坐月子满30天可以上班吗【热门20篇】

个人持有比特币谁的数量才最多？比特币在2009年的时候第1次出现在市场上，当时的价格都没有超过10美分，但是后期个人持有比特币的案例逐渐的增加，而且比特币的价格也快速的提升，在2017年的时候更是达到历史新高，不可否认，在这10年的时间内，个人只有比特币早就已经诞生许多亿万富翁，那么到底谁才是持有比特币最多的人呢？

1、个人持有比特币谁的数量最多

比特币虽然有地址，但是同样会存在着匿名性，有的时候只有一个地址，并不代表只有一个持有人，所以要想判断出个人持有比特币，谁的数量比较多，会存在一定难度。首先，我们就应该说一下商业巨头托尼，他就是比特币的率先拥有者，在2011年的时候就已经开始投资比特币，在2017年所公布的报告中可以看到他所拥有的比特币数额早就已经达到1亿美元左右，而且基本上每年都在不断的上升，由此可见，他所拥有的比特币数量必定是全球前列。

2、个人持有比特币可以继续持有下去吗

伴随着行业逐渐的发展，比特币的数量也会逐渐的减少，从目前的情况来看，行业根本就没有出现技术性的牛市，所以个人持有比特币可以继续的保持下去，既然没有新的技术来引入资金，也说明大部分的资金都只是比特币带来的，所以我们在选择投资的时候，应该注意尽可能多只有比特币，并非选择持有现金。按照4年的周期论来看，2021年的10月份或许才是大牛市，虽然说未来的市场并不是很明确，可是如果能够逐渐的向上，必定会导致现金贬值，所以如果你能够选择投资虚拟货币，这反而是最好的方式能够有效预防突如其来的变动。

个人持有比特币确实在经过一段时间后能够达到赚钱的作用，可是在选择投资时，应该注意一些风险，比特币的价格在逐渐上升时，现在已经进入到历史新高的阶段，所以比特币还是可以继续的持有下去，目前的情况来看并非是牛市，可能需要进入到2021年才可能会是大牛市，那个时候持有比特币的人就可以拥有更多的资金累积。

对于孕妇产后坐月子期间饮食尤为重要，甚至很多家庭都高价请保姆做月子餐，足见对食材烹饪手艺的重视。那么，坐月子能吃鲈鱼吗？产后可以吃鲈鱼吗？

坐月子能吃鲈鱼吗

能吃。

适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安以及少乳者食用。

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

产后可以吃鲈鱼吗

能吃。

产妇吃鲈鱼既补身又不会造成营养过剩而导致肥胖，是健身补血、健脾益气的佳品。

鲈鱼的营养价值

1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；

2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品；

3、鲈鱼的血液中还含有很多的铜元素，这种物质能维持我们神经系统的正常运转，并参与很多种物质代谢的关键酶的功能发挥。

营养信息

营养素含量（每100克），热量（大卡）105.00，碳水化合物（克）0.00，脂肪（克）3.40，蛋白质（克）18.60

适用人群

1、鲈鱼适合贫血、妊娠水肿的妇女，胎动不安的人吃；

2、患有皮肤病疮肿者忌食。

很多家长都很羡慕别人家的狗狗长的肥嘟嘟的，然而自己家的狗狗却是皮包骨头，看起来特别难看，就想用各种办法去给狗狗增肥，增肥道路上我们都需要做些什么呢？ 哪些情况会影响狗狗的胖瘦。

狗狗太瘦可以吃营养膏增肥吗？

1.不能长期的饮食结构单一

很多养狗的朋友喜欢盯着一个种类的狗粮给狗狗吃，结果狗狗长期只吃狗粮，造成营养不均衡，很容易染上挑食厌食的坏毛病。对此，我们要讲究饮食的多样性。比如说粗粮、肉类、蔬菜等都要涉及。

狗狗太瘦可以吃营养膏增肥吗？

2.寄生虫影响

狗狗的生理习性决定了它喜欢捡拾地上的东西，容易感染肠道寄生虫，如蛔虫、绦虫、线虫等等，这些寄生虫寄居在狗狗的肠道内，以吸收体内营养物质来维持自身的生长。导致犬肚子大，瘦弱，引起肠道的继发感染，幼犬必须每个季度驱虫一次，成年犬也必须半年驱一次，以保证犬的身体健康。

