准妈妈该准备些什么(汇集20篇)

待产妈妈需要给新宝宝准备哪些物品呢？小宝宝刚出生时，一天拉屎撒尿不下十次，撒尿可以两三次换洗一次，而拉屎必须一次一换，所以就需要频繁的换洗了。冬天的孩子建议你直接用纸尿裤，因为来回的换，容易着凉。

1、一次性隔尿垫巾2-4包主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股，预防红屁股、尿布疹。这个是不用纸尿裤用的。

2、婴儿湿纸巾1-2包，还有婴儿用的面巾纸，这个是无限包了，我家不知道用了多少了。呵呵。

3、可换洗的尿布2-4包

4、大的隔尿垫2—3张，放床上用。实际上用尿裤不用这么多。这个是用尿布的时候多了。

5.尿裤3-5条

6、消炎护臀膏，这个很重要，换纸尿裤的时候要给PP上擦的，防尿布疹的。

7、布尿裤：选吸水性好的棉布制成约10-30块尿布（也可购买现成的纱布可洗尿片）；隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流；尿床垫是放在宝宝屁屁下的，防止把席梦思或小床尿湿；布尿裤是兜在尿布外面的。

孕晚期准妈妈应做好哪些准备？准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事，反而回轻松面对。准妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。

1.联系好住院事宜

未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。

2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具

没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。

3.准妈妈要按时做产前检查

到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。

4.准妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)

待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用)；开衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳)；哺乳胸衣；大小毛巾数块。

宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾

待产是的食物：待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力，果汁(配上弯曲的吸管，可以方便喝水)

5.准妈妈要经常按摩身体

准妈妈越来越"大腹便便"，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿。准妈妈要做一下按摩。做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。

都说不打无准备的仗，眼看着分娩在即，塞得满满的待产包、温馨的宝宝房、各类产后用品都已经准备得井井有条，可是，除了这些“硬件”之外，准妈妈也别忘了做好一些“软件”准备哦！下面就为大家介绍一下准妈妈分娩前的软件准备吧。

软件一：入院演练

相信在临近预产期的时候，准妈妈都已经整理好了待产包，一些相关的证件也都摆放在了手边。但是以下事项你是否也该考虑一下：

1.临产时，应该什么时候给医生打电话？

2.医生和护士下班后如何能找到他们？

3.是先给医生打电话还是直接去医院？

4.家离医院大致有多远？

5.该乘什么交通工具去医院？

6.在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院？

7.是否预先演练过去医院的路程和时间？

8.寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。

软件二：了解临产征兆

预产期虽然早就铭记在心，可是并非所有的孩子都能按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆，免得到时候手忙脚乱。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外，还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：

1.感觉好像胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

2.阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就像塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

3.水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

4.有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象发生在分娩开始时。

软件三：辨别真假分娩

有的准妈妈会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩，无意间上演了一场“狼来了”的故事。为了避免到时候虚惊一场，要事前懂得辨别真假分娩的大致差别。

宫缩时间

假分娩真分娩

无规律，时间间隔不会越来越小有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30—70秒

宫缩强度

假分娩真分娩

通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。宫缩强度稳定增加。

宫缩疼痛部位

假分娩真分娩

通常只在前方疼痛先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

运动后的反应

假分娩真分娩

产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。不管如何运动，宫缩照常进行。

软件四：了解分娩过程

生孩子究竟要经历一个怎样的过程？临近分娩，准妈妈对此既期待又担忧。分娩通常分为三个连续的过程，还是先让我们来大致上做一下了解吧。

第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10cm，能使胎头娩出为止。这一过程对于初产妇来说需要4—24小时。

第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需半个小时到两个小时的时间。

第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。初产妇需10分钟到一个半小时。

一般产假是有时间限制的，许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。此时正是宝宝添加辅食的时候，如果喂养不当很容易引起营养不良。而且如果过早的中断的话还会造成宝宝抵抗力的下降和消化功能的紊乱，影响宝宝的正常发育。下面就一起随小编来了解一下上班妈妈哺乳需要做些什么准备吧。

（1）关爱自己，根据上班时间调整作息

妈妈在上班前2-3周开始逐渐调整为上班的作息，并在这段时间内规划自己需要吸奶的次数和时间。上班的第一周可尽量安排在下半周，这样可以给自己2-3天的时间过渡和适应，包括工作的环境、工作的节奏、吸奶的环境、吸奶的时限等，再来调整自己的背奶节奏。

除此以外，关心照顾宝宝的感受同时也要照顾到妈妈自己的感受，因为重返职场，妈妈会有很多的不适应，环境的变化，新同事的加入，工作的压力，高强度工作的疲惫，领导的不支持以及工作后频繁的夜奶夜醒等等，这些都会给妈妈带来无形的压力和不同程度生理、心理的负担，所以作为家人应该尽量给妈妈分担除了喂奶以外的事情，尽可能少用负面的词汇和情绪，给予支持和信心；作为同事要理解和鼓励妈妈，如有同时背奶的妈妈可以互相交流经验，沟通心得，让妈妈有继续以及长久背奶的勇气。

