的高龄产妇建议在孕20周以后做羊水穿刺，根据胎儿染色体了解胎儿时候有异常。

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合症和妊娠期糖尿病等，孕期要密切关注糖、血压等指标，同时由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，而原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。高龄产妇自然分娩的难度会增加，需要提前做好准备。

建议六：综合评估决定二胎分娩方式

二胎妈妈会纠结于分娩方式。若第一胎为自然分娩，那第二胎应尽量选择自然分娩，创伤小，恢复快。若第二胎为剖宫产，那第二胎可选择剖宫产，也可在排除第一次剖宫产禁忌症后选择自然分娩。对于二胎分娩方式的选择需产科医生综合评估后决定。

高龄二胎不能只靠经验

单独二胎放开以后，不少家庭都准备着生二胎。因为有过一次怀孕经历，不少妈妈都以"过来人"自居，觉得第二次怀孕就是copy第一次的经历，so easy!但是随着年纪的增长，孕期遇到的情况也不会完全相同，特别是高龄怀二胎的妈妈，更需要归零心态。

部分有过生育经验的女性，并不重视第二胎的孕检。但需要注意的是，怀头胎时候出现的一些症状，二胎还可能会出现，而且即使再次出现，也未必是因为同样的原因。如果只是按照自己的经验而忽视孕检，很有可能会延误治疗。

此外经产妇子宫容易出现收缩乏力，胎盘方面出现问题而导致大出血的可能性也比初产妇要高，因此更需要提高警惕，加强检查，及早发现问题，以便做出适当的应对。

第二胎比第一胎宫口打开更快，第一胎需要12-24个小时才能正式分娩，二第二胎则只需要5-6小时左右，如果妈妈们依据第一胎的经验，阵痛了依然在家等待，很有可能没到医院孩子就出生了。

生育二胎的女性无论高龄与否，都应该具备归零心态，千万别以过来人自居，以为生过一次了有经验，很多检查都是可做可不做的，这样的话，给自身带来的风险甚至会比高龄+二胎都还要大。

现在的家庭都是只有一个宝宝，初为父母的年轻爸妈在备产过程中总想为宝宝准备所有用品，但也会因为紧张而有所疏漏，尤其是一些不在备产用品第一梯队内的，比如宝宝的床铺用品。

要让宝宝睡个好觉，可不是那么容易的，尿床、潮湿、掉落种种状况防不胜防，齐全的床上用品必不可少！来看一下为应对不同的状况，哪些床上用品是妈妈们要为宝宝准备的呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、婴儿床垫

宝宝虽然发育得很快，但骨骼依旧十分柔软，高质量的床垫可以有效支撑宝宝脊椎，使之成一直线。为宝宝选的诚挚最好要软硬适中，使各部均匀受力。太软的床垫会容易被挤到床的一边，这些皱褶和缝隙会使婴儿面部周围的空气滞留，妨碍婴儿呼吸。

体重为3千克左右的婴儿睡在床垫上，如果床垫被压下去的凹陷深度为1厘米左右，这样的软硬度即为合适。

2、隔尿垫

隔尿垫是放在床垫上面，防止宝宝画地图的，它吸水性好、透气、防水，能让水份完全渗透至吸收层，让宝宝更加舒适。它可洗可凉干，反复用，不用担心宝宝尿尿和拉臭臭弄脏床垫。

隔尿垫也可以铺在婴儿车里、沙发上，外出时游玩或给宝宝照外景时宝宝铺在草地上也很合用，多数卷起来也不太，携带比较方便。

但妈妈们注意哟，尿垫不是床单，上面最好再铺一层褥子或单子。

3、褥子

宝宝当然不能直接睡在床垫上，妈妈还应该为他准备一个褥子，婴儿褥子最好采用方便清洗的丝绵材料，但外表一定要用纯棉的，柔软舒适，脏了可以洗干净。质地可以稍微硬一点，不要太厚，以防头部因埋入褥子，而发生其他意外。可以多备几个以便尿湿后换用。