3.肠胃问题影响吸收

有人会说，我家狗狗平时胃口好的很，可是怎么就不长肉呢？有些犬吃得多，但是就是不长肉，食物没有很好的消化吸收就是其中原因之一。肠胃不能很好的吸收，自然就不会长肉。

狗狗太瘦可以吃营养膏增肥吗？

那用营养膏能给狗狗增肥的方式是不是有用呢？答案显而易见的，如果是怀孕母犬或者是幼犬补充营养是完全可以的，但是想增胖还是不太可能的，而且营养膏的油脂也比较大，吃多了反而也容易拉肚子了，所以增肥还是要从食物上入手。

圣伯纳犬(详情介绍)

饲养圣伯纳犬，免不了会给它吃一些水果。特别是在炎热的夏天，主人也会很乐意准备一些水果给狗狗吃。然而，关于圣伯纳犬(详情介绍)是否能吃水果，在准备水果时候应该注意什么样的问题，家长们又是否已经全面了解了呢？

圣伯纳犬可以吃水果，但也不是所有的水果都能吃。在为圣伯纳犬选择水果的时候应该特别注意，先知道那些水果狗狗是不能吃的，以避免出现什么危险。

圣伯纳犬可以吃香蕉、苹果、酪梨、适量的西瓜、橘子、木瓜、哈密瓜、水梨等等。不能吃的水果，如葡萄、葡萄干、樱桃、苹果、杏仁、桃子、野莓、苦瓜、李子类、梅子类的也应该适量，而且果核不要给狗狗吃。

给圣伯纳犬吃水果，首先不应该过量。那些糖分高的西瓜、甘蔗等等都不要毫无节制的给狗狗吃。同样，榴莲等营养丰富的水果也要少吃，避免狗狗变得肥胖。此外，芭乐、番石榴也不要给圣伯纳犬吃，因为容易引起便秘症。

日常生活中，可以给圣伯纳准备一些苹果果肉、梨子等较为常见的水果。在闲暇、娱乐的时候作为生活的调剂品，给狗狗吃一些，这也是极好。值得注意的是，千万不要让圣伯纳犬将水果当饭吃哦，适量的喂食水果很重要。

中国合法的公链，每一个节点都具有公开的效果，每个人都可以参与到其中，并且可以通过免费的方式来获取被称之为区块链账簿，中国合法的公链并不是很多，主要就是以下的这几个，什么叫做公有链，是指在这个世界上每一个人都可以读取，每个人都可以参与到过程中，所以也需要了解到当前的状态。

一、NEO 小蚁

中国合法的公链虽然并不是很多，但是成立于2014年的这个项目也是很不错的，从创立到现在，早就已经经过高潮和低潮，虚拟货币之所以会如此的疯狂，可能和世界各个国家的管控有着一定的联系。人们也相信，高科技是目前这个时期主要的变化，在驱动力的促进下，就会导致人类快速的进入到智能化经济发展的阶段，而且也具有着高效安全的效果，能够迅速的实现智能化资产。

从目前阶段，这一个项目在目前市场上的价格大约是在700元左右，股价在上涨700倍左右，更是成为世界排名第八，拥有着较大的市值。

二、Qtum量子链

中国合法的公链中也包含量子链，这是一种区块链智能合约平台，可以有效实现金融的模式，可以有效推动区块链的应用，具有提升便捷性的效果，因此在一个区块链平台上更是成为集大成者，运用学术合作伙伴具有开发规范化的作用，而且还可以读取智能合约第三方，在量子链的帮助下，可以有效提升当前的生命期管理方法。

这是目前所创建的一个智能合约核芯机，在经过不断反复测试之后，也拥有着合约的模板，所以就可以作用在各个不同的行业中，常见的有互联网行业，还有供应链行业，目前的市场价格主要是在700元左右，股价上涨大约90倍。所以建议大家在投资过程中也是要引起重视。

如今不少的投资者可能都会关心中国合法的公链有哪些，虽然区块链的技术已经在市场上站稳脚跟，可是在投资时如果方法不正确可能就会造成影响，建议大家最好是挑选已经成熟的区块链，如此就能够带来更好的效果，可以有效实现智能化的资产，可以推动区块链的应用，而且还可以有效提升便捷性，更是成为了目前中国合法的公链最好的选择。

区块链实力上市公司到底有哪一些，如今的区块链技术早已进入到火热的阶段，所以有不少的人也开始进入到区块链的行业中，区块链实力上市公司有哪些值得选择，什么股票可以选择？同样也有很多的公司使用区块链技术，那么区块链实力上市公司中到底哪一些最值得我们关注呢？毕竟这些企业的股票或许就有着更多的优势，当我们在选择投资时能够尽可能的减少风险，一起来看一下区块链实力上市公司有哪些值得关注。

