俄罗斯威化饼干好不好（经典20篇）

俄罗斯蓝猫当之无愧为猫中贵族，俊美的身姿、优雅的步伐、高贵的眼神、光泽的毛发，无一不显示出它的优越。对于俄罗斯蓝猫，你认识多少？本文内容带大家深入了解。

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

一、外形特征：

头部：短而呈楔形，带直线条；头骨和前额扁平；中等长度的吻部；直鼻梁，没有鼻中断；下巴有力。

鼻子：长度适中。

下巴：中等高度，下颚由鼻子末端垂直至下巴。

足掌：细小，略圆，前肢各有五趾，后肢则有四趾。

身体：长，异国型，细致到中等大小的骨架；肌肉发达。

四肢：腿长而骨骼细致，小而圆的爪，呈椭圆形。

尾巴：长而笔直，和身体成比例，从适度粗的基部到圆形尾尖逐渐变细。

耳朵：大，基部宽，耳尖向前倾，耳尖微圆，耳部皮肤薄而呈透明，内部几乎没有绒毛。

眼睛：大，间距大，杏仁型，微微倾斜。颜色，生动的绿色，小猫中的眼睛从黄到绿，最终的颜色到1岁时才能定型。

被毛：短，密而细腻，长绒毛感，从身体向外张开，柔软，丝质手感，双重被毛带非常厚的底层绒毛。

二、生活习性

俄罗斯蓝猫性格文静、害羞、怕生、不愿外出，不喜欢噪音和喧闹，尽管还算好交际，但很保守不喜欢陌生人。

俄罗斯蓝猫爱好独处，独善其身，所以饲主对它太过亲热或充满保护欲时，会给它造成莫名压力，被它疏远，有自怜倾向，沉默寡言，心思敏感纤细，应保持一定距离耐心对待。

小编提示：了解俄罗斯蓝猫的外形和生活习性，你是不是被它深深吸引呢？那就养一只俄罗斯蓝猫吧，爱猫的你就等着乐吧！

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

三、喂养知识

俄罗斯蓝猫食物中应该含有充足的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，各种营养成分应成一定比例。

猫咪主要通过蛋白质来摄取能量，因此它需要食用高蛋白的食物，蛋白质含量低的吃食引不起猫咪多大兴趣。糖和脂肪也是重要的能量来源，但糖分并不是猫咪饮食中所必需的。而动物脂肪则与糖分不同，它不仅可以为猫咪提供能量，还能够为猫咪提供大量的维生素A、脂肪酸和花生四烯酸，因此它是猫咪食品中不可或缺的重要营养成分。动物脂肪还能够使食物更加可口，让猫咪胃口大开。

许多人喜欢给猫咪饲喂由宠物食品厂家专门配制的猫粮。猫粮不仅营养丰富、品种繁多，而且价格便宜、食用方便。因此，发达国家70%的猫咪主人选择猫粮喂养猫咪。

目前市场上销售的猫粮根据水分含量的不同分为三类：湿型的是猫粮罐头，它鲜香美味;干型猫粮的优势则在于价格便宜、饲喂方便;而半湿型的猫粮则结合了前两者的优点。您给猫咪喂食时应为它准备充足的饮水，特别喂干型猫粮时尤应如此。为使您的猫咪不得肠胃疾病，猫咪食盆和饮水盆要保持清洁。

小编提示：科学的喂养俄罗斯蓝猫，它才能健康成长，才能够实现人猫友好和谐相处！~

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

四、清洁护理

为俄罗斯蓝猫洗澡并梳理毛发非常重要。梳理可以使猫咪的皮毛干净、健康。与此同时，您也可以检查它是否患上了皮肤病或毛发中是否有寄生虫。

给猫咪洗澡一定要在天气好的时候或在室内进行以避免它着凉。您仅可以使用专门为猫设计的产品为它洗澡而不能使用家中普通的清洗剂或消毒剂。

在浴盆中放入半盆热水并额外准备出足够的热水为猫冲洗。为猫洗澡时应使用较温和的清洗剂。准备好一块为猫擦干用的干净毛巾。

首先，将猫抱入温水中，用一个干净的瓶子或罐子顺着猫咪的脖子向下浇水，最后，再将头淋湿。先将清洗剂涂满犬的身体和腿，然后，轻轻揉搓起沫。最后，再为猫的头部涂清洗剂，并注意不要溅到它的眼睛里去。此后，将温水泼到猫的身上冲掉清洗剂。这会需要很多水。

洗完后，你还可以将吹风机开到低档为他烘干。吹风的同时可以用一把刷子刷动毛发，这样会使它干得更快。

除了为猫洗澡之外，还应定期晾晒、清洗它的寝具。为猫洗澡会将屋内弄的一团糟，所以，最好在温暖的天气中在室外为它洗澡。

小编提示：在饲养俄罗斯蓝猫的过程中，可能会出现猫咪生病的情况，不要担忧，也不要有遗弃它的想法，及时治疗，治愈并不难。既然选择了它，就照顾它，始终相伴！

如果你有幸养了一只俄罗斯蓝猫，那可要好好珍爱它哦，就让这只贵族猫在你的照顾下充分享受“贵族”的待遇！~

消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。那么肠胃不好的症状有什么呢?下面和小编来看看吧!

肠胃不好的调理方法

1木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

2馒头可以养胃，不妨试试作为主食。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

肠胃不好的症状：

1、消化不良： 可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，;另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。 腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

2、腹部可有隐痛不适： 多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

3、腹泻或便秘：多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。

4、其他症状：如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

5、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。肠胃不好有哪些症状?这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

7、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃不好有哪些症状?这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

9、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

10、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

11、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

说到边境牧羊犬(详情介绍)好不好养，大家对于边境牧羊犬的态度是完全不同的，褒贬不一，有的家长说，边境牧羊犬很聪明，训练是非常简单的，所以非常好养。但是也有的家长说了，边境牧羊犬真的是太难养了，又不听话，而且经常爱理不理的。那究竟边境牧羊犬到底好养还是不好养呢？

边境牧羊犬究竟好不好养？

说边境牧羊犬好养的，应该都是家长们对于训练狗狗比较熟练的了，所以知道了边境牧羊犬的脾性，所以在训练过程中比较容易轻松一点，训练完成了之后也就是非常听话的狗狗啦。但是大部分的人可不是这样的哦，几乎是没有任何训练经验的，而且边境牧羊犬可能也因为智商比较高，所以不愿意与人互动，尤其是不喜欢与陌生人互动。一般人们养狗需要先与狗狗互动才能决定养或者不养，而边牧狗狗一直很清高，不爱与人互动，所以就会有距离感，这也是很多人不愿意养边境牧羊犬的原因之一。

边境牧羊犬究竟好不好养？

而且还有个大问题，就是边境牧羊犬的执行力是非常有问题的，也由于它智商比较高一些，所以很多指令明明它知道，但是它就不去执行，要和你做对，而且就算执行了也是极其敷衍，这也是在为什么服务型工作中很少看到边牧，它有自己的性格，不会太听从主人的话。

边境牧羊犬究竟好不好养？

所以大部分的家长还都是想养一只比较听话的狗狗，边境牧羊犬嘛，可能个人有不一样的理解，总之小编是觉得边境牧羊犬真的是太难养了，如果让小编自己的选择的话，小编还是愿意去养一只蠢蠢萌萌的可爱的狗狗。

