脸上出油严重怎么解决（最新20篇）

女性总是比较多疑的特别是结婚以后老是会担心自己的丈夫出轨，如果一不小心误会老公出轨怎么办呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

误会老公出轨怎么办

那一定要与老公好好沟通交流，把实情给他讲清楚，解除不必要的误会。一定要好好给他解释，让他消除猜疑。不然，如果是因为这件事而导至感情分歧就得不尝失了。首先你对你的丈夫缺乏信任。在夫妻两人相处中，信任是必不可少的，连最基本的信任都没有，如何去谈之后呢？信任也是取决于沟通，取决于你如何去沟通，有时候，夫妻之间难免会产生误会。若是一个人不愿意解释，一个人却刨根问底，到最后，两个人之间只会产生隔阂，夫妻关系也会变得异常冷淡，在这样的情况下，夫妻之间的感情已经没有了挽留的可能，因为怀疑与不信任，被猜疑之后的冷漠，而这一切足够抹掉过去的美好。

误会老公出轨怎么解决

如果是误会老公了就一定要道歉，并且保证自己下次不会，还有就是一定要告诉老公自己之所以误会就是因为太在乎他，让他明白你有多爱她，并且要让自己放松一下不要太紧绷整天疑神疑鬼的，给自己找点有兴趣的事情做，有时候疑心病也是因为太闲造成的。

如何经营一段好的婚姻

如何经营好一段长久的爱情，这是大家心里最大的疑问。误会解释，不信任，这是一段爱情中最让人厌烦的一件事情。往往女生的心思比较细腻，情感也比较丰富，他们在意的都是那些细节，而男生他们比较大手大脚，他们只会为这个家而着想。正所谓嘛，他们是看的是如这个家能好，而女生看的是他对你是否怎样。觉得一段感情中最重要的还是信任，相信彼此。如果连最基本的信任都没有，如何经营一段长久的爱情？就好比说一个你特别相信的人，他怀疑了你，难道你不觉得很寒心吗？最后我希望这位妻子可以多一份信任，认真的去沟通，去了解这个男人，他想要的是什么。我希望你的爱情可以长长久久，一直到白头。

经营婚姻要注意什么

缺乏沟通，维系夫妻感情，一定取决于夫妻之间的沟通，凡事多商量，多沟通，能有效处理生活中的零碎小事，甚至可以避免一些矛盾的产生，而如果夫妻之间，经常不沟通，这势必会对夫妻感情造成不可挽回的影响，因此，经营婚姻，夫妻要做到多沟通！

夏天就到，又到了穿小背心的时候～要穿得漂亮，身形重要之余，拥有白滑的肌肤亦同样重要。如果背部有暗疮，就算身材有多好都会影响整体外型。小编找来9种方法，助你消灭背部暗疮，让你无论穿什么衣物，都可以时刻保持完美的肌肤状态，明艳动人!

背上长痘痘的原因

背上长痘痘也就是我们常说的暗疮或者痤疮，也就是毛囊炎，造成的原因主要是因为后背出汗严重，皮脂分泌旺盛，而清洗不干净造成了毛孔堵塞以及滋生的细菌导致，当然还有可能与你的内分泌失调有关、衣物中的螨虫等也有着间接的关系。

背上长痘痘9种解决方法

1.茶树油

将一个刷背用的刷或海绵弄湿，滴5-6滴茶树油到海绵，然后轻轻在背部打圈按摩。每星期用茶树油按摩3次，有效清除背部的暗疮印，但谨记按摩时不要用太大的力度，以免擦伤皮肤，形成新的伤口。

2.橄榄油

在背部涂上茶树油，待所有茶树油完全吸收后，再在背部涂上一茶匙橄榄油，静待5分钟后可用干布抹走背部多余的橄榄油，然后以温水冲身便可。

3.柠檬汁

首先，用暖水或不含油份的沐浴乳清洁皮肤，然后抹干皮肤。用化妆棉将柠檬汁涂到背部，10分钟后用清水洗净便可。

4.蕃茄

将1个蕃茄切开一半，将果肉敷在背部的暗疮印上，轻轻按摩，敷15分钟后用清水洗净。

5.维他命E油

在背上的暗疮印涂上维他命E油，等待5分钟或敷过夜，用清水洗干净。

6.蒜头

将数瓣蒜头切成片，拍碎及敷在暗疮印上，5分钟后用清水洗干净。蒜头能有效淡化暗疮印哦～

7.橙皮

将橙皮晒干，将已晒干的橙皮磨成粉末，加水混合成糊状，涂在暗疮印上，待完全风干后用清水洗干净。

8.青瓜

将1-2条青瓜榨汁，每天用青瓜汁来清洁背部1-2次，直至暗疮印消失。

9.芦荟

将一片片芦荟敷在背上的暗疮印，5分钟后用清水洗干净。一天敷2次能有效去除暗疮印!

材料简单易买，今晚就试试吧～

茶饼是把茶叶制成一个大饼形状，目前还有部分茶叶采用的这种做法。在喝之前，首选要做的就是把茶饼弄碎。那么，茶饼怎么弄碎图解？茶饼怎么喝？

茶饼怎么弄碎

一、使用茶刀撬饼茶

1、把茶刀从茶饼侧面沿边缘插入。

2、稍用点力，把茶刀再往茶饼里推进去些，这样不会把茶饼撬的很散碎。

3、向上用力，把茶饼撬开剥落。

4、现在再用同样的方法顺着茶叶的间隙，一层一层的撬开。

5、就这样，饼茶就可以慢慢撬散了。

二、使用茶锥撬沱茶

1、把茶锥沿沱茶的内涡边沿用力插入。

2、沿沱茶内涡边缘慢慢剥撬。

3、也可沿沱茶外沿剥撬。

4、沱茶就可以慢慢撬散了。

茶饼是什么茶

现在仍然采用饼茶生产技术的主要就是普洱茶、六堡茶，这样更能发挥普洱茶越陈越香的特色风味。而对于需要新鲜品饮的绿茶、乌龙茶来说，自然是散茶了。

茶饼的泡法步骤

1、撬茶：可以用普洱茶茶饼专用刀，找茶饼松动的地方入手轻轻撬动就可以了。

2、置茶：选择紫砂壶和瓷具盖碗均可，取茶6克左右，放入泡茶容器中。

3、洗茶：冲入的沸水迅速出汤，能起到唤醒茶叶味道的作用，同时清洗茶叶中的杂质。

4、冲泡：在洗好的茶中冲入开水，加盖焖20秒后即可倒出饮用头1泡；之后2－5泡的泡茶时间为30秒左右。

5、品茶：出茶水到公道杯中，然后就可以倒各个小瓷杯，就可以细细地品味茶的香和味了。

茶饼的简单泡法

1、用手或者刀取3-6克(一个人的量)