（2）调整练习吸奶器或手挤奶，建立自己的母乳库

妈妈在家即可慢慢练习手挤奶和吸奶器。

吸奶器的种类繁多，不同的乳房状况可能适合不同款式或品牌的吸奶器，而且并不是每个妈妈都适合使用吸奶器。当出现这种状况时，可根据妈妈的乳房情况、母乳情况进行调整吸奶器的档数、吸奶时间以及泌乳和吸奶模式的选择。如尝试多款还不能解决的可以尝试手挤奶收集，过几天可再尝试使用吸奶器。除了吸奶器以外，妈妈在吸奶时更重要的是情绪放松的程度，越是愉悦的心情催产素分泌得越多，奶阵来得更多，奶量就更大，反之，吸出的奶量会大大减少。

是否能顺利地自然分娩，得看母体和胎儿两个方面的因素。专家表示，母体方面的因素包括产道是否正常，产力是否良好，有没有影响顺产的合并症、并发症，骨盆是否够大，子宫、阴道是否有肿瘤等；胎儿方面的因素包括胎位是否正常，胎盘是否有老化现象、胎儿有没有受压窒息等，下面来看看准妈妈在孕期做足哪些准备工吧？

1、定期做产检。

规范产检的目的，是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症，确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做，28周内每隔4周做一次产检，28~36周隔2周做一次产检，36周之后每周一次产检。

2、适当做运动。

孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼，使关节韧带得到放松，这样能够增加产力。

3、放松心态。

准妈妈在怀孕期间，可以到孕妇学校来听课，了解自然分娩的诸多好处，树立信心。还可以了解一些产程中的知识，这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下，一定能顺利地自然分娩。

4、临产前储备体力。

准妈妈在临产前一定要注意休息，避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时，可适当补充红牛等功能性饮料。

小编为大家整理的关于准妈妈在孕期做足哪些准备工作的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前展现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。但准妈妈孕晚期乘坐火车需要哪些事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

不时走动：如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在厢里走动走动，便于血液循环。

睡觉时头部向走道的一边，因为列车是靠车轮在铁轨上进行的，这样可避免头部震动，而且走道一侧空气比较新鲜。

相对于怀孕7、8月以上的准妈妈，须携带好新生儿的包裹用品以备急需。专人护送，乘坐卧铺。上车后立即与乘务员联系，预防在列车运行途中分娩，可以得到及时照料。不要在车厢里来回走动，避免碰撞或者跌交。

乘坐火车出行应做好的准备：

1、乘火车时，应购买卧铺票，以利途中的休息，使孕妇不致过分疲劳。

2、由于各地气温存在较大差异，要多穿戴一些衣物，严防着凉、受寒，防止感冒。

3、在旅途中还要注意饮食卫生和规律性饮食，不要饥一顿，饱一顿。尤其要预防肠道传染病，特别是痢疾，否则，极易造成早产。

4、有许多孕妇有晕车的现象，恶心、呕吐的现象极易发生，极可能诱发子宫的收缩，而导致早产。因此，旅行时应带上一些防止晕车的药物。当腹部隐痛，精神紧张时，可遵医嘱服药，以防不测。

5、孕妇如出现小腹阵疼阴道出血等分娩先兆症状，应立即报告车上的工作人员，采取紧急措施。鉴于车上的条件所限，最好在沿途较大的车站下车，到医院分娩。

总之，为了孕妇和胎儿的健康、安全，不应提倡孕妇在妊娠晚期的长途火车旅行。如果你对孕妇出行乘车要注意什么等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期乘车安全常识栏目。

哺乳妈妈的营养准备和控制有哪些？在孕晚期，准妈妈的身体已经在为哺乳做准备了。随着宝宝的降生，母体的内分泌系统发生显著变化，雌激素、孕激素等水平急剧下降，催乳激素持续升高，以促进乳汁的分泌。

哺乳妈妈自身营养摄入的均衡是保证乳汁营养均衡的关键。

合理膳食首先要注意保证优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶及豆制品，这些食物每日要比平日多吃2～3两。主食也要适当多吃一些，注意主食的品种要丰富，合理搭配些粗粮。

膳食中要有适量的脂肪，脂肪不只提供能量，还可以提供脂肪酸，脂肪酸与婴儿的大脑发育有密切关系。

食物中要保证足够的矿物质供给。避免乳母贫血，应该多食用含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等。还要多摄取含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、芝麻等。因为母乳中的含钙量(34mg/100ml)是比较稳定的，若膳食中的钙供给不足，就会动用母体骨骼中的骨钙，以维持母乳中钙的恒定，这样就可能导致母体缺钙。另外，适当的海产品，如海带和紫菜，可以提供钙和碘。

