猫呼吸很困难【热门20篇】

呼吸困难(呼吸窘迫)是呼吸功能不全的重要表现,病人主观上感到空气不足、客观上表现为呼吸费力，重则出现鼻翼扇动、紫绀、端坐呼吸，并可有呼吸频率、深度与节律的改变。

呼吸困难主要分为六种类型：

1、肺源性呼吸困难

2、心源性呼吸困难

3、中毒性呼吸困难

4、血源性呼吸困难

5、神经精神性与肌病性呼吸困难

6、胃胀气由于胃膨大

呼吸困难分度:

一度:安静时无呼吸困难，活动时出现;

二度：安静时有轻度呼吸困难，活动时加重，但不影响睡眠和进食，无明显缺氧;

三度：明显吸入性呼吸困难，喉鸣音重，三凹征(肋骨间、胸骨、锁骨上的软组织内陷，像抽走空气的皮球一样)明显，缺氧和烦躁不安，不能入睡;

四度：呼吸极度困难，严重缺氧和二氧化碳增多，嘴唇苍白或发绀、血压下降、大小便失禁、脉细弱，进而昏迷、心力衰竭，直至死亡。

呼吸困难由于呼吸系统病症引起的，包括：

1、上呼吸道疾病

2、支气管疾病

3、肺部疾病

4、胸膜疾病

5、胸壁疾病

6、纵隔疾病

练瑜伽时正解的呼吸方法要是平衡吸气和呼气之间的节奏，要做到平衡、不能过于急促。才有助于身体新陈代谢、排毒养生。瑜伽怎么呼吸困难呢？下面小编带你一一了解！

练瑜伽勿入的危险误区

1、只有身体柔软的人才适合练习瑜伽

因为练习瑜伽,身体才变得柔软,而非身体柔软的人才适合练习瑜伽,这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可,而并不追求动作完成的幅度大小,只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。

2、瑜伽就是一种减肥运动

瑜伽练习的最终目的是身、心、灵三者的平衡,因此练习者不仅获得了身体的健康,还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言,瑜伽的作用还包括调节内分泌,治疗和辅助治疗疾病,减缓疲劳和压力等等。因此,仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的,减肥只是练习瑜伽的目的之一。

3、瑜伽是一种女性化的运动

瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎,但瑜伽并非女性的专利。因为,瑜伽最初的练习者(或称发明者)全是男性,该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外,当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家,男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。

4、瑜伽需要团体练习才有氛围

团体练习固然有其氛围所在,但瑜伽本质上是一种自我修习的方式,因此,在自我练习的过程中更容易全身心投入,从而收到事半功倍的效果。

练瑜伽怎么呼吸困难

1、初学瑜伽的人练习过程中出现呼吸困难,恶心现象是属正常的。刚刚开始练习你的呼吸和体位不能很好的结合,身体不能承受各种体位的转变,呼吸也不能及时得到调节,不要紧张,多和教练沟通,学习最基本的呼吸法,掌握呼吸才能更好的练习瑜伽,而不是一味的追求体位的极限。夏季炎热,血管扩张,血流量不足,不能充分的使心脏和头部供血,所以练习瑜伽时更要注意缓慢,整个课程控制呼吸和心跳的平稳,尽量不要使其急促,聆听身体的声音,不要勉强他做任何事。

2、刚做高难度的动作时是会呼吸困难的。要使呼吸连贯,不要憋气。因为腹式呼吸与咱们的正常呼吸正好相反。如果你是瑜伽的初级练习者,在做较难动作时要配合呼吸会感到困难;如果是有难度的动作,其实本身在做的时候对于呼吸的要求并不像呼吸练习那么高,只要选择自己舒适的呼吸方式即可。一般来说,动作停留时配合腹式呼吸比较容易。

练瑜伽有哪些好处

1、一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练,可以使其胸部更加健美,曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪,有效减肥;可以增加女性腿筋弹性,使女性的腿更加休长美观。

2、女性长期做瑜伽操,通过双手的按摩动作能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态,而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼,可以促进人体血液循环,人体关节更加灵活自如。

3、女性通过操练瑜伽的完全呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势,能够使身体经络与气血通畅,机能得到强化。瑜伽操还可以调节人的情绪,使人心态更加平和,青春常驻。

