冬季面瘫怎么治疗热门20篇

冬季寒冷穿上厚厚的棉衣，预防寒气侵蚀，增加保暖措施才能有效预防各种疾病，那么有什么饮食能预防疾病呢？女性预防胃寒应该吃些什么食物？下面就让我们一起来普及下胃寒需要的营养食物知识吧。

冬季女性预防胃寒吃什么？

含铁食物

铁元素对于女性御寒来讲尤为重要，但大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬季，怕冷女性除了摄入充足的热量外，还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。温性食物

中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。产热食物

低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入，炒菜时可适当多放一点植物油。含蛋氨酸食物

低温使人体尿液中肌酸的排出量增加，脂肪代谢加快。肌酸的合成及脂肪的代谢都需要甲基，这些甲基可由蛋氨酸来提供。蛋氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子、叶类蔬菜等。对于老年人来说，不妨多吃点猪血。猪血中氨基酸比例与人体非常接近，易吸收，适合消化功能减退的老年人食用。含钙食物

医学研究证明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。含碘食物

人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”。因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。含维生素食物

低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。

冬季是小儿感冒的易发期，如果不当会引发很多的并发症，那么小儿感冒之后该如何治疗呢?是要三分毒，那么治疗小儿冬季感冒有哪些偏方呢?

偏方1

组成：白菜根3个、连须葱白7根。

用法：将上药切碎，加水煮开15分钟，加入适量白糖，趁热服下。

主治：小儿感冒，服后令患儿卧床盖被发汗，汗出效佳。

偏方2

组成：葱白适量。

用法：将葱白切细，用开水泡汤乘热熏口鼻。

主治：小儿感冒。

偏方3

组成：大葱1握。

用法：捣烂取汁，少加麻油和匀，蘸葱油摩擦小儿之心口、头顶、背脊等处，每处摩擦十数下，擦完后用厚衣包裹，略疏微汗。

主治：本方适用于小儿由于感受风寒，饮食不节，时行痘疹所致之发热。

偏方4

组成：葱白500克、大蒜250克。

用法：将上药切碎煎取浓汁，每次服10毫升，连服3～5天，每日3次。

主治：预防小儿感冒。

偏方5

组成：大白菜根3个、大葱根7个。

用法：同剁碎，加水煮开15分钟，加白糖少许趁热喝下，卧床盖被发汗，避风。

主治：小儿感冒。

小编为大家整理的关于治疗小儿冬季感冒有哪些偏方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冬天是感冒频发的季节，受寒着凉是主要原因。下面，小编为大家介绍著名的冬季感冒治疗七法，呵护你的身体健康，那么，冬季感冒治疗有什么方法呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

冬季感冒治疗方法四、黄芪茶预防法：

取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。

冬季感冒治疗方法二、蒸汽吸入治感冒法：

取茶壶或茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，直至水不冒汽为止，每日5次。对鼻口炎肿也有效。

冬季感冒治疗方法一、酸碱治感冒疗法：

将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液(或者用5%的食醋)，每次滴鼻2-3滴，或用棉签蘸取擦于鼻孔，每三小时一次。

冬季感冒治疗方法六、脚心敷药治感冒法：

患者用热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换一次。

冬季感冒治疗方法三、三花茶治感冒法：

取金银花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克)，以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。

冬季感冒治疗方法五、擦五心退热法：

取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复健康。

冬季感冒治疗方法七、禽蛋治感冒方法：

生姜50克，去皮切成姜丝，加水煎沸后放入鸭蛋两个(去壳打散)，稍搅，加入白酒20毫升、盐少许，再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤，趁热饮食，盖被微汗，对冬令感冒一剂可愈。

刚刚进入冬季，宝宝可能就开始呼噜呼噜的，喉咙中总是有痰，晚上咳嗽时，可能会把吃的奶吐出来。由于婴儿不会咯痰，总有一口痰在嗓子里来回滑动。当婴儿咳嗽时，如果能够把痰咽到食管，会清静一会，可不久，又会有痰出现。当婴儿睡眠时，如果出现这种情况，动一动体位，可能会有所减轻，下面就一起来看看宝宝在冬季出现呼噜声有哪些治疗措施和护理对策吧？

(1)如果婴儿比较胖(超过同龄儿标准体重的第97百分位)，应调整饮食结构，降低体重增长速度。

(2)如果缺乏维生素A、D或钙，婴儿气管内膜功能低下，要给予补充。

(3)缺锌的婴儿可反复感冒，食欲低下。要在医生指导下积极补充。

(4)婴儿贫血时，抵抗力和食欲均较差，补血治疗后会显著改善。

(5)过敏体质或家族中有哮喘病史，婴儿发生支气管哮喘的概率偏高，应进行抗过敏和预防支气管哮喘的治疗。

(6)婴儿生活环境也很重要。如果室内温度过高，湿度小，空气不流通，婴儿总是汗津津的，或室内人流比较大，总有感冒人员接触宝宝，请加以改变。

(7)天气一凉，就马上把宝宝困在室内，过早添加衣物，使宝宝对冷空气的耐受性很差。纵使不把宝宝带到室外，不受冷空气的侵袭，气管内膜也会很脆弱。稍一疏忽，就会感冒。对婴儿进行耐寒锻炼。

(8)婴儿不会咳痰，如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助婴儿清理痰液。

(9)多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。咳到嗓子眼的痰液容易被清理。

(10)要清理气管内的痰液是比较困难的，请医生帮助。

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补肾是许多人都会做的事情，通常大家都会选择吃些补品呀，食物呀来补充肾的功能等，那么有没有什么好的自我疗法呢?做些运动呀，注意的一些细节呀?其实是有很多方法的，今天小编就为大家介绍个自我锻炼的方法吧。

方法一：

人体自身补肾法

每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3-5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。

方法二：

若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。如有不明白的请搜公号脉脉健康咨询关注,疾病搜索,医生在线咨询。

方法三：

双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动!

千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，这可是千金不换的秘诀。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，用这个方法三到五分钟，就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳，很适合现在从事脑力劳动的人。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾气足了，自然腰背也就不弯了。

方法四：

太溪穴，无副作用的伟哥或伟嫂

专治肾脏疾病，如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。

用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。按摩虽然有很好的效果，但是仍然需要配合药物治疗。

方法五：

关元穴(丹田)，千年野山参

位于脐下四横指处。该穴是任脉上全身性强壮要穴。经常用手指点压、按摩刺激，具有培补元气、调气和血、益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。

一到冬季，很多抵抗力弱的人容易感冒。感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。俗话说：“药补不如食补”，冬天感冒，最好还是以食补为主。下面由小编为大家介绍冬季治疗感冒的食谱，希望能帮到你。

感冒吃什么好得快

专家告诉我们，很多人的感冒都是伴随有咳嗽以及发烧的情况，出现这种情况的原因和日常饮食具有非常密切的关系。一般在感冒的时候，我们身体的胃肠道功能就会降低，如果这个时候还服用一些过于油腻或者是具有刺激性的食物，那么肠胃的消化能力无法承受，这就会导致感冒加重。具体的饮食要求如下：

第一：鸡蛋

鸡蛋的营养价值很丰富，很多人都喜欢吃鸡蛋，但是对于感冒吃鸡蛋好不好呢，一直是很有争论的。其实感冒期间适当的吃点鸡蛋对于身体康复是有帮助的。

但是有一些人觉得在感冒期间最好不要吃鸡蛋，这是因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，这属于完全蛋白，所以服用之后会大部分被身体所吸收，加重感冒的情况，事实上真的是这样吗?