从食物中摄取适量的维生素也是必不可少的。维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2是我国日常膳食中容易缺乏的几种维生素。多吃新鲜深绿色、黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；阳光好的天气进行适当的户外运动，可以补充维生素D；瘦肉、蛋、肝、粗粮、蘑菇可提供B族维生素；新鲜的水果富含维生素C较多，特别是鲜枣、山楂、猕猴桃维生素C的含量更是非常丰富。

前面说了补充维生素D可以通过晒太阳来获得，但是坐月子的妈妈几乎没有这个机会，所以适时适量地补充维生素D对于预防孩子的佝偻病很有必要。

乳汁中大部分是水，哺乳期应该每天增加一定量的流质摄入，以增加乳汁分泌量。鱼汤、排骨汤等都是不错的选择，油脂过多或者糖分太大的汤水应避免。

待产妈妈睡衣准备几套?孕妈妈睡衣是离不开的，比较宽松，喂奶还方便，那么需要准备几套呢?准妈妈产前需要准备哪些东西?一起和看看吧。

睡衣和哺乳内衣。女性生产时需要穿比较宽松且透气的衣服，生产之后也需要穿着容易换洗的睡衣。因此，待产包中需要准备好睡衣。夏季虽然很炎热，但是孕妇们为了健康还是不能够吹风受凉。建议准备轻薄的睡衣，更舒适一些。哺乳内衣也需要购买尺寸大一些的，更方便产妇进行母乳喂养。

小编建议准备两套睡衣，可以轮流穿，比较方便换洗。此外小编为产妇普及一下生产注意事项。

1、阵痛的时候最好大口呼气

缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬，产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

2、变换姿势，尝试找到感觉

随着胎头的下降，产妇阵痛的部位也会有所改变，所以尽量找到感觉舒服的姿势以便更好地放松。

3、按压、抚摸、温暖身体

用手按压、抚摸疼痛的地方可以在疼痛中让自己稍微放松一些。用热水袋放在腰部，让身体温暖一些，也可以舒缓身体、缓和疼痛。

由于阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的，所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛，还可以让肌肉放松。晚上侧卧的姿势好一些，如果是白天的话就尽量坐起来。

希望以上内容可以帮助到大家，想学习更多的孕妇分娩小知识，请继续关注。

我们常说在做任何事情的时候都要做好各方面的准备，其实对于即将为人母的女性来说，心中是充满很多希望的，很多女性都是第一次做妈妈，毫无经验可谈，因此，如何有一个好的心态和心理准备是非常的重要的。做好准妈妈心理的分娩前的准备，对于即将生产的准妈妈来说是一个很重要的产前准备。因为不好的分娩情绪会影响整个分娩过程，更有可能会引发产后抑郁症，下面来了解一下准妈妈产前要做好哪些心理准备吧？

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、正视分娩的恐惧

你可以与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质和心理准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。

3、做好分娩准备

分娩的准备包括孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

4、掌握与分娩有关的知识

人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。正所谓知识完全的时候，所有恐惧将统统消失。所以，在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

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操作方法

宝宝的衣服

至少准备两套衣服，而且刚出生的宝宝最好穿纯棉的“和尚服”。选择“和尚服”的原因是，“和尚服”穿起来比较方便，而纯棉的布料透气柔软，宝宝穿着舒服。

抱被

宝宝出生后护士会给宝宝穿上上衣，然后用抱被包裹住宝宝的身体。用抱被包裹宝宝的目的，一是给宝宝保暖；二是让宝宝以为自己还在妈妈肚子里；三是好换尿不湿。抱被至少要准备三条，以防宝宝尿湿。

尿不湿

宝宝一出生就有排便、排尿的能力，所以宝宝一出生，护士就会给宝宝穿上尿不湿。刚出生的宝宝穿nb码的尿不湿就可以了，尿不湿最好选轻薄透气的，以防宝宝红屁股。

小水杯和勺子

医院都提倡母乳喂养，所以禁止带奶瓶、奶粉进医院，又担心产妇母乳不足，所以医院会给产妇提供奶粉和热水，准妈妈要准备一套水杯和勺子，母乳不够宝宝吃的时候拿着杯子去护士站拿奶粉，然后用勺子喂给宝宝吃。

大浴巾和毛巾

产妇在住院期间，护士每天会定时来病房给宝宝洗澡，所以准妈妈要准备好毛巾给宝宝洗澡用，大浴巾给宝宝擦拭身体的。

小方巾

宝宝在喝奶的时候，有时奶水会从嘴角流出，产妇在喂好奶后，最好用小方巾沾点热水帮宝宝擦洗嘴巴，以防长奶藓。小方巾还可以垫在宝宝的脖颈处，以防宝宝吃奶的时候，奶水滴落下来弄脏宝宝的衣服。