1.区块链实力上市公司有哪一些是值得关注的

如今的区块链技术早已进入到快速发展的阶段，区块链的概念其实很是重要，在目前的市场上必定能够有好的发展，而如果能够选择正确的投资方法，也同样可以有效体现出更好的作用，其中最为常见的就是新城科技、飞天诚信，还有赢时胜等等，这些公司的股票也同样有着很好的表现，如果我们真的打算选择投资，不妨关注一下这一些实力的公司。

2.区块链龙头股票有哪一些

区块链实力上市公司早已进入到大家的生活中，而当我们在选择投资区块链的时候，各方面都有着好的效果。可是在投资时也是要从各方面来考虑，比如应该看一下主题挖掘技术，一般区块链如果能够和主题的技术彼此配合，也意味着后期能够有更好的发展。首先来看一下飞天诚信，飞天诚信和区块链概有直接关系，2016年2月份，企业在互动交流的过程中，也同样会有着技术的实力，企业在未来一段时间也同样会积极的开展虚拟货币的产业链。

同时也可以关注鲁亿通，鲁亿通和区块链概念也有关系，他们曾经选择收购专用型的集成电路芯片，更具有着产品研发的效果，可以有效提供测算支持，在2016年4月11日时，也同样可以达到互动交流表达的效果，而这所有的一切和区块链技术都有关系，因此在彼此结合的情况下就能够带来更好的优势，可以有效拓展后期的发展。

区块链实力上市公司有很多，如果我们真的打算投资相关的股票，就可以选择这一些，在投资的过程中可以拥有更好的效果，另外当我们在选择区块链龙头股票时，也是要从各方面来考虑，比如这一个区块链的股票到底是否有投资的优势，这些都是极其关键的，在整个投资的过程中，细节内容也不要忽视，只有选择正确的投资才能够保证收益。

很多产后妈妈们在坐月子时发现自己的身上发生很多变化，尤其感觉自己在快速的衰老，尤其是眼部、脸部还有腹部特别容易衰老。那么坐月子如何护肤呢?下面和小编来看看吧!

产后护肤方法:

干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

沐浴后，应在全身涂抹润肤油;

要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

坐月子护肤方法:

产后眼部的保养

生完孩子后，因为晚上要照顾宝宝，导致睡眠不足的情况。长期而至，就会导致妈妈们出现眼袋、眼纹的症状。事后想要修复好双眼的岁月痕迹可没那么容易了哦!

解决办法：产后妈妈要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、扁豆等蔬果。除此之外，还要不断的对眼部进行按摩，不要用拉扯眼部皮肤。还得保证充足的睡眠。

产后脸部的保养

在怀孕期间，远离了护肤产品，更是疏忽了皮肤护理。不知不觉中皮肤的老化速度就会加快，皮肤松弛、面色暗黄，就成了众人所说的黄脸婆了。产后妈妈们可别忘了在睡前好好滋润、保养一下皮肤哦!

解决办法：产后本来身体比较虚弱，买护肤品最好选择天然的，最好是专业的孕妇护肤品，适合孕产期女性使用这样才温和不刺激。不仅如此，产后的食品的选择也非常重要。不妨多吃一些富含维生素C的蔬果!

产后别忘腹部保养

产后腹部松弛是因为产后皮肤弹力下降，支撑腹壁的筋膜结构发生变化，腹直肌两侧扩展使得腹壁松垮，最终造成腹部赘肉和松弛下垂。爱美的妈妈们可要注意了，不然以后想穿紧身的衣服那可就不美观了哦!

解决办法：产后妈妈们等身体恢复完全了，可进行仰卧起坐来收紧腹部。身体平躺，膝盖弯曲自然分开，两手放在耳朵两旁，然后收紧腹部，双手抱紧头部慢慢抬起离开席子，保持这个动作五秒钟。

数字货币交易所真的非常的多。夸克otc最新版下载很多人都在了解，那么，夸克otc最新版下载在哪里可以实现呢？数字货币的平台也是一直都在更新的，只有下载最新版本，我们才能够得到更好的服务。数字货币交易都是要在交易所上面进行的，这样去投资数字货币是相对靠谱的。现在的数字护臂交易所那么多，我们在进行选择的时候一定要慎重进行，那么，怎样的交易所才是可靠的呢？

1、夸克otc最新版下载在哪里可以实现？数字货币交易所很多都是非常不错的，夸克otc最新版下载一定要上官网下载。只有在官网上面下载的软件才是正规的，不会是盗版软件。数字货币投资的成本是很高的，如果你选择的投资平台不是正版的，那么，投资的时候很可能泄露你全部的信息，然后你的资产也会被盗走。这对于投资者来说简直就是噩梦。如果你不想面对这样的结局，还是去官网下载最新版的交易所软件是最靠谱的。新版都是加强了防护等级的，这样的版本才是我们需要的投资版本。