专家告诉我们，在感冒发烧的时候是可以服用鸡蛋的，并且对我们的身体也不会造成危害。不过，鸡蛋的烹饪方法一定要选择正确，千万别选择煎炸这两种方法，例如荷包蛋以及炒蛋绝对不能要。因为这两种方法制作出来的鸡蛋热量比较大，在体内没有办法顺利的发散，这就会导致感冒的情况加重了。除此之外，煎炸的食物在进入身体之后更加难以消化，而感冒期间消化能力下降，但身体对于食物的需求却增加，这就导致身体没有组否的抵抗力来帮助身体康复。

所以说，想要令感冒的状况恢复健康是可以服用鸡蛋的，但是不能够吃煎炸的鸡蛋，而是应该选择蒸煮的鸡蛋。

想要令感冒的状况恢复健康是可以服用鸡蛋的，但是不能够吃煎炸的鸡蛋

第二：绿茶

绿茶大家都知道吧，对于明目清心有很好的作用，人们也常喜欢在午后的时候喝上一杯绿茶，净化自己的心灵。

绿茶日常服用还能有效的增强免疫力，令身体越来越年轻，同时对于多种病毒、细菌有着很好的防治作用。美国最新科学家研究表明，患者在服用特殊的绿茶胶囊之后，身体患有感冒或者是流感的可能性就会大大降低，同时患病的时间也大大的缩短。出现这种情况的主要原因是，患者的体内在服用胶囊之后会产生更多能够防治细菌以及病毒的免疫细胞。

现在这个时间正式新鲜绿茶上市的时间段，为了保健身体，我们可以每天喝上一杯绿茶，不仅具有防治感冒的作用，还能够更好的保健身体健康。

第三：鸡汤

鸡汤中含有大量人体所需要的营养物质，所以经常服用能够很好的提高身体的免疫力。建议在这种季节交换还有温度变化比较大的时间里，应该多喝一些鸡汤，能够很好的促进身体健康。

鸡汤中含有大量人体所需要的营养物质

已经感冒的患者服用鸡汤之后能够很好的减少呼吸道中的粘液分泌物，缓解咳嗽，令感冒患者感觉更加的舒服。另外，鸡汤中含有的一些营养物质能够很好的帮助身体维持正常所需要的能量，对于感冒患者嗜睡的症状也能够很好的缓解。

第四：瘦肉

研究发现，鱼类以及肉类食物中含有丰富的蛋白质以及微量元素。其中铁元素不仅是身体必须的，同时也很容易就能被身体所吸收，令人体的铁元素含量保持在正常的水平之中，更好的提高身体抵抗力。除了铁元素之外，锌元素也是非常重要的，它能够很好的激活身体的细胞活力，提高白细胞含量。

冬季治疗感冒的食谱

一、黄芪鲫鱼汤

材料：鲫鱼一条，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量。

做法：将黄芪、白术煎汁去渣。取药汁加水至1500毫升，放入鲫鱼炖煮，调味即可，吃鱼喝汤。

功效：鲫鱼甘、温，健脾生肌，中药具有益气固表功能。老年人或体质弱的人患感冒时很适合食用此款汤。

二、萝卜姜枣汤

材料：白萝卜一个，生姜一块，大枣，蜂蜜等各适量。

做法：

1、将白萝卜生姜分别洗干净后，晾干切成薄片备用。

2、取白萝卜5片，生姜3片，大枣3个，放在锅内加上一碗水煮开20分钟去渣留汤。

功效：此汤适用于感冒初期或预防感冒，从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐。

三、葱白香菜汤

材料：葱白、香菜等各适量。

做法：将材料中的两样食材洗干净后放在一起用适量的水煎煮。

功效：此汤有解表散寒的功效，适用于外感风寒。

冬季感冒吃什么好 治疗感冒的食谱推荐

四、川芎白芷炖鱼头

材料：鳙鱼(黑鲢、花鲢)头1个，川芎、白芷各6克，葱10克，胡椒粉3克，生姜5克，鸡精适量。

做法：

1、鳙鱼头去鳃，洗净。

2、将洗净的鳙鱼头同川芎、白芷、葱、胡椒粉、生姜等一起放入沙锅内，加水适量，武火烧沸，加入适量料酒、鸡精、盐，再以文火炖半小时，加鸡精调味即可。

功效：祛风散寒，活血止痛。适用于外感风寒、头痛、头风、牙龈肿痛等。

感冒是一种常见的呼吸疾病，它一年四季都有可能发生。那么治疗冬季感冒有哪些小偏方呢?接下来小编为你分享一下治疗冬季感冒的相关小偏方，一起来看看吧!

导致感冒加重的饮食原因

1、饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食量大

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

治疗冬季感冒的小偏方

1.口含生大蒜治感冒

材料：生大蒜1瓣(去皮);

做法：将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效。

功效：辛温解表，解毒杀菌。用于感冒初起，症见鼻流清涕，风寒咳嗽等。

2.白胡椒热汤面治感冒

材料：白胡椒末，葱白各适量。

做法：煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀。趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。

功效：辛温解表，消痰解毒。治风寒袭表引起的感冒。

3.干白菜根汤治感冒

材料：干白菜根1块，红糠50克，姜3片。

做法：加水共煎汤。日服3次。

功效：清热利尿，解表。治风寒感冒。

4.冰糖鸡蛋治感冒

材料：鸡蛋1个，冰糖30克。

做法：将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取微汗。

功效：养阴润燥，清肺止咳。治感冒，症见流清涕，咳嗽，发冷等。对小儿流鼻血亦有效。

5.滴大白萝卜汁治感冒头痛

材料：大白萝卜

做法：将大白萝卜洗净，捣烂取汁。滴入鼻内，治各种头痛，饮用，治中风。

功效：治感冒头痛，火热头痛，中暑头痛及中风头痛等。

感冒用药常见的误区

一、感冒药吃多会上瘾

限购令一出，很多人开始担心：服用感冒药是否也会中毒或上瘾呢?专家指出，麻黄碱是从中药麻黄中提取的一种生物碱，具有镇咳平喘、扩张气管和缓和鼻黏膜充血等作用。虽然麻黄是合成主要的原料，还需要一系列化学反应才能形成，因此大可不必担心会中毒或成瘾。此外，麻黄碱在单剂药物中的含量非常少，成人每次口服量一般仅为15-30毫克，每日总剂量最高为150毫克，离中毒的危险剂量还差很远，不会产生成瘾等副作用。不过，专家也提示,患有心脏病、高血压、糖尿病以及肾功能不全的特殊人群需慎用麻黄碱类药物。

