酒友解酒药有用吗(精选20篇)

防噪音耳机是一对转换单元，它接受媒体播放器或接收器所发出的电讯号，利用贴近耳朵的扬声器将其转化成可以听到的音波。耳机一般是与媒体播放器可分离的，利用一个插头连接。防噪音耳机有用吗?下面带您了解一下。

防噪音耳机的作用

主动降噪耳机原理是通过音频接收器，如微型麦克风和抗噪声输出芯片来接收和分析外界噪音并产生与其相反的噪音，相互减弱或抵消，达到屏蔽噪音的目的。既能抵消外界噪音，又能保护耳朵和身心健康。所以主动降噪耳机是一款具有真正有降噪效果的耳机。但是主动降噪耳机的成本较高，防噪效果好的耳机动辄上千元，一般的生产企业是承担不起的，而价钱地的防噪音耳机效果又不好。

目前企业常用的防噪音防护用品是橡胶、硅胶等材质的预成型耳塞，不仅价格低，而且防噪效果好，可以降低入耳的噪音30分贝左右。可以进行水洗并可重复使用，半年一换。使用预成型耳塞对于生产工人来说佩戴更加便利、卫生。例如泡棉耳塞佩戴时需要揉搓，对手部卫生要求较高，因此不太适合用于脏污油腻的环境。而橡胶、硅胶等材质制作的预成型耳塞在使用时无需揉搓，更适合于脏污的环境，且佩戴更加便利。

今天小编对防噪音耳机的相关知识进行了简单的介绍，对于个人防护噪音安全用品有哪些以及噪音计等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

雅诗兰黛家的护肤品有很多人都非常喜欢，雅诗兰黛小棕瓶是雅诗兰黛家的明星产品，非常受大家的欢迎与喜爱，雅诗兰黛小绿瓶知道的人不是很多，那么雅诗兰黛小绿瓶有用吗？雅诗兰黛适合什么年龄的人用？

雅诗兰黛小绿瓶有用吗

功能：细致毛孔，细嫩肌肤

一泵，小小一滴可以涂全脸。用第一瓶的时候，在差不多三个月的样子效果很明显，感觉毛孔小了很多，光滑了，水嫩了，于是乎用完第一瓶果断回购，第二瓶即将空瓶。说说感受。

第二瓶用的时间感觉效果不如之前那么明显，毛孔改善不大，基本上没什么效果。加之保湿也不咋滴，所以是为了用完它而用。不会再回购第三瓶。

对于小绿瓶的看法，若没用过的妹纸想用来改善皮肤可以尝试，但持续效果不好，可用来做初步改善。长期维护作用不强。

说说雅诗兰黛，用过绿瓶，红石榴系列，棕瓶，感觉都不痛不痒，开始用的时候会被效果惊艳到，但持续用下去就会失去回购的欲望。个人肤质感言

雅诗兰黛适合什么年龄的人用

它的系列很多的，保湿系列，美白系列，紧致系列。也就是说18岁以上都可以用。

但是她的主要客户是30以上的，主要有2个原因：

1、雅诗兰黛国内算顶级，价格高，只有工作以后，有点积蓄才能购买，专柜一套基本2000以上。

2、雅诗兰黛比较出名的是亮肤和紧致，保湿一般，没必要买。年轻女孩子主要是保湿需求。

雅诗兰黛小绿瓶价格

ESTEELAUDER雅诗兰黛柔嫩修护精华露50ml，也是前面提到的小绿瓶。介歀小绿瓶能由内至表，同步修护每一寸肌肤。当指尖轻抚而过，感触极富，如此细腻、丝丝柔滑，难以置信。从底层毛孔壁，收细每个毛孔。更搭配栗果净肤配方，溶解毛孔内滞留已久的杂质，令细腻肌肤焕发净澈光采

四大特点：1、更净透：其葡萄氨酸成分3倍于原完美焕颜修复精华露的超浓缩配方。2、能更深入紧致肌肤。3、更柔滑：独家柔滑聚合体，使肌肤表面的粗糙、细纹等瑕疵变得平滑。4、更均透：蕴含多种抗氧化混合物，共同合作，帮助肌肤有效改善多余皮脂的氧化作用。

适合人群：所有肤质皆适用，尤其是适合干性缺水肤质。

适合年龄：20岁以上的妹纸

价格：520人民币

雅诗兰黛小绿瓶使用方法

首先你要清洗你的脸部，然后涂上柔肤水，或者爽肤水，精华水等水方面的护肤品;然后，如果你有的话，就是涂上相关眼霜;接着涂上精华液再接着涂上相关乳液最后就是涂上相关霜类(这个最好晚上的时候在途，早上可以省略这个步骤呢)

使用感受--我自己使用下来觉得细致毛孔的功效还是很明显的，作为混油皮痘痘肌的女纸，都受到毛孔变粗的困扰，这瓶精华还是能够很好的改善这一问题的。

质地--精华质地非常的特别，很丝滑，不是一般的乳液质地，抹到脸上也很丝滑。

总体来说还是值得购买的一瓶精华，变现还算惊艳吧。

网络诈骗在市场中还是蛮常见的，经常被大家提及，比特币被骗报警有用吗？多数投资者对于比特币被骗报警有用吗？这个问题很好奇，随着虚拟货币的火爆，如今生活当中可以说夹杂了很多的陷阱，就等着一些猎物掉进去。如今网上有许多人吐槽称自己遇到了网络诈骗，追寻了好几个月，仍然没有追回自己的款项，抱怨警察的不作为。但其实有许多人并不了解网络诈骗，被骗走之后的钱，真不是那么容易就能要回来的，今天就一起看一下比特币被骗报警有用吗？比特币都有哪些骗局？

一、比特币被骗报警有用吗比特币被骗报警有用吗？如今虚拟货币中，比特币是最受欢迎的主流货币，多数人都会进行投资，如果投资者一旦发现资金取不出来，或者是老板已经卷钱跑路，这个时候要赶紧收集证据交给警察。投资者在拿到证据之后，可以再联系一下平台上的负责人，如果联系不到可以直接报警，如果金额到达一定的数目，警察会管的，不过能不能追回来就不一定了。比特币在市场中本身就不是法定货币，所以能够追回的几率会很小，投资者如果想要避开这种骗局，可以来到OKLink浏览器上进行交易，OKLink浏览器安全性质还是比较高的。

二、比特币有哪些骗局1、传销诈骗如今市场中比特币骗局还是比较多的，就如在15年时，突然有一个比特币平台宣布关闭，当时涉及到的金额大概有30多亿港币，当时平台称投资者以40万买了比特币的合约，每日赚取比特币，大概4个月就可以回本，一年大概就能赚到60多万。而且在此期间网站的一些工作人员还曾经骗投资者去购买一些子合约，像这种拉人头的方式在市场当中比较常见，如果有新的投资者跌入骗局或者是突然失联，那损失会很惨重，投资者如果想要躲过这种骗局，可以找一个安全的浏览器，就如OKLink浏览器在市场当中安全性极高，并且也可以进行跨境交易。2、矿机诈骗投资者除了要了解比特币被骗报警有用吗之外，还应该多了解一些骗局才能够避免。比特币挖取在市场当中可以直接被称之为挖矿，挖矿的设备性能一定要好一些才对，好的性能才能够直接影响到挖到比特币的几率。所以要购买那些比较强大而且价格比较高的好产品才对，像这类的诈骗，就是希望投资者去购买挖矿机，通常在定制装备的过程中可能会被先要求去支付一些定金，这个时候可能卖家或者是中介直接卷钱跑路。