练习瑜伽的注意事项

1、做上体往下倒立的姿势时,高血压、低血压患者、头部受过伤害的人,晕眩病人、心衰的人不要做,经期妇女也不要做,以免头部充血而发生危险。

2、不用担心自己筋骨硬,承受不了各种姿势的折磨,其实只要按照老师的练习程序,再配合老师所指导的呼吸和伸展身体的技巧,顺其自然、慢慢进展。

3、习练瑜伽要尽可能穿着简单、宽松。习练时最好光着脚,并摘掉手表、腰带或其他饰物。

4、垫子要有支撑性,太软或太硬都不好,千万不能让脚下打滑。

5、不需要袜子和手套,防滑手套和袜子会让你在练习瑜珈姿势时对于身体伸展的位置有错误的感觉,长期下来会导致没有办法确实地做到特定的瑜珈动作,无法发挥瑜珈练习的功效。

孕妇到孕晚期最需要注意的就是宫缩的问题，如果一旦发现宫缩现象，要及时的到医院准备分娩。但是，宫缩也有假的，并不完全是临产的信号。那么如果宫缩后出现呼吸困难怎么办呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

有时候宫缩的到来是悄无声息的，并非每次都能被察觉到，所以准妈妈需要学会如何计算宫缩，便于随时清楚自己的身体情况。计算宫缩的方法很简单，在预产期前4周左右，准妈妈只需以一个小时的频率来做判断即可，若是在这时段内超过十次就可以算是宫缩频繁，您需要立即就医，在医嘱下服用抑制宫缩的药物，以防宝宝早产。

如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。

若是宫缩伴有腹痛汹涌而来，这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛，或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛，那么需要立即前往医院待产。

宫缩呼吸困难：

1.首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。

2.然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。

3.接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

减少孕妇呼吸困难的措施

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

孕妇呼吸困难原因

1.其实孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧，也不能确定就是宝宝缺氧。孕妇呼吸困难主要是因为孕妇随着孕期的增加伴随子宫是在不断的增长的，从而占据的空间是越来越多，导致隔膜的压力过大，所以导致孕妇呼吸困难。

2.子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

3.孕激素水平升高也会使呼吸加速。

4.体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

5.孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

跑步也是不错地放松方式，这可是有科学依据的。人的身体是会分泌造成人体紧张的激素的，而跑步的过程中，正好能够有效抑制肾上腺素这种产生紧张的激素分泌哦。经常感觉到紧张的人不妨试试跑步，帮助消除紧张感，我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，下面具体的了解一下长跑结束后呼吸困难怎么办吧？

跑步呼吸困难主要是肺活量太小，造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。当跑步后出现呼吸困难的时候一定不要坐下来休息，可以通过慢跑或者快走来调节呼吸，让呼吸顺畅了。

要想在跑步过程中不出现呼吸困难的情况就要锻炼肺活量，锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。方法二耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。方法三练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。

以上是小编介绍的长跑结束后呼吸困难怎么办的内容，想避免这种情况的出现就要提高自己的肺活量，如果大家还想了解更多长跑知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容。

小儿哮喘是儿童中的常见病多发病，春季是小儿哮喘的高发期，严重的影响着小儿的身心健康，那么呼吸困难是不是小儿哮喘的症状?这个问题由北京国阳医院哮喘科专家为您解答：

小儿哮喘是一种变态反应性疾病，表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷等症状，常在夜间和(或)清晨发作、加剧。小儿哮喘以16岁患病较多，大多在3岁以内起病。

要预防哮喘就得从生活点滴中做起。

在春季预防哮喘的发作前家长应从生活的点点滴滴做起，光寻找过敏原。找到哮喘的诱因，就等于找到治疗捷径。可以从孩子发病前所接触的气体、食物、周围环境及气候变化、季节等方面入手。可以到医院作相关过敏原的检测，一旦找到，要尽量避免再接触。

了解发作的先兆。一般说来，哮喘都有先兆症状。除咳嗽和声音异常以外，还可表现为鼻痒、咽痒、打喷嚏、流鼻涕、感冒发烧等。如能在先兆出现时及时、足量地给孩子服饕，就有可能把哮喘抑制在萌芽状态。因此，患儿家中应常备一些对症的饕物。

配合治疗，积极做好缓解期的身体保健。家长应多鼓励孩子进行适度的体育锻炼。专家认为哮喘儿童应从有计划、有步骤地进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，通过适度的运动能增强孩子的体力和抵抗疾病的免疫能力。