2、放入一个200毫升左右的容器

3、先用开水迅速冲泡两次,这叫洗茶,洗的水要倒掉

4、加开水,然后迅速出汤,这时可以喝了,然后随着冲泡次数的加多适当延长时间只要保证茶汤颜色和滋味适当就可以了

兔子身上的脱毛和其他动物是一样的，如果只是季节性的脱毛，比如春夏时期的脱毛，这个是没有必要担心的。但是如果出现的大面积脱毛，或者是局部掉毛，这种情况就比较严重了，就需要尽快分析下什么原因导致的掉毛情况。

兔子身上掉毛严重是什么原因？

首先可能是由于营养不良导致兔子脱毛。饲料中含纤维素不足，有的因缺乏微量元素钙、磷，尤其是镁等矿物质，或缺乏A和B族维生素以及缺乏含硫氨基酸等导致兔掉毛或吃毛。

再者大概率是由于体表寄生虫引起兔子脱毛。疥癣病引起全身各部位的脱毛较多，以冬春季发病率较高。常见兔患部有炎性渗出液，色淡黄，若被细菌感染会出现脓性痂皮，出现断毛、脱毛、毛长短不一，并往往发生瘙痒。

兔子身上掉毛严重是什么原因？

还有皮肤真菌病也会引起兔子脱毛。该病一年四季、各年龄兔均可发生，但以幼兔发病居多。患兔有白色皮屑，周围有粟粒状突起，形成圆碟形脱毛。细菌性疾病引起的兔子脱毛。坏死杆菌可引起外伤性传染病，可见口腔黏膜、皮肤和皮下组织发生坏死、溃疡和脓肿。

兔子身上掉毛严重是什么原因？

对于以上这种情况，如果是因为营养不良，我们可以给兔子在日常的食物中添加少量的微量元素，来补充营养，预防继续掉毛的情况。寄生虫的问题驱虫药完美解决。但如果是皮肤病引起的情况，因为家长也无法判断具体的皮肤病情况，最好还是携带兔子到宠物医院进行治疗。

每次出门总会苦恼于是不是要洗头，甚至有的时候来不及或者懒得洗头蓬头垢面就出门了，软塌油腻的头发大大减分，怎样偷懒地干爽地出门？下面就让本网小编带大家看看传说中的头油神器蓬蓬粉好用吗。

蓬蓬粉好用吗

蓬蓬粉在2017年曾拿下过cosme大赏造型排行榜的第一位，在日本超受欢迎，看来日本妹子也跟我们一样不爱洗头啊，懒果然是第一生产力！那么好用的东东，根本藏不住嘛！很快蓬蓬粉就传到了国内，小红书上已经有很多使用评价了。

1、只要轻拍在头皮上，就能看到头发立马干爽，还很蓬！天天洗头对头皮很不好，容易脱发！用这个可以延迟洗头时间，还能省去很多洗发水护发素。

2、用它在发根处按几下，刘海马上回复蓬松，瞬间就能感觉头皮清爽，有空气刘海的朋友们真的需要随身携带。

3、使用超方便，只要在出油的发根处点几下，让白色粉质沾到头发上，然后稍微按摩轻抓，就能获得刚洗完头的蓬松造型！

4、白色粉末特别细腻，就像一款头皮粉扑，在头皮上扑扑扑，有一点淡淡的白色，会逐渐变透明并吸收油脂和汗，让发丝一根根充满空气感！细软头发的美少女也可以做造型用，头发出现异味的问题一起解决，简直是懒癌美少女的福音！白色粉末是来自玉米的纯植物成分粉，可以吸收头皮油脂，不含化学成分，不伤头皮，也不用担心会堵塞头皮毛囊，之后按正常洗头就行。配合神经酰胺成分，在吸收油脂的同时防止头皮干燥、保持秀发滋润。闻起来有淡淡的草木花香，去除头皮异味，带来刚洗完头的清爽感。

蓬蓬粉的缺点

蓬蓬粉与传统造型品不同，它的质地是最大的亮点。蓬蓬粉是滑滑的白色粉末，很容易从瓶子里倒出来。蓬蓬粉非常轻，一次呼气都能把它吹走不少。蓬蓬粉接触皮肤的时候有点凉凉的，很清爽的感觉。

1.贵。施华蔻蓬蓬粉10ml小小一瓶却要100块以上的价格，真算不上亲民，假如你喜欢很蓬松效果的话，用量又不能太少。所以作为日常用品来说，蓬蓬粉的性价比不是很高。

2.难清洗。蓬蓬粉涂抹之后的头发很涩，洗发的时候也不太好洗。假如你是把蓬蓬粉用在发根处的，洗发时一定要清洗干净，不然会堵塞毛囊。建议用蓬蓬粉要每天洗头。

蓬蓬粉的价格

根正苗红的蓬蓬粉出自德国美发品牌施华蔻Schwarzkopf，又叫黑人头，最早出来的时候整瓶绝对要100以上，现在MS价钱没当初那么贵了，据说有的MM五六十块也买到了正品。不过提醒大家现在跟风的山寨蓬蓬粉无数，50块以下的绝对不会是真货。

常见秀发问题

1、头发易出油/油腻。

2、头发稀少/贴头皮。

3、头发细软/发型扁塌。

4、造型不持久/反复定型。

5、造型后/干枯毛躁。

6、365天如一日/无发型。

便秘是生活经常遇到的事情，但当出现严重便秘要怎么做呢?以下是由小编整理关于严重便秘的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、缓解便秘：食物排毒消除便秘

1、白萝卜

白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。

2、山楂

酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功 能，对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。

2、缓解便秘：多喝水消除便秘

造成便秘的主要原因是体内的水分不足，而肠道内的食物残渣水分就会被身体吸收，这样大肠蠕动就会变慢，从而导致便秘。人体在早上未进食前，肠胃运作比平时快，水分能快速运输到大肠，增加便便的含水量，让粪便顺利排出。所以早上起床后喝水确实有消除便秘的效果，我们应养成早上空腹喝两杯约240毫升水的习惯。

3、缓解便秘：食疗排毒

1、无花果蜜糖粥

做法：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

2、麻油拌菠菜

材料：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。

做法：将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

3、猪血煮菠菜

做法：鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。

4、缓解便秘：蜂蜜排毒消除便秘

1、蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。

2、自制柠檬蜂蜜水

假如是因为饮食不当而造成便秘的话，可以自制柠檬蜂蜜水来治疗。将3～5片柠檬片和一勺(20～30毫升)蜂蜜混合并装进小瓶里，密封后放入冰箱中，第二天把析出的蜂蜜柠檬混合汁液用温开水冲服即可。连续喝几天便秘症状就会有所改善的了。