娇兰复原蜜是个不错的护肤品，虽然好用但还是要根据自己的肤质来选，那么娇兰复原蜜好不好呢，娇兰复原蜜早晚都可以用吗。

娇兰复原蜜好不好

1、首先，最重要年龄增长以及外界环境的刺激和伤害，都会导致皮肤抵御能力变得越来越差，肌肤就没有办法进行内在的自我修复和保养，自然对各种护肤品的吸收能力就会变得很差，所以皮肤问题就会随之而来，尤其是会呈现出迅速老化的状态，通过使用法国娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜，就能让皮肤自我修复能力，让抗衰老的功效得到发挥。

2、其次，法国娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜促进肌肤自我保护屏障修复，让肌肤深层胶原蛋白再生，皮肤表层就会变得更加柔软透亮，呈现出更轻盈的皮肤状态，在皮肤深层充分滋养的同时，还会让皮肤表层呈现出更水润清爽的效果，不会感觉皮肤特别油腻和不透气，肌肤自我修复的机能更强，自然皮肤状态就会变得更稳定。

3、再次，法国娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜具有更强大的抗衰老功效，在紧肤修饰皮肤瑕疵问题上也会有很明显的效果，坚持使用就会让皮肤状态变得更加紧致和柔韧，尤其是呈现出更坚韧的皮肤状态，对抵御外界伤害能力的效果会更好，皮肤状态也会变得更好，具有更神奇的净化复原能力，肌肤的整体水润度都会得到全面提升。

娇兰复原蜜早晚都可以用吗

早晚都可以用。早晚洁面后，将水乳按压或轻拍在脸上，然后取3-6滴复原蜜在手心温热后涂在脸上，涂抹的时候要避开眼周肌肤，用手掌分别轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分被完全吸收。

娇兰复原蜜的使用方法

1、娇兰复原蜜又名法国娇兰帝皇蜂姿紧致精华油，一般早晚使用，其实3滴全脸就够了，但为了巩固效果，晚间使用可以加大用量，每周坚持使用法国娇兰SPA悉心打造的紧致按摩手法。

2、原蜜质地轻薄，瞬透吸收，只留一层无形的保护膜，滋宠每一寸肌肤，有效激活肌底紧实动力。使用后，肌肤弹韧饱满，紧实柔软。

娇兰复原蜜怎样吸收好

法国娇兰SPA悉心打造的紧致按摩手法，在指尖滴上两三滴，在手掌中温暖几秒钟，随后轻盈而有效地涂抹该产品：

1、双手从面部向外侧沿下颚线至耳边，再从颧骨向太阳穴，然后由前额中心向外平滑肌肤。按摩有助于令肌肤吸收产品，变得平滑细腻，促进肌肤排毒。

2、将两个拳头置于颧骨处，进行圆周运动，向颧骨上方移动。这种手法可以刺激肌肤肌肉紧实，提升肌肤色泽。

德国牧羊犬(详情介绍)

很多人在挑选德国牧羊犬前都会问这样一个问题：“德国牧羊犬到底好不好？”我们不妨从它们的性格特征和养护特点来看待这个问题。德国牧羊犬其实就是我们口中常常说的狼狗，它们来自德国，工作能力又极为出色，因此它们可以被训练成各种身份的狗狗，比如警犬、导盲犬、牧羊犬等。

一、性格特征

不少人第一眼看到德国牧羊犬就会心生畏惧，因为它们看上去实在是太凶猛了，总给人一副“只要你靠近，我就会对你不客气”的感觉。其实恰恰相反，德国牧羊犬的性情是很温和的，而且它们也很聪明，所以训练起来比较容易。此外，德国牧羊犬对主人的忠心也值得一提，只要它们跟你建立了信任，那么它们这一辈子都会认定你这个主人。

二、养护特点

德国牧羊犬小的时候很活泼，如果主人看管不严，它们很有可能成为破坏房子的恐怖分子。而如果主人在狗狗小的时候经常打骂它们，它们则会变得胆小，一点都没有德国牧羊犬该有的威风。不过只要训练得当，德国牧羊犬绝对可以成为主人生活上的得力助手。同时，为了让德国牧羊犬能更健康地成长，主人还必须注意对狗狗的日常照顾，比如你要给狗狗补充全面的营养、定期给狗狗检查身体、常常给狗狗洗澡等，但这些工作并不会给主人带来多大的麻烦，因此，养一只德国牧羊犬真真是极好的。

普洱茶是我们生活中，比较常见的茶品，很多人都喜欢冲泡很浓的味道。不少人困惑，普洱茶喝浓的对身体好吗？关于，普洱茶喝浓的对身体好吗？普洱茶喝太浓好不好？本网小编来为你一一解答！

普洱茶喝浓的对身体好吗

喝普洱茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。

普洱茶喝太浓好不好

喝浓普洱茶对身体几乎是没有好处的。浓普洱茶的坏处的表现：

1、浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。

2、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。

3、常饮浓茶可能会引起便秘。

4、咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。

5、茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

常喝普洱茶五大好处详解

一、美容养颜：普洱茶能够促进人体的新陈代谢，加快血液循环，改善身体平衡，进而起到美容养颜的功效。

二、提神醒脑：普洱茶提高睡眠质量。现代医学研究表明，茶能提神主要由三个因素决定：

1、是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力，兴奋中枢神经，加强新陈代谢;

2、是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用;

3、是茶中的芳香物质可以提神。

三、缓解便秘：普洱茶单宁具有收敛作用，可使肠的活动更活跃，普洱茶能促进胃液分泌，帮助消化，所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶，都可以改善便秘，减少便秘对身体造成的健康问题。

四、消脂减肥：普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用。每餐后喝一杯普洱茶，能有效刺激我们的肠胃，加快新陈代谢、加速脂肪分解。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法，逐步使自己瘦下来。

五、对吸烟者的好处：普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用，吸烟的同时饮用茶，香烟中的毒素能随着茶而不断消除，并通过粪便排出体外。烟民经常喝茶有以下好处：

1、是能减少吸烟诱发癌症的可能性。

2、是可以帮助降低吸烟造成的辐射污染。

汗蒸是一种非常好的保健方式，能够通过汗液排除体内的毒素。今天本网小编就要为大家介绍一下，晚上汗蒸好不好?晚上汗蒸对人体有害吗?

晚上汗蒸好不好

医生提醒汗蒸最佳时间为饭后，最好是傍晚时间。汗蒸不是一项任务，不是因为生病必须要吃药的情况，而是一种休闲活动。所以不要操之过急，在汗蒸房内，就是喝喝茶，聊聊天，幸运的话还可以多。在38-42度的温度中，汗蒸除可缓解紧张的情绪外，也可很快进入梦乡。一些上岁数的人或患冷寒症的妇女们，常会在严冬因血气不畅影响睡眠。这时，不妨在睡前，穿着睡衣洗一下低温的汗蒸细胞能量浴，如此便能一觉到天亮的。

晚上汗蒸对人体有害吗

不会。汗蒸的特点和优势在于，托玛琳和电气石通过受热可以释放大量的负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服，反而会感到轻松自在。在现实生活当中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消极懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内毒素大量堆积，时间久了，人体便会经常出现易头晕、易疲劳等亚健康状态，而有效的锻炼是为了更有效的生活。

汗蒸的最佳时间

一天之中最佳的汗蒸养生时间是旁晚的时候。我们在晚饭结束后半个小时到一个小时左右去汗蒸，不仅促进胃肠蠕动，加速食物消化，还能缓解一天的疲劳，让全身得到放松，让我们在夜晚来临时保持一个舒畅的心情，还能排出身体积累一天的毒素。

最好不要在晚上九点以后汗蒸，因为汗蒸会促进细胞活性，加速新陈代谢，从而使人短时间处于兴奋状态，所以不适合太晚进行汗蒸。并且汗蒸过后，我们要在汗蒸馆休息一段时间，等汗水蒸发完才能回家，如果太晚去汗蒸，会影响正常的休息时间。