刮痧可以疏通经脉，达到排毒效果的保健项目。不少人困惑，刮痧可以治痘痘吗？关于，刮痧可以治痘痘吗？刮痧对痘痘有用吗？本网小编来为您一一解答！

刮痧可以治痘痘吗

刮痧可以治痘痘。痤疮大多是内有湿热，或阳火有余，因此通过背部刮痧可疏通相关脏腑经络，调节脏腑气机平衡，并能活血化瘀，加快体内毒素的排出。从而达到预防和治疗痤疮（祛痘痕）的目的。在夏季痤疮爆发或加重前的春季3-5月份刮背效果最好。刮痧治痤疮（祛痘痕）可去正规的医院中医科，也可由自己家人帮助完成。

具体操作方法：先在痤疮患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板（可去中药店购买），由颈部开始沿脊柱两侧从上向下刮，用力大小要适中，要以被刮者能接受为宜，不要过重防止损伤皮肤，力度过轻也不起效果。每次刮大约10分钟左右，间隔3~4天刮背一次，如能刮出红痧（紫红色印痕）为最佳。痘痘病情重的话，刮痧后还可在刮痧的部位再拔罐，这样治痘（祛痘痕）效果会更好。

刮痧对痘痘有用吗

刮痧对痘痘有治疗作用。刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：

1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2）舒筋通络：现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3）调整阴阳：“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

使用刮痧疗法治疗痤疮

痤疮是一种发生于毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医又称“粉刺”。痤疮的患者表现，初起损害多为黑头粉刺，加以挤压，可见有头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。皮疹顶端可出现小脓疱，破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹状瘢痕。少数严重患者，除黑头粉刺、丘疹、脓疱外，尚可见有蚕豆至指甲大的炎性结节或囊肿。囊肿可化脓，形成脓肿，破溃后常形成窦道和瘢痕。各种损害大小深浅不等，往往以其中一两种损害表现为主。好发于颜面、胸背部多脂区，偶尔也发生于其他部位，对称分布，颜面中央尤其是鼻部及眼眶周围常不受侵犯。多无自觉症状，若炎症明显时则可引起疼痛及触痛。青春期后大多数病人均能自然痊愈或症状减轻。在临床上分为肺经蕴热、脾胃多损与瘀血阻滞3型。

在短跑时当后腿蹬离起跑器并结束前摆后,便积极下压着地.第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点,脚着地后迅速转入后蹬.前腿在蹬离起跑器后,也迅速屈膝向前摆动，我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，那么短跑喝红牛真的有用吗？

不能起到实质的让跑步速度变快的作用。饮料食品只能作为辅助物帮助你保持最佳状态，但不能从实质上改变你的运动成绩。跑步成绩的改善与跑量有很大的关系，如果要跑3000米，那么你日常锻炼至少要跑4000米。每天稍微加大运动量，循序渐进。

虽然红牛不能让我们跑得更快，但跑步喝红牛，从运动状态上来说还是有一定好处的。我们根据红牛的配方来看(一是B族维生素，二是氨基酸，三是咖啡因)，红牛具备有提神，抗疲劳的作用。因为这个原因，生长发育期的儿童不宜喝红牛。每罐红牛咖啡因的含量是50毫克，有牛磺酸、赖氨酸等成分，这些物质能使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，达到缓解疲劳，恢复体力的功效。

红牛运动中不要喝，里面主要成分有咖啡因，对肠胃有一定刺激，会加速心跳。想要跑步时状态更佳的跑者，最好是跑步前一个小时喝。

现在大部分的女孩子都希望自己的有一个丰满的胸部，但是，大家平时只是看到他人的好，却不会看到他人的烦恼。即便是胸部非常丰满非常大的女性也是有自己的烦恼。胸部太大就意味着更容易患上乳腺疾病，在生活中也会遇到很多麻烦，比如性骚扰等等。因此，一些胸部太大的女性就会选择一些缩胸的方法摆脱烦恼。那么，缩胸精油有用吗？

现在缩胸精油的市场是比较混乱的，大部分产品都是有一定的作用，但是有一些产品缩胸不但没有效果反而容易出现一些副作用。

缩胸方法

1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。

在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。

总而言之，建议大家想要缩胸的话一定要用最安全可靠的方法，不要用那些所谓的缩胸产品，毕竟这些东西里面是含有一些化学成分的，万一对胸部造成伤害，后悔都来不及了。缩胸可以选择运动方法也可以选择饮食方法，这都是比较安全的。

pc肌的锻炼效果一直是褒贬不一，但是推广的人还是占大多数，PC肌的训练对于男女都会有好处，可以让性生活更和谐。下面本网小编给大家讲讲锻炼pc肌真的有用吗？练pc肌可以增长性爱时间吗？

锻炼pc肌真的有用吗

关于锻炼pc肌是不是真的有那么神奇？小编给大家找了一下训练心得：

PC肌锻炼的方法就不多说了，自己去看日记吧，里面有详细的锻炼方法。

PC肌最高进阶我还没练到，目前就练到了中等，大概练了2-3个月了吧。效果不错，坚挺，硬度够了，虽然没实战过，但自己也能感觉到了，晨勃这些都有了，有次延时脱敏练习的时候，竟然射出的精子飞射了1-2米远，特别很有劲(以前有时候都是感觉流出来，而不是射的)，并且射精时的快感也强多了。

PC的锻炼不但使JJ坚挺，硬，还很有快感，射精有力，晨勃等等。

我是有空就练习，想起来就练习，最好的练习就是上下班坐公交的时候，反正站着，练习PC肌，既省去了无聊，也修养了心神，还可以防小偷。

回到家了，PC也锻炼了，时间也省了。

个人觉得比刷牙的时候练习好，上班的时候去尿尿的时候，偶尔也可以试试憋尿来试验自己的练习怎么样。

在很急的时候试试憋尿吧，就知道自己的功力如何了。个人觉得一直练下去就真的能像果然哥说的见洞都能钻，插破天下洞。

好了，这就是我的练习的心得。

练pc肌可以增长性爱时间吗

锻炼PC肌是否真的可以提高性爱时间?