5、便秘的状况以及解决方法

1、肠下垂型：表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱，小肠下垂，下端会进入骨盆，导致蠕动困难，从而引发便秘。

解决办法：平时要由小腹下方往上按摩腹部，让下垂的肠子回到正常位置，同时还应锻炼腹肌。

2、肠道胀气型：表现为腹胀、嗳气、泛酸、屁多、嗜肉少蔬，嗜好甜食。这类人蛋白质摄取过多，饮食不规律，导致食物消化不良，令废气堆积于肠道上部的横结肠，引起排便困难。

解决办法：可适度用力按压小腹上部，通过促进打嗝、放屁的形式排出废气。注意要边深呼吸边用力按压，压时要吐气发“呼”的声。

3、肠堵塞型：表现为经常不吃早饭、喝水少、经常憋便、左下腹不适、大便干硬、得过痔疮。这是由于水分摄取不足，经常错过排便时间，导致大便逐渐积累在肠道所致。

解决办法：平时应重点按摩左下腹的“S”型结肠，用力适度，同时还要多吃蔬菜、多喝水，以帮助软化大便，促其排出。

炸酥肉是很多人都爱吃的一道小食，相信这道菜也是很多人的儿时回忆。小时候，家里人一到过节就会炸各种各样的肉。那么我们自己在家应该怎么炸酥肉呢。

炸酥肉用什么肉最好

炸酥肉一般建议选择肥瘦相间的五花肉，五花肉它肥瘦相间,所以吃起来不会特别油腻,而且在炸的过程当中,又有油渣的香气,会使得整个酥肉吃上去口感更好，如果全是瘦肉吃起来口感会比较柴。如果你怕油呢，猪里脊、猪梅花肉这些都是比较好的选择，猪里脊做出来肉会比较嫩;而猪梅花肉连着筋，吃起来会比较有嚼劲，能买到自然是极好的。切的时候也要注意肥瘦均匀，最好切成片状。改刀时不能切太薄，要有一定厚度才能有较劲。另外，炸制前要用料酒腌，盐，糖，花椒粉腌制一下，主要用来去除猪肉腥气，这样炸出来的肉香浓郁还有滋味。

炸酥肉技巧

1、炸酥肉油一定要宽，八成热时将火调小，将肉条一根一根下入锅内

2、在做炸酥肉的时候，面粉和淀粉两者都是需要的。要放入一点面粉，再放入一点淀粉，这样炸出来的酥肉，不仅颜色金黄香酥，还能够保持肉质的口感，这就是炸酥肉的技巧。

炸酥肉起泡沫怎么解决

1、加些花椒或者盐炸酥肉时如果起泡沫可放些花椒或者放盐，如果油里还有渣滓的，就用一块白萝卜{在萝卜上扎很多小孔}放进油锅里，就会把里面的渣滓都吸到上面去的。

2、提高油温油温长时间停留在低温区容易起沫，适当调高油温可以减少泡沫。

3、加根大葱先炸葱再油炸。把油烧热后，放进一根大葱炸一下，再炸需要炸的食物。

4、油烧热晾晾再炸可以把需要炸酥肉的油先提前烧热，烧的微微冒烟后，再慢慢放凉，然后再开始烧热炸东西，就不会起沫了。

炸酥肉的具体做法

材料：五花肉1斤(半肥半瘦)、鸡蛋适量红、苕粉适量、花椒面适量、十三香适量、姜适量、料酒适量、鸡精适量、调味盐适量、葱花适量、蒜适量

做法：

1、首先把五花肉切成条，或者片、坨都可以，根据自己喜好;

2、把鸡蛋搅匀，炸酥肉不能用水，只能用鸡蛋来和红苕粉，一是鸡蛋营养，二是鸡蛋的附和力比较好，如果用水的话，下油锅，锅就爆了!

3、鸡蛋搅匀后，放入红苕粉、花椒面、鸡精、姜蒜末、十三香、调味盐、料酒;

4、然后使劲拌匀;

5、然后把切好的肉，用个大容器装起，把调好的料倒入肉里，使劲搅拌均匀，再腌制15分钟;

6、把肉炸成要金黄色的时候，就可以起锅了!

现代的宝宝越来越难伺候了，很多有宝宝的家长，都会发现自家宝宝都或多或少的有一些挑食的毛病，尤其在给宝宝喂饭的时候特别头疼，这个不喜欢吃，那个不爱吃的，喂饭的时候家长们都特别头疼，那么下面就跟着常识网一起来看看宝宝挑食的危害有哪些？以及宝妈如何解决宝宝挑食问题呢？

宝宝挑食的危害：

宝宝挑食会导致营养不良，会影响孩子身心健康，宝宝挑食父母要及时纠正，尽量为宝宝树立良好的饮食榜样，多鼓励孩子吃些营养丰富的食物，尽量为孩子创造良好的吃饭氛围，这样做能缓解宝宝挑食的情况，教你几招解决宝宝挑食问题。

1、营养失衡

宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。但调查显示，偏食宝宝这7类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，他们的营养跷跷板当然会出现失衡状况。

2、影响智力发育

研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。

3、抵抗力差易生病

由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

4、肠胃功能不良

偏食宝宝往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱。

5、体重不达标

偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

6、出现极端性格

妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

7、骨骼发育不健全

这是常见的表现，多表现为牙齿发育缓慢，发黄发黑，骨骼生长缓慢，或者出现软骨症。骨骼的发育不仅仅需要依靠钙质，还需要依靠蛋白质、维生素D、锌元素等等，而这些元素分别存在于肉类和蔬菜中，这就容不得宝宝偏食了，否则很容易引起骨骼发育不良。

宝妈如何解决宝宝挑食：

1、创造良好的吃饭氛围：

环境对宝宝进餐有很大影响，因此父母要为宝宝创造良好的吃饭氛围，尽量保持轻松愉快的吃饭氛围，这样可让宝宝感觉进餐是十分愉悦的事情，父母尽量将菜做得色香味俱全，并且要选择漂亮的桌布。

2、适当控制宝宝食量：

家长要注意宝宝吃饭时尽量不要吃得太饱，用餐前不要让宝宝吃零食，尽量控制零食的摄入量，不能让宝宝一次吃得太饱，否则会影响宝宝的食欲，甚至会导致宝宝产生挑食或偏食的习惯。

3、经常给予宝宝表扬：

当宝宝吃饭时父母适当给宝宝些表扬，这样能达到强化的目的，可以提高宝宝用餐的兴趣，这样做能有效改善宝宝偏食的坏习惯，父母必须要掌握让宝宝轻松用餐的妙招。

4、食物混在一起：

善用掩护将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加。

5、不要食物块不要太大：

最好能让宝宝一口吞下去。不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞。不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了。