不同的护肤品成分不一样，护肤品的护肤功效和所含成分是相关联的，有的护肤成分对皮肤不好，有的护肤成分对皮肤有很大的特效，要学会挑选。

护肤品里面含有什么不能用

现在很多商家为了追求效果，在护肤品里面会添加一些化学成分，这些成分是对人体有害的，像防腐剂、合成香料、脱色剂、尼泊金酯类、甲醛和甲醛供体类等成分，所以，在挑选的时候，一定要看清楚成分，再购买，另外，在使用之前，一定要进行肌肤测试，再使用在肌肤上。

1、脱色剂：洁白是干净的象征，很多厂家为了让自己的护肤品变得更干净、晶莹剔透，会在产品中添加脱色剂，脱色剂是化学材料之一，所以越白的护肤品并不代表一定是好的护肤品。

2、防腐剂：防腐剂对肌肤的伤害是最大的，长期使用在肌肤上，很容易让肌肤造成伤害，例如角质层受损，加快色素沉着，加速细胞的老化，引发皮肤的敏感。

护肤品含有哪些成分不好

1、合成表面活性剂

表面活性剂主要分为阴离子界活、阳离子界活以及两性界活等。添加到清洁类产品中的表面活性剂，一方面作为发泡剂(以阴离子界活居多)，另一方面又被当做乳化剂使用。合成表面活性剂一般天机在洁面乳、洗发水和沐浴露中，主要是将油、水两种不相容的物质融合在一起。

对皮肤的伤害：长期使用添加了合成表面活性剂会导致皮肤的保湿锁水能力下降，破坏皮肤的屏障功能，引发敏感甚至皮炎。对于头发，则损伤更大，破坏你的毛囊、是产生头屑、掉发的主要元凶。另外，合成表面活性剂也会对眼睛造成刺激性。

2、防腐剂

保养品中的很多成分都是不耐高温的，并且在开封后的使用过程中，同样会面临细菌入侵、污染变质的问题。因此很多厂家为了增加护肤品的保质期，因此会在护肤品中添加防腐剂。

对皮肤的伤害：防腐剂的添加可能会引起接触性皮炎及湿疹，累积在皮肤中的防腐剂一旦达到某种浓度，就可能造成伤害，比如损害角质层、加快色素沉着、加速细胞老化、引发皮肤敏感，甚至损伤细胞的DNA。

3、矿物油

很多人认为矿物油无害。但是矿物油也是石油化学工业的产物，成本低廉，容易大量制造。将矿物油添加到保养品中，是因为它的延展性好，价格便宜!同时可作为抗静电剂、柔润剂、溶媒、溶剂。矿物油虽然不能直接改善皮肤的干燥状况，但可以增加滋润感，并在皮肤表面上形成一层很薄的膜，有很好的封闭性保湿效果;加之矿物油不溶于水，有助于保养品防水防汗，增加持久性。

对皮肤的伤害：矿物油的一大罪状是会堵塞毛孔，油性或混合性偏油肌肤用后可能引发痘痘和炎症，长期使用能够沉淀到肌肤中，是细胞变性等。

4、合成香料

为了提升使用时的感官享受，吸引那些无知又喜欢香气味道的人们，越来越多的保养品努力向香水看齐，因而添加了很多种的化学香料。添加到保养品中的香料95%都是合成的，含有多种化学成分，虽然闻起来舒适怡人，但其中的化学物质受到光照、温度、空气及金属离子等影响时，肯定会发生反应，对皮肤形成刺激作用，长期使用不利于肌肤健康。

对皮肤的伤害：长期使用添加合成香料的护肤品，会人体皮肤产生刺激作用有些甚至引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等症状。

5、脱色剂

洁白是干净的象征，很多厂家为了让自己的护肤品看起来干净、晶莹剔透，不惜在护肤品中添加了脱色剂，脱色剂属于化学原料之一，所以越白的护肤品并不代表一定是好的护肤品，因为这样会代表加入的脱色剂则越多。

对皮肤的伤害：经常使用含有脱色剂的会破坏皮肤的皮脂腺和毛囊，促使肌肤变得干燥，最终加速皮肤衰老。

护肤品中哪些成分孕妇不能用

1、含维生素A成分护肤品

含有维生素A的护肤品可以有效防止皮肤粗糙，并且能够有效锁住皮肤水分，但是含有维生素A的护肤品不适合孕妇使用，这是因为维生素A通常是以维生素A酸、维生素A酯以及维生素A醛的形态被添加到护肤品中，维生素A酯和维生素A醛这两种物质会在皮肤内转换成维生素A酸，由于维生素A酸已经被证实会增加孕妇肚子里宝宝的畸形率，所以一切含有维生素A添加的护肤品都不适合孕妇使用。

2、含水杨酸成分护肤品

水杨酸能有效祛除堆积在脸部的老化角质，能够有效改善皮肤纹路，很多人用含水杨酸的护肤品祛痘，而添加了水杨酸的护肤品却不适合孕妇使用，这是因为水杨酸会通过皮肤进入孕妇的体内，从而对肚子里的宝宝造成畸形，因此孕妇应该远离含有水杨酸的护肤品。

3、含过氧化苯成分护肤品

过氧化苯经常被用来治疗脸上反复出现的痘痘，但是在怀孕时期，孕妇应该拒绝含有这类成分的护肤品，因为过氧化苯也是造成肚子里宝宝的畸形一因素。

4、含果酸成分护肤品

果酸换肤相信大家都不陌生，果酸可以针对毛孔粗大、黑头、痘印、祛斑有着很好的疗效，很对孕妇由于在怀孕的时候选择用含有果酸的护肤品，是因为脸上长有妊娠斑，但是含有果酸成分的护肤品刺激性大，会影响肚子里宝宝的发育成长，因此不建议孕妇使用。

5、含激素成分护肤品

除了上面这些需要避免的成份外，还有几种产品是必须要停止使用的，不管里面含了什么，统统都不要使用，包括脱毛霜、染发剂、烫发剂，口红最好也列入你的孕期红色名单里。在使用孕妇护肤品时，由于选择了无添加的安全护肤品，皮肤保养得好，在宝宝出生后，妈妈皮肤没有太多松弛、衰老现象，还增添一份妈妈独有的美丽，受到亲友的赞赏，从而表现得乐观、自信，帮助减少产后抑郁症的发生。虽然孕妇在孕期使用孕妇护肤品有很多好处，但是在购买的时候也是要非常地谨慎，应选用无添加的安全护肤品，来作为孕期使用的孕妇护肤品，以确保孕期的护肤安全。各位孕妈可以使用专为孕期女性而制的护肤品，其最主要的特点就是使用的安全性、专业性、有效性，产品纯天然的，不含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等，对母体和胎儿无害，各位孕妈妈可以选择使用袋鼠妈妈这些牌子的天然的护肤品。

孕妇能用哪些护肤品

为了所使用的护肤品不影响胎儿，建议准妈妈选择安全温和的孕妇专用护肤品牌，挑选刺激性小、纯天然，孕妇专用的护肤品最好。有些孕妇在孕期依然使用没怀孕时的护肤品护肤，这样也是不科学的。原本使用的护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳。所以准妈妈们一定要注意，谨慎选择孕妇护肤品。孕妇护肤最好使用孕妇专用的护肤品牌，或者婴儿护肤品，这些都是很安全的。平时的护肤品里，只要没有含芦荟，麝香，藿香，红花等成分的话，都是可以放心使用的。孕妇护肤品以基础的洗面奶，面霜之类为重点，可以不要选择太繁复的一些护肤用品，做好基础护理就足够了。在清洁方面，孕妇最好选择无刺激的产品，比如纯植物或纯矿物洗面奶、不含皂基的洁面皂、婴儿皂等，用量也要能减就减;控油方面，孕妇白天可选用温和保湿的洗面奶，晚上洗脸可用含有蜂蜜和甘油，然后用各配有50%比例的水和甘油护肤;防斑方面，孕妇可以用一些精纯的天然精油来减淡妊娠斑;保湿方面，孕妇可以使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩。