湿纸巾

出生2-3天的宝宝，如果是母乳喂养，宝宝一天就要拉6-8次大便，宝宝拉大便后先用湿纸巾擦干净，然后再用温水擦洗。

吸奶器

宝宝出生后，有时候会因为黄疸、感染等问题需要住院，这时候产妇需要用吸奶器把母乳挤出来交给护士，护士再拿给宝宝吃。所以为了以防万一，准妈妈最好准备一个吸奶器。

产褥纸

产褥纸就是产妇专用的卫生巾，最好准备大号的产褥纸，因为产妇生孩子后大部分时间都得躺在床上，所以为了防止侧漏最好用大号的。

终于等到了预产期，马上就要和孩子见面了，需要准备什么呢，新手妈妈产前准备什么?准妈妈产前需要准备哪些东西?一起和看看吧。

1、纸尿裤：30片左右。选最小号比较适合新生儿用，宝宝刚出生一天大概用8—10片。如果选择棉的尿布，就要多准备，因为初生儿拉的次数很多，一天8—10次。建议刚出生的孩子选用纸尿裤，因为会比较方便，爸妈容易上手。如果碰巧在多雨的春季，尿布潮湿不干容易滋生细菌。

2、口水巾：5条。刚出生的宝宝溢奶情况比较多，所以爸妈可以多准备几条。

3、新生儿衣服：带肚衣2—4件。婴童连体衣2—4件，根据季节来选择衣服厚度。小外套2件，宝宝外出穿。包被2条，外出时包裹宝宝用。

4、脚套：婴儿脚套3—6对，防抓手套2对。

5、帽子：帽子2个，外出时戴，天气热时就选薄帽子，寒冷时选厚帽子。

6、毛巾被：2条，宝宝睡觉时用。夏天热的时候，还是要注意盖一下小被子，不要让宝宝肚子受凉了。

7、奶瓶：2个。可以准备大小不一样的，最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。贝亲和NUK的奶瓶不易破损，很经用，爸妈可以考虑使用。

8、奶嘴：4个。小号、十字开口。爱得利的出生型奶嘴十字口的设计，奶水不冲，不会呛到宝宝，是个不错的选择。

以上是小编整理的关于宝宝需要使用的物品，想了解更多的孕婴安全小知识，请关注。

准妈妈产前需要做好哪些准备？妊娠是一次漫长的旅行，风风雨雨，坎坎坷坷，随着预产期的临近，这次旅行即将到达终点了，您也终于要和宝宝见面了。带着期待和渴望，带着不安和焦虑，我们一起来备战。

分娩前的身体状况

在接近分娩的日子里，准妈妈因子宫不断增大而可能出现呼吸困难、心悸、食欲减退、消化不良、便秘、尿频等生理不适。在这段时期，准妈妈要注意：

少食多餐，注意休息；

由于新陈代谢旺盛，准妈妈需注意清洁卫生；

在接近预产期时，产科检查变成每周1次；

尽量不要长时间外出；

每天数一个小时的胎动，监测胎儿情况；

如果开始出现宫缩，趁症状较轻时吃点东西，并洗个澡，做好分娩准备；

当出现规律的宫缩阵痛，每隔10分钟一次，就必须入院了。

在分娩前的2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

如果到了预产期宝宝仍没有动静，孕妇及家人无须过于着急，因为很少有人能恰巧在预产日那天生产。在预产期过后的2周内分娩都是正常的，准妈妈不必徒然增加思想负担。

准妈妈无须提早入院

如果孕妈咪无意外，不宜提早入院。因为入院后较长时间不临产，会使准妈妈的心里产生紧迫感。尤其看到后入院的产妇已经分娩，这对她们的心理是一种刺激。而且，入院后生活不如在家里舒适，每一件事都可能影响准妈妈的情绪。因此，准妈妈还是应该在家中安心等待，除非医生建议提前住院。

分娩前的饮食要领

孕晚期的膳食营养应在孕中期的基础上作相应调整，尤应注意增加蛋白质和钙、铁等营养素的供给。

首先应注意优质蛋白质的摄入。在孕晚期，胎儿生长迅速，再加上胎盘、子宫、乳房等增大，使母体对蛋白质的需要增多。我国营养学会推荐孕晚期蛋白质供给量约为每日120克左右。

其次，能量供给也不能低于孕中期的水平。但至预产期之前二星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。

第三，注意矿物质和维生素供给。孕妇铁的摄入量不足，一方面可影响胎儿体内铁的贮存，另一方面产后易患缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量也显著增加。中国营养学会推荐的钙供给量标准为每日1500毫克。另外，充足的水溶性维生素是孕晚期所必需的。

第四，充足的脂肪酸摄入。孕晚期，除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪贮存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸，满足胎儿大脑发育所需。

调整分娩前情绪

临近预产期，准妈妈的心情是复杂的，既有对宝宝降生的渴望，有对分娩过程的担心，也有对分娩阵痛的恐惧。所以，准爸爸必须调整好心态，相信人的分娩能力是与生俱来的，只要认真做好孕期保健，配合医务人员，分娩过程大多会很顺利的。反之，过度紧张，会引起血压升高、宫缩乏力、产后出血等。