2、怎样的交易所是可靠的？交易所真的是可以用琳琅满目来形容。进行数字货币交易的时候不能随便对待，一定要慎之又慎。夸克otc最新版下载直接去官网就可以搞定。其实交易所软件是否正规与你是否选择这款软件是没多大关系的。正规的交易所才是我们最终的选择。夸克这个交易所不是很大的交易所，而且网络负面很多不值得我们选择。我们应该选择像okex这种全球知名的大型交易所进行交易。只有在这样的大型交易所上面进行交易，我们的资金安全才是有保障的。

3、数字货币应该如何投资？数字货币的投资方式是有很多的，搞清楚了投资方式我们才能够更好的进行投资。夸克otc最新版下载并不难。数字货币投资首先要掌握足够多有关数字货币的数据信息。OKLink是不错的一个浏览器，上面能查看所有有关数字货币的详细数据信息，这些权威数据信息都是投资的重要参考数据。数字货币很多都是很不错的，投资数字货币平台要选好。选择大型正规负面少的平台才能让我们投资的时候没有后顾之忧。投资有风险一定要谨慎了解后再下手。

孕妇可以坐飞机吗?不少的孕妈妈们都有这样的疑问。孕妇坐飞机到底好不好?会不会对胎儿造成伤害呢?孕妇坐飞机又要注意什么呢?航空公司又有什么规定呢?今天小编带给大家的是孕妇可以坐飞机吗，希望对大家有帮助。

1、孕妇坐飞机对胎儿会不会造成伤害?

目前，没有证据表明短程飞行会对腹中的胎儿造成伤害。在高空中，氧气是相当稀薄的，这也就意味着孕妇的身体要进行高强度工作才能为自身以及宝宝输送充足的氧气。在飞行的过程中，过多地暴露在大气辐射中也会增加流产的风险，当然，医生们都认为这种风险对于偶尔坐坐飞机的准妈妈来说是微乎其微的。

2、孕妇坐飞机的相关规定

除了自身情况外，孕妇能不能坐飞机，其实还跟航空公司的相关规定有关。孕妇坐飞机的规定如下：

1、怀孕32周以内不用证明就可以坐飞机，办理手续的时候跟工作人员讲下你怀孕几周了，机场医生会帮你做个简单的检查，盖个章就可以了;

2、怀孕32-36周的，乘机72小时前需要市级以上医院的医生开具适合乘机的证明。没有证明，不能坐飞机;

3、怀孕36周以上，航空公司原则上不与成运，也就是不能坐飞机。

3、孕妇坐飞机的注意事项

怀孕期间，如果真的一定要坐飞机，那么孕妈妈们要注意以下事项：

1、选择靠过道的座位。一般情况下飞机内部都会保持较为舒适的气压环境，但长时间飞行往往会造成腿部和脚腕的浮肿，在飞行过程中每隔1个小时在过道上来回一圈或做一做伸展运动，可以减轻浮肿症状;

2、摄取充分的水分。在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应，因此一定要摄取充足的水分。

3、准备易穿易脱的鞋子。也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，在出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。

温州机场温馨提示：

身体不佳或怀孕不易者别出远门，飞机起降时的气压差、超重与失重以及遭遇高空气流时飞机的颠簸，都会使准妈妈及腹中胎儿感到不适。如果可以，孕妇尽量避免远行以及坐飞机。

5、孕妇可以坐飞机吗?

不同的孕期也有所区别：即使孕妇健康，大多数妇产科医生也不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。孕中期(14周到怀孕27周)是孕妇坐飞机出行的最佳时段。在这个阶段，孕吐的现象已经过去，孕妇正值精力旺盛之时，而且流产的风险比较低。

猫咪

幼猫在刚出生之后的一段时间主要是通过哺乳来获取身体成长所需要的营养，然而因为很多母猫身体比较虚弱，在哺乳的时候并没有足够的奶水来满足每只幼猫的需求。所以，一些刚出生的幼猫需要人工喂养。然而人工喂养猫咪的关键一个问题是，猫咪可以喝奶粉吗？

刚出生的幼猫，肠胃功能非常的脆弱，坚硬、刺激的食物一概不能吃。所以营养丰富的流食是最适合幼猫的，然而营养丰富的流食最主要的就是奶粉了，对于刚出生的幼猫来说，选择合适的奶粉来喂养是至关重要的。