pc肌练了三四个月的来说一下自己的亲身体会吧。

1.延时作用个人感觉并不明显，可能因为我自己本身时间不算短，时间不是我的主要诉求，我一般二三十分钟，状态好也有到过四十分钟的时候但不常有。我不像有些逼乎网友动不动一两个小时，还是实事求是比较好，我正常就半个小时上下，这种事在网上吹牛逼也没意义，女伴说好才叫好。而且讲真，太久也没意思，爽度真的会变低很多，你也累了女伴也干了继续做岂不是种煎熬?无论男女。所以只要你不是时间太短，比方只有几分钟，不然时间真的不是最重要的。

2.真的会变大!真的会变大!真的会变大!我原本的长度是15cm左右(我很瘦，裆部脂肪层很薄所以会比平均值长一点)，长度够了但是粗度不够，差不多只有iphone插座那么粗(原谅我不使用数据，因为用数据表达粗细真的太不直观了)

连女友都惊讶于我的变化，主动开发了更多的姿势，还买了一些情趣内衣情趣用品提升情趣。每次事后她脸上的满足感真的是以前没有过的，而且更主动地要求和我去嘿嘿嘿了。简而言之，就算没有延时功能，为了长度硬度和粗度也要练起pc肌来!而且延时作用只是因为不是我的诉求所以感受不明显，你也许不一样。做起来轻松效果明显，你值得拥有!

pc肌是哪里的肌肉

很多人可能并不知道pc肌在哪，大多人估计听都没有听过。分享两个方法可以让你快速的找到pc肌的位置。

1、pc肌动态寻找法

方法很简单，在你排尿时，分成多次排完，控制尿液暂停的那部分肌肉就是PC肌了。

有的人可能会出现这样的情况，排尿中断时，可能都无法加紧PC肌让尿液中断。又或者感觉夹紧了，但是尿液还是会有种憋不住的感觉，无法随心所欲的暂停排尿。

这就是由于pc肌过于薄弱导致的，更要加强练习啦。

2、pc肌静态寻找法

你可以坐着或者躺着，用一到两根手指放在你的蛋蛋下边，假装你正在排尿，然后用力去中断排尿。

你就会感觉到pc肌在夹紧了，那个地方就是pc肌。

同时，你还会察觉到丁丁和蛋蛋会跳起来一点，如果你连续的夹紧、放松pc肌，丁丁和蛋蛋也会跟着一跳一跳的。

男性怎么练pc肌

1、第一节包括三组练习,首先,迅速收缩、放松盆底肌肉,每次持续10秒,连续做3组,每组间隔10秒。每次持续5秒,每组间隔5秒。最后,紧缩盆底肌肉,维持30秒,做3组,每组间隔30秒。这一套练习应坚持一周,每天都练。

2、第二节训练中，收缩盆底肌肉,坚持5秒,然后放松,一共做10组。每组10次,做3组。再次,不规则地收紧并放松,每次数10下,做3组。最后,紧收肌肉,尽可能久地坚持,以2分钟为上限。这一节训练也应坚持一周。

3、第三节,首先是重复收放盆底肌肉,共30组,慢慢增加到100组。然后,尽可能久地收紧,做30组,每组间隔30秒。

4、第四节是巩固练习。首先,收紧盆底肌肉,至少坚持两分钟,然后放松,组数不限,但最好是尽可能久地练习。

各位男生们都练起来吧！

蒸脸器可以使面部皮肤毛孔张开，使护肤品吸收更快效果更好，还可以减少面部皮肤中的黑色素，帮助皮肤排毒，是很受大家喜爱的美容仪之一，那么蒸脸器有用吗？蒸脸器这样用能淡斑。

蒸脸器有用吗

蒸脸器是有一定作用的。

蒸脸器通过散发的蒸汽，使面部皮肤毛孔张开，不但帮助我们的皮肤呼吸，而且可帮助脸部去除脏东西，包括粉刺，皮肤可进行深沉清洁。水分子通过毛孔进入皮肤，功效可以更好的使得面部保持滋润，光泽。

蒸脸器可以祛斑吗

蒸脸器不可以祛斑，蒸脸器可以淡斑。

蒸脸器蒸脸不仅可以帮助排除面部污垢和毒素，还可以减少面部皮肤中的黑色素，抑制黑色素沉淀，对皮肤斑点有着一定的淡化作用，但是想要依靠蒸脸器蒸脸来祛斑效果还是不够的。而且蒸脸器补水的效果很不错，而补水对淡斑也有一定的效果。蒸脸器喷出的纳米级高温蒸汽，可以利用热胀冷缩的原理打开皮肤毛孔，并加快面部循环，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤内的油污与毒素从毛孔中排出，并抑制黑色素的沉淀累积，从而就起到了淡斑的作用。

蒸脸器怎么淡斑

1、蒸脸器用纯净水淡斑

直接在蒸脸器中加入没有杂质的纯净水，或者蒸馏水也可以，然后蒸脸，每次只需要蒸八分钟。可以将皮肤的毛孔打开，帮助皮肤排出油污和毒素，为肌肤在短时间内补充充足的水分，只要能坚持用蒸脸器一段时间，就能看到淡斑的效果。

2、蒸脸器用橙花精油淡斑

橙花精油可以促进细胞再生、有美白、保湿、淡斑的功效。所以在蒸脸器的水中加入几滴橙花精油可以让淡斑的效果更好，蒸完脸后将皮肤排出的脏东西洗掉，让皮肤保持清爽洁净。

3、蒸脸器用柠檬精油淡斑

柠檬本就是美容养颜的水果，其中的维生素C对皮肤有很好的美白淡斑的效果，还可以控油紧致。在蒸馏水中滴入几滴柠檬精油，然后蒸脸，只要坚持用柠檬精油蒸脸，虽然不能完全祛斑，但是淡化斑点的效果还是不错的。

4、蒸脸器用玫瑰精油淡斑

因为玫瑰精油有美白淡斑、促进细胞再生以及延缓衰老的作用。所以将纯净水或蒸馏水倒入蒸脸器的水容器之中后，往水中滴入几滴玫瑰精油，然后开始蒸脸，调整好蒸脸器与脸部相隔的距离，一周用玫瑰精油蒸脸一到两次，坚持一段时间就可以明显的看到淡斑效果。

使用蒸脸器的好处

高效补水

通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。

深层清洁

使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。

改善循环

蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。

促愈再生

由于通过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。

杀菌消炎

最新款蒸脸器一般安装有臭氧发生装置，在仪器工作的时候会产生臭氧，具有一定的杀菌消炎作用。

细致毛孔

一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉(这个时候配合洁面仪清洁效果会更好)，清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细!

如何瘦脸是很多爱美的女性朋友最烦恼的事情，毕竟精致小脸是大家都想要的，瘦脸会很上镜，显得整个人也没有那么胖，瘦脸的方法有很多，瘦脸操是很多人都会经常做的，那么瘦脸操有用吗？日本瘦脸操教程。

瘦脸操有用吗

作用是有的，比起其他的锻炼方式来说效果会更好一些，毕竟是更具有针对性的一种方式。但是效果要长期坚持才能体现，与脸部按摩来说效果会有差距

像啊咿呜耶喔，只要你有诚心，一天都可以做上千次，就算不能立刻变成瓜子脸，相信瘦一点一定是会的。不要在那边给我爱面子，做那么一点点，一定要做到脸好像要被撕裂的那种感觉，那才叫运动。我不喜欢有人在那边轻微地做一两下，然后嚷嚷着说没效!