春季是万物生长的季节，作为小儿哮喘的家长，在春季应避免带孩子去公园或人多的地方，以免引起哮喘的发生。

呼吸困难是肺部疾病的常见症状。如果出现新的冠状病毒肺炎，呼吸困难肯定会发生。然而，并非所有呼吸困难都是由新的冠状病毒感染引起的。通常，肺部炎症可由新的冠状病毒感染、细菌感染、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的急性加重引起，包括支气管扩张。炎症影响正常的呼吸和通气，导致异常的胸部感觉、胸闷和窒息。因此，胸闷、窒息和呼吸困难不是冠状病毒肺炎的唯一指征，而是肺部疾病的独特临床表现。当这种症状出现时，应对患者进行详细检查并给出明确的诊断，并相应地产生治疗方向和药物。

内容来源:医生来了

随着人们的年龄不断增大，一些老年疾病很容易对中老年朋友的健康状况造成一定的隐患，中风疾病作为比较常见的一种脑血管疾病，在很大程度上影响着患者的身心健康，如果耽误了疾病的治疗，就会对患者带来伤害。因此老人中风后为什么呼吸困难呢?

脑中风后有时候呼吸困难，首先考虑有无胸腔积液，有无心功能不全，是否出现了肺栓塞，或者是肺部感染，气胸、肿瘤等。应积极完善胸片，血常规，血气分析、BNP、心电图、凝血功能等相关检查并及时治疗。

脑中风发病后可能产生的症状

第一是出现呼吸困难这一症状表现，这种症状发生的比较突然，一般患者会在发生昏迷的时候出现不规则呼吸，或呈叹气样呼吸、呼吸暂停，说明病情比较严重。中风的急性期还容易发生中枢性呃逆，这也是病情严重的征象。

第二是褥疮症状，引发褥疮的原因都很多，其中主要是患者受疾病的困扰，身体活动受一定的限制，骨头隆起部位容易受压，局部皮肤血液循环与营养障碍，容易发生褥疮，尤其是腰背部、尾骨和脚踝等经常发生摩擦的部位。

第三是排泄异常，这主要是由于患者长时间卧床休息，有时会出现体位性尿潴留或大便干结。中风严重的患者当病变波及半球运动中枢时，常出现尿频及膀胱内压增高。第三脑室受到刺激，往往会出现直肠活动性增强，导致高度排便亢进，患者便意频繁，但每次排便量较少。

老人预防中风的方法

1、晨练要看天气

老年人习惯早睡早起，晨练就要看天气，如果天气正常就没什么问题;如果天气阴冷、大雾，建议病人不要那么早晨练。

中风患者适合做的运动是因人而异，一般老年人可以做比较轻缓，不要剧烈运动，如散步、太极拳;年轻人可以量力而行，打球、游泳都可以，只要不是竞技比赛的都可以。

2、提防中风要关注血压血脂

随着影像学的发展，通过血管造影出来，发现一些血管的颅内动脉瘤，是出血的主要原因之一。平常有头痛的人做这方面的检查，有助积极预防中风问题。

血压最好连续几天同一个时间测量，没有什么不适，血压又比较平稳，那基本上是正常的。如果有突然的头晕头痛，那就要多次检测血压。血脂方面，只要到医院做检测就可以。

3、健康生活习惯可降低中风几率

预防首先要进行科普教育，像一些心脑血管疾病的高危人群，进行健康教育，让他们知道哪些病因会诱发疾病;另外，日常的生活习惯、饮食习惯要多注意，对高危人群进行药物治疗。

小编提醒，家里有中风的老年朋友们，应及时从生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人生活中如何防止中风方面提高认识，让他们的身体更健康，晚年生活更幸福。

老人喘气困难这种问题，可以说是生活当中很多人会发现的，而我们都知道，像这样的状况给自己的健康，下面小编带你了解老人突然呼吸困难的原因，希望对你有帮助!

呼吸异常的诊断

1、实验室检查

血常规检查在感染时有白细胞计数增高,中性粒细胞增高,过敏性疾患或寄生虫病时嗜酸性粒细胞计数增高,粮尿病患者尿糖阳性,尿酮体阳性,血糖增高,二氧化碳结合力降低;尿毒症时尿蛋白阳性,管型及红,白细胞等,血尿素氨和血肌酐增高;支气管—肺疾病应注意痰量,性质,气味并做细菌培养,真菌培养,痰中找结核菌,痰病理找癌细胞等都有一定诊断价值。