其实严格来说，猫咪能喝奶粉，但是所选择的奶粉是需要特别注意的。猫咪能喝专业生产的猫奶粉，然而像人类的奶粉、狗奶粉，这些都是猫咪不能喝的。猫咪的身体结构与人、狗狗都截然不同，它们成长中各种营养的需求比例也是不一样，要保证幼猫的身体健康就应该选择适合猫咪喝的专业猫奶粉，而不是为了图方便随便选择什么奶粉来喂养幼猫，这对猫咪是极不负责任，也是非常不健康的。

央行数字货币正在火热试点当中，目前央行数字货币正在深圳、苏州、雄安、成都及未来的冬奥会场景进行内部封闭试点测试，在短期之内不会大规模向社会推广。

央行数字货币是由中国央行信用背书的，是数字化的法定货币。在数字化的法定货币使用过程当中，可以减少现金交易带来的成本，对于打击犯罪也有一定的作用。

央行数字货币落地之后对于金融体系具有重要的作用。

首先央行数字货币可以追踪并控制资金流向，帮助央行进行更有效的结构调控。

另外，央行数字货币可以和第三方支付机构进行紧密的联系，进行央行批准的活动，比如网络支付、预付卡发行与受理，还可以补充第三方支付的一些业务，比如小额信贷、芝麻信用评分。

央行数字货币是对于传统金融的优化。一方面，与其他商业银行和机构合作，可以充分利用资源并分散央行所承担的风险。另一方面，延续当前的货币发行体系可以避免对商业存款产生挤出效应，导致金融脱媒。

人们对于央行数字货币和第三方支付软件之间的联系一直是有着考虑。

中国电信集团区块链与数字经济联合实验室主任梁伟表示，两者是可以兼容的。一方面，未来在DCEP结算中，可以使用第三方支付机构可以作为DCEP托管和支付机构。另一方面，央行数字货币可以实现资金流动可追踪，降低第三方机构违法违规操作产生的风险。

能够成为母亲是很多女人都有的心愿，所以为了实现这个愿望女人们可以忍受长达数月的孕期，勇敢的面对怀孕带来的身体的不舒服和疼痛，就是为了迎接新生命的到来。在生完宝宝之后身体的疼痛往往没有停止，会时常听见女人们抱怨快做完月子了腿这几天疼怎么回事?也不知道产后妈妈怎么进行食补?

坐月子饮食注意事项

宜吃蔬果

蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。(疑惑：老人们说月子里不宜吃水果的，吃水果会不下奶，除非不打算母乳喂养，可以吃水果增加营养)做月子能吃的水果：1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。

坐月子吃水果的注意事项

1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

忌急于喝催奶汤

很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。

专家建议：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。

做完月子腿疼的原因

第一宝妈们感觉到腿疼的可能是因为刚生完宝宝身体比较虚弱导致的，因为生孩子的时候会留很多血和汗水，让钙大量的流失，浑身过于用力而四肢无力。而且生孩子是需要全身都用力气的事情，由于过于紧张而让腿上的肌肉由于缺氧而融入的酸性物质，这样的话大腿就会疼痛。

第二妈妈们在坐月子的时候没有休息好也会在即将出月子的时候由腿疼。女人在坐月子的时候一定要吃到健康科学的月子餐，这样才会更好的补充身体内所缺的营养，如果没有及时的补充足够量的钙元素的话，加上没有得到充分的休息，女人会有腿疼的症状出现。所以坐月子的时候不能一味的吃大鱼大肉，要饮食上面有荤素的搭配，让身体摄入多种营养成分才可以，这样也很有利于消化系统的功能恢复。

第三是宝妈们大腿疼可能是喂奶的姿势不对。给孩子喂奶的时候腿常常是盘着的，这样可以保护宝宝的安全也能够让自己比较舒服，但是宝宝的每次吃奶时间我们没有办法调整，有的时候因为情绪和状态不对会持续很长时间，这样的话妈妈就有可能一直保持一个姿势不变，长时间盘腿会让腿上的肌肉太紧张，最后出现了腿疼的现象。如果宝宝吃奶的时间比较长的话要记得慢慢的调整一下姿势，避免腿疼问题。

养狗可以提高人的幸福感吗？从心理学的角度来看，如果我们在家里饲养小动物，实际过程中可能会为你增加一些小麻烦，但确实是可以增加人与人之间的幸福感指数的，特别是人类最忠诚的朋友——狗狗。那下面我们就来说说养狗会给人带来什么样的幸福感，快来看看吧。