4、婴儿被

睡觉怎能没有被子，但宝宝的被子也是有讲究的。有经验的妈妈往往会根据气温高低给宝宝准备薄、中、厚不同厚度的被子，宝宝多睡在婴儿床上，因此在婴儿被的大小上，最好是比婴儿床尺寸稍大一些的。

5、睡袋

根据天气情况选择厚度，睡觉也可以把宝宝包起来，用睡袋宝宝睡觉不会着凉，防踢被，在家出门也可以用的到，也有许多妈妈会用包被代替。

6、婴儿枕

婴儿枕的主要功能是新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫，不需使用枕头。但在3-5个月后，为了防止宝宝头型睡偏，可以选用婴儿专用定型枕头。婴儿的枕头硬度要合适，过硬的枕头可能会造成偏头、偏脸等畸形，或出现枕秃，过于松软的枕头，则不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力，会使小年龄的宝宝，特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯填充物最好选择天然、无毒的物质。

7、防侧翻枕

防侧翻枕可以用来固定小宝宝防止翻身掉下床，也可以用来固定头部、纠正宝宝偏头斜肩，妈妈和宝宝一起睡觉时，还可以帮助妈妈来保护宝宝，防止被粗心的妈妈压到。

8、床围

美国儿童用品安全标准标定：婴儿床栏间距不得超过2.5英寸，大约6厘米，如果空隙太大，对婴儿不安全，可能会令宝宝的小手小脚卡到床栏里。使用床围就是为了防止这种情况，也能让宝宝的小脑袋撞到床上时不致太痛，还能起到装饰美化宝宝空间的作用。但是床围也不能太厚，过厚可能会令宝宝有窒息危险。

9、婴儿毯

宝宝午睡或在外睡觉时，不太冷的天气，其实只需要一件小毯子就行了，可垫可盖，出行时还能披在宝宝身上，或用于婴儿车中，比被子轻，携带也方便，实在是很实用的一件小床品，有经验的妈妈都会为宝宝准备一件。

10、床挂玩具

宝宝怎么少得了玩具，即使是在床上睡觉时，在色彩缤纷的挂物吸引之下，能充分调动孩子的好奇心，锻炼手眼协调能力、抓握能力、手臂动作的准确性、手的触摸可以刺激触觉的发育等。在玩具的转动下，宝宝也能安静的进入梦乡。

有些年轻的妈妈重视了自己的防晒措施，但是却忘记了宝宝的皮肤安全，让自己宝宝娇嫩的皮肤暴露在骄阳中，然而妈妈要为宝宝准备“防晒装”，保护宝宝度过夏季！

宝宝防晒6个月后可涂防晒霜

如果你的宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。

宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，比如耳朵、鼻子、颈背和肩膀。给宝宝使用防晒用品请一定注意：确保你选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。涂了防晒霜后，孩子出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

而有自理能力的宝宝，妈妈最好能教他一些自我防晒的小常识，多选择在树多的地方玩耍或步行，出门带一瓶水，不仅能防暑也能给肌肤补充水分，不要挠被晒红的皮肤，引导孩子增强自我防晒的意识。

游泳注意避开紫外线高峰时段

宝宝的肌肤很娇嫩，但宝宝没有保护意识，他们对世界充满了好奇，特别是阳光明媚的午后，绿树红花，阳光和风。2岁以后的孩子对这些美好的事物跃跃欲试，想去感受，但是新妈妈一定要选择一个适合宝宝出行的时间，尽量避免紫外线高峰时段。

出门尽量不要在上午10点到下午4点之间，不要长时间暴露在阳光下，最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走，减少宝宝被晒伤的危险。已经上小学的宝宝们，喜欢在暑假，约上同学游泳解暑，家长们一定要提醒孩子，不要在紫外线最强烈的时间段游泳，并且不要游完泳让肌肤长期暴晒于太阳下，容易造成皮肤晒伤，甚至脱皮。