6、态度坚决而不强迫：

如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。

大家知道自卑应该怎么解决吗，自卑怎么办呢，自卑是怎么造成的呢，为什么会自卑呢，自卑有什么原因呢？今天就一起来看看吧！

自卑心理怎么解决

1、正确对待失败

青少年由于知识、经验的不足，失败时往往找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。

2、改变主观态度

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的态度。态度变了，对事情的看法就变了。

3、增强自信

凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通过一次次微小的成功来增强和得到升华的。在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以，“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

4、把握自己不逞强

我们能把握的只有自己，而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。如果你把自己的幸福建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

为什么自卑

在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。造成自卑心理的原因，因人而异。有人的自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际；有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低等。

如何变自信

练习1，专注能力

找到一个安静的环境，舒服的坐在垫子上，定时一分钟，闭上眼睛，平稳的呼吸，把注意力集中在呼吸上，关注你的每次呼吸，聆听它的声音，在每次一呼一吸之间，感受到生命的悦动。什么也不要想，放空自我，放松自己，只关注你内在的呼吸，不要走神。用一分钟聚焦于呼吸。

你可能会发现，即使是简单的冥想，你也很难专注，可能一会想到了晚饭吃什么，一会想到了最新的电视剧，又想到讨人厌的同事和你暗恋的帅哥美女。没关系，这是很正常的，我们生来就容易分散注意力。但是通过这个练习，哪怕只是很微小的提升，也会给你带来意想不到的影响。从一分钟开始练习，可以逐渐增加时间。

练习2，自我察觉，面对真实的自我

不确定性让我们感到焦虑，面对棘手的问题和艰难的任务，我们认为自己可能无法胜任。首先我们要意识到，自我怀疑、不满足、自责、焦虑等情绪，都是正常的，任何人都会有，我们要学会觉察到自己正在经历这种情绪。

练习：首先让自己放松下来，深呼吸，闭上眼睛，想象自己在经历什么，自己现在的心情如何，想象身体内有另一个自己，真实的自己，这个自己渐渐的走出了身体，来到一边，他看着你，看到你眉头紧锁，看到你肩膀上扛着重大的责任，而你已经不堪重负，或者看到你畏畏缩缩，不敢发声，不敢表达，看到你的紧张和焦虑。这个另一个你，非常冷静的观察你自己，深入到内心的剖析自己，啊，我是如此的懦弱，我不敢，我退缩不前。此刻，你看到了真实的自我。去直面这个自我。

练习3，转移不良情绪

练习：首先还是坐姿冥想，或者躺下，嘴角微微上扬，给自己一个灿烂的微笑，甚至可以大笑，然后想象自己身上的重担和眼前的问题，轻轻的将重担放下，想象每一件你所顾虑的事情都在慢慢远离，他们并没有消失，但是可能是转移到别处了，总之他们不在你这里。你不再为结果负责，因而一身轻松，你可以休息了，一切都自有安排。无论是怎样的结果，你不是第一责任人了，从容的去面对吧！

练习4，挑战心理舒适区

走出去，去做对自己来说有挑战性的事。比如，与陌生人进行一次对话，准备一次公开演讲，参加读书会并大胆的介绍自己，你害怕什么，就去做什么。从这些最细小的事情开始，每当你做成一次，就给自己一个鼓励和嘉奖，让自己记住这种成功的感受。这就是跳出心理舒适区所带来的改变。

自卑女生的表现

1、渴望被关注

自卑的女人往往都渴望被别人关注，可是又害怕成为大家的焦点，虽然内心充满着无限的想法与表现欲，但就是缺乏了那临门一脚的勇气。

2、过度敏感

自卑的女人对于别人无意识的动作或者眼神都可以在自己的脑海中无限重播，总觉得这每一次的动作和眼神都在划拉着自己的心。

3、爱删动态

自卑的女人在自己发了朋友圈之后，如果过一会没有人点赞也没有人评论的话，就会把自己的动态删除。

4、害怕入镜

在别人自拍的时候，如果看到自己入镜头了，会下意识地躲开，害怕入镜。

5、爱玩手机

一个人的时候总是喜欢假装若无其事地玩手机，其实只是害怕一个人什么都不做让周围的人认为自己没人联系，怕一个人会尴尬。

6、开不了玩笑

别人的一句玩笑话就能够击垮心中所有的防线。

7、故作高冷

会表现得很高冷，其实就是不敢接近别人，所以才会故作高冷，故作姿态。

8、不敢闹

在怎么生气都不敢胡闹，害怕自己不够重要导致对方离开自己。

相信很多人坐车都会出现晕车的现象，很痛苦!下面小编就具体和大家分享下解决晕车的有效方法。

解决晕车的小贴士：

1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。

7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得. 在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等

8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

解决晕车的有效方法：

坐车的时候要把自己的脖领处的衣服解开，不要扣得太紧。坐车的时候晕车的人喜欢把窗户打开透透气，沉闷的车内环境容易使自己头晕从而感觉晕车。衣服太紧那样会让自己呼吸比较紧蹙，从而心里会感觉烦躁闷热。

其次坐车的时候不要靠着椅背。这对晕车的人来说比较难，但是这是一个很重要的过程。因为呕吐是因为肚子不舒服翻滚引起的，靠着椅背车子晃动的时候会比较容易影响到腹部，会令自己更加难受。

头尽量不要靠着，尽量使身体处在空直的状态。晕车最先开始的就是头部发晕，把头靠在其他东西上自己的头就会放松，抵抗力更差，晕车更快效果越明显。

上车之前要吃点东西。有的人担心吃了东西上车会晕车呕吐，但是不吃东西空腹会更加难受，不用吃太多，油腻和苗条之类的不要吃，哪些滑滑的在肚子里会容易引起反胃的情况。吃到六七成饱就可以了。

晕车的人坐公交车感觉会稍微好一些，所以平时上街或者短途的路程可以做公交车来对晕车形成抗体。一个星期可以几次坐坐短途的，大概十几分钟就可以了，到你差不多觉得自己晕车了有些受不了就下车让自己再恢复过来，一习惯了这种感觉再慢慢尝试坐长途车，晕车的感觉立马就变得好多了(小编正是由于高中初期一星期两次来回的车坐了半个学期之后坐车明显不感到晕车了。)

晕车不是无法克服的，它也不是跟人的体制，或者身体健康有关，就个人体会来说晕车更多的是来源于一种恐惧感，对坐车的恐惧，因此如果能顺路克服这种情绪，或者是逼着自己去克服，相信晕车的情况会好很多。

下体有异味通常是阴道炎引起的，一般是由于细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科炎症的作用下，导致白带异常，有异味。不同的炎症，表现症状不尽相同，所以用药上自然是有差异的。细菌性阴道炎需要服用甲硝唑，外用克拉霉素，而霉菌性阴道炎建议服用伊曲康唑，外用制霉菌素，滴虫性阴道炎建议服用甲硝唑，外用甲硝唑。所以要到医院明确病因后才能用药，针对性治疗才能有效。