日本瘦脸操教程

作为一个资深的饼脸妹，每次有人说我脸大的时候，都特别想一巴掌忽死他有木有!就连每次被男神宠爱捏脸的时候，我都担心这个角度会不会过肉了，脸会不会不好看!如果你也是一样的，对于脸大这件事，非常非常care的姑娘，接下来分享的这个日本大热的瘦脸操，不要错过哟!

step1：按摩前要涂一些按摩膏，主要利用手指关节部位来为面部刮痧按摩如图，双手按摩额头和太阳穴的位置，可以防止抬头纹的滋生哟!

step2：担心会有法令纹的girl可以通过下面这个动作来预防哟!

step3：最后如下图，按摩下颌角处淋巴并将其向下排出，可以瘦脸又可以帮助消肿哟!

秋冬季最有效瘦脸方法

饭后瘦脸运动

大冬天，基本山吃完饭都不想出门了，舒舒服服躺在沙发上看电视不知道有多惬意，吼吼，这可是瘦脸的绝佳好机会，妹纸们可以在看狗血电视剧的同时，来给自己做套瘦脸运动吧，只要长大自己的嘴巴做a、o、e、u的发音动作就行，不仅能让你减少零食的欲望，还可以紧实你的肉肉脸部，真的是相当划算啊!

肉肉的脸真的会让你看起来胖上一大圈，哪个女孩不希望自己有个巴掌小脸，别气馁，小编下面就为你找出三个瘦脸习惯，保证让你瘦出巴掌小脸。

敲打瘦脸运动

晚上洗完脸在做护肤动作的时候，妹纸们一般都会用拍打的方式让护肤品更好的被吸收，这时候你用一个按摩的小木追在自己肉多的脸部上敲打会有很好的瘦脸效果哦，记得要在敲打的地方涂上橄榄油哦，这样能减缓肌肉萎缩，让你的脸部肌肉越来越紧致。

肉肉的脸真的会让你看起来胖上一大圈，哪个女孩不希望自己有个巴掌小脸，别气馁，小编下面就为你找出三个瘦脸习惯，保证让你瘦出巴掌小脸。

沐浴瘦脸运动

沐浴减肥法不仅能让你全身的脂肪燃烧，而且瘦脸效果也是非常显著的。因为在沐浴的时候，你的身体会大量的出汗，新陈代谢会加快，脂肪燃烧的速度就会加快，有脸部水肿的妹纸，这个时候可以先用热水打开脸部毛细孔，然手再用冷水清洗，这样反复交替，会让你的脸部皮肤变得越来越紧致，瘦脸效果就出来了。

睡前瘦脸运动

睡前按摩不仅有利于瘦脸，还可以抗老去皱，促进面部血液循环，改善肤色。现在很多人尤其是年轻人，睡前都是离不开手机，如果每天睡前能抽出十到二十分钟时间给自己做个瘦脸按摩，长期坚持下去效果也会很不错的。如果实在抽不出时间，或者根本没有耐心做各种按摩，那么睡前也要嚼一颗瘦脸果，最快一个星期也能达到瘦脸效果，已经陆续收到不少亲们跟我反映瘦脸果的瘦脸效果很不错，完全能理解你们激动的心情，我也很开心，祝大家年前都能瘦下!最后送大家一套睡前瘦脸操。教你动动手指，提拉松弛脸型，紧致肌肤，每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止。实际操作时，需要均匀涂抹乳液哦。

针灸瘦脸的注意事项

1、针刺美容多用不锈钢制成的毫针，由于针刺美容多选面部及耳部穴位，而头面部皮肤及肌肉浅薄，因此选用针具不宜过长，以针身长度0.5-2寸为宜。

2、针具一定要事先消毒才可以使用，可煮沸消毒或高压消毒，也可将针具置于75%酒精内，浸泡30分钟，取出拭干后用。皮肤在选定穴位后，一般先用1%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘即可。

3、针灸脸部不宜过深，头面部肌肉不甚丰富，故一般情况下适宜斜刺，将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入，或沿皮刺，将针身与皮肤呈15度角左右沿皮刺入。

4、针灸的时候注意不要刺到脸部的血管，不然会引起针眼出血，施针着要掌握下针的力度，为患者耐心讲解，不要给患者造成心理压力。

在我们平时的日常生活中，有很多朋友都会通过注射溶脂针来达到快速减肥的效果，溶脂针是需要长期坚持一个循环的，打完一次溶脂针效果并不大，那么溶脂针有用吗？溶脂针效果明显吗？

溶脂针有用吗

瘦脸方法溶脂针效果怎么样?爱美的女性都希望自己是一个瘦脸美女，随着高科技的发展，现在的瘦脸方式可谓是多种多样，溶脂针瘦脸就是其中的一种。其显著的瘦脸效果深受人们的欢迎，那么这一瘦脸方法溶脂针效果怎么样呢?对此我们请专家为大家介绍一下。

在医疗科学高速发展的现代，溶脂针瘦脸技术已经是一项十分普遍的整形美容了，这无疑是苦于瘦脸无路的朋友们的福音，在这里，专家为您介绍什么是溶脂针瘦脸技术。

专家说，溶脂针瘦脸技术是目前非手术局部减肥的方法之一，其主要成分是卵磷脂和脱氧胆酸钠，它能有效溶解注射部位的脂肪，溶脂针瘦脸技术适用于局部减肥，比如：脸部祛脂，祛双下巴等。该药快捷、方便、无痕。

减肥人士大多关心溶脂针瘦脸技术是否反弹。据研究，溶脂针减的是脂肪不是水分，相对来说不容易反弹。但是由于减少的并非脂肪细胞的数量，而是脂肪细胞内的脂肪成分，所以还需注意饮食才能更好地保持减肥效果。溶脂针瘦脸技术对着美容医师的技能要求比较高，所以建议您找专业的医师打瘦脸溶脂针。

溶脂针多久能看出效果

一般打完溶脂针五到七天就会有效果，但是效果的显著程度是因人而异的，有的人打一次溶脂针效果就很明显，但是有的人就需要多次注射以后才会有比较明显的效果。除此之外，打完溶脂针以后自身对手术部位的护理也会影响到溶脂针见效的速度与效果的好坏。

打溶脂针每次间隔要多久

如果要连续打溶脂针保持效果的话，两次之间最好要间隔三个月以上。最好不要打得太频繁，以免对身体产生负担。而且如果注射部位脂肪本就很少的话，再打溶脂针就无法起到很好的减肥效果，还会导致注射部位酸痛。