不要因为晒伤把宝宝关在家

有的妈妈，为了不让宝宝晒黑、晒伤，宁愿将宝宝关在家里，减少他们的户外活动，这样的做法不仅会使宝宝狂躁不安，也会让宝宝缺少对阳光的吸收，免疫力低下。婴儿体内的维生素D主要是皮肤在日光的作用下合成的。由于天然食物中含维生素D很少，如果婴儿户外活动减少，体内维生素D来源不足，会导致奶类中的钙在肠道内不能完全吸收，产生维生素D缺乏导致佝偻病，所以做个好妈妈一定要让宝宝顺应自然生长，一个好的心态也能帮助宝宝度过炎炎夏日。

专家提醒，带宝宝出门一定要注意做好防晒准备，如果你想在线了解更多儿童外出该如何防晒的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

准妈妈分娩前该做哪些准备些？通常情况下，如果您的年龄低于35岁，没有骨盆狭窄、前置胎盘或是胎位异常等医生认为必须要进行剖宫产的问题存在，那么首选的分娩方式是经阴道分娩。当然，即使是高龄产妇，也有很多人是依靠自己而非医生让宝宝顺利出生的，年龄并不是绝对的禁忌。

但如果您患有或曾患有的一些疾病让您对经阴道分娩存有疑虑，比如：高度近视、甲亢等代谢类疾病。那么记住一定要在临产前咨询您的产科医生，提前决定好您的分娩方式，而不是在宫缩突然来临时束手无策。

家务和工作的提前准备

有很多勇敢的职业女性，她们在宝宝降生前的数个小时还在像往常一样辛勤的工作，通常这些产妇的生产过程都比较顺利，因为整个孕期中她们的工作就是一种非常好的锻炼方式。当然，宝宝也不能长得过大，增加妈妈的负担。

但是，如果您开始感觉到非常容易疲劳、嗜睡，或者腰部酸痛难耐，休息是再好不过的选择。自己对自身状态的评估非常重要，因为只有您知道自己身体的真实状况，知道何时该让自己充分休息。同时也要将您的感受及时告知家人，无论是好的还是坏的，都不要太过勉强自己，自己做不了的事情就交给他们去做吧。

选择产后调理方式和地点

医院：这是最常见的产后调理地点。通常，经阴道分娩的产妇需要在医院住4天左右，剖宫产的产妇需要住的时间更长一些。会有医生和护士指导您如何用正确的姿势喂奶，如何更快从生产的创伤中恢复等。但缺点是医院的居住条件一般不会令人非常满意，也很难做到护士和您“一对一”地进行护理和沟通。

“月子”医院：一般是私营的机构，能够提供从居住，护理新生儿，母乳喂养，到体形恢复等一系列全套服务，通常有专职护理人员24小时陪护。缺点是价格偏贵，而且没有家里舒服惬意。

家中：大部分产妇会选择在家里“坐月子”。家里温馨、方便，产妇对环境熟悉，心情也容易得以平静，对产后生理和心理恢复大有帮助。缺点是宝宝在家，家里人由于照料宝宝和产妇，正常的作息和生活规律可能被打乱，会不同程度的影响到日常工作。另外，年轻人和老人在观念上存在差异，容易引发不必要的家庭矛盾。

为宝宝做的准备

春、夏季分娩的孕妇：准备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，几双小袜子就可以了。

秋、冬季分娩的孕妇：可以准备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，两套棉服，厚帽子，厚手套和袜子以及纱巾一条。