下体有异味怎么解决：

首先要确定是否有阴道或者附件炎症，如有请治疗；

其次，外阴部也就是俗称的“大阴唇”是否褶皱较多，外分泌物存留比较多，容易引起异味；请每日淡盐水清洗外阴并注意阴部干燥并注意日常卫生；如果还无法消除，建议外阴手术，缩小外阴唇；

最后，如果是自身激素分泌问题，比如汗腺比较发达，容易出汗，或者腹股沟容易出汗并且伴有异味，只能前往医院处理了

治疗这种顽固性疾病要长期坚持用药才行，每天用温水或洗液清洗下体，保持干爽、洁净。内衣裤要经常在阳光下晾晒消毒。已婚的夫妻要同时治疗，治疗期间禁止同房，以免病情反复，难以根治。平时加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。

跑鞋小了的话可以用鞋撑把它给撑大一点，也可以用旧报纸塞在里面撑大，另外，用吹风机吹吹也是可以让跑鞋稍微松一点的，这些方法都很好用。

跑鞋小了怎么办

1.塑料袋+水

用塑料袋装满半袋水，密封后将袋子塞进鞋里，让它填满整只鞋。然后把鞋子放在冰箱里，等到水结冰以后会在鞋子里膨胀，拉伸鞋子。最后就可以从冰箱里取出鞋子和袋子，看看鞋子是不是很快变合脚啦?担心放冰箱里尴尬，可以用袋子包起鞋子，给它个独立的空间就好。

2.用脚撑大

如果新鞋子不是特别小，穿起来不是特别难受，你可以在家的时候多穿穿。这是最简单的办法，适用于所有人。穿之前可以在脚上涂点护手霜，保持脚面的光滑，这样哪怕鞋子小，也不担心磨脚。穿上鞋子多蹦跳一下，多穿一会儿就能撑大啦!

3.电吹风+袜子

首先用吹风机对着鞋子的紧绷区域用热风吹，要保持一定距离哦，不然新鞋子很容易脱胶的。然后找出你冬天的厚袜子穿上，在鞋子冷却之前穿进鞋里，不停地走动。等鞋子冷却之后，再使用吹风机加热，一直到感觉鞋子差不多合脚就可以啦。

跑鞋小了怎么撑大

方法一：酒精法

首先用酒精和水，进行1：1的配比，然后找一块比较柔软的布沾湿，用这块湿润的布，轻轻擦拭鞋子的内部，这时候鞋子会变得很柔软，擦拭完以后在鞋子里面放入废旧的纸团，这样做是为了撑大鞋子。

方法二：香皂法

其实新鞋子买小，磨脚的地方不外乎就是脚后跟和大拇指外侧。也可以试试以下方法。在穿之前，先找一块香皂，在脚后跟和大脚趾的地方抹上一层薄薄的肥皂，鞋面就会变的更加的光滑，不磨脚。

方法三：袜子“撑”大法

鞋子买小了，也可以试试用袜子撑大!首先要准备一双厚的棉袜，穿上棉袜再穿上买小的鞋子，在家四处走动，这样鞋子就可以撑大一点喽!

方法四：电吹风法

将买小的鞋子用电吹风持续吹半个小时，之后每隔半个小时就再吹一次，这样连续吹三次，根据热胀冷缩的原理，鞋子就会变的稍微大一些。

跑鞋怎么挑选

跑步时，脚落地的反作用力大约是体重的三倍。为了吸收这个缓冲，并且保护脚部，需要穿着专用的跑鞋，因为跑鞋比其他的鞋更容易减小地面的缓冲，能够保持足部在运动中的稳定性。

跑鞋根据跑步的水平不同而分为几种。一流的职业选手选用的跑鞋很轻，并且具有很好的透气性。专业运动员的肌肉比较发达，因此不需要用跑鞋保护脚部不受伤。但是初学者的肌肉不太发达，所以最好选择具有很好的稳定性和弹性的跑鞋。

跑鞋怎么保养

1专鞋专用

很多人觉得跑鞋穿着舒适，爱不释脚，除了洗澡睡觉的时候总是鞋不离脚，脚不离鞋。其实这是在降低跑鞋寿命的行为。即便是散步，也在降低跑鞋的减震性能噢(土豪请忽略此条)。

2请对跑鞋温柔一些

有些跑友在穿脱跑鞋的时候，喜欢偷懒，不解开鞋带就直接穿脱，最后跑鞋不可避免的越来越大，开始不合脚，还有可能造成后跟变形。请对跑鞋温柔一些。

嫉妒已成为了现实生活中的常见心理变现了，人们通常会有各种不同的情绪，对于女性来说嫉妒成为了她们的“毒药”让她们的心理更加的不健康，如何摆脱嫉妒心理呢？让我们来看看吧。

嫉妒可以说足女人心灵的“毒药”。如果一个人的嫉妒心理很严重，同时内心产生严宽的怨恨，时间一久，心中的压抑聚集就会形成心理问题，对健康也会有极大伤害。

女人若想让自己远离嫉妒心理，拥有健康心态应做到以下几点：

1、树立正确的人生观

每个人都有成功的渴望，我们在自己获得成功时，要胸怀大度，宽厚待人，尊重别人的成缋和才华。

2、提高心理健康水平

能客观评价自己，并且去寻找真正的快乐，这也是远离嫉妒心理的方法。

3、自我宣泄

出现一时的心理失衡和嫉妒，最好能通过正确的自我认识和客观评价，纠正自己的心态。要是实在无法化解的话，也可以适当地宣泄一下。可以找一个较知心的亲友，痛痛快快地说个够来发泄。

4、正确评价他人的成绩

嫉妒往往是由误解引起的，即人家取得了成就，便误以为是对向己的否定。其实，一个人的成功是付出许多的艰辛和巨大的代价的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害到你，也没有妨碍你去获取成功。

5、正确评价成功

有了关于成功的正确价值观，就能在别人有成绩时，肯定别人的成绩，并且虚心向对方学习，迎头赶上，以靠自己努力得来的成功为荣。

6、正确评价竞争

如今社会上竞争允处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，而要积极寻找别人成功的原因，以此为动力，使自己更快地进步。

如今世界上大多数人所了解的广岛和长崎的原子弹爆炸是美国化的。这种经过了净化和粉饰的，对与这两次原爆过去的看法，常常会让我们忽略广岛和长崎原爆的真实悲剧，以及历史上第一次、也是迄今为止唯一一次对平民使用核武器的后果。这是一次仍被美国称颂为，结束了第二次世界大战的事件，但世界上仍有很多其他地方认为，这是一种暴行。原子弹爆炸发生在1945年8月6日和9日，当时美国分别在广岛和长崎投放了“小男孩”和“胖子”。随后，在此之前一直拒绝投降的日本人，立即就投降了。