当分娩征兆出现时，准妈妈要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，产程启动，不要乱喊乱闹，因为烦躁不安会消耗体力、延缓产程、增加痛苦。应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

产前适当运动

怀孕后期，孕妇应该进行适当的运动，譬如做孕妇操，散步等等。即使是临产了，也不要早早地躺在床上，因为平卧不利于胎头下降。只要胎膜未破，可以适当地在室内走、蹲、坐、站，这样不仅能帮助产妇放松，也有利胎头下降。

做好充分的物质准备

清洁舒适的居住环境

在预产期前，家人应进行一次居室的大扫除，给产妇和新生宝宝布置一个清洁、舒适、安静的居住环境，尤其是夏天，要注意通风，防止产妇中暑。

婴儿用品备备齐

棉质内衣、连衣裤、宝宝鞋袜；

布尿布或一次性尿布若干；

根据季节准备一些小被子、毯子、褥子和床单等，有条件的可购置婴儿床；

浴盆、脸盆、毛巾、浴巾、婴儿沐浴露及护肤品等。

入院准备

对多数孕妇来讲，老人、长者、同事、朋友都会一起帮忙，帮她做好入院准备。准备得越充分，越周密，就越有利于分娩及今后的母婴生活。在这里，我们来了解一下入院前有哪些必须的准备：

住院所需物品

在预产期前一个月左右，就应准备好所需物品，如毛巾、拖鞋、牙刷、牙膏、水杯、内衣裤、卫生巾、卫生纸、哺乳乳罩、乳垫、巧克力或一小盒洋参丸(补充产时体力)、孩子的一次性尿布、湿纸巾、纱布(给宝宝擦口水，给自己擦溢出的奶)等，放在一个包内，以防临产入院时手忙脚乱，遗漏东西。另外，前往医院时别忘了带好孕妇保健卡。

上医院的路线安排

除了物质上的准备以外，准妈妈一家要做好路线勘探工作：家离医院有多远；乘什么交通工具去医院；在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院；最好寻找到一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。

必要的家庭安排

在分娩之前，准妈妈一家要将分娩前后的家事安排妥当，比如是否有人时刻守护在孕妇身边？分娩阶段，家人如果轮流前往医院照料产妇？孩子出生后是否请人帮助照顾孩子、料理家务？工作、请假的事是否安排好了？准爸爸应该让上司和同事知道你太太的预产期。

分娩征兆

一般来说，在即将分娩时，子宫会出现有规律的收缩，即我们通常所说的宫缩。宫缩时腹部会变硬。

产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况大多发生在分娩前的一周或数小时。

在即将分娩前，准妈妈的阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口。当临产时，子宫颈胀大，所以分泌物就流了出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

水样液体如涓涓细流或呈喷射状自阴道流出，这就是通常所说的破水。破水发生在分娩前数小时或临近分娩时。一旦发生破水后要赶快去医院。

在预产期前后如果出现阴道出血，且血量渐渐增多，这也是分娩的征兆之一。一定要前往医院待产。

自然分娩后的新妈妈身体恢复快，而且新生宝宝的抵抗力也较强，所以顺产对妈妈和宝宝来说都是一件好事。那么，顺产的孕妈妈该做哪些准备呢？接下来小编就和您一起来看看吧！

顺产要做什么准备呢？

常见的就是健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡和巧克力等。因为除了在住院时需要的健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证出外，现金和信用卡是为了方便付钱，要知道孕妇生产很多时候付钱是需要分不同科室给的，而有些科室是不能让人刷卡的，只能是付现金，所以一定要备有现金，而至于巧克力，这可谓是补充能量的利器，能够帮助孕妇在生孩子时拥有足够的力气。

准备几套开口的睡衣（这主要是为了方便穿脱和母乳喂养）、长裤至脚踝（出于保暖考虑）、1双拖鞋、2双棉袜。干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带，洗脸毛巾1条，洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条，牙刷、漱口水、牙膏、头梳。因为产后需要在医院呆上一段时间，而这些能够很好的让自己在医院做好清洁工作。消毒棉垫或纱布垫若干(为婴儿哺乳时清洁乳房用)，准备小脸盆2个(产妇专用1个，宝宝专用1个)，洗衣粉一盒（洗刷脸盆等用具），肥皂一块（清洗产妇内裤或婴儿尿布用），身下棉垫。塑料袋若干，可以用来做收纳或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有利于产后消肿，通气。有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、（弯头）吸管或带吸管的杯子等。

想要成功顺产，在怀孕期间就要做好充足的准备，提高顺产的成功率。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注自然分娩安全常识栏目。