2、器械检查

X线检查对因心肺疾患引起的呼吸困难均有明显的心肺X线征象,用放大摄片可诊断尘肺结节与网织状结构,体层摄影鉴别肿块性质或寻找纵隔和肺门肿块;X线计波摄影鉴别心包积液与心脏增大,大血管瘤和肿瘤;支气管造影诊断支气管扩张,支气管腺瘤和癌,肺动脉造影诊断肺梗死,纵隔充气造影与体层摄影对确立肿瘤与纵隔关系有诊断价值。

老人突然呼吸困难的原因

这个是心脏动脉血管的问题,颈部两边有两根粗血管时用来向头部输送血液的,血液中带氧气,因为大脑供氧不足所以呼吸急促,吃一些软化血管的食品,调整自己的呼吸,把浅呼吸调整为深呼吸,放下所有的事情,心情开朗听一些轻音乐,佛教音乐最佳养心。最好环境安静不要有太多噪气,只能这样调了。尽量不要吃药来缓解,只是尽量。少外动多内动,外动就是活动肢体方面的,内动就是五脏的运动,用深呼吸来达到内动,一口气吸到肚子变大,再慢慢的吐出来,一定要慢把自己呼吸的频率降低,越低越长寿。

因为老年人身体的一些机能,在逐渐的衰退,所以自然更容易受到一些疾病问题的影响,所以我们在生活当中,也要给予他们更多的关心和爱护,不管遇到什么疾病,都应该帮助老年人科学的治疗。

老人突然呼吸困难怎么办

药物治疗:

支气管舒张剂:与口服药物相比,吸入剂不良反应小,因此多首选吸入治疗。

糖皮质激素:这一治疗可减少急性加重频率,改善生活质量。联合吸入糖皮质激素和β2受体激动剂,比各自单用效果好。对COPD患者不推荐长期口服糖皮质激素治疗。

长期家庭氧疗:

长期家庭氧疗对于缺氧的人非常重要,缺氧就需要补充氧气,什么时间段缺氧就要什么时间段补充氧气。血氧饱和度低于90%必须长期家庭氧疗,低于91-95%最好长期家庭氧疗,长期家庭氧疗一般是经鼻导管吸入氧气,流量1.0~2.0 L/min(遵医嘱),吸氧持续时间段覆盖缺氧时间段,睡眠期间一定要吸氧。长期家庭氧疗要使用氧疗用的氧气机,而不是普通氧气机。

呼吸困难是指呼吸时感到费力，有空气不够用、胸部憋闷的感觉，呼吸次数增多，辅助呼吸肌肉也参加呼吸运动。严重时，可见张口呼吸。

呼吸困难常见于喉、气管发生梗阻，呼吸和气流受阻，或胸膜、肺部病变影响肺的气体交换时。有些神经系统疾病(如癔症)或贫血、煤气中毒时，也可引起呼吸困难。中老年人最常见的是心脏病导致的心力衰竭，引起严重的呼吸困难。慢性病人进入危重时期，多有呼吸困难。

针对病因进行必要的治疗是急救的主要方法。给病人半卧位或坐位。下肢悬垂于床边，可以减少回流至心脏的血液量，从而暂时减轻心脏的负担。根据具体条件，给予不同形式、(鼻导管给氧、面罩给氧、氧帐给氧等)的氧气吸入，可以缓解呼吸困难。保持呼吸道通畅，紧急需要时可做气管切开。痰液增多时应注意吸痰，有支气管痉挛现象时给予喘定、舒喘灵等药物。呼吸衰竭病人可给予中枢兴奋药，如安钠咖、洛贝林、可拉明等，必要时给予辅助呼吸。

意外窒息是我国幼儿意外伤害的主要原因。那么，儿童呼吸困难的急救措施有哪些？你必须知道的急救方法。就让的小编和您一起去了解一下吧！

医院急救措施如下：

（１）吸氧：因病引起的呼吸困难，或因胸部外伤、针刺意外引起气胸，头部外伤引起呼吸中枢抑制，中毒引起的缺氧情况，如有自主呼吸均应及时吸氧。没有成套的吸氧设备可用简易办法，如氧气袋、汽车内胎充氧后给患者吸入。必要时可土法制氧，方法是用三个玻璃瓶，一瓶装双氧水，一瓶装高锰酸钾，一瓶作为洗气瓶，将双氧水滴入高锰酸钾瓶内，所产生的氧气经过洗气瓶即可给患儿吸入。这种土法制氧，５００毫升的双氧水加入足量的高锰酸钾可产生９．８８升氧气。常用的吸氧方法是氧气出气管插入鼻孔内的深度相当耳垂至鼻孔的长度。