溶脂针瘦脸效果好吗

溶脂针瘦脸的效果好吗?对此专家分析说，溶脂针瘦脸就是其中的一种。它的主要成分是卵磷脂与脱氧胆酸钠。注射后能够有效溶解注射部位的脂肪组织，其最适用于局部减肥，比如面部减肥以及去双下巴等等。它是现在非手术瘦脸中局部减肥效果较好的一种方式。

对于瘦脸来说，不论哪种瘦脸方式，人们最关心的除了效果之外便使是否反弹，据专家介绍，由于溶脂针瘦脸溶解的是脂肪，而不是水分，所以注射后不易反弹，可以让你永久保持有一个完美的瘦脸。

但是它并不像吸脂那样，减少的是脂肪细胞的数量，而只是减少脂肪细胞内的脂肪成分，所以在注射后还要注意饮食和运动，才能永久保持身材不变形。

它采用高新的生物因子溶脂原理，可让脂肪的新陈代谢加速进行，有效溶解注射部位的脂肪，注射溶脂针不手术也能实现吸脂效果。

希望能给您带来帮助，现在你对溶脂针瘦脸的效果好吗有所了解了吧!最后，专家提醒所有爱美的人，现在的医学条件下，整形美容很安全，但是也要选择正规有资质的医院，选择有经验的医生才好。

很多人觉得心肌梗塞发病时，需要马上服用速效救心丸，但是大家对其速效救心丸是否对其心肌梗塞有效却没有了解，那么心肌梗塞吃速效救心丸有用吗?

提起速效救心丸，大家都不陌生。它在缓解心绞痛方面效果显著，是许多心脏病患者的常备良药。不过许多人其实并不知道速效救心丸到底该怎么用，乱用、错用药的情况非常普遍。

很多人知道速效救心丸是治疗心脏病的药，但是，别看它叫“速效”救心丸，它的作用对急性心梗来说没用，甚至还会耽误治疗，造成患者死亡。

救心丸的正确使用方法

1.使用前，应掌握心绞痛发作的规律，当出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时，迅速含服，不宜等到心绞痛发作后再含服。

2.开始服用剂量宜小，一般为4粒。

3.将药丸放在舌下含服。有时为了更快地发挥药效，可先将其咬碎，再含在舌下，加快吸收速度。

4.服药时，应取半卧位。不要站着服药，不要躺着服药。

5.每次服药4～6粒，约5分钟后起效。若用药10分钟后，症状仍未缓解，可酌情再服一次。若连用两次仍不能奏效，应立即去医院就诊。

6.注意药品质量。速效救心丸是一种棕色滴丸，有特殊香味。不用时，应将瓶盖紧闭，以防气味散发。用药时，一旦发现药品失去了应有的苦辣味和凉麻感，说明药物已失效，应另换新药。

心肌梗塞吃速效救心丸对其治疗心肌梗塞是没有太多的效果，所以说要多关注，多了解疾病急救知识，对其突发心肌梗塞该如何正确急救等都要了解。

现在很多市民在出门的时候总是带着口罩，这也是由于空气质量的确让人堪忧，尤其是雾霾天气，能见度低，多是出现在早晚时段，以灰尘作为凝结核，虽然无毒无害，但是霾中含有大量的烟、灰尘等物质，气体能在进入后粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体的健康有一定的危害，由于雾霾是属于人为污染的范围，可以治理，但是目前迫在眉睫的问题是如何使人们吸入的空气健康卫生，而防雾霾 空气净化器就是为了净化空气中的雾霾而诞生的。那么空气净化器对雾霾的作用都有哪些呢？

所谓的防雾霾空气净化器是一种用于雾霾净化的空气净化器。防雾霾空气净化器可以吸附和分解空气中的有机物，可以将空气中的灰尘有效的进行吸附，还可以将其中的细菌和病毒有效滤除，因而采用了防雾霾空气净化器可以大大的提高空气的清洁度。在现在雾霾天气的猖獗的今天，应用了防雾霾空气净化器，能从一定程度上起到净化的作用，采用了多种过滤材料，过滤效果更为明显。

在选购防雾霾空气净化器的时候一定不要贪图便宜，选择一些高品质的空气净化器才能有效地将雾霾成功过滤。尤其要关注滤网和电机，滤网的技术指标越高越好，而HEPA网，能过滤0.1微米颗粒的就比能过滤0.3微米颗粒的好，而电机的功率则是越大越好。还要关注风量和洁净空气量，一般设计轻薄的空气净化器虽然看着比较好看，但是过滤层体积也小。使用了一段时间后，材料的容尘量就会趋于饱和，从而影响空气净化效果，还需要经常的更滑滤芯。

随着空气质量的不断恶化，越来越多的家庭已经安装了空气净化器，在雾霾天气比较严重的城市，防雾霾空气净化器也十分的必要，因为空气质量如果不过关，不仅仅影响的是环境，影响的更是人体的健康，因此用户必须要重视空气质量。

因为数字货币是虚拟币，所以大家不知道数字货币被盗报警有用吗？现在数字货币价格上涨了，所以有人惦记数字货币。若是数字货币被盗报警有用吗？以前只有比特币一种数字货币，而且它的价格很低，大家挖出来了也不稀奇。可是现在比特币的价格上涨了，惦记它的人增多，于是便有人专门盗别人的比特币。要是用户持有比特币，却被别人盗走了，这样的情况可以报警吗？对于用户来说，如何保存数字货币会相对安全呢？

一、数字货币被盗报警有用吗

现在大家获得数字货币主要有两种方式，一种方式就是通过挖矿获得，另外一种方式就是直接到正规的交易所上购买。不论你是通过哪种方式获得数字货币，若是数字货币被盗报警有用吗？因为数字货币是虚拟币，想要给它的价值定价不容易，所以若是直接被盗走数字货币报警定案不太容易。不过大家若是遇到了可以提供相关的证据，看警察会给与什么样的建议。现在比特币的价格一个能卖八万人民币左右，若是大家持有比特币，那可一定要保存好。

二、怎样安全的保存数字货币

若是想要长期的保存好数字货币，那自然要选择安全又可靠的数字货币钱包。数字货币钱包种类多，为了安全起见尽量选择不联网的冷钱包。因为不少人盗走数字货币都是通过网络ip地址来实现，钱包不联网就会相对安全很多。而且数字货币钱包还可以进行多次备份。大家可以在电脑硬盘、光盘和U盘上分别备份钱包，相当于给安全又加了一道保障。另外在交易时，大家也要选择安全靠谱的交易所，不能选择才建立的新平台，担心被骗或盗走数字货币。

比特币从零点几美元上涨到一万多美元，自然会有人惦记它。但若是真想持有比特币，可以自己挖矿或者直接购买，不能去盗别人。数字货币被盗报警有用吗？用处不太大，因为数字货币不太好追回！大家要是想保存好自己的数字货币，就选择安全可靠谱的冷钱包。冷钱包的数字货币想要被盗走，需要破解私钥。但是地址生成私钥是单向进行的，所以黑客暂时的没能力破解私钥的。用户自己还可以下载OKLink浏览器随时查看钱包余额，掌握钱包状况！