入院之前就要准备好待产包，很多医院会提供部分母婴用品，所以，最好向准备分娩的医院了解一下，以免重复。下面就跟我们一起来了解下产前妈妈与宝宝的用品准备有哪些？

妈妈用品：

卫生用品：1.餐巾纸2.卫生纸3.特殊或加长加大的卫生巾

餐具：1.饭盒2.筷子勺子3.水杯4.洗洁精

食物：巧克力红糖

哺乳专用：1.哺乳胸罩或大号乳罩2.吸奶器3.防溢乳垫或纱布垫若干

通信留念：手机数码相机充电器

衣裤鞋袜：1.棉内裤3-4条或一次性内裤若干2.拖鞋3.出院穿着的衣物4.棉袜（建议进入产房时穿着保暖）5.前开襟睡衣

洗漱用品:1.牙膏2.牙刷3.梳子4.镜子5.漱口杯6.润肤霜7.香皂毛巾3条（洗脸.热敷.洗脚）8.水盆三个（洗脸.热敷.洗脚）

新生宝宝用品：

喂养用品：1.奶瓶2.奶瓶刷3.配方奶

婴儿护肤：1.婴儿爽身粉2.护臀膏3.婴儿湿巾4.纸尿裤或棉质尿布

服装用品：1.和尚领内衣2.婴儿帽3.出院穿着的衣物和包被

孕产期将要来临，孕妈妈一般都会提前做好准备，尤其在炎炎夏日生产的准妈妈们，需要在自己的待产包中添加夏季防暑必需品。那么准妈妈夏季待产包需要准备些什么呢?一起来看看准妈妈夏季待产包清单吧!

准妈妈夏季待产包清单之妈妈用品：

1、束腹内裤：2-3条，束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

2、束腹带：1个(这个我是医院里给摊派的，必须买，建议入院之前询问清楚，很多东西就不会买重复了)

分娩后肚子的皮肤会松驰下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。

3、防溢乳垫：1盒(这个我没有用，实际上可以买，我是用手绢代替的)

把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

4、产妇卫生巾：1包(买那种苏菲的超长夜用就可以，一包可能不够)

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

5、毛巾：2条(还需要一条用来热敷乳房)

一条擦手、一条擦脚。

6、水盆：2个

一个洗脸、一个洗脚。

7、牙刷、牙膏、漱口水

牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

8、护肤品：1套

最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

9、小镜子：1面

就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。

10、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾：若干

入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。

很多孕妇都是第一次当妈妈不知道临产前需要买什么东西，那么产前准备妈妈物品清单是什么呢?准妈妈产前需要准备哪些东西?一起和看看吧。

妈妈用品：

1.带转弯的吸管：2根(注：生完孩子无力气喝水只能靠这个东东)

2.吸乳器：1个。可吸出多余的乳汁，减轻乳房胀痛，疏通经胳，防止奶回流以至无法下奶。(注：建议买新安怡的吸奶器，套装内送2个125ml的吸瓶及其他东西)

3.防溢乳垫：1打。建议使用一次性乳垫，卫生方便，保持干爽。(注：视情况吧，估计我应该不用买，能省就省)

4.束腹带：2条。可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。(注：网上有卖纱布的，比较透气，到时候网购这个即可)

5.抗菌棉质内裤：若干。贴身透气，抗菌防臭，干净卫生。(注：估计整个月子要5-8条)

6.(必备)产妇用卫生纸，卫生巾：若干。(注：妈咪两用巾2、3包，初生的几天恶露多时用;夜用超吸收卫生巾3包，恶露少些时用)。

7.产妇用文胸：2-4件。(注：应该还可以穿孕妇文胸吧，那暂时先不买)

8.(必备)毛巾或纱布：3条，用来清洗或擦洗。(注：洗脸1条，擦身子1条，擦PP1条，家里毛巾还多，只需买条洗脸的小毛巾)

9.(必备)产妇用棉质开胸长袖睡衣裤：2-4套。(注：坐月子穿的，已经有两套了，估计再买一套应该差不多了)

10.(必备)产妇专用盆：2个。(注：擦身子一个，洗内衣裤一个)

11.一次性纸内裤：2包(注：视情况而购买，咨询过别人好用不好用再说)

12.产妇帽：1顶(注：洗洗家里旧的那顶晒晒就可以了)

13.厚棉袜子：3-5双(注：坐月子双脚一定不能着凉)

14.拖鞋：1双(注：冲凉，擦身子用);棉拖鞋：1双(注，平时下床时穿)

以上是小编详细的为大家整理的产妇需要的用品，做好提前一个月准备好，掌握基本的孕婴安全小知识。

产前准备有很多，除了产前必备物品的准备，产前心理准备也是不不可少的，那么准妈妈产前要做哪些心理准备，分娩前要如何保持良好的心理?一起和看看吧。

产前心理准备1、了解分娩原理及有关科学知识

克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。

产前心理准备2、作好分娩准备

分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。

产前心理准备3、不宜提早入院

首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。

另外，产科病房内的每一件事都可能影响住院者的情绪，这种影响有时侯并不十分有利。

孕妇一定要保持稳定的心情，提前学习孕婴安全小知识，迎接宝宝的到来。

准妈妈分娩前需要准备什么似乎就成为了比较重要的事情，这也是很多产妇所关心的。产妇要有良好的心态，只有这样才能够让宝宝更为顺畅地降临人间。

分娩前的准备包括心理准备和物质准备，产妇自己要给自己信心，这样才能够对分娩产生助力，做为丈夫更是要给妻子百分百的鼓励和保护。研究表明，那些心理准备充分的产妇，出现难产的几率比较低。