（２）针刺疗法：针刺能增加一定的通气量，简便易行又无呼吸兴奋剂的副作用。常用穴位有人中、合谷、曲池、内关、膻中、涌泉等，耳穴有心、肺、交感、肾上腺、皮质下及脑干等。

小儿呼吸困难的急救除吸氧和针刺疗法外，还有：

（１）注射呼吸兴奋剂：呼吸兴奋剂主要是直接或间接作用于呼吸中枢，增加通气量，对抢救呼吸衰竭有重要作用。常用药物有尼克刹米（可拉明）和山梗菜硷（洛贝林），在短期内两种药物可交替使用，每１～２小时一次，但不能用量过大，防止引起惊厥。

（２）人工呼吸：当自主呼吸微弱已达不到目的或呼吸停止时应进行人工呼吸。

（３）由于创伤、异物、炎症造成喉部及喉上部呼吸道急性梗阻时，如破伤风病人的喉痉挛，白喉病人发生的急性喉梗阻时，如烧伤、过敏引起的严重喉头水肿等，医务人员遇此紧急情况，在具备一定条件的基础上可行气管切开术，无气管套管可用消毒的茶壶嘴、塑料管、胶管等代替。

如何预防意外窒息？

（1）脸部（舒缓脸部紧绷）

婴儿抚触的技巧(3张)取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

（2）胸部（顺畅呼吸循环）双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

（3）手部（增加灵活反应）将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

（4）腹部（有助于肠胃活动）按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。

（5）腿部（增加运动协调功能）按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

（6）背部（舒缓背部肌肉）双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

在上述家庭抢救的同时，拨打120呼救，或准备急送医院抢救。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

运动时一定程度的喘息是正常的，但是如果运动中出现说话费力、严重喘息、浑身无力、头重脚轻时就要注意了，这些现象说明出现了呼吸困难。

运动中出现呼吸困难时，首先不要愤张，也不要立刻停止运动。最好的方法是逐渐降低运动强度，继续向前走几步，同时加深呼吸。一般运动强度降低之后，呼吸困难的症状会自行缓解。

如果上述措施不能缓解，应该寻找依靠物，慢慢降低重心，这时要避免摔倒。随着体位改变，一般呼吸困难会逐渐缓解，如若还不能缓解，要主动寻求帮助，及时就医。

旅游时遇到高原反应该怎么办是我们去高原地区旅游是要了解的知识。高原反应是困扰旅游爱好者的一个难题。平时身体强健的人，到了高原也会感觉到身体的不适症状。比如出现头晕，乏力，呼吸困难等等。出现高原反应是身体暴露在低压低氧气状态下的各种病理反应。那么高原反应呼吸困难如何急救呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

1、高原反应的程度与我们的上山速度，海拔高度和个人的体质有关。但是随着在高原环境下的适应能力的增强，高原反应会渐渐消退。当出现呼吸困难的时候要立即进行急救，可以采用人工呼吸，吸入纯痒的方式急救。

2、急性高原反应对旅行者的考验是很大的，除了必要的急救措施，患者本身的预防也非常重要。在感到身体不适的时候要尽快和同行者说，不要自己忍耐，以免出现大的心肺问题，出现不得不放弃行程的决定。

3、在高原反应发作期间，患者要做好饮食的计划，头两天禁止饮酒和吃镇静类的药物，不做重体力劳动，晨起的时候先进行深呼吸，再缓缓起身。高原反应对人体的伤害比较大，患者要做好预防。

高原上，人们要互相帮助，出现不良的反应及时通知身边的人，做好急救的学习和准备工作。缺氧时记得及时补充氧气，必要时可以采用携带便携式氧气袋的方式随时补充，平衡心脏和脑部的供血机制。患者还要注意自己的生活习惯在高原上也要进行调整，以确保不会出现心脑血管因为低压而崩裂的情况。

当天气温度升高时,人体会出现一系列生理功能变化,有的时候天气闷热会造成呼吸困难，而高温一般是指气温在35摄氏度以上,那么天气闷热呼吸困难怎么办呢？下面为大家介绍一下。