为宝宝准备至少两个奶瓶，若干个橡胶奶嘴，小滴管，洗耳球，小棉签或棉球，爽身粉，小围嘴等若干。

给准爸爸的特别建议

大多数女性认为，分娩时有丈夫陪伴是很有帮助的。丈夫精神上的支持、鼓励及感情上的安抚能减轻产妇的焦虑，恐惧及不适。丈夫的参与，可分担产妇在分娩过程中的紧张情绪,并可亲眼见到新生儿的诞生，听到孩子的哭声，这将加强父子之间，夫妻之间的感情。国外研究认为：如果爸爸没能参与整个分娩过程，对新生儿的接受会有一定的困难。毕竟爸爸并不是分娩的亲身经历者，没有妈妈那么深刻的体会，所以建议准爸爸在怀孕期间最好能和准妈妈一起参加产前知识讲座，积极和宝宝进行胎教交流，学习如何能够在短时间内让准妈妈放松下来。最重要的一点：无论准妈妈抱怨什么，都不要情绪激动，请温柔地无私地支持她。

分娩的先兆

准爸爸小提醒分娩的信号：准妈妈出现以下情况时，预示着马上要分娩，需要立即送往医院：

出现规律的子宫收缩，持续30秒左右，间隔5～6分钟。

阴道有清亮的液体持续不断地流出。

有明显的胎头下降感，有的时候会伴随有不可抑制的排便感。

子宫口进行性开大，宫口扩张。

如果准妈妈出现以下征兆，那么先恭喜了，这些症状说明在不久的将来，分娩即将发生，很快就能见到朝思暮想的宝宝了。

出现无节律性、强度不定的子宫收缩,此类宫缩不会使宫颈管逐渐消失,不会引起宫颈扩张，宫口开大。往往宫缩在晚间明显，白天可自行消失。能够使宝宝提前适应宫缩时暂时的缺血缺氧环境，增加宝宝的耐受能力。

在分娩正式开始的24～48小时前，大部分的孕妇会发生见红，这是由于胎头下降，胎膜和子宫壁分离而产生的少量的血性分泌物。

如厕次数增加，由于胎儿位置下滑，头部压迫孕妇的膀胱，产妇会经常感觉到尿意。随着分娩时间的临近每晚排尿次数会超过两次。

胎动明显减少，因为胎儿的头部进入骨盆内固定后活动的空间会减少，胎儿活动的次数会减少。但也有胎儿在临产前突然活跃起来的情况。

入院之前就要准备好待产包，很多医院会提供部分母婴用品，所以，最好向准备分娩的医院了解一下，以免重复。下面就跟我们一起来了解下产前妈妈与宝宝的用品准备有哪些？

妈妈用品：

卫生用品：1.餐巾纸2.卫生纸3.特殊或加长加大的卫生巾

餐具：1.饭盒2.筷子勺子3.水杯4.洗洁精

食物：巧克力红糖

哺乳专用：1.哺乳胸罩或大号乳罩2.吸奶器3.防溢乳垫或纱布垫若干

通信留念：手机数码相机充电器

衣裤鞋袜：1.棉内裤3-4条或一次性内裤若干2.拖鞋3.出院穿着的衣物4.棉袜（建议进入产房时穿着保暖）5.前开襟睡衣

洗漱用品:1.牙膏2.牙刷3.梳子4.镜子5.漱口杯6.润肤霜7.香皂毛巾3条（洗脸.热敷.洗脚）8.水盆三个（洗脸.热敷.洗脚）

新生宝宝用品：

喂养用品：1.奶瓶2.奶瓶刷3.配方奶

婴儿护肤：1.婴儿爽身粉2.护臀膏3.婴儿湿巾4.纸尿裤或棉质尿布

服装用品：1.和尚领内衣2.婴儿帽3.出院穿着的衣物和包被

哺乳妈妈的营养准备和控制有哪些？在孕晚期，准妈妈的身体已经在为哺乳做准备了。随着宝宝的降生，母体的内分泌系统发生显著变化，雌激素、孕激素等水平急剧下降，催乳激素持续升高，以促进乳汁的分泌。

哺乳妈妈自身营养摄入的均衡是保证乳汁营养均衡的关键。

合理膳食首先要注意保证优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶及豆制品，这些食物每日要比平日多吃2～3两。主食也要适当多吃一些，注意主食的品种要丰富，合理搭配些粗粮。