如果分娩前的准备工作没有做好，不仅有可能影响分娩的顺利进行，而且还会造成宝宝出生之后无法给予更好的照料，造成手忙脚乱的后果。

做为即将分娩的产妇，一定要按时吃饭，利用疼的不厉害的时候吃饱饭，多去洗手间。

另外，分娩时候所需要的物品一定要准备齐全，这些物品主要是挂号证、医疗证，更重要的是宝宝的物品，比如说尿布、毛巾、被子、扑粉、婴儿香皂等。

除了上述物品之外，产检的病例、报告单等也是必须要带的，以免到时候有需求。分娩的时候，会消耗很大的体力，选择一些巧克力、红牛等补充能量的零食也是非常重要的。如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期工作安全安全常识栏目。

准妈妈分娩前该做哪些准备些？通常情况下，如果您的年龄低于35岁，没有骨盆狭窄、前置胎盘或是胎位异常等医生认为必须要进行剖宫产的问题存在，那么首选的分娩方式是经阴道分娩。当然，即使是高龄产妇，也有很多人是依靠自己而非医生让宝宝顺利出生的，年龄并不是绝对的禁忌。

但如果您患有或曾患有的一些疾病让您对经阴道分娩存有疑虑，比如：高度近视、甲亢等代谢类疾病。那么记住一定要在临产前咨询您的产科医生，提前决定好您的分娩方式，而不是在宫缩突然来临时束手无策。

家务和工作的提前准备

有很多勇敢的职业女性，她们在宝宝降生前的数个小时还在像往常一样辛勤的工作，通常这些产妇的生产过程都比较顺利，因为整个孕期中她们的工作就是一种非常好的锻炼方式。当然，宝宝也不能长得过大，增加妈妈的负担。

但是，如果您开始感觉到非常容易疲劳、嗜睡，或者腰部酸痛难耐，休息是再好不过的选择。自己对自身状态的评估非常重要，因为只有您知道自己身体的真实状况，知道何时该让自己充分休息。同时也要将您的感受及时告知家人，无论是好的还是坏的，都不要太过勉强自己，自己做不了的事情就交给他们去做吧。

选择产后调理方式和地点

医院：这是最常见的产后调理地点。通常，经阴道分娩的产妇需要在医院住4天左右，剖宫产的产妇需要住的时间更长一些。会有医生和护士指导您如何用正确的姿势喂奶，如何更快从生产的创伤中恢复等。但缺点是医院的居住条件一般不会令人非常满意，也很难做到护士和您“一对一”地进行护理和沟通。

“月子”医院：一般是私营的机构，能够提供从居住，护理新生儿，母乳喂养，到体形恢复等一系列全套服务，通常有专职护理人员24小时陪护。缺点是价格偏贵，而且没有家里舒服惬意。

家中：大部分产妇会选择在家里“坐月子”。家里温馨、方便，产妇对环境熟悉，心情也容易得以平静，对产后生理和心理恢复大有帮助。缺点是宝宝在家，家里人由于照料宝宝和产妇，正常的作息和生活规律可能被打乱，会不同程度的影响到日常工作。另外，年轻人和老人在观念上存在差异，容易引发不必要的家庭矛盾。

为宝宝做的准备

春、夏季分娩的孕妇：准备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，几双小袜子就可以了。

秋、冬季分娩的孕妇：可以准备2～3套的“和尚服”，足够的尿布或尿不湿，两套棉服，厚帽子，厚手套和袜子以及纱巾一条。

为宝宝准备至少两个奶瓶，若干个橡胶奶嘴，小滴管，洗耳球，小棉签或棉球，爽身粉，小围嘴等若干。

给准爸爸的特别建议

大多数女性认为，分娩时有丈夫陪伴是很有帮助的。丈夫精神上的支持、鼓励及感情上的安抚能减轻产妇的焦虑，恐惧及不适。丈夫的参与，可分担产妇在分娩过程中的紧张情绪,并可亲眼见到新生儿的诞生，听到孩子的哭声，这将加强父子之间，夫妻之间的感情。国外研究认为：如果爸爸没能参与整个分娩过程，对新生儿的接受会有一定的困难。毕竟爸爸并不是分娩的亲身经历者，没有妈妈那么深刻的体会，所以建议准爸爸在怀孕期间最好能和准妈妈一起参加产前知识讲座，积极和宝宝进行胎教交流，学习如何能够在短时间内让准妈妈放松下来。最重要的一点：无论准妈妈抱怨什么，都不要情绪激动，请温柔地无私地支持她。