一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫“阳逢阳旺，阴逢阴盛”，很多人会问，那为什么这个时候还要养阳？其实，到了夏天人体容易出汗，“阳加于阴谓之汗”，出汗离不开阴和阳，人之所以能出汗就是因为阳在后面，推动着阴从身体里出来，叫汗。所以，如果汗出的多，伤的不仅仅是阴，一开始是“气阴两伤”，时间长了就是“阴阳两伤”了。有时候大汗以后，人会感觉非常疲乏劳累，其实就是伤了阳气的表现。此外，天热时人的本能反应是寻求降温，但如果降温过了头也会伤阳。比如空调温度太低，时间长了就容易伤阳气，容易造成一些“空调病”。再比如，吃的或喝的太凉，喝冰镇啤酒不过瘾，还要再加冰块，也会伤到阳气。

夏季天热，当气温很高的时候，空气中的氧含量就会减少，人体获得的氧气自然就会减少，而人体处于轻微的缺氧状态就会引起胸闷、气短等症状。

夏日天气炎热，人往往不愿意出门，整天待在空调房里面。在门窗密闭、空气不流通的空调房间内逗留较长的时间，造成空气不流通，缺氧，人就容易出现胸闷症状。当出现胸闷气短等症状时，不要慌张，要先让自己平静下来，多做几次深呼吸。打开门窗，注意通风，让室内的空气流通。

当遇到什么不愉快的事情，甚至和别人发生了口角、争执时人也会出现胸闷，这往往是肝郁气滞引起的。人在心里不畅快的时候，肝的疏泄功能就会发生异常，导致气血疏通不畅，引起胸闷气短。而夏天天热，闷热的天气更容易让人脾气暴躁。

不要让情绪被天气牵着鼻子走，可采用宣泄、转移注意力、听合适节奏的音乐等方式进行调节，必要时请心理医生帮忙。夏天闷热，不要过于暴躁，心静自然凉。心情不好、心理负担重也会引发胸闷，平时一定要注意缓解压力；可以多去空气清新的地方散步、慢跑、打太极拳、做瑜伽等；听音乐、唱歌、和朋友相聚谈心也是不错的舒缓压力的方法。

以上内容由调查整理的自然灾害安全小知识，希望能够帮到大家。感谢各位对我们的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务。让大家了解到高温天气对人体有哪些危害。

汞是人体非必须元素，职业性暴露和饮食是人体摄入汞的两个主要途径，此外，汞还可以通过呼吸和皮肤接触进入人体。汞对人体危害非常大，那么汞中毒后会呼吸困难吗?下面请大家来了解一下吧。

汞中毒后会呼吸困难吗?小编分析如下：

汞中毒后会导致呼吸困难，汞中毒是由大量汞蒸气通过呼吸道进入体内而产生，表现为头痛、头晕、睡眠障碍、易激动、手指震颤、无力、低热等全身症状及口腔炎。急性汞中毒需与急性上呼吸道感染、感染性肺炎、药物过敏、传染性疾病等相鉴别。慢性汞中毒注意与神经衰弱、帕金森、慢性酒精中毒等相鉴别。

汞及汞化合物对人体的损害与进入体内的汞量有关。汞对人体的危害主要累及中枢神经系统、消化系统及肾脏，此外对呼吸系统、皮肤、血液及眼睛也有一定的影响。

汞中毒紧急处理：体温计摔破或被咬碎后首先要察看皮肤、黏膜是否有破损。如无损害，不会产生危害，故对接触者也不用作特殊处理。对有皮肤刺伤者，如汞进入皮下则需要及时处理，须请外科医生清创。如汞进入消化道，一般无须做特殊处理。

汞中毒中毒预防：体温计要妥善保管，不要让学前儿童单独使用体温计。体温计破碎后要及时清理碎玻璃片和溢出的金属汞，注意房间通风。为了防止碎玻璃对消化道的损伤，可以给患者吃纤维素多的蔬菜，增加肠蠕动。一般一两天汞就会随大便排出。

以上内容由提供，还望大家采纳。下期中毒急救知识讲座中小编给大家介绍重金属中毒的危害有哪些，敬请关注。

新生儿呼吸困难是肺部功能异常的表现，病因包括许多个方面，如胎儿肺部羊水未被全部吸收(新生儿暂时性呼吸困难)和肺表面活性物质不足，导致患儿出现呼吸窘迫现象(新生儿呼吸窘迫综合征)和肺部受到感染(肺炎)。早产儿呼吸困难有危险吗?早产儿如何度过危险期?一起和看看吧。

如患儿肺部只是羊水过多，属轻度呼吸困难，经治疗后，患儿一般会在几个小时以内就可以康复。如患儿肺部表面活性物质不足，那么患儿很可能需要辅助呼吸，因为肺部表面活性物质对于是否会引发并发症极为关键，因此治疗时间可能会延长。不过这两种情况下的患儿都会逐渐完全康复。