婚前试婚应该说有好有坏吧，婚前试婚无非就是想看看两个人婚后是否合得来，免得以后合不来还要离婚，那么婚前试婚的好处有哪些呢。

婚前试婚的好处

1、婚前同居可以全面了解伴侣的人品、行为方式及生活习惯，这是不住在一起所办不到的。两个人一起生活，才能相互细致全面的了解对方，看到最真实的彼此。

2、重新认识最真实的彼此，经过试婚，双方往往会看到彼此最真实的一面，包括生活习惯、行为风格、个性特征、情绪管理等。往往对方这些真实的一面会与恋爱时留下的印象形成落差，这就需要双方都调整自己，修正自己对对方过于完美的印象，重新接纳完整的、真实的对方。

婚前试婚好不好

试好还是不好，主要要看你去试的时候，抱着什么态度!有些人试，是怕在恋爱阶段彼此了解不过够全面，想在一起生活看看是否能接受对方的一切，看看生活方式是否能磨合好。而有些人试，就是为了不负责任或是比较。

试婚的注意事项

1、一时冲动盲目试婚，是对自己的严重不负责任。在现实生活中随着社会的发展，男女交往的频繁，一些女生追求时尚，过早地在婚前就与男生同居，进行所婚的试婚。经过一段的来往，男生的新鲜劲一过，把女生甩掉，最终后悔的是自已。

2、试婚会对家庭造成不幸。有些女生试婚后怀孕，男朋友也抛弃了他，女生这时后悔已晚，怕家人知道，外人笑话，最后寻缺见闹出了人命。这无疑会给家庭带来莫大的痛苦。

3、试婚也是一种社会不稳定因素。当女生试婚后无论是否怀孕，当男朋友不喜欢他时，她会难以接受观实，有的会发生相互争吵、撕打，有时会造成因爱而伤害人的社会现象。冤冤相报还会造成社会的不稳定。

婚前试婚要做好哪些准备

1、做好发现你不知道的他的缺点的思想准备

同居前，每次约会，彼此都是在对方面前展现自己最完美的一面，同居后很可能因为放松了警惕，把自己的真实的生活状态完全暴露在对方面前。既然选择了同居，就要做好充分的思想准备，迎接他所有你知道的缺点。

2、同居不意味着他是你的私人财产

即便是婚后也要尊重对方的隐私。同居不代表你练对方的隐私也要盘查得一清二楚。他不是你的私人财产，他的隐私更没有必要坦白从宽。

3、偶尔的浪漫也要坚持

虽然同居是婚姻生活的提前上演，但是即便是你们真的结婚了，还是要记得为生活增添情趣，不要让生活只剩下柴米油盐，记得偶尔出去浪漫约会一下，烛光晚餐后依偎着看电影也是很好的选择。

4、没有共享财政的必要

选择同居，的确让你们的关系更为亲密，但是别亲密到连经济收入都不分你我的地步。其实财政各自管理可以减少很多相处的矛盾，也能让对方觉得被尊重。

狗狗牛油小饼干

饼干是狗狗最常见的零食之一，我们可以买到很多种类的狗狗小饼干，例如磨牙型、除臭型等等，其实，狗狗吃的小饼干，主人可以自己在家制作，方法也是十分简单的哦！下面我们就来制作一款狗狗牛油小饼干。

适用宠物：狗狗

材料准备：

操作步骤：

1.软化的黄油和奶油一起用打蛋器打到蓬松均匀；

2.加入炼乳后继续打匀；

3.继续加入香草精。筛入面粉和泡打粉搅打均匀；

4.案板撒上一层薄薄的面粉放粘后，将4的面团擀平（差不多3mm薄）。放入冰箱冷藏差不5.多30分钟至变硬；

6.预热烤箱170度。烤盘里垫好油纸；

7.取出面团，用饼干模切成想要的形状，放入烤盘；

8.15-20分钟烤制金黄色后就可取出。

温馨提示：

1.糖粉的数量不要很多哦，不建议狗狗吃太多甜食；

2.一次可以多做一些保存起来。

一头好的发质会让整个发型看起来更加有质感，,平时养成良好的生活习惯，保持头发的清洁，尽量少烫染头发，给头发补充营养和水分。

发质不好毛躁怎么改善

1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

2、慎选洗发水，理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待你的头发，避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

如何保养头发让发质变好

技巧一——柚子核法

这个方法，非常靠谱又经济，眼下，10月份，那是什么季节，没错，吃柚子的季节，这柚子吃起来真的是，美味，不过吃完了柚子果肉可别着急扔了，除了这柚子皮可以清新空气以外，很少被人们关注的柚子核，也就是那一粒粒的，在我们享受柚子美味的时候感觉格外烦人的小籽籽，那可真是个养发小活宝，取25g，差不多也就是一颗柚子里的全部核，用开水煮个半小时，随后再浸泡一天一夜，使这柚子核里面的水溶性物质充分溶解以后，将不溶的小颗粒用纱布过滤，留下的这汁水，每天涂抹头皮2-3次，就能非常ok的防脱了，估计这坚持下来，头皮还能自然散发出柚子的清香，简直doublekill呀，赶紧操练吧。

技巧二——生姜法

我觉得，对于被脱发困扰的小伙伴们来说，这个方法应该都不陌生，没错，就是拿生姜片在斑秃的地方，反复的搓摸，一直到头皮发热，每天坚持这么3-4次，效果绝对不会令你失望，不过，这次数可不能多，物极必反嘛，这个小技巧主要是利用了生姜的刺激性，对头皮皮囊进行一个物理的刺激，同时呢，生姜里面的营养物质对皮囊再进行一个生物补充，这1+1的组合，就很好的起到了促进头发生长的作用，赶紧问你妈要块生姜搓起来吧。

技巧三——蜂蜜鸡蛋蓖麻油法

这个配方，要是一开始没看标题，你一定以为我这是要给你做什么美味呢，错错错，别老想着吃了，这是要给你治脱发呀，少年。这个虽然料多，但是操作起来却很是简单，首先你需要准备1小勺蜂蜜，然后是1小勺生的鸡蛋蛋黄，最后再加上1小勺的蓖麻油，搅和均匀以后，再配合着无硅油的洗发水一起使用。最后，想要效果更好的话，可以再配点姜汁，将这神奇的混合物均匀的涂抹在头皮上，用手指的指腹小小地按个摩，差不多3-5分钟后，戴上塑料防湿法的那种发帽，再在头上盖上一层热毛巾，以便能够充分吸收，完成以后，你就可以美美得刷剧了。刷个1小时，用清水将头发冲净就大功告成了，每周来个1-2次，坚持几周，相信你就会发现头发是肉眼可见程度的浓密了，虽然麻烦是麻烦了点，但是有效啊。而且，这种方法，还可以帮你去头屑，心动吗?