膳食中要有适量的脂肪，脂肪不只提供能量，还可以提供脂肪酸，脂肪酸与婴儿的大脑发育有密切关系。

食物中要保证足够的矿物质供给。避免乳母贫血，应该多食用含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等。还要多摄取含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、芝麻等。因为母乳中的含钙量(34mg/100ml)是比较稳定的，若膳食中的钙供给不足，就会动用母体骨骼中的骨钙，以维持母乳中钙的恒定，这样就可能导致母体缺钙。另外，适当的海产品，如海带和紫菜，可以提供钙和碘。

从食物中摄取适量的维生素也是必不可少的。维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2是我国日常膳食中容易缺乏的几种维生素。多吃新鲜深绿色、黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；阳光好的天气进行适当的户外运动，可以补充维生素D；瘦肉、蛋、肝、粗粮、蘑菇可提供B族维生素；新鲜的水果富含维生素C较多，特别是鲜枣、山楂、猕猴桃维生素C的含量更是非常丰富。

前面说了补充维生素D可以通过晒太阳来获得，但是坐月子的妈妈几乎没有这个机会，所以适时适量地补充维生素D对于预防孩子的佝偻病很有必要。

乳汁中大部分是水，哺乳期应该每天增加一定量的流质摄入，以增加乳汁分泌量。鱼汤、排骨汤等都是不错的选择，油脂过多或者糖分太大的汤水应避免。

是否能顺利地自然分娩，得看母体和胎儿两个方面的因素。专家表示，母体方面的因素包括产道是否正常，产力是否良好，有没有影响顺产的合并症、并发症，骨盆是否够大，子宫、阴道是否有肿瘤等；胎儿方面的因素包括胎位是否正常，胎盘是否有老化现象、胎儿有没有受压窒息等，下面来看看准妈妈在孕期做足哪些准备工吧？

1、定期做产检。

规范产检的目的，是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症，确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做，28周内每隔4周做一次产检，28~36周隔2周做一次产检，36周之后每周一次产检。

2、适当做运动。

孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼，使关节韧带得到放松，这样能够增加产力。

3、放松心态。

准妈妈在怀孕期间，可以到孕妇学校来听课，了解自然分娩的诸多好处，树立信心。还可以了解一些产程中的知识，这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下，一定能顺利地自然分娩。

4、临产前储备体力。

准妈妈在临产前一定要注意休息，避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时，可适当补充红牛等功能性饮料。

小编为大家整理的关于准妈妈在孕期做足哪些准备工作的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

第40周时胎儿的头颅骨由五大块分开的骨盘组成，骨盘出生时会被挤压在一起；胸部变得更凸出，由于肝在血红细胞的生产中的特殊作用，肝会自然变大。因此，出生时宝宝的肚子又大又圆。此时，胎儿体内15%是脂肪，大约80%在皮肤表层下面，其余的20%则在器官和肌肉组织上。那么孕四十周时孕妈妈身体做好哪些分娩准备了呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、子宫下降，胃及心脏的压迫感减轻

胀大的子宫开始下降，临产前1～2周，宝宝的头部大多已降入骨盆。这时，子宫对胃及心脏、横膈膜的压迫减轻了，孕妈妈会感到呼吸困难缓解，孕妈妈食欲也日渐恢复正常。子宫收缩频繁，开始出现分娩的征兆。