二、吃感冒药易犯困

不少人觉得，每次吃了感冒药都会想睡觉，以致很多开车的人感冒了也不敢吃药。事实上，感冒药中让人犯困的只是某些成分。专家指出，感冒药中让人犯困的，正是用于缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状的抗组胺。因此，开车的人在选择感冒药时，要特别留意其中是否含有这种成分。

三、复方药效果更好

在选择感冒药时，很多人认为针对多种症状的复方感冒药效果更佳。专家指出，吃复方感冒药有时反而会起坏作用。虽然复方制剂的功能具有多面性，但也并非没有侧重，很多复方制剂的感冒药在成分配兑比例上也有所区别，因此患者在购买感冒药时，一定要选择对症的。

四、感冒只选中药

很多人认为中药的副作用小，因此感冒了一直坚持服用中药。专家表示，从药理的作用来看，在感冒的早期使用中药可能对感冒病毒的控制作用较好，但在感冒症状已经较为严重的情况下，使用中药则“为时已晚”，因为中药起效时间长，此时选择对症的西药更好一些。

五、“多药齐下”见效更快

有些人为了感冒好得快，干脆几种感冒药一起吃，似乎是药吃得越多，病好得越快。专家指出，不同厂家生产的感冒药可能里面会含有相同的成分，如果盲目同时服用，很可能会造成剂量的增加，反而对健康不利。另外，有的人虽然只吃一种感冒药，但擅自增加剂量。专家指出，服用感冒药应该在推荐的剂量范围内，年老体弱者最好从小剂量开始服用，慢慢增加剂量，以免产生不良反应。

六、感冒就要先消炎

很多病人认为感冒了就是身体有了炎症，必须服用抗生素。事实上，感冒后一般先会干咳1-2天，此后呼吸道内的分泌物增加，形成多而稀的痰液。炎症后期或慢性炎症时，痰液则变得黏稠，呼吸道内形成积痰，干咳之后会逐渐咳浓痰。当咳嗽中带有黄浓痰时，患者可能已经感染了细菌。这个时候才是使用抗生素的正确时机。

在冬季的时候人体会非常缺水，导致皮肤干燥破裂，会出现手脚脱皮现象，那么有人就会问了脱皮是不是得了一种怪病呢？怎么样治疗蜕皮呢？专家教大家快速治疗手脚脱皮的好方法。

手脚为什么会脱皮

根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因大概有四类，自测一下你属于哪一种，对症下药好得更快!

1、季节性干燥

冬季最常见的是一般性脱皮，只是皮肤表面脱皮，不痛不痒，主要由季节干燥引起。这种季节性脱皮可自愈，一般不需要治疗，但注意不要去撕脱手上的皮，容易破坏尚未病变的皮肤，扩大掉皮面积。同时应尽量避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品。

2、干燥性皮炎

除了双手脱白皮外，假如手指还有裂口，那可能是得了干燥性皮炎。这种炎症大多与使用碱性皂品洗手有关，在女性中尤其常见。因此，为了保护好自己的双手，应减低洗手频率，避免用碱性用品洗手，手洗衣服时应尽量戴手套。

3、手癣

手癣的症状与前面两种不同，脱皮现象往往先从一只手开始，随后发展到双手，并伴有红斑、瘙痒、炎症等症状。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，一般为真菌感染，需及时就医治疗，在医生的指导建议下选择一些抗真菌膏霜进行护理。

4、汗孢疹

汗孢疹的主要症状为双手同时长红色水疱，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒症状，主要与手脚出汗、体质敏感有关。中医上认为多由气血亏虚、脾虚蕴热所致，可用苦参、百部、土槿皮各15克打成粉，再加入200毫升米醋浸泡2周后涂擦疱疹，能起到治疗作用。

治疗手脚脱皮的方法

1、补充维生素A

手脚脱皮的营养缺乏多与维生素A有关，维生素A具有调节人体表皮新陈代谢的功效，多吃补含维生素A的食物有助于保护皮肤表层。这类食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、米醋洗手法

每次洗完手，蘸取少许米醋，在手上反复揉搓，揉搓后不需要再洗手。使用频率以一天3-4次为宜，使用期间手部皮肤要尽量避免直接接触洗衣粉等碱性物质，以免中和醋的酸性导致失效。

3、剩茶水治疗法

将白天喝过的剩茶水，在睡觉前兑些热水泡洗手足约10分钟，坚持1周后对脱皮现象有明显改善作用。

4、维生素C涂抹法

双手洗净稍干后，用维生素C注射液涂抹均匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升即可。

5、水果皮治疗法

用苹果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干桔子皮泡水洗手脚也有一定效果。

6、生姜泡酒法

把生姜切碎放白酒内泡24小时，每天1-2次涂抹到患处。

7、韭菜汁内服法

鲜韭菜洗净捣烂成泥，取汁加入适量的红白糖，每日服1次，连服4次有一定疗效。

8、柏树枝叶水浸泡法

用鲜柏树枝叶加水煮沸，待温度适宜后浸泡手脚，坚持1个月后可见效果。

手脚为何频繁脱皮

冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。这种情况可不必紧张，身体适应环境的变化后，可自行痊愈。

如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。有的话，及时停止使用。

比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为栗粒至米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，并和情绪紧张有一定的关系，最好能及时就医。

更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

手脚脱皮补充什么维生素

维生素A

由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A，对皮肤的表层有保护作用。

缺乏维生素C，会引起脱皮的现象，但是这个脱皮不疼不痒。一般补充维生素C，即可缓解症状。

如果缺少维生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的。其次，要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免;同时还要注意，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为过凉过热而产生脱皮。最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。不过也别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手也最好都用温热水。

寒冷的冬季也是婴儿湿疹的高发季节哦，由于冬季气候寒冷干燥，婴儿的皮肤有的时候比较难以适应，如果护理不到位很容易出现皮肤湿疹。那么宝宝冬季湿疹如何治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

冬季宝宝湿疹的原因：

我们都知道，很多时候很多事，都是必有因的。那么，原本在冬季宝宝湿疹应该是不容易得的，为什么就会不小心得了呢?相信很多新爸、新妈都有这样的疑问。那么，一起来看下来吧!