1.狗的服从性高。通过我们正确的训练，狗狗是可以成为人类的好帮手，比如导盲犬、缉毒犬、搜救犬等，这样狗只要通过人类特别的训练，它们就能成为人类处置特殊工作中的得力帮手，甚至人类利用塔门特性来执行任务效果更佳，因为狗通人性，懂得服从，执行力堪比狼性。

2.狗的灵性比其他小动物要高一些。事实证明，如果我们在家里养狗，狗狗波奇和它与人之间的互动会比其他宠物更贴近人性，因此从饲养宠物的角度，人们更喜欢养狗的多一些。

3.家庭饲养狗狗，可以有效成为家庭成员。只要主人对待狗狗好，狗是会通晓人的友善和喜爱，同样狗狗会用行动证明它也爱你和家，会成为家庭中不可或缺的家庭成员，所以家里养一条狗，在某些方面会增加家庭的温暖和爱心，对提升家庭幸福指数有好处，同事也再次提醒大家，管理好狗狗才能更和谐。

因为狗狗的性格相比其他动物更加的活泼外向，互动性也强，对主人的依赖感也很明显。所以如果你是一个害怕孤独的人，如果你独自生活在异乡，如果你不善于人际交往。想象一下，你忙碌了一天回到家中，一进门，就看到可爱的狗狗激动的奔向你扑个满怀，这个时候你一定会觉得连空气都是带着爱心的。

所以，爱狗的盆友们，还迟疑什么？行动起来吧！不过最后还是要唠叨一句，如果养了，就请不离不弃，善始善终。

吃什么食材可以壮阳呢?下面小编为你整理关于壮阳食材的资料，希望你喜欢!

做健康男人，其实只要注意日常饮食，多吃一些有益的滋补食物，做健康的男人并不难。有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强，是一种最健康有效的方式，为此，特推荐几种补肾壮阳食物，生活中最好的补肾食物，就是常见的诸如淡菜、牡蛎、韭菜、羊肾、枸杞子、松子等食物，它们具有滋阴补肾，健脾暖肝等养生功效。

对男性朋友的健康大有裨益带来福音，做健康男人。

壮阳食物 男人最有效的补肾壮阳的食物

壮阳的食物3 ：韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳伟有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

壮阳食物 男人最有效的补肾壮阳的食物

壮阳的食物4 ：羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。

壮阳食物 男人最有效的补肾壮阳的食物

壮阳的食物6：松子

松子是重要的壮阳食品。松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

壮阳的食物1：淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

壮阳食物 男人最有效的补肾壮阳的食物

壮阳的食物5：枸杞子

枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

壮阳食物 男人最有效的补肾壮阳的食物

壮阳的食物2 ：牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

壮阳食物 男人最有效的补肾壮阳的食物

怎么购买sea数字货币，目前投资数字货币早就成为了一种新趋势，但也有风险，有的人梦想可以一夜暴富，这种情况下我们会非常的关心怎么购买sea数字货币呢，现在有不少的人都在投资数字货币，希望能够进入到投资市场，可是会有一些担心，不知道该如何来正确的购买。

1、先要有数字钱包

怎么购买sea数字货币，首先就应该拥有数字钱包，第1步就是应该获取数字钱包，数字钱包可以用来储存货币，而且还能够发送接受数字货币，除此之外可以通过朋友的方式来购买，但是一定要好好的谨慎思考，很有可能就会有风险，有部分人可能会选择从贸易商这边购买，贸易商谁也不能够保证对方是不是真实有效，所以建议最好是不要挑选这些方式。

2、选择正规交易所

怎么购买sea数字货币，建议可以通过数字货币交易所，但是现在一些比较正规的交易所不会发布一些五花八门的数字货币，往往都会发布一些发行许久的数字货币，在这种情况下，当我们在选择投资时就有了更好的保障，所以建议最好不要选择SEA数字货币，如果真的要投资数字货币，不如就选择比特币或者是莱特币，在登录OKEx数字货币交易所之后随时都可以购买到，当我们在选择购买时，数量上并没有限制，可以购买0.0001一个，全年365天，24小时全部都可以交易。

3、通过挖矿获得

怎么购买sea数字货币，还可以通过挖矿的方式，但是在选择挖矿的时候，需要准备好更多的硬件，还需要投入电费的成本，而且在挖矿的过程中有时候浪费时间，也并没有办法真正的获得数字货币，所以当我们在选择挖矿的时候，各方面都不应该忽视。挖矿的收益和数字货币的上涨和下跌有一定关系。