技巧四——梳子法

最后呢，再分享一个最简单的小技巧，就是每天用不易起静电的天然数字，比如各种角梳子啊之类的，稍稍用力的梳头皮100下，这时候你会感觉头皮轻微发热，这是因为梳子的齿在梳理的过程中，对你的头皮的角角落落进行了按摩，长期坚持下去，脱发就会改善很多。

发质不好有以下几点做法和注意事项

1、洗头后不能立即梳头

最伤发质的行为之一，刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，发质就是这么变差的。

2、不要湿着头发吹空调

头发也会热胀冷缩，刚洗完头发，头发在比较热的洗发水中属于膨胀的状态，这个时候吹冷空气会快速收缩，这么一冷一热的刺激，头发的弹性就会发生一些形变，难以恢复到之前弹性的状态，发质也就受损了。

3、多吃黑芝麻

黑芝麻改善发质有充足的依据。中医和西医都认为，黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可以促进白发变黑。

4、每天一杯豆浆

大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以略微降低人体雄性激素的代谢水平，对于预防前列腺疾病，降低DHT含量有积极的作用，而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。豆浆还有各种丰富的水溶性维生素和膳食纤维，可以减少头油分泌和抗衰老。

5、洗发水先揉出泡沫再使用

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗发水倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、去油补水滋润的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，可以减轻头发负担。但是如果头发比较毛躁、干枯，那么就应该使用滋养补水性的洗发水或者护发素，头发干的人最需要。

7、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子

梳子的材质很重要，首选梳子是牛角梳和羊角梳，因为动物角质是不含静电的，而且光滑不刺激。木梳子质量差别太大，只有那种打磨特别光滑的木梳子才不伤发，廉价的木梳子很可能粗糙不堪，会伤头发。最差的选择就是塑料梳子，静电太大，梳头时间长了发质肯定受损。

8、用负离子吹风机吹发

负离子吹风机有一个负离子发生器，可以吹出带有负离子的风，中和头皮中的正电荷，从而抚平乱发。电荷的存在是头发毛躁的一个重要原因，如果想要又柔顺又平滑的头发，一个负离子吹风机或者一个负离子梳子是必备的好工具。

9、擦干头发再睡觉

湿着头发睡觉，毛鳞片还没闭合，睡觉过程中的摩擦头发会加速毛鳞片磨损和变形，早上起来你看自己头发奇形怪状的、还很毛躁，这就是毛鳞片严重受损的证据。另外湿着头发碎觉很容易感冒和扯掉头发，如果每天都这样，不出一个月你的头发就完全损坏了。

10、每天按摩头皮10分钟

按摩头皮是改善发质最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能坚持。头上经络众多，经常按一按能促进局部血液循环，增强头发营养，让细软的头发变得粗硬。此外，按摩头皮过程中还能促进油脂分泌，头发油腻的人，洗头之前按摩，可以让清洗头皮更干净彻底。

发质不好怎么改善

1、洗头发的时候，可以使用一些有修复效果的洗发水和发膜，对已经受损的发质进行修复和保养。洗完头发之后，先把头发擦到半干的状态，然后使用护发精油、弹力素等润发产品，涂在发梢的位置，让头发吸收足够的营养。

2、洗头发的时候，一定要使用温水，太热的水会洗掉头发上很多的油脂，导致头发变得干痒，如果水太凉，没办法把头发彻底的清洗干净。用温水洗完头发之后，可以用凉水冲洗一遍发梢，发质会更加有光泽。

3、发质不好的情况下，平时最好少进行烫染，烫染头发的过程中，会使用一些药水，这些药水对发质的伤害比较大。除了去理发店烫染之外，平时也需要少用卷发棒或者直板夹，加热发丝的过程中也会带走头发上一部分的水分。

4、想要修护发质，除了对头发进行保养，还需要注重饮食的健康，注重营养的全面。可以在日常中多补充一些蛋白质，可以改善发质，恢复发质的健康。

5、晚上洗完头发之后，一定要把头发彻底吹干之后再睡觉，因为头发在潮湿的过程中，毛鳞片处于张开的状态，这时候发质脆弱，头发和枕头之间的摩擦可能会导致毛鳞片受损，造成发质干枯毛躁。

大家应该都知道美加净家的护手霜，他们家护手霜从我们小时候就开始用起，好用又便宜。现在他们家又出了洗面奶，水乳等产品，价格依然很亲民，那他们家的这款洗面奶怎么样呢？

美加净洗面奶好不好

这款产品可是“大油田”妹子的救星哦!日常的电脑辐射外加大气污染，常常使我们的肌肤油腻腻的，看上去很不清爽!我给大家推荐的这款美加净青柠平衡控油洁面泥，里面添加了天然青柠控油精粹成分，这可是去油除污的能手!油性肌肤的妹子使用它，绝对能够有效净化毛孔，减少脸上多余油脂，同时还能软化角质层，使肌肤呈现洁净、透亮的完美状态。天然的青柠香气，闻起来十分舒爽愉悦。独特的瓶口设计，更是可爱，跟其他品牌的洗面奶很不同哦，这也是这款产品的一大特点。

美加净橙花水嫩盈采保湿水

美加净家的保湿水也深得我心，便宜大碗，舒缓补水效果贼好，可以说是平价的神仙水了，质地清爽吸收很快，有淡淡的橙花香味，除了补水舒缓，还有抗炎的作用，敏感肌、痘痘肌完全可以放心用，平常用来湿敷维稳也很合适。保湿效果一般般，配合它家的乳液使用就足够啦。学生党很适合买下一套水乳，作为日常保湿。

美加净护手霜。

从学生时代用过来的护手霜。同时推荐国产的谢馥春，百雀羚。使用感更好，也更贵的选欧舒丹。追求颜值可是试试韩国的Fascy。美加净这款护手霜也是深得我老公的心。我曾经也放在单位，洗完手擦一擦，平价好用～滋润不油腻。很便宜。

美加净品牌介绍

美加净正式诞生于1962年，它创造出了我国第一支两合一的香波、第一支定型摩丝、第一支防晒霜以及第一支定型护手霜，还曾被称为“中国化妆品第一品牌”。在美加净最辉煌的时候，年销售额曾达到过全国化妆品的10%。其中美加净的护手霜更是长期占据市场份额的首位。

美加净依旧是我们熟悉的美加净，它的配方依旧天然温和，让皮肤容易过敏的人也可以安心使用;它的每一款产品的价格也非常亲民，相比较那些小小一瓶、价格就动不动上百上千的国际大牌化妆品来讲性价比不知道高了多少。不同的是为了让现在更多的年轻人喜欢它，它也在尽量追赶潮流，为了不让你觉得它老土，它提高了自己产品的颜值，为了不让你觉得它单调，它增加了自己产品的种类，除了经典的面霜和护手霜，现在的美加净还有沐浴露、防晒霜、洗面奶等多种产品。

想必健身人士对增肌粉这一健身补充剂并不陌生，它适用于各个阶段的健身人士，尤其是体型瘦弱的人，可以帮助补充蛋白质，形成肌肉，那么增肌粉吃多了会产生什么样的影响呢。

增肌粉吃多了会对肾不好吗

增肌粉的大多数的成分都是蛋白质和碳水化合物，其实平时人们食用的饮食中就有很多这种成分，如鸡蛋清、鸡肉等等。所以它的成分对我们人体是没有影响的，更不会对肾脏造成伤害。但如果增肌粉服用过量，而且没有搭配锻炼，会造成人体营养补充过多，人体对营养的吸收也受到限制。饱和度越高，负担就越大。过度消耗肌肉强化粉会给肾脏造成很大负担。健身增肌时需要进行大量的高强度训练，会消耗非常多的营养，只依靠饮食就无法达到需求，需要利用补剂来增加营养的补充，这时只是正常的营养输送，因此喝增肌粉并不会对肾造成过度的负担。但是很多新手刚开始健身的时候，想要达到“速成”的效果，买桶增肌粉回来，恨不得一口气全吃了，觉得吃得越多越好，长久以往，就造成了营养过剩的情况，对肾脏造成危害。