2、子宫和阴道趋于软化，阴道分泌物增多

由于体重和血量的增加，越来越多的压力作用于腿部血管，使腿部更疲乏，腿部和腹部血管的静脉曲张增多。而双腿本身就会导致麻木和持续疼痛。尽可能地抬高双腿。

3、羊膜囊可能破裂

随着分娩临近，羊膜囊(羊水袋)可能会破裂。羊水一般是细细流出而不是大量涌出。羊水有一种独特的味道，容易与小便区分。如果你认为羊水流出，请与医生联系。

4、持续宫缩

对某些女性而言，子宫收缩的阵痛感就像痛经或肠痛。大多数人反映持续的腰痛伴随子宫收缩。果汁有助于缓解口腔干燥。频繁排尿有助于分娩进程：充盈的膀胱推挤子宫，引起不适。当宝宝进入骨盆深处，可能会感到行走不便，失去平衡，因为重心随着宝宝位置的改变而改变了。

现在，分娩可随时发生，因为在预产期的前后两周内分娩都是正常的，孕妈妈要做好随时住院的准备。

产前准备有很多，除了产前必备物品的准备，产前心理准备也是不不可少的，那么准妈妈产前要做哪些心理准备，分娩前要如何保持良好的心理?一起和看看吧。

产前心理准备1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

产前心理准备2、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

产前心理准备3、不宜提早入院

首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。

另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。

孕妇一定要保持稳定的心情，提前学习孕婴安全小知识，迎接宝宝的到来。

自然分娩后的新妈妈身体恢复快，而且新生宝宝的抵抗力也较强，所以顺产对妈妈和宝宝来说都是一件好事。那么，顺产的孕妈妈该做哪些准备呢？接下来小编就和您一起来看看吧！

顺产要做什么准备呢？

常见的就是健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡和巧克力等。因为除了在住院时需要的健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证出外，现金和信用卡是为了方便付钱，要知道孕妇生产很多时候付钱是需要分不同科室给的，而有些科室是不能让人刷卡的，只能是付现金，所以一定要备有现金，而至于巧克力，这可谓是补充能量的利器，能够帮助孕妇在生孩子时拥有足够的力气。

准备几套开口的睡衣（这主要是为了方便穿脱和母乳喂养）、长裤至脚踝（出于保暖考虑）、1双拖鞋、2双棉袜。干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带，洗脸毛巾1条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条，牙刷、漱口水、牙膏、头梳。因为产后需要在医院呆上一段时间，而这些能够很好的让自己在医院做好清洁工作。消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)，准备小脸盆2个(产妇专用1个，宝宝专用1个)，洗衣粉一盒（洗刷脸盆等用具），肥皂一块（清洗产妇内裤或婴儿尿布用），身下棉垫。塑料袋若干，可以用来做收纳或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有利于产后消肿，通气。有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、（弯头）吸管或带吸管的杯子等。

想要成功顺产，在怀孕期间就要做好充足的准备，提高顺产的成功率。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注自然分娩安全常识栏目。

待产妈妈需要给新宝宝准备哪些物品呢？小宝宝刚出生时，一天拉屎撒尿不下十次，撒尿可以两三次换洗一次，而拉屎必须一次一换，所以就需要频繁的换洗了。冬天的孩子建议你直接用纸尿裤，因为来回的换，容易着凉。

1、一次性隔尿垫巾2-4包主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股，预防红屁股、尿布疹。这个是不用纸尿裤用的。

2、婴儿湿纸巾1-2包，还有婴儿用的面巾纸，这个是无限包了，我家不知道用了多少了。呵呵。

3、可换洗的尿布2-4包

4、大的隔尿垫2—3张，放床上用。实际上用尿裤不用这么多。这个是用尿布的时候多了。

5.尿裤3-5条

6、消炎护臀膏，这个很重要，换纸尿裤的时候要给PP上擦的，防尿布疹的。

7、布尿裤：选吸水性好的棉布制成约10-30块尿布（也可购买现成的纱布可洗尿片）；隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流；尿床垫是放在宝宝屁屁下的，防止把席梦思或小床尿湿；布尿裤是兜在尿布外面的。

孕产期将要来临，孕妈妈一般都会提前做好准备，尤其在炎炎夏日生产的准妈妈们，需要在自己的待产包中添加夏季防暑必需品。那么准妈妈夏季待产包需要准备些什么呢?一起来看看准妈妈夏季待产包清单吧!