怎么购买sea数字货币，首先我们就应该拥有数字钱包，这是用来储存数字货币的，另外需要选择一些比较正规的交易所，如此就能够有效避免更多的风险，当然并不建议选择购买SEA数字货币，如果真的想要通过购买的方式来赚钱，不如就选择一些已经出现许久的数字货币，比如可以选择比特币或者是莱特币，另外也可以通过挖矿的方式来获得数字货币。

国内炒比特币违法吗？在此之前，国内炒比特币是不被承认的，但是也没有完全限制交易比特币，只是限制了相关金融机构参与到比特币交易中。对于国内炒比特币违法吗？主要还是要看大家是否涉嫌违法我国金融相关法律，如果是正常炒比特币的话，基本是属于正常的经济投资。比如说，一些诈骗人员依靠比特币的区块链的优势达到非法集资、传销等违法行为，这一类的炒比特币是违法的。如果对炒币真的感兴趣的话，建议大家在正规大型的交易平台操作。

国内炒比特币违法吗？国内炒比特币从根本上讲是不违法的，但也不排除一些人或公司利用比特币进行诈骗、传销、非法集资以及非法发券等行为是国家政府所不允许的，同时也是涉及了违法犯罪行为。还有一些在国家金融机构工作的相关人员是不被允许接触比特币交易等业务的，否则就是属于违法行为。其次，一般投资人炒比特币的话并不违法，这属于个人投资行为。同时，炒币造成的一切损失皆由个人承担，排除被诈骗以外。

哪些平台可以炒比特币？目前国内可以炒比特币的交易平台多的数不胜数，十个区块链浏览器有九个可以炒比特币，且投资方式多元化。比如OKLink浏览器，是目前国际领先的区块链浏览器，除能够查看区块链所有实时更新的数据以外，还可直接在OKLink上参与到炒比特币的投资项目中。其次，还有OKCoin、OKEx等等交易平台都可以炒比特币，且都是全球性的交易所，可以与全世界各国的投资者进行交易和交流。

在哪可以查到国内炒比特币违法吗？大家可以在OKLink浏览器上查到“国内炒比特币违法吗“的话题和官方解答，一般查询到的结果都是准确、真实的信息。同时，还可以在OKLink上查看国家对于触犯法律的诈骗贩子的警告以及采取措施。并且，官方还会实时更新最新的炒比特币骗局，警示炒比特币的投资人要注意比特币资产安全。总而言之，国内炒比特币不算是违法的，不然的话我国所有炒比特币的大多数都可能是违法了。所以，对于那些因炒比特币违法的投资人基本上都是属于前面反复提到的那几种情况。为了防止这类情况的大肆发展，国家政府对于比特币等虚拟货币交易市场、交易平台的监管力度也在不断加强。

日本FSA许可的加密货币交易所的市场分析师Yuya Hasegawa分析了XRP是否会收回其王位。

日本加密货币投资者以对XRP的热情支持而闻名。确实，在日本，XRP比比特币更受欢迎。然而，来自日本虚拟资产和加密资产交易协会（JVCEA）（由金融服务局或FSA批准的自我监管组织）的官方数据表明XRP在日本正失去魅力。

我们已经看到“ XRP军队”在英语地区萎缩了。随着XRP价格停滞的持续，日本市场也发生了同样的事情。

6月20日，长谷川勇也，市场分析师在FSA授权的加密交换BitBank，分析 XRP是否能夺回王位。

XRP市场主导地位显着下降

日元持有的XRP数量在过去一年中大幅下降。

用户加密货币持有量的每月支配率图表（日元）。资料来源：BitBank，JVCEA

在2018年12月，XRP的月度优势为51.36％，而比特币为34.5％。在2020年2月以来的最新数据中，XRP占主导地位为27.54％，而比特币为51.74％。

缺乏叙事

长谷川解释说，比特币赶超XRP的原因之一可能是价格差异。自2019年1月以来，比特币的价格上涨了152.79％，而XRP仅上涨了16.81％。

但是，这可能只是故事的一部分。长谷川还暗示，XRP在该地区缺乏重要的叙述： “ 2019年的加密市场反弹部分地受到与比特币相关的’避风港’叙事的推动，而2020年1月的反弹也归因于对地缘政治风险的避险和对春季计划的减半的预期（再次，高度相关以太坊也记录了较高的月交易价值，但从历史上看，它与比特币具有高度相关性，并有望在今年第三季度的某个时间进行主要的网络更新，即Serenity。在过去的一年左右的时间里，市场一直没有完全摆脱Ripple的XRP的亮点。”