原因一：刺激物

也就是说，宝宝有可能接触到了对他皮肤有刺激性的物体，如化纤、羊毛类或比较粗燥的麻质的衣服，都是有可能会诱发湿疹。有些沐浴露、洗衣液也对皮肤有刺激。所以，尽量选择一些较为温和的用品，避免宝宝湿疹。

原因二：护肤用品

小儿护肤用品的选择很重要，如果护肤和护发用品里面含有较多或刺激性较大的香精、芳香剂，接触后可能会诱发湿疹。

原因三：过敏源

湿疹和哮喘、过敏性鼻炎紧密相关，所以，过敏源也可诱发湿疹。比如宠物的皮肤代谢物，可能成为空气中的浮粒，对此过敏的孩子吸入后，不仅可诱发过敏性疾病，也会诱发湿疹。春夏季树草的花粉、潮湿季节里的霉菌、房间里的尘螨作为过敏源，也可能诱发湿疹。

原因四：感染因素

患有湿疹的孩子在生病时，如感冒、中耳炎、肠胃炎、肺炎，湿疹也容易发作。

原因五：天气

炎热，潮湿的夏季，寒冷，干燥的冬季都易诱发湿疹。温度的急剧变化，也容易引发湿疹。

原因六：食物

虽然食物过敏并不是湿疹的常见诱因。有少数婴幼儿患有较严重的湿疹时，应考虑食物如牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜类过敏的诱因。

宝宝冬季湿疹治疗方法：

1、洗澡时间宜短不宜长

每天或隔一天给宝宝洗澡。但不管是泡澡还是淋浴，时间不要超过10分钟。因为泡的时间长了，皮肤内的水分反而会流失。洗澡水不能过热，温水就可以了(38℃-40℃)，水太热的话体内水分同样也会流失得很快。再有，洗澡之后只要用毛巾轻轻吸掉多余的水珠就可以了。趁着宝宝皮肤湿润，要立即涂抹护肤品——护肤品应在洗澡后3分钟内擦到皮肤上。

2、选用保湿性好的护肤品

护肤用品分为三类：乳液，水和油的比例中，水分占得比较高;霜，油份占的比较高，但也有一定的水分;油膏，性质是油油腻腻的，里面基本上没有水分。湿疹宝宝用护肤品，尽量选择第三种。

3、正确使用护肤品很重要

洗完澡、拭干水珠后，趁着孩子皮肤还很湿，妈妈就要用油膏给宝宝从头到脚厚厚涂一层。每次你用手指往孩子身上一抹，你的手指是发油的——皮肤若达到这种很湿润很油的程度，孩子就不大会犯湿疹了。

4、穿宽松、棉质的衣服

尽量给报宝宝穿很软的纯棉制品，穿二手棉衣最合适，而且，款式不能紧，要宽松，透气。不要穿化纤、羊毛等质地的衣裳，这样才能更好地预防哦!

冬季宝宝湿疹护理方法：

宝宝对外界的环境都是非常敏感的，所以，如果不慎得了湿疹，妈咪就要学会好好护理了，这样才能让他更快地痊愈。一起跟着妈网百科来看看怎么护理吧!

首先，环境的影响很重要。宝宝所处环境要保持清洁、干燥，室温不要过高，否则会使湿疹加重。同时应该减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌等。冬季多见宝宝因为湿疹皮肤缺水，因宝宝在寒冷干燥的冬季，特别是有风的天气，小宝宝皮肤屏障功能较差，水分容易丢失。许多小宝贝儿喜欢哭闹，眼泪会顺着眼角流出，被眼泪浸渍的地方，如果没有及时擦干，时间长了皮肤就会干燥脱屑，生出小红疹，这是因为眼泪中含有盐分，会刺激皮肤引起。另外有一种情况，就是许多的父母因为比较讲究卫生，小宝贝经常洗澡洗脸，洗完之后因为没有及时使用保湿的护肤品，导致小宝贝皮肤干燥，进而引起湿疹。

另外，每到冬季宝宝洗澡也不要太频繁哦。每天一次或隔日一次即可，洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水，对于有结痂的宝宝，可以用植物油(橄榄油)檫拭，使痂皮逐渐软化。

最后，虽然气温较低但还是应避免晒太多太阳，衣被不可过厚，避免汗液刺激，衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。

咳嗽是小儿常见病的一种肺系病症。幼儿抵抗力较差，冬季容易感染肺系疾病，进而咳嗽，下面来看看冬季小儿咳嗽的治疗偏方有哪些吧？

1、风寒咳嗽：咳嗽频作，咽痒声重，痰白清稀，鼻塞流涕，恶寒少汗，或有发热头痛，全身酸痛，舌苔薄白，脉浮紧，指纹浮红。治法：散寒宣肺。方药(金沸草散加减)：旋复花5克，前胡、荆芥各3克，细辛2克，半夏3克，茯苓10克，麻黄2克，杏仁3克。水煎服，每天1剂。

2、风热犯肺：咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌质红、苔薄黄，脉浮数，指纹红紫。治法：疏风肃肺。方药(桑菊饮加减)：桑叶、菊花各5克，薄荷、连翘各3克，石膏10克，天花粉5克，浙贝母5克。水煎服，每天1剂。

3、痰湿咳嗽：咳嗽重浊，痰多壅盛，色白而稀，胸闷纳呆，苔白腻，脉濡。治法：化痰燥湿。方药(二陈汤合三子养亲汤加减)：陈皮、半夏各5克，茯苓10克，甘草3克，苏子、莱菔子、白芥子各5克，苍术、厚朴、杏仁各3克。水煎服，每天1剂。

4、痰热咳嗽：咳嗽痰黄，稠黏难咯，面赤唇红，口苦作渴，或有发热、烦躁不宁，尿少色黄，舌红苔黄腻，脉滑数，指纹色紫。治法：清肺化痰。方药(清宁散加减)：桑白皮、前胡、栝楼皮各5克，葶苈子3克，茯苓10克，浙贝母、车前子各5克，黄芩3克，鱼腥草10克，甘草2克，竹沥、海浮石、淡竹叶各3克。水煎服，每天1剂。

5、阴虚咳嗽：干咳无痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉痒声嘶，手足心热，或咳嗽带血，午后潮热，舌红少苔，脉细数。治法：滋阴润肺，兼清余热。方药(沙参麦冬汤加减)：沙参10克，麦门冬、玉竹各5克，天花粉、扁豆各8克，桑叶、甘草各3克，川贝母2克(研末，冲服)，炙枇杷叶、海浮石各5克。水煎服，每天1剂。

小编为大家整理的关于冬季小儿咳嗽的治疗偏方有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冬天很多人都会有咳嗽的现象，想要缓解咳嗽应该吃什么呢?下面由小编为大家介绍冬季治疗咳嗽的食谱，希望能帮到你。

冬季咳嗽不能吃什么食物

肥甘厚味食物。我国中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复，同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。

尤其是一些儿童患者，儿童的肠胃功能比较弱，尤其是在咳嗽患病期间肠胃功能更加的虚弱，如果不注意饮食方面的调理的话，不但不利于病情的恢复同时还有可能会导致肠胃不适。因此像油炸类食品患者应该尽量少吃，以免加重胃肠负担。

鱼腥虾蟹。大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。专家指出，这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，因此提醒患有咳嗽等症状的患者在平时生活中应该尽量的少吃或者是不吃这类食品，尤其是年幼的儿童患者对这类食物更应该禁止食用。在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用，而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，日常的饮食中应该尽量的避免食用这类食物。

甜酸食物。很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象，专家提醒这部分患者，在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物，以免导致病情加重。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出，不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意，在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃，以便于促进病情的恢复。