准妈妈夏季待产包清单之妈妈用品：

1、束腹内裤：2-3条，束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

2、束腹带：1个(这个我是医院里给摊派的，必须买，建议入院之前询问清楚，很多东西就不会买重复了)

分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。

3、防溢乳垫：1盒(这个我没有用，实际上可以买，我是用手绢代替的)

把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

4、产妇卫生巾：1包(买那种苏菲的超长夜用就可以，一包可能不够)

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

5、毛巾：2条(还需要一条用来热敷乳房)

一条擦手、一条擦脚。

6、水盆：2个

一个洗脸、一个洗脚。

7、牙刷、牙膏、漱口水

牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

8、护肤品：1套

最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

9、小镜子：1面

就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

10、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干

入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

早一点把待产包准备好，这样无论什么时候宝宝要来了，都可以立刻拎起包包去医院，下面来了解一下准妈妈要准备哪些婴儿用品吧？

1.奶瓶两个：一定要有刻度，一个用来喝奶一个用来喝水。另外注意奶嘴，新生儿只能用一字孔的(根据后来我自己的经验总结，奶瓶非常没有必要买最贵最好的那种，最经济、方便实用的就是哪里都有得卖的爱得利)。

2.奶粉：购买时注意时段，要买0—6个月的那种。(虽然倡导母乳喂养，但是预防奶水没有下来前依然保证宝宝的口粮问题，先买好也是很重要的准备。)

3.硬盒抽取式湿纸巾：擦大便用，至少买2包，1包硬盒装的，1包简包装的。

4.抽取式卫生纸：漾奶、擦大便用，建议选择无香型的。

6.纸尿裤：医院会发一些，但自己也应准备一些，建议带一包嘘嘘乐初生装纸尿裤。

7.小衣服：有些医院里都提供的，如果医院不提供就要多带两套和尚服方便换洗。

8.小毛巾、大浴巾：要纯棉的，质量很重要哦！

小编为大家整理的关于准妈妈要准备哪些婴儿用品的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冬季分娩妈妈该准备哪些保暖物品呢？今年的喜事特别多，身边很多好朋友在今年和爱人喜结连理、有些还当上了准爸妈。看着她和老公手忙脚乱地在准备待产包，赶紧为各位待产妈咪准备好待产包清单~现在天气寒冷，别说生孩子了，就算在家也冻手冻脚，所以冬季的待产包，最要紧的是保暖物品。

♥保暖物品

1、毛衣或棉衣：上面也提到，保暖是第一要务，应多带保暖的衣物。而为了方便生产，最好带便于解开的衣物，开衫毛衣和棉衣就是最好的选择。

2、保暖哺乳内衣：新妈经常要为宝宝喂奶，穿专用的哺乳保暖内衣，在保暖的基础上能方便哺乳。

3、棉拖鞋：带上一两双棉拖鞋，这样走动的时候也不怕冷。记得棉拖鞋的鞋底要防滑，否则穿起来笨重，不具备防滑功效的话容易滑倒。

4、热水袋：热水袋可以用于平常暖手、睡觉前捂被窝等，非常实用。

5、帽子：我们都知道月子里的妈妈不能吹风，所以最好准备一顶帽子，给头部保暖，防止受凉。月子里的妈妈也要尽量避免出外吹冷风。

准备待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备，那么待产包妈妈用品需准备什么?给大家详细的讲解一下。