增肌粉吃了会变胖吗

如果在服用增肌粉时候不配合锻炼是有可能会长胖的，增肌粉是就是超级高碳水，做重量训练后，肌肉i受到刺激轻微撕裂然后在48-72时间内恢复，这时候喝增肌粉让增肌粉的养分进入肌肉达到增肌的效果，如果你没练，那就是多出来的碳水(增加粉就是高碳水)没有被肌肉吸收而囤积成脂肪。

增肌粉什么时候吃最好

训练后对营养渴求最高，这时也最容易吸收;人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食，所以早晨起床后也非常需要营养物质;而睡眠过程中生长激素的分泌高峰又会带来蛋白质的极限合成，所以临睡前补充营养也非常理想。对于瘦子来说，特别是在训练后和起床后，这两个的时间摄取高能量的食物能够大量刺激胰岛素分泌，胰岛素有将碳水化合物和蛋白质输送到肌肉细胞内储存起来的作用。所以你应该密切注意碳水化合物和乳清蛋白的协同作用，增肌粉无疑是瘦子的最佳选择，而锻炼后20分钟内和早晨早餐期间这两个时间段无疑是增肌粉最佳食用补充时间。

增肌粉一次吃多少克

针对不同的人群，增肌粉的用量也是有所不同的。对于那些健身量少的人群，一般建议在健身后服用增肌粉，一天一次就好，一次50g，用常温水或者脱脂牛奶溶解后饮用即可，而对于那些长期锻炼的人群，用量就会相应增加，建议这些朋友一天两次，最好在早起，锻炼后，睡前这三个时间任选两个时间服用，这样效果会比较好。

轻氧酵素相信不少人在自己朋友圈都刷到过，这是一款微商卖得很火的产品，而且成分也比较安全，吃起来很安心，下面一起来了解下轻氧酵素有哪些作用吧。

轻氧酵素的作用与功效

轻氧酵素能清除人们身体内的毒素和垃圾，促进身体的新陈代谢，尤其是还能维持肠胃正常的消化，促进肠胃蠕动，预防和改善便秘，清除身体内的宿便，而且还能针对脂肪有分解作用，这样就可以带来减肥瘦身的效果，并且能针对血液有净化作用，可以带走血液中的垃圾，调节人们的内分泌，提高身体的免疫力，进而能从内到外的针对身体机能完成调节，维持身体的正常功能，有不错的减肥效果。

轻氧酵素到底好不好

挺好的。

轻氧酵素能够帮助脂肪代谢，在调整脂肪代谢以后可以让人的体质变成容易瘦的体质，在变成容易瘦的体质以后想要瘦身自然也就能够让自己长时间保持在比较瘦的状态，但是轻氧酵素的作用并不能够在短时间内发挥出来，如果想要让轻氧酵素的作用更好，必须要根据情况来坚持服用一段时间才可以。

轻氧酵素怎么喝

如果是大家想要清除人体内的毒素，达到一定的净化修复身体功能的目的，那么还是建议空腹服用最好，能够较大程度地利用酵素，同时还能够促进人体的营养吸收，促进新陈代谢，有效地改善各人的体质，一般都是针对一些亚健康人群或者是想要减肥的朋友们疗效是非常显著的。

轻氧酵素也可以选择在餐后服用，主要是能够起到一定的促消化作用，能够有效提高人体营养物质的吸收，还能够调节人体的肠胃健康，一般都是针对肠胃疾病的人群是非常适合的。

轻氧酵素真的能减肥吗

可以。

轻氧酵素含有的一些成分可以燃烧身体中堆积的脂肪，达到减肥的目的，在服用这款产品期间，要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间才可以达到减肥瘦身的效果。在服用减肥产品期间，一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，很合理的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻，脂肪量高的食物，也可以适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。我们在选择减肥产品的时候，一定要选择适合自己的减肥产品，在减肥期间也不要半途而废，一定要坚持下去。

尖瘦减肥饼干不少人应该都有听说过，这款减肥饼干不少人身边都有朋友在吃，确实是能看到瘦身效果的，那么尖瘦饼干怎么吃效果最好呢？

尖瘦怎么吃最有效

尖瘦适合在每次饭前服用，早餐可以不吃尖瘦但要营养饮食，其次是每次中饭和晚饭前半小时到一小时食用2块尖瘦饼干后饮用一杯水。这样晚饭就不会太饿或食用过量，长时间这样搭配。用不了多久就能感觉体重会慢慢下降。

要注意的是这段时间饮食不能够在饮用碳酸饮料和高脂肪、辛辣食物，尽量在晚饭后不要在吃东西和进食。吃尖瘦饼干减肥并不是把它当饭吃就能够减肥瘦身的，营养合理的搭配饮食效果才是最好的。

尖瘦减肥饼干吃多久才有效

尖瘦减肥因为个人体质不同见效时间也各不相同，但通过大多数用户反馈大概食用2-3月便会有效。

尖瘦它是一款营养丰富的代餐食品是通过控制饮食搭配来减肥瘦身的。并不像食用药物一样用不了多久就能见效而且只要使用不当就会给身体带来巨大的损伤。通过营养搭配减肥往往需要长期调理，持之以恒才会见效。

尖瘦饼干什么时候吃

一般选择午饭前半个小时吃1~2块饼干，多喝点水，可正常进餐;晚餐前半个小时吃2~3块饼干，并且至少喝250ml水，晚餐少吃或不吃。每天至少要喝2000ml水!另外七点后不要再吃东西了，不要暴饮暴食、不要喝碳酸饮料、饮食要注意清淡、平时多喝水。

尖瘦减肥饼干效果怎么样

总的来说，这款饼干是非常不错的。

首先它可以代餐，具有超强的饱腹感，其丰富营养、低糖、低脂，使人饥饿感降低，从而使得摄入量少于需求量。再次它可以燃脂，当人体内PH值为碱性时，血液内含氧量增高，体内的脂肪开始分解，促进脂肪转化为能量，促进糖类代谢。最后它调节人体的酸碱平衡，调节免疫力以及内分泌，从根本上达到减肥的目的。

水是生命之源，人要想存活肯定离不开水，或许是因为生活习惯的影响，很多男性朋友并不喜欢喝水，甚至一天喝的水还比不上别人一口水的量。身体缺水肯定影响健康，那么早晨起来喝水好不好呢？

早上空腹喝水是对是错

近日在网络上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”

事实上，这种说法不够准确。水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。至于“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法是有道理的。这是因为早上是阳气升发的开始，此时空腹喝水可刺激蠕动、防止便秘，但如果喝凉水，对脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了不利健康。建议早起后喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃～35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。与凉白开相比，温开水接近体温，容易被人体吸收。需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化。

清晨第一杯水应该怎么喝

1.白开水是最没负担的水

有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，这没有多大意义。现代人本身摄取的钠就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加无价值盐的摄入。研究表明，白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助，比较适合中老年人。还有人主张早晨喝一杯蜂蜜水，认为有利于缓解便秘。蜂蜜中的果糖对便秘的人有一定润肠、滑肠的作用，但对于大多数人，白开水就够了，白开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在，是最没有负担的水。清晨喝一杯白开水，在人体代谢过程中，既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。

2.温凉因人而异

晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。有研究表明，当水温在25摄氏度左右时，水分子与人体的细胞亲和性最佳，细胞的吸水能力最强。所以早晨喝一杯温白开水是最佳选择。对于年轻人、体质好的人来说，喝凉白开也是容易接受的，但对于年老、体弱、怕凉、胃寒的人来说，清晨一杯温开水，是上佳的选择。总之，应根据个人的身体状况选择适合自己的水温。