大家都知道，发现有人明显碰瓷，可是你也违章。这就难办了!所以得保证自己不违章。比如逆行、违反交通信号、在禁止掉头的地点掉头或者违章并线等。文明驾驶，不怕碰瓷。那么遇到撞车碰瓷报警有用吗?以下内容可以让大家读懂遇到碰瓷该怎么办，请收看。

1、不与碰瓷人纠缠。当不小心碰瓷了，千万不能与碰瓷人纠缠，因为很多这些专业碰瓷人都是当地人，故意敲诈勒索外地车，如果跟当事人纠缠，必定对自己无利。

2、车内安装行车记录仪。最有效的预防碰瓷就是在车内安装一个行车记录仪，这样可以很清楚地记录整个碰瓷的过程，也便于后面警方进行调查的时候，提供一些强有力的证据，避免出现哑巴吃黄连的现象。

3、报警保留证据。这点很重要的，但很多司机朋友，特别是女性容易慌乱，一慌乱就说明都不知道了。不知道不要急，我们可以先报警，拍照。维护现场坐等警察蜀黍来。发现车主报警，很多碰瓷者会自动放弃索赔。

4、打电话给保险公司。报警之后，就打电话给保险公司。所产生的医疗费用、车辆的损伤都可以由保险公司赔付。

检察官也提醒广大司机朋友要提高防范意识，一旦发现可疑情况一定及时报警等待交警处理。报警时一定要用自己的电话，不能“怕麻烦”而选择息事宁人赔钱了事，以免造成不必要的财产损失。

更多街头骗局安全小知识，尽在。大家如果有什么不同看法，欢迎来多提宝贵意见，我们也会真心采纳大家的好建议。

面对如今如此严峻的空气污染状况，保证我们呼吸的空气安全至关重要，像在一些大城市，汽车尾气的排放加剧了空气的污染，而此时就身在车中的我们更加应该保护车里的空气流通换气不受污染，这时就需要车载空气净化器。

车载净化器，又叫车载 空气净化器 、车用空气净化器、汽车空气净器，通常由高压产生电路负离子发生器、微风扇、空气过滤器等系统组成。是指专用于净化汽车内空气中的异味、有毒有害气体、细菌病毒等车内污染的空气净化器。

机器内的微风扇（又称通风机）使室内空气循环流动，污染的空气通过机内的空气过滤器（两次过滤）后将各种污染物清除或吸附，然后经过装在出风口的负离子发生器（工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压），将空气不断电离，产生大量负离子，被微风扇送出，形成负离子气流，达到清洁、净化空气的目的。

高效净化方式：摆脱台式空气净化器滤网——被动净化方式，离子技术的主动净化方式更显示其高效的净化效果。结合多重滤网，牢牢吸附粉尘这种传统的被动净化方式，并不能净化车厢内的每个角落，但离子技术则可以解决这个问题，源源不断地喷洒来自车载空气净化器的离子，会到达车厢的每个角落，起到彻底的净化效果。

高强度除菌力：要达到高强度的除菌力，则需要采用高质量的离子技术。一般的车载空气净化器会采用银离子净化技术、低温等离子技术；高级一些的会采用负离子技术和光触媒技术；而再高级的会采用净离子群技术。

外观时尚：时下的小家电，流行的不再是典雅的欧美风格，而是简约时尚的日系风格，而车载空气净化器也一样，纯色调、时尚外观更受欢迎。而注重实用性的现代人，在选择礼品的时候越来越关注车载空气净化器。不管是新居礼物、结婚礼物还是商务礼品，车载空气净化器都成为了首选。

以上便是车载空气净化器的介绍，希望能够帮助到大家。小编建议，无论在家里，或者工作场所，只要是你会长时间停留的地方，空气的质量都会影响你的健康，所以务必在有空气污染的地方增加一些空气净化的设备。

空调“清洁模式”是指空调室内机进行自我清洁、去除脏污灰尘的一个功能。当按下“清洁”键，空调机就会自动进行结霜；在翅片上结满霜之后，再自动进行化霜，利用化霜的水自动对翅片进行清洗，以清除脏污和灰尘，达到恢复翅片的热交功能，提高效率。

空调自清洁功能有用吗

空调即空气调节器，是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。一般包括冷源/热源设备、冷热介质输配系统、末端装置等几大部分和其他辅助设备，主要包括制冷主机、水泵、风机和管路系统。

空调自清洁是一种自动清洁空调室内机蒸发器上积灰的功能，它是利用蒸发器会结霜的原理，在结霜后一段时间化霜，一并带走蒸发器上的脏物。由于空调在放置一段时间不使用之后会在蒸发器上积灰影响到热交换效率，造成空调不制冷或者制冷慢等现象，而自清洁能够减轻拆机清理蒸发器内部的工序。

但需要注意的是，从使用功能角度来说，这个“自动清洁”功能不重要。因为空调自带的“自动清洁”功能，虽然可以实现一定程度的自我清洁，但并不彻底。比较可靠的办法是定期对空调进行人工彻底的清洁，包括回风过滤网、出风口等等部位。

头发稀疏星人快朝这边看，给大家安利一款生发胶囊，phyto发朵生发胶囊，50年的历史，专业执着于美发，是法国专业做护发的品牌，好多明星产品，口碑超级好，下面就来看看这款胶囊的食用方法吧！

发朵生发胶囊服用方法

服用方法

每天早上饭后2粒，用一杯水服下，保持膳食多样化。

正确的洗头方法

淋湿头发→取适量洗发水（约1瓶盖）揉捏发丝→冲洗干净→再取适量洗发水→在手上搓揉起泡→再充份按摩头皮→停留4~6分钟后→再用清水洗净→选用适当的润发乳或发膜

phyto胶囊怎么吃

发朵这个胶囊之前种草很久，因为平时压力一大就容易掉发，再加上时不时熬下夜，头发真的有感觉越来越稀疏，发质越来越差??几个月前入了发朵这个集防脱、生发、健甲三个功能于一身的胶囊。发朵是法国专业做护发的品牌，口碑超级好。抱着试一试的心态，买了两瓶装的套盒，可以吃四个月。

现在已经快吃完一瓶了，建议是早上吃，但我没有每天都吃，因为总是太急着出门或是忘记了。但是就这么断断续续地吃，效果也真的是看得见，头发方面觉得发质有变好，洗的时候掉得也不像从前那么厉害，当然这可能和用的其他产品有关。不过指甲变硬变亮这是大大的事实！我是长期涂指甲油的，每次卸掉都很苦恼指甲变的又黄又软，最近卸掉再一看，比从前有光泽了好多！我相信是这个胶囊在起作用！

下面贴个网上找来的关于这个胶囊的介绍，比起专业护发品，这更像是一款保健品，多种维他命和饱和脂肪酸的配方对身体也益处多多，下次吃完再给大家汇报终极成果??