要观察宝宝是否有呼吸异常的状况，可以简单地从如下3个方向入手：

1、呼吸的速度。早产儿呼吸困难怎么办?早产儿呼吸速度为每分钟40～60下，随着他的成长，呼吸速度会慢慢下降，婴幼儿20～30下，到了成人大约是15下。呼吸速度有异常可能是太快造成呼吸困难，或是太慢造成呼吸暂停、呼吸迟缓等。

2、呼吸的深度或形态。在休息的情况下，宝宝的呼吸平顺、有规则，并且有一定的深度。一旦发生呼吸异常，宝宝就会有呼吸很费力的表现，我们可以观察到宝宝有胸凹情形，也就是肋骨下缘与腹部交接处会有凹陷的现象、中央的胸骨凹陷或胸骨上方与颈部交接处凹陷，这是因为呼吸肌肉费力的缘故。

早产儿的呼吸次数本身就要比成人要偏快一些，如果爸爸妈妈不放心的话，可以在日常多注意观察，经常数一下早产儿的呼吸频率，如果发现异常的话，需要及时就医。

3、呼吸的声音。呼吸有杂音，多是因为呼吸道的分泌物增加或呼吸道狭窄而产生的异常呼吸音，有可能出现鼻翼扇动、喘息式呼吸等。有的宝宝出现呼吸异常时，呼吸声会变得很大、嘈杂，甚至可以听到喘鸣声、哮鸣声和水泡状的声音等。虽然这些异常的呼吸音有时需要借助听诊器才能听得出来，但是如果声音明显，那么不用听诊器也能辨别出来。

呼吸困难的后果

窒息。

胎儿娩出后，若1分钟无呼吸或仅有不规则、间歇性、浅表呼吸者，则可断定为新生儿窒息。

怎么办：保持呼吸道通畅，可做人工呼吸、供氧等。

预防新生儿窒息要做到孕妇定期接受产前检查，以及时发现异常并予以适当的治疗。胎儿音异常提示胎儿缺氧，应及时给产妇吸氧，并选择适当的分娩方式。临产时产妇情绪要稳定，因过度换气后的呼吸暂停可使胎儿的氧分压降至危险水平。此外，产妇用麻醉剂、止痛剂、镇静剂时一定要严格掌握表征及剂量。

家长一定要留意早产儿的呼吸情况，掌握相关的孕婴安全小知识，保护孩子的健康。

跑步时，我们应该用鼻子和嘴配合呼吸，缓解呼吸肌的压力，口不能张得太大，最好是口微开，轻咬牙，让空气从牙缝中进出，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道跑步时呼吸困难怎么办？

1、做一些准备活动，热一热身，这是十分重要的。不要担心会消耗体力。准备活动不需要太快，但一定要让你的身体热起来。你还可以喝一些葡萄糖（这是一个很好的策略，尽管我没有试过，但相信对你成绩的提高有一定帮助），巧克力也是一个很好的选择。

2、不要紧张，因为紧张引起的心跳过快会让你跑起来以后呼吸节奏紊乱，影响成绩。我在跑前总会为自己大声鼓掌，但后排一拍胸脯，给自己涨士气。

3、起跑以后，跟着大部队跑，尽量跑在稍前的位置，但是不要领跑，也不要为了节省体力落在后面，到后来会很难追上。最好找个跑得比你稍快的同伴一起跑，并且尽自己全力紧跟着他。

4、跑得时候节奏很重要，不要一会儿快一会儿慢。控制呼吸，使呼吸均匀。步子迈大一些。尽量在整个跑步过程中一直保持同一速度跑（我跑1500米所用的时间基本上是跑1000米所用时间的二分之三，也就是说，在跑步过程中，不能因为距离地增加而时平均速度减慢），良好的节奏会使你在长跑时感到更轻松。还有很重要的是，跑的过程中不能走。

5、到最后一百米或几十米时，你可以冲刺，这并不与上一条矛盾，因为这是最关键的时候。如果没有力气冲刺，那么保持原速，坚持到终点。

6、跑完千万不要马上停下休息，特别是不能马上躺下或坐下。跑步后，人体全身上下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。

7、另外，比赛时穿轻便一些的跑鞋，最好不要穿篮球鞋或板鞋，并不是所有的运动鞋都适合用于参加长跑，而且最好不要穿新鞋，最合适的是穿过一段时间，合脚但是不是很破旧的跑鞋，长跑和短跑不同，要用脚后跟先着地，所以建议不能穿钉鞋。