1、开襟外套：1件

天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

2、出院衣服：1套

出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

3、哺乳式文胸：2-3个

哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。

4、束腹内裤：2-3条

束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

5、束腹带：1个

分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。

6、防溢乳垫：1盒

把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

7、产妇卫生巾：1包

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

8、毛巾：2条

一条擦手、一条擦脚。

9、水盆：2个

一个洗脸、一个洗脚。

10、牙刷、牙膏、漱口水

牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

11、护肤品：1套

最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

12、小镜子：1面

就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

13、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干

入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

14、带吸管的杯子：1个

产后不方便起身时，非常实用。

15、一次性杯子：若干

用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。

16、可加热的饭盒、筷子、调羹

盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。

17、吸奶器：1个

刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。

18、营养品

可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油;血燕产后补身体非常理想。

待产包妈妈用品需要准备什么上面都有讲解，让大家对其待产包妈妈用品准备的东西都有了解，还需要对其新妈妈如何准备待产包等了解，通过来了解这些孕婴安全小知识和孕妇用品小知识。

待产妈妈睡衣准备几套?孕妈妈睡衣是离不开的，比较宽松，喂奶还方便，那么需要准备几套呢?准妈妈产前需要准备哪些东西?一起和看看吧。

睡衣和哺乳内衣。女性生产时需要穿比较宽松且透气的衣服，生产之后也需要穿着容易换洗的睡衣。因此，待产包中需要准备好睡衣。夏季虽然很炎热，但是孕妇们为了健康还是不能够吹风受凉。建议准备轻薄的睡衣，更舒适一些。哺乳内衣也需要购买尺寸大一些的，更方便产妇进行母乳喂养。

小编建议准备两套睡衣，可以轮流穿，比较方便换洗。此外小编为产妇普及一下生产注意事项。

1、阵痛的时候最好大口呼气

缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬，产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

2、变换姿势，尝试找到感觉

随着胎头的下降，产妇阵痛的部位也会有所改变，所以尽量找到感觉舒服的姿势以便更好地放松。

3、按压、抚摸、温暖身体

用手按压、抚摸疼痛的地方可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部，让身体温暖一些，也可以舒缓身体、缓和疼痛。

由于阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的，所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛，还可以让肌肉放松。晚上侧卧的姿势好一些，如果是白天的话就尽量坐起来。

希望以上内容可以帮助到大家，想学习更多的孕妇分娩小知识，请继续关注。

经常有一些人问准妈妈出游需准备的物品是什么呢？如果准妈妈是在国内旅游，孕妇产前检查手册、保健卡是一定要带的东西。平时进行产前检查的医院、医师的联络方式也要写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。

如果准妈妈是到国外旅游，应事前先请医师写封信或病历摘要，记载有关怀孕情形和产前检查的状况，必要时作为国外就诊时的参考。

同时因为有些航空公司要求怀孕妇女提供医师信件以证明无飞行的顾虑，或证明怀孕周数(36周以上，航空公司是不接受乘机的)作为是否允许搭机的依据，所以这些信件或证明也要随身携带。

卫生用品要备齐

准妈妈还要准备孕妇需要用到的卫生用品，包括弹性袜、托腹带、护垫以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂等。

孕妇维生素和孕妇奶粉

准妈妈还应准备孕妇用的维生素，每日服用。并要带一小罐孕妇奶粉，可以在没有鲜奶喝的时候备用。

注意事项

衣着以舒适宽松为宜；帽子、防晒油、润肤乳液不可少；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适；可多带一些纸内裤备用。

避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适；奶类、海鲜等食物在夏日里易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜；准妈妈也可以在旅行中自备矿泉水或果汁。

避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差的地区更不可前往；以住星级宾馆为妥，避免居住时下流行的农家院或私人山庄。

准妈妈长时间保持一个姿势会感到疲劳，因此能在车内自由走动的火车是良好的选择；如果乘汽车，那么建议每隔1小时停下来下车走一走；此外还要考虑到经常去洗手间的问题。

小编为大家整理的关于准妈妈出游需准备的物品是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

准妈妈分娩前需要做哪些准备工作？分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。，产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，卫生棉，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。

1、精神准备

产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。

实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。

2、身体准备

(1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

(2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

(3)性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

(4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

(5)家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

3、物质准备

分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。

这些东西包括：产妇的证件：医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证。

婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。