1、有些人被完全蒸发，只留下一个影子

也许日本遭受袭击后最著名的照片，描绘的是那些只留下了影子的人。这些痕迹来自离爆炸最近的受害者，他们几乎瞬间就被蒸发了。

因为只要有任何东西挡在原子弹爆炸的路上，核弹头的明亮闪光，会制造出“阴影”。因而有些人留下了蚀刻在人行道或石阶上的黑色轮廓。

2、衣服灼伤到皮肤上的图案

奇怪的是，爆炸当天人们所穿的衣服，直接影响了他们的烧伤程度。那些全身穿白色衣服的人是幸运的，而那些全身穿有图案衣服的人则不然。

爆炸产生的热量和光线非常强烈，它们直接把衣服上的图案烧到了皮肤上。例如，一位穿着带有花朵图案的白裙子的妇女，发现花朵的形状，烙在了她的皮肤上。

3、广岛90%以上的医生，去世或受伤

大多数人很难完全理解广岛原子弹爆炸的后果。除了原子弹本身的可怕后果外，几乎不可能寻求适当的医疗救治。

广岛90%以上的医生和93%左右的护士，在爆炸中死亡或导致身体虚弱。大多数医院都在遭受最严重的破坏的市中心。最终只有一名医生佐佐木Terufumi，仍在红十字医院工作。

虽然志愿者和急救人员组织了疏散中心，但并不是大多数人都获得了专业医疗援助。

4、许多幸存下来的人都被严重烧伤，并被称为“Ant-Walking Alligators”

“Ant-Walking Alligators”被用来形容数百名在原爆中严重受伤的幸存者。Ant-WalkingAlligators是在爆炸中被烧得面目全非的人。把它们比作蚂蚁和短吻鳄，是指它们可怕的黑色皮肤，与人类的皮肤毫无相似之处。

几乎所有这些受害者都因伤势过重而死亡，但有一小部分人虽然严重毁容，却活到了老年。

5、手表停了下来，成为了收藏品

在广岛的清理工作中，人们发现了大量的手表和时钟，它们被精确地冻结在8点15分的时间，标记了爆炸的时间。这些收藏品，成为这一前所未有悲剧的象征。

靠近爆炸中心的人如果佩戴了手表，他们会发现自己的手表瞬间变成了打烙印的设备，因为手表被迅速加热到一定程度，会在佩戴者的手腕上，烧出手表的图像。

6、干燥的人皮散落在街道上

在广岛和长崎原子弹爆炸的余波中，在震中附近的各个地方，都发现了“干燥的人皮”。这些不幸的人被困在爆炸的高温中，从里到外都沸腾了。

严酷的高温，使受害者的血都蒸发了，只剩下空壳，只要一碰就会碎成灰。

7、人们被飞溅的碎片打穿

在广岛和长崎，并非所有的直接损失，都是爆炸本身造成的。爆炸发出的冲击波，使城市的碎片以危险的速度在空中飞行，而这对城市的人民和他们的财产，造成了灾难性的损失。

即使在离震中几英里远的地方，也能发现被空中飞来飞去的物体打穿的伤口。一些尸体被完全摧毁。即使是最小的物体，当由核冲击波的影响，也可能最是致命的。

8、一些人瞬间失明，需要数年才能恢复

核打击的强烈闪光，会在爆炸时对任何朝那个方向看的人造成眼睛伤害。而广岛和长崎的爆炸导致了无数人瞬间失明。

然而，并不是所有的眼部损伤，都能立即显现出来。几年后，几名受害者发现自己迅速患上了白内障，并且他们的眼睛很快就失明了。

9、周围的环境被黑雨破坏

广岛和长崎原子弹爆炸的影响，并不是完全瞬间发生的。有些影响在烟雾散去后，才显现出来。其中一个有害的后果是“黑雨”开始落在广岛周边地区。

这场黑雨是由原子弹的蘑菇云吸入天空的灰尘、煤烟、灰尘和放射性物质造成的。并使得核沉降物迅速地扩散到甚至没有感受到爆炸的地区。

10、辐射病很严重，而治疗效果更糟糕

在广岛和长崎遭受袭击的时候，人们对辐射病还知之甚少。这些地区的医生和其他医务人员很快就上了一课，认识到辐射可能对人体造成的恐怖影响。

许多受害者很快出现了令人痛苦的损伤，开始脱发，并开始从他们的口中出血。当医生试图注射维生素A进行治疗时，注射部位周围的肉开始迅速腐烂，导致了病人迅速死亡。许多人几乎没有得到任何救助，只能在难以置信的痛苦中死于伤口感染。

11、财产损失是无法估量的

可以想象，原子弹袭击造成的财产损失，是相当可怕和惊人的。在以木屋为主的广岛，大部分破坏是由迅速蔓延的大火造成的。而长崎的建筑更现代化，但它们不够现代化，无法承受核爆炸产生的冲击波。

一些建筑从外面看起来很稳定，但里面却完全干燥，这使得它们成为任何不幸的人冒险进入的死亡陷阱。袭击过后，倒塌的建筑物造成了无数的损失。

12、迅速变异的植物，是未来的一个信号

当地植物的生命最早表明，原爆可能会产生危险的长期影响。由于植物的生命周期较短，它们往往首先表现出突变，而这两座城市周围的一些植被，几乎立即表现出了令人震惊的变化。

许多植物产生了严重异常的后代，大多数无法成功繁殖。这是一个令人不寒而栗的迹象：核爆炸不仅使植物失去生命，也使人类成为牺牲品。

13、爆炸导致了对幸存者数十年的歧视

日本人有一个词，来形容那些在1945年原子弹袭击中幸存下来的人：“核爆余生者(指一九四五年广岛及长崎的原子弹爆炸余生者)”。虽然他们可以依靠一定数量的政府援助和免费医疗，但他们和他们的后代，在日本面临着强烈的歧视。

因为担心辐射病会遗传(虽然事实并非如此)，很多家庭不允许他们的孩子嫁给或娶“核爆余生者”(或他们的孩子)。由于公众的无知，“核爆余生者”也经常因为害怕自己的“疾病”会传染而被拒绝工作。尽管据报道，这些人及其家庭的情况，在21世纪有所改善，但许多“核爆余生者”仍宁愿隐藏自己的身份，以免被孤立。

14、长期影响持续数代

原子弹袭击日本的后果，并没有在原子弹离开飞机的那一周、那一年甚至十年之后结束。爆炸发生后的日子里，在广岛和长崎附近的任何个人，都可能因此而引起各种各样的健康并发症。即使是在原子弹爆炸时还在子宫里的孩子，出生时也有可能有先天缺陷。