蔓越莓干富含令肌肤美丽健康的维生素C，营养丰富。好吃的蔓越莓饼干做法有哪些呢?下面就让小编给你介绍一下蔓越莓饼干的做法大全。

蔓越莓饼干的好吃做法1

材料

低筋面粉115g，黄油75g，糖粉40g，全蛋液20ml，蔓越莓适量，奶粉15g

做法

1、黄油软化，不用打发，加入糖粉搅拌均匀。

2、加入鸡蛋液、奶粉、蔓越莓干(事先用水泡过，挤干水分)，搅拌均匀。

3、加入面粉搅拌，和面，成为松软面团。

4、将面团装入模具。如果没有模具，就将面团整理成宽约5cm，高约4cm的长方体。然后放入冰箱冷冻一个小时。

5、之后取出切成宽约0.6cm的薄片，放入烤箱，中层，165度，约20分钟即可。

蔓越莓饼干的好吃做法2

材料

低粉115克，蔓越莓干35克，蛋15克，黄油75克，糖粉40克

做法

1.黄油软化，加糖粉，分次加蛋

2.筛粉成团，加切碎的蔓莓越干

3.装保鲜袋中整形，冷藏或冷冻至硬，切片

4.中层165度20分钟

蔓越莓饼干的好吃做法3

材料

低筋粉115克，全蛋液一大匙，黄油60克，糖粉50克，蔓越莓干35克

做法

1.黄油软化加糖粉搅拌均匀，不用打发。

2.加入全蛋液搅拌均匀。

3.加入蔓越莓干(切碎的，我切的很碎，这样好切块)筛入低筋面粉拌匀。

4.整形成宽6cm，高4cm的长方体(我整的好像是不太规则哈)，冰箱冷冻室冰冻一个小时。

5.冻硬后切成大约7mm的片片，放入预热165度的烤箱中层20分钟，表面变黄即可。

蔓越莓饼干的好吃做法4

材料

低筋面粉115克，鸡蛋液15ml，黄油75克，糖粉60克，蔓越莓干35克

做法

1.原料：：低筋面粉115克，鸡蛋液15ML，黄油75克，糖粉60克，蔓越莓干35克。 烘焙：165度，中层，约20分钟，至表面微金黄色。

2.黄油融化，加入糖粉打发至蓬松成羽毛状，加入鸡蛋液，搅拌均匀。

3.在打发好的黄油中加入蔓越莓干，加入面粉，揉成高6厘米，宽4厘米的长方形体，如果不好揉可以先放冰箱冷藏一会。揉成长方形体后放入冷冻室冷冻1小时以上，用锋利的小刀切成0.5厘米厚的长方形片，烤盘内铺油布或油纸，将面饼码在烤盘内放入烤箱烘焙即可。

记忆力不好，让人很是苦恼，经常丢三落四的。那么，记忆力不好是什么原因?增强孩子记忆力小秘诀是什么?下面就由小编告诉大家记忆力不好是什么原因吧!

增强孩子记忆力小秘诀

以无意记忆为主，形象记忆占主导地位。记忆带有很大的随意性，没有目的和意图，凡是感兴趣的、印象鲜明的事物，宝宝就容易记住。

小诀窍：可以采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。

记忆内容在头脑中保留时间较短。据研究表明：宝宝见过的事物重新出现在眼前时，1岁以内的宝宝只能认得几天前的事物;2岁左右的宝宝只认得几个星期以前的事物;3岁左右的宝宝可以认得几个月以前的事物。

小诀窍：可以多次重复想让宝宝记住的东西，并在语言中强调出来。

记忆力不好是什么原因

某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。

神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。

中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。

所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。

孩子记忆力什么时候开始培养好

孩子的早期教育是非常重要的，不会存在开发得太早而产生害处的。但这也是有一定前提的，首先孩子不是被强迫去做的，他也比较有兴趣、喜欢。另外，在教育的时候要注意各方面基本能力均衡培养，比如不能忽视培养孩子的自理能力、社会交往能力。如果孩子在某一方面有天赋，应该早期引导培养，但同时其他必要的能力也不能忽视，只有这样，孩子的发展才会比较健康。

记忆能力和人的其他各种能力一样，可以经后天训练而加强。如果孩子对背唐诗感兴趣，也不失为一个好方法。如果孩子年龄比较小，训练记忆力时可以以训练无意识记为主。凡是直观、形象、有趣味、能引起孩子强烈情绪体验的事和物大都能使他们自然而然地记住，所以，必须为孩子提供一些色彩鲜明，形象具体，并富有感染力的识记材料，使材料本身能吸引孩子，以充分发展孩子的无意识记和机械识记能力，促进孩子有意识记和意义识记能力的发展。

myjuicer榨汁机，一款红遍ins的网红榨汁机，迷你方便携带，榨好汁换上一个随身杯子盖子就可以了，少洗杯子是不是懒人的最爱呢？下面就来为大家评测一下这款产品吧！

myjuicer榨汁机好不好

欧美市场最HotSale的榨汁机，美国著名厨具品牌ERGOCHEF的myjuicer。机子杯体采用美国进口Tritan塑料，不含BPA(双酚-A),刀片采用日本进口420J2钢，电机采用三洋电机300瓦强劲动力。机子通过了欧美CE,GS,LFGB,FD认证。本产品不能用来煮豆浆，为专业水果榨汁机，打出来的豆浆是生的。除非先把豆煮熟。除西瓜外，打汁前加半杯水，不能干打（严重会烧坏电机）。在水动力下打出来的果汁更均匀彻底，搅拌效果更好。一般榨汁时间为15s。打豆子，萝卜等过硬物需40s

MyJuicer2的刀盖为最新美式旋钮设计，刀盖上有个三角形，要对准机身左侧的“开锁”位置，下压，顺时针旋转就能扣紧并启动。搅拌完成后，下压，逆时针旋转即解开。（注意：如果三角形没有对准位置的话，容易扣死哦）【二代机杯子旋入方法说明：新的刀盖上有一个小“▽”，旋入时只需将“▽”对准机座上的“Б”符，压下，顺时针旋至“θ”符即可。】

myjuicer榨汁机使用心得

说说自己的使用感受。

第一。清洁方便。和传统的那些榨汁机和原汁机不一样。因为盖子可以分离，所以会很方便清理刀头。而且榨汁杯是可以拆下来带走的，所以免去榨汁完成后换杯子带来多洗一个杯子的麻烦，所以，对于经常用或者特别痛恨洗杯子的人来说，比如说我，是个好事。

第二。他们都说很时尚。虽然我觉得还好吧，不过我不能和人民群众为敌，所以我也把这个优点加上吧。

ps不建议绞肉，和其他料理机不同，这个机器虽然只要280，可是那个料理杯要卖六七十，不知别人肿么想，我是舍不得买的。所以建议还是自己专注奶昔，果汁，小朋友的辅食还有牙口不好老人家的流食，这样用着也干净。这个其实是个料理机，有人用来和面包饺子什么的，平时在厨房里也能帮上忙，所以我推荐就是热爱厨艺，家中有老人和孩子，喜欢奶昔和果汁，减肥需要做代餐的人使用。

myjuicer榨汁机好用吗

不是的，是美国的一个网红榨汁机品牌

美国Ergochef随身便携myjuicer原汁机料理机，日本三洋电机，日本原装精钢刀头，美国塑料，不含bpa，榨汁拆装清洗极度方便，榨好就可以直接带走，做辅食料理也可以600ml大容量

myjuicer榨汁机心得

这款真是我大爱的简易版原汁机！操作起来非常非常非常方便，只要把水果洗干净，稍微切片至可以塞进瓶子的程度就可以开始榨汁了。

操作tips：此款的刀头是螺旋式的。使用的时候拧紧盖子，倒扣在底座，往下一按，10秒之内，就OK咯！

这款还有一个替换的盖子，直接随性杯，马上带走随时喝。从此以后，妈妈再也不怕我不爱吃水果了！图1.2是牛油果mix苹果牛奶的至尊奶昔！

美妆蛋在美妆界的使用频率还是很高的，对于新手来说美妆蛋可能没那么好用，那么美妆蛋和刷子哪个好用呢，怎么判断美妆蛋质量好不好呢。

美妆蛋和刷子哪个好用

1、从妆感上看

美妆蛋上妆较为轻薄，遮盖力也还不错，妆感则是偏哑光的。而刷子上粉底是比较实的，遮瑕力较高，妆感是偏透亮的，会给人一种天生肌肤透亮的感觉。

2、从外形上看

美妆蛋一般呈水滴状、葫芦状，也有些商家做出了小型或是带有切面的美妆蛋。形状上基本能满足大部分的上妆需求，细节部分也能处理到位。而刷子相对来说形状上选择较小，一般刷头为圆头或舌型、斜面，细节部分较难处理到位。