小儿急性喉炎的发病与上呼吸道感染有密切的关系，积极预防和治疗上呼吸道感染，是防治急性喉炎的重要环节。此外，要加强儿童的身体锻炼，多做户外游戏和健身活动，提高环境适应能力和疾病抵抗能力。入冬后，气候寒冷，是小儿呼吸道疾病的好发季节，父母尤其应该注意保持室内空气的流通，预防呼吸道疾病的发生。下面就跟我们一起来了解下易引起呼吸困难的喉部疾病有哪些？

急性喉炎：此为小儿时期的常见病，尤于冬、春两季多发。小儿受凉，抵抗力弱，细菌侵入使喉部急性充血，粘膜肿胀。起病时多有干咳，常在夜间突然咳嗽而醒。咳嗽声如犬吠声，有“空、空”的声音，继之吸气时有喘鸣声，严重者发生呼吸困难、喉头阻塞、烦躁、青紫等缺氧症状。因此，夜间如发现小儿有“空、空”的咳嗽声，不要仅给小儿服止咳药水，应立即去医院诊治，避免发展为喉阻塞。

喉水肿：小儿烫伤、药物过敏等都可引起喉部水肿。喉水肿主要表现为声嘶、呼吸困难，必须立即去医院治疗。

除急性喉炎、喉水肿外，还有喉软化病、喘鸣性喉痉挛也都常发生于婴儿或儿童，引起呼吸困难。

喉软化病：此病也称先天性喉鸣，患者一出生就有，２岁左右可以自愈。此病主要是喉部软骨软化，吸气时声门上的会厌骨等组织被吸入喉内，阻塞声门，发生呼吸困难。吸气时有喘鸣，呼气时正常，常为阵发性，婴儿受刺激时易发生，发声无嘶哑。此病不需要特殊治疗，主要是增加营养，避免感冒。喘鸣发作时将婴儿侧卧，拉出舌头即可好转。

喘鸣性喉痉挛：由于喉肌痉挛使声门关闭发生的喘鸣。常发生在血钙含量低的婴幼儿，多有营养不良及佝偻病。发病多在夜间，突然发作，吸氧时有喘鸣，呼吸困难，口唇发绀，甚至大小便失禁，持续一、二分钟后作一深吸气症状就消失了。一夜可发作几次，不发作时无症状，家长不必过于紧张。发病时解松衣服，击拍臀部，冷水浇面部可使喉痉挛消失。平时要用钙质、维生素Ｄ治疗，要增加营养，让小儿多晒太阳。

很多人跑步坚持不了多久，并不是心肺耐力不够，而是因为呼吸跟不上。呼吸方式不对会导致上气不接下气，甚至腹痛或肺不舒服、咳嗽不停，严重者还会导致缺氧或引发心脏病，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道跑步时感觉呼吸困难怎么办？

跑步呼吸困难可能是肺活量小，锻炼肺活量的方法造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量的方法有很多下面就简单介绍三种。方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。方法二耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。方法三练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。六忌迎风站立。当你浑身冒汗时，别在风口、山顶停留，而应找背风处做短暂休息，落汗后马上穿上衣服，以免受风寒得病。

下面几种利用呼吸来提高肺活量的方法、

一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。二、静呼吸法：将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。三、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法还可助您安然入睡。四、运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。

短跑和长跑不同,简单的讲,短跑是无氧运动,100米跑最好不喘气,400以下要尽量屏气减少呼吸;长跑是有氧运动,要掌握呼吸节奏，呼吸与自己的步频相适应，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道跑步时为什么会呼吸困难吗？

跑步时的呼吸困难主要是在长跑练习中，长跑的呼吸对于长跑是至关重要的技术环节。因为长跑属于有氧运动，运动过程中需要消耗大量的氧气，良好的呼吸方法能确保身体吸进更多的氧气来保证能量的供应，同时减轻跑步过程中的身体不适程度。长跑的呼吸要注意一个原则：就是跑步过程中要做到有节奏地深呼吸。具体来说，就是跑步的时候一般每跑两步或三步一吸气，每跑两步或三步一呼气，呼气时一般用口呼气即可，吸气时一般要用口鼻同时吸气，如果天气较冷，吸气时，应用舌尖顶住上腭用口鼻同时吸气，这样做的目的是为了让较冷的空气，在吸进身体的时候，先通过舌头的加热，避免吸入凉的空气引起腹痛。