许多受害者都绝育了，不能生育，或者由于担心辐射而拒绝生育孩子。而其他常见的长期影响包括易患白血病和其他癌症。这些影响持续了整整一个世纪，直到20世纪90年代，爆炸导致了日本的癌症死亡人数的攀升。

冰箱是很多家庭居家必备用品，可以用于食物的保鲜以及延长保存的时间。但是并不是所有的东西都可以放冰箱。那么，干海带能放冰箱吗？

干海带能放冰箱吗

海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉，所以要经常的给家里人吃些海带，不过最好少买那种颜色鲜艳，翠绿色看起来非常漂亮的新鲜的海带丝和海带根，为了吃着放心还是买干海带自己泡发，每次多泡上一些，处理好以后放在冰箱里冷冻，可以随时取用非常的方便。

干海带怎么泡发

1、将干海带剪成15厘米左右的段打开放入盆中放满凉水（自来水就可以，千万不要用热水泡）泡一夜。

2、泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松，然后在流水下冲净。

3、洗净的海带铺放在蒸锅的帘子上盖锅盖大火蒸30分钟关火，再闷上10分钟后打开锅盖。

4、凉后再用流水洗掉上面的粘液，然后就可以凉拌或炒炖了，用于炒或炖这样就可以了，如果凉拌还是觉得不太软，可以再切丝后放锅里用水煮5分钟，记住一定要往锅了倒少许醋，捞出后过冷水就会又软又脆了，那种买回来的新鲜海带丝这样煮后再凉拌味道也是又软又脆。

小贴士

海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中，因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响，它的营养成分会有所降解，相反，微生物会不断繁殖，有害成分也会不断增加，这些原因都会促使海带发生变质而不能食用。

食用建议

海带属于凉性的食物，一次性不要吃多了，要不然胃会受不了的。并且一次吃太多的海带也会以后让自己对吃海带没有什么胃口的，所以要适量的吃，多多的坚持适量的锻炼才是比较好的。

在有成百上千的假金条渗透到贵金属市场的消息传出后，比特币（BTC）的黄金效用已重新成为人们关注的焦点。

重大伪造问题

正如路透社在8月28日报道的那样，黄金行业目前正面临伪造危机- 摩根大通（JPMorgan Chase）等主要银行的金库中发现了假的公斤金条。

尽管已经发现了大约1000种，但是专家告诉该出版物，可能还有更多的发行量。

摩根大通对出版物说：“ 如果我们在例行检查和程序中发现标记错误的金矿，这是我们的常规做法，即立即警告有关当局和精炼厂。”

与在穗的启示一致价格的黄金，这在本周达到了$ 1,540，对欧元历史最高水平。

比特币完整节点是“假比特币检测器”

面对如此强大的实力，金虫继续肆虐诸如比特币之类的加密货币，而后者的支持者则将伪造新闻作为反击的机会。

一些人指出， 比特币节点运营商可以验证其所持资产的真实性，而黄金所有者必须依靠专业知识。

“ 比特币修复了这个，”弗朗西斯包利华，加拿大的创始人Bitcoin的消费平台公牛比特币，评论微博。

广受欢迎的Twitter帐户被称为“ 比特币向导”（Bitcoin Wizard）。

“你会接受黄金作为支付从一个你不信任，未经核实的重量和纯度黄金运送你的产品在他们面前？”周三在帖子里说。它添加了：

“将比特币完整节点视为“伪造的比特币检测器”，您需要核实比特币的 “纯度” 是Raspberry Pi。”

尽管如此，金本周的成功仍然使一个加密货币坚定不移地在本周浮出水面。Grayscale的Drop Gold活动建议投资者在5月上涨27％之前，将金属出售给比特币。

相信有很多朋友，都遇到过家里的冰箱不制冷了，但其真正的原因并不是充分了解，下面就为大家综合的简单介绍几种电冰箱不制冷的原因及排除方法吧!

关于冰箱不制冷常见故障的检查

1、冰箱不制冷：冰箱电源插头是否插好了;电源插座是否有电;电源断路器是否断开。检查冷藏室门灯是否亮，以确定冰箱是否接通电源。检查温控器是否在工作档位，温控器有停机档(0档)，放在停机档压缩机是不会工作的。如检查以上几项均正常，请找维修人员解决。

2、冰箱制冷不良：检查温控器档位是否调得太低。食品是否存放过多或放入了过热食品。是否频繁开门或门封不严。是否日光直射或冰箱附近有热源。是否周围通风不良。检查环境温度是否过低，且温度补偿开关没有打开。

3、冰箱有响声启动不了：正常 环 境 温 度 情 况 下 (15℃-38℃)，冰箱启动时，如果压缩机发出“嗡嗡”声，半分钟左右压缩机停止工作，这种情况是由于电源电压太低(低于187V)造成压缩机无法启动;如果压缩机发出“恩恩”声，随即听到“啪嗒”声，这种情况是由于电源电压太高(高于242V)或压缩机连续工作时间太长造成的;当电源电压恢复正常或压缩机外壳温度降低后，冰箱即能正常工作。

4、门封不严：冰箱门封条与箱体之间产生缝隙的原因主要是门封条变形，可用电吹风(功率300W)吹烤变形凹部位，使其恢复原状，消除缝隙。但注意吹风机的功率不能太大，热点不能过于集中，吹风口离变形的门封条不能太近，否则会损坏门封条。另外，在门封条凹陷处下方与箱门相接处垫一块薄海绵，也可以消除缝隙。若以上校正无效，应更换新胶条。

5、冷藏室积水或有水溢出：冷藏室排水孔堵塞，造成冷凝水不能顺利排出，用有一定柔韧性的工具进行疏通即可。

电冰箱不制冷的原因分析

1、压缩机内高压输出缓冲管断裂，或固定此管的螺钉松动，造成高压管不排气，低压管不吸气，所以压缩机虽运转，但不制冷。

2、制冷系统泄漏，制冷剂全跑光了，压缩机虽运转，但系统中无制冷剂蒸发吸热，所以电冰箱内温度不下降。

3、毛细管中阻塞，制冷剂不能进入蒸发器中蒸发吸热，所电冰箱内温度不下降。

虽然说真正爱你的人不会在意外表，但是不得不承认，人与人交往最一开始还是先看脸吧?通常长相要是你的菜、才会想继续发展下去!一起看看12星座的男生各自对外貌的要求吧！(以下由最低1星至最高5星排序)

12星座男谁是外貌协会vip

★只要内涵、外表对他来说根本如浮云!

星座：射手男

别看射手男好像很爱玩，但是他们其实分的很开!要是认真恋爱的话，射手男其实非常重视对方的内涵和思考，外貌基本上不是最重要的事。

★★——虽然会看外表，但内在才是决定交往关键

星座：摩羯男、水瓶男、天秤男

魔羯男→谈恋爱的话不会非要和正妹不可，内在是最优先的部份，他们还满清楚这一点的!保守乖巧、稳定度高，如果能才貌双全那当然是最好!