3、从质地上看

美妆蛋是海绵质地，而刷子则一般是动物毛质地。两者相对来说，吸粉力度都相差不大。美妆蛋使用前则会吸水蓬松变大，减少了海绵吸粉力度。

4、从新手适用度上看

美妆蛋的优点就是上妆均匀服帖，而且上底妆的面积大，速度快，没有明显的妆感。刷子如果上妆力度过重，则会留下明显的刷痕。相对来说，美妆蛋比起刷子会更适合新手。

怎么判断美妆蛋质量好不好

1、干燥时手感超级柔软、亲肤，不硬不紧实，很饱满、弹性很好的感觉。

2、吸水能力强，遇水即变大至原来2倍大小，握在手心轻轻挤压，水分特别容易释放出来(容易干燥，不易发霉有木有?!)，回弹能力无敌得好!而且会更加倍柔软、亲肤。最关键的一点是，这货超级超级轻便、轻巧，不像一般的妖艳货，几十挤压出水分，还是沉甸甸的

如何挑选美妆蛋

1、画腮红-水滴型

经典款的水滴形是永远不会被抛弃的类型之一，我们用的水滴彩妆蛋，也是彩妆蛋最原始的样子。如果你想用彩妆蛋涂腮红的话，那水滴形彩妆蛋就能满足你，只要用彩妆蛋的屁股蘸些泥状腮红，然后涂抹在脸上就可以了，比刷子好用多了。

2、眼角细节处理-mini基础蛋

Mini基础蛋是水滴型美妆蛋的缩小版，主要就用于面部细节的处理，例如眼角或者唇周部位，蘸上一点点气垫液体，比使用气垫更加服帖。

3、唇角细节处理-葫芦型

葫芦型的美妆蛋，是水滴型的改良版，方便女性小手的掌握，底部增加了平面，方便底面积上妆，也方便用于细节处理。用葫芦型的美妆蛋铺垫唇部，能够比用气垫铺唇显得更加自然细致。

4、蜜粉上妆-斜面蛋型

斜面形的彩妆蛋，也是水滴型彩妆蛋的改良版，与水滴美妆蛋相比，它多了一个斜面，能够与面部更加贴合，斜面型的美妆蛋更适合上粉，蜜粉类的产品，用斜面型美妆蛋上妆也显得更加自然。

5、多功能-双切面型

如果说前面三者是改良版，那双切面型的美妆蛋，就是升级版了，与前两种相比，它更加适用于多种功能，简直是万能的多媒体，这类型的彩妆蛋，热点是有两个相等的平面和一个小切面，可以在同一时间多用，例如一面上粉底，一面上腮红。可以帮助定妆，但是不方便细节处理。

美妆蛋有哪些材质

1、SBR(丁苯橡胶)+NR(天然橡胶)

价格便宜，柔软亲肤。缺点是比较吸粉，耐用性不好，大都是一次性用品，韩妆海绵产品里尤为常见。

2、SBR(丁苯橡胶)

柔软且棉实，亲肤，较吸粉，妆感薄透自然。一般网红平价美妆蛋都是这个材质的，比如大创美妆蛋。

3、NBR(丁腈橡胶)

成本高，亲肤性差，不吸粉也不吸湿，能够轻松打造高遮瑕妆感。但是很硬，一般都做粉饼扑。

眼霜是大家都会用的护肤品，眼霜的功效作用有很多，修正蛇毒眼霜效果非常明显，可以减轻眼袋的大小，改善眼部肌肤问题，改善黑眼圈。

修正蛇毒眼霜好不好

修正蛇毒眼霜采用珍贵的类蛇毒成分，其实不是真正的蛇毒，而是模拟蛇毒毒液的三胜肽成分，可以有效地抚平细纹，为保证成分活性，萃取艰难。眼部肌肤十分娇嫩，一旦长出细纹很难恢复。修正类蛇毒肽焕颜眼霜修复眼周问题效果明显，能够有效改善黑眼圈、眼袋、淡化眼部细纹、滋养眼部肌肤，改善眼部肌肤营养及缺水状态。

修正蛇毒眼霜能去眼袋吗

具体看个人肤质和眼袋大小，理论上眼霜都只能起到淡化眼袋的作用，不能完全祛除眼袋。蛇毒眼霜里的蛇毒也并非是蛇嘴巴里的毒液，其实是类蛇毒人工蛋白，一种化学合成物，也就是可以直接抹的肉毒杆菌，安全自然。修正蛇毒成分能有效减少眼周肌肉收缩，抚平细纹，配合眼霜里的胶原蛋白和玻尿酸成分也能大大减少眼袋和细纹的形成。修正蛇毒眼霜添加了蛇毒酵素，胶原蛋白，人参生姜，以及海藻精华，熊果素等成分，可以令眼周皮肤有光泽，补水保湿，最重要的效果就是紧致皮肤淡化细纹。

修正蛇毒眼霜含有哪些成分

1、采用的蛇毒精华是一种仿似毒液的活性肽护肤成分，能有效作用于皮下组织，增强肌肤弹性，有效抚平眼周细纹。

2、眼周肌肤相对敏感，而这款眼膜不含色素和香精，对眼周肌肤不会造成较大的刺激，还能滋润眼周肌肤。

3、六胜肽，它可以促进胶原蛋白细胞和纤维原细胞的增长，可以预防细纹，而且能淡化已经形成的小细纹!特别针对我们这些作息不正常而导致的眼部问题的女生。

4、有淡淡的香气，抹开很轻盈，延展性很好又足够滋润，吸收也很快。

5、对于那些平常眼睛周围就很干的女生也是非常友好的，保湿度很高，而且不会油腻，存在长脂肪粒的问题。

什么是蛇毒眼霜

蛇毒并非是毒液，而是蛇毒人工蛋白，一种可以直接抹的肉毒杆菌，成分安全自然，使用蛇毒制作的眼霜同样具有淡化细纹、眼袋、黑眼圈的作用。蛇毒近几年经常出现在护肤品里，但是并不是蛇嘴巴里的毒液，其实是类蛇毒人工蛋白，是一种化学合成物，也就是可以直接抹的肉毒杆菌，并无蛇毒，成分安全自然。“蛇毒”的活性肽护肤成份，能有效作用于皮下组织，增强肌肤弹性，抚平眼周细纹。蛇毒成分能有效减少眼周肌肉收缩，抚平细纹，配合眼霜里的胶原蛋白和玻尿酸成分也能大大减少眼袋和细纹的形成。蛇毒眼霜里面一般会添加了蛇毒酵素，胶原蛋白，人参生姜，以及海藻精华，熊果素等成分，可以令眼周皮肤有光泽，补水保湿，最重要的效果就是紧致皮肤淡化细纹。