XRP可以重新夺回王位吗？

长谷川认为，XRP将在短期内继续挣扎，并指出“由于当前的全球经济和金融形势以及第三季度即将到来的Serenity更新，市场的注意力将可能继续吸引比特币和以太坊。” 。从长远来看，他预计随着COVID-19时代的“新常态”开始，对XRP的需求将会恢复： “由于跨境流动受到严格限制，对跨境支付和汇款的需求有增长的机会。XRP的发行人Ripple已经拥有可扩展的基础架构来实现快速和廉价的跨境汇款，其用例悄悄地出现。在世界某些地区增长。”

XRP的最大持有者Ripple已发起了开放支付联盟，并启动了一个名为PayID的通用支付系统。

虚拟币现在的发展真的是非常的好，比特币就是虚拟币种的龙头老大。除比特币还有什么币可以投资？很多人都不是很了解这个问题，下面就来看看除比特币还有什么币可以投资。投资数字货币最重要的一点就是选择币种。只有选择了合适的币种，我们在进行投资的时候才不会盲目随便投资。投资数字货币的时候一定要慎重选择币种，那么，虚拟币投资应该如何去选择币种呢？

1.除比特币以外还有什么币可以投资？比特币的价值是非常大的，很多人在进行虚拟币投资的时候都会选择比特币，毕竟比特币发展时间比较长，而且比特币的价值非常大，不会是传销币，相比而言投资这样的数字货币是更加稳妥的。除比特币还有什么币可以投资？虽然与比特币一样的虚拟币种类不多，但是投资的时候除了比特币，我们还可以选择以太坊莱特币这样的币种。这几个数字货币也都是发展比较好的，值得我们去多多了解。如果你也喜欢数字货币，那么，不要盲目的选择，选择像比特币这样的主流货币是比较好的。

2.投资虚拟币如何选择币种？现在的虚拟币发展很好，基本上每隔一段时间就会有新的虚拟币币种开发出来。进行虚拟币投资的时候最为重要的事情就是选择币种。除比特币还有什么币可以投资？其实可以投资的货币还是有一些的。投资的数字货币只要是发展时间比较长，价格上升稳定，有发展空间的数字货币都是值得投资的。那种刚发行的小数字货币，发行量还非常多的数字货币，网络负面太多，要靠不断拉人头去获取的数字货币都是不值得投资的。相反的，那些存在时间长，很被看好的数字货币才是值得我们去投资的。

3.比特币现在价值是多少？比特币这样的数字货币价值是非常巨大的，正是因为这样，所以很多人都在投资比特币。除比特币还有什么币可以投资？还有很多货币可以投资，你可以上OKLink去了解。比特币现在的价值是一万美元一枚，这样的价值相比于很多数字货币都是它们望尘莫及的。投资比特币一定不能随便对待，上OKLink多看看相关信息再去投资，那样投资成功的几率会非常的大，赚到钱也就不是多大的难事了。

坐月子补血食材有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

坐月子补血食材

一、黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。因此，芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

1、藕

藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

2、胡萝卜

入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

3、红枣

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

4、桂圆肉

益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。

小编碎碎念：女性怎么补血好呢?以上就是值得女性关注补血的食物介绍，希望可以帮助到大家。当然，我们也是建议大家可以才用最佳补血的食物。如果您是缺铁性补血的话，还是要格外关注健康饮食，此外，女性想要肌肤好一些的话，应多食用黑木耳。

留刘海是可以在一定程度上保护发际线的，刘海可以遮住发际线，避免它经历日晒雨淋，也可以将发际线处的头发往下拉，造成一种垂重感，可以防止发际线太快的向后生长。

但是想要彻底避免发际线后移，就需要从日常生活的方方面面来入手，首先我们需要做的，就是改掉自己不好的生活习惯，不要总是熬夜，不要总是吃重口味的食物，因为会导致头皮油脂分泌旺盛，可能会造成头皮处毛孔的堵塞。

另外，大家可以养成用梳子梳头的习惯，每天早上起来，以及晚上睡觉之前，都可以用梳子梳头三分钟，由此可以促进头部的血液循环，尤其是发际线处，梳头的时间可以更长一些，并且用手按摩，坚持下去就会有所改善。

发际线后移和很多原因有关，可能是因为脱发造成的，也可能是因为在平时把头顶的头发扎太紧导致的。平时有些女生很喜欢扎马尾，如果马尾扎的太紧，就会导致头顶位置的头发特别紧，头皮特别勒，给头皮带来很大的压力，时间长了发际线位置的头发就会出现脱落的情况。所以大家平时可以减少扎发的时间，避免长时间扎发，经常把头发散下来，释放头皮的压力。