冬季咳嗽吃什么食物好

维生素A或胡萝卜素胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、包心菜类、南瓜、西兰花等蔬菜;木瓜、芒果等水果。

B族维生素：以糙米类及全谷类面包含量较丰富;肝脏、豆类、肉类、花生、绿叶蔬菜中也富含维生素B族。

维生素C：甘蓝菜、芦笋、青椒、包心菜类等蔬菜;柠檬、番石榴、柑橘类等水果。

维生素E：莴苣、菠菜等深绿色蔬菜;大豆、花生等豆类;小麦、糙米、等谷类;小麦胚芽油、大豆油、坚果等油品。

生物类黄酮素：花椰菜、甜椒、洋葱、等蔬菜;番石榴、葡萄柚、柑橘和柠檬等水果。

冬季治疗咳嗽的食谱

黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

萝卜蜂蜜饮

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。

功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

荸荠百合羹

用料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。

治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

薏仁茯苓苏子粥

薏仁60克，茯苓30克，苏子10克，大米100克。先将米淘净，与薏仁、茯苓、苏子一起放入锅中，煮至粥成，随时服用。具有健脾渗湿、化痰和中的功用，适用于脾虚、痰湿内蕴，痰多质稀，易于咳出，肢体困重者。

枇杷叶粥

枇杷叶30克，粳米100克。将枇杷叶去毛，切细，加水500毫升，煎煮，去渣，取汁250毫升。将米淘净，入汁煮粥，煮至粥熟，加冰糖少许。分两次温服。具有清热化痰、止咳降逆的作用。

腊八以后，寒冬腊月的严寒相信大家已经深有体会了，冬季是疾病的高发季节尤其是哮喘，一口气起不来很有可能致命。那么冬季治疗哮喘有什么方法呢？今天小编就为大家中医偏方帮助你有效治疗冬季哮喘。

李女士的女儿6岁时得了支气管哮喘，每当受凉感冒就发作。在用止咳药控制病情的同时，有个老中医哮喘偏方让给孩子用姜葱敷脚，效果不错。即每晚睡觉前用热水泡脚10～15分钟，再取鲜葱白50克、鲜生姜15克，捣成泥敷在脚心，用纱布包住，第二天起床时去掉。每晚1次，两周为1疗程，一般使用1～3个疗程，每个疗程间隔7天。

天津药物研究院副研究员李红珠认为：此偏方主治风寒引起的哮喘，对受凉感冒后引发的咳喘有效。生姜性味辛温，能化痰止咳、发汗解表，多用来治疗风寒或寒痰咳嗽。葱白性味辛温，有发汗解表、散寒通阳的功效，多用于风寒感冒的方剂。

同时，脚心的涌泉穴是缓解感冒的常用穴位。这个偏方适合风寒外袭引起的轻、中度咳喘，如咳痰稀薄、身体发冷、无汗、头痛、口不渴、舌苔白腻;对痰热阻肺的不适合。刚开始咳喘得厉害，需要配合适当的止咳药，根除风寒，咳喘缓解后再停药。哮喘多在夜间发作，特别是首次发作较为严重的，应及时就医。

中医认为，咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘;因风寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样。下面，这些冬季咳嗽偏方可以有效缓解咳嗽症状，请对症使用。

萝卜胡椒止咳祛痰

做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。

豆浆润肺止咳化痰

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝状，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。

玉米须橘皮治咳嗽？→→→

做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

哮喘的最佳治疗方法

1.党参15克，古桃仁5克，生姜5片，用水2碗半煎成一碗半，每天一剂，虚性哮喘尤其适合经常服用。

2.牛胎盘1个，甜杏仁5g、苦杏仁2g、生姜3片、红枣3个，酒适量。牛胎盘洗净浸泡12小时后，用开水焯透切块。在灼锅熟油下翻炒胎盘块。炝适量黄酒、姜汁再炒后，加双杏仁、姜片、枣及适量清水，倒入砂锅内煲至熟烂食用。此方具有润肺镇咳、养血填精、大补元气等功能，用治哮喘、虚劳久咳、老年慢性支气管炎等有效。

3.南瓜500克，粳米100克。把南瓜去皮，切成小片跟米一起煮，先用大火煮开后，转用小火煮成粥即可食用。3.茶叶蛋：绿茶15克，鸡蛋2粒，加水一碗半同煮，蛋煮熟后去壳再煮至水干时，取蛋吃。

4.猪肺1个，洗净切块，半夏、陈皮、白芥子各3g，用细纱布包药与猪肺一同加水煮烂熟。吃肉、喝汤可治哮喘。

5.霜桑叶、冰糖、花生仁各12g，共煮至花生仁烂熟，去桑叶食用。每日1剂，可治哮喘。

6.石苇20-60克，冰糖15克。将石苇加入水三碗先煎，煎成一碗半后去渣留汁，趁热加入冰糖溶解温服，每日一剂，分3次服完，每5天为一疗程。

7.胡桃仁2枚、杏仁1小撮、瓜子仁60g、蒜头梗10cm。水煎服，每日1剂，可治哮喘。

那么关于哮喘的治疗方法你是知道了，哮喘病人该吃什么好你知道吗？→→→

哮喘病人吃什么好

1.支气管哮喘患者的饮食应该多食清淡，少食刺激，并且不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

2.过敏性体质者应该少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

3.饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。这些元素在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

4.防止呼吸道感染，我们要防止呼吸道感染就是调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

5.经在日常饮食中应当多吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

哮喘应遵循什么原则呢

1、规范化原则

这种规范化不是由某一医院或个人制定的，而是基于许多临床实践和严格设计进行的并且是全球多中心研究的结果。目前全球早已制定了有关哮喘治疗的指南，并不断更新和完善。

2、长期原则

哮喘是一种慢性疾病，就目前来看，哮喘治疗的目标是以控制病情发展，减少和减轻急性发作为主。有些患者不了解哮喘治疗的艰巨性，总希望用一种药物、一种疗法短期内将哮喘治愈，这是不现实的。

3、个体化原则

我们注意到患者对于疾病之间的信息交流也非常常见，他们会将各种药物使用的体会进行交流。往往可以看到一些患者，在等待门诊就诊时互相交流：你用什么药、效果怎么样等等。但是很少有患者在交流时会谈及具体剂量：你用多少喷、什么时候加量的、什么时候减量的。

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于中医偏方治疗冬季哮喘有所了解了吧，冬季是哮喘高发季如果你患有哮喘疾病再这个冬季你要多加注意了，小编希望本文的知识能够帮助你健康温暖的度过这个寒冬。

冬季宝宝咳嗽不断要及时治疗以免得肺炎。气温突如其来的下降，让感冒发烧的宝宝增长了许多。然而，宝宝容易感冒咳嗽，妈妈不要为了快速止咳而滥用镇咳药。止咳不当会适得其反，引发呼吸道的进一步感染甚至肺炎!