水瓶男→审美标准跟一般人不太一样，有时候很多正妹在他们眼中就只是庸俗，他们有独到的眼光会特别注意某些特别的条件，外貌往往是其次。

天秤男→没有外貌一定要怎样的要求，因为他们更注重的是智慧和品味，如果一个美女却不会打扮、不懂时尚，他们也会觉得很糟糕，但就算长的普通，不过穿衣打扮有自己的风格，那么天秤男反而会很有兴趣!

★★★——聊得来最重要，但不要触碰我的底线!

星座：牡羊男、双子男

牡羊男→虽然喜欢性感辣妹，但是他们真的受不了脾气不成熟的女孩，他们喜欢乖巧听话、温柔又善解人意、可以容忍牡羊偶尔爆发的脾气比较重要，外表这种东西只要中等就可以了～

双子男→不太接受女孩无脑、聊不来，没有话题容易让他们觉得腻，所以相较于脸蛋与身材，双子男更爱有脑、聊得起来的女生。

★★★★——个性好孝顺善良还要长得美，要求超级多!

星座：双鱼男、金牛男、巨蟹男、处女男

双鱼男→常常自栩为王子，对他们来说当然要找个甜美可爱的公主，这才对他们的胃口。

金牛男→其实本来就是还满要求外貌的一个星座，他们也比较喜欢走性感路线的女生，身材越好、越能抓住他们的目光!

巨蟹男→本身对于家庭的渴望，会让他们对于优生学满相信的，如果目标是要结婚的话，对象当然是越美越好，这样子小孩才会长得好看(想很远)。

处女男→本身就要求完美，不但要人好、心美，通常还会希望另一伴是个贤妻良母，不过这种多如毛的要求是也不容易达成就是了XD

★★★★★——外貌要求比天高、身材火辣他更爱!

星座：狮子男、天蝎男

狮子男→本身对身边的女孩要求很高，基本上带出门是绝对不能丢脸的!

天蝎男→在性格中有「什么都要最好」的欲望，所以会希望自己的另一半是美女，如果还身材火辣的话，你会更对他的味!

孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，家长也会为此十分紧张，因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。 小编给大家整理一下小孩呕吐的原因及处理方法，希望对大家有所帮助。

1、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

5、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

孩子呕吐的原因中最主要的有：

1、 喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气;婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。

2、消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。

3、消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。

4、神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、头颅内的出血或肿瘤以及颅脑外伤等中枢神经系统疾病也能引起呕吐，以呕吐前无恶心并呈喷射性为特点，但往往同时伴有神经系统的其它症状，如头痛、精神萎靡、嗜睡、甚至抽风、昏迷等。

5、精神因素：有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发呕吐，再发性呕吐这种病有时也与精神因素有关。

6、中毒：包括各种中毒，如食物中毒、有毒动物、植物中毒及药物、农药中毒等，几乎都有呕吐症状，但不同的毒物中毒又有其各自的临床特点，可供鉴别。

7、其他：内耳的前庭功能失调或美尼尔氏病(内耳膜迷路积水)呕吐比较剧烈，但多伴有眩晕、视物旋转;小儿先天性消化道畸形，如胃扭转、肥大性幽门梗阻等，此外，肠蛔虫症病儿发生肠梗阻或胆道蛔虫时呕吐也比较严重。

孩子呕吐有什么办法?

小编觉得解决孩子呕吐的方法最好是先提高孩子的免疫力，可以参考以下方法：

中国狸花猫(详情介绍)

猫咪一定要每天给它新鲜的水喝，而水是猫咪每天必须喝的，但是你却发现你家猫咪干净的水不喝一定要喝一些脏水，什么刷碗水、洗脚水、甚至自己开了水龙头和自来水，让猫友们很头疼，下面让小编给各位猫友支招。

一、让脏水远离你的猫咪

用过的脏水、卫生间用水、洗拖布水里面细菌非常多，如果猫咪喝到会得病。所以生活中产生的脏水一定要及时清理掉，有的猫咪也会在卫生间的马桶里喝水，最好每次用完马桶把马桶盖盖上。

二、给猫咪专用的饮水容器

为猫咪准备专用的喝水容器，要保持干净。每次给猫咪适量的水，以免喝剩水里又掉了很多毛或是脏东西浪费。平时猫咪渴的时候每次都给它新鲜清洁的水。

三、自来水不适合猫咪

由于自来水里面的细菌太多，最好不给猫咪喝，否则小猫很容易拉稀。矿泉水和纯净水其实对猫的身体有害，矿泉水里的镁离子会让猫得尿结石。所以还是给猫咪喝凉的白开水。

各位猫友如果发现上述小编说的，一定要及时制止家里的猫咪不许它喝脏水，时间久了很多疾病都会有，希望各位猫友做个细心有责任的主人，让你的爱宠健健康康。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

想要拥有一个健康完美的猫咪前提就是每天按时饮食，生命的延长也是需要能量的供给，当你家猫咪日益渐瘦，身体越来越差的时候，那么你就要注意了，是不是因为猫咪挑食而造成的？那么针对猫咪挑食我们该怎么做？一般来说，导致小猫不吃饭的原因主要有几种。首先，主人准备的食物不适合猫咪的胃口；其次，猫咪刚刚进家门对环境都还很陌生，身心一直处于紧张恐慌的状态，也会导致它不吃东西；第三，感冒、中暑、肠胃炎等疾病会导致小猫不吃饭；第四，小猫受到主人过度的宠溺，使其养成了不好的生活饮食习惯，而导致出现挑食、厌食、拒绝饮食的情况等等。在解决猫咪不吃东西的情况时，家长应该先搞清楚猫咪不吃东西的主要原因，然后在进行针对性的调整。一般来说，家长应该从小培养猫咪良好的饮食生活习惯，每天定时定量的喂养，注重食物的品种搭配，保证食物的营养均衡全面。每次饮食的时间限制在20分钟左右，迫使小猫养成安静、稳定饮食的习惯。此外，家长可以准备一些猫咪更爱吃的食物，在搭配一些其它的食物，以此来引诱小猫，让它可以正常饮食。另外，我们知道宠物猫都是非常爱干净的动物，它们喜欢在干净、安静的地方饮食。为此，家长应该给猫咪选择一个清新优雅安静的饮食范围。需要注意的是，猫咪的饮食地点不能靠近它的厕所，也不能离它的猫窝太近，在饮食的时候家长可以在一旁静静的观察，但最好不要去打扰刺激猫咪的正常饮食。猫咪相对狗狗来说还是比较好养的，猫咪健康全家开心。