分娩的先兆

准爸爸小提醒分娩的信号：准妈妈出现以下情况时，预示着马上要分娩，需要立即送往医院：

出现规律的子宫收缩，持续30秒左右，间隔5～6分钟。

阴道有清亮的液体持续不断地流出。

有明显的胎头下降感，有的时候会伴随有不可抑制的排便感。

子宫口进行性开大，宫口扩张。

如果准妈妈出现以下征兆，那么先恭喜了，这些症状说明在不久的将来，分娩即将发生，很快就能见到朝思暮想的宝宝了。

出现无节律性、强度不定的子宫收缩,此类宫缩不会使宫颈管逐渐消失,不会引起宫颈扩张，宫口开大。往往宫缩在晚间明显，白天可自行消失。能够使宝宝提前适应宫缩时暂时的缺血缺氧环境，增加宝宝的耐受能力。

在分娩正式开始的24～48小时前，大部分的孕妇会发生见红，这是由于胎头下降，胎膜和子宫壁分离而产生的少量的血性分泌物。

如厕次数增加，由于胎儿位置下滑，头部压迫孕妇的膀胱，产妇会经常感觉到尿意。随着分娩时间的临近每晚排尿次数会超过两次。

胎动明显减少，因为胎儿的头部进入骨盆内固定后活动的空间会减少，胎儿活动的次数会减少。但也有胎儿在临产前突然活跃起来的情况。

准妈妈分娩前需要做哪些准备工作？分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。，产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，卫生棉，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。

1、精神准备

产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。

实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。

2、身体准备

(1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

(2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

(3)性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

(4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

(5)家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

3、物质准备

分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。

这些东西包括：产妇的证件：医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证。

婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。

在宝宝的成长过程中，生病总是在所难免。于是，几乎每个家庭中都会有一个应急小药箱。但是，给宝宝用药是一件极其谨慎的事情，下面小编来讲讲育儿知识：妈妈该给宝宝准备哪些常用药？

宝宝常备药品有哪些

小儿咽扁冲剂

功效：治疗宝宝发热，口舌生疮、咳嗽痰黄，伴咽炎、喉炎、扁桃体炎等不适。

用法：1-2岁：每次服用4g,每天2次、3-5岁：每次服用4g，每天3次、6-14岁：每次服用8g,每天2-3次。

使用提示：需用开水冲服。

小儿感冒冲剂

功效：因受风热引起发热、咳嗽、流涕鼻塞、痰粘痰多，或患流行性感冒时服用。

用法：1岁以下：每次服用6g，每天1次、1-3岁：每次服用6-12g，每天8g次、4-7岁：每次服用12-18g，每天2次、8-14岁：每次服用24g，每天2次。

使用提示：1.用开水冲服。2.对于没有明显发热症状的风寒感冒，不宜服用。3.小儿感冒冲剂的味道微有点苦，冲服时少加水，方便喂服。4.可加一点白糖改善口感。5.平素脾胃虚弱的宝宝服药后可能腹泻，停药后好转。

清宣止咳颗粒

功效：当宝宝发热，并伴咳嗽、痰白而稀、鼻塞流清涕时服用。

用法：1-3岁：每次服用半包，每日3次。4-6岁：每次服用3/4包，每日3次。7-14岁每次服用1包，每日3次。

使用提示：用开水冲服。

儿童清肺口服液

功效：当宝宝因肺炎、支气管炎引起面红身热、咳嗽气喘、痰多粘稠并经久不愈时服用。

用法：1岁以下：每次服用5ml,每天2次、1-3岁：每次服用5ml，每天3次、4-6岁：每次服用10ml，每天2次、7岁以上：每次服用10-15ml，每天3次。

使用提示：1.小宝宝可用温开水送服，大一些的宝宝可直接饮服。2.儿童清肺口服液味道稍有些苦，小婴儿服用时可加少许白糖。3.如果宝宝仅有发热并干咳无痰，属于风热感冒，不适宜服用。4.如果宝宝咳嗽喘息加重，一定及时送到医院诊治。

小儿热速清口服液

功效：适合感冒发热不退、咽喉肿痛、头痛、咳嗽、流涕、大便干燥，舌质红、舌苔黄腻而厚等症。

用法：1岁以内：每次2.5-5毫升，每日3次;1-3岁：每次5-10毫升，每日3-4次;3-7岁：每次10-15毫升，每日3-4次;>12岁：每次15-20毫升，每日3-4次。

使用提示：1.平时脾胃虚寒、食欲不振、经常腹泻的患儿用量易取小剂量，服用时间不宜超过2天。2.无明显热象，如不发热、舌不红、舌苔不黄等宝宝使用要谨慎，以免损伤脾胃。

最后家长要牢记，家庭药箱一定要放在宝宝拿不到的地方，避免宝宝误食。如果您对儿童误服药物后怎么办的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！