肺炎是小儿一种主要常见病，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多，由细菌和病毒引起的肺炎最为多见。婴幼儿肺炎不论是由什么病原体引起的，统称为支气管肺炎，又称小叶性肺炎。

肺炎多发于寒冷季节及气候骤变时，是威胁宝宝健康的常见病。因为这个年龄段的宝宝肺部血管丰富，容易充血而致支气管管腔狭窄、阻塞;宝宝一旦患上肺炎，症状比较严重，妈妈必须提高警惕。

如何及时识别宝宝肺炎？

当宝宝出现以下表现时，妈妈可要怀疑宝宝不是简单的感冒了，必须请求医生的帮助。1、时间不是标准

肺炎起病可急骤，也可较缓慢，妈妈不要以为宝宝感冒很久就不可能患上肺炎。2、共同的表现

肺炎宝宝常表现为发热、拒食和呕吐，体温多在38～39℃，也可达40℃;3、特有的表现

肺炎的呼吸系统表现为咳嗽、咽部有痰声、呼吸急促;有时还会伴有腹泻、心跳加快、面色苍白等，严重时还会发生惊厥。

小编为大家整理的关于冬季宝宝咳嗽不断要及时治疗以免得肺炎的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冬季降温又感冒了，吃药不怎么管用?或者你可以选择一些给力的药茶来辅助治疗感冒。

感冒健康食谱

1、姜丝萝卜汤

配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

功效：祛风散寒解表。

用法：每日1次，热服。

2、葱豉汤

配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

功效：解表散寒。

用法：趁热服用，服后盖被取汗。

3、香菜葱白汤

配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

功效：发表散寒。

用法：每日2次，连服2～3日。

4、姜糖饮

配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

功效：疏散风寒，和胃健中。

用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

总结：风寒型感冒一般什么都可以吃，辛辣的温补的都可以，主要是身体出汗就能好得快

冬季治疗感冒茶饮

感冒药茶

[组成]羌活30克，白芷12克，黄芩15克。

[制法]上述3味药材用沸水冲泡，每日一剂。

[效用]羌活有散寒、祛风、除湿、止痛之功。现代医学研究表明，羌活提取物能直接杀灭小鼠肺内的流感病毒，并提高肺对流感病毒的抗感染力。治外感风寒引起的发热、恶寒、感冒头痛。

白芷有祛风湿、通窍、活血排脓、生肌止痛的作用，可用于风寒感冒头痛、牙痛、鼻渊等症。

葱姜茶

[组成]葱白5克，生姜25克，红茶15克。

[制法]葱白切小段，生姜切丝，将以上3种材料放入沙锅中，加水煎汤代茶饮用，每天一剂。

[效用]葱白可发表、通阳、解毒，促进血液循环，刺激排汗，促进消化液分泌。主治头痛、阴寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒症见头痛、发热、怕冷，无汗者宜用之。此外，以葱白捣汁，点于鼻、咽喉处也可有效预防感冒。

生姜能解表散寒、止呕化痰。现代药理研究表明，生姜提取物具有促进人体血液循环和新陈代谢，增强人体免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。对风寒感冒，症见恶寒腹痛、低热、四肢酸痛、鼻寒流清涕、呕吐痰咳有较好疗效。

每到冬季，往往就有些人的身体会不舒服，出现各种症状，这些人呗称为是一种叫做：偏寒体质，这种体质的人还是存在一定危险的，具体的危险让我们看了才知道，如何治疗也有好的方法，大家一起来看看吧。

偏寒体质的危险

1、影响生育能力

研究怪现体寒的女性因为子宫寒而无法给胎儿提供一个更好的生长环境，因此体寒的女性多患不孕不育，就算怀孕了流产的机率也相当大。2、各种皮肤问题

体寒会使女性拥有各种皮肤问题。3、引起各种毛病

摧毁你的完美身材。研究发现体寒的人的腹部更容易积累一些脂肪。

如何进行有效养生？

一、注意防寒保暖，特别是对于肩部，腰部，膝盖，脚部等位置的保暖非常之重要。二、受寒之后要及时的补救，特别是淋雨之后要可用姜糖水为身体取暖，平时洗澡，洗头要注意马上擦干，特别是长发女生更要注意避免湿发入睡。三、减少寒凉食物的摄入，比如说刚从冰箱里拿出来的食物最好不要吃了，此外像白萝卜，冬瓜，冰糖，苦瓜，梨等食物也都是属于寒凉的食物日常要尽量少吃或者不吃。如果要同时吃热的和凉的食物的话，最好先吃热的，然后在吃凉性食物，这样才能减少凉气对身体的危害。其次可适当的多吃一些具有温补作用的食物，如羊肉，狗肉，牛肉，红枣，枸杞子，花生，核桃等等红色食物都是有名的温补食物，日常可适当的多吃一点。四、经常用热水泡脚，每天临睡前可用温热水进行泡脚。脚是人体的第二心脏，经常泡脚有利于人们赶走身上的寒气。五、多运动，提高抵抗力，日常多参加一些有氧运动可促进体内阳气的生发。特别是健走，平时可多在卵石足上行走，不仅可按摩脚底的穴位，赐教还可疏通经脉，促进血液循环，当然了如果是秋冬季的话，则建议最好穿上袜子走。六、注意沐浴，游泳的次数，对于体质偏寒的人而言最好不要选择冬泳或者过多的水上运动，同时每次洗澡的时候最好注意时间切记洗得过于频繁。七、不要过度减肥，中医认为无论是选择节食减肥法，运动减肥法，药物减肥法等一些所谓的快速减肥法都是要以人类的食为代价的。特别是沙建微在体内大量的水份和脂肪在短时间内丢失的话，寒邪也就会乘虚而入，引起偏寒体质。特别是对于腹部减肥要求不要太严格了，研究发现适当的脂肪更有利于保护子宫。八、专业的中医调理。如果体寒的表现实在过于严重的话，也可用一些中药，中医针灸，拔罐的方式进行调理。当然了这些需要在专业的医生的指导下才可进行的。体质偏寒虽说不会马上引起某些疾病，但是长期下去，对身心的危害巨大，因此日常一定要学会用科学的方法进行调理。

冬季是感冒的高发季节，一提到感冒，很多情况下都会伴随着咳嗽发烧，还有一些人总会感觉嗓子干痒难受，总感觉有痰卡在喉咙里，上不去下不来，及其难受，那么冬季治疗咳嗽的小妙招有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

1个冬季小妙招

搓鼻法 将两手拇指外侧相互磨擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点)15～20次。每天摩鼻1～2遍，可增强鼻的耐寒能力，亦可治伤风、鼻塞不通。

呼吸法 晚餐后两小时，找一处室外空气清新之地，先走10分钟，然后站定，两脚分开，与肩同宽，两手掌相叠，掌心向上，放于脐下3厘米处,两眼平视前方，全身放松，吸气，收腹，再缓缓呼气，放松，再吸气、呼气，如此反复，持续半小时即可。