Phyto发朵抗脱发护发健甲胶囊

产品成分

维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、向日葵萃取、胡萝卜萃取、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣萃取、啤酒酵母等。

产品功效

本品为补发营养口服补充剂，有效抗脱发，强韧发根和指甲，使头发柔韧，有弹性并增加浓密度。多种维他命和精华脂肪酸配方：维他命E保护必需脂肪酸免受氧化破坏；谷维素抗氧化，降低游离基积累；玻璃苣促进毛囊细胞快速生长；深海鱼油促进新陈代谢，有助于生成OMG3和OMG6，对身体组织结构平衡和调节起着非常重要的作用；啤酒酵母富含维他命B族，平衡皮脂分泌，保护头皮，促进头发生长平衡。

发朵胶囊使用心得

发朵PHYTO的补发营养口服补充剂，看了下配方有维他命B2、B6、B8和维他命C、E、向日葵萃取、胡萝卜萃取、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣萃取还有啤酒酵母。

之前吃的是好盆友送给我了一瓶，感觉头发有长细碎的绒发，不知道是不是它的功效…不过法国药妆店的产品至少是安全…而且发朵在法国美发类产品里也算是有口碑的了，推荐给你们呐！这个是一瓶俩月两瓶装所以可以服用四个月一共27.99欧。服用方法：每天早上饭后两粒、用水服下。

艾灸是一项中医治疗技术，可以治疗多种疾病，日常做也能预防疾病。不少人困惑，风湿病可以艾灸吗？关于，风湿病可以艾灸吗？艾灸对风湿有用吗？本网小编来为您一一解答！

风湿病可以艾灸吗

艾灸可以温通经络，驱寒散邪，对于类风湿引起的关节疼痛有很好的止痛效果。类风湿一般是可以用艾炙治疗，但是需要注意的是艾灸是适合寒湿、虚寒等体制的，不适用于那些湿热、偏热体制的人，建议进行治疗前，到中医医院咨询中医生。

艾灸对风湿有用吗

艾灸对风湿病是非常有用的，但需要坚持，每天早晚艾灸2次；艾灸有个很简单的方法，哪里不适灸哪里，而且艾灸驱寒湿是最有效的。类风湿性关节炎患者自我艾灸的常用穴位有：上肢可选用肩髎穴、曲池穴、外关穴；下肢可选环跳、风市、足三里、丘墟等穴。除此以外，还可把四肢及腰部的痛点作为艾灸的部位。温和灸和雀啄灸：每穴15～20分钟，每日或隔日1次，10次为1疗程。

艾灸对风湿效果好吗

老百姓常见的小小银针，只是中医针灸的“针”，“灸”也就是“艾灸”却鲜为人知。它是一种有效的中医治疗手段，但现在懂灸法的医生不多，如果医生掌握不好，会引起患者烫伤。

研究发现，艾灸治疗类风湿性关节炎不仅可以缓解患者局部的关节疼痛，用艾条灸治特定的穴位，还可以调节人体的免疫机能，达到从根本上治疗类风湿性关节炎的目的，同时避免了许多西药存在的毒副作用。总之，灸法施于人体，不会使患者感觉疼痛，又不受晕针、折针，或因针具消毒不严引致其他感染的威胁。灸法无不良副作用，对风湿性关节炎的治疗有很好疗效。

艾灸对风湿的疗效有独特

(1)研究表明，艾灸有镇痛作用，对于风湿性关节炎所致的腰腿痛，镇痛效果大多显著。

(2)艾灸能使局部组织血液循环加快，提高血氧饱和度。施灸时及灸后，以施灸部位为中心，可出现明显的充血，从而使这些部位的营养加强，加快了组织修复。

(3)艾灸对血行有促进作用。艾灸可使血行旺盛，新陈代谢加快，既可全面增进健康程度，又可对由于血行障碍而产生的炎症、肿胀起到较好的疗效。

(4)艾灸可使组织的吸收能力旺盛，加快炎症物质吸收。

(5)艾灸能加强机体自然治愈能力，使全身的生理机能好转，促进疾病的恢复。武汉市中医医院针灸、风湿科主任李建武研究发现，通过艾灸治疗类风湿性关节炎及各种关节病，总有效率达九成以上。这一成果日前经专家鉴定达到国内领先水平。该课题依据类风湿“皆因体虚，肌腠空虚，风寒湿邪合而成痹”的理论，立足于《内经》“扶正祛邪”原则，用艾灸疗法治疗类风湿性关节炎，方法简便、疗效肯定。

d18寡肽净透修护精华是最近网上很热门的一款护肤品，d18家的很多护肤品都是直接用成分来命名的，非常特别，下面我们一起来详细了解下这款修护精华吧。

d18寡肽净透修护精华好用吗

d18寡肽净透修护精华挤出来是非常纯净的透明液体，流动性灰常棒，就像是在肌肤上涂抹了玻尿酸的感觉，精华里面添加了酸豆籽多糖和壳聚糖，都是非常好的修护型成分，涂抹开可以看到精华满满的水润感，味道是淡淡的原料味，所以不算讨喜，不过能接受，坚持用了一段时间，效果还算不错，推荐一下吧。

d18净透修护精华有用吗

d18寡肽净透修护精华坚持使用的话还是有一定效果的。寡肽这个名字在国内似乎很少听到，但据说在欧美已经风靡了好久，那下面就跟着小编一起了解一下寡肽原液对皮肤的作用吧。

1、快速修复受损皮肤。

2、平复眼部皱纹，紧致皮肤，增强皮肤弹性。

3、美白祛斑，降低皮肤细胞中黑色素和有色细胞的含量，加快黑素细胞代谢脱落。

4、防晒及晒后修复，减轻紫外线辐射对皮肤的伤害，减少晒后皮肤的黑斑生长。

5、防粉刺、去疤痕，缩短创伤愈合时间以及减少疤痕形成。

d18寡肽净透修护精华成分介绍

D18家的东西取名都很任性啊，以成分命名够直接，主打寡肽和水杨酸净肤，很多妹子对寡肽可能还不太熟，寡肽是由甘氨酸、组氨酸和赖氨酸三种氨基酸组成的合成肽，能够置近表皮再生，近胶原蛋白合成，修护肌肤屏障，还能抵御外在有害物质，简单点说就是一个很流弊的修护全能型成分!

d18净透修护精华的用法

1、搭配爽肤水

先倒出一些爽肤水在手心里，再滴入1滴，混合拍打在肌肤上近吸收!

2、搭配面膜

敷面膜前，先用1-2滴均匀涂满整脸，再贴面膜，可以让面膜中的有效成分发挥的更好哦!

3、日常洁面后

洁面后爽肤水后精华使用，能加快后续护肤品吸收!

4、搭配乳液面霜

有些乳液和面霜会比较厚重，可以加入1滴融合，上脸更不会觉得糊糊的!