吐故纳新法 ①在空气新鲜的地方，把嘴张开，用力把体内浊气全部吐出。如果3次不够，就再来3次。每次过后自然呼吸一会儿，再做下一次;②用腹式呼吸补充大量氧气。吸气时把新鲜空气吸入体内，腹部鼓起;吸要吸满，呼要呼尽，切忌憋气。这样，吐故纳新，不仅增大肺活量，还增强抗寒能力。

按摩大椎法 两手搓热后轮流搓大椎(第七颈椎棘突下)，冬季可每天早起后搓大椎，较冷时出门前也要搓热大椎，对防治感冒方便又有效。

捶背端坐法 腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3～5遍。捶背时要闭气不息。同时，叩齿3～10次，并缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下，沿背捶打，这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒。同时，有健肺养肺之功效。

摩颈法 上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2～3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，止咳化痰。

冬季治疗咳嗽的小妙招:

银耳冰糖雪梨

我们都知道，雪梨可以止咳，大家比较熟悉的是冰糖雪梨，而在这里我又加入了一种原材料就是银耳。银耳具有润肺、辅助降血脂、辅助降血压。所以在润肺止咳的基础上还可以很好的降血脂。

做法： 1、先准备材料雪梨一个、银耳50克(一片)、红枣3-5颗、冰糖诺干

2、将雪梨去皮切成丁、把提前泡好的银耳取出撕碎、把红枣去核备用

3、把切好的雪梨、撕碎的银耳及去核的红枣、冰糖加水小火熬制一个小时。

醋煎鸡蛋

醋煎鸡蛋治疗不仅针对风寒性的感冒所引起的咳嗽，其他各种咳嗽有都有特别好的效果。

做法：1、鸡蛋1个、米醋半勺、少许白糖

2、取鸡蛋，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。

3、每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

萝卜排骨汤

萝卜水具有清肺效果，排骨又可以补充营养，萝卜与排骨的搭配可堪称完美。既止咳又营养。对于不会做饭的人来说，稍微有点复杂。

材料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。

做法：萝卜切成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和排骨放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，放入萝卜，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。

生姜炒鸡蛋

生姜炒鸡蛋，有温化祛痰，调和营卫，特别适合于风寒咳嗽。

做法：1、新鲜的生姜半块、鸡蛋1个、少许油

2、取新鲜生姜切成丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，将少许油倒入锅中加热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟即可。

3、生姜炒鸡蛋一定要趁热吃。

烤橘子

如果对于以上的方法觉得繁琐，那就烤橘子吧，方便有快捷，效果也非常的不错的。把桔子放到火炉旁烧烤，一定要一直翻动，防止烤糊。一直烤到橘子冒热气、橘子皮发黑即可。等橘子稍微凉些就可以食用了。早晚各一次。

冬季天气寒冷干燥，非常容易缺水，这时皮肤也会相对的干燥起来，导致皮肤部分位置干裂疼痛，如何能有效的预防或者治疗皮肤干裂症状呢？五个方法帮你有效的解决。

预防皮肤干裂的五个方法

1、洗澡时，水温不宜太高。水温太高容易洗去肌肤内过多的油脂，可使用滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。

2、冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，定期做面膜，含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，保护皮肤的弹性及柔嫩。冬季可选用含维生素A、维生素D的软膏按摩，带上手套入睡，第二天早上你会惊奇地发现，手像婴儿皮肤一样娇嫩。

3、对紫外线的防御仍不可懈怠。寒冬的UVB紫外线虽不如盛夏来得猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老。

4、每天晨起喝一杯温水。经过一晚上的睡眠，身体缺失很多水份，我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥，最简单的方法是喝一杯温水，不仅可以排毒，还可以快速地补充肌体流失的水份，让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。

5、平时可以多吃些梨、银耳等润燥类的食物，从内到外地滋养肌肤。还可多吃含有维生素A较多的食品，可保护皮肤、防止皱裂。

个人肤质我们很难改变，并不意味对于皮肤干裂无计可施。只要你用心牢记预防皮肤干裂的小窍门，相信皮肤干裂的程度会慢慢减轻，乃至痊愈，甚至你的皮肤也会变“美”！

皮肤干裂发病人群

1、长期接触洗化用品的居家太太

2、内分泌失调、营养缺乏、饮食结构不合理者

3、医护人员、美发师、保洁员等手干裂高危人群

4、老年人、产后妇女

5、免疫力低下者

6、家族有角化代谢异常遗传史者

皮肤干裂治疗方法

1、温水洗手后，涂抹点杏仁肤脂，轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂。

2、在睡觉前先用温水泡15分钟，擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜，然后用手轻轻揉搓患处，协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时，晨起拆除。

手部按摩方法

Step1：以拇指、食指按压另一只手的手指(手掌向上)，从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换手重复做，帮助双手血液循环畅通，为涂抹护手霜做好准备;

Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按图示虚线从食指经掌心绕圈由无名指出，推拿按摩;

Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。

在寒冷的冬季外出旅游一定要做好防寒工作，如果保暖工作没做好，很容易被冻伤，特别是手脚，那么冬季户外游玩手被冻伤如何治疗呢?接下来请大家来寻找答案。

冬季户外游玩手被冻伤如何治疗?小编分析如下;

冬季外出旅游人体暴露部位或末梢部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就容易出现红斑并伴有异常感觉，严重时甚至会发展成水疱、溃疡。如果冬季户外游玩手被冻伤了应该立即脱离寒冷处,送到温暖的室内,切记不要用火烤。

小编给大家推荐几个民间治疗手冻伤的秘方;

1、局部出现水泡时，每天可用热水浸泡冻伤部位1-2次，恢复血液循环，擦干后再用手搓20-30分钟并涂冻疮膏。

2、服用阿斯匹林，对促进血液循环有很大的帮助。

3、用煨烤的生姜片或白萝卜片擦患处。

4、蜂蜜100克、猪油15克混合煎熬成蜜油也可外涂受冻伤部位。

5、把猪蹄壳洗净晾干，放在瓦上用火烘炒，炒焦后碾成粉末用蓖麻油调成糊状，敷在患处，纱布包扎，3-4天冻疮就会好转。

6、茄子根数枚熬煮后，用其水洗泡冻伤的手足，效果也佳。

温馨提示：在野外无温水的条件下，也可把伤者放在未冻伤人的腋下或腹股沟等地方复温。注意，严禁火烤，雪搓，冷水浸泡或猛力捶打伤者患部。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助。下期旅游意外安全小知识讲座依然有小编为大家讲解，敬请关注。

现代的生活条件虽然好了，但是环境污染的情况越来越厉害，导致人们的体质普遍下降，生活中患上炎症的朋友们越来越多，那么冬季鼻炎治疗方法有什么呢?下面和小编来看看吧!