失眠可谓是折磨了许多人，而当我们细看这些失眠病人的时候会发现他们拥有不同程度的自律神经失调的情况，那么失眠之后应该怎么办如何调理呢？

自律神经失调会导致失眠

我们在失眠病人身上，可发现并有自律神经失调的现象。大脑新皮层内部构造有基底神经节、视丘、下视丘及边缘系统。基底神经节掌管感觉、思考与动作的整合；视丘掌管感觉；下视丘掌管自律神经及内分泌；边缘系统掌管情绪。

压力，可以解释为「相反的纠葛，出现在脑内的状态」。例如自尊受损时、遭受伤害而不允许自己加以反驳或对抗的状态持续下去时，脑中的愤怒、冲动累积在边缘系统，被大脑新皮质额叶的理性持续压抑。

愤怒与冲动若持续被压抑，则会有随时爆炸的危险性，人格也会变得不稳定。接着，怒气与冲动会经由边缘系统影响下视丘，而下视丘是自律神经中枢。当下视丘接受来自边缘系统的怒气或冲动讯息时，会提高交感神经的紧张度，生理会有不平衡的现象产生，称为自律神经失调症。自律神经失调会导致失眠，我们在失眠病人身上，可发现并有自律神经失调的现象。

自律神经失调症的症状

（1）肌肉紧张、颈部僵硬、头痛。

（2）干扰血清素活动、失眠。

（3）抑制神经传导、无法清晰思考、记忆力衰退、注意力不集中。

（4）唾液减少、喉咙及嘴巴乾燥。

（5）影响免疫系统、降低对疾病的抵抗力。

（6）心跳加速。

（7）干扰肠壁蠕动、腹痛、腹泻、便秘。

（8）胃酸分泌增加、胃灼热感、恶心、呕吐。

（9）膀胱失控。

（10）打呵欠时换气过度。

（11）汗腺加速活动。

长期失眠让脑细胞退化

长期失眠让脑细胞退化产生多种身体不适症状，今天有一位六十多岁的男性，主诉每天睡两个多小时就醒过来，醒过来就睡不着了，早上手很抖，无法写字，另有一位五十多岁的家庭妇女主述，失眠、手指很紧，有飞蚊症、耳鸣。有一位女性很干练的主管主述，长期失眠并有时心跳过快、心律不整，看遍了各大医院，检查都没问题，不知该如何是好？

些案例，就是自律神经失调，引起失眠，长期失眠就会脑细胞退化、脑神经衰弱，如此造成恶性循环，让自律神经失调加重病情，这些所有病症只要睡好就没问题了。服用止痛药、类固醇，身体会反弹，最好不吃这类药物。睡眠时是让脑细胞再生的时间，长期睡不好，就会影响脑部，甚至导致失智症。当今几乎所有的病症都因为自律神经失调的问题，所以要做瑜伽拉筋、腹式呼吸、可多吃香蕉、睡前可以喝杏仁茶安神、白天喝牛蒡茶饮。用自然养生的方法，慢慢的身体就会痊癒，就不用吃药了。

陈医师也说，曾经有一位四十多岁的舞蹈老师，服用安眠药两年多了，做腹式呼吸三天，就不用吃安眠药了。因为舞蹈老师本来身体就有弹性，只要练呼吸就可以了。但是一般人身体僵硬，所以还必须做拉筋运动。

杏仁茶

功效：安神安眠。

作法：可取用30公克的杏仁粉，加250cc的水煮开即可。

时间：晚餐後食用可助眠。

提醒：市面上的杏仁茶太甜，所以在中药店买南杏＋北杏，磨成粉煮茶喝。

牛蒡茶

功效：排毒、保肝、保肾。

作法：取一把大概七、八片，煮成约1000cc。

时间：当日常茶饮，整天随时饮用。

添加：姜，帮助身体气血循环。枸杞，保护眼睛。麦茶，保护肠胃机能。薄荷，安神放松。

提醒：牛蒡茶要用切片烘焙过的牛蒡来煮茶喝，这样的牛蒡有效成分容易释出。养生茶饮的浓淡因个人感受调整即可，太浓反而会使身体产生不适压力。

皮肤干是因为肌肤缺乏水分，很多人就希望通过多喝水补充，我们知道人体是由水分构成的，那么，是不是喝的水可以补充到肌肤里呢？

皮肤干燥多喝水有用吗

皮肤干燥多喝水是有用的。

皮肤干燥的时候通过喝水可以内在为肌肤补足水分，使肌肤能够变得润泽有弹性。另外多喝水还能够帮助改善因为缺水引起的皱纹、干燥、脱皮、黑眼圈、长痘痘等肌肤问题。

大量喝水加重身体负担

喝水对于身体、对于肌肤都有着重要的作用，但是并不意味着我们需要大量喝水。相反如果是一次大量喝水，并不能起到作用。因为人在喝水以后，水就进入人的血液循环，然后在肾脏过滤，一下子喝水太多，水分一次性保存不了太多，大部分水分都通过尿液排出来。

一般我们只需要在口干舌燥、出汗量大的时候适量喝水，每天保持2000毫升左右的饮水量即可。

皮肤干燥不能只靠喝水

皮肤干燥单纯地靠多喝水是不能有效改善的。在多喝水的同时可以按照下面的方法改善皮肤干燥：敷面膜

敷具有强效补水保湿效果的面膜能够有效改善肌肤干燥的情况。推荐使用鸡蛋蜂蜜面膜。

做法：鸡蛋只取蛋清，加入蜂蜜后搅拌均匀；在睡觉前用干的软刷直接刷在脸部，配合慢慢的按摩；大约30分钟面膜会自然风干，然后用清水洗净即可。每周2次就可以了。使用化妆水

化妆水不仅能够再次清洁、平衡肌肤酸碱度的作用，还能够快速、及时、有效为肌肤补充水分。冬天皮肤干燥，洗完脸之后不要等脸上的水分全部干透，用毛巾吸干水分即可马上使用化妆水以减少水分流失。可以用化妆棉蘸取化妆水后擦拭或者是直接敷在脸上。多吃润泽肌肤食物

饮食上可以通过食用含胶原蛋白、透明质酸、蛋白质、维生素的食物来补充营养成分，保证皮肤的营养充分。

含胶原蛋白多的食物有：猪蹄、银耳、木耳等。含蛋白质多的食物有：大豆，瘦肉，牛奶，海鲜等，含维生素多的食物有：西红柿，黄瓜，草莓，苹果等水果蔬菜。戒烟戒酒

吸烟产生的烟雾会导致皮肤角质层的含水量下降，而使皮肤变得干燥紧绷，皮肤本身干燥，吸烟会加重干燥的情况。

另外如果喝酒的话，会引起内热而加重皮肤干燥。冬天缓解皮肤干燥需要戒烟戒酒。

冬天皮肤干燥多喝水可能无用

冬天出现皮肤干燥，可能是因为“冬主藏气”，内敛其中。就像植物一样，在冬天会变得枯黄坚硬，枝叶表面也会变得干燥并且出现细小裂纹。皮肤可能也会出现这样的情况，这种情况多喝水是不能有效改善的。冬天皮肤干燥可以多使用具有很好的润肤效果的外用护肤品来改善皮肤干燥情况