冬季鼻炎治疗方法：

干燥性鼻炎鼻腔内干燥不适，分泌物减少，病人一般无鼻涕，由于鼻内干燥诱发痒感，病人常挖鼻子。工作环境干热，不良气体和尘埃的吸入，使鼻黏膜干燥而得病，营养不良、维生素不足易致病。其主要症状为鼻内干燥感，时有鼻出血及血痂。治疗方法重在防止黏膜干燥。

1、一般治疗

去除病因。改善环境条件，降尘、降温、通风等;避免高温、干燥，避免粉尘和有害物质吸入;加强个人保护，如戴口罩，冲洗鼻腔等措施。

2、西药治疗

1适当补充维生素：内服鱼肝油丸，每次2丸，每日3次;维生素Bz，每次10毫克，每日3次;维生素C，每次1克，每日3次;维生素K3每次2片，每日3次

2洗鼻：鼻部可用如温生理盐水1%-3%碳酸氢钠液灌洗，以清除鼻腔痂皮，保持鼻黏膜湿润。

3鼻内用药：鼻内滴用生理盐水、5%葡萄糖盐水、25%葡萄糖甘油、复方薄荷油、液状石蜡;或用无刺激性抗生素软膏局部涂布。

黏膜浅糜烂、溃疡或出血区可用10%~20%硝酸银烧灼止血。

注意：禁用鼻血管收缩药。

3、中药治疗

1燥邪伤鼻证：治宜清燥宣肺，养阴生津。方用清燥救肺汤。

2阴虚鼻窍失濡证：治宜养阴润燥，活血固肺。方用百合固金汤。

3气虚鼻窍失养证：治宜健脾益气，升清润燥。方用-补中益气汤。

4脾胃郁热证：治宜清解肺胃，生津润燥。方用加味升葛汤。

鼻炎并非小事，所以不能置之不理，如果鼻炎久治不愈恶化，往往会严重影响到患者的日常生活，严重者还可以引起脑梗塞、高血压、突发性心脏病等问题，更有甚者还有恶化的可能。

1、如果儿童慢性鼻炎的治疗不及时，要考虑有没有出现并发症。儿童鼻炎最常见的并发症是腺样体炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支气管炎。由于儿童鼻炎时鼻腔炎性刺激容易引起儿童急性腺样体炎，长期炎性刺激又会导致腺样体肥大;鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管分别与鼻窦及中耳道相通

2、手术疗法：因为鼻腔解剖结构异常而造成鼻腔通气欠佳者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚，鼻息肉等，需要手术治疗来改善症状，如鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲部分切除、下鼻甲骨折外移术、鼻内镜下微波射频消融术治疗、鼻息肉摘除、鼻窦开放术等，均能有效缓解相关鼻塞、流涕、鼻痒等症状。

3、内服药物治疗：通过药物内服进入胃肠消化吸收，药效分散，往往见效缓慢，治疗周期漫长，花费大，而且药物残渣滞留体内，对肝、肾等脏腑危害极大;这种鼻炎的治疗较为传统。

专家提醒：对于鼻炎的治疗方案的选择，还是要根据自己的病情选择一套适合自己的鼻炎的治疗才是最重要的，希望能给大定提供一些参考。

结膜炎是常见的一种眼科疾病，本病的季节性比较明显，很容易出现结膜炎，天气转凉之后自然会好转。那么冬季结膜炎治疗方法有什么呢?下面和小编来看看吧!

冬季结膜炎的治疗方法：

结膜炎是眼科的常见病。由于大部分结膜与外界直接接触，因此容易受到周围环境中感染性如细菌、病毒、及衣原体等和非感染性因素外伤、化学物质及物理因素等的刺激，而且结膜的血管和淋巴组织丰富，自身及外界的抗原容易使其致敏。俗称红眼病。

患了结膜炎患者会自觉患眼刺痒如异物感，严重时可有眼睑沉重、畏光流泪及灼热感。有时因分泌物附着在角膜表面瞳孔区，造成暂时性视物不清，冲洗后即可恢复视力。由于炎症刺激产生大量粘液脓性分泌物，患者早晨醒来时会发觉上下睑被分泌物粘连在一起。当病变侵及角膜时，畏光、疼痛及视减退等症状明显加重。少数患者可同时有上呼吸道感染或其他全身症状。

虽然结膜炎本身对视力影响一般并不严重，但是当其炎症波及角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。因此患者还需早发现早治疗。

1、局部治疗

1冲洗结膜囊：结膜囊内有分泌物时，应进行冲洗，其作用主要是清洁，所用清洗剂应为无刺激性，常用者为生理盐水、2%~3%棚酸溶液或1 : 5000~ 1 : 10000 升汞或高锰酸钾溶液，用洗眼壶冲洗。冲洗液须有适宜的温度。冲洗时，翻转眼睑，冲洗结膜面，同时用手指推动上下脸，使穹窿的分泌物也被冲出，同时头转向同侧，避免冲洗液流人对侧眼。

2不要遮盖患眼：因结膜炎时分泌物很多，如果把患眼遮盖，分泌物不易排出，而集存于结膜囊内;且遮盖后会使结膜囊温度升高，更有利于细菌的繁殖，使结膜炎加剧。如果病人畏光，可戴遮光眼镜。

3局部用药：①抗菌药物或抗病毒滴眼剂：根据病原学诊断，选择相应的治疗药物。②眼膏：眼膏的药物浓度高，作用时间长，适用于睡前涂。③腐蚀剂：腐蚀剂有很强的杀菌力，同时也腐蚀结膜表层组织引起坏死，如硝酸银，应用时直接涂抹患处，切不可触及角膜，涂后应立即用生理眼水冲洗。常用0.5~1% 硝酸银，滴眼时要翻转眼睑，将眼液滴于睑结膜上，滴眼后稍停片刻，即用生理盐水冲洗.或用棉签蘸少量药液，涂于睑结膜表面，随即用生理盐水冲洗。对于急性期分泌物多者，效果很好，但不可长期应用。

2、 全身治疗

对于严重的结膜炎，如淋球菌性结膜炎、沙眼等，需结合全身用药治疗。

温馨提示：结膜炎虽不是什么大毛病，但结膜炎并不是“眼部充血”的唯一原因。眼部充血除了结膜炎外，也要考虑是眼部其它疾病，如角膜破皮、虹彩炎、青光眼、角膜溃疡或是眼睛内部发炎等眼疾之警讯，不可以大意。

按病变部位可分为睑结膜型，角膜缘型，或二者同时存在的混合型。

1、睑结膜型

开始为睑结膜充血，继则发生许多坚硬、扁平、排列整齐的肥大乳头，乳头间有淡黄色沟，如卵石铺成的路面，结膜面呈淡红或灰色，睑板肥厚变硬，结膜刮片可找到嗜酸性细胞。

2、角膜缘型(球结膜型)

围绕整个或部分角膜缘及其附近的球结膜上，发生灰黄色胶状隆起，时间久者，表面粗糙呈污秽色，严重时可围绕角膜缘呈堤状。

3、混合型：上述二型病变同时存在。

冬季结膜炎预防：

冬季结膜炎预防办法是针对过敏原因，避免接触过敏物质或远离过敏环境，出游野外时可戴上防护眼镜，及时使用抗过敏药物。

首先，要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。

再次，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以减轻不适症状，可用人工泪液局部点眼，也可用冲洗来大幅降低过敏原及致炎因子浓度，改善症状。